Муж придирается по мелочам — 4 совета психологов, консультации

Елена (46 лет) 29.05.2020

Здравствуйте! Не знаю, как дальше жить. Мой муж постоянно меня гнобит. Мы живём в гражданском браке более 8 лет. Каждый день у нас происходят конфликты. И вот из-за чего: приходя домой вечером, всегда спрашивает, что готовила я на ужин? И каждый раз говорит, что это он есть не хочет. Предварительно, я всегда спрашиваю, что бы он хотел видеть на столе? Он отвечает, что он всеядный и ест все, что положу. Но по факту происходит все по-иному. Готовлю я очень хорошо и разнообразно. Оформляю красивую подачу к столу. Не смотря на то, что каждый день работаю, прихожу домой в 6 вечера, по пути забегаю в магазин ( он считает, что мясная продукция должна быть свежей, а не из заморозки), пытаюсь всячески угодить ему с ужином, но каждый раз получаю упрек- то слишком твердое, то слишком мягкое, то очень жидкое, мало перченое, слишком жирное или мало зажаренное.

… Если я делаю курицу, то он не хочет жареное, потому что вредно. Если я готовлю эту же курицу в духовке ( чтобы для здоровья было хорошо), то он не хочет, так как хотел бы жареную. Такое ощущение, что он сам не знает, что хочет… И каждый день доводит меня до слез, не смотря на то , что весь ужин съедает)) Когда приходят гости, они всегда в восторге от моей еды. Он всегда критикует. Начинает с малого и заканчивает уборкой в доме, почему я не помогла ему раздеться, когда приходит с работы, не постирала носки, не разобрала его сумки и т.д… У меня есть ребенок от первого брака, ей сейчас 14 лет. Она все видит и по-тихому начинает его ненавидеть. Я же его люблю, но не понимаю, как жить дальше…. Вчера у меня случилась истерика, я просто выставила его вещи, позвонила его маме и просила, чтоб он ушел. Он не ушел… Мать его не понимает, как я не могу справиться с домашними делами, ведь она все успевает. Но поверьте, и я все успеваю, но постоянно слышу критику в свой адрес. После моих слез, он успокаивает меня, повторяет, что не хотел так сделать и что я сама во всем виновата. И чтобы мы дальше хорошо жили, я должна просить у него прощения. Чтобы конфликт прекратился, я говорю, что осознала все и надеюсь на следующий день, готовлю весь вечер, чтобы ему угодить, но все повторяется снова…. Что делать??? Я служу в органах на ответственной должности, сама всего добилась, имею неплохой заработок… А так унижаюсь перед этим человеком…каждый раз надеюсь, что все будет по- другому…

Похожий вопрос

Муж все время придирается по мелочам (3 ответа)

Елена, здравствуйте!

Елена

И каждый день доводит меня до слез, не смотря на то , что весь ужин съедает))

Тут сложно сказать однозначно в чем причина. Либо он делают это в шутку — чтобы получить от вас порцию негатива, а потом еще выдать своего. Выражает так себя.

Либо специально докапывается до каждой мелочи — чтобы вас задеть. Так он может реабилитировать свою самооценку — которая не является реальной. (Он может воображать что может заниматься более высокие должности, или работать скажем на более высокооплачиваемой работе и т. п.)

Елена

то я сама во всем виновата.

Ну вот оно. Реабилитация самооценки — о чем говорила выше. Вы же сами понимаете, если не нравится ваша еда — он бы мог сам приготовить, или купить что хочет — но ему то выгодней на вас покричать и посетовать на жизнь.

Елена

Я служу в органах на ответственной должности

Так это связано — люди которые работаю на госслужбе слишком критично относятся к себе (держат в рамках), поэтому и муж такой придирчивый. Он тоже создает какие-то рамки вам. Это не говорит о том, чтобы сменить работу! Ни в коем случае. Это повод дать волю своим прихотям — вы и так пашете каждый день на работе, дома вы должны вообще жить иначе — а не приходить со службы, на службу. Многие люди снимают напряжение в заведениях — кафе, клубах, встречах с подругами! Это действительно выход! Когда вы можете отдаться своим чувствам — а не держаться за рамки.

