Как пережить развод с женой: советы от практикующих психологов

• Расставание: характерная реакция супруга
• Последствия расставания: продолжаем жить дальше
• Развод с женой: избегаем крайностей
• Как преодолеть расставание: имеется ребенок
• Жизнь без бывшей жены

Регулирование семейных отношений – сложная отрасль права. Если супруги решают расстаться, то процедура сопровождается определенными трудностями. Выполнение действия приводит к моральным страданиям. Мало кто может сразу разобраться, как пережить развод с женой и преодолеть период одиночества. Чтобы понять, как мужчине преодолеть разрыв отношений с любимой женщиной, требуется изучить советы психологов.

Расставание: характерная реакция супруга

Психология мужчины и женщины различается. Развод – неприятный период. Жизнь замирает, а отношения, длившиеся большой промежуток времени, прекращаются. Меняется привычный уклад. Мужчина начинает проживать один, меняя свои взгляды на жизнь. Возникает желание наказать жену. Появляется неиспользуемое свободное время. Психологи выделяют типичные поведенческие реакции мужчины, переживающего развод с женой:

1. Отрешение. Изучая мнение психолога, можно выяснить типичные манеры поведения. Отстранение – опасная реакция. Мужчина отказывается демонстрировать окружающим истинные чувства. Внутри парень пытается выяснить, как пережить развод с женой. Признаками, подтверждающими наличие переживаний, выступают молчаливость, замкнутость. Парень часто отказывается есть. Возникает желание достичь душевного покоя. Моральная травма лечится алкоголем. Развивается депрессия. Преодолеть подобную реакцию поможет посещение психолога.
2. Позерство. Переживший развод мужчина стремится придерживаться вызывающей манеры поведения. Парень демонстрирует отсутствие потребности в семье. Факт, что любимая женщина ушла, не задевает. Бывший муж демонстрирует, что депрессия ему несвойственна. Однако реальность отличается от иллюзий. Парень ощущает одиночество, тоскует по жене и не знает, как пережить разрыв отношений. Бывшего мужа мучает депрессия. Мужчина часами анализирует расставание. Парень занимается самобичеванием. Если ушла жена, а муж выбирает поведенческую реакцию, то есть повод для беспокойства. Финал ситуации – моральное истощение. Депрессия станет причиной возникновения пагубных привычек.
3. Попытка сохранить отношения с женой. Если инициатор развода женщина, парень отказывается принять ситуацию. Муж предпринимает попытку игнорировать случившееся, пытаясь сохранить семью. Манера поведения не меняется. Тактики придерживаются мужья, привыкшие слышать угрозы о разрыве отношений. На подсознательном уровне у мужчины есть надежда, что заявление о разводе – очередная манипуляция жены. Переживать разрыв не придется. Психологи советуют принять сложившуюся ситуацию. Муж обязан направить энергию на поиск ответа, как пережить развод с женой? Изучая советы психолога, парень проанализирует ситуацию. Вывод – выбранная тактика результата не принесет. Пара расстанется. Муж осознает, что жена ушла. Если учитывать мнение психолога, станет понятно, что жизнь не кончается расставанием. Мир движется дальше. Парень обязан пережить ситуацию. Повод – реализация целей.

Игнорирование проблемы усугубит ситуацию.

Для поиска решения требуется посетить психолога. Врач подскажет, как забыть бывшую жену. Советы помогут пережить сложившуюся ситуацию. Психолог сообщит, что способ пережить разрыв есть. Итогом визита станет разработанная система действий, направленная на облегчение состояния мужчины. Депрессия не возникнет. Желание наказать жену не появится.

Последствия расставания: продолжаем жить дальше

Заливание горя алкоголем – невыход. Специалисты, осуществляющие деятельность в сфере психологии, разработали перечень рекомендаций, позволяющих мужу пережить расставание с женой:

1. Попытаться сохранить дружеские отношения с супругой. Если ушла жена или мужчина развелся – это не повод рушить мосты. Специалисты советуют супругам попробовать остаться друзьями. Подобные отношения позволят избежать неприятных ситуаций. Мужчина упростит себе задачу в получении разрешения видеть детей.
2. Предотвратить намеренную изоляцию от мира. Переживания заставляют бывшего мужа искать уединения. Советы психологов содержат противоположную информацию. Выяснить, как пережить уход жены, поможет изложение проблемы близким людям. Психологи советуют найти товарища, способного выслушать правду о сложившейся ситуации. Не нужно стесняться выражать чувства. Общение с поддерживающим человеком поможет сберечь нервы. Действие упростит жизнь после развода. Депрессия отступит.
3. Желательно не вступать в новые отношения. После развода муж должен продолжать двигаться дальше. Нельзя начинать новые отношения с целью наказать бывшую жену. Ведь забыть любимую женщину не удастся. Так как парень рискует причинить боль бывшей девушке. При этом новые отношения могут продлиться недолго. Подобные действия бывшего мужа могут стать причиной возникновения неприятных последствий. Ситуация, что девушка ушла, может повториться. Как следствие снова разовьется депрессия. Поэтому после развода психологи советуют делать паузу. Такой подход позволит пережить неприятный момент. Попробовать начать отношения разрешается, можно будет немного позже.
4. Заняться хобби. Переживая после развода о том, что ушла жена, нужно сбросить накопившуюся энергию. Изучая советы психологов о методах, помогающих пережить разрыв отношений, можно уделить внимание хобби. Запрещается пренебрегать общением с друзьями. Активная позиция поможет защититься от апатии.

Соблюдение инструкций уменьшит вероятность возникновения депрессивного состояния. Пережить моральные страдания после того, как жена ушла, станет проще. Парень начнет делать шаги, позволяющие найти выход. Сложившаяся ситуация улучшится.

Развод с женой: избегаем крайностей

Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте вопрос и получите консультацию бесплатно:

или позвоните прямо сейчас на телефон горячей линии:

8 (800) 350-29-83 — Для регионов России

8 (499) 938-45-81 — Москва и Московская обл.

8 (812) 425-61-42 — Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Это быстро и бесплатно!

Расставание – причина рухнувших планов. Парень теряет веру в отношения, исключает возможность продолжать жить дальше. Период расставания связан со шквалом неприятных открытий. Эмоции захлестывают. Развивается депрессия, которая не дает жить дальше. Изучая советы психолога, парень должен взять себя в руки и не впадать в крайности. Требуется заботиться о здоровье. Жизнь продолжается. Нужно постараться отвлечься. Попытка переключиться на увлечение окажет благотворное влияние. Настроение повысится. Запрещается пытаться наказать жену. Факт не поможет пережить развод. Может развиться депрессия.

