Начать заново. Как пережить развод после 40 лет? | Мужчина и женщина | Здоровье

Развод — тяжелая и болезненная процедура для человека в любом возрасте. Однако по молодости ситуация переживается несколько легче, чем когда человек пересекает возрастную отметку в 40 лет. Но, как отмечают психологи, конечно же, и развод после 40 лет вполне можно пережить. Главное — знать, чего ждать от себя и что можно себе позволить. 

«Неважно, что послужило причиной для расторжения брака, развод после 40 лет — это серьезная и болезненная потеря. Потеря значимого человека, уклада жизни, того, что за многие годы стало привычным, важным и ценным. При этом тяжелее всего переживает разрыв отношений тот, кто развода не хотел, кто предпринимал усилия и пытался исправить ситуацию в семье. Особой разницы между тем, как переживают развод мужчины и женщины, нет. Все переживают сильные чувства, каждому становится больно. Спасаясь от боли, и мужчины, и женщины могут топить свое горе в алкоголе, пытаться согреться в чужой постели, совершать необдуманные поступки», — говорит

психолог Инна Кузнецова.  

Итак, инструкция по выживанию после такого события. Инна Кузнецова советует сосредоточиться на следующих пунктах: 

1. Признать факт потери

Взглянуть реальности в глаза. Согласиться с тем, что вы развелись, что вашей прежней семьи больше нет, что дальше вы будете жить без супруга (супруги), что ваша жизнь изменится, что возврата к прошлому нет. Если вдруг случится так, что ваши отношения с бывшим супругом возобновятся, то это будут совершенно иные отношения.

• Необходимо дать себе время на полное принятие факта развода.
• Принять данный факт — значит признать, что жизнь продолжается. 
• Здесь возникает поток сильных чувств: боли, обиды, злости, вины, отчаяния, страха, безысходности. 

2. Разрешить себе чувствовать

Разрешите себе плакать, злиться, печалиться, отчаиваться, горевать. В данной ситуации это нормально! Нормально злиться и обижаться на бывшего супруга, нормально бояться одиночества, финансовых и бытовых трудностей, нормально горевать о потере привычного уклада жизни, нормально бояться перемен и неизвестности. Высказывайтесь, делитесь с друзьями или родными, с теми, с кем можно искренне поделиться, выразить всю бурю чувств, которая разъедает изнутри.

Главное — в состоянии сильной душевной боли не наделать ошибок, не начать мстить, не пытаться выяснить отношения, не устраивать разборки, не вымещать злость и т. д. Один из способов достойно «насолить» бывшему супругу (супруге) — это стать счастливым человеком без его (ее) участия.

Так, пройдя через сильные чувства, пережив горевание, можно начать новый счастливый этап жизни. Развод — это не конец всему, это просто логическое завершение одного жизненного этапа и начало следующего.

3. Проявите заботу о себе

Главное — не впадайте в бесплодные сожаления, «себяжаления», самообвинения, самобичевания. Воздержитесь от запоев, зажоров и загулов. В этот период необходимо усилить самоподдержку и заботу о себе, чтобы благополучно пережить сложный период.

Ежедневная забота о себе — здоровый сон, чашка вкусного травяного чая, приятная прогулка после рабочего дна, ванна и аромасвечи, массаж, просмотр любимых фильмов, вкусные блюда. Откажитесь от общения с неприятными людьми и т. д.  Прислушивайтесь к себе, спрашивайте себя о том, что бы вам хотелось в данный момент для себя. Старайтесь ежедневно делать для себя хотя бы одну приятную вещь.   

Не бойтесь просить помощи у окружающих, если вам это действительно нужно. Найдите в своем окружении человека, с которым можно делиться своими переживаниями, обсуждать все, что накипело, и получать поддержку.

Найдите для себя способы самоподдержки. Например, словами: «Да, я потерял близкого человека. Но на этом жизнь не заканчивается». У каждого человека есть любимые места, в которых он отдыхает, набирается душевных сил и забывает о проблемах (парк, лес, набережная реки, дача, любимое кафе). Вспомните про свое ресурсное место и посетите его.

4. Открывайте для себя заново свой мир увлечений

Карл Юнг сказал: «По-настоящему жизнь начинается лишь в 40 лет. Все, что до этого, — лишь предварительные исследования». После сорока — прекрасный возраст, время расцвета человеческой личности, когда уже есть опыт и мудрость.

