У тебя фигура классная: у тебя классная фигура!*, Мем ну пожалуйста (please)
Классная фигура — это что такое?
Классная фигура — это …
31 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
Ну мне кажется, хорошая фигура — стройное подтянутое тело, выраженная талия, гармоничная грудь и бедра, стройные ноги с тонкими лодыжками, аккуратная стопа, узкая ладонь, тонкие запястья.
#7
#8
#9
#10
Гость
Из наших-идеальная фигура и внешность у Екатерины Климовой.Вот ей действительно повезло.Женщина-космос.
#11
Гость
Фигура актрисы-шведки Аниты Экберг. Девушка из фонтана Треви ф. «Сладкая жизнь» Ф. Феллини
#12
Гость
очень тонкая талия, стройные ноги, при этом широкие бедра и большая грудь.
редко когда все совпадает
#13
#14
Гость
Мне кажется, повезло с фигурой — это когда ты можешь и быть худой согласно современным стандартам, и поправиться в пределах разумного, при этом тело в любом случае будет гармоничным. Грудь, талия, бедра — всё выраженно + стройные длинно-пропорциональные ноги
#15
Гость
Из наших-идеальная фигура и внешность у Екатерины Климовой.Вот ей действительно повезло.Женщина-космос.
#16
Гость
Длинные ноги!
#17
Юля
Удивляюсь, до чего вкусы у всех разные.
Специально посмотрела кто это — а это тетка.
#18
#19
#20
#21
Гость
у Гозиас, Денев, Лангории классные))
#22
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
263 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
7 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
29 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..
13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
#23
Анна
Хорошая фигура — это «песочные часы», когда есть грудь, талия и бедра.
А у нас зачастую считают свою фигуру красивой девицы-доски, у которых туловище, как палка — талия и бердра на одном уровне. Они не толстые, но и фигуры у них нет и никогда не будет — не наделила их матушка-природа красивыми формами. Так и будут широкими палками, задача которых — не разожратся до габаритов колоды.
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
318 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
475 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
309 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?655 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
153 ответа
Как разрулить?#27
#28
Гость
Слишком пышная грудь это не классная, а деревенская фигура. Классная фигура это когда грудь мячиками 3 размер, иногда и 2 смотрится хорошо, при общей худобе, тонкая талия, бедра не узкие, женственные. попа тоже классная должна быть, но пропорциональна всему остальному.
#29
Анна
Хорошая фигура — это «песочные часы», когда есть грудь, талия и бедра. А у нас зачастую считают свою фигуру красивой девицы-доски, у которых туловище, как палка — талия и бердра на одном уровне.
Они не толстые, но и фигуры у них нет и никогда не будет — не наделила их матушка-природа красивыми формами. Так и будут широкими палками, задача которых — не разожратся до габаритов колоды.
#30
Если у Вас разница между талией и бедрами от 28 см, то эти джинсы просто созданы для таких истинно женственных форм
#31
Гость
Повезло с фигурой это когда неширокие плечи, стоячая грудь 3-4 размера , ярко-выраженная тонкая талия, выпуклая попа, длинные ноги без кривизны. То есть те параметры которые даются природой, которые нельзя получить с помощью фитнесов и диет.
Новые темы за сутки:
нравятся ли вам пухлые и высокие девушки?
Нет ответов
Помогает ли педикюр у мастера сделать пятки мягкими?
7 ответов
Какой у меня тип фигуры?
2 ответа
Села за руль и стала поправляться, нужно ли худеть?
5 ответов
Когда лишний вес станет символом красоты и богатства?
9 ответов
Рост 165, вес 62-63-, стройная?
24 ответа
Как перестать стесняться волос в зоне бикини?
14 ответов
Помогает ли вам профессиональный педикюр?
6 ответов
Сильно сохнет кожа рук, осенью и зимой
3 ответа
Крупные малые половые губы
28 ответов
Популярные темы за сутки:
Крупные малые половые губы
28 ответов
Рост 165, вес 62-63-, стройная?
24 ответа
Рост и вес?
23 ответа
Как перестать стесняться волос в зоне бикини?
14 ответов
Когда лишний вес станет символом красоты и богатства?
9 ответов
Помогает ли педикюр у мастера сделать пятки мягкими?
7 ответов
Помогает ли вам профессиональный педикюр?
6 ответов
Села за руль и стала поправляться, нужно ли худеть?
5 ответов
Сильно сохнет кожа рук, осенью и зимой
3 ответа
Какой у меня тип фигуры?
2 ответа
Следующая тема
Хватит ли прокладки 3 капель на 7 уроков?
27 ответов
Предыдущая тема
60 кг при росте 154см это нормально???
46 ответов
Идеальная фигура глазами мужчин
Опубликовано:
«Красивая фигура» — неоднозначное понятие.
Ответ на вопрос о критериях идеальной фигуры отличается в зависимости от местности и эпохи. Какая идеальная фигура глазами
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Красивая женская фигура с точки зрения мужчин
В современном мире понятие «красота» меняется каждый день: одни говорят о большой груди и широких бедрах, другие настаивают на длинных ногах и тонкой талии. Мужчины и женщины имеют разные представления об идеальной фигуре. Какая самая красивая фигура с точки зрения мужчин? Согласно последним тенденциям, идеальная красивая фигура соответствует четырем критериям:
- Телосложение «песочные часы». Мужчинам нравятся женщины с симметричной фигурой, напоминающей гитару. Речь идет о женщинах с оптимальным соотношением талии и бедер — объем талии не превышает 70% от объема бедер.
- Сексуальные изгибы. Большинству мужчин нравится, когда у женщины «есть на что посмотреть и за что ухватиться». С точки зрения мужчин не так важен размер, как наличие элегантных изгибов. Они обязательно обратят внимание на тонкую талию, бедра и выделяющуюся грудь. Прямоугольные, пышные и плоские фигуры не привлекут их внимание вне зависимости от размеров груди.
- Длинные ноги. Красивые ноги — первое, что бросается в глаза мужчинам. Длинные ноги настолько притягивают взгляд, что иногда остальная фигура остается без внимания. Психологи имеют свое объяснение: мужчины подсознательно связывают длинные ноги со зрелостью женщины и готовностью к продолжению рода. Короткие ноги ассоциируются с детским возрастом и автоматически охлаждают представителей сильного пола.
- Спортивное телосложение. Большинство мужчин обращают внимание только на стройных женщин. Ровная осанка, подтянутый живот и бедра — эталон красоты глазами мужчин. Понятие «спортивная фигура» не связывают с худыми. Главное требование — подтянутая фигура в соответствии с размером, отсутствие складок.
Мужчинам нравятся женщины с симметричной фигурой, напоминающей гитару. Речь идет о женщинах с оптимальным соотношением талии и бедер — объем талии не превышает 70% от объема бедер.
Ровная осанка, подтянутый живот и бедра — эталон красоты глазами мужчин. Понятие «спортивная фигура» не связывают с худыми. Главное требование — подтянутая фигура в соответствии с размером, отсутствие складок.Идеальная фигура женщины по мнению мужчин
В романе «Двенадцать стульев» на вопрос Остапа Бендера о наличии невест в городе дворник ответил: «Кому и кобыла невеста». Помните: у каждого мужчины свой вкус. Многие мужчины отдают предпочтение женщинам «в теле», другие — худым девушкам модельной внешности.
Сегодня популярный взгляд среди самих женщин: красивая фигура — это большая грудь. Многие соглашаются на дорогостоящее операции по ее увеличению. Подобный тренд — временное явление. Большинству мужчин нравится большая грудь, но идеальную фигуру своей возлюбленной видят со 2–3 размером. Психологи уверены: большая грудь — требование подростков и мужчин зрелого возраста, желающих повысить свою оценку в глазах окружающих. Первые хотят добиться признания сверстников, вторые — доказать, что, как говорится, «есть еще порох в пороховницах».
Для мужчин ключевое значение имеет не размер фигуры, а подержание ее в тонусе. Так, согласно опросу, проведенному в Британии, 64% мужчин готовы разорвать отношения, если женщина поправилась бы больше 4-го размера. Еще 25% не выдержали бы, если их женщина поправилась бы на три размера, а 9% не стали бы продолжать отношения с женщиной, располневшей на два размера. Для мужчин важна не так фигура, как то, в какой она кондиции.
Большинство мужчин высказались негативно о «перекачанных» женщинах. Спортивная фигура с выраженной мышечной массой, крепкими плечами и накачанным прессом у большинства мужчин вызывает антипатию. Фигура должна сохранять женственность, плавные изгибы и быть нежной, а не мужеподобной.
Подведем итог: большинство мужчин называют красавицей женщину с тонкой талией и пропорциональными формами. Идеальная женская фигура имеет длинные ноги, грудь среднего размера и осиную талию. Основную роль играет не размер, а наличие сексуальных изгибов.
В современном мире тренды меняются с невиданной скоростью.
Любите свое тело и не принимайте необдуманных решений ради кратковременной популярности. Держите себя в форме и помните: красивое тело — это лишь часть хорошего человека.
Читайте также: Как научиться любить себя и быть уверенной в себе?
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1633358-idealnaya-figura-glazami-muzhchin/
Это единственный правильный способ сделать комплимент чьему-то телу
Разговоры о теле могут быть сложными
Отношения людей со своим телом сложнее, чем просто хорошие или плохие. А когда дело доходит до комплиментов по поводу тела, льстить кому-то может быть бесполезно. Тем более, что вы их лично не знаете.
Когда мы смотрим на жизнь человека в Интернете, мы видим только одну очень маленькую часть того, что происходит в его жизни.
Так что рассмотрите эту крайнюю, но чуткую идею, когда печатаете свой комментарий: не говорите что-нибудь о чьей-то внешности. Просто ничего не говори.
В статье для SELF Алана Мэсси написала: «Не существует действительно «безопасных» слов для описания тела другого человека, не зная его отношения к этим словам». Комментарий, который вы считаете совершенно безобидным, может подтвердить более вредный комментарий, сделанный кем-то другим. Например, говоря: «Вау, ты выглядишь намного здоровее , теперь !» другу, которого вы давно не видели, может послать неправильное сообщение, потому что это подразумевает, что вы раньше не считали его здоровым.
В конце концов, существует множество факторов — от хронических заболеваний до резких перемен в жизни, — которые делают невозможным тотальный контроль над своей фигурой. Так что, возможно, пришло время переосмыслить виды комплиментов, которые мы делаем, чтобы действительно возвысить людей за их внутреннюю красоту, а не за их внешность, вес или телосложение.
В медицинском мире здоровый означает «свободный от болезней». Но онлайн «здоровый» имеет более поверхностные коннотации. Это часто относится к «худощавому» или «подтянутому» — или к тому, чтобы выглядеть стройнее и подтянутее. Поиск в Instagram по запросу #healthybody дает результаты в основном для одного типа телосложения.
Комментарии типа «Ты выглядишь такой фотогеничной!» или «Ты выглядишь такой соблазнительной!» могут показаться лучшими альтернативами, но они также зациклены на внешнем виде. Эти слова могут причинить вред и усилить неверное сообщение, потому что вы никогда не знаете, сколько времени кто-то потратил на намеренное позирование или изменение своего тела для комплиментов.
То же самое касается таких слов, как «похудение» или «льстит». Некоторые описательные слова, хотя и имеют благие намерения, на самом деле подразумевают, что естественное тело — это проблема, а одежда — ее решение.
В эссе для Racked Арианна Реболини написала о продавщице, которая сказала ей, что она будет лучше всех одета на мероприятии… а потом они понизив голос заверили ее, что купленное ею платье стройнит.
Далее она говорит, что «в основе [комплиментов] лежит одно и то же сообщение: у тебя плохое тело».
АРИАННА РЕБОЛИНИ, «ВНИМАНИЕ, «ПОХУДЕНИЕ» — НЕ КОМПЛИМЕНТ»Эти комплименты — замаскированное оружие, язык, который, независимо от намерений говорящего, удерживает человека, который их получает, твердо убежден в том, что его тело, само по себе недостаточно, что любая красота, которую они имеют, требует квалификации.
Так что в следующий раз, когда ваш друг или знаменитость — потому что они тоже люди — или кто-то еще разместит свое фото, на секунду задумайтесь о том, что вы на самом деле пытаетесь сказать.
Что вам следует сказать вместо этого
Если вы не уверены, что ваш комментарий носит объективный характер, спросите себя, остается ли ваш комплимент в силе, если тело не задействовано. Если это не так, то комментарий, вероятно, объективирует человека.
Вместо этого сосредоточьтесь на их качествах.
Прокомментируйте их чувство стиля или улыбку (при условии, что вы не говорите им больше улыбаться). Но убедитесь, что вы говорите искренне.
А может просто поставить лайк на фото и листать дальше.
Обнадеживающие комплименты
- «Твоя улыбка такая сияющая и заразительная!»
- «Выглядишь шикарно — ты всегда так хорошо одет!»
- «Ты выглядишь таким счастливым! Надеюсь, у вас и дальше будут такие дни».
У каждого есть тело, и у каждого есть какие-то личные (или, может быть, не очень личные) переживания по этому поводу. Нам не нужно добавлять к этим зависаниям.
Комментарии типа «Ты такой смелый» часто сопровождаются негласным напоминанием о том, что если бы кто-то другой с другим телосложением опубликовал ту же фотографию, она могла бы считаться «нормальной», а не смелой.
Поделиться на Pinterest
Около 69 процентов американцев активны в социальных сетях, постоянно демонстрируя свою жизнь и тело. Это часто открывает сцену для комментариев по поводу определенных типов тел — и каждый человек осознает, насколько мало или много общество принимает или рассматривает их тип телосложения.
Активистка и писательница Рэйчел Каргл проанализировала этот непреднамеренный стыд, напомнив, что тело — не поле битвы. Физическое тело человека не должно иметь никакой ценности при определении того, что правильно и что неправильно, что имеет ценность, а что нет.
Утверждение не становится недействительным только потому, что говорящий выглядит иначе. И издевательство над ними за эту разницу никому не поможет. Атака или восхваление тела превращает тело в жертву, хотя оно никогда не предназначалось для использования в качестве оружия.
Что вы должны сказать вместо
Ваша подруга носит бикини, хотя они не являются точной копией модели, которая носила его в Интернете? Пожалуйста: не говорите им, что они храбрые. Возможно, у них даже не было никаких колебаний по этому поводу с самого начала, но они могли бы, услышав, как вы сказали, что считаете, что для них смело жить таким образом в своем теле.
Если вы все еще хотите делать им комплименты, оставьте выбор одежды.
«Мне нравится твое бикини! Ты всегда знаешь, где купить лучшую одежду» или «Ты так тепло выглядишь в желтом! Когда я вижу тебя, я счастлив!» Комментарии об их выборе возвышают человека за его личность, а не за его тело.
Поддерживающие комплименты
- «Полностью согласен с тем, что вы говорите. Ты умеешь обращаться со словами.
- «Поехать с тобой в отпуск звучит как рецепт лучших приключений!»
- «Все на этой фотографии невероятно красиво».
Люди, занимающиеся фитнесом, часто хвастаются своими успехами в Интернете. И когда вы пролистываете фотографию до и после, которую разместил ваш друг или знакомый, у вас может возникнуть соблазн написать что-нибудь о том, как великолепно они выглядят. Но часто сообщение, которое они получают, заключается в том, насколько их «новое» тело лучше, чем их «старое».
Вес и размер не должны определять здоровье человека. Сосредоточение внимания только на внешности человека делает упор на результаты и может игнорировать все, что они сделали для достижения этих целей.
Это также укрепляет веру в то, что именно результаты — и в меньшей степени усилия — заслуживают похвалы. Хуже того, это может усилить неправильные приоритеты у другого человека или любого другого человека, читающего комментарии.
На самом деле, посты с надписью «фитнес» в социальных сетях особенно вредны для людей, которые их прокручивают. Исследование, в котором приняли участие женщины в возрасте от 18 до 25 лет, показало, что те, кто использует Instagram (и особенно женщины, которые следят за аккаунтами и хэштегами fitspiration), с большей вероятностью объективируют себя и беспокоятся о своем теле. Тем не менее, исследования показывают, что подход к здоровью с учетом тела любого размера имеет социальные, психологические и физические преимущества.
Когда дело доходит до похвалы чьему-то прогрессу, держитесь подальше от сравнений, таких как «сейчас» или «чем раньше». Старайтесь не опускать такие слова, как «лучше», «красивее», «здоровее» и «худее».
Что сказать вместо этого
Принятие и поддержание здоровых привычек — тяжелая работа.
Это не одношаговое решение, а баланс между регулярным посещением спортзала, приготовлением пищи дома, чтобы не есть еду на вынос, планированием заранее, заботой о семье и всем остальным, что происходит в течение дня.
Вместо этого отметьте усилия и время, которые они тратят на заботу о себе, потому что то, что они чувствуют внутри, также заслуживает похвалы.
Скажите что-то вроде:
- «Продолжай в том же духе! Твой прогресс впечатляет».
- «Серьезно, как вы сохраняете такую мотивацию и преданность делу? Пожалуйста, поделитесь своими советами!»
- «Ты вдохновляешь меня лучше заботиться о себе. Спасибо, что поделились.»
Утверждение, что комментарии к телу не нужны, звучит чересчур. Но избегание языка, основанного на весе и внешнем виде, может проложить путь к более искренним комментариям, способствуя более разнообразному пониманию и представлению о здоровье. Таким образом, наше счастье или видение успеха не основаны на неконтролируемых, постоянно меняющихся факторах.
Расширение того, как мы определяем и рассматриваем здоровье с помощью языка, также является способом изменить социальные нормы и отношение к различным типам телосложения. В конце концов, то, как мы заботимся о своем разуме и друг о друге, влияет на то, как мы заботимся о своем теле.
Вы не имеете никакого контроля над чьим-либо телом. Но добрые, поддерживающие слова могут помочь их уму. (И есть доказательства того, что психическое здоровье влияет на наше физическое здоровье.) Для начала стоит избегать комментариев о телах других людей, даже ваших друзей.
Конечно, есть разница между тем, что вы говорите наедине и публично. В конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы показать, как сильно вы обожаете тело своего партнера. Просто имейте в виду, что публичные комментарии об их теле могут создать атмосферу дискомфорта.
Это не означает, что вы должны перестать делать комплименты тем, кого любите. Это просто означает спросить себя: кто слушает? Им нужно это слышать? Будет ли комплимент в силе, если их тело изменится?
ЭТО СЕРЬЕЗНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ?Если вы или замечаете резкие изменения во внешности друга, например, он выглядит усталым или кажется, что он набирает вес, это может быть признаком чего-то более серьезного.
Итак, вместо того, чтобы спрашивать их об их весе — что только усилит негатив, который они могут испытывать, — спросите их, как у них дела. И будьте готовы слушать по-настоящему.Добро пожаловать в серию статей «Как быть человеком» о сопереживании и о том, как ставить людей на первое место. Различия не должны быть костылями, какую бы коробку ни нарисовало для нас общество. Приходите узнать о силе слов и отметить опыт людей, независимо от их возраста, этнической принадлежности, пола или социального положения. Давайте возвысим наших собратьев через уважение.
Это единственный правильный способ сделать комплимент чьему-то телу
Разговоры о теле могут быть сложными
Отношения людей со своим телом сложнее, чем просто хорошие или плохие. А когда дело доходит до комплиментов по поводу тела, льстить кому-то может быть бесполезно. Тем более, что вы их лично не знаете.
Когда мы смотрим на жизнь человека в Интернете, мы видим только одну очень маленькую часть того, что происходит в его жизни.
Так что рассмотрите эту крайнюю, но чуткую идею, когда печатаете свой комментарий: не говорите что-нибудь о чьей-то внешности. Просто ничего не говори.
В статье для SELF Алана Мэсси написала: «Не существует действительно «безопасных» слов для описания тела другого человека, не зная его отношения к этим словам». Комментарий, который вы считаете совершенно безобидным, может подтвердить более вредный комментарий, сделанный кем-то другим. Например, говоря: «Вау, ты выглядишь намного здоровее , теперь !» другу, которого вы давно не видели, может послать неправильное сообщение, потому что это подразумевает, что вы раньше не считали его здоровым.
В конце концов, существует множество факторов — от хронических заболеваний до резких перемен в жизни, — которые делают невозможным тотальный контроль над своей фигурой. Так что, возможно, пришло время переосмыслить виды комплиментов, которые мы делаем, чтобы действительно возвысить людей за их внутреннюю красоту, а не за их внешность, вес или телосложение.
В медицинском мире здоровый означает «свободный от болезней». Но онлайн «здоровый» имеет более поверхностные коннотации. Это часто относится к «худощавому» или «подтянутому» — или к тому, чтобы выглядеть стройнее и подтянутее. Поиск в Instagram по запросу #healthybody дает результаты в основном для одного типа телосложения.
Комментарии типа «Ты выглядишь такой фотогеничной!» или «Ты выглядишь такой соблазнительной!» могут показаться лучшими альтернативами, но они также зациклены на внешнем виде. Эти слова могут причинить вред и усилить неверное сообщение, потому что вы никогда не знаете, сколько времени кто-то потратил на намеренное позирование или изменение своего тела для комплиментов.
То же самое касается таких слов, как «похудение» или «льстит». Некоторые описательные слова, хотя и имеют благие намерения, на самом деле подразумевают, что естественное тело — это проблема, а одежда — ее решение.
В эссе для Racked Арианна Реболини написала о продавщице, которая сказала ей, что она будет лучше всех одета на мероприятии… а потом они понизив голос заверили ее, что купленное ею платье стройнит.
Далее она говорит, что «в основе [комплиментов] лежит одно и то же сообщение: у тебя плохое тело».
АРИАННА РЕБОЛИНИ, «ВНИМАНИЕ, «ПОХУДЕНИЕ» — НЕ КОМПЛИМЕНТ»Эти комплименты — замаскированное оружие, язык, который, независимо от намерений говорящего, удерживает человека, который их получает, твердо убежден в том, что его тело, само по себе недостаточно, что любая красота, которую они имеют, требует квалификации.
Так что в следующий раз, когда ваш друг или знаменитость — потому что они тоже люди — или кто-то еще разместит свое фото, на секунду задумайтесь о том, что вы на самом деле пытаетесь сказать.
Что вам следует сказать вместо этого
Если вы не уверены, что ваш комментарий носит объективный характер, спросите себя, остается ли ваш комплимент в силе, если тело не задействовано. Если это не так, то комментарий, вероятно, объективирует человека.
Вместо этого сосредоточьтесь на их качествах.
Прокомментируйте их чувство стиля или улыбку (при условии, что вы не говорите им больше улыбаться). Но убедитесь, что вы говорите искренне.
А может просто поставить лайк на фото и листать дальше.
Обнадеживающие комплименты
- «Твоя улыбка такая сияющая и заразительная!»
- «Выглядишь шикарно — ты всегда так хорошо одет!»
- «Ты выглядишь таким счастливым! Надеюсь, у вас и дальше будут такие дни».
У каждого есть тело, и у каждого есть какие-то личные (или, может быть, не очень личные) переживания по этому поводу. Нам не нужно добавлять к этим зависаниям.
Комментарии типа «Ты такой смелый» часто сопровождаются негласным напоминанием о том, что если бы кто-то другой с другим телосложением опубликовал ту же фотографию, она могла бы считаться «нормальной», а не смелой.
Поделиться на Pinterest
Около 69 процентов американцев активны в социальных сетях, постоянно демонстрируя свою жизнь и тело. Это часто открывает сцену для комментариев по поводу определенных типов тел — и каждый человек осознает, насколько мало или много общество принимает или рассматривает их тип телосложения.
Активистка и писательница Рэйчел Каргл проанализировала этот непреднамеренный стыд, напомнив, что тело — не поле битвы. Физическое тело человека не должно иметь никакой ценности при определении того, что правильно и что неправильно, что имеет ценность, а что нет.
Утверждение не становится недействительным только потому, что говорящий выглядит иначе. И издевательство над ними за эту разницу никому не поможет. Атака или восхваление тела превращает тело в жертву, хотя оно никогда не предназначалось для использования в качестве оружия.
Что вы должны сказать вместо
Ваша подруга носит бикини, хотя они не являются точной копией модели, которая носила его в Интернете? Пожалуйста: не говорите им, что они храбрые. Возможно, у них даже не было никаких колебаний по этому поводу с самого начала, но они могли бы, услышав, как вы сказали, что считаете, что для них смело жить таким образом в своем теле.
Если вы все еще хотите делать им комплименты, оставьте выбор одежды.
«Мне нравится твое бикини! Ты всегда знаешь, где купить лучшую одежду» или «Ты так тепло выглядишь в желтом! Когда я вижу тебя, я счастлив!» Комментарии об их выборе возвышают человека за его личность, а не за его тело.
Поддерживающие комплименты
- «Полностью согласен с тем, что вы говорите. Ты умеешь обращаться со словами.
- «Поехать с тобой в отпуск звучит как рецепт лучших приключений!»
- «Все на этой фотографии невероятно красиво».
Люди, занимающиеся фитнесом, часто хвастаются своими успехами в Интернете. И когда вы пролистываете фотографию до и после, которую разместил ваш друг или знакомый, у вас может возникнуть соблазн написать что-нибудь о том, как великолепно они выглядят. Но часто сообщение, которое они получают, заключается в том, насколько их «новое» тело лучше, чем их «старое».
Вес и размер не должны определять здоровье человека. Сосредоточение внимания только на внешности человека делает упор на результаты и может игнорировать все, что они сделали для достижения этих целей.
Это также укрепляет веру в то, что именно результаты — и в меньшей степени усилия — заслуживают похвалы. Хуже того, это может усилить неправильные приоритеты у другого человека или любого другого человека, читающего комментарии.
На самом деле, посты с надписью «фитнес» в социальных сетях особенно вредны для людей, которые их прокручивают. Исследование, в котором приняли участие женщины в возрасте от 18 до 25 лет, показало, что те, кто использует Instagram (и особенно женщины, которые следят за аккаунтами и хэштегами fitspiration), с большей вероятностью объективируют себя и беспокоятся о своем теле. Тем не менее, исследования показывают, что подход к здоровью с учетом тела любого размера имеет социальные, психологические и физические преимущества.
Когда дело доходит до похвалы чьему-то прогрессу, держитесь подальше от сравнений, таких как «сейчас» или «чем раньше». Старайтесь не опускать такие слова, как «лучше», «красивее», «здоровее» и «худее».
Что сказать вместо этого
Принятие и поддержание здоровых привычек — тяжелая работа.
Это не одношаговое решение, а баланс между регулярным посещением спортзала, приготовлением пищи дома, чтобы не есть еду на вынос, планированием заранее, заботой о семье и всем остальным, что происходит в течение дня.
Вместо этого отметьте усилия и время, которые они тратят на заботу о себе, потому что то, что они чувствуют внутри, также заслуживает похвалы.
Скажите что-то вроде:
- «Продолжай в том же духе! Твой прогресс впечатляет».
- «Серьезно, как вы сохраняете такую мотивацию и преданность делу? Пожалуйста, поделитесь своими советами!»
- «Ты вдохновляешь меня лучше заботиться о себе. Спасибо, что поделились.»
Утверждение, что комментарии к телу не нужны, звучит чересчур. Но избегание языка, основанного на весе и внешнем виде, может проложить путь к более искренним комментариям, способствуя более разнообразному пониманию и представлению о здоровье. Таким образом, наше счастье или видение успеха не основаны на неконтролируемых, постоянно меняющихся факторах.
Расширение того, как мы определяем и рассматриваем здоровье с помощью языка, также является способом изменить социальные нормы и отношение к различным типам телосложения. В конце концов, то, как мы заботимся о своем разуме и друг о друге, влияет на то, как мы заботимся о своем теле.
Вы не имеете никакого контроля над чьим-либо телом. Но добрые, поддерживающие слова могут помочь их уму. (И есть доказательства того, что психическое здоровье влияет на наше физическое здоровье.) Для начала стоит избегать комментариев о телах других людей, даже ваших друзей.
Конечно, есть разница между тем, что вы говорите наедине и публично. В конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы показать, как сильно вы обожаете тело своего партнера. Просто имейте в виду, что публичные комментарии об их теле могут создать атмосферу дискомфорта.
Это не означает, что вы должны перестать делать комплименты тем, кого любите. Это просто означает спросить себя: кто слушает? Им нужно это слышать? Будет ли комплимент в силе, если их тело изменится?
ЭТО СЕРЬЕЗНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ?Если вы или замечаете резкие изменения во внешности друга, например, он выглядит усталым или кажется, что он набирает вес, это может быть признаком чего-то более серьезного.
