Забыть любимого: 17 советов психолога о том, как забыть любимого человека, которого любишь, а он тебя нет
Сколько должно пройти времени, что бы суметь забыть любимого человека??
Сколько должно пройти …
30 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#11
#12
Автор, краткость — сестра таланта.
А у вас все как-то наоборот.
#13
Если вместе были 4 года, тогда в течении 2 лет забудете.
#14
#15
#16
Это с точки зрения физиологии.
люди это уже давно заметили,по-этому и поминки так…ну это,о поминках, один из вариантов.
В общем если через 4 месяца легче не стало, то сушите весла-вы зациклились-можно начинать лечиться!!!
Но это в том случае если нет постоянного контакта с бъектом любви,а иначе недооолго может растнуться.
#17
#18
Коля
За пару лет забудешь точно.
#19
а говоря обо мне, если бы нам ни дай Бог пришлось расстаться, он говорит, что не смог бы забыть меня уже никогда.
и я его не смогла бы забыть никогда, после 10 лет жизни и после такой сильной любви друг к другу..
#20
но воспоминания остались
тперь сожалею, что долго страдала
#21
#22
#23
Эксперты Woman.ru
- ЦР Линия Жизни
Репродуктолог
1 ответ
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..168 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
692 ответа
Екатерина Голикова
Психолог
38 ответов
Психолог
69 ответов
Ирина Гудкина
Психолог
17 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
78 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
257 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
173 ответа
Никита Носов
Практикующий психолог
37 ответов
..#24
тоже Фрося.
…..
По статистике год проходит прежде чем забыть.
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
667 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
632 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
424 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
725 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
168 ответов
#28
#28
#28
#28
Гость
Не знаю, может это я одна такая ненормальная.
.. У меня следующая история: мне 36 исполнится. В 30 лет встретила мужчину, как оказалось первый раз в жизни поняла что такое любить по настоящему. С ним были меньше года вместе, интенсивные отношения. Он в итоге ушёл от меня к другой. Внешне лицом очень на меня похожую. Женился на ней, взял её с ребёнком и она ему родила общего. Уже 5 лет прошло, проходит моя молодость, а я до сих пор одна. Не могу его забыть, он до сих пор мне снится. Лучше его за эти годы не встретила. Я как зациклилась чтоли на нём. Года пролетают, но время абсолютно не лечит и я не знаю, что с этим делать…
Новые темы за сутки:
Свекры и новый год
6 ответов
Ненавижу свою свекровь
20 ответов
Развод? Страшно уходить
4 ответа
Почему дены гонят мужей на вторые и третьи работы?
9 ответов
Не могу простить мужа.
.13 ответов
Страшно уходить
6 ответов
Это нормально ?
8 ответов
Сколько денег давать мужу в неделю?
20 ответов
Как это можно назвать и нормально в семье?
9 ответов
Развал в семья
9 ответов
.Популярные темы за сутки:
Свекровь вогнала в долги
67 ответов
Если муж старше
57 ответов
Откуда этот стереотип, что все женщины обожают детей и мечтают их иметь?
48 ответов
Никак не могу уйти от жены
47 ответов
Муж не дает денег,не заботится.
.37 ответов
Почему женщине достаточно перекусить, а у мужчин культ еды?
27 ответов
Прощать ли мужа и как себя повести?
22 ответа
Мужчина хочет красивую пышную свадьбу, а мне жалко этих денег
22 ответа
А бывает ли так, что возвращается любовь к мужчине?
21 ответ
Нет секса с мужем
20 ответов
.А бывает ли так, что возвращается любовь к мужчине?
21 ответ
Следующая тема
Замуж за американца.Кто переехал жить в США или планирует?
36 ответов
Предыдущая тема
Тут у всех на форуме была взаимная любовь?
31 ответ
Как забыть любимого человека
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.
RUМария Малышева
Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог
Опубликовано
Текст: Мария Малышева
психология мужчины и женщины отношения парни и девушки
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!
Какая бы любовь не объединяла партнеров, всегда может случиться момент расставания. Происходит это по самым разным причинам. Да и они не столь важны.
Дело в другом: как забыть любимого человека? Ведь сделать это порой просто невозможно.
Жизненный урок
Если случилось расставание, обязательно нужно выстроить в своей голове четкие границы. В чем они заключаются? Сначала человеку важно провести анализ отношений, который должен показать на самом деле они закончились или нет. Возможно, принятие решения о расставании просто является следствием излишней эмоциональности.
Если это действительно так, то стоит поговорить с партнером по «душам», чтобы принять окончательное решение.
