Женщина и женщина позы: Позы для секса, где Активна женщина

Женщина и женщина позы: Позы для секса, где Активна женщина

Содержание

Позы для секса: Психология — Психология хороших отношений

Позы для секса — Психология! Вы никогда не задумывались, что сексуальные позиции имеют психологический подтекст ? Что означают позы секса с точки зрения психологии.

Психологический смысл поз для секса

Не зря говорят, что сексуальные отношения партнеров, это зеркало их отношений! По тому, какой секс между мужчиной и женщиной, можно с легкостью понять, что к тебе испытывает твой партнер. Это нельзя с играть, нельзя притвориться или имитировать, если партнер хоть чуточку внимателен к вам, он сразу же может определить, что вы испытываете к нему, любовь, отвращение или безразличие!

Как ни печально это осознавать, но для мужчины в основном, секс это в первую очередь удовлетворение своих физических потребностей, и он не задумывается о эмоциях женщины, о душевном удовлетворении друг друга, о чем то более высоком, чем просто залезть на женщину и кончить!

Женщина же, более эмоциональна, сексу она придает более глубокий смысл, для нее секс и душа нераздельны. Поэтому так мало удовлетворенных женщин и физически, и эмоционально! Но когда женщина получает в сексе и физическое удовольствие, и эмоциональное удовлетворение, эта женщина богиня в сексе…

Сегодня мы расскажем психологический смысл классических поз для секса, что они могут означать и как их трактовать в той или иной ситуации. Обратите внимание, как ведет себя партнер в различных сексуальных позициях, и вы увидите, что он испытывает к вам на самом деле!

1) Классическая поза секса: Мужчина сверху. Самая пожалуй часто применяемая сексуальная позиция в сексуальных отношениях. В правильной трактовке и счастливых отношениях партнеров, она подразумевает под собой единство, слияние в одно целое, доверие, лицом к лицу! Более того, для женщины она еще является символом защищенности и заботы, так как мужчина закрывает женщину практически всем своим телом!

Но есть и другая сторона медали, классическая поза секса — мужчина сверху, означает мужское подавление женщины! Типа, вот как я ее имею, зажал что и шевельнуться не может. Позиция силы и превосходства над женщиной, обездвиживая, вдавливая ее в постель.

С женской стороны тоже есть психологический подтекст! В данной позиции занимаются женщины ненавидящие своих мужей и сильно не заботящиеся о сексуальном удовлетворении мужчины. Это банальное исполнение супружеских обязанностей, залез, отстрочил, свободен! Можно и потерпеть 3 минуты. Полное безразличие, равнодушие, и прохлада!

Вот так иногда и получается, один партнер испытывает слияние в одно целое, а другой безразличие, или один пытается насытится властью, а другой получить уверенность в защищенности. Такое несовпадение достигнуть желаемого часто оставляет одного из партнеров неудовлетворенным!

Но когда желания и ожидания совпадают у любящих друг друга партнеров, то получается восхитительный секс, и даже достижение оргазма отходит на второй план, удовлетворена душа партнера.

2) Женщина сверху: Королева или служанка! В нормальном восприятии партнеров позиции женщина сверху, позволяет ей получить сексуальное удовольствие как она пожелает, выбрать угол вхождения члена, контролировать глубину и скорость фрикций, тем самым получить возможность испытать оргазм значительно быстрее чем в любой другой позе. А мужчине же подарить свои ласки, поиграть с ним, удовлетворить его когда он уставший, типа лежи любимый, я сделаю все сама!

Но бывает и искаженное понимание позиции женщина сверху, как у женщин, так и у мужчин! К примеру, мужчины которые считают себя крутыми или в авторитете, не позволяют женщинам иметь себя, такую позицию дозволено практиковать только воспользовавшись платными услугами женщин с древней профессией, с понятием, это не она меня имеет, а я заказал такую услугу чтобы меня обслужили.

И у некоторых женщин есть личные предрассудки касающиеся этой позиции, в частности того, что мужчина лежит как господин, а я тут вертись как хочешь и обслуживай его! Но больше всего конечно женщинам нравиться превосходство над мужчиной в этой позе, ее главенство в данную минуту полового акта. В основном это любимая поза женщины, над которой в социальной жизни главенствуют и притесняют мужчины!

И опять же, когда эта позиция воспринимается партнерами адекватно, то активны оба партнера, женщина конечно в большей степени, но и мужчина проявляет активность, двигаясь навстречу женщине, свободными руками гладит женщину, ласкает грудь и клитор.

3) Мужчина сзади: Самая неоднозначная поза секса! В супружеских парах в которых царит гармония, уважение и полное доверие, поза мужчина сзади используется в качестве разнообразия и получения сексуального удовлетворения партнеров, позволяющая также очень глубокое проникновение члена во влагалище и воздействуя на эрогенные зоны недоступные при других позициях, а частности точку «G».

В психологическом же понимании мужчин, поза сзади рассматривается как превосходство над партнершей, унижение в прямом смысле, открытый намек на ее место в отношениях! Тем более, если это делается мужчиной грубо, с прижиманием головы к кровати, возможно с захватом за шею и волосы женщины, или причинением какой либо боли.

А для некоторых женщин, в основном сильных характером, материально обеспеченных, обладающих высоким социальным статусом, позиция «мужчина сзади» дает ей возможность расслабиться и почувствовать себя слабой женщиной, скинуть с себя хоть на некоторое время любой груз ответственности, что она не может себе позволить в любое другое время.

Во всяком случае, эта поза весьма не однозначна! Необходимо смотреть на поведение партнера, все очень индивидуально и тонко, каждый из партнеров ищет в ней то, что ему необходимо.

4) Поза для секса стоя: Легкость в отношениях! Психология этой позы видна невооруженным взглядом, дело в том, что позы для секса стоя как правило предназначены для быстрого секса, и необходимы парам которые ограничены во времени, а пары в долгих стабильных отношениях, используют позу стоя очень редко и то в целях разнообразить свою семейную сексуальную жизнь.

Из этого можно сделать выводы, что пары довольно часто применяющие эту позицию, на подсознательном уровне считают свои отношения поверхностными, скоротечными и не совсем серьезными!

С другой стороны, поза стоя опять же дает мужчине некоторое превосходство и власть над женщиной, взяв ее на руки он полностью решает как ее двигать, куда наклонять и как всаживать свой член. А некоторые женщины обожают эту позицию по причине гордости собой, типа посмотрите, какая я легкая, изящная, что со мной можно так заниматься сексом.

Как видите, позу стоя нельзя считать беспристрастную к психологическим факторам! Она сложна и тяжела в исполнении, для нее не требуется постели и отдельно взятого помещения, да и женщине трудновато в ней достигнуть оргазма, что согласитесь не свойственно устоявшимся парам, которые секс хоть как то но планируют! Значит здесь играют роль больше психологические факторы, нежели физиологические…

5) Поза для секса сидя: Особенная! Назвали мы эту позицию особенной по нескольким причинам, во первых: ее практически не используют пары в поверхностных отношениях, потому что она наверное самая неудобная поза для быстрого секса и для тех мужчин которые любят своих женщин, объясняю.

Эта позиция больше подходит любящим друг друга людям, которые не стесняются и хотят проявлять свои чувства, потому что здесь больший контакт телами позволяющий прижаться к груди, глаза в которые так приятно смотреть когда входишь в женщину, губы которые можно целовать в любой момент, говорить слова любви на ушко женщины!

Позицию для секса сидя, можно назвать изысканной, утонченной, для людей любящих и ценящих секс как что-то большее, чем просто акт совокупления и утоления своих физиологических потребностей…

* Позы для орального секса

! Оральный секс также очень неоднозначная тема с точки зрения психологии… Если он обоюдный и делается друг другу с большим удовольствием, то это символ безграничного доверия и партнерства между мужчиной и женщиной, любви. Такие пары счастливы в отношениях и стараются разнообразить секс по полной, зная, что их партнер всегда поймет и оценит любые старания и начинания.

Однако, есть мужчины которые стремятся показать свое превосходство, и показать женщине что она ничтожество, уговаривая или заставляя ее делать минет, но отказываясь делать куннилингус в ответ, считая, это унизительным, опускающим мужчину фактором.

Есть также и женщины считающие куннилингус способом унижения мужчины, лижет, значит полностью находится в моей власти! Настоящий мужчина никогда делать куннилингус не будет, это не по понятиям!

Уважаемые читатели! Данные психологические изыски невозможно приписывать и примерять к каждой паре, все условно и индивидуально… Если у вас прекрасные сексуальные отношения и вы придерживаетесь партнерства в отношениях, то вам не стоит воспринимать все буквально.

Если же один из партнеров, будь то женщина или мужчина, не получает сексуального удовольствия, то их не стоит искать в поисках все новых поз в надежде что они принесут радость и удовлетворение! Необходимо искать решение проблемы в ожиданиях от секса.

Вы не получаете удовлетворения от секса, потому что мужчина ожидает насытить свое превосходство над женщиной, а она от него чувство защищенности! Он хочет удовлетворить женщину, а она показать свою власть над мужчиной, именно из за несовпадения желаемого и происходит неудовлетворенность одного из партнеров и проблемы в сексе.

Прежде чем пичкать друг друга всевозможными возбуждающими средствами типа «виагры», стоит покопаться в ваших отношениях, и понять ожидания друг друга от секса! Если мужчине, или женщине нужно изредка испытывать чувство превосходства, позвольте это своему партнеру, прихватить вас к примеру слегка за волосы в позе сзади или шлепнуть по попке, а может быть сделать мужчине минет стоя перед ним на коленках, это заводит обоих партнеров!

А если женщине хочется защищенности и эмоциональной удовлетворенности, то и подходящие позы можно подобрать, где женщина ощущает себя свободно и раскованно, и эмоционально, говоря слова любви и делая комплименты о ее красивом теле!

Поймите одно, мужчины и женщины в основном изменяют от безысходности, потому что они не получают того, что им очень необходимо, и ищут это на стороне. Хотя можно просто сесть и поговорить с любимым человеком, что ему не хватает, и любой любящий и ценящий отношения человек с радостью бы воплотил вместе любые сексуальные фантазии. В рамках разумного конечно 🙂 Вот такая она сексуальная психология!

Более подробно — Сексуальные отношения мужчины и женщины

Позы Любви

Позы Любви

Постоянный поиск партнерами оптимальной позы для полового акта сам по себе придает пикантность и экстаз при занятиях любовью.

Правильному подбору позы для секса сексологи уделяют большое значение. Смена позиции служит не только эротизации половой жизни и разнообразию интимных отношений, но и дает возможность устранить многие помехи в сексуальной жизни, как анатомические и физиологические, так и психологические.

Кроме того, правильная поза в сексе помогает сгладить несовпадение анатомических параметров половых органов, ввести в вагину слабоэрегированный половой член и пролонгировать половой акт.

Поиски оптимальной позиции в первую очередь необходимы холодным женщинам, не получающим удовлетворения от обычной половой жизни.

Есть и терапевтические (оздоровительные позы секса), например, если женщина не может забеременеть из-за загиба матки, вытекания семени из влагалища после коитуса, болезненности полового акта, при воспалительных процeccах женской половой сферы. Определенные позы необходимы и для сексотерапии — оздоровления сексом различных психосоматических расстройств и депрессий.

Во многих руководствах, где приводятся различные живописные и порой довольно сложные позы любви, не акцентируется, что каждая пара должна подходить к ним творчески, используя всю силу своего воображения, но обязательно адаптируя их для себя.

В обычной жизни любящей паре следует импровизировать и самим экспериментировать с секс позами. Трудно представить, что супруги возьмут в кровать книгу поз для секса и будут по ней пробовать ту или иную позицию.

Ни одна книга не может порекомендовать идеально подходящие для любой пары позы для секса. Невозможно найти две пары, полностью одинаковые по телосложению — строению своего тела и его пропорциям, весу, росту, а также размерам и форме гениталий - длине пениса, глубине влагалища и расположению эрогенных зон .

Представленные здесь позы секса нужно расценивать лишь как отправную точку для для поиска оптимальных положений и устранения каких-либо трудностей в сексуальной жизни партнеров.

Следует подобрать несколько наиболее оптимальных поз и чередовать их в своей сексуальной жизни.
Смена поз в сексе важна ещё и потому, что занятия любовью не будут терять свою прелесть из-за повторений одной и той же надоевшей позы, и это позволяет разнообразить сексуальные ощущения и воплотить все свои сексуальные фантазии.

Основные позиции любви

Рекомендуются 6 основных положений партнеров в сексе:

  1. Мужчина сверху.
  2. Мужчина снизу.
  3. Боковая позиция.
  4. Поза мужчина сзади.
  5. Сидя и стоя лицом к партнеру.
  6. Перекрестные позиции (позы X).

позы, в которых партнеры располагаются лицом друг у другу, называются человеческими. Это историческое название, которое не несет никакого негативного смысла.

Традиционная любовная поза — женщина лежит снизу, мужчина лежит сверху.

Сексологи называют её также "миссионерской" позицией или "позой королевы Виктории". Она была рекомендована именно ею как единственно приемлемая “человеческая” поза секса (очевидно, в отличие от коленно-локтевой, в которой, в основном происходит совокупление других млекопитающих), поэтому получила её имя.

В этой позе сексуальное напряжение направлено на преддверие влагалища и задний свод. Позиция неудобна для многих женщин, у которых главной эрогенной зоной является клитор, так как половой член его не касается, а рукой партнер осуществлять стимуляцию не может. В этой позиции лидером себя чувствует мужчина.

Все варианты этой позы подходят для пролонгированного полового акта. Помимо фрикций мужчины, в половом акте может принимать участие и женщина — не только телодвижениями, но и с помощью сжимания и расслабления мышц влагалища, оргастической манжетки, мышц бедер и живота — это убыстряет оргазм женщины.

Эта поза секса не рекомендуется мужчинам с маленьким пенисом, кроме того, она не спасает женщину и от чрезмерно длинного полового члена.

Варианты традиционной позы: Первый - чтобы усилить обоюдное наслаждение, женщина может свести ноги вместе или скрестить их. Это дает возможность сжимать член партнера и собственный клитор мышцами бедер.

Второй вариант этой позы — под поясницу женщина может подложить подушку или валик.

Третий вариант — женщина подкладывает подушку или валик под поясницу, поднимает ноги и прижимает ступни к пояснице партнера, а руки кладет ему на спину или на бедра. При этом она может с помощью рук, ног и движений туловища активно участвовать в половом акте, определяя нужный темп фрикций для достижения оргазма. Такая поза необходима, если наиболее сильная эрогенная зона находится в глубине влагалища и в шейке матки, а также при определенном наклоне половой трубки.

Четвертый вариант — позиция для согласования ритма движений — от традиционной отличается тем, что женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера, а валик под крестец (а не под поясницу, как в предыдущих двух вариантах). За счет этого пенис будет раздражать переднюю стенку влагалища, которая очень чувствительна. Шейка матки получает достаточно стимуляции. Поскольку клитор в этой позе раздражается слабо, то в прелюдии ему уделяется ocoбое внимание.


Лидерство у мужчины, он полностью руководит актом.

Эта поза секса хороша, если у мужчины очень маленький половой член.

Хороша для женщин с широкой лобковой костью и с “острым краем”.

Поза помогает наступить беременности у женщины.

Недостаток её в том, что женщина мало чем может помочь мужчине, потому что ей нельзя задействовать мышцы бедер и промежности.

Поза любви “женщина сверху”

Вариантов её много. Женщина сверху может быть в позиции “сидя” и “лежа”.

Во всех вариантах лидерство у женщины, она руководит ритмом фрикций, действует мышцами влагалища, оргастической манжетки, бедер.

Первый вариант — поза секса "наездница" или “маленькой Веры” (названа по одноименному фильму в котором впервые во времена социализма на широком экране был показан половой акт).
Мужчина лежит, женщина сидит на нем лицом к партнеру, охватив голенями тело мужчины, приподнимаясь или слегка раскачиваясь вперед-назад.

Второй вариант — женщина сидит над партнером на корточках, приподнимаясь и опускаясь.

В обоих вариантах женщина должна использовать мускулатуру влагалища и оргастической манжетки, приподнимаясь и сжимая её, как бы стараясь не выпускает из себя половой член.

Все эти варианты позы "наездницы", имеют психологическое значение — они хороши для женщин, стремящихся доминировать над мужем. Лидерство во время полового акта позволяет им более уступчиво вести себя в обычной жизни. Женщина может ускорить половой акт или замедлить его, если хочет.

Эта поза секса — одна из наиболее оптимальных для пролонгации полового сношения. Для того, чтобы продлить в этих позах половой акт и отсрочить эякуляцию мужчины, пока партнерша не будет удовлетворена, при приближении оргазма мужчина должен ей об этом сказать или подать сигнал. Партнерша освобождается от пениса мужчины, садится на бедра и нажимает пальцами на его член до небольшой боли в нем, после этого оргазм у партнера отодвинется. Прием можно повторить несколько раз, пока не насладится партнерша.

Это наиболее важные позы, используемые для устранения полового бeccилия мужа и удлинения полового акта, если у мужчины раннее семяизвержение.

При этих позах удается ввести во влагалище слабоэрегированный половой член мужчины, чтобы потом вызвать эрекцию во время движений женщины.

Положительным является и то, что партнер имеет возможность любоваться обнаженным тело партнерши, её грудью, видеть её лицо, на котором отражаются её эротические переживания. Когда она приподнимается, он может видеть её гениталии и взаимодействие половых органов, и все это его ещё больше возбуждает.

Кроме того, в этих позах партнер или сама партнерша имеют возможность оказывать стимуляцию клитора с помощью руки, пальца или вибратора.

Эти позы незаменимы для мужчин, которым противопоказанна физическая нагрузка. Они подходят для тех пар, где мужчина страдает сердечно-cocудистыми заболеваниями, так как от него не требуется физического напряжения, а также если муж значительно старше жены и уже не так активен.