Когда захотите подробнее разобраться в своей жизни — обращайтесь!

С уважением, Надежда Леус.

Похожий вопрос

Будущая свекровь придирается по мелочам! (1 ответ)

Елена, дело не в вас. Вы заранее спрашиваете и готовите, а он действительно « придирается». Пробуйте изменить тактику: перестать прыгать вокруг него. Хочешь ужин- зайди в магазин — вместе приготовим. Вы так же как и он работаете, и можете себе позволить после работы отдохнуть.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Похожий вопрос

Муж врёт по мелочам (1 ответ)

Здравствуйте,Елена.Вы попались в ловушку мужа,но никак этого не поймете.Он,к сожалению,инфантильный,не зрелый,эгоистичный молодой человек,даже,думаю,зависимый от мамы.Он знает про все свои слабости,но ,к сожалению,самоутверждается за счет не уверенной в себе,зависимой жены.Он хорошо знает,что Вы имеете чувство невротической вины,и этим чувством всю жизнь манипулирует.И,чем Вы для него хуже,тем сам он лучше. Зависть к Вашим чертам характера и ревность к Вашей социальной значимости делают его ворчливым и пустым.У него такая низкая самооценка,что для него глоток воздуха-это унизить Вам,продавить Ваше достоинство,лишить Вас позитива и обесценить в мелочах.Это его стиль жизни.И,как бы ни странно это выглядело,он объективно не признает своей нудности и внутренней никчемности и пустоты.В этой ситуации,от Вас требуется не словами защищать свои границы(в его детстве слова матери были водой),а решительными поступками.Только тогда он по новому,с уважением и страхом на Вас посмотрит.И начнутся некоторые изменения.Вам важно сказать-Теперь я буду к тебе относиться так же,как ты ко мне.И переставайте его кормить,стирать,спать и уважать.Меньше слов,больше поступков.Тогда Вы станете похожи на его авторитетную мать в детстве.Он начнет уважать Вашу силу и характер.А женщину с чувством вины он обесценивает.Если за пару месяцев,например,эффекта не увидите,попробуйте уйти,на пару недель,например,или его выгнать на это же время.

И вернуть только на своих условиях.Если после этого снова все опустится на прежнее обесценивание и цинизм,придется сделать вывод,что никакой любви нет,и Вы в этих отношениях только жертва.И тогда у Вас два выхода-оставаться этой жертвой на все времена,или,строить свою судьбу заново.Так как,Вы умница и достойны благодарной и качественной любви.

Похожий вопрос

Жена постоянно придирается к мелочам. Жить не возможно (4 ответа)

Здравствуйте, Елена, отношения в паре выстраиваются обоими партнёрами. Поведение одного человека влияет на поведение другого. Искренне верю, что вы стараетесь проявлять заботу, любовь и внимание к мужу и именно поэтому стараетесь избегать конфликта и угодить ему во всем. Но с ним этот способ не эффективен, он только усиливает придирки вашего мужа. Согласна с предыдущими ответами, ваш муж личностно незрелый человек, который решает свои проблемы за ваш счёт. 

Свою позицию надо точно менять. 

Ваши личностные границы постоянно нарушаются. Надо учиться их защищать. Перестаньте идти на поводу. Не нравится — сделай сам. Позиция должна быть жёсткой и последовательной. Нельзя скатываться на прежнюю позицию. 

Я думаю не лишним будет обратиться на консультацию, чтобы более подробно проработать вашу ситуацию.

Желаю вам удачи. 

