Как пережить предательство любимого человека?

Когда вы встречаете человека, который заставляет вас чувствовать себя особенной, и надеетесь, что ваш союз будет вечным, жизнь вращается вокруг этого ощущения. Кажется, что все чудесно и так будет всегда. Однако со временем поведение вашего супруга или просто близкого человека меняется; сначала вы игнорируете «тревожные звоночки» или действительно не замечаете их. Через некоторое время правда становится известной: ваш любимый человек совершил предательство.

Ваша жизнь закручивается в штопор, возможно, вы хотите, чтобы виновник ситуации испытывал такие же боль и унижение, которые чувствуете вы. Боль может быть такой сильной, что вы на некоторое время лишаетесь своей личности, перестаете быть собой. Может возникнуть множество вопросов, попытки осознать, что произошло. Как правило, у каждого свое мнение о причинах того, что случилось.

Однако в состоянии смятения и стресса все забывают, что в ситуации сыграли немалую роль глубоко спрятанные или непризнанные потребности их партнера. И если вспомнить об этом, то наступает этап, на котором пара может оценить жизнеспособность своих отношений, потенциал для изменений и свое желание меняться. Постепенно появляются силы и возможность для прощения. Неважно, решили вы остаться или уйти — в любом случае нужно исправить эмоциональное отчуждение от мужчин в целом и своего партнера в частности. Прощение очень важно.

Как пережить предательство любимого человека?

1. Примите свои чувства. В эмоциональном вихре, в который вы вовлечены, одновременно участвуют гнев, страх и чувство потери. Настоящие «американские горки». Возьмите паузу, дайте себе отдохнуть и поймите, что не сходите с ума. Другие испытывали такую же боль и смятение, когда узнали о предательстве любимых людей, но они выжили. То, что вы испытываете – нормальная реакция на остро травмирующий опыт. Вы чувствуете себя так плохо не только от того, что ваши отношения потеряли целостность. Это боль от потери иллюзии, что вы – особенная. Возможно, это покажется парадоксальным, но именно в тот момент, когда мы признаем свою боль, она становится гораздо слабее.
2. Не позволяйте эмоциям захлестнуть вас. Проследите за тем, как ваши мысли и эмоции выходят из-под контроля. Сейчас появится искушение тысячу раз прокручивать в голове, как ваш любимый человек лгал вам, подробности предательства и предшествующие события.
3. Возможно, вы решите с головой уйти в работу или хобби. Это поможет справиться с чувством тревоги и пустоты, но так как вы хотите действительно забыть предательство любимого человека, вам придется сбавить обороты, противостоять боли и решить, что вы будете делать дальше.

Вы не можете изменить то, что случилось с вами, но вы должны взять на себя ответственность за то, как вы справитесь с ситуацией сейчас.

4. Спросите себя: «Я уйду или останусь?». Что бы вы ни решили, решение должно быть взвешенным. Не имеет значения, насколько сильны ваши эмоции. Впоследствии вы можете пожалеть о своих необдуманных поспешных поступках.

Есть две опасные ошибочные стратегии. Первая – остаться вместе и никогда не вспоминать и не думать о том, почему предательство произошло.

Вторая – стараться еще больше, чтобы оно не повторилось. Думаю, не стоит говорить, что это нездоровый вариант, выдающий совершенное отсутствие любви и уважения к себе.

Жизнеспособных альтернатив тоже две. Принять то, что произошло, и вместе работать над улучшением ваших отношений. Второй вариант – попрощаться и начать каждому свою собственную жизнь.

Именно на этом этапе вам стоит задуматься о том, как по-настоящему простить предательство любимого человека.

5. Извлеките урок из этой истории. Большинство женщин (и мужчин) склонно обвинять своего партнера во всех сложностях союза. Никто не хочет признавать и свою часть вины, тем более, делать это искренне. Никто не задумывается о настоящих причинах произошедшего, гораздо удобнее выдать упрощенную версию и предаться отчаянию или жажде мести.

А ведь именно настоящая причина предательства поможет вам обоим принять правильное решение: оставаться вместе или отпустить друг друга. И именно прощение и принятие друг друга сможет открыть вам и вашему партнеру глаза.

Когда вы думаете о том, как пережить предательство любимого человека, вы можете забыть об одной вещи. Замкнуться в обиде на мир и мужчин (или женщин) – не значит «пережить». Принять то, что произошло, справиться с этим и открыться для новых радостных событий – вот настоящее прощение и полноценная жизнь, которая ждет вас впереди.