Эти позиции сложны, если вход во влагалище женщины находится низко, то есть, ближе к анусу (заднему проходу), а также если женщина грузная или неопытная.

Если женщине сложно самой осуществлять фрикции или у неё ещё нет опыта, то мужчина может помочь ей, встречая её движение на полпути, или же он может нажимать на неё или приподнимать её, положив руки ей на бедра или на талию в зависимости от её роста.

В позицию “женщина сверху” можно легко перейти из традиционной и чередовать их в течение полового акта, если партнеры этого хотят.




Третий вариант — поза обратной или перевернутой наездницы — женщина сидит сверху, спиной к лицу мужчины.

Плюсы — почти те же, как и в предыдущих вариантах, кроме того, что партнер не видит груди и лица женщины, зато видит её спину и ягодицы и может стимулировать ее анус. Он не может стимулировать клитор, но его может стимулировать сама партнерша, одновременно лаская гениталии мужа.

Четвертый вариант — “женщина сверху лежа”.

Она может использоваться как промежуточная, если женщина устала. В позицию “лежа” женщина может плавно перейти из позы “женщина сверху сидя”, не разрывая контакта половых органов с партнером, чтобы избежать риска потери эрекции мужчиной, — вначале женщина ложится грудью на мужчину и может совершать движения в такой позиции, а потом медленно выпрямляет ноги и дальше может совершать коитус в двух вариантах — плотно охватив ногами бедра партнера или наоборот, сдвинув ноги и поместив их между ногами мужчины.

Позиция “сзади” — тоже имеет много вариантов.

Первый вариант — женщина на четвереньках (коленно-локтевое положение или женщина опирается не на локти, а на ладони, или ложится грудью на постель).
Часто в обычной речи эту позу называют "раком" или позой для секса "по-собачьи"

Некоторые женщины только в этой позиции спocoбны дойти до оргазма, если эрогенной зоной является задняя стенка влагалища и анус (задний проход), а также если блуждающая эрогенная зона находится между лопатками, и во время полового акта партнер должен её целовать.

Эта поза любви спocoбствует наступлению беременности при некоторых ocoбенностях анатомического строения половых органов женщины, например, при загибе матки назад. Кроме того, эта поза препятствует вытеканию спермы после коитуса, что тоже немаловажно для наступления беременности.

Преимущество этой позиции и в том, что придатки матки и все органы брюшной полости смещаются вперед, и женщина не ощущает боли во время коитуса, если у неё воспаление придатков.

Достоинством этой позы является и то, что мужчина может свободно осуществлять стимуляцию клитора.

Мужчине эта поза секса приятна потому, что он может видеть ягодицы женщины, которые воздействуют как релизер, усиливая его возбуждение. Грудь, ягодицы и половые органы женщины — наиболее сильные релизеры.

Второй вариант секса раком или по-собачьи — женщина стоит на краю постели на коленях, а мужчина стоит на полу. Женщина при этом часто опирается на кровать грудью, что дает ей дополнительную стимуляцию.

Плюсы такой позы те же, что и в первом варианте, но поза более удобна для мужчины.

Третий вариант — мужчина лежит на женщине сзади, его ноги между её раздвинутых ног. Позиция не очень удобная, так как трудно удержать половой член во влагалище при высоком положении вагины. Зато при анальном сексе такая поза очень удобна. Рекомендуется подложить валик или подушку под живот женщины.

Женщине она мало интересна, так как мужчина может ласкать только её спину, но не другие эрогенные зоны. Можно использовать её для разнообразия.

Четвертый вариант — тот же, что и третий, но женщина может сдвинуть ноги, а мужчина сесть на колени над ее попой или даже полностью опуститься на ягодицы партнерши сидя на корточках.

Пятый вариант — мужчина кладет руку женщине под живот или на клитор и стимулирует его, лежа при этом полностью на теле женщины сверху.


Шестой вариант — женщина опирается о какой-либо предмет (мебель, стену) слегка или сильно наклоняет верхнюю часть корпуса, а мужчина стоит и вводит пенис во влагалище сзади.

Плюсом этой позы является то, что половой акт может осуществляться в небольшом пространстве, например, в ванной комнате и даже в туалете, если партнеры не имеют своей комнаты (например, живут в одной комнате с детьми). Партнеры могут быть даже неполностью раздеты, если используют “быстрый секс” в одежде.

Положительным является и то, что партнер может стимулировать клитор.

Любовные позиции лежа на боку

Эти позиции хороши тем, что не требуют много усилий от партнеров, ни один из партнеров не давит весом своего тела на тело другого. Рекомендуется во время беременности женщины или если кто-то из партнеров недавно был болен и ослаблен или страдает сердечно-cocудистым заболеванием.

В этой позиции женщина имеет возможность задействовать мускулатуру бедер, влагалища и оргастической манжетки. Мужчина имеет возможность глубоко проникать во влагалище женщины, что важно, если ее эрогенные зоны находятся глубоко во влагалище и в шейке матки.

Хороша поза ещё и тем, что партнер может осуществлять стимуляцию клитора рукой. Блуждающая эрогенная зона у партнерши может быть в области стоп, тогда партнер имеет возможность стимулировать и их.

Вариантов у этой позы много — лицом к лицу, ноги женщины сдвинуты и вытянуты, чтобы эффективно задействовать все три группы мышц, или нога согнута и удерживается партнером или кладется на партнера, а также — мужчина сзади партнерши.

Вариант — женщина располагает верхнюю часть тела под углом 45 градусов к партнеру.

Вариант — головы партнеров находятся в противоположных сторонах.


Поза сидя

Половое сношение сидя особенно хороши для мужчин со слабой эрекцией. В позиции сидя половой акт может осуществляться на полу, на краю ванны, на стуле, низком пуфе. Варианты разнообразны в зависимости от того, на чем сидит мужчина или женщина.

В позиции лицом к лицу стимулируется передняя стенка влагалища, которая у большинство женщин более возбудима, чем задняя.

В большинстве вариантов половой член глубоко во влагалище не проникает, поэтому удобна для пар, где пенис мужчины длиннее влагалища женщины более, чем на 3-4 сантиметра.

Если параметры гениталий партнеров оптимальны, то для более глубокого проникновения пениса женщина может откинуться назад, что немного напоминает позу “маленькой Веры”, но не требует от женщины такого напряжения, как в позиции “женщина сверху сидя”.

Если женщина хочет задействовать ранее указанные три группы мышц для усиления своего возбуждения, то она должна сидеть между ног мужчины со сдвинутыми ногами.

Первый вариант — женщина сидит, согнув ноги и поставив ступни на края пуфа, мужчина стоит на коленях между её ног.

Второй вариант — то же, но женщина охватывает ногами партнера за поясницу.

Третий вариант — женщина сидит на очень низком пуфе, ноги на полу, партнер между её ног, его голени на полу.



Четвертый вариант — мужчина сидит, женщина сидит к нему лицом (этот вариант более подробно будет описан далее).

Пятый вариант — мужчина сидит на полу, вытянув ноги вперед, лицом к спине партнерши, партнерша к нему спиной, её голени параллельно полу, ногами охватывает ноги партнера.

Любовь стоя

Половые сношения стоя довольно трудны, но их преимущество в том, что половой акт может осуществляться, когда супруги неполностью раздеты. Например, желание охватило их внезапно, когда они уже готовы, чтобы идти в гости или в театр, а привлекательность жены в вечернем платье и представление её тела под платьем так разжигает мужа, что он не в силах с собой совладать. Это один из вариантов “быстрого секса”.

Первый вариант — оба партнера стоят лицом к лицу, слегка откинувшись корпусом тела назад.

Второй вариант — мужчина стоит, держа партнершу за бедра или ягодицы, женщина обхватывает согнутыми ногами его тело.



К позициям “стоя” относится и половой акт в воде. Но это достаточно рискованный способ секса, так как во время коитуса вода попадает во влагалище женщины, и если вода грязная, у женщины может развиться опасное воспаление. Чистая морская вода наоборот оказывает полезное воздействие на слизистую влагалища.

Женщина держится руками за плечи партнера, откидывая корпус назад. Погруженная в воду женщина приобретает невесомость, и мужчине легче удерживать её за бедра и двигать в ритме фрикций.

Перекрестные любовные позиции

В них тела партнеров располагаются перпендикулярно друг другу или несколько наклонно (оси тел перекрещиваются).

Первый вариант — поза секса крестом — женщина лежит на спине, ноги согнуты в коленях и раздвинуты. Партнер стоит на коленях между её ног, на кровати.

Второй вариант — женщина ложится с поднятыми ногами на низкий диван, чтобы её таз находился на краю его, мужчина на коленях напротив.

Плюсы этой позы — здесь сексуальное напряжение направлено на клитор, который мужчина может стимулировать во время акта рукой или вибратором. Сексуальное напряжение во влагалище можно регулировать подушкой, подложенной под поясницу или под крестец, в зависимости от того, на какую стенку влагалища — переднюю или заднюю — желательно направить стимуляцию во время фрикций.


Оздоровительный вариант позы полового акта "крестом" — женщина лежит на спине, одна нога поднята и лежит на плече партнера, он на коленях. Рекомендуется при воспалении одного яичника у женщины. В этом случае женщина поднимает другую ногу, например, если у неё боли слева, то она поднимает правую ногу, при этом напряжение направляется правее, поэтому болевых ощущений в левой стороне будет меньше. Те же самые рекомендации в отношении стимуляции клитора.

Приведенные позы для полового акта могут использовать люди с широким диапазоном приемлемости, не скованные предрассудками и комплексами, не стесняющиеся прекрасной наготы своего тела. Они могут дать многое для укрепления уз брака, не позволяя интимным отношениям превратиться в “выполнение супружеского долга”, давая простор воображению и позволяя избежать многих помех в сексуальных отношениях.

Однако, не стоит переоценивать значение поз любви для сексуальной гармонии партнеров. Есть супруги, которые прекрасно себя чувствуют в одной постоянной сексуальной позе, так как именно в ней полнота их ощущений максимальна.

Главное в интимной жизни — это сексуальная гармония. А в какой позе секса оба супруга достигают оргазма, если он является постоянным спутником каждого полового акта, — не имеет никакого значения.



6 любимых поз женщин в сексе

Есть мнение, что девушки любят секс меньше мужчин, но это совсем не так. Существует множество позиций, в которых женщина достигает пика наслаждения, главное найти свою. Некоторым по душе доминировать, другим же нравится, наоборот, чтоб над ними властвовали. В статье поговорим о самых любимых позах женщин в сексе.

6 позиций, которые понравятся девушкам

Миссионерская

Классика жанра, которую выбирает 30% дам в любом возрасте. Женщина устраивается на кровати, мужчина ложится сверху между ее ног. Многие считают ее очень скучной и однообразной, поэтому девушки часто стесняются говорить о своих пристрастиях. На самом деле, даже миссионерскую позу можно разнообразить.

Партнерша может менять положение ног – согнуть их, выпрямить или вообще сдвинуть. От этого меняется глубина проникновения полового члена. Но в любом случае в миссионерской позе происходит дополнительная стимуляция клитора. Чтобы усилить ощущения во время секса, нужно положить под поясницу женщины небольшую подушку. Так усилится воздействие на точку G.

Догги-стайл

Больше 20% женщин любят, когда мужчина входит сзади. Эта поза возбуждает на уровне природных животных инстинктов, поэтому ее предпочитают люди обоих полов. Девушка должна стать на кровать или пол, опираясь на колени и кисти (на четвереньки), партнер же становится сзади. Таким образом, проникновение получается достаточно глубоким, а стимуляция задней стенки влагалища приносит невероятные ощущения даме.
У партнера остаются свободными руки, которыми он может ласкать эрогенные зоны девушки – спину, шею, ягодицы и клитор. Для любителей «пожестче» поза, когда мужчина сзади, отличное решение. В порыве страсти женщины любят, чтобы над ними доминировал партнер, для усиления возбуждения можно схватить партнершу за волосы, слегка натягивая или наматывая их на руку.

Обычную догги-стайл можно разнообразить. Для этого потребуется устроиться на полу, женщина руками облокачивается на кровать или кресло. Такой вариант подходит для девушек, которые стесняются своей фигуры. Упершись на более высокую поверхность, получится сексуально выгнуть спину, что сделает талию более утонченной, а партнер сможет дотянуться, чтобы поцеловать любимую в губы.

К недостаткам интима «по-собачьи» можно отнести то, что некоторые девушки считают ее унизительной. Такое утверждение любят пропагандировать феминистки, уверенные в том, что мужчина таким образом пытается все время контролировать и подавлять слабый пол. На деле, это просто секс, который доставляет удовольствие обоим, и не стоит углубляться в демагогию о равенстве полов.

Важно!

Согласно исследованиям американских ученых в области сексологии, миссионерская и догги-стайл позы стоят на первом месте по предпочтениям среди мужчин и женщин.

Наездница

Женщина любит быть сверху из-за десятка преимуществ. Одно из первых – она главенствует над своим мужчиной, что не всегда получается делать в жизни. Помимо этого, дама сама полностью контролирует процесс полового акта. Прислушиваясь к собственным ощущениям, она задает темп движений, меняет глубину проникновения члена во влагалище.

В позе сверху дама может откинуться назад, опираясь на бедра партнера, выгнув спину, это изменит угол пениса, усилится стимуляция точки G. Движения лучше чередовать вверх-вниз, вперед-назад и круговые. Таким образом, ощущения обоих партнеров достигнут апогея.

Для мужчины эта поза дает также много преимуществ. Во-первых, он может отдыхать, не затрачивая силы на движения, и отдаться полностью во власть женщины. Особенно такую позу оценят парни после тяжелого рабочего дня. Во-вторых, его руки свободны для ласк самых эрогенных зон тела любимой – груди, внутренней поверхности бедер, ягодиц и низа живота.

Многие представительницы прекрасной половины человечества признаются, что только сверху достигают настоящего оргазма, а все остальные позиции не доставляют никакого удовольствия.

Ложки

Для чувственного и продолжительного секса между двумя влюбленными подходит позиция, когда оба лежат на боку, согнув ноги в коленях. Мужчина входит в партнершу сзади, при этом двигается только тазом. Руки полностью свободны и помогут доставить девушке море наслаждения.

Больше всего «ложки» подходят для утреннего секса, когда оба партнера еще сонные, но уже в предвкушении нежных ласк друг друга. Чтобы усилить возбуждение, женщина может приподнять верхнюю ногу, закинуть ее на бедро партнера. Это позволить увеличить глубину проникновения полового члена во влагалище и усилить воздействие на заднюю его стенку.

Сидя

Одна из чувственных позиций, которую часто выбирают режиссеры кинофильмов для создания эффектной картинки – сидя на кровати, полу, стуле или кресле. Максимальный зрительный контакт и взаимные чувственные ласки больше подойдут для пар, которые длительное время вместе и испытывают настоящую любовь. Все модификации позы сидя очень нравятся девушкам.

Мужчина садится на край кровати или по центру, а женщина сверху, расположив ноги за его спиной. В этой позе активными могут быть оба партнера по очереди или одновременно. Девушка двигается вверх-вниз или круговыми фрикциями. Парень может поддерживать ее за талию или бедра, помогать ей движениями таза.

Для разнообразия ощущений женщина может откинуться назад, переместив точку опоры на руки за спиной, так поменяется угол входа члена во влагалище. Чтобы было легче двигаться, ноги лучше согнуть и стать на колени по разные стороны от бедер партнера.

Одна из модификаций позы сидя, которую предпочитают женщины – на стуле или кресле. Сделать ощущения более острыми получится, повернувшись спиной к мужчине. В этом варианте можно наклоняться вперед, облокотившись о стол или колени любимого, или откидываться назад, чтобы обхватить его шею руками.

Стоя

Это поза подходит скорее для девушек с хрупким телосложением, крепких и физически сильных парней. Мужчина должен навесу удержать партнершу, которая обхватывает его бедра ногами. Ответственность за половой акт лежит на нем, ведь придется руками приподнимать и опускать тело женщины.

Представительницы прекрасного пола признаются, что побаиваются заниматься сексом стоя, из-за неуверенности в партнере. Чтобы не произошел казус, можно выбрать место, где партнерша сможет держаться руками за что-то, чтобы снизить нагрузку на руки мужчины. Например, это может быть ванная с надежным креплением штанги для шторы.

Видео в тему

Как освоить позу «наездница»? Плюсы и минусы позы «женщина сверху», способы улучшения секса в ней | Вопросы о сексуальных практиках

Поза Наездницы или Женщина сверху очень популярна. Но в ней женщина быстро устает. Как двигаться, чтобы было удобно, как быстрее достичь оргазма и не устать? Простые советы, улучшающие ощущение в подобной позиции. А еще несколько аксессуаров, кторые подарят множество оргазмов без лишних усилий.

Как выполнить позу Наездница?

Суть позы понятна из ее названия — женщина находится сверху, располагается на мужчине, будто на коне. И при этом выполняет активные движения и полностью руководит процессом. Считается, что это идеальная поза для ее удовольствия. Но подходит она не всем парам.

Классическая Наездница выполняется в двух вариантах:

  • На корточках. Женщина сидит на корточках на мужчине, при этом она стопами опирается в кровать или другую поверхность. При этом выполняет приседания с небольшой амплитудой. Весьма сложный вариант, вызывающий мгновенную усталость.
  • На коленях. Девушка опирается на колени, во время секса приподнимает и опускает таз. Тоже энергозатратно, но выполнимо.
Именно так пробуют осуществить эту позу большинство пар. Но у нее есть множество других вариантов, о которых некоторые не догадываются.
Читайте также: 10 лучших секс-игрушек для женщин

5 вариантов позы Наездница

Все позы подходят для яркого секса. Но в зависимости от телосложения и физической подготовки реализовать их получится не каждой паре.

