Как жить после измены мужа советы психолога и батюшки: как себя правильно вести и стоит ли прощать

Содержание

Как пережить измену мужа: советы психолога. Как жить после измены мужа

31 Августа, 2018
Психология отношений
Ульяна Романова

В мире существует несколько извечных вопросов. И один из них – как пережить измену мужа. Советов психологов по этой теме имеется бесчисленное множество. Это актуальная, болезненная по понятным причинам тема. И сейчас речь пойдет о наиболее важных ее аспектах.

Признаки измены мужа

Пару слов следует сказать о конкретно о признаках, говорящих о «гулящем» муже. На самом деле, «странности» в поведении супруга женщина замечает сразу. Да и самый верный признак измены мужа, как считают многие – это ее интуиция. Хотя это и довольно сомнительное утверждение. Что может стать действительно тревожным сигналом?

Внезапная озабоченность мужчины своим внешним видом. Ему хочется быть неотразимым для новой женщины, он желает показать ей свои достоинства.
Запах. Либо от него будет пахнуть «другой женщиной», либо он внезапно сменит парфюм на абсолютно другой запах. А еще может измениться запах тела (химия).
Необъяснимые, частые задержки на работе, после которых муж возвращается уставшим, но довольным. Проверить просто: надо позвонить в офис в ночь, когда он будет «дописывать отчет». Отсутствие его на рабочем месте докажет подозрения.
Редкий секс. Если у мужа есть любовница – то зачем ему ласка уже надоевшей жены? Даже если она надела новое белье и сделала шикарный макияж.
Перепады настроения: от резкости и раздражительности до невиданной нежности – то он оправдывает свой поступок, ища в супруге недостатки, то ощущает вину и пытается ее загладить.
Безденежье. На любовницу нужны деньги, все логично.
Появление новых привычек. Это нормально, когда немалую часть жизни человек проводит с одной и той же женщиной, а потом вдруг резко обзаводится любовницей.

И, разумеется, к признакам измены нельзя не отнести скрытность, постоянные попытки спрятать телефон и выйти из всех профилей в социальных сетях на компьютере, а также резкую реакцию на двусмысленные вопросы или критику.

Развод

Согласно большинству мнений, отношения, запятнанные изменой, нужно прекращать. Мужчина, сходивший «налево», — трус, лжец, предатель и лицемер. Это самые мягкие выражения. Достаточно подумать: он осознанно пошел на такой шаг, зная, что это причинит любящей супруге непереносимую боль, повергнет ее в отчаяние и безысходность, разрушит ее мир.

Такой мужчина не достоин прощения. Если отношения между супругами давно потерпели крах, то можно было разрешить ситуацию по-человечески – долгим конструктивным диалогом, цивильным расторжением отношений и мирным расхождением в разные стороны. Но действовать за спиной, ища услады на стороне – это подло.

Многим кажется, что решиться на развод тяжело. Особенно, если супруги долго в браке. Но, как показывает практика, это не так. После измены человек становится словно чужим. Не тем, с кем было пережито столько приятных моментов и теплых воспоминаний. Не получится легко поддерживать видимость счастливого брака, вести совместный быт, жить в одном доме.

В атмосфере будет витать дух предательства. Может, со временем боль и притупится, но женщина всегда будет вспоминать ужасный поступок мужа, глядя на него. Как правило, это приводит к глубокой, многолетней депрессии.

Поэтому не надо бояться что-то менять. Всегда можно успеть начать жизнь с чистого листа. Это займет меньше времени и принесет не так много боли, как постоянно маячащее перед глазами напоминание об измене.

Смена обстановки

Узнав о поступке супруга, нужно срочно покинуть дом. И не устраивать скандал, хотя желание вполне естественное. Но надо сохранить свое достоинство, чтобы потом, при серьезном разговоре, высказать свои мысли максимально холодно и хлестко.

Куда-нибудь уехать для преданной женщины действительно важно, ведь если она останется в квартире, где пришлось жить с любимым еще несколько дней назад мужем, все в ней будет напоминать о неверном. Можно остановиться в гостинице или и вовсе за городом, поближе к природе, единение с которой расслабляет.

