Переходный возраст у девочек – все особенности и проблемы пубертатного периода

Период взросления ребенка сопровождается изменениями не только анатомо-физиологических параметров, но и перестройкой психики. Дети начинают открыто выражать свое мнение и взгляды на жизнь, которые зачастую не совпадают с родительскими. Переходный возраст у девочек начинается несколько раньше, однако сам период длится дольше, чем у парней.

Что такое переходный возраст?

Специалисты для характеристики переходного возраста чаще используют термин «пубертат», что означает половое созревание. Непосредственно с этим процессом неразрывно связаны изменения, которые происходят в организме подростка. Под влиянием гормонов, которые начинают усиленно продуцироваться эндокринными железами, происходит преображение внешности, в результате чего ребенок постепенно приобретает черты взрослого.

В период пубертата происходит активный рост молодого организма, изменяются очертания тела. Переходный возраст у девочек сопровождается появлением признаков женственности: начинают увеличиваться молочные железы, таз становится более широким, увеличивается объем подкожно-жировой клетчатки в области ягодиц и бедер. Параллельно с изменением внешности пубертатный период у девочек сопровождают и переоценка ценностей, изменение взглядов на происходящее вокруг, отношение к себе и окружающим.

Сколько длится переходный возраст?

Подростковый возраст у девочек характеризуется ранним началом. Согласно наблюдениям физиологов, в последнее десятилетие наблюдается тенденция раннего полового созревания. Многие мамы замечают, что первая менструация у дочерей происходит уже в 9–10 лет. Однако в норме врачи называют возраст 11–13 лет. Что касается продолжительности переходного периода, то она имеет индивидуальный характер. Окончание процесса полового созревания наблюдается в 16–17 лет – пубертатный период у девушек заканчивается к этому времени.

Когда начинается переходный возраст у девочек?

Специалисты не могут точно обозначить временные рамки периода, когда начинается переходный возраст у девочек. В большинстве случаев физиологи называют возраст 8–12 лет. Непосредственно в это время начинаются внешние преобразования с организмом будущей девушки. Происходит формирование вторичных половых признаков: постепенно начинает увеличиваться грудь, появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах. Все изменения подобного рода связаны с усиленной выработкой эстрогенов.

Зная, сколько длится переходный возраст у девочек, родители связывают его начало с появлением первой менструации. Однако это не так: изменения в организме начинаются гораздо раньше, а месячные приходятся на пик периода пубертата. С этого момента под воздействием гормонального фона начинается пересмотр взглядов, изменение самооценки и отношения к окружающим. Первые проблемы, связанные с переходным возрастом у девочек, возникают в это время.

Когда заканчивается переходный возраст у девочек?

Точно сказать, когда заканчивается переходный возраст, сложно. Определить это можно по наличию определенных поведенческих признаков, физиологических изменений. Когда заканчивается переходный возраст, у девушки наблюдается установленный менструальный цикл. Отмечается появление либидо – полового влечения. Психика становится более уравновешенной, девушка начинает строить межличностные отношения с представителями противоположного пола. Данные изменения свидетельствуют об установившемся гормональном фоне, под действием которого преображается внешность.

Пубертатный период у девочек – признаки

Признаки переходного возраста у девочек неразрывно связаны с физиологическими изменениями в организме. Еще задолго до наступления менархе (первые месячные) начинается рост молочных желез. При этом многие девочки могут ощущать легкую боль, покалывания в груди, которые связаны с увеличением объема железистой ткани. Практически одновременно появляется волосяной покровов на лобке и в области подмышечных впадин. Усиливается секция потовых и сальных желез. Прыщи в переходном возрасте у девочек являются следствием этого процесса.

Когда начинается переходный возраст у девочек, симптомы связаны с частыми перепадами настроения. Веселое, игривое настроение может сменяться грустью и даже депрессией в течение нескольких часов. Причиной подобного явления выступает изменение гормонального фона. Постепенно в организме начинает увеличиваться концентрация эстрогенов, в результате чего наступают месячные выделения. Первые менструации непродолжительны, имеют малый объем и часто непостоянны. Нормализация цикла занимает 1,5–2 года, в течение которых допускаются подобные сбои.

