Какие фразы лучше не говорить девочкам – советы психолога – Учительская газета

Нередко взрослые говорят детям то, что остается в их памяти надолго, даже если это было сказано автоматически. Кажущиеся безобидными слова могут стать прочной основой для комплексов в будущем. Особенно это касается девочек, поэтому их воспитание должно быть правильно выстроено с раннего возраста.

Фото: pixabay.com

Взрослым необходимо понимать: все, что они говорят своей дочери, оставляет след – как с позитивной, так и с негативной перспективой. Сайт Института изучения детства, семьи и воспитания опубликовал стоп-фразы и установки, от которых в воспитании девочек лучше отказаться.

«Ты самая красивая», «Она/они хуже тебя выглядит (ят)». Родителям обязательно нужно напоминать дочери, что она красивая, восхищаться ее достоинствами. Однако это нужно делать, не принижая достоинств других детей. В противном случае у девочки сформируется чувство зависти, нетерпимости к достоинствам других.

Впоследствии нечестная конкуренция за внимание сделает жизнь дочери сложнее среди ее сверстниц. Обращать внимание на красоту важно дозированно, чтобы не лишить ее стремления развиваться. Лучше как можно чаще хвалить за поступки и достижения, высказывать благодарность за помощь и поддержку.

«Ты слишком худая», «Ты слишком толстая», «У тебя нос картошкой» и подобные негативные фразы о внешности дочери очень быстро сформируют в ней комплексы. Ведь любая девочка с раннего детства мечтает быть красивой, любит наряжаться, сравнивать себя с принцессой. Безошибочный путь к воспитанию комплекса неполноценности – критика внешности девочки или восхищение красотой ее подружек.

«Замуж тебя никто не возьмет» – подобным утверждением легко дочери внушить, что замужество – самая что ни на есть важная цель и маркер ее успешности. Если ей не удастся быстро найти вторую половину либо в будущем придется разводиться, то для нее это станет настоящим крахом всей жизни. Важно поддерживать девочку в ее увлечениях, хобби, чтобы она хотела добиваться успехов не только в личной жизни.

«Вот придет отец и накажет тебя» – неоднозначная по своим последствиям фраза. Для девочки необходимо поддерживать уважение к отцу. Не менее важно пресекать агрессию – с любой стороны. Страх перед отцом или физическим наказанием вырабатывает терпимость к насилию – как психическому, так и физическому.

Девочка, которую с детства отец окружает заботой и вниманием, в будущем никогда не потерпит от партнера насилия, оскорблений или унижений в свой адрес. В ее понимании нормальный мужчина должен быть добрым, великодушным и сильным, не агрессивным защитником. Уважительные отношения с отцом помогут впоследствии выстроить правильные отношения с мужем.

«Зачем я тебя родила» – подобные слова могут сильно ранить любого. По сути – это факт отвержения человека на уровне его существования в этом мире. Если учесть, что девочке, возможно, предстоит быть мамой, которая подарит жизнь ребенку, такие фразы для некоторых могут стать настоящим ударом. В таком случае девочка станет думать, что появление ребенка на свет – вовсе не радость, а наказание, проблема. Это безусловно навредит ее психике.

«Тебе еще рожать надо». Не стоит постоянно напоминать дочери о том, что ей непременно предстоит родить ребенка. Это может вызвать протестную реакцию в виде идеологии «чайлдфри» – осознанному отказу от деторождения и культу бездетности. Здоровье важно поддерживать тактично.

«Мы так ждали мальчика, который продолжит наш род». Подобные слова могут заставить девочку ненавидеть свою половую принадлежность, она начнет скрывать свою красоту и женственность, ориентируясь на мужское поведение. Так она будет угождать родителям.

Неправильные установки

Девочка должна быть послушной, покладистой и удобной для окружающих. Такая установка противоречит современной жизни и требованиям, которые предъявляет женщине общество. Поэтому дочь важно учить сохранять свое достоинство, уметь возражать, высказывать свое мнение и позицию, говорить «нет», чтобы противостоять агрессии.

Девочка имеет особое право на капризы, эмоциональные выпады, может быть истеричной по праву принадлежности к слабому полу и из-за особенностей гормонального развития. Такая установка дезориентирует девочку в обществе, может привести к моральной деградации. Если нервные срывы случаются часто, надо обратиться к врачу, чтобы исключить отклонения и скорректировать поведение. Важнейшим условием подготовки к взрослой жизни является умение быть гибкой, вежливой.

Девочка обязана заниматься домашней работой – такая установка, как и наказание уборкой, превращает ее в обслугу. В итоге элементарное самообслуживание девочка станет воспринимать в качестве трудовой повинности. При этом важно с детства приучать убирать за собой, готовить еду, уважать домашний труд, складывать вещи. Так можно предупредить бытовые проблемы в будущем.

Важно всегда поддерживать желание дочери быть красивой. Хорошо с детства помогать ей ухаживать за волосами, подбирать одежду, пользоваться детской косметикой, следить за гигиеной. Приоритетом должны выступать здоровое питание, физическое нагрузки, рациональный режим дня. Физическое и психическое здоровье девочки формируется ежедневно.

Полезные советы для девочек-подростков. Советы для девушек Полезные советы для девушки

Из этой статьи вы узнаете:

Каждая девочка втайне мечтает о всеобщем признании и уважении. И неважно, обычная ты скромница или звезда класса, за которой бегают все мальчики. Хочется, чтобы ребята в школе уважали, хорошо общались, а не обзывались и воровали на перемене рюкзак. Наши 9 полезных и актуальных советов для девочек помогут тебе стать более привлекательной в плане общения. Правда, всё не так уж легко, как может показаться на первый взгляд. Придётся немного поработать над собой , но зато и результат не заставит себя долго ждать.

Твоя внешность

Когда в очередной раз придёшь со школы домой, встань перед зеркалом и внимательно себя огляди. Конечно, тебе всё ужасно не понравится или наоборот, ты не найдёшь изъянов: таковы особенности переходного возраста. Но попробуй взглянуть на себя с точки зрения наших полезных советов и кое-что изменить в себе.