К тому же, находясь в тишине и спокойствии, удастся все хорошенько обдумать и выстроить дальнейшую линию поведения.

Забегая вперед, следует отметить, что и в квартире придется провести кое-какие работы. Как пережить измену мужа? Совет психолога таков: избавиться от всего, что пробуждает в душе яркие воспоминания о нем. И ремонт не помешает. Перекрасить стены в другой цвет, купить новые пледы и постельное белье, посуду для себя любимой – легкое преображение жилища сделает его индивидуальным, а не супружеским.

Разговор

Побеседовать с мужчиной нужно обязательно. После разговора станет яснее, как жить после измены мужа. Беседа должна быть спокойной, тихой и мирной, без истерик. Не надо объяснять мужу, что он подлец – это ему и так будет ясно, исходя из хладнокровного тона обиженной и преданной им жены.

Нужно выяснить у супруга, почему именно, с его точки зрения, он совершил этот поступок. Чего ему не хватало рядом с женой? Что она делала не так? Чего не додавала? В чем была неугодной? Почему он решил, что с другой будет лучше? Из полученных ответов женщине удастся понять отношение мужчины к ней и принять решение, касающееся дальнейших отношений.

Явиться на встречу нужно при полном параде, разумеется. В образе не должно быть ничего от той растоптанной предательством и болью женщины, которой она была на днях. Свежая чистая кожа без отеков от слез, изысканный макияж, красивая укладка, выгодно подчеркивающий фигуру наряд, высокие каблуки, притягательные духи – вот, что должно иметь место в туалете преданной женщины.

Зачем все это? Не для того, чтобы «он понял, кого потерял». Для собственного же удовлетворения и самоуверенности. Девушка, взглянув на себя в зеркало, должна задуматься – а достоин ли он, изменщик и предатель, такой королевы, как она?

Вести себя тоже нужно соответствующе. Достойно, но не высокомерно. Нужно доступно объяснить супругу, насколько сильную боль он причинил, но унижаться или плакать нельзя. Также не стоит «вытягивать» из него раскаяния и извинения. Пускай действует сам: так женщина поймет, чувствует ли он сам свою вину, понимает ли, что натворил.

Можно ли простить?

На этот вопрос себе должна ответить сама женщина. Многие преданные девушки мучаются – как пережить и простить измену мужа? Но тут психолог и подруги вряд ли дадут совет. Они могут помочь взглянуть на ситуацию со стороны, подсказать линию поведения, разобрать случившееся по полочкам, выявить причины и предпосылки. Но что делать дальше – решать ей самой.

Некоторые прощают. И вот самые распространенные причины:

Слепая, безусловная любовь к супругу.
Измена случилась лишь один раз. Случайно, как утверждает муж.
Супруг раскаивается, предпринимает такие попытки заслужить прощение, которые способны тронуть даже самое каменное сердце.
Дети или беременность. Это еще называется «сохранение семьи». Самая сомнительная причина. Лучше уж ребенок будет жить в комфорте с одним заботливым родителем, а с другим иногда видеться, чем страдать в «семье», где в паре нет любви, а есть лишь холод, гнев и беспрерывные унижения. Или фальшь.

И как простить измену мужа? Совет следующий: приняв это решение, нужно в нем утвердиться. Не надо «прощать» для вида, а потом припоминать мужу всю жизнь его поступок. Поэтому, если нет уверенности в том, что забыть, помириться и жить как раньше получится на все 100% — лучше разойтись и не мучить ни себя, ни его.

К слову, чаще всего девушек преследует страх новых отношений. Удивительно, но многие женщины думают: «Как же я буду дальше? Ведь нас связывают годы. Столько было событий, воспоминаний. Я не смогу начать все заново с другим человеком. Ведь придется его узнавать, проходить все этапы новых отношений, учиться доверять».

Это глупости. Никто и не заставляет сразу бросаться в омут новых отношений. Девушка может делать то, что хочет. Не надо мучить себя больными, запятнанными предательством отношениями. Унижаться, живя с тем, кто наплевал на ее чувства. Лучше стать свободной. А потом она обязательно встретит «того самого». К тому же, вновь пережить воздушное чувство влюбленности и насладиться романтикой ухаживаний – разве это не прекрасно?