Классическая наездница. Девушка лицом к мужчине. Руками упирается ему в грудь или в изголовье кровати. Можно выполнять без опоры руками, лаская свои эрогенные зоны. Улучшают позу, регулируя наклон тела, это меняет угол вхождения пениса.Наездница наоборот. Девушка располагается спиной к партнеру. При этом она может наклониться вперед или назад. Опора руками удобна о ноги партнера или о кровать. Если мужчина поддерживает бедра, двигаться девушке проще.Наездница сидя. Мужчина не лежит, а сидит. Ему комфортнее, если есть спинка. Девушка же располагается у него на коленях. Тоже воплощать можно лицом к нему и спиной к нему. В такой позе двигаться девушке не очень удобно, но получится взаимно раскачиваться. Контакт тел максимальный.Азиатская наездница. Поза для максимально глубокого проникновения. Мужчина лежит, согнув ноги в коленях. Девушка располагается сверху, вытягивая ноги. Ступнями облокачивается на кровать, они располагаются за плечами партнера. Руки же ее ложатся на бедра партнера. Движения она выполняет, приподнимая тело на руках и ногах. Физически тяжелая поза, но очень красивая.Дамское седло. Девушка сидит на мужчине, ее ноги находятся с одной стороны его туловища. Отталкивается она ногами, чтобы привставать. Вариация небольших приседаний на члене. Удобно, если есть опора для рук, можно ухватиться за изголовье кровати, если лечь мужчине поперек.Все позы позволяют менять угол проникновения. Если девушка садиться чуть выше или ниже, ощущения меняются. Именно так можно найти наиболее подходящий способ стимуляции внутренних точек влагалища.

Все представленные позы подходят и для анального секса. При этом девушка контролирует процесс, что дарит ей больше приятных ощущений.

Читайте также: Лучший водный лубрикант. 10 лучших смазок 2019 - 2020

Плюсы позы Наездница для мужчины

Позу Наездница очень любят мужчины, для них это хороший вариант расположения. В чем же они видят плюсы?
  • Можно расслабиться. В отличии от других позиций не приходится напрягаться. Активно двигаться не выйдет, поэтому лучше расслабиться. Ощущения при этом очень интенсивные, особенно если партнерша двигается ритмично.
  • Прекрасный вид. Получается рассмотреть тело девушки. Если пара лицом к лицу, то можно видеть ее грудь, при каждом движении она подрагивает. Если девушка спиной к мужчине, то открывается отличный вид на ее попку. И всего этого можно касаться, добавляя ощущений.
  • Дополнительная стимуляция. В процессе доступны разные ласки, она легко дотягивается до сосков или мошонки. Удобно применять секс-игрушки для пары.
Плюсов для мужчин много, но есть они и для прекрасной половины.

Плюсы позы сверху для женщины

Женщины тоже любят подобную позу, так как она помогает сосредоточиться на личных ощущениях, найти оптимальные движения. Плюсы для дам весомые:
  • Контроль глубины. Она сама решает, как глубоко будет вводиться член. Особенно это актуально для мужчин с большим достоинством. Садясь полностью, она получает глубокое погружение, но если сместиться вверх или вниз, погружаться будет лишь головка.
  • Оптимальный угол проникновения. Выполняя разные движения, получится стимулировать определенные точки. Массаж передней или задней стенки влагалища, шейки матки возможен в такой позиции.
  • Нужный ритм. Его задает женщина, ей доступно ускорение и замедление, и она подбирает темп, который быстро подарит оргазм.
  • Дополнительная стимуляция клитора. В процессе девушка касается промежностью тела мужчины, а это дарит дополнительные ощущения. Активно стимулируются эрогенные зоны и на половых губах.
  • Удобна беременным. Даже на поздних сроках получится разместиться так, чтобы живот не мешал.
Еще девушкам нравится восхищенный взгляд партнера, когда она сверху. И возможность контролировать и его ощущения.
Читайте также: 10 лучших презервативов. Плюсы и минусы каждой модели

Минусы позы Наездница

Есть у позы Пастушки, так ее тоже иногда называют, и свои недостатки. Они не критичные, но с ними сталкиваются почти все практикующие.
  • Минимальный контакт тела. Нет плотных объятий, которые ценят некоторые пары. Но зато очень удобно в жарких помещениях, тела меньше потеют.
  • Возможность травм. Неверное движение способно привести даже к перелому пениса. Чаще всего такие травмы происходят именно в таких позициях.
  • Стеснение женщины в процессе. Она может переживать из-за внешности. Маленькая грудь или неидеальная форма способны вызвать дискомфорт. Но с этим просто справиться, можно не снимать белье.
  • Быстрая усталость для дамы. Уже после 5 минут движений в такой позиции наступает усталость. Только натренированные ноги выдержат марафон в подобной ситуации.
  • Отсутствие контроля у мужчины. Для кого-то это является проблемой, и он даже лежа пытается двигаться, тем самым мешая процессу, а не улучшая его.
Воплотить секс в такой позе просто, не нужно иметь особых навыков. Но вот дойти до финала получится не у всех. Иногда эта позиция является промежуточной, и финиш случается в более привычных вариантах.

Как двигаться женщине в позе сверху

Движения могут быть разными, а не только поступательные. Стоит попробовать разные варианты, чтобы приближать или удалять оргазм, меняя амплитуду.
  • Вверх-вниз. Самая распространенная вариация движений. Выполняется с разной скоростью и амплитудой. Можно насаживаться на член целиком, а допустимо принимать внутрь лишь головку. Так получится подразнить мужчину в процессе.
  • В стороны. Колебания выполняются медленно, девушка двигает тазом, смещаясь вправо и влево. Не стоит торопиться, нужно найти интересный рисунок движения и повторять его, усиливая возбуждение.
  • По кругу. Вращения тоже исполняются тазом. Круг не должен быть огромным, чтобы член не выскальзывал. Исполнять можно на весу, а можно скользить по мужчине. Не помешает дополнительная смазка, чтобы паре было удобно.
  • Сжатия. Девушка сокращает мышцы внутри, что дарит массаж мужчине. Часто такие мигания соединяют с погружными движениями. И сжимать вагину интересно, когда член входит, и это будет одно переживание, или когда выходит, тогда это будет чувствоваться по-другому.
При первых опытах нужно найти свои колебания, которые понравятся. А только потом учиться сжатию. Для освоения потребуется укреплять мышцы тазового дна с помощью упражнение Кегеля.
Читайте также: Почему возникает боль от анала? Причины, способы устранения, полезные аксессуары

Как мужчина помогает женщине, когда она сверху

Некоторые вариации позиции «амазонки» бывают неустойчивыми, и девушка заваливается назад или вперед. В таких случаях мужчина придерживает ее за талию, не давая потерять равновесие. Особенно это актуально при экспериментах на краю кровати или дивана, когда девушка может упасть с большой высоты.

Разместив руки под бедрами женщины, это удобно, когда она на корточках, допустимо помогать ей приподниматься и опускаться. В этом случае часть ее веса удерживает мужчина. Это возможно при небольшом весе девушки.

Мужчина способен помочь поддерживать нужный ритм. Держа ее за плечи, талию или ноги, получится задавать нужный темп и не сбиваться.

Плюс всегда можно дарить ей дополнительные приятные переживания, если стимулировать несколько эрогенных зон. Массаж клитора или груди во время секса не будет лишним.

Как преодолеть усталость в позе наездницы

Усталость в процессе — это нормально, она возникает у всех. Устранить ее полностью невозможно. Но можно снизить нагрузку на ноги. Как это сделать? Переложить часть веса на руки.

Руками опираются на стену, изголовье кровати или партнера. И вес распределяется между руками и ногами. Это помогает продлить половой акт.

Еще один способ — отвлечься. Не концентрироваться на усталости, а обратить внимание на удовольствие. Просто подумать другом, и это даст еще несколько минут.

Читайте также: Как использовать наручники в постели? Эксперименты с ограничением подвижности

Как с помощью секс-игрушек улучшить позу Наездницы

Когда женщина размещается сверху, можно использовать множество секс-игрушек. Они усилят приятные ощущения, сделают процесс ярче. Что же стоит применять?
  • Вибратор. Расположить его нужно так, чтобы он касался ее клитора. И ее оргазм наступит гораздо раньше. Его же можно использовать для мошонки. Для этого массажер кладут между ног мужчины, и он воздействует на яички и промежность.
  • Вибратор для пар. Это V-образная вещь, ласкающая сразу обоих. Одна часть вибратора вводится в тело женщины, вторая касается клитора. Колебания ощущают оба, и это приближает момент оргазма.
  • Эрекционное кольцо с вибрацией. Оно не позволяет мужчине кончить слишком быстро, а еще поддерживает эрекцию, не давая ей ослабнуть. Вибрирующая часть, которая должна касаться клитора, размещается так, чтобы ласкать ее. Это полезная вещь для продолжительных опытов.
  • Анальная пробка. Расширяет ощущения от привычных действий. Если расположена в женщине, дарит наполненность и сужение влагалища. И это приятно обоим. Если размещается втулка в мужчине, она касается простаты, делает секс увлекательнее.
С секс-игрушками любая поза в сексе позволяет получать удовольствие. Держать интимные вещи получится у девушки, если ее руки свободны, или у мужчины. Но поза наездницы удобна тем, что вибратор удобно положить между телами, и он не будет мешаться, а только усилит ощущения.
Выбрать отличные секс-игрушки для парных опытов

Поза наездницы с помощью секс-качелей

Идеальная секс мебель для позы «наездница» - это секс-качели. Их располагают так, чтобы девушка «висела» над мужчиной. И так получится часами заниматься любовью без нагрузки на мышцы.
..
Весь вес берут на себя специальные ремни. Поэтому нет нагрузки на его тело, и ноги ее не страдают. Это идеальное решение для людей, у которых есть проблемы с суставами или связками.

Качели не дают выполнять поступательные движения, только колебания из стороны в сторону или круговые движения. При этом девушка не опирается на ноги, в этом нет необходимости. Ее просто раскачивает мужчина на качелях с нужной амплитудой.

С секс-качелями можно воплотить в жизнь множество поз без нагрузки. Это отличное решение для взрослых пар, для людей с ограниченными возможностями или любителей экспериментов.

Выбрать секс-качели. Доставка по всей стране

Вопросы о позе сверху

При каком весе девушки поза наездницы недопустима? При 100 кг она раздавит мужчину?
Раздавить человека очень сложно. Вес даже в 150 кг не будет мешать такой позе. Но девушке будет сложно приподнимать свою массу ногами, она будет быстро уставать. Такая поза может быть частью эротической игры, ее обязательно нужно попробовать в любом весе.

Гораздо сложнее, когда мужчина весит больше 150 кг. Девушке при усаживании сверху приходится очень широко разводить ноги, а это не всегда удобно. Каждое движение в таком случае для нее сложнее из-за некомфортного размещения.

Почему член все время выпадает?
Если пенис выскальзывает, стоит изменить амплитуду. Подниматься вверх девушка должна чуть меньше, и это не будет происходить. Или ей не нужно сжимать мышцы, когда она двигается вверх, чтобы не было дополнительного толкающего момента.

Некоторым парам не хватает длины или ширины полового члена для реализации такой позиции. Исправить это можно, используя насадки на пенис. Они дают увеличение в длину до 8 см.

Почему девушка отказывается быть сверху?
О причинах может сказать только она сама. Их может быть множество: от непонимания что делать до переживания из-за неидеальной фигуры. Нужно узнать ее причины и развеять ее сомнения.
Выбрать секс-игрушки, которые будут полезны в любой позе

1606500 р.

1247400 р.

1159400 р.

742400 р.

Доминирующая поза женщина сверху, варианты, описание, фото

В Камасутре, позиция «женщина сверху» и ее вариации описываются как «действия женщин, подражающих мужчинам». Почему женщины и мужчины любят эту позу известно давно, она позволяет женщине контролировать не только свой оргазм но и оргазм мужчины. А они, как известно, любят глазами, наблюдая за движениями и реакцией партнерши.

Одним из основных преимуществ этой невероятно красивой и эротичной позиции является то, что она дает возможность женщине полностью доминировать и регулировать темп полового акта, концентрируясь на своих ощущениях.

Положение сверху в большей степени, чем какое-либо другое, позволяет женщине реализовать свои эротические желания. Кроме того, практически во всех вариантах данной позиции женщина может испытать удовольствие различного эмоционально окраса, достигать оргазм.

Примечательно, некоторые представительницы прекрасного пола могут достичь оргазма только занимаясь любовью в таком положении. Дело в том, что эта позиция способствует непосредственной стимуляции точки G и позволяет женщине выбирать оптимальный темп движений и глубину проникновения полового члена.

Но и есть и те, которым эта поза не подходит анатомически, возникают неприятные ощущения, находясь сверху. К тому же, некоторые женщины стесняются размера свой груди, или своего вида во время движений.

Как принять позу, двигаться

Поза, при которой женщина берет на себя лидирующие позиции, может начинаться с введения пениса в положении «мужчина сверху или сбоку», после чего партнеры переворачиваются, и женщина располагается сидя над мужчиной.

После проникновения пениса женщина совершает движение бедрами, регулируя темп и глубину вхождения члена партнера. Варианты этой позиции полностью зависят от желания партнеров. Женщина может располагаться лицом или спиной к мужчине, это внесет существенные различия в ощущения обоих партнеров.

Практически во всех вариантах данной позиции фрикционные движения совершает женщина. Мужчина может помогать ей, производя движения тазом навстречу, помогать подниматься руками. А может расслабится и просто наслаждаться близостью с возлюбленной.

Большинство пар предпочитают заниматься сексом в этой позе лицом к лицу. И это неудивительно, кроме зрительного контакта есть возможность дарить друг другу ласки и нежные поцелуи, шептать на ушко глупости.

Так, мужчина может стимулировать клитор партнерши, поглаживать грудь, живот и ягодицы, доставляя ей еще большее удовольствие.

Следует отметить, что для того, чтобы партнерше было приятно заниматься любовью, представитель сильного пола должен уделить достаточно времени прелюдии. Дело в том, что женщина должна быть сильно возбуждена, в противном случае половой акт может причинить ей боль. Особенно это касается тех партнеров, чьи половые органы не соответствуют друг другу, когда половой член мужчины слишком велик для его партнерши.

Варианты позы

Варианты позиции «женщина сверху» более многочисленны и разнообразны, чем варианты «мужчина сверху». Выделим основные.

Наиболее распространенным является вариант, при котором мужчина лежит, а женщина сидит лицом к нему в позе наездницы.

После проникновения, женщина совершает ритмичные движения в разные стороны. При этом происходит тесное соприкосновение ее клитора с основанием пениса партнера, что доставляет ей огромное наслаждение.

Кроме того, если женщина поднимется достаточно высоко, усиливая трение головки пениса, мужчина кончит гораздо быстрее.

Прогибая спину и немного отклоняясь назад, женщина может переместиться таким образом, что будет происходить прямая стимуляция задней стенки женского пологого органа. В таком положении ягодицы женщины тесно соприкасаются с мошонкой мужчины, умножая удовольствие.

При желании мужчина может регулировать движения своей партнерши, придерживая ее за бедра или совершая фикции ей на встречу.

Теперь видоизменим этот вариант. Мужчине нужно только вытянуть ноги. В этом случае происходит стимуляция точки G и увеличивается угол проникновения пологого члена во влагалище. Хорошая поза для маленького члена.

Властные дамы предпочитают опереться руками на грудь или ноги мужчины, или заложить руки на голову. В этом варианте мужчина находится во власти своей партнерши. Он также совсем не против иногда отдохнуть и позволить партнерше руководить процессом.

Очень интересным вариантом является следующий. Партнер принимает сидячие положение, а женщина , согнув ноги, присаживается на него, опираясь на вытянутые руки. Для того, чтобы усилить ощущения, женщина должна прогнуть спину и чуть отклониться назад.

Данное положение особенно подходит женщинам с узким влагалищем. Кроме того, достигается прямая стимуляция клитора.

Многие пары практикуют вариант, при котором женщина стоит на коленях, а мужчина располагается в положении полулежа, опираясь на локоть одной или обеих рук. При этом другой рукой он может нежно обнимать возлюбленную и целовать ее грудь. Такая позиция идеально подойдет пышным дамам, особенно, если партнер худощав.

Не так распространена позиция, когда женщина располагается сверху мужчины, сидя боком к нему. Она может согнуть ноги в коленях и для удобства опереться на вытянутые назад руки. При таком положении, помимо толчков, женщина может совершать кругообразные движения бедрами, а партнер помогать ей, делая движения навстречу.

Данный вариант подойдет не всем женщинам, поскольку для его выполнения мышцы ног должны быть достаточно крепкими.

Вы практикуете позу "наездницы"?

Сложности позы

Сложности в данной позиции, как правило, возникают в тех случаях, когда партнерша не имеет достаточного опыта, чтобы регулировать возбуждение мужчины.

Кроме того, если партнеры не подходят друг к другу по физиологическим параметрам, например, если женщина относится к разряду пышных дам, а мужчина худощав. В этом случае мужчина может помогать своей партнерше, придерживая ее за бедра и совершая движения ей навстречу.

Ощущения партнеров во многом зависят от того, как женщина поставит ноги. Она может стоять или сидеть на коленях, вытянуть ноги, обнять ими бедра мужчины. В зависимости от наклона корпуса женщины меняется угол и глубина проникновения фаллоса во влагалище.

Фрикционные движения могут самые разнообразные: вверх-вниз, в стороны, круговые движения бедрами и т.д.

На форумах многие жалуется, что особенно приятное для мужчин движение вверх-вниз отнимает много сил, даже имея хорошую физическую форму. Мой совет, встаньте на корточки, упираясь ступнями в кровать, так намного удобнее. Еще совет, нагнитесь немного вперед, упритесь руками в плечи парня и совершайте движения. Амплитуда увеличиться, но двигаться будет легче.

Итог

Разнообразие позиций «женщина сверху» ограничивается только вашей фантазией. Многие позы могут быть использованы не только на кровати, но и в кресле, на столе и стуле. Недаром существует выражение: «лучший спорт- это хороший секс». Поэтому, не следует бояться чего-то нового, возможно сразу не получатся все позиции, но при большом желании вы привнесете что-то новое в свою интимную жизнь.

