20 мудрых советов психолога михаила литвака: 15 мудрых советов психолога Михаила Литвака

Содержание

20 МУДРЫХ СОВЕТОВ ПСИХОЛОГА МИХАИЛА ЛИТВАКА

Психология литвака

Психология

От автора «психологического айкидо». Михаил Литвак — врач-психотерапевт и один из самых признанных психологов международного уровня. Он первый разработал систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо» и первым начал применять её на практике.

Важно научиться разбираться в окружающих и в себе. Эти 20 советов Михаила Литвака помогут в решении многих жизненных ситуаций:

Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других

Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.

Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.

Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.

Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили

Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.

Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.

Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.

Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.

Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся

Добейся успеха — пройдут обиды.

С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.

Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.

Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.

Счастье — это «побочный продукт» правильно организованной деятельности

Если ты кому-то хочешь что-то доказать — значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.

Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком

Мечты — это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное — не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».

Психология

Могу подсказать то место, где водится твое счастье, это ты сам.

Www. greatpicture. org

13.09.2018 10:29:50

2018-09-13 10:29:50

Источники:

Https://www. greatpicture. org/20-mudryih-sovetov-psihologa-mihaila-litvaka/

Литвак Михаил. Книги онлайн » /> » /> .keyword { color: red; }

Психология литвака

Михаил Ефимович Литвак (20 июня 1938 — 10 сентября 2020) — известный психотерапевт, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук, психотератевт европейского реестра. Мэтр психотерапии, легендарный Владимир Леви однажды назвал Литвака самым лучшим его коллегой в России. Такое признание дорогого стоит. Научные интересы — современные методы психоаналитической терапии. Целенаправленное моделирование эмоций, коррекция и прогноз судьбы, интеллектуальная нирвана, психологическое айкидо, психосмехотерапия, ораторское искусство, сценарное перепрограммирование — вот далеко не полный перечень методик, разработанный и успешно внедренных в лечебную практику консультирования семьи, руководителей, администраторов и бизнесменов.

Михаил Ефимович — личность потрясающая, график его семинаров и лекций расписан на полгода вперед. Он написал 24 книги, посвященные актуальным вопросам психотерапии, психологии общения, управления. Самые известные — «Если хочешь быть счастливым», «Принцип сперматозоида», «Принцип Айкидо», «Командовать или подчиняться», «Из Ада в Рай». Его книги максимально приближены к реальной жизни людей, и тем самым помогают научиться многим действиям, спасающим нас от самих себя и от других.

Он — создатель КРОССа (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями), где можно обучиться психологическому грамотному общению и ораторскому искусству, пройти курс лечения неврозов и психосоматических заболеваний.

Книги убраны по требованию автора.

Книги (19)

Один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня.

Владимир Львович Леви в одном из своих интервью высоко отозвался о профессиональной деятельности М. Е. Литвака, назвав его своим самым любимым российским автором, пишущим о самопонимании и самоработе.

Отрывок семинара Михаила Ефимовича Литвака. Аудио — файл, формат — mp3

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

В учебном пособии дан обзор основных направлений современной психотерапии с кратким описанием технических приемов, а также раскрыты психотерапевтические идеи в отдельных философских трудах, художественных произведениях, мифологии и Библии.

Основной текст — http://psylib. myword. ru А так же благодарность Faiber за исходные тексты второй части книги

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Авторские статьи М. Е. Литвак

Почему женщины любят алкоголиков
Письмо национал-социалиста
Истины моей жизни
Психология воровства
Система обучения

Будь самим собой
Самодиагностика

Как научить детей вести себя правильно в стрессовых ситуациях
Любить по — русски
Психология одиночества
Афоризмы
Воспитание в грудном возрасте
Все рождаются гениями, но многие умирают тупицами
Квалифицированный рекрутинг супруга
Любовь и логика

Не ищи пару в интернете
Не поддавайтесь на провокацию
Неврозы
О воспитании детей 3-5 лет
Оценка претендента на роль супруга(и)
Оценка себя
Психологическое айкидо
Разница в возрасте

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

В книге обобщен клинический опыт автора по сценарному перепрограммированию. В ней рассказано о различных формах малоадаптивных личностных комплексов, определяющих судьбу человека.

Приведены способы коррекции и самокоррекции, которые помогают больным избавиться от неврозов и психосоматических заболеваний, а здоровым сделать свою жизнь более счастливой.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Когда душевные раны бинтуют самостоятельно или с помощью друзей? А когда обязательно надо обращаться за помощью к психотерапевту? Каковы признаки психологически здорового человека? Как определить, является ли выбранный вами психотерапевт профессионалом? Как стать самому себе психотерапевтом? На все эти вопросы вы найдете ответы в нашей книге.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье. Автор использует свой богатый клинический опыт и опыт психологического консультирования, дает простые рекомендации, как наладить общение.

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов, педагогов. Может быть интересна широкому кругу читателей.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

В книге описаны структуры неформальных групп и групповые процессы (интриги, агитация, пропаганда и пр.).

