Формирование женственности: путь от девочки к женщине

Как говорится, женщиной не рождаются – женщиной становятся. Но при каких же условиях маленькая девочка может вырасти во взрослую женщину?
Известный психоаналитик Джойс МакДугалл в книге «Тысячеликий эрос» писала, что дорога от девочки к взрослой женщине извилиста и полна ловушек. Сегодня в своей практической работе с женщинами я сталкиваюсь с тем, что многие из них обращаются за помощью специалиста из-за неудовлетворенности в различных сферах своей жизни: супружеской, сексуальной, профессиональной, родительской, а иногда еще имеются и проблемы со здоровьем. Порой бывает, что все эти проблемы преследуют женщину вместе, а решение нередко долго откладывается, и в итоге она обращается, когда груз проблем становится невыносимым.

Я заметила, что женщины, которые не удовлетворены своей жизнью, при раскрытии переживаний находятся на самом деле далеко от своей зрелой женственности и свойственной ей сексуальности, социальной ответственности и т.

п. Они будто бы попались в ловушку на каком-то этапе своего детства и во многих вопросах остались теми же маленькими испуганными, неудовлетворенными девочками. Даже свою речь пациентки в ходе психоанализа строят с позиции маленьких девочек, которые хотят оставаться для всех, а в первую очередь для родителей, хорошими или даже идеальными девочками. Но эта позиция, не смотря на свою привлекательность (ведь быть для всех хорошей и всем нравиться означает получать любовь окружающих) очень тормозит взрослую активность и ограничивает женские роли так как быть для всех идеальной просто невозможно.

Вернемся к вопросу о том, как появляется женщина. Чтобы из девочки сформировалась взрослая женщина одних биологических признаков явно не достаточно — женственность не сводится только к биологическому полу. Об этом писал Фрейд в работе «Женственность». Конечно, женщина обладает определенными сексуальными признаками, которые отличают ее от мужчины. Также имеются социологические признаки, отличающие женщин от мужчин в нашей цивилизации, т.

е. каждая женщина выполняет те или иные роли в обществе. Однако важное значение стоит отводить психосексуальным факторам, определяющим развитие женщины. Иначе говоря, решающее значение имеют глубинные, неосознанные установки и фантазии, которые обнаруживаются у субъекта в процессе психоанализа.

Конечно, анатомическое строение девочки создает особые условия в ее психосексуальном развитии. Открытие пола, нахождение отличий от мальчика заставляет девочку сформировать особое отношение к своему телу. Но еще отношение женщины к своему телу, во многом определяется отношением ее матери к телу дочери. Вначале мать общается со своим ребенком на невербальном уровне (в процессе ухаживания за ребенком), затем мать дает словесные посылы по поводу тела дочери. Если мать принимала ребенка и ухаживала адекватно за телом и эмоциональными переживаниями, то у будущей женщины сформируется положительное отношение к своему телу. И наоборот, если мать была полна страхов по поводу тела ребенка, а также своего тела и была неудовлетворенна и тревожна, она сформирует тревожное и полное страхов отношение ребенка к своему телу, вплоть до отвращения.

Начиная с периода ухаживания матери за телом младенца, у человека закладываются эрогенные зоны, а также начинает формироваться образ своего собственного тела – т.е. осознанные или неосознанные фантазии о своем теле, отношение к нему.

На руках у матери любой ребенок запечатлевает самый ранний образец предстоящих близких отношений (и духовных, и сексуальных). Все сложится благополучно для ребенка в будущем, если он видит любящих родителей, уважающих, сексуально желающих друг друга, и если видит, что даже сильные ссоры между родителями не приносят длительного вреда. В случае девочки это приведет к тому, что она захочет идентифицироваться с матерью в ее материнстве, в ее сексуальных и любовных отношениях, мечтая о мужчине (по образцу отца), который будет ее любовником, мужем, отцом ее детей.

По словам Дж. МакДугалл, все это является первичной основой для будущей любовной жизни девочки. В благоприятных условиях будут привиты элементы гетеросексуальной модели: через опыт физически и психологически чувственных отношений с каждым родителем, а также через модель родителей, которые любят друг друга, и которые не делают ребенка своим избранным объектом для восполнения недополученной любви к себе и удовлетворения своих потребностей.

Также девочке необходимо слышать, как отец выражает одобрение, ценит ее женственность и женственность ее матери, своей жены. Девочке еще необходимо слышать, как мать ценит и уважает отца, а также тело, сексуальность и женственность своей дочери. Важно здесь и положительнее отношение матери к своей сексуальности и социальной роли.

Если девочке говорят, что все мужчины плохие, ей будет трудно полюбить мужчину, поверить ему и трудно будет отделиться от матери. А если отец о девочках и женщинах отзывается плохо (говорит, что они слабые, неспособные и т.п.), у девочки разовьется ущербный образ себя, своего пола и возникнет страх и ненависть к мужчинам. Все это может привести к отказу от женственности, фантазиям о неполноценности и желанию восполнить свою ущербность. В результате женщина может стать враждебной по отношению к мужчинам, пренебрежительной к ним или будет налицо желание причинить им вред – в социальном плане (на работе, например), моральном или сексуальном. Попадая во власть своих страхов и негативного опыта, женщина отказывается не только от своей женственности, но и предпочитает оставаться в инфантильной позиции, чтобы чувствовать себя в безопасности.

В своем психическом мире она находится в положении маленькой девочки, которая старается быть хорошей для своих родителей, запугавших ее. Это приносит порой немалые страдания.

Однако в любом возрасте женщина способна открыть свою женственность, осознав, что детские страхи и установки больше не имеют своей силы, и она – это уже не та девочка, которая боится своего тела, своей сексуальности, своего внутреннего мира и окружающей реальности.