 

Статьи по теме:

Как отвадить мужа от любовницы? К сожалению, наличие любовниц у мужей — далеко не редкое явление, с которым многие женщины частично смирились. Эта статья расскажет о способах отвадить мужа от любовницы.	Как разлучить мужа с любовницей навсегда? В этой статье мы расскажем о способах, в том числе и магических, чтобы навсегда разлучить мужа с любовницей и вернуть былое внимание любимого. Однако, сначала подумайте, а нужно ли это делать?
Советы психолога: у мужа постоянная любовница – что делать? В жизни случаются ситуации, когда совет психолога может помочь найти выход из самой сложной ситуации, путем наименьших потерь. Эта статья расскажет о том, что советуют психологи тем женщинам, у чьих мужей есть постоянная любовница.	Как пережить измену мужа — совет психолога Измена любимого человека всегда сопровождается болью, возмущением, непониманием и стрессом. В этой статье мы поговорим о том, что в данной ситуации советуют психологи, чтобы пережить измену мужа с минимальными последствиями.

 

Как пережить предательство? Советы психолога

Как пережить предательство: любимого, друзей или матери

Предательство – это неприятная ситуация с которой может столкнуться в своей жизни каждый человек. Оно разрушает доверие между людьми, приводит к депрессии и разочарованию в отношениях, провоцирует возникновение у индивида пессимистичных мыслей и циничного восприятия мира. Психологам известно, что предательство близкого друга или возлюбленного способно выступить «последней каплей» переполняющей «чашу терпения» личности и подталкивающей ее к совершению суицида.

Именно поэтому любое предательство – опасно для психического и физического здоровья человека. В статье мы попробуем дать определение этому понятию, рассмотрим его отличие от измены и научим читателей эффективным методам, позволяющим снизить стрессовое влияние вызванное вероломством окружающих людей.

Что такое предательство? Психологическое определение

СОДЕРЖАНИЕ:

Под предательством в психологии принято понимать сознательное поведение человека, направленное на обесценивание личности друга или партнера и отношение к нему как к средству достижения собственных целей. Люди предают друг друга по меркантильным или идейным соображениям, однако в основе поступка всегда лежит какая-либо выгода, которую один из них получает в обмен на свое вероломство.

Специалисты уверяют в том, что «корни» предательства лежат в эгоизме, свойственному практически каждому индивиду. Если говорить проще, то каждый из нас руководствуется в жизни постулатом «рыба ищет там, где глубже, а человек – где лучше». Выходит, что вероломство – это естественная поведенческая модель, ориентированная на максимальную адаптацию и комфорт того, кто предает?

Однако представьте себе такое общество, где «нож в спину» считался бы чем-то нормальным и не осуждающимся со стороны других людей. Насколько долго оно смогло бы просуществовать? Насколько счастливыми бы были его члены? Такой социум неизбежно бы распался через пару месяцев, а индивиды, его составляющие, еще долго бы проходили курс психотерапии по восстановлению собственной самооценки и личностной идентичности.

Психологи уверены, основа полноценного общества – преданность, а не предательство. Только в атмосфере доверия и взаимовыручки люди могут ощущать себя полноценными и счастливыми личностями. Вероломство же – это неизбежное исключение из правил, которое только оттеняет контраст между правильным и неправильным поведением. Избавиться от предательства полностью невозможно, так как оно прорастает из двойственности человеческой натуры, однако и делать из него идола тоже не стоит.

“Основа полноценного общества – преданность, а не предательство”

Измена и предательство – в чем разница?

Большинство людей считают измену и предательство синонимичными понятиями, однако так ли все однозначно на самом деле? Психологи считают, что эти две формулировки отличаются друг от друга, как солнце от луны. Попробуем объяснить это с помощью примера.

Давайте представим себе супружескую пару, прожившую вместе 10 лет. Однажды жена узнает от подруги, что муж ей изменяет с коллегой по работе. В этот момент она познает на личном опыте, что такое измена. Теперь ей предстоит выяснить отношения с супругом, дабы понять, что делать и как жить дальше. Однако разводиться с ним она не планирует, максимум – поскандалить и уйти на неделю к родителям, чтобы он поволновался и попросил у нее прощение за содеянный поступок. Но вот наступает долгожданный вечер, когда она решает «выложить все карты» и после первых ее слов муж заявляет: «Я ухожу к другой женщине». Вот такое поведение и следует понимать как предательство.

То есть фактически измена – это в большей мере спонтанный поступок, продиктованный отсутствием выдержки и воли у человека и низкой моральной ответственностью перед другом или партнером. Предательство же – это сознательное действо, обдуманное и тщательно спланированное личностью. А значит и боли оно доставляет куда больше и наказывать за него нужно куда строже, чем за факт измены.

Еще одним из немаловажных отличий между этими понятиями выступает то, что измена обычно осуществляется в атмосфере тайны и конспирации. Это указывает на то, что человек не планирует окончательно рвать отношения с партнером, а хочет просто получить удовольствия «на стороне». Предательства же обычно не скрывают и даже стремятся, чтобы о нем узнали, так как оно подстегнет момент расставания и избавит предателя от лишних сожалений.

Выяснив, что такое предательство и в чем его отличие от измены, давайте перейдем к конкретным действиям в ситуации, когда вас предали близкие люди.

