7 секретов пениса, о которых парни не расскажут тебе

15 мая 2021

15 мая 2021

Cosmo

---

1. Он может менять свой размер, как Пол Радд в «Человеке-муравье». Невероятно, насколько универсален человеческий пенис. Вот холодно, зима, мороз — член ушел. А вот ему хорошо, тепло и возбуждающе — член вырос. Как это работает?! Кровь управляет размером.

2. У него отчетливый запах пота. Парень с этим ничего поделать не может. Уж прости. Все мы люди, и у всех у нас есть свой запах.

3. Он прячет его. Прижимает член, когда это необходимо. Может быть, в тренажерном зале, когда член сильно выпирает их тренировочных штанов.

Или в узких джинсах, когда он сам ели помещается в них. Так или иначе, член иногда скрывается от нас.

4. Он не может контролировать свои рефлексы. Не сердись на парня, у которого встал, когда ты его обнимала — он не извращенец и не озабоченный дурак. Просто существует некоторые физические процессы, которые невозможно контролировать.

5. Он может заставить его дергаться. И подпрыгивать. Сжимая и разжимая нижние мышцы живота, парень может заставить свой член двигаться. Выглядит увлекательно!

6. Он балуется им. Крутит им возле зеркала. Шлепает по животу. И не только.

7. У его пениса есть имя. И он никогда и ни за что не признается, какое именно. Ведь это так же стыдно и неловко, как указать адрес электронной почты, которую ты создала в 9 классе. Малинка-мандаринка-93-супер-собачка-юа. 
 

Отношения.

Мой парень не хочет заниматься сексом и обсуждать эту проблему. Что делать?

Психолог и сексолог рассказывают о том, что делать, если отношения охладели и секс превратился в рутину, пишет intex-press.

– Мне 25 лет, моему парню – 27. Мы вместе год. Почти сразу после знакомства мы начали встречаться, а примерно через пять месяцев у нас появились проблемы в сексе.

У него стало пропадать желание: то он говорил, что не хочет секса, то просто всем видом показывал, что не готов. Иногда он прерывал половой акт — говорил, что больше не хочет или устал. В итоге это привело к тому, что теперь нам обоим больше не хочется секса. Занимаемся любовью редко: если я начну приставать к нему или если ему самому сильно захочется.

Я настояла на том, чтобы мы сходили к врачу. Специалист сказал, что со здоровьем все хорошо и это психологическая проблема — есть то, что мешает парню заниматься со мной сексом.

Из-за этого я начала искать проблемы в себе, у меня упала самооценка. Ведь именно я не могу его возбудить.

Мы пробовали обсуждать эти вопросы, но так и не нашли ответа, что нам делать. Парень говорит, что его все устраивает, просто иногда он устает, поэтому и думает не о сексе. Говорит, что я преувеличиваю и в этом нет никакой проблемы.

Для меня непонятно, почему, когда отношения начинались, секс был регулярный и долгий, а сейчас он стал какой-то бесчувственный и вынужденный. Не знаю, что делать в такой ситуации?

Анастасия Капустинская, психолог, гештальт-терапевт:

— Секс — одна из граней отношений, поэтому рассматривать проблемы в сексе нужно исходя из того, как друг к другу относятся партнеры.

На что стоит обратить внимание

1. Если все «сломалось» в какой-то определенный момент, важно понять, что происходило в отношениях в это время. Например, были ли ссоры, споры, может быть, партнеры как раз в этот период съехались. Например, если девушка настояла на переезде, а парень не был к этому готов. Ему может не хватать личного пространства, поэтому он может реагировать на это с раздражением и т.д. Все это — стресс, который также влияет на качество секса.
2. Если партнер не признает, что для него это проблема, возможно, именно такое качество и частота секса — это его норма. А то, что было в начале отношений, для него было слишком.
3. Принято ли в паре вообще говорить о своих чувствах и переживаниях? Знает ли парень, как девушка переживает такие изменения? Знает ли он, что ей не хватает комплиментов о ее привлекательности и сексуальности? Важно, чтобы девушка рассказала о своих переживаниях парню, объяснила, что не чувствует себя желанной, что у нее падает самооценка из-за того, что у них не ладится в сексе. Возможно, партнер найдет другие способы дать понять, что девушка ему не безразлична.
4. Есть ли в паре другие проявления нежности? Например, поцелуи, объятия, прикосновения.
5. Насколько комфортные и безопасные условия там, где партнеры занимаются сексом? Например, закрываются ли двери в комнату, нет ли в соседней комнате соседей или родителей. Есть ли возможность просто расслабиться? Возможно, и этот факт может влиять на возбуждение партнера.
6. Знают ли партнеры о том, что приносит удовольствие друг другу: какие именно слова или прикосновения? Могут ли они делиться друг с другом своими сексуальными фантазиями?
7. Что происходит у парня в жизни вне отношений: работа, друзья, родители? Возможно, есть то, что забирает всю его энергию.
8. Насколько партнеры могут быть открыты друг с другом? Есть ли возможность говорить о том, что не устраивает? Есть ли взаимное желание как-то это исправлять?

Если собрать ответы на все эти вопросы, многое может проясниться. Главное — общаться не в формате обвинений, а пытаться понять друг друга, донести свои переживания. Именно это сближает партнеров и помогает улучшить отношения в паре, в том числе и в сексе.

Василий Шевляков, сексолог:

— У мужчин и женщин причины, по которым может не хотеться секса, могут значительно различаться. Можно выделить наиболее распространенные среди мужчин.

1. Проблемы в отношениях. Возможно, парень разочаровался в своей девушке, у него накопилось раздражение, он не удовлетворен отношениями или у него есть неоправданные ожидания. Решить это можно, если сесть друг перед другом и честно обсудить этот момент.

2. Конфликт близости и дистанции. Для мужчин, как и для женщин, собственная территория и возможность иметь личное пространство в отношениях очень важны. Если такой возможности нет, «психика будет искать альтернативу». Например, в выражении сексуальности. Ведь именно когда дистанция между партнерами увеличивается, появляется иллюзия большей психологической и физической свободы.

3. Проблемы с самооценкой. Секс для мужчины — это работа на результат. Если парень недоволен им, он получает недостаточно обратной связи от партнерши и ему не удается совершить новых «подвигов», у него падает интерес и появляется тревога собственной сексуальной неполноценности. В результате снижается самооценка.

4. Сюда же относится и чрезмерная озабоченность тем, чтобы в сексе было хорошо партнерше, но в ущерб себе. Решить такую ситуацию можно только если провести самоанализ, а также попытаться откровенно пообщаться с партнершей. Единственный нюанс — мужчине обычно сложно признать проблему, поэтому важно, чтобы партнерша шла навстречу и помогала раскрыть и решить эту проблему.

От чего зависит эрекция у мужчин — Сноб

В своей новой книге «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств» врач и автор бестселлера «Что скрывает кожа» Йаэль Адлер, опираясь на доказательную медицину, раскрывает самые табуированные темы в жизни человека — что делать, если появился запах изо рта, почему потеют стопы, зачем колоть ботокс в подмышки и многое другое. «Сноб» публикует главу, посвященную мужскому половому органу и его функциям

Фото: Steve Barker/Unsplash

Чтобы пенис расправился как надувной батут, а затем еще достаточно долго стоял, нужно прежде всего расслабиться, затем — подумать о приятном и настроиться на чувственное возбуждение. Прикосновения к пенису и к эрогенным зонам на коже стимулируют центр эрекции, расположенный в нижней части спинного мозга. Затем оттуда к пенису идут нервные импульсы. Эту передачу осуществляет уже упоминавшийся здесь парасимпатикус. Являясь одним из компонентов вегетативной нервной системы, он задействован в непроизвольном [вегетативном] регулировании функционирования внутренних органов и кровообращения. Не случайно парасимпатический отдел нервной системы называют «нервом спокойствия и отдыха», ведь он отвечает за восстановление резервов организма, за физическое расслабление, пищеварение и расширение кровеносных сосудов.

Эректильный рефлекс в значительной степени управляется мозгом. Когда атмосфера соответствует моменту, дело может идти дальше, но если возник стресс или другие помехи, то пенис в буквальном смысле не развернется во всей красе. Если же мозг дал «зеленый свет», мелкие кровеносные сосуды будут расширяться, благодаря чему пещеристые тела в члене набухнут как кухонная губка.

Для возникновения эрекции мозгу нужен моноксид азота — это сигнальное вещество образуется из аминокислоты под названием L-аргинин; оно способствует расслаблению мышц сосудов в пенисе, благодаря чему они расширяются, и тогда пенис как следует накачивается. Зная это, вы поймете, что все, что отрицательно сказывается на качестве сосудов, может привести к импотенции: лишний вес, повышенный уровень жиров в крови, высокое кровяное давление, курение, сахарный диабет и, разумеется, стресс. Всем известные гормоны стресса — адреналин и норадреналин — это откровенные враги потенции. Они повышают давление и учащают сердцебиение, в итоге в проигрыше член.

Если все идет по плану, то прочная оболочка пениса, которая при возбуждении хорошо прощупывается под кожей, натягивается на полнокровный член. Нарастает напор, как в полностью накачанной автомобильной шине. Пенис растет, становится твердым, и, полный ожиданий, смотрит вверх.

Поскольку кровь по отжатым венам не может быстро оттекать обратно, то пенис способен оставаться твердым долгое время. При нарушениях свертываемости крови — что случается вследствие приема некоторых медикаментов, изменений картины крови, неврологических заболеваний, опухолей и травм пениса, а также вследствие приема наркотиков, — может случиться так, что кровь в пенисе свернется в сгусток, и дело закончится длительной эрекцией. Казалось бы, звучит заманчиво, но это может привести к болезненным ощущениям и иметь небезопасные последствия. При такой эрекции ни о каком чувственном влечении речи уже нет.

Парасимпатическая нервная система стимулирует железы мочеиспускательного канала, образуется предсемя, или предэякулят. Он выступает в роли своего рода авангарда, расчищающего путь последующему потоку сперматозоидов. Вместе с тем предэякулят — это идеальная биологическая смазка собственного производства, облегчающая вхождение во влагалище. Однако он сам уже может содержать сперматозоиды, оставшиеся с прошлого раза, даже если это было некоторое время назад.

Партнерша может забеременеть, даже несмотря на то, что в решающий момент был использован презерватив.

Кстати, парасимпатикус реагирует также на понос и рвоту. Так что, тому, кто завис над унитазом и вдруг почувствовал эрекцию, не стоит рассчитывать на сексуальное удовлетворение. Но это так, между прочим…

Издательство: Бомбора

Затем, по ходу возрастающего механического возбуждения головки члена, симпатикус тоже активируется, вступая в роль антагониста парасимпатикуса. В расположенном в спинном мозге центре эякуляции в какой-то момент раздается сигнал, вызывая сжимание непроизвольной гладкой мускулатуры придатка яичка, семявыводящего протока, простаты и семенных пузырьков. Мочеиспускательный канал растягивается, мышцы промежности ритмически сокращаются, и вот тут уже начинает выбрасываться семенная жидкость. Одновременно с этим учащаются сердцебиение и дыхание, зрачки расширяются, выделяется пот, а мускулатура уплотняется. После оргазма происходит обратный процесс. Половой рефлекс берет паузу, ему нужен отдых.

