Я о нем постоянно думаю: постоянно думаю о нем — 14 ответов на форуме Woman.ru
Почему вы думаете слишком много
21 октября 2020Жизнь
99% наших мыслей совершенно бесполезны, но они всё равно контролируют нашу жизнь.
Поделиться
0Уильям Джеймс
американский философ и психолог, один из основателей и ведущий представитель философских течений прагматизма и функционализма
Многие люди думают, будто они мыслят, тогда как на самом деле они всего лишь расставляют старые предрассудки в новом порядке.
Вспомните свои обычные мысли и переживания.
- Интересно, что обо мне думает мой начальник?
- Что я буду делать, если потеряю работу?
- Она меня любит?
- Кажется, ему нет до меня дела.
- У меня ничего не получается.
- Почему у меня в жизни всё так плохо?
- Вдруг я заболею раком?
- Мне не нравится моя работа, что со мной не так?
- Я ничего не могу довести до конца, что же со мной не так?
Список можно продолжать и продолжать. И какая польза от подобных мыслей? Никакой.
99% наших мыслей такие же бесполезные.
При этом многие считают, что изменить свой образ мышления невозможно. В своё оправдание они говорят: «Я ничего не могу с собой поделать», «Я не могу перестать об этом думать».
На самом деле для этого просто требуется практика. Это такой же навык, как и другие.
Лучшее оружие против стресса — наша способность предпочесть одну мысль другой.
Уильям Джеймс
Иными словами, мы сами можем решать, о чём думать. И о чём не думать.
Какие мысли полезные
- Думайте о том, как решить ваши проблемы. Проблема — это всего лишь вопрос, на который пока не найден ответ.
- Старайтесь усваивать полученные знания и думайте о том, как можно их применить, чтобы изменить к лучшему свою жизнь.
Остальное вполне можно игнорировать. Ведь часто мы так много думаем, что просто не видим, как жизнь проходит мимо. Вы заметили сегодня утром, как светит солнце? Обратили внимание на запах кофе или шум дождя?
Если нет, значит, пора прекращать проводить столько времени в собственной голове.
Перестаньте думать и начните жить.
Как же перестать слишком много думать
Главное здесь — осознанность. Старайтесь замечать каждый раз, когда вы отвлекаетесь на бесполезные мысли. Понаблюдайте за работой своего мышления. Не осуждайте себя. Просто скажите себе: «Это всего лишь ещё одна мысль. А теперь я вернусь к реальности».
Если вы измените свой образ мышления, вы измените и свою жизнь.
Уильям Джеймс
Ну что, получается? Вы чувствуете, как ваши глаза пробегают по строчкам на экране? Вы задумались, как применить полученную информацию в жизни?
Отлично. Теперь вы используете своё мышление, а не наоборот.
Читайте также 🧐
- Как привести мысли и чувства в порядок: 6 техник быстрого успокоения
- 9 навязчивых мыслей, которые мешают жить
- 8 хитрых приёмов борьбы с негативными мыслями
Я постоянно думаю о нем, а он обо мне? смотреть онлайн видео от Людмила Шпакова
12+
1 год и 4 недели назад
Людмила Шпакова — Таро в потоке156 подписчиков
Запуталась я? Он не выходит у меня из головы! Почему я думаю о нём? Я постоянно думаю о нём! Я влюблена? Или это, что-то магическое? Что-то потустороннее? Высшие силы издеваются надо мной или наказывают меня? А может быть наоборот, готовят меня к новым событиям с этим мужчиной? Как он обо мне думает тогда? Я также не выхожу у него из головы и он бредит мной по ночам? Что нас ждёт в отношениях с ним? БУдут ли они? К чему приведут эти терзания? Когда же всё успокоится и наступит выдуманный мною мир с этим мужчиной?
Сосредотачиваемся на одной из позиций, входим в вашу текущую ситуацию, загадываем, как всегда интуитивно, Вашего партнера, мужчину и слушаем гадание онлайн таролога Шпаковой Людмилы.
Итак, думаем о вашем мужчине, о вашей ситуации, выбираем позицию и смотрим гадание онлайн.
00:00 — (1 позиция)Шпакова Людмила таро в потоке тел:+7(929)935-36-85
16:07 — (2 позиция)Шпакова Людмила таро в потоке тел:+7(929)935-36-85
32:55 — (3 позиция)Шпакова Людмила таро в потоке тел:+7(929)935-36-85
Вам нужен расклад на картах ТАРО или таро консультация онлайн
WhatsApp или Viber
https://wa.me/79299353685
тел:+7(929)935-36-85
****************************
Вам нужна экстрасенсорная помощь
WhatsApp или Viber
https://wa.me/79299353685
тел:+7(929)935-36-85
*****************************
Вам нужна помощь в диагностике, снятии негатива, порчи, сглаза
WhatsApp или Viber
https://wa.me/79299353685
тел:+7(929)935-36-85
*****************************
Вам нужно перепрограммировать Вашу реальность и сделать Вашу жизнь счастливее
WhatsApp или Viber
https://wa.me/79299353685
тел:+7(929)935-36-85
******************************
Вы хотите познать себя, открыть видение, открыть свои экстрасенсорные способности
WhatsApp или Viber
https://wa.
Как перестать думать о ком-то
Источник: Максим Ширков/Shutterstock
Вы встречаете кого-то нового и привлекательного.
Глаз смотрит, а разум блуждает. Искушение приходит, хотя вы не поддаетесь ему в данный момент. Тем не менее, вы обнаружите, что ваши мысли продолжают возвращаться к встрече, к этому привлекательному человеку и к возможности романтики, секса или отношений. Когда ум блуждает, он часто следует по пути любви, романтики и секса. Если вы в настоящее время не привязаны, такие мысли могут быть замечательными. Влюбленность — соблазнительное эмоциональное переживание. Кто знает, куда это приведет?
Но если вы уже состоите в преданных и счастливых отношениях, возможно, вам не нужны эти мысли. Возможно, вам не захочется отвлекаться на красивое или симпатичное новое лицо. Что вы можете сделать, чтобы оставаться сосредоточенным и преданным своим нынешним отношениям?
Как вы можете остановить эти мысли о другом человеке?
Просто сказав самому себе перестать думать об этом человеке, не поможет. Даниэль Вегнер и его коллеги показали, что попытка подавления мыслей на самом деле имеет противоположный эффект — вы в конечном итоге испытываете на больше мыслей, которые пытались подавить.
В классическом исследовании Вегнер и его коллеги просили людей не думать о белом медведе. Однако попытка подавить мысли о белых медведях привела к еще еще мыслям о белых медведях — эффект отскока.
Эффекты подавления и отскока мыслей проявляются для всех типов мыслей, включая мысли о людях, которых вы считаете привлекательными. Попытка подавить такие мысли может даже привести к тому, что этот человек появится в вашем 9-м списке.0011 мечты . И попытки не думать о сексе тоже не очень эффективны. Эти мысли не только возвращаются в сознание, но и имеют физиологические последствия: ваши ладони потеют, когда вы пытаетесь избежать сексуальных мыслей.
Как не дать этому человеку постоянно появляться в твоих мыслях?
Измените фокус своих мыслей
Вместо того, чтобы подавлять свои мысли, попробуйте вместо этого изменить фокус. Лучший совет — активно сосредоточить свои мысли в другом направлении, но природа этих альтернативных мыслей имеет решающее значение.
Гонзага и его коллеги исследовали различные способы перестать думать о новом привлекательном человеке. Во-первых, они давали людям, состоящим в отношениях, кого-то привлекательного для размышления: они представили шесть фотографий привлекательных людей и попросили участников выбрать ту, которая им показалась наиболее привлекательной. Глядя на эту фотографию, участники писали о том, почему этот человек привлекателен и какой должна быть идеальная первая встреча с этим человеком.
Используя письменное задание, исследователи удостоверились, что люди думают об этом человеке и воображают взаимодействие с ним или с ней. Разве у всех нас не было одинаковых мечтаний? Вы помните, каким привлекательным, обаятельным и приятным казался тот или иной новый человек. Куда бы ты пошел? Что бы вы сделали вместе? Вы представляете, как впервые встречаетесь с этим человеком.
Теперь стоп. Перестаньте думать об этом человеке.
Конечно, мы знаем, что приказать себе остановиться не получится.
В эксперименте это тоже не сработало: некоторых людей просто попросили перестать думать о привлекательном человеке, но мысли продолжились в следующем задании — в большей степени, чем если бы они не приказали остановить мысли.
Но когда они вместо этого попытались изменить фокус своих мыслей — и, в частности, подумать о своем нынешнем романтическом партнере — результаты были совсем другими. Некоторых участников попросили подумать либо о времени, когда они испытывали наибольшую любовь, либо о самом сильном сексуальном желании к своему нынешнему партнеру. А что лучше останавливало мысли о новом привлекательном человеке? Мысли о люблю . Любовь была сильнее секса.
Любовь увеличивает приверженность своему партнеру
Попробуйте вспомнить время, когда вы чувствовали любовь, то есть чувствовали близость, связь и привязанность к вашему нынешнему романтическому партнеру. В эксперименте размышления о своем нынешнем партнере с точки зрения любви существенно уменьшили мысли другого человека.
Думать о сексуальном влечении к нынешнему партнеру было далеко не так эффективно.
Гонзага и его коллеги утверждали, что это весь смысл чувства любви. Крепкие, преданные отношения имеют много преимуществ: любовь — это эмоция, которая заставляет вас возвращаться домой к одному и тому же человеку каждую ночь в течение многих лет. Мысли о любви к своему нынешнему партнеру не просто изгоняли из голов людей мысли об этом привлекательном новом человеке. Думая о любви на самом деле уменьшил память этого другого человека. Люди, которые думали о любви, помнили меньше привлекательных черт этого нового человека, чем другие участники.
Вы хотите перестать думать о ком-то новом?
Вы хотите сохранить верность своему нынешнему партнеру?
Вы хотите уменьшить свою память на нового привлекательного человека?
Хотите убрать искушение?
Подход прост: подумайте о своем нынешнем партнере. Но ключ в том, чтобы подумать о времени, когда вы чувствовали любовь к нему или к ней, потому что любовь — это сила, которая может очистить разум и удержать людей вместе.
10 причин, по которым вы постоянно думаете о ком-то
Когда кто-то застревает в вашем уме, это означает, что вы поддались размышлениям. Назовите это как угодно — созерцанием, обдумыванием или навязчивым мышлением — все равно. Короче говоря, ваши мысли продолжают возвращаться к человеку.
Когда вы попадаете в такую ситуацию, вас беспокоит вопрос «Почему?». Вот несколько вероятных причин, по которым ваш разум ведет себя как хомяк в колесе.
1. Это человеческая природа.
Общение с людьми заложено в нашей ДНК. Хотите вы этого или нет, нравится вам это или нет, вы автоматически связываетесь с людьми, которых встречаете в своей жизни. Построение отношений с людьми заложено в вашем мозгу. Вы думаете о человеке, чтобы оценить его пригодность для развития связи. Или вы можете зацикливаться на них, когда отношения терпят неудачу.
2. Вы не можете решить, любите вы их или ненавидите.
Ваш бывший лучший пример. Вы любили их когда-то в прошлом и, возможно, любите до сих пор.
Но что-то испортило ваши отношения, и они развалились. Ты ненавидишь их за это. Когда вы не определились со своими чувствами к человеку, ваш разум продолжает возвращаться к нему, чтобы найти четкий ответ.
3. Вы были отклонены этим человеком.
Вы по уши влюбились в этого человека, хотя чувства не были взаимны. Вы продолжаете преследовать в надежде, что ваша любовь сможет победить сопротивление. Но когда вам прямо говорят, что отношения «не идут», вы не можете с этим смириться. Вы продолжаете думать о человеке.
4. У вас есть нерешенные проблемы с этим человеком.
Независимо от того, какие у вас отношения с этим человеком, вам трудно сесть и открыто поговорить о разнице во мнениях и отсутствии гармонии в отношениях. Виновником может быть любой из вас. Когда неуверенность и замешательство омрачают отношения, вполне естественно, что вы пытаетесь найти решение, часто думая об этом.
5. Вы оцениваете их перспективы.
Когда вы встречаете кого-то нового, вы пытаетесь собрать больше информации о нем и обработать ее в уме, чтобы решить, стоит ли поддерживать отношения.
Когда вы обнаружите, что ваш разум зависает над кем-то, с кем вы недавно познакомились, это просто означает, что он прошел первый этап, и вы оцениваете, достаточно ли он хорош, чтобы перейти к следующему этапу отношений.
6. Вы вспоминаете свое прошлое.
Ваши мысли больше о себе, чем о другом человеке. Вы любили человека, которым когда-то были, когда были с этим конкретным человеком. Так вот, в ваших воспоминаниях о себе прежнем, естественно, всплывает и этот человек.
7. Вы жаждете компании.
Когда вы чувствуете себя одиноким и вам нечем заняться, когда вы встречаете кого-то, вы обычно много думаете о нем. Это может не иметь никакого подтекста или особого значения, как в других случаях. Это опять-таки нормальная человеческая природа. Когда вы одиноки, вы, как правило, тяготеете к человеческому обществу.
8. У вас теплые воспоминания об этом человеке.
Может быть, вы больше не вместе. Но вы любили этого человека в прошлом. Вы двое прекрасно провели время вместе.