Предательство любимого человека

Практически каждый человек сталкивался с предательством. Что советуют психологи, если это сделал любимый, как пережить измену и предательство? Нужно чётко для начала уяснить себе, что предают не оттого, что плохой я, но потому что другой человек не смог справиться с личными слабостями, похотью. Следующее, что нужно узнать о предательстве – то, что после него жизнь не заканчивается. После предательства можно замечательно жить, идти в гору, становиться успешнее, находить новые знакомства, строить отношения и жить ещё лучше.

Яркий и болезненный окрас предательству придают наши негативные программы, что заставляют нас гонять в голове болезненные картинки, переживать и страдать. Если пересмотреть свои установки, проработать их с психологом – реально начать относиться к предательству философски, рассудительно, спокойно, извлекая правильные уроки и быстро за этим забывая.

Как пережить предательство любимого человека? Советы психологов на этот счёт следующие: помните, что это лишь временный этап, из которого нужно извлечь правильные уроки. В результате эта ситуация и вынесенный опыт сделает вас сильнее. Так, что через несколько лет вы сможете сказать «спасибо» тому самому предательству, что открыло глаза и закалило вас.

Как пережить боль предательства без лишних страданий? Нужно принять предательство как очень важный жизненный урок. Помните, предательство было послано не с тем, чтобы сломать и уничтожить вас, а чтобы вы стали сильнее и мудрее.

Также прожить и отпустить предательство не дает зацикливание на негативных эмоциях, которые не уходят, а вновь и вновь порождают болезненные переживания, не дают им раствориться. Ложные установки посылают в сознание негативные импульсы, какие запускают повторный цикл переживаний. Предположим, вы пережили измену, и теперь эта картина, факт измены крутится постоянно у вас в голове. Хотите ли вы страдать, нужно ли вам это? Нет, однако, часто продолжаете это делать, словно подпитывая негативную программу. Здесь нужно научиться переключать мысль, обращать ее на что-то позитивное, не идти вслед за мрачными мыслями и не гонять их по кругу в голове.

И последнее, самое важное – учитесь строить свою жизнь по душе, в радость, наслаждаясь работой, общением, каждым днем. Тогда вам будет не до переживаний. Если вы начали переживать – переключитесь на другое, что нравится вам, что приносит вам удовольствие.

Как пережить предательство друзей?

Друзья – это люди, которые скрашивают наш досуг и заставляют мир играть всеми красками. Поэтому вдвойне неприятно, когда они нас предают. В такие моменты человек остро ощущает свое одиночество, начинает хандрить, его посещают мрачные мысли и одолевает злость. Наблюдения психологов показали, что если индивид максимально быстро не вырвется из плена негативных эмоций, то ему могут угрожать различные физиологические и психологические расстройства. Избежать подобного помогут следующие рекомендации:

Дружба и предательство. Раскрываю ВСЕ СЕКРЕТЫ!!

1. Постарайтесь простить друга. Да, порой это сделать очень сложно, однако знайте, прощение важно не столько для предавшего человека, сколько для вас самих. С его помощью вы навсегда избавитесь от невыносимой тяжести на душе и горечи, наполняющей ваше сердце болью расставания с близким приятелем. Совершенный им поступок свидетельствует о том, что он оказался слабее обстоятельств, а значит, попросту не достоит вашей дружбы. К тому же прощение вовсе не означает, что вы будете продолжать общение, это скорее необходимая мера, которая убережет вас от аккумуляции негативной энергетики и злости.
2. Будьте благодарны другу за ценный опыт. Предательство – это болезненный урок, который учит человека быть менее доверчивым к тем, кто этого не достоин. Поэтому тщательно проанализируйте ситуацию, сделайте выводы и постарайтесь не совершать в будущем прежних ошибок.
3. Не обобщайте. Если вас обманул или предал друг, то это еще не означает, что все люди вокруг – враги. Обобщая, человек загоняет себя в рамки и начинает предъявлять к людям невыполнимые требования, что грозит ему одиночеством. Народная мудрость учить нас: «потерпевший кораблекрушение и тихой воды страшится». Поэтому будьте лучше осторожными в выборе приятелей, но полностью отказываться от социальных связей не нужно.
4. Не «застревайте» на предательстве. «Как он мог так со мной поступить, как ему не стыдно?» часто говорят люди, которых предали друзья. Но что вы можете изменить? Былого не воротишь, а бесконечно думать о нанесенной обиде чревато последствиями. Так вы сосредотачиваетесь на негативном восприятии реальности, что способно отталкивать от вас людей. Отпустите ситуацию и живите дальше, ведь это куда лучше затаенной злобы и желания отомстить, которые будут медленно разъедать вас изнутри.
5. Научитесь снимать психологическое напряжение. Для этих целей великолепно подойдут занятия спортом, йогой или любым активным хобби. Еще можно попробовать освоить медитацию и аутогенные тренировки. С их помощью вы всегда будете держать себя в ментальном тонусе, а значит, никакие предательства не будут вам страшны.

Предательство друга – страшная вещь, особенно если вы искренне доверяли человеку и считали, что ваша дружба продлится всю жизнь.