Теперь можно делать все, что захочется, не думая постоянно о том, как отреагирует вторая половина. Можно поменять прическу или попробовать новые приемы в макияже, можно сделать нечто такое, на что раньше никак было не решиться.

Вспомните, что вас увлекало в детстве или юности. Какое было хобби и что у вас хорошо получалось? Какое занятие доставляет удовольствие? Что вы себе не позволяли, пока были в браке?

Займитесь вокалом, танцами, начните бегать по утрам, делать гимнастику. Занятия спортом способствуют выработке эндорфина — гормона счастья, — а подтянутое красивое тело повышает самооценку. Пробуйте, экспериментируйте, делайте все, что вас будет наполнять приятными эмоциями.

5. Поставьте перед собой новые цели

После развода нужно смотреть вперед и не жить прошлым. Новые цели помогут обрести новый смысл жизни, выстроить жизненные планы уже без участия бывшего супруга. 

«Если трудно или переживания очень сильны, а также кажется, что после расставания придется остаться в одиночестве, то необходимо обратиться за помощью к психологу. Консультации всегда полезны, так как помогают взглянуть на ситуацию с другой стороны», — резюмирует Инна Кузнецова.

Мужское мнение: «После развода нам не нужны отношения»

110 768

Развод

Можно ли строить отношения с мужчиной, который еще не отошел от травмы развода? Можно. Стоит ли это делать? Блогер Лиззи Смайлз считает, что в этом случае велик шанс не получить того, на что рассчитывает большинство женщин. Она приводит в пример историю друга, который сразу после развода начал ходить на свидания.

«Мне нужна была приятная компания и секс»

После развода я мечтал скорее получить то, чего долгие годы был лишен в браке: женское внимание и желание близости со мной. Мне было важно доказать себе, что я по-прежнему могу быть привлекателен для противоположного пола.

Первая женщина, с которой я познакомился на сайте, показалась мне неотразимой, хотя была самой обычной. После того как я столько лет чувствовал себя отверженным женой, любая, обратившая на меня внимание, виделась красавицей. Я подвез ее домой, и на прощание мы поцеловались.

Я чувствовал себя потерявшим голову студентом и не мог от нее оторваться. Вернувшись домой, я тут же зашел на сайт знакомств и обнаружил сообщения от разных женщин. Я ответил всем, и на несколько следующих дней свидания были мне обеспечены. Я был в эйфории: начинался новый, совершенно неожиданный этап моей жизни.

Следующее свидание проходило по тому же сценарию, что и первое. После того как на прощание мы страстно целовались возле ее дома, я пообещал, что позвоню. Затем сел в машину и набрал номер той, с которой встречался накануне. Я спросил ее напрямую, хочет ли она встретиться со мной дома. Через полчаса я был у нее.

Она открыла бутылку вина, пару минут мы делали вид, что смотрим телевизор, а затем занялись любовью

Я мог бы больше рассказать о своих приключениях, но скажу лишь, что знакомиться и соблазнять новых женщин было не трудно. Некоторым, как и мне, нужна была приятная компания и секс. Многие хотели, чтобы мы стали настоящей парой. Помню, как одна моя знакомая позвонила ночью и начала возмущаться, что сразу после нашего расставания обнаружила меня активным на сайте знакомств.

Но в то время секс не ассоциировался у меня с постоянными отношениями. Скажу больше, если женщина склонна так быстро отправиться со мной в постель, скорее всего, она так же вела себя и с другими мужчинами. И даже если бы я был готов к чему-то серьезному, то выбрал бы другую женщину.

Опыт свиданий сразу после расставания с женой пошел мне на пользу. Это восстановило самооценку, помогло понять, какой тип женщин меня притягивает и кому интересен я.

Никому из них я не открывал истинных мотивов. Я хотел получать удовольствие и познакомиться с большим числом женщин. И понимал, что если скажу об этом прямо, шансы на секс будут невелики. Поэтому в анкете указал, что ищу серьезных отношений и хочу семью.

