Как родителям пережить «трудный возраст» ребёнка

07.07.2020

© depositphotos.com

Подростковый возраст – период бурного психологического и физиологического взросления ребёнка. У молодого человека формируется личность, особенности характера и мировоззрение. Он начинает отстаивать свои права и свободы, в связи с чем часто возникает непонимание со стороны родителей. Почему так сложно общаться с подростками и как правильно строить общение с ребёнком в пубертатный период, сотрудникам АНО «ЦИСМ» рассказала педагог-психолог Социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних «Радуга» Наталия Смирнова.

 

– Почему с подростками сложно общаться?

 

– Чаще всего проблемы в общении с подростками возникают от того, что нестабильный эмоциональный фон самого ребёнка не даёт ему возможность быть таким, каким его ожидают видеть взрослые: ответственным, правильным, не имеющим права на ошибку, серьёзным и так далее. Подросток считает себя уже достаточно взрослым и самостоятельным, в то время как родители стараются всё так же контролировать его и манипулировать им.

 

Кроме того, подросток может быть просто не готов к общению в данный момент. Все имеют право на плохое настроение, и подростки в том числе. Нужно выбрать момент, когда ребёнок сам захочет поговорить с вами. И совсем необязательно сразу начинать разговор с обсуждения каких-либо проблем. Стоит начать издалека, например, с футбола, музыки.

– Какой возраст психологи считают самым трудным?

– Как правило, это начало или пик пубертатного периода, но все возрастные границы индивидуальны. На мой взгляд, наиболее «колючими» подростки бывают в возрасте 12-15 лет. В это время многое меняется в человеке. Мысли и желания подростка в этот период противоречивы, непонятны ему самому. Познание себя, понимание ответственности за свои действия – это основа становления личности ребёнка. Прежде поступки совершались импульсивно, под влиянием мгновенных чувств. Подростковый возраст связан с потребностью во внешней оценке, признании значимости собственной личности. Взрослеющему человеку хочется знать, какой он на самом деле. Появляется интерес к собственному внутреннему миру. Сам себе он кажется не таким, как все, а особенным, стремится стать индивидуальностью. Его чувства противоречивы, могут колебаться от уверенности в своей гениальности до неверия в себя. Проживая этот сложный период, подросток по-новому осознаёт себя и пытается самостоятельно принимать серьёзные решения.

– Какие модели поведения чаще всего встречаются у современных подростков?

 

– Если говорить о нарушениях в поведении современных подростков, то наиболее часто встречающиеся модели поведения: инфантильное, девиантное, в том числе асоциальное, аддиктивное поведение (например, часто встречающийся гэмблинг – игровая зависимость), а также делинквентное (кражи, воровство, вымогательство, причинение телесных повреждений и т.п

.).

    

– Как уберечь ребёнка от необдуманных или опасных действий, но при этом не оттолкнуть и не настроить против себя?

 

– Самый верный способ оградить подростка от опасных занятий – это сохранение доверия. Не стоит критиковать его друзей, увлечения, нужно лишь разговаривать с ним об опасных играх, связях, которые могут испортить его жизнь в дальнейшем. Нотации тут не помогут, нужен личный пример и вера в ребёнка, в его способности.

 

– Что родителям категорически нельзя делать или говорить?

 

– Уважая право ребёнка на самоидентичность, независимость и самобытность, родители ни в коем случае не должны контролировать подростка, требовать от него отчёта за каждый шаг, принуждать и заставлять делать что-то, что ему не нравится. Речь идёт не о том, чтобы разрешить подростку не мыть за собой посуду или не посещать занятия в школе, а о том, что он имеет право самостоятельно выбрать вуз, в который хочет поступать, увлечение (даже самое необычное в глазах родителя), подросток может сам выбирать для себя одежду, в которой он чувствует себя наиболее комфортно.

 Ещё одно правило для родителей подростков, о котором они часто забывают, – ни в коем случае нельзя критиковать ребёнка, и тем более сравнивать его с кем-то. Подвергать критике можно лишь поступок ребёнка, но не его самого. Например, можно сказать: «Я расстроена, что ты не сделал домашнюю работу по физике, но я всё равно люблю тебя и верю, что ты исправишь ситуацию». И, конечно, в разговоре с подростком не стоит играть в игру «следователь – подозреваемый», не нужно общаться так, как будто он на допросе и уже в чём-то виноват.

Почему подростковый период – самый сложный?

Ученые рассказывают о трудностях, с которыми сталкиваются подростки.

Думаем, каждый из вас согласится, что один из сложных периодов жизни — юность. Нестабильное настроение, конфликты с родителями и сверстниками, первая любовь и расставание, необдуманные поступки… В этом возрасте не только меняется внешность и скачут гормоны, но и происходит «созревание» мозга. Согласно мнениям ученых, в подростковом и юношеском возрасте мозг претерпевает важные изменения, которые лишь недавно стали объектом научных исследований.

Сегодня мы расскажем вам об 11 причинах, из-за которых подростковый период становится трудным.

1. Ученые обнаружили, что мозг в подростковом возрасте претерпевает значительные изменения

^gifer.com

Раньше ученые думали, что мозг достигает апогея своего развития при половом созревании. Однако со временем стало ясно, что все обстоит не так.

 «Мы думали, что мозг пластичен лишь в детстве, но на самом деле активный период его развития приходится и на подростковый возраст», — поделилась Кейт Стейн, детский психиатр из Оксфорда.

«В это время наблюдается явное изменение интеллектуальных способностей, — говорит Стивен Вуд, профессор развития мозга подростков Университета Бирмингема. — Развиваются такие исполнительные функции, как рабочая память, навыки планирования и организации. Конечно же, улучшается социальное когнитивное понимание».

2. На самом деле не существует четкого понимания того, когда заканчивается «подростковый возраст», но ясно одно — он длится дольше, чем вы думаете

 ^{Кадр из сериала «Универ»}

Большинство экспертов сходятся во мнении, что юность начинается с полового созревания. Но у этого периода нет четкого конца. «Люди полагают, что юность заканчивается с принятием первых взрослых ролей и обязанностей, — говорит Вуд. — Но едва ли это полезно — вряд ли кто-то понимает, что это значит».

«Если 400 лет назад вас выпускали из семейного гнезда, потому что вам нужно было выйти на работу, значит ли это, что это было вашей первой взрослой ролью? Получается, уже в 14 лет вас можно было назвать взрослым человеком?»

Грубя говоря, все понимают, что юность продолжается до 25 лет. «Цитата, которую использует подавляющее большинство, взята из «Зимней сказки» У. Шекспира: «Лучше бы люди, когда им уже исполнилось 10, но еще не стукнуло 23, вовсе не имели возраста.

Лучше бы юность проспала свои годы, потому что нет у нее другой забавы, как делать бабам брюхо, оскорблять стариков, драться и красть». Эта цитата наглядно демонстрирует, что мысль о том, что 20-е годы жизни человека — это часть подросткового возраста, восходит, по крайней мере, к периоду жизни Шекспира.

3. Ваши эмоции становятся сильнее разума

^tenor.com

Разница между тем, что Стейн называет «думающим мозгом» и «чувствующим мозгом», наиболее заметна именно у подростков. С наступлением половой зрелости лимбические и подкорковые «эмоциональные» структуры развиваются быстрее тех частей мозга, которые отвечают за суждения и контроль, — так называемый «мыслящий мозг». «Префронтальная кора не достигает полной зрелости до подросткового возраста», — объясняет специалист.

4. А это значит, что в молодом возрасте вы с большей вероятностью сделаете (или рискуете сделать) то, что вас пугает

^{Columbia Pictures / tumblr.com}

Химический состав вашего мозга меняется так же, как и его структура. «Простой пример — когда вы вступаете в половую зрелость, то получаете всплеск половых гормонов, который меняет нейрохимию, — поясняет Вуд.

Меняется способ, с помощью которого в мозге высвобождается дофамин — гормон удовольствия. Меняется чувствительность к эмоциям. Все это дает вам больше желания заниматься различными видами деятельности, для сопротивления которым у вас еще недостаточно когнитивного контроля. Можно сказать, в этот период наблюдается существенная задержка между желанием что-то сделать и тем, что позволяет вам сказать: «Нет, это того не стоит».

Все это приводит к тому, что молодые люди решаются на рискованные или пугающие поступки, — утверждает эксперт. — Кто, скорее всего, прокатится на самом страшном аттракционе в тематическом парке? Конечно, подростки. Кому нравятся фильмы ужасов? Опять подросткам».

По словам Вуда, такое поведение характерно не только для людей. «Повышенное рискованное поведение наблюдается у обезьян и грызунов. Есть некоторые свидетельства того, что подростки-самцы совершают гораздо более длинные прыжки сквозь кроны деревьев, чем взрослые. А грызуны-подростки часто далеко отходят от семейного гнезда».

5. Подростки часто рискуют, когда за ними наблюдают друзья

 ^{Кадр из сериала «Папины дочки» / СТС Love}

Вуд говорит, что в экспериментах «молодые подростки в возрасте от 14 до 18 лет совершали больше рискованных поступков, когда находились в компании сверстников».

В процессе эксперимента исследователи сканировали мозг испытуемых. Они обнаружили, что когда за подростками наблюдали сверстники, активность частей их мозга, которые участвуют в торможении и контроле, не менялась.

Чего нельзя было сказать о частях, ответственных за выработку гормона удовольствия, — в частности, об области мозга, известной как полосатое тело. Но это явление наблюдалось лишь у подростков младшего возраста. «Ученые предположили, что риск в присутствии друзей просто приносит больше удовольствия», — отметил Вуд.

6. Все потому, что в подростковом возрасте вы больше переживаете за социальный статус

^gfycat.com

«Когда дети ходят в начальную школу, у них есть социальные связи, но они довольно расплывчаты, — говорит Вуд. — Им нравится общаться и со взрослыми. Но когда вы становитесь подростками, то склонны проводить больше времени с определенной социальной группой ваших сверстников и практически не говорить с людьми старшего поколения».

Это ключевое время для установления социального статуса и формирования иерархии. «Думаю, что, став взрослыми, мы не замечаем происходящих компромиссов, — рассуждает Вуд. — Например, перед вами стоит выбор — прыгнуть с обрыва или нет. С одной стороны, вы понимаете, что это довольно длинный путь вниз, который таит немало опасностей. В случае ошибки вам будет больно — это физический риск.

И в то же время есть риск социальный. Если вы не прыгнете, то потеряете лицо перед людьми, которые вас подстрекают. И, скорее всего, для подростков куда важнее именно социальный риск. Кто-то предпочел бы сломать ногу, чем быть изолированным от группы сверстников. А взрослые этого не видят, поэтому нередко говорят: «В таком странном поведении нет ни малейшего смысла».

7. Если, будучи подростком, вы поздно ложитесь спать, вы не ленивы. Просто ваши биологические часы работают по-другому

^tenor.com

«Существуют веские доказательства того, что половое созревание вызывает изменение отношения к вечернему времени, — объясняет Стейн. — Вполне естественно, что подростки хотят позже ложиться и позже вставать. И это вполне доказано на биологическом уровне».

Вуд соглашается: «В среднем и позднем подростковом возрасте в вас просыпается ребенок, который не хочет ложиться спать раньше полуночи и вставать раньше 9-10 часов утра».

Проблема в том, что родители настаивают на том, чтобы их дети жили по «взрослому» расписанию. «Большинство школ работает с 9:00 до 15:30, — говорит Стивен, — потому что более позднее время начала обучения связывают с лучшими оценками и меньшей вероятностью проявления антисоциального поведения».

По словам специалиста, было бы «легко» перенести школьные часы на более позднее время, но на дороге встают практические трудности. Одна из них — обычно детей завозят в школу родители перед работой. «Попытка перенести начало уроков кажется хорошим решением, но ее реализация может быть очень трудной», — считает Вуд.

Это приводит к тому, что многие подростки страдают от хронического недосыпа. «Проблема лишь усугубляется из-за использования телефонов и социальных сетей, — утверждает Стейн. — Все мы знаем, как важен сон. Его отсутствие связано с ожирением, суицидальными наклонностями и поведенческими проблемами. А подростки и вовсе получают двойной удар, потому что область мозга, участвующая в управляющих функциях, особенно восприимчива к недосыпанию из-за ее недоразвитости».

8. Подростковый и юношеский возраст — период пика вашей физической формы

 ^{Кадр из шоу «Наша Russia»}

«Подростки, как правило, очень крепки физически, — говорит Вуд. –Это период расцвета их сил.

Они легче переживают голод, усталость и тому подобное. Классическим примером является потребление алкоголя: крыса-подросток может выпить гораздо больше спиртного, чем взрослая особь. Когда я был моложе, я мог пить и не спать всю ночь — теперь же мне достаточно полбутылки вина, чтобы меня начало клонить в сон.

Однако чем вы моложе, тем больше вреда наносит организму употребление алкоголя в долгосрочной перспективе: «Нейротоксические эффекты зависят от возраста, поэтому чем моложе человек, который употребляет алкоголь, тем больше вероятность, что спирт повредит нервные клетки гиппокампа».

Более того, подростки менее подвержены болезням. «Есть детские болезни — очень специфические виды инфекций, травм или рака. А есть болезни старости — это рак, сердечно-сосудистые заболевания, неврологические расстройства. Но молодые люди пребывают в хорошей физической форме и нечасто страдают недугами. В общем, подростки практически не болеют», — подытожил Стивен Вуд.

9. Но в то же время именно тогда начинается множество проблем с психическим здоровьем. Причем неизвестно, почему

 ^{Кадр из сериала «Универ»}

По словам Вуда, «очень большая часть» проблем со здоровьем у молодых людей связана с психическими расстройствами. «К 25 годам 75% психических заболеваний уже пустили свои корни. Это может произойти и в более молодом возрасте. И нам до сих пор не совсем ясно, почему».

Отчасти причиной могут стать проблемы с развитием или наследственность. В то же время подросткам и молодым людям приходится намного чаще сталкиваться с множеством серьезных изменений в своей жизни, чем взрослым людям. «Например, — говорит Вуд, — трудно переключиться между начальной и средней школой.

Ты превращаешься из самого старшего ученика-младшеклассника в самого неопытного ученика средней школы». По его словам, мы не очень хорошо справляемся с подобными изменениями в любой момент нашей жизни — смена работы или переезд в другой город делает всех нас более уязвимыми к психическим патологиям».

«На данный момент исследования в области психического здоровья очень востребованы, — говорит Стейн. — Все дело — в поиске способов предотвращения проблем в будущем.

Быть подростком — это большой стресс даже для самых стойких людей. Но многие углы этого периода можно сгладить. К примеру, я думаю, выносливости и упорности все-таки можно научиться. Многое из того, чем мы занимаемся, направлено на то, чтобы помочь отдельным людям и их семьям справиться с эмоциональными потрясениями подросткового возраста».

Так, в университете Стивена Вуда в Бирмингеме даже есть специализированная система охраны психического здоровья молодежи, которая называется «Forward Thinking Birmingham». А у благотворительной организации по охране психического здоровья «Mind» — страница с полезными ресурсами для детей и молодежи.

10. Люди старшего поколения часто забывают, насколько тяжелым может быть подростковый период, отчего склонны принижать и даже демонизировать молодежь

 ^{Кадр из фильма «Бабушка легкого поведения-2»} 

«Насколько я помню, мне было невероятно тяжело быть подростком, — делится Стейн. — Я действительно чувствовала, будто эмоции взяли надо мной верх. Поэтому я очень сочувствую подросткам — общество автоматически выставляет их не в самом выгодном свете».

Вуд говорит, что взрослые часто забывают свои молодые годы. «От них нередко можно услышать что-то вроде: «Подростки что, умеют думать?». Такое чувство, что в 25 лет в нашей голове щелкает какой-то переключатель, который стирает все наши воспоминания.

Но то, что вы делаете в подростковом возрасте, не сильно отличается от того, что вы делаете, будучи детьми или взрослыми. Так что не стоит попусту демонизировать молодежь».

11. Юность — самое эмоционально напряженное время в вашей жизни, и оно может быть невероятно важным в формировании того, кем вы являетесь

^{Vestron Pictures / makeagif.com}

«Подростки уникальны, — подчеркивает Стейн. — Они очень чувствительны. Их эмоции, их отношение к музыке — это действительно потрясающее время. Если в этом возрасте вы встретили наставника, который действительно затронул ваши интересы и ваше творчество, то юность может стать весьма плодотворным временем для самопознания и развития интересов.

Подростковые годы демонизируются, но на самом деле это лишь возможность для реального роста и осознания своих чувств и эмоций — если вы понимаете, что ваш разум еще не догнал «эмоциональную часть» мозга.

Я часто говорю подросткам: «Не бойтесь своих эмоций. Ведь если вы обращаетесь с ними правильно, они могут привести к невероятным вещам».

Смотрите также

^{Обложка: 1Gai.Ru / Кадр из сериала «Папины дочки» / СТС}

Трудный возраст. Разговариваем с тайшетским психологом о проблемах подростков

«Самые жестокие существа на свете — дети. Их готовность убить и надругаться не знает себе равных». Так охарактеризовал детей еще в 20 веке известный художник Сальвадор Дали. За столетие ничего не изменилось. В современном обществе агрессия и аморальное поведение со стороны подростков не просто пугает, а шокирует. Они готовы гнобить, избивать не только сверстников, но и взрослых, воровать, насиловать, употреблять наркотики и алкоголь.

Самое страшное, что причина такого волеизъявления детей кроется в нас, взрослых. Так откуда же исходят подростковые проблемы, имеет ли право на существование выражение «трудный возраст», газете «Бирюсинская новь» рассказала психолог из Тайшетского района Наталья Быструшкина.

Переходный возраст

Подростковый возраст начинается у ребёнка с 9-10 лет. Здесь немалую роль играет то, что дети из начальной школы переходят в среднюю, у них начинается новый этап в жизни.

— Первые четыре школьных года у ребёнка была одна учительница, мы её ещё второй мамой называем. Она знает всех своих ребят от «А до Я», понимает, кому и что сказать, где-то даже поругать, чтобы ученик не обиделся. И тут ребёнок пошёл в пятый класс, где у него уже несколько учителей.

А родители в это время — молодые, пропадают на работе, строят карьеру, зарабатывают деньги. При этом бабушки и дедушки всю свою жизнь готовы посвятить воспитанию внуков. А если их нет? Вот и выходит, что во многих семьях в такой трудный момент ребёнок предоставлен сам себе, — рассказывает психолог.

Приведём стандартный пример. Уставшая мама пришла с работы. Что она может сказать ребёнку? Может дежурную фразу кинуть через плечо — как дела в школе? Сын начинает отвечать, а в это время звонит телефон. Мама ответила на звонок и уже забыла о том, что спрашивала что-то у сына. А ребёнок видит, что его ответ идёт в пустоту, маме или папе его жизнь просто не интересна. Он уходит в комнату и лезет в социальные сети, где всегда найдётся тот, кто поймёт и поддержит. Девочки начинают выкладывать в сеть свои фотографии, нередко интимные.

Тайшет24 в Telegram

Если семья неблагополучная, у ребёнка нет телефона с интернетом и компьютера, то он пойдёт искать общение и заботу на улице. А там есть подростки 16-18 лет и взрослые дяди, которые ситуацию очень быстро распознают и начинают подтягивать мальчишку к себе. Сначала они говорят, какой ты хороший, что они будут тебя всегда защищать. Постепенно заполучают твоё доверие и подчиняют себе. Потом начинается: сделай одну затяжку, выпей один глоток, легче станет. Дальше – больше, вплоть до преступлений. До 14 лет же дети уголовно ненаказуемы.

— У каждого ребёнка есть право на любовь. Если он в семье не получает необходимого количества любви, заботы, внимания, то обязательно начнёт искать всё это на стороне. Ребёнку в день нужно минимум 60 объятий. Не говоря уже о поцелуях и любящем взгляде. Уделяйте ему хотя бы час в день. Просто подержите сына или дочь за руку, поговорите с ними, узнайте, что у них на душе, — советует Наталья Быструшкина.

Семья как начало всех начал

Дети в подростковом возрасте очень жестоки. Они ещё не осознают понятия ответственности, не знают своих обязанностей, но очень хорошо осведомлены о своих правах. Если, например, в классе возник конфликт, то многие из них не будут стесняться в выражениях и подбирать слова, они скажут в лоб всё, что думают.

— Если ребёнок живет в семье, где основную позицию занимают ложь, угодничество, лесть, сплетни, где за столом мама с папой могут обсуждать учителя, соседку, родителей одноклассников, то и ребёнок всё это будет перенимать. В школе он начнёт гнобить сына обсуждаемых накануне родителей, потому что в его понимании мама и папа у него такие-сякие. Ведь своим родителям он безоговорочно верит, — считает специалист.

Не зря детей часто сравнивают с губкой, которая всё впитывает. В первую очередь речь идёт о моделях поведения. К примеру, неполная неблагополучная семья, мать пьёт, курит, меняет мужчин как перчатки. Такую же модель поведения «позаимствует» её дочь, потому что для неё это норма. Девочка, когда войдёт в подростковый возраст, начнёт гулять и злоупотреблять алкоголем. В ответ на предложение помощи ответит: Тебе что от меня надо, что ты меня лечишь? У меня мать так живёт.

Если в семье отец хорошо выпивает, то и дочь с огромной долей вероятности выйдет замуж за того, кто будет пить, унижать её, распускать руки, хотя добиваться её дружбы будут и нормальные ребята. Но она их не станет замечать. Зачастую в семьях можно отследить эту цепочку, когда бабушка, мама и дочь жили с деспотами, любящими выпить.

В случае, если мама — авторитарная особа, то сын и жену себе найдёт такую же – мамку. Если дети для матери ничего не значат, то и её сын будет искать себе просто спутницу жизни, с которой хорошо только в «развлекательном» плане.

— Если же мама понимающая, которая всегда интересовалась делами сына, то он долго будет перебирать женщин, но в итоге найдёт такую же. В первую очередь она для него будет матерью его детей, — уверена Наталья Борисовна.

Трудный возраст отцов и детей

Выражение «трудный возраст» настолько глубоко проникло в нашу жизнь, что чуть ли не каждый родитель готов оправдывать этой фразой любые выходки своего ребёнка-подростка. Однако, как считает психолог, взрослые просто прикрываются этими словами. Если в вашей семье по отношению друг к другу, по отношению к ребёнку есть любовь, забота, внимание и понимание, то вам даже в голову не придёт произносить такое выражение.

Как и не суждено вам будет столкнуться с проблемой отцов и детей. Когда родители интересуются особенностями жизни детей, то они сами начинают понимать, чем живёт их ребёнок, какую музыку слушает, какие фильмы смотрит, что читает. И всё это для взрослого станет понятным и знакомым.

— Я всегда привожу грубое сравнение. Когда ты родил ребёнка – ты не просто подарил ему жизнь, ты сделал вклад в своё будущее. Если через много лет ты хочешь получить свои дивиденды, то пополняй этот вклад постоянно любовью и заботой. И тогда твои проценты не заставят себя ждать, — резюмирует Наталья Борисовна.

Детям просто нужно ваше внимание. Как можно чаще говорите о том, как вы ими гордитесь, какие они у вас замечательные. Делитесь с детьми своими чувствами, переживаниями, не поленитесь лишний раз подойти к ребёнку, обнять его, поцеловать. Плачьте и радуйтесь вместе с детьми. И подростковые проблемы обойдут вашу семью стороной.

Присоединяйтесь к нам:

                    

Трудный возраст у ребенка. Автор статьи: врач-педиатр Сидникова Ольга Анатольевна.

03 декабря 2019

Журнал «Здоровье семьи»

В 9-10 лет у девочек и в 11-12 лет у мальчиков начинается новый и ответственный период жизни – подростковый возраст. Организм взрослеет и в то же время получает большие нагрузки. Именно в этом возрасте появляются разные болячки. Как правило, пока ребенок маленький, ни один его чих не проходит незамеченным. При поступлении в школу все внимание взрослых сосредотачивается на учебе, и здоровье уходит на второй план. Здесь и начинаются проблемы.

• ВЕГЕТАТИВНЫЕ РАССТРОЙСТВА

Они характерны и для девочек, и для мальчиков. Синдром вегетативной дисфункции (СВД) чаще встречается у детей старшего возраста, подростков и молодых людей. СВД – условный термин, объединяющий разнообразные нарушения вегетативных функций организма. Чаще всего это связано с диспропорцией развития органов и аппарата регуляции их деятельности. Отсюда и более частое возникновение вегетативных дисфункций (вегетативных расстройств) в период ускоренного роста. Имеют значение и особенности воспитания ребенка (подростка), приводящие к несоответствию психического и соматического развития. Не последнее место принадлежит социальным и экологическим неблагополучиям (шумы, вибрации, загазованность и т. д.), а также физическим и психическим перегрузкам, стрессовым ситуациям. В подростковом возрасте можно услышать жалобы на головокружение, тошноту, белые мушки перед глазами, головные боли. К счастью, подобные недомогания неопасны и со временем проходят. Но есть и множество других жалоб: повышенная утомляемость, общая слабость, плаксивость, рассеянность, беспричинные страхи, неприятные ощущения в области сердца, зябкость, потливость (ладони, подмышечные впадины). Нередко проявлением вегетативных расстройств является нарушение терморегуляции организма, когда у детей и подростков перед школьными контрольными температура повышается до субфебрильных и фебрильных значений, держится несколько часов, а затем падает. Однако при самом тщательном клиническом обследовании патологии не выявляется.

• ПОХУДАНИЕ И ОЖИРЕНИЕ .

У девочек очень актуальным в этом возрасте является «синдром похудания», когда они активно сидят на всяческих диетах. Поскольку организму этот процесс ни к чему, могут обостриться любые заболевания. Встречается и другая крайность – ожирение. Причины – неправильный режим и рацион питания, малоподвижный образ жизни.

• ПРОБЛЕМЫ СО СТОРОНЫ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ .

Пожалуй, ни к одной системе организма в подростковом и юношеском возрасте не предъявляется таких высоких требований, как к сердечно-сосудистой. Вес сердца с 10 до 16 лет удваивается, а объем увеличивается примерно в 2,4 раза. Изменяется и сердечная мышца (миокард), становится мощнее. В возрасте от 9 до 17 лет ударный объем сердца, т. е. количество крови, выбрасываемое сердцем за одно сокращение, возрастает у мальчиков с 37 до 70 мл, а у девочек – с 35 до 60 мл. Частота сердечных сокращений в покое постепенно снижается. В 15 лет пульс у мальчиков равен 70, а у девочек – 72 уд/мин, к 18 годам уменьшается соответственно до 62 и 70 уд/мин, т. е. становится таким же, как у взрослых. Однако снижение частоты сердцебиений происходит неравномерно, и связано это с темпами роста и полового созревания. Надо отметить, что в стремительно растущем организме развитие сердечно-сосудистой системы не всегда успевает за общими темпами развития, а увеличение массы сердца иногда отстает от увеличения массы всего тела. Вот почему иногда у рослых юношей и девушек появляются жалобы на слабость, легкую утомляемость, особенно при физических нагрузках, отмечается склонность к обморокам при перегревании или резком изменении положения тела. У подростков, развивающихся гармонично, такие расстройства недлительны и быстро проходят без всякого лечения. Но, несмотря на это, любое отклонение в деятельности сердца, особенно изменение величин кровяного давления, не должно ускользать от внимания родителей. Им необходимо знать, что большая умственная нагрузка в сочетании с малоподвижным образом жизни ведет к нарушению регуляции тонуса кровеносных сосудов, что вызывает гипотонические и гипертонические состояния, которые в дальнейшем развиваются в гипоили гипертонию. Предупредить это можно разумным распорядком дня, а главное – систематическими занятиями физкультурой и спортом.

• НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ.

Это состояние являет- ся очень распространенным. При- чины разные: неправильное ноше- ние одежды и обуви, положение за столом, малоподвижный образ жизни, а у девочек добавляются и высокие каблуки. Для предупреждения нарушения осанки необходимо искоренить эти причины. Немаловажную роль играет кровать, на которой спит ребенок. Она должна быть удобной и жесткой. При необходимости можно подложить под матрас фанеру. Подушка – небольшая, ортопедическая или из гречки. Лечение сложных случаев проводит только врач. Как правило, у ребенка с нарушенной осанкой обязательно развивается плоскостопие.

• ПЛОСКОСТОПИЕ.

Плоскостопие в подростковом возрасте – это результат неправильной установки стоп в детстве: рано начинают ходить, надевать обувь, использовать ходунки. Здесь требуется лечение у ортопеда. Для предупреждения состояния необходимо носить удобную обувь – с высокой щиколоткой, супинатором, закрывающим пальцы. Высота каблука у школьницы должна быть 1,5–4 см. И вообще, если родители хотят иметь здорового ребенка, то с самого рождения им необходимо правильно организовать питание, режим дня, обеспечить своевременное наблюдение у врача. Подросткам же требуется особое внимание. Родители должны уметь находить общий язык для того, чтобы ребенок доверял и рассказывал обо всем, что его беспокоит, в том числе и о здоровье.

Поделиться в соц.сетях

Трудный возраст: психологическое здоровье мальчика-подростка. Часть 2

В предыдущей статье мы начали говорить о переходном возрасте у мальчиков, сегодня речь пойдет о характерных чертах, присущим подросткам в это время, и о том, когда следует обратиться к специалисту. 

Пубертат у мальчиков проходит по-разному, в силу влияния гормонов на центральную нервную систему всем им в той или иной мере характерны определенные черты личности.

• Эмоциональная нестабильность. Постоянные перепады настроения, раздражительность, агрессивность, неадекватные  эмоциональные реакции. Настроение мальчика-подростка способно меняться за доли секунды: от эмоционального возбуждения к плаксивости или агрессии.
• Неадекватная самооценка. Неадекватно завышенная или, напротив, заниженная самооценка – спутник большинства подростков. 
• Импульсивное поведение. Мальчики-подростки склонны действовать, реагировать на ситуацию, событие или внутреннее переживание быстро и необдуманно, под влиянием собственных эмоций. Прагматизм им недоступен в силу отсутствия личного опыта.
• Доверчивость и наивность. Из-за отсутствия самостоятельности, предыдущего опыта, а главное, большого желания поскорее стать взрослым подростки часто попадают в тяжелые ситуации.
• Негативное отношение к взрослым (родителям, иным родственникам, учителям). У подростка происходит обесценивание взрослых и, соответственно, собственной потребности общаться с ними на равных. Мальчики в пубертатном периоде часто считают, что они умнее и опытнее окружающих их взрослых, поэтому потребности в общении с ними не видят. Часто они ищут замещающих взрослых, с которыми могут общаться на равных, или вовсе уходят в мир собственных фантазий. Подростки часто очень агрессивны в общении со взрослыми, могут демонстративно, резко выражаться в их адрес или закрываться и совсем уходить от общения.

Такое поведение, несмотря на его внешнюю неприглядность, является вариантом нормы. Но существуют состояния подростка, когда необходима помощь специалиста.

      

В каких случаях необходимо обращаться к специалисту – психологу или психотерапевту?

• Депрессия. Если вы замечаете, что у вашего сына снизилась успеваемость, внимание рассеяно, мотивации к учебе и другим занятиям нет, он часто уходит в себя – это весомый повод обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту. Подростковая депрессия  — не «блажь» и не «дань моде», а настоящее заболевание, у которого присутствует высокий риск суицида. Такой ребенок нуждается в психологической помощи.
• Тревожные расстройства. Постоянная тревога, боязнь выступлений на публике и просто страх общения отравляют жизнь подростка. Если такое состояние вовремя не скорректировать, существует вероятность, что ребенок перенесет его во взрослую жизнь.
• Дисморфофобия. Одно из самых частых расстройств, свойственных подросткам. Во время пубертатного периода у подростка происходят резкие внешние изменения. Тело становится непропорциональным: конечности длинные, голова большая, может появиться сутулость, полнота или излишняя худоба. Это временные особенности, но часто они очень тяжело переживаются подростком. Ненависть к собственному телу может приводить к тревожным состояниям, депрессии, расстройствам пищевого поведения.
• Переживание травмы или потери. Подростки, как и взрослые, могут переживать тяжелые ситуации: потерю близкого человека, расставание с другом или парой. В отличие от взрослых, подростки испытывают «травматичный» опыт впервые и не умеют правильно на него реагировать.  Если такой «горький» опыт не проработать, он будет постоянно отравлять человеку жизнь в будущем.

Кризиса подросткового возраста не нужно бояться. Ваш малыш становится юношей, чтобы в будущем стать мужчиной. 

Что может помочь наименее болезненно пережить этот период?

• постарайтесь установить доверительные отношения с ребенком; 
• будьте гибкими родителями: будьте готовы меняться сами и менять отношения с вашим взрослеющим мальчиком; 
• принимайте его взросление; 
• сохраняйте доброжелательные отношения в семье; 
• при появлении тревожных сигналов обратитесь к специалисту. 

Мальчики в пубертатном периоде очень нуждаются в любви и помощи старших, несмотря на то, что часто отвергают ее. Не переставайте проявлять свою любовь. Ваш сын растет, но не становится чужим. Непростой период пройдет, мальчик станет юношей, начнет прислушиваться к вашему мнению, понимая, что вы желаете ему только добра. 

Клиника «Смитра» желает Вам удачи, терпения и хороших взаимоотношений в семье!

© 2010-2020 СМИТРА. 


Все права защищены. Никакие материалы данного сайта не могут быть скопированы и использованы без письменного разрешения, кроме как для частного, некоммерческого просмотра.

Беседа для родителей Этот трудный подростковый возраст

В связи с изменениями, происходящими во внутрен­ней среде организма, подростковый возраст характеризу­ется, с одной стороны, бурным подъемом энергии, а с другой — повышенной чуткостью к патогенным воздей­ствиям. Поэтому умственное или физическое переутом­ление, длительное нервное напряжение, аффекты, силь­ные отрицательные эмоциональные переживания (страх, гнев, обида) могут стать причинами функциональныхрасстройств нервной системы. Они могут проявляться в повышенной раздражительности, утомляемости, рассе­янности, падении продуктивности в работе, в расстрой­стве сна и др.

Половое созреваниеимеет большое значение в форми­ровании личности подростка, оно стимулируетинтерес к другому полу, появлению новых ощущений, чувств, пере­живаний.

Подросток и взрослые.

Ввиду важности для подростка его общения со свер­стниками, взаимоотношения со взрослыми отходят на второй план.

Источником конфликтов и трудностей в отношенияхвзрослого и подростка выступает противоречие, когда взрослые сохраняют отношение к подростку еще как к ребенку, а это отношение противоположно представлени­ям подростка о степени собственной взрослости и его претензиями на новые права.

В подростковом возрасте происходит развитие спо­собности подростка к эмпатии по отношению к взрослым, стремления помочь им, поддержать, разделить их горе или радость.

Характер подростков и общение с педагогом, а также субъективное отношение к нему изменяется. Для млад­ших подростков ведущим мотивом общения является стремление получить поддержку, поощрение учителя за учение, поведение и школьный труд. В более старшем возрасте подросток стремится к личностному общению с учителем.

2. Подростковый возраст – «трудный возраст».

Подросток — словно витязь на распутье, он заново открывает мир вокруг себя, открывает мир в себе. Он ищет опору, но хочет обойтись без нее. Он тянется к авторитету и впервые сомневается в авторитете. Он, словно весенний поток: то — напролом, то — неожиданно петляя, то замедляясь без видимой причины, то низвергаясь водопадом.

И родители, чувствуя растерянность, скрывают её за словами: «Возраст! Пусть перебесится!» А подросток продолжает уплывать даль­ше и дальше, и когда взрослые спохватываются, то оказывается, что уже поздно…

Подросток не нуждается в сюсюканье, заласкивании, потакании всем его слабостям и в жестоком подавлении «своеволия». Он — чело­век, и хочет одного: чтобы его понимали.

Переходный возраст включает в себя два ряда процессов: нату­ральный ряд— биологическое созревание организ­ма,социальный ряд— процессы обучения, воспитания. Процессы эти взаимосвязаны, но не синхронны.

Доклад на тему: «Трудный возраст детей».

Этот трудный возраст.

Цель родительского собрания: повысить психологическую компетентность родителей в вопросах воспитания «трудного» ребенка; расширить представления об особенностях   «трудного» подросткового возраста.

 Задачи родительского собрания:

Обобщить опыт семейного воспитания учащихся в подростковом возрасте.

Предложить практические рекомендации родителям по данному вопросу.

 Оборудование и материалы к собранию: тестирование учащихся, ПК, проектор.

Продолжительность  мероприятия: 60 мин.

Участники собрания: классный руководитель, родители обучающихся или лица, их заменяющие.

Тип мероприятия: родительское собрание.

Предварительная работа:

Провести тестирование учащихся класса, подбор соответствующей видеоинформации.

ХОД СОБРАНИЯ:

Подростковый возраст – один из самых непростых детских возрастов. В подростковом возрасте серьезно изменяются условия жизни и деятельности подростка, что, в свою очередь, приводит к перестройке психики, появлению новых форм взаимодействия между сверстниками. Подросток стремиться осмыслить свои притязания на признание, оценить себя как будущего юношу или девушку, определить для себя свое прошлое и значение личного настоящего, заглянуть в будущее, определить в социальном пространстве, осмыслить свои права и обязанности. Подросток соотносит присущие себе особенности со сверстниками и взрослыми; у него меняется социальный статус, позиция, положение в коллективе, ему начинают предъявлять более серьезные требования со стороны взрослых.

Одна из особенностей данного периода – бурное физическое и половое развитие, которое осознается и переживается подростками по-разному, что во многом определяется тем, как взрослые учитывают влияние этих изменений на его психику и поведение.

В психическом развитии подростка основная роль принадлежит устанавливающейся системе социальных взаимоотношений с окружающими. Главное изменение в социальной ситуации развития в подростковом возрасте состоит в том, что учащиеся включаются в различные виды деятельности, что расширяет сферу социального общения подростка, возможности усвоения социальных ценностей, формирование нравственных качеств личности. В коллективе формируются важнейшие мотивы поведения и деятельности подростков: чувство долга, коллективизма, товарищества.

Для подросткового возраста характерно господство детского сообщества над взрослым. Основным видом деятельности подросткового возраста называют общение со сверстниками. Именно здесь осваиваются нормы социального поведения, нормы морали, здесь устанавливаются отношения равенства и уважения друг к другу.

Психологи считают, что общение включает две противоречивые потребности: потребность в принадлежности к группе и в обособленности (появляется свой внутренний мир, подросток испытывает потребность остаться наедине с собой). Подросток, считая себя уникальной личностью, в то же время старается ничем не выделяться среди сверстников. Типичной чертой подростковых групп является конформность – склонность к усвоению человеком определенных групповых норм, привычек и ценностей, подражательность.

 Многие дети в подростковом возрасте разительно меняются. Ласковые, спокойные, послушные вдруг превращаются в неуправляемых и грубых. Грубость, непослушание сильнее всего ранят и обижают родителей. Враждебность, замкнутость подростков пугают и настораживают. Но прежде чем бороться с этим злом, давайте разберемся в причинах его возникновения. Проблему переходного возраста много: постепенно нарастает неуверенность в себе, появляются тревожность, сомнения в собственной значимости для родителей, друзей. Подростки готовы «застревать» в положении «обиженного, непонятого», искать выход из трудных ситуаций неверными путями, порой опасными для здоровья. Порой у них возникают агрессивные спонтанные реакции защиты себя даже в ситуации, когда и угрозы-то никакой нет.

— За любым проблемным поведением школьника стоят определенные мотивы. Причем, одно и то же поведение может быть вызвано разными мотивами. Например, агрессивное поведение может быть вызвано и стремлением к лидерству, и компенсацией повышенной тревожности. Следовательно, воспитательные методы в каждом случае будут индивидуальны. Поэтому в первую очередь необходимо выяснить мотивы поведения, проблемы ребенка. Мы сможем помочь ребенку, если он чувствует и понимает, что педагоги и родители понимают его проблемы и принимают его таким, какой он есть. Только тогда ребенок будет открыт для общения и пожелает изменить свое негативное поведение.

— Каковы причины вызывающего поведения подростков?

1. Детям не хватает внимания взрослых, которые вечно заняты. «Отстань!», «Не лезь!», «Не приставай!», «Надоел!» — часто слышит подросток. Семья не обеспечивает психологического комфорта, любви, поддержки, и подростки стремятся к лидерству среди своих сверстников.

2. Высокий уровень тревожности. В семье неправильно оценивают возможности ребенка: либо занижают возможности и способности («Ничего хорошего из тебя не получится! Все равно не сможешь справиться с этим заданием»), либо завышают, когда родители ожидают очень высоких результатов, показывают повышенную обеспокоенность проблемами успеваемости, а подросток не может соответствовать родительским ожиданиям.

3. Многим подросткам трудно совладать со своим холерическим темпераментом. Такие дети нарушают дисциплину несознательно.

4. Отсутствие душевной близости с родителями гонит подростка из дома во двор, заставляет искать понимания с другими подростками или взрослыми.

Упражнение «Снежинка»

Сейчас мы с вами  выполним интересное упражнение. Главное условие: слушать мою инструкцию. У каждого есть лист, все листы одинаковой формы, размера, качества, цвета. Слушайте внимательно и выполняйте следующее: сложите лист пополам, оторвите правый верхний уголок, опять сложите лист пополам, снова оторвите правый верхний уголок…

Продолжайте эту процедуру, пока она будет возможна. Теперь раскройте свою красивую снежинку. Сейчас я прошу вас найти среди остальных снежинок точно такую же как у вас. Мы с вами видим, что похожих снежинок нет, они все разные. Отсюда мы можем сделать вывод, что и дети все разные. Различны их способности, возможности и личные качества.

1. Основным критерием для периодов жизни является не календарный возраст, а анатомо-физиологические изменения в организме. Половое созревание определяет границы этого периода. Начало постепенного увеличения секреции половых гормонов начинается с 7 лет, но интенсивный и островыраженный подъем секреции отличает подростковый возраст. Это сопровождается внезапным увеличением роста, возмужанием организма, развитием вторичных половых признаков.                          

Переходный возраст приводит к временной дестабилизации защитных сил организма, что снижает сопротивляемость к вредным воздействиям. Могут отмечаться и функциональные отклонения со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем: повышение артериального давления, нарушение ритма сердечной деятельности, нейровегетативная неустойчивость.

2. Ключ к пониманию психологических перемен подростка — в смене интересов, в возникновении у него новых социальных потребностей, в отказе от увлечений и стремлений детства. То, что вчера привлекало, становится сегодня неинтересным. Считается, что подростковый возраст без увлечений подобен детству без игр. Подростки стараются выделиться оригинальностью своих занятий, возвыситься в глазах окружающих. Им свойственны и лидерские увлечения, которые сводятся к поиску ситуаций, где можно что-то организовать, руководить сверстниками.

К сожалению, в настоящее время некоторые увлечения подростков становятся вредными для их возраста: долгое времяпровождение за экранами компьютера или игровых автоматов может привести к психической депрессии подростка. Самый примитивный вид увлечений — информативно-коммуникативные, которые проявляются в легком общении со сверстниками — во множестве контактов, позволяющих этой информацией обмениваться, — это многочасовые пустые разговоры в дворовой компании, созерцание происходящего вокруг — витрин магазинов, уличных происшествий, «глазение» в телевизор. Такое времяпрепровождение трудно назвать увлечением, но оно очень характерно для большей части подростков. Именно в их среде возникают основные проблемы, связанные с азартными играми, противоправным поведением, ранней алкоголизацией, токсикоманией, наркоманией, бродяжничеством.

Потеряв прежние интересы, и не обретя новых, подросток временно утрачивает связи со средой, с окружающими его людьми и может ощущать себя очень одиноким. Л. Толстой назвал этот период «пустыней одиночества». 

Задача взрослых в этот период — занять ребенка полезным делом, помочь найти нужное увлечение, обсуждать с ним его потребности.

3. У подростков появляется критическое отношение к прежним авторитетам, и первой жертвой становятся самые близкие люди — родители. Если малыши преклоняются перед родителями, считают их самыми сильными, красивыми, умными, то подросток начинает замечать, что родители не так уж хороши, чтобы восхищаться ими, и может удариться в другую крайность. Иронизируя над этим периодом, Марк Твен заметил: «Когда мне было 14, мой отец был так глуп, что я с трудом переносил его; но когда мне исполнился 21 год, я был изумлен, насколько этот старый человек поумнел за последние семь лет». Не каждый подросток приходит к полному отрицанию родителей, но с детским преклонением перед ними расстается практически любой из них.

4. Переходный период требует повышенной затраты ресурсов организма. В сочетании со сменой интересов это может привести к снижению учебной успеваемости. Если игнорировать этот факт и усилить воспитательный нажим на школьника, то можно получить обратный результат плюс ухудшение поведения.

Психологи отмечают, что у подростков появляется повышенная утомляемость во второй половине дня. В это время происходит большинство случаев неповиновения старшим, нарушения учебной дисциплины, пререканий с учителями, проявлений своеволия и упрямства. Возникает сходная с ранним детством ситуация: малыш капризничает, потому что устал, а мы наказываем его за неповиновение.

5. Подросткам свойственна эмоциональная неустойчивость, неожиданные переходы от радужных надежд к унынию и пессимизму. Придирчивое отношение к родным сочетается с острым недовольством собой. Временами подросток ищет уединения, ему необходимо как-то осмыслить происходящее. Естественно некоторое отчуждение по отношению к родным и усиление тяги к сверстникам. Если в такие периоды настойчиво вызывать подростка на откровенность, то можно встретить враждебность, за которой скрывается подавленность и уныние.

Физическое возмужание подростка дает ему ощущение зрелости, но социальный статус его ни в семье, ни в школе не меняется. И тогда начинается борьба за признание своих прав, самостоятельность. Подросток требует, чтобы все — и взрослые, и сверстники — к нему относились не как к маленькому, а как к взрослому; появляется желание оградить некоторые стороны своей жизни от вмешательств родителей, определяются собственные вкусы, взгляды, оценки, собственная линия поведения.

6. Подростки противоречивы. В семье они стремятся к своей независимости, праву поступать по-своему. А среди сверстников они соглашатели, проявляющие чрезмерную зависимость от чужого мнения.

Но и родители не всегда последовательны. Возникает своеобразный парадокс: готовя ребенка ко взрослой жизни, мечтая о ней, родители не могут принять самостоятельность ребенка как раз тогда, когда зрелость приближается.

7. Половое развитие властно заявляет о себе и накладывает отпечаток на поведение подростка.Появляется интерес к противоположному полу, повышается внимание к своей внешности. Быстрый рост конечностей приводит к временной угловатости, неуклюжести движений. Подростки могут страдать от пониженной самооценки, придавать чрезмерное значение недостаткам своей внешности, становиться застенчивыми, домоседами.

Сегодня мы попытаемся разобрать пути решения данной проблемы:

1. Формирование круга интересов восьмиклассников на основе особенностей их характера и способностей

2. Максимальное сокращение периода его свободного времени – «времени праздного существования и безделья»

3. Привлечение к таким занятиям как чтение, самообразование, занятия музыкой, спортом, положительно формирующим личность.

4. Включение подростка в такую деятельность, которая лежит в сфере интересов взрослых, но в то же время создает возможности ему реализовать и утвердить себя на уровне взрослых.

5. Снижение проявления агрессии путем посещения спортивных школ, ежедневной гимнастики дома с использованием гантелей и эспандера, железных гирь и боксерских перчаток (пусть подростки колотят друг друга в мирной драке, давая выход накопившейся энергии, чтобы агрессия не накапливалась подобно статистическому электричеству, имеющему свойство взрываться болезненными разрядами)

6. Не предъявлять подростку завышенное требование, не подтвержденное способностью восьмиклассника

7. Честно указывать подростку на его удачи и не удачи (причем удачи объяснять его способностями, а неудачи – недостаточной подготовкой)

8. Не захваливать подростка, объясняя его неудачи случайностью, т.к. это формирует у восьмиклассников эффект неадекватности.

у восьмиклассников эффект неадекватности.

Тест «Готовы ли вы к переходному возрасту ребенка?»

1. На ваш взгляд, самая большая проблема переходного возраста заключается в том, что ребенок…

а)  перестает прислушиваться к мнению родителей;

б)  может попасть в плохую компанию;

в)  начинает осознавать себя как самостоятельную личность.

2. Вспоминая свое детство, вы обычно рассказываете ребенку…

а)  о том, что вы хорошо учились;

б)  о похожих проблемах и способах их решения;

в)  забавные случаи.

3. Сколько времени в день вы проводите с ребенком, беседуя о его делах?

а)  не больше часа;

б)  около 2 часов;

в)  больше 2 часов.

4. Учитель жалуется на поведение ребенка, в то время как сын или дочка сами утверждают, что виновником происшествия является их одноклассник. Ваши действия…

а)  отругаете ребенка, потому что учитель не станет жаловаться беспричинно;

б)  встанете на сторону сына или дочери и будете обвинять одноклассника;

в)  дома подробно расспросите ребенка и объясните ему, почему учитель счел его виноватым.

5.  Каких проблем подросткового возраста вы боитесь больше всего?

а)  отчуждения;

б)  употребления алкоголя и наркотиков;

в)  ранних половых контактов.

6.  В каком возрасте нужно начинать беседовать с ребенком о сексе?

а)  с 12 лет;

б)  с 14 лет;

в)  когда он сам начнет задавать вопросы.                                              

7. Ребенок признался, что девочка (мальчик), которая(-ый) ему нравится, не отвечает взаимностью. Что вы ему скажете?

а)  предложите немного изменить внешность, вести себя более открыто  и дружелюбно;

б)  успокоите, что в его жизни еще будет много других девочек (мальчиков), в сто раз лучше;

в)  постараетесь отвлечь ребенка от печальных мыслей и переживаний.

8. Ребенок наотрез отказывается заниматься в кружке, который раньше посещал с удовольствием. Ваши действия?

а)  предложите ему выбрать другое занятие;

б)  постараетесь убедить продолжить занятие, чтобы довести начатое дело до конца;

в)  упрекнете его в лени и нежелании развивать свои способности.

9.  Подросток просит вас отпустить его с друзьями в клуб, на дискотеку. Ваша реакция…                                                                                

а)  придумаете благовидный предлог, из-за которого ребенку придется  отложить встречу с друзьями;

б)  поговорите с ним об опасных соблазнах, которые таят в себе клубы,  и запретите посещать подобные места до 18 лет;

в)  отпустите при условии, что ребенок будет «выходить на связь» в условленное время.

10. Подросток считает себя непривлекательным из-за угрей. Как его можно успокоить?

а)  обратить внимание на его выразительные глаза и красивую форму носа;

б)  сказать, что это временное явление, и у всех подростков бывают прыщи;

в)  собрать информацию о существующих косметических средствах борьбы с угрями и пообещать купить их.

11.  Вы обнаружили, что от куртки ребенка пахнет табаком. Что вы предпримете?

а)  будете искать сигареты в карманах его куртки;

б)  строго спросите, не начал ли ребенок курить

в)  заведете разговор о том, что многие подростки рано начинают курить, и как бы невзначай спросите, нет ли таких среди его друзей, и как он сам относится к курению.

12. Вы увидели личный дневник, в котором ребенок описывает свой сексуальный опыт…

а)  признаетесь, что читали дневник, и выскажете свое беспокойство;

б)  при случае заведете разговор о контрацепции;

в)  вызовете ребенка на откровенный разговор, чтобы детально разобраться в ситуации.

13. Если вам не нравится кто-то из друзей ребенка, вы обычно…

а)  просите его меньше общаться с этим другом;

б)  не разрешаете приглашать друга к вам домой;

в)  откровенно высказываете свое мнение о нем.

14. Что вы скажете ребенку, если услышите, как он грубит бабушке?

а)  «Как ты разговариваешь с бабушкой?!»;

б)  «Что у вас произошло?»;

в)  «Пожалуйста, не обижай бабушку!».

15. Ребенок увлекся музыкальной группой, творчество которой нам не нравится. Вы…

а)  постараетесь понять, что именно привлекает ребенка в музыке любимого коллектива;

б)  предложите послушать записи других современных и классических исполнителей;

в)  подвергнете критике тексты песен и аранжировку, чтобы ребенок осознал свое заблуждение.

Ключ к тесту

Анализ результатов теста

16-35 баллов — готовность номер один. Ваш ребенок не страдает от недостатка внимания и знает, что родители всегда будут на его стороне и в любой момент придут на помощь. Ежедневный родительский труд дает вам основание для уверенности в том, что все «вложенное» в ребенка не позволит  ему совершить непоправимых ошибок. Тем не менее, не стоит забывать принцип: «Доверяй, но проверяй!». Каким бы самостоятельным ни казался ребенок, все-таки он еще не совсем взрослый. Контролировать местонахождение, успеваемость и круг общения можно косвенно и ненавязчиво, например, через общих знакомых или родителей друзей подростка. Не стоит поощрять излишнюю фамильярность в общении и стараться быть для ребенка «своим в доску». Для гармоничного развития ребенку нужно ощущать твердые жизненные принципы родителей, их спокойствие и уверенность.

36-55 баллов — у страха глаза велики. Вы чересчур восприимчивы к трудностям переходного возраста. Вас пугают газетные статьи о подростковой преступности, наркомании и СПИДе. Диковатая подростковая мода, современная музыка, употребление жаргона — все это вызывает в вас внутренний протест, который может заставить сына или дочь «закрыться», в ваших отношениях с ребенком не хватает непринужденности. Если ежедневно не давать возможности проявлять самостоятельность, как он научится ответственности? Гиперопека и нравоучительные беседы никогда не оправдывают возлагаемых на них надежд. Лучше просто время от времени болтать с ребенком о фильмах и музыке, о каких-то незначительных событиях, исподволь расспрашивая его о друзьях, взглядах на жизнь, и ненавязчиво высказывать свое мнение. Подросток обязательно примет все это к сведению.

56-75 баллов — без диктатуры. Вам необходимо пересмотреть свои отношения с ребенком, чтобы уберечь и его, и себя от серьезных конфликтов. Основная проблема состоит в излишней требовательности, нежелании принимать систему ценностей подростка и мириться с изменениями в его характере. Жесткий контроль, постоянные запреты, отсутствие личного пространства заставляют ребенка протестовать и отстаивать свою свободу, часто проявляя грубость и даже жестокость. Не имея возможности приглашать друзей к себе домой, ребенок всё свободное время пропадает на улице или «висит на телефоне». В такой ситуации необходимо подумать, что вы можете предложить ему вместо подобных развлечений. Например, можно записать ребенка в туристический клуб, если он испытывает тягу к приключениям, или в танцевальную студию, если он целыми днями слушает рэп.

V. Практические рекомендации.

В конце собрания родители получают памятку «Проблемы подросткового возраста».

Памятка для родителей

1. Старайтесь говорить со своим ребенком открыто и откровенно на самые деликатные

темы.

2. Опасайтесь получения вашим ребенком информации из чужих уст.

3. Рассказывайте о своих переживаниях в том возрасте, в котором сейчас ваши дети.

4. Будьте открыты для общения с ребенком. Даже если вы чего-то не знаете или в чем-то

сомневаетесь, не стесняйтесь сказать об этом.

5. Не высказывайтесь негативно о тех переживаниях, которые были связаны с вашим

взрослением. Ребенок будет их переживать с вашей позиции и воспринимать так, как

воспринимали вы.

6. Постарайтесь сделать так, чтобы ваши дети не воспринимали сексуальные отношения

как нечто грязное и постыдное. От этого во многом зависит их физиологическое

взросление.

7. В период полового созревания мальчикам важно получать поддержку и одобрение со

стороны мам, а девочкам — со стороны пап.

8. Проявляйте ласку к своим детям, демонстрируйте им свою любовь.

9. Будьте особенно внимательны и наблюдательны, обращайте внимание на любые

изменения в поведении своего ребенка.

10. Старайтесь защитить своего ребенка всеми возможными средствами, если он в этом

нуждается.

11. В самостоятельности ребенка не следует видеть угрозу лишиться его. Помните, что

ребенку нужна не столько самостоятельность, сколько право на нее.

12. Хотите, чтобы ребенок сделал то, что вам нужно, сделайте так, чтобы он сам захотел

этого.

13. Не перегружайте ребенка опекой и контролем.

Рекомендации родителям при взаимодействии с подростком.

·         Принимайте ребенка таким, каков он есть.

·         Предъявляя к ребенку свои требования, учитывайте не свои желания, а его возможности.

·         Включайте ребенка в совместную деятельность, подчеркивая его значимость в выполняемом деле.

·         Расширяйте кругозор ребенка.

·         Игнорируйте легкие проявления агрессивности, не акцентируйте на них внимание окружающих. 

Рефлексия: Уважаемые родители, давайте подведём итог нашего собрания. Я прошу Вас высказать по цепочке друг за другом по одному предложению, те выводы, которые Вы сегодня сделали для себя по теме нашего разговора.

 

В завершении нашего занятия я хотела бы сказать словами великого педагога:

Наши дети — это наша старость.

Правильное воспитание — это наша счастливая старость,

 плохое воспитание — это наше будущее горе, это наши слезы,

это наша вина перед другими людьми, перед всей страной.

Макаренко А. С.

Приложение 1.

 

Тест для обучающихся «Твои контакты с родителями»

 Ребята, отвечая на вопросы, используйте следующие оценки: да – 2 балла, иногда – 1 балл, нет – 0 баллов.

1. Считаешь ли ты, что у тебя есть взаимопонимание с родителями?

2. Беседуешь ли ты со старшими по душам, советуешься ли ты с ними по личным вопросам?

3. Интересуешься ли ты работой своих родителей?

4. Знают ли родители твоих друзей?

5. Бывают ли твои друзья у тебя дома?

6. Занимаешься ли ты вместе с родителями хозяйственными делами?

7. Тебе бывает скучно дома, ты предпочитаешь проводить свободное время вне дома?

8. Есть ли у тебя общие со старшими занятия или увлечения?

9. Участвуешь ли ты в подготовке к семейным праздникам?

10. Хочешь ли ты, чтобы в «детские праздники» родители были вместе с тобой и твоими гостями?

11. Обсуждаешь ли ты с родителями прочитанные книги?

12. Обсуждаешь ли ты с родителями телепередачи или фильмы?

13. Бываете ли вы все вместе на прогулках, в турпоходах?

14. Бываете ли вы все вместе в театрах, музеях, на выставках, концертах?

15. Ты предпочитаешь проводить выходные дни вместе с родителями?

 

Если набрали больше 20 баллов – отношения можно считать благополучными.

От 10 до 20 баллов – удовлетворительные отношения, но недостаточно многосторонние. Подумайте, в чем они должны быть углублены и дополнены.

 Менее 10 баллов – контакты ребенка с родителями явно недостаточны. Необходимо решать, как их улучшить.

Памятка для родителей

1. Старайтесь говорить со своим ребенком открыто и откровенно на самые деликатные темы.

2. Опасайтесь получения вашим ребенком информации из чужих уст.

3. Рассказывайте о своих переживаниях в том возрасте, в котором сейчас ваши дети.

4. Будьте открыты для общения с ребенком. Даже если вы чего-то не знаете или в чем-то сомневаетесь, не стесняйтесь сказать об этом.

5.  Не высказывайтесь негативно о тех переживаниях, которые были связаны с вашим взрослением. Ребенок будет их переживать с вашей позиции и воспринимать так, как воспринимали вы.

6. Постарайтесь сделать так, чтобы ваши дети не воспринимали сексуальные отношения как нечто грязное и постыдное. От этого во многом зависит их физиологическое взросление.

7. В период полового созревания мальчикам важно получать поддержку и одобрение со стороны мам, а девочкам — со стороны пап.

8. Проявляйте ласку к своим детям, демонстрируйте им свою любовь.

9.  Будьте особенно внимательны и наблюдательны, обращайте внимание на любые изменения в поведении своего ребенка.

10. Старайтесь защитить своего ребенка всеми возможными средствами, если он в этом нуждается.

11.  В самостоятельности ребенка не следует видеть угрозу лишиться его. Помните, что ребенку нужна не столько самостоятельность, сколько право на нее.

12. Хотите, чтобы ребенок сделал то, что вам нужно, сделайте так, чтобы он сам захотел этого.

13. Не перегружайте ребенка опекой и контролем.

Тот трудный возраст: разработка более эффективных мер реагирования на риски в подростковом возрасте: объем доказательств (2014)

Рассмотрение серьезных и негативных рисков, с которыми сегодня сталкиваются некоторые подростки в Великобритании, с упором на пренебрежение, бегство, сексуальную эксплуатацию и правонарушения.

Вопросы для размышления и практические последствия

Этот ресурс проливает свет на серьезные и негативные риски, с которыми сталкиваются некоторые подростки и которые взаимодействуют, повышая их уязвимость, включая пренебрежение, бегство, сексуальную эксплуатацию и правонарушения.

Если рассматривать вместе, можно выделить общие темы, чтобы сформировать особый ориентированный на подростков подход к защите, профилактике и повышению жизнестойкости подростков.

• Способы, которыми молодые люди могли адаптироваться к видам вреда, полученному в раннем детстве, могут увеличить риск вреда в подростковом возрасте.
• Серьезные невзгоды в раннем детстве могут оставить молодых людей с неудовлетворенными потребностями, которые они стремятся удовлетворить рискованным путем в подростковом возрасте.
• Harnessing и работают с подростками, выбирающими и образующими поведение, имеют важное значение для их безопасности.
• «Выбор» подростка иногда неверно интерпретируется как рациональный осознанный выбор, сродни тому, как взрослый принимает решения. Осмысление подросткового выбора как «образа жизни» может привести к тому, что жертвам вреда будет отказано в надлежащей поддержке.
• Вовлеченность более вероятна, когда практикующие: а) сосредотачиваются на и работают с сильными сторонами подростка; б) иметь поддержку в понимании того, какие факторы могут влиять на основные риски; в) «идти с нутром» подросткового развития и использовать его как силу; и d) начните с потребностей, целей, ценностей и устремлений молодых людей.
• Как вы можете включить «Принципы улучшения реагирования на подростковые риски» (изложенные в Разделе 9) в свою практику работы с подростками?

Обратите внимание: если применимо, применяемый НДС будет указан в вашем счете (счетах). Эта продажа не облагается НДС.

Профессиональные стандарты

PQS: KSS — Связь | Развитие ребенка | Жестокое обращение и пренебрежение детьми | Оценка ребенка и семьи | Анализ, принятие решений, планирование и обзор

PCF — Ценности и этика | Права, справедливость и экономическое благополучие | Критическое размышление и анализ | Вмешательство и навыки

Тот трудный возраст: разработка более эффективных мер реагирования на риски в подростковом возрасте

Эта работа, посвященная изучению исследований и практических данных о подростковом возрасте и рисках, была инициирована Комитетом по семьям, детям и молодежи Ассоциации директоров детских служб (ADCS) весной 2014 года.Это отражает растущее понимание в секторе того, что существующая система защиты детей не работает достаточно эффективно для многих подростков. Как и в случае с работой, проведенной ADCS в 2013 году под названием «Что такое забота?», Эта работа направлена ​​на то, чтобы бросить вызов нашему мышлению и побудить нас сосредоточиться на том, что мы знаем, а не продолжать ограничиваться имеющимися у нас системами.

Объем доказательств основан на данных исследований, касающихся подросткового риска, причин и воздействия этих рисков, того, что, как известно, эффективно для устранения этих рисков, и развития подростков.Он также опирается на отраслевые знания, используя практические примеры, чтобы проиллюстрировать, как можно провести исследование. Эта работа своевременна, поскольку отражает усиление политического внимания к рискам, с которыми сталкивается молодежь, и перекликается с целями инновационного фонда Министерства образования. Он также перекликается с недавним отчетом Специального комитета по охране здоровья об обеспечении психического здоровья детей и молодежи, предстоящими рамками общественного здравоохранения Англии и недавними обзорами ответных мер сектора на сексуальную эксплуатацию детей.

Это правильно, мы признаем, что существует слишком много молодых людей, потребности которых не удовлетворяются с помощью услуг, и слишком много примеров того, как молодые люди не получают поддержки, чтобы избежать, снизить риски, с которыми они сталкиваются, и оправиться от них. Тем не менее, здесь представлен более сложный нарратив, чем просто утверждение о том, что услуги молодых людей терпят неудачу; Ответ на наш призыв к практике показывает, что на местном уровне существует ряд отличных, смелых и творческих услуг. Тем не менее, этот объем доказательств свидетельствует о том, что эти услуги и множество примеров передового опыта существуют, несмотря на наличие системы, а не на то, что она позволяет ей.

В агентствах-партнерах, а также в молодых людях и их семьях есть множество талантов и знаний, которые необходимо стимулировать и использовать для создания более сложной модели предотвращения и защиты рисков. В этом документе предлагаются семь принципов, которые могут быть использованы для обоснования подходов к уровню обслуживания и общесистемного подхода, которые взаимосвязаны и основываются на существующих принципах эффективной практики.

Конечно, у этой области есть ограничения. Это не систематический обзор всех соответствующих исследований и не предлагается исчерпывающий список рекомендаций, и, как и при любых усилиях по обобщению большого объема знаний, существует риск того, что некоторые тонкости могут быть потеряны при переводе.

Руководство для родителей по выживанию в подростковом возрасте (для родителей)

Вы пережили кормление в два часа ночи, приступы гнева малышей и хандру возвращения в школу. Так почему же слово «подросток» вызывает у вас столько беспокойства?

Если учесть, что подростковые годы — это период интенсивного роста не только физически, но и эмоционально и интеллектуально, становится понятно, что это время смятения и потрясений для многих семей.

Несмотря на негативное отношение некоторых взрослых к подросткам, они часто энергичны, вдумчивы и идеалистичны, с глубоким интересом к тому, что справедливо и правильно.Таким образом, хотя это может быть период конфликта между родителем и ребенком, подростковые годы — это также время, чтобы помочь детям вырасти в отдельных личностей, которыми они станут.

Понимание подростков

Так когда же наступит отрочество? Все разные — есть рано расцветающие, поздно прибывшие, быстрые разработчики и медленные, но устойчивые производители. Другими словами, есть широкий спектр того, что считается нормальным.

Но важно проводить (несколько искусственно) различие между половым созреванием и подростковым возрастом.Большинство из нас думает о половом созревании как о развитии половых признаков взрослого человека: груди, менструации, волос на лобке и на лице. Это, безусловно, самые видимые признаки полового созревания и приближающейся взрослой жизни, но дети, которые демонстрируют физические изменения (в возрасте от 8 до 14 лет или около того), также могут проходить через множество изменений, которые не так легко заметить со стороны. Это изменения подросткового возраста.

Многие дети объявляют о наступлении подросткового возраста резким изменением поведения своих родителей.Они начинают отделяться от мамы и папы и становятся более независимыми. В то же время дети этого возраста все больше осознают, как их видят другие, особенно их сверстники, и отчаянно пытаются приспособиться к ним. Их сверстники часто становятся намного важнее родителей в принятии решений.

Дети часто начинают «примерять» другую внешность и идентичность, и они начинают хорошо осознавать, чем они отличаются от своих сверстников, что может привести к эпизодам стресса и конфликтов с родителями.

Головки стыковые

Один из распространенных стереотипов подросткового возраста — это непослушный, дикий подросток, который постоянно конфликтует с мамой и папой. Хотя это может быть так для некоторых детей, и этот — это время эмоциональных взлетов и падений , этот стереотип определенно , а не , характерный для большинства подростков.

Но главная цель подросткового возраста — добиться независимости. Для этого подростки должны начать отдаляться от своих родителей, особенно от родителя, к которому они ближе всего.Может показаться, что подростки всегда не в ладах с родителями или не хотят находиться рядом с ними, как раньше.

По мере взросления подростки начинают мыслить более абстрактно и рационально. Они формируют свой моральный кодекс. А родители подростков могут обнаружить, что дети, которые раньше были готовы подчиняться, чтобы доставить им удовольствие, внезапно начнут отстаивать себя — и свое мнение — решительно и восстать против родительского контроля.

Возможно, вам придется внимательно посмотреть, сколько места вы даете своему подростку, чтобы быть индивидуальностью, и задать себе такие вопросы, как: «Я контролирующий родитель?», «Я слушаю своего ребенка?» И «Могу ли я позволить мнения и вкусы моего подростка отличаются от моих собственных? »

с.

Советы по воспитанию детей в подростковом возрасте

Ищете дорожную карту, чтобы найти свой путь через эти годы? Вот несколько советов:

Обучай себя

Читайте книги о подростках.Вспомните свои подростковые годы. Вспомните свою борьбу с прыщами или смущение при раннем или позднем развитии. Ожидайте некоторых изменений настроения у вашего обычно солнечного ребенка и будьте готовы к новым конфликтам, когда он или она повзрослеет как личность. Родители, которые знают, что впереди, могут лучше с этим справиться. И чем больше вы знаете, тем лучше можете подготовиться.

Говорите с детьми рано и часто

Слишком поздно начинать говорить о менструациях или мокрых снах после того, как они уже начались.Ответьте на первые вопросы детей о телах, например о различиях между мальчиками и девочками и о том, откуда берутся дети. Но не перегружайте их информацией — просто ответьте на их вопросы. Если вы не знаете ответов, узнайте их у кого-нибудь, кто знает, например у друга, которому вы доверяете, или у вашего педиатра.

Вы знаете своих детей. Вы можете услышать, когда ваш ребенок начинает шутить о сексе или когда повышается внимание к внешнему виду. Это хорошее время, чтобы задать свои вопросы, например:

• Вы замечаете какие-то изменения в своем теле?
• У тебя какие-то странные чувства?
• Ты иногда грустишь и не знаешь почему?

Ежегодный медицинский осмотр — отличное время, чтобы поговорить об этом.Врач может сказать вашему подростку — и вам — чего ожидать в следующие несколько лет. Экзамен может стать отправной точкой для хорошей беседы между родителями и детьми. Чем позже вы будете ждать этих разговоров, тем больше вероятность того, что у вашего ребенка сложится неправильное представление, или он станет смущаться или бояться физических и эмоциональных изменений.

И чем раньше вы откроете линии общения, тем больше у вас шансов сохранить их открытыми в подростковом возрасте. Дайте вашему ребенку книги о половом созревании, написанные для детей, переживающих его.Поделитесь воспоминаниями о собственном подростковом возрасте. Нет ничего лучше, чем знать, что мама или папа тоже прошли через это, чтобы успокоить детей.

Поставьте себя на место своего ребенка

Практикуйте сочувствие, помогая своему ребенку понять, что быть немного обеспокоенным или застенчивым — это нормально, и что нормально чувствовать себя взрослым в одну минуту, а в следующую — как ребенок.

Выбери свой бой

Если подростки хотят покрасить волосы, накрасить ногти в черный цвет или носить модную одежду, подумайте дважды, прежде чем возражать.Подростки хотят шокировать своих родителей, и гораздо лучше позволить им сделать что-то временное и безобидное; сохраните свои возражения для действительно важных вещей, таких как табак, наркотики и алкоголь, или постоянные изменения их внешнего вида.

Спросите, почему ваш подросток хочет одеваться или выглядеть определенным образом, и попытайтесь понять, что он чувствует. Вы также можете обсудить, как другие могут их воспринять, если они будут выглядеть иначе, — помогите своему подростку понять, как на него могут смотреть.

с.

Установить ожидания

Подростки могут быть недовольны ожиданиями родителей.Тем не менее, они обычно понимают и должны знать, что их родители достаточно заботятся о них, чтобы ожидать определенных вещей, таких как хорошие оценки, приемлемое поведение и соблюдение домашних правил. Если у родителей есть соответствующие ожидания, подростки, скорее всего, попытаются их оправдать. Без разумных ожиданий ваш подросток может подумать, что вы не заботитесь о нем или о ней.

Проинформируйте своего подростка — и оставайтесь в курсе

Подростковые годы часто являются временем экспериментов, и иногда они включают рискованное поведение.Не избегайте секса и употребления наркотиков, алкоголя или табака. Открытое обсуждение сложных тем с детьми с до , с которыми они сталкиваются, на самом деле повышает вероятность того, что они будут действовать ответственно, когда придет время. Поделитесь с подростком своими семейными ценностями и поговорите о том, что вы считаете правильным и неправильным и почему.

Знайте друзей своего ребенка и знайте родителей их друзей. Регулярное общение между родителями может иметь большое значение для создания безопасной среды для всех подростков в группе сверстников.Родители могут помогать друг другу следить за действиями детей, не заставляя детей чувствовать, что за ними наблюдают.

Знайте предупреждающие знаки

Определенное количество изменений в подростковом возрасте является нормальным. Но слишком резкое или продолжительное изменение личности или поведения может сигнализировать о реальных проблемах, которые требуют профессиональной помощи. Обратите внимание на эти предупреждающие знаки:

• резкое увеличение или потеря веса
• проблемы со сном
• быстрые, резкие изменения личности
• внезапная смена друзей
• часто пропускает школу
• падающих классов
• Разговоры или даже анекдоты о самоубийстве
• Признаки употребления табака, алкоголя или наркотиков
• обкатки с законом

Любое другое ненадлежащее поведение, продолжающееся более 6 недель, также может быть признаком серьезных проблем.Вы можете ожидать каких-то двух сбоев в поведении или успеваемости вашего подростка в это время, но ваш ученик A / B не должен внезапно терпеть неудачу, а ваш обычно общительный ребенок не должен внезапно становиться постоянно замкнутым. Ваш врач или местный консультант, психолог или психиатр могут помочь вам найти подходящую консультацию.

стр.5

Уважение конфиденциальности детей

Некоторым родителям, по понятным причинам, очень тяжело с этим. Они могут чувствовать, что все, что делают их дети, — это их дело.Но чтобы помочь подростку стать взрослым, вам нужно предоставить некоторую конфиденциальность. Если вы заметили тревожные признаки проблемы, вы можете вторгнуться в личную жизнь своего ребенка, пока не доберетесь до сути проблемы. Но в противном случае неплохо было бы отступить.

Другими словами, комната вашего подростка, текстовые сообщения, электронная почта и телефонные звонки должны быть конфиденциальными. Вы также не должны ожидать, что ваш подросток будет всегда делиться с вами всеми мыслями или делами. Конечно, из соображений безопасности вы всегда должны знать, куда направляются подростки, когда они вернутся, что они делают и с кем, но вам не нужно знать все детали.И рассчитывать на то, что вас пригласят с собой, точно не стоит!

Начни с доверия. Скажите подростку, что вы доверяете ему или ей, но если доверие сломается, он или она будет пользоваться меньшими свободами, пока оно не восстановится.

Наблюдайте за тем, что дети видят и читают

телешоу, журналов и книг, Интернет — у детей есть доступ к тоннам информации. Знайте, что смотрите и читаете. Не бойтесь устанавливать ограничения на время, проводимое перед компьютером или телевизором. Знайте, что они узнают из СМИ и с кем могут общаться в Интернете.

Подростки не должны иметь неограниченный доступ к телевидению или Интернету наедине — это должны быть общественные занятия. Доступ к технологиям также должен быть ограничен в определенные часы (например, в 22:00 или около того), чтобы стимулировать полноценный сон. Запрещение доступа к мобильным телефонам и компьютерам по прошествии определенного времени не является неразумным.

Установите соответствующие правила

Время отхода ко сну для подростка должно соответствовать возрасту, как это было, когда ваш ребенок был младенцем. Подросткам по-прежнему необходимо около 8-9 часов сна.Поощряйте своего подростка придерживаться режима сна, который будет соответствовать его потребностям.

Награждайте своего подростка за то, что он заслуживает доверия. Досел ли он или она до 10 часов вечера? комендантский час по выходным? Перенесите его на 22:30. И всегда ли подросток должен идти вместе на семейные прогулки? Поощряйте разумное количество семейного времени вместе, но будьте гибкими. Не обижайтесь, когда ваш растущий ребенок не всегда хочет быть с вами. Вспомните: вы, вероятно, чувствовали то же самое относительно ваших мам и папы .

Это когда-нибудь закончится?

По мере того, как дети развиваются в подростковом возрасте, вы заметите замедление взлетов и падений подросткового возраста.И со временем они станут независимыми, ответственными, общительными молодыми людьми.

Так что помните девиз многих родителей с подростками: Мы проходим через это вместе, и мы выйдем из этого — вместе!

Какой год самый трудный для родителей?

Невозможный вопрос: какой год для родителей самый тяжелый?

Любой, кто когда-либо воспитывал ребенка, знает, что воспитание детей — непростая задача. Это кристально ясно даже людям без детей.Все, что нужно, — это брат или сестра, друг или сосед с детьми, чтобы понять, что работа по воспитанию детей многогранна и практически бесконечна.

Для некоторых родителей младенчество — самое тяжелое. Для других это малолетний возраст. Некоторые родители считают, что дошкольные годы представляют собой особые проблемы. Хотя многие родители согласны с тем, что период от шести до десяти лет может дать некоторую передышку, поскольку дети все еще очень милые и (по большей части) еще не выработали отношения, которое почти неизбежно начинает проявляться в средней школе, это не слишком трудно найти родителей, которые считают эти годы такими же трудными, как и годы до и после.

Наконец, юность. Само собой разумеется, что где-то в физических законах Вселенной написано, что годы между тринадцатилетним и восемнадцатилетними годами наполнены своей особой разновидностью беспорядков и волнений. От социального давления до расширения поведенческих границ, экспериментов с наркотиками и алкоголем, проблем мальчиков и девочек и прыщей — прыщ в неправильном месте в неподходящий день может превратиться в самое драматическое событие во всей жизни подростка — подростковый возраст. лет ничто, как не интересно.Итак, учитывая, что каждый период индивидуален, какой из них самый тяжелый?

Подростковые годы: что на Земле происходит?

Некоторые родители даже поддержали бы и сказали, что после беременности все подливка. Но это уже другая тема для другой статьи. Для целей этой статьи мы пропустим определяющие характеристики младенчества (0-1), дошкольного возраста (1-3), дошкольного (3-5) и школьного возраста (6-11). Вместо этого мы сосредоточимся на раннем подростковом возрасте (12–14 лет) и подростковом возрасте (15–18 лет). Это помогает понять, что происходит на этих этапах, так что вы понимаете, что вы не одиноки, и поколения за поколениями имели дело с проблемами подростков — и жили, чтобы рассказать свою историю.

Ранние подростки (12-14 лет)

Этот период лучше всего можно охарактеризовать следующими двумя фразами: «Пристегните ремни и отправляйтесь в захватывающую поездку!» и «Оставьте надежду всем входящим!»

Начало полового созревания, и выброс новых мощных гормонов фундаментально меняет детей. Это превращение детства во взрослую жизнь. Дети становятся молодыми взрослыми. Они думают, смотрят, действуют и говорят по-новому. Они могут бросить вызов авторитету. Многие ищут и изучают что-то новое, например, наркотики или алкоголь.Они могут извлекать уроки на собственном горьком опыте. Некоторые становятся капризными и эгоцентричными. Большинство начинает проявлять явный интерес к противоположному полу.

Преимущества и недостатки этого этапа идентичны: родители видят, как их дети становятся сложными и независимыми мыслителями. В зависимости от родителя это может быть либо освобождающим, либо устрашающим. Ни один родитель не хочет, чтобы независимость их ребенка была обращена против них — трудно услышать, как ребенок, который каждый день прижимался к груди, кричал: «Ты просто не понимаешь меня!» а затем захлопните дверь.Но опять же, ни один родитель не хочет лишать своего ребенка прохождения этапов, необходимых для того, чтобы стать взрослым.

Подростки (15-18 лет)

Этот период является продолжением раннего подросткового возраста, и многие большие изменения, которые происходят в раннем подростковом возрасте, все еще происходят. Они могут по-прежнему бунтовать и, вероятно, по-прежнему будут раздвигать границы.

К счастью, к концу этого этапа все начинает выравниваться. По мере взросления подростки развивают большую способность к сочувствию и заботе.Они начинают понимать ценность решения. Хотя они по-прежнему могут бросать вызов авторитету и принимать решения, которые сбивают с толку взрослых, многие из них демонстрируют способность извлекать уроки из ошибок, которые они сделали в раннем подростковом возрасте, и видеть более широкую картину: личная ответственность так или иначе наступает. Будет ли это учеба или работа, зависит от подростка и семьи.

Самая большая проблема для родителей на этом этапе — увидеть, как их дети становятся более независимыми и становятся почти взрослыми.Родители, которые еще не вошли в фазу «отпускания», как правило, сталкиваются с этой фазой в течение этих лет: хотя работа по воспитанию никогда не завершается, в какой-то момент дети становятся молодыми взрослыми, а затем становятся взрослыми: их решения являются их собственными, как и последствия.

Невозможный ответ

Ответ на невозможный вопрос заключается в том, что это зависит от родителей и ребенка. На каждом этапе развития есть свой набор благословений и проблем. Некоторые родители эмоционально подготовлены к отрочеству и младенчеству, в то время как другие эмоционально подготовлены к отрочеству.И оба эти родителя могли быть в одной семье. То, что сложно для одного родителя, может быть легко для другого, и наоборот.

Кроме того, все дети индивидуальны, даже если они братья и сестры: ребенок с коликами может быть самым легким подростком на земле, а ребенок, который чудесным образом пропускает ужасных двоек, может иметь отрочество более мелодраматичное, чем дневная мыльная опера.

С годами большинство родителей понимают, что роль их детей — бросать вызов всему, чему их учат.По словам социального работника Дебби Граник, «худший год — это тот, к которому вы меньше всего готовы». Работа родителей действительно никогда не бывает завершенной. Наши дети будут нашими маленькими ангелочками, пока у них не появятся собственные дети, и даже тогда, если все будет хорошо, они все равно будут приходить к вам за любовью, поддержкой и советом. Тем не менее, немного мудрости, взятой из тренировок Navy SEALS, которую можно услышать и услышать с улыбкой и подмигиванием, может быть лучше всего для родителей:

«Вчера был единственный легкий день»

Ангус — писатель из Атланты, штат Джорджия, который пишет о поведенческом здоровье, развитии подростков, образовании и практиках осознанности, таких как йога, тай-чи и медитация.

Этот трудный возраст: разработка более эффективных мер реагирования на риски в подростковом возрасте

Опираясь на данные исследований и практики, в этой статье понимание риска в подростковом возрасте разбито на набор принципов, призванных поощрять «ориентированный на подростков» подход к поддержке молодых людей.

• Авторы отчета Д-р Элли Хэнсон и Дез Холмс, Практическое исследование, ноябрь 2014 г.

Ключевые сообщения

Реагирование на подростковый риск неэффективно и не соответствует жизненному опыту молодых людей.

Частично это связано с тем, что процессы защиты в первую очередь предназначены для реагирования на внутрисемейные риски, с которыми сталкиваются дети младшего возраста. Но в отчете также говорится о недостаточном понимании рисков и их факторов, а также о способах раскрытия сильных сторон и возможностей подросткового возраста.

В отчете говорится, что на своем пути к взрослой жизни подростки часто делают выбор или участвуют в поведении, на которое влияют определенные процессы развития, подкрепленные социальными факторами и факторами развития — например, принятие риска, эмоциональные взлеты и падения и чувствительность к влиянию сверстников. .Эти факторы могут использоваться другими.

В отчете говорится, что, поскольку подростки чувствительны к социальной угрозе, социальному статусу и изменениям в том, как они видят себя по мере взросления, они могут подвергаться риску со стороны банд, если они живут в районе, где действуют банды, и у них нет других способы чувствовать себя в безопасности, развивать самоощущение и общаться с друзьями.

Авторы заявляют, что способы адаптации молодых людей к детскому вреду или травме могут увеличить риск вреда в подростковом возрасте, оставляя детей с неудовлетворенными потребностями, которые могут использоваться другими, и что это может быть особенно вероятно, если менее вредные варианты останутся недоступными. например:

• Ребенок может реагировать на агрессивную домашнюю обстановку, проявляя повышенную бдительность в отношении признаков опасности, что может увеличить риск со стороны банд из-за предполагаемых защитных преимуществ банд.
• Ребенок может стать членом банды, пытаясь почувствовать себя желанным или замеченным.

Понимание развития подростков в мерах по защите детей в ответ на риски и вред, с которыми сталкиваются дети, имеет важное значение для обеспечения их безопасности. Тем не менее, традиционные процессы защиты детей могут создавать проблемы для такого способа работы. Ключевой проблемой является концептуализация подросткового выбора как «выбора образа жизни», что может привести к тому, что жертвам вреда будет отказано в надлежащей поддержке. И наоборот, еще одна проблема заключается в том, что профессионалы могут минимизировать свою способность действовать независимо и делать свой собственный свободный выбор, тем самым упуская возможность работать в партнерстве с молодежью.

Существующие системы защиты детей могут затруднить работникам защиту молодых людей. Барьеры включают:

• Дорожки обслуживания
• Высокие пороги для опоры
• Краткосрочные интервенции
• Приоритет «управления рисками» над «наращиванием сильных сторон»
• «Маркировка» молодых людей в соответствии с их трудностями и рисками
• Отдельные службы, занимающиеся различными аспектами проблемы, ведущие к структурным разделениям, которые игнорируют взаимосвязанный характер рисков
• Отсутствие эмоциональной поддержки у некоторых работников.
• Эффективное взаимодействие более вероятно, когда практикующие специалисты:
• Сосредоточьтесь на сильных сторонах подростка и работайте с ними
• Поддерживаются для понимания факторов, потенциально влияющих на риски
• «Идите вместе с зерном» подросткового развития и используйте его как силу
• Сосредоточьтесь на потребностях, целях, ценностях и стремлениях молодых людей.

Ограничения

Это исследование фокусируется на детях, их способности сопротивляться и их волеизъявлении.Это имеет решающее значение, но может не полностью оценить уровни угроз и насилия, которым дети могут подвергаться в связи с бандитской или преступной эксплуатацией, что может повлиять на их способность в дальнейшем применять эти навыки, особенно если они действуют в нескольких небезопасная среда.

Практическое применение

В статье делается вывод, что для более эффективного реагирования на поддержку подростков требуется фундаментальный сдвиг в обществе в целом в отношении к молодежи.

Нам нужно ценить их способность действовать независимо и делать свой собственный свободный выбор; признать их гражданами и достоянием общества; и распознавать и решать социальные проблемы, которые могут влиять на них и дискриминировать их.

Представлен кейс по перепроектированию систем на:

• «Работа с зерном» подросткового развития
• Более детальный подход к определению риска
• Сделайте отношения в центре внимания
• Сосредоточьтесь на выявлении сильных сторон и повышении устойчивости.

СЕМЬ ПРИНЦИПОВ ПЕРЕРАБОТКИ СИСТЕМ

В документе представлены семь принципов для достижения модернизации систем. Это применимо как к реструктуризации всей системы, так и к повседневной практике.

1. Работа с развитием подростков — в частности, восприятие, активность, стремление и навыки — например, формирование идентичности, дружеские привязанности, принятие риска. Это включает в себя сосредоточение внимания на ответах, которые «работают с», а не «работают» с молодыми людьми.
2. Работа с молодыми людьми как с активами и ресурсами (используя их сильные стороны).
3. Поощрять дружеские отношения между молодыми людьми, их семьями и сверстниками.
4. Сделайте ставку на поддерживающие отношения подростка и практикующего врача в рамках реакции системы.
5. Применяйте целостный подход к молодым людям и рискам, с которыми они сталкиваются.
6. Убедитесь, что услуги доступны и рекламируются — например, Включите самостоятельное обращение к специалистам, социальный маркетинг и информационно-пропагандистскую деятельность.
7. Оснащайте и поддерживайте персонал, в том числе с помощью возможностей высококачественного обучения и регулярного поддерживающего надзора.

Barnardo’s, ведущая детская благотворительная организация Великобритании, оказывает более тысячи услуг. Растет число случаев, когда дети подвергаются риску множественных опасностей, включая сексуальную и преступную эксплуатацию

Подробнее читайте в специальном отчете CYP Now’s «Банды и преступная эксплуатация»

Забудьте ужасных подростков — ДЕСЯТЬ — самый трудный возраст для современных детей

КОПИЯ НОВОСТИ

Забудьте об ужасных подростках. Согласно новому исследованию родителей, ДЕСЯТЬ лет официально являются самым трудным возрастом для современных детей.

Общенациональное исследование плюсов и минусов современного воспитания выявило, что 86 процентов родителей считают, что дети превращаются в энергичных «подростков» раньше, чем в молодости.

На самом деле, более половины (52 процента) жаловались, что их подростковый возраст может быть сложнее, чем подросток, причем девочки становятся самыми сложными в возрасте от 8 до 12 лет. еда, отказ должным образом чистить зубы — и споры из-за экранного времени были основными признаками «ужасного подростка», согласно опросу, — как это было, отказ ложиться спать, чрезмерная эмоциональность и нежелание быть увиденным с родителями и бабушка и дедушка.

Две трети (66 процентов) опрошенных родителей заявили, что в эти дни дети становятся более капризными из-за культуры знаменитостей и социальных сетей, которые побуждают их расти быстрее.

Опрос 1001 родителя с детьми подросткового возраста, проведенный Aquafresh Advance, показал, что четверо из десяти считают, что дети растут быстрее из-за того, что их гормоны начинают действовать раньше из-за диеты и факторов окружающей среды.

Попытки подражать старшим братьям и сестрам, давление школьных экзаменов и поведение их сверстников старше своих лет также были среди причин, по которым родители думали, что их дети достигают подросткового возраста раньше, чем они.

На вопрос, как они справляются с подростками, 13 процентов признали, что игнорируют плохое поведение, настаивая на том, что это всего лишь фаза, в то время как 55 процентов более терпеливы и считают, что лучший способ — как можно больше говорить о вещах.

Но более крепкие 15 процентов занимают позицию нулевой терпимости, жестко играя со своими подростками, когда дело касается резкого поведения.

Тем не менее, это не так уж и плохо, поскольку, по мнению родителей с детьми постарше, к 16 годам и мальчики, и девочки уже преодолели сложный этап.

На самом деле, опрос также выявил некоторые положительные аспекты наличия детей младшего возраста «старше своих лет»: 59 процентов взрослых заявили, что хорошо общались со своими детьми, однако 56 процентов настаивали на том, что, хотя их дети кажутся взрослыми они были еще не слишком стары для объятий.

Представитель Aquafresh Advance сказал: «Родителям сегодня есть чем заняться, особенно когда дело касается воспитания детей раннего возраста. Согласно исследованию, половина детей (50 процентов) чрезмерно эмоциональны без реальной причины, в то время как почти половина (44 процента) отказываются вовремя ложиться спать, а более четверти (26 процентов) даже отказываются чистить зубы.

«Мы хотим протянуть руку помощи родителям по всей Великобритании, поэтому, хотя мы не можем помочь со всеми проблемами, описанными в исследовании, мы можем попытаться немного облегчить время чистки зубов. В этом месяце мы запустили конкурс Aquafresh Inventors Academy, работая с Little Inventors, чтобы сделать время чистки зубов более увлекательным и подчеркнуть важность наличия здоровых зубов. Просто посетите www.aquafreshinventorsacademy.com и загрузите изображение изобретения или новаторской идеи вашего ребенка.

Исследование также показывает, что более одного из пяти (21 процент) родителей считали, что самый сложный возраст из всех — это стадия малыша, но 14 процентов сказали, что ничто не может сравниться со стрессом, связанным с уходом за новорожденным.

Более двух третей (67 процентов) мам и пап подняли руки вверх и признались, что сами были трудным подростком, но 33 процента утверждали, что в подростковом возрасте им было намного легче.

Шесть из десяти родителей, принявших участие в исследовании, считают, что их родители хорошо справились с их воспитанием и пытались повторить стиль воспитания своих мамы и папы.

ТОП-10 ПРИЗНАКОВ ТРУДНОГО ДЕТИ ПО НОВЫМ ИССЛЕДОВАНИЯМ AQUAFRESH ADVANCE…

1. Истерики в стиле малышей
2. Слишком много времени на планшеты / телефоны
3. Беспричинная чрезмерная эмоциональность
4. Отказ ложиться спать перед сном
5. Оставить свою комнату в состоянии
6. Беспорядок
7. Суетливость в еде
8. Нежелание встречаться с родителями / бабушками и дедушками
9.Не желая привязанности
10. Отказ чистить зубы

-ENDS-

Свяжитесь с [email protected]

Каков возраст подростков и с какими проблемами сталкиваются подростки?

Автор: Joy Youell

Обновлено 29 октября 2021 г.

Медицинское заключение: Аарон Хорн

Подростковый возраст — уникальное время, когда дети начинают становиться взрослыми.Это путешествие полно новинок. Подростки и взрослые, которые их любят, могут обнаружить, что устанавливаются новые границы и модели общения. В этом периоде есть много поводов для празднования, а также множество проблем. Вот несколько полезных фактов об этом этапе развития, которые нужно понять, и несколько советов, которые помогут вам перейти на новый этап отношений с подростком.

Множество проблем подросткового возраста

Обеспокоены проблемами, с которыми сталкиваются подростки?

Получите ответы сейчас.Поговорите с лицензированным консультантом для подростков сегодня в Интернете. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой. Источник: rawpixel.com

Молодых людей подросткового возраста обычно называют мятежными, эгоистичными, беспокойными или просто трудными. Это время полно свободы, независимости и ускоренного роста. Хотя верно то, что подростковый возраст может быть беспокойным временем как для детей, так и для родителей, подростки могут успешно пройти эти годы, чтобы стать здоровыми взрослыми.Взрослые могут лучше понимать цели подросткового возраста и работать со своими подростками, поддерживая их рост. Подростки и окружающие их взрослые могут извлечь пользу, узнав больше об этом непростом времени в жизни молодых людей.

Каков возрастной диапазон подростков?

Наиболее распространенное определение подросткового возраста — это просто «подростки». Мы думаем о подростках как о подростках. Эта переходная фаза отправляет их в путешествие, которое ведет их из детства в раннюю взрослую жизнь.

В разных источниках указаны разные возрастные группы подростков. Например, Всемирная организация здравоохранения утверждает, что подростки находятся в возрасте от 10 до 19 лет. Другие источники устанавливают более высокий минимальный возраст — 12 лет. Некоторые говорят, что возрастной диапазон должен составлять около 24 лет, когда мозг фактически перестает развиваться. Какими бы ни были конкретные цифры, подростковый возраст в общих чертах определяется как период между поздним детством и ранней взрослостью.

Фазы подросткового возраста

Психологи делят возрастной диапазон подростков на три отдельные фазы.Это ранний, средний и поздний подростковый возраст. Каждый из этих этапов имеет свои особенности, проблемы и цели.

1. Ранний подростковый возраст приходится на возраст 10-14 лет
2. Средний подростковый возраст приходится на возраст 15-17 лет
3. Поздняя юность продолжается с 18 лет до совершеннолетия

Rites Of Passage

В подростковом возрасте люди проходят множество обрядов посвящения. Это конкретные события, которые отмечают взросление от детства до взрослой жизни.Некоторые из наиболее распространенных обрядов посвящения в современном западном мире, особенно в Америке, включают:

• Крещение, конфирмация или брис
• Начало менструации у девочек
• Бар / бат-мицва
• Получение водительских прав
• Сладкие 16 вечеринок
• Первая дата
• Первый секс
• 18 лет
• Выпускной
• Первый выезд из дома
• Первая работа
• 21 день рождения, знаменующий конец подросткового возраста

Физические различия

Подростки сталкиваются с рядом проблем, связанных с физическими изменениями в их теле.Если они здоровы, это обычно время, когда они находятся на пике своей физической скорости, силы и выносливости. Многие ранние подростки набирают или теряют вес до того, как в эти годы стабилизируется. На этом этапе у них больше независимости, поэтому им нужно научиться делать правильный выбор продуктов питания и включать упражнения в свой распорядок дня без подсказок родителей. Подростки также имеют дело с телом, в котором пол становится все более очевидным. Они не только привыкают к новым физическим ощущениям, но и замечают свое половое влечение, возможно, впервые.

Интеллектуальные различия

Когда дети становятся взрослыми, они сталкиваются с новыми интеллектуальными проблемами. Их школьная работа становится более требовательной. Их меньше контролируют, и им нужно научиться управлять своим временем и учебными занятиями самостоятельно. В то время как детство в основном протекает здесь и сейчас, подростки развивают большую способность планировать будущее. Меняются и интеллектуальные характеристики. В детстве люди смотрят на вещи довольно конкретно.Однако в подростковом возрасте люди могут начать понимать более абстрактные концепции. Подростки, которые устраиваются на работу, должны будут изучить требования к этой работе, а также навыки, которые позволят им успешно ее завершить.

Социальные различия

Источник: rawpixel.com

Хотя у детей есть друзья, большая часть их социальных контактов связана с членами семьи. В подростковом возрасте люди начинают заводить больше друзей за пределами этого узкого круга и проводить с ними больше времени.У них есть друзья обоих полов, и у них обычно возникают первые романтические отношения. Большинство подростков испытывали чувство влюбленности еще до того, как достигли совершеннолетия.

Моральные различия

Когда мы становимся взрослыми, мы постепенно берем на себя моральные обязательства. Подростки сталкиваются с трудными моральными дилеммами, которые они должны решить сами. Некоторые из них могут включать:

• Правильно ли противостоять хулигану?
• Должен ли я следовать религии своих родителей?
• Можно ли обмануть тест?
• Что плохого в употреблении наркотиков и алкоголя?
• Это неправильно ставить меня первым?
• Обязан ли я помогать другим?
• Достаточно ли я зрел для сексуальных отношений?
• Оправдано ли когда-либо физическое насилие?
• Мне уйти из дома или попытаться решить проблемы здесь?

Если вы родитель, вам может казаться, что вы знаете правильные ответы на все эти моральные вопросы.Важным элементом зрелости является создание идентичности, отличной от вашей изначальной семьи. Даже в доме, где есть четко сформулированные ответы на эти вопросы, подростку нужно будет оценить и решить для себя.

Различия в психическом здоровье

Подростковый возраст приносит с собой множество психологических изменений и проблем. Психически здоровые родители позволяют своим детям развивать самостоятельность и оказывать эмоциональную поддержку. Для подростков взрослые, которым доверяют, — это опора безопасности, с которой они могут общаться, чтобы чувствовать себя комфортно в перерывах между попытками войти в мир независимости.Подростки могут искать смысл своей жизни более глубоко, чем когда-либо прежде. Несмотря на то, что они могут казаться непостоянными или чрезмерно эмоциональными, они обычно ищут более широкую картину того, чем является реальность для взрослых.

Образ тела — большая проблема для подростков. В подростковом возрасте юноши и девушки сравнивают себя не только со взрослыми, но и с другими подростками. Они могут стать одержимы своей внешностью, задаваясь вопросом, соответствует ли их внешний вид тому, чего от них ожидает общество.Подростки могут быть настолько одержимы своей внешностью, что у них развиваются расстройства пищевого поведения.

Многие психические расстройства появляются впервые в подростковом возрасте. Биполярное расстройство часто выявляется в позднем подростковом возрасте. По мере того, как у подростков повышаются гормоны, их эмоции, как правило, обостряются. Родителям важно знать об изменениях в эмоциональном самовыражении или поведении, которые настолько сильны, что выделяются даже среди подростков.

Если подростки впервые столкнутся с серьезными трудностями и факторами стресса, они могут впасть в депрессию.Когда жизнь кажется слишком сложной или если они хотят избежать эмоциональных болей, связанных с превращением во взрослую жизнь, они могут почувствовать желание сдаться. Эти эмоциональные проблемы могут быть чисто ситуативными и преходящими в подростковом возрасте или могут указывать на признаки серьезного психического состояния.

Как помочь подростку в эти годы

Подростковый возраст — захватывающая пора как для ребенка, так и для его родителей. Вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь своему ребенку справиться с проблемами, с которыми он сталкивается, и стать здоровым взрослым.

• Работа над коммуникативными навыками

Разговорить с подростком проще и сложнее, чем с ребенком. Это проще, потому что они понимают более сложные концепции. В то же время это может быть сложнее из-за эволюции детско-родительских отношений. Родители могут привыкнуть говорить своему ребенку, что ему делать, вместо того, чтобы побуждать его решать самим. Родители могут использовать разные слова, чтобы передать одно и то же значение. Если вы чувствуете, что оторвались от культуры подростков, вы не одиноки.Вы можете заняться самообразованием или просто попросить их перефразировать свой вопрос. Вы также можете побудить своего подростка задавать вопросы, давая разумные, непредвзятые и эмоционально нейтральные ответы.

Родители часто хотят прямо возлагать ответственность на своих подростков. Они могут сказать своему ребенку: «Хорошо, ты несешь ответственность за уборку после еды». Хотя важно быть четким и соответствовать правилам, есть и другие обязанности, которые ребенок должен взять на себя.Подросткам нужно дать возможность принимать решения. Их ответственность возрастает, если они согласны с предлагаемыми правилами или руководящими принципами. Им нужно совершить. В противном случае вам придется применять чрезмерное количество правил, чтобы гарантировать, что они будут делать то, что вы от них хотите. Хороший пример — уроки музыки. Если ваш ребенок не заинтересован в том, чтобы стать великим пианистом, он может не захотеть заниматься ежедневными тренировками. Если вы все равно будете настаивать на том, чтобы они это сделали, вам придется каждый день подталкивать их к практике.Это может вызвать серьезный конфликт из-за того, что не важно для их успешного завершения подросткового возраста.

Вместо того, чтобы навязывать подростку ненужные правила, вы можете сделать несколько вещей, чтобы побудить их брать на себя ответственность за то, чтобы делать что-то положительное и вносить свой вклад. Вы можете сделать это, смоделировав ответственное поведение или поговорив с ними о том, что для них важно и что, по их мнению, им нужно делать для выполнения этих задач.

Ваш ребенок может стремиться к самостоятельности в подростковом возрасте или отказываться от идеи отправиться в мир.Скорее всего, они будут переходить от зависимости к независимости, когда научатся думать самостоятельно. Взрослый может быть эмоционально сильной и здоровой опорой для своего подростка. Это поможет вашему ребенку развить независимость, не перегружая его.

Иногда подростки даже не задумываются о том, что они могут решать за себя. Если вы признаете возможность позволить подростку попрактиковаться в принятии решений, начните с того, что дайте ему понять, что это нормально, если он это сделает, и что вы знаете, что он сделает правильный выбор.Ваша уверенность в них также поможет им почувствовать себя увереннее.

Получите профессиональное мнение

Обеспокоены проблемами, с которыми сталкиваются подростки?

Получите ответы сейчас. Поговорите с лицензированным консультантом для подростков сегодня в Интернете. Источник: rawpixel.com

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, чтобы лучше общаться с подростком, вам может помочь терапия. Индивидуальная терапия дает возможность самостоятельно освоить новые навыки. Вы можете нанять психотерапевта, который поможет вести беседы в семейной терапии.

Кроме того, все большее количество исследований показывает, что онлайн-терапия может помочь родителям, чьи дети-подростки могут испытывать проблемы, связанные с проблемами психического здоровья. В исследовании, опубликованном в рецензируемом научном журнале Internet Interventions , исследователи рассмотрели преимущества онлайн-программ с помощью терапевта для родителей подростков, страдающих депрессией и тревогой. В отчете говорится, что эти виды вмешательств могут быть полезны, помогая родителям понять симптомы депрессии и тревоги у своих детей и отреагировать на них.Эти результаты согласуются с аналогичными исследованиями, изучающими влияние онлайн-терапии при помощи отдельным людям и семьям справляться с симптомами широкого спектра проблем с психическим здоровьем.

Как упоминалось выше, если вы являетесь родителем подростка, который, возможно, переживает тяжелые времена, вам может помочь лицензированный онлайн-терапевт. Когда вы уже заняты воспитанием семьи, онлайн-терапия через BetterHelp поможет вам сэкономить время и деньги. Вам не придется иметь дело с пробками, сидеть в зале ожидания или пропускать работу, вы сможете принимать участие в терапии, где бы у вас ни было подключение к Интернету.Специалисты в области психического здоровья в BetterHelp знают, как направить родителей — и, как следствие, их детей — на путь улучшения психического здоровья. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Заключение

В подростковом возрасте люди сталкиваются со многими сложными проблемами. Родители подростков могут нуждаться в помощи, чтобы оставаться рядом с ними, позволяя им расправить крылья.

Если вы или кто-то, кого вы любите, испытываете трудности с пониманием, общением или помощью своего ребенка-подростка в эти тяжелые годы, вы можете поговорить с психологом.Онлайн-консультанты помогут вам справиться с проблемами подростка или проведут вас через последние фазы перед взрослой жизнью. Подростковый возраст, безусловно, непрост, но с правильной помощью он может успешно закончиться, когда ребенок станет здоровым, независимым взрослым.

Отзывы консультанта

«Я работаю с Кэролайн уже 6 месяцев, и мне очень помогли ее советы, поскольку я поддерживаю свою дочь от анорексии. Анорексия — очень сложное заболевание души и тела, и члены семьи могут сыграть очень важную роль в выздоровлении, обучаясь и понимая ее поведение.Это позволяет мне использовать с ней правильные слова и следить за своим поведением с ней, поэтому я поддерживаю ее здоровым образом и не позволяю ее болезни развиваться дальше. Кроме того, мне было очень тяжело пережить собственный стресс, когда я наблюдала, как страдает моя милая дочь, поэтому мне нужно было найти для себя навыки совладания. Опыт Кэролайн, ее очень сострадательные, но ясные рекомендации и отзывы сделали меня более уверенным и способным справиться с этой тяжелой болезнью. Я нахожу много сил от ее терапии, и, что наиболее важно, я лучше обращаюсь с дочерью и вижу разницу в моем взаимодействии с ней.Я благодарен Кэролайн за то, что она вошла в мою жизнь, когда мне понадобился кто-то, кто помог бы мне пройти через это. В дополнение к нашим еженедельным видеочатам я могу отправлять ей быстрые текстовые сообщения в приложении BetterHelp, если возникает проблема, и мне нужны ее мысли, и Кэролайн очень быстро отвечает, предлагая дополнительные советы, которые могут мне помочь. Я порекомендовал BetterHelp друзьям, так как без этой платформы для меня был бы невозможен доступ к великому терапевту, подобному Кэролайн… в то же время я делаю это для удобства моего времени и дома.Спасибо, Кэролин, и спасибо, BetterHelp, за то, что были здесь для меня! »

«Тамми так сильно изменила мою жизнь. Если бы у меня не было ее помощи, я почти уверен, что потерял бы всякую связь со своей 19-летней дочерью, которая предпочла жить со своим отцом. Понимает подростков и мам подростков! Такая добрая, мудрая, опытная, сострадательная и уравновешенная, я не могу сказать о ней достаточно хорошего !! »

.