Однако подобное происходит, от этого никуда не денешься. Люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее по своему желанию, но это не повод опускать руки и позволять грусти и тоске брать над вами верх.

Можно ли простить предательство?

Решение о том, прощать ли вероломство близкого человека или нет, каждая личность должна принимать самостоятельно. Хотя практикующие психологи просят обратить внимание на то, что прощение – это половина пути по исцелению от совершенного другом или возлюбленным предательства. Смирившись и приняв ситуацию, индивид перестает акцентировать на ней внимание и быстрее забывает о неприятном событии, сосредотачиваясь на своих актуальных потребностях и желаниях.

“Смирившись и приняв ситуацию, индивид перестает акцентировать на ней внимание и быстрее забывает о неприятном событии”

Как простить любимого человека?

В ситуации с предательством от любимого человека основной трудностью является утрата доверия, без которого любовь становиться невозможной. Вернуть доверительные отношения – кропотливое занятие, поэтому вы должны быть уверены в том, что хотите оставаться рядом с тем, кто вероломно вас обманул. Если подобная уверенность существует, то простить возлюбленного помогут следующие советы:

1. Дайте времени излечить нанесенные раны. Исцеление от предательства может занять как месяц, так и год, это зависит от вашего темперамента, характера и силы чувств, которые вы испытываете к избраннику. За этот период времени вы сможете четко разобраться в сложившейся ситуации и принять правильное решение. Если партнер считает, что простить его вы обязаны за 1-2 дня, то лучше такие отношения прекратить, так как он не осознает, какую боль нанес вам своим поступком.
2. Ожидайте искренних извинений. Если избранник действительно испытывает к вам настоящие чувства, то он сразу же попытается извиниться перед вами за свое предательство. Причем извинения должны звучать убедительно, а не быть аналогом «Да из-за чего там переживать?» или «Это было всего лишь раз, больше такое не повторится». Партнер, оправдывающий свое поведение или обвиняющий в чем-то вас, недостоин любви и признания.
3. Спросите себя о том, насколько надежен человек, находящийся с вами рядом. Психологи уверяют, что долгоиграющие отношения стоят на трех столпах: надежности, уверенности в партнере и его предсказуемости. Поэтому обязательно внимательно наблюдайте за избранником после совершенного ним предательства. Если он ведет себя открыто, выказывает вам свою любовь и пытается загладить вину, то связь можно продолжать. Если же он скрытничает, выказывает раздражительность и эгоизм, то отношения лучше прекратить.
4. Ориентируйтесь на настоящий момент. Порой простить любимого мешают отголоски испытанной боли, в таком случае вам следует акцентировать свое внимание на текущем состоянии отношений. Обратите свой взгляд на то, как себя ведет человек именно сейчас и прекратите ворошить прошлое, постоянно напоминая ему о совершенном поступке. Если вы не перестанете корить его за предательство, то доверие никогда не вернется в вашу взаимосвязь и тандем вскоре прекратит свое существование, не выдержав гнета отрицательных эмоций.

Как простить предательство матери?

Мать, в жизни каждого человека, является символом доверия и источником сильной любви. Поэтому предательство, совершенное ею, расценивается личностью как катастрофа, сродни извержению вулкана. В такие моменты индивид может потерять опору под ногами, станет апатичным, и не будет знать, как ему жить дальше. Простить маму вам помогут такие психологические рекомендации:

1. Поставьте себя на ее место. Первым шагом к прощению родителя может стать понимание истинных причин, которые заставили ее поступить именно так, а не как-либо иначе. Возможно, у нее был резон, чтобы предать вас? Или это был единственный правильный вариант из всех? Ответы на эти вопросы облегчат вам принятие обиды, а потому решиться на прощение станет куда легче.
2. Пойдите на уступки. У вас могут быть сотни аргументом на тему того, почему нельзя прощать собственную мать, однако вы действительно ее настолько ненавидите, что готовы полностью отказаться от всякой связи с родным человеком? Если нет, то выдайте ей «кредит доверия» и постарайтесь наладить отношения вопреки всему. Подобный шаг способен привести вас к пониманию ее поступка, а это даст шанс тому, что между вами вновь возникнет доверие и любовь.
3. Смиритесь, простите и живите дальше. В некоторых случаях самым оптимальным решением будет смириться с предательством мамы, простить ее и жить, не оборачиваясь на прошлое. Пусть вы не будете привозить к ней внуков на выходные или ходить вместе по магазинам, но груз прошлого не помешает вашему индивидуальному счастью. А это уже чего-то, да стоит.

Как простить предательство друга (подруги)?

Предательство многообразно, оно может прикрываться поисками исторической правды, экономическими интересами, желанием реализовать свой профессиональный потенциал на максимально возможном уровне. И едва ли, наверное, можно найти человека, которого кто-то бы хоть один раз в жизни не предал в чём-то. Предают все и постоянно! Кто в делах, кто просто в мыслях… − таковы, увы, реалии жизни, территория выживания.

