Все ли мужчины изменяют: Все ли мужчины изменяют — PEOPLETALK

Все ли мужчины изменяют: Все ли мужчины изменяют — PEOPLETALK

Содержание

Все ли мужчины изменяют - PEOPLETALK

На вопрос, все ли мужчины изменяют, каждый второй житель нашей большой планеты независимо от пола ответит: да, все. Так уж повелось, что мужская измена считается вполне естественным поступком, на который смотрят сквозь пальцы. Большинство женщин смирились с этой безрадостной реальностью и подходят к вопросу измены философски: главное, что это разовая история, и желательно о ней не знать. Однако опасность измены тревожит всех без исключения. Кто-то ее прощает, а для кого-то она становится роковой чертой в отношениях. Сегодня мы решили разобраться, стоит ли прощать мужскую измену и можно ли этот поступок оправдать банальной полигамией мужчин? А главное – есть ли среди сильной половины человечества прекрасные рыцари, для которых измена недопустима?


СОФЬЯ ЧАРЫШЕВА, психолог, старший научный сотрудник кафедры психологической помощи факультета психологии МГУ им. Ломоносова, к. п. н.

Каждый мужчина уникален, поэтому не стоит категорически заявлять о том, что абсолютно все мужчины полигамны и изменяют своим женам.


Так складывалось веками, что женщина – это источник любви и энергии для мужчины. Как правило, если мужчина недополучает от женщины столько любви, сколько ему необходимо, он либо с головой уходит в работу, либо злоупотребляет алкоголем, либо начинает искать любовь на стороне. Чтобы ответить на вопрос, стоит ли прощать мужскую измену, нужно, в первую очередь, разобраться, что именно считать изменой, так как варианты могут быть разными и у каждого человека свои границы.
Отношение к измене напрямую зависит от самооценки. Гораздо важнее в этом случае разобраться в причине измены. Само понятие «измена» происходит от слова «изменение» – это готовность что-то изменить в жизни и в отношениях. Пока мужчина не заявил о своем намерении расстаться, есть шанс что-то поменять.
Все изменения в мире начинаются с женщины, но зачастую женщина не хочет работать над собой, «прокачивать» себя как личность, проявляет эгоизм в отношениях и все воспринимает как должное.
Измена – это, конечно, упущение в отношениях как со стороны женщины, так и со стороны мужчины. Безусловно, измена очень травмирующий факт, но женщина должна брать ответственность за отношения на себя и не впадать в состояние жертвы. Поэтому крайне важно разобраться для начала со своими эмоциями и здраво оценить, насколько важно и нужно сохранить эти отношения. Ведь измена – это либо начало конца отношений, либо стечение обстоятельств, но в любом случае это повод самой стать лучше, перезагрузить отношения, сделать их более яркими и крепкими.
Все изменения нужно начинать с себя, ведь, когда меняешься сам, меняется все вокруг!


Мы решили узнать у наших звезд, как они реагируют на измену и допустима ли она в их отношениях.

Телеведущий и журналист Тимур Соловьев (34)

«Если тебе изменяет любимая женщина – это большой повод задуматься. Бывает, что человек просто не «твой», а бывает и так, что человек оступился. Я не хотел бы, конечно, сталкиваться с этой ситуацией, потому что это сложно, но чисто теоретически, думаю, мог бы простить.

Вопрос в том, как дальше сложатся отношения: простить – это одно, а выкинуть из головы дурные мысли гораздо сложнее».


Музыкант Петр Дранга (32)

«Я не приемлю предательства. Это самое худшее. Оно перечеркивает абсолютно все. Потому что девушка для меня − это хранительница того, что ты сам сохранить не можешь. Она должна быть эталоном».


Модель и общественный деятель Ксения Шипилова (25)

«Раньше для меня измена в отношениях была чем-то немыслимым, настоящей катастрофой. Но я взрослею и понимаю, что сейчас, наверное, смогла бы простить, но только в том случае, если это разовая история».


Музыкант T-killah (Александр Тарасов) (26)

«Это очень сложный вопрос. Мне кажется, когда находишься в нормальных любовных отношениях, не задумываешься об измене. Но, как говорит статистика, наверное, мужчины изменяют потому, что они самцы по природе. Тут все вместе: это и физиология – животный инстинкт завоевателя, покорителя, хищника, и осознанный выбор.

Могу сказать, что испытывал и то, и другое. Последние мои отношения продлились очень долго, четыре с половиной года, но я не смог совладать с собой. Стоит ли прощать измену? Не знаю. Разные ситуации бывают. Помню, я встречался с девушкой и простил ей поход в кино с другим, хотя знал, что они там целовались. Простил, а потом понял, что не надо было этого делать».


Теле- и радиоведущая Дарья Субботина (40)

«Мне сложно сказать, почему мужчины изменяют. Думаю, есть такой типаж, какой-то неисправимый вариант, который всегда будет это делать. Среди моих друзей-мужчин такие есть. Видимо, это мужская природа. И как бы они ни любили своих девушек, все равно будут им изменять. Часто бывает и так, что виноваты женщины. Они забывают о том, что все надо держать под контролем, ведь отношения – это серьезная работа. Каждый случай надо разбирать в отдельности. У меня в жизни не было ситуаций, когда мне изменяли. Если мой мужчина в кого-то влюблялся, то сразу говорил об этом, и мы расставались.

Я не следила за своими мужчинами ни разу в жизни и никогда не пыталась найти компромат в их телефоне. Это ниже моего достоинства. Есть женщины, которые считают иначе, я их не осуждаю, но это не мой случай!»

Наука страсти: почему изменяют даже в счастливом браке :: Здоровье :: РБК Стиль

Механизм принятия решения изменить очень сложен. В нем участвуют не только наш мозг и гормоны, но и установки общества, паттерны и проблемы, которые мы приносим в свой брак в том числе из родительской семьи.

Что говорит наука

  • С точки зрения нейронауки значимую роль в поддержании любых романтических отношений играет нейромедиатор дофамин. Он участвует в системе поощрения и формировании зависимостей — в том числе наркотической и, отчасти, любовной.
    Нам хочется, чтобы партнер вел себя определенным, приятным нам образом, поскольку мозг в таком случае воспринимает его действия как награду. Но как только его поступки перестают нас удовлетворять, волшебный эффект дофамина ослабевает, появляется потребность найти иной источник удовольствия. На дофамине, по сути, держится первая страсть. Когда она затихает и отношения входят в привычное русло, приходится прилагать усилия, чтобы поддерживать их. Далеко не все к этому готовы.
  • Важную роль также играет окситоцин, который называют гормоном привязанности. Долгое время его связывали лишь с отношениями матери и ребенка, но потом выяснилось, что он вырабатывается и при близком контакте влюбленных. Чтобы окситоцин делал ваш брак более крепким, нужно держаться за руки, обниматься, целоваться и да, заниматься сексом. Отсутствие в паре физической близости приводит к изменам не только потому, что мужчина или женщина лишены возможности заниматься сексом, но и потому, что когда вы не прикасаетесь и не прижимаетесь друг к другу, ослабевают связывающие вас окситоциновые нити.
  • Психотерапевт Эстер Перель утверждает, что измена часто вообще не имеет никакого отношения к нашему партнеру. Она становится частью поиска себя — в том числе через принятие своей сексуальности и проработку детских травм. Женщина может быть очень счастлива в браке с интеллигентным университетским преподавателем. Но если в юности мама запрещала ей встречаться с опасным байкером, став взрослой, она может найти себе похожего на него любовника, чтобы закрыть гештальт и понять, почему тогда, много лет назад, ей был нужен именно такой мужчина.
  • В 2013 году британо-американская группа ученых опубликовала результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что люди изменяют еще и потому, что получают удовольствие даже не от секса или флирта с другим человеком, а от нарушения норм морали. Многим из нас нравится чувствовать себя «неправильными», и измена — лишь один из способов продемонстрировать окружающим свою силу и дерзость.​
  • Историки также занимаются проблемами измен.
    Примерно до XIX века моногамный брак был актом социальным и крайне прагматичным. Вести хозяйство большой семьей было легче, чем в одиночку, а передача генов считалась почти сакральным действом. Теперь роль брака изменилась: с каждым годом мы становимся все более экономически независимыми, а в партнере ищем человека, который станет для нас другом, любовником, спутником в путешествиях — кем угодно. В результате мы изменяем потому, что просто имеем возможность искать подходящую пару хоть до конца жизни.

Как с этим жить

Значит ли это, что мы обречены изменять? И да, и нет. С одной стороны, в браке действительно может возникнуть желание изменить. С другой — если разобраться в себе и отношениях с партнером, риск измены или потребность в ней становятся ниже.  

Ситуация. Многие люди рассчитывают, что романтика, страсть и сюрпризы, с которых начинались отношения, обязательно сохранятся и в браке. Когда этого не происходит, они ищут острых ощущений на стороне. 