Зачем еще нужна эрекция? Ночами, например, для тренировки функции пениса. А днем с целью демонстрации.

Приведу в качестве примера одного моего пациента. Этот мужчина пришел ко мне на прием с жалобой на коричневое пятно на его фаллосе. Я осмотрела это место под микроскопом и заверила пациента, что повода для беспокойства нет, и это всего лишь доброкачественный поверхностный рожистый нарост — себорейная акантопапиллома, или, как ее еще неблагозвучно называют, старческая бородавка.

Мужчина уже побывал у одного врача, но по-прежнему сомневался и был настроен скептически: я, мол, недостаточно внимательно рассмотрела …

— Минуточку, — сказала я, — давайте-ка мы его поставим.

Пара движений руками, и нарост в один момент расправился на вставшем фаллосе, и снова был готов для критического освидетельствования. Так что эректильной дисфункции однозначно никакой, но рожистый нарост так и остался рожистым наростом.

Проблема с утренней эрекцией: что делать и надо ли лечить?

Проснулся, смотришь вниз и понимаешь, что-то не так? Кандидат медицинских наук Артем Локтев, врач-уролог клиники «Рассвет», рассказал Men’s Health, почему случается отсутствие утренней эрекции, стоит ли бить по этому поводу в колокола и как решить проблему.

---

Отсутствие утренней эрекции не должно приводить тебя в уныние. Но здесь важно уточнить пару моментов:

• У тебя это происходит эпизодически?
• Или, может быть, утренней эрекции ты не припомнишь в течение длительного времени?
• В другое время дня с эрекцией проблем нет?

«Сама по себе эрекция — сложный физиологический процесс взаимодействия нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем».

Появление утренней эрекции связано с пиком главного мужского гормона — тестостерона в крови. Утром его показатели максимальны — и снижаются к концу дня. В этом причина повышенного сексуального желания у мужчин в первой половине дня и снижения либидо вечером, к которому присоединяются усталость, проблемы на работе и пробки по дороге домой.

«Если тебя также беспокоит снижение сексуального влечения и изменения настроения, стоит сдать кровь на уровень общего тестостерона в крови».

Этот анализ делается практически в любой лаборатории. Сдать его необходимо до 11 утра, во время максимальных значений тестостерона. Уровень тестостерона варьируется не только в течение дня, но и в течение жизни — в 18 лет он, вероятнее всего, будет выше, чем в 35 лет. Доказано, что у мужчин старше 40 уровень тестостерона снижается от одного до двух процентов в год. Поэтому интерпретацию результатов лучше доверить специалисту. Иначе у тебя может появиться соблазн повысить свой уровень тестостерона самостоятельно, с помощью различных препаратов. А это чревато многочисленными побочными эффектами и снижением фертильности, которое может привести к необратимому бесплодию.

«Снижение уровня тестостерона в крови (в медицинской терминологии — гипогонадизм) до 40 лет встречается не так часто, и скорее связано с врожденной патологией».

Также при отсутствии эрекции по утрам стоит обратить внимание на события предшествующих дней: стресс, неправильный режим дня, воспалительные заболевания тоже могут привести к проблемам с эрекцией. Велика вероятность, что именно эти причины повлияли на твои физиологические реакции. Таким образом, периодическое отсутствие утренней эрекции не должно быть поводом для паники. Желательно по возможности уменьшить влияние таких факторов, как стресс и негативные эмоции, упорядочить режим сна и бодрствования, труда и отдыха, наладить питание, исключить злоупотребление алкоголем и сигаретами, и наверняка твоя утренняя эрекция будет вновь радовать тебя и твою партнершу.

---

почему люди изменяют и что такое этичная немоногамия? – The City, 23.10.2019

31 октября в прокат выходит картина «Верность» Нигины Сайфуллаевой про девушку, которая в отместку мужу заводит романы на стороне. Тема измен, непростой супружеской жизни и потери личности в браке в этом году на «Кинотавре» звучала не один раз – «Троица» Ян Гэ и «Давай разведемся» Анны Пармас тоже про это. Можно ли отыскать собственное «я» c новым партнером, почему люди изменяют и что такое этичная немоногамия? Все эти вопросы мы задали Юле и Алексею, ведущим телеграм-канала «Наши соблазны».

Начало: неудавшиеся браки

Фото: «WDSSPR»

Юля: Перед разводом я задала себе вопрос: «Когда все пошло не так?» И поняла, что не могу назвать определенного момента. Было несколько ситуаций, которые сначала не казались критичными, но «осадочек остался». И уже через несколько лет я поняла, что эти случаи в корне изменили мое отношение к мужу, просто это не сразу проявилось. Я осознала, что устала, больше не могу так жить и не хочу. Но я не планировала сразу разводиться. Нашла отдушину в Леше, и это позволило мне какое-то время существовать и в браке, и в отношениях на стороне. Мне не хватало близости и разговоров с мужем. Последние несколько лет каждый занимался своими делами. На мой вопрос «Как прошел день?» ответ был «Нормально, ушел с работы и не хочу о ней разговаривать». Хотя помимо работы в мире есть много других интересных вещей, но мы и их не обсуждали.

Наверное, я не пыталась спасти отношения с мужем. Не говорила о проблемах в формате ультиматума: «Если ты не будешь делать вот этого, я уйду». Но я, например, могла сказать, что мне не нравится, как мы проводим выходные: хотелось больше активности, а он меня в этом не поддерживал. Когда мы только начали встречаться, я была максималисткой. Думала, что расхождения наших интересов не критичны. Через десять лет мое мнение изменилось.

Фото: «WDSSPR»

Алексей: Не было какой-то одной ситуации в отношениях с женой, когда я осознал, что надо разводиться. Мы с ней были суперсовместимы в бытовых вещах, но у нас разные интересы. Например, я хотел купить мотоцикл – она не отговаривала, но сесть и прокатиться на нем – история не про нее. В итоге я его купил, а потом и второй, но ни один из них она не видела – ей это неинтересно, хотя мы тогда еще были вместе.

Сейчас у нас с бывшей женой отношения лучше, чем в браке. Для нее развод не был новостью, мы много раз говорили о расставании, но всегда избегали самого слова «развод» – оно ставит точку. Она была для меня другом, супругой, но не женщиной. Мы даже ходили к психологам, сексологам – безрезультатно. Сошлись на том, что она такая, а я другой. Неоднократно говорил ей: «Пойми, когда-нибудь я встречу женщину, которая даст все, чего мне не хватает в наших отношениях». Ведь когда я десять лет назад женился, мне казалось, что мы всегда и обо всем сможем договориться, и не очень важно, что у нас разные интересы. Но за эти годы мы потихонечку расходились в разные стороны, и потом связь окончательно пропала.

Я очень люблю бывшую жену, она для меня родной человек, но тут как в том анекдоте: «Как можно хотеть родственника»?

---

Первая измена

Юля: С Лешей мы знакомы с 2009 года, работали в корпоративной компании. Изначально были только деловые отношения. Потом несколько лет мы изредка поддерживали связь. Через какое-то время снова стали плотно общаться, и я начала понимать, что мне интересно проводить время с ним. Старалась не думать, что это может как-то навредить браку. Вернее, не осознавала этого и не хотела задавать себе неудобные вопросы. На тот момент я не хотела, чтобы Леша и семейная жизнь пересекались. Они были на разных полюсах.

Фото: «WDSSPR»

До Леши у меня была симпатия к одному молодому человеку, но это было чисто сексуальное влечение. С ним я не изменила: не представляла, как приду домой и посмотрю мужу в глаза. Это было что-то мимолетное, а Леша – нет. Несмотря на мои чувства к нему, после измены все равно переживала. Пыталась договориться со своей совестью.

Говорила себе: «О вашем романе никто не знает, кроме вас двоих. Если остальным не больно, а вам – хорошо, то почему бы и нет?»

Алексей: К моменту первой измены я понимал, что мой брак потерпел фиаско. Но мне все равно было стыдно перед женой. Несмотря на то, что брак развалился, она – мой родной человек, а я с ней так нехорошо поступил. Я понимаю тех, кто говорит: «Сначала заканчивайте одни отношения, потом начинайте другие». Легко говорить.

Фото: «WDSSPR»

Проще всего оправдать измену словами «мой брак давно развалился». Но это не совсем верно. Удивительно, но часто в семьях один из супругов даже не подозревает о том, что стоит на пороге развода. Все это мучило мою совесть. Но в какой-то момент я понял, что если не готов к разводу, то измена – это выход. Брак бы уже никакая волшебная таблетка не спасла.

---

Уйти или остаться

Юлия: Я не уходила от мужа долгое время по ряду причин. Во-первых, думала, что наши отношения с Лешей хороши именно в формате любовников. Если мы будем вместе, они потеряют шарм. По сути, они станут тем же браком. Зачем рушить одни отношения, чтобы через несколько лет в новых прийти к тому же самому?

Во-вторых, я переживала из-за ребенка: развод – это стресс для всех, а для него особенно. Первое время у меня не было уверенности в том, что я все делаю правильно. Не была готова уходить.

Мне помог психолог, мы разобрали с ней ситуацию, и я поняла, что есть три варианта: первый – остаться с мужем; второй – уйти к Леше и третий – быть одной. Когда я решила, что готова развестись и быть одна, осознала, что брак изжил себя.

Алексей: При разводе больше всего переживал из-за детей. Боялся, что буду лишен простых вещей: проверять выполнение домашнего задания или приделывать оторванную ногу кукле. Для меня очень важно укладывать детей спать, с утра водить в школу и детский сад – это наши совместные ритуалы. И в данном случае я переживал не только за дочерей, но и за себя – это здоровый эгоизм. Нужно заботиться о себе, чтобы психологически не сломаться. Ведь уходишь от жены, а не от детей. Дети навсегда останутся моими. И как быть?

Фото: «WDSSPR»

Психолог, с которым я работал, задал мне простой вопрос: «Чего ты боишься?» Я ответил: «Потерять контакт с дочками». Он спросил: «А что надо делать, чтобы такого не случилось?» Мои ответы были самые простые: любить, проводить с ними время и всегда выполнять обещания. И я понимал, что это зависело от меня. В итоге я купил квартиру в соседнем подъезде от детей и вижусь с ними каждый день.

---

«Мы верим, что люди полигамны»

Юлия: Откровения после измены не случилось и мир не рухнул. Не поменялось абсолютно ничего, и это нормально. Когда мы с Лешей стали жить вместе, то решили каким-то образом обойти измены. Мы не хотели, чтобы наши отношения превратились в то, чем ранее стали наши браки.

Мы оба верим, что люди полигамны, и гендер здесь ни при чем. Поэтому походов «налево» не избежать. Не могу сказать, что моногамия или открытые отношения – это круто. Каждый выбирает сам. Нам ближе этичная немоногамия: мы очень бережно относимся к чувствам друг друга, но при этом только «за» походы на секс-вечеринки и секс в формате 2+. Зачем делать это в тайне и подвергать отношения риску, если можно пробовать вместе?

Фото: «WDSSPR»

Долго прощупывали свой путь и продолжаем это делать сейчас. Практически сразу поняли, что полиамория – не наша история. По крайней мере, сейчас. Мы допускаем секс с другими людьми в формате +1, +2. И мы прониклись идеей комперсии, ее смысл такой: кайф твоего партнера – твой кайф, а ревность – эгоизм. Конечно, нам не чужда ревность. Но мы понимаем, что с этим можно работать.

Как-то наши подписчики, практикующие свинг, сказали: «Секс вчетвером – классный тест. Если после него твоя женщина ушла к другому, значит, это была не твоя женщина».

Вообще, в отношениях с Лешей я узнала новую себя с точки зрения секса и продолжаю раскрываться каждый день.

Алексей: На самом деле после измены ничего не происходит. Ты просто получаешь то, чего тебе не хватает. Еще до того, как мы с Юлей начали практиковать формат отношений, который у нас есть сейчас, я переписывался с девушкой, которая часто практикует секс втроем и больше и спросил ее: «А как дела с ревностью?» Она выдала офигенную фразу: «Да хоть пять девочек! Главное, чтобы я была в команде». У нее был классический брак, только без запретов.

Главное, на чем держится моногамия: «Третий – лишний и он опасен. Это угроза». Так что проще запретить.

Мне захотелось попробовать выйти за рамки традиционных отношений. Юля поддержала. Когда есть интерес у обеих сторон, проще прощупывать границы «других» отношений, экспериментировать и развиваться в сексе: два раза в неделю – история не про нас. После того, как у нас начались отношения с Юлей, понял, что секс, которым я занимался раньше, – это совсем не секс, до края еще лететь и лететь. Я раньше слышал про свингеров, полиаморов, но считал их поведение девиантным. Сейчас понимаю, что это нормально. Главное, чтобы каждому участнику этих отношений было комфортно. А другие пусть думают, что хотят.

---

Этичная немоногамия VS любовь

Юлия: У большинства девушек секс гораздо плотнее связан с любовью, чем у мужчин. Но это тоже своего рода убеждение. Иногда в голове не укладывается, что секс – это просто секс, желание новизны. Это не история про чувства и любовь. Порой меня начинает бомбить: «Что за фигня? Если он говорит, что я самая лучшая, зачем нужны другие?» Потом я задаю себе вопрос: «Если я сейчас займусь сексом с другим мужчиной, означает ли это, что я Лешу не люблю?» Ответ однозначен: «Конечно, не означает». Женщинам тоже нужна новизна, она встряхивает и подбадривает. Тогда почему меня так бомбит от мысли о возможном контакте Леши с другой девушкой? В этот момент немного отпускает. Мы только вступаем на дорогу этичной немоногамии, когда в отношениях нет понятия «секс с другими людьми – это однозначно измена».

Секс и поцелуи не со своим партнером означают лишь то, что ты нравишься другим мужчинам. И все. Мы же просто пообнимались, потрогали друг друга. При чем здесь любовь? Это история про новые эмоции, опыт и взаимодействие. Если вы с партнером об этом договорились, всем хорошо.

Мы с Лешей понимаем, что просто не будет. Но готовы слышать и поддерживать друг друга. И много-много разговаривать, только так можно осознать свои истинные страхи и проговорить их с партнером. Зачастую наши внутренние сомнения и беспокойство вообще не имеют под собой оснований, а у партнера есть готовый и понятный ответ, который вам даже в голову не приходил. Бывают моменты, когда надо просто спросить.

Фото: «WDSSPR»

Алексей: Идея «ты любишь одну девушку и хочешь только ее» – чисто женское заблуждение. Ты действительно можешь любить одну девушку и разово хотеть другую девушку. И если секс с ней будет, то это не значит, что ты перестанешь любить своего партнера. В мужском понимании любовь и секс существуют параллельно.

Ксения Сергиенко

Почему второй раз не встает у парня?

Содержание статьи

Сексуальные отношения между мужчиной и женщиной играют огромную роль в жизни практически каждого взрослого человека. Неудовлетворенное желание влечет за собой снижение настроения, вызывает апатию. Такой человек на работу идет, как на каторгу; общение с другими людьми может закончиться конфликтом. В итоге мужчина/женщина получает стресс, становится раздражительным, иногда даже агрессивным; дома начинаются конфликты на «ровной почве». Если такое состояние длится долго, то на смену стрессу придет депрессия, неврозы, психозы и как результат – посещение невропатолога, психолога, длительное (и не всегда успешное) лечение не только сексуальной патологии, но и нервно-психологических заболеваний. По этому важную роль в вопросе физиологического контакта между мужчиной и женщиной играет сексуальное воспитание молодежи.

Половое созревание будущего мужчины наступает позже, чем у девушек и приходится на 17-19-й год их жизни. Но часто случается, что парень «взрослеет» раньше и уже в 15-16 лет он чувствует себя гигантом, способным удовлетворить девушку 3-5 раз за «ночь любви». Хорошо это или плохо?

Как тестерон влияет на второй раз?

Главным гормоном в мужском организме, курирующим выражение мужского достоинства, является андроген счастья – тестостерон, который управляет секс-процессами организма, нормализует качество и количество половых контактов, силу оргазма. К моменту полового созревания у мужчин вырабатывается достаточное количество тестостерона для нормальной сексуальной жизни – 2, максимум 3 половых акта в неделю.

Иногда гормона счастья вырабатывается в организме чуть больше, чем это необходимо, и тогда мужчина чувствует себя тигром, готовым «оприходовать свою тигрицу» 2-3 раза за ночь. В принципе – нормальное явление, но только в том случае, если это не вызывает каких-то побочных эффектов. Но случается, что организм дает сбой и вырабатывает тестостерона на много больше необходимого, что влечет за собой заболевание – сатириазис. При такой патологической картине, когда мужчина чувствует сексуальный голод даже во время эякуляции и удовлетворение получает лишь после 3-4 половых контактов, обязательно необходимо показаться врачу – сексопатологу, урологу или андрологу, так как сатириазис лечится исключительно медикаментозными средствами, хоть и не всегда успешно. Только врач, проведя необходимые анализы и обследование, сможет сказать вам, действительно ли у вас есть это заболевание и при необходимости назначит курс лечения.

Как второй раз сделать стабильным для парня?

Но что делать, если выше названого заболевания у мужчины нет, первый половой контакт прошел нормально, но во второй раз его детородный орган «работать отказался»? В таких случаях не стоит сразу впадать в депрессию, заниматься самобичеванием. Необходимо остановиться и трезво оценить ситуацию.

•     В первую очередь откажитесь от случайных, беспорядочных связей, которые не принесут вам ничего, кроме лишних проблем. Рядом с вами должна находиться постоянная партнерша, человек любящий и любимый, которому можно довериться в любом случае. Вот с таким человеком вы будете иметь возможность обсудить ситуацию, когда у вас второй раз «не встает».
•     Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от алкоголя и табакокурения. Если 1-2 бокала хорошего вина в праздничные дни особой роли не играют, то ежедневное употребление спиртных напитков и тем более сигарет оказывают пагубные последствия для организма.
•     Возьмите в привычку ежевечерние прогулки на свежем воздухе – это не только стимулирует ваше кровообращение, а следовательно и восстановление уровня тестостерона, но и поднимет настроение, принесет успокоение после стрессов, что также не маловажно для активной половой жизни.
•     Для улучшения сексуального здоровья хотя бы раз в день принимайте контрастный душ или ванну с маслом сандала и жасмина; можно сходить в сауну.
•     Необходимо обратить внимание на полноценное питание с учетом продуктов, содержащих цинк. Ведь именно этот химический элемент способен увеличить уровень тестостерона, а также предохранить организм от рака простаты. Цинк и его соединения содержатся в морепродуктах, арахисе, семенах тыквы. Богаты цинком красное мясо и кешью.
•     Находясь в постели со своей половинкой, постарайтесь внести разнообразие в интимные отношения, включайте фантазию. Заранее купите в сексшопе пикантную игрушку или кассету с секс-фильмом. В любовной игре не ограничивайте ни себя, ни девушку, меняйте позы, наслаждайтесь поцелуями, «играйте» на эротических зонах друг друга. Ведь секс – это не просто «толкание ядра» ради финального аккорда. Секс – это желание предоставить удовольствие партнерше и себе.
•     Следуя этим нехитрым советам, вы еще долго будете наслаждаться друг другом. Но если уж приходит время, когда тестостерон восстанавливается все медленнее, а желание ваше по прежнему сильно, можно прибегнуть к принятию «Виагры» или «Сиалиса». А можно применить способ, принятый у мужчин старше 45 лет: 1 раз в 3 месяца делать укол «Тестостерона».

Но все же лучше обратиться к врачу. Только он, выяснив все подробности вашей жизни (сколько алкоголя и сигарет вы употребляете, на сколько вы подвижны в жизни и как часто получаете стресс и пр.) может назначить вам необходимые препараты. Запомните избыток тестостерона в организме может не только принести дисфункцию в ваши сексуальные отношения, но и привести к более тяжелым последствиям вплоть до бесплодия.

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Закон подлости в действии: когда не надо, член стоит, как памятник, и никакие мысли о котятах и бабушках не в силах его положить на место. То в метро привстанет, то на совещании проснется, то на юбилее тещи оживет.  А вот когда действительно надо — ну надо! — может взять и прилечь. И поднять его не сможет даже дюжина опытных шлюх. И вот стоишь ты, смотришь на этого вялого товарища и думаешь: “Какого хрена, Беня? (или как ты там его называешь) Какого хрена ты не встал во время секса? Ты ебобо?”

Cодержание статьи: «11 причин, почему не встает на девушку, которая нравится»

1. Эректильная дисфункция — что это и как она появляется.
2. Типы эректильной дисфункции.
3. Что управляет твоей эрекцией.
4. 11 очевидных причин, почему у парня не встает на девушку.
5. Что делать, если не встает на девушку, а вы уже в постели?
6. Мастурбация и эрекция: как одно влияет на другое.

Так бывает: в какой-то момент наш пурпурный рыцарь может потерять стойкость и не встать. Когда член не встал в первый раз — это неприятно, конечно, но вроде не такая уж проблема. Мало ли, устал или выпил больше нужного, с кем не бывает.

А вот когда член не встает второй раз, третий, четвертый — это нехило бьет по самооценке, портит настроение, отношения с девушкой и заставляет чувствовать себя ущербным.

Что же произошло? Почему раньше вы с членом были едины и непобедимы, а сегодня у него своя жизнь, а у тебя своя? Почему так бывает? Давай разбираться по порядку!

Почему не встает на свою девушку? Это что — эректильная дисфункция?

Мир суров к мужику. Если женщина не хочет сексуального контакта или не возбуждается — это нормально, она этим вопросом не парится, живет себе дальше, еще и делает вид, что мужчина виноват.

Если у парня не встал во время секса — то диагнозы начинают сыпаться со всех сторон. Импотенция, эректильная дисфункция, психосоматические проблемы. И все крутится вокруг члена — он, как медиатор твоей мужской сущности. 

Стереотип о том, что мужик всегда готов, стоит ему показать голую сиську, играет с нами злую шутку. Вместо того, чтобы спокойно разобраться, почему не встает член во время полового акта, мы впадаем в депрессию, переживаем, расстраиваемся и делаем себе только хуже.

