что возбуждает мужчин и женщин

Все знают, что лучшая импровизация – это импровизация подготовленная. Это же правило работает и с сексом.

Видео дня

Хороший секс начинается за 6 часов до самой близости, а значит, к нему нужно качественно подготовиться. Возникнет вопрос, как же это сделать? Слова и фотографии, говорящие и показывающие ваше желание – помогут в достижении задуманного. Но не только они, есть множество других возбуждающих факторов. Сегодня будем говорить именно о них. Будем раскрывать все тайные желания женщин и мужчин, все их скрытые мысли. Вооружайтесь ручками, листочками и записывайте.

Педаль газа и педаль тормоза в сексуальных отношениях

С лёгкой руки канадских учёных нам однажды стало известно, что сексуальное возбуждение у женщин происходит так же быстро, как и мужчин. Но есть нюансы, с которыми, мои клиентки и клиенты сталкиваются на практике. Очень часто я слышу запрос, мы вместе не первый год, почему я его/её совсем не хочу? Что со мной не так? Что изменилось? Давайте разберёмся, что с нами происходит в этот момент. Давайте представим, что у каждого из нас существует педаль газа, которая стимулирует возбуждение и педаль тормоза, который подавляет любое желание. У каждого из нас они разные. Кто-то возбуждается только от красивой внешней картинки, а кому-то нужны ещё и определенные условия, чтобы испытать это возбуждение. Для кого-то газом станет похвала и хороший эмоциональный контакт, а для кого-то фантазий об экстремальном сексе, будет достаточно, чтобы пригласить свою партнершу заняться сексом в кабинке магазина или в самолете.

Но очень часто наше влечение убивает критика и обесценивание. Если проблема тормоза актуальна для вас сейчас – вспомните, какие слова в последнее время вы говорили своему партнёру. Делали ли ему замечания по поводу его внешности: предлагали ли сесть на диету, сходить в спортзал, сменить гардероб, поработать над собой. А, может, возмущались по поводу того, что кто-то не может удовлетворить кого-то в постели. Было такое? Если да, вы знаете, что вам нужно исправить! Начните хвалить своих любимых и сразу почувствуете, как вы становитесь друг для друга более привлекательны.

Спешу вас огорчить или обрадовать. Критика — не единственная причина, ставшая препятствием к хорошему сексу. Есть и другие. Одна из самых распространённых связана с детскими или юношескими убеждениями уже взрослых мальчиков и девочек. Такими, например, как: запрет на удовольствия, который был привит ещё в детстве, отвращение к сексу, страх говорить на эту тему, эмоциональная холодность родителей в отношении друг друга, отсутствие настройки друг на друга, нежелание делать комплименты друг другу. Если всё или хотя бы что-то из этого списка есть в вашей паре – начинайте работать с этим: учитесь хвалить друг друга (как можно больше и как можно чаще), учитесь разговаривать о сексе с партнёром, учитесь настраиваться на него, учитесь принимать интимную сторону вашей жизни. А главное, делайте всё перечисленное вместе. Это моя самая любимая и самая частая рекомендация. Всем своим клиентам и клиенткам я говорю, что совместные цели, совместные действия, совместные эмоции – сближают как ничто другое. Попробуйте добавить это “вместе” в свою семейную жизнь: начните думать о будущем вместе, начните создавать что-то вместе, начните ходить по магазинам вместе, начните испытывать радость вместе. Вам понравится! А ещё, я убеждена, что вам понравится тот список возбуждающих вещей, которые я подготовила и разделила на категории. Вам осталось лишь ознакомиться с ними и взять себе на заметку.

Ключики к мужским и женским сердцам ищем через возбуждение!

Вещей, которые возбуждают женщин и мужчин так много, и они такие разные, что тут не один ключик пригодится, тут целая связка ключей не будет лишней. Не меньше, чем 7. Именно на такое количество категорий я разделила вещи, возбуждающие женщин и мужчин. Давайте с ними разбираться.

1 категория: утренние ритуалы. Сюда я отнесла утренние потягивания девушек, которые невероятно возбуждают сильную половину человечества. Это и понятно, она – вся такая домашняя, рядом с ним, в его руках и только для него.

Девушки, в свою очередь, возбуждаются от завтрака, приготовленного мужскими руками и поданного в постель. Этот мужской жест не просто привлекает прекрасную половину человечества, он ещё и вдохновляет её на ответные поступки, ведь является синонимом заботы. А от мужской заботы девушки просто тают.

2 категория: эмоции. Мужчин больше всего возбуждают женщины в гневе и слезах, которых срочно нужно успокоить. Это связано с тем, что в этих двух ситуациях они выступают рыцарями, защитниками, воплощают в себе образы жилеток и каменных стен, за которыми женщинам не страшно.

Что же до девушек, то им нравятся холодные властные мужчины с суровыми и неприступными выражениями лиц. Это связано с детским сценарием, с эмоционально холодным образом отца, который был и продолжает быть в их жизни.

3 категория: образы. Образов, возбуждающих женщин и мужчин – достаточно. Женщины, например, без ума от кавалеров, которые что-то для них готовят; мужчин за рулём, или мужчин, ремонтирующих авто. Это связано с практической иллюстрацией их мужественности, с образом той каменной стены, которой по силам и накормить, и защитить, и выглядеть при этом невероятно сексуальным.

Что касается представителей сильной половины человечества, то их больше всего возбуждает женщина, выходящая из душа, символизирующая чистоту и благоухающая какими-то невероятными ароматами. Мужчины вообще предпочитают естественность в женской красоте.

4 категория: внешность. Здесь предпочтения женщин и мужчин совпадают. И тех, и других возбуждают волосы, губы, ароматы, голос, глаза. Мужчины также приветствуют отсутствие макияжа.

5 категория: тело. Это самая интересная часть нашего диалога, потому что напрямую связана с влечением к партнёру. Важно отметить, что части тела партнёрш/партнёров – это не просто то, что нравится; это то, что даёт определённые сигналы и знания. Начнём с мужчин. Их в женщинах привлекают длинные ноги как знак того, что она готова к сексуальной жизни; крутые бёдра как подтверждение её способности выносить потомство; большая грудь как символ того, что она может выкормить его. Вместе с тем встречаются мужчины, которых привлекает маленькая грудь и небольшой животик. Также их возбуждают белые участки кожи на загорелом теле, ухоженные руки, босые ноги, плечи, шея. Женщина же в восторге от такой мужской части тела, как упругие ягодицы. Они у неё ассоциируются с тем, что мужчина будет хорошо в неё входить. Также её привлекают его волосы на груди.

6 категория: гардероб. Я не открою Америку, если скажу, что мужчинам нравится такая черта характера, как женственность, а женщины, в свою очередь, в восторге от мужественности. Это находит отображение в одежде. Так, представители сильного пола обожают, когда их любимая женщина облачается в лёгкие длинные платья и юбки. И происходит это потому, что в них она выглядит максимально женственно. Также большое значение для них имеет элемент женской загадки. Им важно, чтобы в предмете их обожания была какая-то тайна. Чтобы они могли фантазировать и представлять себе ноги, скрытые за этой приятной на ощупь тканью, или высокую женскую грудь, красоту которой так выгодно подчёркивает это платье. Помимо платьев мужчины обожают смотреть на своих избранниц в своих же рубашках. В этом элементе гардероба для мужчины реализуется знакомое всем чувство собственничества. Вот это “она моя и ей невероятно идёт то, что ношу я”.

Что касается женщин, то их невероятно привлекают мужчины в небрежно расстёгнутых рубашках, обтягивающих джинсах и коротких шортах. Именно в этой одежде женскому глазу открывается вся мужественность её бойфренда, которая просто не может не возбуждать. Особое внимание каждая женщина обращает также на мужчину в костюме. Он – символ статусности его хозяина, который однозначно привлекает.

Из того, что в этой категории привлекает обоих, так это нижнее бельё. Его расцветка о многом может рассказать. Чёрное или красное – это агрессивность, и эти цвета возбуждают. Белое, говорит о женской беззащитности. Эта черта характера очень нравится мужчинам.

7 категория: черты характера. Женщин больше всего привлекает и возбуждает мужская щедрость, решительность, воспитанность и галантность. Мужчинам же нравится, когда их ценят, когда ими восхищаются, когда в них и им верят.

Это, пожалуй, основные вещи, возбуждающие женщин и мужчин. Дополнить этот список можно разве что неравнодушием прекрасной половины человечества к еде и их занятость. Всё это очень возбуждает мужчин. Они любят наблюдать за тем, с каким аппетитом девушка поглощает пищу и то, чем она может быть занята.

Таких интересных и неожиданных возбуждающих вещей можно найти и придумать сколько угодно. Но, главное — совсем не они. Главное, чтобы вашему партнёру в обществе с вами было интересно, чтобы он чувствовал сексуальное желание к вам, чтобы вместе вам было хорошо. Работайте над этим вместе и помните старую добрую мудрость: мужчина выбирает женщину, похожую на свою маму, а женщина выбирает мужчину, похожего на своего папу.

Сайт автора: vashpsiholog.com.ua

Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке. ..

Возбуждающие средства для женщин: какие бывают, как выбрать

Женщины — существа мягкие, нежные. И иногда нам требуется гораздо больше времени, чтобы настроиться на сексуальный лад и задать жару в собственной постели! Мужчинам повезло больше, но мы не отчаиваемся. Лучше узнай про препараты, которые сделают из тебя самую сексуальную кошечку!

Кристина Гудихина

Теги:

Интимная жизнь

voice подборка

Советы специалистов

Себе любимой

East News

Женщины возбуждаются не так, как мужчины. Ведь у представителей сильного пола сексуальное желание может возникнуть даже просто при виде обнаженной партнерши. А прекрасному полу, наоборот, нужно время, чтобы «дозреть». Здесь и приходят на помощь женские возбудители.

Как происходит женское возбуждение

Сексуальная энергия у женщин формируется от впечатлений и получаемых эмоций. Это зрительные, слуховые, тактильные ощущения, которые поступают в центральную нервную систему и особым образом возбуждают ее. В ответ на эмоции вырабатываются гормоны

И уже под действием гормонов расширяются кровеносные сосуды малого таза и половых органов, к ним приливает кровь, слизистая наружных половых органов увлажняется, увеличивается количество выделяемых эндорфинов, а также нейромедиаторов серотонина и дофамина, вызывающих ощущение счастья и удовольствия.

Таким образом, у женщины на первом месте стоят ощущения и эмоции. Если она полностью доверяет своему партнеру, то может расслабиться и получить удовольствие. Если же нет, то не поможет даже самый эффективный женский возбудитель. Иногда нарушение женской сексуальности связано с явными и скрытыми депрессиями, и это требует обращения к психиатру или сексологу.

Виды женских возбудителей

Все женские возбудители условно можно разделить на следующие группы:

• Антидепрессанты со стимулирующим либидо действием Триттико (тразодон), Элонтрил (бупропион).
• Препарат для лечения сниженного либидо у женщин Эдди (флибансерин).
• Гормональные средства – назначаются только врачом, если снижение либидо связано с гормональной недостаточностью.
• БАДы растительного происхождения, усиливающие женское либидо.
• Витаминно-минеральные комплексы – лекарственные препараты и БАДы, улучшающие функцию сексуально-репродуктивной системы женщины.

Выбираем возбуждающие средства для женщин

«Возбуждающие препараты для женщин строятся на принципе притока крови, как и мужские, — говорит эксперт Елена Молчанова, – Они безопасны и не вызывают привыкания».

Какими средствами можно возбудить женщину? В первую очередь, это стимулирующие и возбуждающие смазки и кремы. Действие этих препаратов строится на определенном активном компоненте, вызывающем приток крови к интимной зоне. Чаще всего это L-аргинин – безопасная аминокислота. Средства могут быть как для клитора, так и для точки G.

Viamax Warm Cream

Возбуждающий крем для женщин мгновенного действия

Крем Viamax Warm Cream усиливает приток крови к стратегически важным мечтам, повышая нашу чувствительность и ускоряя возбуждение, способствует выработке естественной смазки. Cодержит в составе такие травы как Дамиана и Пальма Сереноа, которые имеют согревающий и возбуждающий эффект.

