Без секса мужчина обречен на импотенцию и самоубийство

+ A —

Излишек гормонов так расшатывает психику, что у мужчины могут формироваться мании, фобии и «раскол» личности

Ученые из Франция тщательно проанализировали проблемы полового воздержания и поняли, что без секса жизнь представителей сильного пола заметно ухудшается. Кроме этого, у мужчин развиваются физические и психологические расстройства, которые нередко провоцируют раннюю смерть. В отношении женщин и мужчин результаты изыскания оказались разными.

Итак, для ученых очевидно, что дамы особо не переживают по поводу дефицита секса. Однако об их половых партнерах этого не скажешь. Лишенный, по совершенно разным причинам интима, мужской организм быстрее стареет. Вследствие чего может наступать «преждевременная» смерть. 

ЧИТАЙТЕ только на сайте «МК»: И на уране будут яблони цвести?

Специалисты убедительно смогли доказать, что без секса у сильного пола не просто «ломается» психика, но и возникают преждевременные затруднения с потенцией. Помимо того, ощутимо ухудшается и состояние сердечно-сосудистой системы, сообщает medikforum.ru.

Ведь даже если мужская половина перестает заниматься любовью, в его организме выработка спермы и половых гормонов не прекращается.

Головной мозг на это реагирует ночными поллюциями (непроизвольным семяизвержением), а затем включается  блокировка выработки семенной жидкости, поскольку мозг «думает», что она более не нужна (точно по такому же принципу у кормящих матерей исчезает молоко, стоит им лишь отлучить младенца от груди). 

Практически многие из воздерживающихся «впадают» в невротическое состояние, непрерывно испытывая невероятную агрессивность и раздражительность.

Гормональный излишек порой настолько серьезно расшатывает психику, что у человека могут легко проявиться мании, навязчивости, фобии и даже психозы.

На фоне дефицита половой активности депрессивность в самых страшных случаях может толкнуть мужчину и на  самоубийству, говорят эксперты. 

Медицинские эксперты в наши дни различают органическую, психологическую и смешанную эректильную дисфункции. Раньше главной причиной ее появления считали всяческие психологические трудности. Сегодня же с этим мнением стали многие спорить. Исследователи продемонстрировали, что так называемая «эректильная дисфункция» в 4 из 5 случаев имеет органическую природу и является осложнением самых разнообразных соматических болезней.

Многие представители сильного пола стремятся сбрасывать неудачи в сексе на проблемы на работе или в семье, на стресс, отсутствие влечения или же усталость. Однако в реальности дисфункция эрекции, при которой объём полового члена мужчины, его твёрдость и прямота недостаточны для полового акта. носит исключительно  психологическую природу только в 10-20 процентах случаев. Все-таки намного чаще встречается тип смешанный.

Для того, чтобы определить функциональное состояние нервов полового члена, специалисты тестируют так называемый бульбокавернозный рефлекс. Для этого, врач делает нажатие нажимает на головку полового члена — такое действие при норме должно тут же спровоцировать сокращение ануса.

Медик фиксирует латентность рефлекса, отмечая при этом сокращение анального сфинктера, или же пальпирует сфинктер пальцем. При подозрениях на диабет или на поражение нерва, делаются спецтесты, которые проверяют функциональность нерва.

Ученые выяснили, чем грозит женщинам отказ от секса

Регулярная половая жизнь задерживает наступление менопаузы на долгие годы, выяснили британские специалисты. Быть замужем или даже просто иметь партнера при этом необязательно.

Регулярная половая жизнь позволяет женщинам отдалить менопаузу на десять лет, выяснили исследователи из Университетского колледжа Лондона. При этом даже не обязательно иметь партнера. Работа была опубликована в журнале Royal Society Open Science

.

Менопаузой называют последнюю менструацию, которая произошла в ходе самостоятельной работы яичников. Естественная менопауза связана с возрастным истощением запаса фолликулов в яичниках. Она обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет. В случае наступления менопаузы до 40 лет говорят о синдроме истощения яичников.

Сегодня самое популярное объяснение наступления менопаузы у человека — «гипотеза бабушки».

Биологи предполагают, что женщины живут дольше, чем могут размножаться, чтобы помочь детям растить внуков, тем самым постоянно ретранслируя собственные гены. Также есть мнение, что менопауза вызвана эволюционной случайностью или «несоответствием», возникшим из-за изначально более короткой продолжительности жизни человека.

Ранее ученые уже обращали внимание, что у женщин в браке менопауза наступает несколько позже. Они связывали это как с физиологическими, так и с психологическими факторами. Предполагалось, что организм женщины, у которой есть постоянный партнер, «откладывает» менопаузу из-за возможности завести детей.

С точки зрения эволюции, как считается, менопауза была сигналом к тому, что женщине больше не надо заботиться о своих детях и она может заниматься внуками. Такие физиологические изменения позволяли избежать репродуктивного конфликта между поколениями и обеспечить заботу и защиту подрастающему потомству.

Новые данные не противоречат этой версии, однако показывают, что дело отнюдь не в наличии или отсутствии мужа.

В 1996-1997 годах ученые опросили 2936 женщин в возрасте 45 лет. Те сообщили, как часто занимаются сексом (в том числе оральным) с партнером, взаимными ласками, мастурбацией. Все это классифицировалось как проявления половой жизни.

Чаще всего женщины занимались сексом или мастурбировали около раза в неделю. 64% из них отметили, что у них был секс в последние семь дней.

Дальнейшие наблюдения за этими женщинами показали: в течение следующих 10 лет у тех, кто занимался сексом или мастурбацией раз в неделю, вероятность наступления менопаузы была на 28% ниже, чем у тех, кто им вообще не занимался. Те, у кого секс был раз в месяц, сталкивались с менопаузой в возрасте до 52 лет на 19% реже женщин, которые не занимались сексом.

Совместное проживание с партнером и даже просто его наличие никак не влияли на результаты: роль играли только сами сексуальные ощущения.

«Менопауза, конечно же, неизбежна, — говорит профессор Рут Мейс, одна из авторов исследования. — Тем не менее результаты работы показывают, что ее наступление зависит от вероятности забеременеть».

«Результаты нашего исследования показывают, что если женщина не занимается сексом и не имеет возможности забеременеть, организм не будет тратить силы на овуляцию, поскольку это бессмысленно, — добавляет доктор Меган Арнот. — Возможно, так он соблюдает некий баланс, перераспределяя энергию в другие сферы, например, в заботу о внуках».

Существуют свидетельства и против «гипотезы бабушки». В 2008 году американские антропологи

проанализировали статистические данные о судьбе матерей и бабушек из различных семей, проживавших в центральных районах Коста-Рики в период с 1500 по 1900 год. По их мнению, в пользу «гипотезы бабушки» могла бы говорить хорошая корреляция между продолжительностью жизни женщин в пострепродуктивный период и количеством внуков, рожденных ее дочерьми.

Однако картина оказалась иной: с продолжительностью жизни после менопаузы коррелировало количество детей самой женщины.

Более того, чем дольше жили женщины, тем меньше внуков у них было.

Считать это стопроцентным опровержением «гипотезы бабушки», конечно, нельзя, отметили исследователи — роль могли сыграть различные неучтенные факторы. Однако это повод поставить теорию под сомнение и рассмотреть иные варианты, считают они.

Если у мужчины давно не было секса: признаки и последствия

Есть ли вред или польза полового воздержания для женщин и мужчин? Что происходит, если долго нет секса – как реагирует организм. Что делать?

Что такое секс и его потребность для женщины

С точки зрения физиологии секс – это процесс воспроизведения себе подобных. Психологи называют это удовольствием и удовлетворением, связанным с сексуальными желаниями. Человеку необходима удовлетворяющая и регулярная половая жизнь.

У женщин во время половой близости массируется матка и влагалищные стенки, устраняя многие гинекологические заболевания. Но также отмечено, что иногда отсутствие сексуальных утех ничем негативным внешне не проявляется.

Скорее всего, это связано с тем, что секс относится к второстепенным физиологическим потребностям. Однако, не причиняя физических расстройств, его дефицит тем не менее влияет на ухудшение поведения женщины и её эмоциональное состояние. Возможна душевная депрессия и раннее старение.

Доказано, что психологически женщина испытывает от секса больше наслаждения, чем мужчина. Только для неё главное – это эмоции, а не сам процесс.

Поэтому, даже встречаясь очень редко с любимым мужчиной, она будет получать удовольствие, поддерживающее её физическое и психическое состояние.

Занимаясь сексом с любимым, она чувствует себя желанной и ощущает трепетные переживания, что положительно сказывается и на ее самочувствии, и на внешности.

Почему мужчина не хочет секса

Регулярная сексуальная жизнь играет одну из ключевых ролей в жизни любого мужчины. Для большинства из них секс не несет никакого сакрального смысла, а служит способом снять накопившееся раздражение и расслабиться.

Когда мужчина, состоящий в отношениях, отказывается от физической близости со своей избранницей, то первое, о чем она думает – наличие соперницы и утрата чувств с его стороны. Но подобное подозрение не всегда имеет под собой основание. Прежде чем подозревать любимого человека в интрижке на стороне или угаснувшей любви, обратите внимание на его самочувствие и настроение. Возможно, он имеет трудности на работе или просто устал от однообразия совместной жизни. Хозяйственные заботы вполне могут послужить поводом для отказа от сексуальной активности.

Если вы заметили, что ваш возлюбленный не проявляет интереса к интимной близости, попробуйте поговорить с ним об этом и узнать причину подобного состояния. Не забывайте о том, что практически любую проблему в отношениях можно решить с помощью обычного откровенного разговора.

Возможно, суть проблемы заключается в однообразии вашей сексуальной жизни. Подобная проблема часто служит причиной холодности мужчины, состоящего в длительных отношениях. Попробуйте разнообразить вашу жизнь, смените обстановку, отдохните от повседневной рутины и постарайтесь добавить в ваши сексуальные игры что-нибудь новое. Яркие и насыщенные эмоции помогут восстановить прежний уровень отношений без особых затруднений.

Почему секс так важенi

Несмотря на то, чтосоитие все еще остается основным способом рождения детей, партнеры занимаютсяинтимным делом достаточно часто не для зачатия, а для получения удовольствия. Имужчины и женщины, у которых долго небыло секса, могут становиться раздражительными, вялыми, агрессивными.

Хорошая интимная жизнь впаре дает очень многое: гармоничные отношения, усиленную любовь друг к другу,желание оставаться вместе, продлить свое партнерство и сохранить здоровье.

Зачем люди вообщезанимаются столь интимными делами, если не для рождения детей? Соитие – это непросто выброс сперматозоидов и их соединение с яйцеклеткой. Насыщенная иразнообразная сексуальная жизнь позволяет мужчине и женщине сохранять отношениятакими же, какими они были вначале, улучшить или даже сохранить здоровье,получать физическую нагрузку, а также стать партнерами и любовниками,понимающими друг друга.

Секс – это общениемужчины и женщины на биологическом уровне. Было доказано, что сперма не толькоспособствует зачатию ребенка, но и влияет на иммунную систему организма. Этотмеханизм связан с зачатием – сперма пробуждает иммунные клетки для защитыребенка, но если оплодотворение не наступает, то сперма определенным образомвоздействует и на организм женщины. Интересно, что организм девушкиподстраивается под определенногопартнера, точнее, под его сперму, и лучше принимает ее.

