какие слова на прощание подобрать

В последнее время семейный институт трещит по швам от большого количества разводов. Это печальная статистика, но её можно рассматривать, как закономерность потери авторитета семьи в мире. Сейчас очень сильно расшатывается ценностная ориентация молодежи, которая и так с лихвой хлебанула «свободы» в интимно-личностном поведении.

В этой статье:

Почему рушатся бракиКогда не стоит сохранять бракКаким способом сказать о разводе мужуКак вести себя после разговора о разводе

Почему рушатся браки

Фото автора cottonbro: Pexels

Главная причина разводов в целом лежит в понятии о том, для чего человек создает семью, и какую ношу он готов нести, став мужем или женой. Как бы скучно и тривиально не звучало, но соединить себя узами можно только с тем, кто будет отвечать твоим взглядам на мир и семью.

Жаль, что в школах не учат, как стоит подходить к выбору потенциальных супругов, и какие этапы проходят молодые семьи. Зная заранее, что есть кризисы, и они неизбежны, многие люди бы направили свои силы на их преодоление. Если уж семья держится лишь номинально, и ты приняла решение уйти от мужа, то встает вопрос, о том, как ему об этом сказать.

На самом деле, в 70 из 100% о решении расстаться люди сообщают друг другу в момент острого конфликта или скандала. Остальные 30% о – когда кризис прошел, а проблемы внутри семьи не решены.

Причин для развода может быть несколько и многих из них можно было избежать, но бывают ситуации, когда развод – это оптимальное решение для всех. Латентные конфликты в семье влекут за собой серьезные последствия для психики обоих или же одного.

Как сообщить мужчине о решении развестись?

Когда не стоит сохранять брак

• Когда один из партнеров изменяет.

Психологическая практика показывает, что есть случаи, когда после измены отношения в семье менялись в лучшую сторону, но это только когда оба все обсудили и пришли к конкретному решению об изменениях во взаимоотношениях. Такие случаи очень редкие, но имеют место быть. В остальном измена, это для женщины – предательство, которое сложно простить особенно в молодом возрасте.

• Токсичные отношения.

В эту категорию входят внутрисемейные отношения. В которые втянуты все члены семьи. Психологическое и физическое насилие в семье недопустимо, оно влечет за собой изменения в личности «жертвы», а дети, воспитывающиеся в таких семьях, обретают массу проблем и комплексов. Которые в будущем не дают им строить счастливые отношения.

• Нет ничего общего, сожительство двух разных людей.

Нередко, люди теряют интерес друг к другу, вслед за безразличием приходит агрессия и нарастающие конфликты, которые изматывают друг друга.

• Женщина уходит к другому мужчине.

Оба партнера могут встретить в своей жизни людей, с которыми они счастливы и находятся в гармонии. Отказаться от личного счастья и остаться с тем, кого возможно, уважаешь, не очень хорошее решение, скорее всего в дальнейшем разрыв будет неизбежен. А вот шансы вновь стать счастливой уйдут.

Все эти перечисления причин ведутся к тому, что если брак оказался неудачным, и ты теряешь себя в нем, чувствуешь одиночество и пустоту, то стоит решиться на серьезные перемены. Вот только, каждый психолог убедительно посоветует изначально разобраться в проблеме, чаще всего развода можно избежать и сохранить семью, если оба партнера объединят свои силы и желание спасти свои отношения.

Giphy

Недосказанность, холодность в отношениях и отсутствие доверительного общения между супругами ведут к потере интереса друг в друге, семья существует лишь номинально.

Каким способом сказать о разводе мужу

Независимо от причины, которая подталкивает тебя к разводу, задай себе следующие вопросы:

• Какие чувства во мне вызывает муж? Что я чувствую, когда он рядом?
• Мое решение продиктовано обидой или злостью?

Важно, чтобы решение не было принято в порыве гнева, любым эмоциям необходимо дать время успокоиться и только тогда приступать к разговору.

• Как я буду жить без него? Что я получу от свободы?

Эти вопросы позволят лучше понять мотивы своего решения и помогут быть утвердительной и решительной, а может, наоборот, заставят еще поразмыслить и отложить данный разговор.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Рекомендации психологов

Если решение все же принято то, есть несколько рекомендаций от психологов, как лучше всего сказать мужу о разводе:

• Никто лучше тебя не знает его, как личность, его реакции и темперамент.

