У психотерапевта на приеме: Как правильно разговаривать с врачом психотерапевтом?

Содержание

Как правильно разговаривать с врачом психотерапевтом?

Дата публикации

17 декабря 2021

Психотерапия

Как правильно разговаривать с врачом психотерапевтом?

Прием психотерапевта, как поход к любому врачу, может пугать. Этот естественный страх вызван причиной обращения, невозможностью выразить свою мысль, неловкостью от рассказа о себе и расстройстве.

Также стресс возникает из-за устоявшихся мифов: после визита к психотерапевту будут негативные последствия для карьеры или вас насильно положат в больницу.

Верить в заблуждения не стоит. Частные медицинские центры не передают информацию в государственные органы и по месту работы. Визиты проходят полностью анонимно. Только в случае серьезных дисфункций врачи рекомендуют лечение в специальных учреждениях или сообщат третьей стороне, если болезнь может представлять непосредственную опасность вам и окружающим.

Заботиться о ментальном здоровье важно. Как справиться со страхом и правильно разговаривать с психотерапевтом, чтобы получить пользу от консультации, расскажем в статье.

Что делать перед первым приемом у психотерапевта?

Когда необходимо записаться к врачу? Если у вас возникли проблемы, связанные с психикой, нервной системой, которые ухудшают качество жизни, мешают работать и общаться с людьми, стоит обратиться к специалистам. Поможет справиться с трудностями психотерапевт — врач с высшим медицинским образованием и опытом в психологии.

Консультация психотерапевта — важное и волнительное событие, к которому нужно подойти осознанно. Должная подготовка снизит уровень стресса и сделает терапию продуктивнее. Перед сеансом выполните следующие действия:

Фиксируйте все, что беспокоит. Запишите проблемы, тревоги, раздражения на бумаге или в телефоне. Структурируйте записи в план, по которому вам проще будет двигаться во время сессии.
Обдумайте, какой результат ожидаете. Поймите, что должно измениться, чтобы вы стали счастливым.
Вспомните историю вашей жизни, заболеваний. Проведите анализ важных жизненных вех, травмирующего опыта, хронических болезней, зависимостей, истории семьи, наследственных черт. Также зафиксируйте, какие таблетки вы принимаете или принимали.
Изучите информацию о психотерапии. Узнайте о методах лечения, направлениях терапии, позитивном опыте других людей, специфике сеансов. Для этого можно посмотреть видео, почитать статьи, послушать подкасты.

Соблюдая рекомендации, вы будете готовы к лечению, и страхов станет меньше. На сеансе вы сможете четко изложить проблему и не потратите много времени. А это поможет врачу быстрее определить диагноз и начать лечение.

Как вести себя на консультации?

Мы рекомендуем освободить для первого приема день или прийти после работы или учебы.

Ведь на сеансе врач затронет болезненные точки, и реакция на терапию может быть неприятной. Бывают случаи, когда человеку после консультации потребуется некоторое время для мобилизации сил для активной деятельности.

В любом случае за пару часов до встречи с врачом стоит соблюдать некоторые правила:

Не употребляйте веществ, изменяющих сознание. Специалист должен понимать реальную картину проблемы, видеть ваше настоящее состояние.
Освежите в памяти заметки. Проговорите про себя или вслух основные моменты, структуру рассказа.
Попытайтесь расслабиться. Это бывает сложно, ведь перед чужим человеком придется открыть душу. Послушайте классическую музыку, выпейте воды, сделайте дыхательные упражнения или погуляйте на свежем воздухе.

Не стройте сверх ожиданий. Важно понимать, что после первого сеанса трудности не уйдут. Ведь проблемы возникли не за один день: на их решение надо потратить время.

Сеанс психотерапии длится около часа. За это время вы излагаете проблему, общаетесь с врачом и получаете заключение. Вы можете выбрать онлайн или офлайн форму работы. Во время консультации:

Расположитесь удобно. В частных медицинских центрах кабинет эстетичен, а также оборудован комфортной мебелью и современной техникой. Если прием по видеосвязи, создайте спокойную атмосферу, сядьте удобно.
Расскажите все, что сможете. Важно доверять, говорить честно и давать специалисту актуальную информацию. Желание соврать и что-то скрыть — распространенные реакции. Если вам сложно говорить о каких-то моментах открыто, предупредите специалиста. Он перестроит темп, техники терапии.

Отслеживайте свое состояние. Во время терапии фиксируйте ощущения. Если что-то не устраивает в беседе или подходе, сообщите врачу, он может изменить тактику. Обратная связь поможет понять, на правильном ли вы пути.
Будьте внимательны и пытливы. Запоминайте или записывайте информацию, которую дает врач. Задавайте вопросы на тему прописанных методик и препаратов. Осознавая, что происходит, будет проще справиться со стрессом.

Не бойтесь заплакать на приеме. Врач предложит салфетки, воду или сделает перерыв. Во время разговора страх может провоцировать естественные реакции организма: забывчивость, потерю голоса, боли в голове, животе.

Помните, что вы не обязаны рассказывать все и сразу. Это нормально, если нужно время, чтобы довериться врачу. А если есть непреодолимые блоки, подумайте о смене психотерапевта, обсудите вместе.

После сеанса вознаградите себя за проделанную работу. Осознание необходимости посещения психотерапевта говорит об ответственности за собственное здоровье. План терапии у каждого индивидуален. Специалист составит лечение таким образом, чтобы улучшение наступило быстрее. Вы сэкономите время и силы, а жизнь станет счастливее.

Смотрите также:

Как решать семейные проблемы?

Невротическое расстройство личности

Зачем нужен детский психолог?

Профилактика компьютерной зависимости

Как понять, что у вас синдром раздраженного кишечника?

Какие ощущения при иглоукалывании?

Неврастения: симптомы, признаки, причины и диагностика

Признаки токсичных отношений

Все о психосоматике

10 признаков того, что у вас повышенная тревожность

Как помогает рефлексотерапия?

Симптомы невроза у женщин

Как проходит лечение у врача-психотерапевта

Размещено: 22. 07.2021

Врачебная практика психотерапевта не похожа на консультации других специалистов. Здесь нет четкого стандарта по проведению осмотра и лечения, все сугубо индивидуально и зависит от эмоционального и психологического состояния человека. Именно такой подход и необходим для лечения расстройств нервной системы, а особенно для устранения человеческих слабостей и зависимостей, таких как наркомания и алкоголизм.

Несмотря на то, что прием у психотерапевта не систематизируется, для пациентов можно условно составить минимальный, упорядоченный принцип действий. Далее мы рассмотрим краткое методическое руководство для людей, которые решились на серьезный шаг, на исцеление от зависимости. Понимание происходящего поможет зависимому человеку справиться со своим страхом, и успешно начать и закончить исцеление.

Шаг номер один –принять твердое решение освободиться от зависимости и идти до конца.

Главное, что должен понять человек на первом этапе –это осознать факт, что самостоятельно справиться с наркоманией и алкоголизмом удается единицам. Это связано с особенностями этих недугов, которые напрямую воздействуют на головной мозг и нарушают его работу. Самолечение таких случаев можно сравнить с попыткой справиться с управлением самолетом. Когда без специальной подготовки управление авиалайнером опасно не только для пилота, но и для пассажиров (родственников зависимого человека). Оставьте попытки поиграть в слепую рулетку со своим головным мозгом и выберите единственно правильное решение – лечение у психотерапевта.

Шаг номер два – выбор соответствующего врача.

Слово «врач», в некоторой степени, пугающе воздействует на подсознание человека. Потому что практически никто из нарко- или алкогольно-зависимых не считают себя больными людьми. Каждый думает, что это просто привычка, с которой легко можно справиться, стоит только захотеть.

Избавьтесь от этого самообмана! Только квалифицированный специалист, имеющий специальное образование способен добиться успеха в полном исцелении. Алкоголизм и наркомания воздействую на психоэмоциональное состояние, разрушая личность и подвергая ее неблагоприятным изменениям (нервные срывы, чрезмерная раздражительность, агрессия).

Избавление от психологических проблем считается первым этапом исцеления. А значит, такому пациенту необходимо записаться на прием к психотерапевту, который поможет не только в лечении, но и способен подержать эмоциональное состояние, настроить на позитивный исход лечения.

Лечение у психотерапевта или как не ошибиться с выбором

Экономическая ситуация и менталитет наших граждан сопутствуют увеличению количества зависимых людей, пытающихся спрятаться или отстраниться от нахлынувших проблем. Поэтому, предложения записаться на прием психотерапевта в Москве, где вам помогут избавиться от наркологической и алкогольной зависимости, пестрят не только на телеэкранах, но и в интернете. Каждый доктор, считающий себя специалистом в этой области, пытается заработать. Как же не ошибиться с выбором и не рисковать своим здоровьем и будущим?

На первом знакомстве не постесняйтесь попросить ознакомиться с лицензией и другими документами практикующего врача. Он должен иметь диплом об окончании медицинского института со специализацией «Лечебное дело». Подойдет и документ, подтверждающий окончание ординатуры по специальности «Психиатрия». Наличие еще и диплома врача-психиатра обязательно. После того, как вы убедились в квалификации специалиста, можно переходить на следующий этап.

Шаг номер три – это правильное поведение на приеме у психотерапевта

Придя на прием врача психотерапевта, забудьте о стеснении и сокрытии важных и не очень фактов своей жизни. Именно с этим врачом необходимо быть предельно честным, отвечая на его вопросы. Дача заведомо ложной информации может привести к неправильному направлению лечения и затянуть процесс исцеления. Переживания и опасения быть неправильно понятым излишни. Хороший психотерапевт всегда поймет своего пациента и правильно, и корректно отреагирует. Он именно этому и учился. Откровенный разговор с врачом просто обязателен на первом приеме. Это поможет доктору:

оценить сложность ситуации;
разобраться в особенностях развития и действия вашей нервной системы;
установить причины проявления отклонений.

Уже после первого приема у психотерапевта будет ясна дальнейшая картина действий. На основании полученных данных методом опроса, врач принимает решение о необходимости дальнейшего обследования у других специалистов, назначении медикаментозного лечения или психотерапии. После чего пациента ставят в известность о плане дальнейшего лечения, предлагая подписать письменное согласие. Такой документ является обязательным.

Схема лечения и насколько важно ее соблюдать

Лечение у психотерапевта можно разделить на несколько этапов, дополняющих друг друга:

Прием лекарственных препаратов;
Сеансы психотерапии;
Налаживание правильного дневного режима;
Коррекция питания и установка диеты.

Залогом успешного излечения считается наличие доверительных отношений между больным и доктором. Больному, также, нужно строго соблюдать и выполнять все назначения и предписания врача. Иначе все усилия будут напрасны.

Увеличить шансы на успех может совместный труд психотерапевта с психологом.

Принцип дальнейшей терапии

Первый прием врача психотерапевта обычно заканчивается назначением даты следующего визита. В другом случае лечение не продолжается. Одноразовое посещение в принципе невозможно. Человеку нужна поддержка на протяжении всего процесса лечения и даже после него. Должен быть контроль со стороны специалиста за эмоциональным и психическим состоянием больного.

При назначении лекарственных препаратов должен быть контроль их действия. Психотерапия проводится лишь после успешной стабилизации состояния нервной системы с помощью медикаментов. Посещать больницу в этом случае рекомендуется через каждые 3 дня на протяжении десяти дней. Такие действия являются обязательными для контроля эффективности и возможной коррекции назначения.

Несколько советов от врача-психотерапевта

Качество лечения напрямую связано с соблюдением всех рекомендаций. Курс терапии будет долгим, необходимо набраться терпения. Прием психотерапевта в Москве не заканчивается несколькими посещениями, особенно в случаях медикаментозной терапии. Каждый организм индивидуален, как и реакция на те, или иные препараты. К тому же эффект от лекарств проявляется не сразу, их действие замедленно и имеет накопительный эффект.
В случае медикаментозного лечения нужно дождаться положительного результата и только после этого начинать психотерапию. Иначе она не принесет желаемого эффекта. На протяжении всего курса периодическое посещение врача является обязательным, который будет контролировать, корректировать и следить за правильностью выполнения всех предписаний.
Помните, что ответственность за успех распределяется поровну между врачом и пациентом. Если первый несет ответственность за свою квалификацию, качество назначенного лечения, то второй отвечает за соблюдение всех предписаний и степень своего доверия доктору.
Исцеление от наркомании и алкоголизма является долгим, кропотливым и ежедневным процессом, который не все проходят до конца. Очень тяжело и важно изменить не только диету, но и образ жизни, привычки. Именно поэтому необходимо записаться на прием к психотерапевту, который способен помочь человеку справиться со всеми психологическими и физическими трудностями.

Требуется прием и лечение у психотерапевта?

Свяжитесь с нашим специалистом: +7(495) 220-87-15 (круглосуточно)

Влияние алкоголя на печень ->

Получите констультацию специалиста

бесплатно

Не нашли категорию или остались вопросы?
Оставьте заявку и мы поможем вам!

Вам также может понравиться

Самый эффективный метод кодирования от алкоголизма

Сегодня проблема алкоголизма достаточно распространена среди семей различных …

Через сколько алкоголь выводится из организма

Этиловый спирт − сильнейший яд для организма человека. Попадая в кровь, он бы…

Как действует лирика на организм?

В 2012 году лирику запретили продавать без рецепта в аптеках, и не случайно. …

Сколько выводится амфетамин

Амфетамин обладает моментальным действием. Попав в кровь он мгновенно распрос…

Неявки на прием к психотерапевту: частота и причины

. 2010 сен; 47 (3): 413-417.

DOI: 10.1037/a0021168.

Джаред Дефайф ¹ , Кэролайн З Конклин ² , Жанна М Смит ² , Джеймс Пул ¹

Принадлежности

¹ Факультет психологии Университета Эмори.
² Гарвардская медицинская школа.

PMID: 22402096
DOI: 10.1037/а0021168

Джаред А. Дефайф и др. Психотерапия (Шик). 2010 9 сентября0003

. 2010 сен; 47 (3): 413-417.

DOI: 10.1037/a0021168.

Авторы

Джаред Дефайф ¹ , Кэролайн З Конклин ² , Жанна М Смит ² , Джеймс Пул ¹

Принадлежности

¹ Факультет психологии Университета Эмори.
² Гарвардская медицинская школа.

PMID: 22402096
DOI: 10.1037/а0021168

Абстрактный

Пациенты, которые часто пропускают запланированные психотерапевтические встречи или не приходят на них, создают административные и клинические трудности и могут не получать эффективного лечения. Предыдущие исследования в основном были сосредоточены либо на выявлении демографических и административных факторов, связанных с уровнем неявок пациентов, либо на оценке эффективности административных процедур для сокращения неявок. В этой статье делается попытка определить количество пропущенных приемов в клинической практике и изучить более конкретные факторы клинического процесса, связанные с неявкой пациентов. Психотерапевты (N = 24) и их пациенты (N = 542) в амбулаторном отделении государственной больницы социальной защиты были опрошены, чтобы выяснить, как часто пациенты пропускают запланированные приемы психотерапевта и по каким причинам. Полученные данные свидетельствуют о том, что большинство пропущенных приемов приходились на долю пациентов, которые пропускали приемы эпизодически (примерно 1 раз в месяц), и лишь небольшой процент пациентов пропускал приемы с высокой частотой. Пациенты пропускали сеансы психотерапии по ряду причин, включая клинические симптомы, практические вопросы, мотивационные проблемы и негативные реакции на лечение.

Цитируется

Эффект профессионального консультирования для взрослых с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ: описательный обзор.
Ким М., Бирн А.М., Чон Дж. Ким М и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 13 апреля; 19 (8): 4674. дои: 10.3390/ijerph29084674. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022. PMID: 35457542 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Подходы машинного обучения к прогнозированию неявок на прием к педиатру.
Лю Д., Шин В.Ю., Спречер Э., Конрой К., Сантьяго О., Вахтель Г., Сантильяна М. Лю Д. и др. NPJ Цифра Мед. 2022 апр 20;5(1):50. doi: 10.1038/s41746-022-00594-w. NPJ Цифра Мед. 2022. PMID: 35444260 Бесплатная статья ЧВК.
Исследование влияния использования телемедицины на показатели «неявки» в клинику в академической практике.
Муппаварапу К., Саид С.А., Джонс К., Херд О., Хейли В. Муппаварапу К. и др. Психиатр Q. 9 июня 2022 г.3(2):689-699. doi: 10.1007/s11126-022-09983-6. Epub 2022 12 апр. Психиатр К. 2022. PMID: 35412100 Бесплатная статья ЧВК.
Услуги по охране психического здоровья в первичной медико-санитарной помощи: доказательства возможности телемедицины во время пандемии COVID-19.
Франк Х.Э., Грумбах Н.М., Конрад С.М., Уилер Дж., Вольф Дж. Франк Х.Э. и соавт. Представитель J Affect Disord, 2021 г., июль; 5:100146. doi: 10.1016/j.jadr.2021.100146. Epub 2021 14 апр. Представитель J Affect Disord, 2021 г. PMID: 33870261 Бесплатная статья ЧВК.
Оценка неявки пациентов в третичную больницу: акцент на способах записи на прием и типе приема.
Сук М.Ю., Ким Б., Ли С.Г., Ю Ч., Хён Ким Т. Сук М.Ю. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 22 марта; 18 (6): 3288. дои: 10.3390/ijerph28063288. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021. PMID: 33810096 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

термины MeSH

Программное обеспечение EMR для выставления счетов за психическое здоровье

Вот уже более полутора десятилетий терапевты любят использовать нашу систему. Понять, почему!

Наше решение для управления практикой, совместимое с HIPAA, включает в себя инструменты, необходимые для процветания вашей психиатрической практики, с прозрачными ценами, которых вы заслуживаете.

Мы внимательно слушаем и постоянно совершенствуемся. Эволюция нашего решения направляется как отзывами сообщества, так и отраслевыми экспертами по соблюдению требований, которые постоянно следят за соблюдением правил и политик.

Почему терапевты любят TherapyAppointment

Наше элегантное, интуитивно понятное решение для управления практикой было создано терапевтами для терапевтов, что делает его по-настоящему удобным для пользователя.
Мы возвращаем и платим вперед. TherapyAppointment — социально сознательная компания, которая жертвует часть своей прибыли на благотворительные цели, предоставляя нуждающимся услуги в области психического здоровья и лечения химической зависимости.
Мы предлагаем лучшую в отрасли службу поддержки клиентов . От технических запросов до загадок со страховыми счетами — мы прикроем вашу спину.
Наши прозрачные цены понятны и доступны, без скрытых комиссий.
Мы понимаем рабочий процесс терапевтического кабинета — в нашу творческую команду входят опытные практикующие врачи и специалисты в области страхования.

ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С НАМИ

Функции программного обеспечения для управления практикой

Страховые претензии и выставление счетов клиентам

Электронные претензии, бумажные заявки, суперсчета и ежемесячные отчеты. Страховые выплаты и клиентские доплаты автоматически учитываются в системе учета!

Планирование и напоминания

Онлайн-планирование встреч, быстрый просмотр календаря, автоматические напоминания о встречах по телефону, электронной почте или текстовым сообщениям.

Портал для пациентов

При желании ваши клиенты могут самостоятельно назначать встречи, проверять и оплачивать счета, переписываться с вами и подписывать документы электронной подписью.

Отчеты и показатели

Создание отчетов и графиков для отслеживания доходов и возможностей. Вам автоматически предлагается выполнить срочные задачи.

HIPAA-совместимая безопасность

Безопасность — наша забота №1. Зашифрованные, безопасные медицинские записи, заметки, электронные письма и документы, соответствующие требованиям HIPAA и HITECH.

Решения для рабочих процессов для всех психотерапевтов

TherapyAppointment предлагает комплексное решение для практик любого масштаба. Независимо от того, являетесь ли вы самостоятельным практикующим, только начинающим заниматься или занимаетесь групповой практикой с десятками терапевтов, наше программное обеспечение может помочь.