Shunga Rain of Love

Возбуждающий лубрикант для женщин

Этот препарат — твоя личная дверь в Нарнию! Теперь яркий оргазм обеспечен, это правда. Shunga Rain of Love — очень мягкий и нежный лубрикант, который достаточно нанести на интимную зону, чтобы почувствовать повышение либидо, возбуждение и набухание половых губ. Очень эффективное средство, возбуждающее женщин!

System JO Clitoral Gel Mild

Возбуждающий гель для клитора со средней степенью воздействия

Для тех девушек, кто хочет немного усилить свое возбуждение и простимулировать выработку естественной смазки.

К тому же, лубрикант можно использовать одновременно с презервативами, что не снижает свойства контрацепции. Гель начинает действовать уже через несколько минут после нанесения: появится ощущение теплоты и легкое покалывание. Небольшое количество геля необходимо нанести на зону клитора. Эффект после применения сыворотки длится в течение 45 минут, после чего гель можно нанести снова.

Hot Cilitoris Vagina Tightening XXS Spray

Стимулирующий спрей для женщин с сужающим эффектом

Настоящая находка среди возбуждающих препаратов! Во-первых, спрей стимулирует женское возбуждение (проверено), во-вторых, ухаживает за интимной зоной — устраняет сухость и способствует эластичности тканей. А еще Hot Cilitoris Vagina Tightening XXS Spray оценит твой бойфренд: средство имеет сужающий эффект: это усилит как твои ощущения от секса, так и подарит новые эмоции любимому мужчине!

Swiss Navy Just For Her

Возбуждающий гель для женщин два в одном

На какое еще возбуждающее средство для женщин обратить внимание? Дозировка «2 в 1» дает возможность сочетать два компонента и постепенно усиливать степень возбуждения от легкого до сильного для получения максимального удовольствия. В этой серии, к слову, есть так же средства для мужчин и женщин с таким же удобным дозатором.

Безопасны ли женские возбудители?

Безопасность веществ, являющихся лекарственными препаратами, можно проверить по Государственному реестру лекарственных средств. А безопасность БАДов — по Реестру свидетельств о государственной регистрации на территории Российской Федерации.

Но в эти реестры внесены далеко не все женские возбудители. Например, там отсутствовать так называемые «народные средства», возбуждающие женщину или препараты, приготовленные в домашних условиях.

Так, популярный на просторах интернета БАД — «Золотая шпанская мушка» нигде не зарегистрирован, но имеет в своем составе действующее ядовитое вещество кантрадин, обладающее свойствами афродизиака и содержащееся в телах некоторых насекомых. Кантрадин опасен тем, что его малейшая передозировка может вызывать тяжелые отравления, о чем в инструкции к этому средству не предупреждается.

Можно ли совмещать прием женских возбудителей с алкоголем?

Существует ли женский возбудитель, совместимый со спиртным? Прием антидепрессантов, Эдди и гормонов со спиртным не совместим, так как этанол угнетает работу центральной нервной системы (ЦНС) и препятствует активизации полового возбуждения.

В инструкции к большинству БАДов их совместимость с алкоголем не указана. Обычно небольшое количество спиртного не оказывает значимого воздействия, но специальные исследования не проводились, и при сильном опьянении алкоголь также тормозит работу ЦНС и снижает эффективность женских возбудителей. Так что лучше не надо!

Как возбудить женщину: лучшие советы и хитрости

Нелегко угодить одной женщине, тем более что приемы, которые могут сработать для одной женщины, могут не сработать для другой. Из-за того, что они не понимают, как женщины думают о сексе и различиях в сексуальном возбуждении мужчин, обычно делают много ошибок. Многие мужчины не знают

как возбудить женщину и в конечном итоге они совершают типичные ошибки.

Поэтому мы научим вас всему, что вам нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше в постели и научиться возбуждать женщину.

Индекс

• 1 Общие знания
• 2 Уловки, чтобы научиться возбуждать женщину
• 3 Ошибки при включении женщины
• 4 некоторые советы

Общие знания

Женщины не похожи на мужчин в плане секса, хотя они тоже сексуальны, за две секунды они не дойдут от 0 до 100. С ними нужно потратить некоторое время на их разогрев. Вы должны создать некое сексуальное напряжение между вами и ней. Он состоит из лайма и песка, то есть маленький шаг вперед и маленький шаг назад: страстно поцелуй ее, а потом немного притормози, Через этот перетягивание каната вы заставите его ждать сна.

С другой стороны, когда придет время, вы должны спланировать подготовку обстановки, чтобы сделать ее романтичной и приятной, включить мягкую музыку, использовать приглушенный свет и позаботиться о своем собственном имидже, носить сексуальное нижнее белье и парфюмерию, а также позаботиться о себе.

твое дыхание. Если вы ужинаете раньше, лучше всего принести жевательную резинку или что-нибудь, что может улучшить ваше дыхание, на случай, если у вас нет возможности почистить зубы.

Уловки, чтобы научиться возбуждать женщину

• Важна ласка: касаясь ее, скользя руками по ее спине, касаясь ее тела губами и т. д.… Хорошая идея — начать с массажа.
• Посмотри ей в глаза: Например, когда женщина гладит ее или играет с ее волосами, зрительный контакт очень возбуждает.
• Шепчет на ухо: Шепот очень возбуждает женщин, выбирайте правильные слова и не впадайте в пошлость.
• Стимулируйте ее клитор: Если вы хотите, чтобы она испытала незабываемый оргазм, вы должны погладить ее клитор, сначала намочить пальцы, не нажимать, аккуратно покатать кончиками пальцев и нарисовать маленькие кружочки. Затем вы можете продолжать использовать свой язык, следуя той же философии, то есть не используйте свой язык слишком усердно и рисуйте маленькие кружки.
• Не торопитесь: При вставке, по крайней мере на начальном этапе, делайте это на плавной скорости. Неважно, если она попросит вас идти быстрее, просто расслабьтесь, она почувствует себя сильнее и взволнованнее.
• Наслаждаться: Если она поймет, что вам это нравится, она будет рада услышать от вас несколько приятных голосов, если вы еще и посмотрите ей в глаза, вы отпустите ее на небеса.
• Доверие: не сомневайтесь слишком сильно. Попробуйте что-нибудь, что, по вашему мнению, может ему понравиться. Сначала попробуйте. Если вы видите хороший ответ, можете попробовать еще. Например, соски — очень интересная область для женщин, но некоторые люди любят, чтобы к ним относились нежно, а другие проявляют больший энтузиазм. Попробуйте сначала погладить ее соски. Если ответ положительный, вы можете попытаться проявить больше энтузиазма.
• Измени свою позу: Попробуйте разные позы, вы и она можете управлять моментом.

Ошибки при включении женщины

Как мы упоминали в начале статьи, когда дело доходит до возбуждения женщины, совершается много распространенных ошибок. Посмотрим, что они из себя представляют:

• Недостаточно времени на отборочные.
• Не обращая внимания на личную гигиену и нижнее белье. Приятно пахнуть, и важно носить надлежащее нижнее белье. Конечно, в постели нечем носить носки, что снизит заболеваемость любой женщины.
• Не отвлекайтесь: Если вы смотрите в телефон, когда находитесь в действии или отвлекаетесь на что-то еще, это может прервать момент.
• Приготовьте презерватив: Избегайте необходимости открывать коробку и отделять презерватив от другого. Если вы подготовили презерватив, достаньте его из коробки и отделите, то эти несколько секунд — важное время, которое вы можете сэкономить.
• Никакой захватывающей атмосферы: хорошая музыка и мягкое освещение сделают все интереснее.
• Слишком грубые поцелуи: Вы должны целоваться нежно и медленно, лучше сосредоточить все свое внимание на том, чтобы дать несколько хороших поцелуев, чем на том, чтобы давать слишком много и слишком грубо.
• Клитор не похож на волшебную кнопку: Необязательно заострять внимание только на этой сфере, но есть и другие женские области, требующие большего внимания. Не злоупотребляйте этим.

некоторые советы

Первый шаг к возбуждению женщин — это знать, что их волнует. В целом женщины чаще просыпаются от слуховых и тактильных раздражителей. Исходя из этого, женщину трогают сюжетные истории, эмоциональное наполнение и детали порнографических игр, что заставляет ее чувствовать себя главным героем собственной фантазии. Если к этому добавить другие стимулы, такие как запах, вкус и хорошие визуальные эффекты, успех гарантирован.

Когда дело доходит до советов или уловок, чтобы возбудить женщину, самое важное — это общение, либо прямое (разговор), либо внимание к ее реакциям на различные раздражители и понимание ее предпочтений. Мы должны знать, когда женщина возбуждена, и мы хорошо выполнили свою работу. На приеме у вас могут возникнуть определенные физиологические реакции, даже если их нелегко заметить. Иногда нужно быть очень наблюдательным, чтобы поймать их. Посмотрим, что это за сигналы:

• Увлажнение влагалища смазывающей жидкостью.
• Набухает головка клитора.
• Покраснение кожи (приливы полов).
• Возведение сосков.
• Незначительное увеличение груди.
• Гипервентиляция, учащенное дыхание.
• повышение частоты сердечных сокращений.
• Повышенное потоотделение

Также можно наблюдать изменения в их поведении, реакциях и комментариях. Суммируя все эти признаки, мы можем узнать, комфортно ли женщине или неудобно..

Как видите, есть несколько важных моментов, о которых следует помнить, чтобы научиться правильно заводить женщину. Однако мы должны помнить, что мы можем быть экстраполированы на каждую из женщин, с которыми вы собираетесь встретиться. Поэтому сосредоточьтесь на том, что служит индикатором в каждом человеке.

Надеюсь, что с этой информацией вы сможете узнать, как женщина заводится.

Секреты сексуальности, или Какие мужчины привлекают женщин

Чего хотят женщины? Почему одни мужчины нравятся им с первого взгляда, а другие так и остаются незамеченными, словно они сливаются с окружающим ландшафтом? А ведь, по мнению ученых, это происходит мгновенно и на абсолютно интуитивном, неосознанном уровне: либо мужчина опознается дамой, как подходящий для нее потенциальный сексуальный партнер, либо нет. И изменить это потом бывает очень трудно, часто почти невозможно.

От чего это зависит и как повысить свою притягательность для слабого пола? В этом вопросе «Мир 24» разбирался с помощью психологов, коучей и тренеров личностного роста, работающих с успешными мужчинами.

Уверенность в себе — половина успеха

Ничто так не привлекает женщин, как уверенность мужчины в себе самом.: «Я знаю, кто я такой и чего я хочу от жизни», – читается в его глазах. Он чувствует себя хозяином в своем мире, трезво оценивает свои силы и возможности, последовательно достигает того, чего хочет. Только с таким мужчиной женщина чувствует себя в безопасности и тянется к нему на подсознательном уровне. «В жизни женщины, как и в постели, мужчина создает атмосферу, он задает направление в отношениях, – говорит психолог, гештальт-терапевт Елена Шпундра. – Влечение возникает к мужчине, который уверен в себе и однозначен. Он знает, какую женщину ищет, он знает, каких отношений хочет и не боится показать женщине, что она занимает в его жизни значительное место».

Хотите быть сексуально привлекательными для женщин – прокачивайте свою уверенность! Вот что советует ведущая тренингов личностного роста Ирина Ергина: «Упражняйтесь каждый день: мотивируйте себя, хвалите, говорите себе, какой вы сильный, умный, красивый, харизматичный, спортивный, привлекательный, смелый. Сами себя хвалить не можете? Наймите специалиста! Их в этой теме – масса, и помогут с удовольствием. В конце концов, найдите просто человека, которому доверяете, пусть он вас хвалит. Это может быть друг, мама, папа, сестра, бармен, тренер в спортзале. Для прокачки уверенности помогают также добрые дела. Совершил хороший поступок – зафиксировал для себя. Или просто отмечайте для себя мысленно, что вот сейчас вы – молодец! Это как в детстве – цветные фантики собирать!».

Ум и чувство юмора

В расхожем мнении, что мозг – самая сексуальная составляющая мужчины, есть большая доля правды, говорят психологи. Удивительно, насколько мужской ум является для женщины привлекательным. Причем женщинам важен совсем не IQ мужчины, не его энциклопедические знания, даже не высшее образование. Привлекает, скорее, страсть к познанию, мужское желание открывать для себя новое, понимать суть вещей и событий. Ум, как инструмент владения миром – вот что будоражит женское воображение и восхищает дам. Важно, чтобы ей было интересно с ним говорить, спорить, слушать его мнение. Если он очаровывает ее своим интеллектом, сексуальное желание не заставит себя ждать, проверено многократно!

Что касается чувства юмора, то это важный компонент сексуальности, тесно связанный с интеллектом.

Шутить и чувствовать себя раскованно способны лишь уверенные в себе люди, это показатель внутренней силы. Люди слабые, неуверенные чаще всего боятся показаться смешными. 

«Что может быть более асексуальным, чем понимающий все буквально, не улыбающийся и не принимающий ваших шуток мужчина? И совсем другое дело – мужчина, способный изумить и рассмешить женщину. Это сближает, устраняет барьеры, делает вас друзьями. Очень важным тут оказывается совпадение «культурных кодов». Если вас смешат одни и те же вещи – путь к взаимопониманию открыт!» – говорит Елена Шпундра.

Уязвимость и чувствительность

В большинстве культур мужчины традиционно подавляют свою, чувствительность, стараются не показывать уязвимость. Но сексуально привлекательными для женщины оказываются не «железобетонные» мужчины, а те, кто способны на дозированное проявления этих, казалось бы, совсем немужских качеств. Для женщин это является сигналом того, что мужчина открыт для нее, что она для него значима. А также подтверждает его способность к сочувствию и пониманию, нежности и заботе. Как будто под внешним слоем она видит его глубину, связанность с землей, страной, сменой времен года, настоящую природность и естественность. Это по-настоящему впечатляет, приковывает, это то, за что можно полюбить! Важно, что чувствительность ни в коем случае не должна означать беспомощность, слабость. Это очень тонкий момент. 

Уязвимость привлекательна лишь в том случае, если сочетается с надежностью мужчины, его умением владеть любой ситуацией.

Теплота и нежность

«Мужская теплота – она в заботе, а еще в какой-то снисходительности к женским слабостям, – говорит психолог, тренер Елена Шпундра. – Но в снисходительности не высокомерной, а в понимании разности наших природ. Способность услышать женщину и дать ей необходимый эмоциональный отклик, делает мужчину очень сексуальным». 

А вот что говорит блогер и журналист из Лос-Анжелеса, автор колонок в The Huffington Post Эрика Джаггер:.

«Нежность – это легкий поцелуй в шею, когда я мою посуду, а он проходит мимо. Это когда он гладит мою коленку под столом или подбадривает меня, когда мы разговариваем с его друзьями за ужином. Когда он кладет голову мне на грудь просто потому, что ему так удобнее сидеть рядом со мной и смотреть кино. Мужчина, который любит прикосновения ради них самих, а не ради секса – вот это сексуально».

Фигура? Нет, стиль!

Распространенным у мужчин мнением является заблуждение, что женщин сексуально привлекают «качки». Для подавляющего большинства дам это совсем не так. Хотя внешность – это все же важный фактор, влияющий на сексуальное влечение женщин. Именно тут срабатывает чисто биологический механизм: дамы неосознанно выбирают наиболее здорового и генетически благополучного отца для своего потенциального потомства. Красивый партнер с хорошей классической фигурой и широкими плечами – это и есть идеальный базовый типаж, прописанный в архаических глубинах женского бессознательного.  

Хорошая новость: границы, в которых реальный мужчина может восприниматься реальной женщиной, как вполне вписывающийся в ее стандарты, очень широки. Мало того, для многих женщин сексуально привлекательными оказываются скорее те мужчины, которые похожи на ее отца. 

Поэтому стремиться к идеальным пропорциям совсем не обязательно. А вот поддерживать себя в относительной спортивной форме и заботиться о своей ухоженности — надо. Это те механизмы, которые цивилизация дала современному мужчине, чтобы он мог выглядеть сексуальным, даже не имея атлетических пропорций. К тем же возможностям относится и формирование собственного неповторимого стиля, над которым стоит потрудиться.

Ухоженность и собственный стиль –  это те механизмы влияния, которые цивилизация дала современному мужчине, чтобы он мог выглядеть сексуальным, даже не имея атлетических пропорций.

Как именно?  Вот что говорит коуч Ирина Ергина: «Подберите свою одежду: свой стиль, свой цвет, свои фасоны. Ту, которая украшает, корректирует, подчеркивает лучшие черты внешности. В такой одежде вы будете нравиться себе, а значит и большинству видящих вас женщин. Как подобрать свой стиль? Обращайтесь к специалистам, читайте литературу по стилю, ищите советы в интернете. Сейчас информации столько, что найти ответ на вопрос по своим цветам, фасонам и прочему вполне реально!».

Высокий уровень энергии

Высокий уровень сексуальной энергии у мужчин – вот что в первую очередь привлекает женщин. Вот от чего у представительниц прекрасного пола отказывают тормоза, дрожат колени и тело покрывается мурашками. Об этом пишут психологи и поэты, в этом признаются сами женщины. И никто не берется внятно объяснить, что означает этот термин, родом из восточной философии. Только уточняют, что это вовсе не особые возможности в постели, и вообще «не про то». 

Вот как описывают это на бытовом уровне: если энергия есть – тебя «прет» по жизни. Хочется что-то делать, достигать, к чему то стремиться. И есть силы это реализовать. Человек позитивен и «заряжен».  Кроме того, высокий уровень энергии внешне проявляется как достоинство, уверенность в себе, самоуважение, харизма, а также как страстная вовлеченность в какое-то дело.

Оказывается, и материальное благополучие также зависит от сексуальной энергии. И зависимость эта прямая. Даже если не рассматривать всякие эзотерические теории на тему энергетического привлечения денег, сексуальная энергия дает нам связи, поддержку в обществе, успех у начальства. А это, в свою очередь, является ловушкой для денег. Так что привлекательность состоятельных мужчин в глазах женщин – это не миф. Но секрет кроется вовсе не в меркантильности женщин, а в том, что у состоятельных мужчин, как правило, очень высок уровень сексуальной энергии! Именно благодаря этой энергии мужчина, даже не будучи красавцем, может притягивать к себе представительниц противоположного пола.

Татьяна Рублева

что влияет на сексуальное возбуждение

Почему одним женщинам для сексуального возбуждения достаточно фантазии или аромата, а другим приходится прикладывать немало усилий для того, чтобы настроиться на секс? Эмили Нагоски, эксперт в области полового воспитания с 20-летним стажем, связывает этот процесс с системами возбуждения и подавления, включающими «газ» и «тормоз».

О том, как они работают, Нагоски рассказала в своей работе «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса». Т&Р перечитали книгу и объяснили, что такое «модель двойного контроля», как происходит возбуждение и какие факторы на него влияют.

Внимание! «Взрослый» контент, предназначенный для лиц, достигших 18 лет

Эмили Нагоски

Издательство Манн, Иванов и Фербер, 2016

Модель двойного контроля

Модель двойного контроля разработали в конце 1990-х годов Эрик Янсен и Джон Бэнкрофт в Институте Кинси. Она описывает стадии возбуждения (эрекция, увлажнение и прочее) и сам механизм, управляющий сексуальным возбуждением.

Центральная нервная система (мозг и позвоночник) состоит из пар, одна из которых — газ, другая — тормоз. Модель двойного контроля предполагает, что аналогично этим механизмам работает и отдел головного мозга, регулирующий сексуальные реакции. Эта модель состоит из двух частей:

• Система сексуального возбуждения (SES) — это педаль газа. Система получает информацию о сексуальном стимуле из окружающей среды через органы чувств. Вы услышали какой-то запах или прикоснулись к чему-либо, это стало сексуально возбуждающим фактором, о котором сообщается мозгу и затем половым органам.

• Система сексуального подавления (SIS) — это педаль тормоза. Система подавляет реакцию, если замечает какую-то внешнюю угрозу, подобно педали тормоза в автомобиле, реагирующей на замеченный стимул.

Система возбуждения находится в постоянном поиске возбуждающих факторов, в то время как система подавления ищет сигналы, подавляющие сексуальное желание. К ним относятся и риск заболеваний, нежелательной беременности, социальные последствия.

Вторую систему тормозов Эмили Нагоски сравнивает с ручным тормозом в автомобиле. В отличие от «ножного» тормоза, ручной чаще всего связан со страхом неудачи или боязнью не достигнуть оргазма. Различные дисфункции (нарушения в работе сексуального поведения) можно рассматривать как дисбаланс между работой тормоза и газа. «Если у вас проблемы с каким-то из аспектов сексуального поведения, возможно, дело в том, что газ не получает достаточно серьезного стимула. Или на тормоз приходит слишком сильный стимул», — поясняет Эмили Нагоски.

Многие заблуждаются, предполагая, что недостаток сексуального желания, проблемы с достижением оргазма связаны со слабой работой газа. Однако проблема заключается и в тормозе, который часто затрудняет процесс возбуждения.

Storytel — международный сервис аудиокниг по подписке. В библиотеке Storytel собраны аудиокниги практически всех жанров, от классики и нон-фикшена до лекций, стендапов и подкастов. Это сервис, который решает проблему чтения. Он позволяет слушать аудиокниги всегда и везде: во время тренировки, готовки еды, дороги на работу и обратно, в самолете, перед сном и когда угодно еще. Storytel создает и записывает собственный уникальный контент — лекционные проекты, подкасты, аудиосериалы, а также сотрудничает с лучшими голосами страны.

От чего зависит способность возбуждаться

Согласно принципам модели двойного контроля, возбуждение включает два процесса: активацию и деактивацию. Уровень сексуального возбуждения зависит от того, насколько сильно стимулируется механизм и насколько слабо он подавляется. И здесь важна чувствительность газа и тормоза к получаемой стимуляции.

Системы SES и SIS индивидуальны, они сильно не меняются с течением жизни и проявляются совершенно по-разному у каждого человека. Чувствительность SES и SIS у каждого разная, и, соответственно, способность чувствовать возбуждение сильно отличается. У большинства людей системы SES и SIS работают на среднем уровне. Отклонения предполагают перевес в одну из этих сторон.

Предположим, что газ и тормоз обладают повышенной чувствительностью. То есть SES наиболее активна, а SIS — наименее активна. В таком случае человек быстро реагирует на различные стимулы и пренебрегает возможными рисками. При возбуждении управлять этим ощущением становится крайне сложно, а поведение может стать навязчивым и неконтролируемым. Люди с этой особенностью часто чувствуют половое влечение. Причем в стрессовых ситуациях желание заняться сексом усиливается. «Чувствительную систему возбуждения и слабый тормоз имеют 2–6% женщин, и такое сочетание вызывает сексуальное поведение с повышенным уровнем риска и склонностью к навязчивому поведению», — отмечает автор.

Есть и обратные ситуации: менее активная система SES и наиболее активная система SIS. К этой категории относятся 1–4% женщин. Им сложно возбудиться, сексуальное желание возникает редко, наблюдается быстрая реакция на факторы, вызывающие подавление сексуального желания. Поэтому для настройки на секс приходится прикладывать немало усилий.

Повышенная чувствительность системы подавления — основная причина сексуальных проблем

«В 2008 году в ходе опроса 226 женщин в возрасте от 18 до 81 года исследователи установили, что низкий интерес к сексу, сложности с достижением сексуального возбуждения и оргазма коррелируют с работой системы подавления, особенно с „обусловленным возбуждением“ и опасениями относительно сексуальной функции („Если я волнуюсь, что слишком долго не смогу возбудиться или достичь оргазма, это начинает подавлять мое возбуждение“)», — приводит пример Нагоски.

Системы SES и SIS — врожденные индивидуальные характеристики, которые сильно не меняются с течением жизни. Однако вы можете развить этот показатель в рамках определенных границ и получать соответствующий опыт, влияющий на реализацию потенциала. Нагоски предполагает, что возможно изменить факторы, вызывающие подавление или торможение, например снизив риск нежелательной беременности или инфицирования.

Можно также изменить факторы, стимулирующие возбуждение, и повысить их количество, но для начала нужно понять, что вас возбуждает, и минимизировать отвлекающие факторы. В любом случае системы SES и SIS реагируют исключительно на внешние факторы, и ни одна из этих реакций не является врожденной. Понимая свои желания, сексуальные особенности, факторы возбуждения или подавления, вы способны максимизировать свой сексуальный потенциал.

Storytel — международный сервис аудиокниг по подписке. В библиотеке Storytel собраны аудиокниги практически всех жанров, от классики и нон-фикшена до лекций, стендапов и подкастов. Это сервис, который решает проблему чтения. Он позволяет слушать аудиокниги всегда и везде: во время тренировки, готовки еды, дороги на работу и обратно, в самолете, перед сном и когда угодно еще. Storytel создает и записывает собственный уникальный контент — лекционные проекты, подкасты, аудиосериалы, а также сотрудничает с лучшими голосами страны.

Что вас возбуждает

Способность возбуждаться от тех или иных вещей не является врожденной. Тем не менее Нагоски, пообщавшись с разными женщинами, чаще всего слышала такие ответы:

«Большая красивая ванная в гостиничном номере»

«Когда мой партнер укладывает детей спать»

«Фанфики про Гарри Поттера и Драко Малфоя»

«Фантазии о том, как я занимаюсь сексом у всех на виду»

«Секс у всех на виду»

Модель двойного контроля объясняет, как мозг реагирует на раздражители. Он замечает сексуально позитивные стимулы (например, привлекательного партнера) и потенциальные угрозы (люди вокруг) и посылает соответствующие сигналы.

Возбуждение — это процесс активизации подкрепляющих факторов и отключения подавляющих

Но вопрос, что мозг определит как позитивный стимул или угрозу, достаточно индивидуален. Нет сексуальных стимулов, которые однозначно воспринимаются с рождения, — их осмысление приходит с опытом. О возбуждающих и не возбуждающих раздражителях мы узнаем из культурного и социального контекста, а также посредством изучения своих желаний.

В заключение

• В мозге есть педаль газа, реагирующая на сексуально стимулирующие факторы.

• В мозге есть тормоз, реагирующий на возможные угрозы. Сюда относятся самые разнообразные факторы, от страха нежелательной беременности до проблем в отношениях.

• Не существует врожденных сексуально позитивных стимулов или угроз. Системы возбуждения и подавления учатся, как и на что реагировать, исходя из нашего опыта.

• Разные люди обладают разной чувствительностью систем возбуждения и подавления.

В рубрике «Открытое чтение» мы публикуем отрывки из книг в том виде, в котором их предоставляют издатели. Незначительные сокращения обозначены многоточием в квадратных скобках.
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

Что возбуждает женщину — 5 приемов

Есть много того, что возбуждает женщину: красавец-мужчина, роскошная обстановка и конечно же ощущение своей уникальности. При этом последнее возбуждает девушек больше всего. Красавцем-мужчиной автоматически становится ухоженный, уверенный в себе и страстный партнер. Роскошная обстановка тоже легко заменяется приглушенным светом или вовсе нестандартной обстановкой, дающей чувство новизны. Но это далеко не всё. Если хочешь знать, что возбуждает женщин в мужчинах, то впереди много интересного. А если ты настроен ещё лучше изучить ее тело и душу, то развивай навыки соблазнения. В этом тебе помогут мои онлайн-курсы. С их помощью ты узнаешь намного больше, чем в этой статье. Но можешь пока начать с малого: разберёмся, есть ли женщины фригидные или в твоих силах пробудить страсть в любой.

Содержание статьи: «Что возбуждает женщину»

• Любую ли женщину можно возбудить
• Соблазнение на расстоянии: что заводит женщин в мужчинах
• 5 приемов, которые заводят женщину
• Что заводит женщину в сексе

Любую ли женщину можно возбудить

Отношение к женской сексуальности и страстности менялось со временем, но всегда были громкие скандалы, измены и предательства, а значит, тяга к сексу, разнообразию и полигамии женщинам точно не чужда. Вспомнить только Еву: не было другого мужчины, так она поддалась искушению змея. Но это не значит, что все женщины похотливые: иначе не ты, а они бы на тебя охотились. Хотя есть и такие, что дадут фору парням в искусстве соблазнения.

Но есть и зажатые скромные девушки, которые усиленно подавляют в себе сексуальность. Причина в воспитании, навязанных нормах и комплексах. Избавишь девушку от них, и перед тобой предстанет совершенно другая женщина. Вот мы плавно и подошли к самому главному: все девушки разные, но каждую можно возбудить. Есть ещё несколько нюансов, которые нужно знать, прежде чем приступать к возбуждению:

1. Уровень темперамента не определяется полом человека. Есть пары, в которых мужчина доминирует, а есть те, где женщина быстрее и чаще возбуждается.
2. Пик сексуальности и возбуждения у женщин приходится на время овуляции. Женщина подсознательно чувствует, что готова к зачатию, поэтому природа берёт своё и влечение повышается.
3. У мужчин стандартная схема в сексе: стадия возбуждения, плато, оргазм и разрешение. У женщин эти этапы могут идти в другой последовательности и меняться местами. Так женщина сразу после возбуждения может испытать оргазм или даже несколько последовательных. Также влечение женщины может возникнуть уже в процессе полового акта.
4. Возбудить женщину немного сложнее, чем мужчину. Неслучайно препараты для девушек, повышающие либидо, воздействуют на мозг, тогда как у мужчин – на кровоснабжение. Физиология тоже сложнее: визуальное изображение и прикосновения к шее могут возбудить сильнее, чем стимуляция клитора.
5. Влечение женщин снижают стрессы, тревоги, усталость, проблемы со здоровьем. При этом воздействие этих факторов влияют на женщин сильнее, чем на парней.

Есть много того, от чего возбуждается женщина. Даже стресс не повлияет на её влечение, если ты будешь вести себя правильно. Пусть девушкам нужно больше для того, чтобы раскрыть свою сексуальность, но оно того стоит.

Соблазнение на расстоянии: что заводит женщин в мужчинах

Важно не только, что заводит женщин, но и кто. Поэтому начни с себя. Взгляни в зеркало: будь ты женщиной, стал бы встречаться с таким? Если ответ положительный, то поздравляю: как минимум, у тебя всё в порядке с самооценкой. Даже если она завышена, это всё равно лучше, чем недооценивать себя и комплексовать. Для возбуждения важен твой внешний вид и твоё отношение к девушке. Будь уверен в себе. Она должна уважать тебя как человека, иначе не сможет любить и хотеть. От тебя должно вкусно пахнуть, хотя некоторых женщин возбуждает запах свежего пота. Но вот «аромат» грязной одежды, впитавший в себя недельный пот, вряд ли придётся по душе девушке. С тобой ей должно быть комфортно, «как за каменной стеной», а для этого между вами должно быть доверие и честность. Но есть ещё несколько вещей, которые заводят женщину еще даже до того, как между вами произойдет секс:

1. Комплименты возбуждают девушку и позволяют чувствовать себя особенной. Чтобы получать удовольствие от общения с мужчиной, она должна любить себя, иначе не сможет раскрепощаться и думать о своих желаниях. Мужчины, которые унижают своих женщин и стараются создавать у них комплексы, чтобы она не сбежала к другому, зарывают сексуальность женщины, а потом удивляются, почему не могут её возбудить.
2. Прикосновения важны не только перед близостью. Девушка не сможет расслабиться в твоих объятьях, если попала в них впервые или ты подходишь к ней только ради секса. Соблазнение начинается задолго до того, как ты решишь её возбудить: это поглаживание руки, объятия, поправления её локона.
3. Ощущение своей и твоей сексуальности значительно ускорит процесс соблазнения и позволит наслаждаться не только близостью, но и промежуточными фазами.
4. Разговоры о желаниях возбуждают, укрепляют доверие и вносят разнообразие в сексуальную жизнь.
5. Сильные положительные эмоции, адреналин снимают барьеры и возбуждают. Прыжок с парашютом или даже поход на каток дадут бурю положительных эмоций, которые повлияют и на близость.

Все советы выше создают атмосферу, способствуют психологическому и физическому комфорту, который нужен девушке для того, чтобы расслабиться и возбудиться. Если ты хочешь, чтобы у вас был постоянно эмоциональный и качественный секс, то нужно точно знать от чего возбуждаются девушки. Главное, возбуждая девушку, не совершать такие ошибки.

5 приемов, которые заводят женщину

Если ты активно применяешь советы выше, то можно переходить в активное наступление. Эти приёмы подойдут, чтобы взбодрить долгие и постоянные отношения, спровоцировать спонтанную близость или просто соблазнить девушку. И не забывай о том, что если приправить каждый способ романтикой, то от него будет эффект ещё лучше:

1. Массаж действует беспроигрышно. Можешь начать с шеи, потом перейти к спине, а дальше и вовсе раздеть её под предлогом снятия напряжения. Чтобы девушка возбудилась и не уснула, нужно использовать разные техники, о которых мы уже рассказывали в другой статье. Ты должен делать не обычный, а эротический массаж.
2. Подойди к ней сзади, обними и поцелуй в шею, ушко. У женщин очень чувствительна спина, а у некоторых она и вовсе – одна большая эрогенная зона. Хоть приём и заезжен фильмами, но от этого не менее эффективный.
3. Напор, граничащий с грубостью. Когда мужчина возбужден, а девушка чувствует его чуть ли не животное желание, то это заводит. Не увлекайся и не делай ей больно, она должна понимать, что это больше игра и всё под её контролем: при желании она может прекратить твои действия. В любом случае в близости женщина ждет, что доминировать будет мужчина, поэтому если она ещё не забралась на тебя сверху, то значит, дело за тобой и инициатива принадлежит тебе.
4. Близость в незнакомом месте. Это может быть прелюдия или даже просто поцелуи с последующим продолжением в более уединенном месте.
5. Шепот на ушко – еще один коварный приём, который будет возбуждать девушку.

Всё это хорошо работает при соблазнении, но если вы уже в постели и дело перешло непосредственно к сексу, то это не повод расслабиться. Ты же не хочешь, чтобы она лежала и думала о сессии, работе, проблемах? Также знание того, что может возбудить девушку, пригодится, если вас внезапно прервали и нужно заново настроиться на близость. Ты может и не успеешь «остыть», а вот внутренний «тумблер» женщины переключается довольно легко, особенно если что-то испортило её настроение.

Что заводит женщину в сексе

Большинство женщин любят целоваться, причем, как говорит статистика, намного больше, чем мужчины. Поцелуй помогает установить эмоциональную связь, лучше почувствовать партнера. Но не только поцелуи спасут твой романтический вечер:

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

• 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
• 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
• 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

1. Элементы игры позволят девушке отвлечься от мыслей и снова оказаться во власти твоего обаяния. Она будет возбуждаться от твоих провокаций, вызова. Тебе нужно перехватить инициативу и заставить её думать о тебе, а для этого используй контрастные эмоции.
2. Слова – используя их, не сделай ещё хуже. Если именно неверная фраза стала причиной ее плохого настроения, то лучше меньше говорить и больше делать.
3. Оральные ласки будут заводить ее и тебя. При этом отслеживай её настроение и не увлекайся. Видишь, что она не может переключиться, пробуй что-то ещё.

Учись возбуждать свою девушку, даже если тебе кажется, что она и так на седьмом небе от счастья. Женщины прекрасные актрисы, поэтому стоны и вздохи – вовсе не показатель того, что она возбуждена и испытывает оргазм. А вот если девушка замирает во время секса, мышцы её влагалища сокращаются, а мимика и тело несколько секунд не контролируются, то вероятнее всего ты действительно довольно хорош и умеешь возбуждать женщин. Хочешь знать больше? Я, Александр «Маэстро» Галевич, с удовольствием расскажу тебе все секреты. С 2006 года я провел более 2000 тренингов и теперь могут точно сказать, что они работают. Используй 20 моих авторских курсов, чтобы научиться соблазнять девушек, доставлять им удовольствие и всегда быть в отношениях и жизни лидером.

