Как перевоспитать мужа эгоиста советы психолога: советы психолога. Как правильно вести себя с мужем эгоистом? Рекомендации психолога

Содержание

Как перевоспитать эгоиста мужчину |читать на сайте Мир Позитива

Даже в самой счастливой семейной жизни со временем возможны неприятные открытия. Как поступить, если вы внезапно поняли, что ваш муж — эгоист? Как перевоспитать эгоиста и возможно ли это сделать своими силами? Ну и наконец, как сохранить отношения и сберечь семью? На все эти вопросы мы сегодня ответим.

Содержание

1 Как понять, что человек — эгоист
2 Что делать с эгоистом
3 Как решить проблему
4 Пара слов и советы напоследок

Как понять, что человек — эгоист

Эгоистичные проявления встречаются в каждом человеке, особенно если детство его было не слишком хорошим. Так уж устроена наша психика — если когда-то человек чего-то недополучил, то потом он пытается получить это в тройном объеме.

Да, как бы смешно ни звучало, но это правда — если в детстве человек не получал должного и достаточного именно ему количества внимания, то во взрослом возрасте он будет добиваться этого самого внимания всеми доступными способами. Однако, не всегда это можно назвать эгоизмом.

В каких случаях мужчину можно назвать эгоистом

Человек не умеет признавать своих ошибок. Он привык к всеобщей любви, а никак не к критике, и часто такие особи на критику реагируют совсем уж неадекватно — например, начинают придираться к словам, высказывают женщине претензии к её произношению, происхождению, внешнему виду. В общем, к чему угодно, игнорируя суть самих высказываний.
Парень, который дает слишком много пустых обещаний — вероятно, закоренелый эгоист. Он настолько заботится о создании в глазах окружающих имиджа супермена, что забывает о простых правилах приличия. Имейте ввиду, если вы просите мужчину о чем-то, и он этого не делает — он эгоист.
Если любая хорошая идея вдруг становится его хорошей идеей — это тревожный звоночек. Каждый знает, что присваивать чужие идеи нехорошо, но человеку с сильным эгоистичным характером действительно кажется, что эта идея, которую вы только что высказали, принадлежит ему. Ну, в крайнем случае он согласен на соавторство.
Когда человек не интересуется вашими делами… Ну вы поняли, да? И нет, он не устал. И не забыл. Ему действительно не интересно, как у кого дела. В его мире существуют только его дела.
Вы можете отличить мужчину-эгоиста по хорошим навыкам манипулятора. Всякий раз, когда вы что-то для него делаете, задумайтесь, почему это происходит? В чем причина?
Конечно, это далеко не все признаки истинного эгоиста, каждый случай индивидуален, а каждый человек — особенный.

Что делать с эгоистом

Как поступить, если ваш муж или парень эгоист? Как вести себя с эгоистом и поставить его на место? Прежде всего, нужно сесть и хорошенько задуматься, насколько вы способны что-то делать. Если ваш муж или парень эгоист, не исключено, что он вами манипулирует, а это значит, что на любые серьезные действия у вас попросту не хватит внутреннего ресурса. Здесь помогут консультации психолога, вы сможете взять себя в руки, выйти из-под его влияния и у вас получится изменить свою жизнь. Однако, этот вариант подходит далеко не всем.

Перевоспитать мужа — задача не из простых. Опытные и мудрые женщины знают, что на это уходят годы. Но если ваш случай нельзя назвать слишком запущенным, и расставаться с мужем вы не хотите, то можно попробовать обойтись своими силами.

Прежде всего, попробуйте откровенно поговорить, выскажите свои претензии как можно мягче, будьте деликатнее. Не исключено, что ваш муж просто слишком заработался, или ему в таком поведении видится какое-то проявление мужества. Довольно часто складывается такая ситуация, что мужчине нужно просто указать на имеющиеся проблемы, и он сам начинает следить за собой и пытается исправить ситуацию.

Если разговор не помог, наметьте план действий и строго следуйте ему.

Как решить проблему

Чтоб понять, как бороться с эгоистом, нужно понять:

как появилась проблема;
в чем она выражается;
какой вред наносит;
как ситуация может развиваться в дальнейшем.

Это нужно для того, чтоб понять, как себя ведет человек и почему. Если вы недовольны своим мужем, проблема может быть в вас. Но если вы смогли распознать в его поведении поступки и особенности, свойственные эгоистичным натурам, необходимо решать эту проблему последовательно.

Строим линию поведения с мужем

Начните с того, что обсудите отношения в семье. Каждый муж привык жить «сам собой», по течению семейной жизни, и если вы до сих пор не ругались и не грозили разводом — в его глазах это выглядит так, словно вас все устраивало. Попробуйте доносить после каждого его эгоистичного поступка, почему вам это неприятно и как следует поступить.

Обязательно подавайте пример. Во многом исправление эгоистичного поведения мужа зависит от примеров перед глазами, в чем-то суть методики напоминает процесс воспитания детей. Проговаривайте все, что делаете и объясняйте свои мотивы. Рано или поздно это возымеет действие. Да, это выглядит забавно, но на самом деле, это возможность для мужа сравнить ваше отношение к нему с его отношением к вам.

Буквально — приглашайте его к столу, и подчеркивайте, что ужин приготовлен с любовью для него, потому что вам хотелось его порадовать. Через несколько дней такого многократного повторения человек задумается — а как он выражает свои чувства к вам? Если после этого последуют хоть малейшие изменения, можно праздновать маленькую победу.

Если суть эгоизма вашего мужа скрыта в травмах его детства, то стоит попробовать такой путь — попробуйте окружить мужа вниманием и заботой. Помните, если он чего-то не получил в детстве от матери, он будет всеми силами выжимать это из вас. И для того, чтоб снизить накал страстей, а в дальнейшем и вовсе уйти от эгоистичных выходок, давления и манипуляций, начните любить его с утроенной силой. Так, чтоб ему было достаточно.

Спустя некоторое время, он перестанет вести себя эгоистично, а потом он накопит столько тепла и любви, что начнет потихоньку учиться отдавать это тепло в виде заботы и внимания. Здесь важно не пропустить момент и не воспринимать все как должное — поощряйте мужа за каждое проявление внимания.

Вообще, отдача в виде благодарности и какого-то нематериального поощрения — отличный способ для перевоспитания кого угодно, не только мужа. Подкрепляйте каждый его шаг благодарностью, заботой и отзывчивостью. Пусть он наконец увидит, что быть любящим и заботливым это не просто «нужно», но еще и попросту приятно.