Как избежать измены. «Я бы постаралась узнать, что чувствуют супруги в их реальных, живых отношениях на этом этапе, — говорит Алла Соломатина, практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук. — По чему конкретно ностальгируют, оглядываясь на «конфетно-букетный» период? Очень может быть, что за идеализацией красивого начала стоит страх перед рутиной семейной жизни. Убеждение, что в ней вообще нет места красоте, любви, романтике. Часто вслед за своими усталыми мамами, героически выживавшими в одиночку бабушками, унылыми или пьющими отцами люди несут в себе глубокую, разрушительную программу: семья — это долг, это труд. А жизнь с удовольствием, радостная праздность, проявленная сексапильность супругов — грех и стыд. Опознавание этих внутренних запретов высвобождает и страсть, и романтику, и радость бесконечного узнавания друг друга».


Ситуация. В семье появился ребенок, и женщина посвящает ему все свое время. В итоге мужчина изменяет, чтобы получить внимание, которого ему не хватает в семье.

Как избежать измены. «За этим сценарием я вижу перекос семейной системы: муж впадает в инфантильное состояние и конкурирующие отношения с младенцем за любовь мамы, а жена героически принимает на себя роль идеальной, всемогущей Матери. Тут женщине очень важно донести до мужа свои реальные чувства: и ощущение бесконечной ответственности за жизнь малыша, и усталость, и желание поддержки и утешения, и потребность в том, чтобы доверять мужчине. А мужу — поделиться тем, что он чувствует себя отодвинутым на задний план, что он соскучился по ласкам и нежности, что порой он ощущает себя с малышом неуклюжим и неловким. Это крайне непростой, но очень ресурсный период в жизни семьи, и, пройдя его искренне и вместе, супруги могут выйти на очень глубокий уровень близости».

Ситуация. Один партнер изменяет, потому что хочет таким образом отомстить другому за прошлые обиды: за равнодушие, за грубость или за измену, которую тот когда-то совершил.

Как избежать измены. «Конечно, необходимо говорить! Стараться быть услышанным и пытаться слышать другого. Говорить от первого лица, не обвиняя ("Ты — такая, ты — такой!"), а апеллируя к себе: "Я чувствую боль. Я чувствую, что не справляюсь" и так далее. Если накопился клубок обид, то лучше прибегнуть к помощи посредника — психотерапевта. Измена из чувства мести — война, в которой не будет победителей, в том числе среди тех, кого втягивают в эту игру».


Ситуация. Измена принесена как паттерн из родительской семьи. Отец завел любовницу, например, и мать с этим смирилась, и теперь мужчина считает, что в его браке все должно быть устроено аналогичным образом. Или женщина изменяет мужу, потому что он не подходит под определение идеального мужчины, которое ей навязала мать, и, поняв, что поменять его не получится, она находит любовника.

Как избежать измены. «Мы все в партнерские отношения привносим какие-то сценарии из семейной истории наших родителей и прародителей. В том числе сценарии измен. Задача, которая стоит перед каждым, кто вступает в близкие отношения, — научиться жить своей головой. И своим сердцем. Те паттерны, которые в нас "встроены", теряют свою силу, как только мы задаемся вопросом: "Я действительно так считаю? На самом ли деле я этого хочу или так принято? Это мое (наше) решение или привет из прошлого?" Нашим бабушкам и дедушкам помогали выживать совсем другие жизненные приоритеты. Но если сейчас они не адекватны нашей культуре, нашему "Я", нашим реальным отношениям, нашим живым чувствам, их нужно осознать и распрощаться с ними, как со старой одеждой».

Психология измены 

По словам Аллы Соломатиной, для понимания истинных причин измены важно осознать как минимум два аспекта отношений партнеров: во-первых, что на самом деле чувствует каждый человек в паре (как в конкретных ситуациях, так и в целом), а во-вторых, как с этими чувствами партнеры обходятся.

«Часто даже любящие супруги не замечают реальных чувств друг друга, — рассказывает Алла. — Например, в психотерапевтической работе с супружеской парой, прожившей в любви много лет, вдруг выясняется, что за совместным образом "мы крутые походники" у жены давно накопились усталость и раздражение на дискомфорт от такого отдыха. Но признаться в этом она не может даже себе, потому что для них с мужем это значило бы "постареть духом". Психотерапевту приходится "усиливать" голос того из партнеров, который в обычной жизни звучит тише.

Можно привести пример более серьезной ситуации, касающейся сексуальных отношений. Однажды мужчина грубовато пошутил в интимный момент. Женщина услышала в этой шутке разочарование в ее привлекательности, и это наложилось на ее собственные комплексы. В результате она стала избегать близости. Дальше — больше: мужчина почувствовал себя отвергнутым и перестал проявлять активность. Если бы эту цепочку додумываний и обид не прервали откровенным разговором, кто-нибудь из супругов вполне мог бы не выдержать и попробовать найти свое счастье с кем-то еще.

Самое главное — понять, как или кем себя чувствует в паре каждый из партнеров. Речь идет об устойчивом ощущении, которое может сопровождать всю партнерскую жизнь и проявляться в разных значимых ситуациях. Например, кто-то все время чувствует себя не соответствующим высоким требованиям супруга или супруги. Кто-то, наоборот, всегда разочарованным и неудовлетворенным. Кто-то вынужден себя упрощать, а кто-то — пыжиться, чтобы казаться интересней. Кто-то всегда прав, а кто-то — "дурак и недотепа".

Вариантов таких паттернов и причин их возникновения очень много, но рано или поздно однобокое, ограниченное ощущение себя каждым из партнеров накопится и приведет к кризису отношений. Что с этим кризисом делать: отвернуться от своего партнера и попробовать найти "новое счастье" на стороне, добрать эту радость и целостность с другим или все же попробовать пробиться друг к другу — к настоящему, непридуманному, живому и уникальному человеку — и, в счастливом случае, вместе вырасти в отношениях? Это точка выбора каждой пары».  

Правда ли, что все мужчины изменяют? И почему они это делают? | passionbooks

Источник: New York Post

Источник: New York Post

Все мужики изменяют. Эта фраза, похоже, крепко засела в головах многих представительниц слабого пола. Они считают, что мужчинам нельзя доверять, что они слишком легко поддаются соблазнам и не могут устоять ни перед одной хорошенькой барышней, стоит ей только стрельнуть глазками и улыбнуться, намекая на нечто большее.

Ваш супруг частенько поздно возвращается с работы, объясняя свои задержки авралом или новым проектом? Или, может, вы застукали своего парня за просмотром страничек других девушек в соцсетях? Можно ли это назвать изменой?

Да, мужчины изменяют. Но не все. (Кстати, женщины тоже способны на неверность). Однако мужская измена вовсе не означает, что мужчина разлюбил свою партнершу. Тогда почему они это делают?

Причины мужской неверности многочисленны и могут вас здорово удивить

Источник: alboz. co

Источник: alboz.co

Прежде, чем выяснять, почему представители сильного пола изменяют своим вторым половинкам, следует понять, что любые отношения основаны на физиологических процессах, происходящих в нашем организме. Мы подвергаемся воздействию гормонов всегда, когда рядом с нами оказывается представитель противоположного пола. Поэтому ситуация может быть неоднозначной, если рядом с мужчиной появилась девушка, которая не является его партнершей, ведь его тело автоматически отреагирует на нее. И что случится потом? Если оба испытывают взаимное притяжение, и не способны бороться с искушением, близость между ними, конечно, произойдет.

Многочисленные исследования и опросы дают различные данные: по одним из них 25%, а по другим аж 75% мужчин изменяют своим женам и подругам. Но неважно, какими цифрами оперируют ученые, главное, что это не 100%, и есть верные и преданные партнеры. Правда эта статистика одновременно отражает и неявные причины мужских измен. Давайте на них посмотрим:

Мужчины изменяют потому, что они сексуально активны.

Жены зачастую хвалят своих мужей, которые достаточно активны в постели. Такой мужчина со временем начинает думать, что раз он может доставить удовольствие своей жене и не вызывать у нее подозрений, то и интрижки на стороне не помешают браку, а он заодно сделает счастливыми еще нескольких дам. Многие жены таких темпераментных мужей, узнав об измене, не понимают, как супругу удавалось вести двойную жизнь. Ведь он никогда не жаловался на усталость и всегда был готов к подвигам в спальне. Если ждать проявления признаков неверности такого мужчины, то можно состариться так их и не дождавшись.

Многие изменяют потому, что они не хотят выглядеть слишком требовательными к своим партнершам в плане близости.

Многие жены не так часто хотят близости, как их мужья. У женщин работа, дети, готовка, уборка. Им бы только до подушки доползти, не до прихотей мужа, знаете ли. В таком случае супруг, не получая разрядки дома, ищет удовольствие на стороне. В семье он живет в одном ритме с женой, а от избытка тестостерона избавляется за пределами супружеской спальни.

Кто-то изменяет, чтобы спасти свой брак.

Многие считают, что у неверных мужчин есть какие-то проблемы в отношениях. Но это очередное заблуждение. Согласно исследованиям Ратгерского университета (США), 56% мужчин, изменяющим своим женам, клянутся, что абсолютно счастливы в браке. И по сути не готовы заводить серьезные отношения на стороне, которые могут угрожать их семейному союзу или вообще его разрушить.

