Что делать если муж изменяет советы психолога: Если муж изменил что делать, как себя вести и справиться с изменой советы психолога
3 совета психолога — что делать, если муж изменяет.
Расскажу Вам историю итальянского актера и певца Адриано Челентано. Он обожает свою жену и посвятил ей множество прекрасных песен и любовных стихотворений. Но на съемках фильма «Укрощение строптивого» он встретил Орнеллу Мутти. Они встречались много лет, даже не смотря на то, что Мутти вышла замуж.
Жена постоянно упрекала Челентано, безумно ревновала и никак не могла простить. Успокоилась она только после фразы мужа: «Для мужчины измена — как техосмотр для машины — раз в год надо проходить». Я думаю, жена не знала как правильно вести себя, если муж изменяет, но поступила как надо — она рассмеялась. Ну, а после этого у них все наладилось.
СОДЕРЖАНИЕ:
⦁ Как жены сами толкают мужей в объятия любовниц?
⦁ Когда измена — это хорошо?
⦁ Может ли измена помочь сохранить брак?
⦁ Какой должна быть женщина, чтобы муж ей не изменял?
⦁ Как себя вести если муж изменяет?
⦁ Нужно ли терпеть похотливого мужа-изменщика?
Самая важная статья 101 способ — как полюбить Себя и свое тело. Психология.
Откроется в новой вкладке.
Как вести себя, если муж изменяет — советы психолога
Если Вы правильно воспитанная женщина, у которой в душе гармония, то Ваш муж является для Вас идеальным мужчиной. Совершенно точно, что у него даже в мыслях нет изменить Вам. Он абсолютно здоров и до старости будет иметь отличную потенцию. Вы, конечно, тоже здоровы.
Таких женщин мало, но они существуют.
3 причины, по которым мужья изменяют своим женам:
- У жены есть страх, что ее никто не любит — она не может дать мужу душевной любви.
- У жены ревнивый характер и безумная привязка к мужу.
- Похотливость мужа.
Далее по порядку разберем каждую причину и выясним, что нужно делать в каждом конкретном случае, чтобы муж не ходил налево.
В душе женщины сосредотачивается любовь, в душе мужчины — сила. Муж и сыновья постоянно нуждаются в любви своей жены и матери, поскольку у них в душе родник любви отсутствует. Дочери не зависят от матерей, так как сами являются источником любви.
Любовь поступает в женскую душу постоянно и если не находит выхода, то превращается в бурлящий поток, который перекрывает сам источник. Женщина начинает испытывать негатив — гнев, что ее любовь никому не нужна и ее саму никто не любит. А гнев обладает сокрушительной силой.
Если у женщины есть страх, что ее никто не любит, то между нею и ее мужем встает непроходимая стена, сквозь которую муж (и сыновья) не может пробиться. Стена страха не дает женской любви поступать в душу мужа и постоянно ее питать. Лишь в объятиях друг друга у супругов возникает полное ощущение любви.
Поскольку постоянно быть в интимной близости или просто в объятиях невозможно, то разочарование мужа становится все сильнее. Со временем муж устает выслушивать обвинения жены, что ее никто не любит и отворачивается от нее. Он может стать алкоголиком, наркоманом, пациентом психиатрической клиники, преступником.
Милые женщины, запомните пожалуйста, что чаще всего на измену мужей толкает не желание секса, а потребность в духовной любви. Если Вашему мужу нравится хорошенькая юная девушка, не обижайтесь на это и верьте мужу. Нет ничего страшного в том, что у него теплеет в груди при взгляде на нее. А вот Вы своей неоправданной ревностью можете довести мужа до реальной измены.
Ревность — это гнев, причиной которого является Ваш страх, что меня не любят. Это подсознательный страх, который разрушает Вашу жизнь. И не истерики нужно устраивать, не шпионить за мужем и выносить ему мозг. Нужно раз и навсегда проработать свой страх, что Вы никому не нужны.
Ведь именно ВАША РЕВНОСТЬ и обвинения в данном случае являются причиной того, что муж начнет изменять. И потом будет бесполезно говорить, что я, дескать, не устраивала скандалов, а так, иногда упрекала его.
Ревность жены — причина измен мужа
Здесь мы рассмотрим ситуацию, когда причиной измен является безумная привязанность к мужу, повышенная сексуальность и ревнивый характер жены. Если женщина забывает, что Бог всегда должен стоять на первом месте и поклоняется своему мужу и сексу, тогда это назовем ревностью.
Если женщина начинает поклонятся себе, а мужа постоянно упрекает, оскорбляет, унижает и критикует, то это — гордыня. Если у женщины ревность и/или гордыня, благополучную семью очень трудно создать. Муж либо гулять начнет, любо брак распадется, либо муж будет болеть.
Итак, у жены очень мощная привязанность к мужу. А любая сильная привязка тут же дает агрессию. В этом случае мужчина должен либо “раскачать” жену — унизит ее — например, несправедливо обидеть, поздно придти домой, денег не дать и т.д. А с другой стороны любовь к жене, цветы — мороженое, вот такая раскачка. Таким образом увеличивается дистанция между ними, концентрация на муже снижается, уровень привязанности и агрессии у жены падает.
Как свыше лечат болезни ревности:
⦁ измены
⦁ ссоры
⦁ проблемы в отношениях
Если мужчина не понимает Божественной логики и живет больше логикой простой человеческой, он боится жену обидеть, боится стабильность перетряхнуть. Он преклоняется перед женщиной и семьей. Такой мужчина обречен на измены, на болезни или он сам уйдет из семьи — просто чтобы выжить.
Поскольку сейчас происходит эмансипация женщин, уровень внутренней агрессии у них повышен. В результате — рост количества измен, разводов. Все больше становится импотентов и гомосексуалистов. Так женщин лечат — унижают их сексуальность, разрушают отношения. Чем больше женщина поклоняется сексу и ревнует мужа, тем чаще он ей будет изменять.
В таких случаях нужно:
⦁ правильно расставить приоритеты в жизни
⦁ перестать ревновать
⦁ привести в порядок свою сексуальную жизнь
⦁ покаяться в том, что ревновали и обижались.
Статьи «Как изменить судьбу с помощью молитвы. Как молиться, чтобы Бог тебя услышал.«
«Совет психолога как стать счастливым человеком. Пошаговый план. Упражнения.«
«Что делать, если муж пьет и становится агрессивным? Как вести себя. Нужно ли терпеть?«
«Как заставить мужа работать и зарабатывать — советы настоящего психолога. »
Каждая откроется в новой вкладке.
Подсознательная агрессия женщины убивает мужчину. И если женщина не может привести себя в порядок, то часто супружеские измены или любовница позволяют мужчине элементарно выжить. Потому что так он энергетически закрывается от своей жены.
