Советы психолога как простить измену жены: Как простить измену жены и сохранить семью? Советы психолога.

Советы психолога как простить измену жены: Как простить измену жены и сохранить семью? Советы психолога.

Содержание

Как простить измену жены и сохранить семью?

По статистике, неверность женщины – один из самых сильных ударов по мужскому самолюбию. Предательство трудно простить и невозможно понять. Нужно ли прощать измену жены и как жить после?

Можно ли простить женскую неверность?

В первые часы после шокирующей новости об измене своей половинки подавляющее большинство мужчин не хочет даже слышать о том, что это нужно прощать. Обида и боль дают о себе знать довольно долго, но на их место всё-таки приходит способность рассуждать.

Длительные отношения не так-то просто разорвать, особенно если в семье есть дети. Да и чувства к супруге, несмотря на её измену, никто не отменял. Так можно ли простить измену жены?

Ответ на этот вопрос зависит от того, какие причины сподвигли её на такой отвратительный поступок. Если у вас в отношениях всё было гладко и вы не чувствуете за собой вины, тогда можно не прощать супругу или повременить со своей благосклонностью. Иначе вы рискуете позволить жене сесть себе на шею и свесить ножки.

Когда вы понимаете, что вели себя в семейной жизни абсолютно неподобающим образом, то простить слабость супруги вполне возможно. Не вы ли спровоцировали измену своим пренебрежительным отношением? Женщины гораздо реже мужчин решаются на такие поступки, и в основном им нужна серьёзная причина для адюльтера.

Чтобы понять, как простить измену жены и можно ли это сделать, прислушайтесь также к личным ощущениям. Далеко не каждый мужчина способен и дальше жить с предательницей, несмотря на все смягчающие обстоятельства. Подумайте, есть ли будущее у вашей семьи после неправильного поступка супруги? Не рубите с плеча, проанализируйте произошедшее, поговорите с женой начистоту и только тогда принимайте взвешенное решение.

Как по-настоящему простить?

Стоит ли прощать измену жены или нет – ваше решение. Но держать в сердце обиду и озлобленность – значит отравлять жизнь себе самому. Такие эмоции обладают поистине разрушительной силой и будут только притягивать дополнительный негатив. Постарайтесь избавиться от груза обиды с помощью дельных советов. Рассмотрим, как можно простить измену жены в зависимости от того, чего хотите вы.

Если хотите сохранить с супругой семейное счастье

Никто не застрахован от совершения ошибок, порой настолько серьёзных, что они могут навсегда изменить жизнь. Можно ли простить измену девушки, которая была вам ближе всех на свете? Если супруга согрешила, но вы не хотите бросать её, то никто не имеет права осудить это решение.

Как сохранить счастливую семью после измены жены и простить её:

  1. Выясните причину адюльтера. Вряд ли супруга кинулась в объятия первого встречного просто так, ведь на кону стояли годы совместной жизни. Узнайте, что именно послужило причиной неблаговидного поступка, вызвав жену на откровенный разговор. Не давите на неё и постарайтесь выудить правду. Эта информация поможет понять мотивы супруги и действовать дальше в верном направлении.
  2. Признайте вину, если она есть, и исправьтесь. Раз уж вы решили сохранять брак, то понимаете, что доля вашей вины в женской неверности вполне вероятна. Возможно, вы не проявляли ко второй половинке должного внимания или вовсе гуляли сами направо и налево, забывая напрочь о любимой. Скажите супруге, что осознали ошибки. Покажите ей поступками, что впредь такого повторяться не будет. Станьте мужем мечты, чтобы жена пожалела о содеянном и больше никогда не смотрела налево.
  3. Ищите положительные качества супруги. Трудно не думать о том, что вторая половинка ещё совсем недавно кувыркалась с другим, а сейчас сидит рядом как ни в чём не бывало. Память о неприятном происшествии мешает простить супругу от всего сердца. Для того чтобы побыстрее войти в привычную жизненную колею, гоните от себя эти воспоминания. Ищите плюсы жены и акцентируйте на них своё внимание. Например, просите супругу приготовить ваше любимое блюдо и наслаждайтесь её кулинарными способностями.

Простить человека по щелчку пальцев невозможно. Поэтому наберитесь терпения и ни в коем случае не попрекайте супругу ежедневно случившимся адюльтером. Так вы только накалите обстановку и добьётесь очередного скандала. Если уж решили сохранить семью, то ведите себя достойно.

Если хотите отпустить на все четыре стороны

Можно ли простить измену своей жены и как жить после предательства?

Разводиться нужно красиво. Не стоит держать в себе злобу и ненависть по отношению к супруге, которая уже вот-вот станет бывшей. Найдите в себе толику благородства и снисходительности, даже если совсем скоро штамп в паспорте закричит о вашей свободе.

Как забыть измену жены при разводе:

  1. Поймите абсурдность ваших эмоций. Если вы твёрдо намерены подать на развод, то вам просто нет смысла не прощать супругу. Зачем лишняя обида в душе, когда совсем скоро вас обоих не будут связывать узы брака?
  2. Отдохните. Когда буквально только что произошла стрессовая ситуация, трудно действовать рассудительно. Но, если уже длительное время вы нервничаете и копите в себе зло, то вредите сами себе. Не живите прошлым, постарайтесь переключиться на любимые занятия и отдохнуть. Нервная система успокоится, и простить жену станет намного легче.
  3. Пожелайте жене счастья. Изрыгая проклятия в сторону неверной супруги, вы ровным счётом ничего не получаете, а только накаляете обстановку. Скажите жене, что благодарны за приятные моменты совместной жизни, но теперь ваши пути разошлись, и вы желаете ей обрести личное счастье с другим. Так вы прервёте череду конфликтов, поставите логическую точку и выйдете из ситуации достойно, как настоящий мужчина.

Всё уже произошло, решение принято, и глупо держать обиду на без пяти минут бывшую жену. Вам ещё встретится женщина, которая будет верна, поэтому не тратьте время на негативные переживания и мечтайте о безоблачном будущем.

Вы следовали всем рекомендациям, исправили своё поведение, вроде бы наладили мирное существование с женой, а обида всё равно терзает вашу душу? Советы психологов помогут ответить на вопрос, как простить измену жены:

  1. Поговорите с супругой о проблеме. Возможно, вам нужно ещё раз услышать, что вас любят и не променяют на случайную связь. Или вы хотите знать, что жена раскаивается и осознаёт, что совершила ошибку. Понимающая женщина не откажет в откровенном разговоре и развеет ваши сомнения.
    Составьте с супругой что-то вроде контракта. Напишите на листке бумаги обязательства обеих сторон и что будет в случае их невыполнения. Так вы пусть и формально, но обезопасите себя от возможных негативных событий. Для мужчин очень важен порядок и дисциплина. Такой способ поможет вам быстрее простить жену.
  2. Вспоминайте счастливые моменты вашей жизни. Вместе вы были и в горе, и в радости, так почему на ум постоянно приходит первое? Чтобы простить супругу, стоит окунуться в мир приятных воспоминаний. Думайте о том, что погружает вас в атмосферу счастья и спокойствия: свадьба, отпуск на море, рождение первого ребёнка. Так вы быстрее осознаете, что жена не только предательница, но и интересная, милая, любимая женщина, которая недавно просто оступилась.
  3. Сходите на консультацию к семейному психологу. Вместе или с супругой – решать уже вам. Специалист разберёт все нюансы щекотливой проблемы индивидуально, найдёт первопричины и поможет встать на правильный путь. Не думайте, что психологи – это сказочники, качающие деньги из доверчивых людей. Попробуйте один раз поговорить со специалистом, а потом уже вешайте ярлыки.

Не оставляйте ситуацию без внимания. Обида отравляет вашу душу и отношения с супругой. Постарайтесь не доводить до скандалов и новых неприятностей. Отдыхайте вместе и воспринимайте всё случившееся как некий семейный кризис, который дал вам толчок к развитию.

Как жить дальше?

Как простить измену жены – девушки всей вашей жизни, мы разобрали. Теперь остаётся понять, возможна ли по-настоящему счастливая жизнь после адюльтера и как сделать её таковой.

В первое время после случившегося неизбежна душевная боль. Это совершенно нормально, ведь предательство со стороны близкого человека – серьёзный удар по самолюбию. Однако здесь существует некоторая опасность. Женщина чувствует ваше огорчение, начинает вовсю заглаживать вину: говорить комплименты, ухаживать, проявлять себя в постели. Вам лестно такое поведение, и вы со временем понимаете, что быть пупом земли очень выгодно. Обида на жену просто входит у вас во вредную привычку.

Помните, что всему есть разумный предел. Поэтому, если вы не хотите потерять супругу, не затягивайте с обидой. Женщине тоже нужна отдача, несмотря на случившийся факт измены. Иначе она осознает, что зря осталась вместе с вами.

Счастливая семейная жизнь после измены жены вполне возможна, если вы готовы действовать согласно следующим рекомендациям:

  1. Не затягивайте с прощением. Нет смысла печалиться и обижаться слишком долгое время. Жить нужно счастливо, а не в постоянных ссорах.
  2. Не попрекайте случившимся. Если будете постоянно вспоминать об измене, то отравите жизнь и себе, и супруге. Проживите ситуацию и забудьте о ней.
  3. Развивайте отношения. Чтобы проблема не повторилась, нужно поменять жизненный уклад. Старайтесь больше уделять времени супруге и вести себя как настоящий мужчина. Становитесь лучше, а жена возьмёт с вас пример.

Доверие не вернётся мгновенно, но комфортная семейная жизнь вполне возможна, если вы приложите некоторые усилия. Попытайтесь выучить этот урок судьбы и начать вашу совместную жизнь с чистого листа.

Если вы решили расторгнуть брак после измены супруги, то ваша задача – не потерять доверие ко всем остальным женщинам. Все люди разные, поэтому не стоит опасаться повторения ситуации с другой дамой. Просто теперь вы будете подбирать иной женский типаж на основе прошлого негативного опыта.

Живите сегодняшним днём и благодарите судьбу за всё, что у вас есть. Даже негативный опыт – это тоже опыт. Двигайтесь вперёд навстречу своему счастью и забудьте измену как страшный сон.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Можно ли простить измену своей жены и как жить после предательства?
Как простить измену жены: способы и предостережения

Простить измену жены и жить дальше сможет не любой мужчина. Ничего хорошего в этой ситуации нет. Психологический урон, ставший следствием измены, нередко способен подкосить даже самых стойких, ведь это не только предательство любимого человека, но и мощный удар по самолюбию и самооценке. Подсознательно мужчина рассматривает неверность супруги как личное поражение, а опустившись на колени, очень сложно себя заставить подняться и продолжать жить по-прежнему.

Всегда ли нужно прощать предательство супруги

Женская измена доставляет сильную боль любому мужчине, каким бы спокойным или сдержанным он ни казался внешне. Обида и страх держат, постоянно напоминая, что самая родная женщина на свете оказалась способной на предательство, растоптала чувства, отдала предпочтение другому.

Одновременно с неутихающей болью существует желание как-то все исправить, простить, попытаться сохранить семью. Но даже если жена жалеет о содеянном, искренне раскаивается, принять факт измены очень сложно, а прощение само по себе дается тяжело.

Многие мужчины не пытаются как-то объяснить мотивы своей неверной жены, а концентрируются на последствиях измены, что только хуже сказывается на эмоциональном состоянии. Но у любого поступка всегда есть свои причины, желание никогда не возникает просто так.