Янченко Елена —  детский психолог, психоаналитик

Читать онлайн «Время любви. Как раскрыть женственность и пробудить страсть», Барбара де Анджелис – Литрес

Введение

Я писала эту книгу как выражение собственной страсти к делу, ради которого я здесь, и как приглашение к той части вашего существа, которая знает, что вы готовы чувствовать полнее, жить полнее, любить полнее и наслаждаться полнее. Очень часто люди спрашивают меня: «Барбара, в чем секрет счастья?», или: «Какое качество мне необходимо развивать в себе, чтобы обрести настоящую уверенность для того, чтобы осуществить свои мечты?», или: «На чем мне следует сосредоточиться, чтобы привлечь хорошее в свою жизнь?» И на все эти вопросы я даю один и тот же ответ: СТРАСТЬ.

Страсть – это гораздо больше, чем сильное физическое влечение, которое мы испытываем к другому человеку, твердая убежденность в правоте какого-либо дела или даже энтузиазм в человеческих отношениях, работе и семейной жизни. Это не просто качество, которым мы можем обладать или не обладать, или чувства, которые мы можем надеяться когда-нибудь испытать. Скорее страсть – это внутренний источник энергии – мощной, любвеобильной, щедрой, – энергии, которая, если открыть ей доступ в вашу жизнь, наполнит каждое мгновение вашего существования истинной жизнью, волшебством и смыслом. В этом отношении жить страстно – значит отдаваться всем сердцем и душой каждому мгновению дня.

Страсть – это то, что открывает нам жизнь, то, что открывает нам дверь к драгоценным сокровищам жизни. Требуется большая смелость, чтобы жить и любить со страстью, но, в сущности, есть ли другой выбор у тех из нас, кто стремится к подлинной жизни? Чувствовать страсть, выражать ее, делиться ею – значит преподносить бесценный подарок себе, другим, миру вокруг нас.

Эти мысли о страсти предназначены для того, чтобы помочь вам взглянуть на страсть так, как вы, возможно, еще не смотрели, и открыть перед вами новые возможности для того, чтобы стать тем страстным, сильным человеком, которым вы мечтаете быть. Я надеюсь, что чтение этой книги вдохновит вас на то, чтобы жить с большей страстью, играть с большей страстью, любить с большей страстью и идти к своим целям с большей страстью. Вы заслуживаете того, чтобы жить такой жизнью.

Барбара де Анджелис

Страсть

Часть 1. Страсть: ваше внутреннее «Я»

Страсть – источник вашего существа

Вначале была страсть. Ваша жизнь, само ваше существование на Земле имеет своим источником страсть. По крайней мере, на одно мгновение страсть столь мощно притянула друг к другу мужчину и женщину, что их тела слились в едином порыве, от которого зародилось семя. И когда семя окрепло и набралось сил и вы были готовы появиться на свет, делали вы это со всей страстью, на которую только были способны, и ваши громкие крики недвусмысленно сообщали каждому, что вы родились!

Само ваше тело непрерывно трепещет от страсти. Разве не страстно ваше сердце, которое без устали бьется двадцать четыре часа в сутки, каждый день, месяц, год вашей жизни? Разве не страстны ваши легкие, которые безостановочно вбирают необходимый вам кислород, даже когда вы спите? И разве может быть что-то еще более страстное, чем сама ваша кровь, с ликованием мчащаяся по тысячам невидимых протоков вашего тела, несущая жизнь каждому органу?

Может показаться, что страсть вашего тела, направленная на поддержание в нем жизни, – всего лишь явление биологического порядка. Но та же самая страсть, которая обеспечивает нормальную жизнедеятельность вашего организма, является основой вашего существа не только в физическом, но и в духовном смысле. Вот что позволяет вам рождаться вновь и вновь. Каждое новое начинание, каждая внутренняя трансформация, каждое внешнее изменение направления имеют своей питательной средой вашу страсть – страсть к истине, счастью, свободе. Всякий раз, когда в вас совершается изменение, происходит внутренний рост и развитие, источником является страсть.

Именно страсть на протяжении всей жизни будет служить вам охранной грамотой и по-прежнему вести вслед за мечтой даже тогда, когда все начнут советовать сдаться; будет по-прежнему заставлять вас искать своего единственного даже тогда, когда у вас появятся сомнения в том, что он существует; будет по-прежнему направлять вас по тропе самопознания даже тогда, когда исчезнет уверенность, туда ли ведет вас эта дорога или даже что вы ищете. В конце концов страсть приведет вас к тому предназначению, которое уже взывает к вам из глубины вашего сердца.

Страсть – не чуждое вам качество. Ею обладают не только избранные.

Быть страстной – так же естественно для вас, как дышать, как жить.

Страсть – источник вашего существа.

Жажда страсти

Жажда страсти не знает исключений. Что-то в нашей природе жаждет того состояния полной эмоциональной поглощенности, того волшебного мгновения, когда мы перестаем ощущать земное притяжение, свободные наконец от ежедневных правил, ограничений и условностей. Все мы, каждый по-своему, стремимся к тому, чтобы в нас проснулась страсть. Каждый из нас ищет то, что позволит ему чувствовать себя по-настоящему живым, полным жизненной страсти.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему так много спортивных болельщиков, которые, кажется, готовы до бесконечности смотреть свой футбол, хоккей, баскетбол или бейсбол? Возможно, вам доводилось наблюдать, как ваш друг, сидя перед экраном телевизора, кричит и бьет кулаком по дивану, и вас удивляла его реакция на то, что для вас всего лишь игра. Чем же игра так захватывает его, что он не может прожить и несколько дней без нее?

Или, возможно, у вас есть подруга, которая как одержимая ежедневно смотрит продолжение очередного телесериала или зачитывается любовными романами. «Как она может смотреть такую дребедень? – думаете вы про себя. – А эти книги – ведь у них у всех один и тот же сюжет и одна и та же развязка! Почему она читает их одну за другой?»

