несколько шагов к счастью ⇒ Блог Ярослава Самойлова

В большинстве случаев связь с женатым мужчиной приводит к осознанию того, что дальнейшего развития отношений можно не ждать. В такой ситуации женщине хочется окончательно разорвать этот круг. Как забыть женатого мужчину, если вы влюблены в него и не можете следовать своему разуму? Как перестать скучать по нему, если сделан первый шаг к разрыву? Рассмотрим эти вопросы в данной статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Стоит ли забывать любимого мужчину, который женат
• Как забыть женатого мужчину и пережить боль
• Что советуют психологи, чтобы забыть женатого мужчину

Стоит ли забывать любимого мужчину, который женат

Возможно те, кто не сталкивался с такой ситуацией, будут кидать на вас осуждающие взгляды. Но не исключено, что эти люди сами попадут в такую ловушку в будущем, если по-настоящему влюбятся. К тому же большинство женщин, завязывающих отношения с женатым мужчиной, даже не догадываются, что он несвободен, а когда узнают правду, уже не могут его забыть.

Все привыкли представлять любовниц коварными хищницами, которые не знают проблем. Действительно, она получает внимание и заботу от мужчины постоянно, с ней он ведет себя как джентльмен, балует комплиментами и подарками. Отношения застывают на стадии ухаживания и не переходят на бытовой уровень.

Но есть и другая сторона ее положения. Как и любая женщина, любовница тоже хочет остаться единственной для своего мужчины, связать с ним жизнь и, возможно, завести детей. Вместо этого она видит, что возлюбленный не планирует изменять статус их отношений, а лишь приятно проводит время. У него уже есть жена, дети, семейные ценности и планы, в которых нет места другой женщине. Мужчину устраивает компания любовницы, но разрывать созданные годами связи он не намерен, поэтому большего не обещает.

Вы соглашаетесь на такие условия, но постоянно задумываетесь о том, чтобы прекратить эти отношения и забыть женатого мужчину. Столько усилий было приложено, столько подарено любви, заботы и внимания, а мужчина все равно не хочет сделать вас единственной женщиной в его жизни. Прислушайтесь к себе: счастливы ли вы в этих отношениях?

Если вы не готовы быть в таком статусе всю свою жизнь, отношения стоит разорвать. Но как забыть женатого мужчину, которого любишь? Как не поддаться апатии и направить свою энергию на поиски новой любви?

Минусы отношений с женатым мужчиной, или как быстро забыть роман

Сконцентрируйтесь на минусах таких отношений. Постарайтесь не вспоминать ваши встречи и отключить все эмоции. Подумайте, есть ли у романа будущее. Только разумный анализ ситуации поможет забыть женатого мужчину.

• Заблуждение о расставании с семьей.Мужчина может много рассуждать о том, сколько факторов мешает ему разойтись с женой. Будь то отсутствие у нее собственного заработка в настоящий момент, тяжелая ситуация в семье, несамостоятельность детей. Но если у мужчины действительно есть желание быть с вами всегда, он не увидит для этого препятствий. А иначе он согласен и на нынешний формат отношений.
• Заблуждение о несерьезности ваших чувств.Вы не считаете эти отношения важными и имеющими значение для жизни. Но правдивы ли такие рассуждения? Уверены ли вы, что чувства не станут серьезнее? На той стадии, когда ничего не значащие на первый взгляд отношения с женатым мужчиной перерастут в большую и сильную любовь, забыть их будет совсем непросто.
• Даже если получится.Допустим, мужчина всё-таки расстался с женой и пришел к вам. Отношения вышли на новый уровень, но в них добавился быт и рутина. Они тяготят мужчину, а женщина уже не чувствует себя желанной. Не думаете ли вы, что на место любовницы он возьмет другую женщину? Согласны ли вы принять такую ситуацию или предпочтете сразу забыть женатого мужчину?
• Сложности секретных встреч.В начале отношений тайные свидания привносят в них загадку. Вы вместе проходите очередной квест о том, как достичь желаемого и остаться незамеченными. Преодоление препятствий на пути к совместным встречам заводит обоих партнеров. Однако такая игра со временем выматывает. Хочется просто быть вместе, гулять за руку, общаться в кафе и не осматриваться вокруг.Женщине надоедает, что мужчина не уделяет ей внимание при всех, скрывает их отношения от окружающих, прячет ее от своих друзей. Такие встречи быстро теряют свое очарование. Если тайный формат отношений не устраивает вас, стоит забыть женатого мужчину.
• Отсутствие уважения.Статус любовницы, как правило, осуждается обществом. Женатый мужчина скрывает вас, так как стыдится этих отношений. Такое поведение вряд ли будет приятно женщине, с которой он встречается. Способно ли отсутствие уважения заставить вас задуматься о том, чтобы забыть этого мужчину?
• Пренебрежительное поведениеПоложение любовницы обычно не предполагает предоставление выбора в решении вопросов. Мужчина просто ставит вас перед фактом, и нет другого выхода, кроме как принять его условия, иначе об отношениях можно забыть. Вы миритесь с его частыми опозданиями, отмененными встречами, внезапными исчезновениями. Как долго получится это терпеть?

Если вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной, то наверняка сможете назвать еще несколько пунктов, которые вас не устраивают. Чаще вспоминайте о них, чтобы сделать верные выводы. Если отношения не развиваются, а ваше будущее не планируется, женатого мужчину лучше забыть.

Как забыть женатого мужчину и пережить боль

Вы потратили столько лет в надежде, что ситуация изменится, мужчина уйдет из семьи и вас ждет общее светлое будущее. Но этого не происходит. Молодость женщины уходит, она хочет обзавестись семьей и принимает верное решение – найти спутника жизни, который разделит с ней ее мечты. Но как забыть женатого мужчину, если вы все еще влюблены?

Не тешьте себя иллюзиями, что любимый рано или поздно расстанется с женой. Если он до сих пор этого не сделал, значит, не сделает никогда. Примите, что семья может значить для женатого мужчины больше, чем вы.
Чтобы убедиться в этом окончательно, попробуйте проследить за тем, как ваш возлюбленный проводит время со своей семьей. Посмотрите, как они гуляют вместе, как общаются. Это будет больно, но вы увидите своего мужчину счастливым и, возможно, сможете его забыть. Вы поймете, что причины, по которым он не оставляет свою семью, действительно существуют.

Осознайте, что мужчина сам принял решение не впускать вас в его жизнь. Поставьте себя на место жены. Представьте, что кто-то разрушил ваше счастье. После таких рассуждений будет легче решиться забыть женатого мужчину, так как вы посмотрите на ситуацию адекватно и без иллюзий.

Другие рекомендации, как забыть женатого мужчину:

• Получите помощь у психолога.

Пока ситуация не стала слишком тяжелой, обратитесь к психологу. Если не обращать внимание на свое душевное состояние, можно приобрести много других болезней. Психолог поможет справиться с внутренними переживаниями и даст дельные советы о том, как забыть женатого мужчину.

• Отвлекитесь на другие занятия.

Займитесь добрыми делами, сходите в спортзал, начните новые отношения и постарайтесь забыть о прежних. Делайте всё, что приносит вам удовольствие и радость! Перестройте свои мысли на позитивный лад и не забывайте, что обязательно будете счастливы с другим мужчиной.

• Если вы встречались у вас дома, займитесь ремонтом.

Зачастую ремонт – это не только заботы, но и приятное преображение своего жилища. Сделайте перестановку, выкиньте ненужные вещи, а также все, что напоминает о женатом мужчине. Вы увидите, как изменился дом, а вместе с ним и вы сами.

Связь с женатым мужчиной не лишена опасности и препятствий. Помните, что по статистике 90 % мужчин, имеющих отношения на стороне, не бросают своих жен ради любовниц. Не врите себе, что с вами будет по-другому. Женатый мужчина будет стараться оттянуть момент ухода весомыми на первый взгляд аргументами (возраст детей, проблемы со здоровьем жены), но так и не сделает то, что вы хотите. Со временем у него появятся другие отговорки.

Оцените ситуацию трезво: мужчина имеет возможность быть рядом с детьми, женой, в своем доме, и в то же время ему не отказывают в связи на стороне. Конечно, его устраивает такое положение дел. До тех пор, пока любовница не решится разорвать отношения и забыть его, он вряд ли будет что-то менять. Так что надеяться на наступление идеального для ухода из семьи момента можно очень долго.

В конечном счете вы останетесь в одиночестве. Любая женщина, даже любовница, со временем начинает хотеть семью и детей, чувствовать присутствие любимого человека постоянно, проживать с ним общие моменты. Но женатый мужчина не может вам этого дать. Так что стоит забыть его, пока еще есть время для того, чтобы встретить любовь всей своей жизни.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Не стоит слишком бурно реагировать на свое состояние в первые дни после разрыва. Вы можете чувствовать пустоту и тревогу. Но не поддавайтесь на эмоции, со временем вам станет легче.

Как забыть женатого мужчину, если совсем не находите для этого сил? Проявите твердость, заставив его выбрать между вами и женой. Возможно, такой подход подтолкнет возлюбленного сделать выбор в вашу пользу. А если он будет стараться сменить тему, перевести разговор в другое русло – не цепляйтесь за мужчину, который не может принять решение.

Поставьте себя на место жены. Наверняка она не рада тому, что муж постоянно проводит время с другой женщиной. Не боитесь ли вы, что когда-нибудь с вами поступят так же? Как говорится в пословице, на чужом несчастье счастья не построишь.

Не бойтесь завести новый роман, если он способен осчастливить вас. Получайте комплименты от мужчин, чувствуйте себя желанной! У вас есть отличный шанс увидеться на людях с женатым мужчиной, только в компании нового ухажера. Наверняка он будет не в восторге от осознания того, что приходится делить вас с кем-то, и, возможно, сделает правильные выводы.

Как поднять самооценку?

 

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

Советы психологов, как забыть женатого мужчину

Если вы приняли решение забыть женатого мужчину, поговорите с ним честно и открыто. Расскажите, что вам тяжело постоянно прятаться, скрывать отношения, бояться быть разоблаченной. Мужчина должен понять ваши чувства. Будет легче забыть человека, который поддерживает вас в решении расстаться.

Бывает, что после таких откровенных разговоров мужчина меняет свой взгляд на ситуацию и уходит из семьи. В этот момент он видит, что вы действительно хотите забыть его, и чувствует необходимость сделать окончательный выбор. Несмотря на то, что мужчину в отличие от вас все устраивает, ему может стать в тягость жить двумя жизнями. Жена начинает что-то подозревать, его мучает совесть, а вы хотите обернуть это в свою пользу.

Но не забывайте о приведенной выше статистике: менее 10 % мужей в итоге бросают своих жен ради любовниц. Не стоит надеяться, что возлюбленный будет с вами, если он постоянно оттягивает принятие решения. Как можно чаще задавайте ему вопрос, когда же настанет этот момент, и каждый раз вы будете слышать новые аргументы. Лучше забыть женатого мужчину, если вы чувствуете, что никогда не добьетесь своего.

Если любимый явно дает понять, что выбирает не вас, посмотрите на ситуацию со стороны. Сосредоточьтесь на его недостатках и подумайте, достоин ли такой мужчина любви. Может, стоит забыть того, кто ставит вас в такое подвешенное состояние и ничего не обещает?

Наверняка, у вас есть подруга, которая не одобряла ваши отношения с женатым. Сейчас самое время прислушаться к ее доводам. Попросите ее быть откровенной и не бояться ранить вас своими аргументами.
Ведите себя так же, как ваш возлюбленный: заведите еще один роман и не забудьте рассказать ему об этом. Мужчина почувствует себя на вашем месте, так как и вы – не единственная женщина в его жизни. Посмотрите, изменится ли его поведение после этой новости.

Ну и самый эффективный способ забыть женатого мужчину – вычеркнуть его из своей жизни. Смените номер телефона, заведите другую электронную почту, заблокируйте бывшего в социальных сетях. Наконец, устройте себе путешествие и смените обстановку. Все это поможет вам забыть женатого мужчину, и, вероятнее всего, он тоже не будет вспоминать о вас.

Полезное видео про отношения с женатым мужчиной. Любовный треугольник. Причины, последствия, правила поведения

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как пережить и забыть женатого любимого мужчину? Совет психолога

К счастью, мы живем в 21 веке и вопросы морали уже не так строги, как раньше. Человек может делать все, что ему нравится лишь бы это не перечило Уголовному кодексу. Так что семейные представители сильно пола нередко заводят любовниц для удовлетворения сексуальных потребностей, если с женой страсти уже нет, или хочется просто развеяться и попробовать кое-что новенькое… Да мало ли причин для того, чтобы пойти «налево».

Иногда такие союзы заканчиваются разводом с женой, и уже любовница становится новой законной супругой. Но чаще возникает обратная ситуация — любовник без объяснений захотел разорвать отношения с другой женщиной в пользу семьи. Сегодня мы разберемся с тем, что делать, если брошенная — вы? О том, как забыть любимого женатого мужчину, и пойдет эта статья.

Почему так произошло?

Чаще всего у любовника есть одна конкретная причина — старая семья и искренние чувства к ней. Сами подумайте, ведь он много лет назад встретил нынешнюю супругу, влюбился, сделал предложение и завел детей. И, скорее всего, до сих пор испытывает сильные и теплые чувства к этой женщине или хотя бы чтит ее и не хочет ходить налево, тем самым оскорбляя и унижая ее.

Еще одной причиной могут стать дети, которым может быть причинена боль, если они вырастут в неполной семье. Поэтому у них чаще всего возникает желание порвать с любовницей для сохранения того хорошего, что было в жизни до вас.

Тут вы не виноваты и поделать ничего не можете, так как ностальгия и чувства к отпрыскам сильнее, чем секс и красивое лицо с фигурой.

Но также есть еще несколько причин, по которым вас бросил женатый любовник. К ним относятся:

• Развод и деньги. Когда чувств к семье не остается, но при этом приходится сохранять ее для того, чтобы не разводиться. Этот процесс в большинстве случаев тесно связан с разделом имущества. И порою представитель сильного пола лишается и квартиры, и машины, и бизнеса — все что нажито непосильным трудом. Такого удара он выдержать не может. Либо под натиском супруги, либо под страхом того, что она все узнает и сама потребует развода с дальнейшим разделом имущества, он уходит от вас, разрывая отношения. В этом случае также ничего не зависит от ваших личных стараний. Деньги для мужчины и страх потерять больше половины нажитого — очень сильный стимул для того, чтобы вернуться в семейное гнездышко и надолго не показывать из него нос.
• Общественное порицание. Даже если не страшна ни потеря денег, нет никакой привязанности к жене и детям, фактором, который заставляет «одуматься» -порицание со стороны авторитетов. Мама, лучший друг, брат или отец сказали ему, что так нельзя, грешно, плохо или стыдно. Так что если ты рассталась с женатым любовником из-за этого, то не стоит корить себя — мужчина, который не может сам решить свою судьбу, а прислушивается к мнению другим под натиском авторитета — тебя просто недостоин.
• Усталость. Иногда возлюбленный устает именно от тебя. В этом порой есть часть вины самой девушки — однообразный секс и постоянное капанье на мозги не понравится никому и быстро наскучит. Ведь дома этого и так достаточно. Но порою разрыв отношений с женатым мужчиной происходит из-за того, что он просто устал врать, изворачиваться и быть в нескольких местах одновременно. Обычно это случается с теми, кому больше 35 лет. К этому моменту исчезает дух авантюризма, и измена уже не так интересна для того, чтобы уделять этому так много сил, времени и денег. Тут уж ничего не попишешь — остается только найти молодого и активного.
• Новая пассия. Самое болезненное для каждой любовницы, когда от нее уходят не к законной супруге, а к другой временной пассии. Если тебя оставили для более молодой и красивой — просто выдохни. Значит, человек ничего не чувствовал, не уважал никого вокруг и для него был важен только ваш секс. Да, это больно, но тут стоит подумать о настоящей любви и о самоуважении. Но об этом поговорим чуть ниже.

Итак, когда вы разобрались с причиной, можно приступать к вопросу о том, как пережить расставание с женатым мужчиной.

