Виктор франкл о способе мотивации который работает для всех и всегда: Виктор Франкл о способе мотивации, который работает для всех и всегда
Виктор Франкл о способе мотивации, который работает для всех и всегда
Известный австрийский психолог Виктор Франкл обратил внимание на одну очень интересную закономерность. Она легла в основу его модели психотерапии и даже звучит как девиз основанного Франклом направления психологии — логотерапии. Мудрые руководители используют эту закономерность как отличный способ мотивации подчиненных. Это работает не только в бизнесе и психотерапии — каждый может использовать этот метод, чтобы стать успешнее и счастливее. Расскажем, в чем он заключается.
Логотерапевты (от греческого «Logos» — слово и «terapia» — забота, уход, лечение), вслед за Франклом, считают, что совершенно недопустимо объяснять то, что происходит внутри человека глубинными инстинктами, как это делал Фрейд, или реакцией на внешние обстоятельства. И то, и то не работает, не описывает полностью всех процессов, которые происходят в психике человека.
Именно сам человек (а не его инстинкты или реакции на внешнюю среду) определяет то, как он живет, что он чувствует, каков его жизненный путь и какие решения на этом жизненном пути он принимает.
Возможности человеческой личности не ограничены. И в этом смысле абсолютно все равно, какие у человека детские комплексы и что ему говорит его подсознание. У человека есть иной ресурс, который позволяет ему сделать так, как он хочет. Иными словами, какая разница, что у меня там в минусе, когда у меня такой потенциал в плюсе! И эти минусы мне совершенно не мешают этот потенциал реализовывать.
Логотерапия — это как раз и есть терапия смысла, это тот способ, который помогает человеку найти смысл в любых обстоятельствах его жизни, в том числе и в таких крайних как страдания. И здесь очень важно понять следующее: чтобы найти этот смысл, Франкл предлагает исследовать не глубины личности, а ее высоты. Это очень серьезная разница в акценте. До Франкла психологи в основном пытались помочь людям, исследуя глубины их подсознания, а Франкл настаивает на полном раскрытии потенциала человека, на исследовании его высот. Таким образом, акцент он делает, говоря образно, на шпиль здания (высота), а не на его подвал (глубины).
Цель логотерапии — раскрыть предельные возможности человека, приняв за максиму афоризм Гёте: «Если мы принимаем людей такими, какие они есть, мы делаем их хуже. Если же мы трактуем их, как если бы они были таковы, какими они должны быть, мы помогаем им стать такими, какими они способны стать».
Проще говоря, если мы все время изучаем, анализируем комплексы, недостатки, низменные страсти человека, то он начинает чересчур акцентироваться на них, рассматривать все через их призму, непроизвольно развивать их в себе. Но если мы говорим человеку, что он чуть-чуть выше, чем он есть на самом деле, это позволяет ему все время тянуться за более высокой планкой, развиваться. Франкл, основываясь на своем многолетнем опыте психотерапевта, утверждал, что такая мотивация работает всегда потрясающе!
Этот метод логотерапии могут взять на вооружение руководители, общаясь со своими подчиненными. Если руководитель все время говорит своему подчиненному о его недостатках, он как будто программирует его на них.
Но если руководитель находит в подчиненном что-то хорошее, и немного преувеличивает, то это воспринимается как поддержка, у подчиненного появляется желание действительно стать лучше, тянуться за более высокой планкой. Оптимальный уровень такой планки — 10-20% более чем есть на самом деле. Тогда это не травмирует и не вызывает подозрения, что это некая ложь или лесть.
И в завершение несколько слов вот о чем. В логотерапии большое значение придается тому, что зрелый возраст — это не крах, как часто рассматривается в обывательском мировоззрении: если человек вышел на пенсию, то жизнь кончена, ничего нового, интересного уже не будет. Это все полная ерунда, считал Виктор Франкл, поскольку все зависит от самого человека, от того, чем он наполнит свою жизнь, и от ощущения смысла этой самой жизни.
И чтобы вы на самом деле убедились в этом, предлагаем вам почитать обзоры книг Нормана Дойджа «Пластичность мозга» и Дэниэля Амена «Великолепный мозг в любом возрасте».
Книги, которые изменят вашу жизнь
Бывает, хочется перемен, но либо недостает мотивации для активных действий, либо неизвестно, с чего начать.
Расскажем о бестселлерах по психологии и личной эффективности. С ними вы поймете, куда и как двигаться дальше. А на нашем YouTube-канале смотрите видеобзор первых семи книг.
Вы узнаете, как работает наш мозг, откуда берутся вдохновение и силы, поймете, как преобразить свое мышление и взгляд на происходящее вокруг, найти призвание, обрести душевный покой и гармонию с миром, побороть страхи и неопределенность. В подборке еще много мотивирующего нон-фикшна. Читайте и помните: на пути саморазвития главное – не останавливаться.
«Сказать жизни “Да!”: психолог в концлагере», Виктор Франкл
Виктор Франкл – известный австрийский психотерапевт, философ и автор книг. Он создал логотерапию. Это одно из направлений экзистенциальной психологии, которое основано на поиске и анализе смысла существования. Согласно учению, человек может жить, пока у него сохраняются свобода воли и желание двигаться к своей цели, несмотря на внешние обстоятельства.
Франклу пришлось не понаслышке узнать, что обстоятельства могут быть поистине ужасными. Во время Второй мировой войны он попал в концентрационный лагерь и стал свидетелем многих трагедий, жестокости и зверств фашистов, но не дал себя сломить. Благодаря этому страшному опыту Франкл не только сформулировал основные идеи своей теории, но и поделился ими с последователями и читателями.
Его книга «Сказать жизни “Да!”», которую он втайне начал создавать еще во время заключения, стала одной из самых знаменитых его работ. В лагере Франкл не раз оказывался на волосок от гибели, но нацисты могли легко уничтожить лишь его тело, не личность. Используя силу воображения, Франкл учился не реагировать на пытки и унижения. Каждый раз, когда с ним происходило что-то страшное, психолог представлял себя в другом месте и с другими людьми. Это позволило ему сохранить внутреннюю свободу и пережить все, что творилось с его физической оболочкой.
В своем произведении Виктор рассказывает, почему так важно научиться говорить жизни «Да», – помнить, в чем ее смысл, даже если обстоятельства кажутся непреодолимыми.
«Одна привычка в неделю. Измени себя за год», Бретт Блюменталь
Любые значительные перемены состоят из маленьких шагов. Такой точки зрения придерживается Бретт Блюменталь – специалист по ЗОЖ и эффективному менеджменту. Ее советами пользуются многие успешные люди и крупные компании.
В 2015 году Бретт опубликовала книгу «Одна привычка в неделю», в которой изложила свою программу маленьких перемен. Блюменталь утверждает: ее стратегия позволяет постоянно отслеживать изменения к лучшему в разных сферах и помогает в решении бытовых задач, отношениях с людьми и многом другом.
Автор предлагает в течение 52 недель, пользуясь ее советами и инструментами, регулярно добиваться одного небольшого, но важного изменения в образе жизни.
И это вовсе не означает, что эффект будет заметен лишь через много месяцев. Первые результаты вы ощутите уже в ближайшее время. Вы научитесь спокойнее реагировать на стрессы, ваша работоспособность повысится, память улучшится, а организм станет более выносливым.
«К черту всё! Берись и делай!», Ричард Брэнсон
Ричард Брэнсон – известный бизнесмен и один из богатейших людей Великобритании. В его корпорацию Virgin Group входит почти 400 компаний. Еще в ранней юности он начал проявлять предпринимательские способности, а свое первое успешное дело открыл в 16 лет.
Брэнсон – не просто целеустремленный и амбициозный миллиардер, он еще и незаурядная личность. Главный его принцип – брать от жизни максимум. Своими секретами успеха он щедро делится в книгах, одна из самых известных – бестселлер «К черту всё! Берись и делай!». В ней Брэнсон формулирует своеобразные правила жизни, которые помогают на пути к развитию и творчеству.
Автор убежден: если у человека есть голова на плечах и достаточно мотивации, то он справится с любым начинанием. И неважно, сколько у него опыта и знаний, ведь их всегда можно пополнить. Главное – не останавливаться.
Еще один важный принцип Брэнсона: жизнь слишком коротка, чтобы заниматься вещами, которые не приносят удовольствия. Важно делать то, что нравится, и отказываться от того, что огорчает. Миллиардер советует учиться на собственных ошибках, работать над своими недостатками и наслаждаться каждой секундой жизни.
«Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», Андрей Курпатов
В 2018 году, пожалуй, самый известный российский психотерапевт, блогер и автор научно-популярных изданий Андрей Курпатов выпустил книгу «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!». Издание быстро становится бестселлером и до сих пор остается одним из самых продаваемых в России.
Простым языком Курпатов отвечает на сложные вопросы о работе мозга, развенчивает распространенные заблуждения о мышлении и рассказывает, как мы принимаем решения и почему поступаем определенным образом.
Мы видим мир не объективно, а через призму своих ощущений и личного опыта. В нашем сознании множество предрассудков, навязанных обществом, которые вступают в противоречия с нашими истинными потребностями. Вот почему мы часто не понимаем самих себя и окружающих.
Курпатов предупреждает: несмотря на действительно полезные знания, описанные в книге, нет гарантии, что благодаря им каждый сможет обрести счастье. Но нельзя добраться до цели, имея в руках неверную карту. Поэтому знать, как на самом деле работает мозг, очень важно. А что именно делать с этой информацией, каждый решит сам.
«Путь художника», Джулия Кэмерон
Джулия Кэмерон – американский автор мотивационных книг и специалист по развитию творческого потенциала.
По мнению Кэмерон, все люди созданы для творчества. У каждого есть какой-то природный дар, и наша обязанность – найти свое предназначение, развить потенциал в полной мере. Это такая же естественная потребность человека, как пища, вода и кислород. Автор отмечает, что иногда наши таланты могут оказаться огромной неожиданностью не только для окружающих, но и для нас самих.
Книга – пошаговое руководство по выявлению и развитию своего потенциала – рассчитана на 12 недель. В течение трех месяцев Джулия Кэмерон предлагает выполнять различные мыслительные и творческие упражнения, чтобы лучше понять себя, избавиться от всех страхов и сомнений. Ведь внутренний художник живет в каждом из нас. Наша задача – оберегать его, делать счастливым, и тогда он начнет творить.
«Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса», Нассим Николас Талеб
Писатель, трейдер и статистик Нассим Николас Талеб широко известен как автор бестселлера «Черный лебедь», в котором он описывает влияние случайных событий на мировую экономику. Еще одна его книга на ту же тему – «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса».
Автор рассуждает о навыках, которые необходимы человеку при столкновении с хаосом, и о том, как остаться невредимым в условиях полнейшей неопределенности. Получился сборник практических советов, которые позволят преодолеть хрупкость человеческой природы и научиться действовать так, чтобы не сломаться в непредсказуемых обстоятельствах и стать сильнее.
По мнению Талеба, умение анализировать ситуацию – один из основных принципов антихрупкости. Неудачники не извлекают выгоду из своих оплошностей, приходят в замешательство и замыкаются в себе, вместо того чтобы радоваться, что узнали что-то новое.
Чтобы двигаться вперед, нужно принимать свой опыт с любыми оплошностями и стараться не совершать одну и ту же ошибку дважды.
«Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон
Американский предприниматель и консультант по личному развитию Марк Мэнсон – личность яркая. Его взгляды – парадоксальны. Мэнсон считает, что залог счастья – это умение выделить для себя самое главное, наплевав на все второстепенное. Его «Тонкое искусство пофигизма» именно об этом. Книга опубликована в 2016-м, мгновенно стала бестселлером The New York Times и до сих пор остается на пике популярности.
Современный институт саморазвития построен на бесконечном поиске счастья и стремлении быть продуктивным во что бы то ни стало. Такой подход оборачивается множеством переживаний, а любая трудность воспринимается как трагедия. Мэнсон считает, что сложности являются двигателем прогресса и придают жизни гораздо больше смысла, чем ставка на бесконечную тягу к достижениям.
Каждому необходимо овладеть искусством пофигизма, чтобы спокойнее относиться к проблемам, чужой критике и давлению со стороны.
«Будьте готовы не просто взглянуть в лицо неудачам, но и показать им средний палец», – призывает Марк.
Книги подборки – бестселлеры, написанные в разное время авторами из разных стран. Они затрагивают множество тем и заставляют расширить представления о мире, сменить фокус. Произведения развивают кругозор, дают почву для размышлений о многих важных вещах и помогают найти необходимые точки опоры, чтобы запустить череду перемен к более осознанной и счастливой жизни. Скорее добавляйте на свою электронную полку!
Виктор Франкл: Величайшие цитаты
Виктор Франкл родился 26 марта 1905 года в Вене, австрийский невролог, психиатр и философ.
Франкл основал школу мысли под названием логотерапия, предполагая, что поиск смысла является высшей целью в жизни человека.
Благодаря смыслу у нас есть направление, цель и движущая сила, с помощью которой мы преодолеваем трудности, невзгоды и трудности повседневной жизни.
Франкл, пожалуй, наиболее известен тем, что пережил Холокост. В 1942 Франкла и его семью отправили в лагерь Терезиенштадт. Здесь умер его отец, а в 1944 году Франкла и его оставшуюся семью перевезли в Освенцим, где была убита его мать, а вскоре умерла и его жена.
В 1945 году, после освобождения лагерей союзными войсками, Франкл вернулся в свой родной город Вену, где написал книгу «Человек в поисках смысла», в которой подробно описал жизнь в лагерях, жестокость и нищету условий, и впадение в отчаяние и безнадежность его товарищей по заключению.
«У человека можно отнять все, кроме одного: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в любом данном стечении обстоятельств, выбирать свой собственный путь».
«Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, перед нами стоит задача изменить себя».
«Силы, находящиеся вне вашего контроля, могут забрать все, что у вас есть, кроме одного — вашей свободы выбирать, как вы будете реагировать на ситуацию».
«В конце концов, человек не должен спрашивать, в чем смысл его жизни, а должен признать, что спрашивают именно его. Одним словом, каждый человек подвергается сомнению жизнью; и он может ответить на жизнь только тем, что ответит за свою жизнь; на жизнь он может ответить только ответственностью».
«Несомненно, поиск смысла человеком может вызвать внутреннее напряжение, а не внутреннее равновесие. Однако именно такое напряжение является необходимой предпосылкой психического здоровья. Осмелюсь сказать, что в мире нет ничего, что могло бы так эффективно помочь человеку выжить даже в худших условиях, как знание того, что в жизни есть смысл. В словах Ницше много мудрости: «Тот, у кого есть зачем жить, может вынести почти любое как»
«Ненормальная реакция на ненормальную ситуацию — это нормальное поведение».
«Мы, жившие в концлагерях, помним мужчин, которые ходили по баракам, утешая других, отдавая последний кусок хлеба.
Возможно, их было немного, но они служат достаточным доказательством того, что у человека можно отнять все, кроме одного: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в любом данном стечении обстоятельств, выбирать свой собственный путь. ”
«Когда человек не может найти глубокий смысл, он с удовольствием отвлекается».
«Человек не просто существует, он всегда решает, каким будет его существование, кем он станет в следующее мгновение. Точно так же каждый человек имеет право измениться в любой момент».
«Человеческую доброту можно найти во всех группах, даже в тех, которые в целом было бы легко осудить».
«Психическое здоровье основано на определенной степени напряжения, на напряжении между тем, чего человек уже достиг, и тем, что ему еще предстоит сделать, или на промежутке между тем, кто он есть, и тем, кем он должен стать. Такое напряжение присуще человеческому существу и поэтому необходимо для душевного благополучия. Таким образом, мы не должны колебаться, бросая человеку вызов потенциальному смыслу, который он может реализовать.
Только так мы пробуждаем его волю к смыслу из его латентного состояния. Я считаю опасным заблуждением психической гигиены предполагать, что человеку в первую очередь нужно равновесие или, как это называется в биологии, «гомеостаз», т. е. состояние отсутствия напряжения. На самом деле человеку нужно не состояние покоя, а стремление и борьба за достойную цель, за свободно выбранную задачу. Ему нужна не разрядка напряжения любой ценой, а зов потенциального смысла, ожидающего своего исполнения».
«Никто не должен судить, если он не спросит себя абсолютно честно, не поступил ли бы он в похожей ситуации так же».
«Но нечего было стыдиться слез, ибо слезы свидетельствовали о величайшем мужестве человека, мужестве страдать».
«На самом деле важно было не то, чего мы ожидали от жизни, а то, что жизнь ждала от нас. Нам нужно было перестать спрашивать о смысле жизни и вместо этого думать о себе как о тех, кого жизнь задает вопросы — ежедневно и ежечасно. Наш ответ должен состоять не в разговорах и размышлениях, а в правильном действии и правильном поведении.
Жизнь в конечном счете означает принятие на себя ответственности за поиск правильного ответа на свои проблемы и выполнение задач, которые она постоянно ставит перед каждым человеком».
«Попытка развить чувство юмора и смотреть на вещи с юмористической точки зрения — это своего рода уловка, которой научились, осваивая искусство жизни».
«В некотором смысле страдание перестает быть страданием в тот момент, когда оно обретает смысл, например, смысл жертвы».
«Жизнь никогда не становится невыносимой из-за обстоятельств, а только из-за отсутствия смысла и цели».
«Не стремись к успеху. Чем больше вы стремитесь к нему и делаете его мишенью, тем больше вы будете упускать его. За успехом, как и за счастьем, нельзя гнаться; это должно произойти, и это происходит только как непреднамеренный побочный эффект личной преданности делу, более важному, чем он сам, или как побочный продукт подчинения человека другому человеку, чем он сам. Счастье должно случиться, и то же самое относится и к успеху: вы должны позволить этому случиться, не заботясь о нем.
Я хочу, чтобы вы послушались того, что приказывает вам делать ваша совесть, и продолжали выполнять это в меру своих знаний. Тогда вы доживете до того, чтобы увидеть, что в конечном счете успех будет следовать за вами именно потому, что вы забыли об этом думать» 9.0003
«Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве наша сила выбирать наш ответ. В нашем ответе лежит наш рост и наша свобода».
«Пессимист подобен человеку, который со страхом и грустью наблюдает, что его настенный календарь, из которого он ежедневно отрывает лист, с каждым днем становится все тоньше. С другой стороны, человек, активно набрасывающийся на жизненные проблемы, подобен человеку, который удаляет каждый последующий листок из своего календаря и аккуратно и бережно подшивает его вместе с предыдущими, предварительно сделав несколько дневниковых заметок на обороте. Он может с гордостью и радостью размышлять обо всем богатстве, изложенном в этих заметках, обо всей жизни, которую он уже прожил в полной мере».
«Единственное, чего ты не можешь у меня отнять, — это то, как я реагирую на то, что ты делаешь со мной. Последней свободой человека является выбор своего отношения к любым данным обстоятельствам».
Цитаты Виктора Э. Франкла (автор книги «Человек в поисках смысла»)
Показаны 1-30 из 2 366
«У человека можно отнять все, кроме одного: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в любом данном стечении обстоятельств, выбирать свой собственный путь».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, перед нами стоит задача измениться самим».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Те, у кого есть «зачем» жить, могут вынести почти любое «как».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Не стремитесь к успеху. Чем больше вы стремитесь к нему и делаете его мишенью, тем больше вы будете упускать его. За успехом, как и за счастьем, нельзя гнаться; это должно произойти, и это происходит только как непреднамеренный побочный эффект личной преданности делу, более важному, чем он сам, или как побочный продукт подчинения человека другому человеку, чем он сам. Счастье должно случиться, и то же самое относится и к успеху: вы должны позволить этому случиться, не заботясь о нем. Я хочу, чтобы вы послушались того, что приказывает вам делать ваша совесть, и продолжали выполнять это в меру своих знаний. Тогда ты доживешь до того, что в конце концов — в конце концов, я говорю! — успех будет следовать за тобой именно потому, что ты забыл об этом думать».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Но не нужно было стыдиться слез, ибо слезы свидетельствовали о том, что у человека есть величайшее мужество, мужество страдать».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Ненормальная реакция на ненормальную ситуацию — это нормальное поведение».
―
Виктор Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Любовь — единственный способ постичь другого человека в сокровенной сердцевине его личности. Никто не может полностью осознать саму сущность другого человека, если он не любит его. Благодаря своей любви он может видеть в любимом человеке существенные черты и черты; и более того, он видит в себе то потенциальное, что еще не осуществилось, но еще должно осуществиться. Кроме того, своей любовью любящий человек позволяет любимому человеку реализовать эти возможности. Заставив его осознать, кем он может быть и кем он должен стать, он реализует эти потенциальные возможности».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«В конечном счете, человек не должен спрашивать, в чем смысл его жизни, а скорее должен признать, что спрашивают именно его.
Одним словом, каждый человек подвергается сомнению жизнью; и он может ответить на жизнь только тем, что ответит за свою жизнь; на жизнь он может ответить только ответственностью».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«В некотором смысле страдание перестает быть страданием в тот момент, когда оно обретает смысл, например, смысл жертвы».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Так живите так, как будто вы живете уже во второй раз и как будто вы в первый раз поступили так же неправильно, как и теперь собираетесь поступить!»
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Никто не должен судить, если он не спросит себя абсолютно честно, не мог ли он в подобной ситуации сделать то же самое».
―
Виктор Эмиль Франкл,
Человек в поисках смысла
То же, что и
«То, что дает свет, должно выдержать горение».
―
Виктор Франкл
Нравится
«Впервые в жизни я увидел истину, воспетую столь многими поэтами, провозглашенную столькими мыслителями как высшую мудрость. Истина в том, что Любовь есть конечная и высшая цель, к которой может стремиться человек. Тогда я уловил значение величайшей тайны, которую должна открыть человеческая поэзия, человеческая мысль и вера: спасение человека — через любовь и в любви».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«На самом деле важно было не то, чего мы ожидали от жизни, а то, что жизнь ожидала от нас. Нам нужно было перестать спрашивать о смысле жизни и вместо этого думать о себе как о тех, кого жизнь задает вопросы — ежедневно и ежечасно. Наш ответ должен состоять не в разговорах и размышлениях, а в правильном действии и правильном поведении. Жизнь в конечном счете означает принятие на себя ответственности за поиск правильного ответа на свои проблемы и выполнение задач, которые она постоянно ставит перед каждым человеком».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Единственное, чего ты не можешь у меня отнять, — это то, как я реагирую на то, что ты делаешь со мной. Последней свободой человека является выбор своего отношения к любым данным обстоятельствам».
―
Виктор Э. Франкл
Нравится
«Счастье нельзя преследовать; это должно произойти».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Жизнь никогда не становится невыносимой из-за обстоятельств, а только из-за отсутствия смысла и цели».
―
Виктор Франкл
Нравится
«Пессимист подобен человеку, который со страхом и грустью наблюдает, что его настенный календарь, из которого он ежедневно вырывает лист, с каждым днем становится все тоньше. С другой стороны, человек, активно набрасывающийся на жизненные проблемы, подобен человеку, который удаляет каждый последующий листок из своего календаря и аккуратно и бережно подшивает его вместе с предыдущими, предварительно сделав несколько дневниковых заметок на обороте.
Он может с гордостью и радостью размышлять обо всем богатстве, изложенном в этих заметках, обо всей жизни, которую он уже прожил в полной мере. Какое ему будет дело, если он заметит, что стареет? Есть ли у него причины завидовать молодым людям, которых он видит, или испытывать ностальгию по своей утраченной молодости? Какие у него причины завидовать молодому человеку? За те возможности, которые есть у молодого человека, будущее, которое его ждет?
Нет, спасибо», — подумает он. «Вместо возможностей у меня есть реальность в моем прошлом, не только реальность проделанной работы и любимой любви, но и реальность мужественно перенесенных страданий. Этими страданиями я даже горжусь больше всего, хотя они и не могут вызывать зависти».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Проводя аналогию: человеческое страдание похоже на поведение газа. Если в пустую камеру закачать определенное количество газа, он заполнит камеру полностью и равномерно, независимо от размера камеры.
Таким образом, страдание полностью заполняет человеческую душу и сознательный разум, независимо от того, велико оно или мало. Поэтому «величина» человеческих страданий абсолютно относительна».
―
Виктор Эмиль Франкл,
Человек в поисках смысла
Подобно
«Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве наша сила выбирать наш ответ. В нашем ответе лежит наш рост и наша свобода».
―
Виктор Э. Франкл
Like
«Если в жизни вообще есть смысл, то должен быть смысл и в страдании».
―
Виктор Франкл
Нравится
«Любовь выходит далеко за рамки физической личности возлюбленного. Оно находит свой глубочайший смысл в его духовном существе, его внутреннем я. Присутствует ли он на самом деле, жив ли он вообще, как-то перестает иметь значение».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Я не забываю ни одного сделанного мне доброго дела и не держу зла на дурное».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
То же, что и
«Силы, находящиеся вне вашего контроля, могут отнять у вас все, кроме одного — вашей свободы выбирать, как реагировать на ситуацию».
―
Виктор Франкл
Нравится
«Человек, который осознает ответственность, которую он несет перед человеком, который с любовью ждет его, или перед неоконченным делом, никогда не сможет расстаться со своей жизнью. Он знает «почему» своего существования и сможет вынести почти любое «как».
―
Виктор Франкл,
Человек в поисках смысла
Like
«Мы, жившие в концлагерях, помним мужчин, которые шли по баракам, утешая других, отдавая последний кусок хлеба. Возможно, их было немного, но они служат достаточным доказательством того, что у человека можно отнять все, кроме одного: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в любом данном стечении обстоятельств, выбирать свой собственный путь.
”
―
Виктор Э. Франкл
Нравится
«Заявляя, что человек несет ответственность и должен актуализировать потенциальный смысл своей жизни, я хочу подчеркнуть, что истинный смысл жизни должен быть открыт в мире, а не в человеке или его собственной психике, как если бы это была замкнутая система. . Я назвал эту конститутивную характеристику «самопревосхождением человеческого существования». Это означает тот факт, что человеческое бытие всегда указывает и направлено на что-то или кого-то, кроме себя самого, будь то смысл, который нужно реализовать, или другое человеческое существо, с которым нужно столкнуться. Чем больше человек забывает о себе — отдаваясь делу, которому нужно служить, или другому человеку, чтобы любить, — тем более он человечен и тем больше он актуализирует себя. То, что называется самоактуализацией, вовсе не является достижимой целью по той простой причине, что чем больше человек будет к ней стремиться, тем больше он ее упустит.
Другими словами, самоактуализация возможна только как побочный эффект самопревосхождения».
―
Виктор Э. Франкл,
Человек в поисках смысла
Нравится
«Но современному обществу свойственна ориентация на достижение, и, следовательно, оно обожает успешных и счастливых людей и, в особенности, обожает молодежь. Он фактически игнорирует ценность всех тех, кто является иным, и тем самым стирает решающую разницу между ценностью в смысле достоинства и ценностью в смысле полезности. Если кто-то не осознает этого различия и считает, что ценность человека проистекает только из его настоящей полезности, то, поверьте мне, он обязан только личной непоследовательности не выступать за эвтаназию в соответствии с программой Гитлера, то есть, убийство из «милосердия» всех тех, кто потерял свою общественную полезность, будь то из-за старости, неизлечимой болезни, умственной неполноценности или любого другого недостатка, которым они могут страдать.