Как забыть женатого любовника и начать новую жизнь

Любая женщина, мечтая о небывалой любви, ни в коей мере не предполагает, что ее избранник окажется женатым. Но в жизни случаются и более парадоксальные ситуации, чем та, в которой дама вдруг узнает, что ее любимый не открыл самого главного – у него уже есть семья.

Психологи в этом случае едины во мнении, что от подобного союза страдает не только обманутая жена, но и любовница, неожиданно столкнувшаяся со всеми «прелестями» своего статуса. Попробуем понять, каким образом женщина попадает в ловушку, и разберемся, как забыть женатого любовника.

Из этой статьи вы узнаете:

• Как убедиться, что любовник женат
• Почему стоит разорвать отношения с женатым любовником
• Как выбрать между мужем и любовником
• Как забыть женатого мужчину
• Как пережить боль расставания и начать новую жизнь

Как понять, что любовник женат

Как правило, при знакомстве с мужчиной дамы смотрят на его правую руку – нет ли кольца на безымянном пальце? Даже если оно отсутствует, открыть секрет поможет специфическая вмятинка на фаланге.

Пожалуй, самый верный путь удовлетворить интерес – проверить паспорт возлюбленного. Но зачастую такой возможности не предоставляется, под разными предлогами женатые его не покажут.

Попробуйте припомнить, не настораживает ли вас что-то в ваших свиданиях? Если встречи назначаются исключительно в будние дни, каждый выходной или праздник вы проводите без него, а на предложение провести ночь вместе он находит отговорки, вам есть о чем поразмыслить.

Еще одна неприятная мелочь – телефонные звонки. Бывает такое, что при попытке дозвониться дама слышит, что абонент недоступен, а номер домашнего телефона женатый возлюбленный «забыл» дать.

Красноречивым свидетельством обмана, выдающим женатого кавалера, может быть его нежелание совместно появляться на людях. Несвободный мужчина вряд ли захочет рисковать положением. Если кто-то заметит его с посторонней особой и донесет супруге, дома его ждет разбор полетов и скандал. Кроме того, посещение публичных мероприятий требует средств, а женатый человек, как правило, отчитывается перед благоверной о каждом взятом из общего кошелька рубле.

Вспомните, много ли ваш партнер рассказывал о себе, своих родственниках, звал ли он вас в гости к родителям? Вряд ли, если он женатый. Конечно, он мог изредка ходить с вами в гости к своим друзьям, но не более того. Похвастать перед своими приятелями романом – святое дело. Мужской кодекс чести не позволит друзьям женатого любовника раскрыть глаза его законной супруге.

Если вы дарите любимому подарки, приглядитесь, надевает ли он пуловер, галстук или шарф, который с такой радостью был воспринят. Ведь женатому придется отчитываться перед супругой, и риск провалиться велик.
Каждая из таких улик сама по себе не играет роковой роли, прямым доказательством могут служить лишь графа в паспорте и обручальное кольцо. Догадаться, состоит ли в браке ваш партнер, можно только в том случае, если вы сами насторожитесь, начнете расспрашивать его и устраивать женатому обманщику ловушки.

Веские причины забыть женатого любовника

В вопросе, как забыть женатого любовника, советы психологов сводятся к одному – переосмыслить текущую ситуацию. Здравомыслящая женщина тут же сообразит, что неверный возлюбленный может точно так же поступить и по отношению к ней, поэтому стоит забыть о горячих чувствах.

Подобного не избежать, природа наградила мужчин полигамностью, многие из них не считают неверность пороком. Представьте, что вы – только запасной вариант, как его теперешняя супруга, а он легко может забыть, что называл вас женщиной мечты, и пустится на поиски нового приключения. А по сценарию так все в дальнейшем и случится.

Не играете ли вы роль капризули, которая желает обладать именно этой игрушкой?

Не столь важно, что через некоторое время о ней можно забыть. Расстроить чей-то брак, руководствуясь только сиюминутной блажью – нечистоплотный поступок. Оценив обстановку, лучше отказаться от безнравственного женатого любовника и забыть о нем. Что хорошего в том, что приходится таиться, приспосабливаться, скрывать истинные чувства?

Каждая из женщин рождена для иной цели и хочет прожить открытую, честную жизнь жены и матери.

Не лишайте себя шанса стать для кого-то единственным светом души из-за женатого любовника. Он ведь так и не определился, кто ему дороже. Забудьте, перешагните через этот этап, чтобы не упустить на своем пути подлинное счастье.

Допустим, вам трудно решиться, ведь здесь и сейчас вы упиваетесь своей любовью, вместе вы прекрасно проводите время. Просто задумайтесь, что стоит за подобной идиллией? Женатые люди заводят связи на стороне, чтобы забыть о надоевших бытовых обязанностях, найти отдушину в новых, неиспробованных отношениях. Начни вы общую жизнь, и навалится та же рутина, тот же надоевший быт, от которых сейчас спасается в ваших объятиях любовник.

Испарится то, что искал он в новом романе – острота и свежесть, за которые он сегодня цепляется. Если вы сумеете его завоевать, то ваш союз переродится в ту самую пресловутую семью, одну из миллионов. Былая новизна притупится, останутся лишь пресные, надоевшие, дежурные эмоции, приправленные неприятным чувством собственной непорядочности по отношению к бывшей его жене.

Еще один момент – откуда вам известно, что любовник станет идеальным мужем?

Как правило, общаясь с любовницей, мужчина внимателен, щедр, весел и обаятелен. Таким ли он будет, став законным супругом? Не станет ли по привычке относиться к новой жене как к домашней обслуге, забыв, каким был раньше?

Если же у любовника, помимо жены, есть и потомство, приготовьтесь к тому, что вы будете делить нового мужа с его детьми. Время, которое он должен дарить вам, он посвятит своим отпрыскам, поскольку постарается, чтобы его не забывали.

Кроме того, у женатого любовника могут быть финансовые обязательства перед брошенной семьей. Кроме выплаты алиментов порядочный мужчина будет помогать своей бывшей.

Готовы ли вы забыть о новом платье или сумочке, когда мужчина пожалуется, что на сегодняшний день его финансы не позволяют лишних расходов?

Попробуйте проанализировать себя, как личность. Возможно, сейчас вы не отдаете себе отчет, зачем вам нужен женатый любовник. Готовы ли вы сами к совместному проживанию с кем-то, разделить все его заботы, забыть о прежней свободе? А если подобная жизнь наскучит? Встречаться с кавалером время от времени – совсем не то, что ежедневно готовить ему обеды и следить за состоянием его гардероба.

В качестве любовницы вам жилось весело, без особых обременений и усилий. А какой станет совместная жизнь, когда ваш избранник постоянно будет перед глазами? Возможно, придется забыть о беззаботных деньках и организовывать его быт, делая жизнь комфортной. Вам действительно хочется завоевать женатого любовника?

К чему приводят отношения с женатым любовником:

Как забыть женатого любовника

Рано или поздно необходим откровенный разговор. Не скрывайте, что подобная жизнь утомляет, вам надоело скрываться, бояться, что жена узнает и, вообще, вы хотите жить открыто, без вранья.

