В первый раз в постели: чего не стоит делать в постели с новым партнером

Содержание

чего не стоит делать в постели с новым партнером

Секс

Кадр из фильма «50 оттенков серого»

Новые отношения – это всегда замечательно (ну, почти). Бабочки в животе и предвкушение чего-то прекрасного. Правда, когда дело доходит до первой ночи, часто становится немного волнительно – вдруг что-то пойдет не так. Решили разобраться в этом вопросе и собрали лучшие советы психологов-сексологов о том, чего не стоит делать в постели с новым партнером.

Не забывай о защите

Кадр из фильма «Секс 24 кадра в секунду»

Это очень важно! Сейчас об этом постоянно говорят врачи, сексологи и даже блогеры. И переживают они далеко не за то, что ты станешь мамой раньше времени (хотя это тоже). Дело в том, что половым путем передается огромное количество инфекций, которые потом придется лечить именно тебе. Советуем носить презервативы с собой, а не надеяться на то, что у парня они есть. В этом ничего такого нет, это забота о здоровье!

Не перебарщивай с экспериментами

Кадр из фильма «Секс по дружбе»

У нас у всех есть тайные желания и необычные фантазии, это абсолютно нормально, стыдиться тут нечего. Но не стоит сразу погружать партнера в свои фетиши. Ты никогда не знаешь, как человек отреагирует. Поэтому всему свое время.

Не суди по первому разу

Кадр из фильма «Любовь и другие лекарства»

Как сказали ведущие нашего любимого шоу «Подруги», «первые три раза вообще не считаются». И это правда, нужно некоторое время, чтобы притереться к человеку, понять, что ему нравится, а что нет (это работает в обе стороны). Вспомни хотя бы сцены из сериала «Секс в большом городе», где Кэрри в первый раз занялась любовью с писателем Бергером. По ее словам, это было ужасно, а потом все наладилось. Так что иногда нужно давать всему второй шанс.

Не имитируй оргазм

Кадр из фильма «Дальняя дорога»

Имитировать оргазм – вообще плохая затея, а в первый раз особенно. Сама подумай, кто от этого в плюсе. Получается, что ты с самого начала обманываешь своего партнера. Ведь он будет думать, что все классно и вы оба получаете максимальное удовольствие. Кстати, у нас есть отличный материал, где мы собрали все лайфхаки, которые помогут испытать оргазм.

Не пей алкоголь

Кадр из фильма «Пассажиры»

Алкоголь помогает расслабиться и чувствовать себя уверенно, это правда. Даже ученые говорят, что напитки с градусом провоцируют эмоциональный подъем. Но в то же время они притупляют части центральной нервной системы. Мало того что оргазм ты, скорее всего, не получишь, так еще и уснешь, не дай бог, в середине процесса (а такие случаи бывали). Поэтому советуем ограничиться одним бокалом, а еще лучше вообще не пить.

Не делай это, если ты не уверена

Кадр из фильма «Секс в большом городе»

Даже если процесс уже начался, ты в любой момент можешь сказать, что ты передумала и тебе не хочется. Это абсолютно нормально. Не стоит думать о том, что ты обидишь человека и раз решилась на что-то, нужно идти до конца. Свое здоровье и эмоциональное состояние намного важнее. Поэтому не бойся говорить.

Но опять же напомним, что это всегда лишь советы (кроме пункта1, это правило нельзя нарушать) и ты можешь делать все, что захочешь. Главное, чтобы ты получала удовольствие от происходящего!

Первый секс — как правильно заниматься сексом в первый раз?

Когда-нибудь это случается у каждого – первый секс, первые интимные открытия, первый оргазм и впечатления, которые запомнятся на всю жизнь. Мероприятие это предполагает участие двух людей, многое будет зависеть от партнера и это особенно касается мужчин. Если заранее подготовиться к акту, то все пройдет без сучка и задоринки.

Первый секс – психология

Если рассматривать процесс с психологической точки зрения, то наибольшее значение он имеет для девушек. Потеря девственности для парня более естественная и желанна, а вот девочкам родители с ранних лет говорят, что делать это можно только с любимым и постоянным партнером, а некоторым так и вовсе внушают, что это грязное и недостойное для чистых и невинных барышень занятие. В результате многие представительницы прекрасного пола испытывают страх и благоговейный ужас перед первым соитием, тем более, что ничего, кроме боли, они от него не ждут.

Это и понятно, ведь вызывает первый секс лишение девственности, а если верить книгам и рассказам более старших подруг, то этот процесс болезненный и сопровождается выделением крови. При этом девушка еще и о последствиях своего поступка задумывается, как проведет себя парень после всего случившегося, не отвернется ли он нее, не будет ли хвалиться перед друзьями и т.п.

Когда должен быть первый секс?

В мусульманских странах и цыганских общинах девочек выдают замуж уже в 11–12 лет, а многие парни в 15 уже становятся отцами. Да, теоретически девочка готова к зачатию с момента начала у нее менструации, но готова ли она к нему физиологически и психологически? Организм растет и развивается до 17–18 лет, и этот возраст для первого секса врачи называют идеальным. Другое дело, что современная молодежь более раскрепощена в этом вопросе по сравнению с теми, кто переживал подобные психологические муки 20–30 лет назад.

На эту тему стали разговаривать без стеснения и более свободно, но здесь как раз и важно, кто расскажет молодым людям об интимных отношениях и как он это сделает. Не стоит отметать морально-нравственный аспект, ведь можно влюбиться подобно Ромео и Джульетте в юном возрасте и вполне естественно слиться как духовно, так и физически, а можно сохранить девственность до 25 лет, но подарить ее отъявленному подонку и негодяю, который этого не оценит.

Какие ощущения при первом сексе?

Большинство девушек готовят себя к дискомфорту, боли и выделению крови, но это случается не у всех. Ощущения при первом сексе зависят от многих факторов:

Толщины девственной плевы. Тем старше девушка, тем плотнее у нее эта слизистая перегородка перед входом во влагалище. Однако, не стоит по этой причине спешить лишиться девственности как можно раньше, ведь это не ветрянка. Но и затягивать с этим не стоит. Специалисты рекомендуют получить первый опыт интимных отношений до 25 лет.
Наполненностью плевы кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Тут все сугубо индивидуально.
Болевого порога женщины.
Количества выделяемой смазки, а она напрямую зависит от степени возбуждения. Поэтому первый секс обязательно должен сопровождаться долгой или достаточной прелюдией.
Психологической готовности к сексу. Для первого акта большинство женщин выбирает партнера, к которому они испытывают чувства, ощущают единство душ. Мужчины в этом отношении менее избирательны.

Первый секс – советы

Нет какого-то стандартного алгоритма для всех, поэтому интересующимся, как правильно заниматься сексом в первый раз, можно рекомендовать расслабиться, не переживать и постараться просто быть самим собой. Секс является вершиной, кульминацией духовного единения, любви, а потому нужно просто постараться доставить другому наслаждение – такое, которое вы хотели бы получить сами.

Как подготовиться к первому сексу?

Предподготовка имеет особое значение для девушки и если учесть, что она и так нервничает и переживает, то атмосфера и обстановка должны настраивать на соответствующий лад. Занятие сексом первый раз не будет омрачено нервным напряжением и негативными эмоциями, если:

Найти подходящее помещение. В идеале это должно произойти дома у девушки или парня, когда кроме них никого в нем не будет. Если такой возможности нет, то можно снять номер в гостинице.
Позаботиться об антураже и оформлении – подобрать красивую медленную музыку, зажечь свечи, налить партнерше и себе бокал вина. С алкоголем лучше не шутить, иначе первая ночь в жизни будет безнадежно испорчена.

На первое в своей жизни свидание каждый должен прийти подготовленным. Парни, как правило, уже имеют опыт самоудовлетворения и знают, что такое оргазм. И тем, и другим не лишним будет почитать соответствующую литературу, посмотреть эротические фильмы, чтобы узнать все об эрогенных зонах и способах подарить наслаждение.

Как вести себя при первом сексе?

Хорошо, если один из партнеров и лучше, если это будет мужчина, уже имеет опыт сексуальных отношений. Но даже если оба девственники, это не значит, что ничего не получится. Хотя к этому лучше заранее подготовить себя психологически. Вообще, сексопатологи рекомендуют приступать к непосредственному проникновению только после серии бесконтактного секса. Нужно хорошо изучить друг друга, позаниматься петтингом в течении некоторого времени, а уже потом может случиться первый секс в жизни. Это убережет партнеров от разочарования и других неприятных последствий.

Как заниматься сексом в первый раз?

Первый раз на то и первый, чтобы не спешить и не стараться попробовать все, что только можно. Партнеры только приступают к освоению науки любви, поэтому необходимого «минимума» будет вполне хватит. Первый секс у девушки должен оставить приятные впечатления и добиться этого помогут нежные и неторопливые ласки партнера. Их продолжительность сугубо индивидуальна, но даже неискушенному в вопросах интима партнеру будет понятно, нравятся ли они партнерше, или нет.

Позы для первого секса

Так физиологически устроено, что мужчина готов к соитию сразу, а женщине нужно время, чтобы возбудиться. Когда выделится достаточное количество влагалищной смазки, можно переходить к непосредственному соитию. Спрашивающим, что делать при первом сексе и какую позу выбрать, можно не мудрствуя лукаво остановится на классической миссионерской позиции. Это самый удачный вариант не только для разрыва девственной плевы. Это удобно и в психологическом плане. Девушке не нужно контролировать процесс и двигаться в такт с партнером. Она может расслабиться и довериться любимому.

Что делать после первого секса?

Ответ на этот вопрос будет во многом зависеть от того, какую защиту выберут партнеры. Если мужчина предпочел использовать презерватив, то он тут же отправится в ванную, чтобы его снять и провести гигиенические процедуры. Если пара выберет что-то из противозачаточных гелей, смазок и таблеток, то об их введении нужно позаботиться заранее, хотя это не самый удачный вариант для первого секса, так как требует контроля времени.

Первый незащищенный секс может закончиться беременностью, как и все последующие и об этом нужно помнить. Новичку-мужчине еще трудно себя контролировать, не хватает практики, да и прерванный половой акт предохраняет от беременности всего на 60%. Чтобы не наступила беременность после первого секса, рекомендуется провести спринцевание и принять противозачаточный препарат, предназначенный к употреблению после незащищенного полового акта.

Первый секс – ошибки

Если оба молодых человека будут исполнены желания доставить друг другу удовольствие, то все пройдет, как по маслу. Другое дело, если партнер будет груб, тороплив и заботиться только о собственном удовольствии. Тогда произойдет болезненный первый секс, хотя неприятные ощущения могут сопровождать женщину и при достаточном возбуждении. Но при умелых действиях мужчины, его дальнейших ласках и ободряющих поцелуях партнерша быстро забудет о боли и включится в процесс.

Но ошибки склонны совершать не только парни. Зачастую девушки готовятся к долгому акту, а он занимает всего несколько секунд. Тем, кто интересуется, сколько длится первый секс, можно сказать, что многое зависит от физиологии и настроя, но ведь партнер тоже волнуется, и если он делает это в первый раз, вряд ли он сможет долго продержаться и растянуть удовольствие. Поэтому не стоит над ним подтрунивать и смеяться. Если оба решат продолжать эти отношения, то в дальнейшем он обязательно проявит себя с самой лучшей стороны.

Как добиться невероятного первого секса

Даже опытные мужчины совершают ошибки новичка, когда занимаются сексом с новой женщиной в первый раз. И она делает мысленные заметки. «Первый секс дает ей ощущение вашей щедрости и того, как сильно вы о ней заботитесь», — говорит сексопатолог Шандор Гардос, доктор философии. Почти две трети из 2385 опрошенных женщин говорят, что считают первый секс показателем потенциала отношений. Вот как лучше всего провести ваш первый раз вместе.

Вложить время
Правило трех дат ненадежно. Большинство опрошенных нами женщин заявили, что обычно ждут восемь или более свиданий, прежде чем переспать с мужчиной. Она намекнет, когда будет готова заняться с тобой сексом в первый раз. Ваш зеленый свет: когда она создает полное уединение для вас двоих, — говорит Дарси Луадзерс, доктор философии, сексопатолог и автор книги « Сексуальное решение за десять минут». Она пригласила вас на ужин и упомянула, что ее соседей по комнате нет в городе? Возьмите подсказку.

Пустая болтовня
Обильные поцелуи убеждают ее, что вы не просто занимаетесь сексом, говорит Ивонн К. Фулбрайт, доктор философии, автор книги Прикоснись ко мне! Только каждая седьмая женщина подумает о том, чтобы переспать с вами без предварительного поцелуя, говорится в исследовании Эволюционная психология . А две трети женщин разорвали отношения после первого поцелуя, возможно, потому, что мужчина целовался небрежно. Проведите языком по ее губам и чередуйте мягкие поцелуи с нежным посасыванием ее губ. (Конечно, эта игра на словах работает и на других участках ее тела. Следуйте этому пошаговому руководству и узнайте, как поцеловать ее самые чувствительные места. .)

Медленно спускайтесь
Потратьте не менее 15 минут на поцелуи и ласки, прежде чем спуститься вниз. Многим женщинам требуется около 8 минут, чтобы возбудиться, прежде чем они захотят стимуляции клитора, «вдвойне больше, и она должна быть на грани», — говорит Луадзерс. Проведите рукой по внешней стороне ее бедер, медленно продвигаясь между ее ног.

Используйте свою голову
Если вы получаете поощрение, целуйте свой путь вниз. Пятьдесят два процента женщин в нашем опросе сказали, что они хотят, чтобы вы провели по крайней мере 15 минут к югу от границы. Используя свой язык, сделайте свой первый полный ход от ее промежности до ее внутренних половых губ, а затем едва коснитесь ее клитора. Останавливаться. Позвольте ей дышать, пока вы целуете ее внутреннюю часть бедер. Повторить. (См. Чего хотят настоящие женщины, когда дело доходит до орального секса.)

Примите участие в главном событии
В нашем эксклюзивном опросе множество женщин (38 процентов) заявили, что от 10 до 20 минут полового акта — это все, что им нужно. Держите свою Камасутру на полке: 66% хотят, чтобы позиционирование поначалу оставалось довольно скромным. Пусть она ляжет на спину, слегка согнув колени, и подложит под ее бедра, туловище и голову подушки. Это позволит вам встать на колени между ее ног и войти в нее, одновременно поглаживая рукой ее клитор, — говорит Патти Тейлор, доктор философии, ведущая подкаста 9.0008 Расширенные занятия любовью . (Когда вы узнаете друг друга лучше, рассмотрите 45 лучших сексуальных поз, которые должна попробовать каждая пара).
Ваш посткоитальный план должен успокоить ей, что ты не просто на одну ночь. Начните с очевидного: объятия. 56% женщин хотят около 20 минут близости. Это не займет много времени. «Даже просто взять ее за руку или положить руку ей на живот — достаточно, чтобы понять суть», — говорит Гардос. И не забывайте о последующих действиях: 59% хотят телефонного звонка на следующий день, а не менее личного электронного письма или текстового сообщения. Дайте ей быстрый кайф после работы — вы не будете выглядеть чрезмерно нетерпеливым, но она все равно будет чувствовать себя желанной. (И чтобы получить множество других советов о том, как быть искусным любовником, подпишитесь на «Как доставить удовольствие женщине»!)

Мужское здоровьеМужское здоровье Lettermark logo

Редакция журнала Men’s Health

Редакция журнала Men’s Health — ваш личный проводник к лучшим мировым экспертам по всем вопросам, важным для мужчин: здоровью, фитнесу, стилю, сексу и многому другому.

Как хорошо заняться сексом в первый раз

Вы действительно хотите заняться сексом?

Это самый важный вопрос, который нужно задать себе, прежде чем вы решите приступить к делу. Возможно, вы захотите узнать, как доставить удовольствие своему партнеру, но гораздо важнее убедиться, что вы довольны и уверены в идее заняться сексом, и что ваш партнер находится на той же странице, что и вы.

Совершенно нормально нервничать перед первым сексом! Тем не менее, хорошо убедиться, что вы не путаете нервы с просто неготовностью к сексу.

Также постарайтесь не волноваться и не торопиться, если ваши друзья говорят, что занимались сексом. Лучше подождать, пока ситуация не покажется вам подходящей.

Не уверены? Прочтите наше руководство, чтобы узнать, готовы ли вы заняться сексом — это поможет вам прояснить это для себя.

Даже если вы решите, что готовы к сексу, помните: люди постоянно меняют свое мнение, и вы тоже можете, особенно в отношении чего-то столь личного, как секс.

Если, подумав об этом, вы уверены, что готовы взяться за дело, подумайте, какую защиту вы могли бы использовать. Это может показаться мелочью, но многие люди считают, что подготовка в первый раз делает их более расслабленными. Презервативы защищают вас от инфекций, передающихся половым путем (ИППП), и нежелательной беременности.

Кроме того, люди могут не сказать вам об этом, но первый раз может быть немного неуклюжим, неуклюжим и даже немного болезненным. Так что, если ваш первый раз не ошеломляет, не переживайте — самое интересное в исследовании!

Готов ли я к сексу?

Думали ли вы о согласии?

Возможно, вы готовы броситься в спальню, но ваш партнер? Разговор — лучший способ узнать наверняка. Спросите их, как они относятся к сексу. Если они не готовы или не уверены, это их право, и вы должны уважать их выбор. Старайтесь не давить на них и не заставлять их чувствовать себя виноватыми за свое решение.

Если вы оба готовы исследовать, все равно полезно обсудить это, чтобы вы знали, что вам обоим удобно. Поговорите о том, что вы оба хотели бы попробовать — это само по себе может быть весело!

Также важно помнить: то, что вы даете согласие на секс один раз, не означает, что вы соглашаетесь на секс с этим человеком, когда он захочет. Точно так же согласие на один вид секса не означает согласие на все виды секса.

И, как мы уже говорили ранее, люди меняют свое мнение, и это нормально! Уважайте желания вашего партнера. Секс может быть хорошим только тогда, когда вы оба в здравом уме и одинаково возбуждены. Это также означает, что если ваш партнер пьян или потерял сознание, вы не можете получить от него согласие.

Что такое сексуальное согласие?

Знаете ли вы, что вы хотите сделать, и как сделать это безопасно?

Секс, оральный, анальный секс, секс-игрушки, мастурбация — для вас открывается огромный мир секса.

Не знаете, что к чему? Наши гиды разбирают его, отвечая на самые распространенные вопросы об оральном сексе, вагинальном сексе и анальном сексе. Помните, что вам или вашему партнеру могут нравиться не все виды секса, и это совершенно нормально.

Куда бы вы ни пошли, помните, что презервативы являются единственным средством защиты от ВИЧ, ИППП и нежелательной беременности. Посетите наши страницы о том, как заниматься сексом, чтобы получить дополнительные советы по защите.

Презервативы

Вы пробовали прелюдию?

Что подойдет для любого секса? Прелюдия.

Прелюдия — это все, что возбуждает вас и вашего партнера перед сексом — будь то облизывание, поцелуй, прикосновение — все, что вас заводит.

Это не только веселая разминка перед основным актом, но и дает вашему телу возможность подготовиться к сексу – так пенис станет эрегированным, а влагалище станет влажным. На самом деле, некоторые люди обнаруживают, что им больше всего нравится прелюдия, что совершенно нормально.

Помните, что для достижения оргазма не обязательно заниматься проникающим сексом! Многие люди на самом деле не доходят до проникающего секса, потому что получают слишком много удовольствия на этом пути.

Прелюдия также означает, что когда вы до нее доберетесь, механика секса будет проще и менее болезненна. Мы бы посоветовали иметь под рукой смазку на водной основе, особенно для анального секса.

Можете ли вы быть открытыми с вашим партнером?

Мы рассмотрели, почему полезно поговорить со своим партнером, прежде чем принять решение о сексе. Разговор во время прелюдии и секса тоже может быть замечательным. Это поможет вам узнать больше о том, что вам обоим нравится, а что нет.

Вам нравится то, что делает ваш партнер? Пусть знают. Многих людей возбуждает знание того, что они заводят своего партнера. Не нравится что-то или, может быть, вы хотите замедлить это? Скажи так — поймут.

Ваш партнер не может читать ваши мысли, так что говорите громче — в конце концов, если вы беспокоитесь о том, сможете ли вы угодить ему, он, скорее всего, тоже будет нервничать по этому поводу.

А как насчет оргазмов?

Когда дело доходит до вашего первого раза, многие люди задаются вопросом, а иногда и беспокоятся о том, могут ли они испытать оргазм (начало или кульминацию) и довести до оргазма своего партнера.