Этот мужчина и эта женщина могли бы очень удивиться, обнаружив, что, несмотря на все кажущиеся различия, в действительности оба жаждут одного и того же – СТРАСТИ. Когда он смотрит спортивную передачу, что он видит? Обычно группу людей, которые бегают по полю или площадке туда-сюда, страстно, изо всех сил стремясь добиться своей цели. Когда она читает любовный роман, что поддерживает ее интерес? Герои, ведущие яркую жизнь, полную событий, сильных чувств и, конечно же, страсти.

Страсть – вот что развлекает и увлекает нас. Когда команда играет без страсти, игра становится скучной. «Эти парни спят на ходу», – жалуется расстроенный болельщик, удрученно переключаясь на другой канал или покидая стадион раньше времени в надежде захватить конец другой, более увлекательной игры по телевизору. Когда роман написан без страсти, вы быстро теряете интерес к нему. «Ничего не происходит», – разочарованно заключаете вы, откладывая книгу.

Чтобы удовлетворить эту жажду страсти, мы щедро вознаграждаем тех, кто способен возбуждать наши эмоции, – артистов, спортсменов и рок-музыкантов, которые зарабатывают миллионы долларов, потому что знают, как пробуждать нашу страсть. Правильно ли это или неправильно, но в денежном эквиваленте мы оцениваем их умение стимулировать нашу эмоциональность гораздо выше, чем людей, которые учат наших детей или выращивают хлеб.

Нет ничего предосудительного в том, чтобы восхищаться людьми, которые возбуждают нашу страсть, или получать наслаждение от любовных романов, «мыльных опер» или спортивных передач. Проблема возникает тогда, когда мы не чувствуем достаточно страсти в собственной жизни и пытаемся заимствовать ее у других людей. Спортивный болельщик, который обнаруживает больше страсти тогда, когда наблюдает за тем, как потные, незнакомые люди бегают и толкаются на поле, чем когда проводит время с собственной женой; поклонница телевизионной программы, которая больше сочувствует героям, за которыми следит каждый день или каждую неделю, чем самой себе; женщина, которая любит читать о драмах и разочарованиях других людей в бульварных газетах и избегает смотреть в лицо собственным бедам, – все это люди, живущие чужими страстями.

Если вы стремитесь испытать страсть, для начала переключите внимание с внешних ситуаций эмоциональной подпитки на свои внутренние возможности. Только ваша собственная страсть сможет по-настоящему удовлетворить вас. Только вашу собственную страсть никогда не смогут похитить у вас. Только ваша собственная страсть позволит вам чувствовать себя подлинно живым каждое мгновение дня.

Когда вы полагаетесь на других людей в том, что касается эмоциональной стороны вашей жизни, вы превращаете их в источник вашей страсти.

Когда вы отдаете свои эмоции на откуп другим людям, вы вручаете им власть над полнотой своей жизни.

Станьте источником своей страсти. Станьте источником полноты своей жизни.

Что такое женственность и как быть истинной женственностью – Женственная женщина – Советы по свиданиям, любви и отношениям для женщин

«Что такое женственность?»

Тот факт, что нам приходится задавать этот вопрос, многое говорит о том, как трудно начать показывать свою женственность.

Большинству из нас, старше 5 лет, например, не нужно спрашивать «что такое ступня?» или «что такое яблоко?» потому что это очевидно для нас. Женственность для нас не очевидна. И это расстраивает.

Многим женщинам несложно начать проявлять внешнюю женственность: покупать много платьев, наносить макияж, покупать много обуви.

Но что это делает? Это просто заставляет нас ВЫГЛЯДИТЬ женственно.

(Нажмите здесь, чтобы узнать «Насколько я женственна на самом деле?»)

Содержание

Все, что нужно сделать некоторым женщинам после этого, это просто пройтись по улице, и ярлык «женственность» может исчезнуть . Правильно, быть женщиной не означает, что вы показываетесь другим людям как женственная женщина.

Все ли мужчины кажутся вам мужчинами? Я сомневаюсь в этом.

Женственность и мужественность — это энергия, которую вы воплощаете для себя, а также отдаете другим.

(Читайте мою статью об одном мужском навыке, которым вы должны обладать при знакомстве с )

Так что же такое Женственность?

Я так давно собиралась написать этот пост о том, что такое женственность. Я написал около 5 его черновиков, и они месяцами лежали в моих черновиках. На самом деле я думаю, что начал первый набросок больше года назад.

Затем я сорвал его, обхватил голову руками и сказал то, что обычно говорю себе, когда пытаюсь ответить на вопрос, на который у меня еще нет ответа, а именно:

«Вы можете ты не знаешь и не понимаешь, что есть что-то, пока не заработаешь это».

И под заработанными я подразумеваю действительно УЧИТЬСЯ чему-то на собственном жизненном опыте. Так что это аутентично.

Рад сообщить, что чувствую, что научился.

Длинный ответ…

Это ты становишься больше собой. Настоящий ты. Настоящий ты, под слоями стен, которые ты построил, чтобы защитить себя от боли.

Женственность — это то, что вы показываете миру своими действиями, когда больше не чувствуете себя недостаточно . Недостаточно красивый, недостаточно сильный, недостаточно умный. Недостаточно сексуально. Это энергия, которую вы отдаете, когда не пытаетесь быть кем-то другим, кроме себя.

Потому что, пока мы чувствуем, что нас недостаточно, мы всегда носим МАСКИ. И именно эти маски заставляют нас вести себя фальшиво и отчаянно пытаться проявить себя перед мужчинами или заставляют более женственную женщину вести себя так, как не соответствует ей самой и своему сердцу.

Что касается того, как проявить свою женственность: перестаньте пытаться ПОЛУЧИТЬ любовь от мужчин. Знайте, что вы уже достойны этого.