Многие неверные мужья заводят любовниц, чтобы просто расходовать свою повышенную сексуальную энергию. Им не нужны романтические отношения, сердечная привязанность и участие в судьбе другой женщины. Все это у них уже есть, но дома.

Часто изменяют мужчины, которые испытывают проблемы с самоконтролем и дисциплиной.

Но это вовсе не значит, что они больше не любят своих женщин. Наоборот, своих жен и постоянных подруг они любят, и даже очень сильно. А вот измена для мужчин зачастую не имеет с любовью ничего общего. В таком случае не искренние и нежные чувства к партнерше стимулируют выброс гормонов, а приятные зрительные и тактильные ощущения. Мужчине подчас сложно взять себя в руки и сдерживаться, когда рядом с ним оказывается симпатичная женщина.

Слишком большая уверенность с своем партнере и отношениях тоже может привезти к измене.

Вы когда-нибудь говорили своему мужчине, что никогда, ни при каких обстоятельствах, его не оставите? К чему привели эти слова? Не этот ли человек вам изменил?

Кто из нас не мечтает о любви, о надежном и верном партнере рядом? Часто женщины готовы многим жертвовать ради любимого и прощать ему слишком много. Они так долго ждали, что кто-то произнесет эти три заветных слова "Я тебя люблю" и позовет под венец, что не представляют соей жизни без этого мужчины. И, конечно, говорят ему об этом. Не нужно! Потому что партнер уверенный, что ему все простят, будет вести себя не совсем честно. И даже уличенный в измене, будет обвинять супругу, а не просить прощения.

Источник: youtube.com

Источник: youtube.com

Кто бы как ни относился к изменам, это серьезное испытание для отношений, способное разрушить их в одночасье. И как только неверность будет обнаружена, вернуть былое доверие будет очень сложно.

Так как же понять, что мужчина изменяет?

Понять феномен мужской неверности

Поймите, что любовный восторг и близость не отменяют возможности интрижки на стороне. Но когда мужчины изменяют, это вовсе не значит, что они разлюбили своих жен и подруг. Им просто бывает сложно себя контролировать.

Прекратите искать признаки измены

Большинству неверных мужчин удается успешно скрывать свои похождения налево, потому что то, что женщины считают причинами измен, на самом деле мифы. Единственный способ уберечь свой брак, это понять, что значит неверность для сильного пола. Нужно учиться понимать механизмы, приводящие к обману партнерши, а не искать признаки измены и соответствующего поведения. Вывести на чистую воду неверного супруга довольно сложно, а все потому, что он умен и хитер, и знает, что вы ищете подтверждение измены в его телефоне и вещах.

Но разве нет выхода? Разве ничего нельзя сделать и нужно смириться?

Источник: Reader's Digest

Источник: Reader's Digest

Для начала нужно поменять свою же установку о том, что раз мужчина решился на измену, значит он вас разлюбил.

Потому что он вас на самом деле очень сильно любит и дорожит вашими отношениями. Нужно понять, что толкает мужчин на измену, и как они относятся к неверности.

Посмотрите, что вы можете делать неправильно, толкая своего партнера на обман, и срочно исправляйте ситуацию.

Если вы действительно уверены в том, что не хотите расставаться со своим мужчиной, даже после его неверности, учитесь прощать. Особенно, если он искренне раскаивается в содеянном.

Вы вправе ожидать, что ваш партнер изменится, но не слишком быстро.

Люди не меняются мгновенно, и ваш мужчина не превратится в ангела в мгновение ока. Ему понадобится и ваша помощь, и ваше терпение, для того, чтобы пересмотреть свое поведение и вернуть ваше доверие после открывшегося обмана.

Нужно знать, когда стоит уйти навсегда.

Если после всех приложенных вами усилий, ваш мужчина все так же бегает на сторону, примите тот факт, что скорее всего вам с ним не по пути. Вы заслуживаете, того, чтобы быть счастливой и любимой женщиной, а не истеричкой, подозревающей своего партнера во всех смертных грехах.

Источник: Business Insider UK

Источник: Business Insider UK

«Все мужики изменяют!» Или не все? Разбираем настоящие причины мужской неверности

Измены со стороны мужчины случаются даже в образцовых семьях. От этого явления не спасают никакие шикарные ужины или соблазнительные одежды. Зачем мужчины изменяют? Неужели они все такие, и рассчитывать на спокойную жизнь не получится? В своей сегодняшней статье я постараюсь объяснить истинные причины мужских «походов налево», а в самом конце расскажу, есть ли мужчины, которые не изменяют. 

Почему мужчины изменяют: взгляд психолога Павла Ракова 


Мужские измены никогда не бывают безосновательными. Нет такого героя-любовника, который ищет ласки в объятиях другой женщины просто потому, что захотелось. Причины измен мужчин женщинам можно разделить на три группы:

  1. Неудовлетворенность текущим положением дел. Это главное объяснение тому, почему мужчины изменяют женщинам в браке. Например, жена недавно родила ребенка и не выглядит так привлекательно, как раньше. Или она работает на трех работах, а после этого весь вечер варит борщи. 
  2. Скука. Почему мужчины изменяют своим женам, но не уходят? Скорее всего, дело в «аристократической хандре». Им хорошо в семье, здесь кормят, любят и утешают. Но жизнь без эмоциональной встряски невероятно скучна. Это толкает мужей на поиски любовниц. 
  3. Низкий уровень тестостерона. А вот на этом моменте хочу остановиться подробнее.  

Почему низкий тестостерон не норма?

Тестостерон — главный гормон в жизни мужчины. Он позволяет адекватно реагировать на опасности, дает силы для преодоления ежедневных испытаний, помогает всегда оставаться в тонусе. Если тестостерон падает, мужчина становится апатичным, вялым, безынициативным, неспособным на ведение борьбы. Это трагедия, с точки зрения эволюции. Да-да, мои прекрасные, как бы мы ни хотели думать, что человек на ступень выше животного, но это так.  

Мое мнение как психолога на тему «почему мужчины изменяют» основано именно на низком уровне тестостерона у любителей «сходить на сторону». Где-то на уровне подсознания ваш благоверный чувствует, что в его организме сейчас дисбаланс главного мужского полового гормона. Его нужно быстро поднять, но на охоту сейчас не сходить, и от саблезубого тигра не побегать. Как он решает проблему? Уже догадались?

Причины пониженного тестостерона


Итак, мы выяснили, зачем мужчины изменяют любимым. Но что их толкает на такой шаг? Тестостерон ведь просто так не падает — нужна веская причина. Скорее всего, дело в:

1. Неправильном питании

У нас в культуре уже давно существует такая тенденция: женщина питается как птичка, а мужчин кормят словно на убой. Посмотрите на обычные размеры мужских порций. Съесть столько за один раз зачастую нереально! А состав тарелки! Жареная картошечка, жирный куриный окорок в майонезе, бутылочка пива вместо воды или чая… После такого ужина или обеда хочется скорее ползти к дивану и лежать, пока пища переварится. Неудивительно, что тестостерон падает.

2. Неподвижном образе жизни

Еще одна причина, почему мужчина изменяет, кроется в отсутствии ЗОЖ в его жизни. Сильному полу необходимо постоянно быть в движении — если не посещать спортзал, то хотя бы почаще гулять или играть в подвижные игры с детьми. Чем занимаются наши представители сильного пола? Передвигаются на машине, дома отдыхают на диване, работают за компьютером в офисе. Активность низкая, отсюда и проблемы.

3. Подавленной злости

Если негатив никуда не выплескивается, а копится, то тестостерон падает. На вопрос, почему мужчины изменяют женам, но не уходят, специалисты по психологии отвечают, что дело в естественном желании выплеснуть плохие эмоции. Ему, может быть, и хорошо с вами, но постоянные упреки и претензии толкают к поиску любовницы. С ней он поднимает тестостерон и возвращается к семейной жизни «обновленным» человеком. 

4. Кризисе среднего возраста

Примерно к 40-45 годам каждый мужчина задумывается: чего я добился в этой жизни? Если ответ его не устраивает, это становится причиной снижения тестостерона. Мужчина считает себя неудачником, и пытается исправить ситуацию изменами. 

5. Психологических проблемах

Иногда ответ на вопрос «зачем мужчины изменяют своим женам» надо искать в прошлом. Психологи постоянно говорят, что все проблемы из детства. Возможно, в его семье практиковалась ущербная модель поведения. 

6. Женской неверности

Иногда мужчины заводят любовницу в отместку жене, которая тоже практикует «походы налево». Возможно, это случилось всего один раз, лет 10 назад, но ревность не дает ему шанса простить супругу. 

7. Женской неуверенности в себе

Мужчина не понимает, как помочь любимой, и вместо поиска решения сбегает от нее к другой даме. Хорошая новость: на тренинге «Секреты женского счастья» я учу прорабатывать такую проблему. Если дело в неуверенности — скорее приходите ко мне. 

Зачем еще мужчины изменяют своим женщинам? Самый очевидный ответ — сексуальная неудовлетворенность. Если интим в вашей жизни случается раз в месяц, в темноте и под одеялом, то не удивляйтесь, что в жизни скоро появится третья лишняя.


Как понять, что мужчина вам изменяет?

Мы выяснили, почему муж изменяет жене: определили главные причины мужских измен. Теперь пора определиться с основными признаками неверного супруга. Вот они:

  • отсутствие интереса к жизни семьи;
  • нежелание проводить с женой и детьми свободное время;
  • потеря интереса к сексу с женой;
  • повышенная скрытность;
  • резкие перепады настроения: он то чернее тучи, то сияет от счастья;
  • внезапно изменившееся поведение;
  • трата денег не на нужды семьи.

В статье «5 признаков. что мужчина врет» я более подробно раскрываю тему мужской неверности. Обязательно прочитайте этот текст, если подозреваете своего мужа в изменах.  


Что делать, если муж изменил?

Многие женщины знают, почему мужчины изменяют женам, но не могут найти выход из этой ситуации. Мои прекрасные, признать проблему — важно, но это только половина дела. Я советую вам откровенно поговорить со своим супругом. Если вы точно знаете причину его измен, то попробуйте вместе найти выход. Если не уверены, что знаете — выясните, что подтолкнуло любимого к поиску любовницы. В качестве практического руководства откройте мою статью «Почему семейные пары разводятся, и как спасти брак». Там я рассказываю о работающих методиках выхода из любого супружеского кризиса. 

И чего делать не следует?

А вот пилить мужчину, насаждать ему чувство вины, манипулировать я не рекомендую. Вы же знаете, мои милые, эту известную поговорку: «Назло маме уши отморожу?» Ваш мужчина будет действовать точно так же. Он не ребенок, чтобы читать ему нотации, упрекать и стыдить. Поверьте: после такого «выноса мозга» ваш благоверный испытает еще более мощный стресс. Как он его снимет? Конечно, в постели с любовницей!

Изменил один раз — изменит снова?

В статье «Прощать ли измену мужу: что нужно сделать обязательно» я размышляю на эту тему более предметно. Но если вкратце: любой проступок необходимо спокойно и подробно обсудить вдвоем. 

В связи с этим, у вас может появиться вопрос: а существуют ли мужчины, которые не изменяют вообще? Да, и таких очень много. Просто их спутницы знают, зачем мужчины изменяют женам, и как не допустить неверности в собственной паре. А уж если проступок совершен, дама следует моим советам из рубрики «Идеальные отношения по любви» и выходит из ситуции достойно.

Как вы считаете, милые мои: правда ли, что все мужчины изменяют? Расскажите, сталкивались ли вы с неверностью партнера? И как думаете, что стало ее причиной?

Правда и мифы о супружеской измене

  • Уильям Парк
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Похоже, слепо доверять своим партнерам не стоит.

Майк Пенс избегает ужина наедине с любой женщиной, кроме жены. Для вице-президента США это - знак уважения к своей законной второй половине и соблюдение религиозных норм.

В комментариях о решении Пенса многие написали, что именно так и должны вести себя мужчины, которые не в состоянии себя сдерживать. Другие назвали такое поведение сексистским и оскорбительным.

Такое мнение в действительности не является исключением. Около 6% опрошенных в одном исследовании считали, что угостить противоположный пол ужином в ресторане является предательством.

Какими бы ни были мотивы, Пенс и его жена установили четкие границы допустимого поведения с людьми противоположного пола. В большинстве гетеросексуальных пар это даже близко не так.

Многие люди не имеют четкого представления о том, что именно входит в понятие неверности. Большинство также значительно недооценивает вероятность измены партнера, несмотря на то, что сами изменяют.

Люди также плохо представляют себе, как отреагируют на неверность своей второй половины. Многих удивляет их собственная реакция на эту новость.

Впрочем, учитывая тот факт, что это явление получило широкое распространение, недостаток информации о супружеской измене и непонимание этого явления вызывают много болезненных эмоций.

Психологи призывают нас говорить об измене чаще и более откровенно.

Выяснить, сколько людей как минимум раз за свою жизнь изменяли своим партнерам весьма трудно, ведь исследователям приходится полагаться исключительно на честность опрашиваемых. Поэтому полученные данные достаточно сильно варьируют.

В целом показатель таков: 75% мужчин и 68% женщин были неверны своим половинкам.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Около 6% гетеросексуальных людей считают изменой, если их партнер заплатил за противоположный пол в ресторане

Впрочем, только 5% людей считают, что их партнер изменял или изменит в будущем. Поэтому, даже по самым скромным предположениям, супружеская измена случается гораздо чаще, чем мы думаем.

Возможно, мы слишком доверяем своим партнерам?

"Это не так уж и плохо для отношений, - считает Сьюзан Бун из Университета Калгари. - Постоянно следить за своим партнером - это нездорово".

Именно в этом и кроется корень проблемы. Измена означает разные вещи для разных людей. Исследователи могут дать определение неверности, но у каждого - свое представление об этом.

"Мы ошибочно считаем, что наши с партнером взгляды на измену совпадают, но у разных людей очень разные стандарты", - говорит исследовательница.

Около 70% людей никогда не обсуждали этот вопрос со своим партнером. Считать ли, к примеру, изменой посещение сайтов знакомств?

От 18% до 25% пользователей Tinder, например, находятся в серьезных отношениях. Однако реальные свидания с людьми, с которыми они знакомятся на Tinder, - это уже, пожалуй, измена.

Неудивительно, что пользователи Tinder, у которых есть партнер, чаще занимаются случайным сексом.

Участники опроса о том, считают ли они, что их партнер когда-либо им изменял, могли интерпретировать неверность как им заблагорассудится.

Некоторые считают изменой только секс, для других - флирт также является обманом. Но тем более удивляет эта 5%-я статистика. Признавая измену в таких широких рамках, мы, однако, верим в то, что партнеры нам не изменяют. Откуда этот исключительный оптимизм?

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Около 70% людей изменяли своему партнеру как минимум раз в жизни

Прежде всего трудно определить эмоциональную неверность. Такие вещи очень часто происходят на работе, где пересечение профессиональных и личных интересов приводит к очень близким отношениям.

Неудивительно, что переход от невинной дружбы к чему-то более интимному часто происходит почти незаметно.

В одном исследовании женщины в возрасте 30-40 лет, имеющие постоянного партнера, признались, что грань между невинными отношениями и чем-то более глубоким с коллегами по работе часто достаточно размыта.

"Скажу честно, я каждый день с нетерпением жду, когда увижу его на работе", - рассказала одна из участниц исследования.

"Чувствую себя дурой-школьницей, но это действительно ощущение влюбленности, когда видишь человека, и сердце начинает биться быстрее".

Многие из опрашиваемых согласились, что для ощущения эмоциональной измены физическая близость не обязательна.

Когда вы что-то скрываете от партнера, доверяете другому и даже думаете о другом человеке вместо своего постоянного партнера, все это можно отнести к эмоциональной измене.

А учитывая то, сколько времени мы проводим на работе и насколько тесные отношения часто возникают с коллегами, все это вполне естественно.

Но респонденты также отмечали, как важно доверять своему партнеру и разговаривать с ним.

"Я работаю фитнес-тренером, и физический контакт в моей работе неизбежен, - рассказала одна из них. - Нужно обсудить это с партнером и объяснить ему, что дальше выполнения рабочих обязанностей это не пойдет, отметила женщина".

Если хотите узнать больше об отношении вашего партнера к неверности, присмотритесь к его друзьям.

Автор фото, Unsplash

Підпис до фото,

В вопросах адюльтера мы окружаем себя людьми, похожими на нас самих

Чем больше в вашем окружении людей, которые, по вашему мнению, изменяли своим партнерам, тем больше вероятность того, что и вы тоже изменяете или можете когда-то это сделать.

Ведь в вопросах адюльтера мы окружаем себя людьми, похожими на нас самих.

Разумеется, большая часть людей в моногамных отношениях считают, что измена, с точки зрения морали, это - плохо.

Но, если измена все-таки произошла, нужно ли немедленно признавать свою вину?

Опросы показывают, что более 90% людей предпочли бы знать правду.

Многие из опрошенных считают, что сохранить доверие важнее, чем защитить чувства партнера. Но является ли это лучшим выходом из ситуации в реальности - уже другое дело. Супружеская измена - причина разводов номер один в США.

Признание в неверности, очевидно, причинит боль вашему партнеру, но люди реагируют очень по-разному.

Психолог из Университета штата Алабама Грег Торторьелло объясняет, что все зависит от личности человека.

Некоторые люди могут очень плохо реагировать на неудачу. Чаще всего это случается с нарциссами с повышенным чувством собственного достоинства или наоборот мучительной неуверенностью в себе.

В ходе исследования оба типа агрессивно реагировали на измену, даже если она не содержала физической близости, например телефонный разговор поздно ночью или ответ на сообщение в чате.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Реакция на измену зависит от личности: нарциссы, к примеру, могут вести себя агрессивно

Но если самоуверенные нарциссы обычно угрожали и пытались демонстрировать свою власть, но долго не держали в себе негативные эмоции, то уязвимые нарциссы способны надолго затаивать обиду.

"Уязвимые нарциссы могут длительное время не разговаривать с партнером и вести себя разрушительно для отношений. Если ваш партнер относится к такому типу личности, я бы предлагал при любых условиях найти способ коммуникации с ним", - добавляет Торторьелло.

Измену легче простить, если это был единичный случай.

Хотя во время опросов большинство людей отмечает, что они бы сразу бросили неверного партнера, в реальности же это далеко не так, говорят исследователи Торторьелло и Бун.

"Иногда это конец браку, но не всегда".

Сейчас Торторьелло планирует собрать реальные факты из жизни, прежде всего исследовать обе стороны в паре. Считают ли наши партнеры нас более неверными, чем мы на самом деле являемся? Считают ли они предательством невинный флирт и так далее?

Впрочем, одна вещь заслуживает внимания. Несмотря на то, что вероятность измены в течение жизни является достаточно высокой, шансы, что это произойдет с вами в определенное время, - напротив низкие.

И, следовательно, тратить на это свое время прямо сейчас, очевидно, не стоит.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Хотите поделиться с нами своими жизненными историями? Напишите о себе по адресу: [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.

когда мужчина начинает изменять? – Ярослав Самойлов – Блог – Сноб

Для меня существует два понятия: измена и свободные отношения. Если вы с мужем договорились без претензий и катастроф воспринимать романы на стороне — ваше дело и ваш формат отношений.

Но измена — это уже обман. Когда он говорит, что был на работе, а на самом деле развлекался с секретаршей, когда требует верности от тебя, а себе позволяет интрижки на стороне.

Почему мужчина изменяет?

Не все мужчины изменяют — это факт. Есть патологически верные, есть альфонсы, а бывают еще и “на разок” — идут налево, раскаиваются и возвращаются к жене.

Для начала давай разберемся с мотивами и причинами. Не будем вдаваться в подробности, разделим их условно на две группы. Первая — то, чего уже не исправить, второе — то, что при желании можно изменить.

Безнадежно: измена — это нормаНекоторые мужчины заранее убеждены, что любовь на всю жизнь — это утопия, как и моногамность в отношениях. Их направляют эти идеи, потому измена для них в порядке вещей.

Для таких мужчин есть женщина для жизни, и есть любовницы для развлечений, романтики и страсти. Семью же они воспринимают скорее как общие быт и хозяйство.

Изменяют часто красавчики и нищеброды, которые не смогли достичь успеха в своем деле, в бизнесе, и самоутверждаются, как бы бесплатно, за счет побед над женщинами.

Такого мужчину не изменить и не доказать ему ничего. Даже если ты осознаешь свои ошибки, начнешь развиваться как женщина, сильно сомневаюсь, что он тоже будет меняться.

Ему это не выгодно. Такой либо найдет другую жертву, либо будет эскалировать конфликт и подводить тебя к разрыву с чувством вины.

Что делать? Просто не связывайся с ними. Не надо думать, что твоя верность гарантирует верность твоего мужчины и остальных тоже.

У каждого человека свой взгляд на семью, отношения, поэтому спрашивай — сразу узнай, что он думает по этому поводу. В таких вопросах не бывает ничего очевидного.

Исправимо: женщина не закрывает потребности мужчины.

На первый взгляд может показаться так: если мужчина изменяет, значит, он просто хочет секса с другой женщиной.

Часто акцент ставят именно на сексе, область чувств и эмоций обычно целиком отдают женскому полу.

На самом деле, между мужской и женской психологией разница не так уж велика, как приписывается стереотипами. Большинство мужских измен случаются из-за проблем не в сексе, а комплексно в отношениях.

Что ему надо?

Мы вступаем в отношения по какой-то причине, иначе в них просто не было бы смысла.

Женщинам свойственно искать защиту, заботу и внимание. Если мужчина не дает этого, она становится несчастной и будет испытывать соблазн искать это на стороне.

Потребности мужчин — признание, ласка и верность. Если жена не может, не умеет или не хочет закрыть, удовлетворить их, за нее это сделает любовница.

Даже если она не так мила, красива и умна, как надо было бы.

Механизм мужской измены

На первых порах женщина восхищается своим мужчиной, считает его самым лучшим в мире, смотрит снизу вверх слегка обожествляя.

А что дальше? Что-то меняется — в ее словах появляются критика, претензии, недовольство, в тоне сквозит пренебрежением и раздражительностью.

Кстати, чаще всего мужчины жалуются вот на что: не разделяет увлечения, отношения стали скучными, она сравнивает и обсуждает, не ценит, полностью переключилась на ребенка, она перестала следить за собой.

Любовница дает мужчине то, с чем не успевает жена — дает почувствовать себя героем-любовником, сильным, мужественным и нужным. 

Таким образом, с одной женщиной мужчину связывает долг и клятва (обещания-то нужно выполнять, а долги возвращать), с другой — все, что касается чувств и эмоций.

Это может закончиться разводом, но есть большая вероятность, что в новых отношениях все повторится вновь.

Что делать? Сразу хочу обратить внимание — я не пытаюсь обвинить в этом женщин. Я считаю, что смотреть на что-либо с точки зрения “кто виноват” — деструктив.

Исправлять ситуацию должен не “виновник”, а тот, кому под силу привлечь к этому партнера и действовать в интересах пары.

Посмотри под другим углом

Не зацикливайся на том, чего от тебя ждет мужчина. Вместо того, чтобы рефлексировать и реагировать — формируй новую эмоцию и новые подходы к отношениям.

Книгу пишет автор, а не корректор. Вот и веди себя как автор, спиши свою историю. Когда ты рефлексируешь, лишаешься способности здраво оценивать ситуацию и влиять на нее.

Ты просто принимаешь в себя информацию и делаешь выводы на базе пережитого опыта. А потом действуешь так же, как тогда.

Жизнь — это постоянный процесс творения. Если ты хочешь мыслить как автор жизни, забудь эти вопросы, когда дело касается измены:

  1. Как вернуть его?
  2. Что мне сделать, чтобы он ее бросил?
  3. Что я сделала не так?
  4. Почему он выбрал ее?

 Лучше спроси: как мне создать такую жизнь, в которой мой мужчина будет достойным?

Прокачивай себя 

Не для того, чтобы вернуть его — а для себя самой. Меняй прежде всего взгляды на жизнь и на мужчин. Если я уверен, что люди плохие, мне будут встречаться исключительно они.

Если ты уверена, что все мужчины изменяют, ты будешь притягивать исключительно изменщиков.

Прокачивать нужно доверие к мужчинам, взращивать другое понимание мира, себя и жизни. Даже если тебя предавали в прошлом, это не повод ставить на мужчинах клеймо.

Я предлагаю мыслить не столько позитивно, сколько продуктивно: что толку в сожалениях, в поисках виноватых, в попытках кого-то изменить?

Реально улучшат твою жизнь только мысли и действия, направленные на твои жизненные цели.

Изменяют все? 

Я думаю, ты уже поняла, что я хочу сказать. Если ты думаешь, что все мужчины изменяют, проблема не в них, а в твоем мышлении.

В моем окружении встречались те, кто изменяет и те, кто об этом даже никогда не задумывался.

Я могу тебе заявить со всей ответственностью: это более чем реально — создавать такие отношения, в которых мужчина не изменяет и видит в тебе самую лучшую для себя женщину.

Если ты хочешь быть в глазах мужчины  быть такой, спроси себя: “Что я для этого делаю? Что я вкладываю в это, что я в себе развиваю, чтобы быть лучшей женщиной?”.

Задай себе вопрос: а точно ли я соответствую сейчас тому, чего я хочу? Или ты думаешь, что он должен быть тебе верным, что он действительно должен любить тебя до гроба из-за клятвы, которую он дал в пылу влюбленности 20 лет назад?

Он ничего не должен тебе, и ты никому ничего не должна — каждый делает то, что хочет. И в этом твоя свобода. Если правильно прикладывать усилия, менять мышление, ты получишь результат: ты увидишь, насколько эта свобода безгранична не просто в отношениях, но и в семейной жизни. 

Еще больше статей о психологии отношений читай в моем блоге https://yaroslav-samoylov.com/.

С верой в твое счастье, Ярослав Самойлов

Все мужчины изменяют. Ой, грустно мне:)

Я сегодня хотела написать серьезную статью о влиянии интернета на развитие детей (чувствуете, как внушительно звучит? 🙂 ). Но не удержалась и переключилась на отношения между мужчинами и женщинами. На мужские измены, если уж быть совсем точной.

Сподвигла меня на это новая интернет-знакомая с радостным ником Полианна и совсем нерадостным взглядом на жизнь. «Ваш муж вам изменяет», — написала мне Полианна. «Ну, если сейчас не изменяет, то сделает это в ближайшем будущем». Вот только мне стукнет 40, и сразу подпадет он под чары какой-то профурсетки, которая захочет его в постель затащить или вовсе из семьи увести.

Я задумалась и поняла, что Полианна в своем пессимизме не одинока. «Я не знаю ни одного влиятельного мужчины, который не изменял бы. Такие, возможно, и существуют, но я их не встречал», – провозглашает Стив Харди, каждая книга которого переводится на несколько языков и мгновенно раскупается женщинами по всему миру (интересно, начинают ли они после знакомства с опусами Харди оценивать шансы на измену своих мужей с учетом степени их «влиятельности»?).

Почему изменяют? О, причин множество, ведь по словам того же Харди, «мужчина всегда найдет причину, чтобы оправдать свои грехи». И то, что сексуальная штучка подвернулась под руку и явно не прочь (штучка, кстати, может быть и не особо сексуальной – просто подвернулась, и просто не прочь), и рутина в семейной жизни (искры если и летят, то лишь во время перебранок на кухне), и пресловутый кризис среднего возраста (наступающий в любой удобный для мужчины момент).

Главная черта мужской измены, с точки зрения самих изменщиков состоит в ее физиологичности. Для мужчины секс – это физиологическое удовольствие. Сродни просмотру футбольного матча с друзьями или распитию холодного пива после работы. Сделал несколько телодвижений, получил удовольствие, сходил в душ – и забыл об этом.

Другое дело – женская измена. Вот она непременно затрагивает и эмоции, и душу женщины. Вообще, сам акт женской измены, с точки зрения  мужчин, является либо «политическим» действием, либо криком о помощи. Если мужчина способен изменять даже тогда, когда в семье у него тишь да благодать (дом пахнет пирогами, жена в новом переднике и чисто умытые дети ежевечерне встречают папу улыбками и сияющими глазами), то женщина пойдет на это лишь в случае глубокой трещины в отношениях с мужем, которую не удалось залатать не столь экстремальными способами. Мужская измена крайне редко приводит к развалу семьи, в то время как женская может спровоцировать если не полный разрыв, то глубокий кризис в отношениях.

А вот здесь позвольте остановиться и сделать глубокий вдох. Какая удобная позиция для мужчин, не правда ли? Если для мужчины измена – чистая физиология, то и переживать по этому поводу не стоит. Закрой глаза и будь спокойна, дорогая. Нет, конечно, когда мужчина теряет бдительность и не столь тщательно скрывает следы грешков на стороне, то можно и в позу встать, поскандалить, указав на всю низость и аморальность его поведения. Пусть просит прощения, заглядывает в глаза, целует руки и покупает новую шубу. Но вообще, прояви понимание, женщина! Вот тебе самой – ни-ни, даже не думай. Влюбишься, сделаешь больно себе, мужу и детям и семью развалишь.

Думаете, я призываю признать за женщинами «право на измену»? Нет! Я за отказ от шаблонов и стереотипов.

Все мужчины изменяют. – Не верю!

Мужская измена не включает эмоциональную составляющую. – Еще как включает! В любовниц, бывает, влюбляются (хотя, надо признать, не так часто, как хотелось бы последним).

Женщины изменяют исключительно по причине разлада в семейной жизни. – Да ничего подобного! Откуда, как вы думаете, пошло выражение «слаба на передок»?

И, наконец, мужчинам можно, а женщинам нельзя. – господин Харди, вы в этом уверены? 🙂

А как вы считаете, все ли мужчины изменяют? И как к этому относитесь?

Кто больше читер? Демография неверности в Америке

Последние несколько месяцев 2017 года обрушились на нас в вихре новостей о сексуальных домогательствах и домогательствах, когда влиятельные люди от Голливуда до Вашингтона, округ Колумбия, стали жертвой сексуальных проступков. Он продолжается и в новом году, и губернатор Миссури Эрик Грейтенс последует за ним. И большинство из этих мужчин женаты.

Когда журнал Time назвал нарушителей тишины «человеком года» 2017 года, мало кто обратил внимание на другую группу женщин , на которую негативно повлияли последствия - супругов мужчин, которые участвовали в неуместных или даже преступных действиях. (в некоторых случаях) сексуальное поведение.Для этих женщин сексуальные домогательства / надругательства также означают неверность.

В целом, мужчины чаще, чем женщины изменяют: 20% мужчин и 13% женщин сообщили, что у них был секс с кем-то, кроме их супруга, во время брака, согласно данным недавнего Общего социального исследования (GSS). .

Однако, как видно из приведенного выше рисунка, этот гендерный разрыв зависит от возраста. Среди взрослых людей в возрасте от 18 до 29 лет, когда-либо состоявших в браке, женщины несколько чаще, чем мужчины, были виновны в измене (11% vs.10%). Но этот разрыв быстро исчезает среди людей в возрасте от 30 до 34 лет и увеличивается в старших возрастных группах. Неверность как мужчин, так и женщин увеличивается в средние века. Женщины в возрасте от 60 лет сообщают о самом высоком уровне неверности (16%), но эта доля резко снижается среди женщин в возрасте от 70 до 80 лет. Для сравнения, уровень неверности среди мужчин в возрасте 70 лет является самым высоким (26%) и остается высоким среди мужчин в возрасте 80 лет и старше (24%). Таким образом, гендерный разрыв в мошенничестве достигает пика среди самой старшей возрастной группы (возраст 80+): разница в 18 процентных пунктов между мужчинами и женщинами.

Данные о тенденциях 1990-х годов показывают, что мужчины всегда были более склонны к обману, чем женщины. Тем не менее, в прошлом мужчины старшего возраста обманывали не больше, чем их более молодые сверстники. В 1990-е годы уровень неверности достиг пика среди мужчин в возрасте от 50 до 59 лет (31%) и женщин в возрасте от 40 до 49 лет (18%). Он был ниже как у мужчин, так и у женщин старшего возраста. В период с 2000 по 2009 год самый высокий уровень неверности пришелся на мужчин в возрасте от 60 до 69 лет (29%) и женщин в возрасте от 50 до 59 лет (17%). Между тем, гендерный разрыв в возрасте 80+ увеличился с 5% до 12% за два десятилетия.

Эффект поколения или когорты, вероятно, будет способствовать изменению гендерного разрыва в неверности. Как отметил Николас Волфингер в более раннем посте, американцы, родившиеся в 1940-х и 1950-х годах, сообщили о самых высоких показателях внебрачных половых контактов, возможно, потому, что они были первыми поколениями, достигшими совершеннолетия во время сексуальной революции. Мой анализ по полу показывает, что мужчины и женщины придерживаются несколько разной возрастной модели, когда дело доходит до внебрачного секса. Женщины, родившиеся в 1940-х и 1950-х годах, чаще, чем другие женщины, изменяют своему супругу, а у мужчин, родившихся в 1930-х и 1940-х годах, этот показатель выше, чем у мужчин других возрастных групп.Более высокий уровень неверности среди этих двух когорт способствует изменению модели гендерного разрыва по мере того, как они со временем стареют.

Помимо пола и возраста, уровень неверности также зависит от ряда других демографических и социальных факторов. Например, обман более распространен среди взрослых чернокожих. Около 22% чернокожих, когда-либо состоявших в браке, заявили, что изменяли супругу, по сравнению с 16% белых и 13% латиноамериканцев. А среди чернокожих мужчин этот показатель самый высокий: 28% сообщили, что занимались сексом с кем-то, кроме супруга, по сравнению с 20% белых и 16% латиноамериканских мужчин.

Политическая принадлежность человека, его семейное происхождение и религиозная деятельность также связаны с тем, обманывает он или нет. В целом демократы, взрослые, выросшие в неполных семьях, а также те, кто редко или никогда не посещает религиозные службы, с большей вероятностью, чем другие, изменят своему супругу. Например, 15% взрослых, которые росли с обоими биологическими родителями, изменяли своему супругу раньше, по сравнению с 18% тех, кто вырос в неполных семьях.

С другой стороны, наличие высшего образования не связано с повышенным шансом обмана. Почти равные доли взрослых с высшим образованием и лиц со средним или меньшим образованием неверны своему супругу (16% против 15%), а доля взрослых с некоторым высшим образованием немного выше (18%).

Учитывая, что многие из этих факторов могут быть взаимосвязаны, я запустил регрессионную модель, чтобы проверить независимый эффект каждого фактора. В принципе, если все остальные факторы равны, будет ли каждый фактор по-прежнему иметь отношение к шансам обмана? Оказалось, что большинство этих различий (таких как возраст, раса, партийная принадлежность, посещаемость религиозных служб, семейное происхождение) значительны даже после учета других факторов.И уровень образования человека существенно не связан с обманом.

Однако, когда дело доходит до того, кто с большей вероятностью обманывает, у мужчин и женщин очень мало общих черт. Раздельные модели регрессии по полу предполагают, что для мужчин, республиканцев и растущих в неповрежденной семье, , а не связаны с более низким шансом обмана после учета других факторов. Но расовая принадлежность, возраст и посещаемость религиозных служб являются значимыми факторами . Точно так же уровень образования мужчин также положительно связан с их шансами на обман.Для сравнения: партийный паспорт, семейное происхождение и посещение религиозных служб по-прежнему являются значимыми факторами обмана среди женщин, в то время как раса, возраст и уровень образования не являются важными факторами. Фактически, посещение религиозных служб - единственный фактор, который показывает последовательную значимость в прогнозировании вероятности неверности как мужчин, так и женщин.

Неверность причиняет боль человеку, которому изменяют, и может нанести ущерб отношениям. Хотя статистические данные о связи между неверностью и разводом найти сложно, мой анализ, основанный на данных GSS, показывает, что взрослые, которые изменяли, гораздо чаще разводятся или разводятся, чем те, кто не разводился.

Среди взрослых, когда-либо состоявших в браке, которые раньше изменяли своим супругам, 40% в настоящее время разведены или разлучены. Для сравнения, только 17% взрослых, которые были верны своему супругу, больше не состоят в браке. С другой стороны, в настоящее время замужем только около половины «мошенников» по ​​сравнению с 76% тех, кто не обманывает.

Мужчины, которые обманули, чаще, чем их сверстницы, вступают в брак. Среди мужчин, которые раньше изменяли своему супругу, 61% в настоящее время состоят в браке, а 34% разведены или разведены.Однако в настоящее время замужем только 44% женщин, которые изменяли раньше, а 47% разведены или разведены.

Это гендерное различие может отражать тот факт, что мужчины с большей вероятностью вступят в повторный брак, чем женщины после развода. Часть нынешних женатых «обманщиков» может выйти замуж повторно, поскольку мы не можем сказать по данным, состоит ли человек, который изменил, по-прежнему в браке с супругом, которому он или она изменили.

Венди Ван - директор по исследованиям в Институте семейных исследований и бывший старший научный сотрудник исследовательского центра Pew Research Center, где она проводила исследования по вопросам брака, пола, работы и семейной жизни в Соединенных Штатах.

Почему парни обманывают: психология обмана

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине - эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение - это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание предполагает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание - это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно - в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пришло время поцеловать эти дни напролет!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может иметь все формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с отражением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не сделать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение внимания - верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы - это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно - отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы - феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент - потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

Почему парни обманывают: психология обмана

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине - эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение - это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание предполагает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание - это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно - в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пришло время поцеловать эти дни напролет!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может иметь все формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с отражением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не сделать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение внимания - верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы - это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно - отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы - феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент - потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

Почему парни обманывают: психология обмана

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине - эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение - это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание предполагает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание - это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно - в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пришло время поцеловать эти дни напролет!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может иметь все формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с отражением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не сделать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение внимания - верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы - это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно - отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы - феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент - потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

Почему мужчины, которые изменяют или не изменяют в браке и отношениях

Статистические данные свидетельствуют о том, что мошенничество далеко не так широко распространено среди обычных мужчин, как могло бы показаться среди политиков, спортсменов, актеров, высокооктановых костюмов и других либидозных существ. Согласно Общему социальному опросу, проведенному Национальным центром изучения общественного мнения при Чикагском университете, не более 22 процентов мужчин когда-либо были в супружеской неверности, и только один из 20 мужчин ежегодно изменяет своей жене.

Итак, если парень звонит жене и говорит, что работает допоздна, есть 95-процентная вероятность, что он прикован цепью к своему столу, а не уйдет с молодым новичком в сфере творческих услуг. (Мужчины с большей вероятностью сбиваются с пути, чем женщины - или, по крайней мере, с большей вероятностью признают это - хотя гендерный разрыв может сокращаться, как показал опрос: почти 15 процентов женщин говорят, что они обманули.)

Наш естественный инстинкт - верить, что верные мужчины обожают своих жен, блаженно счастливы в своих отношениях и никогда не мечтают дурачиться, потому что это нарушит их личный моральный кодекс.Вы можете строить целые общества вокруг подобных людей. Эти мужчины готовы работать, чтобы брак был успешным. Для них брак - не пустяк и не шутка. Следуя этой логике, люди, которые не обманывают, являются первоклассными людьми.

Но так ли они? Все они? Действительно?

За прошедшие годы я встретил нескольких парней, которые изменяют своим женам, и очень многих, которые этого не делают. Или, скажем так, я думаю, что нет. Но возможно ли, чтобы эти мужья воздерживались от измен не столько потому, что они любят своих жен, и даже не потому, что считают измену аморальной, сколько по другим, менее похвальным причинам? Рассмотрим, хотя бы ради аргументации, следующие объяснения того, почему некоторые мужчины верны своим женам:

Многие мужчины невероятно ленивы

Мужчины любят плюхнуться на диван, посмотреть спортивные передачи и попить пива.Романтика, напротив, трудоемка; вы должны принять душ, побриться, нанести дезодорант, надеть что-нибудь кроме спортивных штанов, купить цветы, пойти в кино, время от времени читать книгу, думать о комплиментах, участвовать в разговоре. Измена жены связана с поездками, бронированием ужина, бронированием номеров в отелях. После того, как мужчина прожил в браке несколько десятилетий, энергия, которую ему пришлось бы потратить на внебрачную связь, могла стать опасным для жизни шоком для его нервной системы. Это все равно, что просить Сахару внезапно залиться листвой.Вот почему так много пожилых мужчин даже не подумают об измене своим женам. Это слишком утомительно.

Почему мужчины обманывают

Почему нельзя просто хранить верность?

Мужчины, которым когда-либо приходилось отвечать на этот вопрос, уклоняясь от посуды или вытирая слезы жены, знают, что некоторым женщинам действительно нужен ответ. Действительно ли обманчивые мужчины численно превосходят своих сверстниц? Неужели измена в браке более естественна для мужчин, чем для женщин? А некоторые мужья думают, что «моногамия» - это настольная игра?

Кто больше всего обманывает?

«Нет сомнений в том, что мужчины изменяют больше, чем женщины», - говорит Стивен Нок, доктор философии, профессор социологии Университета Вирджинии, который с 1979 года следил за браками более 6000 мужчин.«В старые плохие времена, когда нам приходилось доказывать, почему мы разводимся, это было главной причиной». Это произошло главным образом потому, что мужья были виновнее в супружеской неверности, чем их жены, а также потому, что, по словам Нока, «общество более терпимо к мужским проступкам».

Мужчины, которые обманывают, согласно расхожему мнению, были просто мужчинами, а неверная жена была настоящим изгоем. Вы, возможно, помните из своего урока американской литературы, что именно Эстер Принн носила алую букву, а не мужчина, который сделал ее неправильно.

«Мужчины и женщины обманывают по-разному», - говорит Марк Эпштейн, доктор медицины, частнопрактикующий психиатр на Манхэттене и автор книги Open to Desire: Embracing a Lust for Life . «Это больше похоже на аппетит для мужчин, в некотором роде более оральный; их партнеры более одноразовые. И опыт более одноразовый ».

Неверность у мужчин: выдерживает ли биологический аргумент?

Жены могут считать своих мужей одноразовыми, когда обнаруживают, что обманывают, но все равно задаются вопросом, почему.Может быть, это биологический императив, как допускают некоторые ученые? Коул Портер, возможно, думал, что птицы, которые «делают это», и пчелы, которые «делают это», влюбляются, но если вы называете это любовью, существует множество доказательств того, что животное царство влюбляется без разбора. . И даже мы, Homo sapiens, потратили больше времени в эволюции на поиски множества партнеров, чем на поиски романтического брака и моногамии.

Продолжение

«Существует естественная тенденция, которая в значительной степени укоренилась в нас, как в виде вида, которая предлагает посеять семена в как можно большем количестве мест.Это то, что привело человечество к этому этапу истории », - говорит Луанн Коул Уэстон, доктор философии, семейный и семейный терапевт и сертифицированный сексопатолог из Фэйр-Оукс, Калифорния. «Это немоногамное стремление сохраняется у многих мужчин, хотя многим удается сохранять серийную моногамию, несмотря на это побуждение».

Однако эволюционный аргумент пока не уведет вас. Можно возразить, что мужчины тоже били друг друга дубинками. Но за пределами некоторых частей Бронкса эта практика сейчас в целом осуждается.И никаких кантри-песен об этом нет. Таким образом, тот факт, что многие мужчины остаются верными, кажется, является аргументом в пользу поведенческого лекарства от того, что может быть лишь частично биологической проблемой. Может ли психологическая помощь, например, заставить мужчину перестать изменять?

Это старое чувство: одна из причин, по которой мужчины обманывают.

«Я не думаю, что кого-то можно заставить что-либо сделать», - говорит Эпштейн. «Но самосознание действительно мощно. Когда вы понимаете, что вас мотивирует, становится очевидным больше вариантов ». Он обнаружил на практике, что многие мужчины обманывают так же, как алкогольные рецидивы.

«Люди обращаются к стратегиям, которые доставляли им удовольствие, когда они были моложе, и которые работали, чтобы придать смысл и удовольствие их жизни», - говорит Эпштейн. «Существует целая закономерность, согласно которой [немоногамные мужчины] умеют зажигать - приходя к кому-то и получая этот первый опыт - точно так же, как некоторые люди обращаются к выпивке, когда чувствуют себя не в своем роде. Вот только эти мужчины недовольны своими женами, которые больше не ориентируют свою жизнь вокруг них ».

С аддиктивными тенденциями можно бороться, говорит Эпштейн, если пациент желает - «но вы можете захотеть остановиться и не захотите останавливаться одновременно.Это сложно.

Супружеская неверность как выход из брака

Поскольку многие разводы все еще возникают в результате супружеской неверности, измена может стать для мужчины способом прекратить брак, к которому он потерял интерес. - говорит Уэстон. «А потом муж случайно натыкается на человека, у которого, кажется, есть определенная энергия в жизни, и бросает эту энергию в свой путь. Мужчина может испытывать искушение откликнуться на эту энергию; это может показаться ему комплиментарным и сексуальным.Или иногда дома возникает небольшая неисправность, и ему кажется, что он проверяет свое оборудование в другом месте ».

Уэстон говорит, что ее всегда интересует, что заставило человека перейти черту - когда этот нет внезапно превратился в да . «Каждый ответ немного отличается», - говорит она. «Иногда мужчина говорит, что это был момент убеждения, когда он чувствовал, что отношения между ним и его женой никогда не улучшатся, чувство безнадежности».

Брак после прелюбодеяния

Может ли неверный муж, который хочет сохранить свой брак, изменить свой образ жизни? «Это зависит от того, как его жена воспримет это», - говорит Уэстон.«Это зависит от того, получат ли они консультацию. И от его искренности зависит, как он будет относиться к ней в будущем. Я видел, как браки достигают действительно хороших результатов, когда роман раскрывается, потому что раскрывается много правды и разговор, который должен был произойти раньше, действительно происходит ».

Слишком часто супружеские пары перестают рассматривать брак как арену истины. Они скрывают друг от друга аспекты своей жизни, и отношения, которые должны быть основаны на честности, становятся самыми коррумпированными.И когда мужчины начинают рассматривать свой брак как испорченный или сложный - даже если именно они развращают и усложняют, - они могут перестать видеть в нем ценность. Или им может стать скучно.

«Я думаю, что одна из вещей, которые случаются в браке и со скукой в ​​целом, - это то, что люди теряют из виду выгоды, которые они получают от своего брака», - говорит Нок. «Спросите несчастного мужчину, какой будет его жизнь после разрыва брака, и он не сможет ответить. Мужчины сильно переоценивают свою способность преуспевать вне брака.Женщины, кажется, гораздо лучше живут вне брака, чем мужчины », - говорит он, ссылаясь на преимущества женатых мужчин по сравнению с холостяками как в отношении здоровья, так и богатства.

Отметив, что средний возраст вступления в брак в Соединенных Штатах поднялся выше 20 лет, Нок считает, что люди в возрасте 28 лет «прожили ужасно много жизни» и, вероятно, не ищут большего секса, когда они неверный. «Сексуальная составляющая брака может не иметь большого отношения к верности», - говорит Нок. «Сохранение верности жене имеет мало общего с сексуальностью.Я думаю, что это больше связано с ее уважением или оправданием ее ожиданий в отношении меня. Чего еще требует от нас брак? »

Это настоящая причина, почему мужчины обманывают

Мои беседы с членами Эшли Мэдисон привели к появлению двух книг, в которых подробно описаны поведение и объяснения как женщин, так и мужчин-обманщиков, которые по большей части идут вразрез с тем, что мы обычно считаем правдой. В тех случаях, когда отсутствие сексуального удовлетворения дома побуждает женщин искать интрижки, мужчины жаждут эмоциональной связи и поддержки, которую их супруга не обеспечивает.Я обращаюсь к последнему в своей последней работе, Погоня за мужественностью: мужчины, проверка и неверность , которая раскрывает удивительную правду о мужской неверности и меняет сценарий, когда дело доходит до того, что, по нашему мнению, побуждает мужчин к обману.

Для этого исследования я поговорил с 46 мужчинами в возрасте от 27 до 70 лет, все либо женаты, либо состояли в партнерстве, и все очень хотели поделиться со мной своим опытом.Хотя эти мужчины сообщают о нежности и глубокой любви к своей супруге, они также сообщают об очень низком уровне признания или его отсутствии и о недостаточном внимании и похвале от нее.

Не разговаривая с женами этих мужчин, невозможно узнать, намеренно ли они отказывают в похвале, внимании и управлении отношениями, как утверждают мужчины. Возможно, неравенство в разделении домашнего труда привело к давнему недовольству со стороны их жен. Возможно, дело в том, что домашние дела и уход за детьми преобладали во времени и энергии их жен, и их мужьям ничего не оставалось.Тем не менее, эти мужчины усвоили динамику этих отношений как осуждение их и их мужественности.

Их решение обмануть исходит из желания испытать любовь и привязанность, которые они ожидают получить от своей жены, но со временем исчезло. После многих лет терпения этих неудовлетворенных потребностей неверность стала для них способом полюбить их, и при этом не отказываться от партнерства, которое по-прежнему значило для них весь мир.

Секс, естественно, также играет роль в принятии решения, поскольку 76% мужчин в этой выборке сообщили, что находятся в бесполом браке.Однако там, где их собственные оргазмы и сексуальное удовольствие мотивировали женщин, услышав похвалу за их сексуальное мастерство, мужчины почувствовали себя достойными и мужественными. Для них их жены относятся к сексу как к рутинной работе и не испытывают к этому энтузиазма. Мужчины усваивают эту незаинтересованность в словах «Я недостаточно хорош» и «Я разочарован». Они чувствуют себя недооцененными не только как сексуальный партнер, но и как личность. Их внешние партнеры действуют как человек, к которому они обращаются за похвалой и признанием. И чаще всего один «моногамный» партнер - это все, что им нужно, в отличие от многих женщин, которые предпочитают поддерживать несколько отношений одновременно.

Однако это не означает, что решение обмануть было первым шагом, который сделали мужчины, когда они почувствовали себя неудовлетворенными в своем браке. На самом деле, эти мужчины годами говорили со своей супругой о том, что у них работает, а что нет, и спрашивали, как они могли бы стать лучше, но не получали содержательного ответа - или во многих случаях большого признания.

Формулируя это чувство недооценки и спрашивая: «Почему я тебя больше не интересую?» может быть очень непросто.И когда вы преодолеете это препятствие, а затем столкнетесь с супругом, который просто закрывает глаза, станет ли следующий шаг к подаче на развод и переворотом вашей жизни? Это не вариант для многих, будь то финансовые ограничения, дети или осознание того, что не стоит разрывать брак из-за одного недостающего компонента. Как сказал мне один участник: «Я решил, что в моем браке слишком много замечательных вещей, чтобы все закончилось из-за отсутствия близости».

Полная незаинтересованность в изменении своей семейной жизни существует как общее понимание между партнерами по интрижке.То есть они предпочитают ту жизнь, которую разделяют со своим супругом. Как я уже упоминал, эти мужчины очень любят свою жену, и 96% из них абсолютно не заинтересованы в выходе из брака. Один участник говорит:

«[Мой внешний партнер и я] знаем, что мы не желаем изменений в наших основных партнерах. Мы не «влюблены». Мы наслаждаемся друг другом, благодарим друг друга и возвращаемся к своей жизни. Моя жена - мой лучший друг. Мне она безмерно нравится. Наши личности хорошо сочетаются. Наши цели хорошо согласованы, поскольку я считаю, что это цели моего внешнего партнера.”

Эти мужчины испытывали настоящую боль, прежде чем решили обмануть, как из-за пренебрежения, с которым они столкнулись, так и из-за осознания того, что реальность брака не соответствует их ожиданиям. Для многих часть этой боли сохраняется, зная, что женщина, которая сейчас удовлетворяет их потребности, - это не единственная женщина, от которой они в конечном итоге хотят этого удовлетворения: их жена.

Разве эти мужчины были бы счастливы только с женой? Вопреки распространенному повествованию о том, что «мужчины не могут устоять перед соблазном», да, они были бы таковыми (большинство мужчин на самом деле любят моногамию и часто гораздо меньше интересуются идеей открытого брака, чем женщины).Но обстоятельства меняются, и наступает реальность. Неверность работает для них как реальный путь к сохранению своего счастья и, в конечном итоге, своего брака.

В процессе объединения Chasing Masculinity люди постоянно говорили мне: «Я могу сказать вам прямо сейчас, почему мужчины изменяют, вам не нужно писать об этом книгу». Оказывается, да. Если бы я этого не делал, то наше неудачное представление о мужчинах - особенно об обмане - не было бы должным образом подвергнуто сомнению и оспариванию.

Алисия М. Уокер, доктор философии, доцент социологии Университета штата Миссури и писатель. Ее последняя книга «В погоне за мужественностью: мужчины, подтверждение и неверность» уже доступна.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *