Как сказать мужу о разводе: Как сказать мужу о разводе
Как сказать мужу о разводе
Здравствуйте. Хочу развестись с мужем, говорю ему, что больше не люблю и поэтому нам надо развестись. Это решение принимала не один год. После разговора, муж плакал, говорил, что любит, что не сможет жить без меня, поднялось у него давление. По его глазам видела, что он в неадекватном состоянии. Мне его стало жаль, ведь 18 лет совместной жизни просто так не проходят. Но я понимаю, что и дальше не хочу с ним жить. Как быть? Как объяснить человеку, что я не его игрушка, которую он никому не хочет отдавать?
Юлия
Здравствуйте, Юлия!
Спасибо за Ваш вопрос. Расставание с близкими людьми (а развод – это расставание) чаще всего болезненно. Вы прожили с мужем 18 лет и наверняка в этот период было много разного: и вдохновляющего, и иногда горького. Однако решение жить вместе всегда обоюдное. Мы выбираем и нас выбирают. Когда один хочет сохранить семью, а другой нет, но остается ради партнера, это похоже больше на насилие (конечно, если решение уйти не спонтанное, а прочувствованное и прожитое).
Вы пишете, что решение уйти Вы принимали не один год. Я надеюсь, что оно Вами взвешенно. Если Вы точно не хотите поддерживать отношения со своим мужем, то тогда, возможно, стоит развестись, обратив внимание на следующее:
- Прямо сказать мужу, что Вы его больше не любите и, так как отношения себя исчерпали, подаете заявление на развод.
- По возможности поддержать мужа в его переживаниях, подтвердив, что Вы понимаете его страдания. При этом сделав акцент на том, что Вы не хотите к себе относиться с насилием и заставлять себя оставаться в отношениях, которые на данный момент утеряли для Вас ценность.
- По возможности поблагодарить мужа за те моменты, в которые Вы чувствовали себя с ним счастливой (Вы ведь когда-то его выбрали и возможно были влюблены).
- Предложить пойти с мужем к семейному психологу для проживания развода или предложить ему самостоятельно обратиться за психологической помощью.
- Помнить, что Вы не обязаны жертвовать своей жизнью ради благополучия мужа.
История с повышением давления и неадекватным состоянием похожа не только на страдание мужа, но и на попытки повлиять всеми возможными способами на Ваше решение расстаться (в том числе разжалобить Вас и заставить чувствовать себя виноватой). - Помнить, что Вы не несете ответственности за, как строит свою жизнь муж и какой он её для себя выбирает. Он достаточно взрослый, чтобы справляться самостоятельно.
- Если Вам сложно в данной ситуации принять окончательное решение или развестись, то Вам можно обратиться к психологу.
- Обговорить с мужем нюансы развода (недвижимость, кооперация по воспитанию детей (если они есть).
История с повышением давления и неадекватным состоянием похожа не только на страдание мужа, но и на попытки повлиять всеми возможными способами на Ваше решение расстаться (в том числе разжалобить Вас и заставить чувствовать себя виноватой).Скорее всего Вам тоже сейчас непросто, так как развод часто не только про расставание с партнером, но бывает и про расставание с какими-то ожиданиями и надеждами, связанными с этими отношениями. Вы могли что-то не дополучать в них (к примеру, заботу, понимание, уважение, ощущение близости и важности…) и теперь тоже грустите об этом.
Как сказать мужу о разводе?
Как сказать мужу о …
Мудрость форума: Семья
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
7 508 ответов
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 330 ответов
Как укротить мужа?
7 424 ответа
Отношения зашли в тупик
16 442 ответа
Признайтесь честно, изменяли мужу?
8 773 ответа
Муж ушёл к другой.
Как пережить достойно?12 183 ответа
Испортились отношения с мужем после аборта
287 ответов
Измена жены. Брак 20 лет
18 324 ответа
Кто рожал без желания мужа?
356 ответов
Муж не может простить моё прошлое
3 919 ответов
Как пережить достойно?34 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Кот — зубами щелк.
Жалость — это не руководство. Такие на жалость давят. Знаю девчат , повыходивших замуж из-за жалости. Так на жалость давили. А потом эти человечишки жен ни разу не пожалели. Кто-то бросил, когда жена заболела, а один денег жалел, высчитывал, как будет выгоднее ее в онкологию везти, на электричке бесплатно. Он инвалид, а она как сопровождающая. Рак 4 стадия.
#5
Гость
ну так и не надо ему ничего говорить. ушла, и все.
смску скинула и забанила.
#6
Meliss.tarot
В моей практике была подобная история, где женщина была в таких же отношениях, как и вы. И не могла решиться на развод. Ее к этому подтолкнуло то, что он поднял на нее руку. И в итоге, сразу нашлись варианты куда уйти с ребенком, на что жить. Зато в безопасности, как в эмоциональной, так и физической.
Автор, делайте так, как вам комфортно. И помните, что вы у себя одна. И никому не позволяйте совершать над собой насилие. В данном случае, исходя из вашего рассказа, имеет место быть эмоциональное насилие.
#7
cislyak
Да, вы правы. Он меня изводит морально, не физически (скорее всего пока)
#8
#9
#10
#11
Гость
Подаете в суд на развод. молча. Меняете замки в квартире. Его вещи собираете и отправляете к его родителям.
Сама уезжаете на месяц в санаторий. Телефонный номер тоже меняете.
#12
#13
Гость
какой суд? детей же нет…
#14
cislyak
Моя беда в том, что я не думаю о себе. И если завожу речь о разводе, с его стороны начинаются манипуляции: я сопьюсь, буду всю жизнь один и т.д. Жалею его, а кто бы меня пожалел
#15
cislyak
В том-то и дело, что живем мы у меня. И сколько бы я не говорила, что хочу, чтобы он ушел он все перекручивает в свою сторону. Что вот я такая сякая хочу развратной жизни и т.д. У меня уже мысли убежать из своей квартиры на съёмную, только бы подальше от него
#16
#17
#18
#19
#20
Гость
Подаете в суд на развод.
молча. Меняете замки в квартире. Его вещи собираете и отправляете к его родителям. Сама уезжаете на месяц в санаторий. Телефонный номер тоже меняете.
#21
Гость
какой суд? детей же нет…
#22
cislyak
Моя беда в том, что я не думаю о себе. И если завожу речь о разводе, с его стороны начинаются манипуляции: я сопьюсь, буду всю жизнь один и т.д. Жалею его, а кто бы меня пожалел
Эксперты Woman.ru
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
107 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
85 ответов
Алла Бурая
Психолог
44 ответа
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
134 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
636 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
245 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#23
cislyak
Моя беда в том, что я не думаю о себе.
И если завожу речь о разводе, с его стороны начинаются манипуляции: я сопьюсь, буду всю жизнь один и т.д. Жалею его, а кто бы меня пожалел
#24
Гость
какой суд? детей же нет…
#25
Кот — зубами щелк.
Жалость — это не руководство. Такие на жалость давят. Знаю девчат , повыходивших замуж из-за жалости. Так на жалость давили. А потом эти человечишки жен ни разу не пожалели. Кто-то бросил, когда жена заболела, а один денег жалел, высчитывал, как будет выгоднее ее в онкологию везти, на электричке бесплатно. Он инвалид, а она как сопровождающая. Рак 4 стадия.
#26
cislyak
В том-то и дело, что живем мы у меня. И сколько бы я не говорила, что хочу, чтобы он ушел он все перекручивает в свою сторону.
Что вот я такая сякая хочу развратной жизни и т.д. У меня уже мысли убежать из своей квартиры на съёмную, только бы подальше от него
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
422 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
552 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
366 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
683 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
158 ответов
#27
Гость
Собрать его шмотье и за дверь и поменять замки…
#28
#31
#32
#33
#34
Просто Любовь
Одна без детей и терпение и жалость не уместна.
Во первых найти жилье и на развод подать. Второе главное полюби себя. Живя с ним ты себя унижаешь. Удачи!!!
Новые темы за сутки:
Муж обижает во время беременности
1 ответ
Муж выпивает и начинает придираться к моей дочери
2 ответа
Ничего не добилась в жизни
50 ответов
устаю с ребенком
10 ответов
Чем кормить мужа???
166 ответов
Ссора с мужем ….
23 ответа
Почему муж такой твердолобый?
18 ответов
Как сохранить брак ?
