Жена не хочет заниматься сексом

Денис 07.02.2016

Здравствуйте! Нам с женой по 35 лет, в браке 13 лет, двое детей. Сразу обозначу, что жену обожаю и семьёй дорожу. Но есть одно «НО», все 13 лет я живу не полноценной сексуальной жизнью. Моя жена все 13 лет уклоняется от секса со мной (я не ошибся, все 13 лет) — устала, хочу спать, болит голова, ухо, нога, давай попозже, давай завтра, месячные, тяжёлый день, не спит сын и т. п. Инициатором секса всегда был я, с её стороны никакой инициативы никогда не было. А иногда хочется и от неё инициативы, и немного фантазий (хотя бы самых скромных, поверти многого я от неё не прошу). Выглядит всё это так, что она всего лишь повинуется и делает это из супружеского долга, без особой страсти, без ничего (и то, под одеялом, в темноте, лежа бревном).

Мне надоело все время быть инициатором, надоело добиваться близости. Я не думаю, что у моей жены есть любовник, также не думаю, что я «плохой любовник»… наверное, мы не пара, вот и все, темпераменты не совпадают. В Оренбурге сексолога нет, по крайней мере я не нашёл, одни психологи. Да и где гарантия, что он поможет и это даст эффект? А если ничего не поменяется? Я не готов и дальше жить с женой, на таких условиях. На днях подал на развод только лишь по этой причине, как бы это смешно не выглядит. Я не хочу бросать семью, я не хочу втихаря ходить на лево, но и так жить я тоже не хочу. Я полностью осознаю и понимаю, что кроме секса есть ещё куча проблем — работа, дети, быт, деньги и т.д. Но секс-это неотъемлемая часть отношений. Мне кажется, что сохранить отношения не занимаясь сексом невозможно, тем более в таком возрасте, судя по себе, неудовлетворенность в сексе влечет за собой неурядицы в семье. Пробовали про это говорить, обещала исправиться, но ни к чему это не привело, хватает её на два дня. Сейчас на эту тему, я вопрос уже не поднимаю, не вижу смысла. 13 лет сексуальной неудовлетворённости и мастурбации и всё это при живой жене. Меняться и чему-то учиться она не хочет. Из-за этого я постоянно раздражённый, злой, срываюсь на детей. В результате чувства и страсть всё больше угасают. Во время последнего разговора поставил ей вопрос «что мне делать, я здоровый полноценный мужик?» — искать любовницу, довольствоваться мастурбацией и купить силиконовую вагину или будем разводится? На всё предложенное отвечает категорическим возмущением. Если этот вопрос оставить нерешённым или просто замять, как это делает супруга, боюсь что всё это приведёт к трагедии. Все сексологи в интернете кричат, что фригидных женщин не бывает, что любая женщина подстраивается под либидо, темперамент мужа, но что-то я не заметил. Тогда что это может быть? Любовник? Фригидность? Ненависть? Каюк отношениям, или как-то можно выйти из этого положения? Может мне поменяться и радоваться 1-2 разам в месяц (вроде не пенсионеры ещё). Или тут уже никто не поможет — тотальная не совместимость в этом плане. Не знаю даже… Спасибо. Денис.

P.S. Если бы не было этого вопроса в моей жизни, я был бы более счастлив, а значит и моя семья. Летая на крыльях, я бы большего добился. А в угнетённом, злом состоянии всё валится.

Похожий вопрос

Муж не хочет заниматься сексом (4 ответа)

Здравствуйте, Денис. 

Судить по письму о вашем с женой совпадении или не совпадении невозможно. Если исключить физиологический фактор, тогда остается воспитание и система самовосприятия вашей жены, а так же ваши отношения. Секс чаще всего является отражением тех отношений, которые возникают между мужчиной и женщиной в паре. Вы пишете о своих претензиях и требованиях, однако это никак не может возбуждать вашу жену и вызывать у нее интерес к сексу. Вы пишите «Выглядит всё это так, что она всего лишь повинуется и делает это из супружеского долга, без особой страсти, без ничего (и то, под одеялом, в темноте, лежа бревном)» — такое описание очень напоминает особенности воспитания, следствие детских травм в восприятии себя и недоверие к вам, как к бережному и деликатному сексуальному партнеру.

Давить, уговаривать и обижаться в подобных ситуациях не только вредно, но и приводит к обратному результату. 

Это очевидно, что сексуальное желание у женщины не возникает по тому же механизму, как и у мужчины. Исследовать ваши отношения лучше придя на консультацию парой и большинство психологов вполне могут с этой задачей справиться. Сексологи без подготовки по психологическому консультированию решают немного другую задачу. Ваши ожидания, что консультация может не помочь, абсолютно верны — ведь сексуальность и отношения не подвержены простой логической или механической схеме. Во первых абсолютно точно понадобится не одна консультация, так как первая встреча всегда диагностическая, а далее нужно наблюдение и исследование динамики отношений, так как в каждой паре помогает что-то свое. Возможно ваша жена и вовсе не готова обсуждать этот вопрос сейчас рядом с вами — тогда ей нужен курс индивидуального консультирования и только после этого она будет готова работать в режиме семейного.

Иногда такая работа ведется параллельно. 
Ваше желание развестись и все бросить скорее похоже на некое наказание, а ваши слова о том, что из за недостаточной сексуальности вашей жены, возникают конфликты дома, это попытка переложить на нее ответственность за ваше настроение. Я понимаю, что за 13 лет вы многое испробовали, но ведь всегда есть вероятность, что вы искали не там. Я подчеркиваю, что женская сексуальность и влечение очень отличаются от мужских, а вы можете судить об этом только исходя из своих ощущений и представлений. 

Близость при недостатке эмоционального взаимопонимания часто вызывает сильное напряжение, и важно умение расслабиться — часто именно оно и недоверие женщины к тому, что мужчина не заденет ее чувств и не будет вести себя с ней капризно, обидчиво, ревниво или раздраженно мешает расслаблению. Что-то не так в вашем «королевстве» и мне кажется, что дело может быть в ваших отношениях. 

Желаю вам взаимопонимания и любви. Часто непреодолимые преграды такими лишь кажутся.  

Обращайтесь на Скайп консультирование, так как я живу и принимаю очно только в Петербурге и периодически в Испании. 

Похожий вопрос

Муж не хочет заниматься сексом (2 ответа)

Здравствуйте.Денис.Вы правы,так жить очень тяжело.И это,к сожалению,не поверхностная причина,которую решит сексолог.Нет.Причина в специфическом.пуританском воспитании Вашей жены,когда она еще была маленьким ребенком,возможно,еще и с примесью религиозного воспитания и чувства надуманного греха за удовольствие.Ей нужен не медицинский психотерапевт.Чаще всего,это психоаналитик.Так как на терапии придется работать с детством Вашей жены.К сожалению,она не хочет меняться,и это самое слабое место в этом вопросе.Так как сексуальность и страсть вернуть можно,а мотивацию к работе привить Вашей жене специалисту не в состоянии.Это можете сделать только Вы.Или просьбами,или решительным поведением,например,ориентированным на Ваш уход.Сама работа может занять примерно с год личной терапии,котора может проходить по скайпу.

Если она захочет,пусть обращается,смогу помочь.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Похожий вопрос

Мой друг не хочет заниматься сексом (2 ответа)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

Не хочется заниматься сексом с мужем 2186 2 ответа

Девушка не хочет заниматься сексом 2642 2 ответа

Панические атаки после просмотра фильма ужасов 5114 2 ответа

Все время плачу 600 1 ответ

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

Причины недовольства и упреков от жены.

Почему супруга придирается к мужу и вечно всем недовольна?

14 ноября 2022

14.11

7 минут

7 мин.

27731

18

1

Обновлено: 14 ноября 2022

Обновлено 14.11

Семейная жизнь редко бывает безоблачной идиллией — рано или поздно все супруги сталкиваются с непониманием, претензиями, ссорами и конфликтами. Часто претензии супруги обоснованы — муж не занимается детьми, мало зарабатывает, не приносит в дом деньги, забывает о чем-то и т.д. Но если жена недовольна мужем и постоянно скандалит без повода, то жизнь мужчины превращается в кошмар.

В этой статье мы разберемся с причинами того, почему жена все время недовольна и дадим несколько советов мужьям, которые столкнулись с тем, что жена «пилит» мозг.

Содержание статьи

1. Жена постоянно пилит мужа. Как это понять?
2. Почему жена постоянно недовольна. Причины такого поведения
3. Что делать мужчине, если жена его постоянно пилит?
4. Частые вопросы
5. Заключение эксперта

Жена постоянно пилит мужа.

Как это понять?

Под термином «пилит» мужчины подразумевают такое женское поведение, когда жена ворчит, из дня в день упрекает, придирается по любому поводу или даже оскорбляет без видимых на то причин.

С точки зрения межличностного взаимодействия мужчины упрямее женщин и зачастую все замечания, сказанные спокойным тоном, просто пропускают мимо ушей. Чтобы девушке или женщине «достучаться» до своего мужчины, она вынуждена постоянно и с завидной регулярностью «пробивать» путь с его сознанию, действуя, как «пила» — методично повторяя одно и то же.

Конечно, если женщина всегда недовольна своим мужчиной потому, что он не помогает по дому, лежит целый день на диване, не может помыть посуду, разбрасывает носки, не может прибить полку и т.д. то это объективные причины для высказывания претензий и тут уже надо мужчине меняться. Но если девушка постоянно пилит парня просто так, то проблема может быть глубже. И для ее решения, возможно, понадобится помощь психолога.

Пример

Елена познакомилась с Иваном год назад. Уже на этапе ухаживания она видела в Иване несколько недостатков, но молча игнорировала их, надеясь, что со временем она сможет «переделать» Ивана под «нормального мужика». По словам Елены, Иван был очень покладистый, хозяйственный, без «критических» перекосов, такими мужчинами не разбрасываются, ведь Елена уже не юная красавица, и у нее было большое желание создать семью. Поэтому Елена решила перевоспитать Ивана под себя. Молодые люди поженились практически сразу. Но Елена не сразу «вжилась» в роль воспитателя, она постепенно и методично «раздавала команды» и пыталась воздействовать на Ивана. Но и Иван сначала не замечал перемен, лишь спустя некоторое время после свадьбы он понял, что Елена раздражает его постоянными придирками. Каждый день он старался задержаться на работе, пойти с друзьями куда-либо — ему не хотелось идти домой. Там его ждала конфликтная жена. В итоге через некоторое время супруги развелись. Елена не смогла остановиться в своем желании «переделать» Ивана, а Иван не смог найти общий язык с женой.

Психологи уже давно доказали, что за желанием переделать и воспитать другого человека часто стоят различные психологические проблемы. И агрессивность супруги — это лишь поверхность скрытого «айсберга» проблем.

Воспитывать можно ребенка (начиная с самого младенчества), но перевоспитать взрослого человека не получится. Если у партнера есть недостатки, с которыми вы не сможете смириться, и вам нужно будет «переделывать» человека, то отношения вообще лучше не начинать. В этом случае ссоры, агрессия и, в конечном счете, развод обеспечены.

Важно! Сделать из лентяя трудоголика, а из толстячка мускулистого секс-символа постоянным недовольством и замечаниями не получится. Некоторые недостатки можно только подкорректировать. И то, только в том случае, если мужчина сам готов меняться.

Почему жена постоянно недовольна.

Причины такого поведения

Объективные и очевидные, на первый взгляд, причины мы рассматривать не будем. Если ваша жена вас «пилит» и вами недовольна, подумайте, почему так происходит. Оказываете ли вы ей внимание, сдерживаете ли обещания, помогаете ли по дому и в воспитании детей? Если ее базовые потребности удовлетворены, а придирок со стороны недовольной супруги меньше не становится, то обратите внимание на следующие причины ее недовольного поведения:

Причины, почему жена недовольна и упрекает	В чем выражается поведение женщины
Стресс, синдром хронической усталости	Если ваша жена и работает, и за детьми следит и хозяйство поддерживает, то эмоциональная нагрузка возрастает в несколько раз. А там, где стресс, там есть и желание пилить и недовольство. И свое недовольное состояние жена будет «сливать» на вас — ближайшего к ней человека. Это неосознанная критика и негатив и достается он «ложному адресату». Не все мужчины в том, что жена недовольна, могут увидеть «крик» о помощи.
Психологические проблемы	За психологическими проблемами скрываются несколько возможных причин: страх быть отвергнутой, страх остаться без средств к существованию (именно поэтому жена пилит из-за денег), страх за детей и их безопасность и т.д. психические расстройства, вызванные сильнейшим стрессом и переживаниями (например, потеря работы, члена семьи, пережитая авария или другая реальная угроза здоровью) закомплексованность (сюда относятся так физические комплексы из-за травмы, увечья, так и психологические комплексы из-за внешности, возраста, достатка и т.д. ) созависимые отношения (агрессор в треугольнике Карпмана) личностные установки и пробелы в воспитании невозможность контролировать собственные эмоции, испытывать эмпатию, регулировать тревожность
Недопонимание в паре	Разные ценности, разные цели супругов часто становятся причинами недопонимания, конфликтов и споров. Негативные эмоции можно предотвратить, если партнеры готовы сами меняться. А если, например, муж обладает упертым характером и ни в какую не хочет прислушиваться к словам жены, то совсем скоро он столкнется с тем, что его жена будет «пилить».
Гормональные изменения	В период гормональной перестройки женщина наиболее уязвима и зачастую не может контролировать свои эмоции и поступки. Наиболее часто гормональной перестройке подвергаются недавно родившие женщины и дамы в постменопаузе.
Угасание чувств	Яркие эмоции, влюбленность, влечение, так или иначе, со временем снижаются, а, значит, возрастает риск недовольств, претензий, взаимных обид — супруга будет вас пилить. Если супруги смогут выйти на новый уровень отношений и сохранят заботу друг о друге, то муж не столкнется с тем, что жена его пилит просто так.

Безусловно, в каждом отдельном случае нужно разбираться и анализировать поступки друг друга. Часто мужчинам кажется, что их пилят по пустякам, но для женщин кажущейся мужчинам пустяк может быть весомым поводом. Все из-за разного склада ума, психики, эмоциональной чувствительности, личностных данных.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы столкнулись с тем, что ваша жена вас пилит без повода, постоянно упрекает или скандалит. Наши психологи помогут вам найти общий язык с супругой, решить психологические проблемы расскажут, как научиться выходить из конфликта.

Что делать мужчине, если жена его постоянно пилит?

Если жена недовольна своим мужем и постоянно его пилит ни за что, то супругу надо проанализировать свое поведение и попробовать найти истинную причину того, чем жена не довольна. Это будет трудно, потому что не все готовы признавать свою вину и брать ответственность за определенные действия или, наоборот, бездействия.

1. Проанализируйте поведение и своей жены. Что именно ее расстраивало в последнее время, как она ведет себя на работе или дома, есть ли какие-то проблемы в семье, как учатся дети и т.д. Есть ли объективные причины для расстройства. Не высказывайте своего недовольства в ответ, а попробуйте спокойно поговорить.
2. Если объективной причины для неадекватного поведения нет, то, скорее всего, у вашей супруги психологические трудности. Внимательно и сочувственно выслушайте ее — дайте супруге возможность высказаться и не перебивайте. Позвольте ей немного «сбросить пар».
3. После того как эмоции выплеснуты, стоит пересмотреть обязанности жены по дому, сферу ответственности и найти компромисс в решении спорных вопросов.
4. Если у вас не получается самостоятельно договориться, то вы можете записаться на парную консультацию к психологу, и он поможет вам выстроить диалог.
5. Пересмотрите список домашних дел. Наверняка найдутся те, которые можно упростить или не делать вовсе. Многие пары спокойно относятся к неглаженному белью, но при этом никто из них не нервничает перед стопкой сухой постиранной одежды и глажка не становится причиной упреков.
6. Не забывайте про заботу и ласку. Устраивайте вашей жене романтические свидания (хотя бы иногда), приглашайте поужинать в ресторан, говорите ласковые слова и не забывайте иногда покупать небольшие подарочки. Знаки внимания нужны каждой женщине, ведь в глубине души она все равно девочка.

Важно! Помните, что если жена вас пилит, то это не потому, что она вас разлюбила и хочет с вами развестись, а потому что она ищет возможность до вас достучаться. Негативные эмоции — это показатель вовлеченности жены в отношения. Вы потеряете супругу тогда, когда она станет равнодушной и вежливо-холодной с вами.

Частые вопросы

Почему жена может пилить мужа?

+

Основные причины мы назвали в статье выше. Но дополнительно, можно сказать о том, что иногда причинами претензии может стать разный «язык любви». Например, если ваша жена хочет, чтобы вы уделили ей время, а вы задариваете ее подарками — для нее это кажется «откупом» и вы получите ворчание в ответ.

Может ли депрессия проявляться упреками и «пилением»?

+

Что касается депрессии, то, скорее нет. А вот открытая агрессия, стремление задеть, оскорбить, принизить может говорить о серьезных психологических проблемах. Решать подобные проблемы должен квалифицированный специалист.

Можно ли как-то избежать разногласий и того, что жена не довольна?

+

Да, можно. Для этого вам нужно научится разговаривать с вашей супругой, слышать ее потребности, чувствовать ее эмоции. Нельзя замалчивать проблемы, считая, что они сами «рассосутся» — все семейные передряги возникают только из-за замалчивания и накопления негатива.

Заключение эксперта

Почему жены всегда недовольны мужьями и «пилят» их? Ответ на этот вопрос волнует практически каждого мужчину в браке. У мужчин возникает когнитивный диссонанс — они женились на мягких и добрых девушках и никак не ожидали, что столкнутся с вечно ворчливыми и недовольными дамами.

Как мы выяснили, причин недовольства может быть множество. И чтобы не гадать, не играть в «русскую рулетку» и не получать еще большее количество упреков в ответ (жена будет всегда недовольна), лучше с любимой супругой выстраивать адекватный диалог. Ни одна женщина еще не отказалась спокойно поговорить с супругом, если что-то пошло не так. Но без взаимных упреков, скандалов, ненормативной лексики и подобных негативных сценариев.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 292

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Марк Гоулстон, Филип Голдберг Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения — МИФ, 2020
2. . .. Микаэла Томас Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях — МИФ, 2021
3. … Клаудия Голд, Эдвард Троник От разногласий к близости. Почему взлеты и падения – ключ к лучшим отношениям — МИФ, 2020

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Женская обида. Почему женщины обижаются?

Следующая статья

Как вернуть бывшего мужчину

Другие статьи по теме

Есакова Екатерина Юрьевна

11.11

Туберкулез кишечника: что это такое

Гастроэнтерология

Меньшикова Мария Викторовна

05.04

Как растет живот при беременности по…

Беременность и роды

143833

Монахова Альбина Петровна

11. 07

Как перестать заниматься самоедством

Психология

Когда ваш супруг не расскажет о своей терапии

На протяжении многих лет я слышал от нескольких обманутых партнеров, что их супруги ничего не рассказывают о своей терапии, несмотря на то, что их спрашивают, как прошел их сеанс или что он/она работает.

Справедливости ради следует отметить, что у человека есть очень веские причины не делиться всем, о чем он говорит на терапии, или обсуждать конкретную тему, над которой он сейчас работает.

Вот несколько причин, по которым неверный супруг может не делиться с вами тем, о чем он/она говорит на терапии:

• Он работает над проблемой, в которой он запутался, и хочет получить больше ясности, прежде чем поделиться с вами. Это может включать в себя то, как поделиться с вами важной информацией, замешательство по поводу сексуальной ориентации или общую ясность в отношении его чувств относительно прошлых или нынешних отношений, в том числе с вами.
• Он работает над глубокой, напряженной работой (например, прошлые травмы или семейное происхождение) и еще не готов ни с кем работать.
• Он готовит официальный документ о терапевтическом раскрытии информации, и пару попросили временно не обсуждать прошлую неверность или сексуальные действия, пока готовится раскрытие информации.

Даже если ваш супруг не хочет говорить о своей терапии по уважительной причине или даже по рекомендации своего терапевта, существуют полезные способы общения с вами на эту тему.

Например, ваш супруг может сказать: «Я решаю некоторые вопросы, в которых еще не разобрался. Как только я получу больше ясности, я поделюсь с вами тем, над чем я работал». (При условии, что это верно для супруга.)

Другим вариантом сохранения конфиденциальности в отношениях может быть сообщение партнеру общего предмета или темы, над которой он работает, без раскрытия всех деталей.

Хотя вполне по-человечески не хотеть время от времени делиться информацией о сеансе терапии, когда неверный супруг неоднократно отвечает на вопросы своего партнера о том, как проходит его терапия, такими ответами, как:

• Моя терапия между я и мой терапевт.
• Почему вы всегда должны знать все о моей терапии?
• Почему ты спрашиваешь меня каждый раз, когда я прихожу домой с терапии, о чем я говорил?
• Или постоянно говорит: « Я не хочу об этом говорить. “

Он каменная стена, что часто вызывает у его партнера сомнения и беспокойство.

Другим последствием закрытых или оборонительных реакций, подобных описанным выше, является то, что неверный супруг упускает возможность быть открытым и установить связь и доверие, научившись делиться личной информацией — или информацией, которая создает чувство уязвимости — с границами. Кроме того, ограждающие и защитные реакции задерживают исцеление пар и восстановление их отношений.

Если ваш неверный супруг постоянно не рассказывает о своей терапии, и вы обеспокоены тем, что не получаете информацию, которая вам нужна или которую вы заслуживаете, вы можете попросить посетить сеанс терапии с ним, чтобы вы могли услышать от терапевта непосредственно ее/его впечатления о том, как продвигается терапия вашего супруга.

Конечно, ваш супруг может отказаться от вашей просьбы. Если да, и проблема очень важна для вас, вы можете обсудить другие варианты с вашим терапевтом или группой поддержки, или использовать 5-этапное уточнение решения по границе , чтобы помочь вам решить проблему и определить, как удовлетворить ваши потребности или как реагировать.

В общем, у человека, проходящего терапию, нет причин постоянно скрывать от своего партнера то, о чем он говорит или над чем работает. Даже если кто-то хочет ограничить то, чем он делится, он может сказать, что сессия была полезной (или нет), или поделиться общей обсуждаемой темой. Или они могут просто сказать, что сессия была особенно сложной, и они хотят обдумать то, что произошло с другом, наставником или спонсором, прежде чем говорить об этом.

 

---

Если вы хотите получать сообщения в блоге, как только они появляются, введите свой адрес электронной почты сейчас в форму Подпишитесь на блог по электронной почте справа на этой странице. И если есть тема, которую вы хотели бы, чтобы я затронул в будущих статьях, укажите ее в разделе комментариев ниже.

© Вики Тидвелл Палмер, LCSW (2018)

Все представленные комментарии подлежат редактированию в целях защиты конфиденциальности и сохранения анонимности. Отправленные комментарии, содержащие ненормативную лексику, оскорбительные выражения или другие неприемлемые материалы, не будут опубликованы.

 

Готовы определять, создавать и поддерживать эффективные границы?

Введите свое имя и адрес электронной почты ниже, чтобы загрузить заполняемый PDF-файл 5-шагового уточнения решения границы для записи вашей работы.

• Имя*

  Имя

• Электронная почта*
• CAPTCHA

Супруг/супруга отказывается от профессиональной помощи

У всех нас бывают периоды в жизни и в браке, когда профессиональная помощь нам очень пригодилась бы. Независимо от того, испытываем ли мы трудности с изменением жизни или переходным периодом, испытываем депрессию или сталкиваемся с зависимостью, существуют сотни сценариев, которые могут потребовать консультации с вашим супругом. Но что произойдет, если вы поймете, что вам нужна помощь… а ваш супруг или супруга этого не сделает? Вы можете что-нибудь сделать?

Вы не можете заставить кого-то обратиться за помощью к психотерапевту, но вы можете поощрять его — и вы можете изменить себя, что приведет к положительным изменениям для вашего супруга. Читайте о четырех распространенных сценариях, с которыми сталкиваются многие пары, и о том, как обратиться за помощью к супругу, который не хочет или не осознает необходимости в ней.

Если ваш супруг/супруга отказывается от консультации по вопросам брака…

Возможно, у вас с супругом/супругой постоянно возникают проблемы или нерешенные проблемы, которые создают проблемы в ваших отношениях. Возможно, вы двое часто ссоритесь в последнее время. Возможно, ваш супруг даже попросил о разводе, или вы можете подозревать, что он или она хочет развода.

Вы знаете, что работа с психотерапевтом или консультантом по вопросам брака может помочь вам двоим справиться с тем, с чем вы боретесь. Проблема в том, что ваш супруг полностью против этой идеи, и что бы вы ни сказали, это не изменит его мнения.

Невероятно больно, когда у вас есть мотивация работать над своими отношениями, но ваш супруг не хочет. Вы можете чувствовать себя застрявшим или безнадежным, но есть и хорошие новости: вы можете сами обратиться за помощью и внести изменения самостоятельно — без вашего супруга — которые могут улучшить ваш брак.

Самостоятельное посещение консультации может помочь вам сосредоточиться на том, чтобы стать максимально здоровой версией себя. Самое важное, что вы можете сделать для своего брака, — это работать над тем, кто вы есть; каждый здоровый выбор, который вы делаете, дает вашему супругу шанс присоединиться к вам.

Даже если ваш супруг/супруга никогда не посещает терапевтический сеанс, внесенные вами позитивные изменения окажут на него существенное влияние. На самом деле ваши изменения являются катализатором изменений в вашем супруге. Мы видели, как отношения полностью изменились в результате того, что всего один супруг обратился за помощью. Поэтому, даже если вы единственный, кто хочет обратиться за помощью, вы все равно можете улучшить свой брак.

Если у вашего супруга депрессия…

Вы замечали, что ваш супруг кажется далеким от вас и не интересуется тем, что раньше ему нравилось? Замечали ли вы внезапные изменения в их привычках сна, аппетите, уровне энергии или настроении? Если вы подозреваете, что у вашего супруга депрессия, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы побудить его получить необходимую помощь.

Во-первых, узнайте о степенях и распространенных вариантах депрессии. Депрессия представляет собой спектр, варьирующийся от легких эпизодических депрессивных периодов до тяжелых химических дисбалансов и расстройств настроения.

Депрессия вашего супруга может быть временной и случайной; возможно, вы только что пережили серьезное изменение в жизни, которое вызвало это. Некоторая депрессия является нейрохимической, требующей лекарств и вмешательства со стороны врачей и терапевтов. Каждый случай индивидуален, поэтому важно попытаться определить, что происходит.

Вы не хотите легкомысленно относиться к депрессии; если ваш супруг не может идентифицировать это у себя, вы должны попытаться помочь ему или ей распознать симптомы. Постарайтесь получить объективную помощь извне, если можете; если ваш супруг продолжает сопротивляться терапии или консультированию, найдите контрольный список распространенных симптомов депрессии и определите признаки, которые вы заметили у своего супруга. Аккуратно поделитесь своим списком со своим супругом и скажите ему что-то вроде: «Знаете, такое ощущение, что со многими из этих вещей вы имеете дело. Я люблю тебя и хотел бы, чтобы ты снова почувствовал себя лучше».

Продолжайте мягко поощрять вашего супруга обратиться за помощью; для них важно как можно скорее пройти обследование у врача или специалиста по психическому здоровью. Трудно признать, что у вас проблемы с депрессией, но чем раньше ваш супруг признает это, тем скорее он или она встанет на путь выздоровления.

Если у вашего супруга есть зависимость…

Зависимость — одна из самых сложных проблем в любых отношениях, особенно в браке. Возможно, вы уже некоторое время наблюдаете, как ваш супруг впадает в особую зависимость, но, возможно, вы только недавно осознали, насколько это плохо. И трудно, а иногда и невозможно общаться с кем-то, кто не видит проблемы, которую видите вы.

Пристрастие вашего супруга к азартным играм, наркотикам, алкоголю, порнографии или чему-то еще, скорее всего, он или она будут серьезно отрицать эту проблему. Зависимость — это физическая реальность, когда вы потеряли контроль над своей способностью сопротивляться чему-либо. И это эмоциональная реальность боли, от которой вы пытаетесь убежать, потому что не можете с ней справиться.

Если ваш супруг/супруга не соглашается обратиться за помощью, подумайте об организации интервенции с друзьями или членами вашей семьи, которым вы доверяете. Иногда человеку, который отрицает зависимость, нужна группа голосов, чтобы привести его к помощи, а не только один. Они должны быть готовы сказать: «Я бессилен перед этим», а затем быть уязвимыми и приложить усилия, чтобы преодолеть зависимость.

Если ваш супруг пережил детскую травму…

Детская травма — будь то эмоциональное, физическое, психическое или сексуальное насилие — является серьезной и серьезной темой, которая продолжает влиять на жертв во взрослой жизни (особенно на их брак). Например, если ваш супруг или супруга выросли в доме, в котором совершалось сексуальное насилие, ему или ей нужна обширная терапия, чтобы испытать исцеление.

Когда кто-то пережил такую ​​травму, у него будет багаж, который будет влиять на него и его супруга на долгие годы, пока он не найдет какое-то решение для продолжающейся боли. Ваш супруг обладает способностью исцелять других благодаря своему прошлому, но ему нужно руководство консультанта, чтобы превратить свой травмирующий опыт в исцеление для других.