Даны приемы превращения различных групп в творческие коллективы, в которых основные задачи решаются без излишнего эмоционального напряжения и волевого давления.

Показано, как управлять группой, даже если не являешься ее руководителем.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Книга является пособием по практическому применению психологического айкидо в различных сферах деятельности человека и состоит из конкретных примеров использования принципов психологически грамотного общения в семье и на производстве, во время учебы и отдыха, как для решения трудных ситуаций, так и для получения наслаждения от роскоши человеческого общения.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой.

..Татьяна совсем запуталась. Проблемы на работе, конфликт с дочерью-подростком, тяжелое бремя многочисленных комплексов, мешающих строить отношения с окружающими, неудачи в любви. И секса как не было, так и нет.

Она боролась как могла: нагрузилась ежедневными спортивными тренировками, старалась заполнить свое время делами. Просила помощи у всех, кто хоть что-то мог подсказать!

Какая знакомая ситуация, не правда ли? А ведь в таком состоянии существуют многие люди, считая, что с их жизнью уже ничего сделать нельзя. А ведь выход есть, Татьяна нашла его и готова поделиться с вами, читатели!

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

В книге «Похождения Вечного Принца» даются описание и пример применения метода коррекции и самокоррекции структуры личности и судьбы, который автором назван «сценарное перепрограммирование».

Автор считает, что все несчастья многих людей связаны с ошибками воспитания, приведшими к формированию «сценария», т. е. с малоадаптивным характером, который тянет человека к несчастьям, болезням, а иногда и приводит к преждевременной смерти. В книге показано, как в союзе с врачом человеку удается сбросить «лягушачью кожу» своего сценария, стать «королем» для самого себя и принести пользу обществу.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Похождения Трусливой Львицы, или Искусство жить, которому можно научиться.

Соавтор: Галина Черная

Данное издание входит авторскую серию М. Литвака под условным названием «Научный роман», куда входит и книга «Откровения бывшего сперматозавра».

Книга может представлять интерес как профессионалам в области психологии и психотерапии, так и широкому кругу читателей, т. к. проблемы, из которых выпуталась героиня (а в основном это проблемы собственного дурного характера из-за неверного воспитания), к сожалению, очень хорошо знакомы многим.

Что же это за проблемы? Проблемы поиска партнера в жизни. Проблемы профессиональной состоятельности. Ну, и как не только не потерять себя, когда тебя лишают возможности общения с собственным ребенком, но и как отыграть обратно свои позиции в такой шахматной партии.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

В учебном пособии рассказано о приемах и методах, применяемых автором на сеансахгрупповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальномсемейном и производственном консультировании (целенаправленное моделированиеэмоций, психологическое айкидо, сценарное перепрограммирование и др.). Описанобъединяющий их общий принцип.

Рассчитано на психотерапевтов, психологов, педагогов. Увлекательная и необычнаяманера изложения делает книгу доступной широкому кругу читателей, интересующихсяпсихологией общения.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Книга ставит своей целью помочь молодому человеку в выборе профессии.

В ней кратко изложена история развития психологии как науки, рассказано о сферах применения психологии, перспективах ее развития, возможностях трудоустройства. Кроме того, в приложении даны программа для поступления на психологический факультет и несколько достаточно легких для использования психологических тестов. В ней рассказано как добиваться своих целей.

Книга может оказаться полезной не только выбирающим профессию, но и тем, кто хочет воспользоваться услугами психолога.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Книга призвана помочь вам строить межличностные отношения в семье и на производстве, не давать себя в обиду, без потерь или с минимальными потерями выходить из конфликтов, вернуть дружбу и любовь, устроиться на престижную работу, заключить выгодный контракт и т. д.

Рассчитана на врачей-психотерапевтов, психологов, педагогов. Может быть использована в качестве учебного пособия по психологии общения.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором.

Рассчитана на руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Вы можете назвать себя любимчиком фортуны? Если «да», то эта книга ваша. Если «нет» — тоже ваша. В первом случае она поможет вам стать еще более удачливым, а во втором — даст в руки настоящие козыри, с которыми можно легко покорить любые вершины — и в личной жизни, и в учебе, и на работе. Ведь бесценные, а порой, и парадоксальные советы дает настоящий Мастер своего дела — Михаил Литвак, ведущий психотерапевт международного реестра, автор книг, изданных тиражом 15 000 000 экземпляров.

Среди «козырей» — знакомство с главными правилами психологии и логики, которые помогут быстро справляться со своими проблемами, разбираться в людях, пользоваться методами манипуляции. Выбор неповторимого пути к высокооплачиваемой, приносящей радость и удовольствие работе. Изучение ораторского искусства. Открытие своих гениальных способностей. И главное — простое объяснение самых сложных законов, которые управляют миром и судьбой каждого из нас: экономические, природные, философские, нравственные.

А для того чтобы эти законы получше усвоить, даны правила и задания — заковыристые и интригующие. Итак, учимся — и взлетаем на самый верх процветания и благополучия!

