Стоит ли прощать мужа после измены и предательства во второй раз?

Статистика говорит о том, что большинство людей, причем, как женщин, так и мужчин, изменяют друг другу в той или иной степени. Но, несмотря на это, когда мы узнаем об измене, оказываемся в ситуации шока, нас переполняют эмоции. Потому что мы пребываем в уверенности, что с нами такого не произойдет. Что любовь важнее любой статистики. 

Но, как показывает практика, даже любовь не гарантирует верность. Что же делать в таком случае? Стоит ли прощать измену? Чтобы это узнать, дай эмоциям утихнуть, останься наедине с собой, когда тебя никто не отвлекает, отложи телефон и дай себе четкий ответ на следующие вопросы:

• проанализируй ваши отношения. Измена – это повод разобраться, что сейчас происходит между вами. Есть ли еще чувства? Есть ли любовь? Нужно ли еще держаться за эти отношения?
• подумай о том, что ты испытываешь. Тебе все еще ценны ваши отношения? Любишь ли ты своего мужа? Насколько он все еще важен для тебя. Прислушайся к своему сердцу;
• посмотри на отношение мужа. А готов ли он бороться за ваш брак? Насколько эти отношения ценны для него? Если ему уже не важно останетесь вы вместе или нет, ответ придет сам;
• четко признайся себе – хватит ли тебе сил на прощение. Сможешь ли ты поставить себя на его место, понять его чувства и простить ему эту ошибку;
• пойми причины его измены. Не ищи виноватых, лучше подумай, какую потребность муж реализовывал на стороне и почему он не смог этого сделать в браке. За изменой всегда стоит какая-то потребность, и дело зачастую даже не в физическом контакте. Возможно это потребность в новизне, во внимании, в похвале, в повышении своей значимости, в адреналине. Подумай, есть ли у тебя желание и возможность дать мужу то, что ему не хватает;

• подумай, а дает ли он тебе все, чего ты хочешь и в чем нуждаешься? Если нет, то может ли он как-то измениться? Сделает ли он тебя счастливой?
• представь, какими будут ваши отношения через 5, 10 и 15 лет.
  Увидь себя в этих отношениях. Ты счастлива? А он счастлив?

Только ты знаешь, в каких вы находитесь отношениях. И только ты можешь найти ответ на вопрос, стоит ли прощать измену мужа. Главное, делать это осознанно, без самообмана и с пониманием своих истинных желаний.

Тебе кажется, что в отношениях с мужем или с парнем все отлично. У вас отличная семья, счастливый брак и доверительные отношения друг с другом. И вдруг, как гром среди ясного неба – ты узнаешь об измене. Тяжелый удар. А потом еще и сталкиваешься с разводом. Сколько вопросов в голове. И самый главный из них – почему так случилось? Попробуем постепенно отвечать на них в статье и постепенно разобрать причины, по которым мужчины изменяют.

Вариант пытаться ничего не решать

Иногда в мужской измене может крыться принятое решение. Например, человек решил, что ваш брак сейчас себя уже изжил и вообще-то пора расставаться. Но, сложные разговоры при этом твоей второй половинке даются с трудом. Тогда он просто идет и изменяет. И ждет, что так ситуация разрешится сама, используя обман для достижения своих целей.

Один из фактов проявления личности

Возможно, здесь случай нарциссического расстройства личности. О таком варианте также важно знать. Ведь нарцисс не может принимать участие в твоей эмоциональной жизни, потому что в принципе не способен понимать эмоции других. С его точки зрения он просто делает то, что ему хорошо. И собственный комфорт для него всегда превыше всего. Будет ли он переживать из-за твоих чувств после его измены? Будет ли его мучать вина за содеянное?

Нет, потому что он просто не берет в расчет чувства других и поступает с ними так, как привык. Стоит ли оставаться с нарциссом вместе, тратить время ради изменщика, из раза в раз постоянно наступая на те же грабли? Вопрос остается открытым.