Психологи советуют начинать жить после развода с избавления от воспоминаний.

Запрещается концентрироваться на факте, что жена ушла, а парень развелся. Учитывая мнения психолога, супруг обязан отбросить эмоции, трезво оценить ситуацию. Нужно признать факт расставания. Удержать жену не удастся. Попытка оказать влияние на мнение женщины потерпит провал.

Задача парня – продолжать жить дальше. Запрещается пытаться исправить сложившееся положение, если факты говорят о невозможности предотвращения расставания с любимой. Если ситуация складывается, что пара вынуждена продолжить занимать после развода общую жилплощадь – пережить расставание поможет выполнение перестановки мебели. Эксперты советуют начать делать ремонт. Если девушка ушла, а мужчина единственный жилец дома – совместные фотографии нужно убрать. Супруг обязан отдать личные вещи жены. Процедура поможет пережить развод.

Супруг обязан попробовать спланировать дальнейшую жизнь отдельно. Психологи предлагают сформулировать цели. Особенность операции – выбираются задачи, поддающиеся реализации в краткосрочном периоде. Стимул развиваться позволит пережить развод. Задаваться планами, связанными с отношениями, запрещается. Мужчина может попытаться получить повышение на службе. Задача отвлечет от лишних мыслей. Переживания мужа уменьшатся. Упрощать задачу запрещается. Парень обязан позаботиться о привлекательности цели. Начав делать шаги, способствующие реализации мечты, парень предотвратит необдуманные поступки после развода. Факт позволит пережить разрыв отношений.

Жизнь после расставания продолжается. Мужчина обязан попробовать обнаружить прелести холостяцкой жизни. Если развод – тяжелое испытание, эксперты советуют взять лист бумаги. Страница используется для фиксации преимуществ. Нужно выяснить, какие плюсы дало расставание с женой. Действие приведет к возникновению затруднений. Психологи советуют положить лист на видное место. Коррективы осуществляются постепенно. Делать записи нужно ежедневно. Смысл выполнять действие есть. Операция позволит выделить плюсы расставания.

Пережить развод несложно. Мужчина обязан начать делать шаги к выходу. Положение вскоре исправится. Психологи советуют выбрать интересное занятие, способное поглотить мужчину. Занятость поможет пережить неприятный период. Специалисты советуют научиться договариваться. Сотрудничество ускорит решение проблем. Если у пары есть совместные дети, после развода супругам придется неоднократно встречаться в суде. Членам расставшейся пары предстоит решить перечень вопросов. Пережить повторение процедуры официального расставания тяжело. Супруги обязаны решить вопросы финансовой поддержки отпрысков. Составление соглашения упростит судебные тяжбы. Операция устранит переживания.

Как преодолеть расставание: имеется ребенок

Наличие детей усложняет процесс развода. Разрыв отношений дается тяжело членам распавшейся семьи. Расставание способно стать причиной потери связи с ребенком. Дети после развода родителей остаются на попечении матери. Любящий отец вынужден переживать двойную утрату. Развод прерывает отношения с любимой. Расставание уменьшает время совместного нахождения с отпрысками. Если ребенок взрослый и может самостоятельно принимать решения, касающиеся встреч с отцом, то пережить разрыв проще. Наличие малыша обязывает родителей провести разрыв отношений осторожно. Члены пары обязаны постараться снизить риск возникновения психологической травмы.

Задача взрослых – объяснить происходящее. Папа не бросил ребенка. Любимый мужчина продолжит принимать участие в жизни малыша, посещать дни рождения, делать подарки. Отличие – мужчина проживает отдельно. Возможность безболезненно пережить развод отсутствует. Супруги способны снизить влияние последствий расставания. Достигнув 10-летнего возраста, ребенок вправе самостоятельно решать вопрос касательно выбора родителя. Расстающиеся супруги обязаны принять решение отпрыска.

Жизнь без бывшей жены

Развод – повод изменить жизнь. После расставания психологи советуют супругам перестать заниматься самобичеванием. Сожаление об уходе любимой женщины не поможет пережить развод. Стабильное внутреннее состояние мужчины – залог успеха. Уверенный парень добьется исполнения желаний. Факт, что жена ушла, не помешает достигнуть цели. Старт глобальных перемен начинается с незначительных изменений. Пережить расставание поможет:

• смена гардероба;
• решение начать делать ремонт;
• подбор новой прически.

Мужчина, желающий изменить ситуацию, обязан контролировать состояние здоровья. Психологи советуют начать делать зарядку, заниматься активными видами спорта. Действие внесет в жизнь новые краски. Парень легче переживет развод.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Комментарии

Комментарии отключены

Как расстаться с мужем — советы психолога

Важный шаг расставания необходимо продумывать не только с точки зрения собственной безопасности, но также потому, что серьёзные изменения лучше совершать, когда любые приложенные усилия в сторону сохранения имеющихся отношений потерпели крах. Многие пытаются расстаться с мужем без скандала, другие предпочитают оставить акценты на материальной стороне и получить больше выгоды – какими бы не были причины выбора расставания, сам этот процесс лучше не совершать, руководствуясь исключительно эмоциональными всплесками. Стоит продумать не только как расстаться с мужем, но и вопросы морали, касающиеся формулировок речи, а также вполне бытовые вопросы о том, где кто будет ночевать в следующую же ночь, как себя обеспечивать и что говорить детям.

Советы психолога, как правильно расстаться с мужем

Негатив, полученный во время бракоразводного процесса, может травматично влиять на всю последующую жизнь, запомнившись болью и забрав доверие миру. Психологи дают некоторые рекомендации, как спокойно расстаться с мужем, оказывая минимальный вред для его и собственной психики. Первоначально необходимо разобраться с тем, правильно ли принято решение самой женщиной, тогда из позиции и понимания, что всё происходит, так как должно сами находятся необходимые слова и состояния. И если есть хоть доля сожаления, то не стоит искать варианты, как расстаться с изменившим мужем, а пробовать искать точки соприкосновения и силы для прощения, точно также как и рвать семейные узы из-за вредных привычек или небольших недостатков не имеет смысла, если не пройдены стадии разговора о происходящем и поиска вариантов благополучного решения.

Не ждите радостного восприятия данной новости, мужчина не любит когда ему диктуют необходимые действия и будет всеми силами сопротивляться происходящему. Знаете, что у супруга взрывной характер – собирайте вещи и вывозите их, пока его нет дома, а разговор проводите на нейтральной территории. Это обеспечит вам защиту и возможность уйти без травм и шантажа. Боитесь, что вас будут долго уговаривать, не хотите видеть мужские слёзы, тогда проявляйте жёсткость позиции с самых первых слов разговора.

Вы всегда можете собрать его вещи и сменить замки, прекратив общение на физическом уровне, единственное, тут стоит соблюдать осторожность, чтобы не нарушать юридических норм.

Рассмотрите варианты, как по-хорошему расстаться с мужем, ведь этот человек был вам дорог и возможно ещё сейчас испытывает к вам тёплые чувства. Говорите честно и открыто, причём не затягивайте – всё время, необходимое вам должно быть потрачено только чтобы убедиться в правильности решения, а остальные промедления только усугубят ситуацию. Обязательно объясните мужу причины ухода, выслушайте его претензии, а возможно и предложения изменить ситуацию. Если изначально настроиться на диалог, то в итоге развод может миновать, принеся новый виток развития отношениям.

Безболезненно

Абсолютно безболезненное прекращение отношений возможно, когда люди стали безразличны друг другу настолько, что потеря партнёра сравнима с исчезновением привычной диванной подушки. Во всех остальных случаях болезненные ощущения будут присутствовать, причём не только у бывшего мужа, но и у женщины, решившей прекратить отношения, поскольку психика вынуждена полностью перестраиваться на другой лад существования, менять годами сложившиеся привычки и заполнять пустоту, появившуюся после расставания.

Расстаться с мужем и уменьшить количество неприятных переживаний можно, если делать всё быстро, как только пришло осознание, что дальше вам не по пути. Не стоит растягивать признание, говорить намёками или пытаться своими действиями вынудить супруга самого уйти – так только продолжается агония, не приносящая ни разрешения ситуации, ни возможности мирного общения после. Позаботьтесь о том, чтобы важный разговор не совпал с какой-либо значимой датой, например днём рождения или вашей помолвки, малоподходящие и рабочие мероприятия, ведь корпоратив подкосит моральное состояние, а не позволит отвлечься.

Говорите честно, не пытаясь подбодрить мужа и оставить его самооценку на высоте, потому что после рассказов какой он замечательный – вопрос почему же всё-таки расставание будет пульсировать в голове постоянно и не находить ответа. Пожалейте и себя, не соглашаясь на предложение попробовать все заново, т.к. там, где уже возникло решение о прекращении отношений, не может быть полного доверия, люди коренным образом не меняются, а вот количество претензий и не сбывшихся ожиданий может существенно возрасти. Если хотите сгладить неприятные моменты, то напрягите память и найдите за что стоит поблагодарить этого мужчину, ведь вы не зря выбирали его в мужья, значит, было и много хорошего сделано. Говорите об истинных причинах разрыва, так вы обезопасите человека от мучительных размышлений в поисках собственных недостатков, а со временем возможно даже услышите благодарность за свою открытость.

Остаться друзьями

Возможность нормального общения, разведённых бывших супругов, необходима во многих ситуациях, особенно остро она становится, если есть ребёнок или совместный бизнес, а также любые другие варианты, связывающие жизнь и обрекающие на периодическое, но постоянное взаимодействие.

Чтобы остаться друзьями с мужем нужно, чтобы само расставание происходило мирно. Исключайте очень обидные слова, не пользуйтесь своим знанием больных мест друг друга, избегайте шантажа, насилия и любых античеловеческих поступков. Конечно, в процессе обсуждения развода могут всплыть очень интересные детали не только личности собственного супруга, но и тайных дел, тогда решение о дружбе может пересматриваться, но изначально садитесь за стол спокойных переговоров.

Не ждите дружеского общения моментально после расторжения брака, ведь психика вполне естественным образом будет воспринимать бывшего, как вторую половинку. Чувствам необходимо время, чтобы остыть и переформатироваться, поэтому постарайтесь жить в разных районах или хотя бы уехать на время, если невозможно организовать новую территорию с минимальными встречами. Не звоните и не пишите первое время, также не стоит приглашать на праздники и поздравлять со всевозможными событиями, лучше даже исчезнуть, а только потом постепенно появляться и строить уже новое общение.

Когда общение вновь восстановится, следите за тем, чтобы в вашем взаимодействии было минимум физических контактов, посиделок в уютных кафе с полумраком, а тем более на кухне и прочих околоромантических моментов. Особенно, если кто-то из супругов до сих пор одинок. Чем больше в вашем взаимодействии будет таких теплых встреч, тем выше шанс из бывших супругов превратиться в настоящих любовников, вынужденных скрывать свои отношения. Если бывший муж уже успел обзавестись новой пассией, то проявляйте к ней уважение, ведь дружба не может строиться там, где присутствует ревность.

Если он не хочет

Развод тяжело оформить, если одна из сторон против такого решения. Муж может устраивать скандал, подключать родственников, шантажировать детьми или вообще отказать давать свое согласие. Юридически существует процедура, позволяющая развестись даже без согласия второй стороны, единственное что – займет много времени и будет потрачено больше нервов, но в итоге вы получаете развод в принудительном порядке.

Чтобы расстаться с мужем, если он не хочет, необходимо избегать обвинений и жалости, излишней благодарности и хвальбы. Ваша цель исключить любые полярные эмоции, чтобы не взвинчивать его состояние, а максимально спокойно провести всю процедуру. Чтобы правильно воздействовать на сопротивляющегося оппонента необходимо не только заранее подобрать правильные формулировки, но также и прорепетировать. Послушайте, как произносите ключевые фразы, продумайте свои ответы на неожиданные вопросы, а главное аргументы на его настойчивое предложение остаться вместе.

Для общения лучше выбирать нейтральное место, позволяющее контролировать эмоциональные проявления (на людях мы обычно лучше контролируем свои вспышки аффектов), а также физические препятствия (насильственное удержание). Когда понимаете, что вас не отпустят, имеет место заблаговременная подготовка с организацией места, где вы будете жить в дальнейшем и вывозом вещей, пока его нет дома. Возможно, понадобится заручиться поддержкой нескольких друзей. Если ничего не помогло и он перекрыл все пути отхода, то можете начинать противодействие внутри семьи – кокетничайте с другими мужчинами, переписывайтесь с незнакомцами, пользуйтесь отдельной полкой в холодильнике, отдельным тюбиком зубной пасты, покупайте себе свой хлеб и т.д. Чем больше будет демонстрация, что вы уходите, даже если он не отпускает, тем быстрее он задумается о бесперспективности своих действий.

Если он тебя не любит

Вопрос расставания при отсутствии любви с одной стороны абсурден, ведь зачем сохранять отношения, не радующие кого-то из участников, с другой стороны возникает очень часто. Во время развода могут возникать идеи, что жить можно и с тем, кто относится холодно – это только страх одиночества, а не желание счастливой жизни. Т.е., когда возникает вопрос, стоит ли это делать, то ответ однозначен – да, разводиться с тем, кто вас не любит необходимо, остается только уладить другие вопросы, заставляющие держаться за эти отношения. Для кого-то это дети, для других достаток и привычный уровень жизни, ради чего можно и потерпеть, но вопрос насколько хватит душевных сил остаётся.

О том, как разводиться с мужчиной, не любящим вас нет советов, потому что обычно проблем с этим не возникает. Не испытывая особой привязанности человек легко соглашается на расторжение брака. Стараться подбирать формулировки тоже нет особой необходимости, вы просто говорите причину отсутствия любви, изменить это довольно сложно, сыграть или обмануть невозможно. Сложности возникают только тогда, когда мужчина не испытывая чувств держит женщину своей женой ради статуса, выгоды или бытового удобства, тогда он вряд ли легко согласится вас отпустить, но всё его поведение будет продиктовано потребительским интересом.

Расстаться с мужем, если он тебя не любит можно, предоставив ему гарантии будущего удобства – это и сайты с обслуживающим персоналом и обещание красиво оформить расставание, чтобы не пострадала его репутация в деловых кругах.

Когда мужчина не любит женщину и продолжает её удерживать рядом против её воли и никакие варианты ухода не работают, то вполне можно обращаться за помощью в органы правопорядка, поскольку подобная ситуация трактуется, как насилие над личностью и её свободой. Подходят варианты обращения в специализированные социальные службы помощи жертвам домашнего насилия или обычный побег к друзьям с собранными вещами, а оформление развода через принудительный суд.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Вот как безболезненно расстаться с супругом

Иногда, как бы оба партнера ни старались сохранить свой брак, в конце концов развод кажется лучшим выходом.

Теперь главный вопрос заключается в том, как расстаться с партнером наиболее безболезненным способом.

Честно говоря, не существует безболезненного способа сделать это. Разделение супругов — очень тяжелое эмоциональное событие для обоих супругов.

Есть так много причин, по которым супружеские пары разводятся. Один партнер может разлюбить другого или страсть может покинуть брак; причина не имеет значения.

Один из партнеров всегда будет обижен в конце концов, поэтому вы должны быть очень осторожны и нежны, когда решите сказать ему, что хотите развода.

Возможно, вы больше не любите своего супруга, но когда-то вы его любили, потому что в противном случае вы бы не вышли за него замуж.

Вы, вероятно, все еще заботитесь об их чувствах, и вы должны. Если они все еще испытывают к вам какие-то чувства, если они все так же любят вас, вы должны набраться терпения и помочь им с разводом.

9 советов о том, как расстаться с супругом(ой)

Если вы хотите узнать, как расстаться здоровым образом или чтобы ваше расставание прошло как можно более гладко, продолжайте читать ниже, чтобы получить несколько эффективных советов.

Примите ситуацию

Прежде всего, вы должны принять вещи такими, какие они есть. К сожалению, некоторые вещи в жизни находятся вне нашего контроля, и нам просто нужно смириться с этим, принять это и двигаться дальше.

Одна из таких вещей — ваш развод. Если вы действительно изо всех сил пытались спасти свой брак, и это не сработало, вы должны просто признать, что разлука неизбежна, и постараться справиться с ней наилучшим образом.

Не хочу тебе врать, это будет нелегко. Это будет больно, это эмоционально истощит вас и навредит другим людям, которые вам небезразличны.

Тем не менее, вы должны смириться с тем, что вашему браку пришел конец, потому что чем раньше вы это примете, тем быстрее вылечитесь и продолжите свою жизнь.

Итак, сядьте и честно поговорите сами с собой. Очистите свои мысли. Думайте о своем браке как о транспортном средстве, которое провезло вас через прекрасное путешествие, которое, к сожалению, подошло к концу.

Теперь вам нужно выйти из машины и продолжить путь без пассажира, вашего супруга.

Быть уверенным в себе важно

Итак, вы приняли решение, и теперь вы должны придерживаться его. Назад пути нет. Вы должны показать, что вы уверены в себе и что вы действительно думаете, что развод — лучший вариант для всех участников.

Ваша супруга, вероятно, будет задета вашим решением, но даже это не должно заставить вас изменить его. Я знаю, тяжело видеть, как человек, которого ты когда-то любил, страдает, но ты должен стоять за свои решения.

Вы также должны посмотреть на себя и свои чувства.

Если вы долгое время не были счастливы в этом браке, то двигаться дальше в разных направлениях, пожалуй, лучшее решение, потому что вы тоже заслуживаете найти свое счастье.

Не позволяйте другим людям влиять на ваше решение

Так вы также покажете, что вы уверены в себе и что вы действительно намерены придерживаться своего решения до конца.

Ваша семья, ваши друзья, ваш супруг и их семья, вероятно, попытаются заставить вас изменить свое решение, но позволить им сделать это было бы большой ошибкой.

Да, именно так вы, вероятно, сделаете многих людей счастливыми, но в конце концов останетесь несчастным.

Вы не можете делить свою жизнь с кем-то только потому, что не хотите навредить ему или другим людям, которые что-то для вас значат.

Единственной причиной выйти замуж и остаться в браке с кем-то ДОЛЖНА быть любовь. Здоровый брак основывается только на любви.

Будьте честны со своим супругом

Прежде чем обратиться за советом к специалисту по семейному праву или адвокату по разводам, вы должны сначала поговорить со своим супругом. Возможно, они уже знают, что вы решили, но все же заслуживают того, чтобы услышать это от вас.

Будет трудно сказать им, что вы хотите развестись, но это действительно неизбежно. Если вы приняли это решение, у вас, вероятно, были веские причины, и теперь вам просто нужно придерживаться его.

Попросите их сесть и выслушать вас. Скажите им, как много они все еще значат для вас и как вы дорожите ими и всем, чего вы достигли вместе в своем браке.

Расскажите им, как много вы думали об этом и что вы действительно думаете, что развод — лучший вариант для вас обоих.

Напомните им обо всех усилиях, которые вы оба приложили для спасения вашего брака, но это просто не сработало, потому что некоторые вещи невозможно исправить.

Внимательно слушайте, что они говорят.

После того, как вы закончите говорить, дайте им возможность поделиться своим мнением о вашем решении.

Если у вас какое-то время были проблемы в браке и вы не могли их решить, они, вероятно, согласятся на развод.

Однако они также могут не слишком хорошо с этим справиться, так что будьте готовы и к этому. Может быть, они все так же любят вас, и они думали, что это был просто кризис, и как вы справитесь с ним вместе и сохраните свой брак.

Если у вас есть дети, ваш партнер может беспокоиться о том, как он воспримет ваш развод, и может попросить вас еще раз попытаться наладить брак ради ваших детей.

Тогда вам придется объяснить, что развод был бы лучше для ваших детей, потому что слушать ваши ссоры каждый день для них гораздо хуже, чем знать, что вы разводитесь.

В конце концов, убедитесь, что ваш партнер знает, что вы всегда будете рядом с ним как друг и что вы также останетесь преданным родителем для своих детей.

Подождите, пока не истечет обязательный период раздельного проживания

Если вы живете в штате, который требует, чтобы все пары прошли через период раздельного проживания или ожидания, прежде чем подать заявление на развод, вам придется соблюдать это, потому что это закон.

Этот период ожидания иногда полезен для пар, но иногда приносит больше вреда, чем пользы.

Для некоторых это шанс примириться и сохранить свой брак, потому что, пожив какое-то время одни, без супруга, они понимают, что мысль о разводе была ошибкой, и они снова вместе и фактически спасают свой брак.

Однако для других это только отсрочит развод, и для них все станет еще сложнее. Это создает новые проблемы между ними и делает все еще хуже.

Конечно, вам не придется ждать и проходить этот обязательный разделительный период, если мотивом вашего развода является насилие в семье или что-то еще более серьезное.

В этих случаях вы сможете немедленно подать на развод.

Обратитесь за юридической консультацией

Даже если вы во всем согласны, вам все равно понадобится консультация специалиста по семейному праву. Им предстоит составить окончательное соглашение.

Если вы не можете договориться об имуществе или опеке, или даже о том, кто будет платить пошлину за развод или какие-то другие расходы, вам обязательно нужно нанять адвоката и попросить его дать вам юридическую консультацию, чтобы помочь вам.

Иногда один из супругов хочет развода, а другой с этим не согласен, и тогда вам обязательно нужно нанять адвоката, потому что вам, вероятно, придется идти в суд по семейным делам и оформлять развод там.

Хороший адвокат по разводам даст вам совет о разделе имущества и финансов; например, должны ли вы иметь новые банковские счета и кредитные карты или нет, и как завершить соглашение об хранении.

Постарайтесь заключить соглашение о раздельном проживании со своим супругом

Попытайтесь заключить соглашение со своим супругом, потому что, поверьте мне, это в интересах всех. Сейчас нет времени для гнева.

Вы должны думать о своих детях и других близких вам людях. Выйдите из этого, сядьте со своим партнером и поговорите с ним о том, что делать дальше.

Дайте вашему партнеру немного времени, чтобы принять ситуацию, и, когда все уляжется, попросите его поговорить.

Соглашение о разводе распространяется на все, от материальных благ и финансов до ухода за ребенком и алиментов. Вот почему важно завершить его как можно скорее.

Не убегайте от своих обязанностей

Вы прожили со своим партнером какое-то время в своей жизни, и вы, вероятно, создали так много прекрасных воспоминаний и прожили хорошую совместную жизнь.

Вы должны им честный развод. Соблюдайте окончательный судебный приказ. Если ваш партнер не работает или вы более стабильны в финансовом отношении, вы должны согласиться на супружескую поддержку.

Если у вас есть дети, вам придется согласовать со своим партнером план воспитания.

Если вы согласны на совместную опеку, что часто является лучшим вариантом для ваших детей, вам придется платить алименты или пособие на ребенка, если вы являетесь родителем с более высоким доходом.

Когда дело доходит до разделения активов и доходов, накопленных во время брака, вы должны справедливо разделить их со своим супругом. Они заслуживают половину всего, что вы сделали и приобрели, пока были вместе.

См. также: 15 идей для вечеринки в честь развода, которые придадут вам сил и подготовят к новой жизни

6 моментов, которые следует учитывать, прежде чем вы решите расстаться

С моей стороны было бы очень неправильно говорить, что вы должны обдумать свое решение, потому что я знаю, что вы уже это сделали, и слишком много раз.

И все то же самое; ваш брак подошел к концу, и вам просто нужно идти своими путями и жить отдельными жизнями.

Тем не менее, я искренне советую вам еще раз подумать о нескольких вещах, перечисленных ниже, прежде чем подавать на развод.

Вы полностью уверены, что хотите развестись с супругом?

Есть ли надежда уладить отношения с супругом? Действительно ли развод лучший вариант для вас обоих?

Возможно, у вас просто семейный кризис, и есть способ исправить его и сохранить ваш брак. Подумайте об этом серьезно. Не принимайте столь важное решение слишком быстро.

После развода пути назад нет. Это очень серьезный вопрос, и вы действительно должны быть на 100% уверены, что хотите этого.

Подумайте о раздельном проживании вместо развода

Ваш специалист по семейному праву, вероятно, предложит вам и этот вариант. Это очень похоже на развод, но вы фактически остаетесь в браке.

Итак, несмотря на то, что вы живете раздельно, вы по-прежнему состоите в законном браке, и уход за ребенком остается таким же, каким он был, когда вы действительно жили вместе.

Юридическое раздельное проживание, конечно, имеет свои плюсы и минусы. Прежде чем принимать какое-либо решение, вам следует проконсультироваться со своим адвокатом и узнать больше об этом.

Есть ли надежда спасти ваш брак?

Если есть хоть какая-то надежда на то, что у вас все получится, пока не стоит отказываться от брака.

Возможно, вы просто переживаете трудные времена и позже можете сожалеть о том, что сдались, не сражаясь, потому что сильные люди никогда так не поступают.

Думайте о своих детях и делайте для них то, что, по вашему мнению, лучше всего

Ваши дети являются самым важным фактором в этой ситуации. Именно они страдают больше всего, поэтому постарайтесь все упростить и не позволяйте им увидеть, что между их родителями есть какие-то проблемы.

Подумайте о них и о том, что для них будет лучше. Независимо от того, остаетесь ли вы в браке или нет, ваши дети всегда должны быть вашим главным приоритетом, и вы должны поддерживать дружеские отношения из-за них.

Вы потеряете не только любовника, но и лучшего друга

Если вы женаты какое-то время, то вы не можете смотреть на своего партнера только как на супруга, он также ваш лучший друг. Вы поделились с ними своей жизнью, так что они определенно знают вас лучше всех.

Ваша жизнь изменится

Это факт, и вы должны принять его. Так много вещей в вашей жизни изменится. Развод может повлиять на вашу личную жизнь, вашу самооценку и вашу социальную жизнь.

Но не отчаивайтесь. Это не значит, что развод — ошибка. Весь спектр эмоций, которые вы будете испытывать, через какое-то время пройдет, и вы сможете двигаться дальше.

См. также: Мы с мужем расстались, и он встречается: 6 советов

Как облегчить боль разлуки

Как я уже говорил, не существует безболезненного способа разорвать брак или отношения. Иногда развод может быть настолько разрушительным для одного из супругов, что им могут потребоваться годы, чтобы полностью восстановиться и исцелиться.

Однако есть несколько способов облегчить боль после разлуки.

Найдите время для себя

Это нормально, что процесс развода эмоционально истощает вас. В какой-то момент вы даже почувствуете себя подавленным. Итак, первое, что вам нужно сделать, это уделить немного времени себе.

Тебе нужно побыть одному, чтобы переварить все, что произошло. Вам нужно найти способ справляться со своими эмоциями здоровым образом. Вот почему вам нужен покой, вам нужно побыть наедине со своими мыслями и эмоциями.

Не спешите заводить новые отношения

Вы не должны отключаться от остального мира. Выходите и тусуйте с друзьями, это действительно не конец света. Вы даже должны познакомиться с некоторыми новыми людьми.

Однако, даже если вы встретите кого-то нового и почувствуете некую химию между вами, не стоит сразу начинать встречаться с этим человеком.

Вы должны дать себе некоторое время, чтобы обдумать все, что произошло, и справиться со всеми своими подавляющими эмоциями.

Если вы слишком рано вступите в новые отношения, это, вероятно, не сработает.

Эти отношения не будут успешными, потому что вы не дали себе время исцелиться от эмоционального багажа, оставшегося после развода.

Сохраняйте позитивный настрой

Развод — это больно, утомительно, эмоционально подавляюще… но вы должны знать, что вы не единственный человек, который проходит через все это.

Есть много людей, которые уже прошли через такой сложный период своей жизни, вылечились и пошли дальше.

Вы сделаете то же самое. Ваш развод останется в прошлом, но у вас всегда будут прекрасные воспоминания о бывшем супруге, которыми вы будете дорожить вечно.

Подумайте обо всем хорошем, что вы сделали в браке. Подумайте обо всех достижениях, которые вы заработали благодаря поддержке своего бывшего партнера.

Помните только хорошее и мыслите позитивно. Сейчас не время сожалеть о прошлом, пришло время для будущего.

Составьте планы на будущее и снова наслаждайтесь одиночеством.

Обратитесь за помощью к профессионалу

Дело в том, что вы не должны проходить через все это в одиночку. Если у вас нет хорошего друга или кого-то, кто умеет слушать и умеет хранить секреты, вы можете обратиться за помощью к профессионалу.

Нередко после расставания, особенно после развода, кто-то начинает посещать психиатра или психотерапевта.

Нам нужен кто-то, кто поможет нам пережить этот трудный период.

Вы испытаете целый ряд эмоций, и справиться со всем этим в одиночку очень сложно. Профессионал поможет вам справиться с этим здоровым способом, чтобы вы могли оставить все это позади как можно скорее.

Подведение итогов

Если отношения между вами и вашим супругом какое-то время не ладились, не стоит сразу думать о разводе. Если есть шанс, постарайтесь сохранить брак.

Даже если вы решите развестись, вы должны быть очень осторожны при разводе. Ты же не хочешь задеть чувства человека, который когда-то так много для тебя значил и с которым ты провел так много времени, верно?

Прежде чем обратиться за юридической консультацией по разводу, вы должны поговорить об этом со своим супругом, потому что он заслуживает того, чтобы узнать об этом первым.

По крайней мере, ты им должен.

Процесс расторжения брака может длиться очень долго, если партнеры не могут сами договориться о детях, алиментах или супружеских алиментах.

Это может сильно истощить вас и сильно повлиять на детей, потому что они почувствуют, что атмосфера между их родителями очень напряженная.

Это не нужно ни вам, ни вашим детям. Вы должны проявить понимание друг к другу сейчас больше, чем когда-либо, и прийти к соглашению вместе.

Нет, безболезненного развода не бывает, но нужно постараться сделать его максимально безболезненным. Достигните соглашения о своих детях и оставайтесь друзьями после разлуки, чтобы вы могли растить их вместе.

Нет смысла переосмысливать и сожалеть о вещах, которые вы не можете изменить.

Соберитесь, дорожите воспоминаниями, которые вы создали с бывшим супругом, извлеките урок из этих трудных моментов своей жизни и двигайтесь дальше.

Амелия Принн

Амелия Принн пишет об отношениях и браке со всех возможных точек зрения. Она увлечена тем, чтобы помочь другим узнать, как взращивать свою любовь, не игнорируя свои собственные потребности, а также то, какое поведение в отношениях никогда не следует терпеть.

4 акции

Совет эксперта о том, как изящно расторгнуть брак

Как расторгнуть брак

Вы попали сюда, потому что хотите расстаться со своим супругом. Это означает, что вы переживаете действительно тяжелые времена.

Итак, я так рада, что ты здесь. Я проведу вас через процесс расставания с женой или мужем, шаг за шагом. Эта статья актуальна для вас, независимо от того, только начинаете ли вы задумываться о расставании или готовы уйти от супруга как можно скорее.

Как бы то ни было, я понимаю ваше затруднительное положение как из своего профессионального, так и из личного опыта.

В этой статье вы узнаете:

• Этапы развода
• Что делать, если вы находитесь в жестоком браке
• Этапы расставания
• Тест на случай, если вы не уверены, что вам стоит расстаться (прокрутите вниз, если это не относится к вам)
• Расставание – в 3 четких шага, что сказать, сделать и избегать
• Сколько контактов вы должны иметь.

Мы начнем с просмотра того, на каком этапе процесса вы находитесь, но, конечно же, вы можете прокручивать разделы, которые, по вашему мнению, не относятся к вашей ситуации.

Итак, как тебе сейчас?

Этапы разрыва отношений или брака

Окончание отношений происходит на разных стадиях. Однако продолжительность каждой фазы может сильно различаться: от дней до месяцев или даже лет.

Фаза 1: неудовлетворенность

Сначала вы можете испытывать смутное чувство неудовлетворенности и даже эмоционального одиночества в браке.

В глубине души вы чувствуете, что все должно быть по-другому, но принимаете все как «нормальные» взлеты и падения. Возможно, вы пытались говорить об этом с переменным успехом.

Фаза 2: избегание

Затем вы начинаете все больше осознавать, что больше не счастливы. Возможно, вы даже впали в депрессию.

Вы перестали говорить с супругом о проблемах, так как ничего не изменилось.

Вместо этого вы предпочитаете проводить время в социальных сетях, смотреть телевизор, проводить время с друзьями, оставаться на работе или гулять.