Психологи советуют следующие модели поведения после выяснения факта измены:

  1. Узнать о неверности, но молчать. Иногда это помогает сохранить семью, исправить ситуацию, особенно если мужчина признает, что уделял недостаточно внимания, начнет исправляться. Конечно, женщина будет сожалеть, испытывая внутренний стыд, захочет разными способами заслужить прощение, но при этом есть все шансы вернуть счастье, вместе жить дальше.
  2. Конструктивный диалог – прямой разговор поможет выплеснуть все обиды с упреками, но делать это нужно спокойно, избегая оскорблений, обвинений. Цель такого диалога – расстановка приоритетов, создание возможности начать все заново. Во время подобных разговоров есть реальный шанс выяснить, чего не хватает супруге, услышать ее, стать тем мужчиной, рядом с которым она действительно хочет быть постоянно.
  3. Развод – категоричный шаг, но необходимый, если один из супругов разлюбил, измена повторилась второй раз или мужчина просто не может простить неверность как факт, не желая ничего восстанавливать.

Измена жены

Факт измены воспринимается мужчинами по-разному, во многом это зависит от типа нервной системы. Одни, поймав супругу с поличным, сразу бросятся драться с соперником, а жену ожидает «красочное» выяснение отношений. Другие могут никак не проявлять внешне агрессию, держать ее внутри, направляя только на себя. Подобное поведение разрушительно, чревато очень серьезными последствиями, в том числе нервными или сердечными заболеваниями, алкогольной зависимостью.

Способы простить жену после ее измены

Если сохранение семьи и отношений с женщиной, которую любишь, стоят на первом месте, а мужчина хотя бы теоретически готов начать двигаться навстречу, попытаться простить свою жену, то стоит придерживаться определенной модели поведения. Ни в коем случае нельзя впадать в панику или действовать сгоряча.

С чего стоит начать

Первое, что нужно сделать, – успокоиться, упорядочить мысли. Забыть уже ничего не получится, но истерики, крики, агрессия только усугубят ситуацию. Также ни в коем случае нельзя уходить в себя и заниматься самобичеванием. Даже если причина измены кроется в поведении мужа, нужно перестать зацикливаться на этом.

Хороший способ абстрагироваться от ситуации, попытавшись одновременно разобраться в ней, – ненадолго уехать куда-то, где никто не помешает уединиться. Оставшись наедине с самим собой, необходимо задаться вопросом: почему все произошло, чего супруге не доставало или, наоборот, было избыточно.

Чаще всего виноваты оба супруга. Стоит присмотреться к себе, своим поступкам. Женщина живет в мире эмоций и чувств. Когда мужчина перестает уделять ей должное внимание, тратит свое время на кого-то или что-то другое, она подсознательно пытается заполнить внутреннюю пустоту. Если муж постоянно занят на работе или предпочитает досуг с друзьями, нет ничего удивительного, что жена пытается как-то компенсировать недостаток внимания, ищет отношений с другим.

Откровенный диалог

Как простить измену жены

Когда мысли немного приведены в порядок, нужно разобраться, что произошло в семье и стало причиной измены. Что пошло не так? Была ли любовь? На пустом месте никогда не возникает подобная ситуация, поэтому на эти вопросы нужно ответить хотя бы самому себе. Когда будет сформировано какое-то мнение, нужно садиться за стол переговоров с супругой.

Дальнейшие действия всецело будут зависеть от ответов жены. Если любовь прошла, а измена была неоднократной, то нет никакого смысла прощать, продолжать отношения. Лучшим решением будет расстаться. Насильно мил не будешь, пытаться как-то восстановить рухнувший брак не получится, из-за этого изрядно пошатнется психическое и физическое здоровье. В такой ситуации стоит сконцентрироваться на себе, на восстановлении своего эмоционального состояния, стремлении начать новую жизнь.

Если хотя бы один из партнеров разлюбил, измены будут продолжаться. Чем раньше разорвать такие отношения, тем лучше. Совсем другое дело, если жена изменила, поддавшись обстоятельствам, но все еще любит своего мужа. В этом случае простить ее будет очень сложно, отношения уже в любом случае дадут трещину. Если не обсудить эту ситуацию, не проанализировать ее со всех сторон, то она постоянно будет давать о себе знать в формате упреков, обид, вспышек ревности, недоверия и скандалов. Если пустить все на самотек, трещины в браке только будут продолжаться, а сам он рано или поздно развалится.

Стоит прямо спросить супругу, что случилось, почему она решилась на отношения с другим мужчиной, даже если изменила она с бывшим. Как правило, женщина постарается высказать все обиды, которые у нее накопились, перестанет держать их в себе. Как бы больно ни было выслушивать все это, появится возможность поработать над собой и избежать многих ошибок в будущем.

Помощь психотерапевта

Пойти на прием к специалисту сможет далеко не каждый мужчина. К тому же рекомендуется это делать совместно с супругой. Но лучше все-таки обратиться к психологу, поскольку он поможет выстроить диалог между мужем и женой, особенно если это никак не получается сделать самостоятельно, но желание сохранить брак все же присутствует.

При отсутствии возможности обратиться к психотерапевту, например, по причине нежелания выносить проблему за пределы семьи, стоит заняться самообразованием совместно с женой, всегда придерживаясь диалога.

Помощь психотерапевта паре

Основой восстановления отношений может быть только постоянная работа над ошибками. Смириться вряд ли получится, но нужно учиться заново доверять друг другу, как бы сложно это ни было.

Но если после измены все же супруги расстались, то мужчине настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту. Советы психолога помогут извлечь из одиночества пользу, а не упасть в пропасть отчаяния. Советы полностью зависят от ситуации, но в любом случае они будут основываться на необходимости принятия перемен, произошедших в семье.

Психолог поможет только тогда, когда есть готовность поменять свою жизнь, уделяя внимание важному, не поддаваясь комплексам или постоянной внутренней борьбе. Нужно быть честным с самим собой, не позволять эмоциям брать контроль над разумом. Не стоит замыкаться в себе, лучший способ справиться с ситуацией — открыться миру, найти в себе силы и поводы жить дальше. Оптимально будет сконцентрироваться на саморазвитии, самосовершенствовании, попытаться развивать свои сильные стороны. Только обновленный духовно и физически мужчина сможет построить новые отношения без постоянной оглядки на развалившийся брак.

Обращение к священнику

С подобной проблемой можно обратиться к священнику. Беседа с ним поможет восстановить душевное состояние, попытаться разобраться в себе, ведь в церковь с подобным вопросом человек приходит совершенно опустошенный, бесчувственный, сбитый с пути.

Если между супругами царят любовь, согласие и мир, изменам нет места. Благоприятной почвой для неверности являются постоянные скандалы, конфликты, ссоры и взаимные упреки. Холодность, невнимательность и грубость мужа часто толкают жену на измену, поэтому стоит чаще оказывать ей поддержку, уделять время.

В Евангелие говорится, что разрешение на развод может быть получено, только если изменила женщина, а не мужчина. В Ветхом Завете наказанием за прелюбодеяние была смертная казнь. Но священнослужители не так категоричны и советуют разбираться с проблемой путем диалога и выстраивания отношений на взаимоуважении.

Прелюбодеяние — тяжкий грех как для женщины, так и для мужчины, но ставить крест на супруге нельзя, обоим стоит задуматься и сделать соответствующие выводы, проанализировать свое поведение и понять, что привело к трагедии.

Помощь священника паре

Хоть в православии женская измена считается серьезным поводом для церковного и гражданского развода, в Евангелие существует заповедь о всепрощающей любви к кающемуся брату. Когда жена покаялась перед мужем, то, как бы он ни был оскорблен, обязан простить ее. Но если измены случаются регулярно, развод неизбежен с церковной точки зрения.

Исповедь и молитва

Исповедь поможет высвободить накопившиеся эмоции, ведь если человек выговорится, уже станет легче. Молиться в таких случаях полагается Николаю Чудотворцу, считается, что после этого супруга раскается в совершенном плотском грехе. Процесс следующий:

  1. Приобрести в храме 6 свечек.
  2. У иконы Николая Чудотворца поставить 3 свечи.
  3. Крестясь, беззвучно произнести молитву: «Николай Чудотворец, пусть жена моя от измены опомнится, ей честь и достоинство вспомнятся. Аминь».
  4. Набрать святой воды и вернуться домой.
  5. Оставшись дома в одиночестве, зажечь оставшиеся свечи, поставить рядом емкость со святой водой и иконку Николая Угодника. Продолжать читать молитву.

Главной целью этих действий является спасение супруги. Молитву следует читать неторопливо, осмысленно, искренне обращаясь к высшим силам. Огарки прогоревших свечей нужно унести обратно в храм.

Чего не стоит делать

Основной ошибкой многих мужчин является попытка чем-то заглушить боль от измены. Чаще всего это алкоголь или ответная неверность. Любое из этих действий только усугубит ситуацию, но никак не поможет в ней разобраться. Вероятность полного разрыва отношений значительно возрастет, поскольку только добавится обид, но теперь уже и со стороны супруги.

Также не стоит ударяться в экстремальные виды спорта или азартные игры. Боль от измены может притупить инстинкт самосохранения или осторожность, оставив место только желанию как-то реабилитироваться перед самим собой. Это становится причиной получения серьезных травм, ощутимых финансовых потерь.

Как действовать мужчине, который не может простить

Многие мужчины не могут простить измену, но жены обычно изменяют не ради секса как такового, а по причине проблем при общении и взаимопонимании с мужем. Если мужчина не принимает факт своей вины, значит, отношениями он дорожит сомнительно, а продолжать их никакого смысла нет.

Семейная ссора

Физическая измена еще не означает, что супруга разлюбила. Скорее всего, ее саму вся эта ситуация заставляет страдать ничуть не меньше. Важно попытаться понять, так ли это на самом деле. Ведь если человек искренне раскаивается, а причины проступка будут устранены, то вероятность его повторения в будущем сводится к нулю, а значит, простить будет гораздо проще.

Совсем другое дело, если женщина изменяет, потому что разлюбила. Здесь вопрос стоит уже не в том, стоит или нет прощать, а нужно ли дальше вообще продолжать эти отношения. Если брак себя уже изжил, то держаться за него нет смысла — это принесет еще больше боли и страданий. Нет ничего хорошего в жизни бок о бок с человеком, от которого буквально воротит.

Стоит ли давать шанс, если это не впервые

Если жена изменяет неоднократно, более того, это уже вошло у нее в привычку, то подобным отношениям не стоит давать шанс на продолжение. Либо женщина не любит и находится рядом с мужем по привычке или из-за каких-то личных выгод, либо мужчина никак не хочет работать над собой. В любом случае лучше всего развестись, чтобы не продолжать моральное насилие над собой.

Советы для тех, кто не простил, но хочет сохранить семью

Если измену никак простить не получается, но сохранение семьи – один из главных приоритетов, например, не хочется травмировать ребенка, то мужчине следует сконцентрироваться на следующем:

  1. Подождать. Возможно, простить жену получится позже, когда придет осознание ее мотивов или своей вины.
  2. Найти себе какое-то увлечение. Это может быть хобби, спорт, йога. Любая активность отвлечет от дурных мыслей, реже будет возникать желание конфликтовать с супругой.
  3. Попытаться начать отношения заново — сменить обстановку, путешествовать вместе. Возможно, человек откроется с новой стороны.
  4. Расстаться на время. Несколько дней или месяцев наедине с собой помогут разобраться, нужны ли эти отношения или можно ими пожертвовать. В первом случае рано или поздно придется простить жену, во втором – развод неизбежен.

Какой бы ни была причина измены супруги, важно сохранять трезвый рассудок, попытаться разобраться в ситуации. Чаще всего силы смириться с неверностью находятся, если отношения еще сохранили любовь. В противном случае лучше не тянуть и развестись, чтобы ситуация полностью не вышла из-под контроля.

