Как проучить мужа за неуважение или оскорбления: советы психолога

Две причины обид
Что не стоит делать
Что нельзя прощать
Причины взаимных обид

Для начала давай разберемся, что такое обида. Это наша реакция на причиненное оскорбление или огорчение. Особенно сильно мы ее чувствуем, когда нам кажется, что с нами поступили несправедливо. В некоторых ситуациях ты имеешь полное право испытывать эту негативную эмоцию — например, когда муж был с тобой резок, игнорирует твои просьбы, нарушает личные границы, оскорбляет или обманывает.

Но бывают такие случаи, когда обида — это искусственное состояние, созданное глубоко зарытыми в подсознание чувствами. Как правило, такие обиды копятся с детства. Пример: «Папа когда-то не купил желанную куклу». Это осталось на подсознании, записалось. Став взрослой, женщина будет постоянно искать причины, чтобы обижаться на своего мужа — что он мало делает комплиментов, дарит цветов, редко приглашает на свидания, а то и вообще этого всего не делает, поскольку занят день и ночь работой.

Причем мужчина может делать достаточное количество комплиментов или подарков, но для женщины этого всегда будет недостаточно.

С этими двумя видами обид нужно разбираться по-разному. В первом случае — идти на конструктивный диалог, обозначать мужу причины своего недовольства. Во-втором — прорабатывать свои детские обиды, чтобы перестать проецировать их на супруга, а также вечно чувствовать, что тебе что-то недодали.

Вариантов, как проучить мужа, чтобы боялся потерять, множество: от оставить его в лесу до безусловной любви. Но отвечать на грубость грубостью — не лучший вариант, оговоримся сразу. В ней можно утонуть. Приведем несколько распространенных линий поведения, которые не разрешат, но лишь ухудшат ситуацию, если возлюбленный тебя чем-то обидел.

1. Переходить на крик

Вместе с обидой мы нередко испытываем другие яркие негативные эмоции, такие как гнев, побуждающие выплеснуть наше недовольство через крик. Однако, хотя это дарит небольшое облегчение, решить проблему таким образом не получится.

Крик — мощный триггер стресса, запускающий в организме человека реакцию «бей или беги».

Не пропустите

• Не пропустите

  Психосоматика любви: 3 проблемы со здоровьем, возникающих из-за конфликтов в отношениях с мужчиной

Поэтому, разговаривая с мужем на повышенных тонах, ты провоцируешь его на защиту себя, которая проявится либо в ответном крике, либо в уходе из «зоны конфликта» (в другую комнату или прочь из дома). Услышан будет лишь тот, кто говорит спокойно, четко и ясно, поэтому, прежде чем озвучивать свое недовольство, выпусти пар.

2. Играть в молчанку

Одна из частых стратегий обиженных женщин — объявление бойкота провинившемуся супругу. Почему это не работает? Потому что как бы долго вы ни жили вместе, муж все равно не сможет научиться читать твои мысли и сам догадываться, что именно тебя расстроило.

3. Мстить

В одном из культовых фильмов говорилось, что месть — это блюдо, которое подается холодным. Что ж, пожалуй, так и есть. Если ты киллер или герой боевика. Когда же речь заходит о романтических отношениях, отвечать обидой на обиду — верный путь ухудшить ваши отношения, а не улучшить. Особенно если муж обидел тебя непреднамеренно, а ты сделала ему больно специально.

4. Жаловаться на него родным

Мы понимаем твое желание излить кому-то свое возмущение, но, прежде чем это делать, подумай, пожалуйста, о последствиях. Высока вероятность того, что вы с мужем вскоре заключите перемирие, он извинится, и между вами вновь будут царить мир и гармония. А вот мама или подруга, которым ты перед этим наговорила гадостей об избраннике, могут после этого надолго (если не навсегда) изменить о нем мнение в худшую сторону.

Четко сформулируй, что именно тебя обидело, делая акцент на предложениях, начинающихся с «я», а не «ты». Вместо «Ты опять разбросал свои носки» стоит сказать «Я очень огорчаюсь, когда носки разбросаны по всему дому, и устаю их подбирать».

Не пропустите

• Не пропустите

  Как не убить мужа его грязными носками: 9 способов справляться со своей злостью без вреда для себя и партнера

Если конструктивный диалог не складывается, возьми паузу, а затем вернись к нему позже. Снова не получается объяснить, что тебя не устраивает, и муж отказывается тебя слушать? Тогда можно попробовать обратиться за помощью к семейному психологу или задаться вопросом, что для тебя важнее — удовлетворение твоих желаний в этом конкретном моменте (те же носки, которые он будет сам класть в корзину с грязным бельем) или ваши отношения.

Итак, муж обидел тебя настолько сильно, что ты задалась вопросом, как ему отомстить или проучить его за это. В большинстве случаев показать ему свое недовольство и достичь взаимопонимания можно мирными путями. В большинстве, но не всегда.

Есть такие обиды, которые нельзя прощать и за них бесполезно мстить. К ним относятся:

• физическое насилие,
• унижение,
• неуважение,
• угроза жизни (твоей или твоих близких),
• систематический обман.

К сожалению, далеко не все люди способны приносить извинения, считаться с желаниями и потребностями других, а также менять свое поведение. Если твой муж упорно игнорирует твои просьбы и выказывает неуважение, вместо того чтобы думать о том, как ему отомстить, подумай, стоит ли тебе продолжать отношения с этим человеком.

А теперь давай поговорим о той ситуации, в которой ты обижаешься на мужа за то, что он уделяет тебе недостаточно внимания. Есть шанс, что это происходит от того, что в его представлении круглосуточная работа и обеспечение семьи гораздо важнее цветов и комплиментов. Откуда это берется?