Причина измен — похотливость мужа
Совсем другая история, если причиной измен становится похотливость и невоздержанность мужа.
В конечном итоге поведение мужа приводит к серьезным заболеваниям, разрушению семьи, разложению нравственности. Если мужчина поклоняется своим низменным желаниям, у него слабеет чувство любви, слабеет мужественность. У него появляется жадность, алкоголизм, другие зависимости. Человек деградирует.
Мужчины полигамны. С биологической точки зрения они должны хотеть всех женщин вокруг.
Спаси от похотливости и измен может правильное распределение его жизненной энергии:
- вера в Бога
- правильная система приоритетов
- всестороннее развитие
- работа
- обеспечение семьи.
Если у мужчины нет веры в Бога или она слабая, если он не хочет тратить энергию на развитие своей души, то избыток энергии приводит к изменам.
Какой должна быть женщина, чтобы муж ей не изменял?
Ни внешне, ни внутренне нельзя быть агрессивной. Мужа нельзя упрекать, обвинять, унижать, мстить мужу и предавать его. Женщина должна быть энергичной, веселой, деликатной, добродушной, понимающей, терпеливой, мягкой, гибкой. У мужа нужно вызывать положительные эмоции, заботиться о нем, хвалить его.
Одновременно с положительными нужно у мужа вызывать и отрицательные эмоции — для того, чтобы встряхнуть застоявшиеся отношения. Небольшая душевная боль — хороший стимул для развития отношений. Женщине нужно быть внутренне независимой, искренней и смелой. Нужно быть непреклонной в главном и уступать в мелочах. Уметь переставлять мебель в квартире и перестраивать застоявшиеся отношения.
Нужно вырабатывать у мужа привычку заботиться о жене и детях. Чем больше мы заботимся о каком-то человеке, тем больше мы любим его.
«Все жанры хороши, кроме скучного».
С правильной женой мужу не скучно. К. Симонов пишет в своем стихотворении о том, какую женщину он хотел бы взять с собой в рай:
Злую, ветреную, колючую,
Хоть ненадолго, да мою!
Ту, что нас на земле помучила
И не даст нам скучать в раю.
Жена не должна быть рабыней мужа, но и деспотом быть нельзя. Если уж выбирать, то лучше править — незаметно и мягко.
Без конфликта нет развития. То, что не развивается, погибает. Это закон. Закон единства и борьбы противоположностей. Нужно постоянно укреплять внутреннее единство, но снаружи разрушать, менять отношения. Мужу нужно периодически давать небольшой стресс.
Он должен бояться, что жена уйдет к другому, если ее каждый день не завоевывать заново. Небольшая ревность обостряет чувства. Но смотрите не переборщите, соблюдайте золотую середину. Относитесь к жизни, судьбе и отношениям творчески! Это — возможность познавать окружающий мир и развиваться.
Итак, как вести себя, если муж изменяет — советы психолога
Женщина должна переключиться с уровня человеческой логики на уровень логики Божественной. Женщина должна снять претензии к мужу. Вместе с мужем поститься, голодает. Муж и жена должны стать друзьями, а не сексуальными партнерами. Таким образом преодолевается эта зависимость от наслаждения, и муж опять стремиться к жене, она становится для него сексуально притягательной.
Поэтому еще раз подчеркиваю — насколько гармонична женщина, настолько у нее благополучна семья. Семья держится на женщине и внешне, и внутренне. Распад семей — это проблемы с душой женщины, которые она не решает. Как решать? Идти к Богу.
А после того, как простили нужно начать меняться. Для этого нужно отрешиться от всех человеческих удовольствий. Нужно увидеть во всем Божественное, Божественную волю и присутствие во всем.
Этот процесс у всех проходит по-разному. Иногда мгновенно, иногда очень тяжело и долго. Но другого пути ни у кого нет. Именно глубинные изменения являются залогом того, что семейная жизнь и судьба изменятся в лучшую сторону.
Нужно ли терпеть похотливого мужа-изменщика?
Семью сохранять не надо, если Вы не меняетесь внутренне. Потому что будет ухудшение ситуации. Либо надо расставаться, либо Вам внутри меняться. В том, что женщина хочет терпеть измены мужа, есть резон. Это дает возможность переболеть и преодолеть то, что накрутила ранее.
Но хочу подчеркнуть — терпение терпению рознь. Если женщина терпить, сохраняя любовь, это очищает ее душу и способствует улучшению отношений с мужем. Если она терпит, с трудом сдерживая ненависть к мужу, то так терпеть не надо. Так она запихивает агрессивную энергию глубоко внутрь, это очень опасно. Лучше с кулаками на мужа бросаться 🙂
Так вот, если Вы только терпите, а любви не испытываете, то Вы кого-то будете убивать внутренне- либо мужа, либо себя. Вы можете избавиться от агрессии к мужу, но у Вас появиться огромное количество заболеваний.
Поясняю: терпение — это внутреннее отрешение от боли и уход к Богу — снятие поклонений (мужу, сексу, отношениям, человеческой любви). Если у Вас есть дети и у них ревнивые или гордые характеры, то, скорее всего, Ваши муки являются залогом их здоровья и будущего. Возможно, ради их спасения Вам нельзя уходить от мужа.
Боль — это помощь нам в снятии поклонения. Если мы в этой боли сохраняем любовь и понимает, что муж просто своим поведением спасает свою жизнь от подсознательной агрессии, тогда легче принять ситуацию и привести себя в порядок.
Если что-то не понятно
Если Вам все еще не понятно, как вести себя, если муж изменяет, Вы можете спросить совета у психолога — задать вопрос в комментариях к этой статье (ниже на странице) и получить бесплатную консультацию.
Автор статьи — практикующий психолог Панкратова Елена Викторовна.
Оцените статью, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Пожалуйста дайте мне обратную связь в комментариях. Или пишите вопросы, если они у вас есть.
Отправьте статью тем, кого любите. Это очень важная информация для каждого человека.
Поблагодарить автора за статью, ответы на вопросы
Этот проект — благотворительный. На сайте ничего не продается. Вы можете получить бесплатную помощь психолога, бесплатный тренинг по достижению целей, ответы на ваши вопросы в комментариях к статьям.
Что делать, если муж изменяет? Помощь экспертов-психологов
Что делать
Если муж изменяет
Как избавиться от любовницы и вернуть счастливую семью
Советы психолога.
Вам сейчас непросто:жизнь разделилась на До и После
измена – это всегда сильный стресс
возможно вы в отчаянье и не представляете что сейчас делать
если вы любите, если знаете, что это ваш мужчина, если готовы бороться за своё счастье, если готовы реально постараться и изменить свои отношения, то возможно, уже через несколько недель вы снова станете любимой и желанной.