12 часто задаваемых вопросов о желании, оргазме, триггерах, таблетках и прочем

Возбуждение — это состояние бодрствования и фокусировка на определенном раздражителе. В этой статье мы конкретно говорим о сексуальном возбуждении, то есть о сексуальном возбуждении или возбуждении. Для людей, у которых есть влагалище, это связано с рядом физиологических изменений в организме.

Слова «возбуждение» и «желание» часто используются взаимозаменяемо, но они немного отличаются.

Желание обычно относится к эмоциональному желанию заняться сексом, тогда как возбуждение относится к физиологическим изменениям в вашем теле, которые происходят, когда вы сексуально возбуждены.

По данным клиники Кливленда, расстройства влечения связаны с отсутствием полового влечения или интереса к сексу, в то время как расстройства возбуждения связаны с желанием секса, но попытками настроить свое тело.

Важно помнить, что есть разница между желанием заняться сексом и физическим возбуждением. Можно чувствовать физическое возбуждение, не желая действовать в соответствии с этим чувством.

Тот факт, что кто-то проявляет признаки сексуального возбуждения, не означает, что он хочет заняться сексом, и не означает, что он согласен на секс.

Всегда соглашайтесь с энтузиазмом: если вы не уверены, что ваш партнер заинтересован в этом, всегда спрашивайте!

По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства (NHS), исследователи определили четыре стадии сексуальной реакции, то есть стадии, через которые проходит ваше тело и разум до, во время и после секса.

Возбуждение относится к первой стадии цикла сексуальной реакции.

Возбуждение

Стадия сексуального возбуждения, также известная как стадия возбуждения, включает ряд физиологических изменений в организме. Большинство из этих функций подготавливают тело к вагинальному половому акту.

Например, ваше влагалище становится более влажным из-за того, что железы вырабатывают смазочные жидкости. Ваш клитор и вульва опухают по мере расширения кровеносных сосудов. Ваши соски также могут стать более чувствительными к прикосновениям.

Плато

Стадия плато — это период перед оргазмом. На этой стадии усиливаются изменения, которые вы чувствуете в фазе возбуждения. Ваше дыхание может участиться, и вы можете начать стонать или издавать непроизвольные звуки. Ваше влагалище может напрячься и произвести больше смазки.

Оргазм

Стадия оргазма часто считается конечной целью секса, но это не обязательно! Вполне возможно заниматься приятным сексом, не достигая оргазма.

Оргазмы могут включать мышечные судороги, особенно в нижней части спины и области таза. На этом этапе ваше влагалище может напрячься и стать более смазанным.

Ассоциируется с чувством эйфории и удовольствия.

Разрешение

После оргазма мышцы расслабляются, а кровяное давление падает. Ваш клитор может быть особенно чувствительным или даже болезненным при прикосновении.

У вас может возникнуть рефрактерный период, в течение которого вы больше не сможете испытать оргазм.

Некоторые люди испытывают многократные оргазмы, но это не обязательно для получения удовольствия от полового акта. Самое главное, чтобы вы слушали свое тело и чувствовали себя комфортно.

Некоторые физические реакции на возбуждение включают:

• Ваш пульс и сердцебиение учащаются, а кровяное давление повышается.
• Ваши кровеносные сосуды расширяются, в том числе кровеносные сосуды к гениталиям.
• Вагина и вульва могут стать влажными, чтобы обеспечить смазку гениталий.
• Части вашей вульвы, такие как половые губы (губы) и клитор, опухают из-за увеличения кровоснабжения.
• Ваш вагинальный канал может расшириться.
• Ваша грудь становится более полной, а соски могут напрягаться.

Вам может быть сложно сосредоточиться на чем-то другом, даже если вы на самом деле не занимаетесь сексом!

Это потому, что сексуальные стимулы активируют определенные изменения в вашем мозгу, вызывая определенную деятельность мозга, ориентированную на секс.

Однако мы еще многого не знаем о том, как работает мозг, в том числе о том, как он работает во время секса.

Ваша физическая реакция на возбуждение, конечно же, будет зависеть от ваших гениталий. Но есть некоторые сходства в том, как большинство людей испытывают возбуждение.

Как бы ни выглядели ваши гениталии, кровь обычно течет к ним из-за расширения кровеносных сосудов.

Если у вас есть влагалище, это может привести к отеку клитора и половых губ. Если у вас есть пенис, этот кровоток вызывает эрекцию.

Этот прилив крови также может вызвать покраснение щек и груди.

Многие средства массовой информации сосредотачиваются на различиях между мужским и женским мозгом, в том числе когда речь идет о сексе. Но с точки зрения мозга мужчины и женщины на самом деле не так уж отличаются.

Одно исследование, проведенное в 2012 году, включало просмотр мозга с помощью фМРТ, в то время как испытуемые смотрели эротические видео. Аппарат фМРТ помог исследователям увидеть, как воздействует на мозг во время возбуждения.

Выяснилось, что, хотя сексуальные стимулы больше активировали миндалины и таламусы у мужчин, в целом они оказывали одинаковое воздействие на всех испытуемых.

Стоит отметить, что в этих исследованиях часто не участвуют интерсексуалы и трансгендеры.

Чтобы усилить сексуальное возбуждение, вы можете продлить прелюдию.

Это означает, что перед половым актом или мастурбацией вам нужно время, чтобы возбудить себя, экспериментируя с различными эрогенными зонами, используя разные игрушки или пробуя разные виды чувственных прикосновений.

Например, вы можете почувствовать возбуждение, когда касаетесь своих сосков, долго целуете своего партнера или используете секс-игрушку.

Возможно, вам будет полезно посетить консультацию пары или секс-терапию, чтобы помочь вам и вашему партнеру лучше общаться и практиковать здоровые формы близости.

В 2015 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило использование флибансерина (Addyi), отпускаемых по рецепту таблеток, которые лечат расстройство полового влечения/возбуждения у женщин. Это препарат, похожий на виагру, и его принимают ежедневно.

Исследования Адди неоднозначны. В то время как было показано, что он эффективен для некоторых, другие не находят его полезным.

Есть также некоторые разногласия по поводу количества побочных эффектов этого лекарства, которые включают:

• головокружение
• трудности с засыпанием или продолжительным сном
• обморок или потеря сознания

Препарат не следует сочетать с алкоголем. Он может взаимодействовать со многими другими лекарствами и добавками. Он может даже взаимодействовать с грейпфрутовым соком.

В 2019 году FDA одобрило бремеланотид (Vyleesi), инъекционный препарат для самостоятельного введения. Принимается по необходимости.

Потенциальные побочные эффекты Vyleesi включают:

• сильную тошноту
• рвоту
• покраснение
• реакции в месте инъекции
• головную боль

Если вы хотите попробовать любой из этих препаратов, поговорите со своим врачом. Обязательно сообщите им свою историю болезни, включая любые добавки, которые вы принимаете. Попросите также направление к сексологу, чтобы изучить любые уязвимые факторы, которые могут мешать вам хотеть сексуальной активности.

Сексопатолог поможет вам выявить факторы психического здоровья или отношений, которые могут оказывать на вас негативное влияние, и расскажет вам больше о вашем сексуальном здоровье.

Прислушивайтесь к их советам и не принимайте больше никаких добавок или лекарств — даже безрецептурных (безрецептурных) — без их предварительного одобрения.

Если вы хотите заняться сексом, но не испытываете сексуального возбуждения, с этим может быть трудно справиться. Возможно, у вас расстройство сексуальной дисфункции.

Обычно сексуальную дисфункцию, связанную с возбуждением, называют расстройством сексуального интереса/возбуждения у женщин.

Это также нормально, если у вас мало или совсем нет желания заниматься сексом. Многие люди идентифицируют себя как асексуалы, что означает, что они практически не испытывают полового влечения.

Асексуальность — это не расстройство или состояние, а идентичность, как и любая сексуальная ориентация.

Это больше, чем просто одиночный опыт, и каждый асексуальный человек переживает асексуальность по-разному.

Асексуальные люди могут испытывать возбуждение, а могут и не испытывать его, и хотя одни асексуалы занимаются сексом, другие нет.

Если вы считаете себя асексуалом, может быть полезно провести небольшое исследование на эту тему и связаться с асексуальным сообществом. Сеть Asexual Visibility & Education Network — хорошее место для начала!

Расстройство полового влечения/возбуждения у женщин — это сексуальная дисфункция, вызывающая снижение полового влечения. Раньше его называли гипоактивным расстройством полового влечения (HSDD).

Признаки

Если у вас расстройство полового влечения/возбуждения к женщинам, вы можете испытывать следующие симптомы:

• низкий интерес к сексу и мастурбации
• небольшой интерес к сексуальным фантазиям гениталии стимулируются

Диагноз

Специфического теста на расстройство полового влечения/возбуждения у женщин не существует.

Чтобы диагностировать это состояние, врач может спросить вас о ваших симптомах. Они также могут попытаться найти основную причину.

Сюда могут входить физические причины (например, состояние здоровья или прием лекарств) или эмоциональные причины (например, сексуальное насилие в анамнезе, состояние психического здоровья, влияющее на возбуждение, негативный образ тела или факторы стресса в отношениях).

Ваш поставщик медицинских услуг может сделать анализы крови или выполнить гинекологический осмотр, чтобы выяснить основную причину. Иногда нет никакой очевидной причины расстройства сексуального интереса/возбуждения у женщин.

Лечение

Лечение расстройства полового влечения/возбуждения у женщин зависит от причины.

Например, если это вызвано определенным лекарством, врач может назначить более низкую дозировку или вообще другое лекарство.

Расстройство полового влечения/возбуждения у женщин также может быть вызвано низким уровнем эстрогена. Это характерно для людей, которые переживают менопаузу или перименопаузу. В этом случае врач может назначить гормональную терапию.

Если причина эмоциональна, лучше обратиться к терапевту, специализирующемуся на сексуальном здоровье. Они могут помочь вам позаботиться о своем психическом здоровье и справиться с любой прошлой травмой.

Согласно статье 2011 года о расстройствах возбуждения, психическое здоровье оказывает огромное влияние на возбуждение, и терапия, такая как когнитивно-поведенческая терапия, может быть очень эффективным методом лечения расстройств возбуждения.

Консультант, специализирующийся на сексе и отношениях, также может помочь вам разобраться в новых методах общения, планирования секса и поиска подходящих сексуальных действий.

Вы также можете попробовать флибансерин (Addyi), рецептурный препарат, упомянутый выше. Тем не менее, важно обсудить это со своим врачом, так как есть много побочных эффектов, и он может взаимодействовать с текущими лекарствами или ухудшать определенные состояния.

Прежде чем вы решите принять лекарство, вам лучше понять риски и преимущества, чтобы вы могли принять обоснованное решение.

Ряд других состояний может вызвать расстройство возбуждения или негативно повлиять на ваше либидо.

Гормональные сдвиги

Менопауза, беременность, выкидыш, роды и кормление грудью вызывают сильные гормональные сдвиги, которые могут повлиять на вашу способность чувствовать возбуждение.

В случае беременности, выкидыша, родов и грудного вскармливания ваше сексуальное желание и способность возбуждаться обычно со временем возвращаются.

Если это постоянная проблема или она причиняет вам страдания, обратитесь к врачу или терапевту.

Если менопауза вызывает у вас слабое половое влечение или его полное отсутствие, врач может назначить терапию эстрогенами.

Заболевания щитовидной железы

Поскольку ваша щитовидная железа может влиять на ваши половые гормоны, заболевания щитовидной железы могут повлиять на вашу способность возбуждаться.

Исследование 2013 года, в котором приняли участие 104 женщины с заболеваниями щитовидной железы, включая гипертиреоз, гипотиреоз, тиреоидит Хашимото и узловой зоб.

Исследователи сравнили их с женщинами без заболеваний щитовидной железы.

Они обнаружили, что женская сексуальная дисфункция чаще встречается у женщин с заболеваниями щитовидной железы (46,1%), чем у женщин без заболеваний щитовидной железы (20,7%).

Исследование, проведенное в 2015 году, выявило связь между сексуальной дисфункцией и депрессией. Было обнаружено, что гипотиреоз и аутоиммунитет щитовидной железы могут вызывать как депрессию, так и сексуальную дисфункцию.

Лечение заболеваний щитовидной железы путем приема назначенных лекарств и изменения образа жизни может помочь улучшить вашу сексуальную функцию.

Психические расстройства

Расстройства настроения, такие как депрессия, могут вызывать низкое либидо, а также расстройства сексуального возбуждения и желания.

Согласно статье 2009 года, опубликованной в Журнале клинической психиатрии, около 40 процентов женщин, страдающих сексуальной дисфункцией, также страдают депрессией. Исследователи также подсчитали, что 3,7 процента женщин страдают как депрессией, так и трудностями с сексуальным желанием.

Многие психические расстройства могут возникнуть из-за травмы, которая также может вызвать сексуальную дисфункцию.

Одно исследование 2015 года, в котором изучались мужчины и женщины, показало, что посттравматическое стрессовое расстройство и сексуальная дисфункция связаны, и что лечение посттравматического стрессового расстройства должно учитывать сексуальную функцию человека.

Диабет

Диабет может вызывать различные виды женской сексуальной дисфункции.

Обзор исследований 2013 года показал, что женщины с диабетом чаще испытывают сексуальную дисфункцию, чем женщины без диабета. Однако в обзоре отмечается, что связь между ними все еще плохо изучена.

Если вы считаете, что испытываете какую-либо сексуальную дисфункцию, рекомендуется поговорить с врачом или терапевтом, особенно если это влияет на ваше благополучие и ваши отношения.

Помните, что хотя сексуальная дисфункция может быть сложной и разочаровывающей, ее можно вылечить.

Пробудите страсть в любой женщине, в любое время и в любом месте

Вы можете думать, что пока вы не делаете ничего, что могло бы оттолкнуть ее, все будет в порядке. Или, может быть, вы делаете все возможное, чтобы попытаться возбудить ее.

Оказывается, лучше всего использовать и то, и другое. Новое исследование женского возбуждения говорит, что избегать ее отказов так же важно, как и попадать в ее горячие точки.

Звучит много работы, но результат того стоит. Читайте о том, как играть за обе стороны. Затем пожинайте плоды.

Быстрое подключение
Сделайте это: Первые впечатления, хорошие или плохие, быстро превращаются в снежный ком, согласно исследованию Массачусетского технологического института 2006 года. «Вы должны как можно быстрее доказать, что у вас много общего», — говорит Дэн Ариэли, доктор философии, профессор поведенческой экономики и автор исследования. «Или оттуда все пойдет вниз». Двигайтесь быстро: «Задайте открытый вопрос, который выделит кого-то или что-то общее», — говорит Эми ДеЗеллар, автор Встречается с Эми . Попробуйте «Откуда вы знаете то-то и то-то»? или «Шляпа Nice Bears — что вы думаете о Гроссмане?»

Только не это: Разговаривай с ней. Женщинам нужны три вещи от первого шага: уверенность, разговор и химия. Поразите свои метки, а затем снимите. «Глубина, а не длина создает близость», — говорит Дайан Мейпс, автор книги « Как встречаться в мире после свиданий».

Сделайте своих друзей и ее тоже
Сделайте это: Докажите, что вы не просто на охоте, представив ее своим друзьям. Вернитесь к своему первоначальному разговору, бросьте скромную шутку, сделайте комплимент или сделайте все три: «Это Кэрри. Она потрясающая. И я думаю, что она все еще может прийти в себя после моего оглушительного караоке…»

Исследователи Северо-Западного университета, изучающие поведение на скоростных свиданиях, обнаружили, что сексуальные и романтические желания женщины сильнее всего пробуждаются, когда ваша привязанность воспринимается как нечто уникальное; восхваление ее среди ваших друзей делает именно это. «Женщины обладают сложной интуицией для оценки романтического интереса», — говорит автор исследования Пол Иствик, доктор философии (с). «Познакомив ее со своими друзьями, вы можете показать ей, что вы не просто ищете девушку на одну ночь».

Только не это: Загони ее в угол. Помните, что вы достаточно уверены в себе, чтобы не задействовать притягивающий луч разговора, и вы не просто ищете интрижки. Тем не менее, связь была значимой, и вы захотите найти способ вернуться назад.

Обратите внимание на ее скрытый талант
Сделайте это: Женщины наиболее восприимчивы к похвале, когда она раскрывает их необычные черты характера, обнаружили канадские исследователи. Так что сделайте комплимент, который мягко помассирует ее эго. Если она прирожденный рассказчик, скажите: «Я могу слушать тебя всю ночь». Вы докажете, что видите сквозь ее вызывающий слюни топ с бретельками и бюстгальтер Wonderbra.

Не это: Дайте слабую физическую похвалу. Если необходимо, подчеркните превосходную степень: «У вас самая красивая улыбка, которую я когда-либо видел».

Соблазнить ее в обществе
Сделай это: Требуется правильное сочетание социальных и ситуационных стимулов, чтобы включить сексуальные системы женщины. «Ингибирующие механизмы женщины больше контролируются социальными факторами, чем мужские», — говорит Ариэли. «Сначала для нее более важны такие сигналы, как близость, доверие и безопасность».

Увеличьте свои шансы, используя тонкие защитные проявления привязанности, например, направляя ее по тротуару, нежно касаясь ее нижней части спины, или разделяя толпу в переполненном баре, защищая ее позади вас. Сформировав раннюю несексуальную связь, вы разогреете ее сексуальные сенсоры и предотвратите возможное отключение позже.

Не это: Участвуйте в натыкании, шлифовке, ощупывании, толчке, накачивании, стуке или чем-то еще, что может закончиться видео 50 Cent.

Начните медленное горение
Сделайте это: Близкий контакт имеет решающее значение для возбуждения женщины, но есть разница между вращением по орбите и атакой. Женщины из фокус-группы Института Кинси сказали, что их больше всего отталкивает то, что с ними обращаются как с чем-то верным. Так что будь тонким. Подкрадись и поцелуй ее в шею, пока она готовит; поприветствуйте ее долгим, протяжным приветствием, когда она придет домой с работы; или потереть ей плечи, когда она только что вышла из душа.

Не это: Перегрузите ее датчики возбуждения. Скрытные атаки — утром, пока она еще не проснулась, в лифте, прежде чем она устроится дома, — могут сбить сексуальные тормоза. «Ее нейрофизиологический выключатель гораздо более чувствителен и утончен», — говорит Эрик Янссен, доктор философии из Института Кинси.

Пробудите ее тело
Сделайте это: Женщины, которые рассматривали свое тело в зеркале перед просмотром эротических сцен, становились более возбужденными физически и умственно в исследовании 2007 года Техасского университета в Остине. Почему? Визуализация помогает женщинам согреться, говорит Синтия Грэм, доктор философии, научный сотрудник Института Кинси.

Оживите ее тело, соблазнив ее перед зеркалом в полный рост, а затем погладьте ее плечи, руки и бедра, описывая, что вам нравится в каждой части тела.

Не это: Идите прямо к ее очкам удовольствия. Чем дольше вы строите предвкушение, тем больше удовольствия она почувствует, когда вы достигнете ее горячих точек. Женщины в исследовании Массачусетского технологического института обнаружили, что ряд сексуальных действий по крайней мере на 25 процентов более привлекательны, когда они сексуально возбуждены. «Возбуждение усиливает желание», — говорит Ариэли. «От рассмотрения секса втроем до связывания люди недооценивали, насколько привлекательными они найдут такие занятия».

Горячие и голодные: 6 признаков женского сексуального возбуждения

Главная • Стояк для девочек • Горячие и голодные: 6 признаков женского сексуального возбуждения

16 декабря 2013 г.

«Возбуждение начинается в разуме, а затем просачивается туда, где фантазия продвигает физическую форму». — Kristie LeVangie

Вы помните, как впервые возбудились? Я не. Но я помню, когда мои внутренние бабочки, пораженные раздавливанием, начали хлопать крыльями в начальной школе, и мальчики вызывали больше головокружительного пота, чем отвращения. Затем произошло что-то туманное и запутанное, известное как подростковый возраст. (Хм…) В старших классах я помню, как меня безумно возбуждал мой первый серьезный бойфренд. Даже когда отношения стали сексуальными, я мало что понимала в специфике того, что я чувствовала. Несомненная смесь любопытства, интриги и перегруженных гормонов, я быстро позвонила любовь .

Чтобы узнать больше о женском сексуальном возбуждении, слушайте August на радио Girl Boner Radio!

Головокружительные бабочки + колоссальные оргазмы = БЛАЖЕСТВО!

Принятие вожделения или общего возбуждения за эмоциональную связь и любовь – это ошибки, которые многие из нас совершают в самом начале. Как мы можем различать, когда большинство из нас едва ли вообще понимает свою сексуальность? Добавьте к этому тот факт, что женское сексуальное возбуждение менее прямолинейно и разнообразно, чем мужское, обсуждение личной сексуальности остается довольно табуированным, а женская сексуальность даже не обсуждалась.0012 изучал до недавнего времени, и его таинственность, ну, никакой тайны.

Даже при вышеупомянутых шансах против нас зрелость и опыт часто приносят ясность. ( Слава богу перелистывания! ) В идеале мы многое узнаем о наших телах и их высших способностях, чтобы возбуждаться и испытывать умопомрачительное, приятное удовольствие. Мы узнаем, что разжигает и тушит наши игривые огни, и надеемся, что разделяем чудесную сексуальную близость не только с собой, но и с доверенными партнерами. Любовь и похоть не всегда должны сочетаться, но это чертовски чудесно, когда они это делают!

Хотя разные поглаживания (восхитительный каламбур!) действуют на разных людей, и все мы проявляем возбуждение* немного по-разному, вот несколько общих способов, которыми это проявляется.

*Некоторые женщины не полностью осознают свое возбуждение, особенно если они не научились полностью принимать свою сексуальность. Если вы один из них, ознакомьтесь с разделами «Уверенность в сексе: как почувствовать себя сексуальнее обнаженным» и «Секс в одиночестве и образ тела», где вы найдете несколько советов и вдохновения!

1. Начинаем фантазировать. Вы знаете, что я говорю о женщинах! Ты сидишь за обеденным столом напротив любимого, и вдруг он не в свитере и не ест пиццу, а голый и облизывает свои сексуальные губки. Нет, ВАШИ сексуальные губы. Ням! Тебе очень, очень хочется…

2. У нас безумные глаза. Есть причина, по которой Hungry Eyes является одной из самых сексуально возбуждающих мелодий, согласно исследованию Spotify. Наши фантазии и желания не могут не отразиться в наших глазах — у некоторых из нас больше, чем у других. Если возлюбленный тем временем встретится с нами глазами, мы захотим его или ее еще больше. Наши зрачки могут расширяться по мере того, как растут наши девчачьи стояки.

3. Мы используем слова, наполненные желанием. В зависимости от нашего уровня комфорта и типа личности мы можем использовать слова, чтобы тонко или открыто сказать по существу ХОЧУ СЕКС ! Если есть какая-то путаница в отношении уровня вашего возбуждения, разговор, возможно, является самым мощным инструментом для прояснения ситуации. Старайтесь говорить позитивно, когда говорите о своем возбуждении партнеру. « Я хотел бы увидеть тебя голым прямо сейчас » сработает намного лучше, чем расстроенный «Ты не можешь сказать, что я возбужден?!? »

4. Протягиваем руку и касаемся. Этот также зависит от личности, тему, которую я, вероятно, рассмотрю здесь в ближайшее время. Несмотря на это, прикосновение — это мощный, естественный и почти непроизвольный способ выражения сексуального желания. Прикосновение к партнеру в интимных местах — областях, к которым нечасто прикасаются другие, например к внутренней стороне бедра, или даже прикосновение к его руке или щеке — часто свидетельствует о возбуждении. Если мы отважимся залезть в область промежности — НЕОНОВЫЕ МИГАЮЩИЕ ЛАМПЫ! 😉

5. Выгибаем спину. (От одной мысли мне хочется мурлыкать…)   Многие из нас естественным образом выгибают спину во время возбуждения, что преувеличивает особенно чувственные части тела, такие как ягодицы и грудь. Это также создает своего рода телосложение «иди сюда», которое может возбудить обе стороны. Все это может происходить во время прелюдии, секса и даже случайного общения, например, в чате с любимым человеком.

