Взаимопонимание между мужчиной и женщиной – как достичь

Тема взаимоотношений между полами вечная. С тех пор как существуют мужчины и женщины, существует потребность построить гармоничные отношения, основанные на любви и взаимопонимании. Но… вот незадача. Мужчина и женщина взаимопонимание толкуют совершенно по-разному. Так что же такое взаимопонимание между мужчиной и женщиной? 

Содержание

1. Взаимопонимание «по-женски» и «по-мужски»
2. Что такое взаимопонимание
3. Как достичь взаимопонимания между мужчиной и женщиной

Взаимопонимание «по-женски» и «по-мужски»

С точки зрения большинства мужчин, женщина должна искренне, с неподдельным энтузиазмом разделять его интересы. Относиться с пониманием, без истерик к его странным с ее точки зрения поступкам, самостоятельно находить им разумное объяснение и т.д. Мужчины это еще называют женской мудростью.

С женщинами тоже не все так просто. В идеале мужчина должен ее чувствовать и понимать без слов. Если собрать женские ожидания воедино, то мужчина предстанет в облике некоего эмоционально стабильного, но притом чуткого психотерапевта, способного на лету диагностировать, проанализировать ее чувства, после чего выдать безошибочную реакцию. Также он не должен раздражаться из-за демонстративного молчания или надутых губок, просто обязан удержать, если женщина решит убежать или поведет себя странно. На все это мужчина должен реагировать ласково, доброжелательно, обнять, приласкать, объяснить…

Из всего этого можно понять, что взаимопонимание между мужчиной и женщиной это не то, что может возникнуть само собой, по мановению волшебной палочки. Ну, может только на стадии влюбленности.

Что такое взаимопонимание

А теперь отвлечемся от попыток разобраться в том, что такое взаимопонимание между мужчиной и женщиной. Для начала поговорим о взаимопонимании как таковом, например, с точки зрения психологии.

Взаимопонимание – это совпадение мыслей и взглядов двух людей, умение выстраивать гармоничное комфортное для обеих сторон взаимодействие.

Именно взаимопонимание, а также любовь и взаимное уважение лежат в основе долгосрочных связей и отношений. Любые отношения – это «живой организм». Они зарождаются, живут, развиваются и угасают, когда приходит время, или если им перестают уделять должное внимание. Счастье, как ни банально, это постоянный труд.

Можно сказать, что все пары проходят через четыре стадии взаимооношений:

• Первый этап – это стадия влюбленности. Продолжается несколько лет. Это время ярких чувств, фонтанирующих эмоций, когда в партнере все нравится, влюбленные счастливы просто, находясь рядом, живя вместе…
• Второй этап – на этой стадии идеальный образ партнера постепенно тускнеет, а затем рушится. То на что раньше не обращалось внимание, начинает резать глаза и слух. Может возникнуть сильное желание изменить партнера. В случае неудачи может наступить разочарование настолько глубокое, что это приведет к разрыву.
• Третий этап – приятие друг друга, как реальных людей со всеми «плюсами и минусами».
  Уже не возникает желание изменить партнера, его привычки и особенности изучены, происходит взаимная подстройка друг под друга.
• Четвертый этап – гармонизация взаимоотношений. Все компромиссы найдены, личные границы очерчены и учтены.

До последних двух этапов доходят люди искренне любящие и уважающие друг друга, именно здесь живет взаимопонимание между мужчинами и женщинами.

Лишь немногие обладают достаточно развитой эмпатичностью, чтобы понять, а вернее почувствовать, другого человека без особых усилий. Основной  массе людей приходится «тренировать» этот навык, вырабатывая свой неповторимый язык взаимоотношений.

Как достичь взаимопонимания между мужчиной и женщиной

• Каждый партнер должен взять ответственность за свое эмоциональное состояние. Это взрослый подход, который предполагает, что человек уже достаточно развит, самодостаточен, может без проблем находиться один, ему хорошо с самим собой. То есть партнеру не нужно постоянно быть настороже, следить за сиюминутными сменами настроения или заниматься решением ваших эмоциональных проблем.
• Уважение личного пространства, бережное отношение к личным границам друг друга. Не стоит растворяться в своем партнере, рано или поздно это приведет к предъявлению счетов и желанию контролировать.
• Доверие. Если человек захочет изменить, он найдет способ как это сделать. А постоянный истеричный контроль может только подтолкнуть к этому.
• Не нужно пытаться изменить партнера. Помните, никого нельзя изменить, сделать счастливым или несчастным. Человек это может сделать только сам. Так что лучше займитесь собой.
• Разговаривайте друг с другом. Во время диалога люди лучше узнают друг друга, но главное – они чувствуют и понимают, что небезразличны партнеру, это помогает глубже открыться.
• Наблюдайте друг за другом, а потом на основе этих наблюдений делайте милые подарки и сюрпризы. Наполняйте жизнь приятными, веселыми, озорными мелочами – это оживляет повседневную рутину, транслирует партнеру: ты мне дорог, я рад, что ты рядом со мной.
• Проводите вместе время, пусть немного, но только вы вдвоем.
• Но в то же время давайте друг другу передышку, позвольте себе и партнеру соскучиться.
• Не позволяйте себе грубых, оскорбительных высказываний в адрес партнера, как бы раздражены вы не были.
• Берегите свою интимную жизнь от посторонних глаз.

