Трудный выбор. Почему одни люди быстро принимают решения, а другие — нет? | Психология жизни | Здоровье

Нерешительность становится вечным тормозом, мешающим карьере, личным отношениям, общению с людьми. Вы отказываетесь от выгодных предложений на работе: «А вдруг я не справлюсь?» — и в итоге упускаете свой звёздный час. Аналогичная ситуация может быть и на любовном фронте. Стоит появиться на горизонте достойному мужчине, как вас охватывает паника: действительно ли кандидат хорош или вам только кажется? Стоит ли связывать себя сейчас серьёзными отношениями или подождать? Увязнув в сомнениях, вы не можете сделать выбор. Устав от неопределённости, мужчина исчезает. А до вас наконец доходит — нельзя было его упускать!

Хотели как лучше

Из-за чрезмерной нерешительности вы рискуете превратиться в человека, считающего, что жизнь — несправедливая штука. Причём исключительно по отношению к вам. У других-то всё отлично — и работа интересная, и зарплата хорошая, и муж замечательный. И только вам не повезло. Могли добиться большего — не добились, хотели поступить как лучше — получилось как всегда. Хотя, будь вы немного решительнее, всё могло бы сложиться иначе.

Впрочем, ещё не поздно изменить ситуацию. Речь вовсе не о том, чтобы покончить с внутренними сомнениями. Это бессмысленно и даже вредно. Человеку необходимо думать, анализировать, взвешивать «за» и «против», прежде чем принять то или иное решение. Но важно, чтобы поиски оптимального варианта не превратились в изнурительные душевные метания.

С четырёх сторон

Если вы постоянно затрудняетесь с выбором, попробуйте технику под названием квадрат Декарта. Суть её проста — нужно рассмотреть проблему со всех сторон.

Например, вам предложили работу, а вы не знаете, как поступить: уходить или остаться на старом месте. Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре части. В каждой части напишите по одному вопросу и ответы на него:

• Что будет, если это произойдёт? (Какие плюсы вы получите, уйдя на новое место.
  )
• Что будет, если это не произойдёт? (Достоинства нынешней работы.)
• Чего не будет, если это произойдёт? (Чего не ждать на новом месте.)
• Чего не будет, если это не произойдёт? (Чего не ждать на старой работе.)

Психологи считают, что мы обычно ограничиваемся первым вопросом. А нужно оценить ситуацию с четырёх сторон, посчитать количество плюсов и минусов и сделать осознанный выбор.

Глаза разбежались

А как быть, если выбирать нужно не из двух вариантов, а из множества? Для нерешительных людей это настоящий кошмар! Впрочем, подобная ситуация ставит в тупик не только их. Однажды был проведён такой эксперимент: в магазине установили две стойки с вареньем. На первой — 6 видов варенья, на второй — 24. Покупатели в основном толпились у второй стойки, с интересом разглядывая многочисленные баночки. Но за покупками устремлялись… к первой. Учёные сделали вывод: людей пугает слишком большой выбор и они стремятся его избежать.

В такой ситуации совет один: не тратьте слишком много энергии на принятие «единственно верного решения». Решений может быть несколько. Поэтому остановитесь на чём-то одном и сделайте это решение для себя самым лучшим.

Как отстоять своё мнение

1. Принимая решение, не советуйтесь со всеми подряд. Всегда найдутся те, кто его раскритикует.
2. Уважайте чужое мнение, но руководствуйтесь своим.
3. С советчиками держитесь доброжелательно и уверенно.
4. Избегайте просительных интонаций и ненужных извинений.

Первый читатель

Олег Конников, стоматолог, телеведущий:

—  Когда мне нужно принять решение как врачу я действую очень быстро. А чтобы подойти к незнакомой девушке, раньше мне не хватало решительности. Но любое качество можно развить, если тренировать его регулярно.

Смотрите также:

Как принять решение, если сомневаешься?

Рано или поздно в жизни каждого из нас наступает важный момент, когда приходится делать тот или иной выбор. И чем серьезнее проблема, тем труднее принять правильное решение. Когда последствия того или иного шага могут круто повлиять на всю дальнейшую жизнь, не только свою, но других людей, начинаешь осознавать груз ответственности и долго взвешивать все за и против. Гораздо легче и проще принять решение, когда это касается только вас одного, и ошибка не повлечет изменения судеб кого-то еще, особенно если это близкие и дорогие люди. Но решение все равно принимать придется, как бы нам ни хотелось этого избежать. И как же следует поступать, если не можешь принять решение, что делать и где найти опору, чтобы увериться в правильности своих поступков?

Что делать?

Для принятия любого важного решения требуется время на раздумья. Хорошо, если оно есть и можно поразмышлять над проблемой столько, сколько потребуется. В древности мудрецы, для того чтобы лучше сосредоточиться, вообще уединялись и тщательно обдумывали варианты последствий от принятых решений. Но в современном мире запас времени — это непозволительная роскошь.

Темп жизни все быстрее и, соответственно, принимать решение приходится ускоренными темпами. И хотя это порой бывает очень непросто, для принятия важного решения все же нужно остановиться и дать себе некоторое время на обдумывание ситуации. Чтобы выбрать вариант дальнейшего развития событий, необходимо провести тщательный анализ существующего положения, поискать возможные варианты и чем они могут завершиться, отмести неприемлемые решения и выбрать такие, которые могут благотворно повлиять на вашу дальнейшую судьбу. Все эти этапы при обдумывании непременно следует пройти. А решение, принятое импульсивно, часто чревато неисправимыми ошибками.

При поиске правильного решения следует опираться и на свои ощущения. Иногда наша интуиция оказывается сильнее разума и более точно может указать на то, какое нужно принять решение из нескольких вариантов. Однако основываться в таком случае нужно не на тех поверхностных чувствах, которые вы испытываете в данный момент — злости, страхе, радости, печали, а на тех глубоких чувствах, внутренний голос которых время от времени подает знак, что они у нас имеются. Нужно только изолироваться от внешних раздражителей и хорошо прислушаться к своему внутреннему миру.

Рекомендации по принятию истинно верного решения

Если кто-то должен принять решение, которое может стать в будущем судьбоносным, ему следует проделать такие манипуляции:

• найти спокойное уединенное место, где никто не потревожит;
• выбрать какой-либо предмет, на котором можно сосредоточиться, хорошо, если он будет блестящим;
• сесть удобно и направить свое внимание на этот предмет;
• отключиться от внешнего мира и погрузиться в свои размышления;
• слышать только тишину и пустоту, которая распространяется внутри;
• спустя какое-то время проявятся намеки на слабые чувства, на которых и следует сосредоточить свое внимание и дать им выбраться на поверхность разума, обрести определенные мыслеформы — это и будет ответ внутреннего голоса на все сомнения.

Ощущения внутреннего дискомфорта

Когда вы поймете направление движения, то сможете взять на себя ответственность принимать решения, ибо это окажется единственно верным.

Очень хорошим ориентиром для этого может послужить и ощущение внутреннего дискомфорта, когда вы ощущаете неясные угрызения совести, но не понимаете из-за чего. Здесь важно задать себе такие вопросы: «Почему я оказался в такой ситуации? Какой в этом смысл? Зачем мне принимать то или иное решение? Если я не могу принять решение, то как оказался в этой ситуации?». Именно смысл происходящего поможет вам понять суть проблемы, и почему именно на вас возложена ответственность в принятии верного решения. А понимание глубинного смысла ситуации укажет путь к верному выбору.

Внутренние сомнения

Иногда принимать самостоятельные решения мешают внутренние сомнения, особенно если выбор приходится делать под влиянием других людей или обстоятельств. Очень важно, чтобы ваше решение созрело внутренне, было вами выстрадано и выбрано из множества других вариантов. Если решение было принято впопыхах и не прошло через ваше глубокое осознание проблемы, то чаще всего оно неправильное и всегда будет тянуть за собой шлейф сомнений и неуверенности в верности выбранного пути. А всякое сомнение порождает смятение и неосознанное стремление к правильному выбору. Поэтому, дабы не возникла внутренняя маета, старайтесь найти время на обдумывание.

Как сделать так, чтобы радикально не изменить ситуацию?

Подумайте над тем, как сделать так, чтобы радикально не изменить ситуацию, но удалить некую внутреннюю неудовлетворенность развитием событий. Не нужно на себя давить и подстегивать побыстрее принять решение, ибо судьбоносные решения нельзя принимать с кондачка, стремительно и без обдумывания. Даже если время сильно поджимает, расслабьтесь и позвольте себе посоветоваться со своим внутренним Я. Это убережет вас от неприятных последствий и мучительных сомнений в верности вектора движения.

Беспристрастный анализ

При принятии решения зачастую приходится от чего-то отказываться, жертвовать своими интересами для выбора альтернативы. Чтобы ваша потеря не была такой горькой, постарайтесь беспристрастно проанализировать, что именно вы теряете и ради чего это делается. Оправдывает ли конечная цель эти потери и насколько они важны для вас? Когда вы сможете осознать, что именно потеряете и что получите взамен, решение может оказаться уже не таким болезненным и сложным, как представлялось сначала.

Чтобы осознать всю глубину потери, проговорите про себя то, чего вы больше никогда не сделаете или не увидите.

Осознание необходимости жертвы с вашей стороны ради более высокой цели психологически настраивает мужественное решение отказаться от каких-то благ, если этот выбор жизненно необходим.

Сравнивайте результаты

Что делать, если не можешь принять решение? Чтобы увериться в правильности выбора, сравните результаты, которые получились бы при самом неблагоприятном исходе события, с теми, которые вами выбраны. Это позволит вам выявить те позитивные моменты, которые и повлияли на ваше решение. Ставьте на своем пути движения к цели маячок, двигаясь к которому, обращайте внимание на положительные моменты от решения.

Если вас поставили перед нелегким выбором, а вы сомневаетесь, как принять правильное решение, ознакомьтесь с действующими методиками, которые показали свою состоятельность во всем мире.