Пубертатный период – физиология

Зная, какими изменениями сопровождается пубертатный период у подростков, родители могут отслеживать процесс созревания репродуктивной системы. Это позволяет исключить возможные задержки и нарушения развития, которые порой требуют врачебной коррекции. В норме анатомо-физиологические изменения происходят в следующем порядке:

1. 8–10 лет – постепенно расширяются кости малого таза, бедра округляются.
2. 9–10 лет усиливается пигментация ареолы, она становится более округлой и выступает над поверхностью груди.
3. 10–11 лет – в лобковой области появляются первые волосы.
4. 11–13 лет – время первой менструации.
5. 14–16 лет – цикл стабилизируется, месячные становятся регулярными. Продолжается рост молочных желез.

Пубертатный период – психология

Многие родители первые признаки переходного возраста ассоциируют с изменением в поведении, отношении к окружающим. В результате усиленной продукции половых гормонов нервная система испытывает большие нагрузки. Это проявляется нарушением психической деятельности. Для подростков характерна выраженная полярность в поведении и поступках: самоуверенность и закомплексованность, жизнерадостность и апатия, жажда общения и одиночество.

Изменения внешности, сопровождающие переходный возраст у девочек, зачастую не устраивают их самих. Они стараются привести внешность в соответствие внутренним чувствам и переживаниям. В результате девушки активно используют различные способы маскировки: изменение цвета волос, прически. Подобные желания они связывают с модой. Появляется чувство взрослости – самосознание переживает сильный скачок. Подросток активно стремится познать себя, найти себе занятие по душе и свое жизненное призвание.

Проблемы переходного возраста у девочек

Проблемы переходного возраста у девочек связаны с изменением самосознания. Не зная, как себя вести, кем стать в будущем, молодые девушки часто перенимают манеры окружающих, кумиров. Родители должны тщательно следить за кругом общения девушки, чтобы исключить негативное влияние на податливую подростковую психику. При этом стоит учитывать, что постоянные запреты и ограничения со стороны взрослых могут иметь негативные последствия вплоть до суицидальных.

У девочки переходный возраст – что делать?

Подготавливая себя к процессу взросления ребенка, мамы нередко задают множество вопросов психологу относительно того, как справиться с переходным возрастом у девочек. Специалисты обращают внимание родителей на умение строить диалог с ребенком. При этом важно разговаривать с дочкой, интересоваться ее переживаниями, помогать решать возникшие трудности. Нельзя делать девушке замечания относительно ее внешности, чтобы избежать развития комплексов.

Переходный возраст – как вести себя родителям?

Начало переходного возраста у девочек требует внимания со стороны мамы. Непосредственно она должна объяснить будущей девушке, что такое месячные, почему они происходят и для чего нужны. Правильное обучение основам интимной гигиены позволит избежать возможных заболеваний в будущем. Кроме того, родители должны полностью понимать и принимать происходящие перемены не только с организмом подростка, но и с его психикой.

Реакция родителей на происходящее должна быть спокойной. Психологи советуют строить отношения на основе сотрудничества. При конфликтной ситуации нужно сначала объяснить свои переживания, а затем выслушать ребенка. Умение найти компромиссное решение, которое устроит и родителя, и ребенка, поможет найти выход из любой сложной ситуации.

 

25 признаков «трудного» возраста – Центр Знаний

Обычно перемены в поведении ребёнка начинаются в период с 9 до 13 лет.

Но если вы все же сомневаетесь, вот список показателей, что Ваш ребёнок дорос до переходного возраста.

О том, что Вы с Вашим ребёнком вступили в новый этап жизни могут служить «плюсы» по хотя бы половине этих пунктов.

Обычно подросток:

1. Стесняется родителей и становится менее терпимым к физическим проявлениям любви.
2. Становится более скрытным.
3. Часто спорит и говорит, что вы к нему несправедливы.
4. Не реагирует на просьбы родных.
5. Испытывает родителей на прочность, проверяя, что ему сойдет с рук.
6. Начинает хуже учиться и не хочет делать домашнее задание.
7. Становится рассеянным и испытывает проблемы с концентрацией.
8. Бывает неорганизованным и забывчивым.
9. Устраивает в комнате ужасный беспорядок.
10. Игнорирует домашние обязанности.
11. Требует уважения к его личному пространству.
12. Быстрее теряет интерес и начинает скучать.
13. Пытается жить так, словно он не член семьи, а сам по себе.
14. Время с друзьями ценит больше, чем общение с родными.
15. Больше озабочен тем, как он выглядит, подолгу собирается, прежде чем выйти из дома.
16. Требует большей свободы в жизни и способах самовыражения.
17. Становится более самокритичным.
18. Остро реагирует на родительские шутки и подтрунивания.
19. Равняется на кумиров молодежи.
20. Часто бывает в плохом настроении, легко расстраивается и бурно проявляет чувства.
21. Чаще сталкивается с неприятием и агрессией в общении с ровесниками.
22. Поздно ложится спать и ведет ночной образ жизни.
23. Предпочитает общение в соцсетях и интернет-развлечения.
24. Старается выглядеть более женственно или мужественно, в зависимости от пола.
25. Воспринимает заботу родителей как должное.

Подростковый возраст — самый сложный период для родителей. Нужно обозначать границы для ребенка, но не терять эмоциональную близость с ним. Не всегда это удается.

Мальчики-подростки на старте переходного возраста

Но и не нужно пытаться удерживать ребенка возле себя, вспоминая былые времена, и критиковать каждую случившуюся с ним перемену. Примите, что спокойный период, когда вы были для ребенка лучшим другом и помощником, закончился. И позвольте сыну или дочери дистанцироваться и развиваться.

Родители подростка становятся свидетелями удивительного превращения: мальчик становится юношей, а девочка — девушкой

Переходный возраст — всегда стресс для родителей. Даже если они осознают неизбежность изменений, непросто смириться с тем, что вместо маленького ребёнка появляется независимый ребенок-подросток, который часто идет против родительского авторитета и нарушает установленные правила, чтобы отвоевать себе больше свободы.

Это самое неблагодарное время. Родители вынуждены отстаивать семейные ценности и защищать интересы ребенка, конфликтуя с его личными интересами, которые часто идут вразрез с тем, что взрослые считают правильным. Им приходится устанавливать границы человеку, который не желает знать границ и любые действия родителей воспринимает в штыки, провоцируя конфликты.

Примириться с новой реальностью можно, если воспринимать этот возраст так же, как детство — как особенный, чудесный период. Родители подростка становятся свидетелями удивительного превращения: мальчик становится юношей, а девочка — девушкой.

Об авторе

Карл Пикхардт

 — психолог, автор книг «Будущее вашего единственного ребенка» и «Перестань кричать», постоянный автор The Times Magazine.

Источник

Photo by Unsplash

 

Читайте также:

Родитель vs Подросток. Задачи возраста и роль родителей

Подростковый кризис и трудности возраста. Как «пережить» взросление?

Все подростки разные или почему не нужно растить ребенка только «по книжке»

 

Свежие записи

Featured Items

Как распознать признаки дистресса у детей

Объяснитель

Общие реакции на стресс у детей.

UNICEF/UN0399561/Филиппов

Дети по-разному реагируют на неблагоприятные события в их окружении. Культура влияет на то, как мы выражаем эмоции. В некоторых культурах, например, неуместно показывать сильные эмоции, например, громко плакать, в то время как в других это широко распространено.

Некоторые признаки бедствия могут быть не столь очевидны. Вот некоторые из признаков дистресса в разном возрасте. Разные дети будут показывать разные признаки дистресса.

Знаете ли вы? Во время стресса и кризиса дети будут наблюдать за поведением и эмоциями взрослых, чтобы понять, как справляться со своими собственными.

Общие реакции на стресс у детей

Многие из этих реакций длятся лишь короткое время и являются нормальными реакциями на стрессовые события. Если эти реакции продолжаются в течение длительного периода времени, ребенку может потребоваться помощь специалиста.

 

Возраст	Реакция
0-3 года	Цепляться за своих опекунов больше, чем обычно Регрессия к прежнему (более молодому) поведению Изменения режима сна и питания Повышенная раздражительность Повышенная гиперактивность Больше бояться вещей Более требовательный Более частый плач
4-6 лет	Цепляние за взрослых Регрессия к прежнему (более молодому) поведению Изменения режима сна и питания Повышенная раздражительность Более низкая концентрация Стать более неактивным или более гиперактивным Остановить воспроизведение Взять на себя роли взрослых Перестань говорить Больше беспокойства или беспокойства
7-12 лет	Изъятие Частая забота о других пострадавших Изменения режима сна и питания Все более напуганный Повышенная раздражительность Частая агрессия Беспокойство Плохая память и концентрация Физические симптомы/ психосоматические Часто говорит о событии или повторяющейся игре Чувствует себя виноватым или винит себя
13-17 лет (подростки)	Сильное горе Проявляет чрезмерную заботу о других Чувство вины и стыда Все более непокорный авторитет Повышенный риск Агрессия Саморазрушающийся Чувство безнадежности
Все возрастные группы — физические реакции Это также может быть признаком соматического заболевания, поэтому отведите ребенка к врачу, чтобы исключить какое-либо соматическое заболевание.	Усталость Тугая грудь Одышка Сухость во рту Мышечная слабость Боль в животе Головокружение Встряхивание Головные боли Общие боли
Очень серьезные дистресс-реакции у детей, если они возникают большую часть времени Детям, у которых эти симптомы проявляются в течение длительного периода времени, потребуется помощь специалиста.	Замкнутый или очень тихий, практически без движения Прячется или шарахается от других людей Не отвечает другим, не говорит Крайнее и постоянное беспокойство Физические симптомы плохого самочувствия; дрожь, головные боли, потеря аппетита, боли и боли Агрессивный, пытается навредить другим Сбит с толку или дезориентирован

Эмоциональные проверки

Пандемия COVID-19 была эмоционально трудным временем для всех, и многие дети сильно пострадали. Вы должны регулярно проверять, как чувствует себя ваш ребенок. Эмоционально проверить — значит прямо или косвенно спросить детей, «как они». Один из способов проверки — попросить ребенка нарисовать или раскрасить картинку. Попросите их рассказать вам больше о картинке, о том, что они нарисовали или, например, почему они использовали определенный цвет. Это может помочь некоторым детям рассказать о своих чувствах, в то время как другие дети могут с удовольствием показать картинку без обсуждения, пусть решает ребенок.
 

Мероприятия по снижению стресса и поддержанию благополучия вашего ребенка

Эти занятия можно проводить вместе с вашим ребенком, чтобы уменьшить стресс и предоставить ему позитивные стратегии преодоления, поддерживающие его благополучие. Эти занятия также полезны для вас и могут выполняться вместе с вашим ребенком.

Дыхание животом

Часто, когда мы испытываем стресс, наше дыхание становится поверхностным, высоко в груди, и мы забываем глубоко дышать животом или животом. Брюшное дыхание очень успокаивает и помогает нам втягивать кислород глубоко в легкие.

Как это сделать:

• Положите руку на живот
• Сделайте 5 глубоких вдохов, потратьте 5 секунд на вдох и 5 секунд на выдох, вдыхайте через нос и выдыхайте через рот
• Объясните, что когда ваш ребенок вдыхает, его животик мягко надувается, как воздушный шар, а когда он выдыхает, воздух снова медленно выходит из воздушного шарика.

---

Мое особое место

Иногда мир вокруг нас может казаться подавляющим. Потратив минутку на то, чтобы представить, что они находятся где-то в спокойном месте без стресса, дети могут чувствовать себя менее напряженными. Вот задание, которое поможет вашему ребенку представить себе такое место.

Как это сделать: 

• Сядьте или лягте в удобное положение, закройте глаза и расслабьтесь
• Сделайте несколько глубоких медленных вдохов через нос и животом. Выдохните через рот
• Продолжайте дышать медленно и мягко. Мягкий долгий вдох, затем мягкий долгий выдох
• Слушайте и следите за историей в уме. Представьте себя в истории:

«Представьте, что вы стоите на белом песчаном пляже. Раннее утро, и все тихо. Солнце медленно восходит, и вы можете почувствовать теплый свет на своем лице и теле. Вы чувствуете себя счастливым и умиротворенным. Песок под босыми ногами мягкий и теплый. Легкий ветерок гладит твое лицо. Небо голубое и открытое, а над ним летают и поют птицы. Здесь безопасно, и здесь можно расслабиться. Это место, куда вы всегда можете вернуться, которое всегда там, в вашем сердце. Вы можете посетить, когда захотите. Теперь очень постепенно снова начните замечать свое дыхание — мягкий ритм вдохов и выдохов. Обратите внимание на ощущение воздуха на коже. Очень мягко начните шевелить пальцами рук и ног. Вдохните и сделайте большую растяжку. Глубоко выдохните. Когда будешь готов, открой глаза».

---

Написание писем

Если ваш ребенок не смог увидеться с некоторыми друзьями или членами семьи во время пандемии, написание письма может помочь ему отпраздновать отношения с этим человеком, даже если он отсутствует.

Как это сделать:

• Попросите ребенка написать письмо или нарисовать рисунок для близкого человека, которого он давно не видел
• Что бы вы хотели им сказать, если бы они сегодня сидели с вами?
• Что вам в них нравится?
• Какие воспоминания о них вызывают у вас улыбку?

---

признаков того, что ваш ребенок готов к кроватке для малышей

Не знаете, когда переоборудовать кроватку в кроватку для малышей? Прочитайте эти 5 признаков того, что ваш ребенок готов к детской кроватке , чтобы облегчить переход!

Переход на детскую кроватку не всегда так однозначен, как вы думаете, вы согласны?

Вы можете быть шокированы тем, что ваш ребенок уже научился перелезать через край кроватки, не говоря уже о том, что ему едва исполнилось 2 года. Возможно, он привязан к кроватке, и вы боитесь вытащить его из нее.

Вам не нравится идея, что у него будет доступ, чтобы встать с новой кровати, опасаясь, что он может заняться тем, чего не должен. Возможно, вы даже заметили, что он перемещает предметы по комнате, чтобы самостоятельно залезать в кроватку и вылезать из нее.

А бывает, сталкиваешься с обстоятельствами, из-за которых удобно переехать в детскую кроватку, но не уверен, готов ли он. Распространенной причиной является ожидание рождения ребенка (особенно если вы не хотите покупать еще одну кроватку) или вы не можете больше носить его в одной и из одной.

5 признаков того, что ваш ребенок готов к кроватке для малышей

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок оставался в кроватке как можно дольше или вам нужно, чтобы он быстро вышел, это нормально беспокоиться о его готовности.

Переход на детскую кроватку также открывает новую область вех развития: от тревоги разлуки до боязни темноты. Он может быть не готов к постели на таком количестве уровней, что заставляет вас задуматься, правильный ли вы делаете выбор.

Итак, как узнать, достиг ли он этой важной вехи и может ли он сделать большой шаг к «большой детской» кровати? Какие признаки вы ищете, чтобы знать, что он готов безопасно переключиться? Взгляните на эти пять признаков того, что ваш ребенок готов к детской кроватке:

1. Ваш ребенок прыгает в кроватке

Ваш ребенок начал прыгать в кроватке даже от возбуждения? Раскачивает ли она кроватку на руках и коленях настолько, чтобы двигать ее вперед и назад?

Хотя внешне она и не пытается выбраться из кроватки, ее движения показывают, что она достаточно сильна, чтобы сделать это. В зависимости от расположения ее комнаты она может даже передвигать кроватку или залезать на другой предмет мебели.

Если она прыгает или двигается в кроватке, это может быть хорошим признаком того, что она готова перейти на детскую кроватку.

Бесплатная электронная книга: Хотите с помощью простых настроек перестать чувствовать себя подавленным и начать управлять своим временем? Подпишитесь на мою рассылку и получите мою электронную книгу «Стратегии тайм-менеджмента для перегруженной мамы »! Возьмите его ниже — бесплатно для вас:

2.

Ваш ребенок пытается вылезти из кроватки

Допустим, ваш ребенок не просто передвигается по кроватке, но пытается выбраться из нее. Несмотря на то, что она не совершила подвиг, это общий признак того, что она готова к детской кроватке.

Может быть, она тренирует свою новую способность перекидывать ногу через перила безопасности, или у нее развилась тревога разлуки посреди ночи, и она пытается вырваться из кроватки. Будь то в шутку или в страхе, ее попытки выбраться наружу могли случиться и найти ее вне постели.

Как отучить вашего малыша вылезать из кроватки.

3. Ваш ребенок вылез из кроватки

Я переложил своего ребенка в детскую кроватку, когда услышал страшный «стук». Ему не было и двух лет, он плакал рядом со своей кроваткой после того, как каким-то образом придумал, как из нее выбраться.

У многих родителей мы даже не видим первых попыток вылезти из кроватки — мы просто видим (или слышим), что нашим детям удалось выбраться. Вот почему решение переместить вашего ребенка в детскую кроватку может прийти так внезапно — вы просто не ожидали этого.

Но педиатры сходятся во мнении, что если она уже вылезла из кроватки, самым безопасным следующим шагом будет переместить ее в детскую кроватку.

Тем не менее, вы все равно можете попробовать исчерпать другие возможности. Например, вы можете поместить ее в спальный мешок, чтобы было труднее выбраться наружу. Снимите каркас кроватки и поместите матрац кроватки на дно.

Но даже это должно быть временным решением, пока вы выясняете логистику превращения ее в детскую кроватку. Потому что в какой-то момент даже это может выиграть вам столько времени, прежде чем она снова успешно вылезет.

И хотя она, возможно, и вылезла, отделавшись лишь несколькими слезами, риск получить травму слишком высок, чтобы отмахиваться от этих падений.

4. Ваш ребенок становится слишком высоким

Дети ростом около трех футов могут стать слишком большими для детской кроватки. Согласно New York Times:

«Большинство педиатров рекомендуют переходить на обычную кровать, когда рост ребенка составляет от 34 до 36 дюймов или когда высота ограждения кроватки составляет менее трех четвертей его роста, потому что в этот момент он может быть в состоянии выбраться самостоятельно.

Даже если в прошлом ваш ребенок не проявлял склонности, его рост просто облегчает ему вылезание.

Еще одна причина, по которой следует обратить внимание на ее рост, заключается в том, что ей может быть неудобно спать в кроватке. Возможно, вы отложили превращение кроватки-трансформера в кроватку для малышей, потому что она, кажется, хорошо спит в ней. Но посмотрите, как хорошо она спит и может ли она потянуться и комфортно передвигаться.

Если вы обнаружите, что она выглядит скрюченной в своем нынешнем каркасе кровати, возможно, самое время подумать о большой детской кроватке или даже о двуспальной кровати.

5. Ваш ребенок просит большую кровать

Не будем сбрасывать со счетов и интерес вашего ребенка к большой детской кровати. Конечно, вы не должны идти и покупать детскую кроватку только потому, что она говорит, что хочет такую, не принимая во внимание другие факторы. Но если вы заметите, что она попросила об этом или упомянула об этом, вы можете рассматривать это как один из признаков того, что она готова.

Возможно, она просит кровать побольше, а вы еще ждете ребенка. Это может быть прекрасной возможностью перевести ее в свою собственную кровать вовремя, чтобы использовать старую кроватку для ее младшего брата или сестры. Или, может быть, она приучается к горшку и, возможно, ей нужно ходить в туалет ночью.

Начните защищать от детей комнату вашей малышки, когда она может бродить вне своей большой детской кровати:

• Закройте электрические розетки
• Оберточные шнуры
• Шкафы и ящики с замками
• Безопасная мебель, которая может опрокинуться
• Добавьте ночник, чтобы она не натыкалась на предметы в темноте

И убедитесь, что у него есть бортик для кровати, будь то преобразованный из кроватки или приобретенный отдельно.