Рассудительный мужчина признает вашу правоту, а спокойное расставание поможет забыть женатого любовника.

Есть вероятность, что такой демарш придаст ему уверенность и он захочет уйти из семьи ради союза с вами. Мужчины зачастую подсознательно оттягивают подобные решения. Причина проста – кавалер полностью доволен своим положением, в тылу у него есть супруга, которая обхаживает, а любовница дарит интимные и эмоциональные радости. Если всех все устраивает, зачем отказываться от такой приятной картины? Но в реальности страдают все участники драмы.

Женатый мужчина устает от двойной жизни, супруга подозревает обман, а новой возлюбленной хочется полного обладания партнером.

Статистика утверждает, что только 5-7 % романов с женатыми любовниками заканчиваются браком. Если изменнику задать прямой вопрос о замужестве, начинаются отговорки, как в примитивной мелодраме. Начиная серьезный разговор, не рассчитывайте, что любовник махнет рукой на прежнюю жизнь и воссоединится с вами.

Если уверены, что он согласится на разрыв, заранее решайте, как забыть женатого любовника.

Если ваш партнер не торопится уходить из семьи, советуем внимательно присмотреться к нему. Чем он вас так привлекает, какие достоинства в нем вы любите? Ответственный любовник не позволит держать свою любимую в вечном ожидании. Возможно, вы необъективно его оцениваете? Попробуйте обсудить достоинства избранника с подругой, которая не одобряет ваш союз. Скорее всего, вам откроют глаза, тем более с вашего позволения.
Можно пойти на риск и наставить любовнику рога или соврать, что у вас кто-то появился. Его реакция будет бесценной – человек, изменяющий жене, почувствует, каково это – быть преданным.

Отчаявшись забыть женатого любовника, можно на время сменить обстановку – уехать, пожить у подруги, сменить контакты. Забудете ли вы его, конечно, вопрос. Возможно, ему удастся забыть вас раньше.

Как забыть женатого любовника замужней женщине

Не всегда мужчина изменяет жене со свободной женщиной. Зачастую романы завязываются и с замужними дамами.
Кольцо на пальце не спасает от вопроса, как забыть любимого любовника. Как должна поступить изменница, которая страдает от угрызений совести?

Пока отставленный супруг не проведал о вашем романе на стороне, без сожаления прекратите отношения с любовником и забудьте о нем. Для вас это будет спасением, ибо обманутый супруг вряд ли забудет об измене.
Вновь вернуть расположение мужа реально, тем более что вряд ли вы его разлюбили по-настоящему, раз не решились на разрыв и страдаете от собственной неверности. Скорее всего, любовник появился случайно, в поисках острых новых ощущений, и о глубокой духовной связи речь не идет.

Подобные рассуждения помогут забыть о глупой попытке самоутвердиться, если вы поставите себе цель – расстаться с женатым партнером.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

• Как ведут себя женатые мужчины с девушками: стоит ли им доверять?
• Фразы для знакомства, после которых мужчина позовет на свидание
• Как часто мужчины думают о сексе: подробности в цифрах

Что следует делать в этом случае:

• Вспомните, какая связь существует с мужем и можно ли сравнивать с ней отношения с женатым любовником.
• Сделайте попытку воскресить то ощущение влюбленности, которое испытывали, бегая на свидания к будущему супругу.
• Старайтесь чаще проводить время с мужем, заново изучать благоверного, находя в нем новые добродетели.
• Не бойтесь сравнивать двух своих мужчин, акцентируя внимание на тех характеристиках, в которых любовник уступает.
• Будьте честны, не забывайте, как супруг старается улучшить жизнь вам и вашей семье.
• Дайте себе обещание не обманывать мужа в дальнейшем. Если он даже не подозревает об измене, не стоит ранить его душу признаниями в неверности, просто не повторяйте былых ошибок.
• Найдите силы для откровенной беседы с супругом, поделитесь тем, что вам не нравится в вашей теперешней семейной жизни, попросите его пересмотреть отношение к важным для вас вещам. Примите к сведению его претензии, конструктивно обсудите текущие вопросы, найдите общее решение, которое устраивает обоих, забудьте о разногласиях.
• Попробуйте создать для мужа такой же душевный комфорт, как и для любовника. Делайте ему сюрпризы, порадуйте ухоженностью, практикуйте романтические посиделки, сделайте это традицией. Проще говоря, не позволяйте быту победить чувства. Не забывайте, вы – близкие люди, а не соседи по квартире. Воскрешение семейных традиций – фундамент вашей крепости.

Ваши старания стать для своего мужа такой же желанной, как для любовника, любящей, красивой, желанной женщиной, умеющей утешить, выслушать, дарить свою нежность, помогут сохранить и укрепить брак, забыть о разногласиях.

Не надо винить супруга в каких-то прегрешениях, стоит начать изменения с себя, дать оценку собственному поведению. Если справедливая ревизия не выявит ваших проступков, а супруг не видит в вас равного партнера – тогда можно с чистой совестью забыть о нем и искать лучшую долю с другим избранником.

Не факт, что им станет теперешний любовник, к тому же, женатый. Но вы обретете свободу для новых романтических подвигов.

Как пережить расставание с любовником

Прекратив всякие отношения с любовником, вы ощутите себя покинутой и ненужной. Не исключено, что сначала вы будете излишне эмоциональны по любому поводу, раздражены и плаксивы. Пережить тяжелый период и забыть женатого партнера помогут такие действия.

• Не забывайте о своей индивидуальности. После разрыва есть ощущение пустоты. Заполните ее другими интересами и проблемами, встречами, работой. Восстановите равновесие, прежде чем заводить новый роман.
• Не держите переживания в себе. Можно плакать, жалеть себя. Понимание утраты облегчит боль, откроет дверь в новую жизнь.
• Забыть возлюбленного поможет удаление с компьютера, телефона, памяти всех милых моментов прошлого.
• Не посещайте мест, связанных с женатым партнером, исключите музыку, фильмы, книги, которые напоминают о нем. Если у вас есть общий круг друзей, временно избегайте общения с ними. Никто не заставляет забыть о них и разорвать дружбу, лучше пересидеть критическое время. В этот момент главное — забыть о бывшем, ничего не знать о нем.
• Уберите подальше подарки от любовника. Наталкиваясь на них иной раз, вы отшвыриваете себя в прошлое и возвращаете боль. Отдайте их или безжалостно выбросите.
• Измените свое жилище. Перестановка мебели, изменение интерьера, косметический ремонт позволят отвлечься, забыть обо всем, что напоминает о любовнике. Зачастую данный способ — самый лучший. Ваше внимание переключится на другие хлопоты, а устраивая ремонт, одинокая женщина откроет для себя и идеальный способ, как забыть женатого любовника и пережить боль расставания.
• Бывайте там, куда никогда ранее не заглядывали, старайтесь заводить новые знакомства, обзаведитесь каким-либо хобби. Так вы займете голову по максимуму, что тоже помогает забыть.
• Не думайте, что потратили массу времени без пользы. В душе поблагодарите бывшего любовника за приобретение нового жизненного опыта. Убедите себя, что ваш роман произошел не просто так, значит, он был нужен вам лично.
• Возьмите себя в руки. Попробуйте написать, чего вы ждете от будущего, а о чем стоит забыть. Перечислите свои приобретения и потери от прошедшего романа, подумайте, как себя вести в аналогичных ситуациях.
• Ведите регулярные записи, что хорошего и радостного случилось в вашем существовании после разрыва с любовником.