Совет 1: твоя внешность должна соответствовать твоему возрасту

Сколько тебе лет? От 10 до 15? Соответствует ли девочка в зеркале этому возрасту? Иногда длинные гольфы и смешные косички по сторонам смотрятся слишком по-детски, если девочке уже 14-15 лет. Но и перекос тоже ни к чему: ярко выкрашенные волосы, модные тренды взрослой одежды, обилие декоративной косметики на лице состарят тебя раньше времени. Тебе это нужно? Так что поищи в Интернете «образ девочки в … лет» и сравни себя с ним: всё ли в порядке?

Несмотря на то, сколько тебе лет и насколько стара твоя школьная форма, всё должно быть безупречно чисто и выглажено. Люди интуитивно хорошо относятся к тому, кто опрятен внешне. Это всегда даёт надежду на то, что он так же чист будет и в отношениях с людьми. Так что приучи себя к тому, чтобы каждый вечер перед школой осматривать свою школьную одежду: нет ли пятен? не слишком ли помята?

Как ни банально это прозвучит, но девочка, которая улыбается навстречу даже злому взгляду и оскорблениям, вовсе не выглядит глупо. Она обезоруживает своей улыбкой врага. А ещё это очень мило и привлекательно для окружающих. Научись улыбаться людям.

Кажется, что всё слишком просто? Начав изменяться по этим параметрам, ты увидишь, что далеко не всё так сладко, как хотелось бы. Трудно изменить привычный образ, характер. Очень сложно улыбаться, когда хочется плакать. Совсем нелегко вечером оторваться от монитора любимого планшета или ноутбука, чтобы приготовиться к школе. Но придерживаясь этих советов, ты поймёшь, что люди стали по-другому к тебе относиться. И тогда ты сможешь начать работать над следующим блоком наших полезных советов для девочек , которые касаются уже непосредственно характера.

Любопытный факт

Как выяснили учёные, улыбка заразительна. Улыбайся — и в ответ получишь то же самое.

Твой характер

Свой характер ты однозначно не сможешь оценить объективно. Тут ситуация такая же, как и с внешностью: либо ты считаешь себя белым и пушистым Ангелочком, либо исчадием ада. Что же делать? Прислушайся к нашим советам.

Подумай, кому из окружающих ты доверяешь больше всего и кто непредвзято сможет оценить твой характер. Полезный и мудрый совет: подруг не бери в расчёт сразу. Лучше, если это будет кто-то из взрослых: старший брат или сестра, родители, бабушка, тётя, учительница, школьный психолог, соседка и т. д. Попроси его написать на листе бумаги твои хорошие и плохие черты характера.

Когда увидишь на листе бумаги отрицательные стороны своего характера, не обижайся: постарайся принять критику такой, какая она есть. А теперь прямо по списку начинай искоренять в себе эти плохие качества. Как только избавишься от одного недостатка — начинай работать над другим.

В подростковом возрасте девочки редко всерьёз задумываются о будущем. Не уподобляйся общему стаду. Будь целеустремлённой. Ставь себе достижимые цели и настойчиво реализуй их. Составь план, который поможет тебе в осуществлении своей мечты и чётко следуй ему.

Конечно, это гораздо труднее, чем работать с внешностью. Потребуется такая внутренняя работа, которая не всем под силу. Но зато когда ты увидишь и почувствуешь первые результаты, ты начнёшь уважать сама себя за то, что выковала свой характер сама. Ну, и последний блок полезных советов — насчёт отношений с окружающими.

Имей в виду

Именно в подростковом возрасте наблюдается всплеск роста головного мозга, так что тебе сейчас всё под силу.

Твоё окружение

Обязательно работай над отношениями с окружающими людьми, которые так или иначе влияют на твоё настроение. Это не только семья, но и одноклассники, и взрослые люди, с которыми тебе приходится сталкиваться в школе и в других местах.

Грубость девочкам не к лицу. Даже если тебя очень сильно оскорбили, унизили, обидели, не опускайся до их уровня. Самая лучшая реакция в таком случае — полное игнорирование. Так ты показываешь, что находишься гораздо выше их по уровню воспитания. Невольно они начнут тебя уважать и больше не будут так поступать.

Очень полезный и мудрый совет, который касается, в основном, отношений с мальчиками. Иногда так непреодолимо тянет к ним, что хочется написать первой в соцсетях, подойти, завести разговор. Да, один раз так можно сделать. Но если после этого он не делает попыток идти тебе навстречу, не стоит навязываться и добиваться его силой: это не в компетенциях девочки. Пересиль себя. Поверь: любовь ещё обязательно тебя найдёт.

Несмотря на всю ту грандиозную работу, которую ты ведёшь над собой, если что-то тебе очень не нравится, не делай этого. Ведь самое главное правило во всём этом: всегда и при любых обстоятельствах оставайся сама собой, будь неповторимой личностью. И тогда всё у тебя получится, всего в жизни ты сумеешь добиться, и люди к тебе будут относиться с уважением и доверием.

1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем.
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми 🙂

5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу! А корректировать форму бровей лучше у специалиста.
6. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней, не зацикливайся на одном. Пробуй. Ищи себя.
7. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой 🙂
8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!
9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
10. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.

11. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.
12. Фирменный рецепт. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог 🙂
13. Не повышай голос.

Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.
14. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение 🙂
15. Береги волосы. Вычурная укладка – это, конечно, хорошо. Но только для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов 😉

16. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или открытая кофта, или яркая помада. Все вместе – никогда!
17. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
18. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
19. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.
20. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива 🙂

21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.
22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
23. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
24. Помни про чувство юмора. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
25. Помни даты дней рождения всех близких. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.
26. Взлетай. Научись кокетливо вскидывать бровь – парней это сводит с ума.
27. Спокойствие. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
28. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
29. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.

30. Не говори много. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.

Некоторые женщины сетуют. Что мужчины не обращают на них внимания, но иногда они сами в этом виноваты.