Доверенные друзья, скорее всего, знают о ваших чувствах больше, чем ваш супруг.

Фаза 3: отказ от

Вы отказались от попыток решить свои семейные проблемы.

Возможно, у вас уже есть кто-то, с кем вы изменяете своему супругу.

Фаза 4: фантазии

Вы все больше раздражаетесь, расстраиваетесь и злитесь на жену, мужа или партнера.

Вы начинаете представлять, что было бы, если бы вы расстались и разошлись.

Вы даже можете мечтать о других отношениях.

Фаза 5: планирование концовки

Вы рассматриваете свое финансовое положение с целью разделения. Возможно, вы уже лжете своему супругу о деньгах, тайно копя деньги.

Доступно это или нет, но вы просматриваете бумаги в поисках другого жилья.

Этап 6: принятие решения

Затем, внезапно или постепенно, день за днем, вы решили расстаться. Ваш супруг, возможно, предвидел это из-за вашего отказа от брака. Возможно, они заметили признаки того, что вы собираетесь уйти.

Если бы вы только набрались смелости и сказали жене, мужу или партнеру, что хотите расстаться.

Но как вы можете сказать своему супругу, что хотите уйти, не причинив ему вреда?

Прежде чем мы поговорим об этом, я хочу убедиться, что вы в безопасности…

Вы состоите в жестоком браке?

В таком случае я настоятельно рекомендую вам обратиться за помощью и поддержкой к лицензированному консультанту или в специализированную организацию.

Если вам не угрожает непосредственная опасность, не оставляйте своего супруга, не ознакомившись полностью с наилучшей стратегией в вашей конкретной ситуации.

Большинство советов в этой статье не помогут вам оставаться в безопасности.

Список агентств поддержки см. в моей статье о признаках оскорбительных отношений.

Вы действительно готовы расторгнуть брак сейчас?

1. Ты действительно, действительно уверен, что хочешь расстаться?
Да Нет
2. Вы двое сделали все возможное, чтобы сохранить отношения? Например, пользовались ли вы моим набором для общения для счастливых пар?
Да Нет
3. Были ли вы вместе на консультации по вопросам отношений или консультировались по вопросам отношений в Интернете (при условии, что вы не находитесь в отношениях, оскорбляющих вас)?
Да Нет
4. Вы говорили с супругом о своих сомнениях?
Да Нет
5. Вы взяли на себя ответственность за свою роль в упадке ваших отношений и усердно работали, чтобы загладить свою вину?
Да Нет
6. Работали ли вы над тем, чтобы принять своего супруга таким, какой он есть, не желая изменить его, и сосредоточившись на всем, что он привносит в отношения?
Да Нет
7. Были ли вы верны (если только вы не договорились о других отношениях?
Да Нет
8. Обращались ли вы со своим супругом так, как надеетесь, что обращаются с вами?
Да Нет
9. Были ли у вас какие-либо личные консультации, чтобы обсудить, что с вами происходит, или получить совет о прекращении ваших отношений?
Да Нет
10. Вы вложили достаточно времени и усилий в эти отношения – наслаждались взлетами и преодолевали падения?
Да Нет

Ваш счет: …

Отказ от ответственности

Еще есть шанс?

Видите ли вы шанс спасти ваши отношения?

В таком случае я рекомендую вам загрузить мой бесплатный набор инструментов для общения для пар.

Это поможет вам сосредоточиться на восстановлении отношений, а не на всех проблемах и разрывах.

Все еще не уверены?

Вы все еще не уверены, стоит ли вам оставаться вместе или расстаться (ссылка)? Для вас я рекомендую мой тест на совместимость в браке.

Он систематически проведет вас через каждый аспект ваших отношений, чтобы помочь вам принять решение.

Как расторгнуть брак — в 3 шага

Каким бы печальным и трудным ни было расторжение брака, мы должны признать, что расставание случается.

Я хочу помочь вам пройти процесс расторжения брака с достоинством и уважением, чтобы защитить свое достоинство и достоинство вашего супруга.

Чем более уважительным будет расставание, тем быстрее вы выздоровеете с:

• меньшим количеством споров
• благополучием ваших детей
• меньшим ущербом
• меньшей болью — поверьте мне!
• счет адвоката, который, как мы надеемся, выполним (как найти адвоката по разводам)
• осталось достаточно энергии, чтобы инвестировать в свое будущее.

В дополнение к моему совету в этой статье, рассмотрите возможность получения совета по отношениям от профессионала или мудрого, не осуждающего человека из вашего круга общения.

И, конечно же, вам понадобится адвокат по разводам.

Кроме того, у меня есть масса дополнительной информации здесь:

• Как расстаться, если вы живете вместе
• Как сказать супругу, что вы хотите развода
• Развод — советы для мужчин

Почему вы хотите расстаться?

Роль и причины

Вы оба сыграли свою роль в распаде вашего брака (заметьте, я не упомянул «вину»?)

Так какова была ваша роль?

Ваши  действия и реакции основаны на  ваших  ожиданиях, восприятиях и предположениях. Кто-то другой на вашем месте мог бы не иметь проблем с вашим супругом.

Таким образом, стремясь взять на себя ответственность за свою роль, ваши мысли, чувства, действия и реакции помогут вам донести сообщение правдиво и максимально изящно. Это убережет вас от обвинений вашего супруга. Обидно будет, тем не менее, конечно.

Как расторгнуть брак

Шаг 1. Знайте причины разрыва

Ваш супруг захочет узнать  именно  почему вы хотите расстаться.

Из своего опыта психотерапевта я знаю, сколько времени может понадобиться супругу, чтобы восстановиться, если ему не сказали правду или не объяснили причину. Некоторым вообще не назвали причину разрыва.

Почему это должно иметь для вас значение?

Потому что, чем более расплывчатым вы будете, тем больше вероятность того, что вас обвинят в жульничестве. Правда это или нет, но это обязательно вызовет хлопоты и задержки, как и супруг, который просто не может отпустить. И твой адвокат по разводам будет смеяться всю дорогу до банка.

Поэтому, пожалуйста, убедитесь, что вы ясно изложили свои причины, прежде чем говорить с ними.

Давайте разберемся…

Вы хотите расстаться, потому что ваша мечта о том, каким должен быть ваш брак, не сбылась или распалась. Но что именно побудило вас развестись с супругом?

Что вас беспокоит в браке?

Что именно  делает ваш супруг, с которым вы больше не можете жить? Думайте только о поведении здесь.

Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту

Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.