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

В данной книге даны основы разъяснительной и рациональной психотерапии, описан ряд приёмов, которые оказались эффективными при лечении, психологической коррекции, а так же при психологическом производственном и семейном консультировании.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Разработаны социальные и психологические проблемы секса в семье и на работе в рамках предложенной автором аксиологической модели психотерапии и психологии.

В ней описывается пять стадий секса и показывается, в каких формах он проявляется в учебных заведениях и коллективах, в деятельность которых заложены экстремальные ситуации. Книга окажет социологическую, психологическую и психотерапевтическую помощь.

Рассчитана на психологов, социологов, психотерапевтов, педагогов и всех тех, чья деятельность связана с управлением людьми.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Комментарии читателей

Вартан / 5.04.2020 Мне кажется чем больше человек зарабатывает денег в той или оной области в том числе и в психологии тем больше он становится самодуром 🙂 читал несколько его книг, повествование о психологических школах великолепно описание методов выше всяких похвал. В конце Ефимович начал нагружать афоризмами которые понимает только он сам 🙂 При том многие из них очень категоричные. А как мы помним психолог должен быть гибким

Василий01 / 17.11.2018 По-моему, М. Е. Литвак тщательно скрывает основное противоречие в своих работах: с одной стороны провозглашает «Будь собой», а с другой: «Поступай вот так, как я говорю». А это уже означает НЕ БЫТЬ СОБОЙ. Явная замаскированная манипуляция. Безусловно, в его книгах яркие метафоры, оригинальный стиль, удачные афоризмы. Все это возбуждает интерес, поддерживает внимание — и понемногу уводит в сторону от себя, от своей самости. По сути, речь о неприятии себя истинного, о критичном и враждебном отношении к себе. Возможно, именно это является истинным отношением к себе и самого автора: убежденность в собственном несовершенстве, проецирование этого на других вместо работы над собой. Кстати, очень распространенное явление. Ну а книги — занимательные, забавные. Но неглубокие.

Светлана / 20.12.2017 Давно читала книги автора, и даже скачивала беспрепятственно, а тут такой сюрприз — только купить. Ну в целом да, понять можно, живем в материальном мире, но покоробило.

Елена / 13.11.2017 У меня двоякое отношение к М. Литваку, потому что с одной стороны он делает обобщение, чтобы людям было проще понять его идеи(да, действительно очень важно уметь понять, кто стоит перед тобой, у какого какой невроз. Да, важно, чтобы человек следил за здоровьем, чтобы был качественный секс и чтобы каждый развивался как личность), но с другой стороны вместе с водой выплескивает и ребёнка — очень много исключений, которые он оставляет за кадром. Некоторые идеи настолько циничны, что становится противно. К примеру, совет не смотреть женщинам на вдовцов и разведенных, потому что первые «до гроба уже кого-то довели, а вторые не уживаются»,а смотреть на чужих мужей(если семья крепкая, это только укрепит её, если нет — то значит своё счастье построите). Опять же — действительно есть случаи, когда муж(жена) понял(а) — не на той женился!(не за того замуж вышла!), но давайте смотреть правде в глаза — очень низок процент(где-то 15 случаев из 100) когда супруг(а) оставляет семью и начинает жить с любовником(цей), да и душевных сил это потребует колоссальных(автор дает ряд рекомендаций или просит обратится к нему, чтобы с помощью грамотных манипуляций всё-таки заставить развестись человека и сделать вам предложение. А если этого не происходит, то перевирается идея Э. Берна — «семья это когда у людей есть близкое общение и секс. У вас же есть секс и близкое общение? Тогда зачем вам его(её) развод и официальная регистрация с вами? Наслаждайтесь этим общением! А если расстанетесь, то вспоминайте счастливые моменты с улыбкой(человек-проходной двор какой-то — быстро впускает в личное пространство, и также быстро «выпускает»( отходит быстро от разрыва), утопичная идея.
Как и с любой другой книгой будьте аккуратны — да, у Литвака есть здравые мысли и советы, но копнешь глубже — и дерьмо какое-то типологическое, которое отрицает наличие чувств и эмоций у человека.
Взяла из его книг пару фишек и идей(айкидо тоже неплохая разработка, но идея не нова), но смотреть на жизнь через его призму категорически отказываюсь — людей, да и смысл жизни нельзя запихнуть в одно слово «делопроизводство».

Наталья / 30.06.2017 Спасибо огромное Михаил Ефимовичу за его труды, его книги это кладязь мудрости, они помогают понять как на самом деле все работает и уберегают от ошибок. Да он циничен, да он не гладит по голове и не говорит вам какой вы класный, зато он показывает вам правду и говорит что будет если вы поступите так и так, выйдите замуж за больного, будете всю жизнь жаловаться и маятся, выйдите замуж за психопата, за пьяницу будете ответственны за покалеченную судьбу своих детей, не будите развиваться, будите так и дальше жаловаться и ныть на свою судьбу. А можете почитать его книги или книги других авторов, которых он рекомендует и принять на себя ответственность за свою жизнь. Спасибо ему огромное за информацию к размышлению.

