примеры при общении вживую и по переписке

Настроение девушки переменчивое, как ветер. Иногда она и сама не знает, почему вдруг загрустила. Но также легко можно вернуть ей улыбку. Эти способы помогут наверняка.

Готовые примеры для общения вживую

Если вы находитесь в компании с девушкой, у которой плохое настроение, попробуйте применить одну из этих тактик.

Помогите выговориться

Не давайте непрошенных советов, но проявите эмпатию. Помогите девушке выговорится, и ей станет легче. Важно: если вы сходу спросите, как дела, или что случилось, это может быть воспринято как дежурная фраза. Наверняка, вы услышите в ответ «все нормально». Покажите, что вы заметили состояние девушки.

Пример:

— Ты сегодня грустишь.

— Есть такое.

— Случилось что-то очень неприятное, что испортило тебе настроение.

— Поругалась с сестрой.

— Понимаю. Тоже всегда ужасно себя чувствую из-за конфликтов в семье. Ты злишься на нее.

— И на себя. Обе виноваты. Поссорились из-за ерунды.

— Думаешь, что надо скорее помириться?

— Да, но я все еще бешусь и могу снова наговорить ей гадостей.

— Думаю, она чувствует то же самое. Но вы любите друг друга.

— Позвоню ей вечером.

— Отличная идея.

Комментарий психолога:

Действительно, выговаривание эффективно, и является одним из многочисленных методов психотерапии. Иногда человеку становится значительно легче только от того, что кто-то его выслушал. Снимается внутреннее напряжение. А когда человек расслабляется, он часто принимает верные решения. Еще знаменитый американский психотерапевт Милтон Эриксон говорил: человек сам знает решение своей проблемы, даже если и не догадывается об этом.

«Дайте мужика»

Покажите девушке, что она не одна, что вы готовы решить ее проблему. В большинстве случаев это ерунда (по мнению мужчин) вроде сломанного ногтя или распавшейся любимой звездной пары, и помощь требуется скорее психологическая.

Фразы, которые вам помогут:

«У тебя есть я, и сейчас мы придумаем, что с этим делать».

«Я помогу тебе, что бы ни случилось»

Комментарий психолога:

Существуют мужской и женский типы реагирования на сложную ситуацию. Как правило, если у мужчины проблема, — его лучше не трогать. Он предпочитает думать и принимать решение в одиночку. Другое дело женщина. Ей в сложной ситуации требуется мужское плечо, или даже «жилетка», чтобы поплакаться.

Отвлеките смешной историей

Отвлечь от проблемы можно разными способами. Например, рассказать веселую или мотивирующую историю.

Пример:

«Вот ты, говоришь, боишься завтра выступать. А помнишь, как я потерял дар речи на госах? Я реально стоял перед комиссией минут пять как истукан и ни слова не мог сказать. А Семенова еще такая: «Молодой человек, у вас, наверное, был такой вкусный завтрак, чо вы его съели вместе с языком». Знаешь, что я сделал? Представил, что она танцует ламбаду вместе с деканом. Еле сдержал смех. И ситуация показалась мне не такой страшной. Нормально выступил. А еще советуют представлять аудиторию голой. Но, боюсь, я бы тогда точно рассмеялся».

Если девушка переживает из-за неудачной стрижки — вспомните смешной случай про парикмахерскую из своей жизни. В общем, вы поняли суть. Если у вас нет историй на «заданную» тему, подойдет любая веселая из тех, что девушка еще не слышала.

Комментарий психолога:

Переключение внимания — действенный способ отвлечь от проблемы. Но самому человеку переключиться очень сложно, так как он зациклен на своем переживании. Человек, оказавшийся рядом, может помочь.

Скажите искренний комплимент

Есть еще один действенный способ, как поднять настроение девушке вживую. Скажите искренний комплимент, глядя в глаза. Но дежурное «ты красивая» — слишком просто. Комплименты должны быть индивидуальными. Примеры:

«У тебя потрясающее чувство стиля. Я каждый раз удивляюсь, как круто ты выглядишь. Ты не думала стать стилистом?»

У тебя очень красивые глаза. Такого редкого синего цвета, с длинными ресницами. Когда мы только познакомились, я даже не заметил, в чем ты была одета, какая у тебя была прическа. Я не мог оторваться от твоих глаз.

