Сила цвета

Источник: artfile.me

 

«Цвет – это продукт света, который вызывает эмоции», —  

«Учение о цвете» И.В. Гете

Американским домохозяйкам предложили попробовать кофе из четырех чашек. Рядом стояли коробки разных цветов: коричневого, синего, красного и желтого. Когда женщин попросили оценить напиток, результаты были такими: кофе возле коричневого коробка – слишком крепкий, желтого – слишком слабый, красного – ароматный и вкусный, синего – мягкий и приятный. Только вот кофе во всех чашках был одинаковый.

Такой эксперимент провели учёные Висконсинского университета (США). Интерес к цвету возник еще у древних людей. Египетские жрецы, например, красили стены храмов в розовый и синий. Индусы специально пропускали свет через окрашенные стекла или ткань. Считалось, что они оказывают целительный эффект. Сегодня цветотерапия не считается методом традиционной медицины, но влияние цвета на психику и восприятие человека научно доказано.

Почему цвет влияет на человека

Восприятие цвета 

Источник: rb.asu.ru

Цвет – это волны электромагнитной энергии. Сначала их воспринимают наши глаза, а затем мозг. Сетчатка глаза состоит из двух видов нервных окончаний: палочек и колбочек. Они преобразуют свет в нервные сигналы. Палочки отвечают за зрение в условиях слабой освещенности. При ярком освещении работать начинают колбочки, они же ответственны за восприятие цвета и мелких деталей. У сетчатки глаза также есть зрительный пигмент – родопсин, который поглощает световые волны. С помощью колбочек, палочек и родопсина работает наше зрение. Сетчатка глаза непрерывно преобразует свет в нервные сигналы. Как только информация поступает в мозг, у человека возникает цветовое ощущение.

Длина световых волн может быть разной, и пигмент поглощает их с разной интенсивностью. Именно поэтому каждый цвет порождает разное количество нервных импульсов и по-разному воздействует на человека.

Длинноволновые цвета оказывают большее влияние. Самый длинный из всех цветов – красный. Он активизирует все функции организма, стимулирует нервные центры. В то время как синий цвет – короткий. Он успокаивает и притормаживает нервную систему. В психотерапии его используют для расслабления и спокойствия. Но если перестараться, он может привести к депрессии. Иными словами, цвета стимулируют разные участки головного мозга и гипофиза. Все это влияет на выработку гормонов, обмен веществ, сон, аппетит, возбуждение и эмоциональную стабильность. Вот и получается, что мы зависимы от цветов, которые нас окружают.

Макс Люшер

Источник: greenfranchiselab.com

Тест Люшера

Знания о цвете были систематизированы и применены на практике швейцарским психологом Максом Люшером в 1923 году. Он создал тест, основанный на связи восприятия цвета и внутреннего состояния человека. Во время тестирования человек должен упорядочить набор цветных карточек.

Руководствоваться необходимо своими внутренними ощущениями, исключая моду и общественное мнение. Цвет воздействует на бессознательное и открывает возможности для быстрого тестирования в психотерапии. Методика подверглась потоку критики: множество вариаций теста, оттенки сложно воспроизвести для массового использования, результаты слишком общие. Кстати, если вы решите пройти тест в интернете, не воспринимайте результаты очень серьезно. Подлинное тестирование по методике возможно лишь с помощью распечатанных на специальной бумаге карточек, при естественном освещении, но без попадания прямых солнечных лучей. Тем не менее, психолог установил, что цвет формирует эмоции человека. Например, оранжево-красный учащает пульс, дыхание, оказывает возбуждающее действие на нервную систему, а темно-синий успокаивает.

В психологии существует множество цветовых тестов. Например, в СССР психиатром Е.Ф. Бажиным и психологом А.М. Эткиндом был разработан ЦТС (Цветовой Тест Отношений). Тестирование доказывало, что между цветом и отношением человека к окружающему миру есть связь. Эта мысль появилась у Бажина в процессе работы. Он предложил военнослужащему тест Люшера и поинтересовался, почему серый клиенту не нравится. Выяснилось, что серый цвет напоминал ему начальника. Психиатру этот ответ показался интересным. Новый метод позволил обратиться к бессознательным ассоциациям, минуя защитные механизмы сознания.

Очень простой, но показательный тест провела психолог и педагог Валерия Сергеевна Мухина. Детей в возрасте 3-4 лет попросили нарисовать нечто хорошее. Малыши использовали желтый, красный, оранжевый, синий, изумрудно-зеленый. «Цветовая гамма чудесного у детей из всех стран одинакова: в большинстве случаев цвета теплые, чистые, локальные», —  пишет автор. Когда ребят попросили определить, на каких рисунках своих друзей они изображены красиво, а на каких не очень, цвета тоже распределились однозначно. Восприятие цвета в любом возрасте связано с эмоциями.

Каждый цвет по-своему воздействует на психику человека

Источник: Pinterest

Разложим по цветам

Белый – для европейцев характерно восприятие белого цвета как цвета добра и целомудрия. Белый успокаивает и придает силы.

Черный – как правило, отвечает за организованность и проявление силы воли. Он поглощает весь цветовой спектр, но не стоит им злоупотреблять в одежде и интерьере, так как это может привести к ухудшению настроения.

Красный – возбуждает психику, вызывает ускоренное сердцебиение и даже активизацию мышечной деятельности. Избыток красного цвета не рекомендован раздражительным людям. Вызывает усталость.

Синий – цвет покоя. Полезен перед сном и положительно действует на укрощение аппетита.

Голубой – поможет снять усталость после тяжелого дня. Как и синий, является цветом, сдерживающим аппетит.

Желтый – напротив, прекрасный возбудитель аппетита. Его оттенки тонизируют нервную систему, стимулируют умственные способности.

Зеленый – успокаивает и спасает от психологических и зрительных нагрузок. Все оттенки зеленого цвета благоприятно действуют на концентрацию внимания. Однако темно-зеленый может вызвать депрессию.

Коричневый – цвет стабильности. Светлые оттенки вызывают ощущение защищенности, а темные – приносят уют и тепло. Переизбыток коричневого может привести к легкой форме меланхолии.

Оранжевый – бодрит и создает хорошее настроение.

Розовый – ассоциация с незащищенностью и наивностью. Злоупотреблять им не стоит, может утомить.

Важно отметить, что цветовое восприятие также связано с культурным фоном человека. Например, в Японии, Китае и некоторых других восточных странах белый считают цветом скорби, в то время как в Европе и России этот цвет воспринимают положительно.

Цвет посуды влияет на аппетит

Источник: Pininterest

Сферы влияния цвета

Настроение

Психологи отмечают, что с помощью цвета можно скорректировать эмоциональное состояние человека. Некоторые ученые отталкиваются от психотипов. Например, по мнению психолога Николая Серова, теплые оттенки успокаивают вспыльчивых и импульсивных, повышают легкомысленность у холериков, способствуют контакту у меланхоликов, наполняют энергией и помогают сконцентрироваться флегматикам, но совершенно дезориентируют и делают рассеянными сангвиников.

Холодные цвета неблагоприятны для меланхоликов и флегматиков, но успокаивают сангвиников и холериков.

Аппетит

Цвет посуды – важный аспект. И тут дело не в том, будет ли она подходить под скатерть и цвет вашего кухонного гарнитура. Можете себе представить, что от цвета тарелки, зависит, сколько вы захотите съесть? Зеленый цвет воспринимается мозгом как полезный и способствует желанию «оздоровиться». Нейтральный белый – тоже благоприятен для трапезы. Желтый и оранжевый вообще усиливают слюноотделение. А красные детали на кухне побудят вас съесть как можно больше. Черный, коричневый и серый ассоциируются с испорченными продуктами. Вам не захочется съесть больше намеченного из серой тарелки.  

Работоспособность

Цвет оказывает влияние на нашу работоспособность и концентрацию. Идеальный офисный вариант – нейтральный дизайн с яркими элементами красного, желтого или оранжевого цвета. В окружении таких предметов вы станете быстрее думать, меньше уставать, лучше запоминать и меньше грустить. Однако обилие ярких деталей может раздражать, так что тут главное не перестараться. Зеленый или голубой тоже подойдут. Эти цвета успокаивают и помогают сконцентрироваться.

Стиль

В одежде цвет имеет большое значение. Тут добавляется и культурно-деловой аспект восприятия, что важно для формирования имиджа, особенно публичных персон. Черный и синий ассоциируются с деловитостью и строгостью.  Яркие цвета – с креативностью и энергичностью. К статусным относят бордовый и золотой, которые укрепили свои позиции за счет красных ковровых дорожек и платиновых банковских карт. Яркие насыщенные цвета привлекают внимание.

Медицина

Реакция на боль – индивидуальная черта. Однако исследования показали, что некоторые цвета имеют анестезирующий эффект. Участники эксперимента какое-то время смотрели на разноцветные объекты, а потом их били щадящим разрядом тока. Красный вызвал болезненные ощущения, синий и зеленый снижали уровень боли, лидером по анестезии стал белый цвет.

От интерьера зависит настроение и работоспособность

Источник: Pinterest

Досуг

Ваш дом – это пространство, для которого цветовое решение очень важно. С помощью цветового решения можно организовать пространство так, что даже крошечная однушка покажется вам просторной. Так, белый цвет и любые светлые оттенки создают ощущение свободы, легкости и пространства. А за счет комбинирования цветов стен, пола и потолка можно визуально расширить и сузить комнату и даже поднять потолок. Синий, зеленый и серый, особенно в сочетании с белым и бежевым, помогут вам расслабиться. Оттенки теплого спектра, пастельный розовый и даже приглушенный фиолетовый окажут успокаивающий эффект. Энергичный желтый наполнит энергией и заставит мыслить в позитивном ключе.

Работа с потребителем

Очень активно сегодня используется цветовой маркетинг. Культурные ассоциации у потребителей срабатывают раньше, чем они успевают сообразить, зачем им десятый товар в тележке, когда пришли они за хлебом и черным чаем. Уловки маркетологов могут быть как примитивными, так и весьма интересными. Например, логотип «Макдоналдса» сделан в лучших традициях цветового маркетинга: желтый на красном фоне – это цвета, которые привлекают внимание, наполняют энергией и пробуждают аппетит. Дети выберут именно их, а в этом возрасте у человека вырабатываются устойчивые привычки. Современное поколение часто ассоциируют Макдоналдс со вкусом детства.

Лаборатория цвета

В России в Смоленском государственном Университете есть «Лаборатория цвета», где ученые не просто изучают влияние цвета на организм с помощью современных технологий и инновационного оборудования, но и применяют полученные знания на практике. Здесь исследователи разрабатывают дизайн проекты для специализированных учреждений: детсадов, школ, больниц, хосписов, центров для людей с ограниченными возможностями. Здесь же ученые изучают развитие цветовой лексики и ассоциаций. Мы подробно писали об этом.

Цвет – это не просто способ отличить одно от другого, это целая система, которая обладает сильным воздействием на живые организмы и человека в особенности.

Источники:

Лечение цветом. Мода и гармония 

Color Hurts. The Effect of Color on Pain Perception

Влияние цвета на визуальное восприятие малогабаритной квартиры

В калейдоскопе цветоименований

Интересная литература по теме:

1. Психология цвета, Браэм Гаральд
2. Психосемантика цвета, П. В. Яньшин
3. Маленькая книга цвета: Как использовать потенциал цветовой гаммы, чтобы изменить свою жизнь, Карен Халлер
4. Секретный язык цвета. История мира в шести красках, Экстут Джоан, Экстут Ариэль
5. Тайная жизнь цвета, Кассия Сен-Клер

Фото: obliqo.ru, Pinterest

Влияние цвета на психику человека в интерьере

Наша привычная среда обитания, которая формируется при помощи дизайна, оказывает огромное воздействие на здоровье и психику всех проживающих в квартире людей. Вот почему жизненно необходимо, чтобы планировка, окружающие нас предметы и цвета согласовывались с чертами характера жильцов, формировали здоровый психологический климат и способствовали комфортному проживанию.

В последние годы особенно много внимания уделяется цвету. Цветовое восприятие человека – это загадочный физиологический феномен. Мы способны воспринимать цвет лишь глазами, а он влияет практически на весь наш организм: на наше настроение, самочувствие, здоровье. Некоторые считают, что он способен исцелять болезни и задавать тон всей жизни. Давайте разберемся, как цвет влияет на дизайн интерьеров.

Терракотовая кухня-гостиная от нашей студии дизайна интерьера

Как цвет воздействует на человека?

Издавна известно, что верно подобранная гамма цветов при оформлении помещений способна творить чудеса. Она не просто украшает интерьер и создает положительное настроение у находящихся в нем людей, но и поддерживает человека в его начинаниях.

Например, существуют цветовые сочетания, которые помогают существенно повысить производительность труда и облегчить работу, создать спокойную и уютную обстановку, способствующую хорошей беседе и отдыху.

Кроме того, при помощи цвета можно формировать представление о предметах, об их красоте и назначении. Цвет позволяет сделать акцент на определенных деталях в помещении, а другие спрятать.

Существует целая наука, которая изучает влияние цвета на человека в интерьере, но она тесно связана с другими областями человеческого знания. Именно на стыке психологии, физиологии, физики, светотехники и искусствоведения можно узнать, как и почему цвет влияет на наши организмы.

Многолетние исследования и наблюдения выявили, что цвета коротковолновой части спектра (синий, зеленый, голубой) и длинноволновой части спектра (желтый, красный, оранжевый) воздействуют на разные отделы человеческой нервной системы. Поэтому первую группу цветов стали называть холодной, а вторую – теплой.

Теплые цвета воздействуют на нас, словно кофе по утрам. Они временно тонизируют нервную систему, кратковременно повышая работоспособность человека, а затем яркие кричащие краски начинают угнетать ее – и ресурсов для активной деятельности у человека не остается. Данные цвета отлично подходят для спортивных помещений.

Холодные цвета в интерьере наоборот успокаивают нервную систему. Они помогают разумно расходовать ресурсы организма, дольше сохранять работоспособность. Кроме того, они позволяют быстро снять напряжение и умиротворить человека. Эти цвета отлично подходят для помещений, где приходится заниматься умственным трудом, часто работать за компьютером.

Существует особая группа цветов: оттенки среднего участка спектра (сине-голубые, зелено-голубые, желто-зеленые цвета) и смешанные мягкие пастельные тона (зелено-серые, серо-голубые, бирюзовые цвета). Их воздействие на человека наиболее благоприятно. Они оказывают успокаивающее, умиротворяющее воздействие.

Психологам и живописцам известно, что цвет влияет на человека, вызывая определенные эмоции. Кроме того, в разных психологических состояниях мы можем воспринимать один и тот же цвет по-разному. Кроме того, исторически сложилось так, что определенные цвета заключают в себе четкую символику – государственную, религиозную, светскую. Используя этот массив знаний, дизайнеры и подбирают цвета для интерьера.

Обратите внимание!
Цвет имеет колоссальное воздействие на человека, но не только он способен влиять на нас. Любой предмет интерьера, любая конструкция в комнате никогда не предстает перед нами равномерно окрашенной. Освещение задает контуры предмета, смазывая или усиливая его очертания, формирует цветовые оттенки, расставляет акценты. Поэтому зачастую свет играет не меньшее значение в создании психологического комфорта, чем цвет. Помните об этом, выбирая, каким цветом покрасить стены!

Воздействие цвета на психику человека

Профессиональный дизайнер интерьера, как и любой художник, прекрасно понимает, как различные цвета распределяются в спектре, взаимодействуют друг с другом, а также какое влияние оказывают цвета и полученные при их смешивании оттенки на человека.

Белый цвет

Символизирует чистоту, покой, целомудрие, уединение, безмятежность, сосредоточенность, совершенство. Это положительный цвет, который включает в себя все оттенки спектра. Зачастую его соотносят с духовностью и душевным здоровьем. Считается, что он очищает и одновременно заряжает энергией, открывает видение новых возможностей и дает силу для преодоления препятствий. Но переизбыток этого цвета создает ощущение превосходства либо, напротив, усиливает комплекс неполноценности. Рекомендуется использовать белый цвет лишь в сочетании с другими оттенками. Он является прекрасным фоном для различных акцентов, позволяет расширить помещение.

Черный цвет

Считается самым загадочным цветом спектра, поскольку легко поглощает свет и скрывает то, что несет. Поэтому его часто ассоциируют с любопытством, тайной и познанием. Его символика – окончание, тишина и покой. Он дает надежду на перемены, но способен усиливать депрессивные состояния и уныние, насаждать слабость и жестокость. Это очень насыщенный, содержательный цвет, который может мотивировать, подталкивать к созиданию и раскрытию сильных качеств. В некоторых обстоятельствах он выделяется изящностью и сексуальностью. Это деловой, серьезный цвет. Его не рекомендуется использовать в интерьерах в чистом виде. Зато он прекрасно подходит для контрастного подчеркивания. Кроме того, черный позволяет визуально уменьшить и удалить объект.

Красный цвет

Ассоциируется с огнем, жарой, динамичной жизнью, активностью, волей и энергией. В крайних состояниях он символизирует гнев, страсть, агрессию. Считается, что красный не только возбуждает нервную систему и усиливает выделение адреналина, но также положительно влияет на кровообращение и стимулирует сексуальное влечение. Этот яркий и насыщенный цвет хорошо подойдет для меланхоличных и неуверенных в себе людей, а вот для экстравертов и холериков он может оказаться избыточным, развивая у них нетерпимость, упрямство и жестокость. Рекомендуется использовать его в помещениях, где необходимо движение и активность: в спортивных залах, лестничных клетках и прихожих.

Оранжевый цвет

Это приятная теплота и мягкий свет восходящего солнца, а еще струящаяся лава. Поэтому данный цвет радует глаз, повышает настроение и держит в тонусе. Во многом он схож с красным, но его воздействие мягче. Он также укрепляет волю, усиливает сексуальность и стимулирует аппетит. Особенно хорошо оранжевый сочетается с холодными цветами, усиливая их положительные характеристики и очищая от тяжести. В общем, он способен внести радостное оживление практически в любой интерьер.

Желтый цвет

В первую очередь ассоциируется с солнцем и теплом. А еще он олицетворяет свободу, ум, познание, интуицию и сообразительность. Этот цвет помогает концентрировать внимание и бороться с трудностями, ускоряет процесс анализа фактов и принятия решений. Желтый цвет освобождает мысли от негатива и улучшает самооценку, придает уверенности в себе. При переизбытке желтых деталей можно сильно переутомиться – этот цвет становится назойливым.

Зеленые оттенки

Ассоциируются с природой, жизнью и гармонией. Но зеленый цвет не только объединяет нас с природой, но и помогает людям сблизиться друг с другом. Он расслабляет, успокаивает. Фактически, этот цвет не излучает энергию, а наоборот генерирует и накапливает для будущих начинаний. Это цвет отдыха, стабильности и процветания. Но при его избытке появляется скука, сонливость. Зеленый цвет в интерьере позволяет нейтрализовать влияние других цветов.

Голубой цвет

Это небо, ветер, лед и холод. Традиционно его соотносят с искренностью, чистотой. Этот цвет сильно связан с интеллектом и речью. Он позволяет отрешиться от мира, сосредоточиться на своих мыслях или просто созерцать происходящее. Кроме того, он улучшает общение, позволяет преодолеть застенчивость и боязнь публичных выступлений. Переизбыток голубого ведет к разногласиям и манипуляциям.

Синий цвет

Воплощает в себе постоянство, строгость, преданность, серьезность. Это цвет порядка и систематизации, принципиальности и идеалов. Он словно морская глубина, которая опьяняет, манит, зовет на поиски истины. Но это не цвет одиночек. Напротив, он символизирует товарищество, принадлежность к целому, объединение. Как и любой холодный оттенок, он позволяет зрительно увеличить помещение: сделать его выше и просторнее.

Фиолетовый цвет

Самый величественный. Он символизирует мудрость, благородство, творчество, вдохновение и закон. Это наиболее чувственный цвет, который скрывает огромное возбуждение – радость творческой самореализации. Исследователи полагают, что фиолетовый цвет позволяет сосредоточиться и продуктивно размышлять. Этот цвет объединяет тело и дух, материальные и духовные потребности.

Обратите внимание, что приведенные выше описания относятся лишь к чистым цветам. Оттенки данных цветов могут оказывать другое воздействие на человека, в том числе и прямо противоположное.

Интересно знать!
Зачастую цвет подбирается так, чтобы регулировать темперамент и характер человека. Если в квартире живет холерик, нет смысла окрашивать ее в яркие бодрящие оттенки. А вот меланхолику теплая гамма пойдет на пользу.

Какие цвета подойдут для комнаты?

Выбор цвета для ваших интерьеров определяется вашим вкусом, темпераментом и задачей, которая стоит перед дизайнером. И все-таки есть некоторые закономерности, которые соблюдается практически всегда.

• Для наружных помещений квартиры, которые располагаются ближе к входной двери, лучше подойдут яркие цвета либо контрастные сочетания теплых и холодных тонов.
• Для гостиной также лучше использовать оживляющие и бодрящие оттенки.
• Какой выбрать цвет спальни? Разумеется, он должен умиротворять. Поэтому комнаты для сна и отдыха окрашиваются в пастельные и холодные тона. Иногда можно оживить палитру с помощью ярких деталей, но не переусердствуйте!
• Для туалета и ванной комнаты также подойдут спокойные оттенки.
• Цвет стен на кухне должен возбуждать аппетит и способствовать хорошей беседе. Поэтому сюда отлично впишутся умеренно яркие цвета: оранжевый, желтый, коричневый и зеленый.

И напоследок…

Если вы собираетесь самостоятельно подобрать цвета для своего интерьера, скачайте в Интернете цветовой круг, который позволит попарно комбинировать цвета в соответствии с правилами художественной гармонии, или обратитесь к услугам нашей студии дизайна в Санкт-Петербурге!

Как цвета могут повлиять на вас

Медицинский обзор Габриэлы Пичардо, доктора медицинских наук, 5 сентября 2021 г.

Наш яркий мир наполнен цветами, и они могут влиять на вас больше, чем вы думаете. Они могут изменить ваше настроение и поведение, может быть, даже вашу диету и то, кого вы находите привлекательным. Перед тем, как сделать ремонт, одеться или подать следующий обед, было бы неплохо иметь это в виду.

Цвета могут повлиять на то, что вы помните. Если вокруг много красного, вы с большей вероятностью вспомните негативные слова. Зеленый, с другой стороны, имеет тенденцию заставлять вас держаться за позитивные. Это может помочь вам иметь более счастливый взгляд на свою жизнь и более здоровое состояние ума.

Женщины находят мужчин в красном более желанными. И кажется, мужчин действительно привлекает «дама в красном». Но это только физический эффект — цвет не делает людей любого пола более симпатичными или добрыми.

Мы все хотим, чтобы люди вокруг нас были счастливы, и покраска стен вашего дома в розовый, зеленый или белый цвет может помочь вам настроиться на эти чувства. Эти цвета облегчат вам восприятие счастливых выражений лиц других людей. Однако в интересах полного раскрытия они также могут затруднить распознавание грустных.

Ученые обнаружили, что яркий синий свет может помочь сбросить ваш циркадный ритм, если он выйдет из строя. Исследования показывают, что синий цвет оказывает наибольшее положительное влияние на физические, умственные и поведенческие модели, через которые вы проходите каждые 24 часа. Исследователи изучают, как это может помочь в лечении депрессии и других проблем с настроением.

Кажется, что зеленый цвет усиливает положительные эмоции и ослабляет отрицательные. Белый и розовый могут иметь похожие эффекты, но исследователи все еще изучают их. Между тем, красный цвет, кажется, имеет противоположный эффект и делает негативные эмоции, например, связанные с неудачей и опасностью, более интенсивными.

Зеленый цвет поможет пробудить творческий потенциал. Ученые сравнили его с белым, серым, красным и синим, и зеленый помог людям лучше справляться как со словами, так и с картинками. Так что, если вы ищете новый цвет для офисных стен, подумайте о зеленом. Или перенесите свой стол на поле для гольфа.

Ваши реакции могут становиться быстрее и сильнее, когда вы видите это, потому что ваш мозг воспринимает это как признак опасности. Вот почему ваше тело готовится защищаться или атаковать. Это может помочь в таких видах спорта, как тяжелая атлетика, где вам нужен короткий всплеск силы, но может отвлекать в других видах спорта и занятиях, требующих стратегии, творчества или более сложных движений.

Возможно, вы почувствуете себя счастливее и меньше устанете после того, как потренируетесь вокруг зеленого цвета. Тогда имеет смысл, что люди, которые тренируются на улице, где больше зелени, чувствуют себя лучше. А наличие большего количества «зеленых насаждений» в том месте, где вы живете, способствует укреплению вашего психического здоровья.

Цвет вашей тарелки может повлиять на то, сколько вы едите. Суть в контрасте: чем больше цвет тарелки отличается от цвета еды на ней, тем меньше вы накормите себя. В одном исследовании люди съедали примерно на 30% больше феттучини альфредо, если им давали белые тарелки вместо красных.

Кажется, что дети съедают больше, если на их тарелках разные цвета. Один из способов заставить ребенка есть больше фруктов и овощей — придумать несколько ярких цветовых комбинаций. В качестве бонуса разные цвета часто означают большее разнообразие питательных веществ, и это хорошо для растущего организма.

Если у вас мигрень, вам может понадобиться избегать света. Различные цвета или «длины волн» света — синий, янтарный, красный — все, кажется, усиливают мигрень. Все, кроме зеленого, который, кажется, действительно помогает. Но отделить зеленый от других цветов за пределами лаборатории сложно. Возможны специальные лампочки или солнцезащитные очки, которые изолируют зеленые волны, но их необходимо разработать, чтобы они были доступными.

IMAGES PROVIDED BY:

1. Thinkstock Photos
2. Thinkstock Photos
3. Thinkstock Photos
4. Thinkstock Photos
5. Thinkstock Photos
6. Thinkstock Photos
7. Thinkstock Photos
8. Thinkstock Photos
9. Thinkstock Photos
10. Thinkstock Photos
11. Thinkstock Photos
12. Thinkstock Photos

 

ИСТОЧНИКИ:

CDC: «Информационные бюллетени — употребление алкоголя и ваше здоровье».

Лаборатория пищевых продуктов и брендов Корнельского университета: «Предпочтения детей в тарелках», «Цвет ваших тарелок имеет значение».

Эмоция (Журнал): «Совместное влияние эмоций и цвета на память».

Перспективы гигиены окружающей среды : «Что такое цвет? Уникальное воздействие синего света на здоровье человека».

Гарвардская медицинская школа: «Зеленый свет для облегчения мигрени».

Бюллетень по психологии личности и социальной психологии : «Плодородная зелень: зелень способствует творческой деятельности».

PloS One : «Взгляд на жизнь сквозь призрачные очки: цвето-значительные ассоциации».

Университет Рочестера: «Красный цвет увеличивает скорость и силу реакций», «Психологическое исследование показывает, что красный цвет усиливает влечение мужчин к женщинам».

Министерство сельского хозяйства США: ChooseMyPlate.gov.

© 2021 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации

Какие цвета следует носить и почему

Психология цвета — это наука о том, как цвета влияют на ваше поведение, настроение и впечатление на окружающих.

Может ли цвет вашей одежды влиять на ваше настроение? Исследования говорят да; цвет может абсолютно повлиять на ваше настроение, поведение и уровень стресса.

Специалист по цвету Леатрис Эйсман говорит, что то, как цвета влияют на нас, коррелирует с поведением цветов в природе. Эйземан спросил тысячи человек, что они думают о конкретных цветах, и нашел множество закономерностей.

Цвета производят одинаковое впечатление на разных людей.

Например, синий цвет почти всегда ассоциируется с голубым небом, что, когда мы дети, является положительным моментом — это означает игры на свежем воздухе и веселье. С точки зрения эволюции это также означает отсутствие гроз и хорошее солнце для урожая. Вот почему синий цвет напоминает нам о стабильности и спокойствии.

Она предупреждает, что не существует волшебных ответов, но есть общие положения, которые можно почерпнуть из десятилетий исследований закономерностей того, что люди думают о каждом цвете. Ваша личность также может изменить ваше отношение к цветам.

Итак, как выбрать идеальный цвет для каждой ситуации? Основываясь на исследованиях, вот ваш личный справочник по цветам:

Исследования показывают, что цвета могут сильно влиять на наше настроение и то, как другие люди реагируют на нас. Удивительно, но цвета могут даже изменить частоту сердечных сокращений, кровяное давление и дыхание, как обнаружили исследователи Кит Джейкобс и Фрэнк Хастмайер в 1974 году.

У вас разные взгляды на цвета:

Вы можете выбрать цвет в зависимости от настроения, в котором вы уже находитесь.

Или вы можете выбрать цвет в зависимости от настроения, в котором вы ХОТИТЕ быть.

Вот некоторые идеи цветов, что надеть:

↑ Содержание ↑

Лучшие цвета для офиса

Зеленый

Этот цвет означает свежесть, безопасность и гармонию. Это также связано с деньгами и сигналом светофора «вперед» — и то, и другое отлично подходит для работы. Зеленый цвет успокаивает глаза и вызывает наименьшее напряжение глаз, что делает его хорошим выбором для людей, которые проводят много часов перед экраном.

↑ Содержание ↑

Синий

Это цвет истины и мудрости. Он также обладает успокаивающим эффектом и связан с интеллектом. Это также самый устойчивый цвет. Так что, если у вас нестабильное или наполненное драмами рабочее место, синий — отличный цвет для снятия напряжения.

↑ Содержание ↑

Коричневый

Цвет стабильности, коричневый также считается мужским. Если вы женщина, работающая преимущественно в мужском коллективе, ношение шоколадно-коричневого костюма вызовет доверие к вам.

↑ Содержание ↑

Черный

Этот мощный цвет может передать ощущение таинственности и серьезности. Он также считается элегантным и обладает утончающим эффектом. (А кому это не нравится?) Если вы хотите, чтобы к вам относились серьезно, типичный черный костюм с вкраплениями зеленого или синего творит чудеса.

↑ Содержание ↑

Худшие цвета для офиса

↑ Содержание ↑

Желтый

Это самый счастливый из всех цветов, который обычно вызывает радость. Тем не менее, желтый считается нестабильным цветом, поэтому он может вызывать чрезмерную энергетическую нагрузку в офисе и придавать владельцу слабый вид.

↑ Содержание ↑

Серый

Серый означает, что люди пассивны, не вовлечены и им не хватает энергии. Если вам нравится носить серый цвет, сочетание его с более ярким цветом, например, с синим, поможет компенсировать негативный эффект.

↑ Содержание ↑

Красный

Это цвет агрессии и страсти — отлично подходит для первого свидания, но не очень хорош для офиса. Он также увеличивает метаболизм и повышает кровяное давление, поэтому его используют для знаков остановки и пожарных машин. Красный может показаться немного враждебным в рабочей среде, поэтому подумайте дважды, прежде чем носить его часто.

↑ Содержание ↑

Цвета для использования в умеренных количествах или в качестве акцентов

↑ Содержание ↑

Оранжевый

Это цвет возбуждения и энтузиазма. Он не такой агрессивный, как красный, но может привлечь внимание, поэтому его лучше носить в меру.

↑ Содержание ↑

Фиолетовый

Фиолетовый напоминает людям о королевской власти и роскоши. Это также цвет волшебства. Однако, поскольку фиолетовый редко встречается в природе, он также считается искусственным. Фиолетовый шарф, галстук или сумочка могут стать изящным дополнением к любому наряду.

↑ Содержание ↑

Белый

Этот цвет ассоциируется с чистотой и совершенством. Это всегда безопасный выбор для рубашки или шарфа, но слишком много белого означает робость и бесплодие, что не очень хорошо для рабочих отношений.

Цвета влияют на наше настроение и на то, как нас воспринимают другие. Но, конечно же, цвета — не единственное, что влияет на то, как нас видят люди: вы все равно можете нравиться на работе, даже если вы носите желтый костюм. Тем не менее, когда есть выбор, выберите цвет, который будет работать за вам, а не против вас.

Есть также несколько удивительных исследований психологии цвета в различных ситуациях. Взгляните на эти интересные цветовые идеи:

↑ Table of Contents ↑

В какой цвет вы должны сделать свой рабочий стол?

Зеленый. Какой цвет вы выбираете для своего рабочего стола и какие цвета вы выбираете для своего веб-сайта, может сильно повлиять на вашу производительность. Зеленый цвет успокаивает глаза и вызывает наименьшее напряжение глаз. Это хороший выбор для рабочего стола компьютера, если вы проводите много часов перед экраном.

↑ Содержание ↑

Какой цвет одежды на тренировку?

Оранжевый. Оранжевый — цвет стимуляции и энтузиазма. Оранжевый — это хорошее сочетание страсти красного и радости желтого. Исследования показали, что апельсин увеличивает поступление кислорода в мозг, оказывает возбуждающее действие и стимулирует мозговую активность.

↑ Содержание ↑

Какой цвет надеть на свидание (если вы женщина)?

Красный. Красный цвет – это цвет страсти, он вызывает бурление крови. Женщины могут носить это, чтобы заставить сердце своего партнера биться быстрее.

↑ Содержание ↑

Какой цвет надеть на свидание (если вы мужчина)?

Синий. Синий – самый устойчивый цвет. Женщинам нравится видеть стабильных мужчин. Это также успокаивает и может помочь расслабить нервы как вам, так и вашему партнеру.

↑ Содержание ↑

Что надеть, если вы хотите, чтобы вас считали сильным?

Черный. Исследователи изучили статистику более чем 52 000 игр Национальной хоккейной лиги и обнаружили, что команды чаще наказывались за агрессию в черных майках. (Хоккейные команды имеют футболки двух цветов и меняются для домашних и выездных игр). Интересно, что в 2003 году НХЛ изменила свою политику в отношении футболок, и домашние команды должны были носить белые футболки. Авторы исследования сравнили наборы данных и обнаружили, что на одни и те же команды было наложено значительно больше штрафов за агрессию, когда они были одеты в черную форму, чем в белую.

↑ Содержание ↑

В какие цвета следует покрасить свой офис?

Синий и зеленый. В 1999 году исследователи из Крейтонского университета обнаружили, что цвета значительно влияют на эмоции и эффективность сотрудников. Работники в синих офисах чувствовали себя наиболее сосредоточенными, спокойными и полными надежды на свою работу. Поскольку синий может снизить частоту сердечных сокращений, а зеленый снижает беспокойство и ассоциируется с деньгами, сочетание синего и зеленого лучше всего подходит для рабочего места.

↑ Содержание ↑

Какой цвет никогда не следует надевать на работу?

Серый. Серый вдохновляет людей быть пассивными, незаинтересованными и иметь недостаток энергии. Если вам нравится носить серый цвет, сочетание его с более ярким цветом поможет компенсировать этот эффект.

Не следует легкомысленно относиться к выбору цвета вашего офиса, одежды или рабочего стола — цвета действительно влияют на наше настроение и продуктивность. Однако на нас влияют не только цвета: в сером костюме можно быть эффективным, а в черном – хорошо тренироваться. Но, когда есть выбор, выбор цвета, который будет работать с вами, а не против вас, может только помочь.

Что такое психология цвета?

Психология цвета — это наука о том, как цвета влияют на ваше поведение, настроение и впечатление на окружающих.

Цитаты:

• Джейкобс, Кит В. и Франк Г. Хастмайер младший (1974), «Влияние четырех основных психологических цветов на КСО, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания», Навыки восприятия и моторики, 38, 763-66.
• Колесо цвета Pro. Дата обращения: 31 октября 2012 г. 
• Гавайский университет в Хило; Психология цвета; Калян Н. Меола; 2005
• «Влияние цвета интерьера офиса на настроение и производительность труда».