Я поссорилась с подругой что делать: 15 способов выжить, если ты навсегда поссорилась с ЛП
15 способов выжить, если ты навсегда поссорилась с ЛП
Любовь
Разлад в отношениях с подругой – это безумно больно. Даже хуже, чем с бойфрендом. Нет ничего ужаснее, чем потерять ЛП в результате бурной ссоры или из-за полного отсутствия интереса к тебе с ее стороны. В любом случае надо жить дальше и не замыкаться в себе. Вот несколько способов, как это пережить.
Признай, что тебе больно
Да, долгое время вы были очень близки. Иногда вам казалось, что вы родные сестры. Но ваши пути разошлись. И это очень больно. Не делай вид, что тебе все равно. Неправильно держать эмоции в себе – поплачь, покричи, выговорись.
- Фото
- tumblr.com
Верь, что будет свет в конце тоннеля
Сейчас тебе кажется, что твое светлое будущее без нее просто невозможно. Но, поверь, это только сейчас. Все пройдет, и тебе станет легче. В жизни будет еще много приятных вещей.
Не пытайся все исправить прямо сейчас
Возможно, вы еще будете подругами. Но для этого каждой из вас нужно немного времени и личного пространства. Не напирай.
Предупреди общих друзей
Это позволит тебе избежать множества ненужных неловких моментов.
- Фото
- tumblr.com
Но не втягивай общих друзей в ваш конфликт
Нет ничего хуже, чем заставить друзей выбирать между вами двумя. Не вмешивай их в вашу ссору.
Придумай план заранее
Если тебе хочется пойти на вечеринку, но ты точно знаешь, что она там будет, то стоит подумать, как себя вести. Например, имеет смысл позвать еще какую-нибудь подружку как прикрытие. Одного ты точно должна избежать – не стоит затевать ссору.
Постарайтесь как можно меньше контактировать
Если вы учитесь в одном классе, то тебе придется пересесть от нее за другую парту 🙁 И не в ваших интересах превращать класс в поле боя.
Лучше соблюдайте нейтралитет. Если ты не будешь начинать первой, она тоже вряд ли начнет.
- Фото
- tumblr.com
Старайся не пересекаться с вашими общими знакомыми в ее присутствии
Если у вас одна компания, нелегко продолжать общаться с остальными, исключив ее. Поэтому старайся встречаться с остальными друзьями по-отдельности.
Делай так, как лучше тебе
Если тебе тяжело встречаться с вашими общими друзьями, не делай этого.
Говори об этом
Разговор об этом с мамой, сестрой или друзьями может помочь тебе пережить ваш разрыв. Открой душу и сразу станет легче.
- Фото
- tumblr.com
Расширь круг общения
Есть смысл поискать знакомых на стороне. Возможно, вокруг тебя есть люди, которые хотят с тобой общаться.
Ну, знаешь, та девочка, которая всегда зовет тебя поесть мороженое после школы. Не отказывайся. Это не значит, что надо забыть старых друзей. Но новые люди и новые впечатления будут только на пользу.
Попробуй что-нибудь новое
Скука рождает печаль, поэтому не сиди на месте. Самое время заняться чем-нибудь новым. Подыщи себе подработку после школы, заведи собственный канал на YouTube, займись парашютным спортом. Чем больше времени ты будешь тратить на новое увлечение, тем меньше будет времени на страдания.
Почисть соцсети
Смени аватарку с вашей совместной фоткой на ту, где ты одна и выглядишь просто потрясающе. Отпишись от ее обновлений. Вообще, удали все, что тебя ранит.
- Фото
- tumblr.com
Подумай о ваших отношениях
На самом ли деле это была замечательная дружба, которую вы возобновите после небольшого перерыва? Или ваши отношения давно уже отравляли вам обеим жизнь? Разберись.
Живи своей жизнью
Перемены – это всегда к лучшему, потому что они заставляют нас двигаться дальше. И даже если сначала тебе очень больно, подумай сама – не могли же вы всю жизнь быть вместе и «тормозить» друг друга. Настало время жить своей жизнью!
Мария Денисова
Теги
- лучшая подруга
- дружба
- Друзья
- ЛП
- подруга
Я поссорилась с лучшей подругой. Что делать?
Я поссорилась с лучшей …
Обсуждение закрыто
20 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
Новые темы за сутки:
Цунами и мой личный страх
Нет ответов
Как справиться со страхом
16 ответов
Мне кажется, я просто ненормальная
5 ответов
Не спится, чувствую одиночество
3 ответа
Куча коучей,а толку ноль
32 ответа
Кто понимает о чем я
12 ответов
Я очень эмоциональная и все мои эмоции видны на лице
14 ответов
Боюсь танцевать вальс
5 ответов
Внешность и характер связаны?
12 ответов
Как полюбить себя ?
8 ответов
Популярные темы за сутки:
Куча коучей,а толку ноль
32 ответа
Как справиться со страхом
16 ответов
Я очень эмоциональная и все мои эмоции видны на лице
14 ответов
Кто понимает о чем я
12 ответов
Внешность и характер связаны?
12 ответов
От чего у вас на душе становится тепло?
8 ответов
Как полюбить себя ?
8 ответов
Мне кажется, я просто ненормальная
5 ответов
Боюсь танцевать вальс
5 ответов
Не спится, чувствую одиночество
3 ответа
Следующая тема
Как уйти, причинив минимум страданий жене и ребенку?
699 ответов
Предыдущая тема
Пишите мне свои сны!
1 024 ответа
Драка с другом? Примирение никогда не бывает бесполезным, если к нему хорошо подходить
Prostock-studio/Shutterstock
Автор: Krystle Vermes|Фев.
Чувство, возникающее после большой ссоры с другом, может быть одним из худших, которые вы когда-либо испытывали. Разрыв с любимым человеком может вызвать у вас чувство истощения, депрессии и злости, и это лишь некоторые из негативных эмоций. Ситуация может казаться еще хуже, если вы думаете, что мост сожжен и надежды на примирение нет.
Однако полезно знать, что конфликты с близкими друзьями — далеко не редкость. «В любой близкой дружбе будут проявляться чувства зависти, соперничества, разочарования, гнева — весь спектр эмоций, которые делают нас людьми», — сказала психолог Харриет Лернер в интервью Chicago Tribune. «Дружба не страдает от гнева или конфликта, она страдает от отрицания этого».
При этом вы, возможно, не будете в восторге от продолжения разговора с другом с того места, где остановились, если, например, будут разбрасываться оскорблениями. Это также может казаться невозможным, если вы все еще чувствуете, что борьба продолжается, а решения нет.
Дать время пройти
Andrey_Popov/Shutterstock
Одна из худших вещей, которые вы можете сделать после ссоры с другом, — это подлить масла в огонь, особенно если ссора так и не закончилась. Например, поднятие вопроса вскоре после возникновения конфликта может только еще больше разозлить вашего друга. Кроме того, вы или ваш близкий человек можете страдать от более обидных чувств. Лернер сказал Chicago Tribune, что один из способов начать процесс восстановления — это подождать некоторое время.
«Куй железо, пока оно холодное», — объяснил Лернер. «Когда вы пройдете время, вы можете понять, что это не так уж важно. Вы можете сказать себе: «Жозефина была в сильном стрессе на вечеринке. Она не хотела быть грубой». Не обо всем нужно говорить.
Если вы чувствуете, что необходимо устранить одну из причин вашего конфликта, постарайтесь как можно конкретнее объяснить, почему вы обиделись. Лернер также рекомендует сохранять спокойное, любящее поведение и избегать чрезмерных разговоров — это может поставить вашего друга в более оборонительную позицию.
Подходите к препятствиям с прощением и терпением
fizkes/Shutterstock
Если это не первый конфликт между вами и вашим другом, и вы подозреваете, что дружба токсична, возможно, вы склонны полностью прекратить отношения. Тем не менее, продолжающаяся проблема может на самом деле корениться в недостатке прощения и терпения. Как объясняет Ридерз Дайджест, любые отношения неизбежно сопровождаются недоразумениями. Ключом к преодолению этих препятствий и укреплению дружеских отношений является признание ошибок и недопонимания. «Возьмите на себя ответственность за свои собственные неудачи и извлеките из них уроки, выразите благодарность за хорошие и плохие времена — и то, и другое является учителями и благословениями — и проявите терпение и прощение», — сказала изданию автор и современный семейный эксперт Сьюзен Кучмарски, доктор философии.
.
Если возможно, попытайтесь определить причину ссоры с вашим другом. Затем найдите время, чтобы понять, почему это произошло, и признайте любые чувства, которые были задеты на этом пути. Отсюда вы и ваш друг можете работать над прощением и обменяться извинениями, если это необходимо. «Проведите мозговой штурм, чтобы разработать план действий», — добавил Кучмарски. «Скажите: «Давайте попробуем придумать, как предотвратить повторение подобного». В конце концов, ваша дружба будет расти благодаря исправлению ваших ошибок.
Определите поведение, которое вызывает конфликт
Prostock-studio/Shutterstock
Никто не идеален, и то же самое можно сказать и о вашем лучшем друге. При этом выявление и понимание их личности, а также их триггеров может помочь вам укрепить дружбу. Кроме того, знание собственных триггеров может быть полезным и может помочь вам разрешить существующий конфликт.
В исследовании 2011 года, опубликованном в Psychological Science, изучалось, насколько хорошо люди понимают триггеры своих друзей — поведение, которое кто-то может посчитать «раздражающим», например скептицизм или доверчивость.
Если ваша текущая ссора с другом началась из-за триггера, вы могли не подозревать, что его поведение вызвало у вас реакцию — даже если это случалось много раз в прошлом. Выявление поведения, которое вас раздражает, может помочь вам разобраться в конфликте с другом. Вы также можете использовать его как отправную точку, чтобы начать дискуссию о том, как вы себя чувствуете. Вместе вы и ваш друг сможете выявить свои триггеры и найти способы избежать их в будущем. Это может привести к меньшему количеству ссор, меньшему количеству извинений и отсутствию обид.
Найдите безопасное место, чтобы поговорить
Mangostar/Shutterstock
Что касается основ примирения, то для того, чтобы оно прошло как можно более гладко, необходимо соблюсти некоторые технические требования.
Это относится к отношениям всех типов, так как многое может быть потеряно при переводе, в зависимости от того, как и где вы пытаетесь примириться с человеком. Стилист отмечает, что если вы враждуете с другом, один из худших подходов — написать текстовое сообщение. «Сообщение кому-то — это немедленное приглашение к неправильному толкованию и разжигание конфликта», — сказала источнику лайф-коуч Грейс МакМахон.
В качестве альтернативы лучший способ поговорить об этом — сделать это лично, если это возможно. Телефонного звонка будет достаточно, если расстояние является преградой между вами и вашим другом. Выбирая место для примирения, вы должны выбрать место, где оба человека чувствуют себя в безопасности и комфортно — идея состоит в том, чтобы быть достаточно уязвимым, чтобы обсуждать свои эмоции, находясь на равных с вашим другом. Кофейня или общественный парк — вот два примера, которые стоит рассмотреть.
Если вы опасаетесь, что один из вас может устроить сцену, возможно, вам стоит подумать о встрече в одном из ваших домов.
«На публике вы постараетесь не устраивать сцен, но иногда всплеск эмоций — это как раз то, что вам нужно, чтобы вас услышали и поняли», — сказал МакМахон Stylist.
Будьте готовы задавать сложные вопросы
Prostock-studio/Shutterstock
В разгар ссоры с другом последнее, о чем вы думаете, это разрешение конфликта, особенно если вы все еще злитесь. Однако, по словам HelloGiggles, продолжение разговора с серией вопросов к вашему другу может привести вас к примирению.
Терапевт доктор Тэмми Нельсон рассказала изданию, что есть несколько ключевых вопросов, которые вы можете задать после боя, чтобы ускорить процесс восстановления. Прежде чем пытаться примириться, узнайте у своего друга, нужно ли ему личное пространство. Если они готовы продолжать говорить, найдите время, чтобы выслушать их точку зрения, не обесценивая их эмоции.
В конце концов, важно понимать, что вашему другу все еще может понадобиться обработать ситуацию и эмоции.
По этой причине не стоит считать, что все вернулось к тому, что было до конфликта. Дайте любимому человеку время и пространство, особенно если вы еще не согласовали план дальнейших действий. Когда придет время, спросите своего друга, можете ли вы сделать что-нибудь по-другому, чтобы предотвратить подобные конфликты в будущем. Со временем вы сможете начать обсуждать возможность прощения с обеих сторон.
Научитесь выбирать сражения
Halay Alex/Shutterstock
В конце концов, ссора между вами и вашим другом может не стоить времени, энергии или разрыва отношений. Как указывает PsychCentral, важно понимать, что не все аргументы складываются одинаково. Имея это в виду, было бы лучше оставить все как есть, хотя бы ради вашей дружбы.
Конечно, это не значит, что нужно замять ситуацию под ковер. По-прежнему важно признавать любые задетые чувства, будь то вы или ваш друг, которым больше пользы от одобрения. Чтобы было проще, попробуйте поставить себя на место своего друга — как бы вы себя чувствовали, если бы получали ваши комментарии? Это также может помочь принять тот факт, что в некоторых ситуациях вам придется соглашаться, чтобы не соглашаться с вашим другом.
Хотя это может показаться не решением, но может позволить вам продолжить дружбу без враждебности или обид.
рекомендуемые
3 Что делать, когда ваши друзья ссорятся
Даже в разногласиях есть надежда на наши отношения. Вот три вещи, которые следует учитывать, когда ваши друзья ссорятся.
Недавно я услышал разногласия между двумя друзьями. Я знал, что этим двоим было трудно ладить, и теперь я слышал это в режиме реального времени. Но что я мог сделать? Их несогласие не имело ко мне никакого отношения.
Это был не первый раз, когда я был вне драки, заглядывая внутрь. Я вижу церковную динамику, когда один человек расстроен другим человеком, или у этой семьи есть претензии к тем двум другим семьям — но я’ м как-то безразлично. У меня были коллеги, у которых были разногласия. У меня есть друзья, которые больше не ладят с другими друзьями. Но опять же, меня это совершенно не касается.
Может быть трудно понять, как подходить к конфликту, если мы не вовлечены в него напрямую.
Иногда вы можете игнорировать это, иногда вы не можете — по крайней мере, не без того, чтобы не показаться оторванным от того, над чем работают ваши друзья.
Ключевое слово, не так ли? — . Как мы можем помочь нашим друзьям преодолеть разногласия с по и снова стать друзьями? Как мы можем помочь каждому сойти с хомячьего колеса конфликтов?
Молитесь. Не пропустите это. Я знаю, что гораздо быстрее начинаю волноваться, жаловаться или пытаться найти выход из ситуации, чем молиться об этом. Но когда я думаю о молитве как о последнем средстве, я лишу себя самого сильного оружия. «Наши молитвы могут идти туда, куда мы не можем», — писал брат Эндрю. «Нет границ, нет тюремных стен, нет дверей, которые закрыты для нас, когда мы молимся». Он говорил о странах с правительствами, враждебными Евангелию, но тот же принцип справедлив и для людей (как писал Соломон, обиженный брат может быть подобен непоколебимому городу).
Будьте осторожны, чтобы не добавить драмы.
Иногда нет возможности избежать принятия позиции, но постарайтесь не допустить, чтобы ваши собственные эмоции или разочарование разожгли несогласие ваших друзей. Переформулируйте разговор, когда речь заходит о других. Если другие спросят вас о вражде, скажите что-то вроде: «Эми и Яна преодолевают некоторые разногласия, и я молюсь, чтобы Бог помог им пройти через этот процесс». Кроме того, дайте понять обоим друзьям, что вам не интересно сплетничать о другом друге. Если вы готовы рассказать об их собственных чувствах в этой ситуации, скажите им об этом, но сначала оцените, можете ли вы сделать это, не навредив вашим отношениям с другой стороной.
Подумайте о своей роли в решении проблемы. Может быть, упоминать одного друга в разговоре с другом — это слишком бомба замедленного действия, но если можете, скажите им, что молитесь о разрешении. И если время и ситуация подходящие, будьте открыты, чтобы поделиться с ними своими честными мыслями, особенно если вы считаете, что они серьезно ошибаются.