Несколько ошибок, которые совершают девушки: они сами слишком самостоятельны, не просят своего мужчину или окружающих их ни о чем, выглядят не женственно, отталкивают одеждой, походкой, макияжем, неправильно ведут разговор, их жесты чаще не возбуждают, а отталкивают мужчин, пытаются доказать свою правоту, нередко унижая мужчину или обижая его.Рассмотрим подробнее:

Просите о помощи

Естественно все мы сумеем в критический момент ввернуть лампочку и справиться с потопом, но если в доме или в офисе есть мужчина, попросите его помочь. Нужно просто сказать я боюсь, и толпы поклонников ринутся спасать.

Попросите настроить компьютер, повесить полку, конечно, это нужно делать не в приказном порядке, а немного заискивающе. Представители сильного пола гордятся тем, что они такие незаменимые, и на их плечах держится весь мир.

Носите платья

Еще одной ошибкой женщин можно считать поголовное ношение джинсов. Они считают, что взяв джинсы, в обтяжку будут привлекать мужчин, да вот как бы ни так. Какими бы не были обтягивающими штаны, они все равно закрывают то, что так любят пощупать мужчины — попу.

А поэтому если есть возможность, нужно носить юбки и платья. К ним полагаются каблуки, и не балетки тапочки, а босоножки и туфли на шпильке.

Особенно мужчины любят босоножки и красивый педикюр. Не удивляйтесь, если парень попросит телефон, просто он настолько заворожен красивой женской ножкой, что не может отвести взгляд.

Макияж

Макияж должен быть не блеклой тенью, но и не раскраской индейцев. Просто посмотрите, что обычно популярно во все времена. Бриджит Бардо, Мэрилин Монро, да и сейчас Шарлиз Терон, разве они красились черными тенями?Красивая ухоженная женщина, словно сошедшая с картинки, именно она всегда волнует мужчин. Нет средств? Пусть все это обеспечит мужчина. Научитесь просить. Именно просить, а не требовать.

Большое значение имеет походка . Если женщина на каблуках, научитесь на них ходить. В любом случае женщина не должна бегать сломя голову, как будто она опаздывает на поезд. Слишком высокая шпилька? Выходите раньше. Походка женщины должна быть вальяжной, неторопливой, так обычно ходит пантера на прогулке.Не стоит забывать и об осанке . Мужчины не любят сутулых и перекошенных тел, занимаемся зарядкой, отрабатываем осанку.

Флирт

Очень много ошибок девушка делает в разговоре с мужчиной. С ним нужно играть. Представьте себе, что вы заигрываете и флиртуете с незнакомцем, кокетливо опускайте глазки, выберите игривый тон.

Мужчина любит играть, а еще больше любит завоевывать. Позвольте ему вас завоевать, но не упрямьтесь, подыгрывайте.Шутливый голос немного томные ноты, и вот уже появляется недосказанность. Загадки всегда волнуют, ее так и хочется разгадать.

Жесты должны быть чисто девичьи, мягкие и нежные, закрутите локон на пальце, в тоже время, поглядывая со стороны на мужчину, прикоснитесь пальцем к губам или облизните их.

Все это незаметно для окружающих. Жесты не должны быть шокирующие или слишком откровенные, но вот быть провокационными могут.Иногда можно показаться этакой дурочкой блондинкой, мужчине совсем не обязательно знать, что у вас железная воля и сильный характер.

Начиная разговор, смотрите в глаза, можно слегка заискивающе. Мужчины любят командовать, лучше смотреть робко, не надо спорить. Спорить можно в магазине с продавцом, когда он пытается всучить просроченный товар, мужчину нужно уважать и обожать.Конечно, есть индивидуумы, которых обожать вовсе не хочется, но сейчас не о них речь.

Влюбить в себя несложно хоть целую толпу, а вот найти достойного мужчину гораздо труднее. Поэтому не кричим, не доказываем с пеной у рта, слушаем, скромно потупив глазки. Попробуйте поиграть, быть хитрой лисой, и мужчина растает.

Очень часто привязать можно хорошим сексом, но конечно, не стоит проводить такие опыты со всеми встречными, выберите кого-то одного.

Только имейте в виду, секс должен быть такой, какой захочет мужчина, ибо его желание теперь закон. В постели не стоит жеманничать, говорить нет и играть, если об этом не просили. Только искренние чувства и действительно исполнение любой мечты может покорить мужчину. Просит надеть белье, придется исполнить, нравятся чулки, ну а почему бы и нет. Единственно, на все его прихоти отвечайте так — надену, покупай, это же его прихоти, не ваши.

Будьте разной

Не унижайте мужчин и никогда не унижайтесь сами. Не бегайте за ним, не звоните ему первой, если конечно в этом нет сочной необходимости. Делайте вид, что у вас миллион дел. А лучше заведите себе миллион дел.

Сильный пол не любит, когда женщина посягает только на него, сидит у окна и считает минуты до прихода. Занимайтесь своими делами, жизнь не остановилась, и пусть ему будет стыдно, что он опоздал.Не бойтесь иногда показаться холодной, это раззадоривает, но и в постоянное бревно превращаться не надо, мужчины не любят, когда им постоянно отказывают.

Меняйтесь, будьте живой и яркой, пусть вас любят окружающие и всегда восхищаются вами, тогда и мужчина будет без ума от такого подарка судьбы. Пусть он боится вас потерять, а не вы его.

Естественно нужно быть мягкой, но не такой как мама, не переусердствуйте. Однако милая девушка привлекает намного больше, чем стерва. Чаще улыбайтесь, мужчины любят улыбки, поэтому даже при плохом настроении обязательно заметят веселую девушку.

Любимой стать сложнее, чем просто желанной . Нужно устраивать мужчину по всем параметрам, и тут выбор может затянуться, поэтому, если друг есть, и он подходит, сосредоточьтесь на нем одном, не стоит размениваться постоянно. Мужчины любят верность, и чтобы они не говорили, очень не любят делиться сокровищем с кем-нибудь еще.

А поговорить

Кроме этого не стоит быть просто красивой глупой куклой рядом со своим кавалером. Они тоже любят общаться. Развивайтесь, читайте, мужчины ценят интересную собеседницу рядом с собой. Нужно уметь знать, где сказать, а где промолчать, воспитывайте в себе чувство вкуса, такта и меры. Будьте в курсе не только событий вашей семьи, но и имейте представление о других вещах вокруг. Мужчины любят начитанных и зрелых женщин, а не бессмысленных и тупых.

Конечно, он может заботиться о глупенькой девочке, но вскоре она наскучит и он уйдет. Любой мужчин оценит женщину хорошего собеседника. Поэтому умейте поддержать разговор, причем на любую тему. Забудьте про сленг, культура речи тоже имеет значение. Когда будут соблюдены все вышеперечисленные условия, то женщина станет для мужчины еще более желанной, чем прежде, такую девушку он не бросит никогда.

Как много дел нужно сделать! Одежда, волосы, макияж, буквально все! Далее приводятся советы о том, где совершать покупки, что покупать, как укладывать волосы, как делать макияж и не только. Вы вернетесь в школу, имея потрясающий вид.

Шаги

Подготовка

Гардероб

Ниже список того, что необходимо приобрести в школу. Многое можно приобрести в течение года, но для начала нужно приобрести самое необходимое.

Аксессуары

От одного до трех ремней. Один должен быть обычный черный, другой тот, который вы можете надевать поверх платья-майки или футболки, третий – любой пояс, который вам нравится.

В среднем, от трех до пяти пар сережек, в зависимости от того, как часто вы надеваете украшения. Серебряные серьги-кольца или алмазные сережки-гвоздики выглядят очень стильно; яркие массивные серьги также в моде. Выбирайте ваши любимые.

Две сумки, одна маленькая и одна обычного размера, — хороший выбор. Маленькую можно носить на занятия, большую оставьте в шкафчике, это будет ваша каждодневная сумка.

Один-два шарфа любого цвета. Мне нравится марка Burberry, но они слишком дорогие. Если можете себе позволить, купите такой, если нет, выберите тот, который отлично смотрится.

Два-три колье любой формы, цвета и размера.

Приобрести два-три браслета будет неплохо, но не надевайте все три одновременно.

Попробуйте приобрести обручи (повязки) для волос! Молодежные повязки – модное направление. Другие виды обручей также в моде, они хорошо смотрятся на любых волосах. Померяйте и выберите парочку.

Одна или две шляпки. Выберите подходящие среди шляп-котелков, шляпок без полей, цилиндров … их так много. Возьмите две либо черного, либо яркого цвета и надевайте их, когда плохо выглядите.

Обувь

От двух до пяти пар туфель-балеток. Купите пару обычных туфель нейтрального цвета или две пары… или три. Можете приобрести также пару туфель яркого цвета. Существует много видов тканого материала, узоров, моделей, среди которых можно выбрать подходящий вариант. Для школы балетки – это основной предмет гардероба.

Одна-две пары ботинок. Они в моде и очень пригодятся для холодной/дождливой погоды. Купите пару стильных ботинок нейтрального цвета. Не торопитесь покупать угги, поскольку их тяжелее сочетать с другой одеждой, чем какие-либо другие ботинки, а также не совсем удобно и разумно надевать в теплую погоду; кроме того, в отличие от кожаной или лакированной обуви, они могут запачкаться в дождливую/слякотную погоду.

Одну пару кроссовок для тренажерного зала нужно приобрести обязательно.

Кеды. Одна-две пары. Это самая лучшая обувь на резиновой подошве.

Хотя бы одна пара сандалий для солнечной погоды или для похода в бассейн. Босоножки с металлизированными ремешками очень модные, но нейтральный цвет тоже хорошо смотрится, кроме того, он очень универсальный.

Две-три пары туфель, которые вам нравятся. Сланцы, туфли на высоком каблуке, туфли на танкетке, ботиночки, гладиаторы, мокасины — все, что ваша душа желает. Для заметок — туфли на высоком каблуке – не самый лучший вариант для школы, а также недопустим для девочек (и мальчиков) начальной и средней школы. Это неправильный посыл.

Макияж

Начальная школа: Вам не нужен макияж, в этом возрасте он неуместен и навредит вашей коже.

Средняя школа: Вам захочется начать экспериментировать с макияжем. Не подавайтесь попыткам давления со стороны друзей, но если вы действительно хотите постепенно начать пользоваться косметикой, начните, например, с блеска для губ или туши, а если у вас угревая сыпь, пользуйтесь корректирующим средством. Такими средствами, как румяна или тональный крем, не стоит пользоваться в средней школе.

Высшая школа/колледж: Старайтесь выбирать более-менее натуральный естественный стиль макияжа для школы. Даже если выглядеть потрясающе – это круто, все же основная цель в школе – это получать знания, а не привлекать парней или вызывать ревность у девушек. Просто подчеркните свою естественную красоту тушью для ресниц, блеском для губ, тональным кремом или маскирующим карандашом. Попробуйте поискать крем с солнцезащитным фактором SPF 15+. Если не найдете, используйте солнцезащитный крем. Осторожнее с использованием румян, теней и подводки для глаз. Экономнее расходуйте такие средства, их обычно оставляют на официальные мероприятия или даты. Берите их с SPF!

Губы: Чтобы сделать губы объемнее, наносите обильный слой блеска или помады в центр нижней губы, затем постепенно растушуйте. Хотите верьте, хотите нет, губы необходимо отшелушить. Каждый раз, когда вы принимаете душ или умываетесь, или хотя бы раз в неделю проводите отшелушивание губ. Делайте это мягкой зубной щеткой, смоченной теплой водой.

Глаза: Тени для глаз, главным образом, предназначены для официальных мероприятий, однако, можно использовать в умеренных количествах тени нейтрального цвета, как коричневый и бежевый или даже золотой, и для школы это будет уместно. Решите, что устраивает вас, а что — ваших родителей (иногда стоит прислушаться к их мнению; они не всегда пытаются разрушить ваш стиль, хотя очень часто именно так и кажется). Если вы завиваете ресницы, сделайте это ПЕРЕД нанесением туши. Если ваши ресницы вьются от природы, не завивайте их больше. Это выглядит неестественно и вредит ресницам (из собственного опыта).

Кожа: Тональный крем помогает, если вы хотите скрыть покраснения, синяки или рубцы на лице. Возможно, он не скроет так, как это сделает маскирующий крем, однако придаст более натуральный вид. Румяна лучше наносить на выпуклую часть щек или на верхнюю часть скул. Используйте румяна только по необходимости. У некоторых людей на щеках есть свой натуральный цвет, у некоторых нет. Используйте маскирующий крем, не содержащий масла.

Личная гигиена

Зубы: Чистите зубы и используйте зубную нить дважды в день, отбеливайте один раз в месяц или, если предпочитаете, в неделю. Используйте безопасный отбеливатель или отбеливающую зубную пасту. Не рекомендуется отбеливать зубы каждую неделю. Это испортит зубную эмаль. Если у вас несвежее дыхание, отлично подходит ополаскиватель для полости рта. Если вам приходится носить зубные скобы, никогда не выбирайте темно-зеленый, желтый, оранжевый или черный цвет. Выбирайте прозрачный или светлый цвет.

Лицо: Умывайтесь два раза в день, если у вас жирная кожа, и один раз, если кожа сухая. Найдите очищающий гель для умывания, который вам подойдет. Рекомендуемые марки — Proactive, Clean and Clear и Neutrogena. Их аналоги также доступны, и некоторых из них дают лучший эффект, чем фирменные марки! Кроме того, купите увлажняющее средство, которое подходит вашему типу кожи. Если у вас жирная кожа, не выбирайте слишком густое средство, сделайте выбор в пользу облегченного. А если у вас сухая кожа, возьмите более насыщенное, кремообразное средство, чтобы увлажнить кожу. Если вам кажется, что у вас густые брови, и вы хотите избавиться от густоты, можно воспользоваться щипцами, нитью или воском. Я предпочитаю выщипывать брови, поскольку это легко, безопасно и можно сделать дома.

Тело: Принимать душ каждый день полезно для тела, намного лучше принимать непродолжительный теплый душ, чем длительный горячий. Если у вас волосатые ноги и подмышки, сбрейте волосы. Брейтесь только в том случае, если волосяной покров причиняет неудобства. Другой вариант – использовать крем для удаления волос, который имеет ужасный запах, но отлично справляется с задачей. После душа всегда пользуйтесь лосьоном, особенно если вы все-таки побрились. Он не позволяет вам выглядеть как «рептилия».

Волосы: Мойте голову каждые два дня, когда принимаете душ. Мытье головы каждый день удаляет все натуральные масла, которые предотвращают завитки и добавляют блеск. Если волосы жирные, мойте голову. Если они грязные, мойте голову. В противном случае, нет необходимости.

Торговые марки/Магазины

Самые дешевые универмаги — Macy»s, Kohls и JC Penny. Еще несколько недорогих магазинов — Old Navy, GAP и Target .

Некоторые отличные магазины — aeropostale Hollister, forever 21 Justice, American Eagle, Urban Outfitters, PacSun, VS Pink, Journeys, Vanity,Claire»s,Limited Too,The Icing и WetSeal .

Если вы помешаны на громких брендах, но ограничены в денежных средствах, выбирайте TJ Maxx или Ross. У них такая же репутация, как и у Juicy Couture, Coach, Michael Kors, Vera Wang, Marc by Marc Jacobs, Chloe, BCBG, Roxy, Seven for all Mankind, Miss Me и True Religion. Вещь может стоить вполовину дешевле, и у них есть все. Ювелирные изделия, обувь, одежда, аксессуары, купальные костюмы.

1. • Одежду на завтра выбирайте накануне вечером . Доказано, что это экономит 10 минут по утрам.
   • По меньшей мере за неделю до начала учебного года начинайте придерживаться установленного режима. Спите около восьми-десяти часов в сутки, и так на протяжении всего года.
   • Купите духи которые 100% соответствуют вам, и вы любите их запах. Нанесите их перед чем-то грандиозным, чтобы они напоминали вам о приятном времяпровождении.
   • *Улыбайтесь.
   • Питайтесь правильно ! Каждый день занимайтесь физическими упражнениями!
   • Не покупайте того, что не собираетесь носить . Если вы «девчонка-пацанка», не покупайте стопку юбок и платьев. Если вы более женственная, покупайте больше туфель-балеток и туфель на каблуках, чем кроссовок. Никогда не покупайте вещи только потому, что они есть у ваших друзей.
   • Никогда не загорайте в солярии ! Конечно, это сразу дает вам красивый цвет кожи, но взгляните на Линдси Лохен. Позже ваша кожа не будет такой же красивой, к тому же можно получить рак кожи. Этого вы хотите меньше всего. Используйте средство для искусственного загара.
   • Имейте свою отличительную особенность . Любую, не имеет значения. Будь то сумка, с которой вы ходите каждый день, либо колье, которое вы никогда не снимаете. Пусть это будет что-то, на что окружающие глянут и подумают о вас.
   • Каждый соберется совершать покупки в августе, и самое худшее – это то, что у кого-то будет такой же комплект одежды, что и у вас. Чтобы купить более нестандартные вещи, совершайте покупки в июле.
   • Учитывайте расписание распродаж, чтобы одеться оригинальнее всего.
   • На сайте www.seventeen.com есть много стилей укладки волос, пошаговые инструкции, которым легко следовать.
   • Станьте частым клиентом любимого магазина, чтобы получать скидки и уведомления о распродажах.
   • В первый день оденьтесь так, как вы обычно будете одеваться в течение года. Если вы знаете, что весь год будете надевать спортивный костюм и футболки, не появляйтесь в первый учебный день в юбках и узорчатых блузках, или наоборот.
   • Если вы хотите приобрести угги, но не можете себе это позволить, не бойтесь покупать имитацию изделия . Чтобы приобрести наилучшую подделку, сначала примерьте оригинал. Когда вы примерите настоящие угги, вы будете знать, какая из подделок сидит на вас лучше и максимально приближена к оригиналу.
   • Если вы действительно хотите приобрести что-то типа фирменной сумки или обуви, поищите на сайте ebay . Шарфик Burberry продается по цене от $195 до $90.
   • На каждый день запаситесь новой цитатой . Несколько удачных изречений можно найти на сайте www.coolfunnyquotes.com
   • Читайте журналы для получения информации. Найдите журнал, который соответствует возрасту, например, Girl»s Life, если вы ученик средней школы, или журнал Seventeen, если вы учитесь в старшей школе.
   • Салфетки с антистатиком, так же как и лосьон, уменьшают завитки. Такие салфетки разотрите непосредственно на волосах. Лосьон сначала нанесите на ладони, а затем вотрите в волосы.
   • Старайтесь совершать покупки в магазинах, которые специализируются на старомодных оригинальных вещах.

Помогите девушкам: женщины делятся своими советами для девушек

Холли Пикрофт

Цифровые коммуникации

3 августа 2022 года

Холли Пикрофт

Цифровые коммуникации

Быть девушкой может быть непросто. Вот почему женщины делились советами, которые они дали бы сегодняшним подрастающим девушкам: показать им, что они сильные, умные и могут делать все то же, что и мальчики.

Танжила (справа) и ее друзья недавно приняли участие в исследовательском проекте ActionAid под руководством девочек, чтобы осветить проблемы, с которыми сталкиваются девочки сегодня. Фото: Фахеба Монир/ActionAid

Если бы вы могли поговорить с собой в молодости, какой совет вы бы ей дали? Женщины делились всеми удивительными советами, которые они узнали на пути к взрослой жизни — прочитайте только 35 жемчужин мудрости ниже.

Хотите принять участие? Отправьте свой собственный совет #GiveGirlsAHand здесь и внесите свой вклад в этот растущий ресурс мудрости для девочек.

1. «Вы стоите намного больше, чем то, как вы выглядите. В конце вашей жизни люди будут помнить ваш характер, вашу доброту и ваше сострадание, а не ваш размер или форму. Будьте верны себе и относитесь к другие так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам!» — Кэти, Лондон
2. «Окружите себя хорошими подругами. Цените друг друга, заботьтесь друг о друге и держитесь вместе на всю жизнь.» — Сью
3. «Будь верен себе, что бы ни делала толпа. Не наклоняйтесь, чтобы быть похожими на них, и не реагируйте на их комментарии. Это здорово быть другим. Копать глубоко. Однажды ваше истинное «я» возглавит толпу, и они останутся позади», — Каро, Ноттингем,
.

4. Верьте в себя и доверяйте своим суждениям, не поддавайтесь чужому мнению. И пожалуйста, ты прекрасна сама по себе, не сравнивай себя ни с кем 💜

   — Маэль Мьюир 👸 💙 💛 (@Becky46832359) 15 июля 2022 г.

5. «Если кто-то скажет вам, что вы недостойны, что ты слишком толстая, слишком уродливая, слишком молодая, слишком старая, слишком глупая, что ты «всего лишь девочка», что твои мечты не имеют значения, что ты потерпишь неудачу, что ты никогда не будешь достаточно; повторяй (как мантру) за мной. #PUSH — Настойчиво, пока что-то не произойдет. Не слушайте и/или не верьте «кому-то». — Джессан, Уорик
.
6. «Всегда будь уверен в своих убеждениях.» — Гвен, Лидс
7. «Когда ты молод, ты оглядываешься и сравниваешь себя с другими. Никогда так не делай! Мы все уникальны. У всех нас разные отпечатки пальцев, радужка в каждом глазу уникальна. Всегда найдется желающий у них могут быть некоторые из качеств, которые есть у вас! Наслаждайтесь тем, что вы есть, и делайте все возможное, чтобы добиться наилучшего во всем, к чему вы стремитесь!» — Розамонд, Эдмонтон
8. «Разрушь патриархат. Не забывай заботиться о себе и собирай силы, чтобы делать это в долгосрочной перспективе. Работай с другими.» — Аноним
9. «Вы важный человек — слушайте себя и свое тело.» — Аноним
10. «Наслаждайся своей молодостью. Пробуй новое. Если ты никогда не попробуешь, как ты узнаешь? Будь собой. Будь добрым.» — Мелл, Халл
11. «Не позволяйте страху помешать вам что-либо делать в жизни. Все не так страшно, как вы думаете. Сделайте глубокий вдох и действуйте. Никогда никого не бойтесь и не беспокойтесь о том, что другие подумают о вас. Кого волнует, что они думают. У тебя одна жизнь, а молодость не вечна. Получите максимум от своей жизни.» — Рашида, Лондон
12. «Как британо-азиатское первое поколение, я знаю из первых рук, что жизнь для нас, девочек, нелегка! Мой совет: оставайтесь верными себе и делайте то, что приносит вам радость в жизни. Традиции, религия и культурные нормы все хорошо и хорошо, но истинная красота исходит изнутри. Будьте добры к себе, будьте добры к другим и будьте счастливы! Все остальное не имеет значения :)» — Nillz, Cardiff

13. Будь сильным, будь верен себе и не позволяй никому ходить по тебе.
    Ключ к образованию. Разнообразие важно

    — Ребекка Локли (@RebeccaLockley7) 25 июля 2022 г.

14. «Не позволяйте никому говорить вам, что вы слишком шумны, слишком самоуверенны или слишком амбициозны. Если они говорят вам такие вещи, это потому, что они запуганы. Они видят вашу силу, и они не хотят никого другого чтобы увидеть это. Они боятся, что вы можете «забрать» их силу. Примите свою силу и не позволяйте никому ее погасить!» — Эмили, Йорк
15. «Никогда не забывайте, что бриллианты, самые красивые и ценные камни, создаются под сильным давлением. Так что, если времена трудные, это потому, что вы становитесь бриллиантом 💎» — Кейт, Милтон Кейнс
16. «Оставь кого-нибудь, если он тебя ударил, в первый раз, когда ударил тебя. » — Аноним
17. «Доверяйте себе и тем, кто желает вам добра. Не слушайте людей, которые говорят вам, что вы ничего не можете делать, потому что вы женщина. Будь благословен.» — Дениз
18. «Не торопитесь по жизни, вы можете смотреть вперед и говорить «когда я закончу это» или «когда у меня будет эта работа / эти отношения и т.д.» вы прямо сейчас! Не позволяйте впечатлениям пройти мимо вас — вы хотите пойти в этот отпуск, найти способ заплатить за него, вы хотели бы совершить банджи-джампинг / быструю поездку в тематический парк и т. д., но вы’ Вы немного напуганы? Столкнитесь со страхом и сделайте это в любом случае — вы будете так гордиться собой и помнить эти моменты очень долго. Деньги придут и деньги уйдут, но опыт останется на всю жизнь! Грустные времена случаются, они неизбежны, найдите время, чтобы погоревать / выздороветь / позаботиться о себе, и когда вы будете готовы, двигайтесь дальше. Живите, смейтесь, любите — это хорошая цитата для вашей жизни! Наслаждайтесь !!» — Сьюзен, Уилленхолл
19. «Не сиди и жди, пока не станешь *достаточно хорош*. Ты уже лучше этого! Просто действуй! Сделай это!» — Джейн, Халл
20. «Всегда будь честен, особенно с самим собой . Относись ко всем как к равным, они не лучше тебя и ты не лучше их.» — Аноним

21. Не обращайте внимания на внутренний голос, который говорит вам, что вы не подходите для этого или недостаточно хороши для этого, и действуйте!

    — 💙KT *pro-PR* ПАРКЕР 🇫🇷🇬🇧🇪🇸🇺🇦🌻 (@lunaperla) 21 июля 2022 г.

22. «Держитесь за себя. Если ваша интуиция говорит вам что-то, настаивайте на ответах, стремитесь к своим целям и никогда не позволяйте никому говорить, что вы не можете. Не можете — это не слово, это просто означает, что вы не еще.» — Ребекка, Хайлендс, Шотландия,
.
23. «Пожалуйста, не позволяйте красоте других девушек заставлять вас чувствовать себя неуверенно в своей собственной , цветы и закаты выглядят очень по-разному, но они оба прекрасны по-своему :)» — Грузия
24. «Тебе достаточно позаботиться о себе физически, финансово, умственно и духовно. Развивайтесь таким образом, чтобы вам не нужно было ни от кого зависеть.» — Судакшина, Рединг
25. «Ты прекрасен. Ты важен. Ты вдохновляешь. Даже когда тебе плохо, ты ярче звезд на небе. Все пройдет, но ты любовь и всегда будешь любима. Не надо» Не слушай, когда они пытаются сказать тебе обратное. Слушай только тихий тихий голос внутри себя и позволь своей любви сиять на всеобщее обозрение». — Жаки, Бирмингем
26. «Знай себе цену. Ты — драгоценный ресурс. Будь добрым, храбрым, честным, щедрым — своими талантами, своим временем и своей любовью. И много смейся.» — Никола, Твикенхэм
27. «Никогда не отказывайтесь от того, что вы действительно хотите сделать, потому что вы застенчивы или беспокоитесь, что вы недостаточно хороши. Если вы откажетесь от возможности из-за вышеперечисленного, вы пожалеете об этом. Никогда не поддавайтесь на равных Чувствуйте себя хорошо в любое время. Будьте смелыми. Усердно учитесь. Будьте независимыми. Ищите и принимайте новые впечатления и наслаждайтесь ими. Улыбайтесь чаще Похлопывайте себя по плечу Развивайте прочную сеть дружеских отношений с единомышленниками Научитесь говорить нет, чтобы никто не ставил вас на место Наслаждайтесь жизнью и принимайте ее Найдите занимайтесь спортом, который вам нравится. Высыпайтесь, чтобы каждое утро просыпаться отдохнувшим. Мечтайте по-крупному». — Полин, Харрогейт
28. «Ваша ценность как человека не измеряется мнением мужчины о вас. Мужчины не являются привратниками ценности женщины — не измеряйте себя их параметрами. Создайте свои собственные и живите по ним.» — Лира, Лондон

29. Живите той жизнью, которой хотите, а не той жизнью, которую, по вашему мнению, от вас ожидают.

    — Адам (@Adam69969177) 26 июля 2022 г.

30. «Верь в себя. Ты можешь делать или быть всем, чем захочешь, если достаточно сильно в это веришь. Неудача на пути — это часть пути и того, как мы учимся. Встаньте на следующий день, отряхнитесь и продолжайте. Просто продолжайте верить, и у вас все получится. Ты прекрасна, мудра и могуча. Слушайте свой внутренний голос, свои инстинкты и оставайтесь верными себе, своим убеждениям — какими бы они ни были. И последнее — читайте как можно больше — художественную литературу и особенно биографии — сильных женщин, добившихся успеха вопреки всему: Майя Энджелоу, Тони Моррисон, Элис Уокер. Они сделали это, и вы сможете. Удачи!» — Хелен, Бродстерс
31. «Не позволяйте социальным сетям и средствам массовой информации заставлять вас беспокоиться о жизни. Продолжайте ценить все положительное и находите то, чем можно наслаждаться в каждый момент. Сосредоточьтесь на всем хорошем, что происходит в мире. Ищите хорошие новости. Любите себя и признавайте свои многочисленные качества». — Джейн, Стокпорт

32. Ты ДОВОЛЬНО… ты драгоценна, прекрасна… достойна… и любима. Хотел бы я, чтобы меня учили этому больше, когда я был молод xx

    — Пэт Селвей 💙💉🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿🇺🇦 (@PatriciaSelway) 21 июля 2022 г.

33. «Не каждой женщине для успешной жизни обязательно рожать ребенка. Вы все же можете стать матерью детей, если чувствуете, что это ваше призвание. Вам не обязательно быть с ними биологически родственными. Мать — это глагол так же, как и существительное». — Салли, Лестер
34. «Имейте мужество и гордитесь этим. Даже если это займет некоторое время. Любите себя ❤» — Аноним
35. «Знай себе цену.» — Магнолия, Саутенд-он-Си

Помогите девушкам

Вас вдохновили эти фантастические советы? Почему бы не внести свой вклад?

Добавьте свой собственный совет и внесите свой вклад в наш растущий банк советов для девочек, написанных теми, кто знает лучше всех — женщинами, которые сами прошли через это.

Дайте совет

Метки:

• права девочек
• образование для девочек
• насилие над женщинами и девочками

Читать далее

• Пусть женщины и девочки лидируют: 16 дней активных действий против гендерного насилия

  7 декабря 2022 г.

• Почему я стала активисткой – укрепление солидарности с девушками во всем мире

  24 ноября 2022 г.

• #MeToo: четыре размышления пять лет спустя

  14 октября 2022 г.

5 ключевых советов, которые каждая девушка и женщина должны применить в своей жизни

Тиффани Санья Скотт

Переезд в США 2023

Опубликовано 9 марта 2020 г.

+ Подписаться

Научитесь не мешать себе

Как женщины, наступает время, когда мы осознаем, что сами стоим на пути нашего собственного прогресса и продвижения.

Обычно мы делаем это, вредя себе своими мыслями, действиями или поведением.

У всех нас она разная, но в основном она находится под этим зонтиком-

Считая, что тебя недостаточно.

Эта неуверенность в себе проявляется в трех основных областях профессиональной деятельности-

Женщины реже претендуют на работу, если они не соответствуют всем критериям.

Женщины, как правило, зарабатывают меньше мужчин.

И женщин-предпринимателей меньше.

Это несоответствие основано не на отсутствии у нас амбиций или навыков, а, скорее, на нашей неспособности просить то, что мы хотим, эффективно вести переговоры и отстаивать собственные интересы.

Подумайте об этом: «Вы играете по мелочи, не служите миру»

Марианна Уильямсон

Как мы можем это исправить?

• Осознавать собственные действия, особенно в небольшие, почти незаметные моменты.
• Делайте маленькие шаги вместо того, чтобы чувствовать себя подавленным масштабами того, что нужно изменить.
• Определите конкретные области, которые необходимо улучшить. Нужно ли развивать навыки ведения переговоров? Уверенность? Получить наставника?

Книга Шерил Сэндберг «Lean in» также заслуживает прочтения, так как в ней изложены полезные решения.

Стань себе другом

Будучи молодыми девушками, мы делаем акцент на нашей потребности быть добрыми и добродушными по отношению ко всем остальным, но иногда мы забываем применять тот же принцип внутри себя.

Вот почему мы можем относиться к себе с пренебрежением, стыдом, сожалением и неспособностью простить себя за прошлые ошибки и неудачи.

Никакое общественное признание или одобрение не компенсирует ненависть к себе.

Итак, когда же мы начнем учиться любить себя, принимать свои причуды и даже несовершенства?

«Если никакой враг внутри врага снаружи не может причинить нам вреда» Эрик Томас

И когда вы станете своим другом, отношение других к вам изменится.

Даже если это не так, вы, по крайней мере, можете лучше заботиться о себе, если сможете сообщить им о плохом обращении и установить границы. Впоследствии вы станете намного счастливее внутри себя.

Защитите свои ценности и достоинство

Многие советы по отношениям и свиданиям, предназначенные для женщин, иногда могут быть неискренними, поскольку возлагают на нас бремя «борьбы за любовь» или «попыток завоевать внимание мужчины».

Как бы намекая на то, что для того, чтобы обрести любовь, нужно торговать своими ценностями и достоинством!

Не поймите меня неправильно, любовь — замечательная вещь, но почему мы должны за нее бороться?

Кто бы ни любил вас по-настоящему, он будет уважать ваши ценности и не будет ожидать, что вы откажетесь от них просто для того, чтобы быть с ними.

Давайте начнем избирательно принимать советы о свиданиях и всегда помнить о защите своей ценности.

Найдите свое женское племя

Дело в том, что ваша нынешняя группа друзей может не соответствовать вашему стремлению к величию или лучшей жизни. Решение?

Присоединяйтесь к группе женщин-единомышленников, чтобы вместе вы могли создать пространство, в котором процветают амбиции, стремление и поддержка.

Вы все можете праздновать друг друга без зависти или ревности.

Сейчас я являюсь частью такой группы, и она сыграла ключевую роль в моем пути как предпринимателя. Мы регулярно встречаемся, чтобы обсудить решения проблем, с которыми мы сталкиваемся в бизнесе, а также нести ответственность друг перед другом.

Примечание: речь идет не о том, чтобы просто исключить мужчин, а скорее о том, что у женщин есть уникальные проблемы, и в пространстве, где мы открыты и честны, мы можем достичь гораздо большего.

Успех — это не одиночный спорт.

Не пытайтесь руководить как мужчина.

На одном из моих предыдущих мест работы была успешная женщина, которая воплощала в себе все отрицательные качества лидера. И несмотря на то, что у нее была возможность наставлять или вдохновлять других молодых женщин, таких как я, она предпочла быть неприступной.

Оглядываясь назад, я не виню ее.

В среде, где доминируют мужчины, слишком часто говорят, что для того, чтобы женщины достигли вершины, они должны быть агрессивными.

К счастью, лицо лидера меняется, и в нем проявляются качества, присущие женщинам от природы.

Чуткий, альтруистичный и заботливый.

Возьмите Ted Talk Майкла Броуди-Уэйта «Великие лидеры делают то, что делают наркоманы».

Великое лидерство не в том, чтобы заставлять людей делать то, что вы хотите, потому что, как только вы покинете комнату, они восстанут.

Скорее, показывая, что вы заботитесь о них и всегда будете поступать правильно.

Это открывает возможности для каждой женщины.