Друг предал друга. Или подруга предала подругу. Вы считали друга самым близким вам человеком, доверяли ему, делились с ним всеми своими секретами, а он взял − и предал вас, все ваши секреты стали многим известными, или ещё хуже − приписал вам много нехороших дел, которых вы вообще не делали. Вроде, обыденная ситуация − подумаешь! Вон Родину предают − вот это да! И то ничего…

Но для кого-то предательство близкого человека − настоящий шок, самое подлое, что есть на свете. Большой стресс. Такое ощущение, будто вас взяли и выжали, как тряпку, после бросили на пол, да ещё и ноги вытерли об вас.

Предательство близкого вам человека ставит в тупик. Вы теряетесь, путаетесь и совсем не можете понять, почему именно этот человек − ваш лучший друг, ваша лучшая подруга − вас предал. Значит, он не был вовсе вам другом, как в известной песне Владимира Высоцкого: «…и не друг, и не враг, а так…». Ведь настоящий друг − этот тот, кто в любой ситуаций, в любое время суток, в любую погоду, где бы он ни был, придёт на помощь, кто ради вас готов даже свою жизнь отдать. Настоящий друг… он никогда не предаст, ему можно всегда доверять.

Конечно, обязательно найдутся люди, кто не согласится с вышеизложенным утверждением. Оно и понятно. Есть ситуации, в которых можно оправдать человека, потому что мы люди и нам свойственно ошибаться. У каждого из нас есть определённые принципы. И уж точно никто не обязан отдавать жизнь ради кого-то! Друзья − головная боль, масса новых проблем, каждому ведь надо уделить внимание, чем-то пожертвовать…

Здесь своя правда. Как говорится: «Доверяй, но проверяй». На ум невольно приходит изречение древнего мыслителя Эзопа: «Те, на кого надеешься, могут погубить, а те, кем пренебрегаешь, − спасти». И острее начинаешь понимать, как всё непросто в этом мире.

Настоящих друзей действительно очень мало. Почему? Потому, что очень часто на почве дружбы возникает конкуренция, зависть, обида… И как следствие − проблемы в взаимоотношениях, ненависть, желание мстить, сделать что-то нехорошее человеку, который ещё вчера для вас был настоящим другом, самым близким человеком в жизни.

Что делать, как себя вести тем, кого предали? В этом случае только человек сможет сам себе помочь.

Прежде, конечно, нужно найти в себе силы выйти из депрессивного состояния и вернуться в то состояние, в котором вы были раньше.

Ни в коем случае не следовать первому порыву, о чём впоследствии можно очень пожалеть, а спокойно, как можно объективнее разобраться в себе и в самой причине случившегося. Может, вы в чём-то повинны, что-то сделали не так? Ведь всё может быть.

Если настоящих друзей по жизни редко можно встретить, то их надо обязательно ценить.

Научиться прощать. Нет гарантии, что и вы сами в чём-то не ошибаетесь, ведь от каких-либо ошибок никто не застрахован… Но прощать − не значит, что всё забыть напрочь, ибо тогда получим обратное действие − предательство самих себя.

Нельзя ставить близких вам людей в такие условия, чтобы им вдруг пришлось делать выбор между верностью и предательством. Ошибочно думать, что те, кто вам близок, в обязательном порядке и всегда должны отдать жизнь или просто пожертвовать чем-то ради вас, красивых и достойных… Здесь важно заучить одно правило: умение не ставить человека в жёсткие правила выбора и определяет умение дружить. Если вам известно, что ваш друг не боец, но сознательно тащите его в драку за свои интересы, а когда он смалодушничал, встаёте в позу обиженного, которого вдруг предали, то, на самом деле, предатель не он, а вы!

Предательство − что ни на есть самая настоящая проверка нашей человечности, терпимости и годности. Нас предают, а мы наоборот − крепнем! И этим, по-моему, многое сказано.

Теги: обида, предательство, отношения, дружба, друзья, психология

Как справиться с семейным предательством

Если вы когда-либо чувствовали себя преданным членом семьи, вы не одиноки. На самом деле, большинство людей в какой-то момент своей жизни чувствуют себя преданными семьей, друзьями или деловыми отношениями. Когда семья предает вас, это может быть особенно болезненно, поскольку предполагается, что это люди, которым мы можем доверять больше всего в соответствии с наиболее типичными ожиданиями. Вот несколько советов, как вести себя с членом семьи, который предал вас, и как оправиться от предательства, чтобы пережить боль и двигаться дальше.

Examples Of When Family Betrays You

Some of the most common family betrayals that people experience are:

• Unfaithfulness
• Backstabbing
• Gossip
• Theft
• Judgement
• Lying
• Abandonment
• Humiliation

Судя по этим примерам семейной измены, можно сказать, что одни из них более разрушительны, чем другие. Однако любое предательство доверия подтачивает основу любых отношений.