Как по-настоящему ценить себя:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как можно разлюбить женатого мужчину: советы психолога

Оглавление

1. Любовный треугольник
2. Как забыть женатого мужчину
3. Избегать его или поставить себя на место жены
4. Настойчиво требовать развода с супругой
5. Попросить познакомить с родителями и проведать его на работе
6. Как можно чаще звонить ему и оставлять на нем как можно больше «следов измены»
7. Позвонить его жене
8. Заключение по данной теме

Как разлюбить женатого мужчину советы психолога ― этим сложным вопросом задаются многие девушки. Ведь как тут обрести счастье, если ее постоянно переполняет чувство вины. Она хочет двигаться дальше, забыв обо всем, как о страшном сне, но она по-настоящему любит женатого мужчину. Так как же быть?

Любовный треугольник

Клинический психолог Вероника Степанова в видео рассказывает о том, почему женщин тянет на женатиков, почему они кажутся более привлекательными чем холостяки:

Как забыть женатого мужчину

Постоянно думать, что он вот-вот бросит жену и уйдет к ней, своей возлюбленной, тоже не вариант. Так как мужчины редко отваживаются на этот серьезный шаг. А если у него кроме жены и любовницы еще кто-то есть? Поэтому нужно как можно быстрее вырваться из этого любовного треугольника.

Здесь не обойтись без помощи психологов, которые помогают девушкам забыть женатого любовника. Вот их советы:

1. Избегать его.
2. Поставить себя на место жены.
3. Настойчиво требовать развода с супругой.
4. Попросить познакомить с родителями.
5. Проведать его на работе.
6. Как можно чаще звонить ему.
7. Оставлять на нем как можно больше «следов измены».
8. Позвонить его жене.

Избегать его или поставить себя на место жены

Это не так просто, как кажется на первый взгляд, ведь девушка его искренне любит. Но этот шаг сразу откроет ей глаза. Чем чаще она будет отказывать ему во встрече, чем чаще у нее будет выключенный телефон, тем быстрее эта связь порвется. Если девушка ― его очередное увлечение, а не любовь всей жизни, как он любит повторять, то он не сильно будет горевать. Может даже найдет себе новую любовницу.

Мужчины ищут себе девушку на стороне, чтобы отдохнуть от быта.

Им не нравится, что у жены к нему есть определенные требования. Ведь они живут в одном доме, растят общих детей. Он устает от всего этого и решает найти некий оазис во всей этой пустыне недовольства и непонимания. И это все в то время, пока жена себе места дома не находит.

Если избегать не получается, следует представить себе, что чувствует жена. Она с нетерпением ждет своего мужа, отца ее детей домой. А он в очередной раз задерживается на работе. Она чувствует измену. Это можно скрыть от ее глаз, но никак не от сердца. Она замечает изменения в его поведении, в его речи.

Переживать измену не так просто. Когда-то этот человек дал ей клятву любить, холить и лелеять ее в беде и в здравии. А теперь она сидит у разбитого корыта. Семья, которую она создавала много лет, отдавая ей силы и все свободное время, рушится просто на глазах.

Стоит пережить все то, что испытывает она ежедневно. Она наверняка не может спокойно спать, ей кусок в горло не лезет. Жена постоянно себя винит, думая, что дело в ней, что это из-за нее он проводит время вместе с другой. Но в большинстве случаев мужчинам просто недостаточно острых ощущений или он хочет еще больше самоутвердиться. Вот и «ходит налево».

Настойчиво требовать развода с супругой

Обычно женатые мужчины трусливые. Чтобы это проверить, достаточно несколько раз намекнуть ему о разводе с его законной супругой и серьезно поговорить о создании семьи с ней. Девушка сразу увидит его отговорки или попытки перевести все в шутку. Мужчины крайне редко разводятся. Если у него серьезная работа, то ему нельзя испортить свою репутацию тенью неурядиц по его же вине в личной жизни.

Это должно оттолкнуть любовницу. Но если она готова все время быть на втором месте и как верный слуга всю жизнь дожидаться его у входной двери, то это ее право. Но засыпая, держа в руках мобильный телефон, девушка должна задуматься о нормальной семье, детях. С ним у нее нет будущего.

Попросить познакомить с родителями и проведать его на работе

Такого он от девушки точно не ожидает. Как он ее представит? Кто она такая? Любовница сразу же почувствует отверженность. Чем больше негативных эмоций, нюансов и ситуаций девушка будет переживать, тем быстрее она переключится на кого-то другого. Прося о такой вещи, она и сама прекрасно знает ответ.

Можно также познакомить его со своими родителями. Не стоит скрывать и тот факт, что он женат. Особенно если он все время талдычит о том, какая плохая у него жена и что он просто мечтает развестись. Так почему бы не ускорить процесс. Но нет, у него ведь семья, дети. А когда изменял, они куда-то исчезали?

Женатые мужчины боятся потерять все в один миг, включая свою безупречную репутацию примерного семьянина. Благодаря ей, к нему лучше относятся на работе. Ведь он серьезный человек, ему можно доверять.

Девушке нужно заглянуть к своему избраннику на работу. Это очень рискованный шаг, но игра стоит свеч. После такой выходки придет четкое понимание того, что в его жизни она лишняя. Ей нет здесь места. Это ей будет ясно после того, с каким гневом он будет выгонять ее из здания.

Глотая слезы от обиды и жалости к самой себе, удастся снять розовые очки и смело посмотреть правде в глаза. Хочет ли она всю жизнь быть в тени? Именно такое место она сейчас занимает в его жизни. Девушке следует расставить приоритеты, и если там нет пункта «прятаться от общих знакомых», то лучше закончить эту историю сейчас. Иначе потом придет сожаление.

Как можно чаще звонить ему и оставлять на нем как можно больше «следов измены»

Любовнице, которая решилась разлюбить женатого, следует забыть об элементарных правилах поведения и как можно чаще ему названивать. Это могут быть и очень ранние, и слишком поздние звонки. Не стоит брезговать звонками и посреди ночи. Нужно как можно сильнее его «достать». Тогда он сам ее бросит.

Объяснить такое поведение ему очень просто: «очень соскучилась». Неверному мужу придет в голову мысль, что девушка страдает каким-то ментальным заболеванием, и он сам постарается избегать ее. Что и самой любовнице только на руку.

Как можно чаще следует появляться в местах, где он вместе с семьей. Не обязательно быть замеченной. Следует понаблюдать за тем, что девушка рушит. Она прекратит встречи, а у него с женой все наладится.

Обильное количество духов или яркой помады на одежде избранника только подтвердит подозрения жены. Дома она устроит ему скандал, закатит истерику со словами «либо семья, либо любовница». И ему придется выбрать семью. Иначе при разводе она отсудит у него все. А если в семье есть дети, то ему придется ежемесячно отстегивать кругленькую сумму на выплату алиментов.

А готова ли девушка всю жизнь отдавать половину суммы из их общего бюджета. Ведь рано или поздно и в их семье появятся дети. Но дело не столько в деньгах, сколько в том, что «новым» отпрыскам придется делить папу со «старыми». Что создаст немало дополнительных проблем и неприятных ситуаций.

Поэтому нужно разлюбить женатого мужчину и начать строить личную жизнь с чистого листа. Ведь быть замужем за человеком, который бросил другую женщину ради новой пассии, неприятно. Осознание этого может прийти только спустя некоторое время.

Позвонить его жене

Это самый смелый шаг из списка. Девушке не обязательно говорить, что она и есть та самая любовница. Следует просто сказать, что муж ей не верен. Можно также прислать несколько совместных пикантных фотоснимков, но чтобы лица девушки не было видно. Иначе дополнительных проблем не избежать.

Это делается для того, чтобы он не смог и шагу спокойно ступить без контроля жены. А если так и будет, то и влюбленная девушка видеться с ним никак не сможет. Но у нее будет больше времени на то, чтобы найти другого, достойного спутника жизни и побыстрее забыть этот кошмар.

Иногда вопрос, как забыть любимого, сам находит ответ. Быть на втором месте, «запасной» понравится не каждой. Ведь в любви нет вторых ролей. И чем раньше она решит покончить с этой связью, тем лучше. Нужно иметь чувство собственного достоинства и хоть каплю гордости.

Заключение по данной теме

Клинический психолог Вероника Степанова  в видео рассказывает о том имеет ли смысл проявлять активность в сторону женатого мужчины или нет. И как быть и что делать если любишь женатого человека.

 

Каждая женщина мечтает о личном счастье. Но что делать, если мужчина, с которым она хочет быть, уже женат на другой? Тут девушке самой нужно решить, хочет она полноценную семью или быть всегда в тени, глотая слезы горечи и обиды. Ведь осознание того, что она никогда не будет единственной возлюбленной, порой беспощадно терзает ее мысли.

Если она выбрала первый вариант, то следует сразу забыть о том, что любимый уйдет от жены. Он этого никогда не сделает, если на то нет веских причин. А у него на все причины есть заранее подготовленные отговорки. Поэтому стоит послушать психолога и бежать от изменщика как можно быстрее и дальше. А строить отношения нужно только со свободным, и, главное, честным мужчиной.

Похожие записи:

совет психолога. Примите, что ничего не изменится

Начну издалека.
замужем уже 14 лет и за все эти годы ни разу не изменила мужу (кроме одного раза, о котором я напишу далее). Не могу сказать, что счастлива в браке, многие были на грани развода, но очень долго они с мужем как-то отдалялись друг от друга. он неуправляемый, грубый человек. тем не менее, у меня никогда не было в голове мысли наставить ему рога, как и мысли осмотреться при живом муже. была какая-то тоска, что я хочу простого женского счастья, любви, ласки взаимопонимания, т. е. того, чего не получаю в браке. все чаще и чаще я стал задумываться о том, стоит ли мне развестись, но я не думал, что мои поиски женского счастья могут как-то оправдать меня и лишить ребенка отца (у нас есть дочь 7 лет).
потом все случилось…была командировка за границу с коллегами по работе. так получилось, что все свободное от работы время проводил в шумной компании. с одним моим коллегой мы гуляли по городу в полночь, попивая пиво (там даже ночью было жарко). словом — весна, теплая южная ночь, приятный человек — вечер, вернее, поздняя ночь продолжались в его комнате — просто сидели и разговаривали без всякого продолжения. следующий день и вечер мы снова провели вместе, топая всеми ногами по местным достопримечательностям, с той лишь разницей, что мы оказались в одной постели. в общем все банально. на следующий день был последний день командировки, мы снова были вместе, находясь в глубоких раздумьях от случившегося накануне, однако пара решила, что все будет продолжаться как ни в чем не бывало. у него семья и двое детей, у меня тоже семья. прощаясь, я спросил его, не потому ли все случилось, что мы оба были как бы не очень трезвы? сказал нет…
в общем, мы вернулись домой, потому что работаем вместе, иногда встречались на работе, пытались делать вид, что все по-прежнему. но мне было тяжело. как оказалось, взять и выкинуть из головы случившееся, ох как сложно, но я думала, что справлюсь…
тем временем отношения с мужем только ухудшились, мы уехали в отпуск почти на месяц. а в день моего отъезда мне звонит мой самый коллега и начинает говорить, что не может выкинуть из головы ту самую ночь, и что единственное, о чем он жалеет, так это о том, что был не трезв. При этом я чуть не расплакалась, но сказала, что продолжения не будет, и ушла в отпуск.
в отпуске мы с мужем каждый день ссорились и по приезду решили развестись.
когда вернулась, встретила на работе своего коллегу, тут все закрутилось… оба не могли остановиться, все происходило прямо на работе… он был ласковый, нежный, неторопливый и настолько уверенный в том, что делает, что я даже я понятия не имел, что что-то подобное может случиться со мной. и я вдруг поняла, что это именно то, чего мне не хватало всю жизнь, что я ЖЕНЩИНА, а не бесплатное приложение для заработка, поддержания порядка в доме и удовлетворения мужа.
глупо и банально, да? но во мне стали происходить такие перемены, что знакомые стали спрашивать, не влюбилась ли я. Да я и сама видела, что я расцветала на глазах, что мои глаза так блестели, что мужчины стали оборачиваться вслед за мной. Мы с мужем стали жить отдельно и начали разводиться.
не думайте, что я намеревалась разрушить семью этого человека или вдруг надеялась, что наши отношения могут продолжаться. нет, я прекрасно понимал, что это нужно остановить, пока мы оба не увязли. мой мужчина описывал происходящее для себя как «седина в бороде — бес в ребре» (ему 41, мне 34). мы решили, что надо завязывать, но не сразу получилось — встречались периодически почти все прошедшее лето. потом расстались, сохранив дружеские отношения без всякого секса.
Я снова пыталась помириться с мужем, теперь мы с зимы живем вместе и я жду от него второго ребенка.
а к чему пишу — вроде того мужика на работе встретил, не могу себя привести в порядок на подлог. теперь сижу с глазами в мокром месте — последнюю неделю пришлось много с ним разговаривать — и он узнал что я беременна, он очень за меня обрадовался, что с мужем все нормализовалось.
А я вот сижу реву, дурак…
о чем спрашивается? ведь я уже живу своей жизнью, но понимаю, что мне обидно, что все это произошло так просто для него, но я до сих пор не могу его забыть. почему с некоторыми женщинами бывает, что ради них мужчина готов и в огонь, и в воду, и бросить все на свете, лишь бы быть с ней, а кто-то, все взвесив, быстро забыл?
Извините, что так длинно и сумбурно… просто еще одно для себя поняла, что с мужем ничего толкового сделать не получится, несмотря на наличие детей…

Забыть человека , если он любим, всегда трудно. Особенно в ситуации, когда совместное будущее невозможно, ведь любимый женат. Наступает момент, когда незамужняя женщина понимает, что нужно устраивать свою судьбу, но освобождения от чувств не наступает. Что делать? Как проститься с любовью и не впасть в затяжную депрессию?

Чтобы легче было пережить потерю, для начала красивому человеку стоит измениться:

• Взгляд на любимого человека.
• Ваше отношение к происходящему.
• Ментальный настрой.

Короче проблема только в голове и избавляться надо тоже оттуда.

Дама, которую мучает мысль о том, как забыть возлюбленного, чтобы иллюзия большой и чистой любви превратилась в обычную реальность?

Во-первых, подумайте, что все это время вы жили надеждой на совместное будущее и зря теряли время. Да, сначала нет цели выйти замуж. Девушка заводит роман с женатым мужчиной ради острых ощущений, приятной игры. Но игра быстро превращается в любовь, а потом и в проблему.

Во-вторых, если он изменяет своей жене, то где гарантия, что став вашим мужем, он не изменит вам?

В-третьих, единственное, что волнует в таких отношениях, это бан. Но это только в начале. Вспомните, как вы соскучились по ощущениям, пережитым в реальной жизни: гуляли с ним, держа его за руку, отдыхали, не скрываясь, выкладывали фотографии в соцсети, где вы вместе, не боясь, что жена увидит.

Подумайте о том, что, по сути, вы позволили ему унизить вас. Вы были просто радостью, а ваш дом был местом для отдыха. Признайтесь, иногда вы чувствовали себя домохозяйкой, лгуньей и даже развратницей. Стоит порадоваться, что отныне вы свободны от таких неприятных ощущений. Кроме того, вы больше не будете чувствовать себя обиженным, когда запланированные встречи или отпуска отменяются по якобы законным причинам.

Еще один минус — финансовая сторона. Часто мужчина не может позволить себе должный уход за второй пассией. Отнимать деньги из семейного бюджета – значит давать жене пищу для подозрений и догадок. Это также умаляет важность любовницы. Зачем вам такое «счастье»?

И, наконец, самое главное — вы отдаете ему все, а взамен ничего не получаете. Если бы у вас был муж, все было бы иначе. Тут еще можно как-то предъявить претензии, обсудить и договориться, ведь вы были бы на равных. Но такого преимущества нет. А если жена узнает об измене, благоверный сбежит сразу, без всяких объяснений. И молить о прощении будете не вы, а ваш законный супруг.

Первые шаги

В первую очередь нужно подумать о себе. Насколько у вас самоуважение, если вы довольствуетесь крошками с чужого стола? Разве вы не заслуживаете того, чтобы быть на первом месте и иметь счастье во всей его полноте? Зачем нужны покрытые осуждением отношения, если можно найти себе свободного человека, который станет законным мужем, с которым можно построить полноценную семью? Ведь вы имеете на это полное право!

Здесь тоже поможет попытка почувствовать себя на месте жены. Если бы вы знали, что избранник изменяет, что бы вы испытали? Как жить с таким знанием? Что бы ты сделал? Может, на самом деле супруга не такая уж стерва, как описывает возлюбленная? Ведь у нее тоже было много страданий. И вина лежит на верующих, в первую очередь.

И тогда задайте себе вопрос: насколько сильны чувства? Это любовь или просто одержимость? Бывает, что женщиной движет чувство собственности или ревность. Когда она получает то, что хочет, она понимает, что на самом деле ей это не нужно.

А если все-таки любовь настоящая и мужчина выбирает вас, то задумайтесь, можно ли доверять тому, кто раньше изменял? Через какое время ситуация повторится, но будете ли вы уже на месте жертвы?

Как забыть любимого — вопрос решаемый. Не нужно искать волшебное зелье отворота. Достаточно изменить сознание, отношение к ситуации. Если вы решили начать новую жизнь без возлюбленной, а ваш партнер не знает об этом решении, приготовьтесь активировать его и попытаться возобновить роман. Он будет подозревать решение интуитивно. Будь сильным, не поддавайся на уговоры. Отклоняйте звонки, удаляйте смс, меняйте номер, наконец.

Если так получилось, что у вас общее рабочее место, постарайтесь пересекаться с бывшим по минимуму. Настройтесь на то, что отныне вы будете видеть в человеке только коллегу. Держитесь на расстоянии, проявите уважение, которое вы проявляете ко всем коллегам, дайте понять бывшему, что вас связывает только работа и ничего более.

Хуже, когда любовник — босс. Иногда женщине приходится менять работу, ведь любимый человек может отомстить бывшему. Если дама морально устойчива, она это выдержит и продолжит работать. Ведь со временем страсти утихают. Но если красивая особа слишком чувствительна, такое отношение станет для нее ежедневным стрессом. Поэтому нужно спасти себя, покинув рабочее место.

Забывание женатого мужчины: от осознания к действию

После изменения мыслей и отношения к происходящему нужно переходить к действию. К чему? Нам поможет совет психолога, которого мы подобрали специально, чтобы облегчить участь потерпевшего, попавшего в сети нелегальных коммуникаций.

• Создайте новую мечту. Ни в коем случае не думайте, что это был последний шанс в жизни и он был упущен. Мечтайте о будущем, посещайте места, где можно встретить свою вторую половинку, знакомьтесь с потенциальными партнерами через Интернет.
• Удалите все приятные моменты с компьютера, телефона и собственной памяти. Поскольку цель — забыть, необходимо сосредоточиться на неприятных воспоминаниях. И делать это осознанно.
• Не ходите в места, где вы были с партнером, не пересматривайте фильмы, которые вы смотрели вместе. Если так получилось, что вас связывают общие друзья, знакомые, постарайтесь первое время с ними не встречаться. Нет, не рвите дружбу, а просто переждите критический момент. Ведь теперь главное ничего не слышать и не знать о бывшем.
• Избавьтесь от подарков. Время от времени, натыкаясь на них, вы будете возвращаться в прошлое и снова чувствовать боль. Подарите кому-нибудь подарки или выбросьте их вовсе.
• Переставить мебель, изменить интерьер или сделать ремонт. Часто это лучший способ. Во-первых, голова будет забита другими хлопотами, а во-вторых, начиная ремонт в квартире, человек как бы подстраивается под новый жизненный этап, а вам это сейчас очень нужно.
• Отправляйтесь в места, где вы никогда не бывали, заводите новых друзей и занимайтесь новыми увлечениями. Будьте максимально заняты.
• Не жалейте потраченного времени. Мысленно поблагодарите мужчину за то, что он подарил вам такой ценный жизненный опыт. Осознайте, что если такая интрижка случилась, то она была необходима вам как человеку.
• Когда ком в горле и слезы на глазах, не подавляйте свои эмоции. Позвольте себе поплакать, вы даже можете плакать в истерике. Помните, что все проходит. И эта беда тоже пройдет. Это просто нужно испытать. После слез обычно возникает желание поднять голову и действовать. Поэтому следуйте импульсу – действуйте! Станьте счастливым, поверьте в себя и вы найдете то, к чему стремитесь — освобождение от ненужных чувств.

Отношения с женатым мужчиной редко дают положительный результат: ты все равно остаешься в роли любовницы, но даже если он уйдет из семьи, остается вечный страх, что однажды это произойдет и с тобой. Такую любовь лучше пресечь на корню: даже допустив небольшую интрижку, постарайся не рассчитывать на что-то серьезное, ведь жизнь продолжается и нужно двигаться дальше.

Не зная, как разлюбить женатого мужчину, обратитесь за помощью к психологам. Их советы выручат в трудной ситуации, помогут разобраться в себе и найти в себе силы жить дальше. Источник: Flickr (Галина_Решетова )

Минусы отношений с женатым мужчиной, почему их лучше разорвать

В поисках решения проблемы, как забыть женатого мужчину и пережить боль расставания, следует понять, насколько плохи такие отношения :

• Строить свое счастье, разрушая семьи, аморально, потому что другая женщина тоже заслуживает любви.
• Ветреный мужчина никогда не станет надежным семьянином.
• Отношения практически не имеют перспективы, так как вам уготована роль только любовницы.
• Как только вы совершите ошибку или перестанете заботиться о себе, ваш парень, скорее всего, бросит вас.
• Вы должны скрывать свои чувства, проводить праздники врозь.
• Вы подстраиваетесь под партнера, забывая о себе, вынуждены довольствоваться малым.

Интересно! Статистика — вещь неумолимая, и по ее данным около 5% мужчин ходят к любовницам, а остальных вполне устраивает двойная жизнь.

Советы психолога: как забыть и разлюбить женатого мужчину

Не зная, как разлюбить женатого мужчину, обратитесь за помощью к психологам. Их советы выручат в трудной ситуации, помогут разобраться в себе и найти в себе силы жить дальше.

Если любишь, как пережить боль разлуки

1. Проанализируй ситуацию. Если спутник за время ваших отношений не бросил жену, значит, он ее любит. Вряд ли такие отношения будут разрушены, как бы вам это ни было грустно.
2. Убедитесь, что мужчина счастлив. Этот метод достаточно жесток, но эффективен. Просто прийти инкогнито к нему домой, увидеть, что он прекрасно себя чувствует с женой – это счастье не удастся разбить.
3. Найдите для себя новое хобби — будь то фитнес, работа, фанат или времяпровождение с подружками. Погрузитесь в то, что доставляет вам удовольствие, и вы увидите, что со временем это станет легче.
4. Подумай о недостатках парня, о том, как приходилось прятаться от жены, как грустно сидеть одному 8 марта, наблюдая, как он уходит к ней. Вам нужны эти чувства? Может, стоит найти себе более достойную компанию?
5. Измени себя и измени окружение. Отдохните в отпуске или в командировке, сделайте новую прическу, сделайте ремонт в квартире, избавьтесь от совместных снимков. Следите за тем, чтобы ничего не напоминало о прошлых отношениях.

Если она замужем

Замужней даме легче пережить горечь разлуки: рядом есть тот, кто утешит в трудную минуту и ​​проявит любовь. Подумайте, почему вы вышли замуж, какие достоинства есть у вашего супруга, как несправедливо вы к нему относитесь. Попробуйте найти что-то новое в отношениях, зажечь погасшую искру. Отдыхайте вместе, проводите время, старайтесь выглядеть красиво только для своего мужа.

Интересно! Если с мужем вас связывают искренние чувства, подумайте о ребенке: появление нового члена семьи избавит вас от тяжелых мыслей.

Лучше обратить свой взор на другие увлечения, провести время с пользой, а если ничего не помогает, посетить психолога. Источник: Flickr (Matt_Haddaway ).

Если он тебя бросил и не любит

Тратить свое драгоценное время на занятого джентльмена — это уже ошибка, а если он еще и вас не любит, то вдвойне неправильно. Скорее всего, вы были для него просто временным вариантом. Если парень изменяет жене направо и налево, подумайте, зачем вам такая ветреная и безответственная особа. Главное, не падать духом или хотя бы делать вид, что вам комфортно. Со временем все придет в норму, и от былых чувств не останется и следа.

Советы, как уйти от женатого мужчины и начать новую жизнь

Часто что-то отделяет вас от решительного шага. Вы не знаете, как уйти от женатого мужчины, переживаете, что останетесь одна. На этот случай психологи тоже запаслись советами:

• Поговорите с подругой, которой не понравился ваш мужчина, пусть она расскажет о его отрицательных качествах, если вы их раньше не замечали.
• Убедитесь сами, что избранник далек от идеала — одна только его трусость и двуличие стоят того, чтобы с ним расстаться.
• Займитесь своим хобби или обратите внимание на других мужчин, устройте себе веселый отдых, посещайте магазины, не отвечая на телефонные звонки бойфренда.
• Просто прервите с ним все контакты — поменяйте контакты, адрес проживания и работы, ни в коем случае не позволяйте себе проявлять слабость и встречаться с ним снова.
• Устроить скандал, требуя выбора: если мужчина тебя не любит, он исчезнет сам.
• Прикинуться больным — сначала спутник будет заботиться, но вскоре он просто растворится, перестав отвечать на звонки. Это значит, что любви к вам не было вовсе.

Теперь вы знаете, как избавиться от любви к женатому мужчине — отношений, которые в большинстве случаев изначально обречены на провал. Сделать это не так сложно, ведь ваш парень далек от идеала, и с ним вас ждут только разочарование и боль. Лучше обратить свой взор на другие увлечения, провести время с пользой, а если ничего не помогает, посетить психолога.

Видео по теме

Увы, не все любовные отношения могут длиться долго и счастливо. Многие пары переживают расставание. Женщинам труднее пережить расставание из-за повышенной эмоциональности, им сложно начать строить новые, так как они не могут эмоционально избавиться от старых. На этом этапе часто возникает вопрос, как забыть возлюбленного. Есть несколько рекомендаций, которые позволят сделать это максимально быстро.

1. Пережить расставание. Некоторым женщинам свойственно даже после расставания с возлюбленным мысленно возвращаться к причине, по которой это произошло, и как было бы, если повернуть время вспять и все исправить. Эти мысли ни к чему хорошему не приведут. Нужно просто осознать и смириться с тем, что рано или поздно это должно было случиться.
2. Избавьтесь от всего, что напоминает вам о возлюбленном, сотрите его номер с телефона и удалите из друзей в социальных сетях. Не нужно стремиться оказаться там, где может быть бывший возлюбленный.

Как забыть любимого, если тебя сильно тянет к нему?

У некоторых женщин есть женатый любовник, но в момент расставания возникает вопрос, как его забыть. В этом случае необходимо попытаться заглянуть в совместное будущее. Судя по тому, что любовник ходит «налево» втайне от жены, можно сделать вывод, что он изменит в будущем и нынешней любовнице. Ведь совсем не хочется чувствовать себя обманутой женщиной.

Также есть риск, что когда любовник постоянный, может стать скучно, ведь тогда в отношениях не будет интриги, и не за что будет бороться.

Как забыть любимого и полюбить мужа?

Перед неверной женой встают две задачи — забыть любовника и сделать так, чтобы муж не узнал об измене. Почти все неверные жены сталкиваются с угрызениями совести. Мысли, которые явились другому мужчине, а пришлось обмануть супругу, сводят меня с ума. В этом случае нужно сделать все, чтобы забыть возлюбленного. А полюбить мужа не так уж и сложно, ведь на самом деле жена не переставала его любить. Были чувства страсти к возлюбленному, и многие путают это с любовью. Вам нужно проводить больше времени с супругом и замечать в нем только хорошие качества.

В любовном треугольнике, состоящем из двух женщин и одного мужчины, только одному человеку может быть хорошо. Кто именно, всем ясно. Да и то не всегда. Если мужчина искренен, но растерян, ему тоже будет непросто метаться между двух огней. И если двое из этого треугольника муж и жена, то лишней и пострадавшей стороной, как правило, оказывается любовница. Или та, что безнадежно влюблена, но любовницей так и не стала. Рано или поздно она поймет, что тратит время своей единственной и неповторимой жизни на того, кто никогда не будет принадлежать ей больше, чем наполовину.

Как забыть женатого мужчину после расставания, если решение о расставании принято раз и навсегда? Многое зависит от ситуации.

1. Ситуация первая. Вы работаете вместе и должны постоянно видеться. Невозможно избежать этого. Вы почему-то не рассматриваете вариант увольнения (карьерный рост, отсутствие хороших вариантов в вашем городе и т.д.). Он тоже не хочет увольняться.

   В этом случае вам будет трудно. Особенно, если разрыв произошел по вашей инициативе, и он хочет все вернуть. Пожалуй, его все устраивало: жена и дети дома, потому что так надо, а в свободное время ты, потому что иметь любовницу приятно, престижно и тешит самолюбие. Нельзя забывать о его существовании, но нужно постараться забыть обо всем, что вас связывало, и научиться воспринимать его как постороннего.

   Если при расставании вы четко и ясно объяснили ему, что произошло и почему вы больше не хотите продолжать эти бесперспективные отношения, то повторять их больше не нужно. Это бессмысленно. Просто игнорируйте его вопросы и попытки поговорить с вами на темы, не связанные с работой. Постройте высокую и непроницаемую стену между ним и собой. И ни в коем случае не позволяйте ему пробить дыру в этой стене. Даже если он снова начнет давать вам те же самые обещания, которые он давал все время, пока вы встречались. У него уже было достаточно времени, чтобы их выполнить. Раз вы решили расстаться, значит, вы поняли, что у ваших отношений нет и не будет никаких перспектив. Будьте тверды и непреклонны, как бы трудно это ни было.

   Наступит момент, когда он поймет, что тебя уже не вернуть, и успокоится. Вполне возможно, что он найдет себе новую жертву. Сначала вам будет больно, но со временем вы поймете, насколько были правы, что расстались с ним, и будете благодарны себе за проявленную силу воли.
   

2. Ситуация вторая. У вас есть возможность не встречаться с ним. Вы живете в разных городах, или в разных концах одного города, или у вас просто нет случайных точек пересечения.

   С одной стороны, это очень хорошо. С глаз долой, из сердца вон. Вы будете избавлены от его навязчивого присутствия и регулярных попыток все вернуть. Хотя могут быть попытки, но возможностей просто уйти или повесить трубку у вас гораздо больше, чем в случае совместной работы.

   Но есть и другая сторона этой ситуации — ваша память. Забыть любимого женатого мужчину на расстоянии бывает сложно, потому что его образ в вашей голове может жить своей жизнью. Вы можете просыпаться и засыпать, думая о нем, в течение дня вы можете постоянно ловить себя на том, что вспоминаете и мечтаете о том, как вам было хорошо вместе и как могло быть еще лучше, если бы он не был женат или развелся. Все обиды и горькие разочарования постепенно могут стереться из вашей памяти. Вы забудете, как сидели одни в выходные и праздничные дни, как не могли ему позвонить, ведь он сейчас с семьей, как он сорвался и неожиданно ушел из дома после звонка… ласковый он был, как дарил тебе цветы и кофе в постель. Таким образом, в вашей памяти формируется несуществующий яркий образ обидевшего вас человека.

   Не дай этому случиться. Смотрите на вещи реально. Если вы ловите себя на том, что мечтаете о нем, напомните себе, почему вы расстались. Замените воспоминания о приятных моментах воспоминаниями о ссорах и обманах. Поверьте, что вы можете контролировать свои мысли, а значит, и свою жизнь. Через некоторое время вы поймете, что совершенно не хотите вспоминать об этом человеке. Это пройденный этап, и теперь у вас совсем другая, новая жизнь.
   

3. Ситуация третья. Самый распространенный вариант: вы не видите друг друга постоянно, но время от времени приходится встречаться. Раз вы познакомились и сблизились, значит, у вас были и есть какие-то общие знакомства, интересы, места, куда вы ходите и т. д. Из этого следует, что и после разрыва вы время от времени будете видеться случайно. Как забыть женатого мужчину в этом случае?

   Постарайся не искать с ним встреч, даже если очень хочется. Если вы сознательно приняли решение прекратить отношения с этим человеком, значит, у вас были на это веские причины. Вы устали быть в стороне и надеяться на то, что никогда не произойдет. Вы поняли, что для него вы просто развлечение и способ хорошо провести время. Это не исключает некоторой привязанности, но вам нужно гораздо больше: мужчина, который будет любить вас в полной мере и с которым вы сможете создать семью. Придерживайтесь своего решения.

   Внесите в свою жизнь как можно больше нового. Начните общаться с новыми людьми или с теми, с кем вы давно не общались. Займитесь плаванием, если раньше занимались аэробикой, научитесь танцу живота, если всегда бегали, научитесь кататься на лыжах или роликах. Смените прическу, купите новую одежду, переставьте мебель или сделайте ремонт.

   Чем больше видимых признаков того, что в вашей жизни начался новый этап и чем меньше осталось воспоминаний о прошлом, тем лучше. Выбросьте стул, на котором он сидел. Или хотя бы накройте его новым одеялом. Если вы постоянно пили с ним кофе, переключитесь на зеленый чай. Не смотрите фильмы, которые вы смотрели вместе, и не слушайте музыку, которая напоминает вам о нем. Найдите новые. Те, которые будут символизировать для вас свободу и вдохновляющие перспективы.

   И даже когда ты понимаешь, что изменилась, похудела и похорошела, не пытайся ему это продемонстрировать, как бы ни был велик соблазн. Ты сделал все это для себя, а не для него. Его больше нет в твоей жизни, и перестань думать о нем и представлять, как он пожалеет о прошлом, когда увидит тебя и поймет, что проиграл. Конечно, он пожалеет об этом. Но это побочный эффект, а не цель вашей деятельности.
   

Теперь несколько общих советов тем, кто пытается избавиться от нездоровой привязанности к женатому мужчине:

• Удалите его номер телефона и все остальные координаты, чтобы даже в минуту слабости что-то удержало вас от звонка. Хуже, если запомнить все цифры наизусть.
  
• Если он позвонит, не отвечайте.
  
• Когда вы встретитесь случайно, ведите себя так, как будто вы незнакомец.
  
• Жаловаться и плакать в жилетку только самым близким людям, чтобы он не узнал, что тебе плохо и ты думаешь о нем.
  
• Улыбайтесь и старайтесь выглядеть счастливым. А еще лучше, будь так. Ведь причин для счастья миллион.
  
• Не пытайтесь сразу вступить в новые отношения, чтобы перечеркнуть старые. Нужно время, чтобы раны зажили.
  
• А вот флирт и ни к чему не обязывающее общение с противоположным полом только приветствуются.
  
• Подождите. Время лечит.
  

Как бы ни было тяжело расставаться и разрывать отношения, идти на это нужно в первую очередь из уважения к себе. Ведь, как показывает жизненный опыт, редко кому удается построить свое счастье на чужом несчастье.

Забудьте о сексе, секрет длительных отношений в пространстве

Реклама

• Образ жизни

Это было опубликовано 10 лет назад чем иметь хорошую сексуальную жизнь, говорит психолог.

Сэнди Смит

6 ноября 2012 г. — 9:11

, зарегистрируйтесь или подпишитесь, чтобы сохранять статьи на потом.

Advertisement

Когда нашей дочери было шесть месяцев, и мы боролись с проблемами, связанными с рождением новых родителей, мой партнер Стивен спросил меня, может ли он присоединиться к альпинистской экспедиции в Пакистан.

Мало того, что он будет взбираться на гору высотой 7000 метров в очень отдаленной части Каракорума, он будет отсутствовать четыре недели и недоступен по телефону или электронной почте на время поездки.

Забудьте о сексе… попробуйте побыть вместе врозь.

В то время как большинство моих новых друзей-мам видели в этом явный случай отказа и советовали против этого, я не согласился с ними и сказал, что он должен уйти. Я знал, что восхождение на эту гору было вызовом, который он всегда хотел попробовать. Я была уверена, что не только сделаю его счастливым, но и получу удовольствие от возможности постоять за себя какое-то время. Я также считал, что одна из причин, по которой мы остались вместе, заключалась в том, что мы всегда давали друг другу время и пространство для занятий любимым делом.

Наличие достаточного пространства или уединения в отношениях важнее для счастья пары, чем хорошая сексуальная жизнь, по словам доктора Терри Орбух, психолога, профессора-исследователя Института социальных исследований Мичиганского университета и автора книги «В поисках любви снова». : 6 простых шагов к новым и счастливым отношениям .

Орбух — это орган по вопросам брака и развода. С 1990 года она участвует в долгосрочном исследовании брака в США под названием The Early Years of Marriage Project 9.0309, который отслеживает одни и те же 373 супружеские пары уже более 25 лет. 46 процентов пар с тех пор развелись.

В ходе своего исследования Орбух обнаружила, что 29 % супругов заявили, что им не хватает «уединения или времени для себя» в отношениях, при этом больше жен, чем мужей, сообщили о нехватке места (31 % против 26 %). . Из тех, кто сообщил о том, что они несчастны, 11,5% сказали, что причиной было отсутствие уединения или времени для себя. Это больше, чем те 6%, которые заявили, что недовольны своей сексуальной жизнью.

Так почему пространство так важно в отношениях? «Когда у партнеров есть собственный набор интересов, друзей и время для себя, это делает их счастливее и менее скучными», — говорит Орбух. «Время, проведенное в одиночестве, также дает партнерам время обдумать свои мысли, заняться хобби и расслабиться, не беря на себя ответственность за других».

Джон Эйкен, психолог и автор отношений, соглашается: «Парам нужно пространство в отношениях, чтобы они не душили друг друга. Время, проведенное врозь, чрезвычайно полезно для здоровья и сохраняет свежесть в их отношениях. чувство идентичности, оставаясь парой, и это способствует независимости и силе, а не потребности и навязчивости».

Одним из ключевых факторов, влияющих на вашу потребность в личном пространстве в отношениях, является ваш стиль привязанности, объясняет он. «Это связано с тем, как вы были связаны со своими родителями во время вашего воспитания. Если они неизменно тепло и заботливо относились к вам, то у вас есть «надежная привязанность», и вы обычно можете справляться с тем, чтобы быть вместе и быть в разлуке с вашим партнером. Если на С другой стороны, вы выросли с родителями, которые либо беспокоились, либо отвергали, тогда это будет означать, что у вас могут быть проблемы с тем, чтобы быть слишком навязчивым или нуждаться в пространстве от вашего партнера. В конце концов, насколько хорошо вы привязаны к своим родителям в младенчестве, будет влиять сколько места вам нужно с вашими романтическими партнерами, когда вы идете по жизни».

Реклама

Орбух считает, что, хотя обоим полам нужно пространство и время для себя в отношениях, женщины с меньшей вероятностью получат это. «Это связано с тем, что у женщин часто меньше времени для себя, чем у мужчин. Даже если у женщин есть работа вне дома, они, как правило, чаще заботятся о детях, родителях, друзьях и других членах семьи. Женщины больше ориентированы на отношения и у них больше друзей, чем у мужчин, и часто именно они планируют или организуют общественные мероприятия для пары».

Она говорит, что некоторые пары занимаются отдельными хобби или занимаются различными видами спорта или спортивными мероприятиями, в то время как другие рекомендуют место, где можно встречаться с друзьями, членами семьи, вступать в клубы, участвовать в занятиях или ходить на лекции или семинары».

Если вы Чувствуя напряжение из-за нехватки «времени для себя», но не зная, как вписать его в плотный график, Орбух говорит, что вы все еще можете найти место и время для себя в том же доме. обработай мысли и расслабься», — говорит она.

Вот советы Orbuch, как получить необходимое пространство:

Поймите, что когда у вас есть место и время для себя, вы можете найти новое хобби или увлечение. Это делает вас более увлекательным и интересным, и вы можете вернуть информацию или активность в ваши отношения или к вашему партнеру.

Наслаждайтесь временем, которое у вас есть, и не чувствуйте себя виноватым. Ваша потребность во времени для себя не имеет ничего общего с вашими отношениями или с тем, насколько сильно вы любите своего партнера.

Будьте конкретны, когда просите своего партнера выделить время для себя. Кроме того, я бы посоветовал не использовать фразу «Мне нужно пространство», а вместо этого рассказать своему партнеру, почему большее пространство сделает вас счастливым.