Как видим, наладить взаимопонимание между мужчиной и женщиной может быть непросто. Однако совместными усилиями, но, главное, при наличии желания построить гармоничные, прочные отношения вполне возможно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Как достичь понимания между мужчиной и женщиной? Советы психолога | Психология жизни | Здоровье

12.06.2013 00:05

Юлия Борта

Примерное время чтения: 6 минут

16369

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 24. Какой должна быть идеальная Россия? 12/06/2013

Фото: www.globallookpress.com

О пресловутой женской логике рассуждает Дмитрий Воедилов, психолог, преподаватель Российской академии народного хозяйства и госслужбы при Президенте РФ.

Разный мозг

«АиФ»: — Дмитрий, женская логика — это выдумки авторов анекдотов или женщины и правда мыслят не так, как мужчины?

Д.В.: — Логика — это некий алгоритм последовательности мыслительного процесса. Сознание человека, будь то женщина или мужчина, работает в три этапа. Первый — концентрация внимания на каком-нибудь объекте или действии. Второй — обоснование того, на чём сконцент­рировалось внимание. Третий — выработка отношения ко всему предыдущему. Это психическая цепочка, которая постоянно присутствует во время логического мышления. У женщин, чисто физиологически, правое полушарие головного мозга быстрее переключается на левое и наоборот. То есть идёт постоянный переход с логики на эмоции и обратно. В силу этого у женщин в отличие от мужчин среднее звено этой цепочки — обоснование фактов — часто выпадает, и они принимают решения на интуитивном уровне.

Так, например, возникает любовь с первого взгляда или моментальная ненависть к незнакомцу. С быстрыми межполушарными переключениями связано и то, что женщины-водители часто путают право и лево. Ещё одна особенность женского мышления — то, что они всегда смотрят на перспективу. Ведь женщина по природе своей — хранительница очага, поэтому она оценивает информацию с прицелом на будущее, в качест­ве будущей жены или матери. Мужчина же часто видит только препятствие, которое возникло сейчас, и все усилия направляет на его преодоление.

«АиФ»: — Такое физиологическое устройство мозга женщинам мешает или помогает?

Д.В.:— Выпадение второго звена из логического процесса, направленного на осознанное обоснование происходящего, способствует интуиции. Это значит, что женщины могут чаще принимать правильные моментальные решения в сложной обстановке. Но, если что-то нужно выбрать из большого количества вариантов, например обои в магазине, женщинам сложнее принять решение.

Болтушки-хохотушки

«АиФ»: — Почему мужчины не лезут в душу с расспросами, а женщинам это важно?

Д. В.:— Это тоже чисто женская особенность: женщины любят поговорить, в основном они болтушки, хохотушки. Часто им даже неважно, о чём говорить, главное — получить удовольст­вие от процесса разговора и даже устать от этого.

«АиФ»: — Читала, что женщинам, чтобы их понимали мужчины, важно прямо говорить о своих желаниях, ибо намёков мужчины не понимают.

Д.В.:— Не всегда. В романтических отношениях должна быть недосказанность, недостаток информации вызывает любопытство. Игра, интрига вызывают больше эмоций. Точно так же и мужчины, чтобы восхитить женщину, должны делать сюр­призы. А вот в бытовых ситуациях нужно чётко проговаривать свои желания: не съезди куда-нибудь, купи мне какого-нибудь мяса, а конкретно — куда поехать и что купить.

«АиФ»: — Мужчинам категорически не рекомендуют давать своим дамам советы. Это правильно?

Д.В.:— Если женщина отстаивает свой выбор, а мужчина считает, что выбор неправильный, анализировать можно, но не надо говорить об этом сразу: «Ну ты дура!. .» Надо быть более гибким: «Давай рассмотрим это вместе, по порядку, как это сделать получше». То есть вклиниться в процесс мышления и вместе подумать над ситуацией и попытаться переиграть, чтобы получить не противостояние, а совместно выработанное решение.

 

Как достичь понимания между мужчиной и женщиной?

Мужчинам

• Если женщина пошла на конфликт, пользуйтесь особенностью женского мозга быстро переключаться на эмоции с логики. Достаточно бывает её просто поцеловать, подарить цветы, подарок, и она растает.
• Помните: женщина любит ушами. То есть много устных комплиментов — какая она замечательная, красивая — принесут ей больше удовольствия, чем один раз подаренные цветы. В первом случае она сможет сделать не один, а сразу много выводов на тему, какая она хорошая.
• Если женщина сказала «нет», не всегда стоит понимать это буквально.

Женщинам

• Если в магазине очень большой выбор, лучше не мучить себя перебиранием вариантов, а положиться на свою интуицию и купить то, что понравилось сразу.
• Мужчина в неприятные переживания уходит глубже, накручивает себя. Чтобы вывести его из стресса или конфликта, надо дать ему понять, что он самый умный и сильный.

 

Читайте в соцсетях!