Ложь, сказанная с каменным лицом и смотрящим в глаза, является предательством доверия и причиняет боль. Когда твой брат говорит о тебе гадости за твоей спиной, это удар в спину, который трудно простить. Когда ваш партнер нарушает свои супружеские клятвы, изменяя вам, это может быть предательством, которое заканчивает отношения.

Реальный пример семейного предательства

Хотите узнать реальный пример семейного предательства? Тот, который режет, как нож, и разрушает жизни? Скажем так, это история предательства сестры. Я расскажу здесь длинную историю, но она начинается с того, что моя младшая сестра предала мою старшую сестру. Моя младшая сестра работала на мою старшую сестру, и она помогла украсть клиентов моей старшей сестры из-под нее (возможно, в то время она думала, что это оправдано). Звучит плохо, да? Ну, это хуже.

Моя старшая сестра была так глубоко ранена, что ни финансово, ни каким-либо иным образом так и не оправилась. Это было началом чрезвычайно трудных времен для моей старшей сестры, когда она изо всех сил пыталась оставаться на плаву и воспитывать своего ребенка. Это было тяжелое время и для моей младшей сестры, которая стала алкоголичкой и изо всех сил пыталась жить. Я думаю, что сестра, которую предали, чувствовала себя грустной, злой и растерянной. Честно говоря, ей было трудно снова поверить в жизнь. Я думаю, что сестра, которая совершила предательство, тоже чувствовала себя грустной, злой и растерянной. Я думаю, что ей уже было трудно поверить в жизнь, и это только усугубило ситуацию.

Они стремились к прощению, но так и не добились его надолго. Я хотел бы, чтобы у меня был счастливый конец здесь, но он не счастлив. Предательство имеет так много непредвиденных последствий. Вы не можете исправить то, что вышло из-под контроля в результате предательства. Моя старшая сестра так и не стала финансово обеспеченной и снова смогла обеспечить своей дочери стабильный дом. Прошло около 20 лет, и иногда я задаюсь вопросом, насколько сильно это изменило бы жизнь моей племянницы, которая заблудилась в этой суматохе. Моя младшая сестра умерла, и я думаю, что она все еще была полна горя из-за предательства моей старшей сестры, когда она ушла от нас.

Снаружи можно сказать, возьми себя в руки, народ. Двигайтесь мимо него. Но когда предательство стучится в вашу дверь, оно разрезает вас почти пополам и оставляет огромный шрам. Это заставляет вас сомневаться в себе и своих отношениях с другими. Это может заставить вас усомниться в цели этой вещи, называемой жизнью, и в том, действительно ли стоит жить, когда то, что вы думали, что знали, вы не знали. То, что вы считали твердым, не было твердым. Когда любовь оборачивается против вас, она может чувствовать, что вам не так уж много осталось жить.

Я полагаю, что эти чувства одинаковы у обеих сторон, если предатель потрудится испытывать какие-либо угрызения совести. Я делюсь этой историей о предательстве, чтобы вы могли увидеть, какой беспорядок она оставляет после себя. Лучше всего жить семейными ценностями и никогда не предавать. Однако, если вы окажетесь по обе стороны семейного предательства, поработайте над решением основных проблем и исправлением ситуации, потому что время не лечит все. Вы должны сделать работу, чтобы исцеление произошло.

Как справиться с предательством

Пережить предательство семьи очень тяжело. Когда семья предает вас, это может чувствоваться так, как будто кто-то буквально ударил вас ножом в спину. В зависимости от тяжести, травма предательства может быть реальной. В любом случае, найдите время, чтобы уйти и подумать, прежде чем реагировать опрометчиво.

Что вы делаете, когда ваша семья предает вас?

Когда кто-то, кто вам дорог, предает вас, восстановление может стать проблемой. Вам нужно проделать много личной работы, чтобы найти способ двигаться дальше. Вот несколько советов, что делать, если вас предала семья. Вот как пережить предательство и пройти мимо него.

После предательства вы, скорее всего, почувствуете себя потерянным и одиноким среди других чувств.

1. Соединитесь со своими чувствами

Чтобы начать выздоравливать, вам нужно знать, что вы на самом деле чувствуете. Когда вы соприкасаетесь со своими истинными чувствами по поводу ситуации, какие эмоции вы испытываете? Злость? Грусть? Страх? Сюрприз? Стыд? Одиночество?

Может потребоваться некоторое время, чтобы понять, что вы чувствуете после того, как пройдет шок. Назовите свои чувства, чтобы вы знали, над чем вам нужно поработать. Это позволит вам начать обрабатывать боль.

2. Сопротивление мести

Даже если вы не мстительны, у вас может быть непреодолимое желание отомстить каким-либо образом. Не. Вам не поможет опускаться до их уровня. Встань и стань лучше. Вы будете рады, что сделали позже. Это чувство временное, и вы быстрее окажетесь на пути к выздоровлению, если отпустите свое желание отомстить.