Выбор между крайностями

Видя мир в черно-белых тонах, мы всегда стремимся к решению проблем, основываясь только на выборе — да либо нет. А между тем в природе существует множество цветов и полутонов, которые делают мир прекраснее. Так и компромиссы, к которым можно прибегнуть в ходе поиска решения, могут сделать выбор более разнообразным и не таким трудным. Если нам удастся найти приемлемый вариант в промежутке между да и нет, это может стать большой удачей. Делая выбор между профессией врача и музыканта, мы ошибочно полагаем, что решить это можно только кардинально, выбрав одну профессию в ущерб другой. Но кто мешает врачу в свободное время быть еще и музыкантом? И потом врач — это не пожизненный приговор, а всего лишь этап в жизни. Если вы поймете, что это не ваше призвание, профессию можно сменить и не единожды. Так зачем же ударяться в крайности, ввергая себя принятым решением в стресс?

Расширение выбора

Старайтесь не принимать спонтанных решений и не зацикливаться на выбранной цели. Рассматривайте разные варианты и хорошо их обдумывайте. Не действуйте под влиянием чужих мнений — всегда имейте свое, ведь только вы знаете, чего хотите и к чему стремится ваша душа. Если вы наметили для поступления конкретное учебное заведение и провалили туда экзамены, не стоит фанатично двигаться цели, пытаясь поступит туда ежегодно. Может, не стоит тратить драгоценное время и рассмотреть другие альтернативные варианты? Или при покупке квартиры не следует полагаться во всем на мнение риелтора — все его хвалебные отзывы следует делить на естественное желание продать это жилье. Примите к сведению его информацию и возьмите тайм-аут на раздумья, во время которых взвесите все плюсы и минусы предстоящей покупки.

Больше информации

Прежде чем принять решение, постарайтесь получить побольше информации о предмете вожделений. Если вы сомневаетесь в выборе электронной техники либо парикмахерской, не можете определиться с бронированием отеля или выбрать для дальнейшего обучения университет, постарайтесь добыть как можно больше информации. Вы можете посмотреть отзывы бывших клиентов или абитуриентов, поговорить с работниками этих организаций, посмотреть лично на работу парикмахера или изучить и проанализировать характеристики бытовых приборов, чтобы, основываясь на уже имеющихся данных, принять верное решение.

Часто спрашивают, как принять решение менять работу, если сомневаешься. И в этом случае можно посоветовать не пользоваться только информацией того, кто обещает вам новую работу с лучшими условиями. Почитайте отзывы, поговорите с сотрудниками фирмы, так ли радужно обстоят у них дела, а после этого осмыслите все плюсы и минусы вашей теперешней работы и той, которая предстоит. При таком подходе решение ваше будет правильным и взвешенным.

Исключение эмоций

Никогда не принимайте скоропостижных решений под воздействием сиюминутных эмоций. Поссорились с женой — развод, повздорили с начальником — увольнение, появились трения с другом — разрыв. Это слишком важные решения, чтобы принимать их на горячую голову. Может, в результате размышлений вы и придете к такому же выводу, но сделаете это уже осознанно и сможете обойтись без сожалений и терзаний, не было ли ваше спонтанное решение большой ошибкой.

Чтобы избежать воздействия эмоций на принятие решений, следует воспользоваться одним из приведенных ниже способов.

Как избежать влияния эмоций на важные жизненные решения? Советы

Когда дело касается скороспелого брака или не менее импульсивного развода, дорогостоящих трат или успешного трудоустройства, ни в коем случае нельзя руководствоваться своими эмоциями. Ибо это негативно сказывается на окончательных результатах, и вы не всегда получает то, к чему стремились. Но наши эмоции очень трудно поддаются регулированию. Как же с ними совладать? Есть несколько действенных способов.

• Задайте себе три вопроса: «Каким будем мое отношение к этой проблеме через 10 минут, 10 месяцев, 10 лет?» Например, если вы влюблены и твердо намерены бросить мужа ради молодого перспективного любовника, что случится в первый временной промежуток? Видимо, ничего еще не изменится, и любовная эйфория так же будет бушевать в вашем сердце — никаких сожалений в помине нет. А вот спустя 10 месяцев страсти заметно утихнут, отношения станут более прозаичными и со всех сторон могут попереть недостатки возлюбленного, ранее в угаре страсти незамеченные. И где гарантия, что недостатки любимого не станут более раздражающими, нежели были у мужа? И если этот раздражающий фактор будет присутствовать в вашей жизни 10 лет, то стоит ли менять то, что есть, на такую сомнительную перспективу? Вероятность того, что недостатки появятся, удручающе высока, поэтому следует помнить о том, что идеальных людей и отношений в природе не существует.
• Перед предстоящим серьезным выбором сделайте небольшую паузу, наберите полной грудью воздух и медленно вдохните-выдохните десять раз. Проведите десять таких циклов, и это умерит ваш пыл, даст посмотреть на проблему другими глазами.
• Разрываясь между принятием того или иного решения, представьте себе, каким будет итог, если оба события будут развиваться в идеальном варианте — какой результат является для вас более предпочтительным, такой и выбирайте.
• Представьте, что бы вы посоветовали в вашем случае вашему другу, как бы взгляните на свою проблему чужими глазами — вы увидите массу вещей, которые были вами не замечены со своей стороны.
• Если время позволяет, просто подождите, пока проблема остынет, и только тогда принимайте окончательное решение, ведь не зря в народе говорилось, что утро вечера мудренее.

Заключение

Все эти знания и методики призваны помочь вам в принятии тяжелых, жизненно важных решений. Они должны придать процессу принятия решения необходимую четкость и ясность, но ни в коей мере не должны вызвать иллюзорное чувство уверенности, что абсолютно все проблемы поддаются союзу разума с анализом. Собирайте больше информации и будьте внимательны к происходящим событиям и окружающим людям, дабы ваш шанс на верное решение оказался повыше.

Как научиться принимать решения и перестать сомневаться?

У каждого в жизни случаются моменты, когда крайне важно принять правильное решение. Некоторые люди, чувствуя ответственность, могут испытывать трудности с этим. В такие минуты очень важно не теряться, а взять себя в руки и проявить решительность. Но для многих это всего лишь слова. В статье мы расскажем о том, как научиться принимать решения.

Для чего это нужно

Каждый человек рано или поздно сталкивается со сложными ситуациями. Чтобы получить опыт, необходимо принять решение и не останавливаться на полпути. Немногие понимают это, но крайне важно сделать шаг к решению проблемы. Если даже он окажется неправильным, вы все равно будете в следующий раз чувствовать себя увереннее.

Учиться принимать решения должен практически каждый человек. Но есть такие профессии, в которых это крайне важно. Иногда от решения может зависеть судьба бизнеса и дела всей жизни. Особенно трудно сделать выбор, если от него зависит судьба других людей.

Как научиться принимать решения? Нужно следовать определенным правилам, которые помогут в этом деле.

Ранжирование

Для начала нужно подумать о вопросах, по которым принимается решение. Очень важно уметь определять, что важнее в данный момент. Успешные люди зачастую используют ранжирование в соответствии с намеченными целями.

Также на этом этапе желательно обращать внимание на свои моральные ценности. Тогда в случае неудачи вы сможете гордиться тем, что остались верны своим принципам. Многим людям это помогает пережить провал. Им гораздо легче анализировать результаты своих действий, а после разрабатывать новые планы.

Ответственность

Почему многие боятся принимать решения? Тут все зависит от степени ответственности. Чем больше развито у вас это чувство, тем смелее вы будете делать выбор. Специалисты рекомендуют такой психологический прием. Нужно представить, что то, чем вы занимаетесь, это дело всей вашей жизни (даже в том случае, если предприятие, в котором вы работаете, вам не принадлежит).

Тогда вы будете переживать всей душой за процветание бизнеса и стремиться к успеху. Если вы при этом возьмете на себя всю ответственность, вам будет легче принимать решение.

Стресс

К сожалению, некоторые жизненные ситуации могут вызвать у нас стрессовое состояние. При этом часто приходится разбираться, как научиться принимать решения. Все прекрасно понимают, что во время стресса здравые мысли в голову не приходят. Поэтому абсолютно неразумно что-то решать, будучи злым, раздраженным, огорченным.

Крайне важно постараться быстрее успокоиться. Для этого нужно взвесить ситуацию, используя опыт прошлых решений, а также попытаться нарисовать в голове будущее. Придется углубиться в дело, которым вы заинтересованы. Для этого нужно изучить все факты и материалы, чтобы лучше понимать суть. Наконец, старайтесь сохранять объективность. Лучше не делать поспешных выводов.

Информация

Как научиться принимать решения? Требуется усердно собирать нужную информацию. В противном случае вы просто будете пытаться предугадать исход, подтасовывая имеющиеся данные.

Когда вы займетесь анализом, сразу заметите, как отсеется вся второстепенная информация, которая практически не имеет отношения к делу, а важные сведения систематизируются. Чтобы применять этот прием на практике, вы должны уметь различать наиболее существенные факты, которые действительно имеют вес в том или ином деле.

Если вы пока плохо понимаете, как научиться принимать решения и перестать сомневаться, можете использовать следующие советы:

• Заостряйте внимание на тех фактах, которые могут пролить свет на остальные вопросы.
• Ранжируйте полученные сведения по степени важности.
• Лучше определиться с одним важным фактором, на котором можно было бы основывать свое решение.
• Можете сгруппировать данные по категориям, а потом заострить внимание на их особенностях.
• Создавайте взаимосвязи между факторами. Так легче будет понять, что вы можете потерять, проигнорировав тот или иной элемент в цепочке.

Но поиски информации — это лишь один из процессов в принятии решения. На нем не стоит сильно зацикливаться, поскольку вы можете потратить годы только на этот этап. Лучше в какой-то момент поставить точку. Если вы понимаете или чувствуете, что уже не можете получить никакой информации, значит, так оно и есть. Значит, придется работать с тем, что удалось найти.

Советы

В вопросе о том, как научиться быстро принимать решения, к советам зачастую относятся скептически. Все мы понимаем, что далеко не всегда подсказки могут действительно помочь. Но никто не заставляет действовать, как нам советуют. К рекомендациям можно просто прислушаться. Иногда новая идея возникает на основе подсказок посторонних лиц.

Кроме того, есть действительно опытные люди, которые могут помочь. Возможно, они уже сталкивались с подобной ситуацией и понимают все риски, с которыми вы можете столкнуться.

Некоторые решения могут повлиять на ваших близких. Это означает, что с ними советоваться просто необходимо, ведь не все любят сюрпризы.

Страх

Как научиться принимать правильные решения? Забудьте про страх. Вы всегда должны быть готовы к тому, что ваша идея окажется безуспешной. Но это не означает, что нужно отказываться от нее на начальном этапе. Страх не должен руководить вашими решениями, поскольку зачастую он лишь блокирует идеи и не дает развиваться.

Ошибка — это тоже положительный момент в принятии решений. Она дает опыт и помогает в будущем избежать ее повторения.

Планирование

Нужно точно прописать план своих действий. Для многих это может быть самым сложным этапом, особенно для тех, кто действует хаотично. Попробовав такой метод пару раз, вы заметите, насколько он практичен и эффективен.

План действий помогает избавиться от лишних этапов, которые могут негативно повлиять на ваше решение или утомить вас. Необходимо взять лист бумаги, а затем составить четкий и емкий план. Не бойтесь вносить изменения, поскольку визуализируя, вы можете увидеть немного другую картину. Не бойтесь переписывать план полностью, если вы понимаете, что это не то, на что вы рассчитывали.

Перфекционизм

Сколько людей сбивает с толку чувство перфекционизма в патологической форме. Это убеждение в том, что неверный результат работы не имеет право на существование. Некоторые из-за этого начинают оттягивать решение. Тут важно не терять самоконтроль. Помните, что с первого раза ничего не получается идеально. Это практически невозможно, поскольку вы в начале своего пути не знаете обо всех рисках и возможностях.

Можете пользоваться принципом Парето, который гласит, что «20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата». Если вы замечаете за собой склонность к откладыванию решений, прочтите книгу Петра Людвига «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра».

Ограничения

Как научиться принимать решения самостоятельно? Можете поработать над своей дисциплиной. Крайне важно постоянно ставить себе сроки, чтобы была возможность контролировать время и чувствовать ответственность.

Конечно, этот способ может работать не для всех, поскольку неорганизованные люди зачастую к срокам относятся несерьезно. Если вы очень ответственный человек, то подобный метод точно поможет закрепить волевое решение реальными условиями.

Таймер для многих действует эффективно, поскольку не позволяет расслабляться, лениться, откладывать на более поздний срок то, что можно сделать уже сегодня. Кроме того, дисциплинированность воспитывает в человеке чувство уверенности.

В здоровом теле — здоровый дух

Не забывайте, что усталость или болезнь может сказываться на вас негативно. Очень важно, чтобы у вас не было проблем со здоровьем. Если вы действительно очень устали, постарайтесь перестать думать о решениях и ложитесь спать. На свежую голову всегда лучше думать.

Представляйте ситуацию наперед

Как научиться самому принимать решения? Можете использовать упражнение 10/10/10, о котором идет речь в книге «Ловушки мышления». Если вы действительно начали чувствовать трудность в принятии решения, попробуйте рассмотреть ситуацию в нескольких направлениях: как вы будете относиться к нему через 10 минут, 10 месяцев и 10 лет. В этом случае многие перестают думать эмоционально, а включают практичность и разумность.

Медитация и вдохи

Чтобы научиться принимать решения самому, нужно уметь прислушиваться к себе. Если вы плохо владеете эмоциями или не можете взять себя в руки в ответственный момент, тогда нужно заниматься медитацией. Такой способ отдыха поможет наладить контакт со своим внутренним «я» и поселит в вас уверенность.

Также можете использовать метод самураев, которые перед принятием решения делали 7 вдохов. Обычно за это время можно найти выход из ситуации. Но если после семи вдохов вы не нашли решения, лучше переключиться на что-то другое, поскольку вы еще не готовы или пока нет подходящей ситуации.

Невыгодные предложения

Если вы не знаете, как научиться принимать правильные решения в жизни, попробуйте использовать метод невыгодных предложений. Нужно найти такое решение, от которого точно все откажутся. Зачастую после этого появляется больше идей, а подсознание подсказывает, что ему необходимо больше всего. Таким образом можно будет собрать данные, а потом их проанализировать. Такой вариант отлично подходит при принятии коллективных решений.

Фантазии

Еще один практический способ, который может вам помочь, это представление о том, что происходящие с вами события — это просто фильм. Есть сюжет, актеры, зрители. Вам нужно отталкиваться от мнения критиков.

Предположим, вы определились с решением. Подумайте, что на этот счет скажет зритель. Будет ли он удивлен таким поворотом сюжета? Обрадуется ли он вашим действиям?

Такой способ отлично помогает избавиться от бездеятельности. Если за вами наблюдает миллионы зрителей, то им будет скучно смотреть, как вы убиваете время зря.

Книги

Если вы испытываете трудности с принятием решений, почитайте специальные книги. Некоторые из них являются практическим пособием. Джон Лерер написал много полезных советов в книге «Как мы принимаем решения».

Чтобы справиться с эмоциями, можно почитать книгу «Ловушки мышления» Чипа и Дэна Хизов.

Чтобы лучше понимать собственное тело, которое иногда мешает принимать решения, можно почитать труд Тальма Лобеля «Теплая чашка в холодный день: как физические ощущения влияют на наши решения».

Как принять правильное решение, если сомневаешься – Psi-Doc.ru

Выбор правильного решения – дело непростое и рискованное. Все наши планы делятся на те, последствия которых можно точно спрогнозировать и те, о конечном результате которых можно только предполагать.

Самое трудное – это, когда выбор можно принимать только наугад, не имея возможности узнать шансы на удачный исход.

Есть решения, которые можно долго обдумывать, или принимать советы от тех, чьему авторитету доверяешь. А бывает и так, что серьёзнейшую проблему надо решить в условиях предельного дефицита времени. В таких случаях никакого времени на обдумывание и примерку шансов нет. Так как же принять правильное решение?

[AdSens-B]

Замотивированный до слёз

Самое главное в выборе правильного шага – мотивация и осознанность. Как говорится, надо точно знать, к какой гавани держишь путь. Иначе никакой ветер не будет попутным. Мотив – главный критерий принятия решения.

Он важнее вопроса, почему и для чего это необходимо. Чёткое осознание мотивов даст если не стопроцентный успех в намеченном предприятии, то хотя бы оградит от возможных ошибок в будущем.

Зная то, чем руководствуешься, обдумывая проблему, есть все шансы в случае провала не наступить на привычные грабли.  Понимание мотивов снижает риск принять опасное для судьбы решение. Всё, что делается осознанно, имеет меньше необратимых и неисправимых последствий.

Что влияет на принятие решения

Дефицит информации по вопросу, который стоит на повестке дня, затруднит принятие верного решения. Размытость и неосознанность представлений о предмете уведёт прочь от намеченного пути.

Можно принять абсолютно верное заключение и довести его до полного провала неправильными средствами и безалаберным выполнением.

А возможно и неправильное решение привести к прекрасному результату, внося исправления и корректировки по ходу его исполнения. Такое развитие событий вполне в духе легендарного Наполеона – ввязаться в драку, а дальше видно будет.

Сделай паузу, доверься интуиции

Если сомневаешься в поисках верного вердикта, необходимо взять короткую паузу и спросить себя: достаточной ли информацией я располагаю по данному вопросу.

Если ответ отрицательный, кстати придётся вторая пауза, во время которой следует задаться вопросом: не повременить ли ещё с окончательным решением? А, может, даже подумать и вообще никаких приговоров  судьбе пока не подписывать.

Но и бесконечные колебания в поисках нужного ответа истощают нервную систему и доводят нас до умоисступления. Если невозможно предугадать, или спрогнозировать последствия сделанного решения, принимайте его быстро.

В этом случае включается интуиция. И, если от логических размышлений толку нет, придётся положиться на своё подсознание. Интуитивная подсказка приходит самой первой, и она обычно самая правильная.

Подсознание выдаёт правильный вывод сразу, и ему стоит доверять. Не упустите момент: через короткое время интуиция отключится, а включатся охранные системы: опыт, страхи, сомнения.

Поэтому, если логикой к разгадке не подобраться, положитесь на интуицию и на ту первую мысль, которая придёт в голову.

Ситуация в квадрате

Делая выбор, мы обычно думаем о том, что может произойти, если он будет принят. Техника принятия решения, названная квадратом Декарта, даёт универсальную возможность научиться смотреть на последствие своих действий сразу с четырёх сторон.

Нарисуйте квадрат. В верхнем сегменте, поделённом на 2 части напишите:

• Что я получу, приняв это решение.
• Что я получу, не приняв его.

В нижнем сегменте:

• Что я потеряю, не приняв это решение.
• Что я потеряю, приняв его.

После этого вдумчиво заполните все четыре квадрата. Это даст вам наиболее полное представление о ваших приобретениях и потерях в случае принятия, или непринятия даже самого сложного решения в вашей жизни.

После этого остаётся только подсчитать количество плюсов и минусов в каждом сегменте и выносить приговор своему будущему, исходя из того, каких знаков (положительных, или отрицательных) будет больше.

Отложить до мудрёного утра

Есть самый верный и широко народный метод ответов на сложные вопросы. В заграничном варианте это звучит как: «Подумаю об этом завтра». На Руси это было законом, который назывался «Утро вечера мудренее».

Спроси себя трижды, если сомневаешься в своих выводах. По совету православных старцев, прежде чем принять трудное решение, нужно три раза в молитве спросить совета у Бога (Высших Сил, интуиции, подсознания).

Первый ответ будет построен на эмоциях. Второй – на логике. А третий – это то, что ближе всего находится к истине. Нужное откровение – всегда то, что приходит в голову на третий счёт.

Шапочный разбор

В трудных ситуациях пойти правильным маршрутом  можно в игровой форме. Представьте, что вы по очереди надеваете семь шапок разных цветов. Каждая шапка поочерёдно резко меняет тип мышления.

В красной шапке вы чересчур эмоциональны и возбуждены. В синей вы становитесь интуитивней. В сиреневой – рациональней. В розовой – неоправданно самонадеянным и некритичным. Чёрная шапка погрузит вас в пучины негатива и пораженческих настроений. Оранжевая шапка накроет вас фантастическими и невыполнимыми прожектами.