Если ты понимаешь, что он действует импульсивно и несдержанно, то как вариант можно написать письмо или записку, а самой уехать, например, к подруге или родственникам. Вернуться к разговору можно через время, когда его эмоции утихнут.

• Для открытого контакта и разговора тет-а-тет лучше всего выбрать время, когда вас точно никто не побеспокоит, и вы сможете спокойно поговорить.

В разговоре необходимо избегать укоров и обвинений, даже если развод по причине измены, важно говорить не о действиях мужа, а о своем решении, которое имеет обоснование. Это твои чувства, твое психологическое и физическое состояние, твои желания и твой комфорт в жизни.

• Как написание письма, так и телефонный звонок может стать способом сообщения о разводе.

Если конфликт имел место быть, и ситуация остается не разрешенной, то такой вариант разговора вполне приемлем.

Фото автора cottonbro: Pexels

Стоит изначально настроить себя на выдержку и терпение, безусловно, что не каждый сможет спокойно принять такую новость и может перейти на личности. Для того чтобы выйти из беседы с достоинством и без скандала, стоит не отвечать на колкости и грубости. К сожалению, на конструктивный разговор способны далеко не все люди. Обида и злость, это яркие эмоции, которые заставляют действовать и говорить порой не хорошие вещи. Если ты видишь, что партнер не способен вести диалог, лучше всего отложить объяснения на потом.

Важно! Если в семье есть дети, то лучше всего вести беседу без них. Позаботьтесь, чтобы на детях разрыв семьи отразился наименьшим образом. Как к беседе с мужем, так и к разговору с ребенком стоит подготовиться морально. Если атмосфера в семье царила тяжелая и агрессивная, то дети сами поймут и поддержат такое решение. Женщине стоит взять на себя важную роль, она должна постараться обойти все острые углы и сгладить травмирующую ситуацию для детей.

Как вести себя после разговора о разводе

Нередко в психологической практике встречаются случаи, когда женщина чувствует вину, особенно, когда у мужа личная жизнь не складывается. Это тяжелый момент, с которым можно уйти в еще более тяжелые и неправильные отношения с бывшим. Такие переживания стоит проработать со специалистом и понять, какие фразы, действия и ситуации вгоняют тебя в это тяжелое чувство.

Фото автора Alena Darmel: Pexels

Приняв решение, стоит помнить следующее:

• В браке состоят взрослые люди, которые способны позаботиться о себе.

Если этого не происходит, значит, партнеры или один из них находится в позиции ребенка. Ему нужна мать, а не жена, та, которая будет решать проблемы и ухаживать за ним. При этом все обиды и претензии так же будет получать она. Если муж после развода живет так, чтобы тебе было горько, и ты чувствовала вину, то это только его решение, не надо брать на себя ответственность за жизнь уже взрослого человека.

• Развод был для тебя осознанным, взвешенным решением и сомнения стоит гнать прочь.

Со временем боль от обид и всего пережитого может снижаться, наша психика её прячет и даже отправляет в забвение, поэтому могут приходить мысли, а может, стоило потерпеть или подождать, когда он изменится?

Дружить с бывшим удается лишь единицам. Если ради своих детей вы оба сможете общаться и не допускать конфликты, то почему бы и нет. В Европе такой подход давно практикуется и как показывает практика, только сохраняет человеческие отношения.

как сказать мужу о разводе если у вас дети и не пожалеть о принятом решении

Что делать, когда надежды на счастливое будущее вдвоем больше нет? Как принять решение расстаться и сказать мужу о разводе? Разрыв семейных уз – это всегда больно. Но иногда это единственный способ спасти себя и начать новую жизнь.

Ни один психолог не даст однозначный ответ. Если жизнь в браке не приносит радости и удовольствия, ухудшилось здоровье, то пришло время задуматься и честно поговорить с самой собой.

Почему так трудно дается решение о расставании? Частая причина – страхи. Женщина боится неизвестности, одиночества, осуждения, утраты любимого, потери финансового благополучия.

Весомый повод оттягивать развод – наличие в семье детей. Многие женщины подолгу терпеливо стараются спасти семью. Но есть ситуации, когда развод – единственно правильное решение.