3. Отделитесь от себя

Лучшее, что вы можете сделать для себя, когда чувствуете, что вас предали, — это отделиться от человека, который вас предал. Это означает физически, эмоционально и в электронном виде. Не отвечайте на текстовые сообщения, не общайтесь с ними (или о них) в социальных сетях, просто уберите их из своей повседневной жизни. Это начнет приносить вам покой. Поддержание контакта только подстегнет желание отомстить. Вам нужно пространство, чтобы обработать свои чувства.

4. Копать глубже

Есть множество причин, по которым кто-то может предать другого. Копните глубже и попытайтесь понять, почему это произошло. Они были просто невнимательны? Было ли это преднамеренно? Могло ли это быть непреднамеренно? Попытка понять настоящую причину, по которой кто-то может предать нас, может немного облегчить это.

Вы можете прочитать о психологических причинах предательства. Как указано в ArcGIS: «Предательство может быть вызвано многими причинами, включая зависть, жадность, власть и страх. Эти причины могут подтолкнуть людей, даже таких близких, как семья, действовать против вас по своим личным причинам, даже если это означает причинение вам боли».

Во многих случаях акт предательства может произойти из-за множества мелочей, из-за которых человек чувствует себя разозленным, оторванным или лишенным возможности общаться с вами. Независимо от причины, это не оправдывает предательство. Тем не менее, это может облегчить понимание и облегчение обучения.

Тем не менее, это может оказаться загадкой, которую вы никогда не решите по-настоящему, так что, возможно, вам придется смириться и с этим.

5. Подумайте об отношениях

Иногда предательство происходит, когда вы расстались, чтобы снова привлечь ваше внимание. Насколько сильны ваши отношения? Предательство близкого вам человека сильно отличается от предательства супруга или брата или сестры. Подумайте о вовлеченном человеке и возможном его мотиве.

Сколько повреждений было нанесено? Как много эти отношения обычно добавляют в вашу жизнь? Была ли это разовая ошибка или модель поведения? Подумайте, принес ли член семьи искренние извинения. Подумайте, можно ли что-то исправить.

6. Обратитесь за консультацией

Если вам все еще нужна помощь, чтобы пережить предательство, это совершенно естественно и нормально, когда вы имеете дело с предательством любимого человека. Иногда третья, нейтральная сторона может помочь вам понять ваши чувства, почему что-то произошло и как двигаться дальше. Если у вас возникли проблемы с восстановлением, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью.

Если вы злитесь на себя из-за того, что чувствуете столько печали и гнева, постарайтесь немного расслабиться. Трудно понять, каково предательство, если вы сами не прошли через это. Это действительно может быть разрушительным. Есть консультанты, которые предлагают дополнительные длительные кризисные сессии, чтобы помочь вам справиться с травмой, если вы переживаете серьезное предательство.

7. Обсудите это

После того, как вы избавитесь от непосредственной боли предательства, поговорите об этом с членом вашей семьи и попытайтесь понять, что произошло.

Хотите знать, что сказать тому, кто вас предал? Мой совет: скажите им, как вы себя чувствуете. Не сдерживайтесь. Скажи им все, что тебе нужно сказать, чтобы это сняло это с твоей груди. Затем дайте им возможность объяснить.

Расскажите им, как именно они причинили вам боль. И как можно внимательнее выслушайте их доводы и извинения. Это может не исцелить отношения, но поможет вам двигаться дальше.

Оригинальная работа Хизер Гербер.

Что делает с человеком предательство семьи?

Серьезное предательство семьи может уничтожить вас. Это может опустошить ваши трастовые счета и затруднить доверие к кому-либо. Дело в том, однако, что мы должны быть в состоянии доверять. Чтобы быть радостным человеком, мы хотим верить. Вот почему так важно дать себе время пережить предательство.

Предательство может ранить людей таким образом, что будет трудно найти счастье и покой в ​​жизни, как для предателя, так и для преданного. Я видел это и чувствовал это. Тем не менее, я также испытал исцеление от предательства, поэтому я хотел бы оставить вам обнадеживающую цитату.

В книге «Скорость доверия» Стивен М. Р. Кови говорит: «Поэтому, хотя попытка восстановить доверие может быть трудной, она определенно того стоит. Даже если доверие не восстановится в конкретных отношениях, над которыми вы работаете, ваши усилия по его восстановлению повысят вашу способность укреплять доверие в других отношениях. Как и почти в любом другом аспекте жизни, срывы могут привести к прорыву. Проблемы и ошибки могут стать для нас величайшей возможностью учиться, расти и совершенствоваться».

Вывод

Чувство предательства со стороны члена семьи болезненно, а иногда и непростительно. Но если предательство было непреднамеренным или есть способ спасти отношения, вы должны сделать это ради себя, чтобы попробовать. Однако помните старую поговорку: «Обманешь меня один раз — позор тебе. Обмани меня дважды, позор мне.» Еще один действенный способ думать об этом таков: «Один раз — ошибка, второй — закономерность». Повторные правонарушители могут больше не заслуживать места в вашей жизни. Если это так, пришло время удалить их из своей жизни и заняться самолечением ради собственного благополучия.