• Индивидуальная терапия онлайн
• Терапия для пар — онлайн, так близко к вам
• 1 сеанс в прямом эфире 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
• Неограниченный обмен сообщениями
• Меняйте терапевта одним нажатием кнопки
• Терапия на безопасной и конфиденциальной платформе
• Три варианта подписки
• Отмените подписку или обновите ее в любое время.

Нажмите кнопку, чтобы начать…

НАЧАТЬ

Шаг 2. Как сообщить супругу, что вы хотите расторгнуть брак

1. S

и указать дату, время и срок для этого первого разговора о расставании

Что касается времени — не откладывайте расставание, когда знаете, что оно уже позади.

Назначьте дату, когда вы знаете, что ваш супруг не должен выходить на улицу (если только это не обычный побег), перевозить детей или занят или на работе.

Дети должны находиться вне пределов слышимости или, лучше всего, не дома.

2. Будьте осторожны — шаг за шагом

Не торопитесь и будьте тактичны. Ваш супруг мог не предвидеть этого, если только не было очевидно, что назревает расставание.

3. Будьте честны в том, почему и почему

Не обвиняйте своего супруга как личность. Как я объяснил, говорите только о конкретных поведении,  которые вы считаете проблематичными.

После короткого вступления в тренде:  «Я подозреваю, что вы знаете, что я скажу серьезно.»  Тогда они захотят, чтобы вы продолжили.

Вот несколько примеров того, что вы можете сказать:

• » Мне очень жаль сообщать вам, что я больше не хочу быть замужем.»
• «К сожалению, мы разговариваем об этом, потому что я хочу разрушить наш брак».
• «Думаю, вы, наверное, уже поняли, что что-то не так. Я знаю, что в последнее время я был недоступен для вас.»
• «Последние несколько месяцев я чувствовал себя все более несчастным и пришел к выводу, что наш брак уже не тот, на что я надеялся.»
• «Меня все больше раздражает и злит ваше отсутствие заботы, внимания и заботы.»
• «Меня все больше и больше разочаровывает и расстраивает ваш отказ говорить о…»
• «Я разочарован тем, что вы продолжаете игнорировать свое/моё/наше…»
• Избегать говоря что-то вроде:  «Дело не в тебе, это все во мне» — даже если это правда. Ваш супруг воспримет это как бессмысленную отговорку (и, возможно, так оно и есть!)

4. Дайте понять, что расставание навсегда

Не говорите:  «Мы могли бы сделать перерыв».  чтобы облегчить себе задачу.

Или:  «Мы все еще можем быть друзьями».

Наверное, не сможете, по крайней мере, год, а может, и никогда. Вы можете думать, что можете быть друзьями, но вы находитесь в другой шкале времени. Ваш будущий бывший чувствует себя разбитым этой информацией, изменившей жизнь, в то время как вы знали, что расставание было на картах в течение некоторого времени.

Не позволяйте им убедить вас дать им еще один шанс, если вы абсолютно уверены, что хотите расторгнуть брак.

Избегайте ответов:  «может быть, если…», «если бы вы только…»

Это приведет к ложным надеждам, душераздирающим дискуссиям, мольбам и обещаниям.

Вместо того чтобы увязнуть в дискуссиях о том, как может измениться ваш супруг, спокойно повторяйте столько раз, сколько необходимо:  «Я знаю, что это причиняет вам (и детям) боль, но я расстаюсь с вами».  

5. Не занимайте оборонительную позицию

Ожидайте, что реакция вашей жены или мужа будет эмоциональной и даже неустойчивой (особенно если, например, вы им изменяли).

Старайтесь сохранять максимальное спокойствие,  независимо от реакции вашего супруга. Поэтому избегайте криков, обвинений и стыда.

Вы можете ответить, сказав что-то вроде:

«Я знаю, что это не то, что вы хотели/ожидали/надеялись».

«Я знаю, что ты очень старался…»

«Я знал, что не смогу сделать это менее болезненным для тебя.»

«Мне так жаль, что я должен сделать это с вами.»

«Я (полностью) понимаю/вижу, что ты расстроен/сердит/вышел из себя/в депрессии. Мне очень жаль.»

6. Предоставьте своему партнеру, жене или мужу выбор

Скажите что-то вроде:

«Вы хотите, чтобы я сказал сейчас или оставить вас в покое до конца дня?»

«Хотите, я скажу детям, или мы сделаем это вместе?» В идеале, вы должны сделать это вместе и не допустить, чтобы им пришлось принять чью-либо сторону!

«Вы хотите, чтобы я временно съехал сейчас, пока вы немного не обработаете это?»

Однако не выходите из дома даже на короткий перерыв, пока не поговорите со своим адвокатом.

Этап 3. Расторжение брака и поддержание связи

Сколько времени вы двое будете видеться друг с другом, по своему выбору или нет, зависит от:

• Возраста ваших детей
• Независимо от того, будете ли вы и ваша жена можно хотя бы быть вежливыми друг с другом
• этапы жизни всех членов семьи
• вне зависимости от того, вступают ли в новые отношения один или оба из вас
• вызывают ли новые отношения проблемы для вашего супруга или супруги
• совместная дружба и общественные встречи
• (расширенный ) семейные мероприятия.

Решите, что делать с вашими детьми

Конечно, ваши дети все еще нуждаются в вас после распада вашего брака.

Когда у вас еще есть молодая семья, естественно, вам нужно продолжать заниматься своими детьми. То есть, если ваш супруг не оскорблял ваших детей.

Если ваши дети учатся в колледже или университете или только начали работать, не думайте, что вы им больше не нужны. Обязательно быть в наличии. Будет много печали, когда они вернутся в дом, который уже никогда не будет прежним. Им по-прежнему понадобится ваша поддержка.

Ваш контакт со взрослыми детьми может быть сложнее, в зависимости от того, кого они считают виноватым, и будут ли они «мириться» с новым партнером.

Следует ли вам продолжать встречаться с семьей и друзьями?

Невозможно быть уверенным, кто по-прежнему будет рад вашей компании. Тем не менее, вот несколько вещей, которые следует учитывать:

• Если у вас есть дети, помните, что они могут захотеть поддерживать связь с родственниками и общими друзьями вашего супруга. Они также захотят продолжить разговор о них.
• Решите, с кем бы вы хотели остаться друзьями (включая членов семьи вашей жены или мужа — если  они  будут рады видеть вас и дальше.
• В идеале, чтобы предотвратить неловкость в будущем, пусть семья и друзья узнают о вас расстались. Что  do  вы говорите, когда не удосужились даже отправить им открытку, чтобы поблагодарить за то, что вы были рядом, приветствовали вас, поддерживали вас или что-то еще, за что можно сказать спасибо.