Как вернуть жену? Советы семейного психолога. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

Уход жены из семьи — ситуация очень распространённая. Причины ухода могут быть самые разные — начиная от какого-то проступка мужа и заканчивая изменой самой женщины. Но чаще всего жёны уходят из семьи в результате «накопительного эффекта», когда устают от морального террора мужа, его грубости и пьянства, измен, игромании, вранья, тунеядства, зависимостей от друзей или родителей и т.д. Или сами женщины имеют настолько бурный характер, что сами не справляются с собой, и уходят из семьи (к родителем, подругам, в своё или арендованное жильё и т.д.) после какой-то чересчур эмоциональной перепалки.

Сейчас мы не анализируем причины ухода жены: важно, что она ушла, и её муж оказался к этому не готов. В этих условиях многие мужчины действуют примитивно, стремясь просто подкупить ушедшую цветами, подарками, своими извинениями и обещаниями. Мужчины не понимают, что такое поведение только работает против них, так как, видя явную слабость мужчины, женщина ещё больше теряет к нему уважение. А потому и мотивацию на возвращение к своему мужу.

Подчеркну сразу: если мужчина совершил какую-то серьёзную ошибку перед своей женой и семьёй в целом — он обязан это признать, извиниться и взять на себя обязательства по исправлению ситуации. Но если жена уже не верит словам мужа, то она не вернётся обратно сразу. Поэтому, если жена не принимает извинений мужа (иногда — совершенно правильно) и не спешит обратно, а мужчина желает сохранить свою семью, нужно быть готовым к тому, что процесс примирения займёт какое-то число дней или даже месяцев. И в этот период нужно не досаждать жене припадками ревности/нежности и призывами к возвращению, а потратить это время для изменения своего образа и формирования в голове у жены иного, более позитивного восприятия мужа. Скажу прямо:

Чтобы вернуть психологически уставшую от своего мужа жену, мужчина должен её не пугать, а приятно удивлять.

Поэтому, если, несмотря на все усилия мужа, ушедшая жена не спешит возвращаться обратно в семью, мужчине нужно успокоиться, взять себя в руки и действовать по тому плану, который я называю так: как удивить жену, что её вернуть.

В рамках этого плана, после того, как он извинился, мужчине следует выполнить 20 рекомендаций:

1. Ни в коем случае не звать жену обратно!
2. Не давить на жену, даже косвенно, в том числе — через её подруг, родителей, детей, друзей. Демонстрировать всем полное спокойствие.
3. Не бояться разговоров о разводе. Показывать, что раз жена желает двигаться дальше без мужа, это — её право, она может это делать, и вы не собираетесь её останавливать. Можно также спокойно обсуждать справедливый раздел имущества, не пытаясь обмануть или обсчитать жену. Практика показывает, что при таком конструктивном диалоге до реального развода и раздела доходит очень редко.
4. Исключить любые ссоры, грубость, в том числе при переговорах. Гасить любые конфликты в зародыше, уходить от них, сворачивать диалог. Не позволять жене провоцировать вас на ссоры, чтобы поставить вас в привычную роль «плохого мужа» или психопата.
5. Не звонить и не писать жене в социальных сетях, не лайкать и не комментировать её фотографии. Писать и звонить только по поводу детей, организуя их встречи. Но всегда брать трубку, если звонит она. И вежливо отвечать на её сообщения.
6. При личных встречах или звонках не расспрашивать жену о её жизни, чтобы не нарваться на фразу: «Тебе это уже не должно быть интересно!». Довольствоваться дежурными фразами. Но, если жена сама об этом рассказывает, слушать заинтересовано и хвалить жену. При личном или заочном общении стараться не рассказывать самому о себе по собственной инициативе, чтобы не услышать в ответ обидную фразу: «Мне это не интересно», — и не сорваться в конфликт. Рассказывать о себе только после наводящих и прямых вопросов жены. При этом ни в коем случае не рассказывать о своих проблемах. Зато рассказывать о своих успехах, удачах, особенно — карьерных и финансовых. Врать при этом не нужно, но зато можно немного преувеличивать и приукрашивать то, как ваши дела идут в гору.
7. Не требовать отчёта о жизни и планах жены, не критиковать её планы, какими бы нереалистичными они не были.
8. Не ревновать, не спрашивать про общение с другими мужчинами. Не конфликтовать с теми, кто может ей писать или комментировать её фотографии и посты в социальных сетях.
9. Самому не вызывать ревность у жены. Не выходить в свет с другими женщинами, не фотографироваться с ними, не водить их к себе домой.
10. Быстро сменить свой внешний образ. Кардинальным образом по-другому выглядеть, особенно — при встречах с женой и в своих социальных сетях. Носили спортивный стиль — перейдите в кэжел. Были кэжел (свитер, джемпер, джинсы), переоденьтесь в классику (сорочки, глаженые брюки и туфли). Были в классике — перейдите в дорогой и престижный кэжел. В целом улучшить внешний вид, чтобы стать более ухоженным: спорт, стройность, диета, мыться, бриться, стричься, стирать своё бельё и т.д.
11. Самостоятельно улучшать свою жизнь и быт, показывая жене, что всё у вас улучшается и без жены: купили большой телевизор, новую мебель или сантехнику, сделали мини-ремонт в квартире, обновили телефон или даже автомобиль.
12. Стараться не менее двух-трёх раз видеться с детьми. Сделать так, чтобы детям было интересно и весело с папой.
13. После встреч с папой дети должны отправляться к маме всегда с новыми игрушками и такими вкусняшками (торты, пирожные, пицца, фрукты и т.д.), которыми может угоститься и сама жена (формируя у неё приятное отношение к мужу и готовность позволять детям видеться с папой).
14. При встречах быть внимательным и заботливым к жене, но ни в коем случае не заваливать жену подарками и цветами. Вообще не показывать к ней своего отношения как мужчина. Потому что угодничество мужа всегда вызывает у жён брезгливость и уважение к нему не увеличивает.
15. Не входить в личное пространство жены, не пытаться обнимать её, целовать, не склонять к сексу. Комплименты делать можно. Если она сама идёт на сближение, поддерживать очень аккуратно.
16. Показать свою готовность к компромиссу, если нужно поменять дни общения с детьми, пропустить выходные и т. д.
17. Показать отсутствие в жизни мужчины той проблемы, из-за которой ушла жена (алкоголь, наркотики, игромания, тунеядство, грубость и т.д.).
18. Стараться организовывать общение и встречи с женой не один-на-один, а в общественных пространствах, чтобы у женщины прошла настороженность.
19. Активно показывать свою жизнь в социальных сетях, особенно с детьми. Разумеется, показывая себя с лучшей стороны.
20. Аккуратно выполнять свои финансовые обязательства перед женой и детьми. Но при этом — не пытаться покупать жену, не засыпать её деньгами. Давать ровно столько, сколько необходимо.

Собственно, всё. Смысл схемы заключается в том, чтобы:

• Приятно удивить жену, чтобы она быстрее забыла о прошлых ссорах!
• Показаться ей успешным мужчиной!
• Показаться ей стабильным мужчиной!
• Показаться ей способным к положительным изменениям. Причём не только менять своё поведение в лучшую сторону, но и длительное время сохранять себя в правильном состоянии.
• Вызвать у женщины ревность и боязнь потерять мужа.

Чтобы вернуть любовь женщины, сначала нужно вернуть её уважение.

Как раз на это и рассчитана моя методика.

Совокупность всех действий должна включить у жены мысль: «Не следует спешить расставаться с таким мужем, такой муж нужен самой!». Как в известной народной сказке: «Такая корова нужна самому!». И жена — вернётся!

Подчёркиваю: мужчина не должен пытаться обмануть жену! Поймите: женщину обмануть легко, она сама обманываться рада.

Важно сделать так, чтобы всё, что муж показывает своей жене, оказалось реальностью, причём — приятной и стабильной.

А дальше нужно набраться терпения. Где-то на неделю, где-то на два-три месяца. Согласно статистике, примирение с ушедшей женой обычно происходит в период до трёх месяцев. Но чаще всего — раньше.

При воссоединении семьи важно договориться о принципиальных изменениях в общении мужа и жены, а затем строго выполнять достигнутые договорённости. Иначе, если муж обманет ожидания жены, она может уже и не вернуться.

Это — общая основа мужского поведения при возвращении жены. Чтобы учесть какие-то нюансы вашей семейной истории, нужно работать непосредственно с психологом.

Статьи автора

На протяжении многих сотен тысяч лет человечество создавало особую культуру перехода молодых мужчин в статус взрослых людей — культуру инициаций. Юноше для подтверждения своего мужского статуса в коллективе нужно было сделать нечто трудное, иногда — даже смертельно опасное, чтобы достичь сразу несколько… Читать дальше	Все тридцать лет своей работы семейным психологом слышу глубокомысленные рассуждения о том, что брак в своих интересах придумали женщины, а мужчинам он, якобы, совершенно не выгоден. Конечно же, это не так. Семья как социальный институт одинаково работает и на мужчин, и на женщин. Просто женщины, ввиду… Читать дальше
Аборт: нерожденные дети — так и не повзрослевшие родители… Последние годы, в среднем, в России совершается примерно полмиллиона абортов за год. За время пандемии число абортов снизилось примерно на треть, до трёхсот тысяч. Это — положительная динамика, с учётом того, что в «лихие девяностые» абортов… Читать дальше	С точки зрения Матери-Природы, половозрелые мужчина или женщина, не имеющие регулярного общения с представителем противоположного пола, близким им с любовно-эмоциональной и интимной точек зрения, явно не пользуются популярностью как партнёры для размножения. А раз так, видимо, эти люди несут в себе… Читать дальше

Другие статьи автора

Читайте также

Почему-то захотелось мне написать статью о Любви с точки зрения психологии и Дао Любви. Про главные эффекты и закономерности. Горячая влюблённость. Это когда весь мир фокусируется только на этом человеке. Он (она) самый прекрасный, лучший, и нет у него никаких недостатков. Это похоже на сильнейшее… Читать дальше	Такая проблема свойственна многим мужчинам, но чаще она сопутствует людям, неуверенным в себе, причём зачастую — вне зависимости от половой конституции. И проблемность будет несколько разная. Например, мужчину со слабой половой конституцией больше волнует эрекция, а мужчину с сильной половой конституцией —… Читать дальше
В цифровом XXI веке любовные и семейные отношения всё более становятся виртуальными, существуют и развиваются при помощи гаджетов. Значительная часть общения начинает протекать в мессенджерах и социальных сетях, установленных в мобильные телефоны. Логика тут проста: чем больше позитивного общения в паре… Читать дальше	В жизни многих девушек к 25 годам есть мужчины, которых можно назвать «бывшие». Вы состояли в браке, но не сложилось, либо встречались, однако решили расстаться. По сей день вы испытываете душевные терзания. Вы часто возвращаетесь мыслями в то время, когда всё было хорошо. И этот человек никак не выходит… Читать дальше

• ВКонтакте

Как вернуть жену если она не хочет отношений, советы психолога

Содержание

• Топ 6 причин принять решение уйти из семьи
• Жена ушла к другому, что можно предпринять
• Если жена ушла вместе с ребенком, что делать?
• Жена говорит, что больше не хочет отношений, есть ли шанс?

Современное общество привыкло к тому, что чаще всего из семьи уходит мужчина и сохранность брака зависит в большой степени от женщины, поэтому попав в противоположную ситуацию, представитель сильного пола чаще всего теряется, не зная, как вести себя, дабы сохранить собственную семью.

К решению данного вопроса, по мнению психологов, нужно подходить комплексно, разбив его на несколько шагов:

1. Определение причины.
2. Тип ситуации: остыли чувства, ушла чтобы жить с ребенком отдельно или к сбежала к другому мужчине.
3. И главное, что должен решить для себя муж (пусть даже бывший) – понять готов ли он бороться, поскольку отношения, а тем более брак – это тяжелая работа, которая требует 100% отдачи.

Топ 6 причин принять решение уйти из семьи

В каких из них есть шанс восстановить брак?!

1. Измена.
   Для мужчин изменить – значит поиграть, возможно, доказывая себе и остальным вокруг, что он еще на многое способен и все бы ничего, но совершая такие поступки, они чаще всего не задумываются о последствиях, не думая о том, что будет чувствовать женщина. Именно поэтому осознание приходит только в тот момент, когда жена узнает о совершенном поступке. И он начинает понимать всю глупость измены и ценность своей любимой женщины. В случае если измена единична и муж искренне пытается вернуть жену в семью, то восстановление брака возможно в 8 случаях из 10, стоить только заново доказать свое отношение к супруге.
2. Невнимание.
   Вторая по популярности причина, женщина перестает чувствовать себя нужной, считает, что муж ее больше не любит и интуитивно начинает искать замену, часто последствием может стать появление любовника. Данная причина про тех мужчин, которые после погружения в семейную рутину стали рассматривать жену как уборщицу, кухарку и воспитателя для детей и перестали оказывать своей любимой знаки внимания. Статистика показывает, что данный случай один из самых благоприятных для возвращения жены, до момента появления третьей стороны. Для этого необходимо только вспомнить все чувства и показать их любимой, один из действенных способов – создание видео «История любви» или «Моменты нашего счастья», через которые можно выразить, то, что мужчины не могут сказать словами.
3. «Несовместимость характеров».
   Пожалуй, самая частая причина, которая встречается в каждом втором разводе. Первое время, когда каждый старается понравиться, все идет вроде как хорошо, но после заключения брака, когда маски спадают – начинаются проблемы: несовпадение взглядов, бытовая несовместимость, нежелание мириться с недостатками, победа принципов.
   В таком случае психолог советует разобраться в том, насколько глубоки и важны разногласия. Если мужчина готов мириться с ними или изменяться, то положительный исход не заставит себя ждать, если же, единственное, что готов сделать муж – пообещать, то даже после возвращения повторение ситуации не заставит себя ждать.
4. Зависимость мужа от алкоголя или наркотиков.
   Эта причина настоящая проблема последнего десятилетия, когда алкоголизмом и наркоманией уже никого особо не удивить. Именно из-за этих болезней распалось порядка 20% семей за последние пять лет.
   Первоначально женщина горит желанием помочь своему любимому и вырвать его из цепких рук зависимости, но постепенно, понимая, что ничего не получается она уходит из семьи. Да, чувства могут остыть. Исход данной ситуации напрямую зависит от готовности мужчины мобилизовать свои силы и победить болезнь, увидев то, к чему так долго стремилась, женщина вернется к любимому.
5. Прожигающая ревность, проявления которой более характерны для женского поведения, но если ревнует мужчина, то контроль будет сопровождать абсолютно все сферы жизни.
   
   Такое поведение приносит колоссальный дискомфорт, вынуждая жену «убегать» из семьи. Решение данной ситуаций, пожалуй, одно из самых сложных, поскольку предполагает изменение одного из качеств характера, мотивируя мужчину из-за дня в день контролировать свои поступки и действия, учась доверять окружающим его людям.
6. Отсутствие ребенка.
   Самая щепетильная причина ухода женщины из семьи, когда один из супругов не имеет физиологической возможности завести ребенка. Чаще всего женщина уходит в том случае, если причина кроется в ней. Психологически для мужчины – это самая тяжелая ситуация, требующая от него решительности, продолжать совместную жизнь с любимой без возможности иметь своего ребенка. Важным шагом в принятии такого решения, доказать жене, что ваша любовь самое ценное и что по истечении времени вы не станете ее винить.

Знакомство с вышеперечисленными причинами и шансами вернуть любимую жену в семью – только первый шаг, который необходимо сделать мужчине.

Иногда случается, что после осознания причины и решительных действий со стороны мужа, женщина принимает решение – возвращаться в семью. К сожалению, такие явления редки и чаще всего ситуации близкие к разводу решаются не так легко, к проблемным случаям психологи относят: появление любовника или угасание чувств со стороны супруги, уход из семьи вместе с ребенком.

Жена ушла к другому, что можно предпринять

Основной совет психолога, когда супруга уходит к любовнику, разобраться, а стоит ли игра свеч. Изменяя женщина не играет, а тщательно взвешивает все «за и против». Именно поэтому вернуть прежнее чувство почти невозможно, но все-таки попробовать можно.

Причина, из-за которой распалась семья, точнее ее «виновник».

1. Вариант первый – измена стала последствием вашего поведения. В таком случае главное, что необходимо донести до супруги искреннее раскаяние и признание ответственности за произошедшее, которое на самом деле больше не должно повториться.
2. Второй вариант – когда виновата женщина. Такой случай тяжелее и требует более глубоко рассмотрения, а стоит ли возвращать такую женщину, если она ушла по собственной инициативе. Для принятия решения необходимо: разобраться в самооценке, определиться с чувствами, проанализировать семейные отношения и произошедшую ситуацию, только потом решать стоит ли действовать или нет.

Советы лучших психологов:

• Начните общаться с семьей жены, ее друзьями и подругами. Как правило, это именно те люди, которые ненавязчиво могут помочь изменить решение женщины.
• Если есть дети, уделите им больше внимания, тем самым, если даже попытки вернуть супругу не увенчаются успехом, дети будут счастливы и не так сильно пострадают из-за вашего расставания.
• Помогите любимой узнать в вас того человека, в которого она когда-то влюбилась, оказывайте ей знаки внимания.
• Ни в коем случае не вступайте в конфликт с любовником, старайтесь стать только лучше.

Если жена ушла вместе с ребенком, что делать?

Ситуация расставания усложняется еще больше, если в ней участвует ребенок, который за это время испытывает огромный стресс, влияющий на психическое и физическое здоровье. Поэтому действовать в этой ситуации стоит как можно более осторожно, показывая и доказывая свою любовь не только жене, но и ребенку.

• Ни в коем случае не выясняйте отношения при ребенке, старайтесь не ссориться при нем.
• Напомните жене, для чего вы создавали семью, отличный метод написать историю любви, уделив особое внимание приятным моментам: свадьбе, выписке из роддома, первым шагам ребенка и т.д.
• Проводите больше времени вместе, разнообразьте досуг, внеся в него больше новых неизведанных развлечений, которые помогут заново сплотить семью.

Жена говорит, что больше не хочет отношений, есть ли шанс?

Как правило, решать данную проблему мужчины начинают после крайней точки, то есть возвращать жену после развода или в близкой к нему ситуации, вдруг вспоминая, что уходит не просто женщина, а любимая.

Исходя из статистики психологов, когда чувства женщины остыли в 7 из 10 случаев, брак восстановить невозможно.

Но если не попробовать, не узнать, ведь именно ваш случай может входить в заветную тройку статистики. Эффективными способами по возращению любви женщины, как ни странно, служат экстремальные виды спорта, различные опасные квесты в реальности, которые помогают заново узнать друг друга и добавить в отношения немного острых моментов. Также заново найти путь к сердцу любимой поможет романтика, которая наверняка закончилась в отношениях, можно снова почувствовать себя новобрачными, устроив себе еще один медовый месяц. И только попробовав все методы, и не увидев результата, можно сдаться.

Таким образом, рассмотрев и познакомившись со всеми причинами, шансами, ситуациями, возникающими в случае, когда женщина хочет уйти из семьи, можно сделать краткий вывод, о том, как нужно себя вести в подобной ситуации: остыть, проанализировать ситуацию, найти причину ее возникновения и постараться ее разрешить.

Посмотрите вот эти видео о том, как можно вернуть жену:

Большой и толковый вебинар:

Может быть у Вас уже когда-то получалось вернуть любимую? Тогда ждем ваши комментарии!