Что делать, если вас бросили

Для начала поплачьте. Да, глупо, но советы психолога о том, как забыть женатого любимого начинаются именно с пункта о том, что стоит выплакаться. Дело в том, что женщины более эмоциональны и все, что с нами происходит, регулируется эмоциями — гормонами, слезами и так далее. Но для того чтобы правильно выплакаться, нужно не истерить, а соблюдать следующие правила:

• Позвольте себе кричать так громко и долго, как захочется. Можно зайти в чисто поле и орать хоть до изнеможения. Так вы освободите себя от негативной энергии и боли. Главное, не кричите, если вам не хочется и не распирает изнутри. В таком случае вы просто сорвете голос и ничего не изменится.
• Плачьте так, как вам нужно. Некоторые не могут сдерживаться даже на работе или при других людях. Любые воспоминания о прошлых отношениях или о чем-то подобном вызывает у них неконтролируемый поток слез — это нормально и естественно. Если есть возможность, то возьмите пару выходных или больничный на несколько дней, пока не перестанет болеть «сердце». В идеале — плачьте по вечерам одна под фильм или грустную музыку. Или перечитывая сообщения от бывшего. А лучше доверьте свою боль и слезы близкой подружке, которая утешит и поддержит. В общем, как вам будет комфортнее и легче, так и делайте — все индивидуально.
• Не запивайте боль. Некоторые начинают переходить на тортики или пиццу, оправдываясь тем, что меня бросил женатый мужчина. А некоторые идут в бар и напиваются до ужасного состояния. Выпить немного вина для того, чтобы лучше заснуть или выпить пива вместе с подругой — нормально. Но напиваться до скотского, свинского состояния — зачем? Чтобы наутро было плохо, чтобы опозориться на весь бар? Чтобы переспать с первым встречным в пьяном угаре? Именно так и будет. Алкоголь не вытеснит ничего из памяти, а лишь усугубит это состояние и толкнет на безрассудные поступки. Одна ночь может кардинально испортит вашу жизнь. Стоит ли оно того? О том, чтобы экспериментировать с запрещенными наркотическими веществами или начинать курить если вы этого раньше не делали или успешно бросили, и говорить не стоит.
• Заедайте с осторожностью. Безусловно, вкусная еда приносит удовольствие и успокоение, так как позволяет можно вырабатывать эндорфины. Еда в вопросе, как избавится от любви к женатому мужчине — главный помощник. Особенно сладкое или любимое блюдо. Но если вы не обладаете хорошей фигурой и быстрым метаболизмом для того, чтобы все это успешно переработать в ноль, то ешьте любимые, пусть и дорогие блюда в этот период, но соблюдайте норму. Иначе потом лишние килограммы дополнительно будут напоминать о сложном периоде.

Итак, когда первая волна эмоций прошла, и больше не хочется плакать каждую минуту или лежать, обняв коленки, можно приступать ко второму этапу — обновление и новая жизнь.

Новая жизнь

Для того чтобы понять, как забыть любимого, нужно просто сначала выпустить всю боль, а потом спокойно разобрать ситуацию и понять, о чем мы уже упомянули в самом начале, чья это вина на самом деле. Лишь после можно стать совершенно другим человеком, свободным от оков расставания.

Если вы выяснили причину, по которой возлюбленный оставил вас (или хотя бы примерно выяснили), то не корите себя за недостаточную «хорошесть» для него. Дело лишь в том, что вы просто не подходите друг другу. Вам нужен добрый и любящий, а ему — образ, которого в реальности нет. Или наоборот, он хочет домашнюю ласковую с пирожками девушка, а вы горячая львица.

Просто смиритесь с тем, что вы слишком разные люди.

То же самое относится и к разрыву под давлением. Может ли слабый мужчина быть рядом сильной и самодостаточной женщиной? Ответ один, нет. Дайте себе эту установку и жить станет легче.

Ну а если дело в семье — постарайтесь понять. У вас тоже будет семья и дети и вы бы не хотели, чтобы ваш любимый муж однажды вам изменил и ушел к любовнице, разорвав вам тем самым сердце и испортив жизнь детям.

Как справиться с потерей?

Для того чтобы успокоиться окончательно и понять для себя, как перестать любить возлюбленного, попробуйте сменить вид деятельности — новая работа или новое увлечение. Хорошо подойдет спорт. Например, фитнес, который подтянет вас или йога, которая не только подтянет тело, но и успокоит. А если внутри жгучая ненависть и негативные эмоции переполняют, то отлично подойдут единоборства или бокс. И себе польза, и чувства поулягутся.

Также некоторые меняют прическу или гардероб, пробуют то, на что раньше не решались. Например, красятся в рыжею, хотя раньше были блондинкой и наоборот.

Изменения — хороший шаг к новой полноценной жизни. Главное, чтобы пробуя новое, вы чувствовали себя комфортно.

Не бросайтесь сразу в другие отношения, так как можете попасть в еще более плохую ситуацию — от некачественного секса до новых плохих отношений. Переждите, успокойтесь, найдите себя, начните развиваться и полюбите свое отражение в зеркале. А вместе с этим придут и новые лучшие отношения и новая лучшая жизнь. И только у той, что уважает себя, будет человек, который уважает ее. А нет большего унижения, чем страдать по прошлым отношениям или просить вернуть все обратно.

Не могу забыть женатого мужчину.

Вопрос психологу:

Добрый день! Меня зовут Ксения, мне 24 года. История моя следующая: почти 4 года назад я случайно в компании познакомилась с парнем, старше меня на 6 лет, влюбилась сразу, понравилось всё — внешность, характер, обаяние, речь, чувство юмора. Моя симпатия была взаимной, но вот только спустя месяц затишья после знакомства, оказалось,что он женат. Я была, конечно, расстроена, но в мыслях жила надежда, что мы когда-нибудь встретимся. Прошло пару месяцев и этот человек объявился сам, завязалось плотное общение, переписка ежедневная. Я училась в другом городе, встречи начались не сразу. Каждый раз контакты, общение было по его инициативе. Он мог то писать, то молчать неделями, ну а я уже была безоговорочно влюблена. С течением времени встречи стали чаще. Первый год интимных отношений не было, просто поцелуи, ласки и много общения (я была девственницей). Со временем появилась и сексуальная связь с ним. Надо сказать, что я боготворила этого человека, я ждала встреч и сообщений от него, не было и дня, чтобы я не вспоминала и не думала о нем. У него ко мне было неоднозначное отношение, он то пропадал, то появлялся. Каждый месяц его тишины — лезвие по моему сердцу. Всё это продолжалось около 3ех лет. Под конец я призналась ему в своих чувствах, сказала, что люблю и страдаю, что меня съедают воспоминания и мысли о нем. В ответ слов любви не прозвучало. Я понимала, что так продолжаться не может, что я рушу свою жизнь, что эти эмоциональные качели мне надоели. Я часто болела после встреч с ним, была опустошена. Ушла я сама, написала огромное прощальное сообщение и добавила в черный список. После нашей прощальной встречи прошло 3 месяца, каждый день я вспоминаю его, наши хорошие моменты и в тайне жду, что он объявится. За всё время наших отношений я пыталась забыть о нем, уходила, пыталась строить отношения с другим человеком, но моё сердце страдало только по одному. А также мой любимый за всё время знакомства со мной успел сделать двоих детей со своей женой, надо заметить, что она сама увела его от девушки и возрастом старше его более, чем на 10 лет.

Прошу я совета о том, как мне забыть его. Я хочу жить счастливо, без страданий, бесконечных надежд и воспоминаний. В моей жизни хватает забот и общения, я работаю, учусь и у меня много друзей, большая семья. Умом я всё понимаю, что этот человек мне никогда не принадлежал, наслаждался моей молодостью, питался моей энергией. Но я никогда не чувствовала ничего подобное ни к одному человеку, никогда не сожалела о законченных отношений, бросала парней сама, а тут… Помогите, пожалуйста.

Автор вопроса: Ксения Возраст: 24

Как забыть женатого: system_psiholog — LiveJournal

С любовью справлюсь я одна, а вместе нам не справиться…
Н. Доризо

Сидишь, ворочаешь в своей голове каменные думы, как забыть женатого мужчину? Баламутишь отложения кальция с холестерином в сосудах? Кто, как, в какой Палате мер и весов, Доме правосудия справедливо измерит право на любовь к чужому мужу? Счастья хочется каждому. Разве чье-то бывает важнее? Говорят, что «любовь превыше всех законов». Или Шекспир ошибался? Ответ эхом: «Такова жизнь…»

Когда вы встретились, пространство схлопнулось: яркая вспышка Любви и факт, что он женат. Жена беременна, но развод уже на подходе, есть и еще дети. Чувства ярят накалом в тысячу свечей. Жить врозь невозможно, но долг мужской чести берет верх над чувствами… Начинаешь ждать. Душа рвется в клочья, ваши тела и сердца — одно целое. И бесконечные мысли о том, что вы никогда не будете женаты. Решаешь побороться с женой, показать, кто круче. На ринг каждая выходит с твердой уверенностью в победе ЛЮБВИ. Нет статистики — сколько полегло в тех битвах, с какой стороны бруствера…

Не будем описывать, во что все мы втягиваемся, вступая в «треугольные» отношения. Лучше перечитать Стендаля, Цвейга, Толстого, Куприна.

Общее спустя время:

— праздничные дни в унизительнейшем одиночестве;

— оправдание того, почему не встретились в очередной раз, — чистой воды ложь самой себе, океан огорчений, сожалений, тоски;

— неуклонное сокращение именно вам (а не ей!) выделенного времени, количества звонков, длительности и увлеченности разговора, стоимости и количества подарков, искренности, внимания, интереса, пылкости со стороны любовника…

— грязным, жирным пятном в душе проступает, особенно вечером, чувство собственной ненужности, постыдной навязчивости;

— сочувствие подруг качественно меняется с «может, и уйдет к тебе» на «что взять с этой дурочки»;

— все заметнее тягость простых просьб, еле сдерживаемое раздражение.
Однажды решаешь: пора забыть! Вырвать чувства из сердца целиком, с корнями. Умные предупреждали: «На чужом счастье свое не построишь». Не хотелось верить. Остатком вагон вечных вопросов: «Почему выбрал ее? Что не так во мне?» Уверовав, что ответов не отыскать, в безнадеге отчаянья дырявой ложкой хлебаешь советы психологов, каким образом забыть женатого. Убиваешь мечты, надежды долгих лет, но ничего не меняется.

Ответы на любые вопросы, связанные с проблемами в парных отношениях, можно получить на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Если вы готовы прервать свое зависание на горьких кадрах прошлого…

Посмотрите на женатых людей

Обратите внимание на окружение. Не на щебетание коллег про «все хорошо» в обед на работе, а жизнь тех пар, которые наблюдаете лично. Соседей за стеной, друзей, знакомых. Посмотрите на пару из соседнего магазина, ведущую нелегкий совместный бизнес, — их отношения круглогодично на виду. Фиксируем слова, интонации, намерения. Частоту и громкость скандалов, обидок, ревнивых допросов, пустоту претензий, требования отчетов. Матерок, приказной тон… Вдруг возникшую злую радость от мелкой оплошности партнера. Высмеивание друг друга, крики на детей, унижение, пьянство… Кто из них, мужчина или женщина, провоцирует очередную ссору?

А может, вы слышите уважительные интонации, искренний интерес, мягкость выражений, предложения помощи? Замечаете желание нравиться, защитить от огорчений? Интересные разговоры. Увлеченные расспросы друг друга, как прошел день, радость от удач другого? Замечаете тревогу при болезни близкого человека, бег в аптеку ночью, вызов врача, сочувствие? Обсуждение, как перенаправить энергию непоседливого ребенка… Считаете это сказкой? Нет. Это описание семейного эмоционального фона. Разных, конечно, семей. Как вам? Куда тянет? То-то. Но чаще-то все через крик, претензии, обиды, подковырки у этих женатых.

Хочется спросить: где любовь? Забота? Понимание? ИХ НЕТ. Часто не было с самого начала. Что было? Влечение на базе природных запахов, молекул феромонов, которые притягивают в пару мужчин и женщин. Для исполнения главного Закона — выживания и продолжения рода. Примерно три года страсть держит пару вместе, чтоб зачать, вырастить ребенка. Потом запахи не работают. Хотите — ищите следующих партнеров. Здрасьте-нате!!! А почему некоторые семьи так крепки? Традиции, долг? Все-таки любовь на всю жизнь бывает — и не только в романах.

Немного о любви — женатого и незамужней

Любовь — это эмоция, которая появилась в процессе эволюции психического устройства человека. Чтобы человечество выжило как Вид, необходимо было исполнять сложнейшие, различной направленности задачи. Обладатели зрительного вектора имеют задачу снимать неприязнь внутри общества, чтобы люди не истребили сами себя. Их всего 5 % — таких людей, которые не могут убивать в принципе. Это добрые, яркие, игривые придумщики, любознательные люди.

Из первой и единственной эмоции — страха смерти — постепенно выросла огромная амплитуда эмоциональных переживаний. Страшась за свою жизнь, древние женщины научились бояться не только за себя, но и за мужчин, которых сопровождали на охоте и войне. Страх за другого породил чувства сострадания, сопереживания, сочувствия, превратился в любовь.

Любовь ли то чувство, которым женщина тяготится, испытывая его к женатому на другой мужчине? Девочка учится любить других, когда читает классическую литературу. Вначале она сопереживает героям книг, а затем и реальным людям, встречающимся в жизни. Когда любишь, радуешься тому, что любимому хорошо. Зависти, ревности, обид нет. Он НЕ рядом — значит, нет такой возможности. Нет претензий, что не подарил цветы, не звонил. У любящей женщины нет обычных упреков типа: «Ты не уделяешь внимание». Когда любят — отдают внимание, заботу сами. Причем, занятые отдачей своих природных свойств, мы постоянно испытываем состояния удовольствия, наслаждения. В отдачу включено получение. Когда любишь — вопроса, как забыть, не возникает. Ведь желание забыть и желание радовать, делать человека счастливым ну никак не состыковываются — они из разных опер.

Конечно, это шокирует. Оказывается, наши долгие страдания — саморучно выстроенные замки из песка. Внутри полная разруха. А наше любовное чувство — эмоциональная зависимость, основной признак которой — невозможность вырваться из каравана круглосуточных мыслей о любовнике, при том что отношения давно дали трещину. Жизнь доверху заполнена страхом и вязким, безнадежным, бесконечным ощущением, что сидишь в гнилом болоте.

Женщинам с кожно-зрительной связкой, попавшим в эмоциональную зависимость, мы рекомендуем прочесть другую статью. Такая женщина — крайняя противоположность всем другим представительницам слабого пола. Она устремлена к статусу-деньгам, пользе-выгоде. Практически не произносит слово «семья». Но когда оно звучит, то подразумевается под этим не шлепанье босых пяток, не кухонные запахи, не жар от плиты, где варятся борщ, компот, картошка для пюре и жарятся котлеты. Там имеется в виду, что вместе с завоеванным мужчиной она станет ходить в рестораны, ездить за границу, одеваться в дорогих магазинах, посещать премьеры и пр.

Они совсем другие, эти красотки словно с обложки.

Для них мужчина — это определенное достижение, подтверждение их статуса. И чем богаче и успешнее избранник, тем счастливее женщина себя чувствует. Вот только он может не задержаться в отношениях надолго и оставить ее со своими чувствами разбираться самостоятельно. Разрыв эмоциональный связи очень болезненно переносится женщинами со зрительным вектором, а страх заставляет цепляться за женатого мужчину и быть эмоционально зависимой от него, даже когда его уже рядом нет. Не любовь, а зависимость не позволяет забыть мужчину, а иногда и расстаться с человеком, и причиняет страдания.

Как забыть женатого мужчину, которого любишь

Попадают в топкую эмоциональную зависимость исключительно женщины со зрительным вектором. Варианты страданий меняются в зависимости от нижних векторов. Наличие у женщины анального вектора усложняет задачу многократно. Потому как семья для нее реально смысл жизни. Влюбляется один раз на всю жизнь. Мысль представить себя рядом с кем-то другим видится грязным предательством по отношению к любимому, хоть и женатому, несвободному мужчине, по сути, ее обманувшему. Но винит она в итоге себя! Критичное, аналитическое мышление как ловушка.

Ценность семьи для такой женщины огромна, верность и терпение возведены в превосходную степень. Это самая лучшая жена и мать в принципе. Доверилась — поверила лживому обещанию не очень порядочного мужчины, что он скоро разведется, жена больна. Поверила в его любовь. Если присутствует еще и зрительный вектор — то ее любовь вырастает до вершины Эвереста. «Расставанье — маленькая смерть» — это про них.

Наивные и чистые, они рожают своим любовникам детей. Позже терзаются сознанием обмана. Доведенные до ручки, они срываются на самом дорогом, что есть, — на детях. Кричат, унижают, даже бьют беззащитных и невинных. Потом сами же себя корят. Оплакивают собственные детские представления о счастье в браке как глупость. Таково свойство их мышления — по одному-двум случаям обобщить и сделать заключительный, окончательный, бесповоротный, категоричный вывод: все мужчины сво…! Словно население планеты Земля не восемь миллиардов… а они проверили бОльшую половину. Отказываются идти в следующие отношения. Обожглись на молоке — дуют на воду. Не могут забыть и предать свою любовь. Такова природа анально-зрительных женщин — помнить прошлое и не ценить настоящее.

Почему мужчины ходят налево

Чтобы не думать о том, как забыть женатого мужчину, нужно прежде, чем начать отношения, уметь выбирать правильно! Давайте развенчаем один из дутых мифов: мужчины природно полигамны. Это не так. Подавляющее большинство моногамно. На самом деле почти каждому мужчине достаточно одной женщины. Существует единственная психика — уретрального вектора, где мужчине задано быть полигамным, но их рождается мало, меньше 5 %, а выживает еще меньше. Вряд ли такие отношения состоятся. Возникает законный вопрос: тогда почему мужчины ходят косяками налево? Потому что у них возникает такое желание, и в разных векторах причина такого желания разная. Например: мужчине с кожным вектором для выполнения социальной роли необходимо заниматься преобразованием пространства, экономикой, позитивными изменениями в социуме. В профессиях конструктора, менеджера, военного он прекрасно реализует свои природные желания.
Но если на работе нет возможности изменять время и пространство и ему придется, например, сидеть на месте и охранять объект — он побежит налево. Нехватка изменений, перемен в социальной сфере жизни заставляет менять сексуальных партнерш.

Напротив, мужчина с анальным вектором не склонен к переменам, в том числе и к супружеским изменам. Хотя неудовлетворенные желания в сексе могут побудить мужчину с анальным вектором ходить к проституткам и не считать это изменой. А вот если у обладателя анального вектора есть и зрительный вектор, он может надолго «зависнуть» в любовном треугольнике, разрываясь между женой и другой женщиной, бесконечно подавая второй неоправданные надежды на совместное будущее.

Делаем вывод: мужчин вокруг много. Миф о «половинках» — всего лишь миф. В пары подбираются мужчины и женщины с противоположными векторами. Тон в паре задает женщина. Она создает благоприятный эмоциональный фон. Направляет деятельность мужчины по заданному ему природой руслу. Понимание природы друг друга, в том числе и разности сексуальных желаний, — ключевой момент в отношениях.

Следующий миф — забыть нельзя простить

Существуют внутренние механизмы, которые нами управляют. Представьте, что ваша психика условно имеет форму квадрата и искажение любого ребра вызывает либо чувство обиды, либо вины; желание отблагодарить или отомстить. Вы сами наблюдаете это в жизни: криво висит картина — кому-то плевать, а кто-то подойдет, поправит ровненько. Внутри сразу спокойно, хорошо, приходит в равновесие биохимия головного мозга. Мужской ли, женской ли психики. Справедливо значит поровну: делим горбушку пополам. Должно быть чисто! Неприятна вся грязь — на полу ли, в поведении ли людей. Говорим: «Стыда нет, грязнуля».

Только у людей с анальным вектором бывает обида. Остальным заниматься обижательством некогда и незачем, им такое в голову не придет. Не получит ни пользы, ни выгоды кожник, если будет обижаться. Только у человека с анальным вектором прекрасная память, желание справедливости, не направленные в заданную природой деятельность, порождают этого монстра. Крутят в голове одно и то же всю жизнь. Она проходит мимо. Судьба без радости и счастья, десятилетиями.

Понять, как работает изнутри наше психическое, означает не просто осознать гармонию устройства мироздания. Что вам та гармония, когда мысль о том, как забыть женатого любовника, вцепилась весенним клещом и сосет кровь?! Понять изнутри человека — означает простить автоматически. Ответьте: вы обидитесь на зайца, которого угощаете бифштексом, а он не хочет есть? Разве он виноват, что не ест мяса? Это же не волк. А если нет обиды, то несложившиеся отношения не беспокоят.

На бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» можно начать путь к избавлению от эмоциональной зависимости, обид, к пониманию, как забыть женатого любовника и начать жить по-новому.

«…Также я избавилась от застаревшей эмоциональной зависимости к обидевшему меня человеку, хотя я не подозревала, что она у меня еще есть. Раньше я думала, что чувства к нему какие-то необыкновенные, ни с чем несравнимые, сильные и заставляющие сходить с ума. Я упивалась этими чувствами и не замечала ничего вокруг. На тренинге я поняла и очень глубоко прочувствовала, что это была эмоциональная зависимость. И я прочувстовала, что значит по-настоящему любить, прочувствовала это не головой, а всем нутром, смысл этого. Я сожгла дотла дневник моих страданий, хранившийся долгие 10 лет, в котором я раньше выписывала свои переживания и полные боли стихи. Я почему-то хранила его, как реликвию, как символ моего разбитого сердца. И вдруг он обесценился, перестал для меня иметь ценность!!!!!! Мне захотелось его просто сжечь, потому что это все неважно и ничтожно…. Я стала понимать, какая она любовь должна быть настоящая!!!

Я стала улыбаться!!!!!! И наконец дарить радость своим детям, я начала их видеть, какие они разные, что нужно одному, а что другому…»

«…До тренинга я долгое время была эмоционально зависима от парня, с которым рассталась. Я думала о нем постоянно, просыпалась с мыслью о нем и засыпала. Не видела никого рядом с собой, закрывалась от людей, о новых знакомствах не было и речи. Тогда мне захотелось освободиться от этих оков, и не заметила, как втянулась в суеверия, гадания, надуманные знаки судьбы, которые порой доходили до абсурда.

Спустя несколько дней после последней лекции я поймала себя на мысли, что ни разу не вспомнила о своей » любви». Осознав корень суеверий, наконец могу спокойно ЖИТЬ, отпустив душевные страхи…»

Автор Оксана Васильева
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Как преодолеть чувство тревоги и беспокойства без причины
Что делать, если депрессия
Я боюсь свою маму

5 шагов, чтобы бросить женатого любовника

Обычно отношения заканчиваются по определенной причине: вы поругались, поняли, что разного хотите от жизни. В отношениях с женатым мужчиной у вас почти нет шанса увидеть его недостатки. Вы встречаетесь не так часто и стараетесь показать себя с лучшей стороны. Вы не успеваете друг другу наскучить или испортить настроение разговорами о платежах по кредиту или не разгруженной вовремя посудомойке. Ваше общение — сплошной эндорфиново-адреналиновый праздник, вечный медовый месяц. От этого очень сложно отказаться.

Вдобавок вы изначально смирились с тем, что он занимается сексом с женой. В нормальной ситуации это воспринималось бы как измена, и весьма вероятно, что вы не стали бы этого терпеть. Начиная роман с женатым мужчиной, вы добровольно соглашаетесь на это. Самое страшное и так уже происходит, и он вряд ли сделает что-то из ряда вон, что вы решитесь уйти. Хорошая новость: закончить отношения возможно, есть тактики, которые облегчат задачу.

1. Сместите фокус

Эффективный способ — влюбиться в свободного мужчину. Большинство любовниц хранят верность женатым партнерам. Задумайтесь: он-то вам верность не хранит. Даже если утверждает, что они с женой спят в разных комнатах, секса не было несколько лет, а последние трое детей — результат непорочного зачатия, искусственного оплодотворения или заговора знахарки. На самом деле он, скорее всего, продолжает спать с женой, и совесть его совсем не мучает — да и с чего бы?

Не стоит сводить свою жизнь к одному мужчине. Откройтесь новым возможностям. Вокруг полно интересных и свободных мужчин. Если кто-то вас заинтересует, порвать с любовником будет делом одного звонка.

2. Повысьте запросы

Вы никогда не просили денег и довольствовались подарками? Попросите денег или больше подарков. Скорее всего, это быстро начнет раздражать мужчину, и отношения дадут трещину, потому что он покажет вам не только лучшие стороны, но и те, что скрывал.

3. Проводите больше времени вместе

Обижайтесь, если он не может с вами встретиться. Предъявляйте претензии. Во-первых, это будет его раздражать, ведь раньше вас все устраивало. Во-вторых, у вас будет шанс увидеть его истинное лицо, которое его жена наблюдает каждый день. Весьма вероятно, оно вам не понравится. Не отмахивайтесь от неприятных черт его характера — он не устал, это не стресс и не вы «его довели». Он такой человек, и может быть, он вам не подходит. Если эти открытия приведут к ссоре, вам это только на руку. Легче будет уйти и начать новую жизнь.

Как правильно расстаться с женатым мужчиной, которого любишь: советы психолога

Во многом благодаря литературе и кинематографу, отношения с женатым мужчиной овеяны некой романтикой. Правда, даже в фильмах и книгах далеко не всегда роман на стороне приводит к новому законному браку. Но думать об этом не хочется, особенно в первые месяцы любовной эйфории. Непонимание и осуждение родных и знакомых в расчет также не берутся. Бесперспективность отношений женщина рано или поздно поймет сама. Хорошо, если самой безобидной потерей будут впустую потраченные годы. В худшем случае возможен даже психологический надлом. Но как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь? Ищите ответ в статье.
Из этой статьи вы узнаете:

• Каковы преимущества и недостатки отношений с женатым мужчиной
• Как расстаться с женатым мужчиной
• Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь
• Как написать женатому мужчине, что мы расстаемся

Почему ты вообще в это ввязалась?i

В печатных и интернет-изданиях тьма статей на тему того, что толкает женатых мужчин на измену.

Тут и желание новизны, и попытка убежать от рутины, и кризис среднего возраста, когда любовница выступает в роли таблетки от разочарования в самом себе.

Иногда – о боже мой! – причиной измены выступает даже любовь.

Большинство коучей, психологов и прочих специалистов сходятся в одном: мужчина не рассматривает отношения на стороне как нечто серьезное. Забава, развлечение, игра – не более. Как поход в парк аттракционов и поездка на американских горках.

Статей, описывающих, что чувствует в такой ситуации женщина, куда меньше.

И это серьезное упущение.

Нельзя изучить психологию женщины на примере мужчины. У них абсолютно разное мышление.

Главное отличие состоит в том, что женщина, встречаясь с женатым мужчиной, желает большего.

Есть и исключения. Есть женщины, которые идут на измену лишь ради секса и ярких ощущений. Они не намерены строить серьезные отношения с любовником и тут же укажут тому на дверь, если он начнет выдвигать свои условия.

Такие женщины не задумываются о том, как бросить надоевшего любовника. Надоест – брошу, делов-то.

Но мы сейчас говорим о тех дамах, для которых тайный роман – это не игра. Это не попытка держать себя в тонусе и не забава на пару месяцев.

Мы говорим о тех девушках, которые глотают слезы, сидя в одиночестве дома, пока их ненаглядные проводят уютные вечера с супругами и детишками.

Почему ты и миллионы других девушек оказались в такой ситуации?

Разберем три основные причины:

И этим все сказано. Мужчине даже не нужно порой использовать манипуляции и придумывать какие-то гениальные ходы.

Женщина все сделает сама. Додумает, дофантазирует. А затем влюбится в выдуманный ею же образ.

Ну и что, что он тиран/женатый/ревнивый/не хочет детей/постоянно мне врет. Вон у других вообще никакого мужика нет, а у меня хотя бы такой.

Опасная ловушка. Страх одиночества – мощный двигатель. Правда не прогресса, а регресса.

Чем более неуверенна в себе девушка, тем проще ей попасться на эту удочку. Даже если она выглядит, как Моника Беллуччи, готовит как Гордон Рамзи, а в постели вытворяет такое, что Brazzers не снилось.

Дикий, животный страх одиночества внушит ей, что надо брать первого попавшегося под руку мужика.

Знакомая песня. Мужчина в красках расписывает своей наивной подруге, что в браке он глубоко несчастен. Жена его не понимает и всячески третирует. Секса нет, общения нет, эмоциональная близость отсутствует. Не брак, а сожительство.

«А почему бы тебе не развестись?» – задаешь ты вопрос.

А дальше уже тебе в уши льются такие сказки, что Джоан Роулинг стоит в углу с блокнотиком и скрупулезно записывает.

Дети, болезнь жены, проблемы с документами и т.д.

Велик риск, что ты не первая любовница в его жизни, так что у него уже заготовлена легенда.

А может…?2

А вдруг он все-таки от нее уйдет? Я ведь его так люблю, нам так хорошо вместе.

А вдруг я больше никого так не полюблю?

А вдруг я больше никого не найду?

А вдруг?

Как сильна в нас вера в чудеса!

Шанс на то, что вы будете вместе, есть.

Но!

Добавим немного (наглая ложь, на самом деле много) дегтя в бочку с медом:

• Он может решаться на развод долгое время. И когда мы говорим «долгое время», мы подразумеваем не месяцы и даже не годы.

А десятилетия.

Вдумайся в это. Десятилетия одиноких вечеров, Новых годов в обнимку с бутылкой шампанского и речью президента. Десятилетия тайных свиданий и расспросов родителей о том, когда же ты представишь им своего парня. Десятилетия боли, ревности и томительного ожидания.

• Жизнь в его ритме. Вы будете ходить на свидания и ездить в отпуск тогда, когда это будет удобно ему. Ты пропустишь свадьбу подруги и годовщину свадьбы родителей. Отменишь командировку или даже откажешься от переезда заграницу. И все ради того, чтобы побыть с ним. Поцеловав тебя на прощание, он вернется к жене и ляжет спать вместе с ней в кровать.

• Для всех, кто будет знаком с вашей ситуацией, ты будешь разлучницей. Стервой, которая развалила чужую семью и оставила детей без папы.

Все еще подумываешь о том, чтобы продолжить эти отношения?

Тогда вот тебе последний аргумент – более 70% мужчин спустя некоторое время возвращаются обратно к своим женам. Учитывая тот факт, что большая часть в принципе не уходит от своих жен, эти 30% – жалкая кучка отщепенцев. Два с половиной землекопа.

Почему они возвращаются к женам? Да потому что с них спадают розовые очки. Любовница превращается в жену и начинает качать права. С женой-то уже все понятно. Ты знаешь, как ее успокоить и чем задобрить. А вот с этой новенькой ни черта не ясно. Зачем мне вникать во все это?

Нет, родная, я обратно к жене.

Мне никто не нравится.

Что такое никто не нравится? Это условно ты во многих мужчинах видишь недостатки. Для тебя очевидно, что с ними не так, над чем им надо поработать, это тебя вроде бы смущает и отбивает желание сближаться. Но если мы копнем глубже, то увидим, что, скорее всего, такая женщина аналогично относится к себе. Очень критикующее, очень придирчиво относится к себе. И да, это ей позволяет быть очень красивой, ухоженной, достичь высоких результатов, может быть даже в карьере или бизнесе или красоте. Но при этом отношение все равно остается это. Критическое отношение к себе. И часто, когда мы критикуем других людей, видим в них недостатки и это нам не нравится, это зеркальное отношение к себе. К себе мы так же относимся. Поэтому это важно понимать.

Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой? Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция

На горизонте появился ОН: привлекательный, харизматичный, учтивый. Из недостатков — только обручальное кольцо? Определись в своих желаниях. Совместное проживание, в перспективе — свадьба и рождение детей? Сразу — нет. Без притязаний на будущее? Тогда рискни. Вероятнее всего, роман будет искрометным, принесет новые ощущения, поднимет самооценку.

Только помни, что даже отчаянные гедонистки, проповедующие максимум удовольствия от жизни, все равно приходят к осознанию ценности мужского плеча, на которое можно опереться в любой момент без страха быть обвиненной в разрушении семьи. Жизнь одна – истина прописная, но весьма ценная. Ее тоже положи на чашу весов, принимая решение. Яркий роман рискует перерасти в вялотекущие отношения, отнимающие время и силы. Оглянешься — из жизни выпало пять лет. Твоих неповторимых лет. А ведь они вполне могли подарить тебе судьбоносную встречу с мужчиной, для которого ты стала бы единственной. Но ты прошла мимо по своей никуда не ведущей дороге. Остановись. Развернись. И смело шагай в противоположном направлении!

Цена любовного треугольника:

Мнение психологов3

Ниже приведены рассуждения специалистов о том, как подобные отношения влияют на женщину и ее психоэмоциональное состояние.

Спойлер: весьма неблагоприятно.

• Вы понимаете, что делаете что-то неправильное. Прекрасно осознаете, что разрушаете чужую семью. Даже если «дело выгорит», вы будете думать об этом и испытывать чувство вины.
• Страсть затуманивает разум, но проблеск здравого смысла говорит вам о том, что эти отношения безнадежны. Вы это понимаете. И живете в страхе, что ваша интуиция окажется права.
• У вас нет официальных отношений. При этом вы не ощущаете себя свободной и лишаете себя нормальных человеческих отношений. На свидания вы не ходите, подарков от молодых людей не принимаете. Друзья и родственники не могут понять, есть у вас партнер или нет. Представлять его вы отказываетесь, чем вызываете опасения и подозрения.

Вся ваша жизнь окутана пеленой тайн, лжи и неопределенности.

Если вы готовы, мы переходим к активным действиям.

Как правильно действовать

Чтобы начать действовать, нужно набраться силы воли и решимости. Не стоит сомневаться и прокручивать в памяти события, которые происходили в отношениях. Следует отказаться от выяснения отношений, звонков, просмотра фотографий и странички в социальной сети. К разговору с любовником нужно подготовиться тщательно, выбрать место, время и подходящие слова.

Осознание и принятие бесперспективности отношений

Для начала нужно понять, что вечными такие отношения не будут. Расставание рано или поздно произойдет. Нужно уметь уважать себя, понять, что ты достойна лучшего отношения. Чтобы решиться на разрыв, можно использовать метод соотношения плюсов и минусов ситуации. Для этого на листке прописываются отрицательные стороны расставания и положительные. Плюсов нужно найти больше, чтобы они мотивировали на разрыв и начало новой жизни.

Выбор места и времени для диалога с любовником

Место для разговора с любовником выбирается тщательно. Оно должно быть безопасным, если партнер способен проявлять агрессию. Дома он в порыве ярости может ударить, накричать либо станет уговаривать продолжать встречаться, уложит в постель, после чего все начнется сначала. Лучше выбрать такое место, где много людей. Это не позволит любовнику проявить агрессию и давление. Время нужно выбрать по своему усмотрению. В обеденный перерыв будет шанс быстро все выложить и уйти, не оставив ему попыток на уговоры остаться. Но лучше встретиться вечером, чтобы обсудить разрыв качественно и доходчиво.

Как нужно выглядеть

Не всегда партнер готов отпустить любовницу. Он начнет уговаривать продолжать встречи. Чтобы ему было легче отпустить женщину, ей следует прийти на встречу в более скромном виде. Если обычно любовница выглядела восхитительно, ухоженно, то сейчас следует показаться перед ним без макияжа, с обычной укладкой, в простом платье или брюках. Возможно, мужчине будет легче ее отпустить. Если это не помогает, нужно изменить поведение, стать капризной, противной, грубой.

С чего начать диалог

Диалог следует начать с сообщения о желании поговорить. Пусть пройдет несколько дней после телефонного звонка, чтобы партнер понял, что разговор будет серьезным. За это время он подготовится. При встрече следует обойтись без оскорблений и унижений, спокойно и последовательно рассказать о том, что произошли изменения, прошло время романтики и нежности, пропал смысл продолжать отношения.

ЧИТАТЬ

Женатый любовник влюбился в любовницу: основные признаки

Как сказать о своем решении

В продолжение беседы любовнику сообщается о том, что женщина проанализировала их отношения, ей надоело быть на втором плане, ей хочется искренней любви, стать единственной. У нее не осталось сил терпеть его возвращения к семье и оставаться в одиночестве в холодной постели. Если к этому времени уже появился другой мужчина, тогда необязательно об этом информировать любовника.

Подготовка4

• Заручись поддержкой близких людей (этот мужчина больше не входит в их число). Если не готова поведать свою тайну друзьям и родственникам, не беда.

Просто начни проводить с ними больше времени. Наслаждайся общением с людьми, которые действительно тебя любят. Зарядись этой энергией.

Пусть время с любимыми людьми напомнит тебе о том, что на этом мужчине свет клином не сошелся. У тебя и без него есть люди, которые тебе по-настоящему ценны.

• У тебя есть близкий друг или родственник, которому ты могла бы выговориться? Сделай это. Тебе станет намного легче. Спустя месяцы (или годы) тайн и лжи ты почувствуешь огромное облегчение. Скажи о своем намерении расстаться с мужчиной. Заручись поддержкой. Ты снова убедишься в правильности своего решения.

• Некому выговориться? Это не повод держать все в себе. Опиши свои чувства и эмоции в дневнике или блоге. Оставить записи приватными или выставить на всеобщее обозрение? На твое усмотрение. На тематическом форуме ты сможешь обменяться опытом с другими женщинами, попавшими в такую же ситуацию.

• Удели время себе. Побудь эгоисткой. Вспомни о своих нуждах и желаниях. Уход за собой, здоровый сон, спорт или медитации – начни дарить себе столько же любви, сколько ты отдавала мужчине.

• Найди себе новое хобби, поставь себе новую цель, связанную с работой или учебой. Это поможет тебе пережить разрыв с наименьшими потерями.

Как правильно завершить отношения с женатым мужчиной?

Парней так много холостых, но ты выбрала женатого. Неважно, кто был инициатором: он вовремя снял кольцо или ты проигнорировала статус «женат». Запретный плод со временем начинает горчить. Смело выбрасывай испортившийся фрукт из своей жизни. Рассмотрим проверенные способы, как грамотно прекратить отношения с женатым мужчиной.

Трезво оцени сложившуюся ситуацию

Много ли «бонусов» принесло тебе общение с женатым мужчиной? Была ли у тебя возможность познакомиться с его родителями? Часто ли ты хвасталась своим романом перед подругами детства? Вряд ли. Твоё незавидное положение в любовном треугольнике выглядит так:

• тебе катастрофически не хватает общения с любимым,
• надоело шифроваться и скрывать ваш роман,
• второстепенная роль кажется тебе унизительной,
• ты часто чувствуешь себя третьей лишней на чужом празднике жизни,
• ты не готова отказаться от мечты о собственной семье.

Зачем тебе такой клубок неразрешимых проблем? Мужчины не имеют привычки жениться. Ваша связь вполне может оказаться его очередным мимолётным увлечением. Ты заслуживаешь большего. Пора задуматься над тем, как скорее расстаться с женатым мужчиной, даже которого сильно любишь.

Измени поведение

Положению любовницы не позавидуешь. Не так-то просто устраивать праздник каждый день в надежде, что дорогой гость останется с тобой хотя бы до утра. Хочешь проверить, готов ли он быть с тобой не только в радости, но и в горе, устрой эксперимент. Хватит быть белой и пушистой! Пусть твой воздыхатель спустится с неба на землю! Пошаговая инструкция, как расстаться с женатым мужчиной с фейерверком:

1. Расскажи ему о своих детских мечтах. Где тот принц, для которого ты должна была стать единственной? Жалуйся на свою горькую женскую долю, пока его терпение не лопнет.
2. Намекни на необходимость увеличения денежного содержания. Объясни ему, что законный муж отдавал бы тебе всю зарплату. В вашей же ситуации ты вынуждена довольствоваться крохами с семейного стола.
3. Расспроси его о жене и детях. А почему ты должна тщательно избегать этой темы-табу? Ты же ничего от него не скрываешь.
4. Забудь о правилах конспирации. Звони и пиши ему так часто, как посчитаешь нужным. Предложи съездить вместе на его машине за покупками. Почему ты должна довольствоваться ролью наложницы, от которой ему «одно надо»? Только расставшись с женатым любовником, ты поймёшь, как чувствует себя женщина-хозяйка собственной жизни.
5. Попроси его устранить засор в раковине. Ты увидишь, как потухнет искра желания в его глазах. Он же «не за этим сюда приходит».
6. Расслабься. Встречаешь его каждый раз в полной боевой готовности? Борщ сварен и горячую ванную успеваешь набрать? При совместном проживании такая сказка закончилась бы через месяц. Покажи ему правду: оденься по-домашнему и попроси приготовить вам что-нибудь на скорую руку. Ты тоже устала и проголодалась. К тому же голова болит со страшной силой. Борьба с хронической мигренью – отличный способ, как порвать с женатым любовником.

Скажи о разрыве прямо в глаза

Конечно, проще всего уйти по-английски, переехав в другой город и сменив номер телефона. Но у тебя и у бывшего партнёра останется чувство недосказанности. В подобных случаях покинутый ухажёр обязательно предпримет попытку возврата отношений с тем, чтобы перехватить инициативу и вернуться к собственному сценарию развития событий. Но ты же приняла твёрдое решение. Как тактично и без скандала разорвать отношения с женатым мужчиной? Не отступай и смело расставляй все точки над i, стараясь по возможности смягчить удар для вас обоих:

1. «Благодарна за всё хорошее, что у нас было. Но не вижу смысла продолжать бесперспективные отношения. Давай расстанемся по-доброму, без обид и взаимных упрёков».
2. «Постарайся меня понять. Ты женат и живёшь в семье. Я тоже имею право на статус жены и матери. Отпусти меня! Так будет лучше для нас обоих».
3. «Пришло время расстаться. В твоей жизни для меня слишком мало места. Дай мне возможность построить своё счастье так, как я хочу».

Обвини в расставании мужчину

Жестокая, но логичная развязка. Придётся взять себя в руки, так как уйти даже от женатого мужчины – непростое решение. Но ты не должна одна платить по счетам вашей дорогостоящей связи. Вынеси ему справедливый вердикт с учётом всех отягчающих обстоятельств. Озвучь состав преступления:

1. Мошенничество. Простой забывчивостью не объяснить отсутствие кольца на пальце на первом свидании. Знал, что штамп в паспорте наверняка отпугнёт тебя, и скрыл правду. Умысел налицо!
2. Подлог. Вечерний букет хризантем не заменит утреннего пробуждения в одной постели. Законные жёны за меньшие хлопоты получают гораздо больше внимания и заботы.
3. Кража. Потраченное впустую время тебе никто не вернёт. Ты могла бы быть счастлива в других, здоровых отношениях. Без обмана, угрызений совести и страха разоблачения.

Разговор5

• Выбери время и место, удобное для вас обоих. Вы должны быть только вдвоем. Тихое и уютное кафе, парк – выбери локацию на твое усмотрение. Пусть это будет нейтральная территория. Не нужно встречаться у него дома или там, где чувствуешь себя некомфортно.

Если ты не знаешь, какой реакции ожидать от мужчины, выбери людное место.

• Постарайся сохранять спокойствие. Говори уверенно и твердо.
• Можешь начать разговор с того, что тебя не устраивает в ваших отношениях. Подчеркни, что такой формат тебе не подходит, и ты больше не согласна жить по-прежнему.
• Если мужчина попытается тебя переубедить, стой на своем. Не ведись на его уговоры и клятвенные обещания уйти от жены. Особенно, если он уже использовал эту тактику ранее.
• Будь тверда в своем намерении. Если ты сама не уверена в том, что действительно хочешь расстаться, ты не сможешь убедить в этом мужчину. Он надавит на тебя, ты сломаешься, а ваши отношения продолжатся.
• Не отвечай на его сообщения и звонки. Велика вероятность, что он будет обещать тебе уйти от жены, давить на чувство вины и пускать в ход различные манипуляции. Назад дороги нет.

Он ушел от жены?

Нет?

Адьос.

Варианты расставаний

Собственно говоря, если учесть все вышеперечисленные нюансы и сделать правильные выводы, то здесь остаются лишь два варианта для расставаний: жестко и быстро или мягко и, возможно, долго.

В идеале, вариант «жестко и быстро» подразумевает под собой:

• только один разговор, который расставит все точки над «и» (хотя и без такого разговора можно обойтись, бывает достаточно одной смс)
• никаких попыток личных встреч, особенно в первое время
• не слушать сладкие речи и пустые обещания, т.е. не поддаваться на провокации и, конечно, не давать волю чувствам
• намекнуть, что если любовник не оставит тебя в покое, то обо всем узнает его жена
• не бояться смены места работы или даже переезда в другой район или город
• и, наконец, показать бывшему возлюбленному, который так и не решился на серьезные отношения, что ты больше не испытываешь к нему интерес

Вариант «мягко и, возможно, долго» – как и следует из названия, предназначен для более мирного решения такой щекотливой проблемы, как расставание. И вот такие фразы и действия, скорее всего, будут ждать сторонников такого варианта:

• «давай поговорим» подразумевает под собой не одну и даже не две встречи, для обсуждения наболевшего вопроса. Но, как говорится, начало концу положено и разумный диалог может помочь закончить отношения, которые были ошибкой.
• «может, попробуем не встречаться и посмотреть, как мы будем друг без друга» – еще одна фраза, безусловно, не лишенная смысла, но с возможностью возвращения к былым отношениям. Чтобы этот вариант сработал, нужно постараться даже во время редких встреч полностью исключить секс и другие провокации начать все сначала.
• отправится в отпуск одной или в компании и попытаться на время забыть о человеке, которого предстоит вычеркнуть из своей жизни. Вариант, который поможет отвлечься от проблем и разгрузить закипающий мозг.
• если вы оба люди сильно верующие, можно вместе сходить на исповедь и после этого поклясться больше не прикасаться друг к другу и закончить ваш грешный роман.
• и, наконец, самое главное: как угодно, даже с помощью психолога нужно понять для себя, что такая любовь добром не закончится и что на чужом несчастье, своего счастья не построишь.

Рекомендации6

• Можешь составить список «Плюсы и минусы наших отношений». Только будь максимально объективной.

Затем составь список «Плюсы и минусы расставания с ним». Вот тебе первый пункт со знаком «плюс» – «Я могу пойти на свидание с любым симпатичным мне мужчиной, ведь я свободна». Или «Я смогу спокойно знакомить своего нового мужчину с друзьями или выкладывать совместные фотографии». Смекаешь?

• Пусть ваша прощальная встреча будет достаточно сдержанной и деловой. Если ваше рандеву получится чересчур романтичным, велик риск оказаться в постели с ним.

• Удали его номера, отпишись от него во всех соцсетях. Если твой женатый бывший – коллега по работе, продумай возможность смены работы.

• Выброси все памятные вещи. Ни к чему тебе эти флешбэки.

• Классический прием – радикально сменить имидж. Обновить гардероб, сменить прическу, начать краситься больше (или меньше) обычного.

• Какое-то время отдохни в одиночестве, а затем активно вливайся в социальную жизнь. Пускаться во все тяжкие не нужно. Достаточно начать чаще куда-то выбираться с подругами и ходить на свидания.

Если бывший всячески тебя контролировал, то свидания и вечеринки – то, что нужно! Иди достань то красное платье, которое его так бесило.

• Отправляйся в путешествие. Если работа и бюджет не позволяют отправиться в Лондон или грустить в Парижском кафе, сгодится и поездка в другой город. Поезд или автобус, наушники в ушах и полная свобода действий. Давно собиралась навестить друзей или родственников?

Прямо сейчас покупай билет.

Как разлюбить женатого мужчину — советы психолога

Ваш избранник женат и вы не знаете, что с этим делать? Каждый раз при встрече вас обоих переполняют чувства, и все это длится уже немало лет. На первый взгляд вас должно все устраивать, ведь далеко не каждая может похвастаться таким счастьем, находясь замужем, но все же вы несчастны и думаете, как разлюбить женатого мужчину, ведь если он не собирается уходить из семьи, перспектив у таких отношений попросту нет. Психологи дают несколько советов по этому поводу.