 

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

Как достичь взаимопонимание между мужчиной и женщиной?

City.pl.ua/Статті/Как достичь взаимопонимание между мужчиной и женщиной?

Психолог Сушко Юлия

Далеко не всегда женщины правильно понимают мужчин, ведь мужские требования и реакции могут казаться странными, а иногда даже жесткими. Повысить уровень взаимопонимания несложно, достаточно ознакомиться хотя бы на минимальном уровне с особенностями мужской психологии.

Первое, что нужно учитывать в общении полов – это то, что мужчины даже не предпочитают, а именно хотят пусть и на бессознательном уровне, чтобы любовь женщины выражалась на понятном им языке, т. е. в виде секса. Тогда как для женской половины человечества языком любви в большей степени являются поцелуи и внимание в целом.

Из личного опыта одной из наших читательниц: «Задала я однажды вопрос своему мужу о том, как он понимает, что я его люблю и что мне нужно делать чтобы он ощущал это и дальше?» Ответ оказался неожиданным и в то же время предсказуемым: «Секс и еда. Во время того как мы занимаемся любовью и когда ты меня кормишь я ощущаю тепло и любовь» – так ответил мне мой любимый. Я же всегда считала, что показываю свою любовь тогда, когда занимаюсь семьей и детьми, общаюсь с его родственниками и друзьями.

Женская психология тонка и настроена на переживания за своего мужчину, заботу о нем и детях. Мужчины воспринимают как язык любви те моменты, когда его кормят и дарят удовольствие, а основным показателем того что женщина счастлива с ним является ее довольный вид.

Проще говоря, чтобы показать свою любовь мужчине достаточно встречать его с работы улыбаясь, обнимать его, целовать и зазывать вкусно покушать.

Однако происходит чаще всего по-другому. Женщины стараются выразить свои эмоции через отношение к любимому как ребенку. В особенности на такой язык любви прекрасные представительницы человечества переходят в напряженных ситуациях. И тогда получается, что женщина пытаясь выказать свое хорошее отношение приходит с чем-нибудь вкусненьким и начинает сюсюкать: «Зайчик/котик/солнышко, попробуй!» и подносит к его рту эту самую вкусняшку. Мужчина же в этот момент уже раздражен, а подобное отношение бесит его еще сильнее и вот он готов откусить эту вкусность вместе с рукой ее подающей. Мужчины крайне не любят чувствовать себя маленькими. Они ассоциируют это с уязвимостью. И даже если к нему отнеслись как к малышу пусть и с нежностью из лучших побуждений его реакция будет совсем не той на которую вы рассчитываете.

Для женщин очень важным является сам факт внимания, чтобы к ней прислушивались. Для мужчин важнее чтобы их желания не оставались без внимания. Если мужчина что-то попросил, то ему действительно важно чтобы эту просьбу удовлетворили, причём как можно быстрее и неважно, что подобное «быстрее» иногда непросто осуществить, ведь женщине порой требуется отвлечься от чего-то другого не менее важного для нее.

Если реакция на просьбу получается слишком медленная, то мужчина вполне может расценить это как неуважение или нелюбовь.

С точки зрения психологии, правильной реакцией на такую просьбу будет следующее: «Если вы не можете сиюминутно ее выполнить – не молчите! Просто скажите о том, когда сможете сделать то, что от вас просят и сможете ли вообще». Мужчинам для комфортного самоощущения требуется определённость и подарить ее несложно.

Мужская психология строится на действиях, но она не приемлет чрезмерных чувств. Поэтому если мужчина в какой-то момент хочет говорить по делу, ему совсем не хочется видеть эмоционирующую вторую половинку, которая пространно вещает о ее чувствах и переживаниях, о чем-то не касающемся темы разговора. Результатом такого разговора не редко становятся довольно неприятные фразы, вроде: «Я с тобой по делу пытаюсь поговорить, а ты мне о своих эмоциях! Мы можем поговорить как умные взрослые люди или ты, так и будешь ныть как ребенок!» и пр.

Большую часть подобных ситуаций можно предотвратить если заранее договорится, что в случае необходимости мужчине нужно четко проговорить: «Сейчас я с тобой говорю по делу» и эта фраза будет выступать своеобразным паролем понятный обоим в паре. Зато если ничего подобного не прозвучало, любой вариант женской реакции будет считаться нормальным и никаких возражений быть не может.

В мужском варианте общения практически не существует такого понятия как просто «поделиться» и абстрактный разговор, все всё равно переносится в личностную плоскость. Проще говоря мужчина слушает и воспринимает любой разговор применительно к себе, а на уровне подсознания будут крутиться вопросы: «Чего от меня хотят? И почему?» Женщины же напротив любят абстрактные и пространные мечтания, в которых может быть большой красивый дом, круиз на белом-белом лайнере, роскошный отдых и много чего другого осуществимого или нет. И тогда, когда ОНА просто мечтает вслух, ОН может ощущать дискомфорт, поскольку считывает это не как мечту, а как ожидания, которые он не может осуществить быстро или даже вовсе.

Чтобы не взращивать в мужчине чувство вины на пустом месте, можно сопровождать подобные мечтательные этюды предисловием «Я сейчас немножко помечтаю, без конкретных целей или задач, а просто так для радости» и тогда можно смело радоваться фантазиям вместе.

Для мужчин крайне важна определенность и чем ее больше, тем лучше. Когда он четко понимает, что от него хочет женщина, его логика получает удовлетворение и ищет пути решения. А вот при длительных эмоционально наполненных разговорах мужчины начинают раздражаться. Нередко от мужчин можно услышать фразы, в которых они просят своих спутниц объяснить смысл словесного потока, которые те в избытке на них излили. Проще говоря мужчина вопрошает: «Что я должен сделать?» или «Дай мне четкие инструкции». Таким образом если вы хотите получить результат, не стоит своему мужчине намекать, рассказывать о своих чувствах и вести неясные разговоры. Нужно напротив дать определенные инструкции или высказать четкую необходимость.

Если девушка с намеком скажет своему парню, что ее подружка замуж выходит через неделю, для него это будет просто информация без особенного значения. Тогда как девушка подразумевала вопрос: «Когда же и мы поженимся?». А ведь нередко случается, что если мужчина не понял этого завуалированного вопроса, то женщина обижается.

Вывод: Желаете получить что-то? Говорите о своих желаниях четко и понятно!

Здесь важно отметить, что мужчин раздражает не само эмоциональное наполнение в общении, а непонимание сути просьбы. Он не слышит инструкции к действию, а поскольку женщина ему важна он начинает нервничать и сомневаться в себе. Причем мужчина может быть далеко не всегда согласен с тем, что от него хотят, но ему важно понимать, что его женщина обратилась к нему.

В такой ситуации, с точки зрения психологи, можно посоветовать простую, но понятную мужчине формулировку: «Я хочу тебе рассказать кое-что, но делать тебе ничего не нужно, просто послушай меня. Я хочу с тобой поделится».

Еще одним важным аспектом общения с мужчиной является определенность в ответах на вопросы. Это значит, что, когда мужчина рассказывает о какой-то проблеме или трудности, душевная поддержка вроде «как же я тебя понимаю, не расстраивайся и пр.» ему не нужна. В такой ситуации он хочет услышать возможные варианты или мысли о том, как найти решение.

Оптимальным способом показать свое отношение будет следующий ход:

1. Нужно спросить интересно ли ему ваше мнение на ситуацию.
2. В зависимости от невербальной реакции дать ему совет в виде размышления что позволит ему приять решение самостоятельно и без давления с вашей стороны.
3. Формулировка такого совета может быть разной, например, «Ты сам сможешь придумать как решить проблему, но возможно стоит сделать так…, просто подумай, ты же лучше разбираешься в теме». По своей сути такой вариант позволяет дать четкую инструкцию, но мужчина не будет ощущать, что его эго задето.

Если мужчина просит помощи – значит она ему действительно нужна! И именно в том формате в котором он просит. А вот если мужчина помощи не просит, то и бегать вокруг как «наседка», постоянно ее предлагать непрошенную помощь точно не стоит. Большинство мужчин такая «забота» только бесит, ведь формально они воспринимают это как показатель собственной несостоятельности. Для мужчин «Я сам!» – это их возможность показать свою мужественность и способность справляться с ситуацией. И если ваш муж везет корзинку с продуктами к машине не стоит показывать ему как проще к ней подъехать, ведь практически со 100% вероятностью он воспримет это не как желание помочь, а как мелочную гиперопеку или даже недоверие к нему.

Специалисты в семейной психологии говорят о том, как действовать правильно: «Нужно отпустить ситуацию и доверится мужчине. Не нужно давать непрошенных советов, лучше озвучить что-то мотивирующее или успокаивающее, вроде: «Не волнуйся, ничего страшного не случилось.», «Я могу тебе как-то помочь?»

Зато, когда в ситуации, когда мужчина к примеру, составляет свое резюме и просит вас проверить орфографию или то, как хорошо сформулированы некоторые аспекты документа, советы вполне уместны. Достаточно сказать, что все замечательно, но нужно кое-где исправить или дополнить и такой совет будет воспринят с благодарностью.

Вывод: Нужно оставить за мужчиной его право принимать как большие, так и маленькие решения!

Мужчины не любят женскую категоричность. Например, вместо того чтобы спорить достаточно расспросить в связи с чем мужчина выбрал именно такое решение и на какие факты опирался. Кроме того, в разговоре не стоит забывать спрашивать его что он думает по тому или иному поводу. А вот риторические вопросы с подтекстом, вроде «Как тебе такое в голову вообще могло прийти?» не уместны от слова совсем.

Вывод: Во время разговора нужно время от времени себя притормаживать и спрашивать своего мужчину его мнение.

Мужская психика уязвима в моменты, когда было принято какое-либо неверное решение, а еще хуже если правильным вариантом было как раз то, что предлагала женщина. Согласитесь, нередко от представительниц прекрасного пола в любом возрасте можно услышать: «А я тебе говорила! Вот сделал по-своему и ничего не вышло!» Если ошибку допускает женщина, то она не будет себя корить или страдать по этому поводу. Реакция будет вполне спокойной. Также женщина не будет долго на себя злится. Тогда как для мужчин попадание в ситуацию где они не правы, да еще и получили за это укор от своей второй половины, будет равносильно удару клинка в сердце.

Вывод: Фразы по типу «Я тебя предупреждала» или «Я тебе говорила» в коннотации типичного укора следует забыть. Женщинам, равно как и мужчинам следует признавать право на ошибку партера, а не «съедать» ему мозг своими возмущениями.

Если что-то пошло не так, не стоит подливать масла в огонь, лучше направить мужскую энергию на движение в нужном вам направлении.

Доверие в паре – это то, на чем строятся здоровые отношения. В том числе доверие в принятии решений и, если в трудной ситуации произошел прокол нужно отнестись к этому с пониманием.

Если женщина поддерживает в своем мужчине уверенность в том, что он справится с любой проблемой, то это и есть неподдельное выражение любви и доверия к нему.

Еще одним удивительным элементом мужской психологии является потребность побыть в одиночестве в момент напряженных или стрессовых ситуаций. Тогда как женщины в аналогичных случаях чаще предпочитают найти собеседника и выговорится. Поэтому если вы видите, что мужчина напряжен не следует думать, что ему тоже нужна «жилетка» и в желании помочь стараться его разговорить. Если мужчина молчит и даже «закрывается» от вас не нужно обижаться! Нужно дать время пока он сам не решит, что ему нужен такой разговор, если вообще решит. Чаще всего мужчины предпочитают выбираться из кризиса самостоятельно и не тратить время на то, чтобы эмоционально распылятся не бесконечные разговоры.

Многие мужчины проговаривая дурные мысли в слух только еще больше ими заряжаются и им сложнее потом искать выход из ситуации. Любящей женщине в такой ситуации лучше оставаться внимательной и спокойной, а когда муж действительно захочет поговорить – выслушать и поддержать. Причем даже комментариев не нужно, порой достаточно просто посидеть рядом, погладить его по руке.

Ну и напоследок стоит отметить, что мужчины чаще сердятся чем обижаются. Поэтому если вы не уверены обиделся ли ваш мужчина или рассердился на вас, с большей долей вероятности это будет второе. И если сказать ему о его мнимой ОБИДЕ, когда он рассержен, легко разозлить его вдвойне. Зная это легко избежать лишнего накала страстей и при этом исправить ситуацию.

Любите друг друга, прислушивайтесь друг к другу и будьте счастливы!

Психолог Сушко Юлия

Go to Top

25 забавных фактов о том, что отличает мужчин и женщин

Мужчины не с Марса. Женщины не с Венеры. Это один и тот же вид с одной планеты. Но полы точно не одинаковы. Различия между мужчинами и женщинами реальны и важны.

Они выполняют биологические функции и даже могут помочь вам лучше понять потребности вашего здоровья. Эти различия придают каждому полу уникальные сильные стороны, помогающие в решении самой важной задачи — выживании.

Но давайте поговорим о сходстве, прежде чем переходить к тому, что отличает мужчин и женщин.

Вот два факта, о которых вы, возможно, не знали. Генетически ДНК мужчин и женщин идентичны на 98,5%. У них даже гормоны одинаковые. Но соотношение этих гормонов объясняет некоторые различия между мужчинами и женщинами.

Теперь пришло время погрузиться в 25 забавных фактов. Откройте для себя важные физиологические, биологические и пищевые различия между мужчинами и женщинами.

1. У мужчин обычно более толстая кожа — примерно на 25 процентов. Они также имеют более высокую плотность белка коллагена.
2. Различия в плотности выходят за пределы кожи. Обычно у мужчин также более плотные и крепкие кости, сухожилия и связки, чем у женщин.
3. Примерно в возрасте от 14 до 51 года женщинам обычно требуется больше железа, чем мужчинам. Это связано с их потерей крови во время менструации, которая обычно происходит в цикле от 28 до 40 дней.
4. В среднем у мужчин обычно больше мышечной массы, чем у женщин. И эти скелетные мышцы быстрее и мощнее. Но женские мышцы легче сопротивляются утомлению и быстрее восстанавливаются.
5. Второй по длине палец  для большинства женщин находится рядом с их большим пальцем — указательным пальцем. А мужчины наоборот. У них обычно безымянные пальцы, расположенные рядом с мизинцем, длиннее указательных.
6. Фолат является важным витамином. Так что это нужно и мужчинам, и женщинам. Но особенно это важно для женщин детородного возраста. Если они забеременеют, женщинам необходимо достаточное количество фолиевой кислоты для поддержки развития нервной системы их детей.
7. Существуют различия в том, как устроен мужской и женский мозг, как они обрабатывают информацию и взаимодействуют с химическими сигналами. Некоторые примеры: у мужчин больше информационного серого вещества, а у женщин больше белого вещества, которое соединяет разные части мозга. Кроме того, у женщин центры памяти больше, чем у мужчин.
8. Циркадный ритм женщины, скорее всего, будет короче 24-часового периода. (Часто им не хватает шести минут до полного дня.) Мужчины, скорее всего, будут ночными совами. Но женщины лучше функционируют в периоды лишения сна.
9. Во время упражнений основным топливом для женщин является жир. Для мужчин это углеводы.
10. Средняя взрослая женщина имеет около 15–70 нанограммов на децилитр (нг/дл) тестостерона. У среднего взрослого мужчины около 270–1070 нг/дл. Каждый год после 30 лет уровень тестостерона у мужчин снижается примерно на один процент. У женщин такого не бывает. Но женщины замечают, что их уровень эстрогена падает после менопаузы.
11. Мужчины произносят кадыки. Это потому, что у них большие голосовые связки, из-за которых окружающие хрящи больше выпирают.
12. Оба пола достигают пика костной массы примерно к 30 годам. В 40 лет мужчины и женщины начинают терять кость. Менопауза ускоряет потерю костной массы у женщин. Так, женщинам 51-70 лет нужно на 200 миллиграммов (мг) кальция больше, чем мужчинам того же возраста. Это 1200 мг в день для женщин и 1000 мг в день для мужчин.
13. Ежедневная потребность в калориях для мужчин выше, чем для женщин. Этому есть несколько причин: более высокая мышечная масса, рост и базовый уровень метаболизма. Фунт за фунтом, мышцы сжигают в два раза больше калорий, чем жир.
14. Мужчины и женщины имеют разное количество жира в организме. Более высокий процент жира в организме у женщин — около 10 процентов — в основном поддерживает репродуктивную физиологию. Одним из примеров является то, что когда жировые отложения женщины становятся слишком низкими, у нее прекращаются менструации.
15. Женщины обычно имеют жировые отложения на бедрах и бедрах. Жир имеет тенденцию откладываться вокруг мужских животов.
16. Разница между размерами, мышечной массой и потребностью в калориях мужчин и женщин означает, что мужчинам обычно требуется диета с более высоким содержанием белка.
17. Одно исследование показало, что у мужчин частота сердечных сокращений в состоянии покоя ниже, чем у женщин. Но у женщин пиковая частота сердечных сокращений ниже. Частота сердечных сокращений у мужчин обычно увеличивается быстрее во время упражнений и быстрее замедляется после них.

18. В норме у мужчин больше эритроцитов (4,7–6,1 миллиона клеток на микролитр по сравнению с 4,2–5,4 миллиона клеток на микролитр у женщин).
19. Женщины обычно имеют более низкое кровяное давление, чем мужчины, независимо от расы или этнической принадлежности.
20. На протяжении большей части жизни мужчины и женщины имеют одинаковые потребности в витамине D. Но пожилым женщинам необходимо увеличить потребление витамина D. Это потому, что он способствует лучшему усвоению кальция.
21. Мужчины реже обращаются за регулярными медицинскими осмотрами. И когда они идут к врачу, они с большей вероятностью скрывают или лгут о своих симптомах.
22. Потребности в цинке, как правило, одинаковы для мужчин и женщин. Но беременным и женщинам в постменопаузе требуется больше цинка. Оба пола запасают цинк в костях, но мужчины также хранят необходимый минерал в своей простате.
23. Мужчины менее чувствительны к низким температурам.
24. У женщин лучше обоняние и вкус. У них есть еще 50 клеток (нейронов) в обонятельных луковицах — части мозга, ответственной за обработку запахов. Женщины также обычно имеют больше вкусовых рецепторов, чем мужчины.
25. Различия в том, как мужчины и женщины видят мир, частично физические. В среднем мужчины более склонны к дальтонизму, но их глаза также лучше чувствуют движение. Женщины лучше различают небольшие различия в цвете.

Вы знаете, что отличает мужчин и женщин. Вы можете оставлять эти забавные факты в разговорах, когда захотите. И теперь вы также можете использовать эти различия, чтобы персонализировать свои решения о здоровье. Если вы женщина, вы знаете, что вам нужно больше фолиевой кислоты, и вы сжигаете жир во время упражнений. Если вы мужчина, вы знаете, что вам нужно больше калорий и ваши жировые отложения вокруг живота. Это важные соображения при планировании здорового образа жизни.

Чего не следует делать, так это использовать различия между мужчинами и женщинами, чтобы доказать, что один пол чем-то лучше другого. Все перечисленные выше различия имеют очень веские биологические или физиологические причины для существования. На протяжении всей истории человечества различия помогали мужчинам и женщинам выживать, в основном работая вместе.

И эти половые различия ни в коем случае нельзя рассматривать как ограничения. Это средние и типичные условия. Не все мужчины более мускулистые. Не у всех женщин хорошее чувство вкуса. Не позволяйте различиям между мужчинами и женщинами мешать вашему здоровью или жизненным целям.

Поделитесь этой записью

https://askthescientists.com/wp-content/uploads/2018/04/AdobeStock_62125649.png 1042 2052 сотрудники staff2018-06-25 10:00:332019-12-30 10:17:2325 Интересные факты о том, что отличает мужчин и женщин

Спасибо, что поделились! Ввод вашего идентификационного номера USANA создает уникальный URL-адрес, который позволяет вам получать кредиты за рефералов.

Вот как это работает: При нажатии на ссылку создается файл cookie (если разрешено). Кнопки покупок на соответствующих страницах продуктов будут отображаться для указанного пользователя. Нажатие на эти кнопки передает вашу реферальную информацию в корзину покупок USANA, привязывая к вам покупки, сделанные на устройствах, содержащих файлы cookie, на 30 дней. Кроме того, если человек нажимает на этот уникальный URL-адрес, а затем посещает USANA.com и совершает покупку (в течение 30 дней), вы получаете кредит за продажу.

Введите свой идентификатор для этих расширенных функций.

Что женщины и мужчины должны понимать о мужчинах и женщинах

Когда мы говорим о гендерных различиях в общении, мы должны помнить, что в любом исследовании мы имеем кривую нормального распределения, где большинство из нас находится где-то посередине. Таким образом, хотя это не так, что все люди обладают определенными характеристиками, многие из них.

Тем не менее, пол представляет собой реальную проблему общения для всех нас. Когда мы ведем бизнес в глобальном масштабе, нам часто приходится принимать во внимание культурные различия и делать поправку на тот факт, что способ ведения бизнеса может отличаться от нашей собственной страны происхождения. Мы также должны учитывать, что большинство старших менеджеров и руководителей в настоящее время работают виртуально, что предполагает чувствительность к культурным нюансам.

Способы продажи, достижения «сделки» и доставки ее домой различаются в разных культурах, и бизнес-лидеры могут легко споткнуться о сроках, подходе и стиле, что может поставить под угрозу возможности. Умные руководители посещают курсы или погружаются в тренинги по разнообразию, чтобы уметь ориентироваться, проявляя уважение и чуткость к этим различиям.

Гендерные различия в общении, как и культурные различия, также необходимо уважать. Как часто мы слышим, как мужчины и женщины с раздражением восклицают, что чувствуют себя выходцами из двух разных миров? Ну угадайте, что мы делаем.

Во-первых, у нас разное неврологическое устройство. Исследования показывают, что существуют различия в анатомии головного мозга, в результате чего женский мозг менее локализован, чем мужской, а также имеет более крупную лимбическую систему. Это означает, что женщины могут переходить от одной темы к другой, а также выражать себя с большим эффектом. Мужской мозг позволяет им участвовать в диалоге, более ориентированном на задачу, высчитывая информацию.

Вы видите источник разочарования, не так ли? Женщинам нужно выговориться, выразить свои чувства, а мужчинам нужно довести дело до конца. Потребности каждого пола точны и действительны, но в конечном итоге они чувствуют, что их не понимают, поскольку «процесс» достижения результатов и окончательного исполнения совершенно другой.

Также было показано, что в школе мальчики и девочки социализируются по-разному. Энергия мальчиков — это деятельность, основанная на наборе правил и иерархии того, как они играют в игры. Речь идет о победителях и проигравших. Обычно они общаются группами. Если есть проблема или вызов, мальчик часто внутренне пересматривает, как подойти к проблеме. Девушки, с другой стороны, обычно не путешествуют стаями. У них есть один лучший друг, и они обсуждают варианты вслух.

Вот что важно: несмотря на эти различия, всех менеджеров, независимо от пола, объединяет один и тот же ключевой фактор — стремление к наилучшему результату. Основное отличие состоит в том, что мужчины начинают с итоговой суммы, а затем переходят к переговорам. Женщины формулируют идеи в виде вопросов, спрашивают целевую аудиторию о предпочтениях, а затем переходят к реализации.

Великие лидеры известны своей ловкостью. Способность меняться и демонстрировать гибкость в отношении изменения приоритетов, конкурентного давления, требований заинтересованных сторон и команды делают из них великих лидеров. Наиболее часто упоминаемая причина неудач руководителей — неспособность понять точку зрения других. Таким образом, лидеры должны работать над пониманием различий в стилях лидерства женщин и мужчин. Женщины начинают с создания контекста для конечной цели, а мужчины начинают с формулирования конечной цели. Женщины, как правило, более описательные и предоставляют больше деталей, в то время как мужчины, как правило, более предписывающие и с самого начала заявляют о своей позиции.

Так что же мы можем извлечь из обоих стилей общения? Каждый пол может нас чему-то научить. Во-первых, чем больше мы понимаем эти различия, надеюсь, это ведет к большему уважению и пониманию. Мы знаем, что женщины, как правило, чаще используют теги, что означает, что они формулируют свою точку зрения как вопрос. Например, «Это лучшее предложение, не так ли?» Этот стиль должен быть инклюзивным, но может быть неправильно истолкован мужчинами как неуверенный или неуверенный в себе. Вместо того, чтобы просто заявить: «Это лучшее предложение».

Часто считается, что женщины говорят больше, чем мужчины. Однако исследования частоты разговоров на деловых встречах говорят об обратном. Именно мужчины вмешиваются, больше перебивают и в целом занимают больше эфирного времени. Таким образом, женщины должны развивать больший уровень комфорта, делая то же самое. Это означает демонстрацию явного права собственности путем устранения квалификаторов, когда они говорят («по моему мнению» или «я как бы подумал»), и обеспечения того, чтобы они использовали определенный язык.

Экономия слов также важна при представлении цифр, фактов и убедительного экономического обоснования. Мужчины следуют правилу 80/20. Они тратят 80 % времени на выполнение своей работы и 20 % времени на разговоры о том, какую отличную работу они проделали. Женщины должны следовать этому шаблону и владеть своими победами, продвигая себя и устанавливая отношения с ключевыми спонсорами, которые могут помочь закрепить их успехи.

Многие из моих клиентов, как мужчины, так и женщины, считают, что их работа каким-то образом будет говорить сама за себя. Отчасти это может быть правдой. Но внутренние спонсоры также могут сыграть жизненно важную роль в расширении профиля и охвата. Мужчины тоже могут кое-чему научиться у женщин. Если вы выслушиваете женщин, задаете вопросы и запрашиваете их мнение, это способствует более инклюзивному стилю. Не предполагая, что вы «получили все это», но понимание того, что могут быть некоторые ключевые уроки, извлеченные из более активного диалога, может способствовать лучшему принятию решений. Кроме того, если мужчины делятся анекдотами и личными историями из своего делового мира, это может помочь наладить союзы для женщин-лидеров и позволить им легче взаимодействовать.

Мужчины и женщины должны научиться распознавать гендерные различия как в процессе социализации, так и в нашей уникальной анатомии. Тогда мы сможем начать рассматривать уникальные модели общения как ни правильные, ни неправильные. Цель состоит в том, чтобы с уважением относиться к этим различиям и научиться использовать сильные стороны каждого, чтобы повысить динамику команды и максимизировать бизнес-результаты.

Женщины и мужчины — разные, но равные?

После тысячелетий господства мужчин мы сейчас стоим в начале женской эры, когда женщины поднимутся на подобающее ей место, и весь мир признает гармонию между мужчиной и женщиной. — Отрывок из книги «На пути к осмысленной жизни»

Современное общество только начинает вникать в истинные различия между мужчинами и женщинами . Помимо очевидных физиологических различий, существуют также различия в том, как мужчины и женщины думают, говорят и ведут себя.

Чтобы понять сущностную природу мужчины и женщины, мы должны покончить с человеческой субъективностью и смотреть глазами Б-га. Каждое человеческое существо, мужчина и женщина, были созданы с одной и той же целью — 90 129, чтобы слить тело и душу 90 130, чтобы сделать себя и свой мир лучше и святее. В их служении Б-гу нет абсолютно никакой разницы между мужчиной и женщиной; единственная разница в том, как проявляется это служение.

В чем разница между мужчинами и женщинами?

Мужчина и женщина представляют две формы божественной энергии; это мужских и женских элементов единой души .

Б-г не является ни мужским, ни женским, но имеет две формы эманации: мужскую, более агрессивную, и женскую, более тонкую. Чтобы человек мог вести тотальную жизнь, он или она должны обладать обеими формами энергии: силой силы и силой тонкости; сила отдачи и сила получения. В идеале эти энергии плавно сливаются.

Мужчины физически сильнее. По характеру они обычно более агрессивны и внешне ориентированы. Напротив, женщина обычно воплощает идеал внутреннего достоинства . Некоторые путают такую ​​тонкость со слабостью; по правде говоря, она сильнее самой агрессивной физической силы, какую только можно вообразить. Истинное человеческое достоинство не кричит; это сильный, устойчивый голос, который говорит изнутри. Природа женщины хоть и тонкая, но не слабая. А характер у мужчины хоть и агрессивный, но не звериный. Чтобы мужчина и женщина были совершенными, каждый из них должен обладать обеими энергиями.

Ответ не в том, чтобы мужчины и женщины пытались быть похожими. Все мужчины и женщины должны быть самими собой , понимая, что Б-г дал каждому из нас уникальные способности для достижения наших целей, и что наша главная обязанность состоит в том, чтобы в полной мере воспользоваться этими способностями.

Что такое истинное освобождение для обоих полов?

Хотя феминизм по праву призывает к прекращению мужского доминирования и жестокого обращения, а также к обеспечению равных прав для женщин, жизненно важно добраться до корня искажения — того, на чем мы, мужчины, сосредоточены в жизни или женщина должна быть не просто для удовлетворения собственного эго или потребностей, но и для служения Б-гу. Истинное женское освобождение означает не просто поиск равенства в мужском мире, а освобождение божественных женских аспектов женской личности и использование их на благо человечества .

После стольких лет мужского доминирования мы стоим на пороге истинно женской эры. Настало время для женщины подняться до своего истинного положения, когда тонкой силе женской энергии действительно будет позволено питать явную силу мужской энергии. Мы уже доказали, что можем использовать свою силу для уничтожения окружающих нас демонов; давайте теперь научимся взращивать в себе Б-жественность.

ACTION

Мужчины и женщины должны осознавать свои равные роли и стремиться дополнять друг друга в их общей борьбе за улучшение жизни. Чтобы исправить злоупотребление мужским доминированием, мужчины должны сосредоточиться на использовании своих доминирующих качеств во благо. Они должны использовать свои силы для защиты и сохранения женского характера, помогая женщинам реализовать свой истинный потенциал в раскрытии Б-жественности, в которой сегодня так отчаянно нуждается мир.