Как вернуть жену: советы психолога

• Невнимание мужа
• Измена мужа
• Разные взгляды на жизнь
• Пристрастие мужа к алкоголю
• Отсутствие детей
• Ревность
• Сексуальная несовместимость
• Рекомендации психолога
• Как все исправить по православным законам?
• Использование магии

Еще совсем недавно жена была рядом, и казалось, что счастье в браке неисчерпаемо, а сегодня супруги живут по отдельности. Причины развода различны в каждом отдельном случае. Как вернуть жену после развода? Прибегнуть к магии, используя приворот, или стоит покопаться в себе?

Прежде чем узнать, как вернуть жену после развода, следует понять ее мотивацию. Существует несколько причин:

• отсутствие внимания со стороны мужа;
• измена супруга;
• различные взгляды на жизнь;
• пристрастие мужчины к алкоголю;
• отсутствие ребенка;
• ревность;
• проблемы со стороны интимных отношений.

Невнимание мужа

После бракосочетания, погрузившись в бытовую рутину, отношения между супругами могут испортиться. Каждый выполняет свои обязанности, забывая уделять друг другу время, разговаривать по душам. Таким образом, женщина испытывает недостаток ласки, нежности. Если в данный момент около нее оказывает другой мужчины, способный подарить ей все это, она подает на развод.

Измена мужа

По данным статистики, мужчина с возрастом начинает искать развлечения на стороне. Он заводит роман, поздно возвращается домой, придумывает разные отговорки. Если для него это обычный флирт, жена расценивает такую ситуацию намного серьезнее. Это ранит ее. Основной ошибкой в данном случае является то, что супруг не думает о чувствах своей жены. В результате, когда такое отношение терпеть становится невозможно, женщина подает заявление на развод. И только потом мужчина начинает осознавать ошибку, чувствуя себя одиноким и брошенным, и пытается вернуть любимую жену.

Разные взгляды на жизнь

До свадьбы отношения складываются отлично. Любовь, которая затмевает другие чувства, не дает адекватно оценивать ситуацию. Но, когда они немного угаснут, оказывается, что у супругов разные взгляды на жизнь. Причем склоки возникают по разным поводам. В один прекрасный день супруга не выдерживает и уходит.

Пристрастие мужа к алкоголю

К сожалению, на сегодняшний день – это одна из часто встречающихся причин развода. Очень трудно находиться рядом с алкоголиком, он начинает вести себя неподобающим образом, угрожает, поздно приходит домой. Женщина не чувствует себя в безопасности с таким мужем. Сначала супруга старается помочь любимому справиться с проблемой, даже используют приворот. В ход идет и молитва. Затем, когда их усилия не дают эффекта, уходят. Зачастую мужу через определенное время удается помириться с женой, убедить ее в том, что он исправится.

Но, как показывает практика, в большинстве случаев развод неминуем. Если детям что-то угрожает, женщина недолго раздумывает.

Отсутствие детей

Каждая женщина мечтает стать матерью. Но когда ребенка в семье нет, ощущается неполноценность. Одно дело, если зачатие не происходит по неизвестным причинам, хотя супруги стараются, − это одно. Но совсем другое дело, когда муж не готов к ребенку. В таком случае женщина может уйти от супруга.

Ревность

Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте вопрос и получите консультацию бесплатно:

или позвоните прямо сейчас на телефон горячей линии:

8 (800) 350-29-83 — Для регионов России

8 (499) 938-45-81 — Москва и Московская обл.

8 (812) 425-61-42 — Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Это быстро и бесплатно!

Мужская ревность не редкость. В большинстве случаев она безосновательная, что женщина воспринимает как унижение, недоверие. Она терпит до тех пор, пока есть силы, ее удерживает любовь. Но когда терпение на исходе, жизнь с ревнивцем становится невыносимой, она уходит.

Сексуальная несовместимость

Иногда отношения у супругов складываются идеально, но интимная жизнь не складывается. Если мужчина перестает устраивать женщину в сексе, для нее это серьезная проблема. Супруга эмоционально воспринимает проблемы в интимной жизни. Она понимает, что мужу можно найти замену и вскоре делает это, уйдя к другому мужчине.

Как вернуть жену с ребенком? В первую очередь стоит изменить себя. Конкретные действия зависят от причины, по которой ушла супруга.

Рекомендации психолога

Утихшая любовь подлежит возрождению, вернуть доверие женщины и восстановить отношения можно. Но мужчине нужно иметь желание, стремление, силы, чтобы вернуть жену в семью. Некоторыми ищется приворот, молитва, однако, прежде чем просить помощи у высших сил, необходимо разобраться, изменить себя, чтобы помириться с женой. Нужно четко понимать, что после развода женщина готова принять новые отношения. Чтобы вернуть жену после развода, некоторые мужчины просят помощи у специалистов.  Существуют следующие советы психолога.

• Когда супруга уходит из семьи, не нужно сразу бросаться к ней в ноги, чтобы помириться. Нужно время для размышления, обдумывания ситуации. В этом заключаются первые советы психолога, к которому приходят клиенты с просьбой «помогите вернуть жену».
• Следует вспомнить знакомство и конфетно-букетный период. Какие отношения тогда были у пары? Что вызывало интерес? Исходя из этого, нужно постараться возродить прежние чувства. Здесь бессильны приворот и молитва, все зависит от самих супругов.
• Преследовать бывшую супругу – вариант, заранее обреченный на провал. Бывает такое, что мужчина угрожает женщине. Данный подход еще больше отталкивает ее, не принося желаемого эффекта. Советы психолога предполагают ненавязчивость, достаточно сделать комплимент при встрече, предложить помощь.
• Можно пригласить ее на свидание, прогуляться в сквере. Главное, вести себя естественно.
• Можно также сходить вместе в кино, на вечеринку или посетить другие публичные мероприятия. Конечно, супруга способна отказаться от предложения. Некоторые мужчины сразу бросают такую идею. Но советы психолога убеждают в обратном. Чтобы наладить отношения, важно убедить женщину, что с ней хочется общаться, поэтому стоит пригласить ее куда-нибудь еще раз.
• Если причина развода состоит в унылости мужа, с которым просто заскучать, вернуть жену в семью можно изменившись. Стоит пуститься на риск, доказать возлюбленной, что ради нее и горы свернуть несложно. Можно прыгнуть с парашютом, принять участие в гонках.
• Главные советы психолога пациентам, которые приходят со словами «хочу вернуть любимую жену», связаны с тем, чтобы забыть прошлые обиды. Стоит начать жизнь заново, только так можно восстановить отношения. При этом не придется использовать приворот, а также просить высшие силы о помощи.
• Если причиной развода выступает измена мужа, ему нужно решить, способен ли он отказаться от таких увлечений. Ведь второго шанса может и не быть. После этого стоит по душам поговорить с супругой, пообещать ей, что флиртов и поздних возвращений больше не будет. Если мужчина думает вести себя, как прежде, смысла говорить «хочу все вернуть» нет.
• Что касается ревности, она считается болезнью. Даже если мужчина кричит: «Хочу помириться с женой!», у него может не получиться восстановить отношения, пока он не прекратит ревновать женщину без повода. Но не у всех получается справиться с этим. Рекомендуется в таком случае выслушать советы психолога, которые способны помочь.
• Что делать, если жена ушла к другому мужчине? Некоторые предпочитают смириться, а другие бороться. В ход идут даже приговор и молитва. Но помириться удается не всем. В данном случае все зависит от того, что послужило причиной такого поступка жены.
• Развод с алкоголиком – проблема миллионов. Если человек, с которым женщина связала свою жизнь, начинает вести себя неадекватно, угрожает окружающим, бросается в драку и прочее, продолжать отношения нет смысла. В данном случае, ответ на вопрос, как вернуть жену после развода, очевиден – мужчине следует избавиться от пагубной привычки. Если супруга его любит, понимает, что он изменился, а ее ребенку ничего не угрожает, она вернется.

Как все исправить по православным законам?

Раскол семьи Православие не одобряет, особенно если отношения подтверждены венчанием. По словам священников, при ситуации, близкой к разводу, стоит обратиться к Богу. При этом читается молитва. Муж должен посетить церковь, покаяться в совершенных грехах. Желательно ежедневно читать библию, обязательно проговаривается молитва на возвращение жены и сохранение семьи. Главное, открытость и вера в Бога. Когда читается молитва, следует просить силы для прощения обид.

Использование магии

Как вернуть жену с ребенком? В подобных ситуациях мужчина готов сделать многое, поэтому нередко обращается к магии. Некоторые из них используют приворот, чтобы помириться. Сегодня известно большое количество обрядов. Вот один приворот. Ровно в полночь необходимо расположиться перед зеркалом с тремя церковными свечками, ключом с замком и фото жены. Произнести: «Хочу помириться с любимой. Как только ключ в замке провернется, милая вернется». Ключ поворачивается в замке, а утром прячется.

Известен не только этот приворот, их много, не следует помнить, что магия способна обернуться против человека, усугубив еще больше ситуацию. Если кто-то думает, что жена вернется по своей воле, сильно ошибается. Это сделает не мужчина своими поступками, а приворот.

К тому же магия иногда угрожает жизни, использовать приворот крайне не рекомендуется.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Как восстановить любовь и уважение в браке

Любовь и уважение в браке чрезвычайно важны . Чтобы любить кого-то, вы должны уважать его, поскольку невозможно по-настоящему ценить человека, который любит вас, если вы его не уважаете. Дело в том, что мы люди, и этот ключевой компонент здоровых отношений должен быть установлен.

Уважение в браке теряется, когда ваш супруг не всегда ценит и учитывает ваши чувства. Это создает проблемы, и один или оба партнера могут чувствовать себя неуважаемыми и недооцененными. Брак без уважения может подорвать любовь в отношениях, которые у вас есть друг к другу.

Отсутствие уважения в отношениях или потеря уважения в отношениях — один из самых быстрых способов их разрушить. Одной из причин, по которой пары расходятся, является отсутствие уважения. Это влияет на любовь и близость, которые у них есть, в конечном итоге создавая разъединение, от которого трудно восстановиться.

Степень уважения, которую супруги проявляют друг к другу, определяет удовлетворение, которое они испытывают в браке.

Супружеское уважение очень важно для функционирования брака. Таким образом, сохранение или возрождение его имеет решающее значение.

Это может показаться трудным, но восстановить уважение в браке можно. Возможен возврат в то место, где вы и ваш партнер впервые увидели друг друга в ваших отношениях.

Если вы постоянно чувствуете недостаток любви и уважения, необходимы быстрые действия для его восстановления.

К счастью, восстановить уважение и любовь в браке можно. Вот как проявить уважение и заслужить его от партнера:

Сосредоточьтесь на своем поведении

Отличный совет  привнести больше любви и уважения в ваш брак  сосредоточиться только на изменении своего поведения. Когда дело доходит до того, чтобы быть уважительным человеком и относиться к своему супругу с уважением , вы сами по себе. Сконцентрируйтесь на изменениях, которые вам необходимо сделать.

Ваш партнер может проявлять неуважение и раздражать. Впрочем, возможно, вы тоже не всегда были правы. Открытое и честное общение имеет решающее значение для восстановления любви и уважения в браке.

С другой стороны  создание эмоционального тупика  и  не  общение  своих чувств  только с вашим партнером фабрикует эмоциональную токсичность.

По мере того, как ваши отношения становятся все более эмоционально неблагополучными, вы теряете внимание к ценности вашей связи. Вы больше акцентируете внимание на недостатках и разочарованиях в поведении вашего партнера, чем пытаетесь найти способ их исправить.

Подумайте о том, как вы разговариваете со своим супругом, что вы говорите и как вы это говорите. Если оба партнера делают это, уважение может быть восстановлено . Просто относитесь к супругу так, как хотели бы, чтобы относились к вам.

Будьте спокойны, сядьте тихо и откройте свое сердце для своего партнера, слушайте его и воссоединитесь с любящим чувством сострадания,  доброты, признательности и благодарности. Позвольте себе отпустить свое эго и сосредоточьтесь на восстановлении любви и уважения в браке.

Терпеть, ценить и принимать различия

Еще один отличный способ привнести больше любви и уважения в брак  – научиться терпеть, ценить и принимать различия. Супруги будут расходиться во мнениях, и у них будут противоречивые точки зрения.

Принятие, терпимость и уважение мыслей и мнений вашего партнера  приведут к принятию, а принятие способствует любви.

Разногласия являются частью любого брака, но то, как вы справляетесь с разногласиями, является ключевой разницей между здоровым и нездоровым браком.

Ваш партнер имеет право на собственную точку зрения и чувства. Отсутствие консенсуса не должно приводить к тому, что вы унижаете или причиняете боль своему супругу.

Проявите сострадательное любопытство  когда встретите своего партнера. Посмотрите им в глаза,  с открытым сердцем и помните, что вы цените в своем партнере. Помните, что и вы, и ваш партнер делаете все возможное и более или менее боретесь, как и вы.

Требуется много усилий и терпения, чтобы сохранить уважение в отношениях. Неуважительное, невнимательное и негативное отношение к супругу вызывает у него такое же поведение.

Примите разные точки зрения,  цените их вклад, поддерживайте открытый диалог для совместного принятия решений и при необходимости идите на компромисс.

Перестаньте пытаться изменить своего супруга

Уважение и любовь в браке часто теряются, когда партнеры пытаются изменить своего супруга. Попытка изменить кого-то только приводит к тому, что вы теряете из виду общую картину.

Вместо того, чтобы призывать супруга, когда вы не согласны с его поведением, или указывать ему, как действовать, внесите свой вклад и приложите усилия, чтобы  создать атмосферу уважения и любви.

Этот подход эффективен, потому что вы показываете пример. Уважение часто возвращается, когда оно дано. С другой стороны, попытка изменить своего супруга создает напряжение.

Посмотрите это видео ниже, в котором Хезер Линдси обсуждает, что сравнивать своего супруга с другими и пытаться изменить их неправильно, и вы должны доверять им такими, какие они есть:

Takeaway

Наконец, как супружеская пара, вы балуетесь некоторыми ролями, на которые вы оба сознательно или бессознательно согласились. Крайне важно помнить, что независимо от того, какую роль играет ваш партнер, вы всегда уважаете его усилия.

Тем, кому трудно создать более уважительную атмосферу, подумайте о терапии. Терапия помогает парам обсуждать сложные вопросы, решать их и исправлять неуважительное поведение.

Ссылки

https://o.b5z.net/i/u/6076626/f/EFFECTIVE_COMMUNICATION_IN_A_MARRIAG2.pdfhttps://www.researchgate. net/publication/322722211_The_Power_of_Listening_Lending_an_Ear_to_the_Partner_Covers_Covers_Covers0005

Поделитесь этой статьей с

Поделитесь этой статьей с

Самый важный инструмент для восстановления эмоциональной близости в вашем браке

Пегги Л. Фергюсон, доктор философии, LMFT, LADC, занимается частной практикой в ​​Стиллуотере, штат Оклахома, с 1990 года и более 25 лет работает в сфере консультирования …Читать далее

---

Первое, что вы должны сделать, чтобы восстановить близость в ваших самых важных отношениях, это увеличить количество времени, которое вы проводите вместе. Это не только первое, что вы должны сделать, это самое важное, что вы должны сделать, если хотите восстановить это чувство «своего».

Партнеры часто приходят на консультации с жалобами на то, что они отдалились друг от друга, что они не чувствуют себя любимыми или что они не чувствуют себя важными для другого партнера. Что общего у большинства этих пар, так это то, что они не проводят много времени вместе. Обычно они считают, что проводят вместе не меньше времени, чем их друзья проводят с супругами. Они могут быть правильными. Однако, когда парам не хватает близости, которая у них когда-то была, и они не чувствуют себя любимыми, нехватка времени вместе является основной частью проблемы.

Конечно, многие пары находятся в хроническом конфликте друг с другом. Хронический конфликт мешает наслаждаться моментом с вашим партнером, когда вы настроены и готовы видеть все, что он говорит или делает, как негативное и мотивированное желанием каким-то образом причинить вам боль. Непрекращающийся конфликт и негативные чувства по отношению к партнеру и отношениям играют роль в том, что они избегают проводить время друг с другом. Кто хочет подвергать себя воздействию человека или ситуации, которая только заденет их чувства? Хотя этой паре нужно преодолеть конфликт, чтобы восстановить желание проводить время вместе, они должны проводить время вместе, чтобы преодолеть конфликт.

Есть столько же других пар, которые не находятся в хроническом конфликте, но чувствуют себя разъединенными и эмоционально покинутыми друг другом. Самое распространенное оправдание, которое я слышу, это то, что «мы так заняты» работой/учебой/детьми/стареющими родителями/и т. д., что у нас нет ни времени, ни энергии, чтобы выкраивать время для себя как пары. В наши дни большинство людей ведут очень активный образ жизни.

Родители детей школьного возраста часто обнаруживают, что их вечера и выходные заняты футболом/футболом/бейсболом/карате/танцами и т. д., и возмущаются тем, что у них просто нет времени на «свидания» или «время вдвоем». Родители, которые слишком увлечены детскими делами, часто на самом деле оказывают медвежью услугу детям, которые также чрезмерно увлечены. Усталые, находящиеся в состоянии стресса дети часто пытаются сказать родителям, что они хотят бросить некоторые занятия, но родители, опасаясь, что у детей разовьется привычка не следовать до конца, удерживают ребенка, превышая их интерес и терпимость. Эти дети могли бы извлечь пользу из небольшого количества неструктурированного времени и на самом деле могут получить больше пользы от группы родителей, которые лучше настроены друг на друга, более любящие и принимающие друг друга и более счастливые в своем браке, чем родители, жертвующие своим браком ради внеклассных занятий. Родители являются наиболее важными образцами для подражания ребенка в том, как быть в отношениях. Родители, которые тратят недостаточно времени и внимания на свой брак, демонстрируют это детям. Семейные проблемы, связанные с недостаточным проведением времени вместе, также служат образцом для взрослых отношений детей.

Мало того, что совместное времяпрепровождение необходимо для восстановления близости и семейного счастья, важно и то, как вы проводите время вместе. Для одного партнера время, проведенное в одной комнате за просмотром одной и той же телевизионной программы, может считаться качественным временем вместе. Для другого супруга эта деятельность вообще не считается и может послужить источником обиды и гнева. Вам не нужно делать что-то «особенное», например, брать отпуск или идти на «вечернее свидание», чтобы установить близость в ваших отношениях. Многие люди до сих пор придерживаются мнения, что они могут проводить время вместе почти совсем, отрезать крошечный кусочек (один час в неделю в качестве свидания), и тогда это будет считаться «качеством» вместо «количества» времени вместе. «Качественное» время, проведенное в темном кинотеатре, не позволяет вести содержательный разговор. Если вы выделяете небольшие отрезки времени для своего брака, изучите его на предмет фактического количества «качественного времени», которое вы получаете от него. Качественное время равно времени, проведенному осмысленно друг с другом. Вы должны говорить, чтобы провести время с пользой? Нет. Если вы оба вместе, связаны каким-то значимым образом, когда вы оба считаете это значимым, у вас есть качественное время. Пары в течение дня обмениваются значимыми сообщениями, которые, возможно, не так уж и мало проводят вместе, но это объясняет чувство близости и связи.

Однако парам нужно нечто большее, чем «качественное времяпровождение» вместе. Им нужно определенное количество времени вместе. Пары, которые испытывают недостаток близости, обычно должны проводить больше времени вместе, чтобы иметь это чувство связи. Просто находясь вместе и осмысленно занимаясь, независимо от того, разговариваете вы или нет, обычно требуется провести довольно много времени вместе, чтобы установить это общее чувство осмысленной вовлеченности.

Партнеры также вступают в отношения со своим собственным эмоциональным багажом, который может включать неуверенность и более высокую потребность в близости, чем у другого партнера. И наоборот, у одного партнера может быть гораздо меньшая потребность в близости, чем у другого партнера, в зависимости от его/ее собственного эмоционального багажа. Пара редко одновременно испытывает одинаковый уровень потребности в близости и в расстоянии. Вначале пары разделяют одно и то же стремление к близости, поскольку они устанавливают отношения. Это часто описывается как процесс «влюбления», когда каждый взволнован, увидев другого, уделяет много внимания тому, что другой думает/чувствует, и очень хорошо осознает динамику отношений. В этот момент оба партнера переполнены нейрохимическими веществами, которые делают это время очень захватывающим. Когда пары приходят на консультацию, часто говорят, что они просто хотят чувствовать себя так, как когда они впервые встретились. Он / она хочет заново испытать это чувство влюбленности или влюбленности. Пары могут восстановить чувство влюбленности или влюбленности, но желание испытать этот опыт не приводит к этому волшебным образом. Это требует много времени и усилий.

Пары, желающие вернуть близость или эмоциональную близость, могут добиться этого, замедлившись и посвятив время и энергию, необходимые для достижения цели. Если вам не о чем поговорить или у вас возникает неловкое молчание во время совместного времяпрепровождения, попробуйте несколько упражнений на общение для пары, ретрит для пары или совместную деятельность. Вы можете взять уроки танцев или выучить иностранный язык. Вырваться из колеи и заняться чем-то другим. Восстановив эмоциональную близость и близость, многие пары заметят улучшение своей сексуальной жизни. Эмоциональная близость и сексуальная близость обычно переплетаются.

Продолжайте читать Автор Пегги Фергюсон, доктор философии.

Читать в порядке публикации

Почему мы лжем и как вернуться к истине

Мы поговорим о лжи. Почему мы лжем? И хотя легко сделать козлом отпущения людей, которые не говорят всей правды — как и во всем, что касается отношений — для танго нужны ДВА — так как же человек, которому лгут, помогает создать динамику? Самое главное — как вы вернете свои отношения в равновесие, чтобы вы могли испытать силу, созданную, говоря правду и будучи честными. Д-р Эллин Бадер и д-р Питер Пирсон — два ведущих мировых эксперта по семейной терапии и теме честности в отношениях, и их новаторская книга — Tell me No Lies — исследует именно эти вопросы о том, как исправить ущерб, причиненный всей ложью — большой и маленькой — в отношениях.

Послушайте наш подкаст ниже…

Почему мы лжем и как вернуться к истине

с доктором Эллин Бадер и доктором Питером Пирсоном

Ваш браузер не поддерживает элемент audio.

В этом разговоре д-р Эллин Бейдер, д-р Питер Пирсон и Нил Саттин обсуждают следующее:

Что такое ложь? Ложь не является точной наукой, скорее, она происходит в континууме, с несколькими различными типами:

Двусмысленность: Предоставление двусмысленной, косвенной или противоречивой информации

Преувеличения: Преувеличение и преувеличение правды

Преуменьшение: Преуменьшение или преуменьшение аспектов правды

Сокрытие: Умышленное умалчивание важной и актуальной информации

Умышленная ложь: Придумывание информации или предоставление информации, противоположной истине (нет или да)

Ложь тяжкого преступления: Это те, кто делает большие ставки

Почему мы лжем? Хорошее плохое и уродливое. У лжи всегда есть цель, и часто она возникает из-за необходимости защитить что-то.  Важно учитывать мотивацию лжи и то, что на самом деле человек пытается защитить. Это их эго? Их чувство безопасности? Страх перед позором? В некоторых случаях, как это часто бывает в начале отношений, можно солгать, чтобы ПОМОЧЬ укрепить связь и создать близость («Ну, обед, который ты приготовил, был вкусным!»). В других случаях лгут, чтобы избежать конфликта или напряженности, или чтобы избежать обиды. Мы также лжем, чтобы продвинуться вперед, улучшить свой имидж, защитить себя или получить власть. В то время как есть небольшая, казалось бы, любовная ложь, которую говорят , чтобы защитить связь, почти всегда успешнее защищать отношения, говоря правду, как бы рискованно и страшно это ни казалось.

Лежит между мной, собой и мной: В большинстве отношений и, будем честными, в нашей жизни вообще присутствует огромное количество самообмана. Каждый, независимо от того, состоит ли он в настоящее время в паре или нет, может задать себе вопрос: действительно ли я говорю себе правду о своем собственном опыте? Насколько хорошо я знаю себя? Насколько я могу сообщить то, что знаю о себе?

Эти вопросы невероятно эффективны, когда отношения начинают развиваться. В фазе медового месяца, которую Бейдер называет «фазой временного психоза» из-за множества нейрохимических веществ, связанных с влюбленностью, которые делают нас «привязанными и глупыми», лгать совершенно нормально. В основном себе. Среди адреналина и азарта новой любви многие люди не обращают внимания на собственные желания, желания или потребности. Некоторые могут забыть спросить себя: «Кто я на самом деле? Что действительно важно для меня?». Это естественно, потому что, когда люди впервые собираются вместе, возникает сильное желание попытаться быть такими же. Они могут сознательно или неосознанно преуменьшать различия и подчеркивать их сходство, чтобы доказать совместимость друг с другом и найти соответствие. На самом деле это может быть милым, милым, глубоким и важным процессом, однако, что из этого выйдет, так это решающий момент…

Отсутствие дифференциации создает хаос в долгосрочной перспективе: Хотя поиск общего в начале отношений может быть нормальным, пара должна начать приветствовать и отмечать различия на раннем этапе, чтобы не застрять на темная сторона медового месяца», эта чашка Петри для обиды, страха, нестабильности и, в конечном счете, недоверия. Неспособность различать обычно возникает из-за того, что один или оба партнера избегают конфликтов, а это означает, что они боятся, что конфликт приведет к разрыву или краху отношений. Поскольку они ищут безопасности превыше всего, они готовы чрезмерно компенсировать или чрезмерно адаптироваться в течение длительных периодов времени, чтобы сохранить иллюзию постоянства в отношениях. Это начинается с того, что партнер, избегающий конфликта, не выражает своих желаний, потребностей или пожеланий и часто включает ложь путем умолчания. Этот партнер отдает все больше и больше себя, игнорируя важные части себя, пока он либо не рухнет, не впадет в депрессию, не разовьет тайный гнев и т. д. Это приводит к следующей стадии, состоянию «Свобода расстроенная», в котором отношения начинают распадаться. . Встречается и более экстремальная ложь, в том числе БОЛЬШАЯ БОЛЬШАЯ уголовная ложь (азартные игры, неверность и т. д.). Ставки высоки, и по мере того, как один партнер становится все более и более непреклонным в том, что того или иного НЕ происходит, другой партнер может даже начать сомневаться в своем здравом уме. Часто в этот момент доверие было настолько нарушено, что пары обычно расстаются, поскольку редко удается собрать все заново.

ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КОТОРЫЕ СЛУЧАЮТ ПРЕСТУПЛЕНИЕ НА ЛОЖЬ: Рекомендуется привлечь терапевта. Если вы, ребята, хотите попробовать справиться с этим самостоятельно, не забудьте замедлиться. Часто совравший партнер спешит исцелиться и быстро находит решения. Позвольте вашему партнеру выразить свои чувства, всем им, и позвольте им задать МНОГО вопросов. Восстановление доверия — это не просто процесс принятия решений. Это занимает много времени и требует ежедневного выполнения множества мелких дел. Делай то, что собираешься делать.

Разочарование по мере взросления новой любви – обычное дело! Некоторые вещи просто не проявляются на ранних стадиях. Осознание правды может прийти после того, как были взяты обязательства, и не обязательно вызывать панику. Оскар Уайльд говорит, что «правда редко бывает чистой и никогда не бывает простой», и это невероятно верно в отношениях.

Приглашение правды и как ИЗБЕЖАТЬ того, чтобы стать избегающим конфликтов: Для того, чтобы пары хорошо развивались и вступали в процесс роста, начиная с фазы медового месяца, очень важно начать говорить содержательную правду как можно раньше. Каждый партнер говорит о вещах, которые важны и важны для него, даже рискуя перейти к разногласиям. Хотя первые годы дифференциации не всегда бывают легкими, есть много моментов возрастающего напряжения. Это требует мужества не только от того, кто говорит правду, но и от партнера, который хочет и может по-настоящему слушать и слышать, что говорит его партнер!

Ложь Приглашенные: Зная, что ложь часто является одной из тех сделок «двое в танго», как человек, которому лгут, помогает создать динамику? Кто-то становится склонным ко лжи, когда он не полностью сотрудничает в стремлении говорить правду. Например, когда ваш партнер честно и честно делится с вами, а вы нападаете на него или стыдите его, он неизбежно дважды подумает, прежде чем быть честным в будущем, что приведет к еще большему обману. Итак, как вы принимаете честность вашего партнера? Вы реагируете вместо того, чтобы реагировать? Вы мученик? Действуя выше? Играть в жертву? Если это так, вы можете на самом деле поощрять ложь вашего партнера. САМЫЙ БОЛЬШОЙ самообман, который происходит в отношениях, — это вера в то, что мы жертвы, а не участники бедствия.

Говорить правду — это совместный процесс , поэтому всегда ОСОЗНАВАЙТЕ свое участие в том, что происходит в ваших отношениях. Спросите себя: «Что потребуется от меня, чтобы сделать наше партнерство более честным?», «Что я могу сделать, чтобы мой партнер был рад быть со мной?», «Что мне нужно сделать, чтобы увеличить легкость и беглость в наше общение?». Приходите начистоту, когда вам нужно, и работайте над тем, чтобы быть готовыми ВИДЕТЬ и БЫТЬ УВИДЕНЫ, СЛЫШАТЬ и БЫТЬ СЛУШАНЫ друг для друга, вместе и друг для друга.

Согласно Бейдеру и Пирсону, АБСОЛЮТНАЯ ОСНОВА ОТНОШЕНИЙ НЕ ЛЮБОВЬ, ЭТО ДОВЕРИЕ. Исследуйте это, медитируйте на это, обсуждайте это, играйте с этим, отвергайте это, принимайте это и замечайте. Обратите внимание на то, как вы реагируете и отвечаете.

Очиститесь с изяществом и щедростью. Когда вы узнаете о месте, в котором вы не были полностью честны со своим партнером, не спешите исповедоваться. Во всем есть искусство, в том числе и в признаниях. Если вы собираетесь высказать сложную правду, с любовью предупредите своего партнера. Врать/не говорить правду может быть настолько постыдно и тяжело, что возникает тенденция быстро избавиться от чувства вины, как только вы почувствуете, что готовы ею поделиться. Это не рекомендуется! Это как если бы вы поразили своего партнера двумя стрелами вместо одной, ужалив их сначала своими новостями, а затем эгоистичным изложением. Так что ЗАМЕДЛИТЕСЬ (меньше по времени, но больше по тону). Скажите что-то вроде: «Эй, я хочу поделиться с вами чем-то, о чем мне нелегко говорить», а затем на словах отдайте должное тому, что ваша мотивация, говоря им правду, состоит в том, чтобы продолжать строить доверительный фундамент, который вы оба стремитесь создать. в ваших отношениях. Это действует как смена парадигмы — от «я и ты» к «нам» и помогает облегчить способность вашего партнера слышать правду.

БУДЬТЕ ЛЮБОПЫТНЫМИ, НЕ ЯРОСТНЫМИ- Есть также искусство получать правду. Если ваш партнер поделился с вами чем-то щедрым и ориентированным на пару, хорошо не забыть сначала ответить: «Я действительно ценю вашу честность». Работайте вместе над тем, чтобы вы могли ответить, сохраняя любопытство и говоря «расскажи мне больше». Когда и если вы обнаружите, что вы либо склонны ко лжи, либо испытываете трудности с получением честности от своего партнера, расскажите об этом. Скажите что-то вроде: «Дорогой, я заметил, что делаю то-то и то-то, и тебе может быть трудно быть со мной честным». Уже сам факт признания своего вклада в паттерны откроет двери, и в отношения войдет свежий воздух. Вы также можете поэкспериментировать вместе. Скажите: «Послушай, я знаю, что в прошлом я был реактивным, и я действительно постараюсь слушать и слышать тебя, ничего не требуя в данный момент». Тогда по очереди! Попробуйте эту платформу и посмотрите, облегчит ли она или устранит застой в ваших моделях общения.

Истина — это процесс, и ключ в том, чтобы создать культуру рассказывания правды в вашем партнерстве. из шкафов вылезают грубиянки, монстры из-под кровати, та когда-то белая ложь раскрывается, это изменит мир. Чем больше вы прячетесь, тем меньше вибрации и энергии доступно для отношений и вашей жизни. Итак, создайте вместе контейнер и обязательство быть ясным и прямым, и не забывайте эти две рифмы:

ДЛЯ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ МЕЧТЫ ТРЕБУЕТСЯ КОМАНДНАЯ РАБОТА

БУДЬТЕ ЛЮБОПЫТНЫМИ, НЕ ЯРОСТНЫМИ

Публикуется с разрешения Нила Саттина и подкаста Relationship Alive.

Есть что сказать?

Питер Пирсон, доктор философии.

Доктор Питер Пирсон, доктор философии, эксперт по отношениям и работе в команде для пар предпринимателей Пит занимается обучением и коучингом пар, чтобы они стали сильной командой, с 1984 года, когда он вместе со своей женой-психологом, доктором Эллин Бейдер, основал Институт пар.