Если вы хотите жить с мужем долго и счастливо, то научите его радоваться именно выражению чувств. Когда человека хвалят и поощряют за что-то, ему хочется делать это снова и снова, а когда за этим следует чувство удовлетворения, то останавливаться не хочется вовсе.

Пара слов и советы напоследок

Теперь вы знаете, как бороться с эгоизмом, и можете предпринять некоторые усилия для того, чтоб научить вашего близкого человека быть другим. Да, бороться в этом вопросе с мужем — нелегко, но и жить с эгоистом ни разу не просто.

Напоследок дам советы тем, кто все еще сомневается, что у них получится что-то сделать без психолога.

Каждый человек хочет жить счастливо, в ладу с семьей, и гордиться этим.
Доносите постепенно своему супругу, что если он перестанет быть эгоистом, у него не пропадет повод для гордости, он просто будет другим.
Если вы не можете определить, эгоист ваш супруг или нет, побеседуйте со своими близкими, выслушайте их мнения. Порой со стороны гораздо виднее. Общаться, конечно же, лучше без «виновника событий».
Как только вы замечаете признаки эгоизма, обязательно ставьте человека на место. Каждый человек — и вы в том числе — имеете право жить спокойно и радостно, во имя себя и своих близких, а не в угоду своему мужу.

И конечно же не забывайте о себе и своих желаниях! Надеюсь, мои советы помогут определить, является ли ваш супруг эгоистом и перевоспитать его. Приложите усилия, хорошо все продумайте, и вы обязательно добьетесь нужного результата.

*при копировании материала ссылка на источник www.mirpozitiva.ru обязательна

Муж эгоист, как с этим бороться

Муж эгоист – это заранее обусловленная модель семейных взаимоотношений, причем узнать о подобном положении дел женщина может как заранее (тогда продолжение некомфортных отношений является ее сознательным выбором, продиктованным страхом одиночества или надеждой на перевоспитание), так и столкнуться с эгоистичными проявлениями после свадьбы (снижается важность партнера, инстинкт завоевателя удовлетворен и больше нет необходимости притворяться добрым и щедрым).

Отрывшая тайна или не уделенное внимание первым звоночкам эгоизма в поведении партнера приводят женщину к вопросу, что делать, если муж эгоист. Вариантов масса и первым в голову приходит разрыв всяческих отношений, что, по сути, избавит от данного конкретного эгоиста, но проблема выбора такого партнера и тенденций к построению неравноправных взаимодействий может быть значительно глубже и не решаться разводом. По сути, не только муж лентяй и эгоист, а все мужчины склонны проявлять данные черты и разорвав отношения с одним, можно получить тот же сценарий с другим партнером.

Прежде чем совершать столь кардинальный решительный шаг стоит оценить степень критичности, пересмотреть собственные требования и ожидания (если они завышены, и вы привыкли, что с вами носятся как с древнекитайской вазой, то отношения со зрелым человеком могут показать действительно эгоизмом с его стороны, хотя более актуален ваш собственный эгоизм). Уделите внимание различиям в гендерной психологии и отличительным особенностям восприятия, и факту того, что функция телепатии пока не предусмотрена встроенной ни для одного из представителей. Поэтому вариант о налаживании контакта и попытке рассказать о собственных желаниях и ожиданиях может сработать, превратив эгоиста и самого заботливого супруга.

Как жить с мужем эгоистом

Кто-то меняет собственное поведение и отношение, кто-то учится жить и приспосабливаться к тому виду жизни, который есть, а кто-то ищет варианты, как перевоспитать мужа эгоиста. Последний случай самый энергозатратный и самый трудноосуществимый, ведь основные причины эгоизма закладываются в детстве и обусловлены воспитанием, перевоспитать уже взрослого сформировавшегося мужчину нереально, можно рассчитывать лишь на незначительную рихтовку качеств и их проявлений. Но, несмотря на заведомую провальность мероприятия многие женщины выбирают именно перевоспитание партнера, будучи уверенными в своем всесилии или отрицая проблемы с собственной стороны, хотя на втором месте среди причин эгоистичного поведения лежит то, как другой человек позволяет с собой обращаться. Т.е. когда с первых минут знакомства женщина постоянно двигает собственные границы, старается быть удобной, отказывается от помощи, молчит о неприятностях, но при этом носится с опахалом вокруг мужчины, естественной реакцией будет воспринимать такое поведением как норму (от данной конкретной женщины, с другими, не позволяющими закидывать ноги себе на шею, эгоистичных проявлений не будет).

Многие женщины отмечают не повальное равнодушие, но интересуются что делать, если муж эгоист в интимном плане, в покупках, в отдыхе или еще какой-то одной выбранной тематике. Человек не может быть бесчувственным или равнодушным выборочно, а недостаток внимания именно в определенном моменте говорит скорее о неосведомленности в ситуации, чем об эгоизме (легче изображать внимание в избранной области, чем в большинстве). Попробуйте поговорить открыто, рассказать свои претензии, выяснить причины подобного поведения. Стыд тут неуместен, ведь иначе вы продолжаете терпеть, а супруг будет думать, что все прекрасно. Проведя в таком состоянии много времени, вы рискуете сорваться на скандал вместо взрослого разговора, а самый близкий человек будет сидеть в недоумении, поскольку все это время считал все происходящее нормой и был уверен, что вас устраивало.

Если муж лентяй и эгоист, но все же любимый и развод вы решили не рассматривать как вариант решения проблемы, то придется пересмотреть отношение к жизни, себе и требованиям в отношениях. Если исходить из концепции того, что люди с набором определенных качеств (в том числе недостатков) встречаются на жизненном пути для прохождения урока и получения опыта, то из эгоистичного поведения супруга можно устроить собственную духовную практику и самосовершенствование, вместо постоянных жалоб подругам и горького жаления себя.

Первое чему может научить близкое соседство с эгоистом – это любви к себе, вместо требования ее от окружающих. Ведь, когда вы жалуетесь на его эгоизм, вы хотите больше помощи и участия, заботы и отдыха, так устраивайте их себе самостоятельно, вместо того, чтобы нагружать себя проблемами. Заботьтесь о своем теле и сходите на массаж, вместо того, чтобы в одиночку выдраивать квартиру, купите из семейного бюджета себе ноутбук, чтобы не подстраиваться под расписание его освобождения, покупайте себе путевки в те места, где хотелось побывать. Когда люди видят, как другие себя ценят и балуют, им хочется делать подобные вещи для человека, а когда видят, как постоянно жалуется и вечно в делах и усталостях, хотят лишь отойти на безопасное расстояние.