И хватит пытаться добиться любви от женщин . И перестаньте пытаться ПОЛУЧИТЬ любовь от своих родителей.

Тебе уже достаточно.

Подари любовь первый . Когда вы даете это первым, вы настоящий вы. Вы уязвимы и подлинны, и вы живете верной своей женской сущности.

Женская энергия – это жизненная сила. Это энергия, которая движима любовью в интимных отношениях.

Единственный способ подарить любовь первым — это почувствовать, что вас достаточно.

Кстати, то же самое относится и к ценному мужественному мужчине.

Если мужчина перестанет сосредотачиваться на том, что он должен делать, чтобы быть «достаточно», чтобы быть самым сильным, самым быстрым, самым забавным, самым богатым, самым большим, самым успешным и, возможно, иметь самый большой пенис, и вместо этого будет знать, что ему уже достаточно, тогда его истинная мужская сущность проявилась бы больше. Потому что он больше САМ.

Нет ничего хуже, чем быть с мужчиной, который думает, что должен постоянно пытаться доказать женщинам свою правоту, не так ли? Как он может быть ваш мужчина если он продолжает думать, что ему нужно сделать то и это, чтобы получить ваше согласие?

(Знаете ли вы, каковы два наиболее важных элемента любых интимных отношений и как они будут способствовать или разрушать вашу личную жизнь?  Нажмите здесь, чтобы узнать прямо сейчас… )

  ******** **********************************

Вот как я узнал, что такое настоящая женственность

Я всегда знал эта истинная женская энергия проявляется, когда вы снимаете свои «маски» и достигаете своего истинного женского ядра. Но я не знал, что это за маски. Идея звучала великолепно.

Много лет назад, может быть, 10 лет назад, я стала более женственной, нося ленты в волосах. Потом я стала говорить тише и сидеть в большом количестве платьев. (наличие двух сыновей в конце концов сделало это невозможным. Постоянная погоня за ними делала непрактичным носить какое-либо платье или юбку, если только мой муж не был со мной!)

Это было здорово и все такое, но на самом деле это не сделать это для меня.

Только когда у меня были очень, очень плохие несколько дней, я «понял».

Мне было одиноко. Конечно, на самом деле я не был одинок. Я был чувствую себя одиноким.

И что еще хуже, у меня было все, что я хотел. Моя карьера была там, где я хотел. У меня были мои прекрасные собаки. У меня были близкие и дорогие друзья. У меня были (и есть) прекрасные отношения. У меня есть невеста (ныне муж), в которую я влюблен; и у нас есть страстная, прекрасная жизнь вместе.

Но чего-то не хватало, и это сводило меня с ума.

Проблема пустоты…

Что сводило меня с ума, так это то, что я чувствовал себя таким ПУСТОМ от любви.

Пустой похвалы.

ПУСТОЙ приемки. И признательность.

Но у меня не было ответа, ПОЧЕМУ. Я просто знал, что мне очень, очень плохо.

И чем дольше я это игнорировал, тем хуже становилось. Вы, наверное, знаете, каково это. И действительно, я просто боялся пустоты. Я не хотел чувствовать это и напоминать, что меня может не хватить для окружающих.

Так что же я сделал? Что ж, как бы ни было для меня разочарованием это говорить, я начал срываться на тех, кого люблю больше всего. Мои родители (с которыми у меня действительно не было никаких отношений, и я отказывался это признавать). Я выместила это на своем мужчине.

Я сочинил в голове историю о том, что все остальные были неправы и что я не получаю от них того и того, что ОНИ должны давать мне.

Какая шутка. Каким посмешищем я был.

Я думал, что они мне что-то должны — они должны мне признание. Они должны были меня похвалить.

Но правда была такова: Мне было больно, потому что я не отдавал свой дар. Я забыла, что как женственная женщина Я ЕСМЬ любовь.

И мой истинный дар исходит из моего женского начала, которым является любовь. Я не был верен тому, кто я есть на самом деле. И я понял, что искал внешние причины, чтобы перестать ЧУВСТВОВАТЬ.

Чувство боли, чувство страха.

Таким образом, я потерял то самое драгоценное женское сияние.

Но проблема в том, что… на самом деле ЧУВСТВУЙТЕ вещи насквозь… и дышите через худшие эмоции, которые у нас есть… и позволяйте им пролиться в наших телах… это КЛЮЧ к тому, чтобы стать более женственным.

Нам может казаться, что мы чувствуем зависть, злость, критику и само собой разумеющееся… но все, что в основе этого, это СТРАХ.

Страх, что нас недостаточно. Вот и все.

И когда мы чувствуем, что нас недостаточно… мужчина или женщина, мы не можем быть по-настоящему женственными или по-настоящему мужскими.

(И да, женская энергия НЕ всегда имеет большое значение. Это НЕ единственная важная вещь в ваших отношениях с собой или с мужчинами! Крайне важно, чтобы в вас также была глубокая мужская энергия.)

Связанный пост: Что делать, если он принимает вас как должное

Вот что я делал: я бегал, пытаясь заставить других расплачиваться за одиночество, которое я создал в себе.

Что, кстати, полная иллюзия. Никто никогда не бывает по-настоящему одиноким, не так ли?

Даже самые изолированные и одинокие из нас могут найти способы почувствовать связь — будь то сохранение воспоминаний, повторное переживание старых воспоминаний или просто благодарность и признательность мужчинам и женщинам, которые были в нашей жизни в прошлое.

Это не заменит глубокую, доверительную связь, но эти вещи творят чудеса, наполняя вас и повышая ценность вашей жизни.

Можете ли вы прямо сейчас найти сотню людей, с которыми можно было бы начать разговор? Абсолютно.

Тысячи людей ждут, когда ты напомнишь им, что их достаточно? Конечно.