Ну а если человек твердо решил расстаться, то он обязательно должен продумать свои дальнейшие отношения с партнером. Это и есть те самые границы. Конечно, было бы хорошо, если человек решит полностью отказаться от общения с бывшим партнером. Ведь это намного облегчит задачу. Но иногда это сделать трудно, например, если есть общие дети. В этом случае важно понимать, что можно будет допустить в общении (например, объятия при встрече и прощании), а на какие виды взаимодействия будет наложен строгий запрет (например, на поцелуи и интимную жизнь). Если этого не сделать, есть риск «прокатиться» на эмоциональных «качелях», когда партнеры то расстаются, то снова вместе.
В конце концов, сам анализ отношений просто преподнесет человеку ценный жизненный урок. Ведь он поймет, как ему нельзя поступать в отношении любимого человека, чтобы вновь не случилось расставание.
Как забыть
Обычно психологи приводят девять основных советов, которые точно помогут не только забыть любимого человека, но и пережить шквал эмоций, сопровождающих данное состояние.
- Итак, первый совет заключается в том, что человеку необходимо избавиться от всего, что напоминает ему о бывшем спутнике жизни. Это могут быть общие фотографии или музыка. В частности лучше хотя бы на время «перекрыть» общение с общими знакомыми людьми, ведь они могут возвращать мысли человека к бывшему объекту любви. Ну и конечно, стоит удалить все переписки и телефонные номера, чтобы не было соблазна снова завязать разговор.
- Проявление безразличия. Человеку просто необходимо прекратить думать о бывшем партнере, иначе забыть его будет очень тяжело.
- Нельзя винить только себя или партнера в расставании. В любой ситуации виноваты оба партнера. Со своей стороны можно просто проводить анализ, делая конкретные выводы. Но не стоит перекладывать вину только на одного человека.
- Четвертый совет заключается в том, что забыть любимого человека можно через поиск преимуществ разрыва. Возможно, отношения были не такими идеальными, как хотелось бы. Поэтому стоит проанализировать отношения, чтобы понять, что именно хочется наблюдать в следующих отношениях.
- Долой одиночество! Обязательно нужно поддерживать постоянное общение с близкими людьми. Это поможет хотя бы на часок забыть о своем бывшем партнере.
- Нельзя держать обиду на бывшего партнера. Если это понять, а затем отпустить обиду, на душе сразу станет легче.
- Просто принять свое положение. Да, такое бывает. Просто, если расставание случилось, значит, так и должно было быть. Только нельзя равнять всех потенциальных партнеров под одну гребенку. Ведь все люди разные.
- Восьмой совет – «включение» философии. Жизнь находится в постоянном движении, поэтому ожидать, что любимый человек постоянно будет рядом, просто глупо. Поэтому расставание важно сравнивать с естественным процессом.
- Не сравнивать нового партнера с бывшим возлюбленным. Ведь лучше найти просто нужного человека (даже если он в чем-то похож на бывшего партнера).
Стоит помнить, что вне зависимости от расставания, в жизни все будет хорошо.
Только это сначала нужно понять и принять.
Страх забыть умершего любимого человека — утешение на весь день
Он всхлипнул, пытаясь выговорить слова сквозь глубокую боль в сердце, чтобы я могла их услышать.
«Я . . . (вздыхая и глотая, чтобы проглотить крик). . . Боюсь, я забываю своего сына».
Психический процесс тяжелой утраты
Когда мой клиент наконец нашел слова для описания своих страданий, мое сердце поняло переживание, стоящее за этим заявлением.
Было время, когда я тоже боялся, что память о моем сыне исчезнет во мраке. Сразу же после смерти нашего сына мой разум был поглощен его воспоминаниями. Я мог живо воспроизвести те дни, когда его лейкемия одержала победу над его жизнью. Темное утро его смерти никогда не покидало моего сознания. Он был средоточием каждой мысли наяву и появлялся даже во сне. Но я изо всех сил пытался вспомнить все сцены его милых трех с половиной лет. Исчезнут ли они, как он, из моей жизни? С течением времени я сталкивался с днями, когда почти или совсем не думал о моем умершем сыне.
Я задавался вопросом, как понимать это явление. Я забыл его?
«Могу я задать вам вопрос?»
Рыдания стихли, и он ответил: «Конечно».
«Когда ваш сын был жив, были ли моменты, когда вы не думали о нем?» Я молча ждал его ответа.
«Да . . . конечно были. Я шел на работу и целый день не думал о сыне. Или когда я играл в гольф, я тогда не думал о нем».
Я ответил: «Вы боялись, что забыли своего сына или что ваша любовь к нему каким-то образом закончилась?»
«Конечно, нет.
Как любовь и разум работают вместе
«После смерти вашего сына сама природа горя означает, что ваш разум и сердце поглощены мыслями, воспоминаниями, сожалениями, вопросами и бесконечным перематыванием мысленных образов и историй. вашего сына. Эта интенсивность продолжается в течение различных периодов времени, в зависимости от человека. Горе (ваша непреодолимая печаль) также является главным приоритетом для вашего умственного и эмоционального сосредоточения. Однако, в конце концов, когда происходит исцеление вашего разбитого сердца, вы начинаете думать о других, других проблемах и заботах.
В вашем уме есть место, чтобы думать о работе, общественных мероприятиях, политических темах, простых удовольствиях и многом другом. Равновесие возвращается, а воспоминания о сыне остаются.
Избавьтесь от страха забыть
Далее я спросил: «Как вы думаете, этот страх забыть вашего сына и сомневаться в своей бесконечной любви к нему посещает вас сегодня, как нежелательный гость?» «Ну, я не проснулся Сегодня утром я сказал себе: «Думаю, сегодня мне будет страшно», — усмехнулся он. «Поэтому я думаю, что этот страх очень нежелателен». «Страх имеет свойство подкрадываться, когда мы не смотрим. Его также сопровождают, когда мы принимаем правду о ситуации. Правда в том, что естественное возникновение здоровой скорби возвращает нас к нормальной повседневной жизни. Наблюдается повышенная умственная энергия и сосредоточенность на размышлениях о вещах вокруг нас, и всепоглощающие мысли о наших близких начинают исчезать. Однако ваша любовь к сыну и ваши воспоминания о нем никогда не прекратятся.
Точно так же, как вы знали, что любите его и можете вспомнить его по первому требованию перед его смертью, то же самое будет верно и сейчас, и до конца вашей жизни. Удивительные мелочи вызовут эти воспоминания и высвободят вашу любовь. Готовы ли вы выпустить страх через заднюю дверь?» Он был готов, и я надеюсь, что вы тоже. © Карен Никола, 2017 г.
Страх забыть любимого человека
Моя дочь умерла, когда ей исполнилось четыре года. Одним из моих самых больших страхов было то, что она будет забыта. Но что на самом деле означает этот страх? Чего именно я действительно боюсь? И как бороться со страхом?
Мысль о том, что ее забудут, на самом деле является двумя отдельными страхами.
Первый страх, что друзья и даже семья перестанут о ней думать и, по сути, «забудут».
На самом деле это естественный ход жизни. У меня есть любимые родственники и дорогие друзья, которые ушли из жизни, но я редко думаю о них. Означает ли это, что они не существовали или оказали меньшее влияние на мою жизнь? Нет.
И это не значит, что я люблю их меньше. На самом деле это означает, что жизнь продолжается, и текущие дела занимают наши умы.
Когда семья и друзья перестали говорить о моей дочери, мне показалось, что они перестали о ней думать. И хотя с тех пор, как она умерла, прошли годы, мои ежедневные мысли все еще наполнены воспоминаниями и тоской по ней. В первые несколько лет моего горя эта разобщенность заставляла меня чувствовать себя еще более изолированным от «нормального» мира.
Наше общество склонно не говорить о горе или затянувшейся боли утраты после похорон. Поэтому я и многие другие скорбящие люди занимаемся своими делами и ведем две жизни. У нас есть «нормальная» жизнь, в которой мы пытаемся жить и вести себя так, как мы жили до их смерти. Затем у нас есть «личная» жизнь, в которой мы все еще изо всех сил пытаемся понять, как справиться с болью горя. Мы должны научиться снова принимать любовь, радость и приключения, которые нас окружают.
Вторая часть моего страха связана со мной и моей памятью .
С каждым днем и с приходом новой информации воспоминания о моей дочери, как правило, вытесняются и забываются.
Все те повседневные моменты, которые я считал само собой разумеющимися в то время, уже растворились в пучине воспоминаний, потерянных во времени. Поскольку моей дочери больше нет здесь, воспоминания о ней стали драгоценным товаром. Эти несколько воспоминаний о конкретных моментах, запечатленных во времени, позволяют мне на мгновение вспомнить не только то, кем она была, но и вспомнить жизнь до того, как боль ее смерти навсегда изменила меня и мой мир.
Меня огорчает, что ее старшие братья говорят, что у них очень мало конкретных воспоминаний о ней. Меня огорчает, что ее младшему брату так и не довелось с ней познакомиться. Ему придется полагаться на наши рассказы и описания о ней, если он когда-нибудь захочет с ней познакомиться.
Чтобы побороть этот страх, я пытался записать как можно больше воспоминаний, даже если они были обыденными.
Я храню их в дневнике, а некоторые публикую на сайте www.