Когда муж ничего не делает по дому и вас это бесит, то это повод для размышлений над собственными желаниями и запретами. Больше всего в других нас раздражает исполнение собственных подавленных желаний, так почему бы не позволить им сбыться? Никто еще не умирал от бардака, а если такое состояние продлиться несколько недель. Возможно. Ваш супруг возьмется за уборку. Разделение бытовых обязанностей, кстати, тоже очень помогает нормализовать отношения – вы разгружаете себя, выполняя только собственную часть, и не притрагиваетесь к его части. Такая себе терапия границ личности и ответственности, главной задачей в которой будет не заставлять другого выполнять его часть договора, а просто молча отвечать за исполнение тех вещей, которые были ваши. Если молча не получается, а лежать и вместе наслаждаться ничегонеделанием проблематично, когда душа жаждет рассказать взрослому мужчине что делать и требовать точного соблюдения сказанного, то проблема кроется не в его эгоизме, а в вашем стремлении к контролю и диктаторству.

Попытки изменить человека не приводят к придуманным и результатам и тем целям, которые ставились – при сильном нажиме и агрессивной дрессировке вы испортите отношения, в остальных вариантах достижения будут далеки от намеченного плана. Ваша задача научиться жить вместе, постараться принять его особенности, а если это невозможно, то развестись. Научиться жить вместе не означает подстроиться под вечные желания благоверного и исполнять роль золотой рыбки, наоборот, вам необходимо крепко держать собственные границы, учиться не потакать его капризному поведению и отстаивать собственное свободное время, желания и потребности.

Подобная работа требует больших душевных затрат, ведь нужно не скандалить и выливать на мужа тонны своего недовольства вперемешку с оскорблениями, а сохраняя спокойствие и беспристрастность. Помимо постоянного контроля собственных позиций (привыкший только к исполнению своих желаний будет постоянно проверять вас на уступчивость), придется столкнуться с собственным личностным взрослением.

Муж эгоист, как с этим бороться – советы психолога

Часто психологическая ломка при жизни с эгоистом случается именно у психологически не зрелых женщин, ждущих от мужчины решения всех ее проблем и выполнения некой отеческой функции, в таком варианте брак отображает не стремлении быть с любимым, а стремление избежать жизненных трудностей. Посмотрите на собственную жизнь и учитесь выживать самостоятельно, пусть даже рядом на диване и сидит большой и сильный мужчина, чем больше вы сможете самостоятельно, тем меньше требований будет к партнеру. Это не означает, что как только научитесь полностью себя обеспечивать, то вам придется это делать еще и обеспечение милого ляжет на ваши плечи, тут речь об уверенности в собственных силах, дающее большее чувство расслабленности в отношениях, а значит, уменьшает количество требований и претензий к партнеру.

Позаботьтесь о собственном развитии и сфере, где вы можете получать похвалы и добиваться различных достижений, исключительно для того, чтобы жилось морально легче, поскольку первенство в семейных историях придется уступить и с этим необходимо смириться.

Эгоисты очень ценят себя и свой труд, поэтому общим друзьям муж будет хвастаться собой и преуменьшать ваши заслуги. Чтобы предотвратить критическое снижение самооценки обеспечьте себе места и людей, где будет возможность получить объективную оценку вашим талантам. И помните о собственной жизни и собственном удовольствии – учитесь у своего супруга, пусть даже вначале это будет даваться через силу.

Проблема как перевоспитать мужа эгоиста, обычно характерна для женщин, длительное время находящихся в браке и выбирающих путь сохранения семьи. Обычно когда первое решение потерпеть и попробовать привыкнуть не работает, то спустя годы подобных отношений женщина становится абсолютно несчастной. Будучи в отношениях с эгоистом, падает самооценка, ранее яркая и уверенная дама превращается в забитую серую мышку, из глаз пропадает счастье, а свои желания становятся настолько подавленными в угоду исполнения чужих, что женщина уже окончательно потерялась в собственных потребностях и ощущениях.

Проблема в том, что прожив длительное время в подобном режиме, изменить устоявшийся уклад довольно трудно и в один момент это не происходит. Женщины, ожидающие моментального изменения после первого разговора или скандала с мужем, оказываются в абсолютно не поменявшейся ситуации на следующий день, потому что действовать необходимо не сильной, а временем и аккуратным смещением акцентов. Эгоисты ненавидят скандалы и чужие требования, поэтому подобная стратегия только укрепит его сопротивление, что характерно для взрослого состоявшего человека, жившего всю жизнь в привычном режиме.

Для того чтобы сдвинуть этот «мертвый груз» понадобится терпение и упорство. Начинать лучше с малого и какого-то одного проявления, которое вам не нравится (если он вас перебивает, то говорить и акцентировать внимание на прерываниях, при этом, не давая ему осуществить привычный сценарий). Придется много раз повторить и придется много раз услышать обесценивание вашей позиции, но пускать в скандалы не стоит, продолжайте уверенно требовать внимания к обозначенному моменту, а если муж потребует объяснений, то смело можете рассказать о собственных чувствах, когда он так поступает.

Важно не критиковать его и не рассказывать, что ему делать, а говорить только о своих чувствах в этот момент.

Попробуйте иногда его просить о выполнении дел полезных для вас обоих или только для вас – не стоит начинать это делать каждый день, достаточно будет раза в пару недель, а потом можно учащать. Следить, чтобы просьба была не в приказном порядке, а говорила о вашем удовольствии в случае исполнения, при этом не обязывала к исполнению. Возможно, первые несколько обращений ничего не изменят – не нужно устраивать из этого ссоры и напоминать о невыполненной просьбе, промолчите, но попросите о чем-то еще. Эгоисту тоже трудно перестроиться на выполнение чужих желаний, а не только своих, помогите ему в этом четкими формулировками. Если просить мужчину о приятном, то мало кто поймет, о чем вы, просите ужин или чай, поездку или забрать вас с работы – он должен понимать чего вы ждете.