Это происходило, когда он был ребенком

Эта история может быть семейным делом. Ведь когда-то твой изменник был эмоциональным и наивным ребенком, впитывающим все нюансы среды. Были ли факты неверности обычным делом в отношениях его папы и мамы? Родительские паттерны очень сильны, так как будучи детьми, мы часто воспринимали все происходящее как норму. Мы не замечали ошибки взрослых, а если и видели что-то, считали это вариантом нормального.

Чтобы такая проблема действительно начала решаться, потребуется ни одна встреча с хорошим психологом. И именно психологи, а не ты, уже смогут чем-то ему помочь. Ведь эта тема для их компетенций. Твоя же задача понять для себя, отстранившись от советов извне: готова ли ты к прощению супруга несмотря на то, что прежний вариант брака для тебя теперь больше не возможен или это конец?

Решил, что пришло время переставать сохранять и начинать мстить

Почему супруг изменяет? Все банально – он может просто хотеть тебе отомстить за что-то. Гнев, злость, агрессия, обида – все эти чувства могут спровоцировать любую сторону на разные импульсивные и необдуманные действия, в том числе и на поход налево. При этом такие мужчины будут жить с ощущением, что все делают правильно, не испытывая чувства вины.

И будут стараться обставить свой поступок как можно более драматично для тебя. Может ли здесь идти речь о прощении? И чего будут стоить такие отношения через год, два или три? Сложные вопросы. Но что точно стоит сделать, так это поговорить. И чем раньше, тем лучше. Пока еще получается находить в себе силы относиться хорошо и доверять.

Способ мужчины бороться с низкой самооценкой

Считая, что сам по себе ничего не стоит, твой партнер может начать искать подтверждение своей самоценности вовне. И начать искать внимания, которое ему может дать другая дама или подруга. Особенно, если ваш союз давно не подает ему нужных сигналов. Его желание постоянно чувствовать себя важным становится для него ценнее искренности и близких отношений между вами.

Однако эта информация вовсе не повод считать себя единственной виновной в бесчисленном количестве измен супруга. И конечно не призывает продолжать их стоически терпеть, как послушная Гризельда, жена маркиза из фольклорного сюжета. Это повод сесть и обстоятельно подумать: оставаться ли рядом с когда-то любимым мужчиной или просто сделать первый шаг вперед, на пути к другой, новой жизни, без боли и дальнейших сожалений.

Проблемы с эмоциональным интеллектом

Что у неверных мужчин не так с эмоциональным интеллектом? До сих пор часто слышишь, проходя мимо детской площадки: «Не плачь, мальчики не плачут». Наверное, большинство мужчин, да и некоторые женщины слышали что-то подобное в своем детстве и не один раз.

А еще мальчики должны всегда все на свете делать сами, успокаиваться в один момент, оправдывать ожидания и никогда не бояться. Давай разбираться, к чему может приводить такое поведение родителей и как это связано с супружеской изменой. Дело в том, что твоему мужчине в детстве вполне могли говорить все это. Что естественным образом отразилось на его эмоциональном интеллекте. Получаем на выходе что? Мужчина:

• не умеет говорить о своих эмоциях;
• не умеет с ними справляться;
• справляется, но делает это вредоносным для своей психики способом.

В итоге – эмоциональная незрелость и отсутствие самоконтроля. И эти вещи создают хороший плацдарм для постоянных измен и других импульсивных поступков. Что делать в такой ситуации тебе? Восстанавливать отношения или разводиться и полностью избегать общения? Решать естественно только тебе. Ведь правильный ответ всегда есть в твоей голове. И никто другой не сможет честно решить это за тебя.

Уходить нельзя прощать. Где поставить запятую?

Помимо того, чтобы задать несколько важных вопросов себе и отрефлексировать их, всегда необходимо попробовать разобраться в причинах происходящего со стороны партнера. И что-то нужное при этом для себя понять. Многие мужья изменяют, но далеко не каждая женщина готова простить измену. Все мы разные. Это ни хорошо, ни плохо, просто факт. Однако важно видеть картину как можно шире, со всеми её смыслами и подтекстами, чтобы принять действительно взвешенное решение. И тогда ты точно не будешь чувствовать, что совершаешь ошибку.