Вы снова станете счастливой парой.Внимательно ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО о методе и о Курсе, которые помогают:
Воспроизвести видео о Как вернуть мужа. Профессиональная пошаговая методика.
Курс Вернуть мужа. Профессиональный поможет построить
новые счастливые отношения
↓ нажмите, чтобы развернуть ↓
Что нужно сделать прямо сейчас?
- Не начинайте разговоры об отношениях
- Уклоняйтесь от конфликтов и не начинайте их сами
- Исключите любое давление: уговоры, просьбы, угрозы, мольбы, манипуляции
- Начните работать по Курсу
Как работает Курс?
Вы получаете пошаговую методику восстановления отношений:
- Сначала мы убираем боль и начинаем процесс изменений
- Затем устраняем конфликты и нормализуем общение
- Выявляем скрытые конфликты и устраняем ошибки отношений
- Устраняем возможные проблемы: наличие любовницы, влияние других людей и т. п.
- Строим Новые отношения
- Новые романтическая связь, флирт и сексуальные отношения
- Даём основы поддержания прочных счастливых отношений
Вы также получаете личную поддержку профессионального эксперта в области отношений
Сколько это стоит?
- Курс стоит недорого. Цены зависят от уровня поддержки.
- Выбрать уровень можно ниже
  ▸ Отзывы
Получить Курс
( подробнее )
- вы официально не женаты
- кто-то против ваших отношений
- он вас избегает или заблокировал
- он сказал, что не любит и никогда не вернётся
- между вами большое расстояние или разница в возрасте
- не помогли другие курсы или специалисты
Отзывы о курсе Вернуть Мужа. Профессиональный
Мне зашло ваще то что надо
Мне зашло ваще то что надо. Теперь все мальчики мои )) И он уже со мной
Катя
03. 06.2021
Спасибо вам за поддержку и терпение
Спасибо вам за поддержку и терпение, только сейчас я стала воспринимать мир широко открытыми глазами и яркими красками. По возможности обязательно воспользуюсь вашими доп.курсами
Алиса
10.01.2022
Екатерина ВП
[email protected] Здравствуйте! Очень хорошо ,что Вы напомнили о себе вот так кратко! Значит Вы очень неравнодушный человек! С тех пор как я познакомилась с… Читать далее «Екатерина ВП»
Kati
01.11.2020
все больше стала ощущать уверенность — просто в том, что делаю, появилось чувство внутренней опоры
С каждым днём все больше стала ощущать уверенность — просто в том, что делаю, появилось чувство внутренней опоры. Выполняла практику по 2, иногда 3 раза… Читать далее «все больше стала ощущать уверенность — просто в том, что делаю, появилось чувство внутренней опоры»
Марианна
10.01.2022
Очень помогает
Добрый день! Прохожу курс уже дней 5. Очень помогает, как только становиться на душе плохо, бегу делать гипносессию. Спасибо вам!
Таисья
12.06.2021
очень понравился этот урок
Добрый день, мне очень понравился этот урок. Действительно помогает почувствовать, что при общении с мужем меня давили слишком сильные негативные эмоции, которые не давали возможности… Читать далее «очень понравился этот урок»
Лариса
09.06.2021
Инга
Добрый день Арсений Владимирович! огромное вам спасибо за ваш курс! Я уже писала что мне удалось вернуть мужа. У меня на это ушло чуть больше… Читать далее «Инга»
Инга
23.09.2020
Отличная практика, огромное вам спасибо
Отличная практика, огромное вам спасибо. Я уже год работаю над собой, изменилась и внешне и внутренне, но взгляды каждого второго мужчины ловлю на себе только… Читать далее «Отличная практика, огромное вам спасибо»
Елизавета
02.03.2022
Валентина
Здравствуйте! Я все еще в процессе. Муж Овен очень упертый, но я стараюсь. Я Вам очень благодарна за этот курс!
Мы больше не скандалим. … Читать далее «Валентина»
Валентина
01.11.2020
Здравствуйте. Я очень хочу поблагодарить
Здравствуйте. Я очень хочу поблагодарить команду, помню благодаря пробному курсу, словам Ильи Бахтина, у меня появилась какая-то надежда, и она оправдалась, я приобрела курс, начала… Читать далее «Здравствуйте. Я очень хочу поблагодарить»
Мария
03.12.2022
Успокоились чувства, обида и злость
Успокоились чувства, обида и злость сменились успокоением. Я расслабилась и захотела просто жить с ним. Без обид и прошлого
Кет
01.06.2021
Помогло
Я стала отпускать ситуацию . Проще стала относится к его провокациям
Оксана
15.06.2021
Это то, что было нужно!
Это то, что было нужно! Я немного застряла на этапе флирта. Муж как-то колебался туда-сюда, то милый-ласковый, то холодный и отстранённый. Неделю через день делала… Читать далее «Это то, что было нужно!»
Света
02.06.2021
Я в восторге. Правда,
Я в восторге. Правда, с первого раза стало легче…. Буду продолжать. Еще несколько часов назад мне было очень плохо сейчас я чувствую реальное облегчение….Благодарю…
Танюша
17.07.2021
Екатерина
[email protected]* Низкий поклон вам до земли. Если бы не Ваш курс, супруга я ни… Читать далее «Екатерина»
Екатерина
07.09.2020
Оказывается, классно быть нежной, заботливой, женственной…
Прошу мужа помогать обустраивать наше «гнездышко». Уже неделю, как он вернулся и, на мой взгляд, совместный труд сближает. Научилась просить, а не всё делать сама,… Читать далее «Оказывается, классно быть нежной, заботливой, женственной…»
Ася
11.07.2022
Заметила, что меньше устаю, появилось больше энергии. Стала спокойнее.
Здравствуйте! Чувствую себя хорошо. Уже нет тревожности и вереницы мыслей, которые угнетают. Занимаюсь собой, пешие прогулки, чтение книг, общение с подругами, спорт, правильное питание. Заметила,… Читать далее «Заметила, что меньше устаю, появилось больше энергии. Стала спокойнее.»
Инна
14.11.2022
за 2 года не смогла так успокоить себя, как за неделю работы по Курсу
По телефону с мужем общаюсь только по деловому, тихо, спокойно. Чувствую заинтригован. Каждый день по 3 раза делаю практику ресурса. Состояние стало гораздо лучше, за… Читать далее «за 2 года не смогла так успокоить себя, как за неделю работы по Курсу»
Саша
22.09.2022
Приятные ощущения от практики
Приятные ощущения от практики. Буду использовать ежедневно. Мысли грустные, слезы когда вспоминаю ситуации и улыбка когда «заполняю белый лист».