Есть ли сотни людей, которым вы можете рассказать свою болезненную историю жизни? Ага.

Существуют ли тысячи и тысячи мужчин, ожидающих связи с женщиной, которая имеет смелость по-настоящему быть собой? Женщина, у которой есть уверенность, которой он жаждет просто позволить ему быть мужчиной?

Почему, ДА.

Так что я начал придумывать в своей голове, что я не получаю достаточно от окружающих меня людей. И мои отношения стали более одинокими. Я чувствовал МЕНЬШЕ любви от всех вокруг меня, и я чувствовал все меньше и меньше любви к себе.

Что больнее всего пережить, не так ли? Потому что другие всегда могут любить тебя, но ты все равно не чувствуешь себя любимым, потому что не любишь себя. И тогда только ВЫ можете взять на себя ответственность за это.

Так продолжалось до тех пор, пока в один прекрасный день мне стало так плохо, что я проснулась на два дня подряд, и первым делом утром я позвонила своему мужчине и начала жаловаться и плакать по телефону о проблема в моей жизни вне наших отношений, о которой он ничего не знал, и это не входило в его обязанности, что я понял: я создавал проблему из ниоткуда.

Нет ничего плохого в том, чтобы позвонить мужчине и поплакать, или даже представить проблему больше, чем она есть на самом деле.

Между прочим, женщинам нормально (и даже привлекательно) плакать в любое время.

Итак, я не просто усугублял проблему; дело было в том, что я выдумывала всякие вещи и отвлекала себя, чтобы не столкнуться со страхом, что я недостаточно хороша, и на самом деле не почувствовать этого.

Я пыталась взять у своего мужчины, надеясь, что получу похвалу и признание, которых хотела; но на самом деле должен был дать себе в первую очередь. Или даже отдать ЕМУ в первую очередь.

Поэтому, когда я почувствовал, что выхожу из-под контроля, я извинился, повесил трубку… и, наконец, ПОЗВОЛИЛ себе почувствовать пустоту и страх, которые я чувствовал.

Это был интересный день…

Женщины и избегание пустоты

И именно этой ПУСТОТЫ пытается избежать каждая женственная женщина на земле.

Мы ненавидим пустоту, когда находимся в нашем женском состоянии, мы ненавидим пустоту, которая заставляет нас чувствовать себя одинокими, потому что женская энергия наполняется любовью.

И самые одинокие женщины, те, кто чувствует себя наиболее опустошенным, это те, кто читает роман за романом, чтобы попытаться заполнить эту пустоту.

Или наедаем себя до оцепенения, стараясь не ЧУВСТВОВАТЬ пустоту. Или мы обижаемся и ненавидим мужчин, мы виним других, делая ИХ недостаточными и делая ИХ неправильными, только для того, чтобы мы могли ЗАСТАВИТЬ себе чувствовать что-то другое, кроме пустоты.

Или мы тратим слишком много денег на одежду только для того, чтобы забыть, что у нас даже есть эта новая красивая блузка всего через неделю после покупки новой.

Или мы ненавидим других женщин за то, что они испытывают любовь, которую мы хотим для себя.

Или мы пытаемся унизить другую красивую женщину, находя любой изъян в ее макияже или одежде, чтобы нам не приходилось сталкиваться с болью, которую мы чувствуем, когда чувствуем себя недостаточно.

И только когда впервые за долгое время я позволила себе почувствовать боль пустоты, я действительно начала наполняться любовью и радостью.

Почему? Потому что пустота позволила всем прошлым страхам, которые я игнорировала, подняться, быть услышанными и ощутить. Меня начало наполнять освобождающее чувство связи и любви… Я вернулся в свое истинное состояние.

Я превратилась из оцепеневшего робота в более свободную, и когда я была свободна, я смогла быть женственной.

Я начал чувствовать себя свободным. А когда я почувствовал себя свободным, случилась забавная вещь. И это справедливо для каждой женщины.

Внезапно я смог отдать свой подарок. Я мог ДАРИТЬ любовь вместо того, чтобы пытаться ПОЛУЧИТЬ ее от других.

Я чувствовал себя привлекательным. Я чувствовал себя любящим, я чувствовал себя находчивым. Я не чувствовал оцепенения или отчаяния. Мне не нужно было рассказывать родителям (которые не действовали как мои родители и не были готовы дать мне любовь или признание) обо всех моих достижениях; Вместо этого я мог бы просто рассмешить их или поделиться с ними счастливыми воспоминаниями.

Конечно, в конце концов я понял, что мои отношения с ними были очень ядовитыми. Но это история в другой раз.

Внезапно мне не пришлось покупать новую одежду, подсознательно надеясь, что так я буду больше любима своим мужчиной. Я мог просто купить новую одежду только потому, что хотел больше выразить себя и отдать больше себя. Не принимайте больше одобрения.

Это не имело значения, потому что то, что делает меня достаточной, и что делает меня быть собой , и что делает меня моей истинной женственностью, так это то, что я чувствую себя достаточной.

Затем все маски сброшены.

Все устремления растворяются.

Видите ли, когда мы чувствуем себя достаточными, как человеческие существа…

Теперь, когда мы встречаемся с женщиной с высокой ценностью, которая чувствует себя достаточной по своей сути, мы больше не выбираем следовать советам, которые приковывают нас к нашим страхам, и поэтому приковывает нас к пассивности, а не к взаимодействию и взаимодействию с мужчинами.

Вот почему я обычно не советую женщинам откидываться назад. Отклоняться назад опасно, и это определенно не «женское» поведение, даже если это может помочь некоторым из нас, женщин, в очень краткосрочной перспективе почувствовать себя более «контролируемыми».

Когда мы не принимаем решения о свиданиях из-за страха, мы больше не пытаемся не перезванивать мужчине в течение X установленных часов или хотя бы ОДИН целый день….