Как разлюбить — советы психолога

Для того, чтобы ваше отношение к ситуации в целом изменилось, представьте себя на месте законной жены вашего любовника. Ведь на самом деле оказаться в ее ситуации — это еще тяжелее и сложнее, чем любовнице.

Но это самый простой способ, если он вам не помог, стоит предпринять более кардинальные меры. Психологи советуют изначально осознать факт расставания и принять его заранее, так как, не сделав это предварительно, непосредственно в сам момент организм будет находиться в состоянии шока. Это чревато тем, что психологическая травма будет постоянно воздействовать на организм и может даже затянуться на месяцы или даже годы. Подготовка поможет сжать процесс переживания во времени. При желании разлюбить женатого мужчины советы психолога предусматривают активную работу над собой. Самосовершенствуйтесь, думайте о себе, своем будущем, стройте планы уже без этого мужчины, придумайте цель, например, получить права и приобрести автомобиль через пару лет, направьте все свои мысли на воплощение именно этой идеи. У вас просто не хватит времени переживать и думать о расставании, вы переключитесь, заполнив пустоту другими мыслями.

Как разлюбить женатого мужчину?

Этот вопрос также задает себе немало женщин. На первый взгляд может показаться, что все настолько ужасно, но посмотрев на ситуацию с другой стороны, вы поймете, что муж — ваша надежная опора и поддержка. Считая его плохим, подумайте, когда вы выходили за него замуж, он разве был таким?

Если главная проблема заключается в том, как разлюбить женатого мужчину, который тебя любит, не пускайте в свою голову плохие мысли — это главное правило психологов. Радуйтесь жизни, рассмотрите положительные моменты расставания, и вы в скором времени поймете, что в этом есть и множество положительных моментов. Влюбленный мужчина способен пойти ради женщины на все, а если он находит кучу причин, избегает расставания с женой ради вас, подумайте, зачем нужен такой избранник, ведь не факт, что он спустя время поступит с вами аналогично.

 

Я влюблена в женатого мужчину: как преодолеть неуместные чувства

Автор: Стивен Финкельштейн

Обновлено 8 июля 2020 г.

«Я люблю женатого мужчину». Вы заметили, что произносите эти слова? Может быть, вы не смогли произнести их вслух, но в этом вы сами себе признались, хотя бы в своей голове. Для человека, влюбленного в женатого мужчину, жизнь может быстро превратиться в ад.Безответная любовь — одна из самых душераздирающих вещей, которые могут произойти, и если вы ошиблись, может показаться, что вся ваша жизнь остановилась. Что вы можете сделать по этому поводу? В этой статье мы поговорим о том, как справиться с неуместными чувствами к женатому мужчине и как вы можете вернуть свою жизнь в нужное русло.

Источник: rawpixel.com

Как это случилось?

Есть разные способы заключить, что вы влюблены в женатого мужчину.Может быть, вы являетесь родным братом какого-либо человека в своей семье, и со временем вы приходите к неизбежному выводу, что испытываете романтические чувства к их мужу. Возможно, вы работаете с женатым мужчиной и начинаете испытывать чувства к коллеге. Возможно, сценарий таков, что вы начали восстанавливать связь со старой любовью, состоящей в браке, лично или в Интернете. Мы рассмотрим каждую из этих ситуаций по очереди, поскольку ваши действия, вероятно, не будут идентичными в зависимости от деталей происходящего.

Женатый мужчина в вашей семье

Если женатый мужчина, который вас привлекает, находится в вашей семье, то это, вероятно, будет самой сложной и самой сложной ситуацией, которая будет обсуждаться. Если вы часто видите их вместе с их супругом, тогда ваши чувства будут очень острыми, потому что человек, которого вы любите, находится в пределах досягаемости, но вы не можете их получить.

Здесь необходимо рассмотреть два ключевых фактора, и действительно, это те же два фактора, которые необходимо учитывать в любом из этих сценариев.Первый — знает ли женатый мужчина, что вы к ним чувствуете, а второй — чувствует ли он то же самое к вам в ответ.

Если женатый мужчина не знает, что вы к нему думаете, тогда вам будет немного легче. Вы можете скрыть то, что с вами происходит, и не действовать в соответствии с этими чувствами. Позже мы расскажем, как вы можете преодолеть душевную боль, которую вызовет этот выбор.

С другой стороны, если женатый мужчина, который вас интересует, действительно знает, что вы чувствуете или подозреваете, то вам, вероятно, в какой-то момент придется поговорить с ним об этом. В этом разговоре вы можете очень ясно дать понять, что не хотите разрушить их брак, поэтому вы никогда не будете действовать в соответствии с тем, что вы чувствуете. Надеюсь, этого для него будет достаточно, и он никогда не увидит необходимости говорить об этом своей супруге, основываясь на вашем обещании вести себя должным образом.

Чувствует ли он то же самое к вам в ответ?

Источник: pexels.com

Когда женатый мужчина влюбляется в вас, и вы относитесь к нему так же, это может быть чрезвычайно сложно.Такие вещи действительно случаются, особенно если любовь между женатым мужчиной и его супругой испортилась. Возможно, он ищет любви вне брака, и это может сделать его уязвимым для ваших ухаживаний.

Вам нужно решить, собираетесь ли вы действовать в соответствии со своими импульсами, и, вероятно, вам потребуется высший акт силы воли, чтобы сопротивляться, если вы считаете, что он так же чувствует к вам то же самое. Вы оба должны смотреть на вещи с моральной точки зрения. Вы знаете, какую боль это причинит, если вы заведете роман за спиной супруги мужчины.Это также, вероятно, вызовет раскол в семье, который, возможно, никогда не будет исправлен. Подумайте об этом очень внимательно и постарайтесь изо всех сил воли воздержаться от действий в соответствии с вашими чувствами.

Женатый мужчина, с которым вы работаете

Сексуальное напряжение и чувство любви, безусловно, могут возникнуть между вами и женатым мужчиной, с которым вы также работаете. Может быть, у вас такая работа, когда вы работаете в тесном контакте с кем-то. Возможно, ваша кабинка находится рядом с ними, или вы вместе ездите по работе на конференции.Вы можете знать интимные подробности их брака, если вы двое настроены дружелюбно. Чем больше вы узнаете о нем, тем больше вы почувствуете, что он идеален для вас. Одно небольшое предостережение: он женат, и, насколько вам известно, это не изменится в ближайшее время. Что ты можешь сделать?

Следует задать те же два вопроса, как если бы женатый мужчина был частью вашей семьи. Знает ли он о ваших чувствах и отвечает ли он взаимностью? Если он не знает, то вы должны держать свои чувства при себе.Другого ответа здесь нет. Если вы попытаетесь действовать в соответствии со своими чувствами или сообщить ему о них, вы не только сделаете ситуацию на работе неприемлемой, но и можете даже потерять работу из-за этого.

Если он чувствует к вам то же самое, что и вы, это еще больше усложняет ситуацию. Фраза «Я влюблена в женатого мужчину, а он влюблен в меня» — это пища для любовных романов, но в реальной жизни роман с этим человеком может разрушить его брак и поставить под угрозу обоих. карьеры.

Вы должны взглянуть на эту ситуацию с точки зрения анализа затрат и выгод. Вы не можете позволить себе действовать в соответствии со своими импульсами. Если забыть на мгновение о моральной низости, цена продвижения вперед будет слишком высока и может походить на игру с огнем. Вы должны подавить свои чувства, и если вы обнаружите, что не можете этого сделать, вам нужно уволиться и найти другую работу.

Старая любовь, состоящая в браке

Если у вас есть давняя страсть, с которой вы когда-то были связаны, но теперь он женат, это может стать проблемой, если вы восстановите связь и обнаружите, что все еще испытываете к нему чувства.Эта ситуация особенно сложна, потому что для вас обоих тяжесть предыдущих встреч, которые вы провели вместе, может быть тяжелым бременем для вас обоих.

Обдумайте еще раз эти два вопроса. Если он не знает, что вы чувствуете, то лучше всего прекратить с ним контакт. Если вы будете на связи, вам будет только больно. Он может быть удивлен или обижен, что вы больше не хотите общаться. Затем может потребоваться объяснить ему, что происходит. Однако вы можете сделать это осторожно.Вам не нужно говорить ему, что вы все еще любите его. Это ничего не даст. Вместо этого вы можете сказать, что сохраняете некоторые чувства и предпочли бы, чтобы вы двое разошлись. Вы можете пожелать ему всего наилучшего, и, надеюсь, на этом все закончится.

Если он по-прежнему любит вас, и с обеих сторон есть какие-либо соображения по поводу того, что у него роман с вами, то снова возникает моральный вопрос, о котором он должен подумать, и потребуется анализ затрат / выгод.Может быть, вы знаете его супругу, и вам, вероятно, не нравится идея причинить им боль, если вас обоих обнаружат. Может быть, у него теперь тоже есть дети, и вы знаете, что движение вперед может разрушить их жизни. Я даже не говорю о том, что вы можете быть женаты и иметь детей. Практически во всех ситуациях было бы лучше, если бы вы прекратили с ним контакт, ради всех участников.

Тщательно обдумайте свои действия

Источник: rawpixel.com

Во всех этих ситуациях вам нужно сделать несколько вариантов, первый из которых — действовать в соответствии со своими чувствами или нет и ждать, пока он не бросит свою жену. собираюсь справиться с душевной болью, каким бы ни было ваше решение.

Практически при любых обстоятельствах лучше не заводить интрижки с этим человеком, даже если он желает этого. Единственное исключение может быть, если вы полностью уверены, что их брак скоро распадается и что документы о разводе находятся на грани подписания.Если вы не привязаны, это может быть уместно, но даже в этом случае вам следует действовать с особой осторожностью. Что, если он внезапно передумает и решит остаться с женой, чтобы они могли еще раз попробовать?

Если вы решите воздержаться от действий, то, несомненно, вы приняли более ответственное и действительно более взрослое решение. Запутаться с кем-то в браке — это осложнение, которое вам не нужно в вашей жизни, и оно с большей вероятностью приведет к обиде, как вам, так и кому-то еще.Даже если вы не чувствуете себя обиженным, вы знаете, что, если измена мужчины будет обнаружена, это может разрушить его семейную жизнь, и тогда вы почувствуете себя разрушителем дома. Вы действительно хотите, чтобы это было на вашей совести?

Даже если вы не против, слухи о случившемся, скорее всего, станут известны, даже если он солгал своей жене. Если вы двое находитесь в одних и тех же социальных кругах, вас можно заклеймить красной буквой прелюбодея. Вам может быть запрещено посещать школу или рабочие мероприятия, или вы даже можете подвергнуться риску вандализма в вашем автомобиле или кинуть кирпичи в окна дома.Если супруга женатого мужчины, с которым у вас была связь, относится к типу мстителей, такое может случиться или даже хуже.

Преодоление своих чувств

Предполагая, что вы решили не действовать в соответствии со своими чувствами, лучшее, что вы можете сделать, — это приложить невероятное умственное усилие и продолжить свою жизнь. Если женатый мужчина находится в вашей семье, и вы не можете быть рядом с ним из-за глубины вашей любви, то постарайтесь избегать семейных торжеств, когда вы знаете, что он будет рядом.Если другие члены семьи спрашивают, почему вы отдалились, попробуйте придумать какое-нибудь правдоподобное оправдание. Если вы работаете с этим человеком, то, вероятно, лучше всего будет найти новую работу, если вам так больно находиться рядом с ним. Если это давняя страсть в социальных сетях, то не общайтесь с ними больше и не видитесь с ними лично.

Тебе будет тяжело, особенно если ты так сильно чувствуешь, что это тот человек, который тебе нужен. Вы можете проклинать жестокую судьбу, которая поставила перед вами этого человека, который кажется вашим идеальным партнером, но вы не можете получить их.Скорее всего, вам понадобится терапия, чтобы вы могли преодолеть свое чувство тревоги по поводу ситуации. Полезно поговорить с кем-то беспристрастным, не имеющим отношения к ситуации, и специалист в области психического здоровья сможет дать вам хороший совет.

Конечно, еще вы можете подумать о свиданиях с другими мужчинами и не ждать, пока он уйдет от своей жены. Это лучший способ преодолеть такие сильные чувства. Как гласит аксиома, в море много рыбы.Вам может казаться, что этот женатый мужчина — единственный в мире, с кем вы можете быть счастливы, но если вы остановитесь и посмотрите на ситуацию объективно, то поймете, насколько абсурдна эта точка зрения. Вы должны обуздать свои чувства, взять их под контроль и изучить некоторые другие возможности. Это самое взрослое, что вы можете сделать.

Переезд

Источник: rawpixel.com

В то время может показаться, что отказаться от любви к женатому мужчине и не действовать в соответствии со своими чувствами, это одна из самых сложных вещей, которые вам когда-либо придется делать.Сердце действительно хочет того, чего хочет, и иногда ваши чувства могут быть иррациональными. Это не всегда кажется справедливым, в жизни происходят перипетии, и вы можете обнаружить, что трясете кулаком в небеса, потому что подобное постигло вас.

Но вы это пройдете. У вас внутри есть сила для этого. Кто-то может показаться вам идеальным, но если они уже женаты, тогда простая реальность такова, что они не идеальны, и если они внезапно снова не станут холостыми, вам нужно забыть о них.Поступая так, вы станете лучше, потому что устояли перед искушением, и именно такие вещи формируют характер. Вы можете выйти из этой ситуации, имея более всесторонний и прагматичный взгляд на мир.

Часто задаваемые вопросы

Может ли женатый мужчина влюбиться?

Женатый мужчина может влюбиться в кого-то еще, кроме своего супруга, особенно если в его нынешней ситуации есть напряжение и он чувствует себя уязвимым.

Если он найдет кого-то другого, который больше подходит ему и его потребностям, он может увлечься и начать изменять своей жене; однако, если он действует в соответствии с этими чувствами и импульсами, это может создать множество проблем и может нанести непоправимый ущерб его семье, особенно если он решит бросить жену.

Можете ли вы любить того, кто женат?

Хотя женатый мужчина может влюбиться в кого-то и бросить жену, вы не должны рассчитывать на это, поскольку мужчины не всегда так делают.

Вы можете любить того, кто женат, но вы должны взвесить все издержки и преимущества этого; в большинстве случаев это будет эмоционально утомительно и вызовет различные проблемы, поэтому рекомендуется не отказываться от того, что вы для них делаете.

Также существует вероятность того, что мужчина не хочет завязать роман, и ваша любовь к нему, скорее всего, будет безответной, и вы можете тратить эмоциональную энергию на надежду на отношения с женатым мужчиной.

Каковы последствия знакомства с женатым мужчиной?

Если вы влюблены или собираетесь увидеться с мужчиной, который женат, вы должны знать о некоторых осложнениях, таких как:

• Чувствовать себя «другой женщиной»
• Не встречаться со своими друзьями, родителями или посещать семейные собрания
• Он не может полностью посвятить себя вашим отношениям
• Чувство вины за разрушение своего брака или семьи

Свидание с женатым мужчиной может быть для вас поначалу захватывающим, но вы играете в рискованную игру, и со временем вы можете почувствовать себя более одиноким и подавленным, потому что вам нужно скрывать отношения от всех.У вас могут даже возникнуть проблемы с доверием; если он готов бросить жену или хотя бы начать лгать жене, завязать роман и подорвать ее доверие, он вполне может сделать то же самое с вами.

Может ли мужчина испытывать чувства к нескольким женщинам?

Мужчины могут испытывать чувства к нескольким женщинам, и даже женатые мужчины могут любить двух женщин одновременно; полигамные отношения существуют с ранней истории человечества и до сих пор наблюдаются во многих культурах по всему миру и не имеют большого значения для этих обществ.

Фактически, в животном мире, в том числе на протяжении большей части истории человечества, моногамия считается необычной.

Однако в Соединенных Штатах и ​​большей части западного мира моногамия является нормой, и даже если они состоят в браке только с одним человеком, кто-то может любить более одного человека одновременно. Любовь может быть неравной, и один может быть предпочтительнее другого, хотя могут возникать противоречивые эмоции.