Пока вы медленно меняете модель взаимодействия с собственным мужем, занимайтесь собой, восстанавливайте силы и уровень счастья, поднимайте свою самооценку и восстанавливайте способность чувствовать свои желания. Для этого можно начать встречаться с друзьями и устраивать себе отдых, если чувствуете, что совсем не хорошо, то запишитесь к психотерапевту, также восстановить чувствительность к своим потребностям помогает любая работа с телом (йога, массаж, плавание), поскольку, улучшение телесной чувствительности способствует улучшению чувствительности и душевных стремлений.

Привычку решать все проблемы самостоятельно придется искоренять из себя, заменив их из личных на общие, т.е. когда решение вопроса непосредственно затронет и комфорт мужа. Сначала это займет много времени, а желание прекратить и быстро сделать все самой начнет появляться все чаще, но дав слабину однажды, вы рискуете так и продолжать все решать в одиночку. Эгоисту нужно демонстрировать, почему нужно его участие и почему это не только ваша проблема, причем делать это каждый раз, а заметив, что вы справляетесь без него, он больше не будет в этом участвовать и пойдет радовать себя любимого.

Хвалить эгоиста нужно обязательно – это тот энергетический двигатель, на котором они способны свернуть горы, вам лишь нужно выбрать русло.

Когда он первый вам помог или выполнил просьбу, то не скупитесь на приятные слова, можно даже перегнуть, и в следующий раз он опять постарается. Любовь к расхваливаниям у них настолько же крепка, как ненависть к скандалам и критике, только первое приближает вас к желаемому виду взаимоотношений, а второе бесконечно отдаляет. Если похвалы не помогают, а вы постоянно находитесь под его давлением и манипулированием неприятными чувствами, то заведите себе кусочек расписания, когда вы находитесь отдельно – можно три часа гулять одной в парке или уезжать на выходные к подруге, главное, чтобы вы имели место для восстановления душевных сил, которые подкосил супруг. Со временем он проследит зависимость ваших уходов, а поскольку эгоистам всегда нужны зрители, хвалители и исполнители их желаний, то или он свое поведение пересмотрит или рванет вас возвращать (цветами, конфетами).

Особо хитрые женщины умудряются выдавать собственные желания за желания своих мужей, но это скорее про умение подстраиваться, ведь изменения в отношении мужчины все равно не происходит – он это делает для себя. Хотя если вам принципиально исполнение чего-то, а не то, под каким соусом это подается, то трюк вполне подходящий. И берегите собственные нервы и душевное состояние, иногда бороться бесполезно, проще оставить человека с его миром и уйти туда, где вас будут ценить.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как вести себя с упрямым партнером в отношениях

Знать, как вести себя с упрямыми людьми в отношениях, непросто. Может показаться, что ваш упрямый партнер никогда не открыт для предложений и отказывается изменить свое мнение, даже если для этого есть веская причина. Такое упрямое отношение может привести к реальному напряжению и разочарованию в отношениях, но справиться с этим невозможно. Читайте дальше, чтобы узнать, как справиться с упрямым супругом или партнером.

   Связанное чтение:    10 способов перестать быть упрямым в отношениях

Если вам интересно, как заставить кого-то упрямого слушать или что вы можете сделать, чтобы справиться с упрямством, примите во внимание 12 советов ниже:

1. Постарайтесь успокоиться

Когда вы показываете упрямому супругу или партнеру, что их поведение вас расстраивает, они, скорее всего, будут еще более настроены против вас.

Практикуйте приемы успокоения, например, сосчитайте до десяти или сделайте глубокий вдох, когда у вас возникнет искушение столкнуться лицом к лицу с упрямым человеком.

Это один из лучших методов общения с упрямыми людьми.

2. Выберите подходящее время для самовыражения

Если вам нужно обсудить важный вопрос с партнером, который склонен к упрямству, обязательно выберите подходящее время.

Если они только что вернулись домой после напряженного рабочего дня, или это конец рабочего дня, и они устали и проголодались, вероятно, это не лучшее время, чтобы убедить упрямого человека в том, что ваша точка зрения имеет заслуги.

Выберите время, когда они спокойны и в относительно хорошем настроении, и они, скорее всего, увидят вещи с вашей точки зрения.

   Похожие чтения:    Окупается ли упрямство в отношениях?

3. Не отказывайте себе в любви

Нормально чувствовать разочарование, имея дело с упрямым партнером, но не позволяйте этому заставлять вас отказываться от любви и привязанности.

Если вы способны любить, даже когда ваш партнер упрям, он, скорее всего, пойдет с вами на компромисс.

4. Делайте им комплименты

Упрямые люди в отношениях склонны верить, что их способ делать что-то лучше, поэтому, если вы подадите их эго комплиментом, прежде чем сделать предложение, они с большей вероятностью будут работать с вами. .

Например, если вы хотите предложить другой способ управления ежемесячными финансами, вы можете сказать им, что заметили, как усердно они работают, и вы так впечатлены тем, как они со всем этим справляются.

Затем поговорите о том, как, по вашему мнению, это может помочь им и защитить их тяжелую работу, если вы начнете составлять более строгий ежемесячный бюджет.

   Читайте по теме:    30 комплиментов для мужчин, которые они любят слышать чаще

5. Будьте чуткими по отношению к своему партнеру перспектива.
Вместо того, чтобы возражать, найдите время, чтобы выслушать своего партнера и понять его точку зрения.
Если они почувствуют, что их услышали, вы узнаете, как разговаривать с упрямым человеком, так как часть его упрямства исчезнет, и он будет охотнее вас слушать.
6. Всегда будьте готовы идти на компромисс
Один из лучших советов, как разговаривать с упрямым человеком, заключается в том, что вы должны быть готовы идти на компромисс.
Упрямый супруг, вероятно, будет твердо стоять на своем и убежден, что его способ ведения дел самый лучший, поэтому, если вы настаиваете на том, чтобы что-то было на 100% вашим, вы, скорее всего, не сможете донести свою точку зрения.
Вместо этого будьте готовы встретиться со своим партнером посередине, чтобы он почувствовал, что все идет в соответствии с его предпочтениями.
7. Слушайте своего партнера
Дайте вашему партнеру возможность высказаться и защитить свою позицию и попросите его сделать то же самое для вас. Упрямые люди склонны зацикливаться на чувстве справедливости, поэтому, если что-то покажется им несправедливым, они ни за что вам не уступят.
Вам нужно знать, как вести себя с упрямыми людьми, и лучшее, что вы можете с этим сделать, — дать партнеру возможность высказать свое мнение.
Если вы находитесь по разные стороны баррикад по какому-то вопросу, дайте вашему партнеру несколько минут, чтобы поговорить с вами, не прерывая, чтобы защитить свою позицию.
Затем они должны дать вам возможность защитить свою стойку, не прерывая ее.
Предоставление каждому человеку возможности представить логические аргументы в пользу своей точки зрения может быть действенным способом достижения компромисса.