Елена / 16.03.2017 Сергей / 12.07.2016
Нравятся книги Литвака? Послушайте его семинары:
-Если супруг заболеет — избавьтесь от него.
Полностью разделяю Ваше мнение, сама была участником его семинаров несколько раз, приехала на семинар за поддержкой во время войны, он только отмахнулся, я слушала каждое слово этого человека 13 лет, он конечно умный, но и отвестственности за случайно сказанные советы не несёт

Сергей / 12. 07.2016 Нравятся книги Литвака? Послушайте его семинары:
-Если супруг заболеет — избавьтесь от него.
-Если не будет способствовать карьере — аналогично (приводит в пример Степана Разина, утопившего жену в Волге ради «казацкого братства»).
-Только избавляйтесь не сразу, а когда будет к кому уйти, т. к. совсем без сексуального партнера плохо.
Всяких мизантропских цитат можно привести много. Не зря же он в восторге от Ницше (хотя это сейчас модно)

Я раньше был в восторге от его книг. Прочитал с десяток. Потом наскучило полное отсутствие новых идей даже в самых последних публикациях. Потом послушал его семинары. Как от там пошлит, петросянит и оскорбляет одураченных им людей (психологическое айкидо там у него отключается)
Параллельно читал классиков — Юма, Фромма и т. д. У них нет цинизма и отсутствия новых мыслей от книги к книге. Вот их рекомендую.
В общем, идеи Литвака переосмыслил. Теперь считаю его стандартным гуру тренингов личностного роста, занимающимся форматированием людей и подсаживанием на свои платные семинары.

Надеюсь в жизни с его верными последователями не встречаться, ибо будет улыбка в глаза и нож в спину. Фигурально конечно. Хотя при отсутствии законов и полиции было бы буквально.
К счастью, его учеников среди людей мало

Евгения / 29.05.2016 Книг не читала. но наткнулась на цитату-семью нужно создавать с физически здоровыми людьми. поразило до глубины души. дурно пахнет эта фраза. где вы видели абсолютно физически здоровых людей. фашизм

Е. Ф. / 18.04.2016 Автор так сильно хочет помочь людям, что по его просьбе были удалены книги из общего доступа.

Наталия / 25.02.2016 Литвак мой учитель, вдохновитель. Попав в жизненный тупик, случайно наткнулась на аудио запись лекций Литва ка. После начала читать книги. С тех пор посмотрела на многое по новому. Стало легче общаться, появился смысл, открылось много нового. Ещё предстоит много работы, но и сейчас благодарна автору за книги.

Гость / 21.02.2016 Лариса. Я очень довольна осталась этой книгой. И мне она помогла в моей жизни. С удовольствией буду читать следующие издания.

Ты / 8.02.2016 Читая книгу, поняла, что, оказывается я, всю жизнь применяю ваш метод! Самое интересное с сыном, наверное, в семье это малодейственный метод, тк близкие знают и чувствуют тебя и применяют теже приемы!

Михаил Ефимович Литвак 20 июня 1938 10 сентября 2020 известный психотерапевт, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук, психотератевт европейского реестра.

Www. koob. ru

16.09.2017 17:55:43

2017-09-16 17:55:43

Источники:

Https://www. koob. ru/litvak/

Психология предательства Психологический Вампиризм Мои статьи Отдельные статьи Михаила Литвака » /> » /> .keyword { color: red; }

Психология литвака

«Меня предал мой любимый ученик, моя надежда, мое будущее, предал в самую трудную минуту, когда я так рассчитывал на его помощь». «Меня предал лучший друг, подчиненный, муж и т. п.» Такие или примерно такие высказывания мне довольно часто приходилось выслушивать от пациентов или клиентов, которые обычно при этом находились в депрессивном состоянии. Довольно часто они повторяли: «Как дальше жить? Кому же можно верить?» Конечно, я их утешал и, как мог, лечил. Все налаживалось, но через какой-то период они опять становились жертвами предательства. Я внутренне возмущался их «глупостью» и опять продолжал помогать.

Но только тогда, когда и меня предали, я оценил высказывание Гюго: «Я безразлично отношусь к ножевым ударам врага, но мне мучителен булавочный укол друга». И я решил до конца разобраться в этом явлении, попробовать разработать меры по профилактике предательства, выяснить особенности поведения, когда тебя уже предали, выяснить, не предавал ли ты кого-нибудь сам, описать психологический портрет предателя. Материал у меня уже накопился.

Кто предает? «Преданные» люди: любимчики (ученики, сотрудники, подчиненные и т. п.), и все те в кого вы вложили и душу, и материальные средства. Закономерность здесь такова: чем больше благодеяние, тем сильнее предательство.
Распространено предательство повсеместно. На лекциях по психологии предательства я попросил поднять руки тех, кого предавали. Подняли руки почти все (а мои слушатели — это больные неврозами и психосоматическими заболеваниями). Практически каждый испытал на себе предательство. Предавали то дети, то родители, то друг, то любимый ученик.

