5 новых способов получить удовольствие в постели

Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться

Пять языков любви

130 913

СексМужчина и женщина

18+

Посекститься

Секстинг (от слов sex — «заниматься сексом» и texting — «отправлять сообщения») — это обмен сексуальными сообщениями и фотографиями. Пикантное кибер-развлечение появилось около десяти лет назад и захватило в основном подростков, но сегодня стало настоящим массовым трендом, который привлекает даже людей солидного возраста.

Согласно опросу, представленному на недавней конвенции Американской психологической ассоциации, секстингом занимаются 88% взрослых американцев, причем две трети из них состоят в отношениях.

Вопрос о безопасности секстинга с незнакомцами и влиянии увлечения на подростков закономерно остается открытым, но польза секс-чатов для зрелых пар очевидна. То же исследование показало, что у партнеров, имевших подобный опыт, повышается уровень доверия и удовлетворенности сексуальной жизнью.

Комфортный игровой режим, к тому же не предполагающий визуального контакта, позволяет откровеннее рассказывать о своих желаниях

Современные технологии позволяют практиковать секстинг в самых разных форматах, от обмена откровенными селфи до видеочатов. Впрочем, не стоит забывать и о классической секс-переписке — она особенно полезна тем парам, которым неловко говорить на интимные темы.

Комфортный игровой режим, к тому же не предполагающий визуального контакта, позволяет откровеннее рассказывать о своих желаниях и больше узнавать о фантазиях друг друга.

Заняться дистанционным сексом

Благодаря достижениям секс-индустрии виртуальный секс сегодня можно наполнять и реальными ощущениями. К примеру, модель вибромассажера «для двоих» позволяет управлять удовольствием партнера, находясь даже за тысячи километров.

Функция работает через специальное приложение для смартфона (доступно для iOS и Android), в нем также доступны различные режимы вибрации, пульсации и эскалации, создание собственных плейлистов и другие опции.

Использование игрушек во время прелюдии способно решить и распространенную проблему «рассинхрона»

Идеи «дистанционной игры» полезно воплощать и в офлайне, используя игрушки на радиоуправлении: вибромассажеры для пар, виброяйца, вибрирующие анальные пробки и другие девайсы.

Кроме новых впечатлений, использование игрушек во время прелюдии способно решить и распространенную проблему «рассинхрона», когда один из партнеров (чаще всего женщина) не успевает прийти в достаточно возбужденное состояние перед классическим сексом.

К тому же большинство устройств можно при необходимости использовать «сольно», и они имеют забавную неанатомическую форму, что избавляет от неловких объяснений с нашедшими их случайно детьми или родственниками.

Поиграть в исследователей

Удивительно, но в XXI веке люди знают ничтожно мало о сексуальности друг друга. Благодаря масс-медиа и порноиндустрии мужчины осведомлены о существовании точки G и о таком явлении, как сквирт. А познания женщин о мужской физиологии оказываются и того скуднее.

Между тем у сильного пола только в области пениса и зоне ануса располагается более 30 эрогенных зон, в том числе легендарная «мужская точка G» или, как ее еще называют, «точка на миллион долларов».

Поиск «точек удовольствия» может стать неиссякаемым источником новых интимных сценариев

Правильная стимуляция этих зон способна приближать или, наоборот, отдалять эякуляцию, придавать новые оттенки оргазму и даже положительно влиять на мужское здоровье и психологическое состояние.

К тому же сам поиск «точек удовольствия» может стать неиссякаемым источником новых интимных сценариев, начиная с эротического массажа и заканчивая более изысканными играми — например, в «художника» (партнеры наносят съедобную краску на эрогенные зоны друг друга, а затем слизывают ее).

Несмотря на то что «карта чувственности» у каждого человека индивидуальна, перед началом увлекательных исследований все-таки стоит вооружиться общими знаниями об известных точках и техниках их стимуляции.

«Раскачать» фантазии

Предаваться сексуальным фантазиям не только нормально, но и полезно. Более того, отсутствие желания помечтать о чем-нибудь пикантном может указывать на проблемы с либидо, стресс и другие негативные состояния.

Ритм сегодняшней жизни совершенно не располагает к фантазиям, но этот навык позволит привнести в интимную жизнь много положительных моментов: быстрее настраиваться на секс и приходить в состояние возбуждения, развить чувственность и даже преодолеть зажимы и комплексы.

Важно не только освоить саму реконструкцию эротической сцены, но и научиться получать удовольствие от процесса

«Раскачка» фантазии начинается с банальной осведомленности. Многие современные женщины даже не знают, о чем фантазировать, и на помощь здесь может прийти эротическое кино. Найдите сцену, которая вас больше всего возбуждает, и мысленно прокручивайте ее в голове, представляя себя в главной роли.

Повторяйте «упражнение» 5–7 раз в день, обязательно фокусируясь на визуальных и звуковых подробностях фантазии. При этом важно не только освоить саму реконструкцию эротической сцены, но и научиться получать удовольствие от процесса — это позволит закрепить ощущения на всех уровнях и будет полезно для общего эмоционального состояния.

Тренироваться с удовольствием

О пользе тренировок мышц тазового дна известно с незапамятных времен. Интимный фитнес помогает подготовиться к родам и восстановиться после рождения ребенка, предупреждает неприятные возрастные изменения и продлевает сексуальную молодость.

И конечно, состояние интимной мускулатуры и «разбуженность» эрогенных зон влагалища во многом формируют качество сексуальной жизни, позволяя получать более яркие ощущения от близости.

По-настоящему новый опыт интимного фитнеса способны дать современные миостимуляторы

В отличие от своих древних предшественников и механических устройств, современные тренажеры обеспечивают более эффективную тренировку и быстрый результат, к тому же практически все модели оснащены функцией обратной связи, предоставляя оперативную информацию о прогрессе.

По-настоящему новый опыт интимного фитнеса способны дать современные миостимуляторы, которые также называют тренажерами «для ленивых». Всю работу по сокращению мышц влагалища эти девайсы возьмут на себя, воздействуя на необходимые зоны импульсным током, — их владелице останется лишь получать удовольствие и… оргазм!

Об авторе

Екатерина Любимова — руководитель тренинг-центра СЕКС.РФ, сексолог, секс-коуч с многолетним опытом работы.

Текст:Екатерина ЛюбимоваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Мама грозится проклясть меня, если разведусь с мужем»

«Боюсь выражать эмоции при людях, жду осуждения. Как с этим бороться?»

Как научиться говорить о сексе без стыда и страха: 3 совета и 1 упражнение

Feel & Touch: лимитированный бьюти-бокс Psychologies — разбор состава

Кнут и пряник: 3 распространенных способа удержать партнера — выводы ученых

Почему вы влюбляетесь в нарциссов: (не)приятная правда

Смертоносные тренинги: как псевдопсихологи заманивают в секты и доводят учеников до самоубийства

Ока, храмы и калачи: что делать в Муроме — гайд по городу

Как получать удовольствие от секса?

По каким параметрам можно понять, что секс хороший? По времени? Количеству оргазмов? Или по числу испробованных поз?

На практике все эти критерии сложно поддаются оценке, а главным субъективным показателем хорошего секса остаётся оргазм, то есть удовольствие, которое получил каждый партнер.

Но, по статистике, оргазм испытывают только 95% гетеросексуальных мужчин и не более 60% гетеросексуальных женщин.

Это может казаться странным, ведь секс априори должен приносить удовольствие (читай, оргазм), но цифры показывают, что для многих людей это не так.

В новом цикле статей «Как получать удовольствие от секса» секс-терапевт, клинический психолог Екатерина Федосова разберет все составляющие хорошего секса и расскажет, как к нему прийти.

Содержание

• Что такое удовольствие в сексе?
• Почему удовольствие иногда пропадает?
• Почему иногда обучение важнее лечения?

Что такое удовольствие в сексе?

Часто люди ошибочно считают, что удовольствие = оргазм, но я не рекомендую так сужать это понятие. Если вам были приятны прикосновения партнера, нравилось, что он делает и как это отзывается в вас — это уже много. И это уже удовольствие.

Не испытывать оргазм каждый секс, но получать удовольствие от процесса – нормально.

Вообще, кроме гедонистической функции секса, которая и подразумевает получение удовольствия, у него есть много других функций, каждая из которых «закрывает» конкретную потребность. Например, секс — это:

• Способ общения

Через секс люди могут транслировать друг другу то, о чём им сложно сказать словами. Например, с помощью секса признаются в любви, мирятся, выражают принятие.

• Способ познания себя и партнера

Когда люди пробуют что-то в сексе, они понимают многое о себе. Например, что им нравится, а что — нет; как с ними можно поступать, а как — нет; открывают для себя желания партнера, могут принимать их или отказываться.

• Способ поддержания ритуалов и привычек

Для некоторых людей регулярный секс — гарант надежности отношений. Так они чувствуют себя спокойно и поддерживают психологический комфорт.

• Способ разрядки

Для многих физическая активность — хороший способ отвлечься от плохих мыслей или снизить тревожность. Секс тоже помогает сбросить накопившееся эмоциональное напряжение.

• Способ появления детей

Наверное, это самая понятная функция секса. Но такое желание, которое реализуется с помощью секса, доставляет не меньшее удовольствие, когда пара узнает, что ждет малыша.

Почему удовольствие иногда пропадает?

По определению Всемирной организации здравоохранения, сексуальное здоровье — это не просто отсутствие заболевания, а состояние физического, психического и социального благополучия, связанного с сексуальностью.

Поэтому, если секс не приносит удовольствия, разбираться нужно с одной из этих составляющих.

Обычно сначала исключают проблемы со здоровьем, а после уже разбираются с психикой и проблемами в отношениях.

Когда человек приходит к сексологу, специалист всегда начинает спрашивать о том, как пациент спит, что ест, часто ли тренируется, гуляет, развлекается.

Потому что нередко бывает так, что в потоке дел люди не замечают того, что хронически недосыпают, перекусывают чем придётся, а выходные проводят с бокалом в руках и сериалом. Это не плохо само по себе, но нужно понимать, что энергии не прибавляет и негативно отражается на либидо. Обычно в этом случае человеку в принципе не хочется секса.

Кроме того, на желание заниматься сексом влияют:

• Изменения на уровне гормонов. Например, снижение уровня тестостерона у мужчин или повышение уровня пролактина как у мужчин, так и у женщин;
• Прием некоторых лекарственных препаратов. Это относится к оральным контрацептивам и препаратам для снятия тревоги;
• Сексуальный дискомфорт. Когда во время секса человек ощущает боль или длительно не испытывает оргазма.

Почему иногда знания нужнее лечения?

Если же в части соматического здоровья все в порядке, необходимо разбираться с внутренними эмоциональными причинами: это могут быть личные проблемы, вроде стыда, страха сделать что-то не так, стеснения, или же проблемы в паре. Например, ссоры, недосказанность, обиды.

Для того чтобы разобраться с этим, специалист использует разные методы психотерапии.

Всё зависит от конкретной проблемы.

Но часто бывает и так, что у человека просто нет достоверной информации о том, как устроен организм и из чего складывается сексуальное возбуждение. Ведь если люди занимаются сексом, это совсем не значит, что они в нем разбираются.

Обычно знания о сексе и обо всём что с ним связано, достаются от старших товарищей или знакомых, которые пересмотрели порно, или из каких-то домыслов и сплетен, вроде тех, что «хороший секс — тот, что больше часа» или, что «у партнёров должен быть одновременный оргазм». Вот из этой каши каждый составляет образ «хорошего секса» и пытается ему соответствовать.

Но половое воспитание важно не только для детей, оно помогает и взрослым разобраться в своей анатомии и анатомии партнера, в видах оргазма и способах его достижения. Объясняет то, что достичь оргазм одновременно не получается практически ни у кого, да это и не должно быть целью.

В этом случае задача специалиста исключительно просветительская.

На заметку:

• Не испытывать оргазм каждый секс, но получать удовольствие от процесса – нормально.
• Кроме удовольствия, секс может «закрывать» много других потребностей. Например, потребность в общении, познании себя и партнера, стабильности, эмоциональной разрядке.
• Сексолог не только лечит болезни, связанные с сексуальными проблемами, но и помогает наладить контакт между партнерами, выполняет просветительскую функцию, то есть объясняет, как знания анатомии и физиологии помогут получить удовольствие от секса.

В следующей статье разберём анатомию мужчин и женщин, а также виды оргазмов и возбуждения, чтобы понять, как с помощью этой информации получить удовольствие от секса.

Статьи о том, как повысить уровень счастья в нашем блоге:

Сон, диета и отказ от смартфона: какие привычки сделают вас счастливее?

Как микробиота борется со стрессом и депрессией

9 способов снизить уровень кортизола и предотвратить стресс

15 лучших техник игры с грудью и сосками

ЕСЛИ ВЫ ЧИТАЕТЕ эту статью, то вы, вероятно, согласитесь с тем, что сиськи — это просто фантастика. Будь они большими или маленькими, дерзкими или обвисшими, настоящими или увеличенными хирургическим путем, грудь всегда выглядит привлекательно, и с ней очень весело играть.

Из-за универсальной истины о том, что сиськи потрясающие, нам всем не помешала бы некоторая достоверная информация о том, как трогать их и играть с ними так, чтобы это доставляло удовольствие нашему партнеру (партнерам). Есть даже свидетельства того, что некоторые счастливчики могут испытывать оргазм только от стимуляции сосков.

Соски имеют массу нервных окончаний, и исследования показали, что нервные окончания в сосках стимулируют ту же часть мозга, что и клитор: сенсорную кору. Соски, мозг и гениталии на самом деле в конечном итоге «разговаривают друг с другом» во время игры с сосками, используя спинной мозг в качестве системы обмена сообщениями. Если стимуляция кажется приятной, мозг получает сигнал «большой палец вверх» и посылает соответствующее сообщение гениталиям о том, что испытывается удовольствие, что запускает процесс сексуального возбуждения. Оттуда клитор наполняется кровью, половые губы набухают, а влагалище смазывается. Разве человеческое тело не удивительно?

Теперь, прежде чем мы перейдем к нашим одобренным экспертами советам и рекомендациям, как заставить грудь и соски играть как можно лучше, важно понять, что с грудью нужно обращаться осторожно. Это ценный груз. Ради всего святого, не шлепайте и не сжимайте их изо всех сил, как вы видите в порно, если только ваш партнер специально не говорит вам, что он любит более грубые игры с сиськами и хочет, чтобы вы делали эти вещи.

Всем нравятся разные вещи. Один человек может хотеть, чтобы его соски были слегка укушены, в то время как другой человек не хочет иметь с этим абсолютно ничего общего. Один человек может хотеть, чтобы вы присосались к его товарам, а другой может хотеть нежно сжимать и сосать ртом. Все прекрасно, лишь бы всем было весело.

Вот 15 легендарных советов, как освоить зоны удовольствия вашего партнера, а также некоторые приемы, которых вам, вероятно, лучше избегать.

---

Связь.

Если вы хотите узнать, что нравится вашей книге, есть довольно простой способ узнать это: просто спросите своего партнера, что ему нравится! Многим действительно нравится играть с грудью.

Возможность открыто говорить о сексуальных прикосновениях меняет правила игры. Спросите их, что им нравилось/не нравилось в прошлом. Спросите их о фантазиях, связанных с их грудью. Знание того, чем они занимаются, является отличной отправной точкой.

В исследовании 2006 года, опубликованном в Журнале сексуальной медицины (мы знаем, что оно довольно старое, но исследований груди не так много), 81,5% женщин сообщили, что стимуляция груди и сосков вызывает или усиливает сексуальное возбуждение. При этом 7,2% женщин заявили, что стимуляция груди и сосков снизила их возбуждение, поэтому еще раз вам, вероятно, следует проверить своего партнера, чтобы узнать, что ему нравится.

А если они не уверены? Что ж, пришло время полюбопытствовать. Найдите время, чтобы вместе отправиться в небольшое путешествие. Будьте готовы совершать ошибки и учиться на них. Мы все просто пытаемся понять, что работает для нас, понимаете?

Согласно исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, женщины, недовольные размером своей груди, в 16 раз чаще прячут свою грудь во время секса. Что является обломом, потому что вы не просто хотите видеть грудь своего партнера — вы также хотите, чтобы он чувствовал себя в безопасности и был возбужден.

Это может помочь сделать комплимент груди вашего партнера в начале прелюдии. «Отметьте ее высокую реакцию на стимуляцию», — говорит Патти Бриттон, доктор философии, клинический сексолог (т. е. «ваши соски сейчас такие твердые»). грудь» может быть просто той уверенностью, которая нужна вашему партнеру.

Не лезь сразу к соске.

Как Дебби Хербеник, доктор философии, ранее объясняла Men’s Health , соски сильно различаются по чувствительности, поэтому, если вы не совсем уверены, что нравится вашему партнеру, вам нужно стимуляция сосков. Начните с нежного поглаживания или массажа верхней, нижней и боковой частей груди. Чередуйте легкие поцелуи в шею, мочки ушей и ключицы. Это поможет создать предвкушение и заставит их хотеть большего.

Сосредоточьтесь на ареоле.

Когда вы почувствуете, что ваш партнер готов — и если он издает много шума или корчится от удовольствия, он, вероятно, готов — перейдите к ареоле, темному кругу, окружающему сосок, который на самом деле более чувствительна, чем сам сосок. Особое внимание уделите верхнему квадранту груди между 10 и 2 часами. Это самая чувствительная часть мишени. Аккуратно погладьте сосок и обведите ареолу пальцем или обведите сосок большим и указательным пальцами.

Задействуйте свой рот, но будьте осторожны.

Если кажется, что вашему партнеру что-то нравится, используйте язык, чтобы очень слегка обвести его соски. Если его сосок напряжен, несколько раз нежно щелкните по нему языком, прежде чем медленно и осторожно взять сосок в рот. Чередуйте облизывание и сосание соска. (Если у вашего партнера втянутые соски, что встречается примерно у 10–20% женщин, вы можете соблазнить соски прикосновениями, поцелуями, облизыванием и нежным посасыванием, но вам, возможно, придется потрудиться немного усерднее.)

Через некоторое время вы можете дать своему рту передышку и вернуться к нежному круговому вращению и поглаживанию их сосков — им может нравиться меняющееся давление.

Обратите внимание и на всю грудь.

Хотя сосок определенно является центром удовольствия груди, ласкать, чувствовать и ласкать всю грудь может быть очень приятно. Пока ваш рот сосредоточен на соске, вы можете одновременно нежно сжать грудь рукой. Это задействует всю область и удержит грудь на месте для облегчения сосания/облизывания соска.

Не оставляйте ни одной соски.

Когда мы так поглощены моментом, сосать красивый сосок, мы можем увлечься и забыть, что есть два соска. Удвойте удовольствие, понимаете?

Вы хотите быть уверены, что одинаково любите соски и грудь. Слишком сильная стимуляция одной груди может привести к чрезмерной стимуляции или даже к боли. В сосках так много нервных окончаний, что их нужно лечить с помощью небольшой осторожности.

Обращайте внимание на физические и звуковые сигналы вашего партнера. Если вы не уверены, работает ли что-то для них или нет, просто спросите.

Не кусайся, если только твой напарник не попросит тебя об этом.

Даже если ваша партнерша корчится и стонет от удовольствия, не стоит увлекаться и кусать или тянуть ее сосок без ее согласия. Если вы чувствуете, что вашему партнеру может понравиться грубость, спросите: «Хочешь еще?» или «Сложнее?» прежде чем кусать или тянуть сосок. В то время как некоторым людям действительно нравится грубая игра с грудью, другим нет, и вы не хотите прерывать свое или их хорошее времяпрепровождение, пересекая эту черту без их согласия.

Проверьте, прежде чем подпрыгивать, покачиваться, сигналить или шлепать.

Не всем нравятся более грубые игры с грудью, но некоторым нравится! Если вы и ваш партнер любите хлопать грудью, сигналить, покачивать или даже кусать ее, это совершенно нормально и нормально. Просто убедитесь, что вы сначала спрашиваете и общаетесь, прежде чем прыгать и делать все, что хотите (это касается любой сексуальной активности, кстати). Если вы не уверены, что они чувствуют по поводу чего-то во время секса, просто скажите: Я делаю Х?» или «Хотели бы вы, если бы я сделал X Thing?»

Разным типам груди нравятся разные вещи.

В ходе исследования, проведенного в Венском университете, исследователи обнаружили, что большая грудь примерно на 24% менее чувствительна, чем маленькая. «Вероятно, это связано с тем, что нерв, который передает ощущения от соска, растянут», — говорит Алан Матарассо, доктор медицинских наук, пластический хирург из Нью-Йорка. Поэтому, если у вашей партнерши большая грудь, вы можете проводить больше времени, стимулируя внешние стороны ее груди, чуть ниже подмышек, языком или кончиками пальцев.

Точно так же, если ваш партнер беременен, кормит грудью или у него менструация, его соски будут болезненными. (И это при условии, что ваш партнер вообще хочет, чтобы вы играли с его грудью — многие люди с сиськами этого не хотят, особенно если они кормят грудью.) Сосредоточьтесь на нижней части груди вашего партнера, которой часто пренебрегают. поддерживать грудь.

Используйте зажимы для сосков или присоски.

Если вы любите аксессуары, поднимите игру с грудью и сосками на новый уровень, используя зажимы для сосков или всасывающие устройства. Эти игрушки дают другое, более интенсивное ощущение, чем просто ласкание или пощипывание сосков партнера своими руками. Зажимы для сосков также позволяют последовательно стимулировать соски. Ваш партнер может носить их все время, пока вы занимаетесь сексом, освобождая ваши руки для прикосновения к другим частям его тела.

Cal Exotics Nipple Play Регулируемые зажимы для сосков с цепочкой

13 долларов США в Lovehoney

Кредит: Lovehoney

Lovehoney Tease Me Регулируемые зажимы для сосков

17 долларов США в Lovehoney

Кредит: Lovehoney

California Exotic Nopleties Vibrating Nip08 9 9 $ 5 в Филморе

Кредит : Feelmore

Lovehoney Colorplay Силиконовые присоски для сосков, меняющие цвет

$15 в Lovehoney

Кредит: Lovehoney

Вибратор тоже может быть веселым.

Ваши секс-игрушки не обязательно должны быть привязаны к соскам, чтобы вам было хорошо во время игры с грудью. Вибраторы также могут предложить восхитительную стимуляцию сосков. Хотя они предназначены для клитора, шумное ощущение определенно может быть удивительным.

Вы даже можете проявить изобретательность и приложить вибратор к одному соску, пока будете лизать и/или сосать другой. Все дело в том, чтобы проявить немного творчества и быть готовым попробовать что-то новое.

Мы рекомендуем использовать более толстую палочку для такой игры. Поскольку у них большая голова, они дают более широкое ощущение. (Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых вибраторов-палочек здесь.)

Задействуйте клитор.

Где-то в диапазоне 85-95% всех людей, у которых есть клитор, нуждаются во внешней стимуляции клитора, чтобы получить оргазм. Итак, если вы пытаетесь доставить оргазм сосков, совместите игру сосков со стимуляцией внешнего клитора для сладкого смешанного оргазма.

Мягко стимулируйте соски партнера кончиками пальцев или языком. Вы можете усилить ощущения по мере продвижения, и они станут более возбужденными. Затем добавьте стимуляцию клитора руками, ртом или секс-игрушкой. Это действительно так просто. Не забывайте общаться, чтобы убедиться, что им это нравится!

Игра с температурой.

Ощущение чего-то холодного или горячего на определенных участках тела может вызвать шок в организме, особенно если эти части тела очень чувствительны, например, соски. Это то, чего мы не ожидаем, и такой уровень неожиданности увеличивает кровоток и частоту сердечных сокращений.

Когда дело доходит до температурных игр на груди, проведите холодным (или горячим) предметом вокруг сосков, а затем над каждым из них. Вам не нужна тонна оборудования. Просто возьмите кубик льда из морозилки и съешьте его. Попробуйте держать кубик льда во рту и рисуйте им круги вокруг ареолы. Теперь соедините все это с некоторой стимуляцией клитора, и вы можете быть в R-I-D-E. (Чтобы создать неожиданное ощущение тепла, вы можете сделать глоток горячего чая, прежде чем нежно пососать их соски.)

Чтобы сделать это еще более извращенным, вы можете мягко сдерживать своего партнера. Если у вас нет наручников или других средств сдерживания, просто используйте футболку или галстук, чтобы связать запястья над головой. На всякий случай имейте поблизости безопасные ножницы.

Будьте полны энтузиазма!

Теперь, пожалуй, самый важный совет: будьте полны энтузиазма.

Люди с женским телом были воспитаны с верой в то, что их удовольствие вторично по отношению к их партнерам. Им говорят, что они должны служить другим и что наслаждение удовольствиями эгоистично. Из-за этих разрушительных (и ложных) сообщений им нужно как можно больше уверенности в том, что вы получаете удовольствие. Это верно для всех, конечно, но это имеет огромное значение.

Пошуметь. Стоните, пока вы сосете. Сделайте вдох между игрой, чтобы дать им понять, какие они горячие и как сильно вы любите доставлять им удовольствие.

Мужское здоровьеМужское здоровье Lettermark logo

Сара Миллер

Сара Миллер — писательница из Северной Калифорнии. Она пишет информационный бюллетень, на который вы можете подписаться здесь.

Джиджи Энгл

Джиджи Энгл — писатель, сертифицированный сексолог, секс-тренер и секс-педагог. Ее работы регулярно появляются во многих изданиях, включая Brides, Marie Claire, Elle Magazine, Teen Vogue, Glamour и Women’s Health.

30 лучших секс-игр для пар

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем.

Kheper Games Карточная игра Sex Fortunes

Kheper Games Карточная игра Sex Fortunes

$12 в Good Vibes можно разыгрывать и наслаждаться вместе. Это отличная игра для любой пары, которая хочет больше приключений в спальне и узнать больше о сексуальных желаниях друг друга.

Chronicle Books Spark Romance

Chronicle Books Spark Romance

$13 в Good Vibes отлично подходит для создания большей романтики в отношениях. Будь то новая пара, которая хочет лучше понять друг друга, или длительные отношения, которые, возможно, немного устарели и могут нуждаться в милом напоминании о свидании, чувстве бабочки, чтобы снова зажечь искру, эта игра может помочь вам сблизиться в менее сексуальной манере.

Карточная игра Creative Conceptions Strip or Tease

Карточная игра Creative Conceptions Strip or Tease

$18 в Good Vibes Есть буклет, который содержит руководство о том, как создать настроение и овладеть искусством раздевания, чтобы соблазнить своего партнера — вы станете профессионалом в кратчайшие сроки!

Реклама — Продолжить чтение ниже

Franklin Innovations LLC Кинду для пар

Franklin Innovations LLC Кинду для пар

ПОЛУЧИТЕ ЭТО ЗДЕСЬ

Кредит: Franklin Innovations LLC вы будете находить ежедневно, и приложение сопоставляет вам обоим только те карты, которые вы обоюдно желаете. «Нет страха осуждения, потому что ваш партнер не видит фантазии, на которые вы указали «да», на которые он указал «нет», — говорит Кейт Уильямс, соучредитель funbetter.com. Приложение бесплатное, и каждый день появляется новая колода фантазий. Если вы хотите больше, вы можете обновить и купить больше колод.

Выходные маленького джинна в постели II

Выходные маленького джинна в постели II

29 долларов на Amazon день на простынях с кучей дел. В комплект входит бондажная лента, атласные галстуки, зажимы, карточные игры и многое другое.

3DP Fusion, Inc. XXXopoly

3DP Fusion, Inc. XXXopoly

50 долларов на Amazon. Это определенно нагреет вещи там, где вы будете быстро раздеваться.

Реклама – Продолжить чтение ниже0088 В этой игре есть два кубика — один восьмигранный, а другой двенадцатигранный, и кто бросает, тот и получает. Есть сексуальные позы и жесты прелюдии, и вам будет весело смешивать и сочетать ночь извращения и удовольствия.

Kheper Games Oral Sex Card Game

Kheper Games Oral Sex Card Game

Сейчас скидка 25% различных положений — да, пятьдесят!

Kheper Games Lucky Sex Scratch Tickets Game

Kheper Games Lucky Sex Scratch Tickets Game

$7 на Amazon $17 в Walmart

Предоставлено: Kheper Games

Хорошая предварительная игра, в этой игре восемь скретч-билетов. Вы будете царапать и раскрывать различные сексуальные сценарии и подсказки, в которых вам обоим «повезет», и вы никогда не ошибетесь.

Реклама – продолжить чтение ниже0019

Уважаемые молодые супружеские пары Колода карт Sexpectations

Скидка 18%

$18 на Amazon

Кредит: Уважаемые молодые супружеские пары

отношение. Подумайте: идеи для свиданий, новые приключения и трудные, но важные вопросы, которые вы должны задать.

Kheper Games Год секса! Карточная игра «Сексуальная позиция»

Kheper Games Год секса! Карточная игра «Сексуальная позиция»

долларов на Amazon

Кредит: Kheper Games

С более чем 50 видами поз Камасутры вам и вашему партнеру предстоит многое исследовать! Каждая карта также имеет рейтинг сложности от одного до пяти, так что вы можете начать медленно, если это необходимо, и перейти к пяти, когда вы будете готовы подняться на ступеньку выше.

Маленький джинн Любовь всю ночь

Маленький джинн Любовь всю ночь

15 долларов на Amazon 26 долларов в Walmart 17 долларов в Lovehoney

Кредит: Little Genie

С 96 извращенными действиями, чтобы возбудить и доставить удовольствие вашему партнеру, эта игра поможет вам раскрыть скрытые желания и фантазии друг друга и даст вам инструменты, чтобы действовать в соответствии с ними и попробуй вместе что-нибудь авантюрное.

Advertisement — Продолжить чтение ниже

Блоки для спальни с шариками и цепями Размер игры для путешествий

Блоки для спальни с шариками и цепями Размер для путешествий

Скидка 21%

7 долларов на Amazon 10 долларов в Walmart

Кредит: Ball and Chain

Возьмите эти блоки с собой в дорогу и привнесите изюминку в свою гостиничную спальню. Думайте об этом как о дженге на сексуальную тематику, которая быстро снимет с вас одежду! В каждом блоке есть сексуальная активность, всего 48.

Пятьдесят оттенков серого Игра «Пятьдесят дней игры»

Пятьдесят оттенков серого Игра «Пятьдесят дней игры»

17 долларов на Amazon 27 долларов в Walmart 23 доллара в Lovehoney

Кредит: Fifty Shades of Grey

Направьте свою доминирующую и покорную сторону в этой тематической игре «Пятьдесят оттенков серого», в которой есть разноцветные конверты, обозначающие уровни интенсивности и извращения, а также то, кто играет каждую роль на каждой карте. Будьте осторожны — черные карты дикие.

LOOPY Loopy Date Night Box

LOOPY Loopy Date Night Box

34 доллара на Amazon 58 долларов в Walmart свидания, наполненные глупостями, смехом и весельем. Также будут вопросы для начала разговора, чтобы вы могли лучше узнать друг друга на более глубоком уровне.

Advertisement — Продолжить чтение ниже

Creative Conceptions Oral Fun: Игра в еду вне дома, оставаясь дома

Creative Conceptions Oral Fun: Игра в еду вне дома, оставаясь дома

$18 at sexyeone. com

Credit : Creative Conceptions

Эта игра, наполненная викторинами и сексуальными, чувственными намеками на действия, заставит вас говорить по-разному.

Настольная игра Little Genie Behind Closed Doors

Настольная игра «Маленький джинн за закрытыми дверями»

$29 на Amazon

Кредит: Маленький джинн прийти, как только вы доберетесь до финиша.

Kheper Games Карточная игра Bedroom Commands

Kheper Games Карточная игра Bedroom Commands

$9 на Amazon

Кредит: Kheper Games немного веселья с сексуальными, захватывающими командами игры, которые оживят ситуацию. Всего 108 карт, так что играть можно часами!

Реклама — Продолжить чтение ниже большой поклонник F’ing Truth (20 долларов на веб-сайте The F’ing Truth), карточной игры, основанной на предпосылке, что «мы все трахаемся, так почему бы не поговорить об этом?» — говорит Морс. «Это позволяет говорить о сексе уникальным способом».

Вот как это работает: игроки выбирают карточки, которые побуждают их задавать друг другу такие вопросы, как: «Вы когда-нибудь занимались сексом с человеком в тот же день, когда вы его встретили?» Каждый раз, когда кто-то отвечает «да», вы вычеркиваете квадрат на доске «f». Выигрывает тот, кто первым наберет пять перечеркнутых квадратов.0006

«Определенно для людей, которые не боятся делиться своими «сексуальными секретами» и понимают, что знание — это сила, особенно когда дело касается секса», — говорит Морс.

Моногамия

Моногамия

90 долларов на Amazon

«Моногамия — идеальная настольная игра для скучающей парочки в классической сексуальной жизни», — говорит Морс. «Это имитирует настройку «Монополии», но предназначено для налаживания отношений между парами».

Начните с розовых карточек, чтобы задать партнеру вопросы или попросить его вспомнить о прошлом сексуальном контакте. Затем перейдите к фиолетовым картам и красным картам для страстных сексуальных услуг.