Ты должен понимать, что бывает всякое. Но любой вопрос реально решить. Для начала разберемся, как проявляется эректильная дисфункция. Термин “импотенция” мы с тобой использовать не будем, от него давно отказались и не используют, он некрасив, унизителен и не отражает сути явления. 

Типы эректильной дисфункции:

1. Если у парня не встает во время сексуального контакта, либо встает недостаточно. Как говорят, “привстал”.
2. Если у парня отлично стоит всю дорогу до секса, а как только пора входить — пурпурный рыцарь склоняет свою голову и падает как озимый.
3. Если мужчине нужны особые условия для твердой эрекции. Например, конкретное освещение, только этот диван, только в этих трусах, или женщина обязательно должна петь песню Агутина. Всякое бывает.

При этом, само слово “дисфункция” говорит нам о том, что ничего ужасающего не происходит. Просто функция эрекции выполняется организмом некорректно. Что-то ему мешает, и наша с тобой задача — разобраться, что именно.

Почему у парня не встает на любимую девушку: тонкости процесса

Чтобы понять причину, почему не встает на любимую девушку, давай сначала разберемся, почему и как член поднимается.

Что управляет твоей эрекцией:

• Рефлексы. Потрогал член, девушка прижалась к тебе жопой поплотнее, задумался и почесал яйца, а он встал — это рефлекторная эрекция.

• Эротические стимулы. Образы, запахи, мысли. Такая эрекция называется психогенной.

На первый тип эрекции работает спинной мозг, который запускает процесс кровоснабжения пениса, и член твердеет.

Психогенный стояк возникает благодаря работе лимбической системы мозга. 

И конечно же, каждый стояк — это результат стабильной работы гормональной системы. Порядок с тестостероном — порядок со стояком. 

Что мы имеем. Член нас подводит в нескольких случаях:

• если шалят нервишки; 

• если гормоны дают сбой;

• если кровоснабжение члена недостаточное;

• если ты устал, обессилел и закатился в депрессию или другое психологическое расстройство.

Чаще всего несколько факторов складываются вместе. Поэтому важно обращать внимание и на свое физическое, и на свое ментальное здоровье. Знаю, мужики не любят слово “психосоматика”, но вялый член — это прям оно. 

Поэтому в поисках причины сначала стоит обратиться к доктору (эндокринолог, уролог, семейный врач, который направит к узкому специалисту), а затем и к психологу (или сексологу). Лучше — в комплексе.

Чек-лист для самопроверки: 11 очевидных причин, почему у парня не встает на девушку

У нас здесь не врачебный консилиум, однако даже сейчас ты можешь пройтись по чек-листу и понять, что не так с твоим сексом. 

Ты уже знаешь, что причины могут быть медицинскими и психологическими. Так что сначала: венеролог, уролог, эндокринолог, а уже следом психотерапевт, сексолог и другие специалисты.

Если половое влечение есть, желание есть, анализы как у космонавта, а боеголовка все равно не готова — пройди по этим 11 пунктам и отметь, что здесь касается лично тебя.

1. Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). А вдруг я облажаюсь? А вдруг она не кончит? А вдруг я не кончу? А вдруг никто не кончит? А что, если ей не понравится? А что, если у меня хер кривой? А что, если я кончу раньше, чем она? Мужчина настолько сильно загоняется и загоняет сам себя, что какой уж тут секс, какое наслаждение процессом, когда ты отовсюду ждешь подвоха? Когда везде тебе мерещиться лажа? Для такого мужчины каждый половой акт — это стресс.

   Часто к СТОСН приводит первый неудачный опыт. Например, тебе или ей было больно, или она сказала, что ей не понравилось, или еще какие травмирующие нежную мужскую психику вещи произошли. А потом вопрос, почему после первого раза не встает? Да вот почему: одна маленькая неудача в начале может пустить по пизде всю сексуальную жизнь.

2. Слабая половая конституция. Ну не может мужчина, которому физиологически нужен секс раз в неделю, трахаться по 2 раза в день. Ну не нужно ему это. Половая конституция — это то, что заложено в нас при рождении. 

   В этом случае единственное, что можно сделать, — это выбрать партнера, который подходит по темпераменту и половой конституции. Не нужно целиться в самку с сильной половой конституцией, если у тебя слабая. Есть множество женщин, которые подойдут лично тебе и вам обоим будет комфортно.

3. Малый повзрослел. Чем старше мужчина,тем ему меньше хочется. Если в мире от дисфункции страдают 80 миллионов молодых мужчин, то после 40 лет это количество увеличивается вдвое. Чем старше, тем больше болячек, хронических заболеваний, колени хрустят, позвоночник болит, не до секса, короче.

4. Ты усталь. Хронический стресс, недосыпы, проблемы, которые вечно нужно решать, переутомление — все это очень сильно влияет на эректильную функцию. Головой ты может и трахнул бы сейчас целый отряд медсестричек, но тело — тело хочет баиньки.

5. Пицца, пиво, пузо. Да, дружище, твой образ жизни может подкосить твой член так, что тот никогда не встанет с колен. Лишний вес — минус секс. Мало движения — минус оргазм. Вот и смотри, что поправить в образе жизни. 

6. Вещества. Таблеточки, порошочки, алкоголь, конечно, облегчают восприятие действительности, я тебе лекции о вреде наркомании и пьянства читать не буду, но важно понимать: если будешь употреблять, с крепким венозным красивым стояком можешь попрощаться.

7. Партнерша не огонь. Если в твоей постели оказалась женщина с лицом крокодила и волосатыми ногами — это двойная проблема. Во-первых, что с тобой не так? Во-вторых, у тебя на нее не встанет, и это нормально!

   Я утрировал, но суть ясна. Можно сколько угодно уговаривать себя, что главное — красота внутренняя, а не внешняя, но если партнерша внешне не зажигает, то зачем мучать и себя, и ее? Не можешь срать, не мучай жопу.

8. Половое воспитание. Однажды в детстве тебе сказали, что дрочить — это грех, ладошки будут волосатые и зрение упадет до минус пяти. Ну и ты вроде не поверил, но осадочек-то остался. 

   Кого-то из парней били по рукам, кого-то наказывали, кричали, стыдили. МЫ росли во время, когда вообще секса не было. Это было так стыдно и страшно, что удивительно, как нам удалось родиться… А потом сидят эти выросшие мальчики и думают: “Член у меня не стоит. Что делать теперь, как жить?” Сказать маме с папой: “Спасибо!” и перевоспитать себя самостоятельно.

9. Страшно. А если у нее сифилис? А если она этим ртом сосала у Ашота? А если она залетит? А если порвется презерватив? А если она не выпила таблетку? 

   Ну ты взрослый мальчик, сам все понимаешь. Бегать каждую неделю на массаж простаты из-за того, что однажды потрахался без презерватива — сомнительное удовольствие. Для многих партнеров сейчас обмен справками от венеролога — нормальное дело. Средства контрацепции тоже обсуждаются.

10. Асексуалы и грейсексуалы. Так бывает, что человеку не нужен секс от слова “совсем”. Не хочет он трахаться, а хочет картины писать. Ну и на здоровье! Это асексуальность, а вовсе не болезнь. 

    Грейсексуал — это посложнее. Это когда встает только в определенных обстоятельствах либо только на определенный тип людей. Только на рыженьких в очках. Только на простынке с солнышками. Исключительно, когда девушка в зеленых трусах.

11. Привычка, бытовуха, угасание страстей. Понятно, когда вы по пять-десять лет трахаетесь с одним и тем же человеком, что-то новое найти в нем — нереально. Вчерашний хорош только борщ, а вчерашний секс — пресный, скучный и пахнет тухлятиной. Ну как тут встанет?! 

    В своих статьях и видео я давал много рекомендаций, как разнообразить секс, как вернуть страсть в отношения, даже спустя много лет совместной жизни. Посмотри, почитай и воплощай, рекомендаций хватит еще лет на десять точно!

В общем, теперь ты понимаешь, что делать, если не встает на девушку. Обследовать организм, подружиться с головой, проработать свои страхи, комплексы, убеждения, последствия неудачного опыта и наслаждаться жизнью!

Если не встал раз или два во время секса, что еще можно сделать?

Во-первых, успокоиться и понять, что это не конец света. Выдохнуть. Пройтись по чек-листу, который я дал выше. Нашел причину — устраняй. Выспись, попробуй не бухать дня три-четыре, отдохни, поговори со своей женщиной. Действуй по ситуации.

Если ты и бодрый, и веселый, и партнерша у тебя огонек, ни тревоги, ни стресса у тебя нет — не поленись, сходи к доктору. Сдай анализы на гормоны. Сделай полную проверку организма, поговори со специалистами, а не с друзьями. Это важно! 

Рассказать анекдот, спеть песню или показать танец: что делать, если не встает на девушку, а вы уже в постели? 

На самом деле в такой ситуации мужику не до шуток. Позади все самое тягомотное: знакомство, свидания, мороженое, ее отмазки, твои действия, ты уже столько убил драконов перед тем, как увез ее к себе трахать, и тут товарищ Стоянов оказывается вовсе не стоянов 🙁

Если эту девушку ты трахаешь впервые, то я тебя понимаю. У многих мужчин от волнения и ладошки потеют, и член падает, и волосы седеют на спине. Слишком тревожно, слишком страшно облажаться, слишком для тебя важна эта девушка. Ее значимость настолько высока, что организм просто не вывозит.

В такой ситуации рекомендую постараться взять себя в руки и как можно меньше нервничать. Хорошо, если партнерша поддержит, не будет давить, или плакать, или что они еще делают. Хорошо, если ты встанешь, попьешь водички, выдохнешь и снизишь для самого себя градус напряжения.

Можешь честно ей сказать: “Видишь, как ты для меня важна. Настолько нравишься мне, что я нервничаю. Может, сделаешь мне расслабляющий минетик?” Про минетик можешь не говорить, умная девушка сама поймет, что делать, особенно после таких слов.

Не дрочи!

А вместо вывода еще одна рекомендация. Доказано, что частый дроч под порнуху сильно ухудшает твой секс. Поэтому: 

1. Дрочи меньше.

2. Смотри порнуху, но помни о реальности.

3. Трахайся вживую — это намного круче и, как выяснилось, полезнее.

Хочешь, чтобы девушка тебя хотела? Хочешь, чтобы она с матрасом за тобой бегала? Хочешь, чтобы испытывала незабываемые оргазмы с тобой?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео

1. Как понять, что девушка хочет тебя;
2. Критические ошибки мужчин в постели;
3. Секреты женского мозга. Как женщина выбирает мужчину, с которым ляжет в постель.

из которых ты узнаешь:

1. Скрытые сигналы женского тела, которые скажут больше, чем ее слова;
2. Как отключить девушке мозг и стать для нее самым лучшим;
3. Как девушка выбирает себе партнера: основные принципы.

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео — https://bit.ly/3vAfCwP 

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как доставлять девушке множественные оргазмы и стать для нее наркотиком?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео:

1. Как понять, что девушка хочет тебя;
2. Критические ошибки мужчин в постели;
3. Секреты женского мозга. Как женщина выбирает мужчину, с которым ляжет в постель.

Зарегистрируйся и получи 3 видео >> https://bit.ly/3vAfCwP 

Твои изменения после просмотра видео:

1. Научишься раскрепощать девушку;
2. Научишься вести себя с девушкой так, чтобы она сама захотела близости с тобой;
3. Станешь для нее секс наркотиком.

Зарегистрируйся и получи 3 видео >> https://bit.ly/3vAfCwP 

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО

получить

#первый секс , #совместимость в сексе

Что делать, если парень не заступается за вас

Узнайте, как отвечать парню, который не защищает и не заступается за вас. Вот четыре способа защитить ваши отношения.

Как вы реагируете, когда ваш парень позволяет своей семье, друзьям или коллегам ходить по вам? Вы любите своего парня, но как вы можете быть с парнем, который не может или не будет защищать вас? Вы не одиноки. На написание этой статьи меня вдохновил читатель по имени Мэл.

«Я не готова отказаться от наших отношений, я знаю, что мой парень любит меня, и я люблю его больше всего на свете», — говорит Мел в книге «Мать вашего парня разрушает ваши отношения?» «Мои друзья сказали мне не заботиться о том, что думает обо мне его сестра, но я боюсь, что это никогда не исправится само.В конце концов, семья моего парня победит, потому что он не защитит меня. Я также боюсь, что если он не заступится за меня перед своей сестрой, то он никогда не заступится за меня ни перед кем. Я прекрасно лажу с его семьей и обожаю его мать и бабушку. Я просто чувствую себя побежденным и как будто я недостаточно хорош для него, когда рядом его сестра. Мой парень не защищает меня перед ней. Что я могу сказать / сделать, чтобы исправить ситуацию? »

Если вы боретесь с неспособностью вашего парня защитить или защитить вас, эти советы могут оказаться полезными.Может быть, мама вашего парня осуждает, сестра холодна, а друзья грубы. Может быть, вы действительно хотите, чтобы ваши отношения с друзьями и семьей вашего парня были хорошими … но вы знаете, что это невозможно, если ваш парень не заступится за вас.

Вы не одиноки, если часто думаете: «Мой парень не заступится за меня». Некоторые мужчины просто не могут говорить за своих подруг, а тем более защищать или защищать их. Вы не можете изменить своего парня, но вы можете изменить свою реакцию, когда он не заступается за вас.

4 способа ответить, когда ваш парень не защищает вас

Важно попытаться понять, имеете ли вы дело с токсичными людьми, или они просто время от времени ведут себя плохо. Как узнать разницу между токсичным человеком и невежественным человеком? Посмотрите на каждое действие или выбор.

Вы попали в токсичные отношения? Если ваш парень, один из его друзей или члены его семьи издеваются, игнорируют или грубо относятся к вам — и если они получают энергию своими собственными действиями — тогда они могут быть токсичными.И попробуйте эти советы, как справиться с парнем, который предпочитает свою семью или друзей вам.

Мой парень не заступается за меня

«Индивидуальные действия не делают человека токсичным; «токсичный» описывает человека, который чувствует себя комфортно в этих действиях и вдохновляется этими действиями, и кто делает эти действия обычным подходом к своим отношениям », — пишет Гэри Томас в книге« Когда уходить: обретение свободы от токсичных людей ».

1. Научитесь постоять за себя — это жизненно важный навык!

Семья или друзья вашего парня «заставляют» вас чувствовать себя плохо или недостаточно хорошо, чтобы быть с ним? Тогда вам, возможно, придется разобраться с проблемами собственной уверенности или самооценки.Для женщин критически важно уметь постоять за себя — независимо от того, насколько защищают или любят их парни. Наслаждайтесь отношениями, но будьте спокойны сами по себе.

Сильная и уверенная в себе женщина не означает. не означает, что ваш парень должен позволять своим друзьям или семье ходить вокруг вас. Если его люди грубы или грубы с вами, ваш парень должен заступиться за вас. Но вы должны в равной степени уметь постоять за себя и защитить себя. Вы не можете ожидать, что люди — даже ваш собственный парень или муж — защитят вас от внешних влияний.

2. Следите за динамикой отношений с семьей и другом вашего парня

Когда вы начинаете встречаться с парнем или выходите замуж за своего парня, вы вступаете в паттерны семьи и друзей, которые продолжаются с тех пор, как они живы. Их отношения налажены, и изменить их крайне сложно. Динамика отношений может изменяться , но изменение требует готовности и самосознания.

Семьи сложны, и их взаимодействие обусловлено множеством различных факторов.Если они не захотят сесть и поговорить о том, как они относятся к вам, вы, возможно, никогда не узнаете, что вызывает их поведение, слова и отношения. Это не значит, что вы беспомощны … это просто означает, что вы вошли в паттерны отношений, которые вы не можете изменить.

3. Знайте, как вы хотите, чтобы ваш парень заступился за вас

Вы не можете заставить сестру вашего парня дружить с вами, или его друзья принять вас, или его мама относиться к вам, как к своим родственникам. Вы не можете заставить своего парня заступиться за вас или заставить его защищать вас.Вы не можете отчитывать своего парня или придираться к нему, чтобы он изменился, и вы не можете избавиться от своих проблем. Так что можно сделать с ? Сосредоточьтесь на изменении единственного человека, которого вы контролируете: вас самих.

Будьте честны с собой. Возможны ли для вас и вашего парня счастливые, здоровые отношения? Будьте честны со своим парнем. Вы можете сказать что-то вроде: «Я чувствую себя недооцененным, никчемным, побежденным и переживающим за наши отношения, когда ваша сестра / мать / друг обращается со мной так. Мне нужно чувствовать, что мы с тобой в одной команде.Можете ли вы заступиться за меня… »

4. Знайте, когда уходить

Дайте понять, как вы хотите, чтобы ваш парень заступился за вас. Не ждите, что он знает, как защищать или защищать вас, если вы сами даже не знаете, что вы от него хотите. Если ваш парень не может дать вам то, что вам нужно (если он не может или не хочет заступиться за вас), тогда вам нужно принять решение: следует ли вам остаться с ним и принять его именно таким, какой он сейчас , или вы делаете глубокий вдох и рассматриваете другие варианты?

«Узнай, кто для тебя токсичен, подумай о том, чтобы уйти и доверить их Богу», — пишет Гэри Томас в книге « Когда уходить: обрести свободу от токсичных людей». «Нам нужно перестать беспокоиться о вредных последствиях для нездоровых людей, которым мешают здоровые решения. Мы не можем контролировать то, как кто-то реагирует, и их ответ не зависит от нас. Мы контролируем свои собственные усилия, чтобы быть такими же любящими, искренними, нежными и добрыми, какими призывает нас быть наш Бог, поскольку мы живем со здоровыми, установленными Богом приоритетами ».

Когда уходить научит вас различать трудных людей и токсичных людей, найти убежище в Боге, когда вас атакуют, определить, когда уйти из токсичной ситуации, сохранить нежное сердце даже в нездоровых отношениях , и развивайте свою внутреннюю силу и инвестируйте в надежных людей.

Вы не решаетесь быть честным со своим парнем? Прочтите, как просить парня о том, чего вы хотите.

*

Когда ваш партнер не защищает вас, это может навредить вашим отношениям

В взрывоопасной сцене зала суда «Блондинка в законе» есть тихий момент, который обычно не замечают. Эль Вудс подходит к судейской коллегии, чтобы заменить профессора Каллахана, который отказывается уступить место в деле Брук Виндхэм. Затем Эммет — милый, милый Эммет — соглашается «контролировать» Элль в качестве необходимого лицензированного поверенного («Я буду контролировать, ваша честь»).Группа возвращается на свои места, и Эль продолжает доказывать невиновность Брук. Этот момент упускают из виду, потому что он кажется очевидным: Эммет всегда защищал Элль. Вы должны встать на защиту своего партнера (или хотите быть партнером), верно? Эта сцена отмечает Эмметта как красавца, которого стоит иметь. Так что же происходит, когда ваш партнер не защищает вас?

Конечно, большинство отношений не формируются в ходе судебного разбирательства по делу об убийстве, но предпосылка остается в силе: для того, чтобы отношения были здоровыми, парам нужна основа взаимного доверия, уважения и поддержки.Если у вас есть партнер, который никогда не заступается за вас, трудно почувствовать настоящую поддержку.

«Когда ваш партнер не заступается за вас, это подрывает основу доверия в отношениях», — говорит Эйприл Мазини, нью-йоркский эксперт по отношениям. «Находиться в отношениях означает, что вы можете рассчитывать друг на друга, но если они не заступаются за вас ни наедине, ни на публике, доверие рушится, [что] позволяет негативу и гневу проникать в отношения.»

В любых отношениях будут моменты, когда вы не согласны со своим партнером или кем-то из близких, например, другом или членом семьи. Но в случае, если споры разгорелись и возникло неуважение, важно, чтобы вы партнер вас поддерживает, даже если для этого нужно противостоять своим друзьям и семье.

Три эксперта по взаимоотношениям делятся советами, как справиться с неприятной ситуацией.

Почему так сложно противостоять друзьям и семье

Быть в отношениях означает сделать вашего партнера главным приоритетом.И хотя ваш партнер может быть готов противостоять незнакомцу, который не уважает вас, все усложняется, если обидчик — член семьи или друг. «С самого рождения мы в« команде »нашей семьи, [поэтому] когда возникает разрыв между романтическим партнером и семьей, это может нанести ущерб всем участникам», — говорит Амика Грабер, эксперт по отношениям на сайте проверки биографических данных. TruthFinder. «Не ждите, что ваш партнер автоматически встанет на вашу сторону. Кому-то может быть трудно противостоять своим родителям, особенно если они никогда не устанавливали никаких границ со своей семьей.»

Они могут чувствовать себя нелояльными, выражая вашу поддержку. Но ваш партнер должен желать, чтобы выступил единым фронтом с вами — их избранным спутником жизни — независимо от того, согласны ли они с вами в данный момент.

» Это должно быть сказал, что романтические отношения с кем-то не всегда означают, что вы принимаете их сторону, — говорит Грабер. Постоять друг за друга можно так же просто, как сказать: Мне не нравится, как вы разговариваете с моим партнером.Мы собираемся выйти из ситуации, чтобы успокоиться. Мы свяжемся с вами, когда снова будем готовы к разговору.

Негативные последствия наличия партнера, который не заступается за вас

«Нежелание защищать значимого другого не обязательно означает, что кто-то проявляет неуважение или игнорирует ваши чувства», — говорит Грабер. «Они могут быть крайне не склонны к конфликтам. Но если кто-то повторяет то же поведение, не желая работать над этим, это может быть признаком вашей несовместимости, особенно если недостаток лояльности мешает [вам].«

Никто не хочет чувствовать себя брошенным партнером в трудной ситуации, и создание доверия происходит благодаря тому, что вы снова и снова доказываете, что вы будете защищать и поддерживать друг друга, независимо от ситуации». предлагать эмоциональную / физическую / интеллектуальную духовную поддержку, — говорит Ханалей Вьерра, терапевт из Калифорнии по вопросам брака и семьи.»

Если один партнер регулярно чувствует себя одиноким, это может породить негодование и вопросы о будущем.» Если кто-то не может поддержать вас во время внешнего конфликта, он, вероятно, не будет поддерживать вас ни в каких других сферах вашего будущего, например, ваша карьера или наличие семьи », — добавляет Грабер. «Вы должны спросить себя, действительно ли вы хотите быть частью этих отношений».

Как сказать партнеру, что вам нужна дополнительная поддержка

Общайтесь, общайтесь, общайтесь. Ваш партнер хочет, чтобы вы вышли из комнаты с ним Если ситуация накаляется? Вы бы предпочли, чтобы ваш партнер установил больше границ со своей семьей? Вы можете достичь этих целей, только сказав своему партнеру.

«Дайте знать своему партнеру:« Я понимаю, почему вы так себя чувствуете », — говорит Вьерра. «Затем добавьте:« У меня другое мнение, но это не обесценивает то, что вы чувствуете, и ценность, которую имеют ваши чувства ».

« Быть командой не всегда [означает] сражаться в битвах друг с другом. от их имени », — добавляет Грабер. «Но это подразумевает поддержку и выслушивание точки зрения партнера на ситуацию». Если вы сообщили о своей позиции и не видите никаких изменений в поведении партнера, это может быть признаком.Вам решать, оставаться или двигаться дальше, в идеале найти кого-то, кто готов стать вашим товарищем по команде.

«Пара, которая демонстрирует взаимную поддержку, будет долговечной и счастливой парой», — говорит Грабер. «Жизнь всегда будет бросать вам вызов, и умение справляться с маленькими задачами поможет подготовить вас к большим. Совместное решение проблем будет практически невозможно без взаимной поддержки. Иметь кого-то, кто готов сражаться за вас, образно говоря , увеличивает чувство любви и безопасности в отношениях.»

Эксперты:

Апрель Мазини, эксперт по взаимоотношениям

Амика Грабер, эксперт по взаимоотношениям сайта TruthFinder.

Ханалей Вьерра, доктор философии, LMFT, семейный и семейный терапевт

Эта статья была первоначально опубликована 15 ноября 2018 г.

Это самый быстрый способ выяснить, где вы стоите с парнем

У меня сверхактивный ум.Это хорошо мне помогает, когда я организую свою жизнь, занимаюсь творчеством или придумываю теорий фанатов «Игры престолов», , но когда дело доходит до моей свидательной жизни, это как бы сильно истощает. Со временем я пришел к выводу, что анализ каждой детали вместо того, чтобы принимать вещи за чистую монету, ни к чему не привел. Дамы, пора быть откровенным и просто спросить парня, что вы хотите знать.

Ожидание его определения отношения — это БС.

Сейчас 2017 год, он не отвечает автоматически.Если вы не уверены в том, что вы для него значите, зачем вам ждать, пока он начнет разговор? Вы вкладываете себя в эту ситуацию эмоционально и физически, поэтому имеете равное право начать обсуждение того, куда вы движетесь.

Это пустая трата времени.

Я съеживаюсь от количества часов, которые я потратил на поиск ответов в своей жизни на свиданиях. Честно говоря, подумайте обо всех продуктивных и забавных вещах, которые вы могли бы сделать вместо Instagram, преследуя девушку, чье фото ему понравилось.Не только это, но подумайте о времени, которое вы сэкономите, если вначале будете откровенны, если парень никогда не планировал серьезно относиться к вам. И он, и вы должны уважать ваше время, и быть честным — это самый быстрый способ убедиться, что вы не вкладываете его не в то место.

Все ведут себя по-разному.

Вы не можете делать предположения о том, что кто-то думает или чувствует, основываясь на поведении других людей. Каждый интерпретирует ситуацию и реагирует на нее по-своему.То, что вы трудитесь над тем, начинать ли текст с «привет» или «привет», не означает его «как дела?» имеет столько же интерпретаций, сколько у Джона Майера бывших подруг. Сравнивать его с собой, своими бывшими парнями или Ноем из «Дневник памяти» — бесполезное занятие.

Он не может читать ваши мысли.

Вы можете подумать, что он знает, что вы чувствуете, поэтому вас расстраивает расплывчатое определение ваших отношений. Но вы перестали думать, что он тоже не совсем уверен, где он находится с вами? Мужчины не сложны, и он, конечно же, не приколет тонкие намеки, которые вы бросили на доску, как детектив.Если вы хотите, чтобы он знал, что вы чувствуете, но при этом играли хладнокровно, возможно, вам на самом деле придется быть с ним откровенным.

Вы сведете себя с ума.

Одержимо проверять свой почтовый ящик, ползать по активности в Instagram, отслеживать, когда он в сети, а когда нет — разве это действительно приятно? Троллинг, который он оставил в социальных сетях, не даст вам однозначного ответа о том, что он чувствует. Если вы жаждете следующего кибер-преследования или текстового сообщения, например, крэка, у вас проблемы.Прежде чем сойти с ума, поищите чем-нибудь еще, кроме ожидания ударов и вибраций от вашего iPhone.

Излишний анализ может размножаться среди друзей.

Полезно получить второе мнение о наряде, но не особенно о расшифровке парня. Как только вы откроете тему на форуме, у вас будет больше теорий, чем в чате иллюминатов. И хотя вы исследуете его поведение более тщательно, чем команда CSI, он занят обычными человеческими делами. Я люблю хорошие девичьи разговоры, но сохраняю зацикленность на забавных темах, например, на той фотографии, на которой Орландо Блум каяется на байдарках голым.

Инстинкты прекрасны, но предположения — нет.

Следование своей интуиции — хороший запасной вариант, но имейте в виду, что ваше суждение может быть искажено, если вы попали в вихрь чрезмерного анализа. Если вы создали свою собственную реальность, исследуя, выявляя и находя смысл в каждой ситуации, она рано или поздно рухнет. Вы либо сделаете себя параноиком и предположите худшее, либо даже более разрушительное, объедините результаты своего расследования, чтобы определить, что он действительно любит вас, хотя он может и не любить.

Если он напуган, он того не стоит.

В конце дня худшее, что может случиться, — это он сбежит под натиском разговора «кто мы». И если это произойдет, не лучше ли вам знать, что он не серьезно относится к вам раньше, чем позже? Если он потенциально парень, он по крайней мере будет открыт для разговора, даже если первое обсуждение не приведет к отношениям. Если вы действительно не прыгаете с ружья, в этом случае вам нужно знать…

Когда не спрашивать.

Я за то, чтобы брать на себя ответственность и открыто рассказывать о своих чувствах, но есть пределы. Если вы тусовались всего несколько раз и вдруг начали настаивать на том, чтобы он определил ваши отношения, с таким же успехом можно сделать татуировку «жажда» на лбу. Если вы постоянно вкладываете свое время и энергию в парня, вы имеете полное право спросить, где вы стоите. Но также важно знать, когда положить трубку, расслабиться и просто жить своей жизнью. Пока он еще зеленый, позвольте природе идти своим чередом.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Посетите сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach в текстовом сообщении или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Табита Ланкастер Табита — внештатный писатель и редактор, которая в настоящее время пытается и безуспешно пытается загореть в Квинсленде, Австралия.Когда она не путешествует по миру в поисках страны с лучшей едой (и самыми горячими парнями), она живет идеальной жизнью отшельника и способствует своей нездоровой зависимости от «Смелых и красивых».

5 женщин-парней терпеть не могут. Вы одна из них?

Популярное мнение заключается в том, что пока у девушки длинные волосы и большая грудь, она уловит всех парней.Не правда. Часто имеет значение то, что находится внутри, а то, что находится внутри, может сильно оттолкнуть. Точно так же, как у женщин есть тип парней, которых они знают, которых следует избегать, у мужчин есть тип женщин, которых они избегают и, честно говоря, терпеть не могут. Прочтите ниже, чтобы убедиться, что вы никогда не попадете в одну из этих категорий.

1. The Hot Mess

Все в этой девушке фальшивка, и после ночи танцев и питья искусственность начинает проявляться. Появляются наращенные волосы, ее накладные ресницы теперь переместились к внешнему периметру ее глаз, и, несмотря на то, что платье с пластырем было туго, когда она вошла, теперь оно опускается на полпути.

Она отказалась от ритуала «опускать низ платья каждые 30 секунд» после третьего рюма текилы, и теперь у всех есть представление. Тот факт, что последнее, что она ела, было в виде порошка, мужчины хотят купить ей Биг Мак, а не забирать ее домой. Худшая часть? Она все еще думает, что сейчас похожа на Жизель. Вот и танцы на коленях…

2. The Man Basher

Когда она училась в колледже, она увлеклась гуманитарными науками, пирсингом и акустической кавер-группой Дэйва Мэтьюса? Она была в блаженном мире ла-ла, пока не нашла его «врезавшимся» в ее соседку в их постели.Ой, нет ничего хуже презираемого любовника. Спустя 5 лет эта девушка все еще ненавидит мужчин. Не мужчины, а мужчины. Все самцы официально отстой благодаря этому уколу медиатором.

Это та самая девушка, с которой вы не хотите говорить о каких-либо проблемах со своим парнем, потому что она всегда советует бросить его. Что бы вы ей ни говорили, ее решение не изменится. Все мужчины — собаки, и она воспользуется любой возможностью, чтобы рассказать вам об этом. Она не феминистка и не лесбиянка, и, скорее всего, она скучает по сексу.

Однако не так много позиций, которые можно опустить на мыльницу. Даже самые великие парни держатся подальше от этой девушки, потому что они уже знают, что независимо от того, что они делают, эта девушка приняла решение. Даже если она решит сделать решительный шаг и завязать отношения с мужчиной, любая проблема, которая возникнет в отношениях, автоматически возникнет по его вине. В конце концов, он мужчина.

3. Миссис Питт

Где-то по ходу дела многие люди говорили ей, что она хорошенькая.Это может быть полностью правдой, она может быть офигительно красива, однако ее осознание этого оставило ее с вздернутым носом. Если вы не являетесь реальным воплощением персонажа Grey’s Anatomy, у вас нет шансов. Если у вас нет тела Джерарда Батлера, лица Брэда Питта и банковского счета Билла Гейтса, даже не смотрите в ее сторону.

Она избегает зрительного контакта со всеми «простолюдинами» и только улыбается тем мужчинам, которые могут предложить ей что-то взамен. Неважно, что она до сих пор живет дома с родителями и работает в i-hop, она заслуживает абсолютно всего по заоблачному списку стандартов.Печально то, что в глубине души она может быть даже действительно крутым человеком, с которым можно пообщаться, но если вы не созданы греческими богами, у вас не будет шанса узнать.

4. Мисс Индепендант

Не путать с Человеком Башером, г-жа Индепендант находится в собственной лиге. Она изучала женские исследования в колледже и с тех пор поднимается по лестнице успеха. Здесь нет стеклянного потолка. Она владеет собственностью и оплачивает собственные счета.В то время как парни любят независимую женщину, этот тип независимой женщины отказывается передавать бразды правления.

Она не просто хочет оплатить свою половину счета, она хочет заплатить и за его половину. Вместо того, чтобы вместе найти новое место и разделить счета, она настаивает, чтобы он переехал к ней. Она не позволит своему парню забыть ни на секунду, что она главный кормилец, потому что на самом деле … это все, что у нее есть для нее. Мужчины будут держаться подальше от этой девушки из-за пугающих изображений, когда они гуляют с ее мальтийцем и несут сумочку, которая по совпадению находится там, где она держит его яйца.

5. The Clinger

О да, мы все знаем это. Просто глядя на нее, парень увидит 23 звонка, волшебным образом появляющиеся на его телефоне. Клингер, которая поначалу кажется довольно крутой девушкой, быстро начнет подавать сигналы тревоги пятой ступени. Когда первое свидание переходит в планирование свадьбы, мужчины понимают, что пора убегать.

Мужчины будут избегать сближения с этой девушкой с самого начала, потому что она подобна ядовитому плющу: короткий контакт равносилен избавлению от боли в течение некоторого времени.Если она не может дозвониться до него по телефону (потому что, ммм, он занят?), Не беспокойтесь. Она позвонит ему в скайп, напишет на Facebook, позвонит его друзьям, позвонит его боссу, позвонит его матери. Что-то. Пока она, наконец, не доберется до него.

Что многие парни не понимают в клинжере, так это того, что она действительно не хочет быть с ним так сильно. Тот факт, что она навязчивая, обычно означает, что ее эго просто не может справиться с отказом или идеей, что парень не хочет быть с ней. Если парень не является манипулятором или не считает подачу запретительных приказов сексуальной, есть вероятность, что он будет держаться как можно дальше от этой девушки.

Что делать, если вы не знаете, где вы находитесь в чужой жизни

Вам кто-то нравится, но постоянно задается вопросом, на каком этапе его жизни вы находитесь? Не знаете, уйти ли вам или остаться?

Это зависит от обстоятельств. Если вы только что встретили парня, который вам действительно нравится, вам нужно время, чтобы узнать друг друга. Это ситуация, когда вы остаетесь. Но если вам нравится парень, с которым вы встречались какое-то время, и вы не знаете, где стоите, может быть трудно понять, что делать.

Когда парень не дает вам знать, где вы стоите, или делает себя скудным в вашей жизни, вполне понятно, когда он испытывает смущение и разочарование.

Если вы с таким парнем, не придавайте ему большого значения и не ставьте его на пьедестал. Его действия говорят вам, что вы не являетесь его приоритетом, поэтому не спрашивайте его, где вы стоите и где развиваются отношения.

Тусоваться и встречаться или быть в ситуации, когда снова и снова случается снова и снова, не заставит его понять, как сильно он хочет вас в своей жизни.А предъявление ему ультиматума может привести к исходу, к которому вы, возможно, не будете готовы.

Вместо того, чтобы предпринимать вышеупомянутые действия и настраивать себя на разочарование и душевную боль, вот некоторые соображения, когда вы не знаете, где вы находитесь в чьей-то жизни.

Что делать?

В зависимости от ситуации, с которой вы столкнулись, вы захотите отреагировать соответствующим образом.

Ситуация 1: Он не говорит и не показывает вам, где вы стоите

Когда парень не говорит или не показывает вам, он оставляет свои варианты открытыми, потому что вы ему не очень нравитесь.Он может хотеть вас для секса и не более того. Если вы занимаетесь с ним сексом, после того, как физическая связь исчезнет, ​​вы почувствуете себя использованным и опустошенным.

Что делать:

Многие женщины остаются с парнем, надеясь, что секс изменит его мнение. Но в процессе они источают энергию отчаяния и обесценивают себя, усиливая его желание сохранить свои возможности открытыми.

Такой парень не стоит вашего времени. Лучше разорвать связи и быть доступным для встречи с мужчиной, который расскажет и покажет вам, на чем вы стоите.

Прочтите 5 знаков, что это не любовь, даже если они скажут иначе

Ситуация 2: Он говорит вам, что хочет вас, но показывает вам иное

Когда парень говорит вам, что хочет, чтобы вы были в его жизни, и ведет себя так, как он иногда делает, а иногда нет, его действия говорят вам о том, что он не может или не желает полностью посвятить себя тому, чтобы вывести ваши отношения на новый уровень. .

Хотя вы ему нравитесь, он больше ценит свою свободу. И если он все еще не исцелился от предыдущих отношений, ему нужно проработать некоторые проблемы, чтобы быть готовым к новым отношениям.

Что делать:

Не пытайтесь делать или быть чем-то большим в надежде, что он вернется. Если вы попытаетесь исправить что-то в нем и помочь ему вылечиться, вы, скорее всего, будете разочарованы. Он находится на своем собственном жизненном пути и должен извлечь уроки в свое время. Отпустите его и выучите собственные уроки.

Если он проработает свои проблемы и поймет, что вы для него, он вернется за вами.

Прочтите 4 вещи, которые делает мужчина, если он хочет отношений с вами

Ситуация 3: Он говорит вам, что не хочет вас, но показывает иное

Когда парень говорит вам, что он не хочет, чтобы вы были в его жизни, но ведет себя так же, как он, он хочет получить свой торт и съесть его тоже.Другими словами, он хочет одновременно быть одиноким и иметь девушку, когда ему это удобно.

Я терпеть не могу своих родственников. Почему я испытываю к ним такую ​​ярость? | Семья

Я действительно борюсь со свекровью. Мое отношение к ним изменилось после рождения двоих наших детей. Я больше не могу выносить их вид или звук.

Когда родился наш первый ребенок Я был очень болен, , но они убежали из больницы из-за кажущегося легкого.То же самое произошло после рождения нашего второго ребенка в прошлом году. Они не разговаривали с нами дни, потому что, по их словам, они были отстранены. Я была в ярости, как и мой муж. Он поговорил с ними, и они извинились, только пожаловаться шесть недель спустя , что мы их не посетили. Мой муж снова выступил против них, и все они согласились двигаться дальше.

Они постоянно говорят о желании помочь нам, но всегда есть причина, по которой они не могут этого сделать.Я не жду их помощи. Я, , , был бы счастлив, если бы они просто пришли и повеселились со своими внуками, но теперь я думаю, что они должны были иметь представление о том, какими они были бы в качестве бабушек и дедушек (всегда под рукой, центральная часть нашей семьи) и борются с тем, что у него не получается так.

Мне жаль, что мне не нужно было приспосабливать их к своей жизни, хотя я согласен с этим, поскольку они любят моего мужа и детей. По правде говоря, я их терпеть не могу. Мой муж так же относится к их поведению . Он не уступает им, но, по понятным причинам, не хочет слишком много отрицательно обсуждать их.

Я не верю они ужасные люди но их вид и звук наполняют меня внутренней яростью. Любой совет?

Не любить родственников — это нормально, особенно если они, кажется, не понимают ваших потребностей.Важно, чтобы вы нашли способ, чтобы они присутствовали в вашей жизни, чтобы не впадать в отчаяние. Я думаю, вы попали в точку, думая, что у них есть видение того, как все должно быть. Сложность в том, что вы и ваш муж по-разному оцениваете свое место в вашей жизни. Я думаю, это хорошо, что вы это рано осознали.

Я проконсультировалась с семейным психотерапевтом доктором Рини Сингх (aft.org.uk), который работает с людьми в аналогичных ситуациях. «Очень часто отношения с родственниками ухудшаются после рождения ребенка», — сказала она.«Наличие ребенка может означать, что вам придется пересмотреть все отношения в семье, потому что все перешли на поколение».

Родственники, которые, возможно, не вмешивались, когда вы были парой, внезапно чувствуют, что они могут быть чрезмерно вовлечены, когда есть ребенок. Все борются за позицию.

Это здорово, что вас поддерживает муж. Вам обоим необходимо решить, что терпимо для вас как семьи, а что нет. Не устанавливайте сейчас модели поведения для умиротворения.

Тактически это поможет, если вы контролируете, что и когда делаете с ними. Семейных встреч легко избежать, если вы боитесь их, но это может еще больше подтолкнуть другую сторону. Гораздо лучше занести в дневник что-нибудь, что вам подходит — либо вы посетите их, чтобы решить, когда уйти; или договоритесь о встрече в нейтральном месте, скажем, на прогулке на выходных или в поездке в парк. Если что-то уже запланировано — даже задолго до этого — им сложнее пожаловаться на то, что они никогда вас не увидят.Кроме того, не всегда нужно брать трубку. Не всегда быть доступным — это нормально.

Эта ярость, которую вы чувствуете, возникает, когда мы не решили проблему с кем-то. Стоит проследить за этой эмоцией до корня, чтобы увидеть, чего вы действительно боитесь. Это может быть что-то, чего еще не произошло: например, вы можете беспокоиться, что ваши родственники будут звонить слишком часто, что они начнут чрезмерно полагаться на вас, и вы почувствуете, что задохнетесь. Вы можете беспокоиться, что ваш муж встанет на их сторону и изолирует вас.Раздражение подпитывает воображение.

Д-р Сингх хотел, чтобы вы помнили: «Вы можете иметь отношения со своими родственниками и детьми, но не слишком близкими. И вам не обязательно присутствовать на каждой встрече, пока вы позволяете отношениям [между вашим мужем, детьми и родственниками] развиваться ».

Интересно, думаете ли вы, что для того, чтобы быть принятым своими родственниками, вы должны принять все, что они вам бросают. Вы действительно этого не делаете.

• Каждую неделю Анналиса Барбьери решает семейную проблему, которую прислал читатель.Если вы хотите получить совет от Анналисы по семейным вопросам, отправьте свою проблему по адресу [email protected]. Анналиса сожалеет, что не может вступать в личную переписку. Подача материалов регулируется нашими условиями: см. Gu.com/letters-terms.

  Комментарии к этой статье предварительно модерируются, чтобы обеспечить продолжение обсуждения по темам, поднятым в статье. Имейте в виду, что комментарии на сайте могут появляться с небольшой задержкой.

Вещи, которые для меня переступили черту

Эта статья является второй частью серии , состоящей из двух частей.Прочтите первую часть, Определение линии .

Как 22-летняя женщина, я часто вспоминаю семь лет назад, когда 15-летняя версия меня встретила мальчика и быстро попала в ловушку его манипуляций. В течение двух лет я терпел насилие — эмоциональное (включая преследование), цифровое, физическое и сексуальное — со стороны этого мечтательного мальчика, которого я думал, что люблю. Оглядываясь назад, я обнаружил, что некоторые определенные модели поведения, которые я не замечал, переходили черту жестокого обращения.Вот несколько:

Ревность

Боже мой, это огромный. Я так отчетливо помню, как мои друзья в старшей школе говорили, что их парни были так влюблены в них, и они знали это, потому что всегда ревновали к другим мальчикам. Я помню, как друг-мужчина сказал мне: «Немного ревности — это всегда хорошо в отношениях. Я имею в виду, как я могу поверить, что ты действительно любишь меня, если ты никогда не ревнуешь? »

Ревность — это не нормально.

ПОВТОРЯЮ, РЕВОЛЮЦИИ НЕТ.ХОРОШО.

Даже немного. Ни капли. Ревность не доказывает, что ваша вторая половинка любит вас. Ревнивый партнер — это незащищенный партнер, который будет использовать свою неуверенность как способ оправдать манипулятивное и контролирующее поведение. Ревнивый партнер никогда не будет доверять вам полностью и будет использовать это отсутствие доверия как путь, чтобы сломить вас и убедить, что каким-то образом их неспособность доверять вам — это ваша вина .

Ревность и недоверие идут рука об руку, и хотя утверждение, что доверие — основа любых хороших отношений, является клише, это правда.Что еще более верно, так это то, что отсутствие доверия и присутствие ревности являются основой эмоционально манипулятивных и, возможно, оскорбительных отношений.

Если ваш партнер смотрит в ваш телефон, если ваш партнер расстроен из-за того, что у вас есть друзья того пола, который вам нравится, если ваш партнер постоянно обвиняет вас в измене, если ваш партнер вообще хочет следить за вами раз, чтобы они знали, что вы лояльны, они завидуют и манипулируют вами, чтобы утолить свою ревность.

В такой ситуации вы никогда не заслужите их доверие. Даже если они утверждают, что это ваша вина или, может быть, вина кого-то из их прошлого, на самом деле это их собственная вина, и из-за этого вы, , никогда не сможете это изменить.

Ревность и недоверие переходят черту.

Отрицание их действий

Я часто слышал, как мой обидчик говорил мне, что я «веду себя сумасшедшим» и что все «все в моей голове». Я бы сказал ему, что он плохо со мной обращается, и он продолжил бы отрицать все обвинения, которые я выдвигал в его адрес.Вместо этого он перечислял все великие дела, которые, по его словам, он сделал для меня. Он называл меня лжецом и говорил, что я все выдумываю, а потом разговор перевернется, и все будет во всем — опять же, несмотря на то, что разговор начался с того, что я сказал ему, как ему нужно действовать лучше.

Ни в чем не было его вины. Ссоры всегда заканчивались тем, что я умолял его вернуть меня, остаться со мной, полюбить меня. И тогда он любезно соглашался, и я чувствовал облегчение, а через несколько мгновений я чувствовал, что был загипнотизирован, поскольку я осознавал, что то, о чем я намеревался поговорить с ним, превратилось в еще один способ, которым он задел мою самооценку.Он заставил меня поверить, что я бесполезен, и снова заставил меня умолять его.

Ни в коем случае вы не должны чувствовать, что должны просить кого-то любить вас. Ни в коем случае не может быть нормально для значимого другого человека целенаправленно заставлять своего партнера чувствовать себя настолько бесполезным, что у него нет другого выбора, кроме как просить его любви, потому что он единственный, кто достаточно хорош, чтобы любить его. Это классический способ жестокого обращения со своими партнерами: они избивают их, заставляют чувствовать себя ужасными людьми, а затем обманом заставляют их поверить в то, что они на самом деле такие ужасные, что им нужно просить любви.Отрицание любого проступка и создание ощущения своего партнера сумасшедшим из-за того, что он указывает на недостатки своего обидчика, — это еще один способ, с помощью которого преступники заманивают в ловушку своих жертв и контролируют их. Если это происходит с вами, имейте в виду, что это огромный красный флаг.

Постоянное отрицание негативных действий и поведения с целью обвинения вас в таком поведении переходит черту.

Вызов по имени / позор

Мой бывший парень всегда так скептически относился ко мне и так безжалостно обвинял меня в измене ему, что начал оправдывать это тем фактом, что у меня было два парня до него, поэтому я была «шлюхой», «шлюха» и многие другие ужасные слова.Он называл меня такими вещами с намерением причинить мне боль и никогда не извинялся. Он так часто называл меня шлюхой, что я начал в это верить.

Никто и никогда не имеет права называть вас такими именами. Обзывание и стыд — это эмоциональное насилие, и это еще один способ, с помощью которого обидчики ломают своих партнеров так сильно, что они становятся беззащитными перед их манипуляциями.

Именной вызов пересекает черту.

Пристыдить кого-либо на основании его сексуального прошлого переходит черту.

Ограничение D igital Доступ / мониторинг в сети A Активность

Это относительно новый способ, которым преступники злоупотребляли своими жертвами, особенно партнерами среднего и старшего школьного возраста и студентами колледжа. Мой бывший парень часто пользовался моим телефоном. Он настоял, чтобы я передал ему все пароли, чтобы он мог видеть, с кем я говорю, и убедиться, что я не обманываю. Он оправдал это тем, что сказал: «Если тебе нечего скрывать, почему бы мне не показать это?» Каждый раз, когда я отказывался, он воспринимал это как признание в обмане, и споры и окончательное попрошайничество начинались снова.

Никто не имеет права просматривать ваш телефон в любое время и по любой причине без вашего согласия. И даже если вы дадите свое согласие, близкие люди не должны постоянно просить пройти через ваш телефон. Нет причин, по которым они должны это делать — либо они вам доверяют, либо нет. Если они искренне доверяют вам, то никогда не попросят об этом, потому что им не нужно доказывать, что вы уважаете границы своих отношений. Если они вам не доверяют, разрешите им пройти через ваш телефон, это не исправит.Помните, вы, , не можете изменить, действительно ли ваш партнер доверяет вам или нет, потому что недоверие и ревность — всего лишь проявления низкой самооценки человека и его желания контролировать вас.

Кроме того, недопустимым является другой важный объект, запрещающий вам иметь определенные учетные записи в социальных сетях, поскольку они говорят вам, что вы не можете посещать определенные веб-сайты или находиться в сети без их активного наблюдения за вашей деятельностью. Партнер, который пытается ограничить ваш доступ к Интернету, — это партнер, который пытается контролировать, какую информацию вы видите и какие возможности у вас есть для самовыражения или общения с другими людьми.

Партнер, настаивающий на том, что он контролирует вашу цифровую жизнь, переходит черту.

Социальная изоляция

Это большая проблема, которая часто остается незамеченной или оправданной, как и ревность. Когда партнер постоянно пытается увести вас от друзей или семьи, он пытается изолировать вас от вашей сети поддержки. Мой бывший парень воспользуется любым предлогом, чтобы прийти ко мне — мы не ходили в одну и ту же среднюю школу, а это означало, что мне всегда приходилось тусоваться с ним до и после школы, так как он «не мог видеть мне в течение дня.Он делал вид, будто сделал это, потому что «так сильно любил меня, что не мог расставаться», но было ясно, что он просто пытался контролировать мое время. В течение школьного дня он постоянно писал мне сообщения, и, если я не отвечал достаточно быстро, он сердился, что я недостаточно уделял ему внимания.

Это стало проблемой, когда мои друзья начали замечать, что я всегда был либо с ним, либо прикован к своему телефону и отправлял ему текстовые сообщения. И когда мой бывший услышал, что мои друзья раздражены тем, что он тратит мое время, он начал рассказывать сумасшедшие истории о том, что они были плохими друзьями из-за того, что хотели увести меня от наших отношений, и начал говорить мне, кто я могу и не могу » т болтаться с.Любые друзья-мужчины, которые у меня были, были под запретом, и даже подруги, у которых были братья, были под запретом. Он рассердился бы, если бы я строил планы с другом, не сказав ему, а затем он сказал бы мне отменить эти планы и вместо этого пообщаться с ним. Он успешно дистанцировал меня от моих друзей, что было ужасно, когда насилие усилилось, и я отчаянно нуждался в более сильной сети поддержки.

Он также пытался увести меня от семьи, настаивая на том, чтобы он посещал семейные мероприятия, а затем все время приковывал меня к себе.Он умел понимать, насколько хорошо ему нужно быть с моими родителями, чтобы заставить их пригласить его на семейные мероприятия, а также максимально использовать время, которое он мог проводить со мной, а не с другими людьми. Эта изоляция была целенаправленной тактикой, которую он использовал, чтобы сосредоточить мою жизнь вокруг себя — еще один способ, которым он манипулировал мной, чтобы я осталась с ним.

Изоляция партнера от его друзей и семьи переходит черту.

Принуждение к совершению полового акта

Да, я собираюсь подробно рассказать об этом, потому что, даже если это может показаться некоторым очевидным, когда вы находитесь под контролем обидчика, это становится гораздо менее ясным.Недавно я разговаривал со взрослым человеком в моей жизни и спросил ее, переживала ли она когда-нибудь что-то подобное мне. Она просто сказала: «Ну, были одни отношения, которые не были хорошими, и он заставил меня делать то, что я действительно не хотел делать, но ничего кроме этого». Я указал на то, что кто-то делает это с вами, , а не , нормально, и это, казалось, впервые открыло ей глаза на тот факт, что я был прав — то, что он сделал, было непростительно.

Есть так много причин, по которым женщины все время говорят такие вещи, и самая главная причина в том, что мы не проводим черту, заставляя нас совершать сексуальные действия, на которые мы не соглашаемся.

Проведите линию.

Если на этапе в какой-либо точке отношений — будь то один день, два месяца или двадцать лет — вы чувствуете физический или сексуальный дискомфорт, а ваш партнер игнорирует ваш дискомфорт и настаивает на выполнении действия несмотря на это, это совершенно определенно и без колебаний переходит черту.

Это иногда расстраивает людей, потому что мы так часто оправдываемся, почему кто-то мог заставить нас сделать что-то подобное, особенно когда это человек, которого мы убеждены, что любим.Что сбивает с толку, так это то, что вы знаете, что вы можете любить кого-то, и они могут любить вас, но они все равно могут причинить вам боль. Что не сбивает с толку, так это то, что насильственные сексуальные контакты по определению являются сексуальными посягательствами.

Естественно, мы все можем обнаружить, что занимаемся сексом с партнером, который не подвергается насилию, и мы начинаем чувствовать себя некомфортно и просить нашего партнера остановиться. Тот факт, что вы начали чувствовать себя некомфортно, сам по себе не является нападением. Что делает нападением, так это когда этот дискомфорт игнорируется, недооценивается и / или ставится под сомнение, и ваш партнер все равно решает продолжить.

Если ваш партнер сказал вам, что любит вас, поэтому он хочет заняться с вами сексом, и если вы любите его, вы тоже захотите заняться с ним сексом, это не нормально. Если ваш партнер пытается заставить вас заняться сексом или уговорить вас совершить половой акт, или пытается оправдать свою силу, или каким-либо образом заставляет вас чувствовать, что у вас нет выбора в этом вопросе, это сексуальное насилие. Это злоупотребление.

Это определенно пересекает черту.

Есть много других форм поведения, которые представляют собой насилие, но те, которые я не описал — например, нанесение ударов или физическое насилие — это те, которые, по всей видимости, коллективно согласны с тем, что явно переходят черту.Проблема в том, что, как обсуждалось в разделе «Определение границы», «линия» общества — это всего лишь одна большая размытая капля, и злоумышленники пользуются этой размытостью. Когда мы не проводим черту, у нас нет инструментов, чтобы помешать им это сделать.

Вот и линия — четко и смело. Он не размыт, не запутан и не содержит нюансов, и чем раньше мы окончательно его нарисуем, тем скорее мы сможем остановить людей от его пересечения.

Если определенное поведение в ваших отношениях может выходить за рамки, любовь — это уважение здесь, чтобы помочь.

Лия Зейгер — пережившая насилие в отношениях и основательница проекта «Подсолнух», который способствует исцелению выживших с помощью искусства танца. Вы можете следить за работой Лии по адресу www.towardsthesun.org .

.