Измена с «девушкой по вызову»

Многие считают, что это отдельный случай. Что ж, поговорить о том, как пережить измену мужа с проституткой, тоже стоит. Женщина, узнав о таком шокирующем происшествии, теряется: это ведь секс без чувств, за деньги… может, просто отдых от семейной рутины, удовлетворение потребностей?

Нет. Хотя мужчины так и отговариваются. Называют это чисто механическим актом, в котором нет ничего личного. Просто развлечение, способ получить удовольствие и немного адреналина.

Однако это предательство. Неважно, проститутка или любовница – мужчина ощутил потребность в другой женщине. Он испытал желание к кому-то, кроме жены, и реализовал его. Да и причину он назовет, скорей, стандартную – супруга перестала выглядеть «свежо и интересно», голова у нее слишком часто «болит», сексуальные отношения остыли… Так что нет разницы, с кем именно это произошло.

Как пережить измену мужа? Совет психолога не помешает. Женщина после такого может чувствовать себя, словно в грязи искупавшейся. Ей мерзко от осознания поступка некогда любимого мужчины.

Хотя, действительно, есть такие дамы, которые считают, что вызвать проститутку – то же самое, что попробовать блюдо новой кухни. Но тут все зависит от личных моральных принципов и, конечно же, чувств. Секс – это составляющая любви. И если мужчина боготворит свою женщину и ценит ее чувства, то он ни за что не причинит ей боли своим предательством. Точно так же, как и она не пойдет на такое.

Месть

Предательство у всех вызывает разные эмоции. Одним женщинам хочется убежать на край света, а другим – как следует отомстить, чтобы супруг почувствовал еще более сильную боль, чем ту, которую он причинил сам. Эти девушки не верят в карму и в то, что Бог накажет. Они жаждут расплаты. А потому их жизнь превращается в размышление о том, как наказать мужа за измену.

Если уж хочется доставить супругу неприятностей, так надо выбрать вариант, который не обернется неприятностями для самой женщины. Иначе она разгромит автомобиль бывшего топором, после чего ее саму потом в суд вызовут и штраф за порчу имущества выпишут. Но как наказать мужа за измену? Вот советы некоторых девушек из форумов обсуждения темы в кругу обманутых жен:

Щедро облить машину помоями и нечистотами.
Таким же зловонным способом испортить одежду. Ерунда? Отнюдь, ведь большинство мужчин брезгливы (в плане стирки) и не любят шоппинг. А тут им просто придется искать одежду и раскошеливаться на нее.
Подлить слабительного вперемешку со снотворным. Ситуация будет прямо как из анекдота.
Всему свету рассказать о случившемся. Способ не для всех – гордые девушки предпочтут скрыть измену от посторонних глаз и ушей. А другие, наоборот, расскажут о предательстве во всех красках и подробностях, или даже в социальной сети пост разместят. Подруги, коллеги, приятельницы – они в знак женской солидарности тоже устроят «сарафанное радио».
Абсолютное игнорирование. Способ подходит для женщин, решивших простить измену, но желающих отыграться. Суть такова: жить с ним по-прежнему вместе, но ничего не делать. Ни готовить, ни убирать, ни стирать, ни даже разговаривать. Может, с отсутствием этого всего молодой человек осознает ценность своей женщины и мерзость своего поступка.
Эксплуатация. Почему бы не начать использовать мужа для удовлетворения своих прихотей? Желая получить прощение, некоторые изменщики готовы выполнить любые капризы супруги.

В общем-то, способов мести существует множество – от самых жутких (вроде порчи) до грамотных (моральное давление). Но, раз уж девушка не может думать о том, как пережить измену мужа и сохранить семью без расплаты, лучше выбрать что-то более безобидное. Не нужен ей еще один груз на душу.

Как пережить измену мужа: совет батюшки

Следует изучить обсуждаемую тему с религиозной точки зрения. В христианстве измена считается катастрофой колоссального масштаба. Душа человека, которого предали таким ужасающим образом, сравнивается с выжженной напалмом землей.