Тем не менее, в местах, где большинство населения практикует моногамию, чувство к нескольким людям будет считаться неверностью, а многие — аморальным.

Что означает, когда женатый мужчина говорит, что скучает по тебе?

Даже если он женат, если мужчина заявляет, что скучает по вам, это означает, что он ценит ваше присутствие и, скорее всего, хочет вашей компании, но не обязательно влюбился в вас.

Это также означает, что в браке могут быть проблемы и что-то не так, и он ищет привязанности и, возможно, понимания в другом месте. Однако, возможно, он и не собирается полностью бросать жену, и, скорее всего, он этого не сделает, но вы можете обнаружить, что он говорит о своей жене и проблемах дома и обдумывает способы изменить свою жизнь.

Почему люди изменяют в отношениях?

Хотя в большинстве обществ обман считается морально неправильным и неприемлемым, важно знать, что есть определенные причины, по которым люди это делают, и часто это происходит не из злобы, злого умысла или скуки, хотя это тоже может быть возможным.

Неверность — не редкое явление, и, как правило, мужчины и женщины изменяют в своих отношениях, потому что существуют фундаментальные проблемы, которые не решены, и некоторые из них:

• Практически нет близости или других форм связи
• Постоянный неразрешенный конфликт
• Не удается совершить

Многие из этих проблем возникают из-за недостатка общения или неспособности работать продуктивно, и это может привести к тому, что люди будут чувствовать себя заброшенными и их потребности не будут удовлетворены, и поэтому они попытаются найти это где-нибудь в другом месте, например, через онлайн-знакомства .

Они могут обнаружить, что это улучшает их настроение и самооценку, но это будет происходить за счет другого человека, которому изменяют.

Влюбиться в измену?

Обман не всегда должен быть исключительно физическим. Например, флирт с кем-то еще, когда вы состоите в отношениях с кем-то еще, можно считать эмоциональным обманом, и не имеет значения, было ли это физическое вмешательство или нет.

Однако, если вы влюблены в человека, который находится в отношениях с кем-то другим, вы не обманываете, но вы играете в этом свою роль и содействуете этому другому человеку, если он доведет его до встречи.

Продолжаются ли дела?

Некоторые романы длятся долго и могут привести к повторному браку; однако, если вы хотите встречаться с женатым мужчиной или женщиной, важно понимать, что большинство романов длятся недолго, потому что они, как правило, строятся на аспектах, разрушающих здоровые отношения, таких как ложь, обман и отсутствие обязательств. .

Суть в том, что интенсивность отношений может достигать пика очень рано, и в начале романа два человека могут быть неразлучны и счастливы, потому что вы влюбились, но со временем, в разгар романа. , могут возникнуть проблемы, возникающие из-за проблем с общением, а также из-за скуки, как и в предыдущих отношениях, когда была измена.

Заключение

Если у вас есть чувства к женатому мужчине и вы ищете способ избавиться от них, надеюсь, советы в этой статье дали вам понимание, которое вам нужно, чтобы попытаться двигаться дальше и не ожидать, что он бросит свою жену. . Если вам нужна дополнительная помощь, вы также можете получить консультацию и терапию, и профессионал может помочь вам разобраться в своих мыслях, вернуться на правильный путь и начать искать отношения в другом месте.

10 способов преодолеть женатого мужчину (из личного опыта)

«Настоящая любовь — это не игра в прятки: в настоящей любви оба влюбленных ищут друг друга.”

— Майкл Бэсси Джонсон

Некоторые думают, что только непривлекательные или незащищенные женщины связываются с женатыми мужчинами.

Бытует мнение, что такое участие случается только с теми, кто не ценит социальные нормы, но правда в том, что это может случиться с лучшими из нас.

Даже «респектабельные», успешные и привлекательные женщины, которые просто хотят жить хорошо и найти любовь.

Если вы были в отношениях с женатым мужчиной, и у вас разбито сердце, то вы знаете, как это больно.

Вы чувствуете себя неадекватным, подавленным и брошенным. Вы чувствуете, что любовь, которую вы заслуживаете и которую хотите, навсегда будет недоступна.

Если вы хотите узнать, как пережить женатого мужчину, эта статья даст вам ценный совет. Это с трудом полученный совет, основанный на моем собственном опыте преодоления женатого мужчины и основанный на психологических исследованиях.

Я уверен, что это руководство поможет вам найти любовь, которую вы заслуживаете, и поможет вам избавиться от женатого мужчины.

1) Будьте рациональны

Если вы влюбились в женатого мужчину и еще не поступили в соответствии с этим, то я советую остановиться, прежде чем вы это сделаете.

В то время это может показаться потрясающим, но оно того не стоит.

Если вы уже вовлечены, скорее всего, над вами доминируют эмоции.

Быть рациональным — непростая задача.

Но первый шаг к тому, чтобы быть рациональным, — это понять, что даже если он тоже может любить вас, это не значит, что он бросит свою жену.

Даже если он это сделает, вы задаетесь вопросом, сможете ли вы смириться с последствиями этого выбора, особенно если у него есть дети.

Вы действительно хотите разрушить дом и вас за это судят?

В конце концов, брак существовал еще до того, как вы встретили его, и всегда будет шанс, что он мог бы исправить ситуацию, если бы вы не участвовали в картине.

Кроме того, если он изменяет своей жене, чтобы быть с вами, это уже красный флаг.

Даже если он расстается с ней, это не значит, что он возьмет на себя обязательства перед вами.

Плюс:

Даже если он это сделает, вы бы поверили человеку, который обманывает?

Если вы зададите себе эти вопросы, это может стать важной проверкой реальности.

Психолог Марни Фейерман объясняет, что когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите его только в лучшем виде, часто заставляя вас строить нереальные фантазии о нем.

«С женатым мужчиной вы видите его в лучшем виде лишь на короткое время. Вы не проводите с ним достаточно времени, чтобы он наскучил, а отношения никогда не выходят из фазы «медового месяца».Это постоянный прилив эндорфинов и адреналина, которому трудно сопротивляться ».

2) Удалить его номер и заблокировать

Это будет больно, но вам нужно удалить его номер со своего телефона и заблокировать его, чтобы он не мог вам позвонить.

Если вы пытаетесь перестать есть картофельные чипсы, оставите ли вы пакеты спрятанными по всему дому или квартире?

Здесь действует тот же принцип.

Вы хотите забыть этого парня, поэтому не позволяйте случайному SMS или звонку застать вас врасплох.

Что касается его личного присутствия? Вы должны честно притвориться, что вас нет дома.

Если вы хотите избавиться от него, вы должны отнестись к этому серьезно.

Это непросто, но необходимо. Всего лишь один текст — все, что нужно, чтобы снова спуститься в кроличью нору к делу.

3) Притормози в соцсетях

Социальные сети отлично подходят для поиска друзей и флирта, но они совсем не подходят для того, чтобы забыть женатого мужчину.

Если вы хотите узнать, как пережить женатого мужчину, то удаление ваших социальных сетей — хотя бы на месяц или два — является одним из самых важных советов, которые вы можете получить.

Соблазн посетить его профиль или ответить, если он оставит комментарий к вашему, слишком велик.

Блокировать его в социальных сетях обычно недостаточно, так как вы просто найдете способ обойти блокировку или временно разблокировать его «всего на секунду», чтобы увидеть его с женой или проверить, чем он занимается.

Лучше просто на какое-то время прекратить работу в социальных сетях. Это также хорошая идея, так как это уменьшит ваше желание выговориться и чрезмерно поговорить с друзьями о ситуации, что часто может ухудшить ее.

Если социальные сети являются частью вашей работы или вы хотите продолжать использовать их для других целей, удалите его и настройте конфиденциальность, чтобы он не мог вас найти.

Как пишет Ана Джурович:

«Если вы постоянно видите его фотографии в социальных сетях, это может вызвать проблеск надежды или просто огорчит вас. Говорят, что если вы не увидите лица человека, которого так хотите, то легко забудете его и замените подходящим мужчиной, который будет только вашим. Если вы постоянно будете видеть его фотографии и, что еще хуже, его с женой, вам будет только труднее его забыть.”

4) Пустой ум — мастерская дьявола

Разорвать отношения с любимым человеком сложно, но вы можете использовать время, которое заставит вас грустить, на то, что принесет вам пользу.

Найдите новое хобби или узнайте что-то новое.

Это может быть изучение нового языка, игра на гитаре, кулинария или даже чтение на интересующие вас темы. Новое занятие «займёт место в вашей голове».

Кроме того, вы почувствуете себя лучше, от полученных результатов, например, если вы начнете понимать другой язык, поесть вкусной еды, приготовленной дома, или немного больше узнать о предметах, которые вас интересуют.

Я не говорю, что вы больше не будете скучать по своей замужней любви.

Но он будет потреблять вас чуть меньше с каждым днем.

И это хоть что-то.

5) Заведи новых друзей и начни встречаться

Дела с женатыми мужчинами обычно заканчиваются плохо.

Я знаю чувства печали, разочарования и заброшенности. Они были эмоциональным фоном для многих бессонных ночей.

Но в конце концов я взяла себя в руки и завела новых друзей.Я знаю, что в это время социального дистанцирования это может быть немного сложнее, но даже позвонить старому другу для разговора может стать началом.

Если вы останетесь верными этому женатому мужчине в уме и сердце, то вы не сможете его преодолеть. Важно быть открытым для новой любви и начать встречаться. Поначалу это может показаться невозможным, но со временем все станет лучше.

Пока вы верны ему, вы не сможете его преодолеть.

Итак, если вы хотите знать, как пережить женатого мужчину, тогда вам нужно быть готовым открыть свое сердце другим.Не расстраивайтесь из-за того, что вы ему «изменяете»; Суть в том, что он вообще не привязан к вам.

Я не говорю, что вам следует встречаться со всеми парнями, которых вы встречаете, или что вы должны встречаться с первым человеком, который выглядит интересным.

Но, по крайней мере, начни с одного-двух друзей.

Найдите людей, которые разделяют ваши интересы, и хотя бы будьте открыты для идеи новой любви в вашей жизни.

6) Подышать свежим воздухом

Когда вы были в эмоционально и сексуально напряженных отношениях, бывает трудно забыть человека, с которым вы были.

Находиться в среде, где вы испытали эти отношения, может быть душераздирающим.

Иногда даже просто прогулка мимо ресторана, где вы ели с этим парнем, может заставить вас заплакать.

Это действительно ужасно.

Если вы хотите узнать, как пережить женатого мужчину, настоятельно рекомендую подышать свежим воздухом в новых местах.

Попробуйте отправиться в поход, покататься на каяке, покататься на велосипеде или просто заняться садоводством на открытом воздухе в местах, которые не напоминают вам о нем.

Воздух, которым мы дышим, обладает огромной силой, поэтому я также настоятельно рекомендую перезагрузить дыхательную систему. Очищающий эффект и эмоциональная ясность невероятны.

Наше дыхание связывает наше сознание и бессознательное, и вы можете преодолеть множество травмирующих блоков, работая над своим дыханием.

7) Люби себя

Если вы думаете о том, как пережить женатого мужчину, вам нужно знать кое-что, что действительно поможет вам:

Если вы были его любовником, и он пошел домой после секса или совместного отдыха с женой, вы никогда не были его приоритетом!

Как я уже упоминал в начале, даже если он бросит свою жену, вы только что сделали большую ставку на парня, который изменяет, и обычно это не заканчивается хорошо.

Нет ничего плохого в том, что вы влюбились в женатого мужчину.

Что неправильно, так это преследовать эти эмоции и недооценивать себя.

Я знаю, что думал, что никогда не найду той любви, которую заслуживаю, но ошибался.

И ты тоже.

Посмотрите в зеркало и подумайте обо всех хороших качествах, которыми вы обладаете.

Подумайте о своих талантах и ​​обо всех людях, которые заботятся о вас: семье, друзьях и других.

Вы цените гораздо больше, чем просто развлечение или секс-игрушку женатого мужчины.Ты заслуживаешь большего.

Анджелина Гупта хорошо выразилась:

«Многие женщины вступают в отношения с женатыми мужчинами, думая, что это то, чего они заслуживают. Они подсознательно думают, что никого не найдут, и пытаются приспособиться к ситуации. Такие женщины убеждают себя, что они влюблены, в то время как они могут просто влюбиться в идею отношений. Верь в себя. Скажите себе, что лучшее еще впереди, и вам не нужно идти на компромисс.”

8) Время — деньги, цените себя!

Подумайте, что вы получите, посвящая свое время этому женатому мужчине:

Секс? Привязанность? Стимулирующий разговор?

Достаточно честно. И вы тот человек, который гонится за этими вещами, как отчаянная обезьяна?

Не должно быть. Я знаю, что когда-то был.

Но больше нет.

Посвятите себя работе и профессиональному развитию.

Найдите курс, который может помочь вам получить повышение или даже лучшую работу или просто улучшить свои навыки различными способами.

Планируйте будущее, сосредоточьтесь на работе и развивайтесь.

Сосредоточьтесь на финансовом процветании и обеспечении своего будущего. Работайте над тем, на что вы можете положиться, а не над тем, на кого не можете положиться.

Я также очень рекомендую бесплатный мастер-класс шамана Руда Янде для поиска настоящей любви и близости. Он сосредоточен на некоторых ключевых уроках, которые многие из нас забывают в повседневной рутине: уроках, которые могут помочь вам заново открыть, кто вы есть на самом деле, и найти любовь, которую вы заслуживаете.

9) Учимся читать между строк

Если вы хотите знать, как пережить женатого мужчину, вам нужно уметь читать между строк.

Снимите розовые очки. Это очки, в которых все с ним выглядело идеально — очки, в которых он выглядел идеально.

Он нет, и вы, вероятно, не первая или даже не единственная женщина, с которой он изменяет.

Некоторые мужчины рассылают сексты и флиртуют, как будто они пьют воду или пиво.

То есть: много.

Послушайте, как он говорит о своей жене. Если он все время о ней ругается, имейте в виду, что вы слышите только одну сторону истории.

Как пишет автор Лори Павлик-Кинлен:

«Помните, что женатые мужчины, которые обманывают, — лжецы. Вы видите хорошие стороны этого женатого мужчины, но он тоже будет изменять вам. Женатые мужчины не уважают и не любят женщин, с которыми изменяют (своих партнеров по роману). Что бы ни говорили, женатые мужчины не уважают женщин, которые позволяют использовать себя.”

Если у него есть дети, знайте, что даже если он останется с вами, вы, вероятно, столкнетесь с большими трудностями, чем вы ожидаете.

Дети не знают, что делать с разлучением родителей, и даже женщины, вступающие в отношения с разведенными и даже овдовевшими мужчинами, часто страдают от поведения и травм детей.

10) Нанять профессионала

Любовь — мощная вещь, и если вы влюблены в женатого мужчину, не всегда легко забыть его.

Возможно, вам будет слишком сложно делать это одному, даже если вы сильный, надежный и независимый человек.

И это нормально.

Если это стало для вас слишком много, я предлагаю обратиться за профессиональной помощью к консультанту или психологу.

Как советует автор Стивен Финкельштейн:

«Вам будет тяжело, особенно если вы так сильно чувствуете, что это тот человек, который вам нужен. Вы можете проклинать жестокую судьбу, которая поставила перед вами этого человека, который кажется вашим идеальным партнером, но вы не можете получить их. Скорее всего, вам понадобится терапия, чтобы вы могли преодолеть чувство тревоги по поводу ситуации.Полезно поговорить с кем-то беспристрастным, не имеющим отношения к ситуации, и специалист в области психического здоровья сможет дать вам хороший совет ».

Знайте, что есть много хороших профессионалов, которые могут помочь вам понять причины, по которым вы оказались в такой ситуации.

Терапевт может помочь вам быстрее выйти из этой ситуации и помочь вам почувствовать себя лучше и вернуться к своему прежнему «я», если у вас действительно есть желание — или, по крайней мере, намерение — избавиться от женатого мужчины.

Рекомендуемая литература: Как перестать встречаться с женатым мужчиной: 15 важных советов

Новая бесплатная электронная книга: Триггеры притяжения

Хотите узнать, как заставить мужчину полюбить вас и надолго задуматься?

Тогда ознакомьтесь с нашей бесплатной электронной книгой «Триггеры притяжения».

В этой электронной книге есть все, что вам нужно знать о предсказуемых закономерностях, которые заставляют мужчину влюбляться.

Что наиболее важно, он научит вас практическим приемам активации этих триггеров в вашем мужчине, чтобы вы могли построить успешные долгосрочные отношения.

Посмотрите здесь.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео:

8 эффективных способов справиться с женатым мужчиной 100%

Мы не можем выбирать, в кого влюбляться, поэтому, если у вас есть что-то с женатым мужчиной, я понимаю. Девушки обычно не знают, как пережить женатого мужчину, когда они влюбляются. Эмоции действительно важны, и хотя они могут быть взаимными, отношения с женатым мужчиной — это, по сути, хождение по тонкому льду.Обычно это не срабатывает. Итак, как забыть женатого мужчину, которого любишь? Вот восемь способов избавиться от женатого парня.

1. Удалите его в социальных сетях

Если вы постоянно видите его фотографии в социальных сетях, это может вызвать проблеск надежды или просто огорчит вас. Говорят, что если вы не увидите лица человека, которого так хотите, то легко забудете его и замените подходящим мужчиной, который будет только вашим. Если вы постоянно будете видеть его фотографии и, что еще хуже, его с женой, вам будет только труднее его забыть.Как забыть женатого мужчину, если он постоянно появляется в ваших соцсетях? Не мучайте себя больше, найдите в себе силы удалить его, и вы почувствуете мгновенное облегчение.

2. Не пишите ему текстовые сообщения и блокируйте его номер

Вы никогда не должны больше о нем слышать, если хотите успешно его преодолеть. Я знаю, это будет тяжело, но ты должен отрезать его от своей жизни. Если вы заблокируете его номер, он не сможет писать вам, потому что, если вы получите его сообщение, вы можете снова начать надеяться.Надежда — прекрасная вещь, но иногда она может нас погубить. Вы должны понимать, что если вы действительно хотите научиться справляться с женатым мужчиной, вам придется применить на практике все, что вы знаете. И поверьте мне, все посоветуют вам не писать ему и не дать ему связаться с вами. Кто знает, каковы его истинные намерения по отношению к вам. В конце концов, он женатый человек.

3. Попытайтесь рационализировать свою ситуацию

Когда ты на девятом облаке, трудно увидеть реальность.Не сурово относитесь к себе, если вы влюбились в женатого мужчину. Даже если чувства взаимны, мужчина, у которого есть жена, никогда не сможет построить с вами прочные и крепкие отношения, потому что в здоровых отношениях нет третьего лица. Попробуйте открыть глаза и убедить себя, что вы заслуживаете большего, чем быть вторым выбором для мужчины, у которого уже есть кто-то другой. Также подумайте о его характере. Если он способен изменять своей жене, почему бы ему не сделать то же самое с вами в будущем? Вы просто не хотите, чтобы рядом с вами был такой мужчина.

4. Попробуйте познакомиться с новыми людьми

Это не только всегда помогает, но и открывает для вас новые возможности. Если вас окружают незнакомые люди, высока вероятность того, что вы встретите кого-то нового и интересного, который легко заменит вашу печаль приятными эмоциями. Вы можете стать более активным в социальных сетях и попытаться связаться с как можно большим количеством людей.

5. Больше работай и вкладывайся в себя

Если вы станете занятой пчелой, у вас не будет времени думать о токсичных отношениях.Вы можете попытаться добиться определенных успехов в работе и, возможно, даже получить повышение. Вы заслужите уважение своих коллег, своего начальника, а также своей семьи и друзей. Инвестируйте в себя и свои навыки. Пройдите новый курс или прочтите больше руководств по работе. Ставьте перед собой большие цели и страстно стремитесь к ним.

6. Обратиться за помощью к профессионалу

Может быть, вы сильны, независимы и привыкли справляться с трудными ситуациями в одиночку, но профессионалы могут помочь вам ускорить процесс вашего исцеления.Профессиональная помощь всегда полезна, ведь вы услышите объективное мнение опытного человека, знающего толк в человеческих отношениях. Иногда лучше обратиться за помощью. Некоторые могут сказать, что это пустая трата денег, но я так не думаю. Я знаю очень много людей, у которых есть положительный опыт общения с психологами или психотерапевтами. По крайней мере, можно попробовать, вреда от этого не будет.

7. Любите себя больше и извлекайте уроки из этой ситуации

Вы должны понять, что то, что вы вторая женщина в чьей-то жизни, говорит вам, что этот мужчина вас совершенно не заслуживает.Помните о своих талантах, ценностях, надеждах и мечтах. Вы должны поделиться этим с партнером, который вас заслужил. Я не имею в виду, что вы сделали какие-то ошибки. Попасть не в того мужчину — обычное дело. Но вы должны использовать эту ситуацию, чтобы стать лучше, успешнее и счастливее, чем когда-либо.

8. Отправляйтесь в путешествие один и начните путешествовать дальше

Путешествие — это буквально лекарство от души. Вы можете познакомиться с новыми людьми, узнать о новых культурах, и вы легко сможете выбросить его из головы.Поездка в одиночку заставит вас задуматься обо всей ситуации, и, конечно же, вы должны держать его заблокированным в социальных сетях. Не превращайте свои путешествия в ожидание возвращения, чтобы увидеть его. Больше путешествуй, потому что это приносит прекрасный опыт и поможет тебе расти как личность. Вам действительно нужно стать сильнее и увереннее, если вы хотите навсегда расстаться с женатым мужчиной.

Сводка

Даже если вы не найдете другого парня, вы увидите, сколько там интересных и ценных людей.Это заставит вас дважды подумать о своей ситуации и спросить себя, почему вы застряли в любви к женатому мужчине. Не сдавайся и будь сильным. Когда все это закончится, вы станете сильнее, чем когда-либо, но вы должны как можно скорее выбраться из этой ситуации.

Как закончить роман с женатым мужчиной и перестать быть его любовницей | Д-р Марни Фойерман

Никто не собирается быть любовницей. Правда, некоторые женщины могут намереваться завести роман или интрижку с женатым мужчиной; однако никто намеренно не влюбляется в женатого мужчину.

Несмотря на самые лучшие намерения, однажды вы можете внезапно осознать, что «случайная» интрижка превратилась в полномасштабную любовную интригу.

Независимо от того, является ли роман взаимным или односторонним, влюбленность в женатого мужчину редко заканчивается в вашу пользу. Хотя женатый мужчина может любить другую женщину (например, вас), такая ситуация часто не приносит ничего, кроме боли и душевной боли.

Знать это и делать что-то, чтобы закончить роман с женатым мужчиной, часто — две разные вещи.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 неизбежных вещей, которые случаются, когда вы любовница

Научиться прекращать роман с женатым мужчиной труднее, чем с одиноким, по ряду причин.

Хорошая новость в том, что это можно сделать, применив несколько хардкорных приемов.

Существует ряд психологических и практических причин, по которым разлюбить женатого мужчину зачастую сложнее, чем разлюбить доступного мужчину.

Часто женатые мужчины тратят значительные суммы денег на свою любовницу, будь то в виде щедрых подарков или прямой поддержки; Отказаться от этого аспекта дела может быть сложно.

Когда вы прекращаете брак или длительные отношения с мужчиной, вы обычно делите имущество и уходите с чем-то; однако, когда вы заканчиваете отношения с женатым мужчиной, в большинстве случаев вы уходите с пустыми руками.

Разлюбить доступного мужчину обычно происходит из-за того, что отношения просто исчерпали себя, или из-за того, что он сделал что-то, что изменило ваше отношение к нему, например, неверность.

Женатый мужчина позволяет увидеть его в лучшем виде лишь на короткое время. Вы не проводите с ним достаточно времени, чтобы он наскучил, и отношения никогда не выходят из фазы «медового месяца».

Это постоянный прилив эндорфинов и адреналина, которому трудно сопротивляться.

В результате он, так сказать, не работает нормально.

Кроме того, поскольку вы уже приняли от него неверность, которая обычно считается одним из наихудших «преступлений» в отношениях, он вряд ли сделает что-либо, что вас разозлит настолько, чтобы вы разлюбили.

Как только вы решили, что продолжение отношений с женатым мужчиной только принесет вам душевную боль в конце и что отношения вряд ли закончатся, если вы не предпримете позитивных действий, пора что-то с этим делать.

Вот как навсегда закончить роман с женатым мужчиной и вернуть себе жизнь.

1. Начните встречаться с другими людьми.

Один из вариантов — полюбить другого мужчину, желательно холостого и доступного.

Интересно, что многие женщины, вступающие в отношения с женатым мужчиной, на удивление ему верны.Даже если вы по своей природе верны, суть в том, что он не верен вам, и вы не должны ему лояльности.

Выходи и откройся другим возможностям.

Как пишет Хизер Хэврилески в колонке «Спроси Полли» на The Cut, один из лучших способов избавиться от партнера по интрижке — это «осмотреться и спросить себя, что у этого парня было, что ты хотел. Спроси себя, чего ты избегал. Спроси. что вы ненавидите в том, чтобы появляться и разговаривать с реальным, относительно бессильным парнем, который так же уязвим и хрупок, как и вы, в режиме реального времени.«

Как только вы это сделаете, вы сможете« выяснить, как встретить человека, который тоже принимает во внимание эти вопросы ».

Подпишитесь на нашу новостную рассылку.

Присоединяйтесь прямо сейчас к трендовым статьям YourTango , лучшим советам экспертов и личных гороскопов доставляется прямо в ваш почтовый ящик каждое утро.

Трудно прервать отношения, когда вы все еще любите кого-то, но это может быть проще, если вы откроете для себя другие отношения или, по крайней мере, возможность горячего, сексуального отвлечения.

2. Попросите его о финансовой помощи.

Если вы никогда не просили денег или подарков, начните спрашивать. Если вы обычно спрашиваете, просите больше.

Хотя поначалу он может уступить, он, скорее всего, будет раздражен вашими просьбами, что приведет к разрыву в отношениях.

А пока отложите деньги или подарки на случай, если ваше финансовое положение окажется хуже, когда отношения наконец закончатся.

СВЯЗАННЫЙ: Если он женат, вы ничего не значите (и еще 5 истин о том, чтобы быть любовницей)

3.Проводите с ним больше времени.

Еще одна тактика, которую следует использовать, когда это возможно, — проводить больше времени с женатым мужчиной. Еще лучше проводить вместе продолжительное время.

Когда вы видите кого-то только на короткое время, они показывают вам только свою лучшую сторону. Как объясняет психотерапевт и известный эксперт по отношениям Эстер Перель, отношения часто являются «альтернативной реальностью, в которой [люди] могут переосмыслить и заново изобрести себя».

Продолжение статьи ниже

Попробуйте провести с ним несколько дней, и вы можете быть удивлены увиденным.

«Поскольку мы не можем иметь любовника, мы продолжаем хотеть», — пишет Перель. «Именно это качество, недоступное для досягаемости, придает интимам эротическую загадочность и поддерживает горение пламени желания».

Как только эта «загадочность» исчезнет из поля зрения, вы вполне можете обнаружить, что в вашем партнере по интрижке нет ничего особенного.

Проводите вместе достаточно времени, чтобы мелочи раздражали вас, и не сдерживайтесь, когда обнаруживаете, что не согласны с ним. Хотя драка может зайти слишком далеко, не избегайте ее.

4. Будьте собой.

Пусть проявится и ваша «плохая сторона». Поскольку он, вероятно, показал вам только свою хорошую сторону, вы, вероятно, сделали то же самое.

Настало время расслабиться — жаловаться, плакать, кричать и развивать ожидания.

5. Вместо этого любите себя.

Наконец, а главное, полюбите себя. Спросите себя, почему вы принимаете «крошки», которые вам бросает этот человек.

Напоминайте себе, что вы заслуживаете любви и достойны настоящих и любящих отношений.

Преодоление любовной связи болезненно, но возможно.

Как и любой другой разрыв, преодоление этапов горя, которые наступают после расставания с партнером по роману, требует времени.

Как только вы потратите время на то, чтобы позаботиться о себе, вы поймете, что заслуживаете гораздо большего, чем то, что вам дало это дело.

Вы можете испытать острые ощущения от любви в отношениях, которые дают вам столько же, сколько вы им отдаете, не скрывая ничего.

СВЯЗАННЫЙ: Я был женат и был любовницей другого мужчины — одновременно

Dr.Марни Фейерман — лицензированный психотерапевт, практикующий в частной практике в Южной Флориде. Она также является автором книги «Призраки и крошки: перестань влюбляться в недоступных мужчин и научись здоровым отношениям».

Влюблен в женатого мужчину? 13 истин, которые вам нужно услышать.

Получите помощь специалиста в любви к этому женатому мужчине. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Если вы влюблены в женатого мужчину, вы, вероятно, сейчас испытываете множество противоречивых эмоций.

Иногда вы просто не можете не чувствовать блаженного счастья, потому что влюбились.

Но потом ты снова погружаешься в реальность и вспоминаешь, что он женат, и что это очень, очень сложная ситуация.

И еще больше разочаровывает тот факт, что вы никогда не собираетесь встретиться или полюбить кого-то, кто уже женат.

Вы только что оказались в такой ситуации и теперь не знаете, что делать.

Конечно, никакие отношения между двумя людьми никогда не будут такими же, как любые другие.

Ваши отношения с этим мужчиной и его отношения с женой уникальны и трудны для понимания посторонним, поэтому в подобных ситуациях сложно дать общий совет.

Но есть несколько жестоких истин, которые вам, вероятно, нужно услышать, в каких бы обстоятельствах вы ни оказались.

В конце концов, ваша нынешняя ситуация неустойчива. Я думаю, мы все можем согласиться с этим.

И если вы читаете это, значит, вы ищете ответы.

Вы, вероятно, получили все правильные советы от ваших друзей и семьи (если вы им сказали), но иногда бывает намного легче услышать эти вещи от незнакомца, чем от кого-то из близких.

Что-то должно измениться, и поездка будет нелегкой.

Послушайте, это зона без осуждения — вы не собирались влюбляться в женатого мужчину, но мы не можем контролировать свои сердца. Таким образом, дальнейшее не предназначено для того, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо из-за произошедшего, даже если временами это действительно сильно ударит.

Имея это в виду, вот наш совет о том, как вы можете предпринять позитивные действия и двигаться вперед в своей жизни.

1. Вы должны подумать, действительно ли вы можете ему доверять.

Если у мужчины, состоящего в моногамном браке, роман, неизбежно происходит много лжи, так что вы уже знаете, что он способен на обман.

Эта ложь распространялась и на вас? Знаете ли вы, что он был женат с того момента, как вы его встретили, или он солгал вам об этом?

Тот факт, что он лжет своей жене, — это красный флаг, но если он пытался заткнуть вам глаза, то вы должны признать, что он определенно ненадежен.

Если он когда-нибудь бросит свою жену ради вас, у вас нет гарантии, что он не сделает то же самое через несколько лет.

2. Возможно, вы не первый.

Если он, кажется, не имеет никакого реального намерения бросить свою жену ради вас, возможно, вы не первая «другая женщина».

Или даже единственная другая женщина, хотя для этого с его стороны потребуются серьезные организаторские способности. В конце концов, достаточно сложно втиснуть два отношения в неделю.

Неважно, насколько особенным он заставляет вас чувствовать или насколько вы влюблены в этого женатого мужчину, вы никогда не узнаете, действительно ли вы один в длинной очереди.

3. Вы не должны сидеть сложа руки и ждать.

Подумайте о ваших отношениях с этим мужчиной на данный момент. Я не возражаю против того, чтобы поспорить, что это связано с тем, что очень многие из вас ждут его.

Вы остаетесь дома, на случай, если он напишет, что ему удалось ускользнуть. Вы ждете его, когда он опаздывает на свидания, потому что не может найти повода уйти.

Вы зря тратите время, ожидая, когда он позвонит, тогда как вы могли бы быть там живым.

4. Ты не его главный приоритет.

Как бы он ни пытался убедить вас в обратном, если вы другая женщина, вы не номер один в его списке приоритетов. Его жена есть, и, если у него есть дети, они есть.

5. То, как он говорит о своей жене, может вам многое сказать.

С уважением ли он говорит о своей жене? Если нет, то как вы можете поверить, что он действительно вас уважает?

6.Он, наверное, не собирается бросать жену.

Очень немногие женатые мужчины на самом деле бросают своих жен ради любовников, и велика вероятность, что вы не исключение, подтверждающее правило.

Развод — это очень большое дело, и есть много вещей, которые удержат его в браке, независимо от того, насколько несчастным он себя утверждает.

Не верьте его словам, когда здесь важны только его действия. Когда вы влюблены в женатого мужчину, это может быть трудно вспомнить, но вы должны это сделать.

7. Вы, наверное, немного наслаждаетесь острыми ощущениями.

Может быть, трудно признаться себе в этом, но это рискованные отношения, и они могут быть довольно сексуальными.

Вы должны признать, что может быть какая-то часть вас получает удовольствие от идеи завести роман. И это определенно так с его стороны.

Это может быть совсем не так для вас, но если это так, помните, что, если он бросит свою жену, весь этот риск исчезнет.

Ваши отношения, скорее всего, изменятся до неузнаваемости, и вам придется иметь дело с проблемами, связанными с его разводом.

Вы внезапно начнете вместе жить обыденными повседневными делами, а не просто улавливать моменты страсти, и вдруг он может показаться не таким привлекательным.

8. Если есть дети, вы играете с огнем.

Если женатый мужчина, в которого вы влюблены, имеет детей от своей жены, вы попали в невероятно сложную ситуацию.

Если он бросит жену ради вас, это серьезно повлияет на его отношения с детьми.

Если они знают, что их отец оставил свою маму ради вас, они вряд ли будут относиться к вам с симпатией, что вызовет серьезные трения между вами и ним.

9. Его семейные проблемы связаны не только с ней.

Конечно, он мог жениться на ком-то, с кем он просто фатально несовместим. Но если нет, то не только она.

У него вполне могут быть проблемы или определенный подход к серьезным отношениям, которые могут вызвать проблемы и между вами двумя в дальнейшем.

Не обманывай себя, что с тобой все будет по-другому.

10. Ты временный.

Трудно принять это, но независимо от того, насколько он увлечен вами сейчас и как сильно может показаться, что он вас любит, это лишь вопрос времени, когда вы начнете усложнять жизнь, и он устанет от вас.

Начать с того, что украсть время, чтобы быть вместе, сексуально, но вскоре это становится трудным.

Роман отнимает много времени и представляет собой кошмар с точки зрения логистики, и как только возбуждение от начального этапа ваших отношений утихнет, он скоро устанет от этого.

3 способа выйти из дела

Я уверен, что кое-что из этого было трудно прочитать, но вам, вероятно, нужно было это услышать.

А теперь вам нужно заглянуть в будущее и понять, что вы собираетесь делать.

Хотя вы можете влюбиться в этого женатого мужчину прямо сейчас, есть способы выбраться из этой ситуации.

1. Скинуть его.

Знаю, знаю. Это очень упрощенный подход, и я уверен, что вы слышали его уже миллион раз, особенно от ваших лучших друзей и всех людей, которые вас любят … если вы им даже сказали.

Но вам нужно очень внимательно подумать, дают ли эти отношения вам вообще что-нибудь положительное или пора полностью оборвать шнур.

Прежде всего, будьте добры к себе и убедитесь, что вы понимаете, когда отношения с женатым мужчиной начинают причинять вам вред.

2. Встречайтесь с другими мужчинами.

Если ты не можешь заставить себя расстаться с ним, то хотя бы открой себе варианты.

Ходите на свидания с другими мужчинами.Флиртуйте с этим горячим парнем на работе. Попробуйте онлайн-знакомства. Вы совершенно свободны видеть других людей.

В конце концов, вы двое не исключение. Он все еще спит с женой, что бы он ни утверждал.

Наблюдение за другими парнями может напомнить вам, что в море гораздо больше рыбы, так что, когда она почти неизбежно кончится, вы не будете плакать в свое мороженое, убежденные, что больше никого не встретите.

3. Приостановить дела.

Если этот женатый мужчина сказал вам, что бросит свою жену ради вас, тогда отлично.Я был бы удивлен, если бы это произошло на самом деле, но эй, кто я такой, чтобы судить о ваших личных обстоятельствах.

Но не продолжайте видеть его и спать с ним тем временем, пока он продолжает находить оправдания, чтобы не делать этого сегодня, на этой неделе, в этом месяце или даже в этом году.

Скажите ему, что вы не думаете, что вам следует продолжать романтические отношения, пока он не закончит отношения со своей женой.

Скоро станет ясно, действительно ли он намерен уйти или вам пора уходить.

Все еще не знаете, что делать со своими чувствами и / или отношениями с этим женатым мужчиной? Это непростая ситуация, и она может быть еще более сложной, если вам не с кем поговорить. Даже если вы это сделаете, они не могут быть нейтральными. Вот где может помочь консультант по взаимоотношениям, который будет вашим ухом, чтобы выслушать вас, и голосом, чтобы дать продуманный совет. Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из компании Relationship Hero, который поможет вам понять, что ждет ваши отношения в будущем.Просто нажмите здесь, чтобы получить нужный совет.

Вам также может понравиться:

Что делать, если вы женаты и влюблены в кого-то еще

Когда влюбленные переходят черту

Увлечение, когда с ним не обращаются должным образом, также может стать поводом для развязки. Учтите, что мало кто собирается заводить роман. Большинство отношений начинаются с того, что люди испытывают трепетные, безжалостные чувства к кому-то, кто не является их супругом … убеждая себя во всех причинах, почему это нормально … (Мы просто друзья! Но мой муж никогда не разговаривает со мной так!) … и затем склоняться к чувствам возбуждения и влечения, а не намеренно их подавлять.Эти чувства, эти рационализации — песня сирены, которая заманивает ваш брак на скалы разрушения.

D Возникновение влюбленности или романтических чувств к другому человеку может быть чрезвычайно опасным для стабильности вашей семьи и ваших отношений. Хотя в браке нет ничего необычного в легкой влюбленности, если ее не остановить, ваша невинная влюбленность может перерасти в эмоциональную или даже сексуальную связь.

В то время как влюбленность может расцветать у каждого, очень важно знать, как обращаться с собой и своими отношениями, когда случается влюбленность, чтобы защитить себя, свои отношения и свою целостность.

Защити свой брак от романа

Здесь, в Growing Self, мы твердо верим в старую поговорку: «Унция профилактики стоит фунта лечения». Это никогда не так, как с отношениями. Гораздо легче обучить себя и научиться успешно справляться с обычными ситуациями, причем таким образом, чтобы они укрепляли ваши отношения, а не вредили им.

Умение вести себя, если вы начинаете влюбляться в кого-то, когда состоите в браке с другим, — это один из самых важных способов защитить свои отношения от интрижки.Несмотря на то, что супружеские пары могут оправиться от неверности, неверность ужасно травмирует, и ее трудно исправить. Интриги разрушают браки и разрушают жизни, а в конце концов, как правило, приводят к разочаровывающим отношениям с партнером по интрижке.

Возьмите это у консультанта по вопросам брака (и, кхм, автора книги «Экзоголики: избавьтесь от зависимости от бывшей любви»), который видел разрушение, которое создают отношения: Не делайте этого. Ключ? Уловить эти нормальные чувства раздавленности на ранней стадии и научиться использовать их, чтобы вдохнуть новую жизнь в ваш брак, и одновременно научиться гасить влюбленность.

Послушайте этот эпизод , чтобы узнать, что делать (и чего не делать), когда вы женаты и влюблены друг в друга

Сегодня в подкасте «Любовь, счастье и успех» я говорю о том, как вести себя и относиться к своим отношениям, когда ты влюблен в кого-то другого. Обсудим:

• Механика раздавливания; как и почему развиваются увлечения
• Разница между влюбленностью и платонической дружбой
• Почему счастливые, преданные женатые люди могут быть влюблены в других
• Как увлечение может превратиться во что-то более серьезное
• Как использовать самосознание, порядочность и честность для защиты своего брака
• Как использовать опыт влюбленности, чтобы добавить энергии и близости в ваши отношения
• Предупреждающие признаки того, что ваша любовь перерастает во что-то еще
• Почему внебрачные связи — всегда плохая идея и редко заканчиваются хорошо
• Как перестать влюбляться в другого человека
• Как избежать смущения и профессионального разрушения, если вы влюблены в коллегу
• Как защитить свои отношения и оставаться верным своим ценностям, даже если у вас есть чувства к другому.

Все это и многое другое в сегодняшнем выпуске подкаста «Любовь, счастье и успех».

xoxo,

Доктор Лиза Мари Бобби

П.С. Если вы беспокоитесь не о вас, а о том, что ваш партнер может быть влюблен в кого-то еще, вот еще несколько ресурсов для вас: Признаки эмоциональной связи и Как удовлетворить ваши потребности в отношениях. Поиграйте в них в машине и посмотрите, что думает ваш партнер… LMB

P.P.S. Еще один очень сдержанный способ начать продуктивный разговор о том, как вы оба чувствуете себя в отношениях, — это вместе пройти нашу бесплатную онлайн-викторину «Насколько здоровы ваши отношения» и обсудить результаты.Эти типы эмоционально близких разговоров с вашим партнером могут дать толчок процессу восстановления вместе, если вы открыты для этого!

Как справиться с любовью к кому-то, кого нельзя иметь

Многие из нас это почувствовали: кто-то думает о нас, и, хотя они не чувствуют того же, мы все же чувствуем желание построить отношения. Любовь к кому-то, кого вы не можете иметь, может сказаться на вашем психическом здоровье, а желание быть с ним может быть душераздирающим.Этот тип эмоционального потрясения временами может казаться безжалостным.

Но хотя вам может казаться, что вся надежда потеряна, важно помнить, что этот человек, в конечном счете, играет лишь небольшую роль на временной шкале вашей жизни. Даже если вы влюблены в кого-то, кого не можете иметь, есть множество способов работать со своим мозгом — не против него — чтобы перестать любить их.

Прочтите ниже, чтобы узнать пять способов избавиться от безответной любви (и как двигаться по правильному пути) от экспертов Джереми Николсон и Хлои Кармайкл.

Работа через свои чувства

Когда вы любите того, кого не можете иметь, обычно хороните свои чувства, пытаясь избежать болезненных реалий вашей ситуации. Может показаться, что избавиться от этого чувства горя легче, но работа над утратой — важный шаг, чтобы преодолеть тоску.

«Иногда мы чувствуем безответную любовь, потому что потенциальный партнер кажется нам таким привлекательным и ценным, — говорит Николсон. — В других случаях мы чувствуем безответную любовь, потому что думаем, что настоящие отношения возможны, хотя и не гарантированы.Это может произойти, когда есть дружба со смешанными сигналами — или мы неверно истолковываем чьи-то интересы ».

Независимо от того, любите ли вы своего бывшего, влюбляетесь в кого-то, кто недоступен, или чувствуете себя отвергнутым, найти время, которое вам нужно, чтобы признать свои чувства (и почувствовать свои эмоции), имеет решающее значение для процесса продвижения. Иногда вы даже можете обнаружить, что влечение основано не на человеке, а на фактическом желании вступить в отношения.

«Мы можем испытывать безответную любовь просто потому, что наслаждаемся этим чувством», — говорит Николсон.«Это может произойти, когда мы влюблены в саму идею любви или в идеализированную родственную душу, а не в настоящего человека».

Сосредоточьтесь на себе

Когда вы в последний раз делали для себя что-нибудь хорошее? Вместо того, чтобы тратить свою эмоциональную энергию на размышления о ком-то другом, постарайтесь сосредоточиться на первом человеке, который заслуживает вашей любви, — на себе.

«Отчасти расставания могут быть такими болезненными, потому что [все] в нашем нынешнем окружении напоминает нам нашего бывшего», — говорит Кармайкл.»Иногда может казаться, что все в нашей жизни напоминает нам об этом человеке. Один из способов изменить это — сознательно создать новый опыт, чтобы помочь старым воспоминаниям начать отступать. жизнь.»

Сейчас не время теряться в воспоминаниях: время создавать новые. Сконцентрируйтесь на своем личном счастье, психическом здоровье и физическом благополучии. Побалуя себя и проявляя любовь к себе и заботу, вы сможете лучше использовать свое внимание, улучшая свою жизнь.Когда вы снова ставите себя в приоритет, вы делаете важный шаг в борьбе с безответной любовью.

Не бойтесь пробовать что-то новое, например, путешествовать, записываться на новый фитнес-класс или изучать навык или хобби, которые всегда интересовали вас. Что важно, так это выбор, чтобы правильно использовать свое время, и позволяя себе отпустить болезненные воспоминания.

Найдите время для друзей и семьи

Когда вы переживаете трудные времена в жизни — независимо от того, любите вы или нет — ваша система поддержки может облегчить вам жизнь.Вместо того, чтобы проводить время в одиночестве и закрывать мир от всего мира, сейчас хорошее время, чтобы обратиться к другим людям, которые вам небезразличны.

Ваши друзья и семья могут предложить большую поддержку, руководство и любовь. Находясь среди людей с позитивной энергией, которые заинтересованы в ваших интересах, вы можете изменить свое мышление и принять их оптимистичные взгляды.

«Мы не предназначены для того, чтобы горевать в одиночестве, поэтому подумайте о том, чтобы в течение первых двух недель вы всегда были с поддерживающим другом или членом семьи», — говорит Кармайкл.Их опыт также может помочь вам взглянуть на вашу текущую ситуацию в перспективе, поскольку они, вероятно, тоже были в ней раньше.

Близкие отношения могут быть отличным эмоциональным ресурсом, и они дадут вам понимание и направление, когда дело доходит до того, как двигаться дальше. «Очевидно, что друг или член семьи не заполняет пустоту, но, по крайней мере, может быть полезно окружить себя поддержкой во время потери», — говорит Кармайкл.

Не будь так строг с собой

Когда вы любите кого-то, кого не можете иметь, нередко чувствуете разочарование из-за того, что еще не преодолели его.Но помните, что процесс исцеления требует времени — и вместо того, чтобы возлагать на себя высокие ожидания, нормально гордиться тем, что вы изначально были открыты для любви.

«Если вы думали, что ваш бывший идеален, но они внезапно расстались с вами, вы можете подумать о [сосредоточении внимания] на их неспособности взять на себя или сохранить обязательства перед вами», — говорит Кармайкл. Независимо от того, состояли ли вы в серьезных отношениях или нет, полезно помнить, что человек, которого вы любите, — личность. Возможно, они не заинтересованы в отношениях с вами или просто не в правильном настроении для начала романтических отношений.В конце концов, лучше всего использовать эти чувства как способ двигаться дальше.

«Иногда просто осознание того, что человек на самом деле не является стабильным и надежным« человеком для взаимоотношений », которым, как мы изначально думали, он может помочь снизить его привлекательность, тем самым облегчая его обход, — говорит Кармайкл.

Хотя это нормально, испытывать чувства к этому человеку, вы должны примириться с ситуацией. Примите реальность, но помните, что это может занять время.Не будьте суровы к себе, если вы еще не полностью преодолели их — эти переходы не происходят в одночасье.

Не отказывайся любви

Один из самых важных выводов, которые можно сделать, чтобы справиться с безответной любовью, — это осознание того, что вы снова обретете любовь. Хотя может показаться, что счастливые отношения просто не в ваших планах, это просто не так.

«Иногда мы можем зацикливаться на прошлом как на способе избежать повторного входа в мир свиданий, потому что на определенном уровне мы боимся повторить любые потенциальные ошибки, которые могли привести к нашей текущей ситуации», — говорит Кармайкл.«Если вы думаете, что это может быть так, убедитесь, что вы нашли способы извлечь уроки из своих прошлых отношений и получить поддержку, когда вы снова задумаетесь о свиданиях».

Забота о себе и построение более крепких отношений с друзьями и семьей могут ускорить этот процесс. Как только вы снова будете уверены в своей повседневной жизни, вам не будет так сложно открываться новым людям. Найдите минутку, чтобы подумать: если вы чувствуете такую ​​любовь к кому-то, с кем вас нет, количество любви, которое вы найдете в правильных отношениях, превысит эти чувства (в лучшем случае).