1. Алкоголизм, наркомания или игровая зависимость – болезни, которые поддаются очень сложному и длительному лечению. Спросите себя: « Готовы ли вы так долго терпеть и мучиться?». Не стоит жить в аду из чувства милосердия. Ведь жизнь одна, другой не будет.
2. Физическое или психологическое насилие. Сегодня психологи единодушны. Если муж – тиран, психопат, манипулятор, нарцисс — расставание неизбежно. Это патологии. Такие люди не меняются.
3. Безразличие. Уже неинтересно мнение партнера и не хочется ему что-то доказывать, но появилось желание сообщить мужу о разводе.
4. Одиночество в семье. Пропала эмоциональная связь между супругами.
5. Изменились жизненные приоритеты и ценности.
6. Нежелание мужчины брать ответственность за семью.
7. Измены.

Когда семейная жизнь превращается в рутину, приходит время решать: продолжать мучиться или что-то менять.

Как сказать мужу о разводе правильно?

Когда пришло время сказать мужу о разводе — нужно составить план действий. Это придаст уверенности и сил для предстоящего нелегкого разговора. Постарайтесь:

Информация! Не говорите о разводе при детях. Это может очень ранить как малыша, так и подростка.

Как себя вести и начать разговор о разводе, чтобы муж согласился?

1. Прежде чем сказать мужу про развод поблагодарите за все хорошее, что пережили вместе.
2. Не обвиняйте его в произошедшем. В расставании доля и вашей ответственности.
3. Не унижайте его достоинство, рассказывая о сопернике.

А нужен ли развод с детьми?

Для ребенка распад семьи – трагедия. Негативные воспоминания навсегда откладываются в памяти. Детей пугает изменение привычного уклада жизни. Попробуйте спокойно, но решительно.

Когда развод облегчение

Постоянные ссоры и скандалы нередко приводят к стрессам у детей. А переживания часто переходят в болезни. У подростков семейные конфликты становятся причиной депрессии. Физическое насилие (избиения, драки, побои) наносит тяжелые психологические травмы. И тогда расставание – настоящее спасение.

Информация! Ребенку тяжело смириться с мыслью, что мама и папа теперь будут жить отдельно. Поэтому лучше поговорить с мужем о разводе в отсутствие детей.

Часто дети копируют жизненный сценарий родителей и переносят его в свою взрослую жизнь. Обиды на папу или маму, комплексы и страхи – это проблемы, с которыми им придется разбираться не один год.

По степени переживаний развод стоит на втором месте после смерти близкого человека. Чтобы пережить этот стресс необходимо приложить максимум усилий. После расставания с мужем женщины сталкиваются с рядом проблем:

• невыносимое чувство одиночества;
• самоедство;
• чувство вины;
• финансовые вопросы;
• осуждение со стороны родственников и друзей;
• кардинальная перемена образа жизни.

На помощь придут такие советы, как справиться с ситуацией:

1. Принять развод, как случившийся факт. Сначала женщина отказывается верить в происходящее. Затем ее захлестывают гнев, злость и обиды. На смену им приходит чувство вины и желание любой ценой вернуть мужа. И лишь потом наступает осознание и понимание. Это тяжелый период. Часто возникает апатия и депрессия. А после всех страданий женщина смиряется с ситуацией и принимает ее. Начинается новая жизнь.
2. Научиться управлять эмоциями. Главное в такой момент – находиться в ресурсном состоянии.
   Ведь надо двигаться дальше, заботиться о детях, стать счастливой и успешной.
3. Позаботиться о красоте и здоровье. Самое время заняться собой. Сделать новую прическу, посетить косметолога, пройти курс массажа. Больше гулять, заняться спортом или танцами. Сбалансировать питание, наладить сон. Избавиться от вредных привычек.
4. Зарядиться позитивом. Составьте список того, что приносит вам радость и удовольствие. И начинайте действовать!
5. Позаботиться о детях. Они сейчас особенно нуждаются в вашем внимании и любви. Создайте им атмосферу эмоциональной безопасности.

Информация! Желательно, чтобы после развода у ребенка произошло как можно меньше изменений. Та же квартира, школа, друзья, тот же режим дня.

1. Спрячьте подальше семейные фотографии и вещи, которые напоминают о прошлом.
2. Встречаясь с друзьями, не говорите с ними об экс-супруге.
3. Не звоните ему и не посылайте сообщения.
4. Дайте себе время отдохнуть и набраться сил.

Стоит ли его возвращать, если очень хочется?

На определенном этапе после расставания у многих женщин возникает непреодолимое желание вернуть мужа после развода. Почему так происходит? И что с этим делать? Необходимо вспомнить о причине расставания. Проанализировать ситуацию, сделать выводы, признать свои ошибки. Пройти уроки прошлой семейной жизни. В противном случае есть большая вероятность того, что сценарий повторится.

Женщинам свойственно испытывать иллюзии. Наивно полагать, что мужчина одумается и начнет меняться. Быть счастливой – это ваше желание, а значи и меняться придется самой. Когда одолевают сомнения и чувство вины, нужно быть предельно честной с собой. Неужели теперь вы согласны на меньшие требования к партнеру? Страхи и комплексы – плохие советчики. Вполне возможно, что по прошествии времени, переосмысления своих поступков бывший муж сам захочет вернуться в утраченную семью.

Видео по теме

Правильно проведенный бракоразводный процесс куда лучше скандалов и незатихающих ссор. Муж хочет развода или вы – неважно. Попытки сохранить брак, в котором женщина несчастлива, страдают дети, не приведут к успеху и не сделают счастливой семью.

Как сообщить мужу, что вы хотите расстаться, по мнению экспертов

by Тиффани Ив Лоуренс

14 ноября 2022

Слово «разлука» может быть страшным. Большинство людей не вступают в брак с намерением развестись или развестись, но это происходит потому, что брак — это много вещей, и трудность может быть одной из них. Если вы обнаружите, что трудности перевешивают преимущества, и чувствуете, что что-то не получается, можно расстаться на время. Но когда вы оба уже в стрессе и на взводе, как вы говорите мужу, что хотите расстаться?

Люди решают расстаться со своим партнером по многим причинам, и независимо от того, какие у вас, кто-то уже шел по этому пути раньше.

По словам Кэти Никерсон, доктора философии, лицензированного клинического психолога и консультанта по вопросам брака, большинство пар решают расстаться, когда в отношениях произошел значительный разрыв. Она добавляет, что это может произойти внезапно, а иногда и более постепенно. Это может быть результатом неверности, нецелевого использования средств, таких как азартные игры, или плохого общения, что приводит к одиночеству и тому, что человек не чувствует себя увиденным или услышанным. «Плохое общение приводит к 65% разводов», — говорит Алексия Маклеод, психотерапевт и лицензированный клинический социальный работник.

Что бы ни случилось, что привело вас сюда, полезно знать, как сказать мужу, что вы хотите расстаться. Эти эксперты помогают, так что вам не придется вступать в этот разговор вслепую.

В чем причина расставания?

Хотя возможен развод, это не единственная цель развода. Иногда вам просто нужна минута, чтобы перегруппироваться. «Разделение дает каждой стороне возможность решить, является ли развод правильным выбором», — говорит Маклеод.

Разделение позволяет:

• Потратьте время порознь, чтобы узнать, что вы на самом деле чувствуете
• Уменьшите давление, чтобы поддерживать отношения дома
• Проверьте, каково это жить порознь

StefaNikolic/E+/Getty Images

Как сказать ваш партнер, которого вы хотите разлучить

Это не тот разговор, который вам нужен, когда вы находитесь в середине спора, если вы можете помочь. Когда эмоции зашкаливают, легче сказать то, о чем потом можно пожалеть. Никерсон говорит: «Вероятно, это будет трудный разговор», но советует начать с выбора «спокойного и мирного времени для разговора».

Вот как эксперты рекомендуют относиться к этой теме:

• Начните с искренней похвалы и комплиментов — Такой подход поможет вашему супругу не чувствовать себя таким настороженным и оборонительным.
• Будьте добры, но честны и прямо говорите о своих чувствах — Они должны понять, как вы были эмоционально затронуты и что побудило вас к этому решению.
• Сосредоточьтесь на нейтральном языке, используя «я-утверждения».
• Ведите к тому, что хотите — разделение — Ясность в этом устраняет двусмысленность и путаницу.
• Будьте готовы к гневной реакции — Ваш супруг может чувствовать обиду и отвержение. Не позволяйте этому удивить вас.
• Подтвердите их чувства, даже если вы видите их по-разному — У вас обоих есть своя точка зрения на отношения, и это нормально. Это не должно изменить ваше решение.
• Дайте вашему партнеру время на обдумывание разговора и сделайте перерыв, если он в этом нуждается — У вас было время взвесить это решение. Дайте им тоже немного времени.
• Уточните, как вы хотите провести расставание — Как только вы оба окажетесь в спокойном месте, представьте план того, как вы хотите управлять семьей, финансами и домашним хозяйством по отдельности.
• Если речь идет о детях, сделайте их комфорт и безопасность превыше всего остального — это решение повлияет на ваших детей, но постарайтесь уберечь их от напряжения этого момента. Делайте это, когда они в отъезде, например, в школе, с членом семьи или няней.

«Если вы беспокоитесь о своей безопасности в какой-либо момент, покиньте и/или позвоните по телефону 9-1-1 или на недавно созданную линию 9-8-8 для экстренной психиатрической помощи», — советует Никерсон.

Независимо от того, решите вы помириться или нет, Маклеод рекомендует вместе посещать терапию.

«Его можно использовать как инструмент, способствующий завершению отношений с конечной целью не переносить эмоциональный багаж этих отношений в следующие. Также важно оценить и подготовиться к тому, как развод повлияет на вас в финансовом плане, к изменению родительских обязанностей, а также к эмоциональной подготовке к разводу», — говорит Маклеод.

Опрошенные источники:

Кэти Никерсон, доктор философии, лицензированный клинический психолог и консультант по вопросам брака

Алексия Маклеод, психотерапевт и лицензированный клинический социальный работник на развод

Брак это блаженство. Определенно. Провести всю свою жизнь с человеком, которого вы любите больше всего, может быть одной из лучших вещей в жизни. Но пары не в состоянии осознать тот факт, что любви недостаточно. Брак не может работать исключительно на основе любви. Конечно, это высший приоритет, но понимание, уважение, терпение, прощение и компромисс также необходимы для того, чтобы брак работал.

В какой-то момент это становится настолько ошеломляющим, что пары больше не могут с этим справиться, и, таким образом, на сцену выходит развод.
Развод может быть настолько разрушительным, что может разрушить веру в любовь и отношения. Выход из развода с твердой головой встречается очень редко, и такое качество вряд ли когда-либо встретишь. Это оставляет вас эмоционально неуравновешенным, и у вас нет возможности жить беззаботной жизнью в этот момент. Пары не понимают, что брак и развод — это не игра на вынос или на выкуп. Это крепкие отношения, которые вращаются не только вокруг пары, но и вокруг нее.

Оба партнера в основном не знают, что делать в таких обстоятельствах. Как правило, они чувствуют, что не могут больше терпеть, и поэтому развод — это самый простой выход. Но задумывались ли вы когда-нибудь о борьбе за ваши отношения, а не о том, чтобы отпустить их? Это может быть совсем не просто, но бороться стоит. Это не всегда должно заканчиваться разводом, брак можно снова спасти, всего лишь немного борьбы, понимания и терапии.
Да, вы не ошиблись. Терапия.

Семейное консультирование и терапия могут быть хорошим способом сохранить ваш брак. В эпоху, когда люди поначалу задумываются о разводе, брачная терапия может быть действительно полезной для тех, кто готов бороться за свои отношения.

Терапевты — это профессиональные коммуникаторы, которые могут дать наилучший совет о том, как подойти к процессу исцеления или исправления. Если пара приходит к психотерапевту со всеми своими проблемами, скорее всего, они вообще не понимают проблем друг друга. В таких случаях терапевт слушает их, понимает ситуацию и соответствующим образом сообщает о проблемах на обоих индивидуальных уровнях. Их глубокие аналитические и оценочные способности позволяют им проникать в сознание человека в тех частях, до которых они не могут добраться самостоятельно.

Честно говоря, терапевты могут спасти жизнь. Они терпеливы, очень понимающие и сострадательные. Они могут указать на ваши различия и объяснить их более простыми словами, чтобы вам было легче их понять. Ваш партнер — единственный человек, который знает вас вдоль и поперек из-за того количества времени, которое вы проводите друг с другом в течение дня. Терапевты в основном обыгрывают этот аспект. Работа над различиями между вами — это способ завершить процесс исцеления. В конце концов, это только вы оба, как пара в браке.

Таким образом, мы перечислили 10 пунктов, которые большинство терапевтов просят вас учитывать, избегая развода.

1. Понимание языка вашего партнера

У каждого свое определение и язык любви. Предпочтения вашего партнера и ваши могут отличаться, и поэтому у вас обоих возникают проблемы с выражением любви, чтобы произвести впечатление друг на друга. Вы можете хотеть, чтобы ваш партнер оказывал вам поддержку и совет в качестве формы любви и общения, но ваш партнер может считать, что подарки — это лучшая форма, чтобы осыпать вас любовью. Итак, изучите уникальный язык вашего партнера и соедините его с ним, вы сами увидите разницу.

2. Сдерживайте свои эмоции

Оскорбления могут дорого заплатить любимому человеку. Когда вы злитесь, иногда вам хочется выпустить все свое разочарование и гнев, оскорбляя своего партнера. Вместо этого сделайте глубокий вдох, контролируйте свой рот и немного отдохните. Выйдите на 10-минутную прогулку, и это определенно успокоит вас. Скажите своему партнеру, что вы вернетесь после того, как подышите свежим воздухом, а не останетесь дома и продолжите драться и бросать друг на друга оскорбления. Помните, слова ранят глубоко.

3. Никогда не ругайте партнера

Это может создать много негатива между вами двумя. Поэтому никогда не говорите плохо о своем партнере никому, даже своей матери или кому-либо очень близкому. Из-за вашей ругани другие могут начать видеть вашего партнера в плохом свете и также могут плохо относиться к нему. Теперь, вы бы не хотели этого, верно?

4. Любите их такими, какие они есть

Вы любите своего партнера таким, какой вы есть. Хотя предпочтения и симпатии могут быть разными, любовь друг к другу останется прежней. Поэтому никогда не пытайтесь изменить своего партнера или игнорировать его симпатии и антипатии. У них могут быть другие взгляды, мнения, привычки, которые вам не нравятся, но вы должны их уважать. Это создает взаимную среду, в которой вы оба можете в равной степени уважать вашу привязанность.

5. Научитесь прощать

Прощение — одна из самых оживляющих эмоций в паре, которая действительно может спасти отношения. Ошибки случаются, и мы должны принять это. Пока ваш партнер готов принять ошибку и работать над ее исправлением, отношения можно спасти. Если вы не можете простить, то это может привести к краху брака и разрушению самой основы взаимопонимания.

6. Отдайте предпочтение своему партнеру

Ваши дети и семья являются вашими главными приоритетами, с чем мы полностью согласны, но вы также должны уделять приоритетное внимание своему партнеру. Быть бескорыстно рядом со своими детьми и пренебрегать потребностями партнера может быть вредно. Пара — это основа семьи, и если она сама по себе недостаточно крепка, ваша семья может рухнуть, и ваш партнер может чувствовать себя само собой разумеющимся или покинутым.

7. Не брать с собой прибор сравнения

Не совершайте ошибку, сравнивая своего партнера с чужими мужьями или женами. Это может привести к проблемам с низкой самооценкой и низкой уверенностью в себе. В конечном итоге они почувствуют, что не достойны вашей любви. Социальные сети могут показать кучу нереалистичных ожиданий, с которыми люди связаны и часто упускают из виду реальность. В этих случаях научитесь принимать способности своего партнера и любить его за то, что он может сделать.

8. Уважайте друг друга больше, чем часто

Взаимное уважение – основа счастливого брака. Если вы произносите оскорбления, не обращая внимания на то, что вы говорите, это может иметь катастрофические последствия для вашего брака в будущем. Мы понимаем, что когда вы злитесь, трудно увидеть разум, но попробуйте поговорить об этом с нашим партнером с толикой уважения. Уважение друг к другу может помочь избежать чувства обиды или отсутствия признательности.

9. Избегайте говорить крайне неуважительные вещи

Никогда не произносите таких громких слов, как «развод» или «Я так больше не могу. Я оставлю тебя. Это может быть концом брака. Неважно, насколько вы рассержены или расстроены; если вы любите своего партнера, никогда не говорите этого при нем. Даже если ссора разрешилась, ваш партнер может не забыть об этом и потом также отыграться на вас.

9. Больше секса

Секс может быть отличным способом умиротворить ссору или сблизить пару. Физическая близость может быть отличным способом проявления взаимного уважения и любви между вами обоими.