В конце концов именно к этому я и пришел. Сейчас я люблю, любим и совершенно счастлив. Все приключения остались в прошлом. Мы встречались около года, прежде чем оба поняли, что нас связывают настоящие чувства. Однако мне нужно было пройти этой дорогой, чтобы встретить свою любовь и не разминуться».

«Мужчина после развода — травма для женщины»

Лиззи Смит, блогер

История друга в очередной заставила меня задуматься о том, в какую иллюзию мы погружаемся, начиная отношения с мужчиной, который не отошел от недавнего развода. Будьте готовы к тому, что:

• Он встречается не только с вами, особенно если расставание произошло недавно.
• Если он ни с кем больше не встречается, скорее всего, вы окажетесь для него «жилеткой». Он пытается нырнуть в новые отношения, обманчиво полагая, что они избавят его от болезненных переживаний. Ему еще только предстоит пройти период принятия и осмысления прошлого, чтобы начать двигаться дальше.
• Если вас связывают интимные отношения и вам кажется, что вы стали парой, то для него это просто способ развеяться.
• Он лукавит, заявляя о серьезных намерениях на сайте знакомств.
• Прежде всего он преследует свои интересы. Ваши переживания волнуют его в последнюю очередь.

Значит ли это, что, встретив такого мужчину, нужно сторониться его и не рассматривать возможность серьезных отношений? Разумеется нет! Жизнь прекрасна непредсказуемыми исключениями из правил. Просто имейте эти нюансы в виду, будьте внимательным наблюдателем и дайте себе время, прежде чем позволите человеку войти в вашу жизнь.

Текст:Сабина СафароваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Уровень дохода и интеллект: какой IQ необходим для высокого заработка

Менструальный цикл: как гормоны влияют на женщин — 6 аспектов

Больше, чем отмороженный пенис: о чем на самом деле биография принца Гарри

Почему гостинг так ранит и как его пережить: техника самопомощи

Что предшествует измене: ученые ответили на этот вопрос

Как накраситься на свидание: 5 лучших косметических средств

Почему ментальное состояние меняется из-за смены времен года: 3 причины

«Муж копил обиды и неожиданно подал на развод. Как его остановить?»

Есть ли жизнь после развода в 40?

Хорошие новости? (Да, есть хорошие новости.) Развод может быть потрясающим, особенно когда вы становитесь старше. Развод в 40 лет может дать вам новую жизнь, а ваши лучшие годы еще впереди . Вместо того, чтобы чувствовать, что вы потерпели неудачу в браке, вы поймете, что развод — это просто еще один шаг к успеху — в жизни.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте bestlifeonline.com

Как мне начать свою жизнь после 40 лет после развода?

Самые эффективные советы о том, как начать все сначала после развода

1. #1. Уважайте это время, чтобы оплакать свою потерю.
2. #2. Положитесь на семью и друзей.
3. №3. Займитесь самообслуживанием.
4. №4. Не торопитесь с новыми отношениями.
5. #5. Соединитесь со своими увлечениями.
6. #6. Используйте ресурсы самопомощи.
7. #7. Расширьте свои социальные круги.
8. #8. Научитесь быть хорошим сородителем.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на itsallyouboo.com

На какой возраст больше всего влияют разводы?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Почему люди разводятся в 40 лет?

Недостаток общения и доверия (и не только в финансах) — основная проблема и конец любых отношений. Многие женщины в возрасте 40 лет разводятся из-за домашнего насилия, но зачастую недостаточно быстро.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на goodthingsaregonnacome.com

Сколько людей разводятся в возрасте 40 лет?

13. Национальный коэффициент разводов среди взрослых в возрасте 25-39 лет составляет 24 развода на 1000 человек. Для взрослых в возрасте от 40 до 49 лет это 21 случай на 1000 человек. Напротив, уровень разводов среди взрослых в возрасте 50+ лет составляет 10 на 1000 человек.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на legaljobs.io

Жизнь после развода для мужчин в возрасте 40 лет | Разведенные мужчины | Мужские советы по разводу

Что является основной причиной развода?

Согласно различным исследованиям, тремя наиболее распространенными причинами развода являются конфликты, ссоры, непоправимый разрыв отношений, отсутствие обязательств, неверность и отсутствие физической близости. Наименее распространенными причинами являются отсутствие общих интересов и несовместимость между партнерами.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на itsovereasy.com

Смогу ли я найти любовь в 40 лет?

Не позволяйте негативным мыслям о вашем возрасте влиять на себя. Каждый день пары старше 40 лет связывают себя узами брака! Любовь может и случится в любом возрасте, если вы открыты и восприимчивы.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте bestselfatlanta.com

Счастливее ли мужчины после развода?

В статье в Psychology Today сообщается, что мужчины жаждут отношений и брака не меньше женщин. Мужчины часто более счастливы в браке, чем женщины, мужчины получают большее финансовое благополучие и здоровье от брака, чем женщины, а развод связан с ухудшением физического и психического здоровья мужчин.

Запрос на удаление

| Полный ответ на jameslafevor.com

Стала ли жизнь лучше после развода?

В то время как некоторые могут быть счастливее после развода, исследования показывают, что большинство взрослых после развода испытывают более низкий уровень счастья и больше психологического стресса по сравнению с женатыми людьми. Развод может вызвать новые конфликты между парами, которые вызывают больше напряженности, чем когда они были женаты.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на yourdivorcequestions.org

Почему браки распадаются после 40 лет?

По словам друзей пары, Горы назвали причиной своего разрыва «разлуку». По словам Орбух, это частая причина разводов в среднем возрасте. Колеи в отношениях и скука — обычное дело. Супруги забывают проявлять признательность друг к другу, что приводит к разочарованию и одиночеству.

Запрос на удаление

| Полный ответ на livecience.com

Лучше ли развод, чем несчастливый брак?

Исследование показало, что в среднем несчастливые в браке взрослые, которые развелись, были не более счастливы, чем несчастливые в браке взрослые, которые остались в браке, при оценке по любому из 12 отдельных показателей психологического благополучия. Развод обычно не уменьшал симптомы депрессии, не повышал самооценку и не увеличивал чувство собственного достоинства.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на additudemag.com

Кто больше всего страдает после развода?

В то время как у обоих полов наблюдается рост смертности после развода, этот показатель для мужчин составляет 1773 на 100 000 по сравнению с 1,09.6 для женщин. Социологи предполагают, что одной из причин может быть то, что у мужчин меньше практики и, следовательно, меньше навыков, когда дело доходит до ухода за собой.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wiselieberman.com

Как развод меняет женщину?

Они пришли к выводу, что стресс приводит к более высокому уровню воспаления у женщин. Женщины также, как правило, испытывают этот стресс дольше, чем мужчины, потому что после развода им требуется больше времени, прежде чем снова выйти замуж, а также они страдают от более серьезных финансовых проблем. Эффекты, кроме сердечных приступов, почти такие же, как у мужчин.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на rightlawyers.com

Что нельзя делать после 40 лет?

Что нельзя делать после 40 лет, говорят эксперты в области здравоохранения

• Забывая тренировать мозг.
• Плохая осанка.
• Слишком быстрый запуск программы тренировки.
• Бросить курить.
• Нет контроля артериального давления.
• Набор веса.
• Не проходить скрининг на низкий T.
• Игнорировать здоровье простаты и не проходить скрининг.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на eatthis.com

Как часто люди сожалеют о разводе?

В среднем треть разведенных пар сожалеют о своем решении расторгнуть брак. В ходе опроса, проведенного Avvo.com в 2016 году, исследователи опросили 254 женщины и 206 мужчин и спросили, как они относятся к своему разводу. Выяснилось, что 27% женщин и 32% мужчин сожалеют о разводе.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на onlinedivorce.com

Трудно ли начать все сначала в 40 лет?

Это требует много тяжелой работы и некоторой суеты на этом пути, но каждая неудача также приближает вас к успеху. Большинство препятствий, которые вам придется преодолеть, на самом деле будут проходить в вашем воображении, а не в битвах, происходящих в реальном мире. Это чертовски страшно, но оно того стоит.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на ideapod.com

В какой момент лучше всего разводиться?

Другие признаки того, что развод может быть для вас лучшим выбором: Ваш супруг неоднократно проявлял жестокость. У вашего супруга есть проблемы со злоупотреблением алкоголем или психоактивными веществами, и он не получит помощи. Ваш супруг неоднократно изменял и не проявляет реального интереса к переменам.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на mundahllaw.com

Является ли развод одной из самых сложных вещей?

Есть много, много душераздирающих и трудных аспектов развода. Это шок, печаль, страх перемен, одиночество, разочарование, чувство неудачи, гнев, обида и многое другое.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на разводеgirlsmiling. com

Сколько времени нужно, чтобы все было в порядке после развода?

Люди могут пройти через несколько стадий скорби или горя. Эмоциональная напряженность этого периода обычно достигает пика в течение первых шести месяцев разлуки. Однако процесс скорби может занять до двух лет.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на extension.okstate.edu

Какой пол счастливее после развода?

Но если у вас нездоровые отношения, развод может означать новое начало. Согласно исследованию 2013 года, проведенному учеными из лондонского Кингстонского университета, большинство женщин после развода стали значительно счастливее, чем когда-либо. В исследовании приняли участие 10 000 мужчин и женщин в течение двух десятилетий.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на nolanbyers.com

Каковы 7 оснований для развода?

Этими основаниями являются дезертирство, прелюбодеяние, жестокость, венерические болезни, проказа, безумие и обращение. В соответствии с подпунктом (2) раздела 13 Закона имеются четыре основания, по которым только жена может подать заявление о разводе.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lastlaws.com

Разве разведенные мужчины чувствуют себя одинокими?

После развода парням легко позволить себе изолироваться, особенно если бывшая получает опеку над детьми. Это еще одна большая ошибка. Это может усугубить чувство депрессии, вины и одиночества — потенциально опасное сочетание.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на webmd.com

Как часто 40-летние занимаются любовью?

Эксперты говорят, что один раз в неделю — это обычный базовый уровень. Эта статистика немного зависит от возраста: 40- и 50-летние люди, как правило, падают примерно на этот базовый уровень, а 20-30-летние, как правило, в среднем около двух раз в неделю.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на usatoday.com

Нормально ли быть одиноким в 40 лет?

Согласно статистике Бюро труда, 50% людей старше 40 лет одиноки. Это означает, что почти столько же одиноких людей в возрасте сорока лет, сколько и тех, кто состоит в отношениях. Поэтому у вас нет причин отказываться от поиска партнера из-за того, что вы думаете, что не с кем встречаться.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на ideapod.com

Чего хотят парни в возрасте 40 лет?

Мужчинам за 40 нужен кто-то заботливый, любящий и добрый.

В отличие от своих более молодых коллег, которые чаще упоминают такие вещи, как приятная улыбка или приятный характер, мужчины в возрасте 40 лет выражают заботу, любовь и доброту, описывая, кого они хотят.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на zoosk. com

← Предыдущий вопрос
Как перестать получать так много звонков от роботов?

Следующий вопрос →
Что газлайтеры говорят об отношениях?

Проблемы психического здоровья одиноких и разведенных мужчин

Фраза одиноких мужчин является общим термином, описывающим мужчин, никогда не состоявших в браке, овдовевших, проживающих отдельно или разведенных. Интересно, что большое количество исследований показывает, что одинокие мужчины имеют более высокий уровень проблем с психическим здоровьем по сравнению с женатыми мужчинами и одинокими женщинами.

Например, крупномасштабное исследование, проведенное в США, показало, что у неженатых мужчин в возрасте 40–60 лет вероятность самоубийства в 3,5 раза выше, чем у женатых мужчин и незамужних женщин того же возраста. Точно так же другое крупное исследование в США показало, что у неженатых мужчин в возрасте 40-75 лет риск самоубийства в 2 раза выше, чем у женатых мужчин той же возрастной группы.

Другие исследования показывают, что у одиноких мужчин более высокий уровень депрессии, чем у женатых мужчин. Например, одно исследование показало более чем вдвое более высокий уровень депрессии у одиноких мужчин (3,6 процента) по сравнению с женатыми мужчинами (1,7 процента). Другие исследования показали, что у одиноких мужчин гораздо более высокий уровень зависимости, чем у других демографических групп, включая женатых мужчин и одиноких женщин.

Стигмы и стереотипы

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что множество пересекающихся факторов увеличивает риск возникновения проблем с психическим здоровьем среди одиноких мужчин. Начнем с того, что недавние исследования показывают, что одинокие мужчины испытывают аномально высокий уровень одиночества, что может сделать их отчужденными и изолированными от основного общества. Такое одиночество является фактором риска ряда проблем с психическим здоровьем, включая депрессию, злоупотребление психоактивными веществами и самоубийство.

Эта изоляция не возникает в социальном вакууме. В то время как многие мужчины могут выбрать жизнь в одиночестве, некоторые одинокие мужчины могут столкнуться с вредными предрассудками и стереотипами, пытаясь интегрироваться в общество.

Например, некоторые исследования показывают, что неженатые мужчины определенного возраста обычно воспринимаются в нелестных выражениях и иногда считаются дикой угрозой моральному общественному порядку. Эти стереотипы воплощены в архетипических вымышленных персонажах, таких как Свенгали, Дон Жуан и Лотарио, изображающих одиноких мужчин как развращающую сущность, скрывающуюся в тени цивилизованного общества.

Такие предрассудки и стереотипы могут иметь пагубные последствия, подпитывая политику и процедуры, которые маргинализируют одиноких мужчин, как молодых, так и пожилых. Например, некоторые агрессивные кампании в университетских городках против так называемой «культуры изнасилования» подвергались критике за то, что они подразумевают, что все одинокие молодые люди являются потенциальными животными на грани грабежа.

Точно так же многие одинокие и разлученные мужчины сообщают о негативном опыте в суде по семейным делам, при этом статистика показывает, что менее 1 из 5 мужчин получает право опеки над своими детьми. Это неравенство может быть отчасти вызвано распространенными стереотипами о том, что одинокие отцы не подходят для воспитания детей.

Что еще хуже, некоторые политики и процедуры косвенно связывают одиноких мужчин с педофилией. Одним из самых вопиющих и хорошо задокументированных примеров этого явления является обычная политика авиакомпаний, которая запрещает одиноким пассажирам мужского пола сидеть рядом с несовершеннолетним без сопровождения, при этом таких мужчин просят поменяться местами с пассажиром женского пола. Хотя очень немногие мужчины на самом деле испытывают унижение, когда их просят поменяться местами в самолете, эта сексистская политика свидетельствует о более широком общественном подозрении, направленном на одиноких мужчин, что может нанести вред их психическому здоровью.

Даже премьер-министр Великобритании Борис Джонсон признал этот вред после того, как в 2006 году его попросили передвинуть места в самолете, написав об «ужасном ущербе, который наносит эта система презумпции вины всему мужскому населению только из-за тенденций ничтожное меньшинство».

Разведенные мужчины

Исследования показывают, что разведенные мужчины имеют более высокий уровень проблем с психическим здоровьем по сравнению с никогда не состоявшими в браке, проживающими отдельно и овдовевшими мужчинами, а также разведенными женщинами. Действительно, одно исследование показало, что разведенные мужчины в восемь раз чаще совершают самоубийства по сравнению с разведенными женщинами. Это означает, что психосоциальный опыт развода и последующего одиночества может быть особенно болезненным для этих обычно пожилых мужчин.

Проблемы одиночества и социальной изоляции могут быть особенно заметными в этой демографической группе. Например, данные свидетельствуют о том, что женщины с большей вероятностью будут поддерживать более широкую сеть друзей и расширенную семью, когда состоят в браке, тогда как мужчины более склонны полагаться в первую очередь на своего партнера и детей для социального взаимодействия и социальной поддержки. Это означает, что мужчины, как правило, испытывают более сильное снижение социальной поддержки после развода, что может оставить их одинокими и изолированными именно тогда, когда они нуждаются в социальной защите.

Точно так же развод может быть процессом болезненной утраты для всех вовлеченных сторон, но особенно для мужчин. Действительно, в одном обзоре литературы отмечается, что «развод может быть особенно разрушительным для мужчин, потому что именно они в основном теряют свой дом, детей и семью». Эта разлука с детьми может быть особенно болезненной, приводя к зияющей пустоте, которую мужчины могут воспринимать как тяжелую утрату. Исследования показывают, что это может порождать стыд, вину, злоупотребление алкоголем, чувство неудачи и психологический стресс. Действительно, одно исследование показало, что разлука с детьми во многих коронерских расследованиях упоминалась как основная причина мужского самоубийства.

The Way Ahead

Одинокие мужчины — это игнорируемая демографическая группа, и существует мало специальных услуг и поддержки, посвященных их благополучию.