Я недавно вспомнил, как ты доставала с дерева котенка. Помнишь? Он такой маленький был, беззащитный, боялся. Я знаю немного таких добрых и смелых людей, как ты.

Комментарий психолога:

Многие в курсе известной фразы, что женщина любит ушами. Конечно, комплимент не должен звучать дежурно и неискренне. Важно реально восхищаться женщиной, и тогда нужные слова сами придут в голову. Комплименты по части внешности воспринимаются позитивно, хотя могут приводить к некоторому смущению. Но это не страшно. Практически у каждой женщины есть недовольство какой-то своей частью тела, которую она хочет во что бы то ни стало изменить. То нос длинноват, то морщинка мешает. Для мужчины это не имеет значения. Красота и привлекательность женщины воспринимается им в целом, без углубления в детали.

Похвала хорошим человеческим качествам всегда воспринимается позитивно. Комплексов у всех хватает. Можно сколько угодно говорить себе «я умный», но когда услышишь это от другого — совсем иноой эффект!

Отвлечь от проблемы можно разными способами. Например, рассказать веселую или мотивирующую историю. Фото: pixabay.com

Готовые примеры для общения по переписке

Можно поднять настроение, даже если вы не находитесь рядом. Девушки любят переписываться. Это романтично. Некоторые даже влюбляются, ни разу не видев человека. Рассказываем несколько простых простых способов, как поднять настроение девушке по переписке.

Засыпьте приятными сообщениями

Можно в течение всего дня присылать девушке приятные сообщения, начиная с «Доброе утро, самая красивая!» Еще лучше, если вы попросите своих друзей подключиться к этому. Пусть каждый отправит ей пару приятных строчек. Примеры:

«Солнце светит сегодня только для того, чтобы ты улыбнулась».

«Ты одна из самых умных девушек, которых я знаю».

«Зная тебя, не сомневаюсь: ты все сможешь!»

«Увидел красивую картину, и вспомнил о тебе».

Комментарий психолога:

Добрые сообщения в мессенджерах могут зарядить девушку настроением на целый день. Она чувствует, что о ней помнят и мысленно поддерживают. Понятно, что переписка никогда не заменит живое общение, и для более тесных отношений или обсуждения серьезных вещей нужны разговоры хотя бы по телефону или видеосвязи. Но короткие позитивные сообщения безусловно полезны.

Напишите стих или песню

Любую девушку порадуют стихи, посвященные именно ей. Здорово, если вы обладаете талантом сочинительства, и можете сами зарифмовать несколько строчек. Впрочем, стоит попробовать, даже если вам кажется, что получится неуклюже.

Комментарий психолога:

Это вообще шикарный метод и действует он превосходно. Я лично в этом убеждался не раз. Стих, посвященный женщине, повышает ее самооценку и настраивает на романтический лад. Ведь стихи дамам сердца традиционно писали истинные джентльмены. И даже если нет таланта рифмовать, можно написать белым стихом. Главное – знак внимания!

Отправьте забавную картинку

Согласитесь: это очень легко. И при этом работает. Идеально подойдет, если вы не мастер слова. Без лишних комментариев отправьте девушке забавную картинку. Если получили в ответ улыбающийся смайлик — победа! Высший пилотаж — самому сделать веселый коллаж или стикер для мессенджера из фотографии девушки.

Комментарий психолога:

Картинка воспринимается позитивно, если она не заезженная, смешная и понятная адресату. Сейчас есть много онлайн-фоторедакторов, где фото девушки можно поместить на обложку глянцевого журнала или в какую-нибудь торжественную обстановку вроде королевского бала, роскошной яхты. Казалось бы, мелочь и выдумка, но подсознание чутко реагируетна такие картинки, и позитив получен.

Поставьте лайки

Иногда возникает проблема: как поднять настроение девушке, если прямо сейчас совершенно нет времени? Самый быстрый и легкий способ — поставить лайки на ее фотографии в соцсетях. Отметьте последние фото. Прокрутите ленту и лайкните несколько старых снимков. Несколько добрых смайликов и комментарий в стиле «Тебе идет море», «Красавица!» — дело сделано.