Похожий вопрос

Не могу общаться с мужем, у нас всега были ссоры по мелочам и из-за ерунды и они всегда затягиваются на длительное время (4 ответа)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

Как жить с мужем не ругаясь по мелочам? 1247 3 ответа

Как перестать ругаться с мужем по мелочам? 3478 2 ответа

Измена мужа 222 1 ответ

Измена мужа, муж все отрицает 650 3 ответа

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

Муж придирается по мелочам — Советы психологов, консультации

Муж придирается по мелочам — Советы психологов, консультации

татьяна 02. 04.2012

Здравствуйте! помогите мне разобраться в ситуации. мне 32, мужу-33,есть сын 4года, знакомы 7лет, женаты 4 года. все было хорошо, но в последний год я стала раздражать мужа. он стал придираться по мелочам(не туда поставила, стол нужно вытирать прежде чем мыть посуду ну и разные бытовые мелочи), в холодильнике стоит все как попало(сам переставляет все продукты на нижние полки, а верхние остаются полупустые-это порядок). после родов я поправилась,в последний год он мне говорит что я толстая(надо заниматься, чтоб стать такой же какой была до рождения ребенка). нужно вылечить зубы(хотя я сама это понимаю но не могу решиться(боюсь очень), да и денег лишних нет(сам говорит).я работаю няней в детсаду из-за сына. по вечерам уезжает-спрашиваю куда-отвечает поделам. потом как то сказал: буду ездить по делам пока не похудеешь. часио стал задавать вопрос нужен ли он мне вообще.

говорит что мне не нужна семья(лучше жить одной со своими животными, у нас кот собака и улитки, что я только ими и занимаюсь-хотя это не так и сам предлагает завести еще одну чихуашку, чтоб парочка была). в очередной ссоре(ты толстая,ничего не хочешь делать, неправильно тратишь время, нужно все быстро делать(я медлительный чел.по натуре)) я разозлилась и сказала ему что если его не устраиваю-найди другую. и теперь он меня этой фразой порекает(я же тебе такого не говорил) а когда я ему сказала что мне неприятно слышать почти каждый день что я тупая, безмозглая, тормоз-его реакция-«я такое говорю?!» значит я тебе не нужен и ты меня терпишь.незнаю как ему еще объяснять что он нужен. если бы не нужен был развелись бы. в интимной жизни все нормально.спрашиваю:что не устраивает? — «а что меня может устраивать!» весь ответ. помогите пожалуйста разобраться. может к семейному психологу сходить(хотя он вряд ли пойдет)заранее спасибо.

Похожий вопрос

Муж придирается по мелочам (4 ответа)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

Муж все время придирается по мелочам 3772 3 ответа

Будущая свекровь придирается по мелочам! 2740 1 ответ

Ребёнок от первого брака у будущего мужа 2363 1 ответ

Ревность парня 3086 2 ответа

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

Почему мужчина придирается к мелочам?

Суп опять пересолен, в доме беспорядок (и неважно, что уборка была вчера), рубашка не идеально выглажена, а еда не подогрета до оптимальной температуры. К сожалению, необоснованная злость и агрессия со стороны партнера не редкость в парах, но истинная причина такого поведения не всегда ясна. Почему мужчина придирается к мелочам и как с этим бороться?

Содержание

1. Проблемы на работе
2. Кризис «необходимости»
3. Потребительское отношение к женщине
4. Неправильное отношение женщины

Проблемы на работе

Как говорится, «дыма без огня не бывает» », вряд ли мужчина будет высказывать свои претензии просто так, нечего доделывать. Важно определить причину такого поведения, а затем искать пути решения этой проблемы.

К сожалению, не все мужчины могут разделить понятия работа/дом. Большинство представителей сильного пола неосознанно привносят в семью рабочие проблемы. Конечно, это неправильно, семья не должна страдать из-за того, что на него срывается начальник, горят планы, жуткий дедлайн. Но попробуй понять своего мужчину. Ради кого он так старается и все это терпит? Ради семьи.

Чтобы было что ее держать. Если муж пришел с работы, не вступайте сразу в разговоры, не усугубляйте и без того нарушенное психологическое состояние, дайте ему побыть наедине с собой, прийти в себя после тяжелого трудового дня. Приведя в норму свое эмоциональное состояние и успокоившись, мужчина вряд ли обратит внимание на окружающие его несовершенства, будь то пыль или теплый ужин.

Кризис «необходимости»

Как правило, это состояние возникает у мужчин в возрасте от 30 до 40 лет. Когда он должен был успокоиться. Найдите свою сферу деятельности, будьте уверены, что то, чем вы занимаетесь, полезно и нужно. Но именно в этом возрасте представитель сильного пола начинает сомневаться, так ли это на самом деле.

А все потому, что если это все же не так, у него еще есть время и силы все изменить в жизни. Но как понять, что он движется в правильном направлении? На фоне этой растерянности сильно обостряется психологическое состояние. Появляется грусть, апатия, повышенная раздражительность и, как следствие, склонность к конфликтам. Мужчине нужно куда-то выплеснуть свои эмоции, и, к сожалению, первая, кто попадется под руку, это его женщина.

Необоснованные придирки — как повод довести до конфликта, выпустить пар. В этом случае, чтобы не допустить такого исхода событий, женщина изначально должна поддерживать мужчину. Сказать, что то, что он делает, полезно и важно. Нужно постараться найти такие слова, чтобы собеседник поверил в себя.

Потребительское отношение к женщине

Это самая сложная ситуация, потому что если мужчина уже изначально относится к женщине как к вещи, это сложно изменить. Это тип самцов, которые привыкли «брать», ничего не давая взамен.

Они эгоистичны и думают, что все им должны. Не получив от женщины того, на что он рассчитывал, будьте уверены, что в ее адрес полетят совершенно необоснованные и нелогичные придирки, агрессия, оскорбления. Поэтому в этой ситуации единственный совет — избегать таких мужчин. Их не изменить, а нервы себе дороже.

Неправильное отношение женщины

И, наконец, главная причина мужской агрессии – неправильное поведение женщины. Если у мужчины нет проблем с работой, нет кризиса среднего возраста, и он не «потребитель», то именно отношение женщины будет вызывать у него негативные эмоции.

Возможно, женщина своим поведением пытается задавить мужское эго. А все, что подвергает опасности и не дает проявиться мужской природе, будет отвергнуто представителем сильного пола на подсознательном уровне. Отсюда и агрессия, и, кстати, весьма оправданная.

Также одной из причин агрессивного поведения со стороны мужчины является повышенная навязчивость женщины. Конечно, женской натуре присуща чрезмерная болтливость, но во всем нужно мерить. Как вы думаете, если начать забивать мужчину всякими неинтересными историями из жизни подружек или про нереально выгодную продажу сапог, он успокоится и станет веселее? Едва.

Скорее всего, наоборот, это еще больше разозлит его, и в результате агрессия перейдет в нескрываемую злость, а потом ждите беды. Просто придираться здесь недостаточно. Это может перерасти в грандиозный скандал, итог которого может быть весьма плачевным.

Поэтому, спрашивая, почему мужчина придирается к мелочам, сначала проанализируйте ситуацию. Возможно, поведение женщины и является основной причиной агрессии со стороны партнера. Если вы уверены, что это не так, но источник такого отношения до сих пор не ясен, выберите момент, когда мужчина эмоционально спокоен, и обсудите с ним эту тему.

Выяснив причину такого поведения, не осуждайте своего собеседника, а вместе подумайте, как можно разрешить сложившуюся ситуацию, чтобы избежать негативных последствий для обеих сторон.

Муж постоянно критикует и придирается. Случай из практики психолога №2. Муж ни во что не ставит жену

Как вести себя с тем, кто во всем винит тебя

Даже самой счастливой паре приходится справляться с разногласиями и разочарованиями. Что делает их счастливыми, так это то, что они выработали спокойные, любящие и продуктивные способы справляться со своим гневом и разочарованием.

Со временем по мере роста обиды партнеры начинают обвинять друг друга и этому нет конца. Это в конечном итоге сделает отношения токсичными или приведет к разрыву. Не только это, постоянное обвинение также может быть признаком эмоционального насилия.

Однако важно знать триггеры и действовать в правильном направлении, чтобы справиться с ситуацией.

   Связанное чтение:    Перекладывание вины в отношениях наносит вред  

Почему мой партнер винит меня?

Вы задаетесь вопросом: «Почему мой партнер винит меня? Почему это всегда моя вина?»

Как вести себя с человеком, который во всем винит тебя?

Ну, чтобы понять это, сначала нам нужно добраться до первопричины того, почему партнеры обвиняют друг друга. Это может быть из-за давней обиды из-за действия, которое вы либо предприняли, либо не предприняли.

Это может произойти по разным причинам:

• Постоянный стресс в жизни из-за работы, отношений или того и другого
• Нарциссизм, когда ваш партнер просто отказывается искать в себе недостатки
• Они контролируют вас, и это приводит к тому, что они постоянно находят в вас недостатки
• Они несчастливы в отношениях
• У них есть обида, о которой еще не сообщили
• Обвинение также может быть результатом нескольких недопониманий в отношениях

   Связанное чтение:    Игра с обвинением губительна для вашего брака  

15 вещей, которые нужно делать, если ваш партнер все время винит вас

Почему во всем виноват я? Они также показали мне, что работает для них.

Итак, что делать, когда вы находитесь в ситуации типа «жена во всем винит меня» или «муж во всем винит меня»

Вот десять проверенных и эффективных способов, которые эти счастливые пары использовали в качестве решения того, как иметь дело с кем-то, кто винит во всем вас или когда возникает ситуация обвинения супруга в несчастье.

1. Понимание мышления вашего партнера

Начните с «понимания мышления» вашего партнера. Что вы знаете о воспитании вашего партнера? Например, кто из опекунов, братьев, сестер или других членов семьи действовал с любовью? Кто стал злым, пренебрежительным, критическим, саркастическим или оскорбительным? Кто, если вообще кто-нибудь, пришел им на помощь?

Знайте эмоциональные проблемы, которые могут спровоцировать вашего партнера на гнев и обвинение вас. Часто, когда гнев партнера вспыхивает, причина может заключаться в том, что он не чувствует себя любимым. Таким образом, обвинение становится способом выразить эмоциональную боль.

2. Проверьте шаблон

Подумайте о прошлых случаях, когда ваш партнер обвинял вас в чем-то. Какие слова вы бы использовали, чтобы описать, как они справились с ситуацией?

Например, они уходили или уходили из дома, бросали или ломали что-то, критиковали вас или других членов семьи, угрожали вам или забирали ваши деньги? Рассказали ли детям, какой вы ужасный человек?

3. Ищите решения в прошлом

Подумайте, как эффективно вы справились с ситуацией, когда ваш партнер обвинил вас.

Почему это сработало? Что мешает вам использовать этот подход сейчас? Что вы узнали от своих опекунов об эффективных или неэффективных способах разрешения споров, разногласий и обвинений?

4. Измените свою стратегию

В своем разуме и сердце измените цель с «выиграть или добиться своего» на разработку спокойных, любящих и эффективных методов.

5. Сохраняйте спокойствие

Сохраняйте спокойствие. Не иронизируйте. Не корчи рожи. Не делайте отягчающий вздох. Не уходите, если только вы не чувствуете, что находитесь в опасности. Если вам нужно уйти, скажите партнеру, что вы хотите обсудить проблему, но вам нужно время, чтобы подумать.

Если возможно, установите срок в течение следующих нескольких дней для обсуждения и устранения проблемы.

6. Слушайте

Как быть с обвинителями?

Одним из важных элементов общения является умение слушать своего партнера. Слушать. Не говорите между словами вашего партнера. В них должно быть много заложенных эмоций. Итак, позвольте им раскрыться, прежде чем вы объясните свою версию истории.

Как только они почувствуют легкость, они тоже будут готовы развлекать вас.

7. Извинитесь

Если вы сделали что-то не самое лучшее, признайтесь в этом. Принести извинения. Объясните, не оправдываясь, но добавьте то, что, по вашему мнению, повлияло на ваше поведение.

Если возможно, дотянитесь до руки вашего партнера и держите ее там, чтобы ваш партнер мог достаточно остыть, чтобы взять вас за руку. Расслабьте лицо. Улыбка.

   Похожие чтения:    Как извиниться перед тем, кого вы обидели  

8. Вместе разработайте план выхода из ситуации

Вместе разработайте план выхода из этих ситуаций, разногласий и разочарований. Например, пары, которых я консультировал, использовали следующие подходы. Проверьте их, чтобы увидеть, что работает.

Измените их в соответствии со своей ситуацией. Следующие предложения являются лучшими идеями, разработанными моими клиентами. Попросите вашего партнера прочитать эти предложения или оценить те, которые, по его мнению, будут работать.

9. Не стесняйтесь задавать вопросы

Если вы виноваты, скажите своему партнеру, что хотите войти в «режим обучения».

Спросите своего партнера, как бы он поступил в этой ситуации. Объясните, не оправдываясь, почему, по вашему мнению, произошла ситуация.

10. Используйте жесты

Если ваш партнер становится вспыльчивым, используйте руки, чтобы показать момент «успокоения» или «тайм-аут», когда вы чувствуете, что вас обвиняют во всем.

В качестве решения того, как вести себя с тем, кто винит во всем вас, постарайтесь не быть резкими в своих действиях. Смягчите выражение лица. Никакого «цоканья или шипения».

11. Выберите вариант оформления проблемы

Когда вас обвиняют в том, чего вы не делали, напишите на листе бумаги, почему вы поступили так, как поступили.

Что происходило с вами во время вашего действия? Будьте кратки — вы не пишете всю свою личную историю.

12. Измените распорядок дня

Измените каждое задание для пары или семьи, чтобы было меньше места для ошибки.

Обвинения друг друга также могут происходить из-за плохого управления работой дома. Из-за этого это может стать довольно грязным и неясным.

13. Разделите нагрузку

Учитесь друг у друга, как выполнять некоторые другие задачи, чтобы вы могли быть резервной копией друг для друга.

Будьте терпеливы. В конце концов, большинство партнеров соглашаются разделить работу и выполнять конкретные задачи, потому что чувствуют себя уверенно в их выполнении.

14. Сосредоточьтесь на положительных моментах

Составьте список хороших качеств вашего партнера и передайте этот список своему партнеру.

То, что в последнее время между вами возникли трудности, не означает, что ваш партнер вообще плохой человек. Переключите свое внимание на то, почему они вам нравятся, и это поможет вам избежать дальнейших ссор.

   Связанное Чтение:    Способы построить позитивные отношения  

Посмотрите это видео, в котором Никки Ново дает три совета о том, как перестать быть негативным, что может быть полезно, чтобы наполнить отношения позитивом:

15. Попросите о помощи

обвиняет других в своих проблемах, просит о помощи, когда чувствует себя подавленным или неспособным что-то сделать.

Вы можете рассчитывать на помощь своих друзей и родственников или даже связаться с консультантами по семейным отношениям, чтобы понять основную причину проблемы и вернуться домой с решением.

   Связанное чтение:    Почему обвинение вашего партнера не поможет  

Вывод

Временами отношения могут быть трудными, но у каждой проблемы есть решение.