Вредные привычки игромания: Игромания – вредная привычка? | Здоровый Гродно — samara-history.ru

Вредные привычки игромания: Игромания – вредная привычка? | Здоровый Гродно

Содержание

Вредные привычки и игромания

Разумова Елена, психолог

Мало кто из живущих на свете людей может похвастаться отсутствием вредных привычек. Даже если вы не курите и не злоупотребляете алкоголем, подумайте: не проводите ли вы слишком много времени в Интернете? Нет ли у вас привычки опаздывать, откладывать «на потом» самые важные дела или давать невыполнимые обещания? Или заглядывать в холодильник чаще, чем это предусмотрено нормальным режимом питания?

Что же такое «вредная привычка»? Это то, что идёт вразрез с принятыми в обществе традициями. Например, в Китае считается полезным для здоровья постоянно сплёвывать. Повсюду в общественных местах для этой цели стоят специальные ёмкости с песком. Китайцы – и мужчины, и женщины – делают это прилюдно и с большим удовольствием. Но у нас, в России, такую привычку – постоянно плеваться – наверняка сочли бы довольно неприятной!

Таким образом, любые повторяющиеся действия, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье или на вашу жизнь, можно назвать вредными привычками.

Вредная привычка может выражаться, например, в непрестанном желании делать покупки. Или часами просиживать у экрана телевизора. А чего стоят вредные привычки, нарушающие нормальный режим питания: привычка пересаливать пищу или есть на бегу, переедать или, напротив, доводить себя до изнеможения модными диетами или голоданием! Что уж говорить про такие очевидно разрушительные привычки, как алкоголизм, наркоманию или табакокурение?

Но ни одна вредная привычка не могла бы укорениться в человеке, если бы не удовольствие, которое человек получает от неё. Многие люди, даже зная, что та или иная привычка является плохой, разрушительной или даже опасной, продолжают заниматься всё тем же, несмотря на даваемые себе или близким обещания.

Так привычка превращается в

зависимость. Зависимость возникает тогда, когда удовольствие от совершения какого-либо поступка, превышает понимание опасности этого действия.

Кстати, зависимость от любви, или так называемая «наркоманическая любовь», также является признаком тяжёлого расстройства нервной системы человека.

Одной из таких вредных привычек можно назвать игроманию.

Игровая зависимость – это патологическая склонность к азартным играм. Во время игры человек испытывает острые ощущения, отвлекающие его от жизненных проблем. Таким образом он снимает стресс и напряжение и получает удовольствие, сходное с действием наркотика. Часто за пристрастием к игре кроются проблемы в личной жизни, сексуальная неудовлетворённость и психологическая фиксация в детском состоянии.

«Подсевший» на игру человек всё больше «уходит от реальности». Он постоянно думает об игре, проводит за ней всё больше времени. Перестаёт заниматься своими обычными делами, забрасывает учёбу и работу. Он уже не способен прекратить играть даже после череды проигрышей, а тем более после выигрыша. Когда он не играет, то испытывает постоянный психологический дискомфорт, раздражение, беспокойство вместе с непреодолимым желанием снова приступить к игре. Ему всё труднее отказаться от игры, он просто перестаёт контролировать себя.

Игромания разрушает жизнь человека почти также эффективно, как алкоголизм или наркомания. Он постепенно отдаляется от друзей, теряет семью, работу. При этом накапливаются денежные долги, человек перестаёт нормально питаться, начинает злоупотреблять алкоголем. Постепенно он становится готовым на всё, даже на преступление, для того чтобы добыть денег на игру.

Игромания не поддаётся медикаментозному лечению. Чаще всего, чтобы справиться с нею, требуется помощь профессионального психолога, а иногда даже и психиатра.

Вот несколько моих советов, которые помогают преодолеть игровую зависимость:

1. Решите заранее, сколько времени и денег вы выделяете на азартную игру.

2. Играйте, осознавая, что вы скорее проиграете, чем выиграете, поэтому играйте на такую сумму, которую можете позволить себе потерять.

3. Принимайте обдуманные решения по поводу вашей игры и учитывайте случайности.

4. Расценивайте азартную игру как развлечение, а не как источник дохода.

5. Если вам достался хороший выигрыш – радуйтесь, но помните, что, вероятно, это больше не повторится.

6. Не играйте в азартные игры, когда вы устали, вам скучно, вы взволнованы или сердиты.

7. Регулярно записывайте, сколько времени и денег вы потратили на азартную игру.

8. Воспринимайте свою семью и друзей серьёзно. Если они обеспокоены вашей игрой, то возможно, видят что-то, чего вы не замечаете.

9. Играйте только на собственные деньги. Не одалживайте.

10. Осознайте, что в большинстве видов азартных игр результат случаен и вы не имеете влияния на ход игры.

11. Во время игры прерывайтесь: пройдитесь, поешьте, выйдите на улицу, чтобы голова прояснилась.

12. Сохраняйте ясность мышления во время игры – ограничивайте потребление алкоголя.

13. Уравновешивайте азартную игру другими видами отдыха.

14. Идите играть вместе с тем, у кого нет проблем с азартными играми.

15. Не усугубляйте положение – не пытайтесь отыграть проигрыши.

16. Когда идёте играть, не берите с собой кредитные и банковские карточки.

17. Установите себе лимит времени на игру.

18. Принимайте собственные решения по поводу азартных игр – не играйте из-за того, что другие так хотят.

19. Не используйте азартную игру как способ избежать негативных чувств или ситуаций.

20. Если вы озабочены своим пристрастием к азартной игре, поговорите с тем, кому вы доверяете.

это не развлечение, а опасная болезнь

Развитие современных технологий, доступность для населения участия в азартных играх, привел нашу страну не только к изменению условий жизни, но и появлению новых психологических зависимостей. Некоторым игровые автоматы или лотереи кажутся развлечением и безобидным средством для снятия стресса.

Агенты игровой зависимости бесконечно разнообразны. Кроме игровых автоматов, к ним относятся картежные игры (покер, Блек-Джек и др.), домино и рулетка. Азартные игры как форма досуга или развлечения существуют повсеместно, и подавляющее большинство людей иногда играют в казино, на игровых автоматах, ходят на бега, бьются об заклад, покупают лотерейные билеты. В связи с этим многие американские исследователи считают азартные игры серьезной социальной проблемой, представляющей угрозу для части населения. Проблема усугубляется тем, что в процессе игры в ряде случаев возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем и игра рассматривается как приятное проведение времени.

По этому механизму постепенно наступает втягивание и развивается зависимость.

В современной психологической литературе азартная игра определяется как перераспределение благ в условиях преднамеренного риска, когда одна сторона теряет, а другая сторона приобретает, без участия в производстве данных благ, при единственном детерминирующем факторе случая. Игроманию можно определить как такую форму привычной зависимости, когда приобретение благ в результате игры случая становится главным способом удовлетворения возникающей напряженной потребности с целью обогащения.

Актуальность проблемы патологической зависимости от игр рассматривается в связи с тремя основными причинами. 1) Возникновение социальных и финансовых проблемы у патологических игроков: 23% игроков имеют финансовые проблемы, 35% разведены, у 80% нарушены межличностные отношения в браке. 2) Распространенностью противоправных действий — до 60% среди зависимых от азартных игр совершают правонарушения. 3) Высоким суицидальным риском — от 13 до 40% патологических игроков совершают попытки самоубийства, у 32-70% отмечаются суицидальные мысли.

Опрос, проведенный в прошлом году в ряде стран Европы, показывает, что 33% подростков в возрасте от 12 до 17 лет играют в бесплатные азартные игры он-лайн. Такие игры удобны и легкодоступны, а так же к ним можно получить доступ из дома, часто без родительского контроля. Их новизна, высокий уровень стимуляции и

низкий уровень физической нагрузки так же является призывом для молодых людей, многие из которых технически развиты.

Патологическое влечение к азартным играм относится к группе психических расстройств. В Международной классификации болезней 10-го пересмотра, основным диагностическим критерием данного заболевания является постоянно повторяющееся участие в азартной игре, которое продолжается и часто усугубляется, несмотря на социальные последствия.

Не во всех странах, игровая зависимость принята как болезнь. В России она внесена в официальный диагностический справочник. В США тоже. Во многих странах Европы подход к этому вопросу гораздо менее лоялен, игровая зависимость считается чем-то вроде вредной привычки.

За рубежом на проблему игровой зависимости обратили внимание около 30 лет назад. Игровая зависимость в США включена Американской ассоциацией психиатров в список психических заболеваний, которой подвержены 2-3% взрослого населения. Четыре из пяти случаев игровой зависимости приходится на мужчин (в основном в возрасте 20-30 лет), и более 90% начинают играть с подросткового возраста. Зависимые игроки идут на большие затраты денег и сил, а также предпринимают активные мыслительные усилия для достижения выигрыша.

Данная зависимость относится к нехимическим видам аддикции и известна как гэмблинг. Она проявляется в безудержном желании постоянно участвовать в бесконечных эпизодах азартной игры, превращаясь в потребность и доминанту, подавляя все другие проявления потребностей — начиная с физиологических и заканчивая высшими духовными. Показательно, что даже потребность в безопасности, базальная для человека, нейтрализуется и перестает быть движущей силой поведения в условиях охватившего азарта. Проблема характера и степени игровой зависимости, познание личностных особенностей играющего человека и характера осуществляемой психологической деструкции его в контексте вышесказанного приобретают особый смысл и актуальность.

Гемблинг (от англ. слова Gamble) — рискованное предприятие, азартная игра. Выделяют «нормальную» и патологическую разновидности гэмблинга.

Непатологический гэмблинг — действие с риском утраты чего-то ценного (обычно денег) при неопределенном исходе и надежде выиграть что-то большей ценности. Непатологических игроков еще называют социализированными азартными игроками, т.е. людьми, еще не утратившими самоконтроля в игре.

Патологический гэмблинг, согласно американской классификации DSM-IV: расстройство контроля над влечениями, характеризующееся дезадаптирующим повторяющимся повелением в виде игромании.

имеющим разрушительные последствия для семейной, профессиональной и социальной жизни. Игроманией, как правило, называют патологический гэмблинг.

Некоторыми авторами игром&ния рассматривается как частный вариант зависимого поведения. По их мнению, актуальность проблемы определяется тем, что расстройство характеризуется:

поражением лиц молодого возраста;
быстрой десоциализацией этих людей, влекущей значительный прямой и косвенный экономический ущерб для каждого из них, их семей и общества в целом;
высокой общественной опасностью этого расстройства — криминализацией и виктимизацией больных;
наличием большого числа коморбидных расстройств;
отсутствием единого понимания природы психопатологии, клинической динамики, подходов к терапии и профилактике данного расстройства.

В США существуют специальные критерии, по которым человека можно диагностировать как патологического игрока. Их девять: частое участие в игре и добывание денег для игры; частое участие в игре на большие суммы денег в течение более длительного периода, чем субъект намеревался; потребность увеличивать размеры и частоту ставок, чтобы достигнуть желаемого возбуждения; беспокойство или раздражительность, если игра срывается; повторная потеря денег в игре и взятие их взаймы «до завтра», чтобы отыграть потерю; неоднократные попытки уменьшить или прекратить участие в игре; учащение игры в ситуации, когда грозит выполнение своих профессиональных или социальных обязанностей; принесение в жертву некоторых важных социальных, профессиональных или увеселительных мероприятий ради игры; продолжение игры, несмотря на неспособность заплатить растущие долги.

Подводя итог, можно сказать следующее. Патологическое влечение к азартным играм относится к группе психических расстройств. Данная зависимость относится к нехимическим видам аддикции и известна как гэмблинг. Она проявляется в безудержном желании постоянно участвовать в бесконечных эпизодах азартной игры, превращаясь в потребностную доминанту, подавляя все другие проявления потребностей.

Признаки игровой зависимости: давно увлечен игрой в ущерб работе, финансовому состоянию и семейным отношениям; хочет прекратить игру, но не может остановиться; задолжал денег родным, знакомым; говорит им неправду о том, где провел время и на что тратил деньги; в случае выигрыша не может остановиться и уйти в плюсе, а продолжает игру с целью выиграть еще больше, и в результате уходит в минус. Механизм формирования игровой зависимости основан на частично неосознаваемых стремлениях, потребностях: уход от реальное™ и принятие роли.

В процессе игры возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем и игра рассматривается как приятное проведение времени. По этому механизму постепенно развивается зависимость. Лдднкция к игре начинается тогда, когда после участия в ней человек продолжает с большим постоянством думать об игре и стремится снова участвовать в ней.

Факторы формирования и признаки аддикцми от азартных игр.

В случаях участия в азартных играх бывает довольно трудно определить начало становления аддмктивного процесса, так как адднкция развивается постепенно, исподволь и к ней полностью отсутствует критическое отношение.

В настоящее время можно выделить некоторые предрасполагающие факторы, создающие повышенный риск развития этой формы аддиктивного поведения. К ним относятся неправильное воспитание в семье, включая его различные варианты: недостаточную опеку, непостоянство и не прогнозируемость отношений, чрезмерную требовательность, сочетаемую с жестокостью, установки ка престижность. Большое значение имеют участие в играх родителей, знакомых, частые игры в домашней обстановке на глазах у ребенка или подростка. Имеются данные о том, что благоприятную почву для развития игровой аддикции создает «вещизм», переоценка значения материальных благ, фиксирование внимания в семье на финансовых возможностях и затруднениях, зависть к более богатым родственникам или знакомым, убеждение в том, что все проблемы в жизни связаны только с отсутствием денег.

Венгерский психоаналитик Шандор Ференци выдвинул другое объяснение, которое получило название «гипотеза инфантильного всемогущества». Ференци считал, что совсем маленький ребенок не догадывается о своей беспомощности. Лежа в кроватке, он управляет поведением взрослых, повелевая кормить, переодевать и развлекать маленького тирана. Со временем, когда ребенок учится ходить, падает и ушибается, иллюзия всемогущества начинает рассеиваться. Большинство из нас теряет чувство всемогущества к детсадовскому возрасту. Но время от времени оно вновь оживает — например, во время игры, когда игрок впадает в иллюзию, будто он может угадать номера, которые должны выпасть. Каждому, кто когда-нибудь играл в казино или на бирже, знакомо это чувство абсолютной уверенности в успехе, которое является отголоском инфантильного всемогущества.

Помимо психоаналитических существуют и другие объяснения поведения игроков. Страсть к игре связывают, например, со склонностью к риску или потребностью в острых ощущениях. Социологические исследования показывают, что в азартные игры чаще всего играют люди двух типов. Большая их часть имеет очень спокойные и даже скучные профессии (бухгалтер, библиотекарь, ветеринар), а остальные заняты профессиональной деятельностью, связанной с высоким риском (полицейские, биржевые маклеры, хирурги). Первые делают это из-за нехватки острых ощущений в повседневной жизни, а у вторых склонность к риску является, по-видимому, устойчивой чертой характера.

Генетические исследования, проводимые на детях и взрослых показали, что существуют определенные различия в интенсивности синтеза эндорфинов в популяции людей. Оказалось, что существуют ферменты (катализаторы), которые разрушают опиоидные пептиды. У людей, подверженных состоянию зависимости, активность этого фермента повышена, вследствие чего наблюдается внутренний дефицит опиоидов, которые обеспечивают состояние удовольствия и положительных эмоций.

Человек чаще всего эту зависимость любит, потому что она приносит ему удовольствие. Чаще всего любая зависимость, в том числе и игровая, фиксируется на состоянии комфорта, в случае игроков • это выигрыш. Игра заполняет собой в сознании и в жизни игрока некую пустую нишу, потребность в заполнении которой очень высока. Это может быть нехватка любви, внимания, восхищения.

Вместе с тем, выявлено несколько основных причин появления игромании (лудомании, игровой зависимости).

Прежде всего, это чувство одиночества. Чувство одиночества заставляет человека впервые прибегнуть к игре, а полученные впечатления и ощущения в процессе игры заставляют вернуться к ней в очередной раз.

Чувство неудовлетворенности. Эго чувство заставляет человека проявлять себя в игре. Являясь недостаточно реализованным в реальной жизни, недовольным собой, человек пытается выразиться в игре, где гораздо легче стать «победителем», чем в реальной жизни. И чем успешнее его результаты в игре, тем больше ему хочется вернуться к ней вновь и вновь.

Чувство легкой наживы. Это касается в первую очередь азартных игр, таких, как игровые автоматы, игры в казино и прочие. Получив один раз выифыш, и ощутив приток адреналина от обладания столь легко доставшимися деньгами, человек пытается повторить свой успех в игре, который зачастую не удается.

Легкая податливость разного рода зависимостям. И громами* (лудомания, игровая зависимость) является риском для людей, имеющих любые другие зависимости, например, наркотическую или алкогольную.

Психические расстройства разной степени и характеристики. Люди, некогда лечившиеся от психических расстройств также подвержены такому заболеванию, как игромания (лудомания, игровая зависимость). Установлен высокий уровень их податливости азартным играм, вследствие чего и возникает игромания (лудомания).

Лица с игровой зависимостью имеют следующие личностные особенности:

высокую «социальную смелость» — склонность к риску, расторможенность, аномальный стиль поведения;
«подверженность чувствам» — склонность к непостоянству, подверженность влиянию случая и обстоятельств, снижение соблюдения общепринятых норм и запретов в поведении н межличностных контактах;
«экспрессивность» — эмоциональная дезориентация мышления, спонтанная вера в удачу;
«напряженность» • активная неудовлетворенность стремлений;
«неустойчивость самоконтроля» — конфликтность представлений о себе; неадекватность самооценки (независимо от возрастной группы).

Устойчивые ремиссии в основном отмечались у лиц с высоким реабилитационным потенциалом, благополучным преморбндом, монозависимостъю. состоящие в браке, имеющие постоянную работу, участвующие в продолжительных лечебно-реабилитационных программах.

Следует помнить, что игромания (лудомания) — это достаточно серьезное заболевание. И, если вы обнаружили признаки игроманни (лудомании) у своего родственника, знакомого или близкого человека, следует незамедлительно принимать меры по его лечению. Иначе игромания (лудомания) может привести к непоправимым последствиям.

Лечением игромаиии занимаются врачи-психиатры-иаркологи, психотерапевты и успех лечения зависит в первую степень от того, насколько истинным является желание пациента излечиться и как врач заинтересует пациента на преодоление этого недуга. В первую очередь лечение должно быть последовательным и непрерывным. Очень важно при таком заболевании, как игромания, лечение которой должно проводиться при полном согласии больного, участие родственников и близких людей пациента.

Поддержка со стороны близких поможет значительно быстрее и эффективннее справиться с этим недугом.

СПИСОК организаций, оказывающих помощь при игравой зависимости на территори г. Минска и Минской области:

ГУ «Республиканский научно-практический центр психического здоровья» 220053 г. Минск Долгиновский тракт, 152 8(017)3353066, 2898910
УЗ «Городской клинический наркологический диспансер» г. Минск 220035, ул. Гастелло 16 8(017) 2034702, 2030422, 2509062
УЗ «Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология» 220013 г. Минск, П.Бровки 7 8(017) 3318496, 3317970
УЗ «Молодеченский психоневрологический диспансер» 223310 г. Молодечно ул. В.Гастинец 58 (801765)80504, 80405
УЗ «Солигорскмй психоневрологический диспансер» 223710 г. Солигорск ул. Коржа 1 (801740)220068, 220076
УЗ «Борисовский психоневрологический диспансер» 222120 г. Борисов ул. Связная, 47 (801779)932500

Сохранить

10 признаков того, что вы можете быть зависимы от азартных игр

Есть признаки того, что человек перешел черту от азартных игр к азартным играм.

Вот десять признаков того, что вы можете быть зависимы от азартных игр.

Компульсивная азартная игра — это тип поведенческой зависимости (также известной как «зависимость от процесса»), при которой у человека возникает патологическое влечение к ставкам. Пристрастие к азартным играм становится разрушительным, но игрок продолжает играть, несмотря на негативные последствия.

Азартные игры распространены: 86 % взрослых американцев принимали участие в этой деятельности в какой-то момент своей жизни, а 52 % сообщают, что играли в лотереи в прошлом году. Уровень игровой зависимости во всем мире варьируется от 0,12% до 5,8%, а в Северной Америке — от 2 до 5%.

Недавний большой обзор исследований азартных игр показал, что наиболее частыми азартными играми являются:

Лотерея
Скретч-карты
Ставки на спорт
Игровые автоматы

Зависимость от азартных игр не является случайностью: она основана на психологическом принципе, известном как Схема подкрепления с переменным соотношением (VRRS), где награды, стимулирующие настроение, варьируются. и непредсказуемый. Структура VRRS уже давно признана системой, вызывающей принуждение.

Краткий обзор статьи:

Компульсивное пристрастие к азартным играм включает в себя патологическое принуждение делать ставки и продолжать играть, несмотря на негативные последствия.
Наиболее распространенными азартными играми являются лотереи, скретч-карты, ставки на спорт и игровые автоматы.
Признаками зависимости от азартных игр являются ложь о ваших привычках, ставки больше, чем вы можете себе позволить, и эмоциональные побочные эффекты.
Люди с проблемами, связанными с азартными играми, могут занимать или красть деньги, чтобы играть в азартные игры, играть в азартные игры до тех пор, пока не закончатся все их деньги, и пытаться компенсировать убытки, играя еще больше.
Зависимые от азартных игр часто отрицают, что у них есть проблема, но друзья и семья обращают на нее внимание.

Есть признаки того, что у кого-то может быть зависимость от азартных игр , которая проявляется у людей, которые стали патологическими игроками. Вот десять предупреждающих знаков, на которые стоит обратить внимание.

1. Вы лжете о своих пристрастиях к азартным играм

Ложь, чтобы скрыть зависимость и связанное с ней поведение, является основным симптомом любой зависимости, и патологическая зависимость от азартных игр не является исключением. Одержимость и принуждение к игре настолько сильны, что человек пойдет на все, чтобы сделать следующую ставку, и это обычно включает в себя ложь, чтобы скрыть, где он находится, что он делает и что случилось с его деньгами.

Патологические игроки лгут даже себе. Существует психологический процесс, известный как когнитивный диссонанс. Когда люди ведут себя так, как это не соответствует их ценностям или убеждениям о том, как они должны себя вести, это создает психологический дискомфорт — когнитивный диссонанс. Чтобы уменьшить этот психологический дискомфорт, логично было бы прекратить «плохое» поведение — азартные игры и связанное с ними поведение. Однако зависимость не является логичной вещью.

Человек с игровой зависимостью вместо этого начнет лгать себе, оправдывая свое поведение, даже если причины, которые он использует, ложны или не имеют смысла. Это естественный психологический процесс снижения психологического дискомфорта от когнитивного диссонанса. Другими словами, проблемные игроки лгут сами себе.

Зависимый от азартных игр по своей сути не является лжецом, но ложь, сопровождающая зависимость от азартных игр, является частью патологической психологии и поведения при его зависимости.

2. Вы играете больше, чем можете позволить себе проиграть

Случайный игрок может потратить часть своих дополнительных денег на азартные игры. Но когда их потери превышают то, что они готовы потратить, они останавливаются. Патологическая склонность к азартным играм характеризуется неспособностью контролировать или остановить азартные игры, и они будут продолжать играть даже после того, как проиграют больше денег, чем игрок может себе позволить. Эти проигрыши в азартных играх могут поставить игрока в долги или поставить под угрозу такие активы, как автомобиль или дом игрока.

И потери намного глубже, чем просто разорение от азартных игр.

Зависимость от азартных игр часто отнимает огромное количество времени, и по мере того, как игрок тратит на нее все больше времени, страдают другие виды деятельности. Они пренебрегают отношениями, семьей и домашними обязанностями. Они часто пропускают работу. Они пренебрегают встречами и другими важными обязательствами. Или они могут играть в азартные игры, пока они на работе, или когда они должны спать или общаться со своей семьей. Результаты могут быть больше, чем они могут себе позволить:

Стресс в отношениях: это особенно проблема, когда супруг узнает о денежных потерях
Потеря работы: Из-за снижения производительности или азартных игр на работе
Арест и уголовные обвинения: за незаконную деятельность, финансировать азартные игры
Проблемы с физическим здоровьем: недостаток сна или ухода за собой

Несмотря на накопленные убытки, навязчивая игра продолжается до тех пор, пока зависимый не сможет признать проблему и принять помощь.

3. Азартные игры негативно влияют на ваши эмоции

Как и другие формы зависимости от процесса, навязчивая игра является нефункциональным механизмом выживания, используемым для маскировки негативных эмоций, а также для отвлечения и бегства от жизненных факторов стресса и проблем. Даже если кто-то использует азартные игры, чтобы избежать своих эмоций, негативные последствия азартных игр включают эмоциональные побочные эффекты.

Азартные игры вызывают выработку и высвобождение мозгом химических веществ, отвечающих за хорошее самочувствие (нейротрансмиттеров), которые являются частью системы вознаграждения мозга. В результате азартные игры на некоторое время улучшают самочувствие человека, что избавляет его от негативных эмоций. Сами по себе азартные игры также могут отвлечь от размышлений о проблемах.

Когда зависимые от азартных игр не играют в азартные игры, система поощрения снижает количество химических веществ, вызывающих хорошее самочувствие, до нормального или даже ниже нормы, чтобы компенсировать необычно высокие уровни, вызванные азартными играми. В результате игроманы могут чувствовать себя подавленными, вялыми, несчастными и раздражительными, когда они не играют. Их эмоции становятся нерегулируемыми и дисфункциональными.

4. Вы занимаете деньги, чтобы заплатить за азартные игры

Заимствование денег для азартных игр является основной причиной финансового краха, с которым часто сталкиваются игроки. Они будут использовать обычные способы заимствования денег, такие как кредитная линия, банковский кредит или вторая ипотека. После этого они могли прибегнуть к кредитам со сверхвысокой процентной ставкой, таким как кредитные карты, ссуды до зарплаты или даже к незаконным ростовщикам. Они настолько отчаянно хотят продолжать играть, что готовы пойти практически на все, чтобы получить больше денег, часто полагая, что «на этот раз» удача настигнет их, и они разбогатеют.

5. Вы играете до тех пор, пока не закончатся все ваши деньги

Навязчивое стремление к игре становится настолько сильным у патологических игроков, что даже потеря денег не заставляет их прекратить это поведение. Они могут прожигать свои сбережения и даже рисковать своей зарплатой, деньгами за аренду, продуктами и любыми другими деньгами, которые у них есть, независимо от последствий. Разориться на азартных играх – настоящий риск для человека с игровой зависимостью.

6. Вы пытаетесь возместить убытки, играя больше

Эта особенность игровой зависимости известна как «погоня». Поскольку их проигрыши в азартных играх продолжают накапливаться, компульсивные игроки продолжают верить, что «еще одна ставка» — это все, что им нужно, чтобы отыграть все. Для них следующая ставка всегда большая. Эта стратегия поможет им оправиться от своих предыдущих проигрышей в азартных играх и начать двигаться вперед.

В дополнение к системе вознаграждения мозга, которая побуждает их продолжать играть, именно эта бредовая и навязчивая вера в то, что «следующая ставка принесет крупный выигрыш», заставляет игроманов идти на все, чтобы продолжать играть.

7. Вы одержимы азартными играми

Патологическое пристрастие к азартным играм — это расстройство навязчивых идей и импульсивного контроля. Одержимость ставками и возможностью выиграть вызывает сильное беспокойство, которое может быть облегчено только принуждением: азартными играми. Навязчивая азартная игра становится лекарством.

Одержимость азартными играми заставляет патологических игроков размышлять о своей предыдущей игре и думать только о том, когда в следующий раз они могут сделать ставку. Им трудно думать о чем-то другом, даже когда им нужно сосредоточиться на обычных жизненных делах. Эти навязчивые мысли становятся навязчивыми и, по-видимому, неудержимыми.

8. Вы крадете, чтобы финансировать свою азартную игру

После того, как зависимые от азартных игр израсходуют свои собственные деньги и все доступные варианты получения денег взаймы, принуждение к игре может привести к тому, что некоторые прибегнут к преступлению, чтобы поддержать свою азартную игру. Это может включать в себя воровство у семьи и друзей, но иногда это приводит к другим преступным действиям, таким как грабеж, мошенничество или растрата.

9. Ваша семья и друзья думают, что у вас проблема

Несмотря на то, что они стали экспертами во лжи, чтобы скрыть свое игровое поведение и финансовые потери, семья и друзья могут в конечном итоге начать подозревать, что у зависимого от азартных игр есть проблема. Когда семья и друзья выражают обеспокоенность, игроманы обычно отрицают наличие проблемы. По мере того как глубина проблемы становится очевидной, семья и друзья могут стать более настойчивыми и неспособными понять, почему игрок не может «просто остановиться».

Постоянное беспокойство интерпретируется патологическими игроками как «назойливость», и в результате они могут оттолкнуть семью и друзей. Тем не менее, ничто не радует семью и друзей больше, чем видеть, как близкий человек, страдающий зависимостью от азартных игр, принимает помощь и выздоравливает.

10. Ты не можешь остановиться

В конце концов, зависимость от азартных игр определяется неспособностью остановить или даже контролировать поведение. Лица, страдающие зависимостью от азартных игр , не могут прекратить играть в азартные игры. Обычно они много раз пытаются сократить или остановиться, и на какое-то время им это удается, но они всегда возвращаются назад. При правильной помощи патологические игроки могут выздороветь. Однако для прекращения игровой зависимости недостаточно силы воли. Ключ к успешному выздоровлению от этой изнурительной зависимости заключается в выявлении и решении основных проблем, вызывающих компульсивное поведение.

Если вы или ваш близкий человек пристрастились к азартным играм и боретесь с другими психоактивными веществами, вам может помочь The Recovery Village. У нас есть знания и опыт для комплексного лечения сопутствующих психоактивных и поведенческих зависимостей. Свяжитесь с нами для конфиденциальной оценки.

Редактор – Рене Девени

Как участник Advanced Recovery Systems, Рене Девени увлечена тем, чтобы помогать людям, борющимся с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Имея семейную историю зависимости, Рене стремится к активному диалогу об употреблении психоактивных веществ и психическом здоровье. Подробнее

Медицинская экспертиза – доктор Эндрю Прулкс, доктор медицинских наук

Эндрю Прулкс имеет степень бакалавра химических наук, степень доктора медицины Королевского университета и закончил аспирантуру в области медицины. С 2001 по 2016 год работал врачом общей практики и в отделении неотложной помощи. Подробнее

Каладо Ф., Гриффитс М. «Проблема азартных игр во всем мире: обновление и […]исследование (2000–2015)». Journal of Behavioral Addictions, 1 декабря 2016 г. По состоянию на 31 мая 2019 г.

Кларк Л., Авербек Б., Пайер Д., Сескусс Г., Уинстенли К.А., Сюэ Г. «Патологический выбор: неврология[…] игровой зависимости». Journal of Neuroscience, 6 ноября 2013 г. По состоянию на 31 мая 2019 г.

Хоу Дж. «Схемы подкрепления со случайным соотношением: роль ранних побед и испытаний без подкрепления». Journal of Gambling Issues, июнь 2008 г. По состоянию на 31 мая 2019 г.

Джазаэри С., Хабил М. «Обзор двух типов зависимости — пат[…]г и употребление психоактивных веществ». Индийский журнал психологической медицины, январь-март 2012 г. По состоянию на 31 мая 2019 г..

Перловский Л. «Вызов эволюции человека — когнитивный диссонанс». Frontiers of Psychology, 10 апреля 2013 г. По состоянию на 31 мая 2019 г.

Черри, Кендра. «Характеристики расписания с переменным соотношением» Verywellmind. 17 декабря 2018 г. По состоянию на 14 июня 2019 г.

Заявление об ограничении ответственности по медицинским показаниям

Программа Recovery Village направлена на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью основанного на фактах контента о характере психических заболеваний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими работниками. Информация, которую мы предоставляем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или других квалифицированных медицинских работников.

Зависимость от азартных игр и проблемы с азартными играми

зависимость

Вы или ваш близкий человек имеете проблемы с азартными играми? Изучите предупреждающие знаки и симптомы и узнайте, как остановиться.

Что такое игровая зависимость и проблемы с азартными играми?

Проблемы с азартными играми могут возникнуть у любого человека из любой сферы жизни. Ваша азартная игра превращается из забавного, безобидного развлечения в нездоровую одержимость с серьезными последствиями. Делаете ли вы ставки на спорт, скретч-карты, рулетку, покер или игровые автоматы — в казино, на ипподроме или в Интернете — проблемы с азартными играми могут обострить ваши отношения, помешать работе и привести к финансовой катастрофе. Вы даже можете делать то, о чем никогда не думали, например, влезать в огромные долги или даже воровать деньги, чтобы играть в азартные игры.

Игровая зависимость — также известная как патологическая склонность к азартным играм, компульсивное пристрастие к азартным играм или игровое расстройство — представляет собой расстройство контроля импульсов. Если вы заядлый игрок, вы не можете контролировать импульс к игре, даже если это имеет негативные последствия для вас или ваших близких. Вы будете играть вне зависимости от того, в плюсе или в минусе, на проигрыше или на флеше, и вы будете продолжать играть, невзирая на последствия, даже если вы знаете, что шансы против вас или вы не можете позволить себе проиграть.

Конечно, у вас также могут быть проблемы с азартными играми, но при этом вы не можете полностью выйти из-под контроля. Проблемы с азартными играми это любое поведение, связанное с азартными играми, которое нарушает вашу жизнь. Если вы увлечены азартными играми, тратите на них все больше и больше времени и денег, гоняетесь за проигрышами или играете в азартные игры, несмотря на серьезные последствия в своей жизни, у вас проблемы с азартными играми.

Игровая зависимость или проблема часто связаны с другими расстройствами поведения или настроения. Многие проблемные игроки также страдают от злоупотребления психоактивными веществами, неконтролируемого СДВГ, стресса, депрессии, тревоги или биполярного расстройства. Чтобы преодолеть свои проблемы с азартными играми, вам также необходимо устранить эти и любые другие основные причины.

Хотя может показаться, что вы бессильны перестать играть в азартные игры, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы решить эту проблему, восстановить свои отношения и финансы и, наконец, восстановить контроль над своей жизнью.
Первый шаг — отделить мифы о проблемах с азартными играми от фактов:

Мифы и факты о проблемах с азартными играми
Миф: чтобы стать азартным игроком, нужно играть каждый день. Факт: Проблемный игрок может играть часто или редко. Азартные игры — это проблема, если они вызывают проблемы.
Миф: Проблема азартных игр на самом деле не является проблемой, если игрок может себе это позволить. Факт: Проблемы, вызванные азартными играми, носят не только финансовый характер. Слишком много времени, проведенного за азартными играми, также может привести к проблемам в отношениях и с законом, потере работы, проблемам с психическим здоровьем, включая депрессию и тревогу, и даже к самоубийству.
Миф: Пристрастие к азартным играм — это всего лишь случай слабоволия, безответственности или неразумности. Факт: Проблемы с азартными играми затрагивают людей любого уровня интеллекта и любого происхождения. Ранее ответственные и волевые люди так же склонны к развитию игровой зависимости, как и все остальные.
Миф: партнеры игроманов часто подталкивают к игре своих близких. Факт: Проблемные игроки часто пытаются рационализировать свое поведение. Обвинение других — это один из способов избежать ответственности за их действия, в том числе за то, что необходимо для решения проблемы.
Миф: Если у проблемного игрока накопился долг, вы должны помочь ему погасить его. Факт: Решения быстрого исправления могут показаться правильными. Тем не менее, спасение игрока от долгов может на самом деле усугубить ситуацию, позволив его проблемам с азартными играми продолжаться.

Мифы и факты о проблемах с азартными играми

Миф: чтобы стать азартным игроком, нужно играть каждый день.

Факт: Проблемный игрок может играть часто или редко. Азартные игры — это проблема, если они вызывают проблемы.

Миф: Проблема азартных игр на самом деле не является проблемой, если игрок может себе это позволить.

Факт: Проблемы, вызванные азартными играми, носят не только финансовый характер. Слишком много времени, проведенного за азартными играми, также может привести к проблемам в отношениях и с законом, потере работы, проблемам с психическим здоровьем, включая депрессию и тревогу, и даже к самоубийству.

Миф: Пристрастие к азартным играм — это всего лишь случай слабоволия, безответственности или неразумности.

Факт: Проблемы с азартными играми затрагивают людей любого уровня интеллекта и любого происхождения. Ранее ответственные и волевые люди так же склонны к развитию игровой зависимости, как и все остальные.

Миф: партнеры игроманов часто подталкивают к игре своих близких.

Факт: Проблемные игроки часто пытаются рационализировать свое поведение. Обвинение других — это один из способов избежать ответственности за их действия, в том числе за то, что необходимо для решения проблемы.

Миф: Если у проблемного игрока накопился долг, вы должны помочь ему погасить его.

Факт: Решения быстрого исправления могут показаться правильными. Тем не менее, спасение игрока от долгов может на самом деле усугубить ситуацию, позволив его проблемам с азартными играми продолжаться.

Зависимость от азартных игр иногда называют «скрытой болезнью», потому что у нее нет явных физических признаков или симптомов, как при наркотической или алкогольной зависимости. Проблемные игроки также обычно отрицают или преуменьшают проблему — даже для самих себя. Тем не менее, у вас могут быть проблемы с азартными играми, если вы:

Чувствуете необходимость скрывать свои азартные игры. Вы можете играть в тайне или лгать о том, сколько вы играете, чувствуя, что другие не поймут или что вы удивите их крупным выигрышем.

Вам трудно контролировать свои азартные игры. Как только вы начнете играть, сможете ли вы уйти? Или вы вынуждены играть до тех пор, пока не потратите последний доллар, повышая ставки в попытке вернуть потерянные деньги?

Играйте, даже если у вас нет денег. Вы можете играть до тех пор, пока не потратите последний доллар, а затем перейти к деньгам, которых у вас нет, — деньгам для оплаты счетов, кредитным картам или вещам для ваших детей. Вас могут подтолкнуть к тому, чтобы брать взаймы, продавать или даже красть вещи, чтобы заработать на азартные игры.

Пусть семья и друзья беспокоятся о вас. Отрицание поддерживает проблемы с азартными играми. Если друзья и семья обеспокоены, внимательно выслушайте их. Просить о помощи не признак слабости. Многие пожилые игроки не хотят обращаться к своим взрослым детям, если они проиграли свое наследство, но никогда не поздно внести изменения к лучшему.

В BetterHelp работает более 25 000 лицензированных консультантов, и у вас есть терапевт, который соответствует вашим потребностям. Зарегистрируйтесь сегодня и получите соответствие.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Самопомощь при проблемах с азартными играми

Самый большой шаг к преодолению игровой зависимости — осознание того, что у вас есть проблема. Требуется огромная сила и мужество, чтобы признать это, особенно если вы потеряли много денег и натянутые или разорванные отношения на этом пути. Не отчаивайтесь и не пытайтесь действовать в одиночку. Многие другие были на вашем месте и смогли избавиться от привычки и восстановить свою жизнь. Вы тоже можете.

Научитесь избавляться от неприятных ощущений более здоровыми способами. Вы играете в азартные игры, когда вам одиноко или скучно? Или после напряженного рабочего дня или после ссоры с супругом? Азартные игры могут быть способом успокоить неприятные эмоции, расслабиться или пообщаться. Но есть более здоровые и эффективные способы управлять своим настроением и развеять скуку, например, заниматься спортом, проводить время с друзьями, которые не играют в азартные игры, заводить новые хобби или практиковать методы релаксации.

Усильте свою сеть поддержки. Без поддержки справиться с любой зависимостью сложно, поэтому обратитесь к друзьям и семье. Если ваша сеть поддержки ограничена, есть способы завести новых друзей, не полагаясь на посещение казино или азартные игры в Интернете. Попробуйте обратиться к коллегам по работе, вступите в спортивную команду или книжный клуб, запишитесь на образовательный курс или станьте волонтером на благое дело.

Присоединяйтесь к группе поддержки сверстников. Например, Gamblers Anonymous — это 12-шаговая программа восстановления, созданная по образцу анонимных алкоголиков. Ключевой частью программы является поиск спонсора, бывшего игрока, который имеет опыт избавления от зависимости и может предоставить вам бесценное руководство и поддержку.

[Читать: Группы поддержки: типы, преимущества и чего ожидать]

Обратитесь за помощью при основных расстройствах настроения. Депрессия, стресс, злоупотребление психоактивными веществами или тревожность могут как спровоцировать проблемы с азартными играми, так и усугубиться пристрастием к азартным играм. Даже когда азартные игры больше не являются частью вашей жизни, эти проблемы все равно останутся, поэтому важно их решать.

Как навсегда бросить играть в азартные игры

Для многих игроманов самой большой проблемой является не отказ от азартных игр, а продолжение выздоровления — взятие на себя постоянного обязательства держаться подальше от азартных игр. Интернет сделал азартные игры гораздо более доступными и, следовательно, выздоравливающим наркоманам стало труднее избежать рецидива. Онлайн-казино и букмекерские конторы открыты весь день, каждый день для всех, у кого есть смартфон или доступ к компьютеру. Но поддерживать выздоровление от игровой зависимости или пристрастия к азартным играм все же возможно, если вы окружите себя людьми, перед которыми вы подотчетны, избегаете заманчивой среды и веб-сайтов, отказываетесь от контроля над своими финансами (по крайней мере, на первых порах) и находите более здоровые занятия, чтобы заменить их. азартные игры в вашей жизни.

Делая выбор в пользу здорового образа жизни

Один из способов прекратить играть в азартные игры — это исключить элементы, необходимые для того, чтобы азартные игры появились в вашей жизни, и заменить их более здоровым выбором. Четыре элемента, необходимые для продолжения игры:

Решение: Чтобы игра состоялась, вам нужно принять решение играть. Если у вас есть желание: прекратите то, что вы делаете, и позвоните кому-нибудь, подумайте о последствиях ваших действий, скажите себе перестать думать об азартных играх, и найти что-то еще, чтобы сделать немедленно.

Деньги: Азартные игры невозможны без денег. Избавьтесь от своих кредитных карт, позвольте кому-то другому распоряжаться вашими деньгами, пусть банк будет производить автоматические платежи за вас, закройте счета для онлайн-ставок и храните при себе лишь ограниченную сумму наличных денег.

Время: Даже азартные игры в Интернете невозможны, если у вас нет времени. Запланируйте приятное времяпрепровождение для себя, которое не имеет ничего общего с азартными играми. Если вы играете на своем смартфоне, найдите другие способы заполнить тихие моменты в течение дня.

Игра: Без игры или действия, на которое можно делать ставки, играть невозможно. Не ставьте себя в заманчивые условия. Сообщите игорным заведениям, которые вы часто посещаете, о том, что у вас проблемы с азартными играми, и попросите их запретить вам вход. Удалите игровые приложения и заблокируйте игровые сайты на своем смартфоне и компьютере.

Поиск альтернатив азартным играм

Поддержание выздоровления от игровой зависимости во многом зависит от поиска альтернативных видов поведения, которыми можно заменить азартные игры. Вот некоторые примеры:

Причина увлечения азартными играми	Примеры замещающих моделей поведения
Для возбуждения, получения прилива адреналина
Чтобы стать более общительным, преодолеть застенчивость или изоляцию	Консультировать, записаться на курсы ораторского искусства, присоединиться к социальной группе, общаться с семьей и друзьями, стать волонтером, найти новых друзей
Чтобы заглушить неприятные чувства, а не думать о проблемах	Попробуйте терапию или воспользуйтесь бесплатным набором инструментов эмоционального интеллекта HelpGuide
Скука или одиночество	Найдите то, чем вы увлечены, например искусство, музыка, спорт или книги а затем найти других с такими же интересами
Расслабиться после напряженного дня	Всего 15 минут ежедневных упражнений могут снять стресс. Или глубокое дыхание, медитация или массаж
Для решения финансовых проблем	Шансы всегда против вас, поэтому гораздо лучше обратиться за помощью с долгами к кредитному консультанту по мере того, как вы сделаете выбор в пользу здорового образа жизни и создадите сильную сеть поддержки, вам будет легче сопротивляться тяге к еде. Когда возникает тяга к азартным играм: Избегайте изоляции. Позвоните доверенному члену семьи, встретьтесь с другом за чашечкой кофе или сходите на собрание Анонимных Игроков. Отложить азартные игры. Скажите себе, что вы будете ждать 5 минут, пятнадцать минут или час. Пока вы ждете, желание играть может пройти или стать достаточно слабым, чтобы сопротивляться. Представьте, что произойдет, если вы поддадитесь желанию поиграть. Подумайте о том, что вы будете чувствовать после того, как все ваши деньги будут потрачены и вы снова разочаруете себя и свою семью. Отвлеките себя другим занятием , например, сходите в спортзал, посмотрите фильм или выполните упражнение на расслабление, чтобы избавиться от тяги к азартным играм. Преодоление промахов Если вы не в состоянии сопротивляться тяге к азартным играм, не будьте слишком строги к себе и не используйте это как предлог, чтобы сдаться. Преодоление игровой зависимости – сложный процесс. Вы можете поскользнуться время от времени; важно учиться на своих ошибках и продолжать работать над восстановлением. Лечение зависимости от азартных игр Преодолеть зависимость от азартных игр никогда не бывает легко, и обращение за профессиональным лечением не означает, что вы в чем-то слабы или не можете справиться со своими проблемами. Но важно помнить, что каждый игрок уникален, поэтому вам нужна программа восстановления, специально адаптированная к вашим потребностям и ситуации. Поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья о различных вариантах лечения, в том числе: Программы стационарного лечения и реабилитации . Они ориентированы на людей с тяжелой игровой зависимостью, которые не могут избежать азартных игр без круглосуточной поддержки. Лечение основных состояний , способствующих вашему пристрастию к азартным играм, включая злоупотребление психоактивными веществами или проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, тревога, ОКР или СДВГ. Это может включать терапию, лекарства и изменение образа жизни. Проблемы с азартными играми иногда могут быть симптомом биполярного расстройства, поэтому вашему врачу или терапевту может потребоваться исключить это, прежде чем ставить диагноз. Когнитивно-поведенческая терапия. CBT для лечения зависимости от азартных игр фокусируется на изменении нездорового поведения и мыслей, связанных с азартными играми, таких как рационализация и ложные убеждения. Он также может научить вас, как бороться с тягой к азартным играм и решать финансовые, рабочие и семейные проблемы, вызванные игровой зависимостью. Терапия может дать вам инструменты для преодоления зависимости, которые останутся с вами на всю жизнь. Семейная терапия и консультации по вопросам брака, карьеры и кредита. Это может помочь вам справиться с конкретными проблемами, которые возникли из-за ваших проблем с азартными играми, и заложить основу для восстановления ваших отношений и финансов. Как помочь кому-то бросить играть в азартные игры Если у вашего близкого человека проблемы с азартными играми, у вас, вероятно, много противоречивых эмоций. Возможно, вы потратили много времени и энергии, пытаясь удержать любимого человека от азартных игр или прикрывая его. В то же время вы можете быть в ярости из-за того, что ваш любимый человек снова играет в азартные игры, и устали пытаться поддерживать этот фарс. Ваш любимый человек, возможно, занял или даже украл деньги, и у вас нет возможности вернуть их. Возможно, они продали семейное имущество или накопили огромные долги по совместным кредитным картам. В то время как компульсивные и проблемные игроки нуждаются в поддержке своей семьи и друзей, чтобы помочь им в их борьбе, чтобы бросить играть, решение бросить игру должно быть их. Как бы вам ни хотелось, и как бы тяжело вам ни было видеть последствия, вы не можете заставить кого-то бросить играть. Однако вы можете поощрять их обращаться за помощью, поддерживать их в их усилиях, защищать себя и серьезно относиться к любым разговорам о самоубийстве. Предотвращение суицида у заядлых игроков Столкнувшись с последствиями своих действий, у заядлых игроков может резко упасть самооценка. Это одна из причин высокого уровня самоубийств среди игроманов. Если вы подозреваете, что ваш близкий человек склонен к суициду, позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств в США по телефону 1-800-273-8255 или посетите сайт Befrienders Worldwide, чтобы найти горячую линию для самоубийц в вашей стране. Четыре совета для членов семьи: Начните с помощи себе. Вы имеете право на эмоциональную и финансовую защиту. Не вините себя за проблемы игрока и не позволяйте его или ее зависимости доминировать в вашей жизни. Игнорирование собственных потребностей может привести к выгоранию. Не действуйте в одиночку. Справиться с зависимостью любимого человека от азартных игр может быть настолько невыносимо, что может показаться, что проще обосновать его просьбы «в последний раз». Или вам может быть стыдно, чувствуя, что вы единственный, у кого есть такие проблемы. Если вы обратитесь за поддержкой, вы поймете, что многие семьи боролись с этой проблемой. Установите границы в управлении деньгами. Чтобы гарантировать, что игрок останется ответственным, и предотвратить рецидив, подумайте о том, чтобы взять на себя семейные финансы. Однако это не означает, что вы несете ответственность за микроуправление импульсами проблемного игрока к игре. Ваша первая обязанность состоит в том, чтобы убедиться, что ваши собственные финансы и кредит не подвергаются риску. Подумайте, как вы будете обрабатывать запросы на получение денег. Проблемные игроки часто очень хорошо умеют просить деньги прямо или косвенно. Они могут использовать мольбы, манипуляции или даже угрозы, чтобы добиться этого. Требуется практика, чтобы убедиться, что вы не даете своему близкому человеку пристрастие к азартным играм. Что можно и чего нельзя делать партнерам азартных игроков Делать… Поговорите со своим партнером об их игровой зависимости и ее последствиях, когда вы спокойны, не испытываете стресса или гнева. Ищите поддержку. Группы самопомощи для семей проблемных игроков, такие как Gam-Anon, например, могут познакомить вас с людьми, столкнувшимися с такими же проблемами. Объясните своему партнеру, что вы ищете помощи из-за того, как его азартные игры влияют на вас и вашу семью. Поговорите со своими детьми о пристрастии вашего партнера к азартным играм. Возьмите на себя управление семейными финансами, тщательно контролируя банковские выписки и выписки по кредитным картам. Поощряйте и поддерживайте своего близкого во время лечения его игровой зависимости, даже если это может быть долгий процесс, полный неудач. Не… Выходи из себя, проповедуй, читай лекции или выдвигай угрозы и ультиматумы, которые не можешь выполнить. Не обращайте внимания на положительные качества вашего партнера. Не позволяйте вашему партнеру участвовать в семейной жизни и мероприятиях. Ожидайте, что выздоровление вашего партнера от игровой зависимости будет гладким или легким. Даже когда их азартные игры прекращаются, могут всплыть другие глубинные проблемы. Освободите своего партнера от долгов или дайте ему возможность играть в азартные игры любым способом. Скрывать или отрицать проблему вашего партнера перед собой или другими. Авторы: Джин Сигал, доктор философии, Мелинда Смит, магистр медицины, и Лоуренс Робинсон (2013). В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам . Американская психиатрическая ассоциация. https://doi.org/10.1176/appi.books.97808 787.x16_Substance_Related_Disorders Yau, YHC, & Potenza, MN (2015). Игровое расстройство и другие поведенческие зависимости: распознавание и лечение. Гарвардский обзор психиатрии, 23(2), 134–146. https://doi.org/10.1097/HRP.0000000000000051 Форд, М., и Хоканссон, А. (2020). Проблемы с азартными играми, ассоциации с сопутствующими заболеваниями, употреблением психоактивных веществ и поведенческими зависимостями: возможности для путей лечения. PLOS ONE, 15(1), e0227644. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0227644 Иоаннидис, К., Хук, Р., Уикхэм, К., Грант, Дж. Э., и Чемберлен, С. Р. (2019). Импульсивность при игровой зависимости и проблемы с азартными играми: метаанализ. Нейропсихофармакология, 44 (8), 1354–1361. https://doi.org/10.1038/s41386-019-0393-9 Уордл, Х., и Макманус, С. (2021). Суицидальность и азартные игры среди молодых людей в Великобритании: результаты поперечного онлайн-опроса. Ланцет. Общественное здравоохранение, 6(1), e39–e49. https://doi.org/10.1016/S2468-2667(20)30232-2 Свобода от азартных игр (PDF) — пособие по самопомощи для игроманов с советами о том, как избежать рецидивов и бороться с тягой к азартным играм. *Добавить комментарий Отменить ответ* Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * *Сайт* *© 2024 Самарская область: забытые истории*