6. Облизываемся, краснеем, набухаем и увлажняемся! Как мы обсуждали в Физиологии стоек девушек: возбужденное женское тело, наши тела творят всевозможные волшебства в виде дополнительной влажности и набухания, когда мы переходим от возбуждения к занятиям любовью и о-ля-ля оргазм. Эти сдвиги происходят из-за увеличения притока крови к нашим половым органам, а мозг сигнализирует нам о готовности к поцелуям, объятиям, половому акту и многому другому.

Жарко, да? Простой разговор о сексе и чувственности может возбудить — как и должно быть! Если вы еще не начали болтать со своим партнером о тонкостях ваших сексуальных отношений или полностью не исследовали свои сексуальные потребности и желания, сейчас самое подходящее время. Начните с того места, где вы чувствуете себя комфортно, затем делайте маленькие шаги или большие прыжки вперед, когда будете готовы, понимая, что сексуальность — это путешествие и приключение, которыми мы должны наслаждаться на протяжении всей своей жизни.

Какой ваш любимый знак возбуждения? Наблюдали ли вы за своим возбужденным состоянием? (Если нет, то очень рекомендую!) Как вы и ваш партнер общаетесь по поводу возбуждения и стоит ли заниматься сексом? Какие-либо элементы, которые нужно добавить, или вопросы, которыми можно поделиться? Я люблю слышать ваши уважительные мысли! ♥

Нравится:

Нравится Загрузка…

Girl Boner, популярные посты, Сексуальность 29 комментариев

Trackbacks

Это то, что заводит женщин, согласно науке

Исследователи опросили 662 гетеросексуальных женщины, которые в настоящее время состояли в каких-либо отношениях, будь то долгосрочные отношения или случайный сексуальный партнер. Команда, возглавляемая исследователем сексуальности Софией Прекатсунаки, магистром медицины, обнаружила, что повышенный уровень каждого из этих трех факторов в отношениях был связан с более сильным сексуальным желанием женщины к своему партнеру.

Давайте разберем их.

Близость

Близость относится к чувству близости, глубокой вовлеченности и привязанности к человеку и обычно сопровождается «ожиданием понимания, одобрения и демонстрации заботы», согласно предыдущему исследованию, цитируемому в статье. . Исследователи также сослались на анализ 2010 года, проведенный психологом доктором Кэтрин Холл, которая предположила, что «в то время как мужчины склонны относиться к сексу как к способу испытать близость, женщины считают желание и секс результатом эмоциональной связи».

Прославленная непохожесть

Этот термин относится к способности ценить своего партнера как отдельного и отличного от вас. Когда у вас есть чувство личной автономии в ваших отношениях — в отличие от чувства «слияния» или полного единства — вы можете видеть в своем партнере что-то захватывающее и привлекательное, потому что вы все еще не понимаете его полностью. или есть. Исследование, проведенное в 2010 году психологами доктором Карен Симс и доктором Мартой Мина, показало, что это расстояние между двумя людьми может вызвать сексуальное желание.

«Связь между обособленностью и конструктом желания очевидна в теоретических взглядах, которые описывают желание как желание чего-то, чего у человека нет, или чего-то, что в настоящее время недостижимо», — пишут Прекатсунаки и ее команда. «С этой точки зрения отделенность полезна для сексуального желания; желание может быть обострено уходом или воздержанием и стимулировано фантазией, надеждой и обещанием. Связанные предпосылки для желания определены [психотерапевтом Эстер] Перель. По ее мнению, желание процветает в «инаковости», определяемой как пространство между собой и другим, которое допускает неизвестное, новое и неожиданное, неожиданность и риск».

Важно отметить, что исследователи рассматривают этот специфический вид инаковости отдельно от вида, связанного с безответной любовью или другими потенциально отчуждающими сценариями.

«Мы используем этот термин для обозначения парных взаимодействий, в которых инаковость между партнерами явно поддерживается; не только признается и принимается, но также положительно оценивается, культивируется и развивается», — объясняют они. «Мы концептуализируем прославленную инаковость как опыт отношений, который в то же время подчеркивает автономию партнеров и вклад друг в друга. Таким образом, прославленная инаковость является антитезой слиянию, но не близости».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Утверждение объекта желания

Исследование показало, что женщины особенно склонны возбуждаться, когда они чувствуют, что другой человек считает их привлекательными и желанными — и это на самом деле оказалось наиболее важным фактором тройка в определении женского желания.

«Женщины часто фокусируются на эротике, а не на отношениях, во время сексуальных действий с партнером», — объясняют исследователи. «Это привело к предположению, что женское желание может быть частично нарциссическим по своей природе и что утверждение в качестве объекта желания может быть важным путем к нему для женщин».

Другими словами, когда дело доходит до секса, женщины склонны быть немного эгоцентричными: они хотят быть желанными и утвердить собственное чувство собственного достоинства. Прошлые исследования показали, что хорошее самочувствие женщин и их тела является важным компонентом сексуального функционирования и сексуального удовлетворения. Исследователи отмечают, что самоутверждение может быть действительно важным фактором здесь, но внешнее подтверждение может быть эффективным способом разжечь это чувство уверенности.

Одно из доказательств того, насколько важно чувство привлекательности для женского желания: исследователи отмечают, что женские фантазии, как правило, включают в себя такие вещи, как секс с незнакомцами, разоблачение и другие вещи, связанные с подтверждением их собственной сексуальной ценности. Одно исследование 2006 года показало, что гетеросексуальные женщины особенно возбуждаются, когда слышат, что их партнер фантазирует о них.

Для женщин может быть важна комбинация всех трех факторов.

Исследование показало, что все три фактора связаны друг с другом: наличие большей близости в ваших отношениях, будь то постоянные или случайные, было связано с более прославленной непохожестью, которая сама по себе была связана с более сильным утверждением объекта желания. В частности, в устойчивых отношениях большая близость также была связана с ощущением большего утверждения объекта желания.

«Возможным объяснением этого вывода может быть то, что близость обеспечивает доверие, необходимое для того, чтобы дать возможность испытать отчужденность, и безопасность, необходимую для самовыражения как сексуального существа», — объясняют исследователи. «Прославление инаковости во взаимодействии и погружение в сексуальное признание со стороны партнера может, наоборот, усилить приписываемую ему эмоциональную значимость и эмоциональную близость, испытываемую с ними».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Почему в длительных отношениях через какое-то время желание уменьшается?

Подтверждая народную мудрость, исследование показало, что сексуальное желание имеет тенденцию к снижению после того, как отношения продолжаются некоторое время. Женщины со случайными партнерами, как правило, имеют более высокий уровень влечения к своему партнеру, чем женщины, состоящие в более длительных отношениях. Для тех, у кого были постоянные партнеры, чем дольше были отношения, тем меньше было близости, прославленной инаковости и утверждения объекта желания.

«Снижение влечения к долгосрочным отношениям часто связывают с усилением близости между партнерами, что может привести к фамильярности или даже слиянию», — пишут исследователи. «Результаты текущего исследования, однако, не подтверждают идею о том, что близость увеличивается с продолжительностью отношений. На самом деле близость отрицательно коррелирует с продолжительностью отношений с постоянным партнером… Эти результаты могут означать, что снижение желания не является столько связано с избытком близости, сколько с нехваткой близости, прославленной непохожестью и ОПР, которая развивается в ходе отношений».

Другими словами, когда женщина перестает испытывать влечение к своему партнеру в течение длительных отношений, это не столько потому, что она чувствует слишком близость к этому человеку, может быть, ей на самом деле не хватает чувства близости, а также новизна и признательность, которые, как правило, вызывают желание.

Хотите поднять жару с женщиной или как женщина?

Эти результаты показывают, что секрет заключается в создании большей эмоциональной близости, игре с идеей тайны и открытий и, что наиболее важно, в том, чтобы заставить ее чувствовать себя ценной и сексуальной.

Как говорит mbg Эстер Перель, эротика в значительной степени является продуктом человеческого воображения — она имеет меньшее отношение к физической сексуальности и все, что связано с сексуальностью разума.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5 вещей, которые женщины хотят в постели

Секс

5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами

Секс-педагог и автор бестселлеров NYT Эмили Нагоски, доктор философии.

Секс-педагог и автор бестселлеров Нью-Йорк Таймс

Эмили Нагоски, доктор философии, секс-педагог и отмеченный наградами автор бестселлера New York Times «Приходи таким, какой ты есть: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь». .’ Она имеет степень магистра психологического консультирования и докторскую степень. в области поведения в отношении здоровья с упором на сексуальность человека из Университета Индианы.

5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами

5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами 5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами 5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами 5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами 5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами 5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами

Автор изображения Иван Озеров / Стокси

5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами

Последнее обновление: 31 марта 2020 г. 5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами 5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами 5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами 5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами 5 вещей, которые женщины действительно хотят в спальне и за ее пределами

Когда дело доходит до того, чего хотят женщины в постели, женщины на самом деле не так уж сложны. Женщины даже не так уж отличаются от мужчин.

Мужское и женское сексуальное возбуждение, желание и удовольствие действуют по существу одинаково. Механизм сексуальной реакции в вашем мозгу — мозге каждого — состоит из двух основных частей:

1. Сексуальный «ускоритель» (система сексуального возбуждения или «СЭС»), который замечает все сексуальные вещи в мире и посылает сигнал «включись».
2. Сексуальные «тормоза» (Система сексуального торможения, или «СИС»), которые замечают все потенциальные угрозы и посылают сигнал «выключить».

Процесс возбуждения представляет собой двойной процесс активации акселератора и деактивации тормозов. Где мужчины и женщины немного отличаются, так это в , что активирует акселератор, а что тормозит. К счастью для всех нас, наука изучает, что это за факторы и как вы можете создать их в своей жизни. Вот пять вещей, которые женщины хотят видеть в постели, и научные способы создать их в своей жизни:

1. Удовольствие — в правильном контексте.

Женщины хотят удовольствия. Хитрость в том, что удовольствие зависит от конкретной ситуации. Например, щекотка: если вы находитесь в сексуальном, кокетливом настроении, и ваш Особенный Кто-то начинает вас щекотать, это может показаться забавным и сексуальным и, возможно, даже привести к некоторому угару. Но если вы расстроены и раздражены тем же самым Особенным Кем-то, и они пытаются вас пощекотать, вам просто хочется ударить их по лицу.

То же ощущение (щекотка), но другое восприятие. Это либо весело, либо раздражающе (или что-то в этом роде), потому что другой контекст — ваше душевное состояние, состояние ваших отношений. И это нормально. Никто никогда не осудит и не обвинит вас в том, что вы не хотите, чтобы вас щекотали, пока вы раздражены, верно?

Итак, когда я говорю: «Женщины хотят удовольствия», я имею в виду, что мы хотим находиться в ситуациях, которые способствуют получению удовольствия. Вам доставляет удовольствие не только то, как ваш партнер прикасается к вам; это контекст, в котором происходит прикосновение.

Для большинства из нас это означает низкий уровень стресса и высокую привязанность. Создайте отличный, вызывающий удовольствие контекст, и практически любое ощущение можно воспринимать как приятное.

2. Мастер.

Или слуга. Или оба… одновременно!