Так что же такое предательство? Предательство — это преднамеренное причинение вреда (материального, морального или физического) доверившемуся тебе человеку или группе людей. Предательство следует отличать от отступничества. Отступничество — это отказ от общения с прежде близким тебе человеком или группой людей. Вспомним, Петр трижды отрекался от Христа, но тем не менее пользуется уважением до сих пор. Иуда предал Христа только один раз, и этот поступок является эталоном предательства.

Подробно предательство описывается в «Божественной комедии» Данте. В девятом круге в четырех рвах мучаются предатели. В первом рву, который он назвал поимени Каина, убившего своего брата Авеля, отбывают наказание предатели родных, во втором рву — предатели родины и единомышленников, в третьем — предатели сотрапезников, в четвертом — предатели Учителей. Именно в этом рву находятся Иуда, Брут и Кассий.

Мы, воспитанные в определенных традициях («раньше думай о Родине, а потом о себе»), можем недоумевать по поводу того, что предательство сотрапезника наказывается более сурово, чем предательство родных, родины и единомышленников. Правда, нас учили предавать. Ведь идеалом для пионеров был Павлик Морозов (слава Богу, что сейчас из Уголовного кодекса исключены статьи об обязанности доносить на кровных родственников)! А на какую ступень возводили тех, кто предавал своих Учителей (вспомним пресловутую сессию ВАСХ-НИЛ, отстаивающую «учение» Лысенко, и сессию АМН СССР «защитившую» И. П. Павлова)!

Но почему же все-таки предательство сотрапезников наказывается строже, чем предательство родных и родины? Здесь-то и проявляется гениальность Данте. Гений отражает всегда то, что соответствует Законам жизни, а не писаным законам. Законы же обязательны для всех и не знают исключений. Так каковы же эти Законы в плане отношений между людьми? Раньше появился сотрапезник, который был в то же время товарищем по охоте, сотрудником, или родина? И кто ближе человеку: сотрудник, с которым он общается каждый день, или брат, который может быть, и живет в совсем другом месте? Конечно, сотрапезник, сотрудник. Что значит для нас еда? Еда — это жизнь! Поэтому сотрапезник — это человек, помогающий нам выжить. И если я сделаю подлость человеку, у которого я ел, то я автоматически становлюсь предателем. Поэтому я для себя сделал правилом не сидеть за столом с человеком, с которым нахожусь в конфронтации. И наоборот, если случилось так, что я у кого-то в гостях, то я против него уже никогда не выступаю. При неопределившихся отношениях с человеком я сажусь с ним за стол, чтобы потом не стать предателем.

Прав был Данте, что предательство родных считал самым легким. Да и в народе говорят, что не та мать, что родила, а та, что воспитала и выкормила. И трижды прав Данте, что наиболее высокую кару определил предателям Учителя, ибо Человеком становятся благодаря Учителю. И если у тебя разногласия с Учителем — уйди от него, но не выступай против.

Мои научные работы связаны с проблемой судьбы. Один из основных моментов здесь — треугольник судьбы, описанный Карпманом. Если человек попал в сценарий, то жизнь его идет по этому треугольнику, где его роли меняются. Каковы же эти роли? Это роли Преследователя, Избавителя и Жертвы. Ко мне на прием пациент или клиент приходит в роли Жертвы. Возврат к счастливой жизни может наступить только в том случае, если он научится строить равноправные отношения с людьми. Тогда он избежит роли Преследователя и Избавителя, что с психологической точки зрения одно и то же — общение со знаком превосходства над партнером. Если начальник преследует подчиненного, то последний, если наберет силу, станет преследовать начальника, который из Преследователя превратится в Жертву.

Судьба Избавителя аналогична. Если родители в процессе воспитания избавляют своих детей от трудностей, то последние будут сидеть у них на шее, и родители станут Жертвами. Из этих рассуждений вытекает правило: не преследуй и не избавляй, и тогда тебя никто не предаст, и ты никого не предашь.
Многие терпят издевательства над собой, надеясь, что у предателя проснется совесть. Но не может проснуться то, чего нет. Совесть — функция души, а у предателя ее нет.

Данте глубоко подметил, что «едва предательство душа свершила… вселяется тотчас ей в тело бес, и в нем остается, доколе срок для плоти не угас». Кроме того, ни один предатель не осознает, что он предатель. Обычно он объясняет свой поступок интересами дела. Дескать, он выступает против Учителя не из желания причинить ему вред, а потому, что идеи его уже устарели, его деятельность является тормозом для дела и т. п. Предатель, для того, чтобы оправдать первое предательство, совершает второе, третье и так до бесконечности, «доколе срок для плоти не угас».
Несколько слов о личности предателя.