Комментарий психолога:

Лайки в жизни современных людей играют большую роль. Иногда они даже приводят к нешуточным скандалам, если любимый лайкнул кого-то не того. Дислайк или негативный комментарий могут испортить настроение надолго и даже развить комплекс. А позитивный лайк и комментарий-комплимент поднимут настроение.

На самом деле не нужно ждать, когда девуша загрустит. С помощью всех этих приятных елочей можно и хорошее настроение сделать еще лучше!

Как поднять настроение девушке: 10 работающих идей

Как поднять настроение девушке: 10 работающих идей: Unsplash/Kyle Broad

Девушки ― создания эмоциональные, а их настроение также непредсказуемо, как погода. Оно может испортиться из-за стресса на работе, оброненной случайным прохожим фразы или скачка гормонов. Как развеселить девушку и поднять ей настроение, рассказал доктор философии Минди С. Курцер и эксперты портала «Пси-Модерн».

Как быстро поднять настроение девушке? Чтобы быстро улучшить девушке настроение, воспользуйтесь возможностями интернета, сделайте ей несколько комплиментов, вкусно накормите, исполните небольшое желание, рассмешите, будьте рядом и устройте совместный киносеанс, подберите бодрый плейлист, займитесь вместе спортом, отправляйтесь в путешествие.

Будьте рядом

Пребывая в подавленном настроение, многие девушки чувствуют себя одиноко. В такие моменты повысить дух подруги можно, просто побыв с ней рядом.

Чтобы она ни чувствовала, будь это боль потери или нахлынувшая после тяжелого рабочего дня грусть, ей необходима опора. Станьте такой опорой для девушки. Будьте человеком, который выразит молчаливую поддержку и будет рядом, чтобы ни случилось в ее жизни.

Сделайте комплимент

Как поднять настроение девушке комплиментами? В момент слабости девушки нуждаются в поддержке. Им нужно напомнить об их силе, красоте, находчивости и множестве скрытых талантов.

Чтобы поднять настроение представительнице прекрасного пола, сделайте ей несколько комплиментов. Скажите ей, какая она замечательная, изобретательная, привлекательная. Похвалите ее достижения, стиль в одежде, музыкальный вкус и умение подбирать песни для любого случая. Такие слова заставят подругу улыбаться и растопят ее грусть за несколько минут.

Сделайте девушке комплимент: Pexels

Рассмешите

Принято считать, что смех продлевает жизнь. Он же может послужить лекарством девичей грусти и хандры. Чтобы поднять настроение, рассмешите девушку. Можете рассказать анекдот, вспомнить смешную историю из жизни или прислать порцию мемов в мессенджер. Уместны будут и ролики о потешных животных, и смешные видео с YouTube. Черного юмора, пошлых шуточек и ироничных замечаний в отношении девушки лучше избегать. Главная задача ― сделать так, чтобы она смеялась.

Накормите девушку

Связь между приемом пищи и настроением, по мнению доктора философии Минди С. Курцер, недостаточно изучена. Несмотря на это, один из самых простых способов поднять девушке настроение ― накормить ее.

В выборе лакомств ориентируйтесь на вкусы девушки. Купите ей шоколадку, закажите суши или, к примеру, отведите в находящийся неподалеку ресторан. Вкусно покушав, представительница прекрасного пола забудет о грусти и тоске.

Накормите девушку: Pexels

Подготовьте плейлист

Неплохим лекарством от хандры и депрессии может стать музыка. Составьте для подруги бодрый плейлист. Включите треки, которые вдохновляют и заряжают энергией. Добавьте полюбившиеся танцевальные хиты, постарайтесь избежать меланхоличной музыки. Такие треки не поднимут настроение, а будут подпитывать и без того унылое настроение девушки.

Займитесь спортом

Кирстен Вейр рекомендует включать упражнения и разминку в схему психотерапии. Дело в том, что настроение и психическое состояние человека напрямую зависит от его здоровья и физической активность.

Если хотите поднять настроение девушке, заставьте ее подвигаться. Пригласите подругу на пробежку, отведите в тренажерный зал, устройте велопрогулку или, к примеру, сходите вместе на танцы. Подойдет любая физическая активность. После нее девушке гарантирован выброс эндорфинов и хорошее настроение.

Устройте киносеанс

Если девушка хандрит, предложите ей посмотреть вместе фильм или сериал. Яркая картинка на большом экране поможет ей отвлечься от грустных мыслей и взглянуть на свои проблемы под другим углом.

Проект «Пси-Модерн» рекомендует посмотреть новинки проката в кинотеатре или устроить киносеанс с попкорном дома. Для лечения грусти подойдет романтическая комедия, легкий боевик или, к примеру, полнометражный мультфильм со смешными диалогами. При выборе фильмов ориентируйтесь на вкусы девушки.

Устройте киносеанс: Unsplash/Felipe Bustillo

Воспользуйтесь возможностями интернета

Как поднять настроение девушке по переписке? Переписываясь с представительницей прекрасного пола в социальных сетях или мессенджерах, можно запросто поднять ей настроение. Используйте для этого встроенные сервисы: отправьте собеседнице милое сообщение с прикольным стикером, анимированную картинку, понравившуюся песню или виртуальный подарок. Поднять настроение девушки помогут лайки и комментарии под ее постами в соцсетях.

Какими фразами поднять настроение девушке? Пытаясь избавить от тоски собеседницу по переписке, постарайтесь не копировать написанные кем-то стишки и заумные фразы. Сосредоточьтесь на девушке и пишите именно для нее. Так она сможет почувствовать свою важность и значимость.

Если же воображение не включается, используйте заготовленные заранее фразы. Инструктор по риторике и эксперт проекта Cake Джозеф Оливето считает, что преодолеть грусть и плохое настроение девушке поможет выражение поддержки. Например, «Ты не одна. Я в любой момент готов тебя выслушать», «Дай мне знать, если я могу чем-то помочь», «Если ты хочешь выговориться ― я рядом» или «Многие попадают в подобные ситуации, но не все справляются с проблемой так легко, как ты».

Исполняйте желания

Помогая девушке поднять моральный дух, станьте для нее Санта-Клаусом. Выполните одно из ее желаний. Необязательно дарить ключи от новенького спорткара, подойдет и что-то менее масштабное. Например, букет полевых цветов, расслабляющий массаж или спонтанная покупка шоколада в ближайшем торговом центре. Потакая прихотям девушки, сможете воодушевить ее и поможете ей справиться с грустью.

Сделайте девушке подарок: Pexels

Отправляйтесь в путешествие

Иногда единственным эффективным средством борьбы с тоской становится путешествие. Если девушка постоянно хандрит и не может избавиться от плохого настроения, устройте для нее путешествие. Организуйте совместный мини-отпуск за границей, поезжайте на рыбалку с ночевкой или отправляйтесь изучать достопримечательности соседнего городка. В поездке хорошо проведете время и поможете девушке развеяться, ведь во время путешествия у нее не будет времени зацикливаться на проблемах.

На настроение девушки влияет множество факторов, начиная со слишком раннего подъема и неудобной обуви и заканчивая смертью близкого человека. Независимо от ситуации можно поднять ее моральный дух, находясь рядом и предлагая свою поддержку.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1547851-kak-podnyat-nastroenie-devushke/

25 простых способов поднять настроение партнеру, когда ему плохо друг, или вы просто проснулись не с той стороны кровати. Плохие дни случаются со всеми. Когда ваш партнер чувствует себя подавленным, может быть тяжело смотреть, как ему тяжело. Хотя не всегда возможно снять чужой стресс, есть небольшие способы помочь! Если вы пытаетесь придумать, как подбодрить своего партнера, вы попали по адресу.

Мой собственный непосредственный порыв обычно состоит в том, чтобы попытаться сделать так, чтобы мой партнер почувствовал себя лучше. Иногда это может быть даже контрпродуктивно. Когда у наших близких плохой день или стресс, им часто просто нужно немного места, чтобы расслабиться и разобраться в себе. Между тем, поиск небольших, значимых способов подбодрить своего партнера может действительно изменить ситуацию.

И не думайте, что единственный способ поднять настроение своему партнеру — это потратить деньги. Конечно, подарки прекрасны и всегда ценны, но зачастую больше всего помогает качественное времяпрепровождение, помогающее им чувствовать себя любимыми, забавные развлечения и, конечно же, их любимые блюда.

1 из 6

Читайте дальше, чтобы узнать, как поднять настроение своему партнеру!

2 из 6ФОТО: Кристен Килпатрик, Фотография Кристен Килпатрик, Габи Далкин, Whats Gaby Cooking, автор кулинарной книги Габи Далкин, шеф-повар, предприниматель, писатель, Калифорнийские авторы кулинарных книг, Калифорния Камилла Стайлз Кристен Килпатрик, Поваренная книга Кристен Килпатрик, Автор кулинарной книги Кристен Килпатрик, Еда Фотография, Фотография еды Калифорния, gaby dalkin m&m cookie, Частный шеф-повар, Лос-Анджелес, Повара Лос-Анджелеса, Уильям Сонома, специи Уильяма Сонома, Уильям Сонома с участием шеф-поваров, Габи Далкин и Томас, Что ест Томас, Калифорнийские пары, Пары, которые работают вместе, Габи Далкинс Дом

Что-то романтичное

Положите короткую любовную записку в сумку. Это может быть несколько слов аффирмаций, стихотворение, которое напомнит вам о них, или несколько слов, позволяющих им понять, что вы думаете о них в течение дня.

Составьте для них плейлист из песен, которые напоминают вам друг о друге. Тот факт, что мы больше не делаем компакт-диски миксов друг для друга, не означает, что мы не можем поделиться плейлистом. Держите это в секрете на Spotify, чтобы это был ваш маленький секрет.

Сделайте им комплимент. Скажите им, что они горячие, даже когда они просто одеты в пижаму, или какие они умные, когда у них проблемы на работе. Искренний, неожиданный комплимент всегда украшает день каждого!

Отправьте неожиданное сексуальное фото. Пока есть прецедент, и вы знаете, что это то, что им нравится, небольшая фотография в полдень определенно скрасит их день.

3 из 6

Что-нибудь сладкое

Выполните работу, которую они не любят делать. У каждого в списке есть одна работа, которую он абсолютно ненавидит — лично мытье посуды каждую ночь кажется личным нападением. Спокойно снимите это с их тарелки, сделав это самостоятельно.

Удивите их новым растением. Да, получать цветы — это всегда приятное романтическое удовольствие, но новое растение стоит намного дольше (часто дешевле) и является прекрасным напоминанием о нежном моменте доброты.

Обнимите их очень долго. Мало что может вызвать такую ​​любовь, как долгое неожиданное объятие. Хорошо сожмите их, чтобы напомнить им, что вы рядом, несмотря ни на что.

Напиши им глупое хайку. Даже если вы не считаете себя самым искусным мастером словесности в мире, любой может состряпать мило смешное хайку. Их день скрасится, когда они узнают, что вы нашли время, чтобы положить перо на бумагу.

Отправьте им симпатичное фото, на котором вы двое из ранних отношений. Это хорошее напоминание о том, как далеко вы продвинулись!

Пусть выберут следующую серию для просмотра. Нужно достать большие пушки? Пообещайте им взять бразды правления в свои руки, когда придет время выбрать следующий эпизод Netflix.

4 из 6

Что-нибудь вкусненькое

Приготовьте изысканный ужин в скучный будний день. Как приятно вернуться домой после долгого рабочего дня. Возьмите хорошие куски мяса, их любимые овощи и бутылку хорошего вина.

Принеси им кофе в постель. Мало что может быть слаще, чем открыть глазное яблоко и приготовить теплый кофе на ночном столике. Даже несколько дополнительных уютных минут в постели могут заставить человека почувствовать себя любимым.

Забронируйте столик в их любимом ресторане. Это не только показывает, что вы уделяете внимание тому, что они любят, но и то, чего вы с нетерпением ждете, и хороший способ отвлечься от своих проблем.

Удивите их любимым десертом. Независимо от того, есть ли у них любимая пекарня или они одержимы угощением, которое можете приготовить только вы, появление на работе или прогулка со своим любимым сладким лакомством обязательно взбодрит их.

Возьмите кулинарную книгу, которую они рассматривали, и ингредиенты для рецепта. Таким образом, они получают в подарок не только новую книгу, но и новый захватывающий ужин, готовый к употреблению.

5 из 6

Что-нибудь расслабляющее

Предложите массаж без просьбы. Мы держим тело в постоянном напряжении, особенно после долгих дней, проведенных за компьютером. Даже короткое десятиминутное растирание плеч или стоп может помочь снять напряжение, стресс и физические проявления беспокойства.

Купите им подписку на приложение для медитации. Зарегистрируйте их в программе Calm или Insight Timer, чтобы они могли выделить немного времени в течение дня, чтобы сосредоточиться на своем эмоциональном благополучии.

Предложите вечернюю прогулку по их любимому району. Оставьте телефоны дома и убедитесь, что вы можете подключиться и обсудить любые проблемы, которые у них возникают.

Купите им успокаивающую маску. Положите его в холодильник, чтобы он освежал во время использования. Добавьте немного Enya в смесь и, возможно, даже немного помассируйте кожу головы, пока она на лице, для серьезного расслабления.

Нарисуйте ванну со свечами. бонусных баллов, если вас также ждет бокал вина.

6 из 6

Что-нибудь веселое

Удивите их импровизированным домашним киносеансом. Выберите свой любимый фильм, приготовьте попкорн и закажите самую вкусную пиццу в городе для расслабляющего вечера.

Запишите их на занятия, которые они любят, и присоединяйтесь! Будь то виртуальная или реальная жизнь, это будет интересный способ сделать что-то вместе и отвлечься от своих проблем.

Танцуй. Включите несколько серьезных танцевальных мелодий и встряхнитесь. Я неравнодушен к ABBA из-за серьезной танцевальной атмосферы хорошего самочувствия.

Возьмите новую настольную игру или головоломку . Вытащите его после ужина, чтобы провести время без экрана.

Спланируйте следующую поездку. Даже если это воображаемое путешествие, помечтайте вместе о своих фантастических путешествиях.

9 способов поднять настроение жене

У вашей жены плохое настроение? Или она просто устала? Вот 9 отличных идей, как поднять настроение жене.

1) Подарите небольшой подарок
Моя жена любит цветы. Покупка ее цветов (если они не поддельные) — надежный способ поднять ей настроение. Другие подарки, такие как ее любимый шоколад или десерт, также работают.

2) Сделать массаж
Моей жене нравится массаж ног, особенно после дня, когда она долго стояла на ногах. Она очень счастлива, когда я делаю ей массаж ног (или спины). (PS — Если вы живете в Большом Ванкувере, попробуйте наших друзей в этой клинике RMT Бернаби и в этой клинике Нью-Уэст.)

3) Запланируйте особое свидание
Если я действительно хочу подбодрить свою жену, Я планирую особое свидание для нее и меня.

Это может быть приглашение в новый ресторан, или покупка билетов в местный театр, или посещение места, где она никогда не была. Иногда я говорю ей заблокировать какое-то время на неделе, не говоря ей, почему – это дает ей сюрприз, которого она с нетерпением ждет позже на неделе (также читайте: 10 идей для веселого свидания) .

4) Приготовить ужин
Моя жена обычно готовит (также читайте: 5 практических советов по обучению готовить) , поэтому иногда я даю ей перерыв и готовлю. Или, когда я не уверен, что смогу приготовить что-то приличное (приготовление паршивого ужина обычно только усугубляет ситуацию), я заказываю еду на вынос. Когда она отдыхает от готовки, она всегда поднимает настроение.

5) Займитесь домашними делами
Возьмите на себя инициативу помыть посуду, постирать, вынести мусор или убраться в ванной. Дайте ей перерыв. Еще лучше, если вы будете делать работу по дому, которую обычно делает ваша жена (а не только ту, которую должны делать вы).

6) Сходить за покупками
Всякий раз, когда я предлагаю жене пойти за покупками, она оживляется. Это может быть короткая поездка в торговый центр, чтобы купить новую одежду, или это может быть небольшая поездка в ближайший торговый центр.

7)  Расскажи забавную историю
Моя жена ценит хороший смех. Мне нравится рассказывать ей что-нибудь смешное, что произошло в течение дня, или иногда я просто пересказываю забавную историю из нашего прошлого.

8) Пой и танцуй
Я приличный певец, но не очень хороший танцор. Всякий раз, когда я пытаюсь станцевать для своей жены, она находит это забавным. Ее подбадривают не мои умения, а мои старания (и неумение).

9) Не подбадривайте жену
Иногда лучший способ подбодрить жену – это не подбадривать ее. Это кажется нелогичным, но женщины иногда действуют нелогично. Я обнаружил, что когда моя жена расстроена или в плохом настроении, лучшее, что я могу сделать, это , а не , попытаться решить ее проблему (т.