Священники, проводящие исповеди, говорят, что люди, узнавшие об измене, приходят словно мертвые, ничего не понимающие. А те, кто раскаиваются в этом, предстают бесчувственными, холодными, опустошенными. И у обоих выжжены сердца и чувства.

Человек, который живет в плену греха измены, будет искать оправдание своему поступку. Иначе никак. Если бы он не хотел, то не пошел бы на такое. Но он без этого не может. Самое главное, что ему и самому в итоге будет плохого от непрекращающихся поисков оправдания.

Мучаясь вопросом о том, как пережить измену и уход мужа, надо вспомнить, что основа отношений – это верность и доверие. Когда люди могут друг на друга рассчитывать, не сомневаться в том, что партнер всегда подставит плечо.

Таким образом, супружеская измена является предательством тайны любви. Ведь человеку открыто о его партнере самое сокровенное. А он этим пренебрег.

И если между людьми есть искренняя, настоящая любовь, то надобности изменять нет. Когда это случается, предатель должен констатировать: кроме себя и своих интересов ему никто не нужен. Остальными он просто пользуется.

Можно долго рассуждать на эту тему. Но достаточно лишь вспомнить слова Христа о браке: «… и будут двое одной плотью. Что Бог сочетал, того не разлучить». Это и является идеалом, к которому в дальнейшем пришла религия. Отношения мужчины и женщины были возвышены до того, что было между Христом и Церковью.

Как же поступить? Служители Церкви говорят: честность превыше всего. Даже после измены. Нет смысла хранить запятнанный брак. Но, в то же время, у женщины должен быть свой личный путь решения проблемы. И он будет определен любовью – глубочайшим знанием и единственной опорой в такой ситуации.

Возможно ли прощение? Да, если мужчина искренне и глубоко кается. Но такие случаи нечасты. Покаяние должно пройти через осознание греха, чтобы смыть его с мужчины. Но и это не значит, что прежняя жизнь, оказавшаяся разрушенной изменой, восстановится. Понадобится тяжелый, большой труд. Вернуть утерянное доверие очень тяжело. И женщина будет еще долгое время пребывать словно в распятом состоянии.

Как жить дальше?

Большинство женщин сталкивается с этим вопросом. Есть некоторые особы, которым после развода удается вычеркнуть бывшего из своей жизни и начать все заново. Но многих боль продолжает пожирать изнутри еще долгое время.

Как жить после измены мужа? Вот некоторые рекомендации:

Все, что волнует и гложет, надо выплеснуть на бумагу. Это очень эффективный способ выговориться. В моменты, когда будет «накатывать», можно перечитать и вспомнить свои мысли – то, что помогло успокоиться в прошлый раз.
Нужно начать себя радовать. Походы в салоны красоты и SPA, сеансы массажа, вкусная еда и сладости, встречи с подругами, ароматные пенные ванны по вечерам – жизнь надо по максимуму наполнить позитивом и приятностями.
Стоит исполнить мечту. Может, девушка мечтала отдохнуть на Бали? Значит, пора туда отправиться, да на подольше! К тому же, новые впечатления, незнакомая культура и интересные неизведанные места пойдут на пользу. Все это увлечет ее с головой и заставит забыть о случившемся.
Надо начать любить себя. Это важно! Женщина должна себя убедить: она – Богиня. Ежедневный уход за собой, наведение макияжа и прически, стильный образ ей в этом помогут.
Следует найти новые хобби и интересы, заняться саморазвитием. В общем, занять свой ум, душу и мысли. Тогда места и времени не останется на переживания о поступке бывшего.
Необходимо заняться спортом. Это полезно не только для тела и организма, но и для морального состояния. Ведь во время тренировок высвобождаются эндорфины, которые помогают бороться со стрессом. Именно поэтому, выходя из зала, ощущается такая легкость в теле и ясность ума.