11 ответов
Не соблюдение свадебной клятвы
46 ответов
Как уйти от мужа
4 ответа
Популярные темы за сутки:
Чем кормить мужа???
169 ответов
Боюсь покупать дом совместно с мужем
114 ответов
Почему дочь перестала со мной разговаривать? Я хочу ей только хорошего
73 ответа
Мужу не нравится все, что я делаю, потому что делаю это не как его мама
72 ответа
Ничего не добилась в жизни
52 ответа
Не соблюдение свадебной клятвы
46 ответов
Вы бы взяли в мужья старого дева?
41 ответ
Свадьба.
В какое время года лучше там выходить замуж?34 ответа
Стало страшно за будущее детей
27 ответов
Одинокий папа странно воспитывает подрастающую дочь..
23 ответа
В какое время года лучше там выходить замуж?Выбор редакции
Почему муж такой твердолобый?
20 ответов
Почему дочь перестала со мной разговаривать? Я хочу ей только хорошего
75 ответов
Следующая тема
Муж обозвал меня
104 ответа
Предыдущая тема
Бывшая свекровь обвиняет меня в смерти ее сына
3 ответа
Как сказать супругу(е), что вы хотите развестись
Признать, что ваш брак распался, очень трудно, и к этому нельзя относиться легкомысленно, однако, когда вы приняли решение, как вы сообщите своему партнер? В следующей статье рассматриваются лучшие способы затронуть эту тему и то, о чем вы должны помнить.
Сьюзан Пиз Гадуа через huffingtonpost.com
Вы давно об этом думали. Возможно, вы поговорили со своим терапевтом или священнослужителем, другом, которому доверяете, или членом семьи. Скорее всего, вы разговаривали с адвокатом, чтобы узнать, что вас ждет впереди, по крайней мере, в финансовом плане. Ваш брак, несмотря на всю тяжелую работу, которую вы проделали вместе или по отдельности, распался.
Что теперь?
Несмотря на то, что это может быть самым трудным, что вам когда-либо приходилось говорить, пришло время сказать вашему супругу, что вы хотите развода. Но когда? Как?
Не ослепляйте своего супруга.
На эти вопросы нелегко ответить, но многое будет зависеть от того, понимает ли ваш супруг/супруга ваши чувства. Если вы вместе проходили супружескую терапию или неоднократно обсуждали, насколько вас беспокоят отношения, или если чувства явно взаимны, у вас будет больше вариантов. Слова «Я хочу развода», какими бы сложными они ни были для произнесения и услышанного, не обязательно вызовут шок.
Но если ваш супруг не имеет ни малейшего представления, вы, скорее всего, ослепите его или ее, и это может быть разрушительным. Это также может привести к гораздо более трудному переходу для обоих, потому что ваш супруг будет испытывать ранние стадии горя — отрицание и гнев — в то время как вы не только признаете, что брак не работает, но также готовы и стремитесь двигаться дальше. с твоей жизнью.
Все дело во времени.
В идеале вы должны сообщить своему супругу/супруге, что рассматриваете возможность развода, как только поймете, что хотите разорвать брак. Говорить это, когда вы спокойны и у вас есть время поговорить об этом вместе, например, в начале выходных, — хорошая идея. Вы уже знаете, когда ваш супруг открыт для плохих новостей; принять это во внимание. Когда дело доходит до того, чтобы найти правильные слова, гораздо важнее выразить свои чувства по поводу отношений четко, честно и как можно добрее, чем обвинить супруга во всех вещах, которые, по вашему мнению, он или она сделали неправильно в браке.
. Сказать: «Мне грустно из-за того, что мы больше не проводим время вместе и что мы отдалились друг от друга», легче услышать, чем обвинять и стыдить: «Ты больше ничего со мной не делаешь, и это твоя вина, что я чувствую себя виноватым». Одинокий, уединенный.»
Статья по теме: Думаете о разводе? Вам нужен план выхода!
Но подумайте.
Если вы еще не сказали своему супругу, что подумываете о разводе (или сказали, но он или она вас не услышали или не понимают серьезности ваших мыслей), важно хорошо подумать: из стратегии о том, как и когда поделиться своими чувствами. Всегда лучше сообщить супругу о своих чувствах. Это дает ему или ей возможность отреагировать и, возможно, даже поработать над улучшением ситуации. Сказав что-то вроде: «Я давно не был счастлив. Я хотел бы рассказать вам, что со мной происходит, и посмотреть, сможем ли мы поработать над некоторыми вещами, которые меня беспокоят», — хорошее место для начала — при условии, что вы действительно готовы исправить брак.
Если нет, не давайте супругу ложных надежд.
Будьте спокойны, добры и прямолинейны.
Когда вы будете готовы сказать, что хотите расстаться, будьте максимально прямолинейны и сострадательны: «Я знаю, что вам может быть тяжело это слышать, но я считаю, что наш брак распался и нам нужно развестись. ” В конце концов, это был человек, которого вы когда-то любили и, возможно, любите до сих пор, но жить с которым больше не можете. Хотя вы не сможете сознательно расстаться, если у вас есть общие дети, ваш будущий бывший супруг будет присутствовать в вашей жизни долгое время; вам придется научиться эффективно воспитывать детей в отдельных домохозяйствах. Расставание с любовью и уважением, насколько это возможно, значительно способствует тому, чтобы этот переход произошел.
Статья по теме: 6 шагов к мирному разводу
Будьте в безопасности.
Если вы беспокоитесь о своей безопасности, вы можете сказать ему или ей в присутствии нейтрального третьего лица, например, терапевта, или вы можете сказать это в общественном месте, где вас будут окружать люди.
Вы не можете контролировать, насколько хорошо ваш супруг воспринимает новости, но есть способы уменьшить гнев и способствовать пониманию.
Серьёзно.
Развод — это серьезное решение, особенно если дома есть маленькие дети. Никогда не используйте слово на букву «Д» в качестве пустой угрозы — это манипулятивно и жестоко — и не произносите его в пылу спора, каким бы заманчивым оно ни было. Но если вы сделали все возможное, чтобы ваш брак работал, и развод все еще впереди, то знание того, как и когда сказать своему супругу, поможет вам обоим принять, приспособиться и, в конечном итоге, двигаться дальше.
Как сообщить мужу или жене, что вы хотите развестись
Решение о расторжении брака дается нелегко. Как объяснить свое положение мужу или жене часто бывает более мучительно, чем осознание того, что вашему браку пришел конец. Если вы находитесь в таком положении, подготовка может сделать сообщение вашему супругу о том, что вы хотите развода, менее напряженным.
Для стороны, «выходящей из брака», вот несколько советов, как подготовиться к тому, чтобы сообщить своему супругу/супруге, что вы хотите развода. Эти советы призваны свести к минимуму страдания, причиняемые обеим сторонам, и способствовать продолжению гражданских отношений в процессе развода.
Как начать разговор о разводе
Тщательно подбирайте слова
В большинстве случаев развода существует четкое разграничение между «выбывшим» и «левым». Уходящий обычно находится в более сильной психологической позиции, поскольку у него будет некоторое время, чтобы смириться с тем, что он хочет.
С другой стороны, левый человек чувствует себя раненым и часто испытывает шок. Чем жестче «прощальное» заявление, тем сильнее рана. Чем серьезнее рана, тем больше вероятность того, что она вызовет поведение типа «раненое животное».
Тщательно продумайте, как, когда и где вы сообщите своему партнеру, что отношения закончились. Старайтесь не нажимать их кнопки во время разговора о разводе.
Приготовьтесь к тому, что на вас возложат все виды вины
После того, как вы сказали своему супругу, что хотите развестись, вас могут назвать плохой женой или мужем, плохой матерью или отцом, плохим человеком, жестоким, эгоистичным и т. д. другие формы словесных оскорблений. Будьте готовы ответить спокойно. Знай, что ты скажешь.
Подготовьтесь к эмоциональной реакции
В условиях стресса эмоции могут быть направлены в гнев, а также в явное эмоциональное расстройство, уход в себя и депрессию. Важно распознавать ответ и стараться не преувеличивать его.
Если вы обеспокоены тем, что может возникнуть гнев, когда вы скажете своему супругу/супруге о своем желании развестись, тщательно выберите, как и когда обсудить свое решение о разводе, и подумайте, следует ли вам иметь кого-то еще под рукой, если ситуация станет насильственной.
Используйте сообщения «я», а не сообщения «вы»
Например: «Я чувствую, что мне нужно начать новую жизнь».
«Я чувствую, что этот брак мне не подходит». Не говорите: «Ты никогда не делал свою долю. Ты был паршивым мужем/женой». и т. д. Это может помочь сделать разговор о разводе менее похожим на нападение на вашего супруга.
Будьте уверены
Говорите твердо. Будьте физически максимально на уровне глаз. Говорите спокойно. Будьте готовы избавиться от гнева до того, как начнете, и во время разговора, если почувствуете, что он нарастает. Вы можете чувствовать печаль, да. Гнев, нет.
Позаботьтесь о детях
Если у вас есть дети, заверите своего партнера, что они по-прежнему являются отцом/матерью для детей и что это важно для вас. Поддерживайте их уважение любым разумным и честным способом. Убедите их, что их отношения с детьми не должны меняться. Обсудите, как вы расскажете детям, и запланируйте сделать это спокойно и идеально вместе. Это важно для детей.
Подготовьте почву
Прежде чем сказать своему супругу/супруге, что вы хотите развестись, имеет смысл подготовить его со временем.
Обсудите развод как растущую вероятность. Подумайте о том, чтобы разбить это сообщение в общественном месте с некоторой конфиденциальностью, например, в кафе или ресторане. Общественная обстановка побудит вашего супруга реагировать сдержанно и рационально. Подумайте, когда у вас будет разговор, сообщите новости в дневное время. Утро лучше всего.
Сохраняйте спокойствие
Во время разговора делайте глубокие вдохи, чтобы расслабиться. Не слушайте оскорблений, если можете их избежать. Скажите: «Я понимаю, что вы чувствуете, но я не думаю, что это поможет кому-либо из нас, если вы будете продолжать в том же духе», и уходите, или повесьте трубку и предложите вам поговорить еще раз, когда у них будет время подвести итоги.
Будьте готовы к разлуке
Часто после разговора «Я хочу развода» лучше сразу разойтись физически. У вас должно быть выбрано место для посещения, даже если вы надеетесь остаться дома. Вы можете пойти туда, если ваш супруг отказывается уходить.
Как мне сказать мужу или жене, что я хочу развода, не причинив им вреда?
Если только ваш супруг(а) тоже не хочет разводиться, реальность такова, что известие о том, что вы хотите расторгнуть брак, скорее всего, причинит ему боль. Тем не менее, откровенное и ясное изложение того, что вы чувствуете, может причинить меньше боли в долгосрочной перспективе, чем избегание этой темы.
Как упоминалось выше, предварительная подготовка почвы может уменьшить боль, помогая вашему супругу привыкнуть к мысли, что брак может закончиться до того, как вы скажете ему, что хотите развода. Чем меньше шок, тем легче им будет справиться с новостями.
Как мне сказать мужу или жене, что я хочу развода, если они этого не хотят?
Если вы уверены, что ваш супруг не хочет расторжения брака, это может сделать разговор о разводе особенно трудным. Это хорошая идея, чтобы подумать о том, как они могут отреагировать, и спланировать, как сказать им, что вы хотите развода. Как упоминалось выше, если вы думаете, что они могут отреагировать гневно, вам следует подумать о том, чтобы поговорить в общественном месте и пригласить кого-то, кому вы доверяете.
Одна вещь, о которой вам не нужно беспокоиться, это то, что ваш супруг не дает вам развестись. В соответствии с новыми правилами развода без вины практически не существует обстоятельств, при которых ваш супруг может возражать против развода. Итак, помните, вы не просите о разводе, вы говорите своему супругу, что это то, что происходит — вам не нужно их разрешение.
Что мне делать после того, как я скажу мужу или жене, что хочу развода?
После того, как вы сказали своему супругу, что хотите развестись, вам нужно будет начать судебный процесс. Мы настоятельно рекомендуем поговорить со специалистом по бракоразводным процессам, прежде чем начинать разговор о разводе, чтобы вы могли начать процесс как можно быстрее. Они также могут сообщить вам обо всех последствиях вашего развода, чтобы вы точно знали, чего ожидать.
Вам необходимо заполнить заявление о разводе (которое можно сделать совместно с супругом, если хотите). Вам также нужно будет решить, как будут разделены ваши финансы и что будет с вашими детьми.