Женская сексуальность –особое свойство и важная составляющая здоровой психики. Кроме того, этоважнейшая часть в отношениях между полами. Практически каждая женщина хочетчувствовать себя желанной, и занятия сексом с любимым человеком способствуютэтому. Появляется осознание собственной привлекательности, сексуальности,вырабатывается уверенность в себе, улучшается общее эмоциональное состояние.Секс для женщин не менее важен, чем для мужчин.

Если долгое время девушкане имеет сексуального партнера, она становится депрессивной, подавленной.Возникает множество неприятных последствий, вплоть до развития психозов.Нередки также соматические расстройства. Регулярная, насыщенная и здороваяполовая жизнь не только благотворно сказывается на репродуктивной системеженщины, но и может даже предотвращать развитие онкологических заболеваний.

Сексуальность – важнейшаячасть человеческой жизни. Вопреки распространенному среди молодых мнению,недостаток интима может дурно сказываться и на партнерах в возрасте от 40 лет.Поскольку женщины более сильно, чем мужчины, связывают занятия сексом сфизической любовью, чем мужчины. В зрелом возрасте любовь, в том числе,физическая, может иметь даже большее значение, чем в молодости.

Интересно, то, чтонесмотря на желание женщин заниматься интимом, девушки зачастую не испытываютот него такое физическое наслаждение как мужчины. Партнер, узнав, что еголюбимая симулирует оргазм, зачастую чувствует себя раздраженным,неудовлетворенным, поэтому девушки, даже если не испытывают удовольствия,стараются показать, что с ними все хорошо.

По мнению некоторыхисследователей и сексотерапевтов, полностью расслабиться в постели женщинаможет только при условии, что рядом находится человек, которому она искренне иполностью доверяет, любит. Важна не только физическая, но и психоэмоциональнаяреакция.

Для мужчины секс – нечтоиное. Это физическая разрядка для тела, способ добавить отношениямчувственности, но очень редко занятия интимом вызывают любовь к партнерше.

Частые занятия любовьюдля мужчины – скорее форма самоутверждения. Он доказывает самому себе, чтоявляется привлекательным для женщин. Секс для мужчины важен для физическогоудовлетворения, разрядки, сброса накопившегося напряжения. Интересно, чтомногие мужчины все же испытывают нежность к своей партнерше, но боятся открытопроявлять чувства, предпочитают играть роль «доминатного и бесчувственного», нопри этом секс, как и любовь, для них очень важны.

Медицина о пользе секса

1. Занятия сексом повышают тестостерон, который усиливает сексуальное влечение, укрепляет кости и мышцы, вместе с эстрогеном приводит в норму работу сердца и сосудов.
2. Регулярный секс два раза в неделю снижает у женщин появление болезней сердца, инфаркт и инсульт. Улучшенное периферическое кровообращение препятствует заболеваниям варикозного расширения вен.
3. Образовавшийся пролактин способствуют улучшению обоняния.
4. Хороший половой акт может как тонизировать, так и усыплять по – необходимости.
5. Секс – это антидепрессант при стрессе, депрессии, подавленном состоянии. И противовирусное средство при гриппе и простуде.

Признаки женской неудовлетворенности

В силу достаточно высокой эмоциональности женщине трудно скрывать изменения в собственной жизни, особенно если они касаются ее интимной части. Стоит выделить ряд признаков, которые покажут, что женщина длительное время воздерживается от секса:

• Раздражительность. Регулярный секс помогает представительницам прекрасного пола находиться в хорошем настроении. Во время полового акта идет активная выработка эндорфинов, отвечающих за настроение и самоощущение. Если женщина стала более раздражительной и дерганой, то, скорее всего, у нее давно не было интимной близости.
• Недовольство собственной внешностью. Регулярная половая жизнь помогает даме держать себя в форме. Все внутренние резервы в моменты близости активизируются, выработка гормонов положительно влияет на самочувствие женщины. Некоторые специалисты утверждают, что регулярный секс – отличный способ сбросить лишние килограммы и «подтянуть проблемные зоны».
• Нарушения сна. Во время интимной близости организм женщины активно вырабатывает гормон окситоцин, обладающий сильным успокаивающим эффектом. В случае воздержания выработка этого гормона находится на минимуме, что влечет за собой появление раздражительности и бессонницу.
• Преждевременное старение. Активная и регулярная половая жизнь позволяет женщине дольше оставаться молодой благодаря повышенной выработке коллагена, отвечающего за эластичность кожного покрова.

Чего лишена женщина, не имеющая секса

При сексуальном контакте, соприкасаясь с телом партнёра, женщина ощущает умиротворение, а выработка гормона окситоцина улучшает самочувствие. Своим хорошим настроением девушка обязана другому гормону – эндорфину.

Серьёзным периодом в жизни женщины является менопауза. В это время секс особенно полезен, так как он уберегает матку от болезней, повышая её тонус, возбуждает организм, поддерживает выработку эстрогенов, которые влияют и на смазку.

Активные в сексуальном плане женщины меньше испытывают стрессовых состояний. У них снижаются болевые ощущения в период месячных вследствие хорошего сокращения матки. Это возможно, если она испытывает яркое чувственное удовольствие, которое может дать не каждый партнёр.

С помощью сексуальных развлечений можно даже немного похудеть. Предположительно занятия сексом стимулируют мозг, улучшая его умственные способности. А еженедельные половые контакты продлевают жизнь.

Единственное полезное, что происходит с женщиной, если нет секса, – это возможность избежать разного рода воспалительных заболеваний, передающихся половым путем.

Признаки, выдающие женщин, живущих долгое время без секса

1. Чаще всего заметны такие проявления, как нервозность, раздражительность, злоба и даже иногда агрессия без видимых причин.
2. Вся жизнь ей видится чёрно-белой с редкими серыми тонами, радуется мало. Всё вокруг воспринимает более трагично, чем другие.
3. Недостаток прогестерона вызывает кожные воспаления. Молочные железы обвисшие, а мышцы тела слабые.
4. Нехватка коллагена, выделяющегося при занятиях сексом, старит кожу, которая теряет эластичность и упругость.
5. Появившаяся бессонница не даёт полностью отдохнуть и восстановить силы за время ночного сна. Виной тому успокоительный окситоцин, появляющийся во время оргазма.
6. Заниженная самооценка.

Но не стоит отчаиваться, если секса нет – на этом жизнь не закончилась. Можно найти много способов её разнообразить и сделать не менее интересной, приносящей удовлетворение и пользу здоровью.

Отсутствие половой жизни: чем опасно, как влияет на организм

Для полноценного счастья каждому человеку нужен другой человек, с которым можно разделить вся тяготы и радости жизни, а также почувствовать настоящую близость. Конечно, для этой цели может подойти и лучший друг, но, даже несмотря на это, человек ментально хочет большего. Сексуальный партнер жизненно необходим, так как отсутствие половой жизни крайне опасно для организма и может нести в себе множество последствий. Именно поэтому сексуально активными должны быть не только мужчины, но и женщины.

В этой статье мы выясним, чем опасно отсутствие половой жизни для представителей обоих полов. Поэтому внимательно прочитайте представленную информацию для того, чтобы себя максимально вооружить и обезопасить.

Половое возрождение

Врачами было проведено просто огромное количество исследований, подтверждающих, что воздерживаться от ведения сексуальной жизни крайне опасно для психического и физического здоровья человека. Однако никто не говорит о том, что заниматься сексом нужно с первым попавшимся. Отнюдь, это далеко не так. Сексуальная жизнь может принести пользу только в том случае, если вы занимаетесь сексом с очень близким для вас человеком.

По словам врачей, если отсутствие секса не причиняет вам дискомфорт, то нет серьезных поводов для волнения. Ведь каждый человек имеет разную сексуальную активность. Кому-то не хватает двух половых актов в день, а кто-то может месяцами и даже годами обходится без сексуальной жизни.

6. Ухудшается работа кровеносной системы

Секс — отличное кардиоупражнение. Заниматься им значительно приятнее, чем бегать или выполнять высокоинтенсивные тренировки, но самое главное — секс служит отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря регулярному соитию снижается артериальное давление, кровь лучше насыщается кислородом, уменьшается риск инсульта и ишемических болезней. В противном случае риск возникновения этих болезней увеличивается в два раза.

Советы по решению проблемы

Не надо уединяться и киснуть в одиночестве, нужно постараться сделать свою жизнь качественнее и лучше. Рекомендуется серьезно задуматься о новых отношениях.

Для начала следует выйти «в люди», лучше с весёлой подругой. Спрятать свою серьезность и высокую мораль, научиться флиртовать. Неплохо изучить поведение и типы мужчин.

Чаще вспоминать перед сном своё счастливое прошлое, просматривать кинофильмы с красивой эротикой. Обязательно полюбить своё тело и ухаживать за ним, не забывая создать свой интересный образ.

Походить на массаж, заняться разными салонными процедурами, чаще принимать ароматную ванну и втирать в кожу ароматический крем и масло.

Слушайте ученых

Проведение различных научных исследований является подтверждением того, что отсутствие половой жизни разрушает все сферы жизни человека. Так, интимное голодание может привести к расстройствам психического и физического здоровья, испортить настроение и стать причиной множества других проблем.

Проблемы психологического характера

Не стоит забывать и о том, что отсутствие сексуальной жизни отрицательно сказывается и на психике женщины. Сексуально неудовлетворенную женщину можно очень просто опознать. У нее постоянно меняется настроение, а также она становится чрезмерно раздражительной. Такая представительница прекрасного пола постоянно страдает депрессиями, а также расстройством личности. Учтите, никакие добавки и витамины не смогут полноценно заменить половой акт.

👨 У мужчины давно не было секса — три признака

Возможна ли нормальная и счастливая жизнь без секса? Трудный вопрос, ответ на который найти вряд ли удастся. В современном мире из-за массы работы и обязательств люди порой пренебрегают личными отношениями, чтобы хоть на минуту побыть в тишине и спокойствии.

Несомненно, поиск второй половинки, а тем более развитие романа и создание семьи требует немалых усилий. Но, как известно, отсутствие интимной жизни оборачивается еще большими проблемами. В случае с женщиной все предельно просто: она напряжена, истерична и нередко срывается на близких людях. А вот как сказывается недостаток секса на мужчинах — знают немногие.

Ведущий семейный психолог Ольга Романив назвала ТОП-3 главных показателя длительного отсутствия интимных отношений у представителя сильного пола.

Проблемы со сном

Гормоны счастья — эндорфины — в огромном количестве выделяются у человека при занятии любовью. Причем они не просто дарят наслаждение, заставляя испытывать небывалую эйфорию, но и способствуют максимальному расслаблению тела. Усиливает эффект «приятной усталости» гормон окситоцин, высвобождающийся в момент достижения оргазма. Следственно, те, кто регулярно занимаются сексом, имеют здоровый крепкий сон. Обделенные же вынуждены страдать.