Но это еще не все, что надо знать о том, как пережить измену мужа. Совет психолога: надо наладить свой режим. Ложиться не позже 23:00 или полуночи, вставать пораньше (до 7:00). На ночь открывать окно, утро начинать со стакана воды и контрастного душа. Пить не кофе, а экстракт гуараны, есть насыщенный витаминами и полезными элементами завтрак.

Все это поможет организму лучше себя чувствовать, положительно повлияет на продуктивность и тонус. У девушки будет больше физических и моральных сил, энергии. А это очень важно и ценно в столь непростой жизненный период.

Если боль не утихает

К сожалению, многие женщины задаются еще одним вопросом – как справиться с депрессией после измены мужа? Для некоторых предательство становится настолько сильным ударом, что в итоге наступает психическое расстройство. Симптомы следующие:

Отсутствие интереса к жизни и ко всему, что в ней происходит.
Не проходящая апатия.
Отсутствие работоспособности.
Бессонница вечером, невозможность утром открыть глаза.
Хроническая усталость, присутствующая даже тогда, когда девушка ничем не занята в течение долгого времени.
Постоянный голод или потеря аппетита.
Беспричинный страх и тревожность.
Отсутствие желаний.

В таком случае уже не возникает вопрос о том, как жене пережить измену мужа. Ей нужна помощь специалиста. Психотерапевт выпишет антидепрессанты, назначит курс лечения. А психолог проконсультирует по поводу эмоций, поможет разобраться в ее конкретном случае, даст совет.

Депрессия часто сопровождается страхом одиночества. Девушке кажется, что она уже не встретит мужчину, и ее никто не полюбит. Эта паника одолевает тех женщин, которые задумываются о том, как пережить измену мужа после 30.

Но об этом уже говорилось раньше. Любовь имеет свойство нагрянуть внезапно. И в любом возрасте. Фобия уйдет, главное, чтобы девушка не наделала ошибок в период депрессии. Самыми распространенными являются:

Отрешенность от внешнего мира и самобичевание.
Неуправляемая агрессия не только по отношению к изменщику, но и ко всем мужчинам.
Случайные (чаще – незащищенные) сексуальные связи.
Алкогольная, наркотическая зависимость.
Переедание, активный набор лишнего веса.
Финансовые растраты.

С помощью специалистов, родственников и близких удастся восстановиться. Измена – это больно и неприятно, но на ней жизнь не заканчивается. Женщина рано или поздно обязательно вернется в привычное русло. Просто нужно приложить как можно больше усилий для скорейшего забвения.

Пережить измену в христианском браке: возможно ли это?

Известие о неверности может сломить человека. Существует глубокое чувство предательства и подорванного доверия, когда супруг ищет удовлетворения — эмоционального или физического — в другом человеке. Преданные супруги задаются вопросами: восстановится ли когда-нибудь мой брак? Смогу ли я когда-нибудь простить? Могу ли я даже осмелиться надеяться, что наши отношения когда-нибудь снова расцветут? Возможно ли пережить измену в христианском браке?

У вас вообще есть законные основания для надежды? Если оба супруга обязуются лечить раны честным диалогом и открытым сердцем, тогда да! Есть основания надеяться. Процесс наверняка будет трудным. Но покаяние, наряду с хорошим советом и практическими инструментами для установления новых моделей поведения и общения, может вдохнуть новую жизнь в распавшийся брак. На самом деле возможно, что брак может процветать и процветать в большей степени, чем до того, как произошла неверность.

Давайте поговорим о некоторых советах, как пережить измену в христианском браке, в том числе о практических шагах, которые вы можете предпринять, чтобы исцелить отношения с супругом после того, как неверность произошла.

Поставьте нам лайк, если вам понравился этот контент.

Просить прощения

Для начала неверному партнеру необходимо попросить прощения у своего супруга. Хотя это может быть очевидным, часто бывают и менее очевидные отношения, пострадавшие после романа. Возможно, придется попросить прощения и у многих других, таких как ближайшие и дальние члены семьи, близкие друзья и коллеги. Признание своих проступков требует мужества и смирения. Может быть трудно просить прощения за боль, вызванную эгоистичным выбором, не учитывающим последствия для других.

Обратитесь за консультацией

Всем участникам романа очень трудно оправиться от его последствий. Из-за многогранности компонентов и эмоций очень важно, чтобы христианский консультант или пастор руководил процессом исцеления. Необходимо, чтобы другой сопровождал пару в этом нелегком пути восстановления. Роль этого важного «внешнего голоса» заключается в том, чтобы помогать задавать вопросы, улаживать конфликты, когда это необходимо, и направлять беседы в продуктивное русло. Взгляд со стороны может быть поучительным и дать представление о том, что, возможно, способствовало расторжению брака. Консультант также может предложить важную помощь, необходимую для разработки практических рекомендаций по здоровому образу жизни и для защиты брака в будущем.

Будьте честны в своих обидах

Ни одна часть человека — эмоциональная, физическая, духовная или когнитивная — не остается нетронутой из-за предательства. Слои боли глубоки и далеко идущие. Поэтому нет обиды или мысли, которую следует считать незначительной. Оглядывание назад и изучение слоев жизненно важно для раскрытия последствий интрижки и выявления причиняющих боль. Следует также обратить внимание на обиды партнера-нарушителя. Хотя неверность не может быть оправдана, очень возможно, что брак был напряженным до того, как произошла интрижка, и все обиды должны быть раскрыты честно и открыто.

Будьте готовы слушать и признавать неправоту

По-настоящему слушать очень трудно. Нас часто тянет защищать или оправдывать наши действия и поведение, когда мы слушаем, как другие рассказывают о том, как мы причинили трудности. Но для того, чтобы произошло подлинное исцеление, важно слушать, а не защищаться. Открытая, восприимчивая поза и принятие ответственности за действия, которые вызвали глубокую боль, являются ключевыми элементами процесса выздоровления.

Распознавание негативных моделей отношений

Во многих случаях в браке формируются вредные и бесполезные модели поведения до того, как происходит неверность. Выявление этих паттернов имеет решающее значение для изменений в браке. К сожалению, многие браки просто выживают, а не процветают. Пастор или христианский консультант может помочь паре определить местонахождение этих вредных привычек. Примеры включают отсутствие приоритета времени для построения брака; общение с другими, а не лицом к лицу с вашим супругом; слишком много времени уходит на социальные сети; недостаточно времени для обсуждения надежд и мечтаний, вместо этого в супружеских разговорах доминируют логистика, планирование и дети. Это часть процесса примирения, когда пара определяет, что нужно изменить.

Согласие установить здоровые модели отношений

Первым шагом является определение того, что необходимо изменить. Затем пара должна договориться и принять решение о том, какие новые, здоровые модели поведения они собираются внедрить. Здесь пара спрашивает: «Что должно произойти, чтобы произошли позитивные изменения?»

Создайте возможности для преднамеренного совместного времяпрепровождения

Преднамеренное время необходимо для процветания всех браков. Сколько еще для пары, исцеляющейся от неверности? Он может быть маленьким и простым. Например, выделение определенного вечера недели для свиданий. Быть усердным в том, чтобы проводить время два раза в неделю. Это даст время поделиться надеждами, мечтами, опасениями и новой информацией. Некоторые пары ежедневно проводят «диванное время», когда они рассказывают друг другу о событиях дня, не отвлекаясь на детей. Детей учат, что это время исключительно для мамы и папы. Это важно для детей, которые знают об этом деле. Им нужно видеть, как их родители проводят время вместе, воссоединяются, разговаривают и со временем, надеюсь, вместе смеются.

Внедрите ответственность

Каждому, кто находится в процессе выздоровления, нужен надежный друг, пастор или человек, который будет нести ответственность. Это касается не только романа, но и ответственности за обязательства и поведение, направленные на восстановление и перестройку брака. Вы с большей вероятностью будете следовать новым моделям поведения, если будете знать, что вас с любовью спросят: «Когда у вас следующее свидание?» или «У вас была личная встреча на этой неделе?»