Зато последняя Белая шапка – это обретённая мудрость. Обдумав и соединив все свои «шапочные разборы», вы примете самое здравое и реальное решение.

Дружеский совет

По опыту каждый знает, что советы давать проще, чем их принимать от других. Но верно и другое: лицом к лицу – лица не увидать, большое видится на расстоянии.

Когда дело касается нашей персоны и нашего же дальнейшего будущего, мешают принять правильное решение вездесущие эмоции. Верное решение будет прятаться на задворках сознания, и глохнуть за эмоциональным фоном. Представьте, что выбор стоит не перед вами, а перед вашим другом. Что вы ему посоветуете? Здесь эмоции отступят, а на первый план выйдёт здравый смысл и адекватный совет. Поскольку речь идёт уже не о вашей судьбе, и вы можете, отстранившись от себя, рассуждать с позиций логики и здравомыслия.

Определитесь с приоритетами

Бывает так, что мнение, которое вы считаете исключительно вашим, навязано вам окружающей действительностью. Люди склонны принимать чужие стремления и желания за свои собственные из чистого подражательства.

Быть, как все, стремиться к тому, к чему стремится большинство – это распространённая ошибка в процессе принятия решения. Допустим, сосед посетил экзотическую страну и остался доволен.

Не спешите оформлять загранпаспорт. Отдыхать в жарких странах – это решение соседа. Сделав паузу, можно прийти к удивительному выводу о том, что для вас лучшим отдыхом была бы палатка на берегу местного водоёма.

Приятель открыл собственный бизнес и ездит на Бэнтли. А зачем вам Бэнтли, если всю свою любовь вы уже отдали горному велосипеду? А нервотрёпке с собственным делом предпочитаете занятия тихие и созерцательные.

Да и вообще ваш принцип: «Самое лучшее за деньги не купишь?» Вот и получается: никогда не путайте чужие жизненные конструкции со своими.

Не поддавайтесь эмоциям

Как принять сложное решение, если постоянно сомневаешься в своих ощущениях?  Сегодня – один настрой и, следовательно, определённое решение. Завтра в нас поселилась иная уверенность, в соответствии с которой мы разворачиваемся на 180 градусов.

А послезавтра отринули всё, что нарешали и пришли к какому-то новому рубежу. Все эти скачки – следствие эмоций, а не логичных рассуждений и достоверной информации.

А, как известно, нет ничего хуже вердикта, принятого сгоряча, в порыве эмоционального шторма. Самые худшие и гибельные решения – те, которые взошли на наших страстях. В принятии судьбоносных заключений им не место.

Никогда не пытайтесь переложить тяжесть принятия сложного решения на чужие плечи. Делайте свой выбор сами. Этим вы доказываете свою зрелость, решительность и умение держать собственную жизнь под контролем.

В противном случае, вашу жизнь будут контролировать другие люди и случайные обстоятельства. Никого не вините, если в трудных ситуациях вы не справились со взятыми на себя обязательствами. Надо научиться всю ответственность за принятые решения брать на себя и отвечать за их последствия.

Долгий ящик

Выбрав свой путь, тут же начинайте делать по нему первые шаги. Откладывая дело в долгий ящик, вы запираете в него свою решимость и приучаетесь получать у жизни бесконечные отсрочки.

Это формирует из человека, способного к решительным действиям, инертного пораженца. Не плодите плохие привычки: не откладывайте необходимое на завтра, послезавтра, на «через неделю».

Поступая так, вы рискуете не сделать чего-то важного никогда. Приняв окончательный вердикт, наметьте средства для его достижения и сразу с головой окунайтесь в действия.

В трудных ситуациях всегда держите в голове конечный результат ваших намерений. Визуально нарисуйте картину того, что произойдёт в случае осуществления вашего плана, и всеми силами стремитесь туда попасть.

Тогда вас не испугают задержки и ухабы в пути. Если чётко видишь цель – всегда попадёшь туда, куда следует. Это не позволит свернуть с выбранного маршрута и бросить всё на полпути.

Следовать своему решению и пройти дорогу до конца – единственный способ узнать, правильный ли выбор мы сделали. Не пройдёшь – не узнаешь.

Нет сожалениям

Не жалейте о том, что  и как решили, даже, если в результате вы не получили того, чего хотели. Даже если судьба вручила вам то, к чему вы вообще никоим образом не стремились.

Скажите себе: это было одно из тех намерений, предугадать последствия которого было нелегко. Да и узнать наверняка, правильным, или нет, оно было,  нет никакой вероятности.

Пойди вы другим путём, не оказались бы последствия ещё непредсказуемее и печальнее? Возможно, это и был ваш самый правильный выбор изо всех возможных.

И, если вы спокойно берёте на себя всю ответственность за последствия принятых решений, вы шагаете по жизни уверенней, а главное – с нужной лично вам скоростью.

Напоследок, для любителей математики и статистики рекомендуем посмотреть видео Дэна Гилберта «Что мешает людям принимать верные решения?»

Как принять сложное решение: советы психологов | Фантастические технологии

 Каждый из нас ежедневно сталкивается с необходимостью выбора и принятия решения, начиная от покупки полотенца в магазине или же, что гораздо глобальней — выбором партнера на всю оставшуюся жизнь. И если в первом случае вопрос решается в течение нескольких секунд, то на обдумывание второго варианта уходит не одна бессонная ночь и уйма психической энергии.

Так как же все-таки свести к минимуму негативные последствия от стрессовых ситуаций, вызванных нелегким бременем ответственности, и определиться с идеальным вариантом разрешения проблемы?

Как принять решение в той или иной жизненной ситуации помогут советы психологов, которые разработали ряд правил, способных облегчить нашу миссию в столь нелегкой задаче, независимо от ее сути.

1. Итак, во-первых, ни в коем случае нельзя принимать решение сгоряча, в момент эмоционального напряжения, когда все кипит и бунтует внутри и вся эта гремучая смесь хочет вырваться наружу и устроить армагеддон. Нужно подождать, пока эмоции успокоятся и только затем трезво оценить сложившуюся ситуацию. Чтобы облегчить данную задачу можно просто взять листок бумаги и написать позитивные аспекты вопроса и возможные от них последствия, и минусы, влекущие за собой проблемы. Затем следует тщательно проанализировать весь спектр плюсов и отрицательных моментов, и, перед тем, как принять сложное решение, нужно оставить все сомнения и терзания утомленного ума до следующего утра, ведь недаром гласит народная мудрость, что «утро вечера мудренее». Заснуть в подобных ситуациях обычно бывает очень сложно, поэтому стоит прибегнуть к помощи валерьянки или других успокаивающих средств, которые подарят благотворный, глубокий сон и помогут восстановиться изнуренному организму.

 2.Принимая решение, не стоит руководствоваться аналогиями прошлых событий, поскольку, даже имея в своем арсенале определенный опыт, не стоит забывать о том, что невозможно войти в одну реку дважды, ее течение, как и наша жизнь, все время меняются и вносят новые коррективы. Поэтому нужно искать новый подход к решению вопроса.

3. Велика вероятность получения дельного совета в разрешении проблемы и от близких людей. Озвучив несколько раз возникшую проблему, ситуация примет четкие очертания и появятся как минимум два выхода. Только не стоит переходить границы и обращаться с вопросами ко всем окружающим: сотрудникам, соседям и прочим доброжелателям, поскольку, незнакомые досконально с ситуацией, они могут просто сбить вас с толку или запутать окончательно.

4. А вообще, сколько бы ни давали толковых советов, всегда необходимо помнить, что характер, тип личности и жизнь у каждого сугубо индивидуальны. И, будучи интровертом, однажды скопировав решение подруги-экстраверта, можно нажить себе ненужную головную боль и совершить роковую ошибку, не достигнув необходимого прогресса.

5. Отыскать определенный алгоритм решения важных вопросов пытались и ученые. Психолог Ал Дейкстерхюс из Университета Амстердама после проведения экспериментов с добровольцами пришел к выводу, что при необходимости сложного выбора наиболее эффективными были бессознательные решения, принимаемые на уровне интуиции, а вот наилучший выбор в простых случаях помогало сделать рациональное мышление. Сам ученый рассказывает, что в подобных ситуациях придерживается следующего правила: вначале проводит сбор всей необходимой информации по сути вопроса, осмысливает материал, а затем на какое-то время отпускает данную проблему и забывает о ней. В конечном итоге решающую роль при выборе необходимого направления действий в жизни ученого играет интуиция.

6. К еще одному самому простому варианту определить свою дальнейшую участь относится способ с монеткой, подбросив которую можно навсегда избавиться от мучительных вопросов и сбросить с себя нелегкий груз переживаний на волю судьбы. Ну а если не хочется полагаться на случайность, тогда можно обратиться с просьбой о помощи к Высшим силам и сходить в храм, где заказать специальный молебен и обратиться с волнующей проблемой к священнику.

 В общем, какое бы мы не приняли решение, всегда нужно помнить о том, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. И лучше предпринять тысячу попыток в решении проблемы и пожалеть о содеянном, чем не сделать ничего и затем всю жизнь раскаиваться в пассивности и бездействии. Удачи и успешных всем решений!

Как принять решение (7 ключей к принятию решений без сожаления)

Каждый день мы должны принимать решения — что надеть, что поесть, как проводить время.

Иногда принимать решения просто. Вы делаете свой выбор, и даже если это не лучшее решение, о возможных последствиях редко стоит беспокоиться.

Тогда бывают случаи, когда вам нужно принимать трудные решения .

Какое предложение работы будет лучшим?

Нахожусь ли я в правильных отношениях?

Следует ли мне продолжить операцию?

с

Иногда элементы и возможные последствия трудного решения настолько сложны, что ваш мозг запутывается, а замешательство и нерешительность сжимают вас, как тиски.Вы замерзаете, как олень в свете фар.

Чем больше вы обдумываете принятие решения, тем больше вы чувствуете себя сбитым с толку и застрявшим. Вам просто нужен голос с небес, который выкрикивает инструкции и говорит вам, какой путь выбрать. «Эй, возьми эту работу в Майами. Вы будете намного счастливее! »

Эта путаница настолько неприятна, что мы склонны вообще избегать этих важных решений. Конечно, это только разжигает низкое чувство тревоги и разочарования по поводу самих себя и своих обстоятельств.Избегание никогда не было отличной стратегией жизненного успеха и счастья.

Чрезмерное обдумывание и компульсивный анализ решения тоже не очень помогают. Пытаться предсказать будущее — невыполнимая задача, независимо от того, насколько вы уверены в желаемом результате. Жизнь слишком непредсказуема, чтобы с уверенностью знать, что вы принимаете «правильное» решение. В конце концов, любое решение включает в себя прыжок веры.

Когда мне нужно было принять важное решение, я научился делать несколько практических шагов, дополненных большой дозой эмоционального руководства.Другими словами, я начинаю с головы, но также слушаю свое сердце.

Вот несколько ключей, как принять решение без сожаления.

1. Имейте жизненное видение

Жизненное видение должно быть основой и ориентиром для каждого принимаемого вами решения. В своих самых сокровенных мечтах вы представляете себе свою жизнь во всех сферах — карьере, отношениях, финансах, образе жизни и т. Д.

Какие основные ценности определяют для вас это видение? Запишите свое видение и ценности, которые его определяют.При необходимости уточняйте видение со временем.

Затем, когда придет трудное решение, вы можете использовать это видение в качестве руководства. Если вы слишком далеко отклонитесь от видения, это вызовет в конечном итоге боль и сожаление. Оценивайте свой выбор на основе своего видения. Какой из них больше всего соответствует вашему видению?

2. Оцените плюсы и минусы

Обдумайте возможные положительные и отрицательные аспекты или последствия вашего решения.

Напишите список плюсов и минусов для каждой возможной альтернативы. Затем расставьте приоритеты по этим пунктам, указав наиболее важные соображения вверху списка.

Каковы возможные последствия минусов? Они перевешивают плюсов? Сможете ли вы жить с потенциальными негативными последствиями? Что вы могли бы сделать, чтобы смягчить последствия?

3. Позвоните другу

Тщательно выберите двух или трех доверенных друзей, мнение и суждение которых вы цените.

Расскажите им о своем видении жизни, покажите им список плюсов и минусов и спросите их мнение о вашем решении.

Тот, кто отстранен от суматохи, связанной с принятием решений, и кто имеет другую точку зрения, может помочь вам увидеть вещи в более ясном свете.

Лайф-коуч также может помочь вам прояснить ваше решение, задав вам острые вопросы, связанные с вашими мотивациями, чувствами и желаниями.

4 . Вызов высшей силы

Идите в тихое место.Дышите глубоко. Закрой глаза. Идите внутрь. Молитесь или медитируйте (или как вам кажется) и просите совета.

Ваша собственная внутренняя мудрость и интуиция часто проявляются в вашем сознании, когда вы успокаиваете ментальный хаос из-за чрезмерного обдумывания своего решения.

Представьте себя во всех возможных результатах и ​​обратите внимание на то, что вы чувствуете.

Держите под рукой ручку и бумагу, чтобы делать заметки о своих чувствах после размышлений. Подождите несколько дней.

Вы можете быть удивлены, если ответ приходит неожиданно.

5. Попробуй монетку

Мне нравится эта идея, потому что она связывает вас с вашими настоящими желаниями. Возьмите четвертак и назначьте одно решение орлам, а другое решкам.

Подбросьте монету и, прежде чем она приземлится, обратите внимание на сторону , на которую вы надеетесь, , на которой она приземлится. Если существует более двух вариантов, сбалансируйте каждый вариант с другим, используя тот же трюк.

Скорее всего, вы действительно хотите сделать эту немедленную реакцию.Что-то в вашем сердце тянет вас в этом направлении.

Внимательно изучите этот результат, потому что, даже если выбор противоречит всем практическим соображениям, вы можете опозорить свои самые сокровенные желания.

---

Другие статьи по теме:

Как мелкие дела могут значительно улучшить вашу жизнь

21 необычная вещь, к которой нужно стремиться в 2021 году

Нет мотивации что-либо делать? 10 способов зажечь ваш диск

---

6.Исследования и эксперименты

Сделайте работу, чтобы получить как можно больше информации о вариантах. Исследуйте, задавайте вопросы, разговаривайте с людьми, которые испытали каждый сценарий.

Если возможно, поэкспериментируйте с альтернативными результатами. Если вы решили переехать, проведите много времени в городе, который вы созерцаете.

Если вы изучаете возможность получить работу, попросите провести день или два слежки за кем-то в офисе.

Если вы думаете о прекращении отношений, попробуйте немного разлучиться, прежде чем принять решение.

7. Не оглядывайся

Если вы проделали работу, уважали свое видение, изучили все «за» и «против», обратились за советом, проявили должную осмотрительность и соединились с вашей интуицией, тогда сделайте свой выбор, сделайте шаг и не оглядывайтесь назад.

Есть миллионы путей, которые мы можем пройти за всю жизнь, и все они ведут к различным возможностям и потенциальным последствиям.

У вас нет гарантии, но она вам и не нужна. Неопределенность — это часть жизненного приключения.

Как только вы окажетесь в этом новом приключении, будьте уверены, что вы приняли лучшее решение, используя имеющуюся информацию, и двигайтесь вперед с пружинкой в ​​шаге.

На каждом пути, по которому мы идем, можно научиться чему-то хорошему.

Способность принимать решения — это топливо для личного и профессионального роста.

Если вы принимаете решение, зная, что неопределенность неизбежна, и признаете, что вы должны принять решение, несмотря на неопределенность, то вы никогда не застрянете.

Принимая указанные меры, вы даете себе возможность сделать осознанный и продуманный выбор, не оставляя места для будущих сожалений.

Считаете ли вы какую-либо ценность советы по принятию решений?

Надеюсь, вы воспользуетесь этим советом, чтобы научиться принимать решения в будущем. Какой совет был для вас более полезным и полезным? Что вы сделали в прошлом, чтобы принять трудное решение?

Не могли бы вы поделиться этим постом с другими?

Было бы здорово, если бы вы помогли мне распространить эти советы по принятию решений среди других.Вы бы хотели передать немного любви своим друзьям и семье? Пожалуйста, поделитесь этими идеями для принятия сложных решений на предпочитаемой вами платформе социальных сетей.

Как сформулировать исследовательскую задачу: эффективные способы

Прежде чем приступить к какой-либо форме обучения, получите четкое представление о проблеме исследования и научитесь правильно ее формулировать. Определив его, вы можете приступить к написанию статьи. Это означает, что исследовательские проблемы или вопросы являются топливом, движущим весь научный процесс, и они служат основой любого экспериментального дизайна или метода, от тематических исследований до реальных экспериментов.

Почему это важно для исследователей? Это важная проблема, которую вы указываете в своей исследовательской работе, чтобы определить конкретную область исследования и дать краткий обзор того, как вы разрабатываете гипотезу. От качества исследовательской проблемы зависит ваш успех.

Что такое исследовательская проблема?

Это ясное и определенное заявление или выражение о выбранной вами проблемной области, трудности, которую необходимо устранить, условии, которое необходимо улучшить, или тревожной проблеме, которая существует в теории, литературе и практике. Проблема исследования указывает на необходимость ее значимого исследования. В нем не говорится, как что-то делать, и исследователь не должен ставить вопрос о ценности или предлагать широкое исследовательское предложение.

Исследовательская проблема — это изложение проблемной области, условия, которое необходимо улучшить, трудности, которую необходимо устранить, или тревожный вопрос, который существует в научной литературе, в теории или на практике, который указывает на необходимость значимого понимание и осознанное расследование.В некоторых дисциплинах социальных наук проблема исследования обычно задается в форме вопроса. В исследовательской задаче не говорится, как что-то делать, не предлагается расплывчатое или широкое предложение или вопрос о ценности.

Цель постановки задачи:

1. Ознакомить читателя с важностью изучаемой темы . Читатель ориентируется на значимость исследования и вопросы или гипотезы исследования, которым предстоит следовать.
2. Помещает проблему в конкретный контекст , который определяет параметры того, что должно быть исследовано.
3. Предоставляет основу для отчета о результатах и указывает, что, вероятно, необходимо для проведения исследования, и объясняет, как результаты будут представлять эту информацию.

Как определить исследовательскую проблему?

Выбрав конкретную тему для своей академической статьи, вы должны сформулировать ее как четкую исследовательскую задачу, которая определяет все проблемы, которые вы будете решать.Студентам не всегда просто его сформулировать. В некоторых областях они могут провести много времени, размышляя, исследуя и изучая, прежде чем получить четкое представление о том, на какие исследовательские вопросы нужно ответить.

Темы некоторых исследовательских работ слишком широки, чтобы дать возможность исследовать проблему. Например, если вы решили изучить определенные социальные проблемы, такие как детская бедность, помните, что они не задают никаких вопросов для исследования. Они очень обширны для решения и требуют много времени и ресурсов, чтобы стать невыполнимыми, так что вашему исследованию не хватит внимания и глубины.

Как быть более решительным, 7 советов, как улучшить свои навыки принятия решений

<Назад ко всем историям

Раскройте силу внутри

---

Лидерство — это принятие решений

Автор: Команда Тони

Настоящее решение меняет жизнь как ничто другое.

Когда вы примете решение и по-настоящему посвятите себя делу, вы сможете преодолеть все препятствия.Принимая решение, вы делаете заявление. Вы говорите миру: «Так оно и будет». Умение проявлять решительность выражает уверенность и харизму и является отличительной чертой настоящих лидеров.

Мы часто настолько захвачены желанием принять правильное решение, что в конечном итоге вообще не принимаем решения. Однако для того, чтобы научиться быть более решительным, требуются усилия и самоотверженность. Сколько раз вы думали про себя: «Я сделаю это» только для того, чтобы пересмотреть свое решение и в конечном итоге вообще отказаться от принятия решения?

Это не способ жить по жизни.Как говорит Тони Роббинс: «Ваша судьба формируется именно в моменты принятия решения» — и все мы хотим формировать наши собственные судьбы.

Могу ли я научиться быть более решительным?

Да, хорошая новость в том, что принятие решений — это навык, который можно практиковать. Как и любой другой навык, умение быть решительным дается одним людям более естественно, чем другим. Если вы обнаруживаете, что откладываете, чрезмерно анализируете или перекладываете на других, когда приходит время принимать решение, вам нужно предпринять несколько шагов — начиная с вашего собственного мышления.

1. Преодолейте свои страхи

Вот секрет: если вы задаетесь вопросом, как стать более решительным, вероятно, вас сдерживает страх. Любое решение, каким бы незначительным оно ни было, означает какое-либо изменение, которое может привести к значительным изменениям в нашей жизни и жизни людей, которые нам небезразличны. Этот страх перемен может поглотить вас и оказаться разрушительным, парализовав вас именно тогда, когда вам нужно проявить решительность. Как вы можете сломать этот негативный стереотип? Будьте открыты для перемен, а не бойтесь их.Признайте, что сама жизнь всегда меняется и что, принимая решение, даже когда вы не уверены в нем, вы берете под контроль свою собственную жизнь.

2. Прекратить чрезмерный анализ

Вы не одиноки — никто не может быть полностью уверен во всем. Те, кто научился быть решительным человеком, так же неуверенны или нервничают, как и вы; они просто хотят сделать выбор. Возможно, их решение окажется неправильным. И что? Они могут учиться на неправильном решении, и обычно они учатся быстро.Плохое решение приводит к лучшему в будущем, тогда как никакое решение вообще не ведет к стагнации. Ничего не станет лучше. Может быть, и не станет хуже, но вы, конечно, не улучшите ситуацию, если будете сидеть на месте и ничего не делать. Со временем неспособность сделать выбор становится выбором сама по себе.

Истинное лидерство заключается в способности принимать решения, даже если вы не уверены, что они верны. Если вы хотите быть лидером — на работе, в своей жизни или где угодно — вы должны быть готовы быть решительными, даже если вы не знаете, какой путь правильный.Так что перестаньте слишком много думать и начните практиковать решительность!

3. Найдите наставника, который покажет вам, как быть более решительным

Часто то, что нам мешает принять решение, — это то, что мы чувствуем, что у нас нет всей необходимой информации. Одна вещь, которая может помочь вам перестать чрезмерно анализировать и почувствовать себя готовым принять решение, — это сбор этой информации. Не стесняйтесь задавать вопросы, переходить через проход и искать разные мнения. Чем больше у вас информации, тем лучше вы подготовлены ко всем результатам.

Лучшие руководители стремятся к постоянному и непрекращающемуся совершенствованию, в том числе в своих навыках принятия решений. Наставник всегда готов ответить на ваши вопросы, поможет вам взять всю информацию и опыт, которые вы собрали, и превратить их в ценные навыки, которые вы сможете использовать в будущем. Найти наставника необходимо тем, кто хочет научиться становиться более решительным.

4. Визуализируйте результаты

Визуализация часто используется для постановки и достижения целей, и вы можете применять те же концепции, когда учитесь, как стать более решительным.Просмотрите все имеющиеся у вас варианты и визуализируйте, что может случиться с каждым из них. Не думайте только о негативных результатах — думайте как о положительных, так и о нейтральных результатах. Составьте мысленный список «за» и «против» для каждого варианта. Эта стратегия не только поможет вам принять окончательное решение, но и заставит ваш разум быстрее принимать решения в будущем.

5. Принимайте меньшие решения

Единственный способ узнать, что вы стабильно продвигаетесь к желаемой жизни, — это использовать силу принятия решений. Это такая же мышца, как и любые другие, и сидение без дела, не заставляющее ее работать, не поможет ни ей, ни вам — вообще улучшиться. Но когда вы обязуетесь укрепить эту мышцу, вы обязуетесь научиться быть более решительным. Вскоре вы научитесь быть более решительным, даже не задумываясь об этом.

Попробуйте ограничить себя по времени, когда вы принимаете важное решение. Часто наши ранние порывы — наши лучшие, и мы часто знаем, что хотим сделать, всего через пять-десять минут. Однако, если решение действительно кажется важным, не останавливайтесь.Будьте решительны, разбив это решение на более мелкие. Вы даже можете создать дерево решений, которое проведет вас через каждый шаг, заставит делать паузу, обдумывать каждый меньший выбор и не поддаваться страху. Думая о большом решении как о серии более мелких, вы снимаете давление, и вы можете сделать правильный выбор.

6. Не пытайся быть идеальным

Мы все слышали выражение «лучше готово, чем идеально». Это может быть особенно актуально для принятия решений. Успешные люди в любой сфере должны научиться быть решительными каждый день. У них такие же препятствия, как и у вас; однако они научились избегать стремления к совершенству — иногда «достаточно хорошо» уже идеально. Идеально — это еще один способ, которым страх контролирует ваш выбор.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на совершенстве, спросите себя, как это решение соотносится с вашим большим видением самого себя. Какой вариант приблизит вас к этой цели? Сможете ли вы смириться с последствиями, если все пойдет не так, как планировалось? Когда вы перестанете думать о них как о жизни или смерти и будете думать о них как о ступеньках и опыте обучения, желание принимать каждое решение идеальным исчезнет.

7. Ставьте смелую цель

Теперь, когда вы осознали свои страхи и имеете стратегии их преодоления, вы готовы двигаться вперед, поставив перед собой смелую цель. Подумайте о том, чего вы всегда хотели достичь для себя. Скорее всего, вас сдерживал страх. Сделайте своей миссией смело двигаться вперед, проявляя решительность и настраивая себя на успех.

Возможно, вы хотите удвоить продажи, но сопротивлялись постановке цели, потому что это казалось невозможным.Теперь, когда вы освободились от страха, вы можете осознать, что вам просто нужны правильные инструменты для работы. Возможно, для этого потребуется нанять нового директора по маркетингу или пересмотреть свою текущую стратегию. Что бы вы ни думали, используйте инструменты, которые вы узнали о том, как быть решительным. Помните, когда вы подкрепляете свои новые решения действием, вы высвобождаете гармонию. Если вы сумеете взять на себя это обязательство и выдержать его, для вас будет более полезным и менее пугающим быть решительным.

Научиться быть более решительным меняет жизнь, и это навык, которым вы можете овладеть.Стремитесь к большей решительности и более полноценной жизни, посещая Unleash the Power Within. Затем примените эти семь концепций к своей жизни и посмотрите, как ваши способности принимать решения положительно влияют на вашу карьеру, отношения и многое другое.

методов решения проблем и советов (которые действительно работают)

Решение сложных проблем может быть трудным, но это не должно быть мучительным. Вам просто нужно правильное настроение и процесс, чтобы распутать возникшую проблему.

К счастью для вас, существует множество способов решения любых проблем, с которыми вы сталкиваетесь на рабочем месте.

Когда вы столкнулись с проблемой, с чего начать? И какие методы решения проблем вы можете использовать ПРЯМО СЕЙЧАС, чтобы принимать правильные решения?

Сегодняшний пост даст вам советы и методы решения сложных проблем, чтобы вы могли распутать любую сложность, как эксперт.

Сколько этапов решения проблемы?

По своей сути решение проблем представляет собой методичный четырехэтапный процесс.Возможно, вы даже вспомните эти шаги, когда вы впервые познакомились с научным методом.

1. Сначала необходимо определить проблему . В чем его причина? Каковы признаки проблемы?
2. Далее вы определяете различные варианты решений. Какие есть хорошие идеи, чтобы решить эту проблему?
3. Затем оценивает ваши варианты и выбирает один из них. Как лучше всего решить проблему? Какой вариант самый простой? Как следует расставить приоритеты?
4. Наконец, реализует выбранное решение .Решает ли это проблему? Есть еще один вариант, который нужно попробовать?

Применяя методы решения проблем, вы будете использовать в качестве основы вариант этих шагов.

Вывод: прежде чем вы сможете решить проблему, постарайтесь понять ее полностью.

Креативные методы решения проблем

Время проявить творческий подход! Вы можете подумать, что это просто список нестандартных способов мозгового штурма. Не совсем.

Креативное решение проблем (CPS) — это на самом деле формальный процесс, сформулированный Сидни Парнесом и Алексом Фейкни Осборном, которого считают отцом традиционного мозгового штурма (и буквы «О» в известном рекламном агентстве BBDO).

Их творческий процесс решения проблем подчеркивает несколько вещей, а именно:

• Идеи отдельно от оценки . Когда вы проводите мозговой штурм творческих идей, выделите отдельное время, чтобы все это перечислить. Сосредоточьтесь на генерировании множества идей. Не расставляйте приоритеты и не оценивайте их, пока все не будет зафиксировано.
• Судейство отключит . Ничто так не останавливает поток творческих идей, как их оценка на месте. Подождите, пока мозговой штурм не закончится, прежде чем оценивать.
• Переформулируйте проблемы в виде вопросов . Когда проблемы сформулированы как открытые вопросы, легче склонить группу к размышлению над творческими идеями.
• Используйте «Да и», чтобы раскрыть идеи . Вот один из основных постулатов комедийных импровизаций. Слишком легко закрыть глаза и опровергнуть идеи, используя слово «но». (т.е. «Но я думаю, что так лучше …») Избегайте этого любой ценой. Вместо этого расширьте то, что было ранее введено, сказав «Да и… «, чтобы идеи текли и развивались.

Вывод: при поиске решений в первую очередь генерируйте идеи, используя вопросы и развивая существующие идеи. Все оценки и суждения сделаю позже.

Психологические советы по решению проблем

Если вы посмотрите на историю методов решения проблем в психологии, вы натолкнетесь на широкий спектр интересных идей, которые могут быть полезны.

Воспользуйтесь опытом

В 1911 году американский психолог Эдвард Торндайк наблюдал, как кошки выясняют, как выбраться из клетки, в которую он их поместил.Исходя из этого, Торндайк разработал свой закон эффекта, который в основном сводится к следующему: если вы добьетесь успеха методом проб и ошибок, вы с большей вероятностью будете использовать те же действия и идеи, которые привели к вашему предыдущему успеху, когда вы снова столкнетесь с проблемой.

Вывод: ваш прошлый опыт может проинформировать и пролить свет на проблему, с которой вы сталкиваетесь сейчас. Отзыв. Исследовать.

Барьеры к репродуктивному мышлению

И затем были гештальт-психологи, которые основывались на идеях Торндайка, когда они предположили, что решение проблем может происходить с помощью репродуктивного мышления , которое не о сексе, а скорее о решении проблемы с использованием прошлого опыта и воспроизведении этого опыта для решения текущего проблема.

Что интересно в гештальт-психологии, так это то, как они видят препятствия на пути решения проблем. Вот таких барьеров два:

1. Вы окопались? Найдите ментальную установку или окоп. Это когда вы так зациклены на решении, которое раньше работало хорошо, но не имеет отношения к вашей текущей проблеме. Вы настолько зациклены на методе или идее, что используете их, даже если они не работают? Как пела королева Эльза: «Пусть идет!»

2. Думаете ли вы об альтернативных вариантах использования? Существует когнитивная предвзятость, называемая функциональной фиксированностью, которая может помешать любому из ваших методов критического мышления, если вы будете видеть только условную функцию объекта.

Например: если вам нужно разрезать лист бумаги пополам, но у вас есть только линейка, функциональная неподвижность приведет вас к мысли, что линейка хороша только для измерения предметов. (Вы также можете использовать линейку, чтобы согнуть бумагу, чтобы ее было легче разорвать пополам.)

Вывод: мыслите нестандартно! И под рамкой мы подразумеваем за пределами прошлого опыта, за который вы держитесь, или за пределами каких-либо предвзятых представлений о том, как обычно используется инструмент.

Другие инструменты для решения проблем

Используйте модель продуктивного мышления Хурсона
В своей книге « Think Better » автор и гуру творчества Тим Херсон предложил 6-ступенчатую модель для творческого решения проблем.Шаги в его модели продуктивного мышления:

1. Спросите: «Что происходит?» Определите проблему и ее влияние на вашу компанию, а затем проясните свое видение будущего.
2. Спросите: «Что такое успех?» Определите, что должно делать решение, какие ресурсы ему нужны, его объем и ценности, которые оно должно поддерживать.
3. Спросите: «В чем вопрос?» Создайте длинный список вопросов, ответ на которые решит проблему.
4. Генерировать ответы . Ответьте на вопросы из шага 3.
5. Подделайте решение . Оцените потенциальные идеи на основе критериев из шага 2. Выберите решение.
6. Выровнять ресурсы . Определите людей и ресурсы для выполнения решения.

Используйте диаграмму рыбьей кости, чтобы увидеть причины и следствия
Самая важная часть определения проблемы — это поиск возможной первопричины. Вам нужно будет задать себе такие вопросы: где и когда это происходит? Как это происходит? С кем это происходит? Почему это происходит?

Вы можете найти первопричину с помощью диаграммы Fishbone (также известной как диаграмма Исикавы или диаграмма причин и следствий).

По сути, вы помещаете эффект справа как формулировку проблемы. Затем вы перечисляете все возможные причины слева, сгруппированные в более крупные категории причин. Получившаяся форма напоминает скелет рыбы. Это отличный способ сказать: «Эта проблема пахнет подозрительно».

Используйте аналогии, чтобы найти решение
Другой инструмент, который вы можете использовать, — это аналогии. Аналогичное мышление использует информацию из одной области, чтобы помочь с проблемой в другой области.Короче говоря, решение другой проблемы может привести вас к решению реальной проблемы. Но будьте осторожны! Новичкам трудно проводить аналогии, и к ним нужно привыкнуть.

Пример: в задаче о радиации у врача есть пациент с опухолью, которую нельзя прооперировать. Врач может использовать лучи для уничтожения опухоли, но они также разрушают здоровые ткани.

Два исследователя, Гик и Холиоук, отметили, что люди решали проблему радиации намного легче после того, как их попросили прочитать историю о вторгающемся генерале, который должен захватить крепость короля, но должен быть осторожен, чтобы избежать наземных мин, которые взорвутся, если большие силы пересекут улицы. Затем генерал отправляет небольшие группы людей по разным улицам, чтобы армия могла одновременно сойтись к крепости и захватить ее в полную силу.

Спросите «12 What Elses»
В своей книге « Архитектура всего изобилия » автор Ленедра Дж. Кэрролл (также известная как мать поп-звезды Джуэл) рассказывает о методе вопросов и ответов для выхода из проблемы.

Обычно, когда вы сталкиваетесь с проблемой, задайте себе вопрос и придумайте 12 ответов («12 что еще») на эту проблему.Затем вы можете пойти дальше, взяв один ответ, превратив его в вопрос и сгенерировав еще 12 вариантов ответа. Повторяйте, пока раствор не станет золотисто-коричневым, полностью запеченным и его можно будет вынуть из духовки.

Начните использовать эти методы сегодня

Надеюсь, вы найдете эти различные методы полезными и они пробудят ваше воображение идеями о том, как решать различные проблемы.

И если это так, то у вас есть 4 разных вывода, которые вы можете использовать в следующий раз, когда проблема запутается:

1. Не начинайте с попытки решить проблему. Во-первых, постарайтесь понять корень проблемы.
2. Используйте вопросы, чтобы генерировать идеи для решения проблемы.
3. Просмотрите предыдущие проблемы, чтобы найти ответы на новые.
4. Очистите свои предвзятые идеи и прошлый опыт, прежде чем пытаться решить проблему.

Какие методы решения проблем вам нравятся больше всего?

Есть ли у вас метод решения проблем, который творит чудеса для вашей организации? Напишите в комментариях ниже и поделитесь своей мудростью!

основных уроков по принятию трудных решений в жизни — Life Optimizer

В последние несколько месяцев 2007 года мне нужно было принять трудное решение.Это было сложно, потому что варианты имели равные риски и преимущества. Кроме того, это решение сильно повлияло на мою карьеру в ближайшие годы. Принятие неправильных решений означает, что я буду проводить годы драгоценного времени в посредственности.

По сути, варианты следующие:
1. выбор общепринятого пути или
2. реализация своей мечты.

На первый взгляд кажется очевидным, что я должен следовать своей мечте. Но, учитывая риск, принять решение было не так-то просто.Риск был очевиден: если я последую своей мечте и потерплю неудачу, я потеряю возможность вести хороший, «гарантированный» образ жизни и в конечном итоге буду вести жизнь ниже среднего.

После нескольких месяцев борьбы я наконец принял решение: рискнуть и осуществить свою мечту. Это было трудное решение, но я многое узнал о том, как принимать такие решения в жизни.

Вот уроки, которые я извлек из принятия сложных решений:

1. Отключить посторонний шум

Одной из основных причин, по которой мне было сложно определиться, было мнение людей.Неудивительно, что большинство из них посоветовали мне пойти по «проверенному» пути. Конечно, они сделали это искренне, чтобы помочь мне, но мне было трудно слушать собственное сердце.

Хотя мы всегда должны быть открыты советам людей, в конце концов мы должны следовать своему сердцу. Для этого в первую очередь необходимо отключить посторонний шум. Не позволяйте тому, что говорят другие люди, вас смущать.

2. Идите туда, где объединяют ваши страсти

Один из признаков правильного пути — объединение наших страстей.Хотя мы знаем, что должны следовать своим увлечениям, иногда мы попадаем в ситуации, когда различные страсти конфликтуют друг с другом и затрудняют принятие решения.

В таких случаях мы должны пойти туда, где объединяются наши страсти. Думайте о своих страстях как о речных потоках. Вместо того, чтобы думать о том, по какому ручью следовать, почему бы вам не последовать за большой рекой, объединяющей эти ручьи? Чтобы узнать, что такое большая река, нужно время, но оно того стоит. Для решений, связанных с карьерой, здесь может быть полезна моя статья о карьерных советах.

Этот урок помог мне принять решение. Преследуя свою мечту, я задействую множество своих страстей, а если я выберу другой вариант, у меня будет всего несколько страстей.

3. Соедините точки

Еще один способ узнать, куда идти, — соединить точки в своей жизни. Посмотрите на события своей жизни, особенно на недавние. Вы видите определенные закономерности в событиях? Вы видите, куда они указывают?

События, которые происходят в вашей жизни, часто подсказывают вам путь, по которому нужно двигаться.Соединив точки, вы увидите, какой путь правильный.

4. Воспользуйтесь возможностями

Воспользуйтесь любой возможностью или чем-нибудь, что кажется возможностью. Они редки, гораздо реже, чем вы думаете… Нассим Николас Талеб в «Черном лебеде»

Продолжая урок по соединению точек, иногда события в нашей жизни дают нам уникальную возможность. Они могут открыть дверь, которую обычно не открывают. Как сказал выше Нассим Фалеб, возможности бесценны.Так что, если вы найдете такие возможности, идите и воспользуйтесь ими.

5. Оставайтесь верными своему сердцу

В конце концов, все возвращается в ваше сердце. Как вы думаете, каким образом вы останетесь верны своему сердцу? Наш разум часто рационализирует вещи, но сердце нельзя обмануть. Если выбор заставляет вас чувствовать, что вы что-то упускаете или отрицаете, велика вероятность, что это неправильный путь, которым вы следуете.

***

Иногда вы уже знаете, по какому пути идти, но сомневаетесь, стоит ли выбирать и идти по нему.Всегда есть страх перед неизвестным, и его нелегко преодолеть. Вот несколько советов, которые могут вам помочь:

• Помните, что ваше время ограничено
  Наше время на Земле ограничено. Так что не тратьте драгоценное время на неправильные поступки, особенно если вы делаете это ради удовлетворения ожиданий других людей.
• Сожаление — в том, что не сделал.
  Сожаление — не в неудаче, а в бездействии. Вы можете потерпеть неудачу, но важно попробовать.Вы всегда можете извлечь уроки из неудач.
• Не ждите, пока ситуация станет идеальной
  Идеальной ситуации никогда не будет. Всегда будет что-то, что заставит вас снова ждать. Как я сказал выше, ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на , не делая .
• Не бойтесь рисковать и отличаться
  Люди, которые осмеливаются рисковать и отличаться, — это те, кто изменят мир. Они творцы истории. Я люблю цитату Джорджа Бернарда Шоу:

Разумный человек приспосабливается к миру; неразумным один упорно пытается приспособить мир к себе.Следовательно, весь прогресс зависит от неразумного человека.

Автор фото: Бен МакЛауд

Топ-15 лидерских качеств, которые делают хороших лидеров

Все определяют лидерство по-разному, но мне очень нравится то, как Джон К. Максвелл определяет лидерство: « Лидер — это тот, кто знает путь, идет путем и показывает путь ». Независимо от того, как вы определяете лидера, он или она может определять разницу между успехом и неудачей.Хороший лидер имеет футуристическое видение и знает, как превратить свои идеи в реальные истории успеха. В этой статье мы подробно рассмотрим некоторые из важных лидерских качеств, которые отличают хороших лидеров от плохих.

15 лидерских качеств, которые делают хороших лидеров

Хотите стать великим лидером? Вот пятнадцать лидерских качеств, которые сделают вас хорошим лидером.

1. Честность и порядочность
2. Уверенность
3. Вдохновлять других
4. Приверженность и энтузиазм
5. Хороший коммуникатор
7. Способность к общению
8. Возможности
   Принятие решений
9. Креативность и инновации
10. Эмпатия
11. Устойчивость
12. Эмоциональный интеллект
13. Смирение

14. Прозрачность и цельЧестность и порядочность

34-й президент Соединенных Штатов Дуайт Д. Эйзенхауэр однажды сказал: « Высшее качество руководства — это, несомненно, порядочность. Без этого невозможен настоящий успех, будь то в бригаде, на футбольном поле, в армии или в офисе ». Честность и порядочность — два важных составляющих хорошего лидера. Как вы можете ожидать, что ваши подписчики будут честными, если вам самому не хватает этих качеств? Лидеры добиваются успеха, если они придерживаются своих ценностей и основных убеждений, а без этики это будет невозможно.

2. Уверенность

Чтобы быть эффективным лидером, вы должны быть достаточно уверенными, чтобы гарантировать, что другие будут следовать вашим командам. Если вы не уверены в своих решениях и качествах, то подчиненные никогда не последуют за вами. Как лидер вы должны проявлять уверенность, проявлять некоторую чванство и напористость, чтобы завоевать уважение подчиненных. Это не означает, что вы должны быть слишком самоуверенными, но вы должны хотя бы отразить степень уверенности, необходимую для того, чтобы ваши последователи доверяли вам как лидеру.

3. Вдохновлять других

Наверное, самая трудная задача для лидера — убедить других следовать за ним. Это возможно только в том случае, если вы вдохновите своих последователей, подав хороший пример. Когда дела идут плохо, они смотрят на вас и видят, как вы реагируете на ситуацию. Если вы справитесь с этим хорошо, они последуют за вами. Лидер должен мыслить позитивно, и этот позитивный подход должен быть заметен в ваших действиях. Сохраняйте спокойствие под давлением и поддерживайте уровень мотивации. Как говорит Джон Куинси Адамс: « Если ваши действия вдохновляют других мечтать больше, узнавать больше, делать больше и становиться больше, вы лидер .«Если вам удастся вдохновить своих подчиненных, вы легко преодолеете любые текущие и будущие проблемы.

4. Приверженность и энтузиазм

Ваши команды смотрят на вас, и если вы хотите, чтобы они выкладывались на все сто, вам тоже придется увлекаться этим. Когда ваши товарищи по команде видят, что вы пачкаете руки, они тоже сделают все возможное. Это также поможет вам завоевать уважение подчиненных и вдохнуть новую энергию в членов вашей команды, что поможет им работать лучше.Если они чувствуют, что вы не полностью привержены делу или испытываете недостаток энтузиазма, то для лидера будет непростой задачей мотивировать ваших последователей на достижение цели.

5. Хороший коммуникатор

Пока вы четко не изложите свое видение своей команде и не расскажете им стратегию достижения цели, вам будет очень трудно добиться желаемых результатов. Проще говоря, если вы не можете эффективно передать свое сообщение своей команде, вы никогда не сможете стать хорошим лидером. Хороший коммуникатор может быть хорошим лидером.Слова обладают силой мотивировать людей и заставлять их делать немыслимое. Если вы будете использовать их эффективно, вы также сможете добиться лучших результатов.

6. Способность принимать решения

Помимо футуристического видения, лидер должен уметь принимать правильное решение в нужное время. Решения, принятые лидерами, имеют огромное влияние на массы. Лидер должен долго и усердно думать, прежде чем принимать решение, но как только решение будет принято, оставайтесь с ним. Хотя большинство руководителей принимают решения самостоятельно, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с ключевыми заинтересованными сторонами перед принятием решения.В конце концов, именно они выиграют или пострадают от ваших решений.

7. Подотчетность

Когда дело доходит до подотчетности, вам нужно следовать подходу, выделенному Арнольдом Гласовым, когда он сказал: « Хороший руководитель берет на себя немногим больше, чем его доля вины, и немного меньше, чем его доля вины. кредит ». Убедитесь, что каждый из ваших подчиненных несет ответственность за то, что они делают. Если они преуспевают, похлопайте их по плечу, а если они борются, заставьте их осознать свои ошибки и вместе работать над улучшением.Привлечение их к ответственности за свои действия вызовет у ваших подчиненных чувство ответственности, и они будут более серьезно относиться к делу.

8. Делегирование и наделение полномочиями

Вы не можете сделать все, правильно. Лидеру важно сосредоточиться на ключевых обязанностях, а все остальное оставить другим. Под этим я имею в виду расширение прав и возможностей ваших последователей и делегирование им задач. Если вы продолжите микроменеджмент своих подчиненных, у вас разовьется недоверие и, что более важно, вы не сможете сосредоточиться на важных делах, как следовало бы.Делегируйте задачи своим подчиненным и смотрите, как они справляются. Предоставьте им все ресурсы и поддержку, необходимые для достижения цели, и дайте им возможность взять на себя ответственность.

9. Творчество и инновации

Что отличает лидера от последователя? Стив Джобс, величайший провидец нашего времени, отвечает на этот вопрос следующим образом: « Инновации делают различие между лидером и последователем ». Чтобы преуспеть в сегодняшнем быстро меняющемся мире, лидер должен быть творческим и новаторским одновременно. Креативное мышление и постоянные инновации — вот что выделяет вас и вашу команду из толпы. Мыслите нестандартно, чтобы придумывать уникальные идеи и воплощать их в жизнь.

10. Сочувствие

Последнее, но не менее важное — это сочувствие. Лидеры должны развивать сочувствие к своим последователям. К сожалению, большинство лидеров придерживаются диктаторского стиля и вообще пренебрегают сочувствием. Из-за этого им не удается установить более тесную связь со своими последователями. Понимание проблем ваших последователей и чувство их боли — первый шаг к тому, чтобы стать эффективным лидером.Даже этого недостаточно, пока вы не будете усердно работать и не предоставите своим подписчикам подходящее решение их проблем.

11. Устойчивость

Когда дела идут тяжело, самое трудное начинается. Возможно, вы слышали эту пословицу много раз, но знаете ли вы, что великие лидеры также следуют этому правилу. Они стойкие и позитивные. Независимо от того, насколько тяжелыми могут быть обстоятельства, вы обнаружите, что они объединяют своих последователей. В то время как большинство людей заняты жалобами на проблемы, великие лидеры всегда сосредотачиваются на решениях, а не на проблемах.

12. Эмоциональный интеллект

Хорошие лидеры всегда имеют большее влияние, но как они увеличивают свое влияние в той точке, где люди принимают то, что они говорят. Они делают это, эмоционально общаясь с людьми. Вот где в игру вступает эмоциональный интеллект.

Вот несколько причин, по которым лидер должен быть эмоционально умен.

• Эффективное управление эмоциями
• Повышение социальной осведомленности
• Беспрепятственное общение
• Разрешение конфликтов

Благодаря эмоциональному интеллекту лидеры могут контролировать свои эмоции, что предотвращает влияние негативных эмоций на их навыки принятия решений.В результате они реже принимают поспешные решения. Более того, эмоционально интеллигентные лидеры прекрасно понимают эмоции и заботятся о чувствах других. Это еще не все, лидеры, обладающие этим лидерским качеством, не только лучше справляются с конфликтами, но и играют важную роль в разрешении конфликтов.

13. Смирение

« Гордость делает нас искусственными, а смирение делает нас настоящими » — Томас Мертон

Что бы вы почувствовали, когда вас повысили до статуса лидера? Вы будете гордиться собой.Хороший лидер всегда самоотвержен и всегда думает о своих последователях. Вот почему стили лидерства, которые используют большинство великих лидеров, делают упор на решение проблем и командную динамику, а не на саморекламу.

14. Прозрачность

Один из лучших способов завоевать доверие ваших подписчиков — быть прозрачным. Вместо того, чтобы скрывать информацию, вы должны открыто делиться ею с ними. Делая видимость для ваших подписчиков, они купятся в вашем видении и поддержат вас убежденно в достижении цели.Что еще более важно, это дает вашим подписчикам ясность, автономию и заставляет их чувствовать себя более сильными, сохраняя при этом их заинтересованность.

15. Видение и цель

« Хорошие бизнес-лидеры создают видение, формулируют видение, страстно владеют видением и неустанно доводят его до конца. ”—Джек Уэлч

У хороших лидеров всегда есть видение и цель. Они не только сами представляют себе будущее, но и делятся своим видением со своими последователями.Когда их последователи смогли увидеть общую картину, они увидели, куда они направляются. Великий лидер делает все возможное, объясняя, почему они движутся в том направлении, в котором они движутся, и делится стратегией и планом действий для достижения этой цели.

Заключение

Чтобы присоединиться к элитному клубу хороших лидеров, вы должны обладать всеми этими качествами, но если вам не хватает некоторых из этих качеств, вам может быть сложно оставить след в мире лидерства. Вам нужно будет подать хороший пример другим.Вот где в игру вступают ваша приверженность, страсть, сочувствие, честность и порядочность.