Ухудшение самочувствия

Здесь, как и в предыдущем пункте, пристальное внимание уделяется «химии». А именно — составу крови человека. Эксперт отмечает, что после секса она больше похожа на бурлящий коктейль из гормонов, что, в свою очередь, способствует улучшению состояния здоровья и даже омоложению. Из-за долгого отсутствия секса и, как следствие, недостатка «тонизирующих» веществ снижается иммунитет. В результате — мужчина чувствует себя гораздо хуже и даже может заболеть.

Хобби и работа

Если перед вами представитель сильного пола, который постоянно чем-то занят, ни доли минуты не проводит наедине с собой — он, скорее всего, несчастный одиночка. Из-за отсутствия интима, такой мужчина перестает испытывать радость к жизни, а потому стремиться максимально абстрагироваться от проблемы и занять себя хоть чем-то — от постоянных экспериментов на кухне до изнурительных тренировок в спортзале. Все только для того, чтобы не впасть в депрессию, пишет Wday.ru.

Ранее 5-tv.ru рассказал, какой тип мужчин чаще всего изменяет своим вторым половинкам.

Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом

Вы недавно разошлись со своим партнёром или просто слишком заняты? Может быть, работа и маленькие дети способствуют тому, что по вечерам вы моментально отключаетесь, как только ваша голова касается подушки? Причины отсутствия секса могут быть разными. Последствия же у всех будут одинаковыми и не очень приятными.

Несколько дней перерыва превращаются в недели, а недели — в месяцы. Поначалу просто ощущается лёгкая нехватка секса, а затем она становится чем-то привычным, неотъемлемой частью жизни. Мы начинаем замечать за собой не только странные эмоциональные реакции, но и ощутимые физические проблемы. Отсутствие секса не просто делает нас немного стервозными. Оно грозит вполне реальными болезнями.

Снижается иммунитет

Доктор Кори Б. Хоникмэн (Cory B. Honickman) считает, что иммунная система ослабевает, как только мы на длительный период прекращаем заниматься сексом. Исследования показывают ^{, что у людей, которые ведут регулярную половую жизнь, иммунитет выше на 33%.}

Повышается уровень стресса

Секс повышает выработку серотонина, гормона счастья. Соответственно отсутствие данного акта приостанавливает эту фабрику удовольствия и повышает уровень стресса. Исследования ^{, проведённые в Университете Пейсли (Великобритания), показывают, что люди после обычного секса справляются со стрессовыми ситуациями гораздо лучше, чем практикующие другие формы или воздерживающиеся.}

Возникают проблемы с возбуждением

Мужчины страдают от эректильной дисфункции ^{. Это могут быть как проблемы с эрекцией, так и преждевременное семяизвержение.}

Изменяется содержание снов

В период полового воздержания людям часто начинают сниться сны сексуального характера. Иногда они настолько реалистичны, что вы можете получить оргазм. Раз не складывается сексуальная жизнь в реальности, почему бы не попытать счастья во сне? Конечно, сны — лишь слабое эхо настоящего, но лучше уж так, чем ничего.

Снижается либидо

Доктор Хоникмэн отмечает, что в результате длительного полового воздержания снижается и сексуальное желание. Зачем терзать и без того замученный организм, если секса всё равно не светит? Это вполне нормально. Естественная реакция в периоды затишья.

Появляется отчуждённость между партнёрами

Перерыв в сексуальной жизни может не только снизить либидо, но и привести к охлаждению чувств. Более того, отсутствие секса довольно заметно. Окружающие на подсознательном уровне получают сигнал, который, если вы симпатичны человеку, может побудить его начать проявлять к вам интерес и переходить к более активным действиям.

Снижается самооценка

Вы можете начать чувствовать себя менее привлекательными. Считается, что сперма — своеобразный природный антидепрессант. Её недостаток может также привести к ухудшению настроения. Это касается не только тех, кто сделал вынужденный перерыв, но и партнёров, предпочитающих презервативы в качестве средства предохранения. Конечно, презервативы нужно использовать. Но если у вас постоянный партнёр или муж/жена, можно использовать другие средства контрацепции.

Возрастает риск развития рака простаты

Исследования ^{, проведённые Американской урологической ассоциацией, доказывают, что чем дольше перерыв в сексуальной активности у мужчин, тем выше шанс заработать простатит или рак простаты.}

Ослабевают стенки влагалища и повышается риск развития гинекологических заболеваний

Секс для женщин — это как тренировка для кегель-мышц. Дамы, если у вас по какой-то причине отсутствует секс, устраивайте себе хотя бы лёгкую разминку.

Кроме того, следствием длительного воздержания может быть застой крови в области малого таза, что грозит развитием таких заболеваний, как аднекситы и мастопатия.

Возникают гормональные сбои

Ещё одно неприятное последствие полового воздержания как для мужчин, так и для женщин.

В женском организме увеличивается количество мужских гормонов, что приводит к проблемам с кожей (высыпание, сухость). Также могут появиться преждевременные морщины. Занятия сексом стимулируют выработку коллагена ^{, который делает кожу эластичной. Нет секса — привет, преждевременное старение!}

У мужчин тоже начинаются проблемы с кожей в виде сыпи, а переизбыток мужских гормонов может вызвать вспышки агрессии ^{и появление навязчивых мыслей.}

Кроме вышеперечисленного, длительный перерыв в сексуальной жизни также может привести к ожирению (попытки заесть горе и получить удовольствие), алкоголизму, бессоннице, хроническим болям и появлению волосяного покрова в нежелательных местах у женщин.

Единственный положительный момент воздержания — отсутствие болезней, передающихся половым путём. Но это довольно сомнительный плюс, если у вас уже давно есть постоянный партнёр, правда?

Читайте также 😍

без оргазмов женщины толстеют и становятся ворчуньями

В СССР секса не было, в России о нем говорить не принято, и люди, испытывающие проблемы в сексуальной жизни, не знают, к кому обратиться за помощью. Наш эксперт — сексолог и клинический психолог Анжела Четина рассказывает, как помогает пациентам найти партнера, наладить и разнообразить интимную жизнь, научиться применять различные сексуальные практики и приемы.

Сексолог и клинический психолог Анжела Четина

«Мужчины приходят пофлиртовать»

Ужасно раздражает, когда сексологов путают с проктологом, гинекологом или урологом. Это из-за того, что люди не понимают, чем конкретно занимается сексолог. Да, я имею отношение к медицине, поскольку я клинический психолог. Я имею отношение к фармакологии, но я не врач, который во время психологической консультации осмотрит вашу грудь или простату.

Почти каждый день мне пишут мужчины, которым по сути врач не нужен. Они хотят пофлиртовать, познакомиться, сходить куда-то со мной. Они видят молодую, красивую девушку с сексуальной, на их взгляд профессией, и думают, что она готова на все. Я к этому давно привыкла и просто игнорирую таких клиентов.

«Без оргазмов женщины толстеют»

Часто обращаются девушки, для которых главный мужчина в жизни – это холодильник. Вкусняшки заменяют секс, оргазм, эмоции. Съела булку и забыла, что близости не было уже год. А оргазма – и того больше. Зато есть мимолетная радость в пекарне за углом.

Без регулярной половой жизни женщина не только становится ворчуньей, но и начинает испытывать проблемы с весом. Бока и живот не помещаются в джинсы, а второй подбородок – на фото. Женщина стесняется знакомиться, вступать в близость с мужчиной. А если и оказывается с ним в одной постели, возникают блоки, напряжение.

Кстати, убеждение, что от секса худеют, — это не миф, но при условии, что человек ведет здоровый образ жизни. В момент оргазма наш организм вырабатывает множество гормонов, которые подавляют чувство голода. Хотя некоторые наоборот испытывают после секса чувство голода. Но это здоровый аппетит, здесь не потолстеешь.

Если же девушка заедает отсутствие оргазма даже при наличии партнера, здесь вероятны психологические проблемы. Возможно, для нее оргазм — символ того, что ее любят, или ей недостаточно внимания. Была клиентка, и парень есть, и секс есть, но не получает она оргазм и все – бургеры, шоколадки. Начали разбираться, оказалось, что парень много работает, мало проводит с ней времени. Ей было одиноко, оргазм для нее стал символ того, что ее любят. Чтобы справиться с проблемой, нужно смотреть глубже — какая потребность у человека есть, ту он и заедает.

Вам может быть интересно:

Аудио: «Не заводите отношения из-за сексуального голода», советует психотерапевт Александр Вайнер в эфире радио «КП» — Пермь»

«Сантехнику можно спать с клиентами, а сексологу — нет!»

Сексологи и психологи не спят со своими клиентами, потому что это нарушение этического кодекса. Одно из правил — не вступать в сексуальные отношения с клиентом. Если такое случается, то по-хорошему обсуждается выбор: либо мы с тобой вместе, но без терапии, либо с терапией, но не переплетаем наши чувства и рабочий процесс.

Сексолог и клинический психолог Анжела Четина

С другой стороны, да, несправедливо получается, что, допустим, сантехник может спать с клиентом, а психолог — нет. Все потому, что мы имеем дело не с краном, а с человеческой психикой, с тем, что у вас в голове. Для чистоты психотерапии, чтобы оставаться максимально объективными, лучше отношения не смешивать.

«Молодежь спит со смартфонами, а не друг с другом»

К сожалению, это сейчас вполне себе норма. Смартфон дает иллюзию, что ты в этом мире не одинок. Вроде как общаешься, поддерживаешь социальные связи. В соцсетях все проще, чем в реальной жизни. Есть дистанция, время, чтобы обдумать ответ, не нужно сближаться с кем-то физически.

Была у меня клиентка, которая 5 лет имела виртуальные отношения. С разными мужчинами. И за все время она так ни разу и не сходила на свидание! Боялась физического контакта, была очень неуверенной в себе, считала себя страшненькой, не хотела стать отвергнутой. Зато с утра до вечера «залипала» в месенджерах с виртуальными любовниками.

Очень многие идут по пути наименьшего сопротивления, боятся работать над собой, преодолевать страхи, идти на встречу. У них есть «любимый/ая», который всегда рядом, в кармане или в сумке.

«Любовь без секса тоже бывает»

Если мы не говорим о психологических травмах и проблемах, то да, есть люди и с такой структурой психики. Для них любимый человек — это нечто высшее. Сексуальной близостью они боятся осквернить «божественность» своего избранника.

О женской фригидности

Бывает, что женщина биологически неспособна испытывать сексуальное желание. Такие случаи есть, но крайне редки. Когда ко мне обращаются женщины с такой проблемой, я сначала направляю их на МРТ, чтобы понять, как функционирует мозг. Важно понять, это физиологическое нарушение или все-таки психологическая проблема. Была клиентка, которая ненавидела секс, испытывала отвращение перед ним. Ненависть росла постепенно и в какой-то момент достигла того, что даже на мужчин она смотреть не могла. Оказалось, что причина в психологической травме, полученной в детстве. Она увидела, как отчим насилует маму.