Просите Бога помочь вам простить и быть готовым двигаться вперед

Писание предостерегает от удерживания грехов против кого-либо. «Всякое раздражение, и ярость, и ярость, и крик, и клевета да будут удалены от вас со всякою злобою. Будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас». (Еф. 4:31-32) Бесполезно снова и снова поднимать неправду. Когда боль разделена с супругом, произошло прощение, важно сосредоточиться на позитиве, а не на негативе. Могут появиться новые чувства, которые необходимо обсудить и проработать, но в конечном итоге пара хочет двигаться вперед. Использование романа для принуждения или пристыжения супруга-нарушителя не принесет здоровья и жизни отношениям.

Дайте время горевать

Горе не имеет временной шкалы. Когда супруг прощает, это не значит, что все чувства горя исчезают. Путешествие горя варьируется от одного человека к другому. Будут времена, когда это будет труднее, чем в другое время. Могут быть неудачи. Однако продолжайте двигаться вперед и добивайтесь того, что делает брак крепче.

Соблюдайте брачный завет

Помимо завета Бога с людьми, единственный другой завет, который у нас есть на земле, заключен с нашим супругом. Это завет, в отличие от контракта, который может быть изменен или расторгнут. Это отношения, предназначенные для процветания, а не для того, чтобы терпеть или чувствовать себя «застрявшими». В ваш брак стоит вкладывать энергию, время и даже финансы. (Отправляйтесь на романтические выходные!) Именно такие инвестиции или их отсутствие определяют, будет ли брак «проваленным» или «успешным». Если ваш брак стремится оправиться и исцелиться от романа, то вам следует расставить приоритеты в своем браке, вкладывая время, ресурсы и энергию.

Чем раньше вы обратитесь за консультацией по христианскому браку, тем больше боли и душевной боли из-за неразрешенного конфликта вы избавите себя и свой брак. Брак — это живая притча, изображающая отношения Господа с Его церковью. Жить «искусством» брака означает, что мы входим в эту притчу. Поэтому, хотя построение здорового брака — это тяжелая работа, она все же стоит нашего желания, времени и усилий.

Фотографии
«Буря», предоставлено Питером Херши, unsplash. com, Public Domain License; «Останься со мной», любезно предоставлено Анитой Пиплз, unsplash.com, лицензия общественного достояния; «К лучшему или к худшему», любезно предоставлено Томасом Карриером, unsplash.com, Public Domain License

Коучинг – новое определение надежды

Что такое коучинг?

Подход коучинга, основанный на отношениях, позволяет глубже изучить то, что заставляет нас застревать. Эти негативные события, болезненные эмоции, нездоровые отношения и плохие механизмы выживания влияют на нашу способность двигаться вперед. Коучинг может дать нам смелость выйти из этого «застойного» места, чтобы жить полной жизнью. Путь каждой женщины не застрахован от трудностей и боли, поэтому мы должны научиться не только сталкиваться с ними, но и преодолевать их. Избегание жизненных трудностей или игнорирование ее боли просто создает больше проблем, с которыми нам придется работать позже. С каждой трудностью, с которой мы сталкиваемся, мы можем справиться, преодолеть ее и использовать для построения жизни, которая процветает, а не просто выживает. Вместо того, чтобы идти по жизни с рюкзаком, полным камней, мы можем наслаждаться жизнерадостной жизнью принятия и личностного роста. Тем не менее, мы должны принять решение принять стойких людей, которыми мы можем быть, чтобы испытать настоящую свободу и восстановление.

Коучинг — это отношения один на один, которые поддерживают рост самосознания, выявляют личные сильные стороны и подталкивают вас к целительскому путешествию с намерением.

Коучинг воодушевляет, вселяет надежду, мотивирует и побуждает к действиям. Речь идет о том, чтобы вызвать в вас интеллект, гениальность и творчество.

Коучинг делает…

Уважайте вас и вашу историю.
Дайте ясность и понимание мира, который часто не имеет смысла.
Выслушайте и предоставьте место, чтобы раны были услышаны и залечены.
Проверка опыта, создавшего барьеры.
Поощряйте принятие того, где вы находитесь.
Дайте возможность поделиться чувствами и мыслями.
Сосредоточьтесь на поддержке вещей, которые вы можете изменить.
Мотивируйте чувством заботы о себе и расширения возможностей.
С помощью специализированного тренера предпримите шаги к устойчивым действиям.
Предлагайте дополнительные материалы для чтения и домашние задания, чтобы продвигаться вперед.