Возможно, в его семье папа пил или его совсем не было. Работала одна мама, и она говорила: «Вот, сынок, вырастешь и обязательно будешь ухаживать за своей женой, чтобы она ни в чем не нуждалась. .. Не то, что твой папа…» «Сынок» вырастает, работает день и ночь, с супругой видится, в лучшем случае, час утром и… ждет от своей женщины комплиментов, что он молодец. Для такого мужчины признание — лучшая мотивация.

Говорят, что женщины любят ушами, но это не так. Мужчины — куда больше. Но недополучая внимания и заботы в том виде, в котором она их понимает, женщина не может транслировать своей второй половине признание. У нее копится обида, неудовлетворенность и желание мести. А со стороны мужчины появляется неуважение и игнор.

Не пропустите

• Не пропустите

  Пугающая тишина: почему игнорирование — самое страшное наказание для ребенка

Выйти из этого состояния взаимных обид можно, разговаривая друг с другом, причем не только озвучивая свои желания и недовольство, но и слушая другую сторону. Нам повезло иметь такой прекрасный инструмент коммуникации, как речь, так что настоятельно советуем им пользоваться.

А теперь к самому главному. Почему многие советы психологов, как проучить мужа за неуважение, не работают? Да потому что месть — прямой путь к разрушению, как мы это выяснили. Причем не только всего, что есть между мужчиной и женщиной, но и твоего внутреннего мира.

Поэтому учись разговаривать со своим возлюбленным и не таить на него обиды, но сразу говорить о том, что тебя что-то не устраивает. Но без агрессии и гнева, а как взрослый человек с другим взрослым человеком. Любви тебе и взаимопонимания!

Эксперт

Руслан Хузин

СамОМастер, духовный БОГач, коуч, мастер сюцай, игропрактик

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Как проучить мужа за измену, пьянство, гулянки и невнимание

Для любой женщины испытать неуважение и оскорбления от собственного мужа – удар по самооценке. Хочется, чтобы тебя любили, нежили. Всплески агрессии, насилия убивают, унижают, разламывают на части. Часто ответная реакция – желание насолить, заставить прочувствовать ответную боль. Как проучить мужа за неуважение и оскорбления – советы психолога для тех, кто устал бегать по замкнутому кругу.

В этой статье:

Хочу проучить мужаКак проучить мужаЧто делать, если мужчина постоянно оскорбляет

Новости СМИ2

Хочу проучить мужа

Фото Tiraya Adam on Unsplash

Желание проучить кого бы то ни было, в том числе мужа, – естественная реакция в ситуации, когда тебя обидели, унизили, оскорбили или просто проявили неуважение. Хорошие отношения формируются годами. Ответ на унижение возникает мгновенно.

Заставляет бурлить кровь, мозг – думать о том, как сделать большее. Иногда обладает настолько мощной силой, что провоцирует непродуманные действия.

Появлению желания проучить за оскорбления и неуважение способствует импульсивность.

Вспомни какую-нибудь ситуацию, когда тебя обидели.

Ты почувствовала укол, всплеск агрессии, импульс отомстить. Можешь сразу наговорить обидных слов, ударить, уйти. Однако этот импульс на обиду может переродиться и в стабильное желание проучить партнера.

Другой компонент в стремлении отомстить за обиду – желание доказать, что ты тоже человек, достойный уважения. Услышав оскорбления, ты стремишься всеми возможными способами сохранить самоуверенность, удержать самооценку. Действия мужа, однако, заставляют тебя превращаться в слабую жертву, которая ощущает, что она недостойна уважения.

3 самых действенных наказания для мужчины

Эти два компонента заставляют искать способ, как отомстить мужу и научить его уважать тебя.  Но, прежде чем говорить о способах, давай подумаем, стоит ли вообще это делать. Вот несколько ситуаций для размышления:

• Ты придумала план отмщения. Он – отличный, тебе не терпится воплотить его в жизнь. Но что будет после его реализации? Сможешь ли ты остаться со своим мужем, доверять ему? Будет ли он доверять тебе?

• Оскорбления могут выражать любовь. Человек, который вырос в суровых условиях, где любое проявление нежности вызывало смех, а унижение и неуважение было нормой, не может вести себя по-другому. Например, жизнь в интернате даже в течение короткого времени наносит ужасную травму.

Нужно всегда учитывать, что оскорбительные слова могут выражать не стремление унизить, а желание рассказать о любви. Если это так, то не сломаешь ли ты своими действиями отношения, которые имеют шанс стать длительными, богатыми, красивыми.

Giphy

• Неуважение и оскорбление иногда являются прямым свидетельством, что любви больше нет. Пытаясь проучить супруга, ты попадешь в ловушку и не увидишь, что он тебе пытается сказать. Возможно, проще отпустить ситуацию и уйти.
• Тобой руководит только месть, никакой любви давно не осталось. А держишься ты за супруга только потому, что так тебя научили. Для многих развод все еще является тем, с чем нельзя примириться и что нельзя принять.
• Любая попытка насолить кому-то может ранить тебя. Все эти переживания чувства вины, стыда – реальные. Пусть сегодня ты радуешься, что тебе удалось кого-то проучить, завтра от былого энтузиазма не останется и следа.

Все упомянутое выше говорит о том, насколько многозначными могут быть ситуации, связанные с неуважением. Просто так проучить кого-то стоит попробовать, если ты уверена в ваших взаимоотношениях, в них присутствует любовь, чувство юмора. Желание отомстить, наказать, проявить агрессию может сделать только хуже.

Как проучить мужа

Если твое желание научить супруга относиться к тебе с уважением осталось непоколебимым, воспользуйся этими советами.

Скажи «нет»

Супругу говорить «нет» не стоит. Избегай пользоваться приемами, которые ты не хотела бы испытать на себе. Среди них – истерики, шантаж, создание поводов для ревности, любые формы насилия.

Свидание, фривольная переписка с другим мужчиной даже с целью подзадорить мужа может закончиться неудачно.

Избегание интимной близости, выраженное безразличие, игры в молчанки также редко бывают успешными. Однажды можно доиграться до такой степени, что тебе действительно станет все равно, ты потеряешь желание заниматься любовью или создашь ситуацию, из которой не сможете найти выход.

Пример – муж достаточно по-хамски относился к жене, но, впрочем, ее любил, обеспечивал. Родился ребенок. Отношение, которое женщина трактовала, как неуважительное, осталось. Она устала, забрала дочку, ушла к маме. Мужу ничего не объяснила, просто перестала с ним общаться. Супруг пытался найти подход к жене, часто приходил в гости, просил объясниться, звал вернуться.

Фото автора Keira Burton: Pexels

Она отвечала односложно, причин не объясняла, возвращаться отказывалась. Потом уже выяснилось, что так она мстила за отсутствие нежности, проявляемого супругом неуважения. Но на какой-то период сложилась безвыходная ситуация, в которой жену не устраивало, как с ней общался муж.

Любовь

Многие люди проносят любовь, желание быть со своей второй половинкой на протяжении долгих лет. Они могут пережить разочарование, стремление супруга какое-то время жить отдельно, грубость, кризисы. При всем при этом хотят продолжать жить вместе, проводить выходные, отпуск, радоваться детям.

Любовь, как вода, точит любой камень. Слыша оскорбления в свой адрес, испытывая неуважение, ты можешь продолжать любить и показывать свои чувства. Если человек открыт, готов к хорошим отношениям, ты победишь. Возможно, однажды ему станет стыдно за свое поведение. Может быть, он даже не заметит, что изменился в своем отношении к тебе.

Другой способ – в открытую поговорить о своих чувствах. Расскажи, как тебя ранит неуважение. Впрочем, здесь важно не перегнуть палку. Разговоры быстро перерастают в нытье, которое надоедает и вызывает еще большее отторжение.

Уважение

В основе любых успешных отношений – уважение друг к другу. И ситуация, когда ты мечтаешь проучить мужа, не исключение.

Фото автора Alex Green: Pexels

Лучше всего помогает общение на равных, когда ты без претензий и истерик объясняешь супругу проблему. Используй конкретные доказательства. Многие мужчины любят переигрывать, убеждать, что жена все неправильно поняла, она слишком эмоциональная. Поэтому постарайся быть точной и конкретной.

Кстати, можешь в разговоре поставить четкое и ясное условие. Например, каждый раз, когда партнер тебя оскорбляет, ты говоришь ему об этом или отмечаешь инцидент любым другим способом.

Не помогает – попробуй поговорить еще раз, приведи примеры знакомых пар, расскажи о ситуациях из фильмов, книг.

Налаживанию взаимоотношению способствуют спокойные прогулки. Вам никуда не нужно бежать, ничего не надо делать. В это время стоит избегать появления обязательств или соревновательности – это может спровоцировать конфликт, появление более слабого и более сильного партнера.

Ни в коем случае не отзеркаливай поведение мужа. Своим неуважением ты спровоцируешь еще больший конфликт.

Творчество

Очень хорошо справиться с проявлениями неуважения помогает совместная творческая деятельность, которая обоим вам дарит энергию. Другое условие – вы должны быть на равных.

Фото Andrik Langfield on Unsplash

Не умеете рисовать или лепить? Походите на занятия искусством. Найдите курс в интернете или просто рисуйте сцены из своего общения. 

Разыгрывайте юмористические сценки. Пусть некоторые из них передразнивают ваши отношения. Ваши отношения получат новый импульс, раскроют новые стороны друг друга.

Если муж оскорбляет тебя, проявляет неуважение, постарайся не переходить на его уровень. Останься самой собой. Любишь – люби, рассказывай о чувствах, о том, как его слова ранят тебя. Избегай ответных оскорблений, шантаж. Если понимания нет, лучше не мучить друг друга и расстаться.

Что делать, если мужчина постоянно оскорбляет

В отношениях мужчины и женщины часто возникают конфликтные ситуации, которые заканчиваются оскорблениями и унижениями со стороны одного из партнеров, как правило, мужчины. Таким образом, партнер оказывает психологическое давление на женщину и полностью подчиняет ее волю себе. Нередко нечто подобное наблюдается и в семьях. К сожалению, очень часто такое отношение супруга к жене становится нормой в семейной жизни.

Проблема в семье, как правило, скрывается, замалчивается. Оба партнера делают вид, что все в порядке, но на самом деле психологическое насилие отравляет жизнь всей семье, особенно ребенку.

Что же делать женщине? Каждая супруга, мать будет пытаться сохранить семью любыми способами, жертвуя при этом личным счастьем и здоровьем.

Психологи утверждают, что нельзя терпеть неуважительное отношение к себе.

Если женщина все еще чувствует любовь к мужу и сохраняет силы для борьбы за семейное счастье, то нужно как можно скорее решать наболевшую проблему.

Первое, что нужно сделать, – отбросить в сторону все обиды, злость на мужа и начать разбираться в причинах агрессии, неуважении, ссор и постоянных конфликтов.

Причинами оскорбительного поведения партнера являются:

• Мужчина страдает от нехватки женского внимания, общения. Мужчины – существа, которые совсем не умеют выражать словами, то что чувствуют на самом деле. Скандалы, ссоры, которые создает мужчина, девушке следует рассматривать как своеобразный призыв к любви и пониманию.
• Скрытая обида. Возможно, партнера задели какой-либо поступок, действия со стороны девушки, которые он никак не может забыть, но и рассказать об этом открыто тоже не может.

Таким агрессивным унизительным для девушки способом проявляется боль, внутренний душевный разлад, справиться с которым мужчина не может самостоятельно.

• Измена со стороны жены или мужа. Если супруг начал действительно изменять и сильно увлечен своей новой любовью, то, естественно, что относится к жене он станет по-другому. Измена жены, даже та, которая была в прошлом, вновь и вновь будет заставлять любящего партнера страдать и все чаще «срываться» на жену.

И партнеру, и девушке в этом случае необходимо научиться прощать. Конечно, сделать в одиночку это очень сложно. Поэтому лучше всего обратиться за помощью к психологу.

• Алкогольная и другие зависимости. Часто агрессия, психологическое давление происходит из-за вредных привычек. Как правило, большинство скандалов и ссор в таких ситуациях являются следствием пьянок. Зависимый партнер ведет себя просто ужасно и не осознает границ дозволенного и недозволенного.
• Конец чувств. Обидчиком очень легко стать, если уже больше ничего не чувствуешь к когда-то любимой женщине.  Мужчина просто терпит супругу, но отношений не разрывает.

Он привыкает к неудовлетворенности, к жизни без любви, время от времени обвиняя в этом супругу и оскорбляя ее при этом самыми некрасивыми словами.

• Эмоциональная нестабильность партнера. Возможно, частые истерики, сопровождающиеся оскорблениями и унижениями, являются следствием серьезного психологического расстройства партнера. И его следует правильно понять и предложить свою помощь.

Что делать?

Реакций многих женщина на унизительное отношение со стороны мужчины является желание отомстить или проучить агрессивного партнера. Но, как утверждают психологи, мстить ни в коем случае не стоит, поскольку прежде всего пострадаешь ты сама и превратишься в энергетического вампира, не способного жить полноценной жизнью.

Если ты ценишь себя, свои чувств и хочешь сохранить семью, подумай, как можно изменить ситуацию.

Как только ты определила причину агрессивного поведения мужа, нужно незамедлительно действовать.

Но если чувства остыли, любовь безвозвратно исчезла и даже нет ни малейшего намека на восстановление прежних чувств, то правильным выходом из ситуации станет разрыв отношений. Задай себе вопрос: нужно ли продолжать такие отношения и будь честна с собой. Если нет, то смело скажи об это партнеру.

Самым сложным является преодоление зависимостей. В этом случае партнер должен осознать проблему, признаться себе в том, что он действительно болен.

На зачастую многие мужчины в пьянках не видят ничего предосудительного и считают собственное поведение нормой.  К сожалению, еще ни одной женщине не удалость подшатнуть непоколебимость мужчины в этом вопросе. Если он не слышит тебя, не видит проблемы, то перестань наседать.

Это его жизнь, и он вправе прожить ее, как хочет. Ты не обязана разделять его страдания. Поставь точку в отношениях, смирись с мыслью о разрыве и знай, что ты достойна лучшего.

Все другие случаи агрессивного поведения партнера поддаются коррекции. Важно как можно быстрее обратиться за помощью к психологу и набраться терпения.

Строить крепкие, действительно хорошие отношения – ежедневная, кропотливая работа. Обоим партнерам следует придерживаться рекомендаций психолога, не нарушать договоренностей между собой, постоянно анализировать свое поведение и верить в то, что вместе удастся преодолеть любые трудности.

Как научить людей относиться к вам с уважением?

Вы учите людей, как обращаться с вами, устанавливая четкие границы, определяя свои ожидания, сочувственно выражая эмоции и выходя из ситуаций, которые вы считаете неприемлемыми.

Учить людей тому, как вы хотите, чтобы с вами обращались, начинается с вас самих. Возможно, вам придется сначала определить, что работает, а что нет. Тогда вы сможете быть прозрачными с другими.

Однако обучение других тому, чего вы хотите, не гарантирует, что они последуют вашему примеру. Поэтому может быть важно научиться отпускать вещи, которые вы не можете контролировать.

Обучение людей тому, как обращаться с вами, — это процесс, который включает в себя ознакомление их с тем, «что приемлемо и что неприемлемо. Это знание того, что нам нужно и чего мы хотим, и способность эффективно сообщать об этом другим», — говорит Майкл Морган, LMFT, семейный терапевт из Сэнди, штат Юта.

Вот конкретные советы, как научить других обращаться с вами:

«Чтобы научить людей обращаться с вами, вы начинаете не с них, вы начинаете с себя», — говорит Жозефина Уайзхарт, MS, психотерапевт из Майами. В конце концов, вы должны четко понимать, что вам нужно и чего вы хотите от других, чтобы вы могли быть последовательны в своих запросах.

Кроме того, самоуважение помогает понять, как вы заслуживаете того, чтобы к вам относились другие люди.

«То, как вы относитесь к себе и как относитесь к себе, устанавливает для других стандарт того, как вы требуете, чтобы к вам относились», — говорит Морган. «Люди учатся обращаться с вами на основе того, что вы принимаете от них».

Обучение других тому, как обращаться с вами, начинается с самосознания, согласно Wiseheart. Она предлагает задать себе следующие вопросы:

• Как я отношусь к себе?
• Что я ценю?
• Чего я хочу?
• Чего я заслуживаю?

Мудрая регулярно говорит своим клиентам «быть камешком». Другими словами, «создание даже, казалось бы, небольшого количества изменений рассыплется и создаст новые изменения».

Люди не знают, как вы хотите, чтобы к ним относились.

«Чтобы люди в отношениях были на одной странице, они должны иметь доступ к одному и тому же руководству по эксплуатации», — говорит Уайзхарт, который называет это руководство «правилами взаимодействия».

Мудрое Сердце предлагает провести эквивалент деловой встречи, чтобы обсудить «правила» ваших отношений. Возможно, вы захотите найти время, когда все будут в хорошем настроении и готовы подробно обсудить эту тему. Делать это посреди спора может быть контрпродуктивно.

Некоторые правила могут включать:

• не обзывать
• не кричать
• активно слушать друг друга
• давать другому человеку презумпцию невиновности
• делать паузы, если разговор выходит из-под контроля

Установка собственных правил также подразумевает установление границ, когда эти правила не соблюдаются.

«Вместо того, чтобы кричать «ты никогда меня не слушаешь», полезнее сказать: «Я чувствую себя одиноким прямо сейчас, и я был бы очень благодарен, если бы смог завладеть вашим безраздельным вниманием на 10 минут», — говорит Морган.

Другими словами, вы учите людей, как обращаться с вами, когда вы можете определить потребность, а затем выразить ее в ясной и понятной форме, добавил Морган. Поэтому использование молчаливого обращения, например, здесь не подходит.

«Если мы используем надутые губы, отчаяние или даже оскорбления, люди не узнают, как мы хотим, чтобы с ними обращались», — говорит он. «Все, что они слышат, — это надутые губы, отчаяние и крики. Сообщение не доходит».

«Будь таким, каким ты хочешь, чтобы были другие люди», — говорит Вайзхарт. То есть относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы они относились к вам, что напоминает Золотое правило и отличается от обращения с людьми так, как они относятся к вам.

«Если вы хотите, чтобы ваши дети были добры к вам, будьте добры к ним; если вы хотите, чтобы ваш возлюбленный был романтичным и нежным с вами, будьте с ним такими», — добавляет она.

Поощрение просто означает выражение признательности, когда другой человек прилагает усилия, чтобы изменить свое поведение, говорит Уайзхарт. Например, вы можете сказать: «Я ценю, что вы так внимательно слушали меня вчера».

«Подкрепляйте [поведение, которое вам нравится] в то же время, через 5 минут, через 10 минут, через час, через день, через 10 дней», — говорит она. «Вы не можете достаточно подкрепить положительное поведение».

«Найдите образец для подражания человека, который требует уважения и обладает сильным чувством собственного достоинства», — советует Морган.

Этот человек может быть родителем, сверстником, другом, учителем, тренером, терапевтом, наставником или даже известной знаменитостью, предположил он.

«Важным компонентом ролевой модели является то, что они подражают желаемым убеждениям и поведению, которые вы хотели бы принять или интегрировать».

«Вы не учите людей, как с вами обращаться, за день, неделю или месяц, — говорит Вайзхарт. «Вероятно, потребуется как минимум много месяцев, чтобы действительно заставить кого-то относиться к вам так, как вы хотите, чтобы относились к вам».

Иногда люди могут быть слишком увлечены жесткостью и защитой своей реальности, чтобы пытаться действовать по-другому, говорит она.

Когда вы начинаете разъяснять, что вы будете и не будете терпеть, есть шанс, что некоторые люди не останутся рядом, добавляет Вайзхарт. «В этот момент вам нужно спросить себя, что в ваших интересах — отношения ценой вас или освобождение места для будущих отношений, которых вы заслуживаете?»

Как научить мужа неуважению и жестокому обращению (10 советов психолога)

Как приучить мужа к неуважению и оскорблениям?

Ищете информацию о том, как проучить мужа за неуважение и оскорбления? Советы психолога помогут преподать супругу урок, который он запомнит надолго и сделает соответствующие выводы.

Интересно, что рекомендации, как наказать мужа, который оскорбляет, интересуют женщин всех возрастов. При этом их социальный статус не имеет значения для спутника жизни. Молодые студентки, успешные бизнес-леди и среднестатистические женщины, работающие в сфере образования, торговли, медицины и других услуг, страдают от грубости и оскорблений своей второй половины.

Почему муж оскорбляет и унижает жену?

Психологи рекомендуют женщинам, оскорбленным и униженным мужем, установить причины такого поведения. Они считают, что представительницы прекрасного пола могут дать повод для такого обращения.

Но, тем не менее, проучить мужа за неуважение, надо. Хотя бы потому, что он представитель сильного пола и изначально не имеет права влиять на того, кто слабее.

Нередки в семейных отношениях ситуации, когда одна сторона выступает в роли жертвы, а другая в роли тирана. К сожалению, многие женщины смиряются с этими обстоятельствами и продолжают жить вместе со своим супругом. Эти отношения свидетельствуют о нездоровой обстановке в семье. И в первую очередь страдают дети.

Кроме того, причины обычно отсутствуют. Их просто нет. Это всего лишь способ для мужчины самоутвердиться, осознать свою ценность.

Возможно, он мстит за прошлое. Если жена когда-либо изменяла или принуждала супруга к браку, такое поведение, по крайней мере, объяснимо. Но все дело в том, что никакая причина не может быть оправданием для унижений и страданий.

Некоторые психологи говорят, что есть определенная категория женщин, которым нравится их роль жертвы. Они видят себя святыми, которым суждено жить в муках. Это неправильное отношение. Никто и никогда не должен быть жертвой.

Подумайте, нужна ли вам такая семья. Может, не стоит мстить супругу. Просто пора подавать на развод? Но бывает и так, что партнер даже не догадывается, что его поведение унижает спутницу. Ему кажется, что он ведет себя нормально. Может, он просто встретил женщину без чувства юмора? Интерпретирует ли она малейшее заявление как насмешку и оскорбление?

Если вас обижают шутки мужа, его, казалось бы, безобидные насмешки над вашими недостатками, необходимо вызвать его на откровенный разговор. Объясните любимому человеку, что вы не приемлете шуток о собственной внешности или привычках. Скажите ему, как неприятно и больно слушать его шутки. Любящие люди будут слушать и стараться уберечь вас от страданий.

Если оскорбления вас унижают, в них присутствует открытая злость, а мужчине доставляет удовольствие процесс, то вам стоит задуматься о расставании. Тиран не остановится. Его оскорбительные замечания могут принимать деструктивный характер. Обстановка в доме накалится до предела, могут произойти ужасные вещи.

Основными причинами недопустимого поведения мужчины являются:

1. Психологическая травма детства. Вероятно, в семье мужа у его матери и отца были такие же отношения. Еще мальчиком он усвоил, что другое поведение — это отклонение от нормы. Мужчина должен унижать свою жену.

2. Ревность и комплексы личности. Неуверенные в себе мужчины пытаются таким сомнительным способом поднять свою самооценку. Они уверены: его жена изменяет, она не может жить с таким существом, как он? Он вымещает свою обиду, даже если его подозрения беспочвенны.

3. Завышенная самооценка. Мужчина, считающий себя богом, единственным кормильцем в семье, уверен: он имеет право запугивать свою жену. Он ее содержит, и кто платит за музыку, тот и заказывает.

4. отсутствие любви. Если у мужчины есть другая женщина, но его любовь к жене исчезла, он может своим поведением спровоцировать жену на развод. Он ждет, когда она уйдет и даст ему свободу. Таким образом, он перекладывает ответственность за сохранение семьи на женщину, которую когда-то любил.

5. Провокация со стороны женщины. Иногда жены унижают мужчину своим поведением. Например, они могут хвалить мужа своей подруги или восхищаться коллегой. Ни один представитель мужского пола не позволит себе терпеть такое унижение. Он мстит.

Если вы считаете, что ведете себя прилично, делаете все для семьи и супруга, постарайтесь выяснить причины неуважительного отношения к вам. Позовите супруга на откровенный разговор. Как вариант, обратитесь к семейному психологу. Специалист проанализирует ситуацию и поможет справиться с проблемой.

Напоминаю, что иногда развод — единственная возможность избавиться от ругани и обид. В этом случае не стоит бояться осуждения со стороны близких. Важнее ваше психологическое здоровье.

10 советов психолога, как проучить мужа за неуважение и оскорбления

Вот советы психолога, как поставить мужа на место. Рекомендации помогут исправить ситуацию, если мужчина думает, что он просто шутит, он не делает ничего плохого. Напоминаю, что совет носит рекомендательный характер. Не все мужчины выдерживают женскую критику. Действуйте по ситуации.

Совет №1 для тех, кто находится в декрете

Многие молодые женщины в декрете ищут способ отомстить мужу за проступок. Новоиспеченный папа уверен: жена отдыхает с ребенком, сидя на диване, а он работает. Скажите мужу, что вам срочно нужно лечь или лечь на обследование в больницу. Оставьте супруга с ребенком на день. Ему нужно понять, что вы не отдыхаете и не проводите время без дела, пока он на работе.

Не советую идти на вечеринку с подружками. В лучшем случае расскажите о больной маме, которую нужно навестить. То есть причина вашего отсутствия должна быть уважительной. Спокойно занимайтесь своими делами и не звоните ему каждую минуту, чтобы узнать, как у него дела. Он переживет это.

Совет №2 для тех, кто хочет пристыдить мужчину

Если вы не знаете, как пристыдить мужчину за то, что он пришел домой пьяным или провел вечер с друзьями вместо того, чтобы спешить домой, поступайте следующим образом.

Ведите себя так, как будто ничего не произошло. Вероятно, он ждет упрека от вас. Приготовьте ему завтрак, расскажите, как скучал и волновался вчера, пока он был занят.

Мужчине будет стыдно, что он позволил себе такое поведение. Практика показывает, что конфликты в таких ситуациях не помогают. Скажите мужу, что в следующий раз он уведомит вас о своих планах. Тогда вы не будете проводить вечер в одиночестве, а пойдете к другу, знакомым и т. д. Он дважды подумает, прежде чем дать вам такую ​​свободу.

Совет №3 для тех, кто хочет сделать мужу выговор

Не знаете, как наказать мужа, который начал вести себя неадекватно? Расскажите о коллеге или девушке, которая развелась и теперь счастлива. Подробно опишите, что она встречается с мужчинами, красиво одевается, не устает заниматься ужином.

Искренне завидую несуществующей подруге. Выразите желание оказаться на ее месте. Любящий супруг должен понимать, что вы не намерены терпеть унижения и готовы уйти от него, если он не изменится.

Совет №4 для тех, кто не понимает, что происходит

Бывает и так, что отношения портятся внезапно. Любящий муж становится эгоистом. Он становится ворчливым. Необходимо выяснить причины такого поведения. Заставьте его говорить открыто. Сходите к психологу, если вашего мужа это устраивает.

Совет №5 для тех, кто устал от унижений

Соберитесь с силами и подавайте на развод. Когда они не помогают поговорить, а поведение мужа зашкаливает, другого выхода нет. Не тешите себя ложными надеждами. Ему не станет лучше. Особенно, если он пытался поднять на тебя руку. Многие женщины говорят, что не хотят оставлять своих детей без отца. Но если он тебя когда-нибудь убьет, дети останутся вообще без родителей. Не позволяйте этому случиться. Вы можете справиться с этим. Ни одна женщина еще не пропадала без мужчины. Ты сильный.

Совет №6 для тех, кто считает, что виновата свекровь.

Если свекровь вас не любит, она «поучает» мужа, а он в угоду матери вас унижает, возвращаете сына в семью.

Помните фразу из анекдота: «С помощью гадалки мне удалось вернуть мужа в семью. В семью, где он вырос…».

Или, в крайнем случае, вы можете уехать на несколько дней. Пусть моя свекровь сама ему готовит, стирает и гладит. Не забудьте сказать супругу, что вы не потерпите присутствия третьих лиц в ваших отношениях.

Совет №7 для тех, кто действительно виноват

Если вы виноваты перед мужем, и он вас якобы простил, а теперь унижает, оскорбляет, то такую ​​семью вам не сохранить. Вам нужно расстаться. Если мужчина так себя ведет, значит, он вас не простил. Вы развязали ему руки. Он считает, что, поскольку он «простил» вас, ему позволено делать все, что угодно. Терпеть унижения нет смысла, даже если вы очень любите своего мужа. С этого момента вы будете более осторожны. Терпеть ради детей тоже не стоит. Они не видят примера. Ваша ситуация в будущем может повториться в их семьях.

Совет №8 для тех, кого наказывают за кусок хлеба

О декретном отпуске мы уже говорили. Но иногда муж настаивает, чтобы жена не работала. Он хочет, чтобы его супруга занималась домом, но он будет ругать ее каждым куском хлеба. Он говорит ей, что она халявщица и не имеет права распоряжаться своими деньгами.

Здесь вы можете предложить мужу поменяться ролями. Пусть он занимается домом, а ты иди на работу. Этот совет подходит для востребованных и хорошо оплачиваемых специалистов.

Вы можете договориться с супругом о «зарплате». Поверьте, хорошая горничная, кухарка, прачка в одном лице получают приличные деньги. Это работает для некоторых мужчин.

Ну и самый очевидный совет. Поставьте условие: либо разводитесь, либо идите работать. На кусок хлеба заработаешь себе в любом случае.

Совет №9 для тех, кого обижают замечания по поводу внешности

Да, мужчинам нравится восхищаться другими женщинами. Они красивее, стройнее, сексуальнее и добрее. Но такие замечания говорят о том, что ваш супруг был очарован только вашей внешностью. Он не видел в вас человека. Позаботьтесь о себе и попрощайтесь с супругом.

Совет №10 для тех, кто разлюбил

Если вы знаете, что есть другая женщина, но готовы терпеть унижения и оскорбления, чтобы мужчина остался с вами, это ваш выбор. Вы ничего не можете сделать. Попробуйте договориться, что вы будете вести себя как соседи: жить в одной квартире и не вмешиваться в дела друг друга. Не замечайте супруга, не готовьте для него, не стирайте. Если вы не готовы расстаться с ним навсегда, живите так. Лучший выход из этой ситуации: отпустить мужчину.

Психологи дают много советов, как проучить мужа от обид и унижений. Дать универсальную рекомендацию невозможно. Каждый случай индивидуален. Оптимальный вариант: посетить семейного психолога, рассказать обо всех нюансах и получить пошаговую инструкцию.

Но каждая женщина должна помнить, что на жестокого мужчину можно воздействовать и физической силой. Не позволяйте ему бить вас. Это неприемлемо.

Заключение

Я дала популярные советы психологов, как проучить мужа за неуважение и оскорбления. Вы можете их использовать. Но в заключение следует также сказать, что инструкции не всегда дают результат. Трудно исправить человека. Если он не хочет меняться, не помогут ни психологические консультации, ни советы.

Важно, чтобы женщины понимали, что нужно любить себя. Если ваш муж вас не ценит, не ищите причин в себе. Помните, обиды и унижения в будущем перерастут в серьезные конфликты. Все может закончиться очень трагично.

Не бойся одиночества. Это не хуже издевательств, побоев, унижений. Вокруг вас есть люди. Попросить помощи. Не живите с обидчиками под одной крышей. Нужно уметь отличать безобидные шутки и поддразнивания от реальных оскорблений и угроз.

Об авторе: Привет, я Каролина Кораблова. Я живу в Московской области, в городе Одинцово. Я люблю жизнь и людей. Я стараюсь смотреть на жизнь реалистично и оптимистично. В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности, разрешением конфликтов. Окончил Российский Государственный Медицинский Университет, факультет психологии труда и специальной психологии.

Как простить мужчине обиду и унижение и стоит ли оно того

Любовь и доверие в паре предполагает также уважение, заботу, сопереживание. Конечно, не бывает отношений без ссор и конфликтов. На эмоциях люди иногда говорят друг другу неприятные вещи и так же об этом сожалеют. Нужно ли прощать и как это сделать?

Почему мужчина оскорбляет?

Иногда оскорбления и унижения становятся частью привычного общения, и мужчина начинает проявлять постоянное неуважение к своей девушке. Такое поведение имеет характерные черты:

• мужчина отрицает случившееся или приуменьшает его значение, убежденный, что женщина сама «все выдумала», «всегда накручивает», принимает все «слишком близко к сердцу»;
• мужчина может говорить неприятные слова в шутку, уменьшительно-ласкательно, а не как прямое оскорбление, например, «ты такой дурак для меня»;

• часто в его речи встречаются слова «всегда», «навсегда», «все время»;
• Когда он их произносит, вы чувствуете обиду, боль, у вас низкая самооценка и плохое настроение;
• Даже если вы сделаете все «отлично», мужчина найдет к чему придраться;
• Его мнение считается категоричным и единственно верным.

Это признаки того, что у вас не просто «много ссор», а в отношениях присутствует психологическое насилие. Именно так можно назвать оскорбления или унижения, которым подвергается один из партнеров.

В отношениях, где есть любовь и уважение, такое поведение недопустимо. Каждый обязан защищать свое достоинство, и один человек не имеет права оскорблять другого.

В такой ситуации важно понимать, что причина оскорблений не имеет к вам никакого отношения. Психологически вы вообще не вовлечены в эту ситуацию, потому что мужчина сделает это с любой другой женщиной.

Причин для этого может быть множество:

• Родительский пример – мужчина копирует модель поведения своих родителей, считая ее вполне нормальной или единственно верной, так как воспитан на их установках и нормах морали ;

Что делать, если мужчина обиделся?

• стремление самоутвердиться – если мужчина не может получить желаемый социальный статус, признание, он повышает свою значимость за счет других людей, тех, кто слабее или зависит от него. Ему доставляет удовольствие унижать других;
• Комплексы и неуверенность в себе: нанося обиду или обиду, мужчина чувствует себя более уверенно, как бы показывая, что он сильнее и лучше другого человека. При этом он пытается справиться со своими комплексами;
• Сексизм – еще один стереотип, «подхваченный» социальной средой, в которой вырос мужчина. Он априори ставит себя выше женщины и считает нормальным оскорблять, поучать, унижать, контролировать ее.

Какой бы ни была причина, она не может оправдать такое поведение, потому что он взрослый человек, который сознательно выбирает, что ему делать, а что нет.

Нужно ли прощать?

Во-первых, вам нужно решить, чего вы хотите. Если вы хотите сохранить отношения любой ценой, то вам нужно простить и двигаться дальше. Но важно понимать, что оскорбления и унижения, скорее всего, продолжатся.

Если ваша цель не просто удержать мужчину, «просто быть», а вы хотите близких, уважительных отношений, где вы оба заботитесь друг о друге, проявляя нежность и теплоту, простое прощение не поможет.

Наоборот, это только покажет мужчине, что с вами можно плохо обращаться. Не берите на себя роль жертвы, которая прощает из жалости или слабости. Прощение должно быть осознанным. И это зависит от ситуации, в которой вас оскорбили.

Если это был единичный случай

Допустим, мужчина сказал что-то неприятное во время семейного конфликта, оскорбил вас. Конечно, не стоит прощать его «просто так». Он должен получить свое прощение. Но не подарками или обещаниями, а по:

• показывает свое искреннее сожаление по этому поводу;
• Он чувствует себя виноватым за то, что произошло;
• Он понимает, что поступил неправильно, и извиняется;
• Он показывает, что это больше не повторится;
• он не обвиняет вас в том, что вы «делаете из этого большое дело.

Но если он считает, что ничего «не произошло» и не понимает, в чем проблема, то в спокойной обстановке используйте «я-сообщения», чтобы донести до него свои чувства и переживания. Он должен понять, каково это было для вас.

Если он не понимает или отказывается понимать, снимая с себя всякую ответственность, зачем его прощать? Тем более, что велика вероятность, что ситуация повторится, потому что он не признает наличие проблемы.

Если это происходит постоянно

Если оскорбления и унижения со стороны мужчин стали нормой в ваших отношениях, вам следует отказаться от всякого прощения. Каждый раз, когда вы находите оправдания такому поведению и терпите его, вы только усиливаете его.

Лучше сосредоточить свое внимание и энергию на

• Почему вы оказались в этих отношениях?
• Когда это началось?
• Почему вы позволяете нарушать свои личные границы?
• Каковы будут перспективы вашего дальнейшего общения?

В такой ситуации нельзя винить себя, обстоятельства или родителей мужчины в том, что они «испортили ему жизнь. Поиск виноватых ни к чему не приведет.

Откажитесь от привычки искать оправдания для мужчины, такие как: «у него сегодня плохой день», «я действительно сделал это неправильно», «он просто слишком много выпил».

Нельзя постоянно грозить разводом, но не выполнить свою угрозу – тогда мужчина поймет, что вы блефуете и никуда не пойдете, как бы он к вам не относился.

Откажись от оправдания, что ты остаешься с ним из-за детей. Ничто так не травмирует детскую психику, как жестокий отец, заставляющий страдать мать.

Главное не игнорировать проблему, надеясь, что все изменится само собой. Если вы хотите построить хорошие отношения, то простить мужчине обиду не поможет.

Как действовать

Во время конфликтов, когда мужчина на эмоциях, старайтесь держать себя в руках, не выясняйте отношения, не кричите в ответ, лучше просто отстранитесь от общения, пока он не сможет взять себя в руки.

Когда все успокоятся, поговорите с мужчиной и объясните свои чувства. Скажите ему, что вы чувствуете, когда он произносит ту или иную фразу. Покажите ему, как вам неудобно.

Вам нужно дать понять мужчине, что подобные вещи для вас неприемлемы. Это не то, как вы видите ваши отношения.