Просто потому, что тогда мы будем чувствовать себя более уверенно, и тогда он может любить тебя больше. Вот что заставит его любить вас больше.

Когда мы свободны от цепей страха и необходимости отчаянно контролировать свои эмоции…

В нас могут не только влюбляться мужчины. (Да, мужчины влюбляются в несовершенных, уязвимых женщин).

Мы больше не пытаемся доказать, что мы не такие, как другие женщины, и не сумасшедшие, полностью «контролируя» свои эмоции.

Мы больше не чувствуем, что должны ДОСТИГАТЬ чего-то до мы достойны любви.

И тогда мы сможем просто быть теми, кем мы являемся по своей природе, что бы это ни было. Мужской или женский.

И как женщина, когда вы можете просто быть – вы можете общаться с ЛЮБЫМ, с кем хотите общаться.

Вы можете освободиться от смирительной рубашки глупых правил знакомств и подключиться.

Вы можете общаться с женскими людьми. И если вы хотите, вы также можете общаться с мужчинами. Потому что вы свободны существовать как оба.

Вы можете легко заводить отношения и дружбу. И именно тогда ваша женственность действительно проявится, потому что для того, чтобы женственность выжила, все дело в СОЕДИНЕНИИ, в связи с жизнью и в существовании как любовь, а не в попытках ПОЛУЧИТЬ и взять ее от людей в форме одобрения от других. .

Итак, вот 3 шага к действию, чтобы стать более женственным собой

1)  В любое время дня и ночи, если вы чувствуете себя одиноким, грустным или злым, вместо того, чтобы немедленно пойти что-нибудь съесть, погрузиться в работу или позвонить кому-нибудь, чтобы он помог вам почувствовать себя лучше и Резко завершите разговор, когда они НЕ НУЖНЫ, или начните просматривать фотографии людей на Facebook, чтобы увидеть, как вы сравниваете себя с другими женщинами… позвольте себе ЧУВСТВОВАТЬ.

Почувствуй страх, почувствуй гнев, который ты чувствуешь.

Позвольте себе поплакать. Отправляйтесь в уединенное место, где вы сможете побыть наедине с собой.

Кстати, я не имею в виду, просто иди писать в журнал или просто сиди в темной комнате, глядя в темноту, я имею в виду, кричи, плачь, дыши сквозь ФИЗИЧЕСКУЮ боль, которую ты чувствуешь.

Да, это будет физ. И чем дольше вы отвергали свои эмоции на протяжении многих лет, тем БОЛЕЕ физическими они будут.

Позвольте себе почувствовать это. Вам не нужно скрывать это, и это правильно. И нет, ты не умрешь. Завтра ты все еще будешь здесь, и никто не проклянет тебя за то, что ты чувствуешь… или кричишь… или плачешь. или просто злиться.

Если вы, как женщина, НЕ позволяете себе ничего чувствовать или очищаете себя плачем, вы становитесь роботом. Вы заболеваете. Ваши женские органы напрягаются, и энергия, которая обычно уходит на вашу репродуктивную способность, пойдет на защиту себя и ношение доспехов.

Как женщина, если ты просто не позволяешь себе чувствовать, ты не можешь быть собой, ты теряешь сексуальное влечение, ты держишь обиду местами в своем теле, и все признаки жизни начинают исчезать.

Ваше лицо больше не светится. Ваша улыбка становится фальшивой.

И тогда ваша энергия оказывается несуществующей. Вы можете стать более мужественным, если это единственное место, где вы чувствуете себя достойным существования. И ваша энергия будет задушена, а не будет свободно течь.

И поверь мне, когда ты будешь свободна, ты привлечешь больше мужчин, чем сможешь вынести.

2)  Каждое утро, прежде чем идти на работу или в колледж, сделайте ритуалом включить музыку и потанцевать. Не занимайтесь рутиной! Нет рутины.

Вот за что я иногда НЕНАВИЖУ танцевальные школы и учителей. Все должно быть на результат. Вы должны быть привязаны к определенной хореографии. Вы должны танцевать и делать какие-то рутины, даже если вы не выступаете на концерте!

Просто танцуй так, как твое тело считает нужным танцевать. Танцуйте, чтобы освободить свое удовольствие и свою боль. Танцуйте, чтобы двигаться и быть здоровым.

Просто позволь своему телу двигаться. Вам не нужно исполнять ! Вам просто нужно быть и течь.

Делайте это каждое утро. Используйте музыку, которая, как вы знаете, вызовет у вас желание двигаться. В некоторые дни вы будете чувствовать себя более сумасшедшим и захотите танцевать, как в клубе. Иногда по утрам вы можете танцевать медленно и чувственно. Все, что хочет сделать ваше тело.

(Кстати, я только что опубликовал свой новый DVD под названием «Стань его единственным и неповторимым!»… и прямо сейчас вы можете БЕСПЛАТНО получить его копию. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать подробности

и как вы может заставить вашего мужчину влюбиться в вас еще сильнее и умолять вас быть его единственной и неповторимой)

3) Это самый сложный шаг.

Напомните себе, что ваша задача — постоянно открываться своим страхам все больше и больше и позволять себе присутствовать в жизни. Присутствуй со страхом, Присутствуй с радостью. Присутствуйте с экстазом.

Даже присутствовать со стыдом, а не полностью избегать его. Таким образом, вы можете исследовать стыд, дать ему имя и поблагодарить его за попытку «помочь» вам, но теперь он изжил себя в вашей жизни.

Позвольте этим вещам течь через ваше тело и быть реальными для вас. Не забивайте все только для того, чтобы продолжать притворяться.

Это путешествие. И это путешествие, в котором вы будете находиться всю оставшуюся жизнь. К счастью, это также позволяет вам становиться все красивее с каждым днем.