Коучинг не…

Оценка или диагностика психического здоровья или зависимости.
Найдите ответы для себя.
Краткое трехэтапное руководство по исцелению.
Создайте немедленное решение для вашего брака или отношений.
Разработайте формулу, чтобы исправить кого-то другого.
Используйте процесс, чтобы не застрять.

Коучинг в виде словесного изображения

Самый простой способ просмотра коучинга — через медицинское словесное изображение. Вы попали в крупную автомобильную аварию (день открытия или рецидива). Вас срочно отправляют на операцию. Им нужно остановить кровотечение (первоначальная поддержка может выглядеть как пастор, наставник, группа, терапевт). Спустя несколько дней (в нашем случае иногда недели или месяцы) вы все еще находитесь в больнице. Ваше тело начинает заживать после травматического дня (появляются струпья), и они решают сделать еще одну операцию, чтобы «исправить» некоторые другие проблемы (терапевт). После операции ваше тело начинает хорошо заживать, но мышцы все еще слабы. Вас направляют на физиотерапию (коучинг). Вам предоставляется человек, который оценивает травму, понимает, как работает здоровое тело, и помогает вам составить план восстановления. Вы оба работаете над упражнениями, которые улучшат и укрепят ваше тело и сердце, что приведет к более глубокому исцелению.

Чего ожидать?

Мы будем работать вместе, чтобы помочь вам оценить, где вы сейчас находитесь и где вы хотели бы быть. Вместе мы будем работать над преодолением этого разрыва. Мы будем вместе молиться – возможно, плакать вместе – и вместе усердно бежать за Иисусом.

Мы считаем, что ответственность так же важна для вас, как и для наркомана. Коучинг — это прекрасное место, где можно обрести ответственность и продолжать двигаться к исцелению, изучая новые инструменты для навигации по своему путешествию.

Коучинг — это не первый шаг на пути к исцелению женщины, а скорее шаг, за которым следует групповое участие или терапия. Чтобы узнать, является ли коучинг следующим правильным шагом для вас, свяжитесь с нами через нашу контактную форму.

Чтобы записаться на занятие или задать вопросы, касающиеся коучинга, пишите на [email protected].

Все еще не уверены?

Вот несколько вопросов, которые следует учитывать при коучинге.

Вы изо всех сил пытаетесь определить места, которые, по вашему мнению, застряли в вашем выздоровлении?
Пытались ли вы создать границы, но изо всех сил пытаетесь их удержать?
Вам нужно место для мозгового штурма или обдумывания будущих потребностей, решений, событий?
Нужна ли вам поддержка для разработки и реализации планов поддержки, таких как терапевтическое разделение, восстановление доверия или планы рецидива/срыва?

Вам трудно увидеть Бога посреди беспорядка? Вам нужна поддержка, чтобы сдвинуть глаза?

Познакомьтесь с нашими тренерами

Есть вопросы или комментарии? Нажмите, чтобы связаться с нами

Прочтите, что другие говорят о нашем коучинге.

«Мой коуч помог раскрыть то, что было скрыто в моем сердце, что Иисус пытался раскрыть, но без ее сложных вопросов я бы никогда этого не увидел. … направление моей жизни теперь действительно изменилось в сторону того, к чему призвал меня Бог».

Клиент AnonymousCoaching

«Мой тренер всегда слушает меня, отслеживая сердцем, а не только словами. С таким подходом она может задавать вопросы моему сердцу, которые заставляют мое сердце проникать глубже, раскрывая больше территорию, которую нужно исследовать».

Клиент LianeCoaching

«… в начале мы ставили цели, и я саркастически подумал: «Конечно, это сработает и поможет мне не застрять». Затем, в течение нескольких недель, я увидел внутри себя изменения от работы над этими целями, которые, как я думал, не сработают».

Клиент KristinCoaching

«[Коучинг] изменил жизнь!»

AnonymousCoaching Client

«Мой тренер был затишьем в бурю.