Тата
14.02.2022
Я очень рада, что нашла ваш курс
Я очень рада, что нашла ваш курс. Столько уже других тренингов просмотрела — ничего из них мне не подходит, везде говорят, что нужно просто отпустить… Читать далее «Я очень рада, что нашла ваш курс»
Кристина
10.09.2021
Елена
Добрый вечер! Ваш курс мне очень помог. Мы с мужем вместе и счастливы. Спасибо Вам от всей души. Я законспектировала, но все рано иногда смотрю… Читать далее «Елена»
Елена
27.08.2020
Сейчас он заинтересовано активен ко мне
Добрый день! Разобралась, у меня проблема в эмоциях 50%, в сексе и быту по 20%, внешность 10%. Предполагаю у него эмоции 60%, быт 30%, секс… Читать далее «Сейчас он заинтересовано активен ко мне»
Саша
14.11.2022
Спасибо и за курс и
Спасибо и за курс и за гипнозы. Мне помогло на курсе вернуть мужа. В первую очередь замечательная поддержка экспертов. Это не просто ответы на вопросы,… Читать далее «Спасибо и за курс и»
Галина
03.06.2021
Универсальная сессия
Расслабление; успокоение, уходит тревожность; мысли более собранные; вера в лучшее; уверенность в себе.
Таисья
15.06.2021
Я вновь почувствовала былую лёгкость, появилась радость и предвкушение новых чистых и счастливых отношений.
На этом шаге, я поняла, что давно разучилась любить. Вспоминая наши с мужем отношения, в самом начале, я почувствовала, то волнительное чувство, которое двигало нас… Читать далее «Я вновь почувствовала былую лёгкость, появилась радость и предвкушение новых чистых и счастливых отношений. »
Лариса
03.12.2022
Альбина
[email protected] Здравствуйте Арсений!
Все отлично! Мы вместе, уважаем друг друга и стали ближе, стали много разговаривать. Бывают непонимания, но мы все… Читать далее «Альбина»
Альбина
17.11.2020
Практика супер
Практика супер, состояние спокойствия накрывает сразу. ощущение лёгкости, наполненности накрывает. буду выполнять это упражнение и дальше.
Наталия
26.07.2021
Ваши методики прекрасны. Ваш труд, ваш вклад просто бесценен
Здравствуйте, уважаемые эксперты, команда Она Он центр. Ваши методики прекрасны. Ваш труд, ваш вклад просто бесценен. Упражнения позволяют войти в состояние ресурса, расслабиться в моменты… Читать далее «Ваши методики прекрасны. Ваш труд, ваш вклад просто бесценен»
Мария
29.01.2022
Дина
Здравствуйте Илья Сергеевич. Спасибо вам большое за все.Муж вернулся в семью, говорит что жить без меня не может.Надеюсь все наладится и он больше не будет… Читать далее «Дина»
Дина
01. 02.2021
Александра
Здравствуйте, Арсений! Хочу сказать Вам и вашим коллегам огромное спасибо! Курс действительно работает! Помните, я говорила, что мне нужно ехать к мужу забирать вещи? Так вот,… Читать далее «Александра»
Александра
07.07.2020
Маша Вернуть Парня
Спасибо Вам я перестала чувствовать себя в игноре! Скажите мне следующий шаг. Я Вам на столько верю… И понимаю, что это работает! Пусть не 2… Читать далее «Маша Вернуть Парня»
Маша
30.10.2020
Вы случились для меня спасением, которое сохранило меня
Здравствуйте, уважаемый Алексей. Не знаю, как бы я без вас жила, наверно, просто бы не жила. Вы случились для меня спасением, которое сохранило меня. Прохожу… Читать далее «Вы случились для меня спасением, которое сохранило меня»
Алина
08.01.2022
Сабрина
Спасибо получилось! !!
Курс чума. Муж рядом ещё и извинился. Это просто классно
Sabrina
27.10.2020
Как будто мини-солнышко внутри
После практики как будто мини-солнышко внутри — возникает свечение, легче смотреть на мир.
Саша
29.11.2021
Впервые за 9 лет мы не ругаемся, жду новых занятий, это как клад.
Отправила сообщение, насчёт гантелей, которые он давно хотел купить, они были со скидкой. Он даже обрадовался. Общение у нас у обоих сдержанное. Отношений не выясняем. … Читать далее «Впервые за 9 лет мы не ругаемся, жду новых занятий, это как клад.»
Лариса
17.11.2022
Мой мужчина ко мне потеплел
Такое ощущение, что мой мужчина ко мне потеплел даже сразу😊. Благодарю Вас за Ваши уроки.
Наталья
16.07.2021
Спасибо за действительно работающую методику. Ко мне вернулся муж, причем любящий.
Здравствуйте! Курс полностью пройден. Во-первых, большое спасибо за действительно работающую методику. Ко мне вернулся муж, причем любящий. У нас действительно новые отношения, активный и яркий… Читать далее «Спасибо за действительно работающую методику. Ко мне вернулся муж, причем любящий.»
Евгения
23.11.2022
И…
Здравствуйте Илья. У меня было три месяца ада, просто ада. По другому не сказать. Такая душевная боль что рвет на части. Я сходила с ума.… Читать далее «И…»
Инга
19.01.2021
внутри себя я спокойная, довольная, при этом адекватная, легкая. Спасибо Вам большое!
Алексей, добрый вечер. Сегодня выполнила практику и прослушала видео в седьмой раз. День сегодня прошел замечательно. Никакие мысли не вызывали тревоги, ревности, обиды. Чувствовала себя,… Читать далее «внутри себя я спокойная, довольная, при этом адекватная, легкая. Спасибо Вам большое!»
Ирма
29.06.2022
Лидия
Здравствуйте, Илья и весь онаон центр! Хочу сказать огромное спасибо Вам и вашим курсам! Когда я узнала об измене, мир просто рухнул. Я без него… Читать далее «Лидия»
Лидия
12.12.2020
Отлично! Слушаю по утрам после
Отлично! Слушаю по утрам после сна как рекомендовали. Эффект потрясающий )) Я стала другой и муж изменился! Мы уже почти вместе а только середина курса!
И
03. 06.2021
Такое ощущение, что я прохожу курс с опережением
Здраствуйте. Такое ощущение, что я прохожу курс с опережением)). Он же рядом всегда, периодически я прошу что-то починить, и уже всё сделано дома)). Во время прохождения курса… Читать далее «Такое ощущение, что я прохожу курс с опережением»
Мария
14.11.2022
Для меня это открытие
Для меня ваше описание черно-белого подхода это открытие. Я никогда не смотрела с этой точки зрения. Всегда казалось что то, что жутко раздражает в любимом… Читать далее «Для меня это открытие»
Инна
15.06.2021
уникально конечно!!!
Здравствуйте, уникально конечно!!! Я определила немало его качеств, и почти все увидела в себе, когда хорошенько и глубоко подумала!!! Еще с прошлого шага, когда приняла… Читать далее «уникально конечно!!!»