   Связанное чтение:    4 совета, как лучше слушать в отношениях – почему это важно они ошибаются    Само собой разумеется, но упрямый человек обычно не любит слышать, что он неправ. 
  Вместо того, чтобы говорить: «Вы думаете об этом неправильно», вам лучше сказать: «Я ценю вашу точку зрения на это, и вы определенно сделали несколько хороших замечаний, но есть несколько способов смотреть на это, и я вижу это по-другому». 
  
 9. Не будь тряпкой      Легко уступить упрямому партнеру, чтобы избежать конфликта, но если вы всегда будете позволять ему идти своим путем, он поймет, что может воспользоваться вами, и никогда не будет думать о вас. ваша перспектива. 
  В конце концов, у упрямого человека нет стимула меняться, если то, что он сейчас делает, работает на него. 
  Это означает, что вам, возможно, придется стоять на своем, когда вы не согласны с ними, и вы окажете себе медвежью услугу, уступив им. 
  Это не значит, что вы никогда не пойдете на компромисс со своим партнером; это просто означает, что время от времени вам, возможно, придется проявить твердость, чтобы напомнить им, что у вас тоже есть право голоса. 
    Связанное чтение:    Суть брака не в счастье, а в компромиссе  
 10 Выбирайте сражения с умом  Упрямому партнеру понравится хороший спор, каким бы тривиальным он ни был. Это означает, что для сохранения гармонии в ваших отношениях вам, возможно, придется время от времени выбирать свои сражения.
 Если вы действительно хотите знать, как вести себя с упрямыми людьми, иногда вам просто нужно избегать желания ссориться или общаться с вашим партнером, когда он упрям.
 Может быть проще просто улыбнуться и согласиться с ними, чем спорить по кажущемуся бессмысленным вопросу.
 Сохраните свои дебаты для более важных тем, таких как важные вещи или вопросы, которые необходимо решить.
 11. Выразите, насколько важна для вас ваша точка зрения 
 Часто упрямые люди настолько зацикливаются на своей правоте, что упускают из виду общую картину. Один из способов справиться с упрямым человеком в отношениях — показать, насколько что-то важно для вас.
 Например, если вы хотите провести каникулы с родителями, но они не хотят сдвинуться с места, скажите им, что для вас будет очень важно, если они будут присутствовать на рождественском ужине у вашей бабушки, потому что их присутствие очень важно для вас. ты.
 Это поможет им понять, что дело не в том, кто прав, а кто виноват, а в том, чтобы учитывать ваши чувства.
 12. Помните о преимуществах упрямства вашего партнера    Хотите вы этого или нет, упрямство в отношениях имеет свои преимущества.
 В конце концов, ваш упрямый партнер, скорее всего, останется верным своим целям, надеждам и мечтам, даже когда дела пойдут плохо.
 Это означает, что если вы оба поставили перед собой цель, например накопить на отпуск мечты или отложить деньги на покупку вашего первого дома.
 Ваш партнер, скорее всего, будет настаивать на том, чтобы идти к этой цели, несмотря на любые препятствия, которые могут встретиться на вашем пути.
 Помня о том, что у упрямых людей есть и положительная сторона, вы сможете лучше относиться к своему партнеру и лучше справляться с ним.
   Прочтите по теме:    15 советов по построению гармоничных отношений  
 Заключение  Упрямство в отношениях — это не всегда радуга и бабочки, но упрямые партнеры могут иметь и положительные стороны.
 С другой стороны, с упрямым супругом иногда бывает трудно иметь дело. К счастью, есть хорошие способы борьбы с упрямыми людьми.
 Если вы хотите знать, как разговаривать с упрямым человеком, не забывайте говорить ему, что он не прав, и обязательно выслушайте его точку зрения.
 Небольшой компромисс и случайный комплимент помогут вам найти общий язык с упрямым партнером.
 Если вы пробовали описанные выше стратегии, но они просто не работают, или вы пытались убедить упрямого человека увидеть вашу точку зрения, но все еще не добились никакого прогресса, вы можете подумать о внешнем вмешательстве.
 Например, терапевт по отношениям может помочь вам и вашему упрямому партнеру научиться более эффективным способам общения и удовлетворения потребностей друг друга. Третье лицо также может лучше убедить вашего партнера принять во внимание вашу точку зрения.
 С некоторыми изменениями в вашем стиле общения и, возможно, некоторым вмешательством извне, вы должны научиться разговаривать с упрямым человеком, чтобы ваши отношения могли процветать.
 С другой стороны, если вы обнаружите, что не можете быть собой в отношениях и ваши потребности постоянно не удовлетворяются, вам, возможно, придется подумать, являются ли отношения с упрямым человеком лучшим выбором для вас.
 How to Do Ego Work 
 Дата вступления в силу: октябрь 2020 г.
 Следующая Политика конфиденциальности регулирует практику сбора информации в Интернете компанией Juniortine Productions, LLC d/b/a The Holistic Psychologist («Компания», «мы» или « нас"). В частности, в нем описываются типы информации, которую мы собираем о вас, когда вы используете yourholisticpsychologist.com («Сайт»), и способы, которыми мы используем эту информацию. Настоящая Политика конфиденциальности применяется в первую очередь к информации, которую мы собираем в Интернете.
 Мы создали эту Политику конфиденциальности, чтобы продемонстрировать нашу твердую приверженность конфиденциальности и безопасности. В настоящей Политике конфиденциальности описывается, как наша Компания собирает информацию обо всех конечных пользователях наших интернет-услуг («Услуги»), включая тех, кто получает доступ к некоторым нашим Услугам, но не имеет учетных записей («Посетители»), и тех, кто может приобретать Продукты и/или или оплатить сервисный сбор, чтобы подписаться на Сервис («Члены»).