Кстати, теперь я часто публикую небольшой контент в своем инстаграме. Вы можете проверить это, если вам нравится простой контент!

Хотели бы вы изучить 17 триггеров привлекательности? нажмите здесь, чтобы узнать больше об этой электронной книге.

Вот и все. Оставьте мне комментарий ниже, расскажите мне свои мысли и свой опыт. С нетерпением жду Вашего ответа. -xOx

P.S. Свяжитесь со мной в социальных сетях

Наша новая группа Facebook здесь…  Присоединяйтесь к сообществу High Value Feminine Women, используя эту ссылку

• Вот  мой канал Youtube The Feminine Woman.
• Вот  Страница Feminine Woman в Facebook…
• Вот мои страницы в Instagram  TheFeminineWoman  и Мой личный Instagram.

5 2 голосов

Рейтинг статьи

Рене Уэйд

Рене является основателем The Feminine Woman и соучредителем Shen Wade Media, где мы учим женщин, как проявлять себя как ценная женщина с высоким статусом, которая легко вызывает глубокое чувство эмоций. обязательство со стороны ее избранника. Вместе со своим мужем Д. Шеном в блоге Commitment Triggers они положительно повлияли на жизнь более 15 миллионов женщин с помощью своих бесплатных статей и видео, а также десятков тысяч с помощью платных программ на платформе Shen Wade Media.

Познакомьтесь с ее работой по ссылкам ниже в социальных сетях.

Как найти баланс между мужской и женской энергией

Солнце и луна. Светлый и темный. День и ночь. Вдохните и выдохните. В природе существуют двоичные файлы. Каждый из них существенен и фундаментален для существования другого. Нет дня без ночи. Без вдоха дыхания не бывает выдоха. Эти кажущиеся противоположности оказывают реальное влияние на вашу жизнь. Вы думаете, ведете себя и чувствуете в соответствии с культурными ожиданиями и нормами, которые существуют вокруг этих двоичных объектов. Осознание дисбаланса и понимание различных ценностей, которые вы придаете каждому из них, необходимы для гармоничной жизни.

Женственность и мужественность

Между кажущейся двойственностью женской и мужской энергий существуют неравные отношения, что крайне важно. В обществе, как правило, вы уважаете и возвышаете мужские энергии (мысли, сила, действие), принижая и недооценивая женские (эмоциональность, забота, восприимчивость). Хотя вы можете понять гендер в изменчивом спектре переживаний (то есть вы можете проявлять больше женственности в нашей повседневной жизни, в то время как ваш друг выражает больше мужественности, а другие — где-то посередине), эти выражения имеют значение для вашего жизненного опыта и общей идентичности. По мере того, как вы ориентируетесь в своих постоянно меняющихся отношениях с другими и внутри себя, помните о ценности, обоснованности и повсеместном присутствии как мужской, так и женской энергий, а также о том, как они влияют на вас на глубоком, эмоциональном уровне, это сослужит вам хорошую службу.

Ваша Энергия

Энергия, или прана , это жизненная сила внутри вас. Энергия является элементом тонкого тела, или пранамая коша . пранамая коша — это энергетический слой вашего существа. Он находится под физическим телом, первый слой сознания, который состоит из ваших мышц, костей, соединительной ткани, органов, жира и кожи. Этот второй слой опыта состоит из элементов, которые нельзя увидеть невооруженным глазом. Дыхание и праны являются частью этого слоя. Энергия проявляется в виде эмоций и болезней в теле. Энергия также проявляется в виде вашей ауры и вибрации или в том чувстве, которое люди улавливают, когда вы входите в комнату. Ваша энергетическая вибрация исходит из того, что естественно внутри вас, через ваше окружение, опыт и людей вокруг вас. Представления о том, что значит быть мужественным и женственным, являются примерами такого внешнего влияния на вашу энергию.

Ваш пол

Женственность и мужественность — это многогранные проявления и проявления гендера в обществе, но вы можете распознать в них скорее женственность, чем мужественность. Пол — это выражение во внешности, поведении и использовании языка в культуре относительно того, что значит быть мужчиной или женщиной. Гендер — это представление мужественности или женственности, ожидаемое от людей, обладающих определенным набором органов. По словам доктора Аманды Соломон Аморао, мы живем в «…системе гендерных отношений и идеологий в конкретной культуре в конкретный исторический период, которая диктует, что значит быть мужчиной или женщиной. Гендерная иерархия формируется и формируется господствующими идеологиями, в то же время поддерживая и поддерживая социальные институты. Бинарные гендерные образования, которые оправдываются биологическим детерминизмом и навязываются институтами, поддерживают господство мужчин над женщинами (патриархат)». Пол означает различия между репродуктивными органами.

Часто пол и пол смешивают при рождении или даже до рождения ребенка. Обычно ожидается, что дети, рожденные с пенисом, будут мужчинами (и проявляют мужественность), а дети, рожденные с вагиной, будут женщинами (и проявляют женственность). Это так, несмотря на то, что у людей есть широкий спектр возможностей для самовыражения. Вечеринки, раскрывающие пол, и раскрашивание детских комнат в розовый и синий цвета — обычное дело. Это не безобидные события, а скорее определяющие ожидания того, как ребенок и взрослый, которым они станут, будут действовать, думать и быть. Эти ожидания имеют серьезные и реальные последствия для жизни, как трагически демонстрируют статистика неравной оплаты труда, насилия в отношении женщин, законов, дискриминирующих представителей ЛГБТК, и глубокая, невыраженная боль, которую испытывают мужчины. Кроме того, эти ожидания играют жизненно важную роль в формировании нашей идентичности, а также нашего отношения к этим бинарным ролям.