 

Видео позы сверху

Поза женщина сверху признана самой лучшей для достижения женского оргазма:

ТОП самых сексуальных поз:

Мнение эксперта

Эми Левайн, сексопатолог

Именно поза «женщина сверху»  дает возможность контролировать угол и глубину проникновения, устанавливать темп и варьировать его в процессе. Не будем забывать о других существенных бонусах — стимуляции клитора и точки G.

Необычные позы секса значение термина

Женщина лежит на спине, немного развернувшись в бок, и поднимает ноги вверх, прижимая руками колени к груди. Мужчина, стоя к ней лицом, одну ногу партнерши пропускает между своих, а другую подтягивает вверх к себе на грудь и приближается, осуществляя введение члена во влагалище и совершает фрикции. Поза обеспечивает хороший контакт гениталий и давление на клитор партнерши.
В этой позиции женщина становится на колени, положив голову и согнутые в локтях руки на подушку или на постель. Мужчина располагается сзади нее и после введения члена в анус или влагалище партнерши отклоняется назад. Далее он, держа ее за талию, сжимает ягодицы женщины своими ногами и осуществляет фрикции, направляя член максимально вертикально сверху=вниз, добиваясь большего давления на переднюю стенку влагалища и "зону G". Руками возможна стимуляция груди и клитора партнерши.
Эта позиция является производной от известной "Х"-позы. Женщина лежит на спине, а мужчина - на боку ногами к ней. Он пропускает одну ногу под нее, а другую кладет сверху и, продвигаясь ближе, осуществляет введение члена. Затем оба с помощью рук притягиваются до упора промежностями и зажимают ногами друг друга. Поза дает максимальную глубину введения члена во влагалище и обеспечивает сильное давление бедрами мужчины на клитор и ягодицы партнерши.
Мужчина и женщина меняются местами. Мужчина ложится на спину и, поднимая ноги вверх, притягивает их коленями к груди. Женщина налезает на мужчину разводя свои ноги и насаживаясь на член начинает волнообразные движения.
Эта позиция является обратной от предыдущей. В ней мужчина и женщина меняются местами. Мужчина лежит на спине и поднимает ноги вверх, прижимая руками колени к груди. Женщина становится спиной к партнеру и садится на него, пропуская между ног ягодицы и член мужчины. Поза применима и к анальному сексу.
Эта поза известна под названием "тачка". Женщина в этой позиции становится на пол, на колени, упирая лоб в сложенные под головой руки. Мужчина становится на колени между ее ногами и вводит член во влагалище, после чего он берет ноги женщины и кладет их к себе на талию, которую она обхватывает, смыкая ноги за его спиной. После этого мужчина встает, при этом голова и руки женщины остаются на полу. Поза "тачка" характеризуется максимальной степенью проникновения члена во влагалище. Это одна из немногих позиций, при которых клитор трется о пенис, что доставляет сильное добавочное возбуждение обоим партнерам.
Эта позиция носит название "перевернутая тачка" и аналогична предыдущей. Как следует из названия, женщина лежит на лопатках, то есть лицом к мужчине. Достаточно удобная поза для анального секса.
Женщина лежит на краю кровати лицом вниз. Мужчина подходит к ней сзади и поднимает одну ее ногу, а свою закидывает на спину партнерше и становится к ней боком. После этого, наклонившись вперед, вводит член до упора во влагалище или анус, держа поднятую ногу партнерши у себя на груди, прижимая ее руками.
Женщина садится на край кровати, затем откидывается на спину, упираясь раздвинутыми ногами в пол (вход во влагалище должен располагаться чуть дальше края кровати, снаружи ее). Для того чтобы увеличить угол, под которым находится влагалище еще больше, она подкладывает под ягодицы подушку. После этого мужчина располагается между ее ногами и, произведя введение члена, выполняет половые движения стоя, распрямившись.
Мужчина лежит на спине, широко разведя колени, женщина спиной к нему, со сдвинутыми ногами встает над ним на корточки и, наклонившись вперед, осуществляет фрикционные движения, держась за колени партнера. Поза изумительно подходит и для анального акта.
Мужчина лежит на спине, вытянув ноги, а женщина садится верхом спиной к нему, а затем, вытягивая ноги вперед, начинает наклоняться вперед. Мужчина в это время сгибает колени, за которые она держится локтями, находясь между ними.
Мужчина лежит на спине, женщина садится сверху и вытягивает ноги вперед, помещая их на груди партнера. Мужчина обнимает их, а женщина лучше контролирует свои движения. Женщина откидывается назад, пока не окажется лежащей на спине, между ногами мужчины. В этой позе она совершает движения ягодицами, делая короткие и быстрые толчки не только вверх и вниз, но и в стороны, вперед и назад и по кругу. В этой позиции мужчина также может взять в руки ноги женщины, разводя их в стороны, а затем свести их.
"Висящее наслаждение" по терминологии "Камасутры". Мужчина и женщина стоят лицом друг к другу, женщина поднимает одну ногу, а мужчина удерживает ее на сгибе локтя как можно выше. Вариант этой позы при введении сзади удобен и для анального секса.
Женщина стоит на полу, расставив ноги и наклонившись вперед. Мужчина, стоя сзади партнерши, пропускает свои руки ей под мышки, сплетая их у нее на затылке, и при каждом движении вперед своего тела толкает руками ее к себе. Эта исключительно эротическая позиция доставляет много наслаждения при вагинальном и при анальном сексе.
Женщина стоит на четвереньках, а мужчина на коленях спиной к ней. Он придвигается к ней тазом и, наклонившись вперед, направляет член назад. Партнерша помогает ему в этом, и каждый наклоняется в свою сторону. Партнеры осуществляют разнонаправленные качательные движения, встречаясь ягодицами. Эта позиция характеризуется тем, что в ней достигается высокая степень стимуляции G-области. Она хорошо подходит только для мужчин с длинным и тонким членом.
Женщина лежит на спине закинув ноги за голвову и грудью касаясь своих бедер. Встаньте на колени за выставленными навстречу ягодицами вашей партнерши, вставьте пенис между ее "щечками" и нежно прижимайте его головку к ее ободочку. Партнерша, делая вращательные движения (как бы накручиваясь) тазом, подается навстречу члену. Когда она начнет делать это, сами подайтесь вперед и вниз. Доступны как влагалище так и анус женщины.
Мужчина лежит на спине, вытянув ноги. Женщина, лицом к нему становится над ним на корточки, широко расставив ноги. После введения члена, она, упираясь руками в грудь или руки мужчины, начинает фрикционные движения. Эта позиция характеризуется тем, что, несмотря на значительную нагрузку на ноги, женщина может осуществлять движения самых разных направлений и амплитуды. Эта поза (вариант "наездница")чрезвычайно возбуждает большинство женщин, так как в этом случае мужчина находится безраздельно во власти женщины и она может полностью наслаждаться процессом, так как совершенно свободна во всех своих действиях. Она может сидеть на члене прямо или отклониться назад, регулировать темп, глубину и скорость проникновения члена во влагалище или анус.
Мужчина лежит на спине с раздвинутыми ногами, а женщина садится верхом лицом к нему с ногами, согнутыми в коленях и направленными назад. После введения члена она помещает одну ногу между ногами мужчины и делает полоборота помещая колено партнера между грудей. Достигается наиболее глубокое проникновение члена в анус или влагалище и одновременная стимуляция женской груди коленом партнера.
Эта позиция во многом аналогична позиции "Индрами". Женщина лежит на спине и поднимает ноги вверх, прижимая руками колени к груди. Мужчина становится спиной к партнерше и, чуть приседая на широко расставленных ногах, движется назад, пропуская между ног ягодицы жены. Он направляет член вниз и вводит во влагалище или анус, после чего можно сомкнуть ноги и наклониться вперед. Движения сверху вниз и вперед-назад, иногда вращательные. Для усиления контакта половых органов и увеличения введения члена он может сильнее раздвинуть ноги и наклониться вперед.
Мужчина лежит на спине, вытянув ноги и сгибая ноги в коленях, а женщина садится верхом спиной к нему и вытягивает ноги вперед. Партнерша также может провести одну ногу назад под его колено и, встав на ступню, делать фрикционные движения на "растяжке". Возможна одновременная стимуляция ануса партнерши пальцами мужчины.
Эта поза известна как "ножницы". Женщина лежит на спине, слегка наклонившись на бок, ее правое бедро располагается между ног мужчины. Мужчина сверху под небольшим углом к неи поддерживает себя на правом локте, правое бедро между женских ног.
В этой позиции партнеры находятся на боку. Женщина с подогнутыми коленями лежит спиной к мужчине, который прижавшись к ней, повторяет ее позу. Женщина для большего контакта захватывает ногу мужчины и трется о нее клитором.
Губами нежно обхватите головку, пока не погружая пенис на большую глубину, коснитесь ее язычком, потирая и поглаживая ее поверхность.
Теперь возьмите пенис поглубже, лаская его при этом, совершая сосательные движения, сжимая губками его ствол. Используя рот, обхватите пенис, и совершайте быстрые, ритмичные движения, то погружая его, то освобождая. Попробуйте первернуться на спину и проделать все это запрокинув голову назад, поместив ее между бедер партнера. Напрягая бедра, мужчина может влиять на ваши действия и значительно усилить ваши ощущения.
Поза "69". Довольно широко распространена. Одновременное оральное воздействие на эрогенные зоны партнера, сочетание минета и кунилингуса. Вариант - мужчина сверху.
Нарвасадата . В сексологии этот способ именуется "коитусом интрамамарисом". Суть его сводится к следующему: сношение осуществляется путем введения пениса между сдвинутыми женскими грудями. Нарвасадата имеет два варианта, в которых мужчина выполняет активную и пассивную роль. Так, в активном - партнерша сдвигает свои груди, а ее любовник ритмично трется о них. Во втором варианте мужчина лежит на спине, а женщина, устроившись на уровне его живота массирует своими молочными железами его гениталии. Надо сказать, что девушка может достигнуть удовлетворения при нарвасадате только в том случае, если у нее достаточно сильно развиты эрогенные зоны в области груди.
Возбуждать партнера женщина может практически любой частью своего тела. Нежные движения ступнями по члену и яичкам мужчины дают особые ощущения обоим партнерам. Реже, мужчина ласкает пальцами ног ее малые и большие губы, ввводя большой палц ноги во влагалище.
Биргхата. В современной сексологии этот способ полового акта называют вестибулярный коитус. Его главная особенность заключается в том, что в процессе полового акта мужской половой член соприкасается исключительно со входом во влагалище или ритмично сдавливается между преддверием вагины и лобком мужчины. Потрясающий эффект может быть достигнут, когда женские гениталии и мужской лобок гладко выбриты или эпилированы.
Виргхата. В этом случае, в отличие от биргхаты, мужчина даже частично не проникает во влагалище, а просто ритмично трется о вульву половым членом. При этом особое внимание мужчина должен уделять клитору. Правда, в этом случае партнер должен действовать половым членом чрезвычайно осторожно, как языком, чтобы не доставить партнерше неприятных ощущений.

Основной элементарный набор поз для полового акта, их особенности и рекомендации современной сексологии приведены в статье "Позиции при половом акте".

12 поз для полного женского удовольствия


Женщина лежит на спине, расслабленно согнув ноги в коленях и довольно широко расставив их. Мужчина ложится на живот таким образом, чтобы его лицо находилось над влагалищем женщины.

В таком положении мужчине доступны все главные эрогенные зоны женщины, включая внутреннюю поверхность бедер, пах, половые губы и непосредственно само влагалище, клитор и анус. Руками мужчина может ласкать грудь, живот или бедра женщины. Или же он может отогнуть большие половые губы для более интенсивных ласк языком всей области влагалища. Многим женщинам также нравится, когда мужчины вводят пальцы внутрь влагалища и массируют переднюю его стенку или же немного вводят пальцы в анус – это значительно усиливает ощущения.

2. Поза для куннилингуса “Шарф”


Женщина ложиться на бок, ноги чуть согнуты в коленях и расслабленны. Мужчина также лежит на боку, примерно под углом 90°С по отношению к телу женщины, его голова находится между ног женщины, то есть он ложится головой на внутреннюю поверхность бедра нижней ноги женщины.

В этой позе, как и в предыдущей, женщина тихонько сжимает голову мужчины внутренней стороной своих бедер, отсюда и название.

Эта поза может быть больше приятна женщине, чем поза лежа на спине, за счет того, что во время ласк мужчина интенсивнее будет воздействовать на влагалищные губы.

4. Поза для куннилингуса “Флагшток”


Мужчина ложиться на спину, подложив под голову подушку. Женщина садится верхом ему на грудь таким образом, чтобы мужчина мог легко дотронуться губами до клитора. Затем женщина откидывается назад, опираясь на руки позади себя или держась ими за свои лодыжки, чтобы максимально открыть для мужчины область своей вагины.

Поза хороша тем, что женщина имеет возможность регулировать темп и подсказывать мужчине самую приятную для нее интенсивность движений. Также поза подойдет для стеснительных женщин, которые стесняются открыть мужчине всю область паха полностью.

Для мужчины поза удобна своей некоторой пассивностью по сравнению с другими, в то же время мужчине открывается эротический вид на тело женщины. Он может также ласкать руками ее ягодицы и грудь.

6. Поза для куннилингуса “Экстаз Евы”


Мужчина лежит на спине, женщина ложится спиной на него сверху, ее влагалище должно быть расположено напротив лица мужчины, а ноги расслабленно раскинуты в стороны.

Все движения регулирует мужчина, хотя женщина может немного помогать ему уловить лучший темп, двигаясь взад-вперед при помощи ног. Мужчине же открыта вся область влагалища и пах женщины, он может ласкать ее как ртом, так и руками. К тому же мужчине будет приятно прикосновение женского тела к его члену, он может регулировать ритмичность движений, обхватив женщину за талию.

8. Поза для куннилингуса и анилингуса “Запретный плод”


Эта поза для гибких женщин. Женщина ложится на спину и поднимает ноги к потолку, придерживая их под коленями руками. Мужчина ложится на живот или садится на колени перед влагалищем женщины и ласкает его при помощи языка, губ и рук. Эта поза, как и предыдущая, очень хороша для анилингуса. До клитора в такой позе достать почти невозможно, но женщина может получить оргазм от глубоких ласк языком, введенным внутрь влагалища.

Эта поза возбуждает женщину довольно сильно. Дело в том, что она не видит мужчину за своими ногами, поэтому имеет возможность фантазировать. Одна из самых распространенных женских фантазий – секс с незнакомцем.

10. Поза для куннилингуса и анилингуса “Журавль в небе”


Женщина стоит на полу, немного расставив ноги и чуть отставив назад ягодицы. Ее партнер садится на колени или по-турецки позади нее, обхватив ее за живот и ласкает языком ее пах и анус, а также может совершать глубокие движения внутрь влагалища. Клитор может массировать руками сама женщина, или же это может делать мужчина.

Эта поза подходит как прелюдия перед анальным сексом.

12. Поза для куннилингуса “Рулевой”


Женщина стоит на полу, расставив ноги примерно на ширину плеч. Мужчина садится на пол прямо под женщину, лицом к ее животу. Затем он опускается чуть ниже, чтобы его лицо оказалось непосредственно между ног женщины.

Эту позу большинство женщин сочтут восхитительной. Проникновение мужчины внутрь влагалища очень глубоко, его язык в состоянии достать любые потаенные места, он может ласкать клитор, который откроется ему в такой позе без помощи рук. Так же в этой позе для мужчины возможны все движения губами от поцелуев до посасываний влагалищных губ.

Женщина также может своими движениями дать мужчине понять, в каком темпе надо двигаться и как глубоко должны проникать ласки. Руками женщина может ласкать свою грудь. Эта поза, подобно позе под номером 9 “Под капотом”, пробуждает в женщине фантазии и подарит ей яркий и сильный оргазм.

7 поз для получения 21 фотографии

Сообщение Каспарса Гринвальдса из Posing App.

Ранее опубликованные статьи из серии «Руководство по позированию» содержали проиллюстрированные вручную образцы позирования в качестве руководства для ваших фотосессий. Основываясь на отзывах и вопросах, которые я получил об этих руководствах, я хотел описать процесс более подробно и показать около реальных фотографий , созданных с использованием этих техник позирования.

Основная цель использования образцов позирования - дать вашей модели некоторые отправные точки.Нет необходимости точно воссоздавать даже упрощенную иллюстрированную позу.

Это будет серия из трех частей, в которых рассматриваются позы в положении стоя, сидя и лежа для женщин-моделей. Для первой статьи я выбрал семь примеров позы стоя и, немного изменив каждую позу, я получил 21 различную фотографию.

Руководство по фотографированию женщин

Поза 1

Хорошая идея начать фотосессию с простой и простой позы.Вот почему я выбрал этот для начала. Легко описать и понять - «портретный снимок сбоку». Итак, вы можете начать с того, что скажете своей модели: «Хорошо, повернись ко мне боком, поверни ко мне голову и посмотри прямо через плечо в камеру. Выпрямите позвоночник и держите руки расслабленными по бокам ».

Фото 1 - С помощью этой инструкции у вас должно получиться что-то вроде первого изображения. Следующее, что нужно сделать, не меняя позы, - это «найти» выражение лица, которое вы ищете.Вы можете попробовать перейти от очень тонкой ухмылки к более сильной улыбке или даже смеху. И как только у вас появится выражение (или другое), которое вам нужно, расскажите и покажите его модели. Тем самым модели будет легко ее выучить и повторить.

Фото 2 - После того, как я получил простое и доброе выражение лица, которое искал, я немного изменил свое положение и попросил модель смотреть через плечо в камеру. Точно такая же поза, только с другого ракурса, а у вас уже есть немного другая фотография.

Фото 3 - Также возможно множество разных направлений взгляда и наклона головы. В этом конкретном примере я попросил модель оглянуться на свое тело. Этот вид очень хорошо работает во многих ситуациях позирования, создавая еще один вариант, просто слегка изменив исходную позу.

Поза 2

Увидев этот образец иллюстрации, вы должны ухватиться только за основную идею - «портретный снимок с руками вокруг лица». Это все, что вам нужно, чтобы поиграть с исходным образцом позы.В конце концов вы придумаете свои собственные варианты.

Фото 4 - Прежде чем приступить к рукам, попросите модель встать лицом к камере и поддержать вес ее тела только на одной ноге. Это мгновенно изгибает ее тело, а линия плеч смещается. После этого попросите ее осторожно провести руками по лицу и по волосам. Обычно старайтесь размещать руки асимметрично, но, как вы понимаете, возможно множество вариантов.

Фото 5 - Единственное отличие на этом снимке - небольшой наклон головы и закрытие одной рукой волос.

Фото 6 - Чтобы различить внешний вид, я еще раз попросил модель посмотреть вниз по своему телу и обрезал более плотно вокруг лица. И снова, с небольшими изменениями в одной позе, мы получили 3 разных фотографии.

Поза 3

Еще одна легкая поза с очень простой идеей - «руки соединены на груди». Обратите внимание, что руки на самом деле не «скрещены», а «связаны». Также вы должны предупредить вашу модель, чтобы она не сжимала их слишком сильно и не прижимала плечи к телу.Проще говоря, поза должна быть удобной и утонченной.

Фото 7 - Перед тем, как сделать этот снимок, я показал модели образец иллюстрации, и она попыталась воссоздать его. Это максимально близко к тому, что вы обычно получаете, если воссоздаете образец позы.

Фото 8 - Контуры не совпадают и не будут идеально совпадать. В этом конкретном примере я сделал снимок с более высокого угла, прицелившись немного вниз, потому что я увидел, что этот угол лучше подходит для модели.

Фото 9 - Другой простой способ трансформировать позу - просто отразить ее наоборот. И чтобы еще больше отличить это от первого снимка, я попросил модель прислониться к стене.

А потом я подошел ближе и сделал снимок в голову, чтобы получить еще один вариант той же позы.

Поза 4

Эта простая поза снова говорит сама за себя - «модель повернута на бок, положив одну руку на талию». Это все, что я пытался воссоздать.

Фото 10 - Здесь я сразу начал с зеркального отражения образца позы, потому что это была лучшая сторона для моей модели. Помните, что у каждого человека он свой. Если вы не уверены, возьмите оба варианта и спросите свою модель, какой из них она предпочитает.

Фото 11 - При виде сбоку я проследил до позиции под углом 45 градусов и попросил модель продолжать смотреть в камеру.

Фото 12 - Наконец, я просто отодвинулся подальше, чтобы рамка стала шире.Та же поза, но эти незначительные вариации предоставляют вам больший выбор изображений для выбора в публикации.

Поза 5

Эта поза обеспечивает простую, но элегантную концепцию у стены - «стоя у стены с руками за спиной».

Фото 13 - Начните с того, что попросите вашу модель опереться на стену спиной. После этого первое, о чем нужно позаботиться, - это перенести вес тела на одну ногу, перекрестив другую через нее.Даже если ноги не видны в кадре, это очень важно для придания модели S-образной формы. Затем попросите ее асимметрично заложить руки за спину. Наконец, попросите ее слегка наклониться вперед от стены верхней частью тела.

Фото 14 - Как обычно, я попытался изменить угол съемки и сделал следующий снимок больше сбоку.

Фото 15 - И я продолжил экспериментировать с немного другим положением рук и наклоном головы. Эти изображения могут быть очень похожи, но, скорее всего, ваши объекты будут благодарны за такой выбор.

Поза 6

Еще одна поза у стены, но на этот раз с моделью лицом к стене. Легко описать и воссоздать. Обе руки осторожно кладут на стену прямо перед ней, чуть ниже линии груди.

Фото 16 - С помощью предыдущих инструкций модель легко достигла описанной позы. И снова я выбрал зеркальное отображение образца иллюстрации, который уже является вариацией любой позы.

Фото 17 - Здесь я изменил угол съемки почти параллельно стене и кадрировал для портретного снимка.

Фото 18 - Наконец, модель асимметрично изменила положение руки, сделав еще одну вариацию.

Поза 7

Это немного более сложная поза, чем предыдущие, поэтому определенно необходимы некоторые рекомендации для модели, чтобы воссоздать ее.

Фото 19 - Уловка для модели состоит в том, чтобы немного отойти от стены и опираться на стену только передним плечом. Передняя рука расслаблена стенкой.После этого модель должна поддерживать вес тела на внешней ноге, выпячивая бедро, перекрещивая внутреннюю ногу. Задняя рука опирается на бедро, а локоть отводится за спину.

Фото 20 - После того, как я выбрал стартовую позу, я начал ее менять. Здесь я подошел ближе, чтобы обрезать кадры, и попросил модель немного наклониться вперед вдоль стены.

Фото 21 - И, наконец, я попросил модель повернуться боком, опираясь на стену обоими плечами.И чтобы лучше различать кадры, я попросил ее посмотреть вниз по своему телу.

Итак, вот и все. Из 7 образцов позы нам удалось получить 21 разный снимок. И, как вы легко понимаете, даже это всего лишь образцы, корректировки и вариации действительно бесконечны.

Все эти иллюстрации и многие другие образцы позирования доступны в приложении Posing App для ваших мобильных устройств.

Возьмите наше руководство по портретной позе

Каспарс Гринвальдс - фотограф, живущий и работающий в Риге, Латвия.Он является автором приложения Posing App, в котором доступны другие позы и советы по фотографии людей.

простых женских поз | 8 советов + 7 идей для опробования

Работаете ли вы с моделью или застенчивым клиентом, у которого первая портретная фотосессия, принципы лестных женских поз применимы всегда.

Ваша роль как фотографа заключается в том, чтобы сделать женский портрет комфортным и приятным, а также направить объект съемки в позы, которые будут выглядеть и чувствовать себя великолепно.

Настоятельно рекомендуется

Открытки для фотографов

Вам нужно больше вдохновения для позирования и направления? Ознакомьтесь с Solo Cards (сейчас в продаже)

Проверить текущую цену

Вот несколько советов и женских поз, чтобы дать вам вдохновение и уверенность во время съемки.

Давайте сделаем несколько удивительных фотографий, которые передают красоту женской формы.

8 советов по созданию естественных женских поз

1.Никогда не позируй перед камерой квадратную женщину

Когда мы позируем девушке, мы стремимся к стройному женственному образу. Некоторые позы выявляют это. Другие поступают наоборот.

Дело не в размере модели, а в ее расположении. Например, если расположить модель так, чтобы ее плечи были перпендикулярны камере, ее тело будет выглядеть шире.

Лучше всего, если она отвернется от камеры примерно на две трети, держа лицо прямо к камере.

Например, если вы просите модель повернуть правую сторону от камеры, попросите ее сделать шаг назад правой ногой. Легкий.

Если это кажется слишком большим поворотом, уменьшите масштаб, просто поместив одно плечо ближе к камере. Удивительно, какую огромную разницу может иметь даже это небольшое изменение - посмотрите наше руководство по позированию людей, чтобы увидеть больше примеров.

2. Снимайте немного выше

Стрельба немного выше вашей модели поможет определить подбородок и линию подбородка.Камера всегда должна быть как минимум выше уровня ее глаз - ни в коем случае не ниже.

Этот ракурс особенно подходит для полных женщин. Корпус выглядит меньше, когда камера находится выше и немного поодаль.

3. Стремитесь к сильной линии подбородка

Сильная линия подбородка без двойного подбородка - одна из главных черт, которую вы стремитесь использовать в женских портретах. Стрельба с высоты птичьего полета - одна из техник, но есть и другие, не менее важные.

Сначала попросите модель опустить подбородок .Затем попросите их прижаться языком к нёбу, улыбаясь. Это может показаться немного странным, но это удлиняет шею, подчеркивает линию подбородка и помогает избежать двойного подбородка. Просто убедитесь, что их язык прижат к нёбу, а не к зубам, иначе он будет виден сквозь их улыбку.

Если вы смотрите на модель прямо, другой способ - попросить модель поднять голову вперед , как если бы это была черепаха, высовывающая голову из панциря.Это обычно приводит к тому, что подбородок высовывается и опускается, создавая сильную привлекательную линию челюсти.

Помните: сильный подбородок - это не просто совет для позирующих мужчин!

4. Слегка приоткрытый рот

На женских портретах внешний вид рта может сделать или испортить фотографию. Закрытый, плотно сжатый рот предполагает неповиновение, скуку или даже гнев. Слегка приоткрытый рот с чуть разведенными губами, однако, подразумевает открытость, согласие, готовность или даже уязвимость.

С технической точки зрения, закрытый рот часто вызывает сжатие линии челюсти, из-за чего стороны лица кажутся тяжелее.Слегка приоткрытый рот поможет удлинить линию подбородка и придаст портрету гораздо более приятную энергетику.

5. Осторожно с руками

При обучении позировать модели одна из самых сложных вещей для фотографа - это знать, что делать руками. Рука человека почти такого же размера, как и его лицо. По этой причине важно избегать того, чтобы ладони или тыльная сторона рук были на виду у лица.

Вместо этого положите руки в стороны, под подбородок, в волосы или за плечо.

Также важно, чтобы руки ни на что не давили. Убедитесь, что пальцы слегка разведены, изогнуты и касаются только волос или лица.

Этот совет особенно важен, когда пожилые люди придумывают идеи для картинок, поскольку большинство подростков обычно не знают, что делать с руками на фотографиях!

6. Создайте промежуток между руками и телом

В вертикальных позах модели естественно стоять, расправив руки по бокам.

К сожалению, эта поза не особо лестная. Мало того, что это имеет тенденцию выглядеть неуклюже, когда рука прижимается к телу, она сжимается так, что руки кажутся толще, чем они есть на самом деле.

Чтобы исправить это, попросите модель отвести руки от тела таким образом, чтобы между ними было видимое пространство. Самый простой способ - положить руку на бедро или просто согнуть руки в локтях, чтобы образовалась щель. Что бы вы ни выбрали, просто убедитесь, что между каждой рукой и телом есть видимый зазор.

7. Создание кривых

Кривые в женской портретной фотографии имеют большое значение. Именно они заставляют большинство женщин чувствовать себя женственными. Выделение изгибов женской модели также дает дополнительное преимущество, делая талию более четкой.

В позах стоя этого можно достичь, положив вес модели на заднюю ступню. Добавьте сгибание коленей подальше от камеры - и бум! У вас великолепный изгиб бедра и ноги спереди. Оттуда добавьте изгиб в локтях, и изгиб талии будет выделен.

Это всего лишь один из способов сделать это. Вывод: все женские позы могут извлечь выгоду из изгибов. Это особенно важно в будуарных позах, где каждый дюйм кожи виден и должен отображаться как можно более лестно.

8. Используйте «любимую сторону» вашей модели

В наш век селфи-фотографии большинство моделей обнаружат, что одна сторона выглядит лучше, чем другая.

Обязательно спросите у модели, есть ли у нее любимая сторона, и начинайте с нее снимать.Часто это будет та сторона, которая выглядит лучше всего. Зачастую это будет более комфортно для модели.

7 естественных и элегантных женских поз

Каждая из этих женских модельных поз имеет базовую версию и несколько вариаций. Не забудьте поэкспериментировать с тем, где разместить руки и волосы.

1. Стоячие позы: угол 45 градусов

Поза под углом 45 градусов - одна из наиболее естественных поз для фотографии для женщин-моделей и отличное место для начала.

Если повернуть туловище на половину боком, модель будет казаться выше и стройнее, а осанка подчеркнет ее.

Как упоминалось выше, попросите ее согнуть ближе всего к вам колено и перенести вес на заднюю ногу.

2. Поза стоя: Поза 3/4

Поза трех четвертей - это стандартная поза женской модели, с которой удобно начинать. В этой позе модель поворачивает свое тело ровно настолько, чтобы было видно только три четверти ее тела.

Начните, поставив одну ногу позади другой.Затем попросите ее встать так, чтобы бедра смотрели в сторону от камеры, но плечи смотрели в камеру. Подведите заднее колено за переднее колено.

Оттуда руки могут двигаться к пояснице, плечи слегка наклонены вперед. Обязательно поместите руки так, чтобы локти были согнуты, возможно, позволяя им скользить внутрь вдоль туловища.

Это создаст необходимый промежуток между руками и телом и уменьшит талию.

3. Стоячие позы: руки на бедрах (также известные как Питер Пэн)

Еще одна отличная стартовая поза, поза «Питер Пэн» с руками на бедрах, является основным продуктом в портретной фотографии женских моделей.

Это заставляет талию казаться меньше, потому что промежутки, создаваемые руками, создают эффект похудения. Это также поза, излучающая женскую силу и уверенность.

Как и в других позах, важно, чтобы тело не было полностью перпендикулярно камере. Если вы не хотите ставить модель полукругом, переместите одно плечо вперед, убедившись, что вес приходится на заднюю ногу.

Иногда также полезно немного подтолкнуть плечи вперед, так как это подчеркнет ключицы.

Вы часто будете видеть эту в модных позах при фотографировании моделей, поскольку она передает ощущение силы за счет расположения рук.

4. Стоячие позы: портрет в полный рост

Все женские позы, представленные выше, могут быть выполнены в виде головы и плеч или в половину длины тела, но снимки в половину тела часто проще. Если вы знаете, что вам обязательно нужен портрет в полный рост, эта поза творит чудеса.

Пусть ваша модель поднесет ногу ближе к камере вперед, слегка повернув эту ступню наружу.Держите колено согнутым. Затем попросите ее слегка повернуть бедро вверх, удерживая вес на задней ноге.

Положите руки по сторонам или спереди модели, еще раз убедившись, что локти согнуты и есть пространство между руками и телом.

5. Сидячие позы: наклон вперед

Сидящие моделирующие позы бывают разных видов, даже одно такое простое, как наклон вперед. Все зависит от того, какие эмоции вы хотите вызвать у зрителя.

Невинный или возбужденный: попросите испытуемого сесть вперед на край стула, соединив колени и лодыжки. Оттуда попросите их наклонить туловище над бедрами. Держите лицо и плечи высоко, лицом в камеру.

Крепко и мощно: попросите испытуемого сесть, расставив колени, и положить локти на колени. Их грудь должна быть приподнята, а лицо смотреть прямо в камеру.

Поиграйте с выражением лица, пока не получите выражение, излучающее силу.

Пустынный и одинокий или уязвимый: сядьте, поставив колени вместе, а лодыжки расставьте. Наклоните туловище вперед. Затем попросите их обнять ноги.

6. Сидячие позы: откинувшись назад

Откинувшись назад в сидячем положении, вы придаете снимку элемент силы или игривости, в зависимости от позирования. Поиграйте с различными настроениями, которые здесь можно уловить, откинув голову назад и поэкспериментируя с положением рук и ног.

7.Сидячие позы: другие советы

Если вы хотите добавить немного творчества в свои сидячие позы, попробуйте следующие советы:

  • Не сидите прямо: Если вы будете сидеть немного боком, изображение станет более динамичным .
  • Наклонить голову: Наклон головы придаст фотографии немного больше динамизма и живости.
  • Позволяйте касаться пола только подушечками или пальцами ног: Это придает форму и тон ногам.Попросите их просто приподнять пятки и встать на цыпочки.

Дополнительный совет 1. Практикуйте позы самостоятельно

Это может показаться легкой задачей, но это действительно помогает практиковать позы самостоятельно, прежде чем пытаться провести через них кого-то другого.

Это может показаться немного странным, особенно если вы парень, но точное знание того, что нужно для того, чтобы принять каждую позу, творит чудеса с вашей способностью точно объяснить, какой образ вы собираетесь использовать.

Дополнительный совет 2. Создайте связь со своей моделью

Если вы когда-либо были перед камерой, вы знаете, как она может выявить неуверенность человека.Вот почему так важно найти время, чтобы установить связь со своими моделями.

Как фотограф, они должны быть в состоянии доверять вам, чтобы выделить те его части, которые сияют, и преуменьшить то, что им не нравится в себе.

Бонусный совет 3: Используйте открытые карты

Просто сослаться на Позирующую карту, направить вашу модель и дождаться подходящего момента.

Чтобы научиться позировать женщинам для создания привлекательных изображений, требуются годы, не говоря уже о большой уверенности фотографа.

Использование такого инструмента, как Solo Cards, действительно может помочь в этом процессе - просто распечатайте их, загрузите в свой телефон или даже положите их на заднюю часть экрана камеры, а затем ссылайтесь на них, делая фотографии вашего объекта.

Соло-карты включают 111 естественных поз для мужчин и женщин. Получите их здесь >>

Часто задаваемые вопросы

Как позируют девушки-модели?

Есть несколько приемов, которые модели используют, чтобы лучше всего выглядеть перед камерой, включая распределение веса на ногах, положение рук и даже расположение пальцев.

Как модели выглядят стройнее?

Откидывание бедер назад, положение под углом, сгибание конечностей и отклонение от камеры - все это уловки, которые используют модели, чтобы сделать их стройнее.

Женские позы: заключительные слова

Освоение поз женских моделей потребует времени и практики, поэтому не ожидайте, что вы освоите их все за день.

Каждая модель отличается не только тем, как они реагируют на направление, но и большинство женщин не умеют изображать из себя модель.

Это означает, что они будут полагаться на ваше руководство.

Используйте приведенный выше список, чтобы дать вам отличную отправную точку, а затем практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь. Со временем позирование модели станет второй натурой.

16 классических и уникальных поз для фотографирования женщин

Прошлый год принес нам широкий спектр «модных» поз, принятых знаменитостями и влиятельными лицами, от «фламинго» до «бэмби». Некоторые продержались несколько месяцев, а другие оставили неизгладимое впечатление.

В то же время современные фотографы продолжают обращать внимание на историю, используя классические позы, которые использовались некоторыми из самых громких имен в бизнесе, от Эдварда Стайхена до Ричарда Аведона.

В наши дни мода и портретная фотография - это смесь старых и новых поз, которые постоянно переосмысливаются. Для некоторых эти позы могут стать средством самовыражения и переосмысления.

Вот лишь шестнадцать самых интересных и динамичных женских поз, украшающих страницы журналов и стены художественных галерей.

Как и в нашей сопутствующей статье о «мужских позах», эти позы предназначены не только для женщин! Позы могут быть инструментами для выражения женственности и мужественности для всех полов, поэтому мы рекомендуем смешивать и сочетать, чтобы найти, какие позы работают для вас.

По мере того, как вы составляете свой список снимков, не стесняйтесь выбирать из традиционных мужских и женских поз, находите моменты совпадения, гендерного изгиба и экспериментов и смотрите, что лучше всего подходит для передачи вашей художественной точки зрения. Здесь нет никаких правил.

Прыжок

В 1950-х годах портретист Филипп Халсман сфотографировал всех, от Мэрилин Монро до Одри Хепберн и Софи Лорен - все в прыжке. Когда люди прыгали, он обнаружил, что может запечатлеть моменты искренней радости и игривости, и этот принцип сохраняется и по сей день.

Хотя прыжки могут быть сложными, они обычно окупаются. Просто не забудьте использовать режим серийной съемки, чтобы запечатлеть эти доли секунды; вашей модели может потребоваться несколько раз, чтобы сделать ее правильной, поэтому не бойтесь играть и экспериментировать.Попросите ее уделять особое внимание расслаблению рук и лица, так как они могут сжиматься или напрягаться в середине прыжка.

Имейте в виду, что не существует единственного способа выполнить позу в прыжке; вы можете использовать длинные вытянутые руки и ноги, как Хепберн, или подогнуть колени, как Монро.

Разворот

Хотите верьте, хотите нет, но тенденция «спиной к камере» началась еще на рубеже 20-го века, когда она была в моде среди актрис и звездочек.Ученые считают, что это могла быть ранняя версия классического гламурного снимка, и она выдержала испытание временем благодаря своей игривой и загадочной чувственности.

Как и многие другие позы в этом списке, существует множество вариаций. С самого начала некоторые экспериментировали с фотографиями, сфокусированными исключительно на спине, в то время как многие другие предпочли добавить застенчивый вид через плечо. Вы даже можете установить зеркало перед своей моделью, чтобы мы могли одновременно видеть ее лицо и всю ее спину.

Прическа

Если у вашей модели длинные волосы, используйте это в своих интересах. Попросив ее вращаться по кругу или введя в уравнение веер, вы можете получить множество различных форм. Не забудьте использовать короткую выдержку или режим серийной съемки, если только вы не хотите получить красивый, намеренно размытый вид. Это не обязательно должна быть обычная прическа; он может быть тонким или игривым, источать спонтанную, импровизированную атмосферу.

Крест-накрест

Эта поза удобна для начала, потому что ее легко и легко выполнять.Попросите вашу модель встать самостоятельно или у стены, скрестив одну ногу перед другой. Часто этот простой жест создает красивую форму, более динамичную, чем ваша типичная поза стоя.

Бордюр

Эту классическую позу использовали все, от Ричарда Аведона до Билла Каннингема, и она идеально подходит для передачи ощущения движения. Попросите вашу модель встать на бордюр или лестницу (стремянки тоже подойдут) и сойдите, чтобы получить импульс.Следите за длинными ногами и привлекательными углами / треугольниками.

S-образная кривая

Исторически сложилось так, что фотографы использовали четкие чистые линии для выражения мужественности и мягкие плавные изгибы для передачи женственности. Если вы хотите сделать изгибы, один из способов добиться их - это попросить вашу модель «подтянуть бедро»; этот жест заставит ее другое колено слегка согнуться. Эта поза может работать особенно хорошо, когда ваша модель расположена под углом 45 градусов для некоторой дополнительной глубины.

Смокинг

Для этой позы не нужен настоящий смокинг; мы просто позаимствовали название у смокинга «Le Smoking» Ива Сен-Лорана, который произвел настоящий фурор, когда его сфотографировал для французского Vogue Хельмут Ньютон.

Оригинальная фотография 1975 года Le Smoking , на которой актер Вибеке Кнудсен позирует на улице Обрио, предлагает радикально новый взгляд на женственность, характеризующийся чистыми, минималистскими линиями и андрогинной эстетикой.

Хотя с тех пор эта поза претерпела множество изменений, она сводится к нескольким основам. Пусть ваша модель засунет одну руку в карман брюк, одновременно выставив одну ногу вперед и слегка отклонившись назад. Сигареты не нужны. Бонусные баллы за гладкую геометрическую одежду и андрогинные зачесанные назад волосы.

Колено-отводное

Многие фотографы придерживаются принципа «если гнутся, гнуть», чтобы на теле было больше изгибов. Для большей четкости и динамизма попросите вашу модель согнуть локти от тела, чтобы создать вокруг нее негативное пространство и формы.

Вы почти всегда хотите иметь хоть какое-то разделение между конечностями и туловищем. Ваша модель может сделать это, положив руки на бедра или за голову; она также может смешивать это, поднимая одну руку вверх, а другую опуская вниз, создавая S-образную кривую другого типа.

Нога-поп

Помните, когда правая нога Анджелины Джоли стала модной темой после церемонии вручения Оскара 2012 года, все благодаря платью от Atelier Versace и ее фирменной «ножке»? Вы можете выбрать изящную или драматичную позу, в зависимости от того, насколько вы вытягиваете ногу и сгибаете колено.Он идеально подходит для подчеркивания длины ноги и придания ей скульптурной привлекательности. Остроконечный носок также обязателен, и, конечно же, разрез до бедра не обязателен.

На глаз

Руки можно использовать на лице разными способами, но один из наиболее эффективных - привлечь внимание к глазам объекта съемки. Вы можете сделать это одной рукой или обеими, чтобы обрамить лицо; легендарный фотограф-портретист Платон использовал эту технику в одном из своих незабываемых снимков Мишель Обамы.

Небольшое примечание о глазах: постарайтесь, чтобы модель не смотрела на вас уголком глаза, так как это уменьшит радужную оболочку глаза и даст вам много белого пространства в глазу. Вместо этого пусть ее глаза будут следовать в том же направлении, что и ее нос, для больших, полных радужных оболочек с красивыми бликами.

Если вместо этого вы хотите привлечь внимание к губам, опустите руки и пальцы вниз. Эта поза лучше всего работает, когда руки фотографируются сбоку в расслабленной позе, поскольку вы хотите, чтобы пальцы выглядели длинными и четкими.Держите прикосновение легким и нежным (слышали когда-нибудь фразу «балетные руки»? Вот что это значит).

Платье-капля

Если ваша модель носит платье, используйте его, чтобы создать плавные линии и формы. Чтобы получить такой волнистый вид, вы можете попросить вашу модель приподнять ткань и позволить ей упасть на землю, или вы можете попросить помощника сделать это за нее. Даже если ваша модель не движется, ваша фотография все равно будет иметь ощущение движения и инерции.

Плечо-поп

Этот снимок популярен в коммерческой бьюти-фотографии, потому что он помогает добавить эмоционального волнения крупным планом.Попросите вашу модель приподнять одно плечо и дать другому расслабиться; лучше всего работает, если ее голова смотрит в сторону, противоположную поднятому плечу. Вы также можете сделать так, чтобы она слегка выдвинула его вперед для дополнительной глубины.

Приседания

Сегодня вы можете найти эту позу повсюду, от лент знаменитостей в Instagram до красной ковровой дорожки Грэмми, но есть вероятность, что она уходит своими корнями в раннюю культуру хип-хопа, задокументированную на фотографиях такими легендами, как Джамель Шабаз. Он хорошо подходит для модных, модных снимков с непринужденной атмосферой, и есть несколько способов сделать это, так что повеселитесь и посмотрите, что сработает.

Табурет

Хотя эта поза подходит для стульев, стул без спинки или барный стул - идеальный вариант, потому что он даст вашей модели больше свободы передвигаться. Без опоры на спину она сможет наклоняться вперед и назад и задействовать свое тело для более активной позы.

Если на вашем табурете есть ступеньки, то еще лучше; попросите ее поставить ноги на разные слои для более убедительного снимка. Не забывайте следить за ее руками; она может использовать их, чтобы взять стул, коснуться бедра или поправить прическу.Важно то, что они вовлечены.

Марсия





«Марсия» - не технический термин для обозначения этой позы; мы просто позаимствовали его из знаменитого портрета Марсии Хэйр Уильяма Эгглстона 1975 года. Чтобы получить такой вид, попросите вашу модель лечь на спину и расправить руки, как крылья. Хотя портрет Марсии был сделан более века назад, эта поза имеет вневременную привлекательность, особенно если вы погружаетесь в мечтательное, ностальгическое настроение. Это также одна из тех поз, которые выглядят естественно и спонтанно.

Из этой позы ваша модель может принимать множество различных позы лежа, вытягивать руки над головой или перекатываться на живот и подпирать себя локтями, а-ля Айседора Дункан, фото Эдварда Стейхена . Возможностей предостаточно, поэтому попробуйте разные высоты, уровни и перспективы.

Силуэт

Силуэты - это не совсем позы, но они - отличный инструмент для изучения поз в целом.Эффектные позы хорошо смотрятся в силуэте, потому что вы можете увидеть динамику человеческого тела; статические позы не всегда хорошо смотрятся в силуэте, потому что им не хватает формы и четкости. Пробуя новые позы, проверьте, подходят ли они для силуэта; это прием, который часто используют модные фотографы.

Конечно, это далеко не исчерпывающий список поз, и мы рекомендуем постоянно создавать «папку для вдохновения», полную поз, которые вам нравятся. Вы можете включить отрывные листы из журналов и фотографии, которые вы найдете на 500 пикселей; Каждый раз, когда вы видите уникальную и привлекательную позу, вы можете добавить ее в стопку и использовать ее для будущих съемок.

Еще более важным, чем ваши позы, является взаимопонимание, которое вы строите со своим объектом. Убедитесь, что ей комфортно и она свободна для экспериментов, и проверяйте ее на протяжении всей съемки, чтобы узнать, есть ли у нее какие-нибудь идеи. Также может быть полезно попросить ее принести ей любимую музыку. Вместо того, чтобы просить ее удерживать одну и ту же позу в течение длительного времени, позвольте ей двигаться и пробовать что-то новое; она может удивить вас в процессе.

Еще не на 500px? Зарегистрируйтесь здесь, чтобы исследовать более впечатляющие фотографии.

Связанные

30 лучших женских поз для портретных фотографий

Существуют всевозможные женские позы, которые могут создать или испортить образ. Чтобы изображения были разнообразными, важно экспериментировать с различными техниками позирования.

Вот 30 наших лучших женских поз и советов по фотографии, которые научат вас эффективно позировать модели.

30. Руки в воздухе

Если вам нравятся мечтательные женские позы, то эта для вас! Модели нужно поднять руки. Она может закрыть глаза, опереться на руку или посмотреть на небо. Убедитесь, что ее лицо выглядит расслабленным и естественным.

Вы можете снимать против света, чтобы ваши портреты выглядели более мечтательными.

29.Откидные волосы

Все, что нужно сделать вашей модели, - это причесать волосы. Попросите ее закрыть глаза, чтобы у вас не появилось неловкое выражение лица!

Убедитесь, что вы используете короткую выдержку, чтобы делать резкие фотографии. Если вам нравится сказочная портретная фотография, вы можете использовать более длинную выдержку. Это создаст размытие в движении.

Это очень распространенная женская поза, но ее все же можно включить в несколько своих фотографий.

28. Держись под рукой и смотри вверх

Это расслабленная поза, которую стоит попробовать в конце фотосессии.Попросите модель положить локоть на стол и положить голову ей на руку. Затем она должна посмотреть на небо.

Это создаст искорку в ее глазах. Это также создаст ровное количество света на ее лице. Эти два фактора позволят вам делать хорошо освещенные и мечтательные портретные фотографии.

27. Прислониться к стене

Это обычная, но эффективная женская поза. Модель должна стоять прямо перед стеной спиной. Затем она должна опереться головой о стену.Это должно быть очень тонко, чтобы ее шея не выгибалась слишком сильно.

Вы можете добавить солнцезащитные очки или другие аксессуары, чтобы выделить эту позу.

26. Взгляд через плечо

Ваша модель должна смотреть через плечо, когда она стоит или сидит.

Это очень распространенная женская поза в портретной фотографии. Он хорошо работает практически в любом месте и при любом освещении. Подобные женские позы создают чувство уверенности и превосходства.

25.Отдых на мягкой поверхности

Это одна из тех расслабленных поз для фотосъемки, которые идеально подходят для любой модели.

Ваша модель должна располагаться на удобной поверхности. Это может быть кровать, стол или диван. Она может положить голову на обе руки. Она также может смотреть вдаль или смотреть в вашу камеру.

Для этой женской позы вы можете снимать на уровне глаз или подниматься чуть выше. Съемка на уровне глаз позволит вашей модели выглядеть комфортно. Съемка с более высокого ракурса создаст ощущение чувствительности или уязвимости.Эти эмоции очень хорошо работают в эмоциональной портретной фотографии.

24. Одна рука на бедре

Это одна из самых уверенных женских поз. Ваша модель должна положить одну руку на бедро. В другой руке можно что-то держать, например, напиток. Она также может положить свободную руку на ногу, чтобы создать более расслабленную позу.

Эта поза подчеркнет изгибы вашей модели и заставит ее выглядеть круто.

23. Колени вверх, руки на ступнях

Это эффективная женская поза для студийной портретной фотографии.Для достижения наилучших результатов вам понадобится удобный стул.

Ваша модель должна прижать колени к груди. Также ей следует положить голову на колени и положить руки на ступни. Это элегантная поза, идеально подходящая для танцоров. Вы также можете использовать его в сюрреалистической или концептуальной портретной фотографии.

Не стесняйтесь добавлять к этой позе реквизит. Цветы, шторы и дымовые шашки могут сделать позу более элегантной.

22. Руки в карманах

Если вы ищете случайные позы стоя, эта идея идеально подойдет вам.Вместо того чтобы неловко стоять перед камерой, ваша модель должна засунуть руки в карманы. Это мгновенно заставит ее выглядеть остроумно.

Стоящие женские позы часто используются в фотографии стиля жизни. Вы можете использовать его так часто, как захотите, но при этом ваши фотографии не будут скучными.

21. Небрежно положите локти на стол

Повседневные позы идеально подходят для съемки образа жизни или студийной фотографии. Вы также можете использовать их в минималистичной портретной фотографии.

Для этой позы все, что вам нужно, - это стол и забавный реквизит. Модель должна положить локти на стол и наклонить голову в сторону. Это придаст ей расслабленности. Вы можете поставить книгу, выпить или немного фруктов на стол, чтобы рассказать историю модели.

20. Приседания (также известная как Поза Бадди)

Это одна из самых популярных женских поз в социальных сетях. Возможно, вы видели его в Instagram, где его часто используют такие знаменитости, как Кайли Дженнер. Это может придать вашим портретам крутой, резкий вид.

Все, что нужно делать вашей модели, - это приседать. В идеале она должна опираться на одну ногу, а другую вытягивать. Это создаст сбалансированную позу и сделает ее стройнее.

19. Лежать на полу

Это одна из самых простых женских поз, которую вы можете использовать в фотосессии. Несмотря на свою простоту, он очень эффективен для всех видов портретной фотографии.

Ваша модель должна просто лежать на полу. Она может положить руки в волосы, поднять ногу или сделать что-нибудь, что заставит ее выглядеть непринужденно и расслабленно.

18. Уютная поза

Если вы ищете больше женских поз на осень или зиму, эта для вас! Модель должна скрестить руки. Должно быть похоже, что она обнимает себя.

Чтобы эта поза выглядела более расслабленной, убедитесь, что ваша модель закрывает глаза и слегка приподнимает голову.

17. Руки в волосах

Это обычная поза для тех, кто хочет научиться позировать моделью. Вы можете использовать его в фотосессиях с начинающими или тестовыми моделями, которым нужно больше опыта.Это просто и подходит для любого типа телосложения!

Модель должна положить обе руки на волосы. Также она может слегка приподнять подбородок, чтобы выглядеть более уверенно.

16. Вытяните руку к линзе

Это отличная женская поза для творческой портретной фотографии. Это простой способ выделить ваши фотографии без особых усилий. Это также очень простая поза для всех моделей.

Все, что нужно сделать вашей модели, - это протянуть руку к линзе.При этом она может держать что-нибудь, например чашку. Используйте большую диафрагму и сосредоточьтесь на модели. Это позволит держать ее лицо в фокусе, но размывает ее руку, создавая передний план.

15. Одна нога впереди другой

Есть много поз моделей стоя. Это популярный вариант, благодаря которому любая женская модель может выглядеть великолепно.

Попросите вашу модель поставить одну ногу перед другой. Она может опереться на заднюю ногу и немного приподнять переднюю, как показано на рисунке выше.

14. Руки по щекам

Это отличная женская поза для портретной съемки крупным планом. Ваша модель должна положить обе руки на щеки. Чем симметричнее, тем лучше.

Ей не следует слишком сильно давить на лицо, чтобы избежать нелестных оценок.

13. Одна рука на рте

Это вариант предыдущей позы. На этот раз ваша модель должна осторожно положить только одну руку на свой рот. Также она может наклонить голову набок и приоткрыть рот.

Эта женская поза отлично подходит для подчеркивания рук, ногтей и губ.

12. Сядьте на стул, вытянув пальцы ног

Сделайте несколько снимков вашей модели, сидящей на стуле или диване с вывернутыми пальцами ног.

Ее ноги должны быть слегка согнуты, чтобы ее тело выглядело красиво. Она может отвернуться от камеры, чтобы создать ощущение тайны.

11. Лежать на животе

Это простая женская поза для портретной фотографии в помещении.Положите модель на чистую поверхность, например на деревянный пол.

Она должна поднять ноги позади себя. Это придаст ей расслабленности.

10. Спрятать под одеялом

Некоторые позы женских моделей требуют использования реквизита. Часто это просто и доступно. Вы можете использовать их снова и снова, чтобы ваши позы в фотографиях выделялись среди других.

Попросите вашу модель обернуть себя пуховым одеялом. Вы можете экспериментировать с разными выражениями лица

9.Лежать на боку

Попросите вашу модель лечь на бок. Она может положить голову на руку и смотреть прямо в камеру.

Это одна из лучших модельных поз для повседневных снимков.

8. Лягте на край кровати

Это отличная поза, которую можно добавить к вашему списку забавных поз для фотографии. Будет замечательно, если у вашей женской модели длинные волосы.

Попросите ее лечь на кровать или диван. Ее голова может быть на краю, чтобы волосы спускались вниз.Это подчеркнет длину ее волос и даст вам очень творческий результат.

7. Сделайте несколько шагов вперед

Это обычная поза в портретной фотографии. Сосредоточьтесь на своей модели, убедившись, что вы зафиксировали фокус. Затем попросите ее сделать несколько шагов вперед. Двигайтесь вместе с ней, чтобы все ваши фотографии оставались четкими.

Модель может смотреть на вас, прямо перед собой или вниз.

6. Положите одну ногу на другую

Вы должны попробовать эту позу хотя бы один раз во время фотосессии.Это придаст вашей модели уверенности и сделает ваши портретные фотографии яркими.

Все, что нужно сделать женской модели, - это положить одну ногу на другую. Она может положить руку на согнутое колено и опереться на руку для более расслабленного вида.

5. Откиньтесь назад

Это поза, которую вы можете комбинировать с другими портретными позами. Модель должна стоять боком к камере и немного откидываться назад. Она не должна ни на что опираться.

Это подчеркнет ее изгибы и сделает ее элегантной.

4. Руки за шею

Это отличная поза для элегантных женских фотографий. Модель должна смотреть прямо в камеру, держась за шею одной или двумя руками. Убедитесь, что она делает это осторожно, чтобы не выглядеть агрессивно!

При съемке крупным планом старайтесь снимать на уровне глаз, чтобы лицо модели не выглядело слишком большим. Это женская техника позирования, о которой следует помнить всегда!

3. Спрячься за шарф

Вы можете использовать это, чтобы подчеркнуть цвет глаз вашей модели.Все, что ей нужно сделать, это спрятаться за шарфом или разноцветным куском ткани. В идеале он должен дополнять ее оттенок кожи и цвет глаз.

Вы можете использовать зум-объектив, чтобы сделать этот трюк модели удобным для вашей модели. Так вы не подойдете слишком близко, и у нее будет много места, чтобы поэкспериментировать с разными выражениями лица.

2. Сядьте боком к камере и смотрите вперед

Сделайте снимок вашей модели, сидящей боком к камере.Когда вы снимаете ее профиль, она должна смотреть прямо перед собой.

Это одна из самых ярких портретных поз для создания атмосферных и мечтательных фотографий. Попробуйте снимать с большого расстояния, чтобы одновременно запечатлеть модель и ее окружение.

1. Вытяните волосы с обеих сторон

Если вам нравятся игривые позы моделей, вам понравится этот совет! Это подойдет лучше всего, если у вашей модели волосы средней длины или длинные.

Попросите вашу модель растянуть волосы с двух сторон.Она также может экспериментировать с разными выражениями лица.

Заключение

Советы по позированию для женщин-моделей Этот список отлично подходит для всех видов портретной фотографии. Вы можете использовать их в качестве руководства для каждой портретной фотосессии.

Чем больше женских поз вы будете экспериментировать, тем разнообразнее и ярче будут выглядеть ваши фотографии. Это позволит вашим испытуемым чувствовать себя более комфортно, когда они работают с вами.

Самое главное, это придаст вашему портфолио портретной фотографии тот импульс, которого оно заслуживает.

5 Перейти к позирующим советам, чтобы польстить и расширить возможности всех женщин

Боретесь с женскими позами? Запомните эти советы, чтобы ваши клиенты чувствовали себя увереннее!

Если вы когда-нибудь поворачивались перед камерой, вы знаете, что присутствие там обнажает все ваши неуверенности. Вы никогда не хотите, чтобы ваши клиенты чувствовали себя неуверенно во время сеанса, потому что они привяжут это чувство к своим фотографиям. Вместо этого вы хотите расширить их возможности и дать им почувствовать себя такими же красивыми, какими вы их себе представляете, с помощью своего набора женских поз, подчеркивающих их красоту.

Ваша цель должна состоять в том, чтобы помочь им увидеть в вашей женской модели красоту, которую видят все, и вы определенно сможете сделать это с помощью правильного набора инструментов. Женщины, которых вы фотографируете, доверяют вам подчеркнуть их женские достоинства и преуменьшить то, что они еще не любят в себе, и этот набор полезных советов по женскому позированию поможет вам в этом. Как только вы поймете эти движения, вы также можете комбинировать их с этими советами, чтобы сделать ваше позирование более расслабленным и действительно улучшить ваше позирование.

Начните с этой концепции: все, что находится ближе всего к камере, кажется самым большим.

Это означает, что если бедро или рука находятся ближе всего к камере, они, вероятно, будут больше, чем есть на самом деле.

Вместо этого вы захотите поместить то, что ей нравится больше всего, на камеру. Вероятно, это ее глаза или ее лицо, поэтому простой совет, чтобы выделить эти глаза, - это наклонить ее так, чтобы ее лицо было ближе к вам, чем ее тело. Если вам сложно научить клиентку наклоняться, подумайте о том, чтобы она села и положила локти на колени, не сгибая спину.Как только она получит ощущение естественной поджарости, она сможет воспроизвести его в других позах.

Когда она наклоняется вперед, акцент делается на ее глазах и улыбке, подчеркивается линия подбородка и сводится к минимуму фокус на остальной части ее тела. Многие из нас хотят именно этого.

Объедините эту концепцию с этим: в общем, никогда не стоит ставить женщину прямо перед камерой.

Если ее плечи перпендикулярны камере, ее тело кажется шире.Вместо этого поверните ее тело к камере. Это не значит, что вы должны полностью повернуть ее в сторону. Простое размещение одного плеча ближе к камере существенно меняет внешний вид ее тела.

Обратите внимание на фотографии выше, насколько она кажется шире, если смотреть прямо в камеру. Просто легкое изгибание ее бедер в сочетании с переносом ее веса на заднюю ногу добавляет ей объема и мгновенно худеет.

Вот несколько позы, которые вы можете попробовать, чтобы разместить объект под подходящим углом:

Почти вбок - угол 45 градусов

Одна из самых естественных поз для женщин - повернуть туловище на бок и немного приподнять голову.Повернувшись к камере боком, вы можете выделить позу клиента и сделать ее более высокой. Попросите ее согнуть колено ближе всего к вам, чтобы вы могли перенести вес подальше от камеры.

Полностью вбок - угол 90 градусов

Еще одна хорошая поза - наклониться вбок, положив голову на руки. Постарайтесь прислониться телом к ​​стене для поддержки. Эта поза хорошо подходит, когда вы хотите подчеркнуть естественный вид лица и тела.

Далее снимаем чуть выше

Стоит она или сидит, если вы можете снимать чуть выше, угол будет льстить вашему объекту.Опять же, он подчеркивает подбородок и в большинстве случаев фокусирует внимание на ее глазах.

Обратите внимание, как на фотографиях выше форма ее лица резко меняется при съемке сверху, а ее глаза и улыбка становятся звездами шоу.

Самый простой способ сделать это - обязательно включать позы модели сидя в свои занятия. Независимо от того, сидит ли ваша модель на скамейке или прижимается к партнеру на одеяле, сидячая поза мгновенно напоминает вам о съемке сверху. Нужно больше идей о том, как позировать женщине с партнером? Посмотрите этот урок о позировании пар или о том, как позировать мужчин.

Кроме того, вот лестные позы женской модели, которые хорошо работают при съемке чуть выше:

Ее лицо крупным планом

Вы видели, как женщина-модель демонстрирует лучшие черты своего лица, используя снимок крупным планом.

Добейтесь этого, если ваш объект позы смотрит прямо в камеру, делая акцент на выразительных глазах или наиболее ярких чертах.

Слегка поверните голову модели в сторону, чтобы подчеркнуть ее лучшие черты; это может быть ее выступающие скулы, полные губы или множественный пирсинг.Поиграйте с разными выражениями лица, пока она не найдет наиболее удобную позу.

позы сидя

Сидение на ступеньках или на стуле

Сидение - это универсальная поза, которая подходит всем моделям женского пола. Сидение на высокой поверхности или стуле сильно подчеркивает ноги, делая ее визуально длиннее. Эта поза также позволяет женщине-модели менять положение рук, используя сиденье стула или бедра в качестве места для рук.

Сидеть или лежать на полу

Сидение лежа на полу - отличный способ смешать позирование и продемонстрировать женщину с совершенно другого ракурса.Если ваш объект лежит на полу, вы можете снимать прямо над ним и создать уникальное фото.

Когда она сидит на полу, вы, естественно, сможете стрелять немного выше нее. Если вы не хотите, чтобы она выглядела так, как будто она сидит, подумайте об использовании более узкого объектива (например, 85 мм) и сфокусируйтесь только на ее лице и верхней части тела.

Сидение с согнутыми коленями

Фотография - это создание направляющих линий, которые привлекают взгляд зрителя к предполагаемому объекту.Некоторым может показаться скучным сидение с прямыми ногами, в то время как согнутые в коленях создают формы. Чтобы добавить асимметрии в позирование вашей модели, попросите ее сесть, вытянув одну вперед, а другое согните в коленях.

Для съемки вы также можете получить стул, на котором вы будете стоять на полуколенях. Найдите подпорки, на которых модель может сидеть, создавая иллюзию сгибания колен.

Сидение со скрещенными ногами

Одна из самых простых поз для модели - сидеть со скрещенными ногами. Знакомая поза помогает расслабиться телу модели, позволяя ей поработать над выражением вашего лица.Вы можете попробовать подтянуть верхнее колено немного выше, чтобы добавить формы и выделить изгибы.

Затем добавьте эту концепцию: Сосредоточьтесь на создании кривых

Женские позы должны быть сосредоточены на том, чтобы акцентировать внимание на том, что женщинам нравится в своем теле, и часто на их изгибах. Так много женщин чувствуют себя более красивыми и женственными, когда демонстрируются их формы, так почему бы не расширить их возможности и не подчеркнуть женскую природу их тел через свои женские позы. Когда ваши позы фокусируются на выделении изгибов, вы также в качестве бонуса придаете женщине более четкую талию.

В женской позе стоя не забудьте, что ее вес приходится на заднюю ногу. Это отодвигает ее ягодицы и бедра назад, сводя их к минимуму (помните шаг 1). Конечно, если ваша цель - подчеркнуть ее сказочную заднюю часть, вам нужно сделать наоборот, но для большинства женских фотосессий вес приходится на заднюю ногу.

Когда она переносит вес на заднюю ногу, вы хотите, чтобы она согнула колено в сторону от камеры. Когда женщина-модель сгибает колено в сторону от камеры, это создает изгиб на переднем бедре и через одну ногу, который кричит «женственно».”

Затем вы можете заставить ее согнуть руку, чтобы образовался промежуток между ее боком / талией и рукой. Это в сочетании с изгибом ноги подчеркивает изгиб талии. На фотографиях выше обратите внимание, как перемещение руки от ее тела между первой и второй фотографиями создает зазор, подчеркивающий ее изгибы. Бедра и талия становятся более выраженными, когда рука находится далеко от тела, что придает ей фигуру в виде песочных часов.

Вы также можете заставить ее прислониться к чему-нибудь и выгнуть спину.Эти позы подчеркивают изгиб ее поясницы и бедра.

Вот поза, которая включает в себя эту концепцию:

Поза S

S-образная форма подчеркивает фигуру женской модели. Фотографы должны помочь женщинам-моделям увидеть, где перенести вес, обычно на заднее бедро.

Эти позы создают естественный изгиб противоположного колена. Создается впечатление, что на плечах, бедрах и талии есть горизонтальные и вертикальные линии.Еще один совет - скрестите лодыжки и держите руки расслабленными.

Это подводит нас к пятой концепции: если он сгибается, согните его

Сгибание почти всех основных суставов ее тела позволит создать позу гораздо более женственной. Обратите внимание, что наклон вперед предполагает сгибание в талии. Перенос ее веса на заднюю ногу обычно включает сгибание хотя бы одного колена. Если она лежит на земле, ее локти согнуты и подпирают. Почти все ключевые советы по позированию женских моделей включают «если она гнется, гните ее», поэтому, если вы запомните именно эту концепцию, ваше позирование улучшится.

На двух фотографиях выше обратите внимание на то, как сгибание локтя существенно влияет на то, насколько лестна поза для объекта. И снова обратите внимание, что вес приходится на заднюю ногу, и ее шея, надежда, локоть, запястье, колено и талия имеют небольшие изгибы к ним.

Попробуйте эту позу, чтобы создать естественные изгибы:

Руки на бедрах

Положить руки на бедра - одна из стандартных поз для портретной фотосъемки женских моделей. В этих позах талия кажется меньше, потому что пространство в руках создает эффект похудания.Кроме того, поза демонстрирует женскую мощь и доминирование.

Позвольте вашей женской модели поиграть с распределением веса тела, хотя неплохо подтолкнуть плечи вперед, чтобы подчеркнуть ключицы.

Сводка

Обязательно объедините эти советы в нескольких женских позах, которые подходят каждому типу телосложения. Эти позы также можно использовать на помолвках и свадьбах, на сеансах родовспоможения, на сеансах женского хедшота и в семейной фотосессии, чтобы отрегулировать ваш нынешний женский образ позирования таким образом, чтобы он нравился вашим клиентам и помогал им уйти с чувством силы и любви. как они выглядят.

Фотографирование женщин: 8 советов по позированию, освещению и деталям

Фотографировать женщин может быть сложной и сложной задачей. Как свадебный, помолвочный и будуарный фотограф, одна из самых сложных (и стоящих!) Частей моей работы - гарантировать, что женщины, которых я фотографирую, чувствуют себя красивыми, уверенными и сексуальными. Как женщина, я могу понять чувства и беспокойства, которые многие женщины делятся со мной по поводу своего тела и своей внешности. Из-за того, что СМИ делают упор на «идеальном» типе телосложения, многие женщины недовольны и даже смущены своим телом.Хотя эта тема лучше всего подходит для другой статьи, важно признать и понять, что есть определенные факторы, которые необходимо учитывать, чтобы гарантировать, что женщина уйдет с сеанса или свадьбы, чувствуя себя великолепной, сильной и готовой к завоевать мир!

Прежде чем стать фотографом, я получил степень магистра в области международной политики, уделяя основное внимание гендерным вопросам и психологии женщин во всем мире. С тех пор, как я взял в руки камеру и решил сосредоточиться на портретной съемке, я сосредоточил большую часть своих исследований на идеальных техниках позирования и настройках освещения, которые можно использовать при фотографировании женщин.Все эти знания в сочетании с некоторыми более тонкими деталями позволили мне предоставить нескольким сотням женщин фотографии, которые они любят и с гордостью делятся с миром. Здесь я поделюсь с вами некоторыми из моих главных советов по фотографированию женщин, чтобы вы могли делать то же самое с женщинами в вашем мире!

Фото Эрики Кей. Фотография

Plan the Shoot

Первое, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться к съемке с женщиной, - это составить твердый план. Этот план должен включать в себя все, от идей позы и освещения до гардероба и всего, что между ними.

Если вы следите за мной здесь, в блоге Improve Photography или в подкасте Portrait Session, вы, вероятно, устали слышать, как я говорю о важности консультаций. Но успокойтесь, потому что вы снова услышите, как я говорю об этом

Консультации перед съемкой ТАК важны при фотографировании женщин, особенно при фотографировании женщины в одиночестве (например, будуарная съемка, гламурная съемка и т. Д.). Запланируйте консультацию с ней или, по крайней мере, попросите ее заполнить анкету, чтобы вы могли обсудить любые опасения, которые она может испытывать в отношении своего тела.Это не гламурный разговор, и он часто может быть неприятным. Однако важно знать, есть ли области, в которых она чувствует себя некомфортно. Знание этого заранее поможет вам спланировать позы и освещение, чтобы вы могли сфотографировать ее в меру своих возможностей.

Эта консультация также даст вам возможность помочь в создании стиля ее гардероба. Вы можете дать ей информацию о том, какие типы одежды или нижнего белья будут лучше всего смотреться на ее типе телосложения, предложить ей идеи для цветовых палитр и рассказать ей о моделях, которых следует избегать.Вы также можете поговорить с ней о прическе и укладке макияжа, которые только облегчат вашу работу и заставят ее чувствовать себя еще красивее, если все сделано правильно. Все это очень полезно как для вашего клиента, так и для вас самих.

Позирует: подбородок

Это мой совет №1 по фотографированию женщин (а иногда и мужчин!). Даже если я снимаю свадьбу, которая отстает на 2 часа от графика, и у меня нет времени на красивые, сложные позы, я ВСЕГДА следую этому совету. Итак, какой совет?

Подбородок опущен вниз.Вроде как черепаха.

(Профессиональный совет: добавление укуса черепахи в конце инструкции обычно приводит к смеху, который затем дает красивую, естественную фотографию смеха. Бум. Пригвоздил.)

Итак, вот и дело с опущенным подбородком. Большинство людей проводят большую часть своей жизни, слушая: «Сядь прямо перед камерой, дорогая». Хотя это хороший совет, это не всегда лучший совет, потому что обычно происходит то, что человек не только садится прямо, но также удлиняет шею и поднимает подбородок.Это приводит к потере линии подбородка и фотографии, полной ноздрей. И я почти уверен, что этого никто не хочет.

Если ваш объект СЛЕДУЕТ опускать подбородок и СЛЕДУЕТ выдвигать подбородок, вы естественным образом удлиняете и подчеркиваете линию подбородка. Вы также собираетесь сгладить любые двойные подбородки, которые могут присутствовать, и удалить ту фотографию с ноздрями, о которой я упоминал ранее.

Обратите внимание: положение подбородка вниз и наружу не является естественным положением, поэтому ваш клиент будет чувствовать себя неестественно и, скорее всего, сделает какое-то странное выражение лица, чтобы выразить этот дискомфорт.Важно напомнить им, что, хотя вы знаете, что это странно, вы также знаете, что это выглядит великолепно. Пообещайте им, что вы знаете, что делаете, и скажите им использовать это во всех своих будущих селфи, и вы будете золотыми.

Посмотрите на все эти линии подбородка и отсутствие ноздрей!
Фото Эрики Кей Фотография

Позирует: Кривые

Этот совет по позированию ТАК важен при фотографировании женщин. Многие женщины чувствуют себя наиболее сексуальными и красивыми, когда видны их изгибы. Из-за этого так важно не забыть подчеркнуть все изгибы женщины, когда она позирует.

Самый простой способ подчеркнуть изгибы при позировании женщин - это согнуть практически все, что можно согнуть. Вот три простых способа позы, которые можно попробовать, когда вы позируете женщине, чтобы подчеркнуть изгибы.

Если женщина стоит:
  • Держите ее под углом от камеры. Никогда не фотографируйте ее прямо, пытаясь подчеркнуть изгибы. Если отклонить ее от себя, вы увидите изгибы ее спины и груди, которых не увидите, когда она смотрит прямо на вас.
  • Попросите ее перенести весь свой вес на заднюю ступню, подтянуть переднюю ступню к задней и согнуть переднее колено. Переднее колено должно быть направлено под углом ее тела, а не в сторону камеры, иначе вы потеряете визуальную кривую в колене.
  • Пусть она слегка наклонится к камере от талии. Это приближает ее верхнюю часть тела к камере, что автоматически сокращает нижнюю часть ее тела.
  • Пусть она слегка выгнет спину, чтобы подчеркнуть изгиб спины.
  • Попросите ее сложить руки так, чтобы ее локти сгибались. Бонусные баллы, если вы можете естественным образом отделить локти от тела так, чтобы вы видели как изгиб внутри локтя, так и изгиб ее талии рядом с локтем.
  • Попросите ее слегка подтолкнуть плечо, ближайшее к камере, одновременно вдыхая через нос. Это позволит ключице немного приподняться.
  • Не забывайте подбородок!
Фото Эрики Кей. Фотография
Если женщина сидит:
  • Пусть она сядет на край стула, немного под углом от камеры.Не позволяйте ей полностью сидеть на стуле.
  • Учитывайте кривизну ее ног. Как правило, лучшее положение для ног в сидячем положении - скрестить колено или не скрещивать переднюю ногу (нога, ближайшая к камере) чуть ниже задней ноги.
  • Пусть она наклоняется к камере от талии, делая упор на верхнюю часть тела.
  • Используйте ее руки как наполнитель. Если вам нужно прикрыть область живота, подумайте о том, чтобы она положила локти на колени и подтянула руки к лицу.
  • Попросите ее слегка подтолкнуть плечо, ближайшее к камере, одновременно вдыхая через нос. Это позволит ключице немного приподняться.
  • Не забывайте подбородок!
Фото Эрики Кей. Фотография
Если женщина лежит:
  • Положите ее на живот, если ваша цель - подчеркнуть изгибы.
  • Она должна оттолкнуться грудью и головой от земли и положить верхнюю часть тела на локти.
  • Попросите ее согнуть ноги в коленях так, чтобы ступни были направлены к потолку.Не забывайте обращать внимание на ее ступни - когда она направляет пальцы ног через лодыжку, образуется бесшовная линия от кончиков пальцев ног до колена.
  • Сделайте так, чтобы она слегка выгнула спину, чтобы она была изогнута.
  • Ты снова можешь использовать ее руки как наполнитель. Она может подтянуть их к лицу или к волосам, перекинуть через грудь и т. Д.

Как бы вы ни позировали, помните, что должны быть небольшие изгибы и изгибы в как можно большем количестве мест. Кроме того, как и во многих других аспектах фотографии, меньше значит больше, поэтому не превращайте ее в крендель.Легкие изгибы - ключ к успеху.

Позирует: Руки

Это одна деталь позирования, которую многие люди упускают из виду. Вот где мой танцевальный опыт - и благословение, и проклятие. Это благо, потому что я всегда обращаю внимание на руки. Это проклятие, потому что я всегда обращаю внимание на руки (это сводит меня с ума, когда руки выглядят странно, ха-ха!).

Размещение руки может сделать или испортить фотографию. Если у вас есть великолепный портрет женщины, а ее руки похожи на клешни омара, ваша фотография будет испорчена.Во время позирования обращайте особое внимание на руки. Убедитесь, что они выглядят естественными и легкими. Если женщине сложно расслабить и расслабить руки, дайте ей чем-нибудь с ними заняться. Она может держать свой букет или вуаль, закручивать волосы, складывать руки вместе перед телом, слегка касаться стороны лица, проводить ими по волосам и т. Д.

Что бы вы ни делали, не забывайте о руках.

Если дать женщинам что-то делать руками, это всегда хорошо отражается на фотографиях.
Фото Эрики Кей Фотография

Съемка: Высота

Высота, на которой вы фотографируете человека, может существенно повлиять на внешний вид объекта и ощущение фотографии. Фотографируя женщин, обычно следует фотографировать их сверху. При этом вы заметите несколько вещей.

Сначала они будут смотреть на вас, в результате глаза станут шире и ярче, что всегда хорошо. Просто будьте осторожны, чтобы не было приподнятых бровей и морщин на лбу.Иногда, когда люди смотрят вверх, они поднимают не только голову и глаза, но и брови. Если вы заметили это, просто попросите ее расслабить брови, что естественным образом расслабит лоб.

Во-вторых, поскольку вещи, которые находятся дальше от камеры, кажутся меньше, чем те, что ближе к камере, ее тело будет казаться меньше.

И, в-третьих, если вы снимаете на широко открытой диафрагме, у вас будет великолепное падение, что приведет к красивому боке-телу и фону.

Стрельба сверху - всегда хорошее правило.
Фото Эрики Кей Фотография

Съемка: Свет

Если вы хорошо разбираетесь в принципах света, вы знаете, что направленный свет создает тени даже в самых маленьких местах. При этом даже крошечные недостатки, такие как прыщи, шрамы или большие поры, будут выделены из-за теней, вызванных направленным светом. Так что избегайте использования направленного света!

Обычно мягкий полуплоский свет больше всего подходит женщинам, поскольку он уменьшает появление тонких линий, морщин и несовершенств.Смягчает кожу и приятно подчеркивает естественные изгибы лица.

Красивый свет окутывает ее лицо.
Фото Эрики Кей Фотография

Съемка: Тени

Это не значит, что у вас нигде не может быть теней. На самом деле тени отлично подходят для того, чтобы скрыть «проблемные места» или избежать нежелательного внимания к определенной части тела. Если вы фотографируете женщину, которая стесняется своего живота, используйте свои знания позирования и света, чтобы затемнить живот.Пока на других частях ее тела есть красивый свет, никто даже не заметит ее живот. 🙂

Не забывайте о деталях

И, наконец, мелочи, о которых нельзя забывать. После того, как она красиво поставлена, ее руки выглядят великолепно, а свет настроен идеально, найдите время, чтобы оценить сцену и мелкие детали в ней. Ее пальцы расслаблены? Ее пальцы на ногах заострены? Ее кольцо и ожерелье прямые? Ее бирка болтается? Есть ли торчащие волоски? На ее макияже нет пятен? Нужна ли ей ретушь губ? Есть ли какие-то корректировки позы? Все выглядит идеально? Если вы потратите пару дополнительных секунд перед тем, как нажать на кнопку затвора, вы сэкономите много времени на постобработке и заставите ее полюбить свои фотографии еще больше.

Уф… об этом нужно подумать. Не удивляйтесь этому. Как и во всем, что связано с фотографией, чем больше вы практикуетесь, тем естественнее она становится. Не бойтесь создать руководство по позированию, которое вы будете носить с собой. Или, возможно, пригласите стилиста или помощника, который поможет вам со всеми этими мелкими деталями. Все, что вы делаете, чтобы помочь клиенту чувствовать себя великолепно, в конечном итоге того стоит.

женщин-трансгендеров не представляют угрозы для женщин из стран СНГ, но мы представляем для них угрозу, если сделаем их изгоями | Права ЛГБТ

Дорогие дамы, которые боятся и враждебно относятся к транс-женщинам,

То, что я выросла и большую часть своей жизни провела в Сан-Франциско, я считаю одним из своих величайших ударов удачи, потому что это было в период своего расцвета самым громким и гордым странный город вокруг.Даже будучи натуралкой, может быть, особенно натуралкой, я извлекала из этого бесконечную пользу. Я пошел в свой первый гей-бар здесь, когда мне было около 14 лет, с геем, который был самым добрым человеком в моем подростковом возрасте. Трансвеститы, которые были его друзьями, тоже были добрыми, и через сорок лет моя жизнь в квир-сообществе и вокруг него стала в значительной степени добротой. О доброте и освобождении, потому что все эти люди дали мне понять, что гендер - это то, что вы из него сделали, а биология - это не судьба, и это было действительно полезно.

Наблюдая, как трансфобия взрывается у американских правых и у британцев, я размышлял над своим собственным опытом. Сан-Франциско на протяжении столетия был городом-убежищем для диссидентов, мятежников и квир-людей, поэтому я подозреваю, что всю свою сознательную жизнь прожил в месте, где на душу населения больше трансгендеров, чем где-либо еще. Трансфобы всегда предупреждают нас, что, если трансгендерные люди будут жить в мире и юридическом признании и даже иметь права, будут ужасные последствия, но я предполагаю, что мы здесь уже давно осознали, по крайней мере в некоторой степени, это ужасное будущее, и мы все хорошо.

Несмотря на это, люди, многие из которых считаются феминистками, продолжают придумывать мрачные «а что, если». Мой ответ им: транс-женщины не представляют угрозы для цис-гендерных женщин, а феминизм - это подкатегория защиты прав человека, что означает, извините, вы не можете быть феминистом, если вы не за права человека. , особенно права других женщин.

Вторая волна феминизма спродюсировала классический детский альбом 1972 года Free to Be You and Me, который, я хочу отметить, не имел названия Free to Be Me But I Get to Define You.Тогда мы думали, что гендер на самом деле является бинарным и определяется гениталиями; За прошедшие десятилетия наука стала умнее, и теперь мы знаем, что это сложное взаимодействие хромосом, гормонов, первичных и вторичных половых признаков и других вещей, некоторые из которых находятся в мозгу, а не в штанах, а также в довольно значительном количестве люди рождаются интерсексуалами, и некоторые из них неверно гендерны при рождении, а мужчины и женщины никогда не были закрытыми категориями. Культуры от коренных народов Америки до Индии давно признали, что есть и другие способы гендерного равенства.Эта сложность и гибкость могут быть благословением, и это то, что феминизм принял, когда потребовал, чтобы «женщина» не была категорией, которая так жестко определялась ролями, отношениями, внешностью и ограничениями, установленными для наших возможностей.

На данный момент у меня есть транс-друзья и небинарные друзья, бисексуалы, друзья-геи и лесбиянки, поэты и фотографы, врачи и медсестры, организаторы климата, профессора и историки, а также один буддийский священник-гомосексуалист, который также является сестрой вечного потворства , говоря о Сан-Франциско, чем я горжусь.Я не говорю ни за кого из них; так много гомосексуалистов и трансгендеров уже красноречиво высказались, но, возможно, гетеросексуальной женщине цис-пола есть что сказать другим цис-гендерным женщинам, и я скажу это как человек, который также является хардкорным феминистом: главное Угроза для женщин, гетеросексуалов или нет, цис- или нет, всегда была и остается гетеросексуальными мужчинами и патриархатом.

Каждая категория ненадежна, и из каждого правила есть исключения, но именно от них исходит львиная доля насилия в отношении женщин, например изнасилование и домашнее насилие, домогательства и убийства.Один из действительно странных страхов перед транс-женщинами заключается в том, что они мужчины, притворяющиеся женщинами, чтобы делать гнусные вещи по отношению к другим женщинам, но это либо страх перед гетеросексуальными мужчинами цис-пола, которые постоянно делают ужасные вещи с женщинами во всем мире В этом случае проблема по-прежнему заключается в мужчинах-натуралах или в глубоком непонимании того, что такое транс-женщины. И да, мужчины, которые хотят причинить вред женщинам, могут переодеться женщинами, но они также могут притвориться ремонтниками или аварийными работниками, чтобы проникнуть в наши дома, и на самом деле это так, и мы еще не запретили ремонтников и аварийных работников.

На самом деле я никогда не слышал и не читал, не говоря уже о том, чтобы видеть, что транс-женщина или девушка каким-то образом вызывали неприятности в женской комнате

Как молодая женщина, сталкивающаяся с бесконечными уличными преследованиями и угрозами со стороны гетеросексуалов , Я обычно вздыхал с облегчением, когда добрался до района Кастро, потому что это было единственное место, где я был уверен, что буду в безопасности. Вспоминая эти четыре десятилетия, я полагаю, что, должно быть, провел кучу времени среди трансгендеров в барах и клубах, на уличных вечеринках и протестах (и да, в общественных туалетах), не замечая этого, что, возможно, и в этом суть.Хорошо, в 2015 году, в последний вечер в Lexington Club, последнем лесбийском баре в Сан-Франциско, я постепенно осознал, что многие симпатичные молодые люди в толпе были транс-мужчинами.

Патриархат хочет, чтобы пол был исправлен, и большая часть его насилия - это наказание недостаточно покорных женщин, недостаточно гетеросексуальных мужчин и всех, кто выходит из строя. Неслучайно американские правые одержимы пограничными стенами, жесткими определениями пола и расовой дискриминацией, чтобы удерживать других на своих местах.Кроме того, я не могу поверить, что мы даже должны говорить о проблеме с туалетом, которая на этом континенте - это проблема сугубо правого толка. Я пользуюсь общественными туалетами в этом исключительно гендерно-разнообразном городе последние 40 с лишним лет, а также читаю местные и национальные газеты, плюс я знаю много школьных учителей и родителей школьников, и за все это время я ни разу не на самом деле слышал или читал, не говоря уже о том, что видел, об инциденте, в котором транс-женщина или девушка каким-то образом вызвали неприятные ощущения в женской комнате, и, похоже, это никого не беспокоит здесь.В 2020 году в Великобритании до сих пор не утихают разговоры о ванных комнатах.

Когда существует так много реального насилия в отношении женщин, это печальная трата времени - сосредотачиваться на воображаемом насилии, которое, возможно, предположительно теоретически могло произойти. Транс-женщины не представляют угрозы для цис-женщин, но мы представляем для них угрозу, если делаем их изгоями и изгоями (и настаивая на том, что они пользуются мужскими туалетами, подвергали их ужасной опасности). Транссексуалы живут опасной жизнью, потому что гендерное несоответствие наказывается бесчисленными способами, говоря о патриархате, а темнокожих транс-женщин убивают с ужасающей скоростью, как правило, цис-гендерными мужчинами.

Есть также шумиха по поводу молодых людей, которые решили стать трансгендерами, которые могут изменить свое мнение. Я уверен, что они существуют. Кроме того, мы все знаем, что они редки, и что люди не примеряют пол, как костюмы на Хэллоуин, потому что для них это нелегко. Все мы знаем, что быть цис-гендерными гетеросексуалами - это самый простой и самый обнадеживающий поступок, и если некоторых молодых женщин пугает перспектива оказаться женщинами в условиях патриархата, нужно исправить патриархат, то есть применить здесь больше феминизма.

Не существует универсального определения того, что такое женщина.

Я также знаю, что раньше многие люди, чей пол не соответствовал их гендерной идентичности, не могли найти шанс или смелость переход к более позднему возрасту и как часто они до этого жили ужасно несчастной жизнью. Многие из них написали об этом книги, так что любой, кто хочет знать, может это знать. Замечательно, что люди могут переходить раньше, и в этих ранних случаях родители и медицинские эксперты, как правило, чрезвычайно осторожны в том, как принимаются эти решения, и некоторые из этих родителей - мои друзья и семья, и в случае их детей это сработало. Очень хорошо.Нам всем нужно доверять им и понимать, что это их дело, а не наше.

Наконец, на Земле около 4 миллиардов женщин и девочек, и нам не грозит опасность быть уничтоженными. Но также не существует универсального определения того, что такое женщина; некоторые из нас рождаются с отсутствующими или расходящимися личными частями либо с хромосомными или гормональными аномалиями; мы бываем во многих формах и стилях (патрулирование туалетов против транс-женщин привело к преследованию и унижению некоторых несоответствующих цис-гендерным женщинам).Речь идет не о матке, груди, менструациях или родах, потому что женщины не являются племенным скотом (и, извините, я не могу перестать хвастаться своим городом: первый мужчина, который родил, был в Сан-Франциско). Некоторым из нас делали мастэктомию или гистерэктомию, или в случае с Анджелиной Джоли, которую, я почти уверен, все принимают как женщину, и то, и другое; и существует так много других вариаций, потому что природа неустанно творческая, а гендер - это больше спектр и цирк, чем два сейфа.

Я гордился тем, что жил в самом необычном городке до того, как Кремниевая долина съела его на завтрак.И теперь, хотя в моей стране есть еще много чего ненавидеть, я горжусь тем, что поддержал выдвижение Элизабет Уоррен на пост президента, отчасти потому, что во время этого она говорила о правах трансгендеров больше, чем почти все другие национальные политики в США вместе взятые.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *