Как быстро избавиться от засоса ?

Засос по сути является разновидностью гематомы, поэтому для избавления от него можно использовать те же способы, что и для удаления синяка. Соответственно времени на это придется потратить столько же.Как быстро избавиться от засоса ,чтобы не осталось следа ? Несмотря на тщательное лечение в течение первых двух дней, засос проще скрыть тонировкой автозагаром или тональным кремом, не прекращая при этом лечение.

Засос – не беда, но быстро избавиться от этой, казалось бы, простой проблемы довольно сложно. Однако сделать это гораздо проще, чем, например, бороться и выводить пигментные пятна.

Народные способы рекомендуют избавляться от засоса так:
— потереть засос кусочком лука или головкой чеснока. Кожу будет пощипывать, по гематома быстро пройдет;
— от свежего засоса отлично помогает белая зубная паста. Ее нужно очень хорошо втереть в засос;
— снять синяки помогает водочный настой из резаных листьев алоэ.

Из него нужно делать компрессы;
— компресс из свежего картофеля. Разрезанную половинку прикладывают к засосу и, слегка массируя, оставляют на 15-20 минут;
— против свежего засоса — компресс из обычной пищевой соды. Густую смесь соды и воды (гуще сметаны) прикладывают к месту засоса;
— йодную сеточку поверх засоса.
Как убрать засос экстренными методами ? Методы «избавления» от засоса:
— смесью купленной в аптеке «бадяги» и любого крема (лучше детского) натирать засос 4-5 раз в день и оставлять на 30-40 минут. Спустя три дня засос исчезнет.
— бороться с засосом можно с помощью специальных кремов против синяков, которые продаются в аптеке, например, «Синяк-off» или Троксевазин. Эффективность всех аналогичных кремов почти одинаковая. Такие мази обладают способностью разгонять кровь, вызывать ее прилив и циркуляцию, благодаря чему мелкие частички загустевшей крови быстро удаляются из гематомы, создавая так называемое рассасывающее действие.

Также можно пользоваться мазью Лиотон-гель. Ее наносят на место засоса, дают высохнуть до состояния пленки, смывают теплой водой и намазывают опять.

Народные и медикаментозные средства эффективны, но следы от поцелуев можно убрать еще и такими способами:
— посетить солярий. Полученный загар поможет скрыть место засоса после горячего поцелуя, ведь оно под действием УФ лучей цветом сравняется с остальной кожей.
— воспользоваться корректирующим карандашом, чтобы замаскировать место засоса. Поверх него нужно нанести обычный тональный крем, только нужно постараться крема наложить немного, захватив при этом еще и кожу вокруг засоса, чтобы скрыть края.

Теперь поговорим подробно и обсудим все самые лучшие способы,с помощью которых вы быстро избавитесь от следов засосов.

 

Все вышеперечисленные способы очень эффективные и вы сможете выбрать наиболее подходящий для себя

Следующая статья :

Самые лучшие способы доставить любимому максимальное наслаждение в постели

На главную страницу

ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН :

Liveissue. ru — понятные ответы на актуальные вопросы и развернутые полезные советы

---

Популярные материалы:

Новые интересные материалы:

---

Как быстро избавиться от засоса простыми способами

По своей сути, засос – это самая обычная гематома, а если говорить простым языком – синяк. Отличает засос от синяка совсем недвусмысленным месторасположением – шея, грудь  и так далее. Если у вас возникла необходимость быстро избавиться от засоса или, как минимум, скрыть его следы, в этом вам поможет следующие советы.

Проверенные средства

При появлении засоса действовать необходимо достаточно быстро, чем быстрее будут ваша реакция, тем менее заметными будут проявления засоса. Итак, несколько проверенных способов избавления гематом, поставленных от нескольких минут до нескольких часов назад:

• как можно скорее приложить к месту засоса что-нибудь очень холодное. Это может быть лед или любой замороженный продукт из морозилки. При этом место засоса нужно активно массировать;
• поможет избавиться от недавнего засоса густая смесь пищевой соды и воды. Этой массой нужно намазать место засоса, что поможет предотвратить появление синяка;
• со свежими засосами помогает бороться и зубная паста, которую нужно втирать в пораженное место. Способ довольно странный, но от этого не менее действенный.

Народные методы

Избавиться от засосов достаточно эффективно помогут и народные методы, в которых основным средством выступают продукты питания, которые найдутся в каждом холодильнике. Что можно сделать:

• приложить к гематоме свежим срезом кусочек сырой говядины и подержать около четверти часа. Затем сделать перерыв на полчаса, и снова повторить процедуру;
• приложить разрезанную пополам луковицу или втереть ее сок в место  повреждения. Если лука под рукой не оказалось, можно использовать чеснок. С этим способом нужно соблюдать особую осторожность, поскольку можно обжечь кожу, поэтому долго держать ни лук, ни чеснок не стоит;
• таким же образом, как и лук, можно использовать сырой картофель, приложив его свежим срезом к месту засоса;
• ну и последний по очереди, но не по эффективности способ – делать компрессы из настойки листьев алоэ.
   

Лекарственные средства

Если ни одно из вышеперечисленных средств вам не помогло скрыть следы гематомы, можете в таком случае прибегнуть к использованию лекарственных средств. Помочь вам смогут:

• йодная сетка;
• различные мази и кремы. Подойдут практически любые средства, предназначенные для борьбы с синяками и гематомами.   Среди наиболее распространенных и эффективных – «Антисиняк», «Гепариновая мазь», «Троксевазин», «Спасатель». Эти средства нужно наносить на место повреждения каждые двадцать минут – полчаса;
• бодяга – широко известное средство, которое нужно смешать с любым кремом (лучше детским) и наносить на место засоса пять-шесть раз в день;
• «Лиотон-гель» – также достаточно эффективное средство, которое втирается в место засоса, смывается, а затем наносится снова.

Ни одно из вышеперечисленных средств не дает стопроцентной гарантии скорого избавления от засосов. Промежуток времени, через который засос перестанет быть заметным, зависит от характера и глубины повреждений.

Если правильно ухаживать за засосами, они проходят уже через день-два. Но в некоторых наиболее сложных случаях даже через неделю активных действий засосы остаются заметными.

Чтобы избежать неприятных последствий засосов, предупредите свою половинку о том, что для вас такое проявление чувств неприемлемо, и тогда вам не придется задумываться о том, как избавиться от этих весьма заметных гематом.

Подпишитесь на обновления по email :

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Что еще почитать

Как поставить засос?

Эта статья научит многому!

Как поставить шикарный засос парню или девушке?

Шагайте по строчкам и учитесь ставить засос правильно:

1. Определитесь с местом на теле, в которое бы вы хотели поставить засос. Его можно поставить, где угодно. Части тела пусть «перечисляет» ваша фантазия.
2. Максимально расслабьтесь и следите за тем, чтобы был расслаблен и человек, которому вы собираетесь «подарить» засос. Так нужно! Без расслабления ничего не выйдет.
3. Благодаря воображению обозначьте участочек, «предназначенный» для засоса.
4. Аккуратно втягивайте в рот обозначенный участок.
5. Подержите немножечко втянутую кожу во рту, засасывая ее.
6. Выжидайте тридцать секунд.
7. Дожидайтесь результатов. Результат – это красный или синеватый след на коже.

Но вернемся к началу «процедуры»!

Вы должны быть полностью уверены в том, что вам нужно оставлять такой «след» на теле любимого. Если вы сомневаетесь – ждите, пока к вам нагрянет уверенность!

• Многие девушки задают вопрос: «как можно поставить парню засос таким образом, чтобы он не заметил?»

Ответ очень простой…. Никак! Ну, не получится у вас поставить «пятнышко любви» совершенно незаметно. Можете выпить по несколько бокальчиков вина. Это и расслабит, и раскрепостит, и обеспечит уют в обстановке.

Почему вы хотите сделать это «невидимо»?

Если из-за боязни того, что он все поймет не так, то бояться ничего не стоит. Преступности и криминальности в засосах никакой нет. Вспомните, в каком веке вы сейчас живете! В этом веке можно абсолютно все, если не нарушает это «все» — закон и не мешает жить другим.

Если решились – приступайте к изучению буквально каждой буквы в строчке, чтобы ничего не упустить.

*

Не забывайте о некоторых «правилах»

Это условия, при выполнении которых у вас все получится как надо:

• Не ставьте засос человеку, если он не знает о таком намерении!

Поверьте: такой «сюрприз» не принесет такой радости, которую вы ожидаете.

• Не ставьте засос человеку, если он не хочет получить этот засос!

Насильно, как говорится, мил не будешь! От истины не уйти.

• Не ставьте засос человеку, если ему это неприятно!

Есть более приятные действия, чем засос…. Догадываетесь, о чем речь?

• Ставьте его без укусов и без острых, болезненных ощущений!

Нужно все делать осторожно, если вам дорог человек, которому вы «посвящаете» засос.

• Делайте все, чтобы не испытывать никакого чувства страха…

Страх помешает вам сделать все правильно.

Будьте готовы к любой реакции человека на ваше действие

Какая реакция может быть у человека:

• Он может быть удивлен

Мало кто не удивится такому поведению, даже если знает о нем заранее.

Парень может подумать, что вы его «отметили», чтобы никакая другая на него не позарилась.

• Он может быть обескуражен

Состояние обескураженности – понятное состояние. Поставьте себя на место «хозяина» засоса.

• Парень будет шокирован

Может из-за того, что раньше он такого не испытывал. Может быть — не ожидал, что засос ему поставите именно вы.

• Он может быть доволен

А что? Есть люди, которым нравится такое ощущение. Очень нравится!

• Парень решит, что вы хотите «сделать» его своей собственностью!?

Ведь собственничество – это одно из назначений засоса.

А вот и остальные его значения: страсть, возбуждение, желание, вспышка, признание в чувствах, неуважение, отчаянье, эгоизм, требование внимания, большая любовь, фанатизм, неуверенность в себе, розыгрыш….

Видите, сколько значений имеет такой «поступок»? Только парню видно и понятно, как его правильно расценивать.

Вредны ли засосы?

Вреда они не приносят

Зато смотрятся они некрасиво и не эстетично. Если человек, которому вы поставили засос, захочет от него избавиться, то вот средства:

1. Массаж «с нежностями». Место массажа нужно массажировать, еле прикасаясь рукой к коже. Массаж рассосет засос, не оставляя от него и следа.
2. «Детский» крем. Как выяснилось, он помогает не только детям и не только после бритья. Засос боится «детского» крема.
3. Холодная ложка. Такую ложку и прикладывайте к «больному» месту. Она отлично помогает в таких случаях, только вначале, когда он еще «свежий».
4. Луковичка. Возьмите луковичку и разрежьте ее на две половинки. Одной из половинок «смазывайте» местечко, которое вас беспокоит.
5. Уксус. Возьмите ватку, смочите ее уксусом. Протрите уксусом весь засос, тщательно.
6. Картофельный компресс. Натрите картофель. Тертый картофель приложите к тому месту, которое «повреждено» засосом. Через тридцать минут снимайте компресс.
7. Подорожник. Берите листок подорожника, немного мёда и одну луковицу. Луковицу нарежьте, подорожниковый листочек измельчите. Мед вмешайте в смесь подорожника и луковицы. Прикладывайте смесь к заметному месту.
8. Сода (пищевая). Смешивайте соду с водой, чтобы в ней вы увидели густоту сметаны. Прикладывайте соду к проблеме. Подержите пятнадцать минут. Если есть время, то можете подержать и дольше.
9. Теплое полотенце. Нагрейте полотенце. Можно, например, положить его на батарею или на солнышко. Прикладывайте к поврежденному месту. Подержите двадцать минут.
10. Стейк из говядины. Берите свежий и сырой стейк. Прикладывайте его к месту засоса. Держите пятнадцать минут. Убирайте. Через полчаса повторите процедуру.

 *

Если вам поставили засос, то его можно скрыть

Получили засос? — Живите с ним дальше . . .

Вот, как:

• Купите шарфик, свитер или гольф. Купите и одевайте…

Скрыть засос получится великолепно!

• Заклейте его пластырем

Всем говорите, что вы сильно поцарапались или кошечка любимая «помогла».

• Сделайте себе «временную» татуировку

Да-да! На том самом месте, где «красуется» засос.

• Купите крем (тональный)

Им и замажете эту «вредность» на вашем лице. Многих тональник выручает.

• Опустите волосы на то «злосчастное» место, чтобы его прикрыть

Следите, чтобы волосы находились на одном и том же месте. Если волосы короткие или недостаточно длинные – купите парик.

• Наденьте кофточку с высоким воротничком

Высота воротника должна быть именно такая, какая прикроет весь засос полностью.

• Посетите солярий

Скрывать изъяны, благодаря загару – это одно удовольствие! Просто попытайтесь позагорать, ни о чем не думая.

Далее . . .

Не делайте этого! — Не целуйтесь с парнем в губы!

Вот — Как можно научиться целоваться без партнера!

Он не хочет целоваться? Смотри — Как заставить парня, мужчину поцеловать тебя?

Вот как делаются — Намеки на поцелуи

Парень целует в шею — Что это значит?

определение помазания в The Free Dictionary

Но неужели они помазывают его так, чтобы его внутренность работала хорошо, как они смазывают машины? »Мать приготовила ей корзину с провизией со всякими хорошими вещами и козью шкуру, полную вина; теперь девушка села в повозку, и ее мать дала ей также золотой кувшин с маслом, чтобы она и ее женщины могли помазать себя. Чтобы они бежали легко и быстро, оси экипажей помазали; и почти с той же целью некоторые китобои проводят на своей лодке аналогичную операцию; они смазывают дно.Дочь Поликрата приснилось, что Юпитер купает ее отца, а Аполлон помазал его; и было, что он был распят на открытом месте, где солнце заставляло его тело течь в поту, а дождь омывал его. Затем он был помазан и освящен, и так исполнилось то, что он слышал от лягушек на Его путь, который так подействовал на него, что он должен был стать его Святейшеством Папой. Кормилица поддерживала покрывало вместе с собой, а священник гусиным пером намазывал маленькие красные морщинистые подошвы и ладони мальчика.И счастье духа таково: быть помазанным и освященным слезами как жертвенная жертва, — знали ли вы об этом раньше? В этот день Я родил, которого объявляю Моим Единородным Сыном, и на этой святой горе Он помазал, Кого вы теперь вот по правую руку от меня; вашу голову я ему назначаю; И Я поклялся ему преклонить все колени в Небесах и признать его Господом: Под его великим Царством Наместника пребудьте Объединенными как одна индивидуальная Душа Для вечного счастья: тот, кто не подчиняется Ми, не подчиняется, разрывает союз и в тот день, изгнанный от Бога и благословенное видение, падает в кромешную тьму, в глубокий глоток, его место предназначено без искупления, без конца. Некоторые пытались среагировать на чрезвычайную ситуацию и произнесли неуклюжее «Милорд» или «Ваша светлость» или что-то в этом роде, но подавляющее большинство были ошеломлены непривычным словом и его смутными и ужасными ассоциациями с позолоченными дворами. и величественная церемония и помазание царства, так что они только возились с рукопожатием и прошли, потеряв дар речи. Не было ни хирурга, ни лекарств, и я не мог достать ничего, чтобы облегчить мою боль, кроме небольшого количества масла, которым я помазал свою руку , и со временем нашел некоторое облегчение.Девочки намазывались их ароматными маслами, укладывали волосы или рассматривали свои любопытные наряды, сравнивали свои безделушки из слоновой кости, сделанные из клыков кабана или китовых зубов, некоторые даже раскрашивали свои тела красной глиной и мазали себя рыбой. масло, чтобы придать дополнительный блеск их очарованию.

anoint — Китайский перевод — Linguee

Молитесь, чтобы […] Господь w или l d помазать a n d включить все [. ..] тех, кто в настоящее время занимается обучением нынешних и будущих лидеров в церкви Китая. amccsm.org	主 並 賜 能 力 給 所有 參與 訓練 將來 的 中國 教會 領袖 的 人。 amccsm.org
Появление Группы двадцати (G20) как se l f — aniated , s el f-выбранная группа, организованная для наблюдения за экономическим восстановлением и реформами, подняли много вопросов о роли этих видов […] […] собраний по вопросам глобального управления. daccess-ods.un.org	20 集团 是 自封 的 和 自我 选择 的 集团 ， 它 的 出现 是 为了 监督 经济 的 复苏 和 改革, 产生 了 许多 的 小组 在 的 中 的 作用 问题 daccess-ods.un.org
Он над землей, и жители его «одеты в […] одежд света и жизни вечной, и вкушайте от древа жизни »(ib. Lviii. 3) в компании […] Господь и H i s помазанник . mb-soft.com	它 是 在 地球 上空 ， 它 的 居民 是 “有 光明 和 永生 穿 衣服 ， 吃 的 生命 树” （同 上 lviii。 mb-soft.com
Мы трансформируемся, […] выкуп a n d помазан c o ng regation […] верующих христиан, приверженных наставничеству всех людей к подобию Христу. agapemc.org.sg	是 一個 更新 ， 被 和 膏 的 基 ， 致力於 的 人 更像 基督。 agapemc.org.sg
5. Мы считаем, что […] Иисус Христос ri s t помазанник b y G od с Его […] Святой Дух, умер на кресте за наши грехи и пролил Свою кровь […] для совершения нашего искупления. relatedbrothers.com	我们 相信 耶稣 是 神 用 灵 所 膏 的 基 督 为 的 的 罪 在 十字架 上 ， 为。 brothers. com
(3) Каковы могут быть мотивы марта и i n помазания J e su s такой дорогой банкой духов (которая стоила около годовая заработная плата […] […] и растворился бы в воздухе за секунды)? lordsgrace.ca	(3) 認為 馬利亞 用 極 貴 的 香水 (通常 人 一年 的 工資 、 一 倒出 即 迅速 蒸發 逍 失) 膏 耶穌 的 主因 是 什麼？ lordsgrace.ca
Молитесь за Lo rd ‘ s помазание a s C Верующие христиане все чаще используют инструменты социальных сетей для установления связи с […] прочие […] верующих и говорят о своей вере. amccsm.org	为 基督徒 祷告 ， 当 他们 使用 社交 网路 工具 和 连结 其他 信徒 和 见证 信仰 时 ， 求 恩膏 他们。 amccsm.org
При рождении Иисуса ладан и мирра […] Было предложено , а на последнем ужине [. ..] Мэри Магда ле n e помазан J e su s ноги […] с «очень дорогим Спикенардом и запахом наполняющим дом». tisserand.com.hk	在 耶穌 出生 的 時 侯 ， 就 獻上 了 乳香 和 沒 藥 ， 而 中 ， Мэри […] Магдалина ”價值 不菲 的 甘 松油 膏” 來 為 耶 穌 擦 腳 ， 香味 縈繞 tisserand.com.hk
3.1 Священник или чрезвычайный министр […] […] Святого Причастия, который обязан посетить больного (например, f o r помазание o r g iving viaticum), должен надеть маску и проконсультироваться заранее […] […] надзиратель палаты или ответственное лицо, чтобы выполнять указания больницы или дома престарелых. catholic.org.hk	3.1 铎 或 送 圣 体 员 如有 需要 探访 长者 ， 应 按照 医院 或 安老院 戴上 口罩 ， 并 遵守 医院 或 安老院。 catholic. org.hk
В настоящее время, вероятные кандидаты начали различную предвыборную деятельность, которая имеет […] […] широко освещались в СМИ.Есть также некоторые «посторонние» новости, цитирующие источники из так называемых центральных властей ab ou t « помазание » s om eone и «советуя никому не баллотироваться на выборах », а также репортажи о любовных связях и сплетнях. legco.gov.hk	現時 各 疑似 候選人 已 開展 各項 選舉 工程 而 亦 紛紛 報 道 ， 還 不時 有 一些 “” 消息 ， 引述 所謂 來自 中央 的 消息 ， 有 “欽點” 、 有«勸退» ， 還有 緋聞 及 花邊 新聞 之 類 ， 萬 有。 legco.gov.hk
(2) Соединив Матфея 26: 6-13 и Иоанна 12: 1-8 вместе с этим отрывком, мы […] понимаю, что это была Мария из […] Вифания, сестра Лазаря, w h o помазанник J e su s, вероятно, на Его последний праздник [. ..] в Вифании. lordsgrace.ca	(2) 馬太福 音 26: 6-13 約翰 福音 12: 1-8 的 記載 ， 我們 曉 膏 耶 的 大 叫 他從 死 裡 復活 的 拉撒路 的 姐姐。 lordsgrace.около
Затем он помолился с hi m , помазанным h i m с маслом и вернулся […] в церковь. aglow.org	接著 為 他 祈禱, 抹 油 祝福 之後 便 回教 會 aglow.org
Спасибо, Господь […] Господи, ты t h e Помазанник O n e — ты […] Мессия пророчествовал в Библии, вы — обещанное Семя […] царя Давида. Вы — Слово, ставшее плотью, приходящее в мир, вы не только Мессия и Царь Израиля, но и Мессия / Спаситель и Царь всего мира. nimenqu.net	主 耶穌 ， 那位 受 膏 者 — 聖經 所 的 彌賽亞 ， 所 應是 以色列 的 彌 賽 [. ..] 亞 及 王 ， 你 也是 全人類 的 救世主 及 王 nimenqu.net
Понятно, что […] повестка дня Совета, мягко говоря, перегружена, потому что она h a s помазан i t se lf с ответственностью за решение вопросов, которые, хотя по-видимому […] […] важно, чтобы у Совета оставалось меньше времени, чтобы заняться реальными горячими точками, которые представляют собой реальные угрозы международному миру и безопасности. daccess-ods.un.org	问题 尽管 看起来 举足轻重 ， 但这 使得 安 会 处理 确实 威胁 到 国际 和平 与 安全 的 真正 热点 问题 的 时间 更少。 daccess-ods.un.org
Молитесь о здоровье и силе, о защите их и тех, кого они оставляют дома, и о […] Божья сила RF u l помазание o n t Подол, как они служат. amccsm.org	求 主将 健康 、 力量 和 保护 赐给 他们 家人 ， 并 求 主 在 他们 事奉 之 大大 地 恩 膏 他 们 。 amccsm. org
И молитесь о том, чтобы Его спасительное дело продолжалось с триумфом и о […] Его conti nu e d помазан l e ad ing в командах […] и работа министерства, так что […] как внутри Китая, так и в служении AM-CCSM мы можем снова провозгласить: «Но слава Богу, Который всегда ведет нас в триумфальном шествии во Христе. amccsm.org	Направление , , , , , , , , , , , , место, AM-CCM, AM-CCM我们 都 能够 宣告 ： «感谢 神！ 常 帅 在 基督 里 夸 胜。 amccsm.org

Что делать, если у вас сотрясение мозга или вы думаете, что можете оказаться на месте

Сотрясение мозга — это травма головного мозга, которая возникает, когда чрезмерная сила заставляет мозг удариться о череп.

Симптомы сотрясения мозга варьируются от легких до тяжелых. К ним могут относиться:

Симптомы сотрясения мозга могут появиться сразу или могут развиться в часы и дни после травмы. Это делает отдых, наблюдение и избежание повторных травм еще более важными.

Если вы или кто-то из ваших знакомых получил травму головы, лучше всего вызвать врача.

Это особенно важно для детей и младенцев. Американская академия педиатрии рекомендует обратиться к педиатру вашего ребенка в случае любой травмы головы, более серьезной, чем легкая шишка на голове.

Если сотрясение мозга произошло во время занятий спортом, вам не следует возобновлять занятия до тех пор, пока вас не осмотрит врач или спортивный тренер.

Существует риск гораздо более серьезных последствий, если вы повторно повредите голову до того, как ваше сотрясение мозга излечится.

Вы не должны водить машину, работать с механизмами или оставаться в одиночестве в течение 24 часов после сотрясения мозга. Симптомы могут все еще развиваться, и вы можете рискнуть потерять сознание или замедлить реакцию в этот период.

В первые два дня после сотрясения мозга выполните следующие действия, чтобы обеспечить безопасное восстановление:

• Отдых.
• Избегайте кофеина.
• Спите не менее 8–10 часов в сутки.
• Попросите кого-нибудь проверить вас, чтобы убедиться, что ваши симптомы не ухудшаются.
• Не проводите время перед экраном на компьютере, телевизоре, смартфоне или планшете. Такие действия, как отправка текстовых сообщений или игра в видеоигры, требуют определенной умственной концентрации, которая может ухудшить ваши симптомы, равно как и яркий свет и движение экранов.
• Сделайте перерыв от умственной деятельности, такой как работа, учеба, использование компьютера и чтение.
• Избегайте яркого света и громкого шума.
• Примите легкое болеутоляющее, например ацетаминофен (тайленол).
• Избегайте занятий спортом или тяжелых физических нагрузок.
• Оставайтесь гидратированными.
• Придерживайтесь легкой и здоровой диеты.
• Избегайте употребления алкоголя, так как это может ухудшить или замаскировать ваши симптомы.

Почему не ибупрофен или аспирин?

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом НПВП, таких как ибупрофен (Адвил) или аспирин (Байер). Эти лекарства могут увеличить риск кровотечения и могут быть не рекомендованы при некоторых травмах.

Через пару дней или неделю после травмы вы постепенно сможете вернуться к нормальной деятельности по мере улучшения ваших симптомов.

Начните с добавления коротких периодов активности и посмотрите, как вы себя чувствуете.

• Активизируйтесь медленно. Если ваши симптомы не возвращаются или не ухудшаются, вы можете продолжать увеличивать активность. Скорее всего, вы сможете вернуться к работе или учебе в течение недели после сотрясения мозга.
• Делайте перерывы и измените то, что вы делаете. Если ваши симптомы возвращаются или ухудшаются, попробуйте другое занятие, сделайте перерыв или попробуйте более мягкий вариант занятия (например, ходьба вместо бега трусцой или чтение физической книги вместо чтения на планшете).
• Спите, пейте воду и ешьте. Высыпайтесь, избегайте обезвоживания, придерживайтесь здоровой диеты и избегайте любых действий, которые могут повредить голову.
• Подождите. Важно, чтобы ваше сотрясение мозга зажило до того, как вы будете заниматься спортом или физической активностью, когда вы можете упасть или получить удар по голове.
• Последующие действия. Если вы не уверены, безопасно ли занятие, или ваши симптомы не улучшаются, позвоните своему врачу.

Через неделю после сотрясения мозга

Если ваши симптомы не улучшились в течение 7–10 дней после сотрясения мозга, вам следует обратиться за помощью к врачу. Позвоните раньше, если симптомы ухудшатся или вы обеспокоены.

Во многих случаях все симптомы сотрясения мозга проходят в течение недели или месяца после травмы.

Если ваши симптомы исчезли и ваш врач не дал вам других указаний, вы можете возобновить все свои обычные занятия, за исключением занятий спортом и занятий с высоким риском падений или травм головы.

Перед тем, как заниматься спортом или другими сложными физическими упражнениями, вы должны получить разрешение у врача. Важно убедиться, что сотрясение мозга зажило, чтобы не рисковать второй травмой головы.

В зависимости от вашего возраста, общего физического состояния и тяжести сотрясения мозга большинство людей выздоравливает в течение 7–10 дней.

Сотрясения обычно проходят достаточно, чтобы вернуться к нормальной деятельности в течение 2–4 недель.

Спортсмены должны пройти проверку у врача перед возвращением в спорт.

Чего ожидать

Врач может захотеть увидеть вас для обследования или даже порекомендовать визуализацию, такую ​​как МРТ или КТ, в отделении неотложной помощи.

Если у вас серьезная травма головы с кровотечением или отеком мозга, вам может потребоваться операция или другое медицинское вмешательство.

Большинство сотрясений излечиваются без серьезной медицинской помощи.

Если вы считаете, что у вас сотрясение мозга, лучше всего обратиться к врачу. Они могут убедиться, что у вас нет более серьезной травмы, и будут следить за изменениями.

С травмами головы следует обращаться с осторожностью. Если в какой-то момент ваши симптомы ухудшатся, обратитесь к врачу.

Если ваши симптомы не улучшаются, ухудшаются или у вас все еще есть симптомы через 7-10 дней, обратитесь к врачу. Возможно, они захотят увидеть вас снова.

Если у вас появятся следующие симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Признаки немедленного обращения за помощью

• повторяющаяся рвота
• потеря сознания продолжительностью более 30 секунд
• приступы
• постоянная или усиливающаяся головная боль
• спутанность сознания
• изменения речи
• нарушения зрения зрачков
• изменения зрачков на необычно велики или малы или не равны по размеру)
• заметные проблемы с памятью или умственным функционированием

Один из самых больших рисков сотрясения мозга — это травма от второго удара.Это когда кто-то получает вторую травму головы до того, как первая полностью зажила. Это увеличивает риск долгосрочных осложнений и даже смертельного кровотечения в мозг.

Другое осложнение сотрясения мозга называется постконтузионным синдромом. Неизвестно, почему это влияет на одних людей, а не на других, но у некоторых людей, страдающих сотрясением мозга, симптомы сохраняются в течение месяцев после травмы.

При сотрясении мозга можно получить травму шеи или спины.Если кто-то только что получил травму головы, лучше не перемещать его до прибытия обученного медицинского персонала.

Люди, у которых есть основное судорожное расстройство или другие неврологические проблемы, могут испытывать более серьезные симптомы сотрясения мозга.

Люди с нарушениями свертываемости крови, такими как гемофилия, подвергаются высокому риску серьезных осложнений сотрясения мозга, таких как кровотечение в головной мозг.

Существует небольшое количество исследований, показывающих, что сотрясения мозга и другие черепно-мозговые травмы могут быть связаны с повышенным риском развития болезни Паркинсона или Альцгеймера в более позднем возрасте.