Ваша сексуальность

Кроме того, в господствующих идеологиях пол, гендер и сексуальность (чья-либо ориентация или сексуальные предпочтения в партнерах для интимных отношений) накладываются друг на друга в взаимосвязанной бинарной структуре, управляемой биологическим детерминизмом, так что пол предположительно равен пол, который предположительно равен сексуальности. Потому что ход вашей жизни определяется культурными нормами и социальными ожиданиями в отношении пола, пола и сексуальности (то есть: цисгендерные мужчины, цисгендерные женщины, трансгендерные люди, интерсексуальные люди и небинарные люди имеют разный жизненный опыт, особенно если понимать через призму интерсекциональности), утверждение, что гендер и сексуальность следует понимать как социальные конструкции, является первым шагом к здоровью, гармонии и безопасности для всех.

Найдите баланс в любом месте и в любое время с новым приложением Chopra. Загрузите его сейчас , чтобы сотни персонализированных медитаций с гидом были у вас под рукой.

Ценить как мужское, так и женское начало

Несмотря на усилия и положительный эффект феминизма и кампаний за социальную справедливость, равное оценивание значительного вклада как мужской, так и женской энергии еще не стало реальностью. Настаивание на полярности мужской и женской энергий в мужчинах и женщинах, соответственно, ограничивает людей в возможности жить полным человеческим опытом со свободой. И это может сбивать с толку тех, кто не соответствует предписанным ожиданиям. По описанию фильма «Маска, в которой ты живешь, мальчики и мужчины». . . противостоять сообщениям, побуждающим их отключаться от своих эмоций, обесценивать настоящую дружбу, объективировать женщин и разрешать конфликты с помощью насилия. Эти гендерные стереотипы связаны с расой, классом и обстоятельствами, создавая лабиринт вопросов идентичности, которые мальчики и юноши должны преодолеть, чтобы стать «настоящими» мужчинами».

Необоснованное убеждение в том, что мужчины-мужчины должны быть физически сильными, напористыми, бесстрастными поставщиками, которые дистанцируются от всего женского (чтобы их не воспринимали как геев/подобных женщине), не позволяет мужчинам чтить красоту женские характеристики внутри себя (или внутри других). Точно так же, согласно описанию фильма «Мисс Представительство», «СМИ продают молодым людям идею о том, что ценность девушек и женщин заключается в их молодости, красоте и сексуальности, а не в их качестве лидеров». Необоснованное убеждение, что женственные женщины должны быть восприимчивыми, послушными, заботливыми матерями, которые соглашаются с потребностями мужчин (чтобы не прослыть стервозными или властными или нарушить господствующую парадигму), не позволяет женщинам чтить красоту мужчины. мужские качества внутри себя. Крайне важно видеть и чтить неотъемлемую ценность и необходимость как мужских, так и женских качеств в каждом человеке.

Согласно тантрической философии

В книге «Женский код» эксперт по гормонам Алисса Витти объясняет тантрическую философию: «Тантра — восточная философия, которая верит, что вселенная создана и состоит из мужской (Шива) и женской (Шакти) энергий, которые наполнить все вещи». Витти продолжает: «Обе энергии присутствуют в каждом из нас в разном количестве. Изучение того, как полностью задействовать и то и другое, — вот что в конечном итоге делает человека психологически, эмоционально и физически здоровым. Точно так же, как вы не будете управлять пультом дистанционного управления только с одной батареей, вам нужны обе эти энергии в качестве источников питания. Это необходимые инструменты для формирования вашей жизни».

Обретение баланса

Как и во всех кажущихся дихотомиях в жизни, необходимо сбалансировать и то и другое внутри себя. Найдите качества, которые резонируют с вашей сущностью и опытом, помимо ожиданий общества. Подумайте, какие аспекты священного мужского и женского (потенциально в отличие от традиционных культурных условностей мужского и женского) резонируют с вами в различных сферах вашей жизни. Дисбаланс возникает, когда вы сосредотачиваетесь или цените один тип этой священной энергии над другим. Покажите себя лучшей версией себя, уравновешивая различные энергии внутри себя.

Качества и преимущества женской энергии

Священная женская энергия, или Шакти, пульсирует в вас, хотя иногда вы забываете принять ее. When you do accept and encourage feminine energy you can see the many qualities that benefit all:

• Empathy
• Nurture
• Fluidity
• Softness
• Reception
• Openness
• Devotion
• Creative
• Compassion
• Community
• Чувства
• Поддержка
• Интуиция
• Жизнь
• Понимание

Согласно Витти, когда вы настраиваетесь на эти качества и цените их в себе и в других, вы:

9036 притягиваете то, что хотите 1 Магнитным образом удерживаете 36 10360 9036 пространство для развития проектов в их естественном темпе

Наслаждайтесь процессом творчества независимо от конечного результата

Видите общую картину

Работайте с другими и создавайте сообщество

Подключайтесь к эмоциональной и физической жизни как к катализатору изменений и развития

Взаимодействуйте с другими, слушая, делясь и заботясь

Качества и преимущества мужской энергии

Священная мужская энергия также пульсирует через вас, хотя вы иногда забываете принять его. Когда вы принимаете и уважаете мужскую энергию, вы можете увидеть множество качеств, которые приносят пользу всем:

• Лидерство
• Действие
• Причина
• Logic
• Adventure
• Strength
• Loyalty
• Firmness
• Survival
• Confidence
• Focus
• Pride
• Honor
• Efficiency
• Power
• Caretaker

According to Vitti, when you tune into и придавать значение этим качествам в себе и других, вы:

• Настойчиво добиваться того, что вы хотите
• Решать, когда/где/как проект будет развиваться
• Сосредоточьтесь на конечном результате проекта
• Сосредоточьтесь на чем-то одном
• Положитесь на себя и свои личные достижения
• Установите границы вокруг эмоций и своего тела для достижения целей
• Связь посредством товарищества, развлечений, и решение проблем

Рассмотрение мужских и женских энергий имеет последствия в реальной жизни.