Как простить измену жены и сохранить семью: советы психолога

Ничто в мире не происходит просто так и у каждой причины есть последствия, с которыми разбираться гораздо сложней. Начнем с основных причин, которые приводят к измене со стороны женщины.

Кто виноват в измене

Психологи утверждают, что в большинстве случаев, в измене одно из партнеров виноваты оба. На первый взгляд, это парадоксально. Тем не менее, это правда.
Важно понимать, что измена – это только симптом, который говорит о более глубоких проблемах во взаимоотношениях.

Например, часто девушка ищет на стороне внимание и заботу, которую не получает в семье. Логично, что и ответственность за измену должна нести не только супруга, но и муж, который долгое время не уделял ей никакого внимания.

Именно поэтому, прежде всего, необходимо докопаться до причин, которые подтолкнули девушку к измене, а уже потом принимать решение, нужно ли расходиться или попробовать восстановить отношения.

Причины женских измен

Сами женщины выделяют несколько причин, почему их потянуло «налево»:

  1. Сексуальная неудовлетворенность. Женщину сложнее довести до оргазма, а некоторые представители сильного пола даже не знают, как это сделать. Со временем она захочет внести какое-то разнообразие в чужих объятьях.
  2. Ревность и постоянный контроль. Когда муж душит жену вниманием, постоянно названивает и пишет с целью выяснить «а где ты и с кем?», то в ее глазах он теряет уважение.
  3. Муж не уделяет ей внимания. Все женщины любят комплименты, цветы, совместные дела. Но если это променять на футбол и пиво с друзьями, то нет никакой романтики, чувства угасают. Так что не стоит удивляться, если жена уйдет к тому, кто ее ценит и делает желанной.
  4. Влияние ее окружения. Женщины восприимчивы, и когда им со всех сторон говорят о недостатках ее мужчины, ни родители, ни друзья не одобряют ее избранника сердца, то часто женщина прислушивается к общественному мнению и идет у него на поводу.
  5. Измена в отместку. Если мужчина постоянно врет любимой и изменяет ей, то она либо уходит от него, либо пытается его вразумить ценой собственной измены. Такие отношения бесперспективные.

Подробнее о причинах, которые могут подтолкнуть Вашу любимую к измене можно прочитать в этой статье.

Есть только один на 100% точный способ определить причину – спокойно поговорить с девушкой. Ключевое слово здесь – спокойно. Очередным скандалом здесь не поможешь. Помните, Ваша основная задача – дать женщине высказаться. Это поможет посмотреть на отношения «её глазами».

Можно ли простить измену любимой девушки

Теперь, когда вы разобрались в причинах, можно принимать решение: стоит ли прощать измену, или лучше разойтись. В большинстве случаев отношения можно не только восстановить, но и сделать более счастливыми.

Если Вы хотите простить девушку, то ответьте себе на несколько вопросов:

  • Сожалеет ли женщина о своем поступке?
  • Хочет ли она вернуться?
  • Понимаете ли Вы причину её поступка?
  • Можете ли Вы устранить эту причину?
  • Готовы ли Вы изменить свое отношение к женщине?
  • Готовы ли Вы взять на себя ответственность за Ваши дальнейшие отношения?

Если Вы на все вопросы ответили «да», то, скорее всего, у Вас все получиться.

Полезные советы по восстановлению отношений после измены

Для того, чтобы быстрее восстановить отношения – следуйте рекомендациям:

  • Уделяйте больше времени супруге, интересуйтесь её жизнью.
  • Чаще делайте её комплименты, говорите приятные слова.
  • Чаще устраивайте её романтические свидания.
  • Регулярно дарите ей романтические подарки.
  • Не бойтесь экспериментировать в постели.
  • Следите за собой: занимайтесь спортом, питайтесь правильно, стильно одевайтесь
  • Чаще посещайте места, с которыми у вас связаны общие приятные воспоминания.

Тогда Вам не придется жить в постоянной депрессии и страхе повторной измены. Опыт, пусть и неприятный, останется жизненным уроком.

Как простить измену жены: советы психолога

Над фактом измены шутят все, кому не лень. Но когда это касается лично тебя, тут уже не до шуток. Измена – угнетающее событие в жизни любого человека.

Встретившись с супружеской неверностью, мужчина теряет былую уверенность в собственных силах. Его самолюбие страдает в первую очередь. Словно в замедленной съемке, перед его глазами снова и снова встают сцены измен, эмоции и переживания накрывают, словно волна цунами. Мужчина не может думать ни о чем другом.

В голове крутится тысяча вопросов: кто виноват? В чем причина? Стоит ли прощать и если да, то, как это сделать? Ответы на все эти вопросы и советы психолога помогут понять, как простить измену жены.

Женская и мужская неверность: в чем разница?

Ни для кого не секрет, что женщина и мужчина серьезно отличаются друг от друга, будто выходцы с разных галактик нашей Вселенной. Соответственно, и психология у них разная. Если с точки зрения мужчины неверность – это в большинстве случаев очередной эпизод жизни, то для женщины она редко бывает одноразовой. Возникает следующий вопрос.

Почему она мне изменила?!

Можно долгое время раздумывать над этим вопросом, но прежде всего, стоит попросить супругу самой ответить на этот вопрос. Даже если поначалу она отвечает молчанием, в мыслях ответ уже есть. Нужно лишь постараться выяснить его. На самом деле, для женщины очень важно поддерживать статус хорошей жены. И если измена все-таки имела место быть, значит, проблема в отношениях серьезная. Причин масса и в каждой из них стоит разобраться.

Кризис в отношениях

Ваша женщина не ощущает так необходимых ей заботы, тепла и любви. Любую представительницу слабого пола можно сравнить с цветком. Он не принимает решения о том, цвести или увядать самостоятельно. Все, что с ним происходит, лишь зеркальная реакция на проявление или отсутствие ухода. Забыли полить? Цветок привял. Если женщина не находит поддержки у законного мужа, ее автоматически потянет туда, где эта забота есть. Как цветок поворачивает головку к солнцу, так и она следует за вниманием и нежностью.

Любовь

Так случается, что браки заключены не по любви. Причиной замужества может быть финансовое положение супруга, попытка сбежать от проблем в семье и другие причины. Уже будучи замужем, женщина может встретить и полюбить по-настоящему другого мужчину. В этом нет вины супруга.

Смена ролей

Изначально любая женщина обладала мягким и нежным характером, стремилась к созданию уюта в доме, ее энергия была направлена лишь на мужа, семью, домашний очаг. С развитием цивилизации мало кто из женщин занимается исконно женской работой. Сейчас от них требуется слишком много – быть первой как на работе, так и в домашних условиях. В силу вышеперечисленных обстоятельств, жена может развить в себе так необходимые в работе мужские качества. Станет меняться и ее поведение. В том числе, отношение к сексу, как к удовлетворению физического влечения, а не к интимному и личному фактору, сближающему ее с мужем. Женщина даже может искать новых ощущений.

Месть

Если ваша жена подозревала или уличила вас в измене, ее неверность может стать лишь зеркальным отражением вашего проступка. Даже простив, женщина может затаить обиду на долгие годы, а то и на всю жизнь.

Как простить неверность?

В любом случае первый шаг, который необходимо сделать – откровенно поговорить со своей женой. Да, это очень непросто. Первая реакция на слова любимой женщины может быть непредсказуемой. Сразу предупредите ее, что не готовы принимать решение здесь и сейчас. Возьмите тайм-аут.

Следующим шагом будет серьезное обдумывание сложившейся ситуации. Нужно учесть обстоятельства, побудившие супругу к измене, ее реакцию на свой проступок. Ведь она может и не захотеть оставаться с вами. Если женщина идет на сближение – это другой разговор. На этом этапе стоит принять решение, основываясь на вышеперечисленных факторах и вашем умении прощать. Сможете ли вы начать заново историю любви, не напоминая супруге о произошедшем снова и снова, причиняя боль себе и ей? Если да, то дерзайте! Если нет, стоит подать на развод.

Процесс прощения не бывает быстрым и легким. Это тяжелый труд. Но простить стоит, даже если вы не планируете оставаться с супругой в браке. Прости в отпустив обиду, вы сможете построить новые гармоничные отношения, основанные на доверии и любви. Затаенная же обида будет точить ваше сознание изнутри, портя жизнь вам и окружающим.

Немаловажным может стать визит к психологу. Да, вы можете справиться сами. Но с помощью профессионала процесс «выздоровления» пойдет гораздо быстрее. Также в качестве обезболивающего средства могут помочь те люди и занятия, которые помогали вам справляться с прежними отрицательными эмоциями и раньше. Например, это могут быть различные хобби, новый проект на работе, переписка бумажными письмами с друзьями и родственниками, находящимися далеко, поход в гости или посещение театра.

Как бы вы не решили поступить, простить – очень важно. И вышеперечисленные советы психолога помогут вам в этом.

Как простить измену жены и сохранить семейные отношения?

Семейные отношения претерпевают множество испытаний. Измена жены — одно из самых сложных. Вместо поспешного решения о разводе с последующей депрессией, самобичеванием и другими неприятностями, следует разобраться, почему так случилось и можно ли это исправить. Мужчины по своей природе полигамны, и нередко твердят о том, что им ходить «налево» простительно, а женщинам нет, потому предательство порой они переносят гораздо тяжелей, чем представительницы слабого пола. В первую очередь, необходимо набраться терпения и выдержки. Это поможет понять, нужно ли прощать измену жены и как это сделать.

Содержание статьи

Простить жене измену и научиться жить дальше

Прежде чем задаваться вопросом: «Прощать или нет измену жены и стоит ли это делать?» нужно задуматься, почему так произошло и есть ли вообще смысл в прощении. Выяснения отношений могут растянуться на длительное время. Здесь важно не только прийти к правильному решению, но и всей душой этого захотеть. Ведь если мужчина каждый раз в постели с супругой будет размышлять о том, каково ей было с другим, ничем хорошим это не закончится.

Частыми причинами женской неверности становятся: одиночество, недостаток внимания, неудовлетворённость в сексе. Каждый из факторов напрямую зависит от мужа, поэтому виноваты в случившемся, как правило, оба. Другое дело, если вторая половина пошла на сторону любопытства ради или из-за банального охлаждения к партнёру. Последний вариант носит самый неблагоприятный прогноз, однако любая ситуация может иметь положительный исход, когда измена будет забыта, а жизнь забьёт новым ключом.

Психологи знают, как можно простить измену жены и дают дельные рекомендации, применимые в большинстве случаев:

  1. Поговорить с обманщицей начистоту. Цель беседы – выяснить, почему и зачем она это сделала. Важно понять, раскаивается она или нет. С первым вариантом ещё можно работать, второй — обречён. Нельзя удержать женщину, которая не любит или, как минимум, больше не хочет быть с супругом.
  2. Осознать произошедшее, разобраться в своих чувствах. Представьте недалёкое совместное будущее, где любовника не существует. Отношение к жене поменяется? Факт предательства будет иметь значение в повседневных делах или во время ссоры? Если да, значит, вы не готовы к прощению. Даже, если такой шаг кажется единственно верным, его реализация не увенчается успехом.
  3. Сделать перерыв в отношениях, в идеале кардинально сменить обстановку — лучший способ, как забыть измену жены. Так у обоих будет возможность всё обдумать, принять окончательное решение. Главное не торопиться с выводами, т. к. поначалу эмоции всегда выходят на передний план.

Одна из распространённых причин женской измены – неверность супруга. Подобная месть – не самый удачный метод заставить его сожалеть о своих похождениях. Часто получается так, что муж не прощает измену, хотя сам виноват не меньше. Каждая семья — это целая совокупность нюансов, мелочей, обстоятельств, требующих индивидуального подхода, поэтому иногда рационально решить проблему можно только благодаря консультации с психологом. Не стоит обращаться за помощью к друзьям. Они видят лишь малую долю, не в курсе всех подробностей, и не в состоянии дать объективный ответ на вопрос: «Можно ли простить измену жены?»