 Пожалуйста, внимательно прочитайте эту Политику конфиденциальности. Посещая и используя Сайт, вы соглашаетесь с тем, что использование вами нашего Сайта и любые споры о конфиденциальности регулируются настоящей Политикой конфиденциальности. Стремясь соответствовать изменениям в технологиях и принятию новых правил и законов, нам может потребоваться изменить нашу Политику в какой-то момент в будущем, и в этом случае мы опубликуем изменения в этой Политике конфиденциальности на этом веб-сайте и обновить дату вступления в силу политики, чтобы отразить дату изменений. Продолжая использовать Сайт после того, как мы опубликуем такие изменения, вы принимаете измененную Политику конфиденциальности.
 Введение 
 Мы можем собирать и хранить личную или другую информацию, которую вы добровольно предоставляете нам через Интернет при использовании Сайта (например, во время пребывания на Сайте или при ответе по электронной почте на функцию, представленную на Сайте). Сайт связывается только с лицами, которые специально просят нас об этом, или в случае, если они подписались на получение наших сообщений или приобрели один из наших продуктов или услуг. Сайт собирает личную информацию от наших пользователей во время онлайн-регистрации и онлайн-покупок. Как правило, эта информация включает имя и адрес электронной почты для регистрации или подписки, а также имя, адрес электронной почты и информацию о кредитной карте при покупке наших продуктов или услуг. Вся эта информация предоставлена нам вами.
 Мы также собираем и храним информацию, которая генерируется автоматически, когда вы перемещаетесь по Сайту в режиме онлайн. Например, мы можем собирать информацию о подключении вашего компьютера к Интернету, что позволяет нам, среди прочего, улучшить доставку наших веб-страниц к вам и измерить трафик на Сайте. Мы также можем использовать стандартную функцию программного обеспечения браузера, называемую «файлы cookie», для улучшения вашего взаимодействия с Сайтом, а также веб-маяки для доступа к файлам cookie, подсчета пользователей, посещающих Сайт, даты и времени посещений, просмотренных страниц, время, проведенное на нашем сайте, веб-сайты, посещенные до и после нашего сайта, IP-адреса или открытые сообщения электронной почты в формате HTML.
 Мы используем информацию, которую мы получаем от вас, когда вы используете Сайт, различными способами, включая использование информации для настройки функций; реклама, которая появляется на Сайте; и предоставление вам других предложений по электронной почте, прямой почтовой рассылке или иным образом.
 Имейте в виду, что всякий раз, когда вы добровольно предоставляете свою личную информацию для просмотра третьим лицам в Интернете, например, на досках объявлений, в веб-журналах, по электронной почте или в чатах, эта информация может быть просмотрена, собрана и использована другими лицами. кроме нас. Мы не можем нести ответственность за несанкционированное использование такой информации третьими лицами.
 Некоторые из наших сторонних рекламодателей и рекламных серверов, которые размещают и представляют рекламу на Сайте, также могут собирать информацию о вас с помощью файлов cookie, веб-маяков или аналогичных технологий. Эти сторонние рекламодатели и рекламные серверы могут использовать собираемую ими информацию, чтобы помочь представить свою рекламу, помочь измерить и исследовать эффективность рекламы или для других целей. Использование и сбор вашей информации этими сторонними рекламодателями и рекламными серверами регулируется политикой конфиденциальности соответствующей третьей стороны и не регулируется нашей Политикой конфиденциальности. Действительно, политика конфиденциальности этих сторонних рекламодателей и рекламных серверов может отличаться от нашей. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу использования третьей стороной файлов cookie или веб-маяков или использования вашей информации, вам следует посетить веб-сайт этой стороны и ознакомиться с ее политикой конфиденциальности.
 Сайт также содержит ссылки на другие веб-сайты и предоставляет доступ к продуктам и услугам, предлагаемым третьими сторонами, политику конфиденциальности которых мы не контролируем. Когда вы получаете доступ к другому веб-сайту или покупаете сторонние продукты или услуги через Сайт, использование любой информации, которую вы предоставляете, регулируется политикой конфиденциальности оператора сайта, который вы посещаете, или поставщика таких продуктов или услуг.
 Также обратите внимание, что по мере роста нашего бизнеса мы можем покупать или продавать различные активы. В маловероятном случае продажи части или всех наших активов или приобретения одного или нескольких наших веб-сайтов другой компанией информация о наших пользователях может быть среди переданных активов.
 Личная информация, которую наша компания собирает и как она используется 
  Введение 
 Участников могут попросить предоставить определенную личную информацию при регистрации в наших Продуктах или Услугах, включая имя, адрес электронной почты и платежную информацию (например, Номер кредитной карты). Личная информация, полученная от Участников в процессе регистрации (или в любое другое время), используется в первую очередь для обеспечения индивидуального взаимодействия при использовании наших Продуктов и Услуг. Ваша информация никогда не будет раскрыта, продана, лицензирована или продана какой-либо третьей стороне. Однако мы можем осуществлять ограниченное раскрытие личной информации при определенных обстоятельствах, описанных ниже.
 
  Типы информации, которую мы собираем и храним 
 Некоторая информация, которую мы можем собирать о вас и хранить в связи с предоставлением и выполнением наших услуг для вас, может включать:
 Имя
 Возраст
 Адрес электронной почты
 Почтовый адрес
 Номер телефона
 Замаскированная информация о кредитной карте в виде токена
 Источник трафика
 Любые заметки или отзывы, которые вы предоставляете
  Как мы используем вашу личную информацию 
 Приведенная выше личная информация может использоваться для следующих целей:
 Для работы, улучшения или продвижения нашего Сервиса
 Для обслуживания клиентов или поддержки
 Для обработки платежей
 Для связи с вами Если вы согласились получать сообщения электронной почты
 Чтобы ответить на ваши запросы по электронной почте. В частности, когда Посетители или Участники отправляют нам запросы по электронной почте, обратный адрес электронной почты используется для ответа на запрос по электронной почте, который мы получаем. Мы не используем обратный адрес электронной почты для каких-либо других целей и не передаем его третьим лицам.
 Для мониторинга и анализа таких тенденций, как: История покупок
 Отчеты о продажах
 Поведение на сайте
 Электронная почта кликает и открывается
 Продавать наши продукты и услуги через: Маркетинг по электронной почте
 Реклама, включая ретаргетинг через Google и Facebook
 Уведомления
 Выполнение бухгалтерских, административных и юридических задач
  Кто имеет доступ к вашим данным в нашей организации 
 В нашей организации доступ к вашим данным ограничен теми лицами, которым доступ необходим для предоставления вам продуктов и услуг, которые вы приобретаете у нас, для связи с вами и отвечать на ваши запросы, включая запросы на возврат средств. Сотрудники имеют доступ к данным только в случае необходимости.
  Кому мы передаем ваши данные за пределами нашей организации и почему 
 Неаффилированные третьи лица. 
 Мы не будем делиться или передавать ваши данные неаффилированным третьим лицам без вашего согласия. Мы можем использовать поставщиков услуг в связи с функционированием и улучшением Сайта, чтобы помочь с определенными функциями, такими как обработка платежей, передача электронной почты, размещение данных, управление нашей рекламой, выполнение продаж продуктов, а также некоторые аспекты нашей технической поддержки и поддержки клиентов. Мы примем меры для обеспечения того, чтобы эти поставщики услуг получали доступ, обрабатывали и хранили информацию о вас только в целях, которые мы разрешаем, с учетом обязательств по конфиденциальности, в том числе посредством выполнения соглашений или дополнений о конфиденциальности данных, соответствующих GDPR и CCPA, в зависимости от обстоятельств.
 Власти. 
 Мы можем получать доступ, сохранять и раскрывать информацию о вас третьим лицам, включая содержание сообщений, если мы считаем, что раскрытие информации соответствует или требуется применимым законодательством, нормативными актами, судебным процессом или аудитом. Мы также можем раскрывать информацию о вас, если мы считаем, что ваши действия несовместимы с нашими Условиями предоставления услуг или соответствующими руководящими принципами и политиками, или если это необходимо для защиты прав, собственности или безопасности или предотвращения мошенничества или злоупотребления Компанией или другими лицами. .
  Почему мы храним информацию, которую мы получаем от вас 
 Мы сохраняем определенную информацию, которую мы получаем от вас, пока вы являетесь участником Сайта, а также в некоторых случаях, когда вы удалили свою учетную запись, по следующим причинам:
 Чтобы вы могли пользоваться нашим сайтом;
 Чтобы гарантировать, что мы не будем общаться с вами, если вы попросили нас не делать этого;
 Чтобы предоставить вам возмещение, если вы имеете на это право;
 Чтобы лучше понять трафик на наш Сайт, чтобы мы могли предоставить всем участникам наилучшие возможности;
 Для обнаружения и предотвращения злоупотреблений нашим Сайтом, незаконных действий и нарушений наших Условий обслуживания; и
 Для соблюдения применимых юридических, налоговых или бухгалтерских требований.
 Когда у нас не будет постоянной законной потребности в обработке вашей информации, мы либо удалим, либо анонимизируем ее.
  Файлы cookie и инструменты отслеживания 
 Мы используем файлы cookie, чтобы облегчить вам использование нашего веб-сайта, например:
 Чтобы запомнить вашу страну и языковые предпочтения
 Для предоставления информации, которая соответствует вашим интересам
 Чтобы помочь нам понять нашу аудиторию и модели трафика
 Чтобы вы могли автоматически входить в программы и части нашего сайта, для которых требуется членство
 Для управления и предоставления информации о сайте, отображаемой на нашем веб-сайте, которая будет специфичной для вас
 Мы также используем веб-маяки для сбора неличных данных о том, как вы используете наш сайт, например, как долго вы посещали нашу страницу, какой веб-браузер вы используете, какая у вас операционная система и кто ваш интернет-провайдер. Кроме того, мы также используем данные Google Analytics и файл cookie DoubleClick для показа рекламы на основе предыдущих посещений пользователем нашего веб-сайта. Эти данные собираются из тысяч посещений сайта и анализируются в целом. Это помогает нам создавать лучший веб-сайт, соответствующий потребностям наших посетителей.
 Мы также используем веб-маяки для сбора неличных данных о том, как вы используете наш сайт, например, как долго вы посещали нашу страницу, какой веб-браузер вы используете, какая у вас операционная система и кто ваш интернет-провайдер. Кроме того, мы также используем данные Google Analytics и файл cookie DoubleClick для показа рекламы на основе предыдущих посещений пользователем нашего веб-сайта. Эти данные собираются из тысяч посещений сайта и анализируются в целом. Это помогает нам создавать лучший веб-сайт, соответствующий потребностям наших посетителей.
 Информация для рекламодателей 
  Google Analytics 
 Мы используем функции Google Analytics для рекламодателей, чтобы оптимизировать наш бизнес. Функции рекламодателя включают:
 Ремаркетинг с помощью Google Analytics
 Отчеты о показах в контекстно-медийной сети Google
 Интеграция с платформой DoubleClick
 Демографические данные и отчеты по интересам Google Analytics
 Включив эти функции отображения Google Analytics, мы должны уведомить наших посетителей, сообщив об использовании этих функций, а также о том, что мы и сторонние поставщики используем собственные файлы cookie (например, файлы cookie Google Analytics) или другие собственные файлы cookie. идентификаторы и сторонние файлы cookie (например, файлы cookie DoubleClick) или другие сторонние идентификаторы вместе для сбора данных о ваших действиях на нашем Сайте. Помимо прочего, это позволяет нам связаться с вами, если вы начнете заполнять нашу форму оформления заказа, но откажетесь от нее до завершения, отправив электронное письмо с напоминанием о завершении вашего заказа. Функция «Ремаркетинг» позволяет нам обращаться к людям, которые ранее посещали наш Сайт, и сопоставлять нужную аудиторию с правильным рекламным сообщением.
 Вы можете отказаться от использования файлов cookie Google, посетив настройки рекламы Google, и/или вы можете отказаться от использования файлов cookie сторонним поставщиком, посетив страницу отказа от сетевой рекламной инициативы.
  Facebook 
 В качестве рекламодателей на Facebook и через нашу страницу Facebook мы (не Facebook) можем собирать контент или информацию от пользователя Facebook, и такая информация может использоваться таким же образом, как указано в настоящей Политике конфиденциальности. Вы даете согласие на сбор нами такой информации.
