Женщина и мужчина после расставания: Что ранит мужчин после расставания. Почему мужчины возвращаются после расставания

Содержание

психология парней после расставания с девушкой, как страдают, тяжело ли им, жалеют ли о разводе или злятся на женщину?

После окончания отношений женщины без проблем выражают то, что чувствуют. В большинстве случаев они представляют собой оголенный нерв: плачут и впадают в истерику, раздражаются на всех мужчин мира и хандрят.

Любым способом они дают понять другим людям, что им плохо, в большинстве случаев прямо и неприкрыто выражая эмоции.

Однако то же самое о мужчинах сказать нельзя: психология представителей сильного пола совсем другая. На первый взгляд кажется, что парень вряд ли ненавидит после распада бывшую партнершу или вообще чувствует какие бы то ни было эмоции. Но на самом деле это обманчивое ощущение – просто мужские чувства и ощущения в основном бурлят внутри, скрыто от посторонних глаз.

Содержание

Психология мужских чувств и переживаний
Чувства и эмоции после развода
- Неспособность показать страдания
- Поиск удовольствий
- Акцентирование на самом себе и других обстоятельствах
- Вступление в новые отношения, скука
- Злится на женщину
- Жалеет ли он?
- Страдает из-за расставания с любимой
- Тяжело на душе
Как справляться: советы психологов
Как девушке понять, что переживает бывший парень?
Заключение

Психология мужских чувств и переживаний

Когда отношения заканчиваются, независимо от того, кто от кого уходит и каковы причины разрыва, страдают оба партнера.

Сердца разбиты, потому что и женщина, и мужчина разочарованы в финале своих отношений, которые потерпели сокрушительное фиаско.

Основное отличие мужчин от женщин заключается в том, как проявляется боль и как парень справляется с ней. Также есть разница в фазах боли, которые отличаются с точки зрения психологии.

Именно эта разница заставляет женщин думать, что мужчины совершенно равнодушны к разрыву отношений. Однако это заблуждение: то, что боль переживается по-другому, не означает, что она хуже или менее ценна

Мужчины обычно страдают молчаливо, тихо, в себе. Не показывают всему миру свое эмоциональное состояние, всячески стараются скрыть свои чувства, даже если их сердце разбито на тысячу кусочков.

Более того, особенно если молодые люди по собственной инициативе решили расстаться и уйти, то присутствует переживание нового жизненного уклада очень чувствительно.

В первую очередь, потому что без второй половинки возникает страх снова стать одинокими и никому не нужными: больше нет вкусного ужина после работы, массажа на ночь или утреннего кофе в постель, а уж о сексуальной составляющей жизни и говорить нечего.

Далее переживания быстро сменяются эмоциями по осознанию того, что потеряно что-то очень ценное и важное.

Чувства и эмоции после развода

Рассмотрим, какие чувства и эмоции может испытывать мужчина после разрыва отношений с женщиной.

Неспособность показать страдания

Первый человек, перед которым парень не проявит слабости и страданий ни при каких обстоятельствах – это, конечно, его бывшая девушка.

Мужчины «не могут» и не хотят показывать свою слабость, особенно сразу после разрыва отношений.

Поэтому они будут всячески пытаться доказать, что их не волнует то, что произошло, что у них все хорошо, а жизнь продолжается, словно ничего не случилось.

Это может выражаться через повышенную активность в социальных сетях, показное равнодушие, стремление к новым или несерьезным отношениям на «одну ночь».

В то же время мужчины стараются открываться своим друзьям. Несмотря на нежелание показывать пережитый спектр эмоций, они пытаются трансформировать чувства через поиск новых впечатлений. Это экстремальные занятия (для борьбы со страхами), чрезмерные физические нагрузки (чтобы погасить гнев), флирт с незнакомыми девушками (с целью повышения самооценки).

В этот период разговоры о чувствах, боли и разочаровании для парней не типичны

. В основном они предпочитают молча пережить бурю – от обиды до разочарования.

Поиск удовольствий

Еще одна эмоциональная реакция мужчин на расставание – поиск развлечений, вечеринок или встреч с друзьями. Следовательно, женщины могут думать, что парень не страдает после разрыва и в порядке, так как он хочет веселиться со своими приятелями и заниматься развлечениями, в том числе флиртом с незнакомыми девушками.

Однако это лишь временный способ высвободить эмоции и забыть о разрыве отношений, не имеющий ничего общего с реальными желаниями и потребностями. Это всего лишь короткий побег и временная попытка забыть о своих проблемах, отключиться от происходящего.

Акцентирование на самом себе и других обстоятельствах

Это еще одна типичная эмоция мужчин после того, как пришел конец любовным отношениям.

Основная ее концепция заключается в том, что парень, который расстается, изо всех сил старается избежать контакта с тем, что он чувствует внутри, поэтому переключает свое внимание «вовне».

Под «внешним миром» подразумеваются все физические ощущения, которые испытывают мужчины во время активных действий, таких как, к примеру, занятия спортом, усиленная и сверхурочная работа, тяга к перемене места.

Вступление в новые отношения, скука

Четвертая и последняя реакция – вступление в новые, чаще всего, краткосрочные союзы. В основном они выполняют паллиативную или обезболивающую функцию. С другой стороны, расстроившийся и разочаровавшийся в жизни парень хочет максимально использовать свое возвращение к «холостому» образу, пробудить свою соблазнительную натуру, продемонстрировать мужскую силу и авторитет.

Проходя ранний период после разрыва, мужчина начинает понимать, что он все еще находится в прошлом и по факту еще не готов к новым отношениям. В этот момент чувства сменяются – он начинает больше скучать по своей бывшей избраннице.

Злится на женщину

Первая фаза после разрыва с женщиной у мужчины – это шок. Он тщетно пытается понять, что произошло и почему. В этот момент парень задает себе следующие вопросы: «Не могу поверить, что это конец, неужели правда?» или «Почему это случилось с нами?». Расставание — это огромный стрессовый фактор, особенно когда женщина, которую любит парень, больше не хочет иметь с ним ничего общего. Это может буквально вызвать тошноту, потерю аппетита, апатию, потерю концентрации и т. д.

Но сразу после этого приходит отрицание и гнев. Как только первоначальный шок пройдет (и может длиться до нескольких дней), парень начнет злиться на то, что произошло, в том числе и на участницу процесса, даже если расставание спровоцировано им самим. Тогда он может подумать: «Она хотела, что между нами все кончено. Я определенно не терял ее навсегда». На этом этапе парень может написать своей бывшей девушке, позвонить, чтобы высказать претензии или уколоть ее за провинность.

В такой ситуации он может винить спутницу за какие-то ошибки, которые, по его мнению, разрушили шансы на счастливые отношения.

Жалеет ли он?

Возможен и другой вариант злости – попытка возобновить партнерский союз, основанная на искреннем сожалении о расставании.

Мужчина пытается убедить свою бывшую вернуться к нему снова и обещает ей, что сделает все, чтобы получить еще один шанс.

В этот момент молодой человек искренне намерен сделать женщину счастливой и больше никогда ее не подводить.

Однако невыполнение этого требования женщиной может привести к тому, что мужчина рассердится. Если женщина категорически не согласна с продолжением отношений, а парень чувствует, что ничего не может с этим поделать, он может злиться на себя или партнершу. В такой ситуации сожаление переходит в бессилие и разочарование, потому, что представитель сильного пола понимает, что пути назад нет, и отношения наконец-то закончились.

Страдает из-за расставания с любимой

В сложных случаях мужчина впадает в депрессивную фазу, чувствует себя подавленным и грустным.

По ощущению себя он ничтожен, потому что знает, что все попытки вернуться к бывшей не увенчались успехом. Думая, что он не достоин звания настоящего мужчины, потому что безвозвратно потерял любовь, парень вносит себя в категорию холостяков, обреченных на вечное одиночество. Он серьезно и искреннее пожалел из-за расставания.

Тяжело на душе

На этом этапе печаль и страдания из-за окончания отношений также могут осложняться тем, что молодому человеку приходится объяснять семье и друзьям, что его тандем распался, он потерял спутницу жизни и, следовательно, не состоялся, как мужчина. Порицание родственников и перешептывание знакомых, которые, по мнению мужчины, считают его несерьезным из-за неспособности завести серьезные отношения, вызывают ощущение тяжести на душе.

Как справляться: советы психологов

Прежде всего, вы должны набраться терпения и пройти все этапы осознания расставания, как свершившегося факта, чтобы, наконец, начать жить без другого человека.

Благоприятный исход зависит также от подхода и готовности начать жизнь чистого листа, а также от индивидуальной внутренней силы, которая позволит перестать думать о прекращении любовных отношений, как о конце света.

Прекратите смотреть в прошлое и попытайтесь начать строить реальность с нуля, как будто только появились на свет и еще не жили: радуйтесь хорошей погоде, которая благоволит для прогулки и внезапному рабочему дню в графике, который позволит забыть об одиночестве.
Займитесь делами. Физические упражнения высвобождают эндорфины – гормоны, вырабатываемые мозгом, которые заставляют организм чувствовать себя возбужденным и счастливым. Умственная же активность полностью занимает голову. Таким образом появляется возможность уменьшить боль, ускорить стадию «заживления ран» и очистить разум.
Не вините себя и спутницу в том, как сложились обстоятельства: произошло то, что произошло. Неизвестно, существуют ли более или менее подходящие способы прекращения отношений, а идеальных людей точно не бывает. Не судите человека, с которым вы были в партнерстве, а свои реакции попробуйте оценить со стороны, как будто расстались не вы, а, например, ваш хороший приятель.

Проанализируйте природу и мотивацию эмоций, которые продолжают бурлить внутри вас. Это может означать только две вещи: либо вы до сих пор в глубине души хотите вернуть то, что потеряли, либо вы пытаетесь забыть об этом, но не можете. Попытайтесь хорошо продумать то, что вы чувствуете – не ради самобичевания или мазохизма, а ради работы над ошибками, которая поможет построить счастливые отношения в будущем.
После того, как ваши отношения закончились, лучше сосредоточиться на себе и подумать о том, как вы хотите строить свою жизнь. Смените должность или работу, откройте в себе новые хобби и таланты, ведите активный образ жизни.
Вымещайте свою любовь на других людях. Это не обязательно должны быть новые отношения с представительницей противоположного пола. Уделите внимание родителям, братьям и сестрам, племянникам или другим родственникам. Возможно, они давно нуждаются в вашей помощи, а вы просто не замечали этого.

Как девушке понять, что переживает бывший парень?

Главное, что нужно для понимания: не думать, что парень не чувствует себя обиженным из-за того, что ваши отношения закончились, даже если он своими действиями доказывает обратное.

Да, мужчины отличаются от женщин, но и в целом каждый из нас, вне зависимости от половой принадлежности, выражает свои чувства по-разному.

В пользу мужских страданий после расставаний свидетельствуют такие признаки, как удаление из друзей в социальных сетях, нежелание встречаться, а при спонтанной встрече отказ смотреть в глаза. Неравнодушие можно распознать и по обратной реакции – провоцирование на встречи, слишком частые сообщения и звонки, навязывание своей персоны и обсуждение с общими знакомыми обстоятельств распавшегося союза.

Заключение

Подводя итоги, следует отметить, что мужчины тоже люди, которые чувствуют и переживают эмоции. Главное помнить: как бы ни было тяжело, этот сложный период со временем пройдет – и вы сможете сосредоточиться на других людях, забыв о бывшей.

Почему мужчины странно ведут себя после расставания

09.05.2022, 2:45

Ника Шумерская

Ника Шумерская Райтер редакции сайта Пятого канала Общество Эксклюзив4 379

Сексолог Алия Королева раскрыла мотивы поведения бросившего женщину мужчины

Эксклюзив

Фото, видео: Depositphotos / AlexShadyuk; 5-tv. ru

Когда пара распадается, мужчина отстраняется, занимает оборонительную позицию, избегая как личных контактов, так и онлайн-общения, иногда блокируя доступ. Знакомо? Что на самом деле творится в его загадочной, порой непостижимой для женщины душе и была ли любовь? Сексолог Алия Королева в беседе с 5-tv.ru рассказала, что мужчины и женщины по-разному реагируют на разрыв в отношениях и раскрыла, что на самом деле чувствует ваш бывший.

Расставания обычно не проходят безболезненно: и мужчина, и женщина испытывают различные эмоции, ведь иначе и конфликта бы не было.

По мнению обиженной женщины, бросивший ее должен испытывать чувства, переживать, и настоящим шоком для второй половины становится либо их отсутствие, либо умелый камуфляж.

«Мужчины и женщины по-разному относятся к расставанию и поэтому так же дифференцированно в плане эмоций на него реагируют», — пояснила сексолог.

Если чувства были действительно глубоки, то в таком случае, полагает эксперт, партнер просто теряется, для него словно теряется смысл дальнейшего существования. Обычно мужчина с трудом решается на серьезные отношения, и, пойдя на них, отдается им полностью.

Женщина, состоящая в чувственном союзе, напротив, вся соткана из эмоций и ощущений, которые отзываются сильной болью при разрыве.

Что делать и где искать причину того, что ваш мужчина отстранился и стал холоден? Дело может быть в том, что он попросту не может справиться со своими эмоциями. Ведь, согласно многим системам воспитания, проявление своих истинных чувств — настоящая слабость, особенно когда речь идет о сильном поле. И если у мальчика с детства сформировалась такая модель поведения, где запрещено выражать как радость, так и гнев, из него вырастает взрослый, не умеющий управлять своими психическими процессами.

«Единственное, на что способен такой мужчина — на подавление сокровенного, этим и объясняется его самоотстранение от любовной проблемы, прерывание любых контактов, чтобы в одиночку попытаться отрегулировать свое негативное эмоциональное состояние», — раскрыла психолог истинный характер переживаний «негодяя».

На самом деле, он все еще любит вас, уверена эксперт и советует при разрыве постараться остаться в теплых дружеских отношениях, поблагодарить своего бывшего возлюбленного за все то прекрасное, что было между вами.

«Берегите мужчин: им очень трудно справляться с эмоциями», — рекомендовала в заключение Алия Королева.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, женщинам или мужчинам опаснее оставаться без пары.

Мужчины Отношения Женщины Психология Точка зрения

Влияет ли развод на мужчин и женщин по-разному?

Мужчины и женщины по-разному переживают развод. Понимание этих различий может помочь уменьшить возможные негативные последствия.

Никто не женится, ожидая развода. Это печальный и болезненный способ расторжения брака. Тем не менее, многие браки заканчиваются разводом, и почти всегда трудно справиться с последствиями развода.

Еще больше усложняет ситуацию то, что развод может по-разному повлиять на обоих людей.

Хотя ни один из них не избегает боли и проблем, существуют явные различия между тем, как мужчина обычно справляется с разводом, и тем, как это делает женщина.

Эти различия могут вызвать много проблем, когда дело доходит до развода.

Взгляды и чувства обоих партнеров по поводу развода в некоторых случаях негативно влияют на общение и разрешение спора. Это может привести к конфликту и сопротивлению со стороны одного или обоих партнеров.

Если вы находитесь в процессе развода или уже пережили развод, более четкое понимание этих различий может помочь вам справиться с ними.

Язык имеет значение

Пол и гендер существуют в широком спектре. Мы используем термины «женщины» и «мужчины» в этой статье, чтобы отразить термины, присвоенные при рождении. Но пол — это исключительно то, как вы идентифицируете себя, независимо от вашего физического тела.

Оба человека, вовлеченные в развод, могут переживать его по-разному. Но наиболее примечательным является различное влияние, которое он может оказывать на повседневную жизнь.

Экономическая стабильность

Несмотря на то, что домохозяйства с двойным доходом стали нормой, для женщины все еще более вероятно, что она будет финансово зависеть (по крайней мере, в некоторой степени) от своего мужа.

Это обстоятельство может иметь место в функционирующем браке, где обязанности по дому разделены между двумя партнерами.

Но во время развода доход домохозяйства выходит на первый план, и стресс от финансовой неопределенности обычно сильнее ощущается женщинами.

Воспитание детей

Несмотря на то, что отцов-домохозяек стало больше, чем когда-либо прежде, ответственность за уход и воспитание детей по-прежнему ложится в первую очередь на женщин. Это не означает, что все отцы падают на работе.

Во время бракоразводного процесса матери по-прежнему чаще рассматривают вопрос об опеке над детьми.

Этот факт может сильно повлиять на финансовую стабильность и повседневную логистику.

Например, во время пандемии, когда дети нуждались в большем присмотре из-за закрытия школ, преимущественно женщины уходили с работы или сокращали рабочий день, чтобы заниматься уходом за детьми.

Многие матери-одиночки оказались в затруднительном положении.

Будущие отношения

Хотя и мужчины, и женщины склонны встречаться во время или после развода, мужчины гораздо чаще вступают в повторный брак.

Сопереживание и социальная поддержка

Несмотря на то, что женщины на 69% чаще инициируют развод, чем мужчины (31%), они все же чаще получают больше поддержки и больше сочувствия при разводе.

Это может поставить некоторых мужчин в невыгодное положение с точки зрения психологических последствий развода — в некоторых случаях они могут быть отделены от семьи и друзей.

Состояние жизни каждого партнера до развода будет играть важную роль в том, как каждый из них переживает изменения образа жизни.

Если вы столкнулись с разводом или переживаете его, вы можете испытывать различные эмоции, которые, кажется, меняются каждую минуту. Например, вы можете злиться в одну минуту, а в следующую испытывать чувство грусти.

Другие распространенные эмоции, которые вы можете испытывать, включают:

безнадежность
вину
сожаление
надежду
одиночество
облегчение
отрицание
разочарование
депрессия
тревога

Хотя эмоции, которые вы испытываете, могут быть одинаковыми, то, как вы их чувствуете, может быть разным. Вы можете испытать запоздалые эмоции, в то время как ваш партнер может сразу же оказаться в эмоциональном смятении.

Мужчины, возможно, более неохотно обращаются за консультацией, но женщины могут быть более открыты для этой идеи. Тем не менее, это не всегда так. Обратное также может быть верно для некоторых.

Все пары разные. То, что может быть проблемой для одной пары, может выглядеть иначе для другой.

Часто больше говорят об эмоциональных эффектах, но физические эффекты могут остаться незамеченными и неустраненными.

Качественный рацион. Проблемы с питанием не редкость, особенно если ваш партнер готовил и доставлял здоровую пищу. Исследование 2016 года показало, что это чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Это изменение в диете также может быть результатом депрессии.
Снижение иммунного ответа. Стресс может влиять на организм несколькими способами, в том числе снижать иммунную систему. Это может сделать вас более восприимчивым к болезни и вам будет труднее выздороветь. Исследование 2018 года показало, что, поскольку женщины инициировали развод чаще, чем мужчины, мужчины были больше удивлены этим решением, что приводило к большему стрессу при расторжении брака.
Употребление психоактивных веществ. Самолечение алкоголем или другими веществами не редкость для людей, переживающих развод. Мужчины в целом чаще употребляют такие вещества, как алкоголь. Стресс развода может усилить эту тенденцию. Исследование 2018 года показало, что существует связь между употреблением психоактивных веществ и разводом. Шансы были выше у мужчин, но необходимы дополнительные исследования.
Проблемы с сердцем. Исследования подтвердили корреляцию между ишемической болезнью сердца и разводом у мужчин и женщин. Согласно исследованию 2017 года, частота проблем с сердцем, по-видимому, увеличивается у женщин, у которых было несколько разводов, но не у мужчин.

Пережить развод может быть непросто. Но это также может быть возможностью узнать о себе и вырасти в том, как вы управляете своими эмоциями и отношениями.

Если вы переживаете развод или думаете о разводе, беседа со специалистом в области психического здоровья может помочь вам справиться с любыми трудностями и научиться справляться со своими эмоциями во время и после развода.

Ты снова сможешь найти любовь. Изучение и понимание того, как вы управляете отношениями, общаетесь с другими и справляетесь с конфликтами, может помочь.