Когда стоит простить измену

Независимо от обстоятельств, при которых было совершено предательство, способность прощать определяют чувства, потому как забыть жену, которую любишь, невозможно. Любовь толкает нас на самые опрометчивые, порой глупые и несерьёзные поступки. Искренне любящему мужчине очень сложно смириться с болью, но в стремлении сохранить отношения, у него нет иного выбора. Он не твердит: «Не могу простить измену жены, потому что…» Для него не существует отговорок, он свято верит и не сомневается в том, что избранница раскаивается по-настоящему. Аналогично ведут себя влюбленные женщины.

Забыть про обиду и начать новую семейную жизнь, не вспоминая о прошлом, стоит и тем, кто много лет прожил в счастливом браке. Неважно, что скрепляло этот союз — любовь, взаимоуважение, привязанность или страсть. Если жена изменила всего один раз и по нелепой случайности, психологи советуют, что делать — простить и идти дальше бок о бок.

Возможно, причиной адюльтера стало помутнение разума из-за опьянения, или имело место действие принудительного характера. Прежде, чем обвинять благоверную, следует тщательно всё проанализировать. Счастливая жена – та, которая гордо может сказать: «Муж простил мне измену». Если брак преодолевает такие трудности, значит, эти люди – действительно две половинки одного целого.

Бывают случаи, когда сомнения, касательно вопроса — прощать ли измену жены, более чем оправданы:

  • она намеренно пошла «налево», т. к. не ценит брак;
  • у неё есть постоянный любовник, связь с которым поддерживается длительное время;
  • она перекладывает свою вину на плечи спутника, упрекая его в несостоятельности или неполноценности.

Психологи дают мудрый совет, как пережить измену жены — простить несмотря ни на что. Даже, если грядёт неизбежный развод, и вы понимаете, что больше не сможете относиться к ней так, как раньше, обиду нужно отпустить, иначе тема обмана будет преследовать всю жизнь, и самое худшее — создаст иллюзию, что все женщины одинаковы. Абсолютно идентичных личностей, так же как и ситуаций не бывает, поэтому нельзя судить о незнакомых людях по поступкам других.

Если вы не знаете, как пережить измену жены, обратиться за советом к психологу — лучшее решение. Специалист поможет разобраться, найти выход из положения и снова стать счастливым. Невозможно добиться результата после первого же сеанса. Восстановление психоэмоционального баланса — долгий процесс, требующий больших усилий.

Автор публикации

0

Комментарии: 0Публикации: 132Регистрация: 19-06-2018

А можно ли простить измену жены?

кобелей здесь оправдывать не нужно. измена есть измена, независимо от пола и идут на неё осознанно все. мужики не такие прям дoлбoёбы, чтобы просто так кое-чем потыкать во что попало и потом пойти к "единственно любимой". к тому же на физиологическом уровне вы принесёте ей молочницу и возможно - эрозию и сами заработаете уретрит. это лишь дело времени

да и многие после к любовницам уходят (а как же единственно любимые в таком случае, а? :D)

а может вы думаете что женщинам это легче переносить? вот попробуйте сами привыкнуть к женским изменам)) ранит это одинаково и доверие пропадает напрочь. к такой грязной скотине патом прикасаться - себя не уважать.

+ давно уже не секрет, что женщин налево тоже в первую очередь тянет пoтр*xаться, только говорить об этом не принято)) причём многие прекрасно понимают, что им этот мужчина в качестве постоянного партнёра не нужен и со своей половинкой расставаться ой как не хочется. но движет страсть, желание разнообразия и просто стремления добиться этого объекта, поюзать раз-второй и больше не вспоминать. кто-то хочет снять стресс таким образом, кто-то просто потр*xаться пусть даже с симпатичным незнакомцем. а котором через день и не вспомнят. здесь о любви и дружбе и речи нет.

а в случае, когда измены вытекают из внешне дружеских отношений, то зачастую это просто способ приблизиться к человеку, не упав лицом в грязь, чтобы несколько раз с ним позажигать и забыть или просто изменять систематически когда тело позовёт, ибо если сразу к делу перейти - рискуешь спугнуть мужчину. все на всех охотятся. такова жизнь

поменьше читайте всякую брехню шовинистических психологов-недоучек. к тому же мужчин, которые знают о женщинах только по другим таким же идиотским книгам и пытаются хоть чем-то оправдать своё бл*дcтво. и побольше наблюдайте за тётками и общайтесь с теми, кто не будет прятать своё истинное лицо за маской святости, если хотите узнать что-то о таких вещах лично.

Как вернуть свою жену: советы психолога

Как вернуть свою жену, узнав причины, по которым она ушла + типичные ошибки большинства мужей + советы психолога.

Вчера твоя любимая жена была с тобой, а сегодня она покидает тебя.

Почему она приняла решение расстаться после нескольких лет жизни в браке?

Какие причины толкают людей на этот шаг?

Как вернуть свою жену , используя наши советы?

Как вернуть свою жену, выяснив причины, по которым она может оставить вас?


Чтобы понять, почему ваша жена решила покинуть вас, вы должны знать мотивы ее действий и выяснить все, что происходит в сложившейся ситуации.

Каждая семья - это отдельный и уникальный случай, но, тем не менее, есть несколько основных причин, по которым женщины бросают своих супругов.

1. Не получать внимания от мужа.

Когда после свадьбы семейная пара начинает жить рутиной, многие мужчины перестают уделять внимание женам.

Через некоторое время женщина начинает отчаянно желать этих нежных слов и внимания.

Если есть другой мужчина, который может оценить это и окружить заботой, женщина обязательно пойдет к нему.

7 причин, почему жена может оставить своего супруга:

  1. Он долго не говорил, как сильно любит и ценит свою вторую половину.
  2. Супруги проводят все часы досуга отдельно.
  3. Муж долго не дарил ей цветы и подарки.
  4. Он не заботится о внешности своей жены.
  5. Он смотрит на других женщин в присутствии своей жены.
  6. Его беспокоит, когда жене нужна помощь по дому, и он говорит ему об этом.
  7. Супруги не говорят искренне о своих проблемах.

2. Ревность.


Упреки и недоверие способны уничтожить любовь.

Очень трудно жить с людьми, которые постоянно завидуют и не могут контролировать свои эмоции.

5 причин, почему женщина разводится с ревнивым мужем:

  1. Он пытается контролировать каждое движение своей жены.
  2. Муж не доверяет и не верит ее словам.
  3. Он не может контролировать свою ревность.
  4. Его постоянные безосновательные обвинения в адрес жены.
  5. Муж не заботится о чувствах и переживаниях своей жены.

3. Отсутствие детей.

Судьба женщины - стать матерью.

Если в семье нет детей, многие женщины начинают чувствовать, насколько они неполноценны.

Если муж не разделяет желания своего любимого человека, жена обязательно начнет искать кого-то, кто также считает, что дети - это счастье и чувство жизни.

Однако, в большинстве случаев, женщина определенно будет стремиться создать следующее поколение.

4 причины, по которым жена бросает мужа, если у них нет детей:

  1. Жена постоянно говорит супругу, что хочет детей.
  2. Муж мало думает о том, как продолжить семью, и не относится серьезно к желанию жены стать матерью.
  3. Муж отказывается проходить лечение, если от этого зависят роды.
  4. Он только обещает решить бытовые и финансовые проблемы и только потом думать о детях.

4. Разные взгляды на жизнь.


На стадии роз и конфет перед свадьбой пары не видят, как их взгляды на жизнь различаются.

Некоторое время спустя они выясняют, что кто-то считает, что карьера важнее семьи, а крики и скандалы важнее тишины и покоя в доме.

6 признаков у вас разные взгляды на жизнь:

  1. Даже некоторые бытовые мелочи вызывают споры и разногласия.
  2. Супруги не могут или не хотят удовлетворять потребности друг друга.
  3. Члены семьи не знают, как слушать и как слышать друг друга.
  4. Выбор сделан в пользу принципов, а не семейных интересов.
  5. Любовь уходит на задний план жизненной философии.
  6. Человек не хочет брать на себя ответственность за содержание своей семьи.

8 советов, как мирно расторгнуть брак

Как вернуть свою жену, учась на ошибках брошенных мужей?

  1. Поиски логических причин возвращения жены.

    Когда вы будете искать логические аргументы, вы попытаетесь избавиться от страданий.

    Ваша жена обязательно поймет эти эгоистичные намерения, и это только усугубит ситуацию, даже если вы действительно хотите воссоздать семью.

  2. Поведение куриного мужа.

    Мужчина никогда не должен компенсировать, балуя свою жену слишком много.

    Это неправильно, потому что она не вернется к мужу с кляпом курицы, понимая, что его хорошее поведение закончится в любой момент после ее возвращения.

  3. Мизерере.

    Многие брошенные мужья пытаются отвоевать своих жен с помощью мизере и молитв.

    Однако ситуацию нельзя исправить таким образом - вы потеряете только уважение женщины и станете объектом манипуляций.

  4. Много подарков.

    Постоянные подарки, цветы каждый день и выражения сочувствия часто приводят к обратному эффекту.

    Будьте уверены, что она отнесется к этим дарам как к попытке купить свои чувства.

  5. Проявление любви.

    Женщина хочет услышать от мужа, что ее любят.

    Однако если мужчина, бывший муж, расскажет ей о своих чувствах без перерыва, это обязательно приведет к негативным эмоциям.

    Женщина должна видеть свою любовь в действии - его действия и поведение, а не только слова.

Как вернуть свою бывшую жену по совету психолога?

Чтобы восстановить увядшую любовь, человеку нужно не только его желание, но и много сил.

Вы должны понимать, что женщина, которая больше не любит вас, открыта для новых отношений.

Другой мужчина может дать их ей, но бывший муж также может восстановить старые чувства.

Советы психолога для тех, кто хочет вернуть жену:

  1. Не пытайтесь вернуть свою жену, как только она покинула вас.

    Вам обоим нужно время, чтобы прийти в себя и понять ситуацию.

  2. Вам следует напомнить себе о том моменте, когда вы впервые увидели друг друга, и начать встречаться.

    После того, как вы расстались, вам придется снова вернуть ее и сделать все возможное, чтобы ваша жена почувствовала вашу любовь.

  3. Не запасайтесь ею и не звоните слишком часто.

    Достаточно сделать ей комплимент, когда вы случайно встретитесь и пожелать ей хорошего дня или предложить свою помощь.

  4. Позвоните своей бывшей жене на свидание, прогуляйтесь по парку, сходите в кино или театр или отправьтесь куда-нибудь на выходные.

    Кроме того, сразу отметьте, что ваше общение очень важно для вас.

  5. Если вашей жене было скучно с вами, вы должны определенно подумать, как измениться.

    Выручайте или занимайтесь экстремальными видами спорта.

    Очень важно, чтобы ваша бывшая жена была с вами в этот момент и увидела, на что вы способны, чтобы вернуть его любимую.

  6. Если ваша жена всегда обвиняла вас в том, что вы не помогали ей, пора перестать лениться и, наконец, выполнять работу мужчин.

    Помогите ей справиться с домашними проблемами и позаботьтесь о комфорте любимого человека.

  7. Вы должны научиться видеть даже маленькие вещи, которые связаны с вашей второй половинкой.

    Например, она сделала новую стрижку, которая отлично смотрится, или одела платье, которое подчеркивает красивую фигуру.

  8. Спросите ее мнение, мысли и чувства.

    Эмоциональные женщины должны знать, что их слышат и слушают.

    Это может вернуть доверие вашей жены.

  9. Не вспоминайте прошлые оскорбления.

    Забудь их и начни новые отношения с чистого листа.

5 советов, как вернуть свою бывшую жену


Развод - это сложное испытание для пары, которая любила друг друга. Жизнь не всегда становится лучше, особенно если муж понимает, что не хочет отпускать свою жену.

  1. Прими серьезное решение.

    После развода люди часто чувствуют себя опустошенными, и из-за этого они часто пытаются вернуть прежние отношения.

    Хорошо подумайте, нужны ли вам отношения с женщиной, которая была разрушена и привела к разводу.

  2. > Проанализируйте ситуацию, которая привела к вашему разводу.

    Вспомни совместную жизнь, полную ошибок, и подумай, что заставило тебя развестись.

    Не ищите последнюю соломинку и углубляйтесь, чтобы понять, почему вы были недовольны друг другом.

  3. Установить контакт с бывшей женой.

    Начните общение, но делайте это постепенно.

    Не будьте слишком настойчивы и просто время от времени напоминайте о своем существовании.

    Нажмите на разговор, чтобы вспомнить замечательные моменты, проведенные вместе. Поддержите ее в любой ситуации и помогите, если она в этом нуждается.

  4. Исправьте прошлые ошибки и, если вы точно знаете, что что-то раздражало вашу жену, убедитесь, что вы избавились от этой привычки.

    Вы определенно можете отказаться от любой привычки, изменить любую черту характера или, если вы не можете это исправить, постарайтесь ее избежать.

    После того, как она увидит эти великие изменения, она обязательно оценит это.

  5. Прими свою вину и никогда не пытайся обвинить свою жену в разводе.

    Напротив, вам лучше преувеличивать свою вину, а не отказываться признать, что вы также участвовали в уничтожении

Как отвоевать жену с ребенком: 4 рекомендации

  1. Прежде всего, попытайтесь объяснить ситуацию ребенку.

    Не объясняйте все детали и никогда не обвиняйте мать и не жалуйтесь на жизнь. Пусть ваш ребенок понимает, что вы всегда будете с ним, и вместе с матерью вы будете продолжать заботиться о нем.

  2. Когда вы приходите домой, вы не должны тратить время на выяснение отношений с вашей женой.

    Ребенок должен видеть ваше вежливое отношение к матери и понимать, что вы по-прежнему несете ответственность за семью.

  3. Постарайся помочь своей бывшей жене воспитать ребенка.

    Жена должна видеть, что независимо от разрыва, вы по-прежнему надежный и сильный муж и отец.

  4. Поговорите со своей женой спокойно и попытайтесь выяснить, почему она ушла.

    Не обвиняй ее ни в чем, а просто постарайся учесть все упреки, чтобы исправить ошибки.

    Женщина должна увидеть, что вы готовы работать над собой, чтобы вернуть ее.

Если у вас есть серьезные намерения восстановить свою семью и вы хотите научиться , как вернуть свою жену , вы должны учесть все вышеописанные ошибки и сделать все возможное, чтобы их избежать.

Более того, вам обязательно следует воспользоваться советом психолога из нашей статьи.

Полезная статья? Не пропустите новое!
Введите адрес электронной почты и получать новые статьи на почту

,
после романа - как простить и вылечить отношения от неверности -
After the Affair - How to Forgive and Heal From Infidelity

Неверность случается по множеству причин. Ни один из них не хороший. Это происходит из-за эго или глупости или поломки. Или из-за самодовольства, или невежества, или из-за растущей боли, или из-за пустоты, или из-за необходимости знать, «что еще там». Это происходит из-за высокомерия или отсутствия самоконтроля, или из-за того, что во всех нас хотят чувствовать себя обожаемыми, героическими, важными или сильными, или как будто мы важны.Это происходит потому, что есть момент, когда возможность для этого широко открыта и полна живости и искушения, и это волнительно, и оно существует, и действует так, как будто оно может держать в секрете, и как будто оно не будет «наносить никакого ущерба» ,

Это происходит из-за лжи, больших, тех, о которых мы говорим самим себе - «это ничего не будет значить», «никто не узнает», «это не принесет никакого вреда». Это происходит потому, что есть момент, который начинает все это. Один маленький, глупый, оппортунистический момент, который все меняет, но действует так, как будто ничего не изменится.Момент, когда происходит всемогущее столкновение между реальным миром с его настоящей любовью и реальными людьми и реальными проблемами, через которые мы все проходим, и миром, который запрещен, захватывающий и гипнотический с обещаниями. И все время, пока эти миры чувствуют себя такими раздельными, но они запутываются и сплетаются друг с другом, а затем этот реальный мир с его настоящей любовью и его настоящими людьми никогда не будет прежним.

Безотносительно причины для дела эмоциональные потери на людях и отношениях жестоки.Неверность крадет основы, на которых хотя бы один человек в отношениях нашел свое надежное и безопасное место. Это ставит под сомнение все - кто мы верим в себя, во что мы верим или работаем ради нашей способности любить, доверять и верить в свое суждение. Это подавляет чувство собственного достоинства и чувство места и принадлежности в отношениях для обоих людей, но это не должно означать конец отношений.

Означает ли неверность выпадение любви?

Все, чем мы, люди, занимаемся, никогда не бывает черно-белым.Версии серого могут сделать хороших людей похожими на плохих, они могут заняться любовью, которая на какое-то время кажется реальной. Большинство людей, у которых есть дела, влюблены в своих первоначальных партнеров. И большинство людей, которые обманывают, не мошенники. Они не лжецы, они не предатели, и они не плохие. Они люди, и даже хорошие люди иногда допускают катастрофические ошибки. Мы все будем.

Часто дело не в людях, которые хотят быть в разных отношениях, а в том, чтобы они были разными.Отношения меняются со временем, и с этим иногда остаются те самые человеческие потребности, которые у всех нас есть. Эти потребности включают в себя подтверждение, любовь, связь, привязанность, близость и воспитание - но их гораздо больше. Это не оправдание для дела, но понимание того, что имело значение, является ключом к возможности двигаться вперед. Это важная часть исцеления отношений и любого исправления любых разрывов в доспехах вокруг вас обоих, которые позволили кому-то еще пройти.

Означает ли дело конец отношений?

дела будут означать конец некоторых отношений. Другие будут терпеть предательство и, хотя они могут никогда не преуспеть, они останутся нетронутыми. Для некоторых людей этого будет достаточно. Для других дело может стать поворотным моментом, возможностью расти отдельно и вместе и воссоединяться таким образом, чтобы он был богаче, сильнее, ближе и устойчивее. Для этого потребуются время, размышления, жестокая честность и всемогущий толчок со стороны обоих людей.

Есть много способов навредить отношениям. Неверность - только один из них.

Дела приводят к разрушительному разрыву в отношениях, но это не единственное, что может повредить отношениям. Иногда роман является признаком поломки, а не только причиной. Есть много других способов навредить отношениям - отказ от любви, привязанности или одобрения, недостаток физической или эмоциональной близости, отрицательность, суждение или критика. Все мы, даже самые любящие и преданные нам люди, будем делать это время от времени.

Как происходит роман?

Нет сомнений в том, что неверность является разрушительным актом предательства, но она также может быть выражением потери или одиночества или необходимости новизны, автономии, власти, близости, привязанности или необходимости чувствовать себя любимым, желанным и желанным , Все это обоснованные, важные потребности и никоим образом не отражают необходимость или отсутствие уверенности в себе. Это причины, по которым мы собираемся вместе, влюбляемся и боремся, чтобы оставаться влюбленными. Они также являются причиной развала отношений.

Мы, люди, существуем в наших лучших проявлениях, когда мы связаны с другими людьми, особенно с теми, кого мы любим, обожаем и чувствуем связь с ними. Потребности в человеческой связи, близости, любви и подтверждении первичны. Их можно игнорировать, отталкивать или отрицать, но они никогда не исчезнут. Эти потребности настолько важны, что, если они останутся неудовлетворенными в течение слишком долгого времени, они создадут разрыв в отношениях, достаточно широких для того, чтобы кто-то другой мог пройти через них, и потребовать возможность удовлетворить эти потребности, которые при удовлетворении могут подпитывать близость, желание, алхимия и притяжение.

Когда важная потребность остается неудовлетворенной, есть два варианта - и только два. Мы можем либо отпустить необходимость, либо изменить среду, в которой мы пытаемся удовлетворить потребность. Так будет для всех нас. Когда необходимость важна, отпустить не будет выбора. Это создаст раскол в отношениях и очень реальный соблазн изменить среду, например, найти кого-то другого, чтобы удовлетворить потребности, которые мы действительно хотим удовлетворить наших партнеров.

Дело часто не в том, чтобы хотеть человека, который является целью дела, а в том, чтобы хотеть, чтобы тот человек удовлетворял потребность.Если у человека, у которого есть роман, может быть что-нибудь, то, скорее всего, будет человек, которого он любит - тот, кому он причиняет боль - чтобы он был тем, чтобы удовлетворить потребность. Но вещи не всегда происходят так, как мы хотим. И нужно проголодаться и соблазнить людей.

Когда дела случаются, вполне вероятно, что по крайней мере одна из трех вещей произошла для человека, имеющего дело:

  1. осознание того, что «чего-то» не хватает, без осознания того, что это такое;
  2. осознание именно того, чего не хватает - важная потребность, которая слишком долго была голодна, - но катастрофическая нехватка честности и открытости в отношениях по этому поводу;
  3. повторил неудачные попытки быть честными и открытыми о существовании неудовлетворенной потребности, и повторил неудачные попытки встретить ее в отношениях.

Как лечить от дела, вместе или врозь.

Чтобы вылечить отношения от предательства, нужна жестокая честность обоих людей. Если отношения были разрушены любовью, исцеление потребует много размышлений о том, что пошло не так, и о том, что нужно, чтобы сделать это лучше, но если оба люди считают, что отношения стоят того, чтобы за них бороться, они могут найти свой путь назад.

Прежде всего, где стоят вещи.

Дело закончилось? Или это было напугано до покорности, только сейчас.

Если дело все еще продолжается, и вы притворяетесь, что работаете над отношениями, просто возьмите сердце вашего партнера в свои руки и сожмите его. Это повредит намного меньше, и это принесет меньше вреда вашим отношениям. Если дело действительно закончено, тому, кто пострадал, потребуется некоторое время постоянное подтверждение этого. Наверное, надолго. Вот почему для человека, у которого был роман, конфиденциальность, существовавшая до него (текстовые сообщения, телефонные звонки, сообщения, электронные письма, информация о том, где вы находитесь, что вы делаете и с кем вы это делаете ), исчезнет на некоторое время.Несколько вопросов для изучения вместе:

  • Когда это закончилось?
  • Как это закончилось?
  • Откуда ты знаешь, что не вернешься?
  • Как я считаю, что все кончено?
  • Что если он или она свяжутся? Что ты будешь делать?
  • Какие шаги вы предприняли, чтобы они не связались с вами?
  • Вы много рисковали, чтобы продолжить дело. Что помешало делу оправдать риск? Что может снова оправдать риск?
  • Я с подозрением.Я параноик Я не уверен. Я напуган. Я не доверяю тебе. Я никогда не чувствовал себя так, но теперь я чувствую. Я хочу снова доверять тебе и перестать чувствовать себя так. Я хочу перестать проверять, удивляться и паниковать, когда не могу дозвониться до вас, но мне страшно, что если я остановлюсь, я что-то упущу. Что вы можете сделать, чтобы снова почувствовать себя в безопасности?

Есть ли искреннее сожаление и раскаяние?

Исцеление может начаться только тогда, когда человек, который имел дело, владеет тем, что произошло, и выражает сожаление и раскаяние не только за ущерб и боль, которые вызвал это дело, но и за то, что он начал дело в первую очередь.Важно то, что существует обязательство защищать отношения превыше всего и избавляться от этого дела.

  • Вы все еще сожалели бы о том, что у вас был роман, если он не был обнаружен?
  • Что вы сожалеете об этом деле?
  • Как вы относитесь к тому, что это заканчивается?
  • Как вы относитесь к тому, что он сделал с нами и со мной?
  • Какую историю вы рассказали себе, чтобы роман продолжался?
  • Где эта история сидит с вами сейчас?

Вы оба искренне хотите отношений? И будь честен.

Есть ли в этих отношениях что-то, за что стоит бороться? Есть ли шанс любви и связи? Или это когда-либо будет одним из удобных способов и способов достижения общих целей, таких как воспитание детей. Нет правильных или неправильных ответов, но если один человек удовлетворен удобными отношениями, а другой хочет любви и связи, исцеление не произойдет. Вероятнее всего, что эти отношения станут благодатной почвой для одиночества, обиды и горечи и останутся уязвимыми.Чтобы отношения работали, потребности каждого человека должны быть совместимы. Они не обязательно должны быть одинаковыми, но они должны быть совместимы.

Вы искренне хотите друг друга?

Правда в том, что иногда люди перерастают отношения. Мы не можем удовлетворить потребности каждого, и иногда отношения могут не удовлетворять важные потребности одного или обоих из вас. Иногда отпустить с любовью и силой лучше, чем позволить отношениям умереть медленной, горькой смертью.

  • Как вы относитесь к [человеку, с которым у вас был роман]?
  • Что ты скучаешь?
  • Как вы относитесь ко мне?
  • Что ты скучал?
  • Что ты скучаешь обо мне сейчас?
  • . Что заставило риск потерять меня?
  • Что изменилось?
  • Что меня хранит здесь?
  • За что нам стоит бороться?
  • Как вы относитесь к отношениям?
  • Как вы относитесь друг к другу? Может ли кто-нибудь из вас увидеть это изменение?
  • Что такое отношения, за которые стоит бороться?
  • Что стоит друг за друга, за что стоит бороться?
Если решение остаться, как простить и двигаться вперед.

Как дело стало возможным?

Чтобы иметь отношение к исцелению и чтобы был шанс на прощение, должно быть понимание того, как оба человека могли внести свой вклад в проблему. Чего не хватало в отношениях и как это может измениться? Это не оправдывает человека, у которого был роман. Не за что. Что он делает, так это находит пространство, в котором могут развиваться отношения. Если оба человека утверждают, что сделали все, что могли, и роман произошел, тогда роста не будет, и отношения останутся уязвимыми.

Пусть ваша энергия перейдет к честному и открытому изучению мотивов дела. Это, наверное, будет больно слышать, но дело не в вине. Речь идет об ответственности, как в - способность к ответу, - способность отвечать. Не может быть действенной, эффективной реакции, если нет понимания того, что привело к этому делу и что должно измениться в отношениях.

Человек, у которого был роман, нанес последний удар, но, вероятно, были вещи, которые привели к тому, что отношения стали уязвимыми.Исцеление произойдет, если оба человека смогут принять участие в этом. Это не оправдывает дело, но поможет ему обрести какой-то смысл. Много трудных разговоров должно произойти.

Если бы вы были тем, кого предали, вы будете ранены, сердиты и напуганы, и у вас будет полное право так себя чувствовать. Столько, сколько вы можете, постарайтесь быть открытыми для слушания информации и сделать ее безопасной для изучения. Это информация, которая укрепит ваши отношения и исправит дыры, которые сделали его уязвимым.

Где-то по пути, у человека, у которого был роман, и человека, с которым у него был роман, была информация о ваших отношениях, которой у вас не было. Это была жизненно важная информация, которая подпитывала дело, поддерживала его и истощала ваши отношения. Они знали, что случилось, что отношения не имели. Это информация, которую вы должны знать для отношений, чтобы вернуть их силу.

Если бы вы были тем, у кого был роман, очень важно с честностью, мужеством и открытым сердцем смотреть на то, что вы получали от романа, которого не получали от ваших отношений.Недостаточно использовать в качестве оправдания ненадежность, недостатки или свои личные недостатки. Это ни на что не отвечает, и ему не хватает смелости и преданности, необходимых, чтобы начать сближать ваши отношения с тем, кого вы любите.

Исследуем вместе:

  • Что дал вам роман, которого не было в наших отношениях?
  • Как этот роман заставил тебя почувствовать, что это отличается от того, что ты чувствовал со мной? Более могущественный? Еще заметил? Разыскивается? Любил? Желаемая? Лелеять? Что это было?
  • Ты когда-нибудь чувствовал себя так со мной?
  • Когда ты перестал так чувствовать?
  • Что изменилось?
  • Какая была самая большая разница между [другим человеком] и мной?
  • Что бы вы хотели, чтобы я сделал больше? Меньше?
  • Я знаю, что вы хотите, чтобы эти отношения работали, но на данный момент это не так.Что самое большое, что вам нужно, чтобы быть другим. И тогда я скажу тебе мое.

Будьте честны. Можете ли вы удовлетворить потребность? А ты хочешь?

    Когда вы сможете понять, что послужило причиной этого дела, вы сможете посмотреть, могут ли эти потребности быть удовлетворены в ваших отношениях. Иногда это становится случаем или неспособности удовлетворить потребность, или обиды и боли, стирающей желание даже попытаться. Оба человека должны честно смотреть на то, что они хотят от отношений и что они могут дать отношениям, продвигающимся вперед.

    Иногда расстояние между двумя людьми становится настолько огромным, что его невозможно собрать вместе. Если это так, признайте это и решайте открыто, с любовью и силой, стоит ли сохранять отношения. Нет ничего более болезненного, чем бороться за то, что не борется за сдерживание. Если это так, будьте честны. Отношения, в которых кто-то имеет важные потребности, от которых невозможно отказаться и которые не удовлетворяются, будут неустойчивыми.

    Двигаясь вперед, оставаясь прощенным и приближаясь.

    Тому, у кого был роман: сейчас твое время, чтобы защищать границы своих отношений.

    Как и в случае любой травмы, узнавание о романе создаст огромный потенциал для повторного переживания травмы. Позволь мне объяснить. Каждый раз, когда в ваших отношениях есть пробел в знаниях - текст без ответа, телефон, который отключен или переходит на голосовую почту, что-то, что не имеет смысла, не зная, где вы находитесь, опаздываете домой, не находитесь там, где вы сказал, что вы будете - все, что может быть связано с романом или с возможностью того, что роман все еще продолжается, может воссоздать чувства, связанные с предательством.Эти чувства могут включать в себя панику, грусть, страх, гнев, подозрение, одиночество, потерю. Это будет происходить до тех пор, пока доверие не будет восстановлено. Это займет время и не будет спешить.

    Если вы тот, кто имел дело, теперь ваша задача - помочь вашему партнеру снова чувствовать себя в безопасности. Чтобы сделать это, убедитесь, что ваш партнер на 100% подотчетен, пока ваш партнер узнает, что больше нечего узнать. Конфиденциальность, которая была там до того, как дело ушло, и оно исчезнет на некоторое время.

    Знайте, что для вашего партнера он или она не хотят быть тем человеком, который не доверяет, и который подозрителен и параноидален - но это то, что делают дела. Они превращают доверчивые, любящие, открытые сердца в подозрительные, обиженные, разбитые. Это было бы так для всех. То, как долго это будет продолжаться, во многом будет зависеть от того, как вы справляетесь с тем, что движется вперед. Быть ответственным каждую минуту каждого дня. Будь открытой книгой. Пусть не будет никаких секретов. Знание того, что ничего не происходит, имеет решающее значение для лечения тревоги и травм, которые возникли с открытием дела.Поиск информации - это не желание поймать тебя, а желание узнать, что поймать нечего.

    Для того, чтобы произошло исцеление, ваша очередь взять на себя ответственность за то, что вы будете некоторое время стоять на страже границ ваших отношений. Будьте тем, кто удостоверяется, что нет пропусков, пропусков и пропущенных частей дня. И никаких секретов. Если человек, с которым у вас был роман, связался с вами, сообщите об этом вашему партнеру. Будь тем, кто снова делает все в безопасности. Для того, кто пострадал, будет период, иногда на год или больше, когда будет постоянная необходимость найти доказательства того, что дело не происходит.На какое-то время это может стать навязчивой идеей. Узнавать о деле очень травматично, и найти способ избавиться от этого можно, найдя доказательства того, что отношения безопасны, что дело закончено и что можно снова доверять.

    Тому, кто был предан…

    Прости себя за то, что ты злишься, грустишь, ненавидишь или не знаешь, чего хочешь Прости себя за все, что ты делаешь, чтобы чувствовать себя хорошо. Прости себя за то, что не знаешь и не задаешь вопросы, которые давили на тебя, когда что-то было не так.И отпустите любой позор - чтобы уйти, остаться, за любые чувства, которые вы испытали перед этим делом, во время или после него. Никто не стыдится за твой позор.

    У каждого отношения есть пункт «сделай это или сломай». У некоторых отношений будет много. Прости себя, если ты что-то пропустил. В этих отношениях участвовали два человека. Если вы не давали своему партнеру то, что ему или ей было нужно, это они могли сказать вам, чтобы вы могли все исправить. Были времена, когда твои нужды тоже оставались голодными.Это происходит во всех отношениях время от времени. Это интенсивность и продолжительность неудовлетворенной потребности, которая наносит ущерб. Вы заслужили шанс узнать, что что-то было не так. И вы заслужили шанс вернуть то, что пропало. У вас есть это сейчас. Если вы не можете дать партнеру то, что ему нужно для продвижения вперед, тоже простите себя за это. Иногда два великих человека не означают хороших отношений. Иногда сломлены не люди, а комбинация из вас.

    Вы всегда будете чьей-то идеей прекрасного и несовершенно совершенного. Скорее всего, вы всегда были этим со своим партнером, но где-то на этом пути жизнь мешала, и какое-то время все рушилось.

    Прямо сейчас вы переживаете травму. Дайте себе достаточно времени, чтобы простить и снова почувствовать себя хорошо, будь то в отношениях или вне их. Будьте добры к себе и наберитесь терпения. Вы заслуживаете, что. Вы всегда есть.

    И наконец…

    Каждое дело переопределит отношения.Это не может быть другим способом. Будет больно и гневно, и вы оба некоторое время будете чувствовать себя одинокими и потерянными, но если ваши отношения стоят того, чтобы за них бороться, то найдется место для роста и открытий. Страдание не всегда будет чувствовать себя больше, чем ты. В некоторые дни вы будете чувствовать себя устойчиво, а в некоторые дни у вас все будет хорошо, а в некоторые дни вы будете удивляться, как вы когда-нибудь вернетесь. Это так нормально и все нормально. Вы скорбите о том, что, как вы думали, у вас есть, и о том, что, по вашему мнению, вы работали. Вы скорбите о человеке, с которым, как вы думали, вы были, и об отношениях, о которых вы думали.Эти вещи все еще там, но они отличаются от того, что вы думали. Это не значит, лучше или хуже, просто другое.

    Хорошие люди принимают плохие решения. Мы делаем это все время. Мы раним тех, кого любим больше всего. На какое-то время мы становимся людьми, которых никогда не могли себе представить. Но ошибки, которые мы совершаем - и мы все совершаем их - впечатляют в наших основных новых мудростях и истинах, которых раньше не было. Дело - травмирующее время в отношениях, но оно не должно определять отношения.Вместо того, чтобы собирать осколки и скребать их из мусорного ящика в мусорное ведро, их можно использовать, чтобы восстановить отношения более крепким, более информированным, мудрым и с честностью и любовью, которая более устойчива.

    Понравилась эта статья?

    Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей для еженедельного обзора наших лучших статей

    ,
    Как простить того, кто причинил тебе боль: за 15 шагов

    , даже когда прощение кажется невозможным

    Доктор Уэйн В. Дайер
    Прощение | 398 комментариев

    Прощение других необходимо для духовного роста. Ваш опыт того, кто причинил вам боль, хотя и болезненный, теперь является не чем иным, как мыслью или чувством, которое вы носите с собой. Эти мысли обиды, гнева и ненависти представляют собой медленные, изнурительные энергии, которые лишат вас сил, если вы продолжите позволять этим мыслям занимать пространство в вашей голове.Если бы вы могли освободить их, вы бы знали больше мира.

    Ниже я расскажу, как простить того, кто причинил тебе боль за 15 шагов:

    Шаг 1. Переход к следующему акту

    Ваша прошлая история и все ваших ран больше не находятся здесь в вашей физической реальности. Не позволяйте им присутствовать в вашем разуме, портя ваши нынешние моменты. Ваша жизнь похожа на игру с несколькими действиями. Некоторые из персонажей, которые входят, играют короткие роли, другие - намного больше.Некоторые злодеи, а другие хорошие парни. Но все они необходимы, иначе они не были бы в игре. Обнимите их всех и переходите к следующему действию.

    Шаг 2: воссоединиться с духом

    Заключите новое соглашение с самим собой , чтобы всегда оставаться на связи с Духом, даже когда это кажется самым трудным делом. Если вы сделаете это, вы позволите любой степени совершенной гармонии, на которую рассчитано ваше тело, размножаться. Повернись к Богу и позволь Духу течь сквозь тебя.

    Ваше новое соглашение с реальностью, в котором вы соединили свое физическое я и свою личность со своим духовным я, связанным с Богом, начнет излучать более высокую энергию любви и света. Куда бы вы ни пошли, другие будут ощущать сияние вашего сознания Бога, а дисгармония, беспорядок и всевозможные проблемы просто не будут процветать в вашем присутствии. Стань «орудием твоего мира», как того желает святой Франциск в первой строке своей знаменитой молитвы.

    Шаг 3: Не идите спать, злой

    Каждую ночь, когда я засыпаю , чтобы спать, я категорически отказываюсь использовать это драгоценное время для обзора всего, что я не хочу подкреплять в часы погружения в мое подсознание.Я решил впечатлить мое подсознание своим представлением о себе как о Божественном творце в соответствии с одним умом. Я повторяю свои Ims , которые я вложил в свое воображение, и я помню, что в моем сне будет доминировать мое последнее представление о себе. Я миролюбив, я доволен, я люблю, и я привлекаю только к себе тех, кто соответствует моим высшим идеалам самого себя.

    Это мой ночной ритуал, всегда , избегающий любого соблазна преодолеть любой страх неприятностей, который моё эго может попросить меня пересмотреть.Я предполагаю, что в моем теле ощущаются те , которые я уже выполнил , и я знаю, что я позволяю себе запрограммироваться во время сна, потому что на следующий день я встаю, зная, что я свободный агент.

    Во сне человек поражает подсознание своим представлением о себе. - Невилл Годдард

    Шаг 4: переключите внимание с обвинения других в понимание себя

    Всякий раз, когда вы расстраиваетесь за поведение других людей, сосредоточьтесь на тех, кого вы считаете ответственными за свои внутренние страдания.Сдвиньте свою умственную энергию, чтобы позволить себе быть с тем, что вы чувствуете - пусть опыт будет таким, каким он может быть, не обвиняя других в своих чувствах. Не вините себя тоже! Просто позвольте опыту раскрыться и скажите себе, что никто не может заставить вас испытывать беспокойство без вашего согласия, и что вы не желаете предоставлять эти полномочия этому человеку прямо сейчас.

    Скажите себе, что вы готовы свободно испытывать свои эмоции, не называя их «неправильными» или не прогоняя их.Таким образом, вы перешли на самообладание. Важно обойти вину и даже обойти ваше желание понять другого человека; вместо этого сосредоточьтесь на понимании себя.
    Взяв на себя ответственность за то, как вы решаете реагировать на что-либо или кого-либо, вы настраиваете себя на прекрасный танец жизни. Изменив способ восприятия силы, которой другие обладают над вами, вы увидите новый яркий мир с неограниченным потенциалом для себя, и вы сразу узнаете, как простить и отпустить все, что угодно.

    Шаг 5: Избегайте говорить людям, что делать

    Избегайте мыслей и действий , которые включают в себя рассказ людей, которые совершенно способны сделать свой собственный выбор, что делать. В вашей семье помните, что вы никому не владеете. Поэт Халил Джебран напоминает вам:

    Ваши дети не ваши дети. Они - сыновья и дочери Жизни, жаждущие самого себя. Они приходят через тебя, но не от тебя. , ,

    Это всегда так. На самом деле, не обращайте внимания на любую склонность доминировать во всех ваших отношениях. Слушайте, а не излагайте. Обращайте внимание на себя, когда у вас есть субъективные мнения, и посмотрите, куда вас привлекает внимание к себе. Когда вы замените менталитет собственности на «разрешающий», вы начнете видеть истинное раскрытие Дао в себе и других людях. С этого момента вы избавитесь от разочарования в отношении тех, кто не ведет себя в соответствии с вашими эгоистичными ожиданиями.

    Шаг 6: Учитесь отпускать и быть как вода

    Вместо того, чтобы пытаться доминировать с вашей силой, будьте как вода: теките везде, где есть отверстие.Смягчи свои острые углы, будь более терпимым к противоположным мнениям. Меньше вмешиваться, и заменяет прослушивание для направления и передачи . Когда кто-то предлагает вам свою точку зрения, попробуйте ответить: «Я никогда не думал об этом раньше - спасибо. Я подумаю над этим.

    Когда вы прекращаете вмешиваться и вместо этого выбираете течь как вода - мягко, мягко и ненавязчиво - вы сами становитесь прощением.

    Представьте, что обладает теми же качествами, что и вода.Позвольте вашему мягкому, слабому, уступчивому, подвижному я войти в места, где вы были ранее исключены из-за вашего желания быть твердым и твердым. Тихо вливайтесь в жизни тех, с кем вы чувствуете конфликт: представьте, как вы входите в их внутреннюю личность, видя, возможно, впервые, что они испытывают. Сохраняйте этот образ себя как нежную воду и наблюдайте, как меняются ваши отношения.

    Шаг 7: Возьмите ответственность за свою часть

    Снятие вины означает никогда не назначать ответственности за то, что вы испытываете.Это означает, что вы готовы сказать: «Я могу не понять, почему я так себя чувствую, почему у меня эта болезнь, почему я стал жертвой или почему я попал в эту аварию, но я готов сказать без какого-либо вина или обида, что я им владею. Я живу с этим и несу за это ответственность ».

    Если вы берете на себя ответственность за то, что имеете опыт, то, по крайней мере, у вас есть шанс взять на себя ответственность за его удаление или обучение на нем. Если вы каким-то небольшим (возможно, неизвестным) образом ответственны за эту мигрень или депрессивное чувство, тогда вы можете пойти на работу, чтобы устранить ее или выяснить, что это за сообщение для вас.Если, с другой стороны, кто-то или что-то еще отвечает за ваш разум, тогда, конечно, вам придется подождать, пока они изменятся, чтобы вы поправились. И это вряд ли произойдет. Таким образом, вы идете домой ни с чем и не остаетесь ни с чем, когда мир действительно находится на другой стороне медали.

    Шаг 8: отпустить обиды

    Что вызывает раздражение и гнев после спора? Общим ответом была бы прачечная, в которой подробно рассказывалось, почему другой человек был неправ, и как нелогично и необоснованно они себя вели, заключая что-то вроде: «У меня есть право расстраиваться, когда моя [дочь, теща, бывший муж , босс или тот, о ком ты думаешь] говорит со мной так! »

    Но если вы заинтересованы в в жизни, наполненной Дао, обязательно, чтобы вы изменили этот тип мышления.Обиды не приходят от поведения другой стороны в ссоре - нет, они выживают и процветают, потому что вы не желаете положить конец этой ссоре с помощью добра, любви и подлинного прощения. Как говорит Лао-Цзы:

    Кто-то должен рискнуть вернуть травму с добротой, иначе враждебность никогда не превратится в доброжелательность. - Лао-Цзы

    Итак, когда все вопли, крики, и угрожающие слова были высказаны, настало время для спокойствия.Помните, что ни одна буря не длится вечно, и то, что скрыто внутри, всегда является семенем спокойствия. Время для вражды и время для мира.

    Шаг 9: будь добрее, а не прав

    Есть китайская пословица, Если вы собираетесь преследовать месть, вам лучше вырыть две могилы , что говорит мне: ваши обиды уничтожат вас.

    Мир такой, какой он есть . Люди, которые ведут себя «плохо» в мире, делают то, что должны делать.Вы можете обработать его любым способом, который выберете. Если вы переполнены гневом по поводу всех этих «проблем», вы - еще один человек, способствующий загрязнению гнева. Вместо этого помните, что вам не нужно делать других неправыми или принимать ответные меры, если вас обидели.

    Представьте, что если кто-то скажет вам что-то , что вы считаете оскорбительным, и вместо того, чтобы делать выбор в пользу обиды, вы научитесь обезличивать то, что только что услышали, и отвечайте с добротой. Вы готовы свободно посылать более высокие, более быстрые энергии любви, мира, радости, прощения и доброты в качестве ответа на все, что встречается на вашем пути.Вы делаете это для себя. Вы бы скорее были добрыми, чем правыми.

    Шаг 10: Практика раздачи

    В разгар споров или разногласий перед выходом потренируйтесь давать, а не брать. Давать означает оставить эго позади. Хотя она хочет победить и показать свое превосходство, противореча и неуважительно, ваша природа Дао хочет быть в мире и жить в гармонии. Вы можете сократить время ссоры до нуля, если будете практиковать эту процедуру:

    Где бы вы ни находились, всякий раз, когда вы чувствуете сильных эмоций, пробуждающихся в вас, и вы чувствуете, что чувствуете необходимость «быть правым», молча произнесите следующие слова из молитвы Святого Франциска :

    Там, где есть травма, [позвольте мне принести] прощение.

    Будь дающим прощение , когда он учит: неси любовь к ненависти, свет к тьме и прощение к травмам. Читайте эти слова ежедневно, потому что они помогут вам преодолеть требования вашего эго и узнать всю полноту жизни.

    Шаг 11: Хватит искать повод для обид

    Когда вы живете на уровне или ниже обычных уровней сознания , вы тратите много времени и сил на поиск возможностей для обид. Новостной репортаж, грубый незнакомец, кто-то ругается, чихает, черное облако - просто что-нибудь пойдет на пользу, если вы ищете повод обидеться.Станьте человеком, который отказывается обижаться на кого-либо, любую вещь или любой набор обстоятельств.

    Если у вас достаточно веры в свои убеждения, вы обнаружите, что невозможно быть оскорбленным убеждениями и поведением других.

    Не обижаться - это способ сказать: «Я контролирую то, что я буду чувствовать, и я хочу чувствовать себя мирно, независимо от того, что я наблюдаю. Когда вы чувствуете себя обиженным, вы практикуете суждение.Вы считаете, что кто-то другой является глупым, бесчувственным, грубым, высокомерным, невнимательным или глупым, и затем вы обнаруживаете, что расстроены и оскорблены его поведением. Что вы можете не осознавать, так это то, что когда вы судите другого человека, вы не определяете его. Вы определяете себя как того, кому нужно судить других.

    Шаг 12: Не живи прошлым - будь настоящим

    Когда нам трудно прощать, часто это происходит потому, что мы не живем в настоящем, а вместо этого мы придаем больше значения прошлому.Мы выделяем значительную часть нашей энергии и внимания, оплакивая старые добрые времена, которые ушли навсегда, как причину, по которой мы не можем быть счастливыми и исполненными сегодня. «Все изменилось», «Никто не уважает никого другого, как они привыкли…» Это возлагает ответственность на прошлое за то, почему вы не можете быть счастливы сегодня.

    Сомнительно, что другие существа тратят настоящий момент на размышления о прошлом и будущем. Бобр только делает бобра, и он делает это прямо сейчас.Он не проводит свои дни, размышляя над тем фактом, что его братьям и сестрам бобра было уделено больше внимания, или что его бобер-отец сбежал с молодым бобром, когда он рос. Он всегда в настоящем. Мы можем многому научиться у Божьих созданий о том, чтобы наслаждаться настоящим моментом, а не использовать его, поглощенный гневом в прошлом или беспокойством о будущем. Потренируйтесь жить моментом, оценивая красоту вокруг себя.

    Шаг 13: Прими свои темные времена

    Во вселенной, которая представляет собой интеллектуальную систему с божественной творческой силой, поддерживающей ее, просто не может быть случайностей.Как бы тяжело это ни было признать, вам пришлось пройти через то, через что вы прошли, чтобы добраться до того места, где вы находитесь сегодня, и доказательство того, что вы это сделали. Каждому духовному прогрессу, который вы совершите в своей жизни, скорее всего, будет предшествовать какое-то падение или кажущаяся катастрофа. Те темные времена, несчастные случаи, тяжелые эпизоды, распады, периоды обнищания, болезни, злоупотребления и разбитые мечты были в порядке. Они произошли, так что вы можете предположить, что они должны были, и вы не можете их отменить.

    Примите их с этой точки зрения, , а затем поймите их, примите их, почитайте их и, наконец, преобразуйте их.

    Шаг 14: Воздержаться от суждения

    Когда вы перестанете судить и просто станете наблюдателем, вы узнаете внутренний мир. С этим чувством внутреннего покоя вы почувствуете себя счастливее и свободнее от негативной энергии обиды. Бонус в том, что вы обнаружите, что другие привлекают вас гораздо больше. Мирный человек привлекает мирной энергией.

    Если я хочу быть существом любви, живущим от моего высшего Я, это означает, что любовь - это все, что у меня есть во мне, и все, что я должен отдать.Если кто-то, кого я люблю, выбирает нечто иное, чем то, что предпочло бы мое эго, я должен послать им компоненты моего высшего Я - Бога, а Бог - любви.

    Моя критика и осуждение мыслей, чувств и поведения других - независимо от того, насколько правдивым и нравственным является мое человеческое я, - это шаг от осознания Бога. И именно сознание Бога позволяет исполнять мои желания, если они соответствуют моему Источнику бытия. Я могу привести длинный список причин, по которым я должен быть осуждающим и осуждающим по отношению к другому из Божьих детей и почему, черт возьми, я прав.Однако, если я хочу усовершенствовать свой собственный мир - и я так хочу это сделать - тогда я должен заменить любовь на эти суждения.

    Шаг 15: Отправь Любовь

    Я потратил годы на изучение учения Патанджали, и он напомнил нам несколько тысяч лет назад, что, когда мы настойчивы, что означает, что мы никогда не упускаем из виду наши мысли о вреде, направленные на других, - тогда все живые существа перестают чувствовать вражда в нашем присутствии.

    Теперь я знаю, что мы все люди: вы, я, все мы.Время от времени мы проскальзываем и отступаем от своего высшего Я в суд, критику и осуждение, но это не является основанием для выбора практиковать такого рода взаимодействие. Я могу только сказать вам, что когда я наконец получил это, и я послал только любовь другому из детей Бога, которого я судил и критиковал, я получил немедленный результат внутреннего удовлетворения.

    Я призываю вас послать любовь вместо тех суждений и критики другим, когда вы чувствуете, что они мешают вашей радости и счастью, и удерживать их в этом месте любви.Заметьте, что если вы остаетесь твердыми, , когда вы меняете то, как вы смотрите на вещи, то, что вы смотрите на, меняет .

    Медитация, которая заканчивается любовью

    Представьте себя по окончании ссоры или крупного спора. Вместо того, чтобы реагировать на старые модели остаточного гнева, мести и обиды, визуализируйте предложение добра, любви и прощения.

    Сделайте это прямо сейчас, , отправив эти мысли «истинной добродетели» всем обидам, которые вы в настоящее время несете.Сделайте это вашим стандартным ответом на любые будущие ссоры: Я заканчиваю на любви, несмотря ни на что!

    ________

    Если вы хотите узнать больше о том, как прощать и как это может помочь вам в раскрытии вашего полностью божественного разума, пожалуйста, наслаждайтесь моим онлайн-курсом Манифестация цели вашей души: Использование принципов Я ЕСМЬ СВЕТ .>

    Похожие

    Темы: вина, прощение, как простить, Отпустить, любовь, обида, Дао

    ,

    Как простить, когда не получаешь «Прости»

    Я вижу это по твоим лицам. В тот момент, когда я говорю: «Я пишу о том, как простить кого-то, когда вы никогда не получите извинений», на каждом лице появляется очень специфическая рана от этого очень конкретного человека, и вы делаете , а не , хотите поговорить об этом; Мне было трудно требовать ввода в этой статье из-за того, что было вызвано только название.

    Возможно, твой «лучший друг» исчез в тёмный час.Возможно, этот хулиган исчез из вашей жизни и никогда не узнает, какой серьезный ущерб он нанес вашей способности функционировать в мире. Возможно, твоя оскорбительная мать умерла до того, как взяла на себя ответственность за то, что сделала с тобой. Или, может быть, мы говорим о человеке, который обещал любить тебя вечно своими словами, но который пережил совсем другую историю, прежде чем он полностью исчез.

    Прощение - это древний принцип, которому учат многие мировые религии и лидеры мысли. В детстве наши учителя и родители вынуждают правонарушителя войти в наше пространство и обмениваются словами «извините» и «я прощаю вас», но по мере взросления мы часто обнаруживаем, что таких договоренностей мало.

    И, как я уже сказал, многие из этих преступлений глубоко личные.

    Три вещи, о которых я не говорю:

    Давайте сначала уточним некоторые термины. Не путайте «прощение» с «примирением».

    Примирение - это прекрасный, волшебный, искупительный опыт, когда это происходит - мы не хотим терять надежду на это. Но прощение для вас и вашего сердца. Без участия другого человека отношения не могут быть исцелены, и вы даже не должны пытаться притворяться, как есть.Часто нездоровые / опасные люди надеются на прощения, которое не предполагает их участия. Это на самом деле не любит их, потому что это усиливает их вредность.

    В соответствующей заметке вам не нужно разыгрывать бесплатное доверие с прощением.

    Далее, я не говорю о том, как быстро справиться с годами боли. Мы все стремимся просто «прийти» к самому себе, но даже прилагая максимальные усилия, прощение не является устойчивой восходящей траекторией.Это больше похоже на ритм взлетов и падений. Но, уверяю вас, каждый цикл может неуклонно продвигать вас к свободе и здоровью с определенным уровнем приверженности.

    Кроме того, у каждого своя история и ситуация, так что посоветуйтесь с большим количеством соли. Не бывает «5 простых шагов к исцелению», когда кто-то причиняет тебе боль, потому что здесь слишком много нюансов. Что универсально, так это то, что мы все должны стараться быть экспертами в практике прощения.

    В детстве наши учителя и родители вынуждают правонарушителя войти в наше пространство и организуют обмен «извините» и «я прощаю вас», но по мере взросления мы часто обнаруживаем, что таких договоренностей мало.

    О чем я говорю:

    В последнее время психологи проявляют интерес к тому, чтобы «подставить другую щеку». Существуют исследования, которые показывают, что прощение может быть полезно не только для вашего эмоционального здоровья, но и для вашего физического здоровья.

    Психологическое определение гласит, что прощение - это «осознанное, обдуманное решение освободить от чувства обиды или мести человека или группу людей, которые причинили вам вред». Почему так трудно отпустить эти чувства?

    С одной стороны, это не честно.Наше человеческое стремление к стремлению к справедливости нарушается, и поэтому наше сердце начинает свое собственное испытание - судья, присяжные и все остальное, - но преступник не явился. Во-вторых, это влияет на то, как мы думаем о себе. Когда мы глубоко оскорблены, мы часто искренне верим, что это потому, что мы несовершенны и непривлекательны. Вы думаете, что если бы вы были лучше, то этот человек не сделал бы то, что сделал он. Выход из этой ямы может занять много времени, и когда вы это делаете, вы злитесь.

    Что приводит меня к следующему пункту.Вы думаете, что, если вы простите этого человека, то вы позволите ему сорваться с крючка за его преступление. Это кажется , как будто освобождение от чувств, связанных с болью, означает помилование виновного. Это не так. Один из самых важных шагов в направлении к истинному прощению - это действительно определить и назвать, как вы были обижены.

    Это кажется как освобождение чувств, связанных с болью, означает помилование виновного. Это не так.

    Назови, что это было: это отстойБольно. Это сломало ваше доверие. Это было не просто Это было злоупотребление властью. Ты этого не заслужил. Это преследует тебя. Вы никогда не получите это обратно. Это было зло. Огорчите это. Плачь об этом. Причитайте это. Что бы ни случилось, произошла какая-то потеря. Так что бросайте самые длинные, самые темные или самые странные похороны, которые вам нужно устроить. И не делай этого один! Найдите с собой на эти похороны хороших друзей и / или терапевта.

    Тогда пришло время двигаться вперед.

    Наша память часто помогает ранам исчезать со временем; в этом смысле время помогает излечивать раны.Но я обнаружил, что действительно помогает ускорить процесс благодарность. Уодлс уже писал о пользе благодарности, но я хочу увеличить соединительную ткань между благодарностью и прощением.

    Во-первых, помните, что вы не должны ожидать, что благодарность естественным образом возрастет; это практика, которую нужно намеренно культивировать. Как только вы намеренно растете в этой области, хорошие вещи в вашей жизни усиливаются, а вещи, которые вы потеряли из-за карликовости.

    Затем, проповедуйте это себе: отпускание гнева, боли, горечи или мстительных мыслей по отношению к кому-либо действительно , а не , означает, что вы потворствовали тому, что они сделали. Вы не преподаете им урок, держась за эти негативные чувства, вы только продлеваете свои собственные страдания. Тем не менее, подобно материи, боль не может быть уничтожена, она должна быть преобразована. Я гарантирую вам, что все самые удивительные люди, которых вы знаете, прошли через чрезвычайно болезненные переживания, но они предотвратили эту боль таким образом, что она превратилась в нечто, что позволяет им любить лучше, быть более искренними, определять свои цели защищать других, усиливать их сочувствие и т. д.

    Мы можем быть приятно удивлены тем, что получаем, простив то, что было украдено у нас.

    Наконец, для меня было важно узнать, что вредные решения, которые делают другие против меня, на самом деле не все о мне . Я был просто остановкой в ​​долгом путешествии их жизни, которое также было чревато болью и преследованием. Размышление над этой идеей не оправдывает их действия, но помогает оценить их в перспективе.

    Жизнь - это сумасшедшая последовательность событий, в которой мы все по очереди обижаемся и причиняем друг другу боль.Мы должны найти способ выбрать не увеличивать циклы боли и прощения, но дать надежду друг другу, независимо от того, где мы находимся в этом путешествии.

    Испытывали ли вы выгоду от такого прощения?

    Изображения с помощью Ника Гловера

    ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *