Подросток часто болеет — выполняйте профилактические меры!

Опубликовано: 20 октября 2018

Подростки — особая категория детей в возрасте от 11 до 18 лет. В этот период жизни происходит глобальная перестройка всех систем в организме. У девочек переходный возраст наступает в 11-13 лет, у мальчиков позже — в 13-15. За год подростки могут перенести 5 эпизодов ОРВИ, гриппа или простуды. Если чаще, то это отклонение от нормы.

Содержание статьи

Почему тинейджеры часто болеют?

Изменения, вызванные повышением секреции половых гормонов, угнетают иммунную систему. Поэтому организм становится слабым и плохо реагирует на инфекционных агентов. Вдобавок присоединяются постоянные стрессы из-за проблем в школе, переживания по поводу внешнего вида, отношений со сверстниками и родителями. Все это негативно отражается на здоровье и приводит к тому, что подростки часто болеют простудой и ОРВИ.

Неправильное питание — одна из главных причин ослабленного иммунитета. Ежедневно организм должен получать суточную норму витаминов, минералов, микроэлементов и ферментов. Недостаток полезных веществ приводит к ухудшению защитных функций. Многие мамы знают, что накормить упрямого подростка — серьезная проблема. Бургеры, картофель фри, пицца, чипсы, газировка, шоколадные батончики — выбор большинства тинейджеров. Мало кто отказывается от фастфуда в пользу домашней еды.

Подростки большую часть времени проводят в закрытых помещениях. Первую половину дня — в школе, после уроков — в гостях у одноклассников, вечером — дома. В сухом застоявшемся воздухе — высокая концентрация вирусов и бактерий. А тесный контакт со сверстниками в несколько раз увеличивает риск заболеть. К тому же ребята часто одеваются не по погоде, выбегают из школы в расстегнутой куртке или вообще без нее. Зонт, шапка и шарф, как правило, остаются дома в шкафу. Поэтому нет ничего удивительного в том, что подростки часто болеют.

Первые признаки ОРВИ

Взрослые школьники обычно не придают особого значения симптомам простуды и гриппа. Кашель и насморк для них еще не повод отказаться от похода в кино или на концерт любимой группы вместе с друзьями. Чтобы вовремя начать лечение, заботливые родители должны внимательно следить за самочувствием детей. Тревожными сигналами являются:

• покраснение глаз,
• заложенность носа,
• першение в горле,
• чихание,
• повышение температуры тела,
• слабость,
• сонливость,
• снижение аппетита.

Грамотная терапия

При появлении первых симптомов простуды и гриппа нужно начинать лечиться. Не стоит переносить болезнь «на ногах». Лучше отлежаться дома до полного выздоровления. Не отправляйте подростка в школу, даже если в конце года ждут экзамены. Взрослые дети самостоятельно догонят учебную программу. В противном случае ребята продолжат заражать друг друга и болезнь затянется на несколько недель.

Не нужно заниматься самолечением. Выписывать лекарственные средства должен опытный специалист. Антибиотики не помогут при заболевании вирусной природы, а ведь именно вирусами вызвано большинство ОРВИ. Часто для лечения и профилактики врачи назначают спрей Деринат. Современный препарат работает сразу по нескольким направлениям:

• борется с возбудителями: вирусами, бактериями и грибками;
• восстанавливает поврежденную слизистую оболочку — первый естественный барьер на пути инфекции;
• укрепляет собственные защитные силы организма: клеточный и гуморальный иммунитет.

Меры профилактики

Если подросток часто болеет, необходимо позаботиться о профилактике простуды и гриппа. В первую очередь нужно укреплять иммунитет. Сбалансированное питание — залог крепкого здоровья. Не зря существует поговорка: «Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий». Первый прием пищи — самый главный. Предложите подростку овсяную кашу с сухофруктами, орехами или ягодами, сырники с малиновым вареньем и теплое какао. Соберите в школу ланч-бокс, ведь наверняка вместо супа на обед ребенок купит булочку в столовой. Положите в контейнер овощное рагу, картофельное пюре с котлетой или плов. Дайте яблоко и банан, чтобы перекусить на перемене.

Активный образ жизни и свежий воздух — важные компоненты профилактики. Если подросток часто болеет, тщательно проветривайте квартиру и увлажняйте комнату. Делайте всей семьей утреннюю зарядку, выбирайтесь на выходные за город или просто катайтесь на велосипедах в парке. Крепкий иммунитет у тинейджера — заслуга родителей, прививающих здоровый образ жизни.

Продукция Деринат

• Капли
• Спрей
• Флакон

Полезные статьи:

Особенности подросткового возраста

Период «Бури и натиска».
Стенли Холл

 

Каждый возраст хорош по-своему…

Подростковый возраст самый долгий переходный период, который характеризуется рядом физических изменений. В это время происходит интенсивное развитие личности, ее второе рождение. Психологические особенности подросткового возраста получили название «подросткового комплекса». Из психологического словаря: «Подростковый возраст – стадия онтогенетического развития между детством и взрослостью (от 11–12 до 16–17 лет), которая характеризуется качественными изменениями, связанными с половым созреванием и вхождением во взрослую жизнь».

Этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью и резкими колебаниями настроения (от экзальтации до депрессии). Для подростков характерна полярность психики:

• Внимательность порой уживается с поразительной чёрствостью.
• Борьба с авторитетами, общепринятыми правилами и распространенными идеалами – с обожествлением случайных кумиров.
• Целеустремленность, настойчивость и импульсивность может смениться апатией, отсутствие стремлений и желаний что-либо делать.
• Повышенная самоуверенность, безаппеляционность в суждениях быстро сменяется ранимостью и неуверенностью в себе.
• Потребность в общении сменяется желанием уединиться.
• Развязность в поведении порой сочетается с застенчивостью.
• Романтические настроения нередко граничат с цинизмом, расчетливостью.
• Нежность, ласковость бывают на фоне недетской жестокости.

Причина психологических трудностей связана с половым созреванием. Пик эмоциональной неустойчивости приходится у мальчиков на возраст 11-13 лет, у девочек – 13-15

Характерной чертой этого возраста является любознательность, пытливость ума, стремление к познанию и информации. Однако подросток не обращает внимания на систематизацию знаний.
Как правило, подростки направляют умственную деятельность на ту сферу, которая больше всего их увлекает. Интересы неустойчивы.

Одно из новообразований подросткового возраста – чувство взрослости.

С внешней стороны у подростка ничего не меняется: учится в той же школе, живет в той же семье. До реальной взрослости далеко – и физически, и психологически, и социально. Но так хочется! Он объективно не может включиться во взрослую жизнь, но стремится к ней и претендует на равные со взрослыми права. Отсюда и появляются атрибуты «псевдовзрослости»: курение сигарет, тусовки у подъезда, поездки за город («я тоже имею свою личную жизнь»).

Хотя претензии на взрослость бывают нелепыми, а образцы для подражания – не лучшими, в принципе подростку полезно пройти через такую школу новых отношений. Ведь внешнее копирование взрослых отношений – это своеобразный перебор ролей, игры, которые встречаются в жизни. То есть вариант подростковой социализации.

Внешний вид подростка – еще один источник конфликта.

Внешний вид подростка часто становится источником постоянных недоразумений и даже конфликтов в семье. Родителей не устраивает ни молодёжная мода, ни цены на вещи, так нужные их ребёнку. А подросток, считая себя уникальной личностью, в то же время стремится ничем не отличаться от сверстников. Он может переживать отсутствие куртки – такой же, как у всех в его компании, – как трагедию.
Внутренне происходит следующее. У подростка появляется своя позиция.

Он считает себя уже достаточно взрослым и относится к себе как к взрослому. Желание, чтобы все (учителя, родители) относились к нему, как к равному, взрослому. Но при этом его не смутит, что прав он требует больше, чем берет на себя обязанностей. И отвечать за что-то подросток вовсе не желает, разве что на словах. Причиной является социальная инфантильность.
Стремление к самостоятельности выражается в том, что контроль и помощь отвергаются. Все чаще от подростка можно слышать: «Я сам все знаю!» (Это так напоминает малышовое «Я сам!»). К сожалению, подобная «самостоятельность» – еще один из основных конфликтов между родителями и детьми в этом возрасте. Появляются собственные вкусы и взгляды, оценки, линии поведения. Например, к музыке.

Ведущей деятельностью в этом возрасте является коммуникативная.

У подростков существуют и так называемые референтные группы. Референтная группа

– это значимая для подростка группа, чьи взгляды он принимает. Желание слиться с группой, ничем не выделяться, отвечает за потребности в эмоциональной безопасности, психологи рассматривают как механизм психологической защиты и называют социальной мимикрией. Это может быть и дворовая компания, и класс, и друзья по спортивной секции, и соседские ребята по этажу. Такая группа является большим авторитетом в глазах ребенка, нежели сами родители, и именно она сможет влиять на его поведение и отношения с другими. К мнению членов этой группы подросток будет прислушиваться, иногда беспрекословно и фанатично. Именно в ней подросток будет пытаться утвердиться. Очень важным для подростка является мнение о нем группы, к которой он принадлежит. Сам факт принадлежности к определенной группе придает ему дополнительную уверенность в себе. Положение подростка в группе, те качества, которые он приобретает в коллективе существенным образом влияют на его поведенческие мотивы.
Более всего особенности личностного развития подростка проявляются в общении со сверстниками. Любой подросток мечтает о закадычном друге. Причем о таком, которому можно было бы доверять «на все 100», как самому себе, который будет предан и верен, несмотря ни на что. Друг удовлетворяет потребность в самопонимании. Практически, друг является аналогом психотерапевта. А вкупе с подростковым максимализмом: с одной стороны – потребность в единственно-преданном друге, с другой – частая смена друзей.

Главное в воспитании подростка – достижение душевного единения, нравственной связи родителей с ребенком. Родителям ни в коем случае не стоит пускать процесс воспитания на самотек, нельзя оставлять повзрослевшего ребенка наедине самим с собой.

Главная задача родителей – сделать так, чтобы ребенок не видел противоречий в позициях родителей, т.е. обсуждать эти вопросы лучше без него. Дети быстро «схватывают» сказанное и довольно легко маневрируют между родителями, добиваясь сиюминутных выгод (обычно в сторону лени, плохой учебы, непослушания и т.д. ).

В общении взрослых и детей опираться на принципы:

• Принятие ребенка, т.е. ребенок принимается таким, какой он есть.
• Эмпатия (сопереживание) – взрослый смотрит глазами ребенка на проблемы, принимает его позицию.
• Конгруэнтность. Предполагает адекватное отношение со стороны взрослого человека к происходящему.
• Родители могут любить ребенка не за что-то, несмотря на то, что он некрасив, не умен, на него жалуются соседи. Ребенок принимается таким, какой он есть. (Безусловная любовь)

Именно в семье ребенок получает первый жизненный опыт, делает первые наблюдения и учится как себя вести в различных ситуациях. Родители, принимая решения, должны на первое место ставить не собственные взгляды, а то, что будет более полезным для ребенка.

Составитель педагог – психолог Калмыкова С. А.

Transitioning to Adult Healthcare

Где-то в возрасте от 18 до 21 года большинство наших пациентов-подростков покинут Seattle Children’s и начнут обращаться к поставщикам медицинских услуг, которые ухаживают за взрослыми.

В идеале это будет не резкое изменение, а постепенный сдвиг. Для каждого пациента и семьи он будет выглядеть по-разному, в зависимости от их способностей и потребностей.

Используйте информацию и ресурсы здесь, чтобы помочь вам и вашему подростку подготовиться к этому переходу. Знайте, что команда по уходу за вашим подростком является ключевым партнером в этом процессе. Поделитесь с ними своими надеждами, опасениями и вопросами.

Когда и как мы должны начать думать о переходе от подросткового к взрослому здравоохранению?

Это процесс, о котором вы, возможно, захотите начать думать, когда ваш ребенок вступит в подростковый возраст.

Фактический возраст перехода может варьироваться в зависимости от клиники, специальности или диагноза. Вот несколько ресурсов, которые помогут вам подумать о том, чего ожидать:

• Контрольный список для перехода к медицинскому обслуживанию взрослых (PDF) (на испанском языке) — Seattle Children’s Family Advisory Council
• Письмо о политике перехода в сфере здравоохранения (PDF) (китайский (упрощенное письмо)) (сомалийский) (испанский) (вьетнамский)

Каких правовых и финансовых изменений следует ожидать?

Начиная с 13 лет подростки получают право на согласие и конфиденциальность в отношении определенных видов ухода. Поговорите с командой по уходу за вашим подростком, чтобы узнать больше о том, что это значит для вас и вашего подростка.

Когда пациентам исполняется 18 лет, они берут на себя ответственность за свое здоровье, даже если они все еще наблюдаются здесь.

Пациенты с нарушениями развития или когнитивными нарушениями могут быть не в состоянии взять на себя ответственность за свое медицинское обслуживание, когда им исполнится 18 лет. Ваша семья может захотеть рассмотреть опекунство или другие варианты принятия решений.

• 18 лет: руководство по принятию решений в области здравоохранения (PDF) (испанский)
• 18 лет: что это значит для вашего здоровья — переход
• Юридический переход во взрослую жизнь

Помните, что медицинское страхование и финансовая помощь могут меняться по мере того, как подростки становятся взрослыми, и в зависимости от того, где они будут получать уход.

Как мой подросток научится управлять своим здоровьем?

По мере взросления ваш ребенок будет приобретать новые навыки и станет более независимым в том, как он понимает и управляет своим уходом. Вы и ваша команда по уходу можете работать вместе с вашим подростком, чтобы убедиться, что он чувствует себя в безопасности и чувствует себя комфортно с каждым новым навыком.

Вот некоторая информация и инструменты, которые помогут:

• Оценка готовности к переходу для родителей и опекунов — Got Transition
• Для подростков: как спросить своего врача о переходе на лечение для взрослых – Got Transition
• Видео: Как помочь подросткам взять на себя ответственность за свое здоровье — Бостонская детская больница

Как мой молодой взрослый будет находить и выбирать своих новых поставщиков услуг?

Важно, чтобы они выбрали лечащего врача и специализированных поставщиков, которым доверяют и с которыми чувствуют себя комфортно. Спросите своих педиатров, есть ли у них рекомендации или направления.

Каким образом медицинские записи и информация будут передаваться новому поставщику услуг?

Вы и ваш подросток можете работать со своей командой по уходу за детьми в Сиэтле, чтобы подготовить медицинскую справку и план ухода, которые будут переданы новым поставщикам услуг. Также подумайте об информации, которая может быть важна для бригад неотложной помощи. Вместе со своей командой по уходу определите, какие записи необходимо передать новым поставщикам.

Примеры форм медицинской сводки и плана лечения:

• Портативная заполняемая форма медицинской сводки (PDF)
• Портативная медицинская сводка для печати и заполнения вручную (PDF)
• Медицинская сводка и план неотложной помощи – получен переход
• Паспорт моего здоровья — Больница для больных детей

Для молодежи с нарушениями интеллекта или развития

• Ресурсы для перехода к взрослой жизни — Arc of King County

Где я могу получить дополнительную информацию о переходе от подросткового к взрослому медицинскому обслуживанию?

• Получил переход

 

Операция, связанная с переходным периодом, только для подростков, а не для «маленьких детей». Даже в этом случае

губернатор Флориды Рон ДеСантис отстранил от должности прокурора штата Хиллсборо Эндрю Уоррена отчасти за то, что он подписал обязательство против криминализации гендерно-утверждающего медицинского обслуживания.

Хотя во Флориде не принят какой-либо закон, запрещающий трансгендерное лечение детей, ДеСантис процитировал обещание Уоррена не преследовать в судебном порядке врачей, предлагающих эти услуги, как доказательство его халатного отношения к своим обязанностям.

ДеСантис высмеял термин «уход, подтверждающий гендер», который, по словам Министерства здравоохранения и социальных служб США, может включать медицинские, хирургические и психические услуги для трансгендерных и небинарных людей.

«Когда у вас есть письмо от 2021 года, в котором говорится… независимо от того, что государство заявляет о защите детей с уважением, я имею в виду, вы знаете, они используют эти эвфемизмы», — сказал ДеСантис на брифинге для прессы 4 августа, объявив о приостановке. «Но дело в том, что они буквально отрезают интимные части маленьких детей, и это неправильно».

Это не первый раз, когда ДеСантис предлагает, чтобы «маленькие дети» в США получали операции, связанные с переходом. ДеСантис раскритиковал эти процедуры на конференции 3 августа:

«Они хотят кастрировать этих маленьких мальчиков, это неправильно. Мы встали и сказали, что с точки зрения здоровья и благополучия детей нельзя уродовать 10, 12, 13-летних детей из-за гендерной дисфории.»

Мы не нашли примеров, когда врачи «буквально отрезали интимные части маленьких детей», как сказал ДеСантис.

«Это не соответствует действительности ни в одном из существующих медицинских руководств», — сказал доктор Джек Тюрбан, доцент кафедры детской и подростковой психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. «Никакие медицинские или хирургические вмешательства не рассматриваются для детей препубертатного возраста».

Администрация губернатора направила PolitiFact два примера людей, перенесших операции, связанные с переходным периодом, в среднем и позднем подростковом возрасте — один в 15 и один в 17 лет. Департамент здравоохранения Флориды ДеСантиса различает детей (до 10 лет) и подростков (10- 18).

В одном случае, предоставленном ДеСантисом, человек из Калифорнии перенес маскулинизирующую операцию на грудной клетке в возрасте 15 лет. Согласно действующему законодательству Калифорнии, страховая компания не может отказать в покрытии операции, которая включает двойную мастэктомию, только на основании возраста пациента.

Процедура в основном предлагается подросткам от 15 лет и старше, сообщает The New York Times. Тем не менее, мы нашли один отчет о 14-летнем подростке, которому была сделана процедура, и среди медицинских руководств нет единого мнения относительно конкретных возрастных требований.

Другое дело касается Джаз Дженнингс, трансгендерной женщины, которая играет главную роль в реалити-шоу на канале TLC. Дженнингс перенес операцию по смене гениталий в 17 лет.

Операция по переназначению гениталий должна быть зарезервирована для лиц в возрасте 18 лет и старше в соответствии с рекомендациями по медицинскому обслуживанию трансгендерных пациентов, разработанными Эндокринным обществом и Всемирной профессиональной ассоциацией трансгендерного здоровья или WPATH.

К.П. Хоффман, старший политический советник Национального центра трансгендерного равенства, сказал PolitiFact, что случаи, подобные Дженнингсу, не являются обычным явлением.

«Даже если у несовершеннолетнего есть родительская поддержка для его перехода, операции, связанные с переходом, обычно не выполняются до 18 лет», — сказал Хоффман. «Хотя есть некоторые сообщения о том, что трансгендерные подростки в возрасте от 16 до 18 лет получают хирургическую помощь в связи с переходным периодом, эти случаи чрезвычайно редки и основаны на конкретных медицинских потребностях подростка».

Американская академия педиатрии рекомендует то, что она называет «моделью гендерно-позитивной помощи» для детей препубертатного возраста, страдающих гендерной дисфорией — люди могут испытывать стресс из-за несоответствия между их гендерной идентичностью и полом, присвоенным им при рождении. Гендерно-позитивное лечение ориентировано на понимание и оценку гендерной идентичности ребенка, а не на предоставление блокаторов полового созревания, гормональной терапии или хирургического вмешательства.

«Прежде чем рассматривать какие-либо физические вмешательства для подростков, следует провести обширное исследование психологических, семейных и социальных проблем», — говорится в руководстве WPATH.

Начало полового созревания, которое обычно происходит в возрасте от 10 до 12 лет, является отправной точкой для медицинского вмешательства.

Эндокринное общество не рекомендует применять блокаторы полового созревания, которые подавляют высвобождение тестостерона и эстрогена во время полового созревания, у детей препубертатного возраста. Подростку лечение может быть назначено в начале полового созревания.

Гормональная терапия может следовать за использованием блокаторов полового созревания, хотя, по данным Эндокринного общества, она обычно не рассматривается для пациентов моложе 16 лет.

WPATH рекомендует, чтобы «переход от одной стадии к другой не происходил до тех пор, пока у подростков и их родителей не будет достаточно времени, чтобы полностью усвоить эффекты более ранних вмешательств».

Критерии ассоциации для начала хирургического лечения включают «документацию стойкой гендерной дисфории» и «способность принять полностью информированное решение и дать согласие на лечение».

В соответствии с законодательством штата Флорида практикующий врач не может оказывать или организовывать медицинские услуги несовершеннолетнему без согласия родителей. И многие поставщики медицинского страхования, в том числе Aetna и Anthem, требуют, чтобы пациент, обращающийся за операцией по переназначению гениталий, был 18 лет или старше, чтобы иметь право на покрытие.

Наше решение

ДеСантис сказал: «Они буквально отрезают интимные части маленьких детей».

Офис

ДеСантиса предоставил два примера подростков, перенесших операции, связанные с переходом. Департамент здравоохранения Флориды определил бы оба случая как связанные с подростками, и эксперты говорят, что процедуры для несовершеннолетних проводятся редко и обычно не рекомендуются.