 Мы соблюдаем ограничения на использование данных Facebook.
 — Любые рекламные данные, собранные, полученные или полученные из нашей рекламы на Facebook («рекламные данные Facebook»), передаются только кому-либо, действующему от нашего имени, например, нашему поставщику услуг. Мы несем ответственность за то, чтобы наши поставщики услуг защищали любые рекламные данные Facebook или любую другую информацию, полученную от нас, ограничивали использование нами всей этой информации и сохраняли ее конфиденциальность и безопасность.
 — Мы не используем рекламные данные Facebook ни для каких целей (включая ретаргетинг, объединение данных по кампаниям нескольких рекламодателей или разрешение на совмещение или перенаправление с помощью тегов), кроме как на совокупной и анонимной основе (если это не разрешено Facebook) и только для оценивать производительность и эффективность наших рекламных кампаний на Facebook.
 — Мы не используем рекламные данные Facebook, включая критерии таргетинга для рекламы Facebook, для создания, добавления, редактирования, влияния или расширения профилей пользователей, включая профили, связанные с любым идентификатором мобильного устройства или другим уникальным идентификатором, который идентифицирует любой конкретного пользователя, браузера, компьютера или устройства.
 — Мы не передаем какие-либо рекламные данные Facebook (включая анонимные, агрегированные или производные данные) в какую-либо рекламную сеть, биржу рекламы, брокера данных или другую службу, связанную с рекламой или монетизацией.
 Регламент о безопасности и конфиденциальности данных 
  Приверженность нашей компании обеспечению безопасности данных 
 Мы применяем различные административные, управленческие и технические меры безопасности для защиты вашей личной информации. В нашей Компании действуют различные стандарты внутреннего контроля, которые конкретно касаются обработки личной информации. К ним относятся определенные элементы управления, помогающие защитить информацию, которую мы собираем в Интернете. Наши сотрудники обучены понимать и соблюдать эти элементы управления, и мы сообщаем нашим сотрудникам нашу Политику конфиденциальности, методы и рекомендации. Однако, хотя мы стремимся защитить вашу личную информацию, вы также должны предпринять шаги для защиты вашей информации. Мы призываем вас принять все меры предосторожности для защиты вашей личной информации, когда вы находитесь в Интернете.
 Кроме того, несмотря на то, что мы прилагаем все усилия для обеспечения целостности и безопасности нашей сети и систем, мы не можем гарантировать, что наши меры безопасности предотвратят незаконное получение этой информации сторонними «хакерами». Если мы обнаружим нарушение безопасности, затрагивающее ваши данные, мы приложим все усилия, чтобы предоставить уведомление в течение 72 часов после того, как наша команда узнает о происшествии.
  Общий регламент по защите данных (GDPR) 
 GDPR вступил в силу 25 мая 2018 г. и предназначен для защиты данных граждан Европейского Союза (ЕС).
 Как компания, которая продает свой сайт, контент, продукты и/или услуги в Интернете, мы не нацеливаем наш маркетинг специально на ЕС и не ведем бизнес в или в ЕС каким-либо значимым образом. Если данные, которые вы предоставляете нам в ходе использования нашего сайта, контента, продуктов и/или услуг, регулируются GDPR, мы будем соблюдать соответствующие части Регламента.
 Если вы являетесь резидентом Европейской экономической зоны (ЕЭЗ) или заходите на этот сайт из ЕЭЗ, вы можете иметь право запросить: доступ, исправление, удаление; переносимость; а также ограничение или возражение против обработки ваших личных данных от нас. Это включает в себя «право быть забытым».
 Чтобы сделать любой из этих запросов, свяжитесь с нашим контактным лицом GDPR по адресу [email protected]
  Закон Калифорнии о конфиденциальности потребителей (CCPA) 
 CCPA вступил в силу 1 января 2020 г. и предназначен для защиты данных Жители Калифорнии.
 Если вы проживаете в Калифорнии, у вас есть определенные права в отношении ваших данных. Мы отвечаем на все запросы, которые получаем от лиц, желающих воспользоваться своими правами на защиту данных в соответствии с применимыми законами о защите данных. Вы можете связаться с нами, отправив письмо по адресу [email protected]
 Права, которыми вы можете обладать, включают:
 Запрос на удаление вашей информации. Если вы запросите удаление своей учетной записи, вы потеряете доступ ко всем нашим программам, в которых вы активно зарегистрированы.
 Отказ от продажи вашей информации третьим лицам.
 Запрос раскрытия личной информации, которую мы собрали о вас, и типов третьих лиц, которым она была передана.
 Запрос на переносимость вашей информации.
 Отказ от получения маркетинговых сообщений, которые мы вам отправляем, в любое время. Вы можете воспользоваться этим правом, выбрав ссылку «отписаться» или «отказаться» в маркетинговых электронных письмах, которые мы вам отправляем. Кроме того, вы можете обновить настройки электронной почты, изменив настройки в своей учетной записи.
 Будут предприняты все усилия, чтобы ответить на подтвержденный запрос в разумные сроки или сроки, установленные законом.
  Заявление о конфиденциальности детей 
 В этом заявлении о конфиденциальности детей разъясняются наши методы сбора и использования в Интернете личной информации детей в возрасте до тринадцати лет, а также содержится важная информация об их правах в соответствии с федеральным законодательством в отношении такой информации.
 Этот Сайт не предназначен для детей младше тринадцати лет, и мы НЕ собираем преднамеренно личную информацию от детей младше тринадцати лет в рамках Сайта. Мы проверяем пользователей, которые хотят предоставить личную информацию, чтобы предотвратить предоставление такой информации пользователями младше тринадцати лет. Если нам станет известно, что мы непреднамеренно получили личную информацию от пользователя в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта, мы удалим такую информацию из наших записей. Если мы изменим нашу практику в будущем, мы получим предварительное, поддающееся проверке согласие родителей, прежде чем собирать какую-либо личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта.
 Поскольку мы не собираем личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта, мы также НЕ передаем такую информацию третьим лицам.
 Мы сознательно НЕ позволяем детям в возрасте до тринадцати лет публично публиковать или иным образом распространять контактную информацию, позволяющую установить личность, через Сайт.
 Поскольку мы не собираем личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта, мы НЕ обусловливаем участие ребенка младше тринадцати лет в онлайн-деятельности Сайта предоставлением личной информации.
  Соответствие CAN-SPAM 
 Мы строго соблюдаем наши обязательства по соблюдению законов о борьбе со спамом.
 Все электронные письма, отправляемые вам компанией Juniortine Productions, Inc., содержат ссылку для отказа от подписки.
 Вы можете удалить себя в любое время из нашего списка рассылки, щелкнув ссылку отказа от подписки, которую можно найти в каждом сообщении, которое мы вам отправляем.
 Мы немедленно удалим вас из нашего списка рассылки.
 Кроме того, все электронные письма от нас будут иметь четкое поле «От», которое идентифицирует нас как отправителя и будет содержать наш адрес для связи.
  Изменения этой политики 
 Наша Компания оставляет за собой право пересматривать, исправлять или изменять настоящую политику, наши Условия предоставления услуг и другие наши политики и соглашения в любое время и любым способом путем обновления этой публикации.