Вы имеете дело с предательством? Я надеюсь, что эти советы помогут, и я сочувствую вам от всего сердца. Обнимаю!

Related Posts:

Важность прощения

Почему важна ответственность

Что значит быть ориентированным на семью

Когда семья игнорирует вас . Обнаружение того, что кто-то, кому мы доверяли, причинил нам глубокую боль, вырывает у нас из-под ног ковер реальности.

Когда мы видим слово «предательство», мы можем сразу подумать о «измене». Но предательство проявляется во многих формах. Заброшенность, злобные сплетни и распространение лжи также могут восприниматься как предательство.

Опасным аспектом предательства является то, что наше чувство реальности подрывается. То, что казалось твердым доверием, внезапно рушится. Наша невинность разбита. Нам остается только гадать: что случилось? Как это могло случиться? Кто этот человек?

Некоторые предательства не оставляют нам иного выбора, кроме как исцелиться и жить дальше, например, когда нас внезапно бросили.

Дела сложнее. Должны ли мы собраться с чувством собственного достоинства и прекратить отношения? Или есть способ сохранить наше достоинство, пытаясь исцелить и восстановить доверие?

Серьезное предательство ставит нас в ситуацию, когда нам нужно понять, что для нас лучше. Все сложно.

Возможно, любовь еще жива, и наш партнер признает свою ошибку и выражает раскаяние. Было бы смелым риском дать нашему партнеру еще один шанс или глупой ошибкой снова довериться ему? Вместо того, чтобы действовать импульсивно, мы можем послужить себе, потратив время на то, чтобы разобраться в своих чувствах и найти некоторую ясность в отношении того, что лучше для нас.

Повторяющиеся выражения сердечной печали и сожаления со стороны предателя могут дать некоторую надежду на исцеление. Терапия для пар может предложить безопасное место, чтобы услышать чувства друг друга и раскрыть давние проблемы, которые могли создать климат для предательства. Возможно, при полезной поддержке преданный человек может рискнуть и раскрыть уязвимые чувства, лежащие в основе первоначального гнева и возмущения.

Как пишет Дженис Абрамс Спринг в своей превосходной книге After the Affair : «Если вы чувствуете негодование, попытайтесь рискнуть показать мягкую изнанку своего гнева — страх, боль, унижение, которые лежат под ним. ».

В некоторых ситуациях мы, возможно, не способствовали предательству (за исключением, возможно, неудачного выбора партнера). Мы внезапно сталкиваемся с чем-то, что появляется ни с того ни с сего.

В других случаях, когда мы оправляемся от разрушительной потери, легко поддаться роли жертвы — и отказаться исследовать, участвовали ли мы в создании атмосферы, созревшей для предательства.

Требуется мужество, чтобы подумать, не сыграли ли мы какую-то несознательную роль в предательстве. Может быть, мы каким-то тонким образом пренебрегли нашим партнером. Может быть, мы плохо слушали, когда она пыталась выразить свои чувства. Или же мы неоднократно замещали его заботы и желания своими насущными потребностями.

Возможно, мы не заметили, как наша невнимательность вызвала растущее негодование, которое привело к тому, что наш партнер нашел кого-то, кто проявлял доброту, слушание или привязанность, которых не было в партнерстве.

Конечно, такие возможные провалы осознания не оправдывают предателя за его поведение; возможно, они не смогли найти в себе смелости столкнуться с потенциальным конфликтом, выражая свои потребности и желания более настойчиво. Но мы могли бы найти большее сострадание, если бы это правда, что мы сыграли какую-то роль в этом вопросе.

Возможность того, что мы совместно создали климат для предательства, может стать вдохновляющим осознанием. Это дает основание для надежды на то, что мы сможем найти какое-то решение, столкнувшись с проблемами, которые игнорировались в отношениях. В этом случае предательство может стать тревожным звонком. И точно так же, как сломанная кость может стать крепче после того, как она заживет, отношения могут стать крепче, когда мы разделяем нашу боль, чувствуем себя услышанными и уважаемыми и общаемся более искренним образом.

Предательство — сложная тема для написания. Обстоятельства сильно различаются. И наши личные переносимости неопределенности и эмоциональной боли различаются.

Однако предательство — неизбежный человеческий опыт, который может помочь нам двигаться к более глубокой мудрости и зрелости. Рост и трансформация редко проходят без боли.

Как сказано в моей книге Love & Betrayal :

«Мужественно противостоя неизбежным отказам, отказам и предательствам, которые приносит нам жизнь, мы можем исцелить раны нашего сердца, открыть для себя новые стороны себя и найти большая степень безопасности в отношениях и в жизни. Предательство во многих его формах может стать, по сути, нежелательным обрядом посвящения, который ведет нас к более ясному пониманию того, что такое любовь и чем она не является — что помогает любви расти, а что ее разрушает».