В исследовании это называется «Символы любви/эмоциональной связи». В любовных романах его более гетеронормативно называют Героем. Многие любовные романы рассказывают о «мастерском» герое, «доминирующем» над героиней… но если вы внимательно прочитаете, то обнаружите, что версия любовного романа «мастерский» очень похожа на реальную версию романа. «личный помощник.» Он защищает ее, кормит, ставит ее удовольствие выше своего. Он заботится о мелочах жизни, чтобы она не беспокоилась о них: заказывает ей выпивку, выбирает ей одежду, покупает ей машину… затем привязывает ее к кровати и доставляет ей четыре оргазма.

Кто бы этого не хотел? Кто-то, чтобы просто удалить все те стрессоры, которые бьют по тормозам? Кто снимает всю ответственность, которую вы носите с собой весь день, каждый день? Кто бы не хотел, чтобы кто-то, кому вы можете доверить свое тело, кто не хочет ничего больше в жизни, чем заставить вас таять от удовольствия?

Контекст, в котором женщина может доверять своему партнеру настолько глубоко, что может отпустить контроль, — это контекст, в котором она чувствует себя в безопасности внутри собственного тела, и все тормоза выключены.

3. Чтобы за ней страстно ухаживали.

В любовных романах — и в исследованиях — герою нужна героиня с лазерным фокусом. Он не просто хочет секса; он хочет ее и только ее. Он видит, что в ней необычного. Он полностью поклоняется ее телу. Он понимает ее, как никто другой.

В исследовании это проявляется как «ощущение желанности по сравнению с ощущением того, что ваш партнер использует вас», «ощущение «принятия» вашим партнером» и имеет отношение к «стилю подхода/инициации и времени». Сосредоточенное, особое внимание, которое показывает вам, что партнер думал о вас, когда вас не было рядом, что он понимает ваши потребности и желания.

Это «понимание своих потребностей и желаний» сложно, верно? В любовных романах герой просто волшебным образом знает, чего хочет и в чем нуждается героиня, но в реальной жизни мы должны сказать своему партнеру, чего мы хотим и что нам нравится, и мы должны сказать это так, чтобы он почувствовал себя сильным и самостоятельным. -уверенная в себе.

4. Уверенность — наша собственная и нашего партнера.

Уверенность приходит от знания того, что правда о вашем теле и что вас заводит. Это приходит из образования и из практики.

Важное предостережение: то, что верно в отношении вашего тела, будет отличаться от того, что верно в отношении тела вашего партнера. Ни один человек не является «правильным» или «неправильным»; мы просто все разные. Существует столько же видов сексуального самовыражения, сколько людей живет на земле, и уверенность приходит от знания того, что является правдой о нашей собственной индивидуальной сексуальности.

Уверенность вашего партнера так же важна, как и ваша собственная. Вы хотите честно и открыто говорить о том, что вам нравится, чего вы хотите и что вы хотели бы попробовать или не попробовать. И если вы боитесь, что, будучи честным, вы можете задеть чувства своего партнера или заставить его чувствовать себя неуверенно или защищаться. .. вы будете колебаться, чтобы что-то сказать. Вы можете даже скрывать свои желания.

Хуже всего, когда неуверенный в себе партнер осуждает женщину за то, что она хочет или любит то, что она хочет и любит, за то, что она делает, или за мысли и чувства, которые у нее есть.

Способность пары ценить тела и сексуальность друг друга и приветствовать их такими, какие они есть, лежит в основе всех первых трех вещей, которые хотят женщины. Взаимное принятие создает контекст, который способствует получению удовольствия, позволяет отключить тормоза, заставляет чувствовать себя обожаемым.

Вот почему женщины меньше всего хотят:

5. Радость.

Радость — это любить то, что правда о нашем теле и нашей сексуальности. Иногда это легко; иногда это не так. Если ваша сексуальность не соответствует тому, чему вас учили, что она «должна» быть, может быть трудно принять то, что вы есть.

И поскольку большинство из нас привыкли ожидать, что наши тела «должны» выглядеть и вести себя совершенно неестественно (из-за патриархата, тьфу), многие из нас изо всех сил пытаются любить себя такими, какие мы есть.

Мы все постоянно учимся и заново учимся тому, что наши тела прекрасны и сильны именно такими, какие они есть. И этот процесс становится немного легче, когда наш партнер открыто любит то, что правда о нашем теле.

(P.S. Ваш партнер очень хочет, чтобы вы тоже радовались его телу.)

Нижняя линия.

Видишь? Женщины не так уж сложны. Мы хотим чувствовать себя хорошо; мы хотим чувствовать себя в безопасности и защищенными; мы хотим быть объектом сильного, специфического желания; и мы хотим понять себя и принять себя такими, какие мы есть. Это всего лишь общечеловеческие желания. Просто, хотя и не всегда легко, особенно в культуре, где женщинам ежедневно говорят, что они сломлены, ущербны и непривлекательны.

Все, что нам нужно, это правильный контекст, и наше стремление к чувственности и наше удовольствие от нее будут расширяться, как пламя, встречающееся с воздухом.

Больше отношений

• Как прочитать линию сердца на ладони и что это значит
• Что такое 5 языков любви? Как использовать их в отношениях
• 4 стиля привязанности: как они формируются + привычки в отношениях
• Совместимость с эннеаграммой: как типы сочетаются романтически
• Цвета ауры и их значения: как интерпретировать вашу ауру

Последние статьи

https://www. mindbodygreen.com/articles/how-to-please-a-woman-in-bed

Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

Имя папки

Ваша статья и новая папка сохранены!

Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

Закрыть

Женщинам надоедает секс в длительных отношениях

Эндрю Готзис, манхэттенский психиатр с обширной психотерапевтической практикой, уже несколько лет лечит гетеросексуальную пару, которую мы назовем Джейн и Джон. Они занимаются сексом примерно три раза в неделю, что многим может показаться завидным, учитывая, что Джон и Джейн, которым за 40, вместе уже почти два десятилетия. Основываясь только на цифрах, можно задаться вопросом, зачем им вообще нужны семейные консультации.

Но только один из них доволен состоянием игры. И это не Джейн.

«Проблема не в том, что они функционально неспособны заниматься сексом или испытывать оргазм. Или частота. Дело в том, что секс, которым они занимаются, — это не то, что она хочет », — сказал мне Готзис в недавнем телефонном разговоре. И, как и другие гетеросексуальные женщины, которых он встречает, «она сбита с толку и деморализована этим. Она думает, что с ней что-то не так». Между тем Джон чувствует себя критикуемым и неадекватным. В основном он не может понять, почему, если его жена занимается с ним сексом и испытывает оргазмы, она хочет большего. Или разные.

Несмотря на «страх показаться зависимым от секса, неверным или распутным» (Гоцису не нравятся эти термины, но они говорят о тревогах его пациента, объяснил он), Джейн пыталась сказать Джону, во время терапии и вне ее, что она после. Она хочет хотеть Джона и быть желанной им в том, что эксперты «не могут насытиться друг другом» называют «лимеренцией» — начальный период отношений, когда все ново и горячо. Джейн купила нижнее белье и забронировала номер в гостинице. Она предложила и более радикальные возможные решения, например, расторжение брака.

Настойчивость Джейн может сделать ее кем угодно: идеалисткой, мечтательницей, хитрым сексуальным стратегом, даже — опять же направляя типичные тревоги — нереалистичной, эгоистичной или высокомерной. Но ее сексуальные трудности в длительных отношениях, несмотря на оргазмы и частоту секса, делают ее снова чем-то другим: нормальным. Хотя большинство людей, состоящих в сексуальных отношениях, со временем сталкиваются с загадкой, которую биологи называют «привыканием к стимулу», все больше исследований показывают, что гетеросексуальные женщины в совокупности, скорее всего, столкнутся с этой проблемой в отношениях раньше, чем мужчины. И это неравенство имеет тенденцию не выравниваться с течением времени. В общем, мужчины могут хотеть того, что у них уже есть, в то время как женщины борются с этим.

Марта Мина из Университета Невады в Лас-Вегасе просто объяснила это в интервью со мной на ежегодной конференции Общества сексотерапии и исследований в 2017 году. желание, — сказала она. Я был поражен ее утверждением, которое противоречило почти всему, что я усвоил за эти годы о том, кто и как женщины сексуальны. Каким-то образом я, как и почти все, кого я знал, застрял на идее, что женщины нужны не только для оргазма, но и для объятий, и, кроме того, на самом деле требуют эмоциональной связи и знакомства для сексуального процветания, в то время как мужчин раздражают ограничения моногамии.

Но Мина обнаружила, что «институционализация отношений, чрезмерная фамильярность и десексуализация ролей» в длительном гетеросексуальном партнерстве особенно мешают женской страсти — вывод, который согласуется с другими недавними исследованиями.

«Переезд к парню может убить ваше сексуальное влечение» — так Newsweek провел исследование 2017 года, в котором приняли участие более 11 500 взрослых британцев в возрасте от 16 до 74 лет. Оно показало, что «только у женщин отсутствие интереса к сексу было выше среди те, кто находится в отношениях продолжительностью более одного года», и что «женщины, живущие с партнером, с большей вероятностью не проявляли интереса к сексу, чем женщины в других категориях отношений». Исследование 2012 года, в котором приняли участие 170 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 25 лет, состоявших в отношениях до девяти лет, аналогичным образом показало, что сексуальное желание женщин, но не мужчин, «значительно и отрицательно предсказывалось продолжительностью отношений после учета возраста, удовлетворенности отношениями и сексуальное удовлетворение». Два часто цитируемых немецких лонгитюдных исследования, опубликованные в 2002 и 2006 годах, показывают, что желание женщин резко падает после 9 лет.0 месяцев, а у мужчин держится относительно стабильно. (Показательно, что женщины, которые не жили со своими партнерами, были избавлены от этого падения, похожего на поездку в парк развлечений, — возможно, потому, что они доводили концы до конца фамильярностью.) И финское семилетнее исследование более чем 2100 женщин , опубликованный в 2016 году, показал, что сексуальное желание женщин варьировалось в зависимости от статуса отношений: те, кто состоял в одних и тех же отношениях в течение периода исследования, сообщали о меньшем желании, возбуждении и удовлетворении. Анника Ганст, один из соавторов исследования, рассказала мне, что она и ее коллеги изначально подозревали, что это может быть связано с наличием детей. Но когда исследователи контролировали эту переменную, оказалось, что она не имеет никакого значения.

Многие женщины хотят моногамии. Это уютная договоренность, и, мягко говоря, ее одобряет наша культура. Но хотеть моногамии — это не то же самое, что испытывать желание долгосрочного моногамного партнерства. Психиатр и специалист в области сексуального здоровья Элизабет Гордон рассказала мне, что, судя по ее клиническому опыту и данным, женщины проявляют непропорционально меньшее сексуальное желание, чем их партнеры-мужчины в течение года или более, а также в более долгосрочной перспективе. «Жалоба исторически приписывалась более низкому базовому либидо у женщин, но это объяснение удобно игнорирует тот факт, что женщины регулярно вступают в отношения в равной степени с возбуждением от секса». Женщины, состоящие в длительных гетеросексуальных отношениях, могут думать, что они «отказались» от секса, но на самом деле они снова и снова отказывались от одного и того же секса с одним и тем же человеком.

Что все это значит для Джейн и других гетеросексуальных женщин, которые чувствуют себя ошеломленными долгосрочной исключительностью, несмотря на то, что их учили, что они созданы для этого и имеют к этому естественную склонность? Что нам делать с возможностью того, что женщины, далекие от заботливых защитников моногамии, могут быть в целом больше похожи на ее жертв?

«Когда пары хотят сохранить моногамные отношения, ключевой компонент лечения… состоит в том, чтобы помочь парам добавить новизны», — посоветовал Гордон. Тэмми Нельсон, сексопатолог и автор Новая моногамия и Когда ты обманываешь , соглашается: «Женщины являются основными потребителями технологий и смазок, связанных с сексом, массажного масла и нижнего белья, а не мужчины».

Конечно, как показывает пример Джейн, нижнее белье может и не помочь. Нельсон объясняет, что если «их первоначальные попытки не сработают, [женщины] много раз полностью закроются или уйдут вовне на роман или онлайн-« друга », создавая .