что советуют делать 02.02.2022 – Учительская газета

Второй месяц 2022 года притягателен для любителей нумерологии. Например, сегодня по календарю – зеркальная дата. Совершенно точно она значима для многих, кто вступает в брак. И не только для них.

Фото: pixabay.com

В этом месяце две даты стали популярными среди молодоженов – 02.02.2022 и 22.02.2022. На первую дату, как ранее сообщало сетевое издание «Учительская газета», в столице задолго до прихода исчерпали лимит свадебных церемоний. В этот день московские ЗАГСы планировали регистрацию более 400 пар. Заявления многие подавали за полтора-два месяца до нового года. С учетом ажиотажа в зеркальную дату сотрудники Дворцов бракосочетания продлили 22 февраля свой рабочий день до 21 часа.

Нумерологи уверены, что особое внимание в этом месяце стоит уделить трем датам: 2, 20 и 22 февраля. Зеркальные дни, по их мнению – это время перемен, когда можно кардинально изменить свою жизнь.

Те, кто верит в магию зеркальных дат, уверены, что в эти периоды Вселенная становится максимально близкой сознанию людей – так что вполне вероятны важные прозрения, многие способны осознать свои ошибки, отпустить прошлое, переосмыслить поступки и поменять цели.  Двойка для многих символизирует интуицию, сверхспособности, перемены и преображения.

Верящие в магию цифр полагают, что 2 февраля для большинства характерно раздражение, желание что-то изменить: прервать отношения, поменять работу. Не стоит себе в этом отказывать – ведь, по мнению нумерологов, это лучшее время для перемен – смело можно расставаться также с вредными привычками и неправильным питанием.

Что может принести этот  день

Прибыль. Увлеченные магией цифр верят в возможность неожиданной финансовой удачи, шанса заработать. Однако не советуют просить в долг – эти средства сложно будет вернуть. Так что все решения стоит заранее хорошо обдумывать.

Прилив сил. День располагает для физической активности, возможно ощущение, что силы увеличиваются.

Примирение. Те, кто в ссоре, имеет все шансы помириться. Это касается отношений с близкими, друзьями, любимыми. Попросите прощение – и вы его получите. Ведь двойка в глазах нумеролога символизирует равновесие и гармонию. Влюбленным в этот день стоит рассказать о своих чувствах.

Планы на будущее. Согласно нумерологии, 2 февраля 2022 года – лучшее время для размышлений о будущем. Важно понять свои желания, четко их сформулировать и ждать от Вселенной подсказок, будет ли дан шанс для их исполнения и в каком направлении лучше направлять свои усилия. Так что думать надо только о хорошем – все может реализоваться в реальности. Не стоит грустить, ревновать, злиться и завидовать. Не следует ругаться и провоцировать ссоры, поскольку негатив вернется обратно.

Дата с пятью двойками – особенная, обещающая изменения и возможность реализовать мечту. Нужно суметь довериться своей интуиции. Удача ждет людей творческого склада.

Как загадать желание

В зеркальную дату советуют загадать конкретное желание. Это важно правильно сделать: стоит думать о нем в самых мелких деталях – представлять, что оно уже исполнилось. Также советуют формулировать его в настоящем времени с конкретным сроком исполнения, не применяя отрицательную частицу «не».

10 эффективных способов нематериальной мотивации сотрудников

Работа должна не только закрывать базовые потребности человека, но и доставлять удовольствие, помогать реализовать потенциал, чувствовать себя значимым.

Хорошо, когда название должности отражает суть работы, но еще лучше, если оно дает человеку определенный социальный статус. Знаете выражение «Как корабль назовешь, так он и поплывет»? Так вот, это правило в мотивации тоже работает.

Самый яркий пример: далеко не каждый с гордостью скажет родным и друзьям, что работает уборщиком, хотя труд этот так же уважаем, как любой другой. Отсюда и рождается самый простой способ мотивации — переименование должности.

Итак, меняем позицию «уборщик/уборщица» в штатном расписании на:

• мастер по клинингу;
• специалист по клинингу,
• менеджер по клинингу;
• мастер по комплексным работам;
• менеджер по чистоте.

Суть работы не меняется, но статус ее исполнителя в глазах окружающих повышается, да и отношение работника к своим задачам меняется.

Или, например, менеджер — широко распространенная и оттого частично обезличенная и обесцененная позиция. А может быть:

• управляющий проектами;
• руководитель проектов;
• помощник руководителя по работе с клиентами.

И еще несколько более креативных примеров переименования должности:

• прачечная — текстильная служба;
• офис-менеджер – хранитель ключей;
• кассир — хозяин кассы.

Профессор Лондонской школы бизнеса Дэн Кейбл первый эксперимент в этой области провел в 2014 году. Результаты оказались положительными. В отделении фонда Make-A-Wish (это организация, помогающая семьям с тяжело больными детьми) сотрудникам предложили самим придумать названия своим должностям. В итоге инфекционист превратился в «истребителя микробов», делавшая прививки медсестра стала «снайпером», а техник-рентгенолог — «костеискателем».

Даже не знаю, хочется ли кому-то сделать укол у снайпера, но! Сотрудники, выбравшие себе новое название должности, чувствовали психологический комфорт и не выгорали эмоционально — их опрос проводился за пять недель до эксперимента и пять недель спустя. Ученые сделали вывод: названия стимулируют активность и творчество, положительно влияют на атмосферу в организации.

Такой подход полностью себя оправдывает, даже если у вас небольшая компания. Привлеките к этому процессу сотрудников:

1. Пусть каждый из них обдумает, в чем смысл и польза от его работы.
2. «Отстроится» от других, найдет у себя то, что делает лучше остальных.
3. Придумает несколько вариантов названий должности и отправит руководству на согласование.

Положительный эффект от этого способа начинает чувствоваться уже с момента придумывания нового названия должности: человек вовлекается, «освежает» свое отношение к работе, вновь формулирует для себя задачи и смыслы.

Атмосфера в коллективе, командный дух — это вещи, которые нельзя измерить и посчитать, но они сильно влияют на эффективность компании. Это коммуникации между работниками и на уровне «руководитель — подчиненный». Если отношения будут дружественными, построенными на взаимном уважении и доверии (но без панибратства), то и работаться будет лучше. Вот несколько способов, как это сделать.

Простыми словами: это мероприятие, цель которого — сплочение коллектива. Можно устроить его после трудового дня или недели, можно объединить с каким-то корпоративным мероприятием, праздником.

Что может являться тимбилдингом? Различные игры, квесты и другие активности, на которых коллективу нужно совместно решать головоломки, выпутываться из сложных ситуаций и просто развлекаться и отдыхать. Как правило, после таких мероприятий рабочий процесс идет лучше — сотрудники лучше узнают друг друга, налаживают взаимопомощь.

Целесообразно регулярно проводить собрания — не только в критических ситуациях, но и когда просто нужно обсудить что-то актуальное. Хвалите людей открыто, выражайте им благодарность, рассказывайте об удачных сделках и перспективах. Это мотивирует.

Если говорить о коммуникациях между руководителем и подчиненным, личная беседа и обратная связь сближают и помогают быстрее достичь целей компании и личных. Если вы босс, старайтесь общаться с сотрудниками не только на рабочие темы, но и на другие. Помогайте расти. Будьте для них чуть больше чем просто начальником, узнайте о них больше, интересуйтесь их делами, только тогда вы почувствуете отдачу.

Нет, вам не нужно учить биографию сотрудников наизусть. Но иметь общее представление о людях желательно: есть ли семья, дети, родители, где живет, почему работает в вашей фирме. Не закрывайтесь в кабинете, поддерживайте контакт с подчиненными. Коллектив должен видеть, что каждый в нем уважаем и не обделен вниманием.

На сайтах по поиску работы нередко встречаются объявления работодателей, где указывается «уютный офис с кофемашиной и печеньками». Это не для красивого словца. Людям действительно важны комфорт и возможность приятного времяпровождения в офисе.

На что еще стоит обратить внимание:

Возможно, вы не сильно обращали внимание на то, есть ли на каждом рабочем месте лампа и как вообще освещаются различные точки офиса. А это очень важно сотрудникам, которые работают допоздна и при коротком световом дне зимой.

Проверьте, как расположены рабочие места: довольно часто в офисах есть проблема — пока одним комфортно с включенным кондиционером или открытым окном, другие мерзнут, сидя прямо в потоке воздуха. «Климатические войны» мотивации не прибавляют — обеспечьте приемлемую для всех температуру в офисе.

Отремонтируйте или замените стул, у которого не регулируется высота. Отгородите стол перегородкой, если у вас кол-центр. Неважно, в какой сфере вы работаете — производство, медицина, бьюти, — как правило, люди проводят «на службе» не менее 8 часов, и рабочее пространство должно помогать им, а не добавлять дискомфорт.

Если есть возможность, обеспечьте людей здоровой пищей. Вы можете заказывать доставку еды в офис или оплачивать бизнес-ланчи в кафе напротив. Забота о здоровье и такой приятный бонус точно вдохновят сотрудников любого уровня.

Обучение мотивирует работников, препятствует профессиональному выгоранию и позволяет поддерживать интерес к профессии на протяжении долгого времени. Как не воспользоваться такими преимуществами? Тем более что некоторые из видов обучения бесплатные или условно бесплатные:

• профильная электронная литература;
• вебинары;
• менторинг;
• дискуссии в специально отведенное время для обсуждения профессиональных вопросов.

Если бюджет позволяет, включите в программу:

• онлайн-курсы;
• тренинги.

Многие специалисты смутно представляют возможности своего профессионального роста, поэтому ваши поддержка и помощь тут им очень важны.

Далеко не все люди хотят продвигаться по карьерной лестнице — это ответственность, большая отдача, ненормированный рабочий день. Другие хотят, но недотягивают до новой должности. Чтобы ожидания и реальность совпадали, и чтобы и компания, и сотрудники достигали своих целей, нужно составить для каждого сотрудника карьерный план и курировать его профессиональную деятельность.

Важно, чтобы и подчиненный понимал: невозможно прийти на работу консультантом, а через месяц занять должность начальника. Даже если гипотетически предположить такое развитие событий, результат, скорее всего, будет плачевный. Карьера строится поступательно и зависит от многих факторов. Но руководитель может поставить для потенциального управленца планку пониже, но тоже хорошую: обговорить возможность стать старшим менеджером, потом куратором новичков, наставником. И при выполнении определенных условий — руководителем.

При таком подходе человек бонусом получает:

• личностное развитие

Он узнает свои сильные и слабые стороны, развивает первые и прокачивает вторые.

• коммуникативные навыки

В какой бы компании ни работал человек, для получения повышения ему нужно будет научиться вести переговоры, а это пригодится в жизни.

• статус

О котором мы уже говорили выше.

Компании заинтересованы, чтобы сотрудники становились лучше, ведь профессионализм напрямую влияет на доходность бизнеса. Поэтому обучайте своих людей. И, кстати, не забывайте, что карьера может развиваться не только вертикально, но и горизонтально — компании не нужно бесконечное число руководителей, а вот сильные эксперты в своем деле всегда необходимы.

Как вы поощряете лучших сотрудников? Статус «Лучший менеджер» звучит приятно, но заезжено. Хороший вариант — коллективно придумать список нестандартных номинаций, например:

• виртуозный продавец;
• офисная фея;
• душа приемной;
• прибыльный менеджер;
• гениальный бухгалтер;
• менталист компании;
• волшебник финансов;
• предсказатель карьеры;
• феноменальный статист;
• планетарный гид по способностям.

В конце месяца, квартала или года путем тайного голосования выбирайте лучших и выпускайте корпоративную газету или рассылку с фото победителей. Сотрудников награждайте, но не деньгами, а подарками, например: ужин на двоих в ресторане, билеты в театр, абонемент в тренажерный зал, сертификат на посещение SPA-салона.

Важный момент: номинации должны быть только позитивными и присуждаться честно.

Иногда игровые моменты в бизнесе вызывают сопротивление, некоторые сотрудники склонны рассматривать это как «баловство». Но если вы грамотно выстроите логику, замотивируете участвовать, то цели компании будут достигаться гораздо быстрее.

Потому что геймификация:

• объединяет коллектив;
• повышает интерес к ежедневной работе;
• делает отношения в команде теплыми и дружескими;
• быстро адаптирует к работе новичков;
• позволяет проводить обучение в нестандартной форме.

В каком формате это можно реализовывать: виртуальная валюта, баллы, рейтинги, использование игровых моментов.

Расскажу, за какие три этапа внедряется этот инструмент.

1. Выявляется потребность в мотивации, определяется, какие болевые точки надо закрыть, что не удовлетворяет в работе.

2. Разрабатывается система мотивации. Определяются точки А и Б, между ними выстраивается путь, ориентируясь на специфику бизнеса, цели компании и особенности сотрудников.

К примеру, у каждого поколения были свои игры, свои узнаваемые герои, особенности. Поколение Z не поймет аналог с игрой о волке, который ловит яйца, а старшее поколение не оценит сравнение менеджера с героем игры Stalker.

3. Тестирование процесса и получение обратной связи от коллектива. Далее идет анализ результатов, внесение корректировок и глобальное внедрение в бизнес.

Кто-то отмахнется и возразит, что очки, виртуальные монеты за результат для взрослых не подходят. Поверьте, это не так. Расскажу на примере одного крупного банка — назовем его «Банк Х».

10 лет назад «Банк Х» впервые внедрил у себя программу лояльности для сотрудников, где каждый награждался внутренней валютой за достижения. Валюту использовали для покупки товаров в собственном магазине. Программа работала, но со временем стало понятно, что в ней отсутствует соревновательный дух — основная движущая сила при достижении глобальных целей компании. Так появилось виртуальное Королевство «Банк Х», построенное на основе игр-стратегий. Большинство сотрудников включены в бизнес-игру, в которой у них есть свои задания, путь, достижения. Для повышения знаний разработаны бои между персонажами, турнир «Мозгобойня», в котором участники соревнуются друг с другом по знаниям продуктов и услуг компании. Лучшие получают ценные призы. В результате игра объединила тысячи людей из разных городов России, повысила уровень образования сотрудников и лояльность к компании.

В 2020 году было проведено исследование на сочетаемость работы с личной жизнью. Радует, что половина россиян нашли золотую середину между двумя сферами жизни. По данным исследования, лучше всех совмещать работу и личную жизнь получается у юристов (58%), бухгалтеров (54%), экономистов (53%), менеджеров по работе с клиентами (по 51%). Хуже это удается врачам (39%), менеджерам по маркетингу (40%), менеджерам по продажам, PR-менеджерам и руководителям (по 41%).

С врачами понятно: сменная работа, ночные дежурства, авралы, пандемия, но почему сюда попали менеджеры? Скорее всего, потому что зарплата менеджера зависит от результата. Чтобы обеспечить себе высокие показатели, люди вынуждены отказываться от выходных, отпусков, больничных. «Ожидание продаж» негативно сказывается и на психике человека, что приводит к выгоранию и текучести кадров. Но в силах руководителя построить рабочий процесс так, чтобы он не мешал личной жизни.

Что важно сегодняшним сотрудникам.

1. Молодежь не хочет «умирать на работе» даже за большие деньги. Приоритеты изменились: между зарплатой и атмосферой в компании они выбирают последнее. И будут правы: деньги не стоят потерянного здоровья, ведь всё, что заработаешь, потом придется тратить на лечение и восстановление.

2. В вакансиях часто встречаются такие словосочетания: дружелюбный коллектив, молодая творческая команда, адекватное руководство, корпоративные мероприятия. И это мотивирует. Человек хочет чувствовать себя членом команды, а не винтиком в машине. Теплые, дружеские отношения в коллективе способствуют поддержанию баланса между работой и личной жизнью, обеспечивают уверенность в завтрашнем дне.

У каждого из нас, кроме работы, много других обязательств. Это не означает, что профессиональная жизнь уходит на второй план. Но управляющему необходимо понимать, что работа не должна аннулировать личную жизнь — она одна из ее граней.

Если хотите замотивировать персонал на результат, не скупитесь на благодарность. Есть масса способов сделать это необычно.

Приведу 10 способов сказать спасибо, которые не будут стоить вам ни рубля, но доставят удовольствие работнику. А хорошее настроение в команде — залог эффективной работы.

1. Запишите видеоблагодарность сотруднику, показавшему в продажах лучший результат.
2. Разрешите прийти на работу позже обычного или, наоборот, уйти раньше остальных, если менеджер выполнил план.
3. Пригласите поучаствовать в совещании над сложным вопросом.
4. Позвоните подчиненному утром, похвалите и пожелайте хорошего дня.
5. Заходите без повода в кабинеты бухгалтерии, канцелярии, коммерческий отдел, другие подразделения вашей компании — искренне интересуйтесь делами их сотрудников.
6. Назначьте лучшего сотрудника наставником.
7. Сделайте совместное фото с коллегой, который совершил выгодную сделку, и поместите фото на «доску почета».
8. Поблагодарите сотрудника за хорошую работу. Без повода и привязки к праздникам.
9. Предложите добраться домой на вашей служебной машине.
10. Разрешите по пятницам не придерживаться дресс-кода.

Не стесняйтесь быть внимательными. Когда сотрудник видит, что он важен для компании, он и работает старательнее.

В российских компаниях время для работы и отдыха — больная тема. Директора боятся, что персонал «недоработает», хотя известно, что количество проведенного на работе времени не коррелируется с качеством.

Будьте гибкими. Не наказывайте человека штрафом, если он опоздал на работу на несколько минут — ситуации бывают разные. И если этот случай единичный, будьте лояльны. «‎Узаконьте» 15-минутные перерывы на чай, чтобы люди смогли переключиться и отдохнуть. Если менеджер выполняет план, показывает отличные результаты, не бойтесь поощрять его: разрешите уходить пораньше в пятницу без потери зарплаты, добавьте оплачиваемые дни к отпуску. Если в компании есть женщины с детьми, не заставляйте на коленях выпрашивать у вас два часа, чтобы сходить на утренник. Конечно, во всем необходима мера, но если человек знает, что при необходимости всегда сможет помочь близким, взяв несколько часов, то и работать будет спокойнее. И относиться к вам будет лучше.

Научить людей любить свою работу — это искусство. В силах каждого руководителя сделать так, чтобы сотрудники не начинали с понедельника ждать пятницу, а стремились каждый день делать результат лучше, чем вчера.

✱ Мнение авторов и экспертов может не совпадать с позицией редакции hh.ru

Найти сотрудников

↩ К другим статьям

Хотите изобрести что-нибудь великое

Вы хотите изобрести что-то великое

Хотите изобрести что-то великое?

Вы когда-нибудь сидели с друзьями и мечтали, что именно вам пришла в голову идея изобретения Pet Rock или Slinky? Подобные изобретения доминировали на розничном рынке, принося их изобретателям большие деньги с течением времени при относительно небольших накладных расходах. Существует огромный мир для людей с творческим мышлением, которые хотят извлечь выгоду из ниши, чтобы получить прибыль от следующего великого изобретения. Вы не хотите остаться в стороне, в то время как другие получают прибыль от того, на чем вы могли бы заработать.

Даже если вам может казаться, что ваши идеи не нужны или что на вас никто не обратит внимания, пора передумать! В мире было много людей, которые были убеждены, что никто не захочет платить за их изобретения или новые идеи, а потом появился кто-то другой и запатентовал их для себя. Не упустите фантастическую возможность заработать на своих идеях. Вы никогда не должны бояться пробовать что-то новое и находить альтернативные способы выполнения задач. Ваши гениальные мысли могут принести вам прибыль, прежде чем вы это узнаете.

Сначала самое главное

 

Если вы хотите попробовать что-то изобрести или у вас уже есть отличные идеи, вам нужно начать с правильной ноги. Если у вас еще нет твердых концепций, не волнуйтесь. Начните думать о ежедневных задачах, которые вы выполняете, и начните записывать, как их можно упростить или сделать более эффективными. Прежде чем вы это узнаете, у вас появится несколько интуитивных идей, которые вы сможете расширить и, возможно, со временем получить прибыль. Иногда придумывание идей изобретения требует времени, и вам, возможно, придется изучить рынок, чтобы увидеть, есть ли какие-либо пробелы в продукте, которые вы могли бы заполнить новым изобретением.

 

Начните с дневника, чтобы начать записывать любые мысли или планы, которые у вас могут быть. Не забудьте указать дату, когда вы записываете их, пронумеруйте все свои страницы последовательно, чтобы избежать путаницы позже, и убедитесь, что у вас есть кто-то, кто засвидетельствует ваши записи с датами. Это поможет решить любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться позже, когда захотите запатентовать свой продукт. Правильное начало работы — одна из самых важных частей процесса изобретения. Существуют сервисные компании, такие как InventHelp, которые призваны помогать начинающим изобретателям, таким как вы, поэтому каждый шаг делается правильно.

 

Сделайте домашнее задание

 

После того, как вы определились с передовым продуктом, который хотели бы изобрести, убедитесь, что кто-то еще не додумался до него первым. Вы захотите убедиться, что нет других продуктов, подобных вашей идее, чтобы избежать разочарования. Поищите в Интернете продукты, которые могут соответствовать вашему изобретению или иметь схожие характеристики. Поговорите с розничными магазинами, которые могут продавать продукт, который вы хотите изобрести, и узнайте, есть ли у них аналогичные товары или есть ли потребность в вашем изобретении.

 

Вам следует посетить библиотеку депозитария патентов и товарных знаков в вашем районе, чтобы просмотреть список патентов и продуктов, которые могут точно соответствовать описанию того, что вы придумали. Это может сэкономить много ненужного времени и усилий, если ваша идея уже была зарегистрирована кем-то ранее для получения патента. Помощь профессионала также может помочь в поиске, если вы не можете выполнить работу самостоятельно. Выполнив работу беготни, вы обязательно получите новое и уникальное изобретение, которое может принести вам прибыль.

 

Не сдавайтесь

 

Процесс изобретения не всегда прост, и на этом пути может быть много препятствий и камней преткновения. Постарайтесь не отчаиваться слишком рано и помните, что у всех есть отличные идеи; просто это может занять некоторое время. Если вы обнаружите, что у вашего изобретения уже есть аналогичный продукт на рынке, попробуйте пойти другим путем. Многие успешные изобретатели не смогли придумать и создать свои изобретения с первой же попытки. Процесс требует времени, усилий и терпения, поэтому не сдавайтесь.

 

Постоянная ссылка

Хотите изобрести следующую большую вещь? Думай как ребенок.

Поскольку молодые умы с меньшей вероятностью станут жертвой того, что психологи называют «функциональной неподвижностью» или неспособностью использовать объект для чего-то другого, кроме того, для чего он изначально предназначался, они иногда могут быть лучшими изобретателями, чем взрослые.

В качестве примера можно привести Шубхама Банерджи, семиклассника из Санта-Клары, штат Калифорния, который разработал принтер Брайля под названием BRAIGO, используя наборы программируемых роботов Lego Mindstorms.

Изобретение 12-летнего ребенка делает вспомогательные технологии не только более доступными для образования, обучения и домашнего использования, но и более доступными. Согласно пресс-релизу на веб-сайте BRAIGO, принтеры Брайля могут стоить более 2000 долларов, а BRAIGO стоит около 350 долларов.

«Детский мозг еще не полностью развит в возрасте этого юного изобретателя [г-н. Banjeree], и ​​что в этом хорошего, так это гибкость и способность использовать творческую игру для решения проблем», — сказала Кристин Дж. Карозерс, клинический психолог из Института детского разума на Манхэттене, Нью-Йорк. «По мере того, как мы становимся старше, мы все меньше и меньше играем в творческие игры, зацикливаемся на своих моделях мышления и в значительной степени теряем эту способность».

Карозерс говорит, что многие взрослые просто становятся «функционально фиксированными», застревают, зацикливаются на своем образе мышления, а затем боятся меняться, что приводит к неспособности адаптироваться к требованиям или извлечь выгоду из возможностей.

Где американцы проводят черту, когда дело доходит до оружия и подростков?

Когда мы читаем о вундеркиндах-детях или подростках, таких как Банерджи, некоторые могут вспомнить фильм 1988 года «Большой», в котором актер Том Хэнкс снялся в роли подростка, который буквально за одну ночь стал взрослым благодаря тому, что загадал волшебную машину «Золтар». на карнавале.

Хэнкс сталкивается с генеральным директором компании по производству игрушек во время шоппинга в известной сцене, снятой в магазине игрушек FAO Schwartz, и получает прекрасную работу в качестве консультанта по игрушкам за то, что смог сыграть роль креативного бренд-менеджера.

По словам г-жи Карозерс, взрослым не нужна волшебная машина времени, чтобы восстановить такую ​​умственную пластичность и вернуть способность решать творческие задачи.

Один из способов — быть достаточно удачливым, чтобы работать в среде, подобной той, что в рабочем кампусе Google, где рабочее пространство, похожее на детскую площадку, и среда свободного мышления являются стандартными.

«Вам не обязательно ставить горку посреди офиса, чтобы восстановить такой процесс творческого мышления, — объяснил Карозерс. «Вы должны помнить о перерывах для ума, а не только о стандартных перерывах на обед. Посмотрите видео на YouTube. Играть в игру. Читать книгу. Вытащите свой разум из коробки».

В Институт детского разума был приглашен инструктор по йоге, чтобы помочь сотрудникам восстановить физическую и умственную гибкость с помощью коротких занятий йогой для тела и ума.

«Это действительно помогло нам сосредоточиться на чем-то другом, кроме рабочих вопросов, а также на осознанности и телесном времени», — объяснила она. «Однако, если ваш офис не собирается делать это за вас, вы можете сделать это сами прямо сейчас».

Карозерс также поясняет, что включение игрового времени в рабочий день не означает отказ от эмоциональной зрелости.

«Этот подросток продемонстрировал изощренный, но отнюдь не необычный уровень эмоциональной зрелости», — сказала она. «Часть восстановления способности успешно использовать эту новообретенную творческую гибкость на себя — это найти способность принимать участие и встраивать мнения других в свой творческий репертуар».

Карозерс предлагает следующее упражнение: попробуйте представить презентацию или проект, который вы делали в прошлом или над которым работаете в настоящее время, так, как мог бы подойти к нему подросток или ребенок, без финансовых ограничений, самоосуждения и критики, которые мы имеем на взрослом рабочем месте. «Постарайтесь найти способы, которыми эта презентация может быть интересной для вас и тех, кто ее смотрит. Интегрируйте музыку, культурные аспекты и искусство в свое мышление, когда смотрите, как сделать презентацию, которую вы, возможно, имеете привычку делать одним и тем же способом».

Ежедневно получайте истории о том, что
расширяет возможности и поднимает настроение .