Как простить измену мужа и жить дальше

---

Для начала нужно разобрать — что такое измена и откуда она появляется. Явление это достаточно распространенное, крайне неприятное для осознания и понимания. Сам факт измены ставит под угрозу все отношения, заставляя перечеркнуть прошлое и натворить множество бед да так, что исправить будет очень и очень сложно.Измена от любимого человека — это сильнейшая боль, удар по самолюбию, но так ли это? Очень опасно делать скоропалительные выводы. Велик шанс наломать дров.В состоянии сильного душевного порыва, опустошения, молодой человек может совершить непоправимый поступок: начать угрожать, мстить, вымещать боль на посторонних людях, которые не причастны к ситуации.

Конечным результатом является — полный разрыв отношений и потеря доверия к окружающим.К счастью, есть много вариантов выхода из патовой ситуации, и как ни странно, разрыв отношений — это самый последний вариант, который к счастью не стоит на первом месте по пунктам.Чтобы разобраться в том, что произошло — необходимо для начала привести себя в состояние душевного равновесия. В этом поможет отвлечение от ситуации: путешествие, спорт, новые знакомства.

После этого нужно здраво оценить ситуацию, ведь существует различные причины измен. Попробуем разобрать некоторые из них.

Причины измен

1. Любовь, которая завяла как цветок.Первоочередная причина — наскучило, стало неинтересно, любовь прошла, как и привязанности к партнеру.

Это нужно просто принять как факт. Изменить это очень сложно, скорее невозможно. Партнеру скорее всего не хватило вашей любви, ну и смелости сообщить об этом. Сильным поступком будет достойно выйти из этого лабиринта минотавра.

2. Измена — индикатор проблемы во взаимоотношениях между молодыми людьми Если любовь есть, а измена случилась? Как это возможно? Ведь причина по которой могут изменять — это не потери любви как таковой, а кризис в отношениях, который нужно пережить. На уровне подсознания, изменивший партнер хочет сообщить о проблеме, которая возникла и его проступок — это попытка вернуть любовь.

Из примера: — Молодой человек обратил внимание, что девушка начинает от него отдаляться, стандартные методы не помогают, разговоры не дают результата, и чтобы вернуть её внимание, спровоцировать на ревность, он может пойти на факт сиюминутной измены (в его понимании) — это в своем роде попытка справиться с чувством фрустрации, о чем часто говорят психологи.

3. Внутренний конфликт Измена может быть следствием, а основная причина — неготовность партнера к отношениям. Это конфликт интересов, жизненных ценностей, когда одна его часть хочет отношений, а другая противиться этому и выталкивает на поступки, противоречащие моральным устоям общества. Внутренние проблемы могут спровоцировать измену, но это только сигнал, который необходимо понять и с его помощью укрепить отношения, сделать их более яркими и глубокими.

Измена считается наиболее распространенной причиной развода. Мало кто из женщин способен простить подобного рода предательство. Кто-то считает, что прощать нельзя ни в коем случае. Другие утверждают, что единичная измена – это не повод для расставания. Какое же единственно верное решение можно принять в этой ситуации?

Предлагаем Вам ознакомиться с рекомендациями на данный счет.

Что по этому поводу думают психологи?

Специалисты утверждают, что у представителей обоих полов существуют определенные причины для измен. В этой статье можно узнать о 5 самых популярных мотивах, которыми руководствуются мужчины, решаясь на измену. Вы сможете понять, как простить измену, выйти из состояния депрессии. У Вас получится даже наладить отношения с мужчиной, если любовь до сих пор жива.

Известие об измене способно повергнуть в состояние шока кого угодно. Создавая пару, мало кто предполагает предательство со стороны близкого человека. Вы всегда можете довольствоваться ролью жертвы обстоятельств, а еще кардинально изменить свою жизнь.

На самом деле, редко кто способен на здравомыслящие поступки в состоянии шока. Вы можете впасть в депрессию, подать на развод. Каждый знакомый мужчина будет в Ваших глазах потенциальным изменником. Вам ничего не стоит остаться в полном одиночестве, лишь бы только снова не пережить боль измены. Вы действительно хотите для себя подобного развития событий? Может, лучше понять, с чего все началось? Предлагаем Вам отправиться в небольшое путешествие, чтобы ознакомиться причинами измен, сделать для себя определенные выводы.

Почему мужчины решаются на измену?

В жизни причин может быть, куда больше, чем пять. Мы выбрали самые распространенные. Если брать психологию женщины, она решается на измену из-за недостатка внимания. Многие хотят попросту отомстить своему супругу. В отношении мужчин все куда сложнее.

Итак, что может побудить благоверного на измену?

1 причина «Неудовлетворенность в сексе»

Мужчина недовольный своей сексуальной жизнью – первый претендент на измену. Представители сильного пола хотят регулярно удовлетворять физические потребности. Они стремятся к разнообразию в сексуальной жизни. Сегодня им хочется соблазнить скромную барышню, а завтра развлечься с раскрепощенной особой. Мало, кто из женщин способен на подобные перевоплощения. Большинство устает после выполнения обязанностей по дому, напряженного рабочего дня. Не все осознают, что мужчина хотел бы разнообразить интимную жизнь со своей супругой.

Представьте себе, насколько трудно испытывать сексуальное влечение к одному и тому же человеку на протяжении нескольких лет. Предстоит определенная работа над собой, над отношениями. Оба партнера должны понимать, насколько важно сохранять верность друг другу. Следует приложить определенные усилия, чтобы пробудить былую страсть в отношениях. Готовы ли Вы тратить время, инвестировать эмоции, заботу и собственную фантазию, чтобы супруг был доволен?

2 причина «Элемент соревнования, самоутверждения»

По своей природе мужчины активны, стремятся к победам. Им хочется самоутверждаться, непрерывно двигаться вперед. Именно данные желания способствуют прогрессу. Только представьте, что бы случилось, если бы люди оставались на одном месте. Многие правители завоевывали новые территории, в то время, как обычные мужчины хотят покорить, как можно больше разных женщин.

Базовая причина измены – это инстинкт соревновательности. Мужчина хочет самоутверждаться. Если жена больше не вызывает интереса, он будет искать новый объект воздыхания. Как стимулировать мужчину на подвиги для супруги? Следить за своим внешним видом, непрерывно развиваться как личность. Немаловажное значение играет поддержка мужчины. Он должен знать, что любимая женщина всегда вдохновит его и поддержит на новые свершения. Жене следует быть для мужчины главным фактором самоутверждения. Нужно соответствовать своему партнеру во всем.

3 причина «Неудовлетворенность ценностей»

Каждый человек имеет свои ценности в отношениях. Многие мужчины хотят, чтобы женщина разделяла их принципы, взгляды на жизнь. Важно быть не просто любовницей, а верным другом своему партнеру. Он должен знать, что дома его всегда выслушают, поддержат, не осудят. Никаких нравоучений, желания показать себя умнее, чем мужчина.

Вы можете назвать ценности своего мужчины? А может, у Вас возникли трудности во время перечисления? Не удивляйтесь, что спустя какое-то время партнер захочет отыскать поддержку у другой женщины.

Отношения, построенные на доверии и взаимопонимании, подразумевают удовлетворение ценностей друг друга. В этом случае можно говорить об эмоциональной зрелости мужчины и женщины. Пару должна связывать не только постель. Партнеры должны разговаривать друг с другом на многие темы. Общение обязано быть доверительным.

Человеческие потребности должны удовлетворяться вне зависимости от обстоятельств. Если Вы не удовлетворяете их сознательно, подсознание отыщет способ, чтобы сделать это за Вас. Потребность в любви и заботе может накапливаться какое-то время. Вы можете усердно работать, забывая о себе, просьбах о помощи. Не стоит удивляться, что в ближайшем будущем Вы начнете болеть из-за эмоционального выгорания, физического истощения. Вам в любом случае придется требовать к себе повышенного внимания.

Родственники начнут звонить, приносить гостинцы, интересоваться самочувствием. Потребность будет удовлетворена, но какой ценой?

Этот простой пример доказывает, что ценности любого человека требуют удовлетворения бессознательно или сознательно. Лучше всего, если женщина будет разговаривать с супругом, доверять ему, рассказывать о своих переживаниях. Важно интересоваться о том, чего хочет мужчина, в чем именно он нуждается. Все очень просто и сложно одновременно.

4 причина «Нехватка энергии»

Природа создавала мужчин и женщин разными. Женщина энергетически всегда заряжена. Мужчина чаще всего опустошен. Для вдохновения и новых свершений ему просто необходима женщина. Это закон жизни, от которого никуда не деться.

Канал женской энергии называется однонаправленным. Женщина может давать энергию лишь одному мужчине. Это связано с природными инстинктами, чтобы продолжить род, обеспечить заботу о потомстве.

Мужчина может брать энергию из самых разных источников, от многих женщин. Он всегда будет получать, в то время, как женщина – отдавать. Важно «утолять голод» мужчины, иначе он будет удовлетворять данную потребность на стороне. Нужно стать источником энергии, чтобы непрерывно радовать своего избранника, поддерживать его интерес к своей персоне.

Что делать, если Вы сами ощущаете опустошенность, отсутствие энергии? Специалисты выделяют несколько способов, как зарядиться энергетически:

• Массаж;
• Танцы;
• Йога;
• Прогулки;
• Покупка красивого платья;
• Уход за телом;
• Посещение психолога;
• Ведение дневника благодарности;
• Просмотр романтической комедии;
• Подарить себе цветы.

Как видите, нет ничего необычного, чтобы снова ощутить себя молодой и красивой.

Поверьте: супруг оценит инвестиции, которые были вложены во внешность. Начните с малого – проанализируйте свой гардероб. Возможно, что пришла пора поменять свой стиль, прическу и макияж. Нужно избавляться от привычной рутины.

5 причина «Скучно живется»

Мужчина и женщины, которые длительное время находятся отношениях, могут столкнуться со скукой. Вы давно знаете своего партнера, ничего нового, только рутина. Жизнь может показаться слишком пресной. Желание идти домой отсутствует.

Не секрет, что многие женщины совершают одну большую ошибку в отношениях. Они становятся матерью для своего супруга. Ответьте честно на вопрос: «Можно ли хотеть собственную мать, которую видишь в халате, в бигудях?» Ответ, скорее всего, будет отрицательным. Вам следует больше заниматься уходом за собой, собственной внешностью. Вам ничего не стоит быть настоящей актрисой для своего единственного, любимого зрителя. Сегодня Вы – коварная обольстительница в чулках и кружевном белье. Завтра – недоступная бизнес-леди. Смело проявляйте фантазию, чтобы удивить своего мужчину.

Не забывайте про развитие эмпатии. Нужно отслеживать эмоциональное состояние супруга. Если он пришел злой и недовольный, лучше оставить его в покое. Он сам поделится своими переживаниями спустя какое-то время. Важно уметь подбирать ободряющие слова, иметь мотивировать мужчину на подвиги. Старайтесь давать супругу больше эмоций, чтобы подпитывать его, пробуждать желание вернуться домой. Для восстановления собственного энергетического баланса побалуйте себя прогулкой, посещением любимого кафе, покупкой нового платья, спа-процедурами. Всегда можно подобрать развлечение на свой вкус и бюджет.

Женщина – это, прежде всего, актриса. Она способна внести в жизнь новые краски. Получайте удовольствие от жизни, придумывайте, как провести время со своим мужчиной. Вы увидите, как жить становится «вкусно», интересно. Разве не для этого мы живем, чтобы наполнить каждый день яркими эмоциями и впечатлениями?

Не стоит забывать, что гармония в отношениях с мужчиной зависит от любви к себе. Никто не будет уважать женщину, которая превратилась в обычную домохозяйку без каких-либо интересов. Никто не оценит уборки и готовки, если Вы находитесь в скверном расположении духа, требуете благодарности за свои труды. Начните в первую очередь, с себя, тогда увидите, как мир поменялся в лучшую сторону.

Что делать, если супруг все же изменил?

Для начала нужно разобраться, в чем причина измены. В 99% случаев – это мотивы, которые были перечислены ранее. В отношениях нужно что-то менять, чтобы измена не повторилась. Ни один мужчина не изменяет просто так. В любом конфликте пары виноваты всегда двое. Не бывает неожиданных измен. Нужно понять, как выстраивать отношения по-новому.

Измена супруга может привести к депрессивному состоянию, апатии, стрессу. Вам нужно знать, как взять себя в руки, чтобы смотреть на мир более осмысленно, без негативных эмоций.

Хорошие отношения нужно сохранять в любом случае. Дети не должны страдать от взаимных претензий со стороны родителей. Предлагаем Вам ознакомиться с тремя шагами, чтобы простить супруга. Остальное зависит от Вас. Вы можете решиться на развод или сохранять брак.

1 шаг «Принятие и прощение»

Вам нужно принять ситуацию такой, какая есть. Не нужно делать вид, что ничего не случилось. Если пытаться вытеснить переживания, можно столкнуться с головной болью, другими заболеваниями. Лучше всего, примириться со сложившейся ситуацией.

Как только Вы выяснили причину, заведите откровенный разговор с супругом. Не стоит поддаваться эмоциям. Лучше всего говорить спокойно и мягко. Мужчина чаще всего сам заинтересован, чтобы получить прощение. Вам остается внимательно выслушать своего партнера, понять, как исправить ошибки в отношениях.

Не стоит довольствоваться причинами «Не смог сдержаться», «Напился и не контролировал себя». Если в паре царит гармония, подобного никогда не произойдет. Мужчина в любом случае будет стремиться домой, чтобы остаться наедине с любимой женщиной. Искать причину нужно глубже.

Вам следует вдвоем дойти до самой сути. Мягко продолжайте разговор, если ощутили, что муж пытается искать разные отговорки. Жизнь может возвращать нас в одни и те же ситуации, если мы не выучим урок. Нам нужно правильно реагировать на обстоятельства, в которых мы оказались. Не стоит от них убегать. Нужно понять причину, чтобы стало легче жить.

2 шаг «Ответственность партнера»

Следующий шаг к прощению – действия со стороны мужчины. Ему нужно взять ответственность за все происходящее, завоевать Ваше доверие. Вы можете прибегнуть к методу «я-высказывания», чтобы озвучить собственные чувства. Расскажите про свои переживания, потребности.

Помните, что следует избегать обвинений, роли жертвы в отношениях. Расскажите мужчине, какие действия ему следует совершить, чтобы добиться прощения. Не стоит делать из любимого человека злодея, не способного на доверительный разговор, исправление поведения.

3 шаг «Отпускание»

Вам следует воспользоваться символическим отпусканием обиды. Следует написать на листе бумаги все мысли, которые связаны с изменой. Супруг должен сделать то же самое. Все листки следует скомкать и сжечь. Лучше всего сделать это у водоема, чтобы пустить по воде. Можно сдуть пепел в окно, если находитесь в городской квартире.

Данная техника прощения облегчит эмоциональное состояние, поможет здраво посмотреть на многие вещи. Вы можете дать обещание строить отношения по-новому.

Как пережить измену?

Нужно осознавать, что спустя какое-то время после измены будет наблюдаться неприятное чувство. Его следует пережить, как и эмоции. Сначала Вы будете отрицать все происходящее. Следующий этап – злость. Вам захочется обвинить партнера. Спустя какое-то время возникнут депрессия и принятия. Лучше всего поговорить с психологом, чтобы пережить подобные чувства. Возможно, что все дело в проблемах, которые идут из детства. Не секрет, что родители закладывают нам определенные установки, из-за которых могут быть проблемы с доверием в отношениях.

Вам следует проанализировать собственные ценности, самооценку, убеждения относительно мужчин. Возможно, что Вы давно избрали для себя роль жертвы, вследствие чего партнер просто сыграл написанную для него роль.

Как жить дальше?

Решение сохранить семью будет даваться непросто. Вам следует существенно изменить часть отношений, которая привела к измене. Если причина в однообразии, следует задумать о досуге с супругом. Вам нужно пересмотреть свой гардероб, научиться любить себя. Вспомните, когда последний раз вы выбирались на романтическое свидание? Если вся причина в неудовлетворенности ценностей, следует больше интересоваться жизнью супруга. Спустя какое-то время можно заметить, как отношения стали более счастливыми, гармоничными.

Помните, что Вам в любом случае придется проводить серьезную и плодотворную работу над собой. Нужно развивать духовно, читать книги, заниматься своим внешним видом. Мужчины по природе полигамны, а, следовательно, придется все время быть разной. Вы получите немало удовольствия от приложенных усилий.

Заключение про измены

Теперь Вы узнали про причины, которые заставляют мужчин изменять. Ни в коем случае не следует обвинять партнера. В проблемах в отношениях всегда виноваты двое. Важно пересмотреть свое отношение, понять, что происходит. Не бывает людей, которые изменяют просто так. Никто не хочет намеренно разрушать семью, отлаженный быт. Если Вам с детства рассказывали о том, что «все мужчины изменяют», Вы и будете жить с данной установкой. В этом случае вся проблема именно в Ваших убеждениях. Каждый мужчина, который Вам встретится, будет изменять. Следует поработать над собой, чтобы впоследствии насладиться счастливыми отношениями.

Самое главное, о чем стоит помнить каждой женщине – любовь к себе. Вы можете быть примерной женой, заботливой матерью, отличной хозяйкой, но Ваш внешний вид будет жалким. Старайтесь не забывать про свою внешность, уход за собой. Вы всегда можете почитать книгу, чтобы поделиться мыслями о прочитанном с супругом. Он будет рад, что жена активно интересуется тем, что происходит в мире. Вам не нужно заучивать академические знания, достаточно разбираться повседневной жизни. Вы должны стать источником вдохновения для своего мужчины, актрисой, которая будет удивлять его каждый день. Поверьте, результат не заставит себя ждать. Супруг будет торопиться домой, одарит комплиментами, приятными презентами. Не правда, ли звучит заманчиво?

Если Вам требуется консультация психолога, вы можете воспользоваться формой записи по этой ссылке.

Контакты
и запись
на приемПрочитать
о консультировании
и квалификации

Психолог, гипнолог Наталья Коршунова ©

Как простить парня-изменщика? Six Suggestions

Предательство может быть очень болезненным и трудным для преодоления. Когда обида накапливается, важно не дать ей пройти своим путем. В противном случае оно могло бы жить в вас очень долго, унося ваше счастье, вызывая недоверие к тем, кто может быть достоин доверия, и перекинувшись на ваших близких. Вот почему предательство является такой проблемой, особенно последствия такого предательства, которые могут принимать форму чрезмерного гнева, беспокойства и депрессии.

Источник: Dreamstime/86363732

Вот шесть советов, которые могут оказаться полезными для вас, когда вы думаете о прощении:

Во-первых, вам не нужно, чтобы прощение длилось день или неделю. Прощение — это процесс, который требует времени. Будьте нежны с собой, когда начнете думать о прощении.

Во-вторых, чтобы испытать некоторое эмоциональное облегчение при прощении, вам не обязательно быть идеальным прощающим. Даже если у вас осталось немного гнева, пока гнев не доминирует в вашей жизни, вы можете испытать значительное эмоциональное облегчение. Например, в исследовании переживших инцест все участники начали терапию прощением с очень низкими баллами по прощению. Примерно через 14 месяцев работы над прощением, когда исследование закончилось, большинство участников находились только в середине шкалы прощения. Другими словами, они начали прощать, в какой-то степени это сделали, но уж точно не простили полностью. Тем не менее, их депрессия прошла, а самооценка повысилась. Прощение в определенной степени, но не в совершенстве, имело большое значение для их эмоционального здоровья (см. Freedman and Enright, 19).96).

В-третьих, как вы простите, постарайтесь увидеть в своем парне человечность. Является ли он чем-то большим, чем обман? Если так, то каким образом? Обладает ли он тем, что мы называем «прирожденной ценностью», или безусловной ценностью личности, не благодаря тому, что он сделал, а несмотря на это? Разделяете ли вы с ним общую человечность в том смысле, что вы оба особенные, уникальные и незаменимые, потому что вы люди? Это делается не для того, чтобы оправдать его поведение. Наоборот, это мысленное упражнение, чтобы увидеть и его человечность, и вашу.

В-четвертых, готовы ли вы терпеть боль измены, чтобы не передать ее брату или сестре, одноклассникам или коллегам или даже самому парню? Терпение боли показывает вам, что вы сильны, на самом деле, сильнее, чем обман и его влияние на вас.

В-пятых, прощая, вместе с прощением несите справедливость. Другими словами, спросите его о чем-нибудь. Каково его отношение к верности? Нуждается ли он в какой-то консультационной помощи, чтобы справиться со слабостью приверженности? Проявляет ли он раскаяние и готовность измениться? Если да, то каковы ваши доказательства этого? Не нужно безоговорочно доверять ему сразу. Доверие можно заслужить понемногу, но не используйте этот вопрос «заслуженного доверия» как оружие или наказание против него. Позвольте ему искупить свою вину, поскольку он покажет вам, что ему можно доверять.

Наконец, в-шестых, знайте, что между прощением и примирением есть разница. Если он не очень ценит вас как личность, если в его поступках проявляется эгоцентризм, и если это кажется шаблоном, который он не желает менять, то можно простить и не смириться. Прощение в этом случае может не дать вам этих отношений, которых вы желали, но оно освободит вас от глубокой обиды и позволит вам быть готовым к более искренним отношениям, в которых вы открыты для истинной привязанности и заботы другого.

Источник: Dreamstime/59873650

Прощение — это тяжелая работа. Это требует времени, потому что это происходит перед лицом сильной боли. Если вы решите попробовать, то прощение стоит усилий, направленных на важное восстановление вашего сердца.

советы психологов стоит простить

06.10.2021 Блог019

Содержание

1. Измена мужа: советы психологов стоит простить советы в Украине

или расстаться – простить мужчину0034

Мнение психологов Украины

Измена мужа: советы психологов, стоит прощать в Украине

Измена мужу — это всегда больно, обидно, неприятно. Но факт есть факт, и вам остается только одно – простить его или отпустить. Как можно принимать сложное решение, когда еще вчера казалось, что все хорошо?

В этой статье вы найдете несколько практических советов от опытных психологов, которые помогут вам сделать правильный выбор в зависимости от ситуации. Вы узнаете, когда и почему стоит и не рекомендуется прощать предателя.

Простить мужчину или расстаться – консультация в Украине

Простить мужчину можно, но сколько сил, нервов и времени на это уйдет неизвестно. После этого он может перестать вас уважать и относиться к вам серьезно. Для успешного продолжения таких отношений должны присутствовать веские аргументы, чтобы в будущем не жалеть о содеянном.

Могут содержать малолетних детей, финансовую зависимость от мужчин, отсутствие собственного жилья и поддержки родителей. Если ничего из этого нет и чувства к мужу не сильны, правильнее будет разойтись. Но когда ты его любишь и готова работать над отношениями, признавать свои ошибки и меняться, тогда нужно бороться.

Перед вынесением приговора ответьте на следующие вопросы:

• человек уходит из семьи;
• жалеет ли он о содеянном;
• можно поставить детей на ноги, если они есть;
• можете ли вы найти лучшего человека;
• вы будете готовы к новым отношениям, снова тереться друг о друга и наклоняться;
• Вы уверены, что сможете простить его, иначе совместная жизнь превратится в ад среди вечных упреков и подозрений.

Если вы ответили утвердительно на второй и последний вопрос, то однозначно отношения нужно восстанавливать.

Чтобы после примирения не возникло проблем, необходимо сразу обсудить все волнующие вопросы. Лучше составить список вещей, которые вас не устраивают друг в друге, и отталкиваться от них.

Также важно спросить его, испытывает ли он какие-либо чувства к своей любовнице или все было чисто физически. Духовная измена и телесная — совершенно разные вещи.

Если вы подозреваете возлюбленного в неоднократных изменах, следите за тем, как он ведет себя и обращается с вами. Поведение влюбленного мужчины очень специфично. В этой статье мы рассказали вам, что именно это будет.

Если мужчина вам изменил, возможно, он потерял интерес к своей жене. Что делать в таких ситуациях, мы писали в другой нашей статье. Вы узнаете, почему это могло произойти, как вернуть былое чувство и отпустить его, если ничего не получилось.

Мнение психологов Украины

Психологи считают, что не стоит принимать необдуманных решений.