Ярость — Психологос

01 октября 2022 г., 21:54

Фильм «Ликвидация»

Ярость — продвинутая степень гнева, крайняя форма проявления гнева. Активное противостояние тому, что считаем злом, желание сражаться, биться за свою идею, права, свободу, независимость или другие ценности. Дети — за свои конфеты и обиды…

Ярость состояние ресурсное, но энергоемкое. У обычных людей интеллект в ярости снижен, но профессионалы общения умеют запускать ярость в рамках поставленных задач, используют ярость эффективно и целесообразно. Смотри видео из фильма «Ликвидация» — ярость Давида Гоцмана точно рассчитана и используется для получения нужной следственной информации.

Ярость хорошо помогает преодолевать страх.

Ярость как личностная черта

Люди, склонные впадать в ярость, чаще в целом характеризуются негативизмом и эмоциональной неустойчивостью. Если воевать вдруг оказывается не за что (или не с кем), такой человека все равно ищет врагов либо воюет сам с собой. В противном случае эмоциональный фон очень быстро изменяется в сторону своего снижения: страха (утерян смысл жизни), отчаяния (не хочу жить), уныния (не живу).

Как делается ярость

Ярость, как и любая другая эмоция, делается тремя состоавляющими: внутренним текстом, мимикой и телом, картинкой-ситуацией:

• Мимикой и телом: страшным лицом (выпученные глаза, напряжение ноздрей), резкими взрывными движениями, угрозами в интонациях,
• Внутренний текст: угрозы и словесные устрашения («Всех порву, нахер!», «Чтоб вы все сдохли, упыри!», «Тебе конец, падла!», «Заткнись или я тебя здесь урою!»)
• Картинка-ситуация: например, молодого человка окружило несколько хулиганов. Мне плевать, что вас несколько человек и каждый из вас на две головы выше меня! Может я и сдохну на этом месте, но вы долго еще будете жалеть, что связались со мной.

Признаки ярости:

• Изменение цвета кожи лица (например, покраснение или побеление), проявление отдельных кровеносных сосудов на коже лица.
• Желание грубо обругать и заткнуть собеседника. Увеличение количества ненормативных (матерных) выражений.
• Чешутся кулаки, хочется ударить, резко толкнуть, впиться в волосы.
• Желание огреть каким-нибудь предметом или кинуть что-нибудь тяжелое.
• Отключение головы.

• Эмоциональные акции и реакции
• Эмоции в человеческой жизни
• Эмоциональная агрессия

Комментарии (0):

Материалы по теме:

01 янв. 2006 г.

Шкала отношения к миру

Шкала эмоциональных тонов — используемый в синтон-подходе наглядный и интуитивно-понятный инструмент характеристики мировосприятия человека. Изображается в виде вертикальной оси, на которой отложены различные эмоциональные состояния (эмоциональные тона). Вся шкала разделена на пять разделов, пять миров…

4Подробнее

01 янв. 2012 г.

Что такое эмоции?

Слово «эмоции» имеет несколько основных значений. В первом значении, эмоции — это быстрые и короткие элементы чувств, их ситуативное проявление. Злость, обвинения и страдания, как вспыхивающие эмоции при глубоком чувстве обиды. Во втором значении, эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим. Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для… — это уже скорее эмоции. В третьем значении, эмоции — это название всех проявлений аффективной сферы, в этом случае под эмоциями понимаются и чувства, и аффекты, и настроения, и даже желания.

7Подробнее

01 окт. 2022 г.

Как победить приступы гнева

Приступы гнева — вещь неприятная и для самого человека, и для окружающих. Как научиться снимать приступы гнева, можно ли в принципе изменить свой характер, стать более спокойным и сдержанным человеком? Иногда — можно. Что не помогает? Мало смысла бороться с приступами гнева, пока вы напряжены. Гнев «питается» вашим напряжением, и чем больше вы напрягаетесь в борьбе с ним, тем больше укрепляется ваш гнев. Вместо борьбы с гневом постарайтесь расслабиться, это даст гораздо лучший эффект. Стыдить и укорять себя за гнев кажется естественным, но ситуацию не меняет.

87Подробнее

Содержание

Новые статьи:

• Райк Герд Хамер, создатель Германской новой медицины
• Обманывать папу не советую
• Новогодний тариф Дистанции
• 5 признаков того, что мужчина хочет развестись
• Читаем стихи, тренируем интонации: «Песнь о мудрой жене»

Популярные статьи:

• Знакомство с Дистанцией 2
• Знакомство с Дистанцией
• Читаем стихи, тренируем интонации: В. Маяковский «Советский паспорт».
• Убираю нетки: отчеты
• Чингисхан как руководитель и человек

Хиты недели:

• Читаем стихи, тренируем интонации: В. Маяковский «Советский паспорт».
• Знакомство с Дистанцией
• Знакомство с Дистанцией 2
• Максимум жизни 1
• Чингисхан как руководитель и человек

Как отражать вспышки гнева — Лайфхакер

8 июня 2020 Отношения

Пять эффективных способов противостоять чужой злобе.

Чувство гнева знакомо каждому из нас. Мы сталкиваемся с ним чуть ли не ежедневно. На работе, в транспорте, дома. Считается, что гнев — нормальная реакция организма на внешние раздражители. При этом общепризнанно, что с этой нормальной реакцией можно и нужно бороться.

Но нередко мы становимся не виновниками, а жертвами. Никто не спрашивает, готовы ли мы выступить громоотводами. Выпустившие пар быстро приходят в норму. Нам же надолго остаются обида и плохое настроение. Как с этим бороться? Чтобы найти ответ, обратимся к теории.

Что такое гнев

Психологи считают гнев нормальной эмоцией.

Гнев — это реакция организма на обиды, задетое самолюбие и душевные страдания. Человек злится и кричит, пытаясь защитить себя.

По мнению других специалистов, гнев не просто эмоция, но форма аффекта. Такой эмоциональный процесс характеризуется интенсивностью и кратковременностью. На несколько минут кардинально меняется не только психическое, но и физиологическое состояние человека: сокращаются мышцы, приливает кровь, затрудняется дыхание.

В гневе организм работает на износ. А выбросив негативную энергию, постепенно успокаивается. Потому-то мы и чувствуем себя вымотанными после крупной ссоры с криками и битьём посуды.

При этом учёные полагают, что, подобно инстинкту самосохранения, чувство гнева присуще всем Homo sapiens и передаётся по наследству. Ведь всплески агрессии бывают даже у детей.

Форма и глубина её выражения зависят от особенностей социализации. Если в семье принято разговаривать на повышенных тонах и смотреть за ужином «Пилу», у ребёнка больше шансов стать импульсивной личностью, воспламеняющейся от любой искры.

Гнев порождается и преданностью собственным взглядам на то, что правильно, а что — нет. Так, педантичного человека бесит неаккуратность, интроверта — болтливость. Раздражает всё, что не вписывается в систему ценностей, посягает на неё.

Какой вывод можно сделать, обобщая эти положения?

Гнев испытывают все, независимо от пола, возраста и расы. Человек в ярости зачастую не контролирует свои слова и поступки.

Как защитить себя

Гнев деструктивен. Он разрушает нас изнутри. У склонных к агрессии нередко больное сердце, гипертония, мигрени, проблемы с кожей и желудочно-кишечным трактом.

Ещё опаснее так называемый входящий гнев — отрицательная энергия, направленная на нас. Что вы испытываете, когда на вас срываются коллега, супруг(а), сосед? Обида, возмущение, страх — распространённые реакции. Но нередко одна вспышка гнева порождает другую, ответную. Трудно оставаться спокойным, если на тебя орут.

Чтобы не замкнуться в круге негативных реакций, нужно в равной мере противостоять не только собственным вспышкам гнева, но и тем, что исходят от других людей.

Как противостоять чужой злобе

1. Дышите

Изменить дыхание — главная рекомендация по самоконтролю. Попав в поле зрения разгневанного человека и почувствовав, что вам передаётся его возбуждённость, начните дышать медленно и глубоко.

Попробуйте делать всего 6–10 вдохов в минуту. Обязательно через нос. Умышленные задержки позволяют привести пульс и давление в норму, успокоиться.

2. Отвлекайтесь

С детства нас учили: не слушать собеседника невежливо. Никто не добавлял, что это правило не распространяется на рассерженных людей.

Если вы начнёте вникать в посыл разгневанного человека, есть опасность ввязаться в бесплодную полемику. Чтобы не слушать, вспомните какую-нибудь детскую песенку или стишок. «Наша Таня громко плачет…» — эти строки знают все, но воспроизвести их в голове в критической ситуации не так-то просто. И это хорошо.

Вспоминая знакомые с детства добрые напевы, вы невольно отвлечётесь от гневных речей оппонента и пропустите мимо ушей его колкости.

3. Иронизируйте

Глаза навыкате, дёрганые движения, слюна брызжет в разные стороны. Человек в припадке гнева выглядит довольно комично. Если вам удастся отвлечься от его слов, вы непременно заметите это. А если вообразить его в будёновке и с шашкой наголо — получится откровенно смешная картина.

Но не стоит насмехаться над человеком, находящемся в крайнем эмоциональном возбуждении. Лучше вспомнить, что сердитый кулак не бьёт по улыбающемуся лицу. Улыбнитесь по-доброму. И, возможно, ярость сменится милостью.

4. Отстраняйтесь

Если есть возможность, не попадайте под горячую руку. Уйдите в другую комнату, прогуляйтесь, займитесь каким-то делом. Позвольте человеку выпустить пар.

Но если реально самоустраниться нет ни единого шанса, то сделайте это в своей голове. Представьте, что между вами и кричащим на вас кирпичная стена. Сочиняйте подробности: белый или красный кирпич, ровная ли кладка, аккуратные ли швы? Это поможет выстроить психологическую защиту.

5. Прощайте

Пожалуй, это главная рекомендация. В гневе человек не отдаёт себе отчёт в том, что творит (помните: это форма аффекта). А когда ярость прошла, испытывает чувство вины. Подчас даже не знает, как на вас посмотреть.

Заговорите первым. Дайте понять, что не держите зла. Так сорвавшемуся будет проще искренне покаяться и возобновить конструктивный диалог.

Следуйте этим простым советам и помните древнеиндийскую мудрость: кто не отвечает гневом на гнев, спасает обоих — себя и разгневанного.

Читайте также 🧐

• 10 стандартных фраз, которые указывают на скрытую агрессию
• Как усмирить злость и почему важно это сделать
• Управление гневом: как обратить ярость себе на пользу

30k+ Angry Man Pictures | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

30k+ Angry Man Pictures | Download Free Images on Unsplash

• A framed photoPhotos 10k
• A stack of photosCollections 10k
• A group of peopleUsers 0

person

portrait

photography

accessory

clothing

irritatedHd cross wallpapersaggravated

egyptangrymanSad images

солнцезащитные очкиаксессуарыаксессуары

madangerupset

Hd серые обоиволосы на лицеусы

Люди изображения и картинкиmenrock

headnoggingentleman

manmalefashion

–––– –––– –––– – –––– – –––– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

эмоциональный гневвыражение

телефонный звонокбелые обои HD

человеческое лицоКоричневые фоны

портретное фотоwb портрет

кричащий человеквытягивать волосывырывать волосы

злое лицоcastellón de la planaspain

Beardportraitbalding

Bossceochief

AnyyeDargumentboy

Связанные коллекции

Angry Young Man

3 Фото by Stephanie B0011

sunglassesaccessoriesaccessory

yelling manpull hairpull out hair

angry facecastellón de la planaspain

Hd grey wallpapersfacial hairmustache

annoyedargumentboy

depressionyellingscreaming

People images & picturesyoungeyebrows

emotionalangryexpression

egyptangrymanSad images

madangerupset

bossceochief

джентльмен

0011

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Телефон Callellhd Белые обои

Humanfacebrown Faines

Портретный Photowb Portrait

BeardportraitBalding

Связанные коллекции

Angry Young Man

3 Фотографии · Курировали Thomas Springer

9 WATTPAD.

ATB

1.4k фото · Куратор Stephanie B

People Images & PicturesMenRock

Manmalefashion

Unsplash Logo

Unsplash+

в сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Engine

IrtatedHD Cross Wallpapersaggravated

Engin Arut ArtatedHD

.10101111111111111111111111111111111111111111111111 гг. –– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Icons8 Team

phone callyellHd белые обои

Tycho Atsma

humanfaceКоричневые фоны

Muhmed Alaa El-Bank

egyptangrymanSad images

Timur Romanov

portrait photowb portrait

Yogendra Singh

sunglassesaccessoriesaccessory

Ryan Snaadt

yelling manpull hairpull out hair

Maryna Kazmirova

madangerupset

Alex Mihai C

сердитый facecastellón de la planaspain

Derek Story

beardportraitbalding

Erik Mclean

Hd grey wallpapersfacial hairmustache

Charles Büchler

bossceochief

Karina Carvalho

People images & picturesmenrock

Siavash Ghanbari

annoyedargumentboy

HLS 44

headnoggingentleman

Christopher Ott

depressionyellingscreaming

Drew Hays

manmalefashion

Кристиан Эрфурт

стрессвыгораниеразбитое сердце

Люди0011

Просмотр премиальных изображений на iStock | 20% off at iStock

Unsplash logo

Make something awesome

Angry Man — Bilder und Stockfotos

Bilder

• Bilder
• Fotos
• Grafiken
• Vektoren
• Videos

Durchstöbern Sie 275.

318 angry man Фото и фотографии. Если вы видите кричащего мужчину или сердитое лицо, вы можете лучше представить Stock-Bilder zu entdecken.

Сортировать по номеру:

Am beliebtesten

verdammt, was für ein faules glück an diesem montag — сердитый человек stock-fotos und bilder

Verdammt, was für ein faules Glück and diesemsem

, 902 Für Ein Verdorbenes Glück и Diesem Montag — Mit Einem Verzweifelten Mann Zeigt, Der Mit Den Zähnen Knirscht und Sich Mit händen über einem grauen studiohintergrund an -nude raller gilhen nemplerin nemblen nepren nemblen in in in in in inizeitkrund an -nemen in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in in iniohintrund in in in iniohintergrund. — сердитый мужчина стоковые фото и фотографии

Junger hispanischer Mann in Freizeitkleidung, der müde und… seinem büro lehnt — сердитый человек фото и фотографии

nachdenklicher Unternehmer, der sich an ein Glasfenster in. ..

Sich hoffnungslos fühlen. Nachdenklicher Mann, der zu Hause aus dem Fenster im Schlafzimmer schaut. Nachdenklicher Mann, der aus dem Fenster schaut. Eineinsamer depressive Mann in der Nähe des Fensters zu Hause.

привет дю! — сердитый мужчина стоковые фотографии и фотографии

Привет!

wütend paar streit und probleme in ihrer beziehung. — сердитый человек фото и фотографии

Wütend Paar Streit und Probleme in ihrer Beziehung.

Klassische Fitness-coach bei anderen seite galt unsere entrüstung ausdruck — сердитый человек stock-fotos und bilder…

Frustriert Geschäftsmann sitzt am schreibtisch mit kopf in den händen — сердитый человек стоковые фото и фотографии

Frustriert Geschäftsmann sitzt am Schreibtisch mit Kopf in den Hän0010 Wütend Geschäftsmann Schreien

kaukasier wütend und aggressiv mann mit der faust bedrohen. — сердитый человек фото и фотографии

Kaukasier wütend und agressiv Mann mit der Faust bedrohen.

wütend grumpy mann, über zu nervenzusammenbruch — angry man stock-fotos und bilder

Wütend grumpy Mann, über zu Nervenzusammenbruch

mann schiefen hände gegen die wand — angry man stock-fotos und bilder

Mann schiefen Hände gegen die Wand

junge rothaarige geschäftsmann aus разочарование шрайен. — сердитый мужчина стоковые фото и фотографии

Junge rothaarige Geschäftsmann aus Frustration schreien.

Frustrierter Geschäftsmann, der vor Enttäuschung schreit und aufblickt.

zweifel unzufriedener mann mit blick auf frau, schlechtes erstes datumskonzept — сердитый мужчина стоковые фотографии и изображения Wütend und gestressten Mann zu Hause

Multi-Exposition des jungen wütenden und gestressten Mannes zu Hause

портрет эрстаунта с ноутбуком-компьютером с увеличенным фоном — сердитый человек стоковые фото и изображения

портрет эрстаунта с ноутбуком-компьютером с увеличенным. ..

герриш манн — злой человек стоковые фото и изображения

Herrisch Mann

Ein herrischer Geschäftsmann, der Zeigt und Schreit.

Frau Angst von Häuslichem missbrauch unterstützt — сердитый мужчина стоковые фотографии и изображения0010 Wut

Ein Mann mittleren Alters, der über etwas sehr verärgert ist. Er zeigt mit dem Finger. Что за менеджмент?

der bärtköpfige mann schreit das telefon an, das er in der hand hält. — сердитый человек стоковые фотографии и изображения

Der bärtköpfige Mann schreit das Telefon an, das er in der Hand hä

die dinge fühlen sich nicht mehr gleich an — сердитый человек стоковые фотографии и изображения

Die Dinge fühlen sich nicht mehr gleich an

Ein besorgter junger Mann legt im Bett, während seine Frau im Hintergrund schläft

Молодое путешествие в Бедауерне — сердитый человек стоковые фото и изображения Frau im Streit

Mann und Frau sind sich nicht einig. Schlechtes Beziehungskonzept.

sms — сердитый человек стоковые фото и фотографии керл betonend und kopfschmerzen — сердитый человек стоковые фото и изображения

сердитый керл betonend und kopfschmerzen

verärgerter mann am smartphone auf der straße — сердитый человек stock-fotos und bilder

verärgerter mann auf der straße

verärgerter mann auf trager der Straß1e des frühstücks zu home smartphones benutzt — сердитый человек фото и изображения

Trauriger Mann, der während des Frühstücks zu Hause Smartphones…

facepalm. портрет фон verzweifelten brünetten mann beeckt gesicht mit derhand. крытая студия aufnahme isoliert auf orangefarbenem hintergrund — сердитый мужчина стоковые фотографии и изображения

Фейспалм. Porträt von verzweifelten brünetten Mann beeckt…

Facepalm. Porträt eines verzweifelten brünetten Mannes mit Bart в белой футболке, der das Gesicht mit der Hand beeckt, Mitleid hat und sich selbst die Schuld für den Fehler gibt. Studioaufnahme im Innenbereich isoliert auf orangefarbenem Hintergrund

эмоциональный verärgert gestresste paar streit zu hause. — сердитый человек фото и фотографии

Эмоциональный verärgert gestresste Paar Streit zu Hause.

geschäftsmann streckt einen finger aus und tadelt ihn. — сердитый мужчина стоковые фото и фотографии

Geschäftsmann streckt einen Finger aus und tadelt ihn.

rage — сердитый человек стоковые фото и фотографии junger mann wartet verzweifelt im stau — сердитый человек стоковые фото и фотографии

Ein junger Mann wartet verzweifelt im Stau изображение

Abtrünnige Mann mit seiner Freundin Blick in ein anderes Mädchen

портрет старшего geschäftsmann es im anzug — сердитый человек стоковые фотографии и изображения

Портрет старшего товарища по службе

Старший мужчина с изображением волка — сердитый человек стоковые фото и фотографии

Старый мужчина с изображением волка

Юнгер Манн с изображением волка 0 0 0 Юнгер 1 0 Фото со стока 9 человек — злой человек Mann wütend auf der Straße

Seitenansicht eines irritierten jungen Mannes, der andere Fahrer anschreit, während er auf der Autobahn fährt

schöner mann auf dersuche überrascht und verwirrt isoliert auf blau — сердитый человек stock-fotos und bilder0010 Schöner Mann auf dersuche überrascht und verwirrt isoliert auf. ..

Warum ist das so. Schönes männliches halblanges Porträt, isoliert auf Trendigem Blauem Studiohintergrund. Младший эмоциональный überraschter, frustrierter und verwirrter Mann. Menschliche Emotionen, Gesichtsausdruckskonzept.

Porträt eines wütenden, mürrisch leitenden geschäftsmannes, isoliert auf gruemhintergrund — сердитый человек стоковые фото и фотографии

Porträt eines wütenden, mürrisch leitenden Geschäftsmannes,…

Frustrierte Reisende vermisst seinen zug — сердитый человек фото и фотографии

Frustrierte Reisende vermisst seinen Zug

ich warnte sie, die passieren würde! — сердитый человек фото и изображения

Ich warnte Sie, die passieren würde!

Studioaufnahme eines gutaussehenden jungen Mannes, der wütend mit dem Finger vor grauem Hintergrund zeigt

junge kaukasische mann wütend, frustriert und wütend mit seinem telefon, wütend auf kundenservice über rosahintergrund. — сердитый мужчина стоковые фото и фотографии

Junge kaukasische Mann wütend, frustriert und wütend mit seinem…

besorgte geschäftsmann hat virus und datenverlust auf Laptop-Computer — сердитый человек сток-фотографии и изображения — злой человек фото и фото

Konflikt zwischen Mann und Frau

Erwachsenes Paar sitzt zu Hause am Tisch in der Küche und spricht nicht.

nachdenklicher mann schaut aus dem fenster — сердитый мужчина стоковые фото и изображения

Nachdenklicher Mann schaut aus dem Fenster

unterschiedlichste menschen halten emoticon — сердитый человек фото и фотографии Графические изображения, созданные с помощью собственных генерируемых 3D-дизайнов. Sie verletzen Kein urheberrechtliches Design. ein

wütender junger erwachsener — сердитый человек стоковые фото и фотографии über grauenhintergrund — сердитый мужчина стоковые фотографии и изображения

Emotionen, Stress, Wahnsinn und Menschen Konzept — verrückten. ..

erzürnte mann schütteln faust durch windschutzscheibe: wut im straßenverkehr — сердитый человек стоковые фотографии и фотографии

Erzürnte Mann schütteln Faust durch Windschutzscheibe: 10rn im

Wutzscheibe: der böse mann drückt seine отрицательный эмоциональный. вектор-иллюстрация — злой человек сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Zorn. Der böse Mann drückt seine отрицательный Emotionen. Вектор-иллюстрация

Зорн. Der böse Mann drückt seine отрицательный Emotionen aus. Векторные иллюстрации в Cartoon-Stil

verärgertes paar streitet — angry man stock-fotos und bilder

Verärgertes Paar streitet

Verärgertes Paar, das miteinander streitet

verärgert mann — angry man stock-fotos und bilder

Verärgert Mann

Mann schreit wütend aggressiv vor der Kamera auf schwarzem Hintergrund . Junges kaukasisches verrücktes mannliches Model. Подробнее:

grumpy alter mann — сердитый человек стоковые фотографии и фотографии

Grumpy alter Mann

младший мужчина, verrückter ausdruck, vektor-illustration. — сердитый человек сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Junger wütender Mann, verrückter Ausdruck, Vektor-Illustration.

multirassische kollegen streiten sich im amt, interessenkonflikt — angry man stock-fotos und bilder

Multirassische Kollegen streiten sich im Amt, Interessenkonflikt

alten glatzkopf empört und enttäuscht — angry man stock-fotos und bilder

alten Glatzkopf empört und enttäuscht

Das ist überhaupt nicht gut, sagt dieser alte glatzköpfige Mann, angewidert und enttäuscht

wütender geschäftsmann, der in einem autosalon auf dem handy spricht. — сердитый мужчина стоковые фото и фотографии

Wütender Geschäftsmann, der in einem Autosalon auf dem Handy…

Junger unzufriedener Geschäftsmann, der mit jemandem über ein Smartphone stritt, während er in einem Autohaus war.