Мария
14.11.2022
Карина
Здравствуйте!
Все просто замечательно! Муж вернулся! Спасибо Вам огромное! На это у меня ушло чуть больше 3 месяцев, но это того стоило! Я сначала… Читать далее «Карина»
Карина — Самара
17. 09.2020
Наталья
Здравствуйте Арсений! Спасибо что не оставляете что неравнодушный человек. Честно – трудно было начать по настоящему. Принять новое. Не верила, нет – скорее ленилась поверить.… Читать далее «Наталья»
Наташа
02.09.2020
Валя
добрый день! Простите, что не прислала отзыв сразу. Счастье слепо. Сейчас даже лучше, чем когда-либо.
Спасибо огромное за ваши курсы! Это действительно так необходимо в сложной ситуации. Я… Читать далее «Валя»
Валя
04.10.2020
Анастасия ВП
Дорогой Илья! Хотела вам выразить свою благодарность. Я купила два ваших курса, которые мне помогли измениться, вернуть парня и построить новые отношения, намного прочнее прежних.… Читать далее «Анастасия ВП»
Анастасия
22.10.2020
Я сразу расслабилась
Я сразу расслабилась и не заметила как душевная боль отпустила. Хорошо очень!
Валентина
01.06.2021
Мне помогли
Мне помогли на курсе вернуть мужа. Спасибо и за курс и за гипноз
Галина
03. 06.2021
Секс как в начале отношений, если не лучше
Все отлично. Тк мы живем вместе, трудностей не возникло. Но в эти разы было все иначе, его самого заводило, что я получаю удовольствие. Как будто… Читать далее «Секс как в начале отношений, если не лучше»
Тася
20.01.2022
Мне понравилось ощущение погружения в
Мне понравилось ощущение погружения в себя во время гипноза. Думаю что это хороший метод справиться с нахлынувшими негативными обидами и прочим.
Галя
01.06.2021
мне говорили, что я свечусь изнутри
Практику делала неделю. Планирую ещё неделю. Практика понравилась, мне говорили, что я свечусь изнутри. И вообще меняюсь, что люди мною гордятся. Это значит, что в… Читать далее «мне говорили, что я свечусь изнутри»
Анна
26.05.2022
Галина
Я приобрела Ваш курс сразу после развода, но состояние мое было ужасным, и я просто не воспринимала его. Только через месяц я вернулась к курсам,… Читать далее «Галина»
Галя
21. 01.2021
Всё правда! Всё работает! Если работать!
Доброго Дня, ОнаОн!
Здравствуйте Илья Сергеевич, Алексей и Кирилл !
Благодарна Небу, за то, что он отказался от тех отношений, за то, что… Читать далее «Всё правда! Всё работает! Если работать!»
Алина
10.04.2022
О практике состояния
Я проработала несколько ситуаций. Везде начальный уровень дискомфорта достигал 10 единиц. После постепенно он понижался до 4. Сейчас они мне не кажутся такими страшными и… Читать далее «О практике состояния»
Юлианна
15.06.2021
В начале не получалось
В начале работы ничего не ладилось — спас курс про ревность!
Сейчас я уже на 7-м шаге )) Всё отлично
Катерина
02.06.2021
Света
Здравствуйте, Илья! Сегодня у меня была консультация. Огромное спасибо!!! Я сегодня совершенно четко поняла, что благодаря вашим курсам , общению с психологом, я выжила, я… Читать далее «Света»
Ольга
28.01.2021
Это первый раз мы вместе гуляли с начала курса
Я отправила смс присоединения, он ничего не ответил, но мне стало легче, потому что я попросила прощения, за то что меня мучило, за свои ошибки. … Читать далее «Это первый раз мы вместе гуляли с начала курса»
Самира
14.11.2022
Я чувствую легкость, внутреннюю улыбку, предвкушение чего-то давно забытого.
Как же всё точно!!! Я чувствую легкость, внутреннюю улыбку, предвкушение чего-то давно забытого. Пока не знаю что и в какой форме это будет) Общаемся тепло,… Читать далее «Я чувствую легкость, внутреннюю улыбку, предвкушение чего-то давно забытого.»
Дина
14.07.2022
Я вновь почувствовала былую лёгкость, появилась радость и предвкушение новых чистых и счастливых отношений.
На этом шаге, я поняла, что давно разучилась любить. Вспоминая наши с мужем отношения, в самом начале, я почувствовала, то волнительное чувство, которое двигало нас… Читать далее «Я вновь почувствовала былую лёгкость, появилась радость и предвкушение новых чистых и счастливых отношений.»
Леля
23.11.2022
Без вас у нас бы ничего не получилось.
Большое спасибо! За курс, за поддержку, за то, что вы есть. Без вас у нас бы ничего не получилось. Да, бывают сложности, но мы стараемся.… Читать далее «Без вас у нас бы ничего не получилось.»
27.02.2022
Ваш курс очень помогает мне жить новой жизнью)
Спасибо) на самом деле просто в такие, пусть и не сильно, но все же, стрессовые моменты, я ищу, с кем разделить свои эмоции. Я искала… Читать далее «Ваш курс очень помогает мне жить новой жизнью)»
Марианна
26.03.2022
Хорошо, что я нашла вас.
Я пока только на 4 уровень перехожу.
Но так очень хорошо, не торопясь
И все, что говорит делать ваш специалист, реально действв
… Читать далее «Хорошо, что я нашла вас.»
М
31.05.2021
Вы можете полистать или посмотреть
ещё отзывы* мы не храним и не распространяем персональные данные клиентов
Важные условия успеха:
☑   Вы хотите счастья.
Вы любите его и уверены, что вам может быть хорошо вместе
☑   Вы готовы стараться.
Вы — человек действия и готовы приложить усилия, чтобы сохранить семью
☒   Курс вам НЕ подходит, если:
• Думаете, что кто-то всё сделает за вас
• Хотите переделать своего мужчину
• Желаете ему зла
• Если вам нет 18-ти лет
Цены   /   Получить Курс
Некоторые ответы на частые вопросы
Поможет ли Курс, если …?
- … если он заблокировал, с ним нет связи
- если мы в разных городах
- если у него другая или он уже женился
- если он не муж
- если он сказал что не любит и не вернётся
- срок расставания год или больше
- если живём вместе, но отношений нет
- если он не уходит, но у него есть любовница
- если нужно просто наладить отношения
В подавляющем большинстве ситуаций Курс поможет. Работа опирается на психологию мужчины и женщины, которые универсальны для всех, и корректируется именно для вашей ситуации. Сложные ситуации учтены.
При этом важно помнить, что результат во многом зависит от качества вашей работы
Как устроен Курс, куда он отправляется, смогу ли я задавать вопросы и т.п.?
Можно. Вы можете получить пробный доступ к курсу по этой ссылке.
Важно: не начинайте действовать сразу, демо-курс — это сокращённая демонстрационная версия.
Какие гарантии?
Мы действуем строго в рамках Российских законов. Со всеми гарантиями можно ознакомиться в разделе Частые Вопросы — Гарантии.
Вернуть за 3 недели возможно?
Конечно, точно сказать, сколько времени займёт восстановление отношений, невозможно. Каждый случай уникален.
Муж может и сам вернуться к вам завтра, но обычно необходимо тщательно пройти весь путь. По опыту, в среднем любимые возвращаются за 2-3 месяца, но это может занять и гораздо большее время, в зависимости от вашей ситуации и вашего старания.
Курс Вернуть мужа БЕСПЛАТНО
Вы хотите получить Курс Вернуть мужа. Профессиональный — бесплатно?К сожалению Курс не поможет тем, кто ищет такой запрос. Он для тех, кто умеет и хочет работать для своего счастья. Люди не ценят то, что им достаётся слишком легко.
В данном случае «халява» принесёт только вред отношениям. Более того, не помогут вообще никакие советы. Вы должны сконцентрироваться на своей цели, а не над тем, чтобы она вам досталась «за просто так».
Не говоря о том, что мы ценим свой труд.
Вы можете бесплатно получить ТОЛЬКО пробный доступ к демо-курсу
Заголовок аккордеона
Содержимое аккордеона
Ответы на другие часто задаваемые вопросы — здесь
.В любой ситуации есть выход
Нужно только знать три важных правила:
☑ Важно: выбрать надежного специалиста. Помочь может профессионал, а не советы из интернета или гадалка
☑ Нельзя: продолжать совершать ошибки. Именно ошибки в отношениях и привели вас к разрыву
☒ Нельзя: терять время. Чем раньше начнёте, тем легче будет достичь успеха
Цены   /   Получить Курс
Надежно
От ведущих дипломированных специалистов
Быстро
Оптимальная пошаговая методика
Качественно
Сопровождение профессионального эксперта
Удобно
В удобное время в комфортной обстановке
Проиграть видео
Видео о нас
Все сотрудники ОнаОн центра — профессионалы с высшим образованием и многолетним успешным опытом. Реальные известные люди.
Дипломы, сертификаты, детали — на страничке О нас.
ОнаОн центр — компания единомышленников, мы много лет занимаемся отношениями. Руководствуясь основным правилом: «не навреди», мы улучшаем отношения в паре. А именно: Заново их выстраиваем, делаем яркими, радостными, прочными.
Мы занимаемся именно этим узким направлением.
За годы работы мы на себе прочувствовали те эмоции, которые испытываешь, когда уходит твой самый близкий человек. Мы хотим и умеем помочь вернуть вашего мужа.
Курс Вернуть мужа от ОнаОн центра — уникальное создание нашей команды. Лучший курс для самостоятельной работы не только в русскоязычном интернете, но и, возможно, в мире.
Мы вас выслушаем, поможем и поддержим в вашей личной, особенной ситуации.
Несколько слов от нашей команды
Илья
ведущий эксперт, к.п.н.
Мы создали Курсы, которыми гордимся. И я с уверенностью могу сказать вам: они вам помогут
Андрей
администратор
Обращайтесь, я обязательно помогу Вам.
Саша
гениальный инженер
Мы сделали не только полезные курсы, но и постарались сделать их самыми удобными. Курсы восстановления отношений №1
Дарик
менеджер настроения
Мррррр (У вас всё получится)
✉ [email protected]
☎ +7 980 806 9016
Vk
ИнстаграмFacebook Youtube Telegram
Как вести себя с партнером, отказывающимся меняться
В этой статье
Изменения, хотя и неизбежная составляющая жизни, никогда не бывают легкими. Люди могут быть более или менее готовы адаптироваться в зависимости от многих факторов, таких как тип изменений, которым они должны подвергнуться, предполагаемые последствия этой трансформации и их способности к адаптации.
Отношения требуют, чтобы оба партнера соответствовали друг другу и росли вместе, чтобы они могли адекватно реагировать на вызовы и требования жизни. Если один из партнеров не желает меняться или идти на компромисс, это может привести к проблемам в отношениях.
Партнер, отказывающийся меняться, может существенно повлиять на отношения. Итак, что же делать и как заставить супруга измениться?
Насколько сильно вы можете попросить своего партнера измениться
Прежде чем мы перейдем к стратегиям, которые вы можете использовать для переговоров с ним, если ему по какой-либо причине не нравятся изменения, важно спросить себя: «Насколько изменения приемлемы просить от человека?»
Изменение кого-то в отношениях — сложная и часто невозможная работа, если другой человек не готов сотрудничать. Так как же узнать, когда перестать просить партнера об отказе менять и менять партнеров?
Вам следует рассмотреть возможность использования реконструктивных требований, если ваш партнер не желает меняться, хотя и осознает негативные последствия для вас, себя, ваших отношений и знает о будущем ущербе, который может произойти, если они останутся прежними.
Еще одна причина, по которой следует отказаться от попыток изменить кого-то в отношениях, — это изменение его личности. Когда люди чувствуют, что перемены обойдутся им дороже, чем принесут пользу, они неохотно вкладывают в них средства.
Это особенно верно, если то, что вы просите изменить, касается идентичности или целостности. Будьте осторожны со своими желаниями, потому что, даже если они согласятся измениться или измениться, понравится ли вам то, кем они станут?
Когда вы осознаете пределы чьей-то неспособности адаптироваться, у вас есть другие варианты.
Если вы не можете изменить своего супруга, измените себяОтказ партнера измениться не означает, что вы беспомощны. У вас все еще есть выбор сосредоточиться на себе и собственных изменениях. Часто ваша собственная трансформация приводит к желаемому изменению поведения вашего партнера.
Нельзя изменить того, кто не любит перемен или считает их необходимыми. Что вы можете сделать, так это изменить себя или изменить своего партнера.
Когда партнер отказывается меняться, попытайтесь внести инновации в свое поведение и по-другому реагировать на ситуации.
Это может заставить их увидеть и отреагировать другим, новым способом.
Стратегии разговора с супругом об изменении ситуации
1. Четко и лаконично излагайте свои потребностиЧтобы увеличить шансы на смену партнера, который отказывается меняться, вам необходимо четко указать, что вы ищете.
Сформулируйте это положительно; спрашивайте о том, чего вам нужно больше, а не о том, чего вам нужно меньше. Например, попробуйте сказать: «Мне бы хотелось, чтобы вы проявляли больше инициативы в планировании для нас романтических мероприятий» вместо «Ты можешь перестать быть таким пассивным?»
2. Будьте добры, избегайте конфронтации и осужденияЧасто то, как мы говорим, имеет большее значение, чем то, что сказано. Если вы обвиняете их, принижаете или осуждаете за их выбор, естественно, они будут защищаться. Это не путь к взаимному удовлетворению.
Вместо этого попытайтесь понять, откуда они берутся. Понимание не означает попустительство.
Вам все еще может понадобиться что-то от них, хотя вы понимаете, почему они не могут предоставить это вам в данный момент.
3. Тщательно выберите время и местоЕсли вы сердитесь, устали или чем-то расстроены, отложите разговор до тех пор, пока вы не сможете выражать свои мысли с большей осторожностью и контролем.
В противном случае вы можете сказать то, что действительно имеете в виду, и причинить своему партнеру сильную боль. Это может еще больше подтолкнуть их к сопротивлению.
4. Помните о темпе и количестве изменений, о которых вы проситеИзменения сложны, потому что они требуют усилий и энергии. Всякий раз, когда мы делаем что-то непривычное, нам нужно больше концентрироваться на этом и вкладывать в это работу. Следовательно, изменения должны быть постепенными, если они хотят быть стабильными и продолжительными.
В противном случае слишком много за короткий промежуток времени может вызвать резистентность. Помните о том, сколько вы просите их изменить и с каким сроком.
Если требования слишком высоки по сравнению с их способностями партнера, отказывающегося меняться, они не справятся. Это чувство неудачи снизит их мотивацию к будущему росту.
5. Прислушивайтесь к их мнениюЧто они пытаются получить, оставаясь в зоне комфорта (помимо комфорта)? Возможно, вам нужно помочь им понять свои зоны комфорта. Исследование показало, что понимание людьми своих зон комфорта может помочь им жить более полноценно.
Пытаясь помочь им измениться, ищите вариант, который включает в себя, насколько это возможно, выгоды, которые они имеют по своему выбору, чтобы остаться прежними.
Когда вы потратите время, чтобы выслушать их, вы узнаете о потенциальных преимуществах. Включите их, и ваш партнер с большей вероятностью согласится попробовать по-вашему.
6. Проясните, как они влияют на вас и отношенияЕсли вы еще этого не сделали, найдите время, чтобы объяснить, какие чувства они вызывают у вас и как ваше эмоциональное состояние отражается на отношениях и наоборот.
Осознание негативных последствий своих действий может сделать их более мотивированными, чтобы попытаться избавиться от своих привычек.
7. Держите разговор на одной темеВы оба претерпите много изменений в браке. Возможно, вы гуглили «мой муж отказывается меняться» или «как помочь моей жене измениться» много раз на протяжении многих лет.
Однако, если вы хотите увеличить шансы на успех при решении проблемы, придерживайтесь одной темы.
Это связано с другими вещами в браке; тем не менее, если вы расширите разговор, вы потеряете фокус. Каждый разговор об изменениях в определенной степени сложен. Сосредоточьтесь на самом важном, чтобы ваши усилия не пропали даром.
8. Оценивайте их усилияПоложительное подкрепление является ценным ресурсом, когда вы пытаетесь помочь кому-то изменить свое поведение. Люди лучше всего реагируют на похвалу и готовы делать больше того, за что их хвалят.
Когда вы видите, что они прилагают усилия, обязательно распознайте их. Чувство признательности полезно и по другой причине.
Они будут лучше относиться к себе и к вам, поэтому, когда вы затронете негативную тему, это пройдет легче, так как будет меньше обиды.
9. Не вспоминайте о прошлых ошибкахПомимо того, что вы не отходите от темы, старайтесь оставить прошлое там, где оно должно быть. Да, они, вероятно, сделали много ошибок, которые причинили вам боль. Этого нельзя отрицать, но время поднимать этот вопрос не тогда, когда вы просите перемен.
Хотя это может заставить вашего партнера делать то, что вы хотите, это не приведет к длительным изменениям, и они будут делать это неохотно.
Любая обида, которую ты не готов простить, заслуживает отдельного разговора. Создайте для этого пространство вне разговора, который должен привести к другим результатам.
10. Подумайте, что предложить взаменКогда вы что-то просите, вероятность получить это повышается, если вы предлагаете что-то взамен. Спросите своего партнера, можете ли вы сделать для него что-то похожее на то, что вы просите.
Это не только заставит их почувствовать, что это честная «торговля», но вы также можете стать более терпеливыми и готовыми дать им время в результате ваших собственных изменений.
11. Подумайте о терапииНе каждое действие, которое мы совершаем, является полностью осознанным. Мы можем что-то сделать и думать, что знаем почему, пока не поразмыслим и не осознаем целый список дополнительных причин. Терапия может помочь прояснить преимущества и недостатки того или иного выбора, который мы делаем.
Когда мы знаем, почему мы что-то делаем, мы можем попытаться найти новый способ, который стоит меньше и помогает нам сохранить прибыль. Это также подготавливает сцену, так что меняйтесь, чтобы происходить и придерживаться.
Как отпустить ситуацию, когда ваш партнер отказывается меняться
Если ваш партнер отказывается меняться, вам нужно спросить: «Что настолько важно, что он отказывается меняться, несмотря на то, что знает о негативных последствиях».
Чаще всего ответ заключается в последствиях упомянутого изменения — по их мнению, что изменится, когда произойдет изменение? Что будет принесено в жертву?
Подумайте об этом так: партнер, отказывающийся меняться, защищает что-то важное и ценное для него. Точно так же вам нужно что-то, чтобы быть другим, потому что некоторые личные ценности, потребности или убеждения не подтверждены или не реализованы.
Возможно, для них не имеет большого значения, почему они решили остаться прежними, но это все же выбор, который они делают из-за более или менее скрытых преимуществ этого выбора.
Когда вы знаете о них, вы можете лучше оценить, насколько вероятно, что они когда-либо станут готовы измениться. Эта оценка будет более точной, если учесть и их мнение о ней.
Когда у вас есть эта оценка, вы можете спросить себя, готовы ли вы ждать, как долго, и можете ли вы принять партнера, отказывающегося измениться.
Если вы не можете принять ситуацию такой, какая она есть, и они не могут или не хотят измениться, чтобы улучшить ее, вам необходимо рассмотреть альтернативы.
Смотрите также: Как отпустить любимого человека.
Вопросы, которые следует задать себе, когда партнер отказывается меняться
Пытаясь оценить, что делать дальше, когда партнер отказывается меняться, вы можете обратиться к некоторым проницательным вопросам. Они могут помочь вам взглянуть на вещи с другой точки зрения, прежде чем вы выберете лучшее решение для вас.
- Я прошу об изменении поведения или личности? На кону здесь как-то стоит их чувство личной идентичности?
- Является ли их отказ вопросом возможностей или желания?
- Что изменится, если я дам им немного времени? Сколько времени я могу дать? Какие факторы могли способствовать их изменению?
- Как бы выглядел идеальный сценарий их трансформации?
- Какое преобразование я считаю «достаточно хорошим»?
- Что самое худшее может случиться? Что заставит меня задуматься о разводе?
- Если мой партнер не может измениться и предоставить то, что мне нужно в данный момент, могу ли я по-другому удовлетворить свои потребности? Могу ли я рассчитывать на поддержку себя или других, предоставляя партнеру время и пространство?
- Прошу ли я их измениться, чтобы мне не пришлось иметь дело с нежелательными изменениями?
- Если они останутся прежними, смогу ли я быть с ними счастлив?
- Возможна ли терапия?
Обязательно задайте несколько вопросов своему партнеру, они могут дать больше информации, и это поможет вам принять решение.
Если необходимое изменение заставит любого из вас почувствовать, что вы больше не знаете, кто вы есть, это не лучший вариант. Это означает, что вы пойдете на компромисс в области вашей личности.
Если ваш партнер отказывается от перемен, а вы не можете принять ситуацию такой, какая она есть, знайте, что иногда прекращение отношений — это единственный способ, которым вы оба можете быть счастливы.
Имейте в виду: если кто-то из вас пойдет на слишком большой компромисс, это может повлиять на то, как они видят себя, вас и ваши отношения. Они не будут счастливы, и оба партнера должны быть удовлетворены, чтобы отношения процветали.
ВыводОтказ партнера измениться может принести много головной боли и неприятностей в отношениях. Нет простого ответа, что делать. Однако давление на них не является ключом, так как вам нужно, чтобы оба были счастливы, чтобы союз функционировал.
То, что вы можете сделать, зависит от того, что вам удобно.
Вы можете попытаться объяснить свою сторону вещей, влияние отсутствия изменений на вас и отношения, уменьшить ожидания, подтвердить усилия, которые они прилагают для содействия дальнейшим изменениям. Если это не поможет, есть еще альтернативы для вас.
Партнер, отказывающийся меняться, предлагает вам подумать, что вы можете изменить. Когда вы изменяете свои, это может повлиять на корректировку их поведения. Кроме того, вы можете попробовать семейное консультирование, чтобы понять корень проблемы и справиться с ней.
Если больше ничего не работает и вы не можете смириться с положением вещей, вы можете подумать о смене партнера. Только вы можете решить, что правильно для вас и сколько вы можете вытерпеть и принять.
2 правила обращения к партнеру с просьбой измениться при внесении изменений, которые «запрашивающий партнер» просит их внести.
«Просьба измениться может вызвать сильные эмоции, поэтому вопрос о том, как люди, которых просят измениться, могут адаптивно справляться с этими эмоциями, кажется естественным», — говорит психолог Натали Сиссон из Университета Торонто, штат Миссиссога.
Чтобы понять эмоциональные реакции смены партнеров, исследователи провели два исследования, в которых они отслеживали изменения партнеров в лабораторных условиях, а также в собственных домах участников.
В частности, в исследовании сравнивались два подхода, которые люди обычно используют, когда сталкиваются с просьбой об изменении:
- Подавление. Когда один из партнеров пытается скрыть или свести к минимуму свои негативные эмоции по поводу просьбы.
- Переоценка. Когда любой из партнеров думает о ситуации по-новому, чтобы изменить ее эмоциональное воздействие или личное значение.
Изменяющиеся партнеры сообщали о степени, в которой они участвовали в подавлении и переоценке, и оба партнера сообщали о том, в какой степени, по их мнению, меняющиеся партнеры продвигались к изменению и насколько хорошо меняющиеся партнеры соответствовали идеальному видению запрашивающего партнера (т. идеальный романтический партнер).
Они нашли:
- Меняющиеся партнеры, которые подавляли больше других, чувствовали себя более далекими от идеала своего партнера.
- Меняющиеся партнеры, проводившие повторную оценку, сообщали о лучших результатах изменений, а их партнеры (запросившие изменения) также считали, что меняющиеся партнеры, проводившие повторную оценку, добились большего прогресса в изменениях.
«В целом это исследование показывает, что переосмысление запросов на изменение (т. е. переоценка) является потенциально полезной стратегией управления негативными эмоциями и содействия более успешной смене партнера», — подчеркивает Сиссон.
Сиссон подчеркивает, что отрицательные эмоции, такие как гнев и смущение, являются совершенно естественной частью процесса изменения.
«Получение просьбы об изменении от партнера может вызвать у людей отрицательные эмоции, поскольку это может служить сигналом того, что они не оправдывают ожиданий своего партнера или что его партнер недоволен ими или их отношениями», — говорит Сиссон. . «Если они не согласны со своим партнером и считают, что им не нужно вносить изменения, о которых просит их партнер, это также может вызвать конфликт и негодование по отношению к запрашивающему партнеру».
Таким образом, переоценка оказывается здоровым способом, с помощью которого партнеры могут запросить, а также внести изменения в свои отношения.
Сиссон предлагает два способа, с помощью которых меняющиеся партнеры могут изменить свою точку зрения, чтобы лучше адаптироваться к запросу на изменение:
- Меняющиеся партнеры могут по-новому интерпретировать запрос, который может заставить их чувствовать себя неадекватными в глазах своего партнера, вместо того, чтобы сигнализировать о том, что их партнер хочет помочь им вырасти и стать лучшей версией себя.
- Переоценка может также включать в себя рассмотрение запроса на изменение как признак приверженности их партнера им и улучшение отношений, что может быть как более мотивирующим, так и менее расстраивающим.
Сиссон также отмечает, что усилия должны прилагаться с обеих сторон — как со стороны запрашивающего партнера, так и со стороны меняющегося партнера.
Чтобы обеспечить гладкое и бесконфликтное изменение отношений, запрашивающий партнер должен:
- Сделать действенный запрос на изменение. Четкий и прямой запрос на изменение (в отличие от расплывчатого или неявного) сообщает о наличии проблемы в отношениях и может помочь изменяющимся партнерам определить, что они могут сделать, чтобы удовлетворить запрос своего партнера. Например, информирование меняющегося партнера о том, что его усилия по изменению приносят пользу, может иметь большое значение не только для продвижения успеха изменений, но и для сближения пар, помогая разрешать конфликты.
- Поддержите. Запрос на изменение также должен быть сбалансирован с поддержкой и проверкой, учитывая, что мы знаем, что запросы на изменение трудно услышать. Также важно, чтобы меняющиеся партнеры чувствовали поддержку в процессе изменений и чтобы запрашивающие партнеры давали обратную связь о том, как идут дела.