«Я девочка и не хочу ничего решать»

За столько лет практики, я привыкла к различным патологиям, но одна ситуация потрясла даже меня. Состоятельный мужчина 45-лет, успешный бизнесмен. Есть жена и ребенок, внешне все благополучно. Хотя уже два года у него есть любовник. В процессе консультации мы у него открыли субличность маленькой девочки. Он меня просил, чтобы я к нему, к взрослому мужику, обращалась как к маленькой девочке. Говорила: «Дорогая моя, маленькая девочка, успокойся, все будет хорошо. Пожалуйся мне».

То есть он настолько задавил в себе женскую сущность, что она прорвалась только в диалоге со мной. Эту субличность мы успокаивали с помощью специальной техники.

В каждом из нас есть субличности: вышибала, жертва, алкоголик, революционер. Например, у меня была пациентка, идеальная для всех, милая, добрая. Но стоило ей выпить, превращалась в дерзкого вышибалу, который мог и в нос дать, и вино за шиворот вылить. Если не работать с субличностями, они сильно могут подпортить жизнь. Практика, которую я использую, соединяет все субличности. С ее помощью человек сам ими управляет, выбирает ту субличность, которая нужна в определенный момент. Например, сейчас нужна «жертва», а здесь — «вышибала», когда нужно дать отпор в споре.

«Ты так прекрасна, но я уже все…»

Пришла девушка. Недавно начала встречаться с парнем. Все нравится, отлично ухаживает, цветы, подарки, но как только дело доходит до секса… Она еще блузку не успевает снять, а он: «Дорогая, прости, но я уже все..»

Причин может быть несколько, и со всеми можно работать. Во-первых, мужчина может быть просто эгоистом. Собственное удовольствие для него важнее, он концентрируется только на собственном оргазме. Во-вторых, нарушение — физиологическое или психологическое. В этом случае нужно обращаться к врачу. И третье, либо парень молод и горяч, либо у него давно не было секса. В этом случае все пройдет само через какое-то время.

ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ — в клинике Персона Архангельск

ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Для европейских женщин заместительная гормональная терапия (ЗГТ) при климаксе – обычное дело. Наше отношение к ней – страх и недоверие. Правы ли мы? Или стереотипы устарели?

По статистике, ЗГТ применяют 55% англичанок, 25% немок, 12% француженок старше 45 лет и… меньше 1% россиянок. Парадокс: наши женщины боятся препаратов ЗГТ, которые идентичны их собственным гормонам, называют их «химией», однако преспокойно принимают антибиотики – самую настоящую чужеродную химию. Мы бесстрашно пьем гормональные контрацептивы, чтобы избежать нежелательной беременности, и отказываемся от ЗГТ, которая помогает, по меньшей мере, отдалить нежелательную старость. Может быть, потому, что не до конца понимаем, что теряем?

Всемогущие

Дисбаланс половых гормонов, который нарастает после 40 лет, – проблема не только гинекологическая. Фактически они правят нашей жизнью. «Название «половые гормоны» весьма условно, – говорит гинеколог-эндокринолог Сергей Апетов. – Они не только влияют на органы размножения, но и выполняют огромное количество функций в организме: следят за уровнем холестерина, артериальным давлением, углеводным обменом, за функцией мочевого пузыря, содержанием кальция в костях. А еще помогают преодолевать депрессии, стимулируют либидо и дарят радость жизни».

Поддержать все это и призвана ЗГТ. Но гормонофобия прочно укоренилась в сознании наших женщин. «На форумах дамы пугают друг друга ужасами про ЗГТ, от которой толстеют, покрываются волосами, а то и болеют раком. На самом деле все, чего так боятся, происходит как раз без гормонов: гипертония, сахарный диабет, остеопороз, инфаркт, ожирение и даже рост волос», – уверяет профессор Калинченко.

Когда начинать?

Если менструации прекратились, значит, эстрогенов нет. Вот тут-то, уверены большинство женщин, и наступает старость. И глубоко ошибаются. Старение начинается существенно раньше, когда количество эстрогенов только начинает сползать вниз. Тогда первый сигнал SOS поступает в гипофиз, и тот реагирует, повышая выработку гормона ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Это первое предупреждение: программа старения приведена в действие.

Поэтому с 35 лет каждой женщине раз в полгода имеет смысл контролировать свой уровень ФСГ. Если он начнет подниматься, значит, пора восполнять дефицит эстрогенов. И не только их. «Правильнее говорить о полигормональной терапии, – считает Леонид Ворслов. – С возрастом снижается количество почти всех гормонов, и все их надо поддержать».

С годами растет уровень только двух гормонов: лептина – гормона жировой ткани, и инсулина, что приводит к сахарному диабету 2-го типа. Если с помощью ЗГТ поддерживать в норме эстроген и тестостерон, то лептин и инсулин перестанут расти, а значит, исчезнет риск ожирения, диабета, атеросклероза и других болезней. «Главное – вовремя начать лечение, – продолжает профессор Ворслов. – Как только анализ крови фиксирует рост ФСГ, можно смело утверждать, что количество эстрогенов неуклонно снижается и уже тайком начинает развиваться атеросклероз».

Но проблема в том, что диапазон нормы ФСГ огромен, и для каждой женщины она своя. В идеале нужно сдать анализы крови на гормоны и биохимию в период максимального расцвета – с 19 до 23 лет. Это и будет вашей индивидуальной идеальной нормой. А начиная с 45 лет ежегодно сверять с ней результаты. Но даже если вы впервые слышите о ФСГ – лучше поздно, чем никогда: в 30, 35, 40 лет имеет смысл выяснить свой гормональный статус, чтобы ближе к критическому возрасту было на что ориентироваться.

Профессор Ворслов уверяет: «Если назначить ЗГТ, когда только появляются первые предвестники климакса, то можно предотвратить и остеопороз, и ишемическую болезнь сердца, и гипертонию, и атеросклероз, и многие другие болезни, сопутствующие старению. ЗГТ – не эликсир бессмертия, лишних лет жизни она не подарит, зато качество жизни намного улучшит».

Анализ без анализа

Уровень эстрогенов снизился, если:

• сбился цикл,
• появились папилломы,
• кожа и слизистые оболочки сухие,
• поднимается давление,
• есть атеросклероз.

Уровень тестостерона снизился, если:

• уменьшилось сексуальное влечение,
• пропала уверенность в себе,
• лишний вес не поддается диетам,
• внутренняя сторона плеч стала дряблой,
• привычные физические нагрузки кажутся слишком тяжелыми.

Мужская защита

Для женщины важны не только эстрогены, но и тестостерон – мужской половой гормон, который вырабатывается в надпочечниках. Конечно, у нас его меньше, чем у мужчин, но именно от тестостерона зависят либидо, уровень инсулина, общий тонус и активность.

В период постменопаузы, когда исчезнут эстрогены и гестагены, именно тестостерон будет еще некоторое время поддерживать сердечно-сосудистую систему. Те, у кого уровень этого гормона изначально высокий, легче перенесут климактерический синдром, так как тестостерон отвечает за нашу активность и устойчивость к эмоциональным нагрузкам.

Он же оберегает нас от возрастной хрупкости костей: от тестостерона зависит плотность надкостницы. Вот почему на Западе врачи назначают женщинам не только эстроген-гестагенную ЗГТ, но и тестостерон. С 2006 года сертифицированы тестостероновые пластыри для женщин. А в ближайшее время европейские фармацевты обещают создать комплексную ЗГТ: в одной таблетке будут и гестаген, и эстроген, и тестостерон.

Гораздо сильнее грядущих переломов многих женщин пугает растущий после менопаузы лишний вес. Причем в этом возрасте мы толстеем по типу «яблока», то есть вместо пусть пышных, но женственных форм обзаводимся некрасивым животом. И здесь тоже поможет тестостерон: без него невозможно противостоять накоплению жира.

2 факта о тестостероне

ОН ВОЗВРАЩАЕТ ЛИБИДО. Дефицит этого гормона может возникнуть при приеме некоторых гормональных контрацептивов – в частности, тех, которые способствуют повышению уровня белка, связывающего тестостерон. Образуется замкнутый круг: женщина пьет таблетки, чтобы вести полноценную сексуальную жизнь, а в результате не испытывает никакого желания. В этой ситуации может помочь дополнительный прием тестостерона.

МЫ БОИМСЯ ЕГО ПО ИНЕРЦИИ. В 50–60-е годы прошлого века советские врачи прописывали тестостерон при миоме матки, эндометриозе и климаксе. Ошибка была в том, что женщинам назначали те же дозировки, что и мужчинам, – от этого действительно росли нежелательные волосы и возникали другие побочные эффекты. Тестостерон в корректных дозах ничего, кроме пользы, не принесет.

Осторожно, двери закрываются

Для разных возрастов дозировки гормонов различаются: есть препараты для женщин до 45 лет, от 45 до 50, от 51 и старше. В перименопаузу (перед климаксом) назначают высокие дозы, дальше их постепенно снижают.

К сожалению, можно опоздать запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда. Если, например, атеросклероз уже развился, то он успел закрыть рецепторы к эстрогену, и никакие дозы гормона не заставят их действовать. Вот почему так важно начать принимать половые гормоны как можно раньше, даже если еще не прессует климактерический синдром: не мучают приливы, приступы потливости, бессонница, раздражительность, гипертония.

Существует термин «терапевтическое окно». После 65 лет гормонотерапию, как правило, не назначают: половые гормоны уже не смогут должным образом включиться в работу человеческого механизма. Но если ЗГТ начата вовремя, то ее можно продолжать, пока бьется сердце. Если нет противопоказаний.

Гормоны и красота

Анна Бушуева, дерматокосметолог отделения терапевтической косметологии «Клиники профессора Калинченко»: – Любые гормональные изменения отражаются на состоянии кожи. Косметологические процедуры сами по себе эффективны лишь до 40 лет. После этого инъекции гиалуроновой кислоты, ботулотоксина, пилинги – лишь полдела, прежде всего нужно нормализовать гормональный статус.

Когда делают круговую подтяжку, отрезают излишки ткани, но качество кожи остается прежним. Если нет эстрогенов, кожа будет сухой, обезвоженной, без должного количества коллагена и эластина. Морщины станут появляться снова и снова. Если возместить уровень эстрогенов с помощью ЗГТ, наметившиеся морщины не исчезнут, но перестанут углубляться. И вес не будет увеличиваться.

Снижение тестостерона ведет к уменьшению мышечной массы – уплощаются ягодицы, обвисают щеки и кожа внутренней поверхности плеч. Этого можно избежать, если включить в курс ЗГТ препараты тестостерона.

Дело о противопоказаниях

В качестве эксперимента отправимся в коммерческий диагностический центр. В ответ на сказку про приливы, бессонницу, исчезнувшее либидо врач дает огромный список анализов, включая полную биохимию крови, все гормоны, УЗИ малого таза, маммографию и флюорографию. «Неужели ЗГТ требует тотального обследования?» – удивляюсь я, подсчитывая, во сколько обойдется вечная молодость. «Мы должны исключить все противопоказания! Вдруг у вас киста яичников или эндометриоз? Или с печенью проблемы? Ведь гормоны «сажают» печень. И имейте в виду, что на фоне ЗГТ вам придется сдавать кровь на гормоны и делать УЗИ сначала раз в три месяца, а потом раз в полгода!»

Выслушав все это, я пала духом. Прощай, молодость. Чтобы пить гормоны, надо иметь здоровье космонавта…

«Не пугайтесь, – успокаивает гинеколог-эндокринолог Сергей Апетов. – Многие медцентры действительно заставляют сдавать массу ненужных анализов перед ЗГТ. Это относительно честный способ изъятия денег у населения. На самом деле список противопоказаний и обследований гораздо короче».

• Два основных противопоказания к ЗГТ – наличие в анамнезе рака молочной железы или матки. Любые негормонозависимые опухоли, включая рак шейки матки или яичников, противопоказанием к ЗГТ не являются. Наоборот, новейшие исследования предполагают, что ЗГТ сама по себе способна предупреждать развитие некоторых новообразований (в частности, кожных).
• Что касается кисты яичника, имеет значение, от каких гормонов она зависит. Если не от половых, а от гормонов гипофиза, то препятствий для назначения ЗГТ нет. Кстати, кисты образуются, когда гипофиз вырабатывает большое количество уже упомянутого гормона ФСГ, и как раз намекают: пора бы заняться ЗГТ.
• Миома и эндометриоз в большинстве случаев совместимы с ЗГТ. «Случаи, когда миома матки росла на фоне ЗГТ, крайне редки, – говорит Сергей Апетов. – Важно понимать, что дозы половых гормонов в современных препаратах в сотни раз меньше, чем в гормональных контрацептивах, которые пьют все без разбора».
• Противопоказанием могут быть заболевания, связанные с повышенным тромбообразованием. Чаще всего они наследственные. «Таким женщинам следует назначать ЗГТ с осторожностью, небольшими дозами, под строгим контролем врача, – говорит Леонид Ворслов. – Необходимо провести меры по профилактике новых тромбов и сделать все возможное, чтобы рассосались старые».
• Если женщина перенесла настоящий инфаркт миокарда (тот, который случился из-за ишемической болезни сердца), значит, время для ЗГТ, увы, упущено. «Инфаркт в относительно молодом возрасте говорит о том, что у женщины давно был дефицит эстрогенов и вызвал развитие атеросклероза, – объясняет профессор Ворслов. – Но даже в этом случае есть шанс начать лечение небольшими дозами эстрогенов».
• Фиброаденома (доброкачественная опухоль молочной железы) на фоне доз эстрогена может перейти в рак. Поэтому, если она имеется, врач решает вопрос о назначении ЗГТ индивидуально.

Не все так страшно

Во многом гормонофобию породило известное исследование американских ученых, проведенное в 80-х годах ХХ века. Оно показало, что гормоны можно принимать не более 5 лет, так как сверх этого срока лечение чревато инсультом, раком молочной железы и матки.

«Не стоить паниковать, – успокаивает Леонид Ворслов. – Результаты этого исследования были подвергнуты серьезной критике учеными других стран. Во-первых, в те годы ЗГТ, в отличие от современной, не была безопасной для сердца и сосудов. Во-вторых, в программу включили женщин только от 60 лет, 25% из которых были старше 70 лет. Более того, поголовно всем давали препараты в одинаковых дозах, что само по себе большая ошибка!»

Так что с анализами?

Универсальных рекомендаций не существует: необходимо сдать те анализы, которые помогут исключить противопоказания. Плюс несколько базисных исследований.

• Маммография, УЗИ матки и яичников обязательны всегда.
• Важно проверить кровь на свертываемость и уровень глюкозы, чтобы не пропустить сахарный диабет.
• Если имеется избыточный вес, следует выяснить, в чем его причина. Возможно, дисфункция щитовидной железы вызывает повышенную выработку пролактина, который ведет к ожирению? А может, виной повышенная активность коры надпочечников, где вырабатываются гормоны, которые отвечают за накопление жира?
• Печень проверять не нужно, если, конечно, у вас нет жалоб. «Заявления, что эти препараты сажают печень, бездоказательны, – говорит Сергей Апетов. – Ни одного исследования на эту тему нет».

После назначения ЗГТ достаточно обследоваться раз в год. А еще, начиная терапию, очень важно помнить: гормоны – не волшебная палочка. Эффект может снизиться из-за неправильного питания. Что такое правильное питание, сегодня знает любая: много овощей и фруктов, нежирное мясо, несколько раз в неделю обязательна рыба, плюс растительное масло, орехи и семечки.

Как эстрогены влияют на сосуды

Все артериальные сосуды выстланы изнутри тонким слоем клеток эндотелия. Их задача – вовремя расширять или сужать сосуд, а также защищать его от холестерина и тромбов. Эндотелий зависит от эстрогенов: если вдруг он повреждается, эстрогены помогают ему восстановиться. Когда их мало, эндотелиальные клетки не успевают восстанавливаться. Сосуды «стареют»: теряют эластичность, зарастают холестериновыми бляшками, сужаются. А поскольку сосуды покрывают все органы, получается, что эстрогены действуют на работу сердца, почек, печени, легких… Рецепторы к эстрогенам есть во всех клетках тела женщины.

Помогут ли травы?

В последнее время активно пропагандируют фитогормоны как лучшее и безопасное средство против климактерического синдрома. Да и многие гинекологи советуют в период перименопаузы пить БАДы с фитоэстрогенами.

Растительные гормоноподобные вещества действительно работают, помогают справляться с приливами, бессонницей, раздражительностью. Но мало кто знает, что на их фоне чаще встречается гиперплазия эндометрия (разрастание внутреннего слоя матки). Подобное свойство эстрогена и эстрогеноподобных веществ в стандартной ЗГТ компенсирует гестаген – он не позволяет разрастаться эндометрию. Исключительно эстроген (без гестагена) назначают женщинам, если матка удалена. Правда, последние исследования показывают благотворное влияние гестагена и на центральную нервную систему, и на молочные железы – он предупреждает развитие новообразований. К сожалению, в отличие от реальных эстрогенов, фитоаналоги никак не влияют на обмен веществ, на усвояемость кальция, на состояние сосудов.

Растительные гормоны – компромисс и спасение для тех, кому реальная ЗГТ противопоказана. Но контроль врача и регулярные обследования так же необходимы.

Выводы «Здоровья»

• ЗГТ – отнюдь не для пенсионерок. Чем раньше разберешься в своей идеальной гармонии гормонов, тем дольше, здоровее и красивее проживешь.
• Гормонофобия – это древние страшилки. Противопоказаний к ЗГТ меньше, чем мы привыкли считать. Почвы для страха нет, если есть квалифицированный доктор.
• ЗГТ будет по-настоящему эффективной, только если правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Секс после многих лет воздержания: можно возобновить?

Мне 76 лет, и я не занималась сексом много лет. Можно ли возобновить половую жизнь?

Ответ Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

Вы можете возобновить половую жизнь в любом возрасте, если готовы потратить немного времени и терпения.

С возрастом влагалище и отверстие влагалища часто становятся меньше, а слизистая оболочка влагалища истончается, особенно при низком уровне эстрогена. В результате влагалище может дольше набухать и смазываться во время сексуального возбуждения.Вместе эти изменения могут сделать секс болезненным.

Для более комфортного секса:

• Начните с прелюдии. Foreplay помогает стимулировать естественную смазку.
• Обеспечьте надлежащую смазку. Попробуйте продаваемые без рецепта лубриканты, например Astroglide или K-Y смазывающее желе. Если секс остается болезненным, спросите своего врача о вагинальной терапии эстрогенами — в виде вагинального крема, таблетки или кольца — или о других вариантах лечения.
• Попробуйте разные позиции. Поэкспериментируйте с новыми позициями, чтобы найти то, что вам больше всего нравится.
• Спросите своего врача о вагинальном расширителе. После длительного периода воздержания может потребоваться время, чтобы растянуть влагалище, чтобы оно могло вместить пенис. Расширитель — это гладкая трубка, с помощью которой можно мягко растянуть ткани влагалища. Ваш врач может помочь вам выбрать правильный размер. Он или она может порекомендовать вводить расширитель во влагалище на несколько минут, несколько раз в неделю. Вы также можете использовать вибратор несколько раз в неделю для достижения того же эффекта.

Кроме того, помните о необходимости практиковать безопасный секс — особенно с новым партнером. Нет возрастных ограничений для инфекций, передаваемых половым путем, включая ВИЧ. Используйте презерватив каждый раз, когда занимаетесь сексом, и обсудите со своим партнером тестирование на инфекции, передаваемые половым путем.

Наконец, помните, что секс — это нечто большее, чем половой акт. Такие действия, как разговоры, прикосновения и поцелуи, могут способствовать близости и привести к сексуальному удовлетворению.

с

Ивонн Батлер Тобах, М.Д.

• Простатит и секс
• Секс и COVID-19

4 октября 2019 г. Показать ссылки

1. Шифрен JL. Сексуальная дисфункция у женщин: Управление. http://www.uptodate.com/home. Проверено 18 августа 2016 г.
2. Сексуальность в более поздней жизни. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/publication/sexuality-later-life. Проверено 18 августа 2016 г.
3. Bachmann G, et al. Лечение мочеполового синдрома климакса (вульвовагинальная атрофия).http://www.uptodate.com/home. Проверено 18 августа 2016 г.
4. Лев-Саги А. Вульва и атрофия влагалища: физиология, клинические проявления и рекомендации по лечению. Клиническое акушерство и гинекология. 2015; 58: 476.
5. Североамериканское общество менопаузы. Мне нужно лечение? В: Путеводитель по менопаузе. 8-е изд. Мэйфилд-Хайтс, Огайо: Североамериканское общество менопаузы; 2015.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Книга: Mayo Clinic The Menopause Solution

.

Начало новых сексуальных отношений после секса Hiatus

Допустим, вы какое-то время не принимали участие в сексуальной жизни по какой-то причине — разведены, овдовели, просто не нашли правильной связи — но вы готовы к начать играть снова. Поздравляем с прыжком в жизнь! Будьте уверены, партии по-прежнему исполняются так же, как и всегда, хотя, возможно, немного медленнее и менее акробатично. То, что поднимается, все равно должно упасть; если он вошел, он должен выйти.Это должно помочь вам узнать все остальное. Повеселись!

СВЯЗАННЫЙ: Здоровый секс: полное руководство

Позвольте себе иметь любые правила и ограничения, которые вы хотите

Подумайте, чего вы хотите достичь: просто случайная встреча, чтобы снова начать двигаться? Секс по дружбе? Или серьезные отношения? И важно знать, что, возможно, вы не захотите заниматься сексом с кем-то, пока не узнаете его хорошо, и это нормально. «Нет ничего плохого в том, чтобы делать это медленно.Вам абсолютно разрешено делать это, как вы хотите », — говорит Джоанна Уиткап, доктор философии, научный сотрудник Американской ассоциации сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов, занимающихся частной практикой в ​​Капитоле, Калифорния.

СВЯЗАННЫЙ: 9 естественных способов улучшить вашу сексуальную жизнь

Если вы не уверены в своем теле, делайте то, что вы можете, и забудьте об остальном

Не уверены в том, что кто-то новый увидит вас голым? «Я не предлагаю основных диет или нереалистичных режимов тренировок, но активный образ жизни заставляет вас чувствовать себя более жизнеспособным», — говорит д-р.Whitcup. Вам не нужно гламурное тело, но тренировка и хорошее питание не помешают. Это может сделать вас более энергичным, помочь успокоить беспокойство и повысить уверенность в себе. Если у вас все еще есть самокритичный отрывок, который шепчет: «Я недостаточно хорош», подумайте о терапии, чтобы сбросить старые записи, которые крутятся у вас в голове. (И если вы все-таки столкнетесь с кем-то, кто стыдит вас, бегите, не ходите. Это не для вас.)

Повторно узнайте, что вашему телу нужно и как оно реагирует

Исследуй и получи снова в контакте с вашим телом, поэтому вы не совсем незнакомы с сантехникой.Увеличьте практику мастурбации, если вы этого еще не сделали. Уиткап призывает: «Узнай, что тебе нравится, и на что откликайся. Обратите внимание на фантазии. Базовый, несексуальный массаж — отличное место для начала, если к вам давно не прикасались «.

СВЯЗАННЫЙ: Правда о 8 мифах о мастурбации и самостимуляции

Женщины: подготовьте свое тело к сексуальной активности

«Особенно во время менопаузы во влагалище есть феномен« польза, он теряет его ».Поддерживать всегда легче, чем восстанавливать. Когда влагалище становится более сухим, узким и укороченным, процесс восстановления здоровья может потребовать гораздо больше усилий », — говорит Барб ДеПри, доктор медицинских наук, директор службы по уходу за женщинами среднего возраста в Holland Hospital в Мичигане и основательница MiddlesexMD.com. Она советует следующее:

• Использование вибратора, который можно ввести во влагалище, стимулирует кровоснабжение половых органов, что способствует здоровью этих тканей.
• Влагалищные расширители восстанавливают эластичность.
• Примерно 17 процентов женщин в возрасте от 18 до 50 испытывают сухость влагалища еще до наступления менопаузы; около 58 процентов женщин в постменопаузе сообщают о сухости. (1) Поддержание некоторого количества влаги может быть достигнуто с помощью постоянного использования увлажняющего крема для влагалища. Когда влагалище высохнет на уровне пустыни, увлажняющие средства не смогут вернуть вещи на прежнее место. В этом случае может оказаться полезным назначение локализованного эстрогена, осфены или интрарозы или лазерная терапия, — говорит доктор.Depree.

СВЯЗАННЫЕ С: 8 основных правил поддержания здорового влагалища

Обсудите с врачом получение вакцины против ВПЧ

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — это заболевание, передающееся половым путем (ЗППП), которое может вызывать различные виды рака у обоих мужчина и женщина. В настоящее время существует три типа вакцин против ВПЧ, которые обычно вводятся серией прививок, начиная с подросткового или десятилетнего возраста и заканчивая, когда ему за двадцать.Проконсультируйтесь с лечащим врачом, подходит ли вам вакцина.

СВЯЗАННЫЙ: Вакцина против ВПЧ предлагает профилактику рака и генитальных бородавок

Заблаговременно выберите метод контроля рождаемости

Если есть вероятность, что вы можете вести половую жизнь, приготовьтесь использовать противозачаточные средства. Вы не хотите быть в пылу мгновенья и осознавать: «Ой, подожди». Есть из чего выбирать: презервативы, таблетки, ВМС и диафрагмы. Поговорите со своим врачом о своем выборе и о том, что будет для вас наиболее разумным.

СВЯЗАННЫЕ С: Каковы лучшие и худшие варианты контроля над рождаемостью?

Знайте, что презервативы и зубные прокладки необходимы

Каждый склонен думать, что выбранный им партнер не может иметь ЗППП — до тех пор, пока они этого не сделают. Независимо от того, какой вид контроля над рождаемостью вы выберете, вам необходимо практиковать более безопасный секс, чтобы свести к минимуму вероятность заражения ЗППП или ВИЧ, поэтому будьте готовы, — говорит Дженнифер Берман, доктор медицинских наук, уролог и эксперт по сексуальному здоровью из Лос-Анджелеса.

Презервативы отлично защитят вас, если вы каждый раз используете их правильно от начала до конца — просто не используйте их ни с чем, кроме лубрикантов на водной основе. Смазки на масляной основе могут испортить презерватив, что приведет к его поломке. Если вы планируете заняться оральным сексом с женщиной, используйте стоматологическую прокладку. Кроме того, если вы обнаружите, что у вас аллергия на латекс, вы можете приобрести презервативы и прокладки без латекса.

СВЯЗАННЫЕ С: Презервативы обеспечивают безопасность несколькими способами, чем один

Примечание: исследование, опубликованное в январе 2016 года в журнале AIDS and Behavior , показало, что как алкогольное опьянение, так и сексуальная агрессия в анамнезе могут увеличить риск сопротивления использованию презервативов со стороны молодых мужчин с партнерами-женщинами.Слово мудрым. (2)

СВЯЗАННЫЙ: Забота о своем сексуальном здоровье

Вам обоим нужно пройти тестирование, чтобы получить 100-процентную защиту

Презервативы не обеспечивают полной защиты от болезней. Вирусные ЗППП, которые распространяются на кожу, такие как ВПЧ и гепатит С, не блокируются полностью. «Могут быть поражения на мошонке, промежности, паху и верхней части стержня полового члена, которые не могут быть полностью закрыты презервативом», — предупреждает доктор Берман.

Как ни неловко это может показаться, поговорите со своим потенциальным любовником о его или ее истории здоровья. Если вы хотите заниматься сексом без презерватива или зубной прокладки, обследование необходимо сдать обеим сторонам. И как только вы пройдете тестирование, вам нужно будет снова пройти тестирование через шесть недель. «Если он или она занимались сексом за неделю до этого, он может не превратиться в ВИЧ-положительный еще шесть недель», — отмечает Берман.

Я девственница отношений: мне 54 года, и у меня никогда не было парня | Семья

У таких людей, как я, есть имя — «девственница отношений».Это правильно и точно, потому что мне удалось дойти до 54 лет, даже не имея парня.

Трудно поверить, учитывая, что я не жил в пещере на дне океана, но это правда. У меня никогда не было второй половинки, я никогда не была чьей-то второй половинкой, меня никогда не приглашали на свидание. Если подумать, у меня даже не было валентинки — ну, если не считать листок бумаги с любовным сердечком, нарисованным синей ручкой, который Кевин из воскресной школы сунул мне в карман пальто, когда мне было около семи.

В сексуальном плане я не девственница, поскольку у меня был секс — слава богу. Я делал это несколько раз, когда мне было чуть больше 20: я никогда не думал, что последний раз, когда я разделил кровать с кем-то, а это было 31 год назад, окажется, что я в последний раз испытал физическую близость. Если бы я знал это, я бы попытался получить от этого больше удовольствия.

Я рано начал говорить и ходить, но когда дело дошло до потери девственности, я был последним из моих друзей, который сделал это: последним, кто достиг одной из самых ожидаемых вех в жизни.Это произошло только после того, как я бросил университет, и к тому времени я отчаянно хотел переспать с кем-нибудь, просто чтобы покончить с этим.

У меня была временная работа в отделе продаж, и наша компания вылетела в Испанию на ежегодную конференцию компании. Я полностью напился и устроил игру одному из парней в команде. Я вернулся в его комнату, и мы спали вместе. Не думаю, что он мне так сильно нравился, но я все же надеялся, что он захочет меня снова увидеть — я просто хотел чувствовать себя нужным. Но ничего не вышло, кроме ужасного похмелья и нескольких недель смущения на работе.

Примерно через год после этого я сделал нечто подобное на вечеринке. Этот парень болтал со мной, подшучивал хорошо, поэтому, когда он спросил, может ли он отвезти меня домой, я согласился. Опять же, я проснулся, думая, что это могло быть началом чего-то, но затем он признал, что у него серьезные отношения, и он хотел только «немного повеселиться».

Вскоре после этого я отправился в отпуск с парой подруг, и у меня был недельный роман с барменом Оззи, который был забавным и заставил меня чувствовать себя нормально. Наконец, я был тем, кому было о чем поговорить, тем, кто хихикал и кружился от волнения и самомнения.

Это был мой последний раз. Честно говоря, я этого не понимаю. Я общительный, у меня множество интересов, занимаюсь спортом, хорошо разбираюсь в одежде — по крайней мере, мне так сказали, — и я не более или менее привлекателен, чем мои друзья, большинство из которых счастливы в браке, или, по крайней мере, знаю, каково это — влюбиться.

Было тяжело наблюдать, как они успокаиваются, а еще труднее, когда их дети начали встречаться. Я вытер их задницы, и один за другим, примерно с 14 лет, они начали меня обгонять. Это было плохо, но не так плохо, как когда до них дошло, что во мне было что-то очень и очень необычное.

В наши дни дети так подготовлены к отношениям — даже 10-летние говорят о девочках или парнях. Поэтому, когда они поняли, что никогда не видели меня с мужчиной, возникли неизбежные, вызывающие тошноту вопросы: «Почему ты не замужем?», «Почему у тебя нет парня?», «Были ли у тебя когда-нибудь парень?» Я дал каждому ребенку один и тот же ответ: «Этого просто не произошло», что привело бы к одинаково неизбежному «Почему?» И это вопрос, который я задавал себе все эти годы.»Почему?»

Когда я был моложе и все еще вел социальную жизнь, которая предполагала посещение вечеринок и баров, мне иногда хотелось встать вне своего тела и посмотреть, что происходит. Я хотел понаблюдать, что делали мои друзья, а я — наоборот. Почему они болтали, а я — нет?

Я никогда не чувствовал себя сдержанным, но, возможно, что-то в языке моего тела делало меня менее доступным. Я ходила в католическую школу для девочек, и я знаю, что чувствовала себя неловко с мальчиками, но то же самое можно сказать о множестве моих одноклассников — или, по крайней мере, о тех, кто не превратился в безумных флиртов в ту минуту, когда они были выпущены в мир.

Я помню, как мы с двумя лучшими друзьями начали ходить в пабы. Нам было около 17 лет, и наш интерес к мальчикам только проснулся. Это были дни, когда к вашему столу подходили парни и просили купить вам выпить, и в целом все начиналось достаточно хорошо, все болтали, но затем, по мере того, как вечер прогрессировал, меня медленно вытирали, пока я не чувствовал, что стал совершенно невидимым.

Может быть, именно здесь все пошло не так — может быть, тот ранний опыт, эти ужасные, подрывающие уверенность уроки разочарования становились все более и более жесткими, пока я не достиг стадии, сначала думая, что этого может никогда не случиться, а затем веря в то, что этого не произойдет. и, наконец, узнав об этом.

Когда я поступил в университет, я полностью ожидал начала своей взрослой жизни. Я ожидал, что продержусь через несколько отношений, учусь по ходу дела, пока, наконец, не буду готов к «единственному». Но ничего не произошло.

Совсем недавно моя лучшая подруга — знакомая с младших классов — сказала мне, что хотела бы хорошенько встряхнуть меня, когда мы были в университете. Она училась в соседнем городе и навещала меня на вечеринках в холле и других мероприятиях, а теперь говорит, что видела, что я делаю не так.Она говорит, что я так усердно трудился для любого мальчика, который ко мне подходил, что для меня было слишком много проблем.

Я почти понимаю, что она имеет в виду, хотя это не имело никакого отношения к играм с трудностями. Я думаю, что в основе всего этого была моя неуверенность в себе. Я так сомневался в себе и в том, что кто-то мог бы меня вообразить, что я хотел, чтобы кто-нибудь, проявивший интерес, доказал, что я ему нравлюсь, оставался рядом достаточно долго, чтобы убедить меня. Они никогда этого не делали — они просто переходили к следующему человеку.

Думаю, было три периода, когда спрашивали: «Что со мной?» чувство было самым сильным.Первый был, когда я учился в университете — три бесконечных года наблюдений со стороны, как мои друзья влюблялись и разлюблялись, и, что еще хуже, слышал, как они шумно целовались в нашем общем доме, где огромные викторианские комнаты были разделены на две части. фанерными перегородками.

Второй был в возрасте от 20 до 30 лет, когда я регулярно менял работу и мне приходилось проходить через тот же сценарий знакомства, который, конечно же, предполагал, что меня спрашивали о моей личной жизни. Я довольно хорошо умел лгать, говоря, что я никого не видел «прямо сейчас», или придумывать какую-то чушь о том, что недавно с кем-то расстался, но потом проходили месяцы, а иногда и годы, и вот я быть, по-прежнему один, и мне хотелось бы офисного любопытства.

Я думаю, что стал бы отличной девушкой или женой: грустно, что никто не дал мне шанс

Я знаю, что многие мои коллеги по предыдущей работе думали, что я гей, особенно когда я начал регулярно отдыхать с та же подруга после развода — так что я бы сочинил песню и танец о ее детях. Как будто женщина с детьми не может быть геем.

В третий раз мне было около 30 лет, когда все мои друзья поженились. Это было невероятно — меня пригласили на четыре свадьбы (без похорон, слава богу) в год, когда мне исполнилось 37 лет.Именно тогда я решила присоединиться к агентству знакомств, но оказалось, что это были одна душераздирающая встреча за другой с мужчинами, которые были неадекватными, неподходящими или и тем, и другим.

Часто я выпивал слишком много, слишком быстро, пытаясь преодолеть свое беспокойство и замаскировать свою неспособность к свиданиям, но я не думаю, что все могло бы пойти лучше, если бы я был как камень трезв. Лучшее в этих вечерах — вернуться домой. Думаю, за весь тот год я встретил только одного человека, которого хотел снова увидеть, но на это не ответили взаимностью, так что вот и все.

Опыт работы с агентством знакомств определенно был для меня худшим. После этого я, казалось, повернул за угол, и с годами я все больше и больше принимал свое одиночество — как и мои родители и друзья. Одна замечательная вещь во мне, наконец, стала ничем не примечательной, поскольку люди перестали ее замечать.

Тот факт, что я никогда не встречался, — это не то, о чем я хочу, чтобы мир знал, но мне гораздо удобнее быть одиноким сейчас, чем когда я был молод.А в последнее время много писали о людях, которые «одиноки в душе», что также заставило меня чувствовать себя менее странным. Это фраза, придуманная доктором Беллой ДеПауло, когда она была научным сотрудником проекта в Калифорнийском университете, для описания людей, которые каким-то образом запрограммированы на одиночество.

ДеПауло является экспертом в этой области. Она изучает синглтоны на протяжении десятилетий и говорит на основе личного опыта, потому что у нее никогда не было отношений. Ее выступление на TED, в котором она с гордостью объявила об этом, было фантастическим.Я не думаю, что я «одинок в душе». Я действительно думаю, что стал бы отличной девушкой или женой: грустно, что никто не дал мне такой возможности.

Я не знаю других девственниц, но уверен, что мы с ДеПауло не можем быть единственными в мире. Может, мне стоит создать группу — Singled Out and Proud!

Сексуальные проблемы у женщин | Cigna

Обзор лечения

Лечение будет зависеть от типа вашей сексуальной проблемы.Лечение может включать:

• Лечение любых соматических заболеваний.
• Информация о вашем теле, ваших сексуальных сигналах и рецепторах, а также об изменениях сексуальности по мере того, как вы становитесь старше.
• Консультации для вас и вашего партнера.
• Психологическая терапия. Терапия сексуальных проблем часто включает когнитивно-поведенческую терапию.
• Секс-терапия.

Лечение снижения полового влечения

Лечение физических причин этой проблемы может включать:

• Сменить лекарство, снижающее ваш интерес к сексу.
• Облегчение боли, болезней или проблем со сном, которые снижают ваш интерес к сексу.
• Низкие дозы эстрогена. После менопаузы низкий уровень эстрогена в организме вызывает сухость влагалища.Эстроген меняет это положение.
• Флибансерин (Адди) может помочь увеличить сексуальное влечение у некоторых женщин в пременопаузе, у которых наблюдается низкое сексуальное влечение, которое не вызвано медицинскими или психиатрическими проблемами, другими лекарствами или проблемами во взаимоотношениях. Неизвестно, как работает это лекарство.
• Тестостерон. Тестостерон иногда используется после естественной или хирургической менопаузы для улучшения полового влечения. Но длительное употребление тестостерона не показало свою эффективность в повышении сексуального влечения. ^{сноска 1}
• Упражнения для улучшения настроения и увеличения естественного уровня тестостерона.

Консультации в паре могут помочь укрепить эмоциональную связь с партнером. Улучшение напряженных отношений может улучшить ваши сексуальные отношения.

Есть также шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы повысить ваше сексуальное желание. Чтобы узнать больше, см. Домашнее лечение.

Наличие партнера, с которым вы чувствуете себя комфортно и без стресса, играет большую роль в уровне вашего желания. Отсутствие влечения к партнеру, который принуждает к сексу, оскорбляет словесно или применяет физическое насилие, — это нормально.

Лечение снижения сексуального возбуждения

Лечение снижения сексуального возбуждения может включать в себя изучение роли эмоций и того, как возбуждение женщины иногда зависит от стимуляции других частей ее тела, особенно груди.

Лечение может также включать:

• Изменение лечения определенных заболеваний, если у этого лечения есть побочные эффекты, снижающие ваше возбуждение.
• Консультации, помогающие скорректировать ожидания в отношении сексуальной активности. Если на партнеров оказывается слишком сильное давление, это может повлиять на возбуждение.
• Действия, которые можно предпринять дома, например использование вагинальных смазок или мастурбация.

Лечение невозможности достичь оргазма

Лечение обычно начинается со смены любого лекарства, которое, как известно, влияет на оргазм. Но не прекращайте принимать лекарство, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Если у вас проблемы с оргазмом или он длится намного дольше, чем раньше, вы можете попробовать несколько вещей дома, например, самостимуляцию и фантазию.

Это также может помочь узнать больше о сексуальной реакции.Например, большинству женщин легче достичь оргазма при прямой стимуляции клитора. И большинство пар не испытывают оргазмов одновременно.

Лечение боли

Если боль вызвана физической проблемой, лечение этой проблемы может избавить от боли. Но боль во время полового акта может иметь несколько причин, включая психологические причины, такие как беспокойство или воспоминания о сексуальном насилии.

Боль при входе пениса во влагалище

Боль, возникающая при первом входе полового члена во влагалище, может быть вызвана непроизвольными сокращениями влагалища (вагинизм).Иногда это связано с отсутствием опыта в сексе.

Лечение может включать программу постепенного расслабления мышц и постепенного расширения влагалища, возможно, включая психотерапию.

Но боль при первоначальном проникновении также может быть вызвана раздражением влагалища или другой физической проблемой. В таком случае, чтобы избавиться от боли, потребуется устранить физическую причину.

Другая боль во время полового акта

Если боль вызвана глубоким толчком полового члена, причиной может быть заболевание органов малого таза.Но это также может быть вызвано невозможностью расслабиться. Возможность открыто поговорить с врачом поможет вам выяснить причину боли и принять решение о лечении.

Лечение сексуальных проблем, связанных со старением и менопаузой

Сухость влагалища после менопаузы иногда можно лечить в домашних условиях с помощью лубриканта.

Если домашнее лечение не работает так хорошо, как вам нужно, поговорите со своим врачом об использовании эстрогена.Этот гормон можно использовать в нескольких формах для решения проблем, связанных с менопаузой. Чтобы узнать больше, см. Лекарства.

По данным исследования, почти каждый третий молодой человек в США не имеет половых контактов: Новости в IU: Indiana University

BLOOMINGTON, Ind. — Исследователи из Университета Индианы говорят, что почти каждый третий американский мужчина в возрасте от 18 до 24 лет, сообщили об отсутствии сексуальной активности в прошлом году.

В исследовании, в соавторстве с Дебби Хербеник, профессором кафедры сексуального и репродуктивного здоровья в Школе общественного здравоохранения IU в Блумингтоне, и Питером Уэда, врачом-исследователем из Каролинского института в Швеции, рассматривалась сексуальная активность и количество партнеров от 18 до 44 лет в U.S. с 2000 по 2018 год.

За это время исследователи обнаружили, что сексуальная неактивность увеличилась с 19 процентов до 31 процента среди мужчин в возрасте от 18 до 24 лет. Мужчины и женщины в возрасте от 25 до 34 лет также сообщили об увеличении сексуальной активности во время временной период. Это совпало с сокращением числа тех, кто занимался сексом хотя бы раз в неделю, и тех, кто имел секс с одним сексуальным партнером за последний год, в то время как доля мужчин и женщин, имевших двух или более партнеров в прошлом году, в основном не изменилась.

Более того, мужчины с более низким доходом или с неполной занятостью или без работы, наряду с мужчинами и женщинами, которые учатся, с большей вероятностью будут вести половую жизнь.

«Хотя это открытие было бы важным в любое время, оно может стать особенно заметным сейчас, когда пандемия сильно изменилась в наших мирах, в результате чего больше людей всех полов остались без работы», — сказал Хербеник. «Мы также сейчас живем в то время, когда у людей нет многих обычных каналов встречи с потенциальными партнерами по сексу или отношениям».

В исследовании, опубликованном в JAMA Network Open, использовались данные Общего социального исследования с 2000 по 2018 год, чтобы посмотреть на частоту половых контактов и количество сексуальных партнеров в прошлом году для почти 10 000 мужчин и женщин вместе взятых.

Уэда сказал, что это исследование уникально, потому что — хотя предыдущие исследования показали общее снижение частоты сексуальных контактов, — это исследование рассматривает долю людей с разным уровнем сексуальной активности, в том числе тех, кто не сообщает о сексе с партнером. вообще в прошлом году.

«Хотя снижение частоты половых контактов среди тех, кто был сексуально активен, интересно, большего внимания заслуживает рост сексуальной инертности, потому что интимные сексуальные отношения важны для многих (хотя, конечно, не для всех) людей, благополучия и качества жизни. жизнь «, — сказал Уэда.

«Ключевой вопрос заключается в том, в какой степени сексуальная неактивность связана с неудовлетворенностью? Хотя сексуальная неактивность — это выбор для одних людей, для других это может быть источником беспокойства. Отсутствие сексуальной активности и потенциальная неудовлетворенность им кажутся деликатными темами , возможно, даже больше, чем секс. Это хорошо, что мы можем говорить о сексе, но мы также должны научиться лучше говорить о том, чтобы не заниматься сексом ».

Изменения в сексуальных нормах, стресс и занятость современной жизни, а также предложение онлайн-развлечений, которые могут конкурировать с сексуальной активностью, могут объяснить некоторые из изменений, сказал Уэда.Усиление депрессии и тревожности среди молодых людей и подростков, которые все чаще откладывают начало занятий взрослых, таких как свидания и секс, также могут быть способствующими факторами. По его словам, несмотря на многочисленные споры, было высказано предположение, что внедрение смартфонов привело к уменьшению возможностей и навыков в реальном человеческом взаимодействии.

Большинство женщин и мужчин сообщали о сексе хотя бы раз в неделю, и большинство людей сообщили, что имели одного сексуального партнера в предыдущем году. Согласно последним опросам, мужчины в возрасте от 18 до 44 лет с большей вероятностью не имели партнеров в прошлом году (16 процентов) по сравнению с женщинами (12 процентов).Мужчины также чаще имели трех или более партнеров в прошлом году (15 процентов) по сравнению с женщинами (7 процентов).

Исследователи также изучили некоторые социально-демографические характеристики, которые могут влиять на сексуальную активность, включая работу на полную, частичную или неработающую; будучи студентом; и доход. Они обнаружили, что по сравнению с мужчинами, работающими полный рабочий день, теми, кто работает неполный рабочий день, неработающими и студентами, вероятность сексуальной неактивности выше. Мужчины с более высокими доходами имели более низкую вероятность вести половую жизнь.

«Более высокий доход может означать больше ресурсов для поиска партнеров и может считаться более желательным для таких партнеров. Но ассоциация может также быть связана с другими факторами, такими как личность, ценности и жизненный выбор, которые связаны как с доходом, так и с вероятность вести половую жизнь », — сказал Уэда, указав, что ассоциация не обязательно является причинно-следственной связью. «Вероятно, это комбинация двух».

Среди женщин, учеба ассоциировалась с сексуальной инертностью, но не было других значимых ассоциаций, связанных с занятостью или уровнем дохода.

«У людей иногда бытует стереотип о том, что студенты колледжей много занимаются сексом», — сказал Хербеник. «Однако это не относится ко всем; и за 13 лет, которые я преподавал человеческой сексуальности, я видел, как многие студенты описывали себя как еще не занимающиеся сексом по любому диапазону причин: желая избежать беременности, не встречая правильный человек, чувствуя себя слишком стеснительным, чтобы пригласить кого-то на свидание, беспокойство, отсутствие желания заниматься сексом, а также по религиозным или культурным причинам «.

По словам Уэды, необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять значение результатов исследования.

«Романтические и сексуальные переживания важны для большинства людей в какой-то момент их жизни», — добавил Гербеник. «Сексуальная активность связана с физическим здоровьем, но также и с деторождением, сексуальным удовольствием, удовольствием и интимной связью. Люди занимаются сексом, чтобы чувствовать себя ближе к другим людям, чтобы выразить любовь, чтобы чувствовать себя менее одинокими, чтобы снять стресс, для развлечения и т. Д. ряд других, не менее веских причин.Таким образом, партнерская сексуальная активность — и бездействие — дают нам некоторое представление о том, как люди относятся или нет во взаимоотношениях друг с другом.»

Кэтрин Мерсер, профессор сексуального здоровья в Университетском колледже Лондона и руководитель Национального исследования сексуальных отношений и образа жизни Великобритании, и студент-медик Сайрус Газнави внесли свой вклад в это исследование.

Исследование IU

IU мирового класса исследователи продвигали инновации и творческие инициативы, которые имеют значение на протяжении 200 лет. От лечения рака яичек до сотрудничества с НАСА в поисках жизни на Марсе, IU заработала репутацию исследовательского учреждения мирового уровня.Получив в прошлом году 680 миллионов долларов от наших партнеров, исследователи IU налаживают сотрудничество и открывают новые решения, которые улучшают жизнь в Индиане и во всем мире.

Что такое воздержание и абстиненция?

Что такое воздержание и внешнее обращение?

Воздержание — это отказ от секса. Внешний половой акт — это другие сексуальные действия помимо вагинального секса. Половое воздержание и внешние сношения могут означать разные вещи для разных людей.

Как работает воздержание?

Воздержание означает разные вещи для разных людей. Для большинства людей воздержание означает не заниматься сексом ни с кем. Иногда люди используют воздержание в качестве контроля над рождаемостью, чтобы предотвратить беременность.

Воздержание предотвращает беременность, удерживая сперму подальше от влагалища, поэтому сперматозоиды в сперме не могут попасть в яйцеклетку и вызвать беременность. Если вы воздерживаетесь 100% времени, беременности не может быть.

Иногда люди используют воздержание только для предотвращения беременности в те дни, когда они плодородны (с наибольшей вероятностью забеременеть), но в другое время они могут заниматься вагинальным сексом.Это называется осознанием плодородия.

Воздерживаться может любой человек, независимо от вашего возраста, пола, сексуальной ориентации или сексуального опыта, который у вас был ранее. Люди воздерживаются время от времени по причинам, которые могут измениться со временем, а некоторые воздерживаются всю свою жизнь. Вы можете воздержаться, когда захотите, даже если у вас был секс раньше.

Какие бывают типы воздержания?

Для некоторых людей воздержание означает отказ от НИКАКИХ сексуальных действий с другим человеком, включая вагинальный, оральный и анальный секс.

Для других воздержание означает только отказ от вагинального секса, но другие сексуальные действия разрешены. Вы можете решить, что для вас означает воздержание.

Когда дело доходит до предотвращения беременности, любые или все сексуальные действия, кроме вагинального, называются «внешними контактами».

Как работает внешний курс?

Многие пары хотят заниматься сексом друг с другом без вагинального секса и / или риска беременности. Внешние контакты предотвращают беременность так же, как воздержание (и все другие формы контроля над рождаемостью): удерживая сперму подальше от яйцеклетки.

Использование полового акта в качестве противозачаточного означает, что вы занимаетесь половым актом, но не занимаетесь вагинальным сексом (половой член во влагалище) и не получаете сперму (сперму) во влагалище. Таким образом, сперматозоиды в сперме не могут попасть в яйцеклетку и вызвать беременность.

Некоторые примеры внешнего обряда включают поцелуи, массаж, мастурбацию, использование секс-игрушек друг с другом, сухое трение (растирание) и разговоры о своих фантазиях. Есть много творческих способов получить сексуальное удовольствие от внешнего акта. Но имейте в виду, что некоторые виды внешних контактов могут распространять ЗППП при кожном контакте гениталий или при попадании половых жидкостей вашего партнера в ваши гениталии или рот.

Люди также могут заниматься оральным сексом и / или анальным сексом. Оральный секс не приведет к беременности, и анальный секс тоже не приведет к беременности (если только сперма не вытечет во влагалище). Но и анальный, и оральный секс могут распространять ЗППП — вы можете помочь предотвратить ЗППП, используя презерватив во время анального секса, а также презервативы или зубные прокладки во время орального секса.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

признаков того, что у вашего мужчины проблемы со здоровьем в спальне> Новости> Yale Medicine

Вы можете заметить, что он просыпается, чтобы чаще пользоваться ванной. Его струя мочи может быть менее сильной, и ему может потребоваться больше времени, чем обычно, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Он мог чаще останавливаться, чтобы воспользоваться туалетом в поездках. Кроме того, вы можете заметить, что он производит меньше спермы. Может быть, вы видели кровь в его моче, и он может иногда сообщать, что эякуляция болезненна.

«Все эти наблюдения могут быть важными предупреждающими признаками проблем с простатой, которые могут стать более частыми с возрастом у мужчин. Увеличение простаты наблюдается у многих мужчин с течением времени, и его можно эффективно лечить с помощью различных подходов », — говорит Майкл Лепман, доктор медицины, уролог Йельской медицины, практикующий в Йельском онкологическом центре при онкологической больнице Смилова.

Есть два типа проблем с предстательной железой, на которые следует проверять мужчин с этими симптомами:

Увеличенная простата : Увеличенная или опухшая простата, также называемая доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ), является очень распространенным заболеванием у мужчин.Она поражает половину мужчин к 50 годам и 90 процентов мужчин к 80 годам. Простата участвует как в мочеполовой, так и в сексуальной функции у мужчин, и, хотя она не опасна для жизни, ДГПЖ может значительно повлиять на качество жизни мужчины. Эта проблема не только вызывает сексуальные проблемы и проблемы с туалетом, но и иногда может доставлять неудобства парням, у которых она есть, особенно в сидячем положении из-за расположения простаты (ниже мочевого пузыря).

«И аденомы простаты, и проблемы с эрекцией чаще встречаются у мужчин с возрастом», — говорит уролог Йельской медицины Томас Бакли, доктор медицины.Хотя точный характер этой связи неясен, недавние исследования показывают, что у мужчин с симптомами ДГП выше частота эректильной дисфункции (ЭД). «Многие методы лечения аденомы простаты могут повлиять на сексуальную функцию и удовлетворение, — говорит доктор Бакли. «Поэтому крайне важно обсудить сексуальную функцию с урологом, прежде чем начинать лечение аденомы простаты».

Рак простаты : Рак простаты поражает каждого седьмого мужчины. Чтобы обнаружить рак простаты, мужской простатоспецифический антиген (ПСА) измеряется с помощью анализов крови.ПСА — это белок, вырабатываемый исключительно клетками простаты. «Американская урологическая ассоциация предлагает мужчинам в возрасте от 55 до 69 лет проверять наличие рака простаты с помощью анализа крови на уровень ПСА, исходя из их индивидуальных ценностей и предпочтений», — говорит доктор Лепман. (Это хорошее обсуждение для мужчины со своим врачом.) Кроме того, мужчинам из группы повышенного риска — у которых в семье есть рак простаты или которые афроамериканцы — следует поговорить об этом со своим врачом раньше, в возрасте от 40 до 54 лет.

Что можно сделать: Существует множество различных методов лечения симптомов увеличенной простаты.По словам Дэниела Келлнера, доктора медицины, уролога Йельской медицины, выполняющего эту процедуру, новейшее лечение аденомы простаты называется UroLift. Малоинвазивное лечение проводится в кабинете врача в амбулаторных условиях. Он решает проблему закупорки уретры за счет установки крошечного имплантата, который отталкивает увеличенную простату. Ткань простаты не удаляется, процедура занимает около часа.

Другие методы лечения ДГП, которые может рассмотреть ваш врач, включают:

• Лекарства
• Хирургия
• Эмболизация артерии предстательной железы
• Лазер GreenLight

Поскольку увеличение простаты поражает мужчин в разной степени, уролог может помочь мужчинам взвесить все «за» и «против» каждого лечения и выбрать правильный.

При некоторых формах рака простаты, которые медленно растут, врачи могут порекомендовать сначала не лечить, потому что рак часто не опасен для жизни. Когда необходимо лечение, оно включает хирургическое вмешательство, лучевую терапию или терапию по депривации андрогенов.