Предатели бывают активные и пассивные. Роднит их то, что у них нет своего дела, они живут за счет творческих личностей. Кто бы знал об Иуде, если бы не было Иисуса Христа? Таким образом, предатель всегда вторичен. Пассивным предателем можно считать Евгения Онегина. Так, от скуки ухаживая за Ольгой, он провоцирует Ленского на дуэль и убивает его. Активный предатель — Печорин. Он ухаживает за княжной Мери, неопытной девушкой, скрывая свой роман.

Итак, не хочешь стать жертвой предательства, не заводи преданных людей, приобрети иммунитет к восхищению. Не избавляй, но и не преследуй. А как самому не стать предателем? Ведь предательство бывает осознанным и неосознанным. Но расплата в обоих случаях одинакова. Ведь когда Иуда осознал, что он предатель, он удавился.
Предательство партнера по общению обычно начинается с сомнений. «Сомнение предательству равно», — гласит восточная мудрость.

Я знаю одного руководителя, который никогда не берет к себе на работу сотрудников, которые в нем сомневаются. И это абсолютно правильная позиция. Ведь если я сомневаюсь в человеке, то, следовательно, вижу или предполагаю у него наличие таких черт, которые меня не устраивают. И какая разница, есть ли они в самом деле или нет, я-то веду с ним себя так, как будто они в нем есть, это постоянный источник ненужных тревог и волнений. Не лучше ли сразу отказаться от общения? Я своим слушателям всегда говорю примерно следующее: «Если вы сомневаетесь, ходить ко мне на лекции или не ходить, то не ходите. Если в другом месте вам будет хорошо, я буду рад за вас. Но если там вам будет плохо, ваша душа будет со мной. А потом она приведет и тело». В свете вышесказанного ясно, что если при принятии жизненно важных решений возникают сомнения, то лучше отказаться от намерения (например, строить семью с данным человеком).

Но если уже общение началось, то доверять надо безраздельно и без сомнений. Следование этому правилу привело к тому, что сейчас у меня врагов в ближайшем окружении нет. Мне могут возразить, что я заблуждаюсь. Что ж, может быть! Но это лучше, чем не иметь врагов, но думать, что они есть. Ведь если я живу с чувством, что у меня нет врагов, то плохо мне бывает только в тот момент, когда мне делают пакость, а если я сомневаюсь в своих друзьях, мне плохо всегда.

Я даже научился использовать свою доверчивость. Начиная какие-либо дела с новым партнером, я безраздельно ему доверяю. Тем самым на недобросовестного человека я произвожу впечатление простачка, и он меня обманывает. Но ведь первое дело всегда незначительное! Так у меня образовалась «картотека» людей надежных и ненадежных. А это уже неплохой капитал! Кроме того, появляется возможность сотрудничать с надежными людьми, в которых я уверен. И если что-то не получается, то я знаю, что все дело в обстоятельствах, В общем, как говорил Расул Гамзатов, «не вини коня, вини дорогу».

Не лучше ли сразу отказаться от общения.

Litvak. me

28.04.2020 7:21:43

2020-04-28 07:21:43

Источники:

Http://litvak. me/statyi/article_post/psikhologiya-predatelstva

20 мудрых советов психолога Михаила Литвака

.

20 мудрых советов психолога Михаила Литвака

Михаил Литвак — врач-психотерапевт и один из самых признанных психологов международного уровня. Он первый разработал систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо» и первым начал применять её на практике.

Важно научиться разбираться в окружающих и в себе. Эти 20 советов Михаила Литвака помогут в решении многих жизненных ситуаций:

Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.
Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.
Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.
Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.
Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.

Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся.
Добейся успеха — пройдут обиды.
С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.
Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.
Счастье — это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
Если ты кому-то хочешь что-то доказать — значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.
Мечты — это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное — не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».
Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.

16.06.2017 5564 Показ

Источник. vajnoe.com

Администрация сайта med-practic. com не несет ответственности за содержание информации

Share |

Вопросы, ответы, комментарии

20 мудрых советов психолога Михаила Литвака

Мыслят великие

20 мудрых советов психолога Михаила Литвака

Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.
Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.
Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.
Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.
Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.

Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся.
Добейся успеха — пройдут обиды.
С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.
Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.
Счастье — это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
Если ты кому-то хочешь что-то доказать — значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.
Мечты — это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное — не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».
Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.

16.06.2017 5565 Показ

Источник. vajnoe.com

Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации

Loading…

Share |

Вопросы, ответы, комментарии

22 правила лучшей жизни от ведущего психиатра мира

Известный российский психолог и психотерапевт доктор Михаил Литвак внес свой вклад в развитие практической и популярной психологии, написав около 5 миллионов книг и большое количество научных статей. Не только это, но он также известен тем, что говорит о 22 правилах, которые могут привести к положительным изменениям в вашей жизни и помочь вам вести лучшую жизнь в целом.

Правило №1

Живи для себя, а не для других. В противном случае вы будете жить так, как хотят другие, а не так, как хотите вы.

22 правила лучшей жизни от ведущего психиатра мира

Правило № 2

Тщательно планируйте свои действия. Не беспокойтесь о счастье. Если ваши действия спланированы должным образом, счастье обязательно последует.

Связано с этим: 10 способов стать неудержимым в жизни

Правило №3

Люди не исключают друг друга из своей жизни. Они просто продвигаются вперед быстрее, а другие не успевают за ними.

Правило №4

Мечты не плохи, если они реалистичны. Работайте над тем, чтобы воплотить эти мечты в реальность, и вы никогда не потеряете концентрацию.

Правило № 5

Люди, зрелые или незрелые, не невежественны; у каждого человека есть знания. Разница заключается в применении этих знаний. Зрелые люди умеют применять знания, а незрелые — нет.

Правило №6

Логика не зависит от пола. Нелогично думать, что есть разница между мужской логикой и женской логикой.

Правило №7

Невозможно угодить всем. Если вы изо всех сил стараетесь, немедленно прекратите это или приготовьтесь принять серьезную неудачу.

Правило #8

Книги гораздо лучшие компаньоны, чем поверхностные люди. Проводить время с книгами гораздо полезнее и интереснее.

Связано с: 3 способа жить лучше

Правило № 9

Люди, у которых нет собственных достижений, всегда критикуют других.

Правило #10

Вы — ваш самый большой враг, и только вы можете причинить больше вреда себе, чем кому-либо другому вокруг вас. Итак, имейте мужество встретиться лицом к лицу в первую очередь.

22 правила лучшей жизни от ведущего психиатра мира

Правило №11

Лучше платить за услуги, чем позволять людям вызывать у вас чувство вины или благодарности за их помощь.

Правило №12

Если вы искренне довольны собой, вы не будете думать о том, что о вас думают другие.

Правило №13

Говорить с друзьями — это нормально, но общение с врагами заставляет вас осознать собственные недостатки. Вы учитесь у своих врагов.

Правило №14

Оскорбления и критика призваны оттолкнуть вас назад. Вам не нужно обращать на них никакого внимания. В тот день, когда вы добьетесь успеха, они автоматически исчезнут в воздухе.

Правило №15

Любопытство — это нормально, если вы правильно используете свое любопытство. Не суйте свой нос в чужие жизни, а вкладывайте свое время и энергию в понимание науки, философии и жизни.

См. также: 12 токсичных мыслей, от которых нужно избавиться, чтобы жить лучше

Правило № 16

Депрессия вредна, болезненна и влияет как на ваше физическое, так и на психологическое благополучие. Тем не менее, это также фаза, когда вы понимаете, что подталкивает вас к позитиву, а что отталкивает.

Правило №17

Одиночество помогает нам расти. Если вы столкнулись с этим после того, как испытали любовь, отнеситесь к этому позитивно. Это означает, что вы развиваетесь эмоционально и духовно.

Правило №18

Счастье растет, если делиться. Поделитесь этим со своими близкими, чтобы стать счастливее, и поделитесь им со своими врагами, чтобы они знали, насколько вы лучше, чем они.

Правило №19

В любых отношениях не расставайтесь ни с кем до тех пор, пока это не помешает вашему личному развитию и успеху.

Правило #20

Если вы чего-то хотите, вы должны приложить усилия, чтобы заставить вещи работать; вы должны зарабатывать то, что хотите. Не ждите, что вам все принесут на блюдечке с голубой каемочкой, или все придет к вам волшебным образом.

Правило #21

Вы никогда не испытаете истинного счастья, преследуя других или ожидая, что другие дадут его вам. Только когда вы искренне довольны собой и своей жизнью, вы сможете испытать истинное счастье.

Связано: 16 полезных лайфхаков для ментальной жизни

Правило № 22

не бойтесь того, понравитесь ли вы им или нет. Только когда вы подходите к кому-то и открыто общаетесь с ним, вы узнаете, что он думает о вас. Вы можете им действительно понравиться, вы никогда не знаете.

Следуйте этим правилам, чтобы жить лучше и, что самое главное, более полноценной жизнью. Попробуйте, и вы увидите, насколько ваша жизнь изменится к лучшему!

Ведущий психиатр мира22 Правила лучшей жизни от ведущего психиатра мира0001

Наступил январь, время постановки целей, самосовершенствования и поиска пути к лучшей жизни, на которую мы только способны. Хотя, возможно, не существует универсального секрета обретения счастья в жизни, российский психолог и психотерапевт Михаил Литвак дает несколько важных советов.

Литвак привлек внимание всего мира своими невероятно информативными книгами, в том числе «Психологическим айкидо», переведенными на несколько языков, включая английский. Через них он познакомил широкую общественность с рядом различных психологических принципов, которые помогут нам лучше понять человеческое взаимодействие, избегать и рассеивать конфликты и строить более счастливую жизнь.

Если в Новом году вы решили улучшить свою жизнь, освободиться от негатива и привнести больше позитива и счастья, не смотрите дальше. Литвак тебя прикрыл!

№ 1. Если вы чувствуете себя отвергнутым в жизни, пришло время изменить свой образ мышления. На самом деле никто не отвергает другого. Вместо этого все движутся вперед, и тот, кто чувствует себя отвергнутым, просто остается позади.

#2 – В чем реальная разница между зрелостью и незрелостью? Незрелый человек «знает», но часто не «делает», в то время как зрелый человек «знает» и следует. Если кто-то просто стоит и критикует, не претворяя в жизнь собственные советы, это признак незрелости.

#3. Если вы хотите победить своего злейшего врага, вам не нужно много искать. Посмотрите в зеркало и будьте лучше, чем человек, который смотрит на вас. Делайте это каждый день.

№4. Хотя мы часто рассматриваем депрессию как полностью негативное переживание в нашей жизни, она играет важную роль. Депрессия дана человеку для того, чтобы заставить его отстраниться от мира и подумать о себе. Обратите внимание на то, какие области в вашей жизни требуют вашего внимания.

#5 – Не попадайтесь в ловушку погони за счастьем, иначе вы будете гоняться за ним всю жизнь. Вместо этого найдите счастье внутри себя, и вы будете счастливы независимо от того, что может преподнести вам жизнь.

#6 – Вместо того, чтобы позволять оскорблениям других тянуть вас вниз, перенаправьте свое время и энергию. Приложите усилия к достижению успеха, и обиды обойдут вас стороной.

#7 – Почему вы так много внимания уделяете мыслям и мнениям других? Если вы действительно считаете себя хорошим человеком, какое значение имеет их мнение? Вместо этого сосредоточьтесь на своей любви к себе.

№8. Когда дело доходит до истинной логики, не существует «мужского» или «женского» способа мышления. Вместо этого есть способность мыслить правильно и справедливо или нет.

#9 – Лучшее время в жизни будет проведено с хорошей книгой, а не с пустым человеком.

#10 – Если человек не может сказать о себе ничего хорошего или положительного, но все же хочет что-то сказать, он начнет плохо отзываться о других. Обратите внимание на то, кто привносит негатив в разговор, так как это отражение их самих, а не того, о ком они говорят.

#11 – Хотя приятно и удобно разговаривать с друзьями, великие знания и озарения также можно получить, общаясь с врагами.

#12 – Счастье – это прямой результат хорошо организованной и структурированной жизни.

#13 – Это ваша жизнь, и вам не нужно разрешение, чтобы жить ею. Вместо того, чтобы спрашивать разрешения у других, делайте то, что хотите и что считаете «правильным». Ведь разрешения вам все равно никто не даст.

№14. Если и есть какая-то мощная сила, которая может двигать нас вперед по жизни, то это наше воображение. Через него мы можем выразить все наши способности, проливая свет на наши мечты и давая нам возможность воплотить их в реальность.

№ 15. Мы часто ищем «знак», что нам следует стремиться к переменам, разорвать отношения или серьезно изменить карьеру. Однако есть один универсальный признак, который всегда будет звучать правдоподобно: когда вы заметите, что больше не можете добиваться личностного роста в ваших обстоятельствах, пришло время для чего-то нового.

#16 – Если хочешь что-то схватить, хватай науку вместо горла любимого человека. Наука – это путь в будущее.

#17 — Не делитесь негативом с миром, независимо от того, с кем вы разговариваете. Вместо этого делитесь только радостью и счастьем как с друзьями, так и с врагами, и вы всегда будете впереди – вы вызовете улыбку на лицах своих друзей и оставите своих врагов расстроенными и/или завистливыми.

#18 – Если вы сосредотачиваете все свое время и внимание на том, чтобы кому-то что-то доказать, все ваше существование предназначено только для этого человека. Вместо этого выберите существование для себя, и вам больше не нужно будет никому ничего доказывать.

#19. Вы поймете, что достигли духовной зрелости, когда сможете любить себя и чувствовать себя комфортно в периоды одиночества. Не воспринимайте это как негативный опыт — мы делаем все возможное, когда остаемся одни.

#20 – Путь к успеху часто неясен. Однако, если вы потратите время, чтобы признать это, путь к неудаче будет легко обнаружить.

20 мудрых советов психолога михаила литвака: 15 мудрых советов психолога Михаила Литвака

Рубрики

20 мудрых советов психолога михаила литвака: 15 мудрых советов психолога Михаила Литвака

20 МУДРЫХ СОВЕТОВ ПСИХОЛОГА МИХАИЛА ЛИТВАКА

Важно научиться разбираться в окружающих и в себе. Эти 20 советов Михаила Литвака помогут в решении многих жизненных ситуаций:

Источники:

Книги (19)

Комментарии читателей

Источники:

Источники:

20 мудрых советов психолога Михаила Литвака

.

20 мудрых советов психолога Михаила Литвака

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

20 мудрых советов психолога Михаила Литвака

Мыслят великие

20 мудрых советов психолога Михаила Литвака

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

22 правила лучшей жизни от ведущего психиатра мира

Добавить комментарий Отменить ответ