У мужа нет влечения к жене что делать: Блог психолога: можно ли любить, но не хотеть?

У мужа нет влечения к жене что делать: Блог психолога: можно ли любить, но не хотеть?

Содержание

Блог психолога: можно ли любить, но не хотеть?

  • Елена Савинова
  • Психолог

Почему люди не всегда хотят тех, кого любят? Или, наоборот, сексуальное желание порой совершенно не связано с любовью.

Наверное, каждому, кто находится в длительных отношениях, знакома эта ситуация: мужа или жену мы по-прежнему любим, уважаем, ценим ее или его вклад в семейную жизнь.

Но иногда вечером пытаемся незаметно первыми проскользнуть в спальню и до прихода партнера уже "заснуть". Или устроиться на диване перед телевизором и, как очень уставшие, уснуть там.

Но мы ведь вправду нисколько не разлюбили. А может, любим даже больше - потому что к былой нежности добавляется чувство вины за то, что как бы охладели к партнеру.

В отличие от других проблем отношений, эта труднее поддается решению. Поскольку люди не очень-то склонны обсуждать ее с партнерами.

Действительно, как-то обидно выглядит признание "Что-то я тебя больше не хочу".

Те, кто пытался это обсудить, знают, что попадают в ситуацию так называемого цугцванга. Когда, что бы ты ни сказал или даже промолчал, все обернется против тебя.

Ведь "охлаждение" на любовном фронте мгновенно и однозначно трактуется как то, что он или она уже не любят и что партнер, несомненно, изменяет!

Или же, если ваша половина неуверена в себе и потому склонна к саморефлексии, - решит, что, из-за того, что недостаточно хороша, просто стала вам неинтересна.

Занимаемся любовью, значит - существуем?

Автор фото, Getty Images

Начав доказывать, что все эти выводы - ложные, вы якобы оправдываетесь, значит, есть в чем. Молчите - значит так же подтверждаете "вину".

Поэтому, одни предпочитают молча ждать, пока проблема сама как-то решится. Другие - делать вид, будто все хорошо, чтобы не быть навязчивыми.

Между тем, охлаждение в постели может привести к отдалению людей друг от друга. И не из-за отсутствия секса как такового. А потому, что хороший секс в наше время многие считают лучшим проявлением любви, признаком семейного благополучия.

Если же его нет - значит, нет и подтверждения вышесказанного.

Что же происходит, когда мы, искренне любя, не ощущаем безумного сексуального влечения?

Любовь - чувство, построенное на нежности, желании заботиться, защищать и быть защищенным. Необходимость отдавать. Оно глубокое, спокойное и длительное.

Секс, наоборот, является эгоистичным, базируется на напряжении, стремлении завоевывать, преодолевать, подчинять. Поэтому, неудивительно, что мы не всегда любим тех, к кому можем почувствовать внезапное сексуальное влечение

В постели с "классовым врагом"

Один известный писатель, он же политик с левыми взглядами и известный ловелас, метко шутил, что его всегда почему-то привлекали женщины - классовые враги. То есть, вполне буржуазные гламурные дамочки.

Парадоксально, но яркое желание может возникнуть к женщине, которая даже раздражает. Знакомый рассказывал, что свою жену он на первом курсе терпеть не мог, даже ее манера говорить его раздражала. А на четвертом - лучше нее для него никого в мире не было.

Поэтому и в так называемой ситуационной измене, то есть - в командировке, под воздействием алкоголя, многие мужчины не видят ничего плохого. И когда они откровенно признаются, что хотели других женщин, которых при этом не любили, а любили только жену, это может быть чистой правдой.

Не призываю, конечно, считать супружескую измену приемлемым явлением. Просто констатирую, что она часто никак не связана с любовью. Не думаю, что кому-то от этого станет легче. Но, по крайней мере, хоть понятнее.

И все же, как вести себя, чтобы супружеская любовь совпадала с эротическим влечением?

Синдром мнимого принуждения

  • Будьте близкими чужими. Не впадайте в сестринско-братские и любые другие родственные отношения. Не становитесь своему мужу мамой, бабушкой, дочерью. Может, так уютно и безопасно, но не интересно и противоречит природе сексуального желания.
  • Не замыкайтесь друг на друге. Сближайтесь до определенной степени. Не "грузите" партнера мельчайшими подробностями ваших проблем на работе, отношений с родственниками или подругами. И сами не превращайтесь для него в "жилетку". Пусть для этого у вас и у него будет еще кто-то.
  • Не нарушайте личное пространство. Ни свое, ни чужое. Не становитесь единым целым, половинкой, одной сатаной. Для здорового напряжения нужно расстояние.
  • Не пугайте себя и супруга такими высказываниями как "один - на всю жизнь", "душа в душу". У слишком впечатлительных людей такая железобетонность намерений вызовет синдром мнимого принуждения. Это когда то, что ты раньше делал охотно, теперь делать вынужден. А значит - уже не хочешь.
  • Оставайтесь собой. Имейте собственное мнение. Часто мы, стремясь угодить любимым, становимся "удобными", то есть говорим и делаем только то, чего хотят они. Но они же полюбили нас другими. А теперь мы предлагаем им хотеть их альтер-эго. Помню, как в одном романе о войне, офицер, потерявший жену, просил девушку-иностранку выучить и повторять два слова - "нет" и "никогда" .

Личность - это очень секси

Автор фото, ROSLAN RAHMAN / Getty

И еще несколько советов:

  • Не насмехайтесь и не критикуйте. Ничто так не убивает страсть, как постоянные насмешки. Если вам что-то не нравится, скажите прямо, но чтобы это касалось поступков, а не человека в целом.
  • Живите интересно. Развивайтесь как личность. Читайте, изучайте что-то новое, увлекайтесь, делайте карьеру. Это очень эротично.
  • Включайте чувство юмора. Это помогает легче воспринимать даже неприятные вещи, и вместо выяснения отношений, просто посмеяться.
  • Будьте откровенны. Если вам не хочется заниматься любовью, не делайте этого, "чтобы не обидеть" партнера. Так и скажите, что сегодня хотите объятий и нежности, но - не секса. Он (она) вас поймет.
  • Делайте что-то вместе. Ничто так не возбуждает, как общая цель, к которой вы идете вместе.

Мужчины, которым не хочется секса

Сексологи и психотерапевты все чаще слышат от мужчин жалобы на отсутствие желания. «Среди них много совсем молодых, кому не исполнилось и тридцати, — рассказывает семейный психолог Инна Шифанова. — У них нет физиологических проблем, но однако нет и возбуждения: их не волнует конкретная или вообще — никакая партнерша». Откуда этот упадок интереса к сексу, откуда берутся мужчины, которым не хочется секса?

Подавленное желание

«Чувствуя влечение к женщине, я заранее предвижу неприятности, — признается 43-летний Михаил. — Больше всего я боюсь потерять контроль над собой. Так уже бывало, и каждый раз я совершал ошибки, которые обходились мне слишком дорого». Стремление избежать нежелательных последствий, например таких, как зависимость от партнера, утрата самостоятельности, риск оказаться жертвой эмоционального шантажа («секса не будет, пока я не получу подарок»), — все это может заставить отказаться от интимных отношений. Это не значит, что у мужчины отсутствует сексуальное влечение.

«Оно исчезает только под влиянием серьезных гормональных нарушений, — подчеркивает сексопатолог Юрий Прокопенко. — Однако влечение может быть подавлено». В отличие от животных, человек способен управлять своими инстинктами. Так, мы можем принять решение отказаться от радостей плоти во имя идеи.

«Тот, кого воспитывали в духе жесткой морали, может воспринимать сексуальность как нечто угрожающее, «неправильное», — добавляет сексолог Ирина Панюкова. — И тогда полное или частичное воздержание такой человек будет оценивать как «хорошее» поведение».

Страх неудачи

Остались в прошлом времена, когда только мужское наслаждение имело значение в сексе. Сегодня мужчине известно: его долг — позаботиться и о женщине. Которые порой считают, что вместе с правом на удовольствие получили право на критику, иногда довольно желчную. Такие замечания могут быть убийственными для мужского желания. «Сексуальная критика запечатлевается в памяти мужчины неизгладимо, он будет помнить об этом всю жизнь», — замечает сексолог Ирина Панюкова.

Почему мужчины теряют желание

Мужчинам больше неинтересно быть «cекс-машинами»? Возможно: на консультации у психолога они все чаще жалуются на проблемы с либидо. Сами они и их жены или подруги могут считать, что дело в физиологии или возрасте, но в действительности это не так.

«Физические причины бываю основными очень редко — не более чем в 7-10% случаев, — говорит сексолог Борис Егоров. — Все остальные сложности — психологического характера». Похоже, что факторов, приводящих к тому, что мужчины занимаются любовью реже и с меньшим энтузиазмом, довольно много. Каковы они?

Могущество женщины

Мужчины общаются с женщинами с раннего возраста: мама, бабушка или старшая сестра лепят характер мальчика, нередко делая это по собственному образу и подобию. Тем самым они закладывают стереотипы специфически женского поведения, и, если при этом ребенок не видит, как ведут себя в жизни мужчины, в его характере появляются женские черты.

Особенно ярко это проявляется, когда окружающие поощряют и культивируют в мальчике послушание и уступчивость. «Когда этот малыш, впитавший женственные манеры своей матери, станет мужчиной, он будет ласковым и милым, но вести себя по-мужски ему будет трудно — как в жизни вообще, так и в постели, — говорит Борис Егоров. — И его партнерша будет страдать от того, что живет с мужчиной, который на психологическом уровне является женщиной».

Но даже если мужчине в целом свойственно маскулинное поведение, женщина вполне способна подавить его. «В последнее время муж все время ссылается на усталость и сразу засыпает, — рассказывает 35-летняя Алена. — Не то чтобы я очень страдала от этого физически, я боюсь, что у него есть другая». Не проявляющий сексуального желания мужчина не обязательно проводит время с любовницей — причина его холодности, возможно, ситуация в семье.

«Женщина, для которой сексуальные отношения не особенно значимы, может неосознанно изжить влечение и в своем партнере, — поясняет Борис Егоров. — К примеру, догадавшись или услышав, что тот хочет заняться любовью, она принимается за домашние дела, дожидаясь, пока он заснет. Или, наоборот, ставит условия: требует, к примеру, шесть оргазмов за ночь. Мужчина боится ненасытности, не говоря уже о том, что любые условия в постели говорят о неискренности отношений».

Почему нет сексуального желания к мужу? | Психология отношений

Просмотров: 22722

01 августа 2014 г.

Видимо пришло время начать говорить о сексе. Почему нет сексуального желания к мужу? Одна из серьезных проблем в долгих отношениях – это отсутствие сексуального желания к друг другу.

Как то в моих статьях эта тема никогда не затрагивалась, если не читать одной из них: Как уберечь дочь от ранних сексуальных отношений.
Сегодня в этой статье я бы хотела затронуть одну из наиболее важных тем и проблем в отношениях – это исчезновение сексуального желания к мужу или жене.

Все любовные истории начинаются весьма похожим образом.
Первые свидания, увлечения, трепет в груди, первый секс, период влюблённости, когда все мысли о нём (о ней), свадьба, первые 1-2 года секс каждый день при чем бурный и страстный.
А потом куда то всё девается…

Что же происходит с сексуальным желанием к партнёру?

Самая важная и глубокая причина в том, что встречаясь с человеком, первое время он для нас является “чужим”, хотя бессознательное уже выбрала героя для своего спектакля, но тем не менее идёт привыкание к человеку, сближение, возникновение доверия.
Для того, чтобы человек стал своим для нашего бессознательного нужно время.
До тех пор пока он остаётся чужим и не поднимается занавес для проигрывания знакомой пьесы, всё складывается наилучшим образом.
Отношения не отягощаются навязанными сценариями, не включаются в действия механизмы защиты, страхи спокойно дремлют, позволяя наслаждаться вам легкостью и непринужденностью в отношениях.

Чем дальше в лес, тем больше дров, тем страшнее становится.
Сближаясь с человеком он , да и вы тоже начинаете уже из зрителей становится актёрами, играющими вашу общую пьесу, чем глубже идёт вхождение в роль, тем ярче и острее переживаются эмоции и подлинная игра случается тогда, когда актёр слился с персонажем своей пьесы и уже не отличает себя от героя.
Вот тут то и начинается проигрывание внутреннего спектакля с за действием всех защитных механизмов, все страхи и тревоги поднимаются, внутри всё оживает и человек попадает в калейдоскоп давно забытых чувств и эмоций.

Включаются знакомые и привычные механизмы взаимодействия с людьми.
Первый и единственный опыт отношений рождается в семье с родителями, с братьями или сестрами.
Продолжая двигаться в глубь отношений, вы начинаете воспроизводить свою бессознательную программу, поднимаются к поверхности все болезненные чувства и переживания, защищая себя от них, психика закрывает заслонку, находящуюся в сердце, и чувства человека, как будто притупляются, исчезает сексуальное желание да и любое влечение тоже.
Иногда на смену нежных чувств приходит злость и раздражение. Объятия и прикосновения, которые приносили удовольствие и наслаждения превращаются в нечто противное и способное вызвать отвращение, раздражение.
Иногда наоборот сохраняется привязанность, но никакого сексуального желания нет.
У всех бывает по-разному
Чувства к самым близким людям всегда амбивалентны, наряду с сильной любовью к родителям, ребёнок испытывает и сильную ненависть за свои неудовлетворенные потребности и неоправданные ожидания.

Во взрослых отношениях вся гамма чувств поднимается к поверхности и иногда мы даже не понимаем, почему нас начинает неожиданно буквально всё раздражать в партнёре – как он ест, как ходит, как дышит. Мы, конечно же не осознаем, что по большому то счету может быть наше раздражение к нему не имеет никакого отношения, но от этого то не легче. Вы же чувствуете его.
Это рождает цепную реакцию, вы начинаете потом чувствовать вину перед ним, стараетесь загладить своё поведение, а потом опять всё по кругу.
Где место для сексуального желания здесь?

В этом же контексте внутри бессознательного поднимается глубокое отношение к противоположенному полу и отношение к себе.
Глубокое неприятие мужчины как такового, страх перед ним, соперничество не позволяет женщине испытывать оргазм, лишая её истинного наслаждения в сексе, из за этого секс для неё становится обязанностью, что и приводит к отсутствию желания заниматься сексом. Да ещё после этого появляется ощущение, что тебя просто использовали для удовлетворения своих потребностей.
Накапливаясь внутри, эти ощущения и чувства способны убить напрочь любое сексуальное влечение.

Другая причина исчезновения сексуального желания в близких и долгих отношениях в том, что ребёнок с первых дней вынужден подавлять своё сексуальное желание. Секс в его психики закрепляется, как что-то грязное и постыдное. Отсюда подавление своих сексуальных желаний и невозможность чувствовать себя раскованной и расслабленной в постели.

Ребёнок в период Эдипа испытывает сильное сексуальное влечение к родителю противоположенного пола и это его пугает, такие желания не должны быть. Происходит разделение сексуального и чувственного влечения.
Кого люблю и к кому нежно привязан, к тому нельзя испытывать физического желания.
В этом случае партнёр если воспринимается как сексуальный объект, то никакой нежной привязанности не возникает, или наоборот душевная близость мешает возникновению сексуального желания.

Все эти проблемы и трудности лежат глубоко в нашем бессознательном. Чтобы решить их нужно достаточно долгое время, время — это самое маленькое, что нужно для этого, не говоря уже о материальной стороне таких путешествий, плюс терпение и выносливость.

Если не заглядывать в глубины этих проблем, а попытаться на поверхности увидеть то, что убивает сексуальное желание, то самое первое — это привычка, банальная житейская привычка.
Я когда первый раз увидела поле из подсолнухов я испытала такой восторг и душевный подъем, но после нескольких раз это чувство начало терять свою остроту.
Привычка стирает остроту.

Нужно не забывать, что мужчина любит глазами, и для него не маловажную роль играет привлекательно сексуальная женская внешности, её легкость, игривость и некоторая недоступность.
Жена же с годами перестает  тщательно следить за собой.
Я очень много раз замечала как женская внешность менялась после нескольких лет замужней жизни.
Да вы вспомните себя, когда вы были в свободном поиске или когда прошло уже несколько лет совместной жизни с мужчиной…
Вроде всё также, но что то неуловимое исчезает.
Помните в фильме “Москва слезам не верит”, Баталов произнёс известную фразу: “У вас взгляд незамужней женщины”.
Меняется взгляд женщины, её внутренняя энергетика, внутреннее состояние, она уже больше не заинтересована в привлечении мужского внимания и она упускает может быть незначительные детали, но с исчезновением их, уходит сексуальная притягательность.
Её муж тоже начинает видеть жену родной, и соответственно теряет то сексуальное влечение к ней, что было в начале.
Нужно иногда вспоминать первые дни, когда вы познакомились.
Старайтесь быть привлекательной для мужчин в целом и своего мужа в частности. Легкая ревность мужа иногда пробуждает забытое желание к жене.
Если вы хотите вернуть себе и мужу былую страсть, Вам просто надо вспомнить какой вы были в тот период. Войдите в это состояние и увидите, как удивительным образом ваши отношения оживут.

С годами женщина наоборот желает не секса как такового, а душевной близости с мужчиной.
Живя с мужем, она все меньше и меньше получает мужского внимания, уходит эмоциональная теплота и она теряет интерес к сексу.
Накопленные обиды, быт, повседневная суета, обязанности по дому, нехватка денег, проблемы на работе и с детьми не оставляют места для возникновения сексуального желания.
Мужчине тоже нужно вспомнить каким ласковым, нежным и заботливым он был по отношению к своей жене. Начать оказывать маленькие знаки внимания, шоколадка, цветы, купленные просто так, маленькая плюшевая игрушка, романтический вечер, путешествие в другую страну, кольцо, машина…. Ой, что-то меня понесло… одним словом у кого на что хватает денег…
Говорите жене комплименты, признавайтесь в любви и огонь, спящий внутри вашей жены, разгорится с новой силой и не нужны вам будут другие женщины, ваша то ничуть не хуже, просто она забыла, что она женщина. Так напомните ей об этом, вознесите её на пьедестал королевы, сделайте её Богиней в ваших глазах…

Если супруги смогут не растерять влечение к друг другу, смогли не отдалиться друг от друга, сумели сохранить душевную близость и теплоту,  преодолеть все семейные кризисы, подстерегающие каждую семью, то с течением временем качество секса между супругами меняется, уходит тот поверхностный эмоциональный накал, а на его место приходит глубокое ощущение настоящей близости.

Если у женщины пропало сексуальное желание к мужу, то не надо сильно переживать по этому поводу, может быть это временное явление и потом страсть может вспыхнуть с новой силой в ваших отношениях. Постарайтесь объяснить мужу своё внутреннее состояние, не молчите, рассказывайте ему о своих чувствах.
Так мужчина будет понимать, что происходит и не будет чувствовать себя отвергнутым.
Мужчинам тоже в свою очередь над понимать, что если у женщины пропадает сексуальное желание, то стоит задуматься, что он не додаёт ей в эмоциональном плане и стать более нежным и внимательным к жене.

А если уж вы чувствуете, что желание исчезло и не собирается возвращаться, то обратитесь к психологу и постарайтесь понять причину его исчезновения. Не затягивайте проблему в узел, который потом бывает трудно развязать.
Не копите обиды в себе, умейте разговаривать о них и говорить своему партнёру в спокойной обстановке о том, что вам не нравится и как бы вам хотелось.

Женщина очень часто из любовницы становится мамой или старшей сестрой для своего мужа, не нужно этого допускать. Оставляйте всегда то пространство, где есть место сексу, не переходите грань, где исчезает физическое влечение к друг другу.
Не превращайте секс в обязанность и чувство долга.
Если вы устали и вам хочется отдохнуть лучше отказать партнёру объяснив свое состояние.
Когда вы отдохнете, вы сможете почувствовать желание и отдаться полностью в сексе, получая удовольствие, а не исполняя свой долг.
Чтобы мужчине с вами было хорошо и он всегда желал вас, самое главное не стараться мужчине доставить удовольствие, а научиться получать его самой. От женщины, которая испытывает по-настоящему, а не имитирует оргазм мужчина не уйдет. Он будет всегда ХОТЕТЬ такую женщину.
Если вы не можете испытывать оргазм с мужем, то вы должны понимать, что это глубокие психологические причины, которые не позволяют получать наслаждение от близости. Претворяться всю жизнь в постели, считая минуты, когда же ЭТО всё закончится или жить полной, яркой сексуальной жизнью – это ваш выбор.
Обращайтесь за помощью к специалистам!

Если вы молодая женщина и вы только родили ребёнка, то вам и вашему мужу нужно знать, что у женщины  с рождением ребёнка включается материнский инстинкт и место сексуальным влечениям нет.
Не нужно переживать по этому поводу, а мужчине не нужно обижаться на жену, уходя в себя, обижаясь  на неё и чувствуя свою ненужность и одиночество.

В этой статье я попыталась только соприкоснуться с глубокой и важной темой в отношениях мужчины и женщины.

Я желаю всем вам мудрости, любви и терпения!

С любовью, Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Секс в браке: как начать снова заниматься сексом с женой

Кажется, Reddit был создан для того, чтобы постить туда всякий бред. Вот и на днях один 36-летний пользователь написал на сайте, что его раздражает стрижка его жены с каждым днем все сильнее. Это признание так бы и осталось без внимания, если бы его не запостили в твиттер. Сердобольные пользователи решили помочь раздражительному парню: казалось бы, девушке просто нужно сменить прическу и все, если бы не одно уточнение. Автор поста написал, что они с женой совсем не занимаются сексом. И сразу всем стало понятно, что дело вовсе не в ее волосах.

Самое забавное, что через несколько дней под этой записью появился еще один комментарий, от жены недовольного мужчины: «Сегодня у моего мужа отличное настроение, я поняла, сколько всего мы упускаем, не занимаясь сексом. Буду и дальше работать над собой». К сожалению, такие сообразительные и неравнодушные жены достаются не всем. Кто-то даже не пытается понять, что же у вас не так в отношениях. Семейных пар, не занимающихся сексом, как выясняется, очень много. В одном из сообществ Reddit больше 180 тысяч пользователей, которые обсуждают насущную и понятную многим проблему – отсутствие половой жизни.

Принято считать, что мужчины всегда готовы заняться сексом, в то время как женщины постоянно от него уклоняются. Но в современном обществе все не так. По словам Пэм Косты, магистра в области клинической психологии, мужчины и женщины сейчас в равной степени испытывают низкое половое влечение.

В начале отношений мало пар сталкиваются с отсутствием секса: помогают гормоны и влюбленность. Но впоследствии интима становится все меньше. Факторов, влияющих на это, множество. Но основная проблема, по мнению Косты, в том, что люди просто не умеют говорить о сексе. Хотя это нужно делать честно и откровенно. Поэтому мы задали Косте вопросы о брачной жизни, в которой мало секса, и о том, как это исправить.

Сейчас много пар, которые живут в браке без секса?

Это довольно распространенное явление. У психотерапевтов принято считать, что около 10‒20 % семей не занимаются сексом. Поэтому если эта ситуация касается и вас, не переживайте. Вы в хорошей компании.

Мужчины и женщины одинаково сильно переживают из-за отсутствия секса в семейной жизни?

Совершенно точно. Мне кажется, самое большое напряжение возникает в том случае, когда либидо мужчины ниже, чем у женщины. Мы же привыкли к тому, что мужчины с радостью занимаются сексом при любой удобной возможности. Но это всего лишь стереотип.

Почему отношения, в которых нет секса, быстро разрушаются?

В любых отношениях важны взаимодействие и привязанность, а секс – один из способов достижения этого. Для некоторых важна эмоциональная близость, для некоторых физическая. Когда дело доходит до отношений, очень важно иметь общие формы взаимодействия.

Ко мне часто приходят пары, в которых один человек удовлетворен близостью, а другой нет, ведь ему чего-то недостает.

Для кого-то важен именно секс, а кому-то достаточно поцелуев и объятий. И здесь начинаются проблемы. Одному не хватает интима, а другой переживает и чувствует свою вину из-за то, что не может восполнить этот недостаток.

То есть можно жить в браке без секса?

Конечно, если вам это не нужно. Брак без секса тоже может быть счастливым. К примеру, асексуальные люди вообще не нуждаются в половом контакте. Они прекрасно обходятся эмоциональной близостью. Главное, чтобы такое обоих устраивало.

Почему люди не хотят заниматься сексом?

Основных причины две. Первая – у всех людей разные представления о сексе. И когда они не совпадают, начинаются проблемы. Один что-то предлагает, инициирует, а другой все это отвергает. Не очень приятно, когда тебе все время отказывают, поэтому со временем все инициативы сходят на нет, что очень вредит отношениям.

Другая причина отсутствия секса – жизненный этап, на котором вам ну совсем не до половой жизни.

Возможно, вы переживаете смерть близкого человека, рождение ребенка, личностный кризис или проблемы на работе. Все это, безусловно, снижает ваше либидо.

Что делать, если никак не удается наладить сексуальную жизнь?

Я предлагаю парам вспомнить всю историю их отношений: когда в них было много секса, когда это пошло на спад. Как только вы все это проанализируете, сможете понять, что следует изменить в своей жизни, чтобы в ней снова нашлось место сексу, от которого вы получаете удовольствие. Например, у вас был очень классный секс в ванной, когда вы отдыхали на Мальдивах. Возвращаться на острова вам необязательно, достаточно просто понять, почему именно та ночь вам запомнилась. Возможно, секс был очень романтичным или спонтанным ‒ таким же он может быть и у вас дома.

Что делать возлюбленным, которые планируют разойтись из-за отсутствия секса?

Когда я работаю с такими парами, всегда выясняется, что как минимум один из них не получает секса в том виде или объеме, о котором мечтает. Понятное дело, из-за отсутствия половой жизни переживают сильнее те, у кого выше либидо. Таким людям я всегда советую заняться самоанализом. Нужно понять, почему вы стали меньше заниматься сексом. Вероятно, ваш партнер просто перестал получать то удовольствие от процесса, которое испытывал раньше. Когда отношения начинаются, гормоны играют так, что секс почти всегда выходит ярким и запоминающимся. Когда влюбленность остывает, приходится прилагать больше усилий, чтобы доставить удовольствие любимому человеку. Как только вы поймете, как же это сделать, проблема решится значительно быстрее.

Какие первые шаги стоит сделать на пути к восстановлению сексуальных отношений?

Когда ко мне приходят клиенты, у которых нет секса в отношениях, первым делом я проговариваю с ними четыре основных шага, которые приведут к решению этой проблемы:

  1. 1

    Поймите, что вы не одиноки.

  2. 2

    Найдите поддержку. Поговорите с теми, кто испытывал подобное или имеет хорошее представление о сложившейся ситуации: друзья, психотерапевты.

  3. 3

    Не молчите о проблеме. Ее нужно обсуждать и проговаривать в первую очередь со своим партнером. Объясните любимому человеку, что вам важен секс. Только постарайтесь сделать это любя, а не с претензией. Я всегда советую обсуждать проблему в таком ключе: «Наши отношения очень важны для меня. Я очень хочу сохранить близость в них и готов работать над собой».

  4. 4

    Поинтересуйтесь, как в целом вы можете улучшить отношения. Может, вам стоит помогать любимой по дому или больше проводить времени вместе.

Какую работу нужно проделать после того, как пара впервые обсудила этот вопрос?

Я думаю, что в первую очередь важно понимать, что решение этой проблемы может быть долгим. Чтобы возродить в браке регулярный секс, попробуйте сначала привнести в свою половую жизнь больше разнообразия. Отойдите от идеи, что в сексе важен лишь оргазм и пенетрация. Важнее эмоции, которые вы испытываете от близости, поэтому концентрируйтесь в первую очередь на них.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Канье Уэст запретил своим сотрудникам заниматься сексом до свадьбы

Почему иногда мы особенно сильно хотим секса, когда болеем

Половое влечение мужчин - куда оно девается?

14 апреля 2008 / http://www.inopressa.ru/telegraph/2008/04/14/15:43:51/sexman

Мужчина перестает быть существом, готовым к сексу где угодно и когда угодно. Все больше пар сталкиваются с этой проблемой: он симулирует головную боль, а его жена жаждет секса. Почему это происходит, выясняет Анна Мур

Кэс Бентли все еще помнит, когда она впервые почувствовала, что ее муж утратил сексуальное влечение. Она помнит, где они тогда находились и что она ощущала, но в тот момент она подумать не могла, что это не временное явление, и не имела представления о том, что оно приведет к их разрыву.

"Мы гостили у моих родителей в Испании, и я была на четвертом месяце беременности, – говорит Кэс, 35-летняя мать троих детей. – Было жарко, мы расслабились, но когда я захотела заняться сексом, Джим не проявил особого энтузиазма. Казалось, он не получает от этого удовольствия, делает над собой усилие. Сначала я подумала, что это из-за того, что там были мои родители, но раньше его это не волновало".

Когда Кэс спросила, в чем дело, Джим ответил, что ему некомфортно заниматься сексом с беременной. "Для меня это было потрясением, я чувствовала себя как бы отвергнутой, но я объяснила себе, что им руководят отцовские чувства и соображения безопасности".

Всю оставшуюся часть беременности секса не было. "Я не настаивала, потому что чувствовала себя больной и усталой, – продолжает Кэс. – Но это было что-то новенькое. Мы были женаты 12 лет, и все это время наша сексуальная жизнь была очень активной, секс являлся одной из самых важных составляющих наших отношений".

"Мы наслаждались жизнью, и, хотя беременность была запланированной, мы отошли от жизни по принципу "секс, наркотики, рок-н-ролл" к жизни, крутившейся вокруг двух близнецов – и ничего больше".

Когда Кэс с мальчиками вернулась из роддома, Джим перебрался в гостевую комнату, по примеру многих молодых отцов, которые хотят отоспаться перед работой.

"Примерно через два месяца я зашла в его комнату, и он просто отказался", – вспоминает Кэс. Тогда Джим много работал на нервной работе, занимался продажами. К тому же он ответственно подходил к своим отцовским обязанностям, каждое воскресенье брал мальчиков на прогулку, чтобы позволить Кэс отдохнуть, и приходил домой каждый вечер в 7 ч и брал детей на себя.

"Но он ни разу ко мне не притронулся, не проявил желания заняться сексом, – говорит Кэс. – И когда я попыталась заговорить с ним об этом, он ушел от разговора".

Проблема потери либидо у нас не ассоциируется с мужчинами. Согласно стереотипу, если у мужчин и возникают проблемы с сексом, то они связаны с тем, что они не могут его добиться, а как раз женщины симулируют головные боли или притворяются спящими.

Но на деле это не так. По результатам исследования, проведенного Relate, у половины пар, пришедших на консультацию, проблема касалась мужчин. В большинстве случаев это было исчезновение сексуального влечения и отсутствие эрекции.

Нина Брайат, сексопатолог Relate с 18-летним стажем, утверждает, что это происходит все чаще. "Когда я начала работать в этой сфере, мужчины редко сообщали об отсутствии интереса к сексу, – говорит она. – Сейчас это каждый третий случай в моей практике".

На это может быть много причин. Возможно, нам легко говорить об этом – от заботливого и участливого Нового Мужчины ждут, что он будет проявлять инициативу. Но среди профессионалов также бытует мнение, что наши требования к самим себе возросли, и мужчины, как и женщины оказались под давлением.

"В наши дни мы многого хотим от мужчин, – говорит психолог Петра Бойнтон, специализирующаяся на вопросах секса и отношений. – Они должны быть не только добытчиками и заботливыми отцами, но и уметь доставлять умопомрачительные оргазмы".

"От мужчин ожидают, что они всю жизнь, от полового созревания до смерти, хотят секса. Но на деле мужское половое влечение столь же зависит от обстоятельств, как и женское. Мужчина может быть взволнованным, расстроенным, усталым или слишком загруженным работой".

Джина Огден, клинический сексопатолог с 25-летним стажем и автор книги "Женщины, которые любят секс", соглашается с этом мнением: "Мы называем это "сексуальным влечением мужчины", будто они машины с определенным набором клапанов, на которые можно нажимать в любое время. На самом деле это обусловлено желанием, ожиданиями и эмоциями, это может ослабнуть, нахлынуть и даже резко спасть".

Свидетельства спада найти несложно. На сайте молодых мам Mumsnet есть множество сообщений с такими заголовками, как "Партнер больше не хочет заниматься сексом" и "Супружеская жизнь без секса". Автор одного из отчаянных писем пишет: "Я спросила его, не хочет ли он решить эту проблему, на что он сказал, что его это не волнует и что в свои 43 он уже получил свою порцию секса. Этим он просто уничтожил меня, ведь мне нет и тридцати".

В другом письме мать просит совета. "Мне неприятно даже писать об этом, – пишет она. – Ведь он самый заботливый, добрый, щедрый, любящий и внимательный мужчина из всех, кого я знаю... Но есть одна проблема – за прошедший год мы занимались сексом лишь раз". В первом же отклике на это сообщение говорится: "Моя супружеская жизнь такая же, за одним исключением – у нас не было секса 12 лет. Да, вы не ошиблись".

Многие из этих женщин не только переживают из-за отсутствия секса, но винят себя. "Как как-то неестественно, что женщина наступает, а мужчина сопротивляется, – говорит Джина Огден. – Мы думаем, что он смотрит на сторону или что с нами что-то не так. Женщины чувствуют себя отвергнутыми и несчастными".

В случае Кэс все так и было. "Я предприняла попытки: накрасилась к его приходу, сделала прическу, но он даже не заметил, – вспоминает она. – Я набрала вес, когда была беременна близнецами. И хотя я много сбросила, у меня был уже не восьмой размер. Я спрашивала его, не в моей ли фигуре дело, но он так и не ответил.

Думаю, что мой вес был одной из причин, но кроме этого сыграли роль стресс и истощение. Он никогда раньше не был единственным кормильцем, а теперь ему надо было тянуть на себе четверых. Мы устали, в нашей жизни не было радости, а только работа, сон, еда и дети.

Однажды я не сдержалась и пригрозила, что уйду от него, если у нас не будет секса. Тогда Джим попытался, но у него не было эрекции, и это привело меня в отчаяние".

По словам Бойнтон, хуже нет, чем акцентировать внимание на сексе, хотя этого трудно избежать. "Не покупайте эротические трусики и сексуальные игрушки, – говорит она. – Женщины часто пытаются первым делом навести порядок в постели, хотя это редко оказывается настоящей причиной. Сколько бы ни прошло с тех пор, как вы последний раз занимались этим – две недели, два месяца или два года – если это беспокоит вас, лучше всего сначала сказать ему об этом. Спросите, не хочет ли он вам что-то сказать, и скажите, что вам не хватает этого. Скажите ему, что вы напуганы".

Во многих случаях мужчина тоже боится, утверждает Нина Брайант. "Они знают, что чувствуют себя не так, как раньше, и, возможно, не уверены, что все работает как надо. Чем больше мужчина волнуется, тем сложнее ему будет выполнить это, его тревога будет подспудно действовать против него".

По словам Брайант, полезно прежде всего проверить, все ли в порядке с физиологической точки зрения. Считается, что каждый второй мужчина в какой-то период своей жизни страдает импотенцией. Это может быть признаком диабета либо болезни сердца. Это также усиливается курением и употреблением алкоголя. Семейный врач может сразу провести ряд анализов.

В Америке потерю мужчиной либидо часто связывают с возрастным снижением тестостерона и лечат гормональными препаратами. Великобритания еще не последовала этому примеру. Уровень тестостерона неустойчив, а потому нелегко вычислить и доказать его "снижение". К тому же некоторые мужчины живут активной половой жизнью при низком уровне этого гормона, а другие жалуются на снижение сексуального влечения при высоком уровне. Так что, если вы убедились, что со здоровьем все в порядке, остается только поговорить.

"Отсутствие секса или несовпадение сексуального темперамента не ведет к разрыву, – отмечает Огден. – Некоторые браки основываются на товарищеских чувствах и уважении, а не на страсти и сексе, и это хорошо работает. Что подрывает отношения, так это если вы не будете говорить об этом, у вас не будет взаимопонимания и, в конце концов, вы возненавидите друг друга".

Во многих случаях потерянное половое влечение возвращается по мере того, как жизнь меняется и стресс отходит. Для прочих случаев существует секс-терапия, которая помогает парам раскрыть глубинные проблемы и вновь обнаружить в себе желание вернуться к привычке заниматься сексом.

Отказ Джима говорить с Кэс полностью расстроил их брак. "Он доводил меня до безумия, – рассказывает она. – Мужчина, который должен был любить меня, находил меня непривлекательной, и я чувствовала себя непривлекательной. На протяжении долгих лет я была раздражительной и жалкой".

Когда мальчикам исполнилось по три года и давление ослабло – и Кэс вернула себе прежние формы – она вернулась к работе ипотечного брокера. И их сексуальная жизнь неожиданно наладилась.

"Джим стал прежним, и примерно через два месяца я опять забеременела,- говорит Кэс. – Я была счастлива – оказалось, что это девочка, как я и хотела – но Джим был вне себя. Он был расстроен, зол, потрясен. Будучи беременной, я однажды попыталась заняться с ним сексом, но он отверг меня. Но к тому времени он уже многое разрушил. Я не могла позволить ему вновь уничтожить меня". И они разошлись.

Сюзан и Пол столкнулись с такой же проблемой, но, напротив, остались вместе. На первый взгляд, у них были идеальные отношения. Они были женаты шесть лет, у них был сын, свой бизнес, и в свободное время они катались на велосипедах, ходили в походы, занимались альпинизмом, плавали под парусом.

Всем, кто их знал, они казались счастливыми и довольными жизнью, их считали почти идеальной парой. Однако они занимались сексом только раз или два в год, и это беспокоило Сюзан.

"Когда мы познакомились, мы много занимались сексом, хотя, возможно, не так много, как в прошлом, – говорит 42-летняя Сюзан. – Я не видела в этом ничего страшного, потому что считала Пола самым добрым и веселым человеком из всех, кого я встречала, и мне было так хорошо с ним".

До свадьбы они, по настоянию Сюзан, пришли на консультацию. "Пол был очень откровенен и сказал, что у него не высокое половое влечение, – рассказывает она. – Он любит меня и хочет, чтобы я была счастлива, но в длинном списке его занятий – ведение бизнеса, покупка дома в Лейк-Дистрикт, покорение горы Эверест – секс имеет очень несущественное значение или вообще не имеет".

"Время от времени я расстраиваюсь, и Пол делает над собой усилие – это действительно выглядит так, будто он делает над собой усилие – но затем ситуация снова выходит из-под контроля, – продолжает она. – В худшие моменты мне хочется плакать от мысли, что сексуальной и желанной мне уже не быть. Мне 42, и ничего не меняется.

Но большую часть времени я чувствую себя счастливой, что у меня есть Пол, – говорит она. – Он преданный, внимательный, веселый – мой лучший друг и замечательный отец ребенку. У нас нет сексуальной страсти, но много любви. Я не представляю себе жизни без него. Поэтому я говорю себе: "Ты не можешь иметь всего".

Секс «по-быстрому» – это нормально? Психосексолог о том, как меняются наши отношения в браке - citydog.by

Что делать, если у вас с партнером разные темпераменты? Нормально ли испытывать влечение к другим? В рубрике «Стесняюсь спросить» собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня – вопросы о сексе в долгих отношениях.

Виолетта Никитик
психолог, гештальт-терапевт, групповой терапевт, психолог-консультант в области сексологии (психосексолог)

Секс в долгих отношениях всегда меняется? Или бывают исключения?

– Да, секс меняется. Вообще, каждые 5 лет следует делать «перепроверку» себя самого, партнера – на предмет того, как изменились сексуальные предпочтения. Появляются новые эрогенные зоны, старые перестают быть актуальными.

Если оба партнера слабой половой конституции, у них влечение вовсе может угаснуть. У мужчин пик активности – до 25 лет, потом гормонов поменьше. У женщин все связано с познанием своего тела. Женщина позволяет себе больше в возрасте 30–50 лет.

Женщина, когда теряет мамины установки «выходи уже замуж, мужчина на вес золота, одной хочешь остаться?», со временем становится более зрелой и начинает думать о своем удовольствии.


► Сколько в среднем длится сексуальное влечение к одному партнеру? От чего это зависит?

Нет усредненной цифры. Эволюционные биологические циклы работают на то, чтобы влечение длилось 1,5–3 года. Гормональный процесс привязанности партнеров рассчитан примерно на такой срок (чтобы женщина забеременела, родила ребенка, и он немного подрос). Но это не жесткое правило. Многое зависит от того, насколько партнеры интересуются друг другом, заботятся, меняются.

Сексуальное влечение к тому же зависит от уровня либидо человека. Правильно относиться к своему либидо как к живому существу: оно может уставать, спать, болеть, бодрствовать и веселиться. Все зависит от того, находится человек в стрессе или в безопасности – от этого влечение может «засыпать».


► Нормально ли испытывать влечение к другим, когда любишь партнера?

Это нормально. Только 8% животных моногамны, приматы к ним не относятся. Если вы любите партнера, то сам факт того, что вы кого-то вдруг захотели, не значит, что вы плохой муж или жена.

Возможно, этот человек просто похож на вашу первую любовь, первого сексуального партнера, фигура как у жены, высокий как ваш муж. Вот эти триггеры сработали, ваше либидо заметило то, что привлекает. К слову, эти триггеры можно использовать для освежения отношений с партнером – используйте те духи, которыми вы пользовались в начале отношений, например. Это должно сработать, сексуальное влечение можно продлевать таким образом.


► Что еще можно предпринять для сохранения влечения?

В этом должны быть заинтересованы оба партнера, они должны говорить об этом.

У каждого человека существует диапазон сексуальной приемлемости. Если в начале отношений все обычно закручивается по стандартной классической схеме, то в дальнейшем можно узнавать и говорить о каких-либо разнообразиях в сексуальной жизни. Люди узнают о новых секс-игрушках, смотрят порно… Для поддержания сексуального влечения надо добавлять что-то новое, что устраивает обоих партнеров. Говорить о желаниях и фантазиях.

Хотите отлично спать ночью, а днем быть бодрее? Мы рассказываем, что делать, –в пабликах «Все дома» в Instagram и Telegram.


► Надо ли стремиться к регулярности, заставлять себя?

Нет. Приведу высказывание сексолога Дмитрия Капустина, который сравнивает мужское сексуальное желание с потребностью сходить в туалет. Если мужчина не хочет в туалет, он, конечно, может туда прийти, но ничего не будет. Это насилие над своим телом и психикой. Ни женщина, ни мужчина не должны себя заставлять заниматься сексом.


► Один хочет, второй нет… Что делать, если темпераменты не совпадают?

Это несовместимость сексуальной конституции. Что делать? Если пара любит друг друга, можно помогать партнеру: петтинг, оральный секс – не обязательно это должен быть коитус.

При психологическом протесте против близости тот партнер, которому очень хочется, либо терпит, либо занимается самоудовлетворением, либо находит себе любовника (любовницу), если ему позволяют его моральные качества. Это бывает, когда мужчина от воздержания реально страдает: гормоны прут – сперма производится, и он не находит помощи у партнера. Часто пара распадается. Счастливых долговременных отношений не получится.

Какая у партнера половая конституция, подходите ли вы сексуально и психологически друг другу – желательно это проверять до создания семьи. На это уходит примерно 1-2 года.

Удивительно, но моя мама и бабушка говорили моей сестре (она старше меня на 18 лет): «Главное – выйти замуж хорошо», а мне сейчас говорят: «Не спеши, поживите – не расписывайтесь пару лет».


► Нормально ли «по-быстрому» – или обязателен секс-ритуал?

Тот же Дмитрий Капустин приводит пример: если у партнеров первый-второй секс и они еще не успели об этом поговорить, то у мужчин есть установка – женщинам нужна долгая прелюдия, а коитус должен быть долгим. А женщине, может, как раз хочется «по-быстрому»!

Должен быть диалог между партнерами. Если женщине достаточно пары минут, она быстро возбуждаема… Надо спрашивать у женщины, как она хочет.

Понятие нормы сегодня расплывается, больше говорят об «индивидуально приемлемом». Конечно, массовые тенденции могут присутствовать за счет влияния глянца или сериалов. Например, у женщины в голове может быть «прелюдия должна быть долгой», но ей самой это не надо – она уже заснула два раза или думает о завтрашнем отчете на работе. Надо прислушиваться – к себе, к партнеру.


► Старание «заделать ребенка» отбивает желание. Что делать?

Да, такое встречается, когда пара много сил, времени и энергии уделяет контролированию цикла женщины. Если долго не получается, повышается уровень тревоги, появляются мысли «мы друг другу не подходим» или «я плохая женщина».

Когда уровень тревоги и стресса растет, увеличивается выработка кортизола – это подавляет влечение. Женщина к тому же, бывает, ставит по значимости зачатие выше отношений с мужем. Это его угнетает.

Сегодня женщина не обязательно нуждается в защите и помощи мужчины для того, чтобы вырастить ребенка. Только вот надо забеременеть. Есть женщины, которым просто не нужны долговременные отношения. Но еще работают социальные установки о необходимости иметь мужа и ребенка.

Пример от Дмитрия Капустина. Пара встречается 5 лет, и все хорошо, пока строят карьеру, путешествуют… Потом – оп! – ребенок. Женщину это настолько увлекает, что, по сути, от момента, когда она забеременела, мужчина ей просто уже не нужен! Она занимается беременностью, растит ребенка. Проходит пара лет, и жена становится инициатором развода: уже не любит мужа, он ее раздражает, у нее есть ребенок, ее биологическая задача выполнена, и это тоже нормально – для этой женщины. Но мужчины не всегда об этом знают и удивляются: что происходит? А у этой женщины такой вот сценарий. Она разочаровывается: «Он дурак, он меня бесит», – то есть до того, как она забеременела, она этого не видела. Все было хорошо – «Мы любим друг друга, развиваемся, давай ребеночка». А потом функция отмирает, потребность в отношениях угасает, семья распадается. Такое бывает.


► Беременность и роды снижают влечение – как этого избежать?

Биологически у беременной вырабатывается пролактин, который гасит влечение. Но, если противопоказаний нет, женщина может заниматься сексом (если есть влечение) до седьмого-восьмого месяца спокойно. Опять же, есть разные формы сексуальных отношений. Это относится и ко времени кормления, и к восстановительному периоду после родов.


► «Мы не можем остаться вдвоем». Как быть с сексом, когда в квартире живет много людей?

Во-первых, сексуальная жизнь родителей ни в коем случае не должна попадать в поле зрения детей.

Что делать? Просить присмотреть за детьми… Надо искать способ уединяться! Иначе будет сложно. От варианта ванной комнаты – до выстраивания графика встреч вне дома. Проблему нужно решать. Это важно и необходимо для счастливых супружеских отношений.


► «Ребенок больше года спит в нашей постели. Секс редкий. Жена говорит, что это нормально»

Это ненормально! Постель – место только для супругов. Туда нельзя пускать конкурента. Ребенок (девочка или мальчик) становится третьим, конкурентом для супруга.

В Европе и Америке с рождения у ребенка есть своя кроватка и комната. Нормально, если мать остается с ребенком, пока он не заснет, или если он прибегает среди ночи из-за страшного сна – окей, но потом ребенка надо отнести в его кровать.

Это важно не только для супружеских отношений, на ребенке такая конкуренция тоже плохо сказывается: он чувствует, что отец не на его стороне.
 


Границы должны соблюдаться. Если ребенок спит с родителями, я думаю, у жены есть какие-то психологические проблемы, и она таким образом защищается и отгораживается от мужа. Есть какая-то причина этому, а ребенок просто является щитом.

Супружеская пара – это два человека, там не должно быть ни родителей, ни друзей, ни детей. Третий человек в решении проблем может быть только в качестве специалиста – семейного консультанта, психолога, сексолога, который дает профессиональные советы. Вы к нему походили – и ушли, вы с ним больше никак не связаны, и он с вами тоже.

Любое другое присутствие третьего человека в отношениях двоих все расшатывает и усугубляет, разрушает.

В любом случае при возникновении проблем в сексуальной сфере надо сначала обследоваться у врачей: сердечно-сосудистая система, нервная, гормональная, новообразования и т. д. Хотя чаще всего сексуальные проблемы у пар все-таки психогенные.


► Финансовая ситуация и проблемы на работе убивают желание – что делать?

Когда на первом плане потребности, связанные с выживанием, энергия либидо будет сублимироваться и направляться на решение вопроса выживания. То есть я могу любить человека, находить рядом с ним психологический комфорт, но сексуального влечения не будет. Не останется сил, или не будет гормонов, или просто не будет хотеться. И если это устраивает другого партнера – то это будет нормой для этой пары.

Женский оргазм – в голове, он во многом зависит от психоэмоционального состояния: сложно расслабиться и достичь разрядки, когда думаешь, где взять денег на оплату детского сада.

Для некоторых мужчин секс служит способом снять напряжение. Но некоторым не поможет: даже если будет эрекция, психоэмоциональные переживания помешают оргазму.

Дополнительно к уже имеющимся проблемам он еще начнет считать себя сексуально неудачным. В Москве, по статистике, 80% мужских попыток суицидов связаны с проблемами в сексуальной жизни. Надо обращаться к специалистам.


► Отказ от секса как наказание – как быть в такой ситуации?

Это может быть связано с манипуляцией или нездоровым контролем.

С другой стороны, возможно, есть какая-то неосознанная обида, которая почему-то не может быть проговорена. Чаще всего это обида или недоверие, которые не позволяют подпустить к себе партнера.


► Какие еще есть «правила для супружеского секса»?

Самое главное – искренность, чтобы женщина себя не насиловала, подстраиваясь под мужа, и наоборот. Выстраивать диапазон сексуальной приемлемости для пары.

И еще надо быть заинтересованным в сексуальном удовольствии своего партнера, если это приемлемо и приносит удовольствие тебе самому.

 

Что еще почитать: «Сексуальная терапия» Каплан Хелен Сингер. Цель этой книги – описать эротические техники, обычно применяемые в сексуальной терапии, и объяснить механизм их воздействия. Кроме того, автор описывает реакции людей, которым предложили такого рода упражнения, – часто эти реакции довольно эмоциональны и сами по себе помогают понять, в чем состоит проблема. Эта и еще несколько стоящих книг по теме.


 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Иллюстрации: CityDog.by.

Еще по этой теме:

Я не привлекаю моего мужа: что мне делать?

Обновлено 10 марта 2021 г.

Медицинское заключение: Рассвет Браун

Аттракцион - привередливый зверь. Вначале это часто происходит почти мгновенно. Вы видите кого-то, кто что-то зажигает в вас - будь то интерес, волнение, интрига или что-то еще - и ваши глаза расширяются, ваши ноздри раздуваются, и жар заливает ваши вены.Влечение - это первоначальное притяжение, которое приводит двух людей в отношения, а причины и признаки влечения разнообразны и далеко идущие, но некоторые считают его самым важным фактором номер один в поддержании крепких и здоровых отношений. половая жизнь. Потеря влечения может привести к тому, что один или оба партнера будут чувствовать себя нежеланными, неуверенными или неуверенными по поводу будущей траектории отношений.

Так что же происходит, когда влечение больше не является частью вашего брака?

С потерей влечения может быть трудно справиться

Лицензированный терапевт может помочь.Начать сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Что такое притяжение?

Влечение - это умственное, эмоциональное или физическое ощущение интереса к кому-то другому. Влечение может означать интерес к сексуальному контакту, отношениям или долгосрочным обязательствам, например к браку. Способ ощущения и выражения влечения зависит от ряда факторов, включая возраст, пол и намерения.Мужчины, например, обычно считают внешний вид гораздо более высоким показателем привлекательности, чем женщины, в то время как женщины обычно больше внимания уделяют личности и наличию чувства юмора.

Влечение - это, по сути, первоначальный опыт интереса к кому-то другому. Влечение может быть мгновенным, как это обычно бывает с физическим влечением, или может развиваться со временем, что обычно имеет место в случае ментального или эмоционального влечения. Влечение - это указание вашего тела и ума на то, что кто-то достоин вашего времени и внимания, а также хороший знак того, что он может предложить что-то, что может сделать вашу жизнь более полной или наполненной.

Какова функция притяжения?

Влечение - это механизм, с помощью которого большинство людей выбирают и преследуют партнера. Мало кто ищет романтического партнера без какой-либо формы влечения. Следовательно, это важная часть начала жизни пары - и она продолжает играть важную роль в постоянном интересе пары, любви и привязанности друг к другу.

Помимо первоначальной искры, влечение может помочь парам оставаться вместе; поддержание влечения может уменьшить ваш интерес к отклонению от партнера, может помочь вашей сексуальной жизни оставаться неизменной и приоритетной и даже может помочь вам более эффективно преодолевать ссоры, поскольку постоянное влечение может помочь вам обоим почувствовать, что вы вложили больше друг в друге и, следовательно, больше потерять, если что-то пойдет не так.

Таким образом, влечение - это не просто мгновенная искра, а одна из основных шестеренок в работе, самовыражении и продолжении романтических отношений. Влечение - важная часть человеческого опыта, поскольку оно создает взрыв химических веществ, дающих хорошее самочувствие, и создает связи, которые постоянно связаны с увеличением продолжительности жизни, лучшими шансами на удовлетворение и улучшением здоровья в целом.

Признаки того, что муж не находит вас привлекательным

Каким бы важным ни было влечение, иногда оно может исчезнуть.В некоторых случаях влечение ослабевает, потому что один или оба партнера «отпускают» свою внешность. В некоторых случаях влечение начинает рассеиваться, потому что партнеры больше не делают друг друга приоритетом. В третьих, влечение ослабевает без четкого, опознаваемого источника, и пары начинают расходиться. Тем не менее, когда один или оба из вас потеряли влечение, обычно есть какие-то признаки того, что ваш муж или вы, возможно, испускаете, чтобы указать, что он уходит. Сюда могут входить:

1) Снижение разговора

Источник: rawpixel.com

Когда разговор начинает ухудшаться, или превращается в нечто большее, чем уклончивое ворчание, или ваш партнер начинает проявлять к вам признаки пренебрежения, влечение, возможно, начало ускользать. Когда влечение находится на пике, разговор кажется постоянным; звонки, тексты и личные сообщения, кажется, находятся в большой ротации, и даже в зрелых отношениях, по крайней мере, один или два сообщения в течение дня могут быть обычным явлением.

Однако, когда влечение начинает исчезать, разговор может быть таким же неоднородным; когда все это начинает ослабевать, это может быть одним из нескольких признаков того, что вы больше не привлекаете вашего мужа или что он начинает терять интерес.Вы можете обнаружить, что ваш муж не звонит и не пишет так много сообщений, как раньше в течение дня. Когда вы снова видите друг друга после рабочего дня, он может показаться отстраненным, равнодушным или даже кислым, и вам может показаться, что он вырывает зубы, чтобы заставить его поговорить с вами.

2) Общее далекое чувство

Вам может показаться, что вы вдвоем далеки друг от друга. Вы можете мало говорить или заметить, что вы двое сидите на диване все дальше и дальше друг от друга.Возможно, вы не сможете указать пальцем на то, что предполагает расстояние между вами - вы можете просто почувствовать пропасть между вами и вашим мужем, и это может быть одним из множества тревожных признаков того, что что-то не так. .

Может быть множество причин, по которым ваш муж мысленно не присутствует дома или на самом деле не набирается и не уделяет внимания, когда вы двое вместе, включая стресс, депрессию или другие личные проблемы, которые могут повлиять на его способности. быть с тобой в данный момент.Однако это также может быть признаком того, что вы больше не привлекаете вашего мужа или, по крайней мере, его влечение ослабевает.

3) Уменьшение физического контакта

Не всякий физический контакт должен приводить к половому акту, но потеря влечения также не означает, что страдает только ваша сексуальная жизнь; На потерю влечения также может указывать потеря или уменьшение физического контакта в целом. Вы можете заметить, что ваш муж больше не держит вас за руку, не обнимает вас и не гладит по волосам, пока вы смотрите телевизор.Ему может казаться, что рядом с вами физически неудобно, и вы можете почувствовать почти голодную физическую привязанность, поскольку даже небольшие прикосновения становятся все реже и реже. Это может быть одним из многих тревожных признаков того, что ваш муж теряет романтический интерес.

Частота вашей сексуальной жизни также может значительно снизиться. Ваш муж может вообще перестать заниматься сексом или заниматься с вами только вяло, рассеянно. Хотя частые колебания сексуального ритма пары являются нормальным явлением, значительное снижение частоты, изменение того, как вы взаимодействуете в спальне, или даже полное отсутствие секса могут быть тревожными признаками того, что ваша сексуальная химия вместе может рассеиваться или что вашего мужа вы больше не привлекаете.

Ваши отношения могут оставаться любящими, но иногда потеря влечения может привести к гораздо более платоническим и дружеским отношениям между вами и вашим мужем, и вы можете почувствовать себя скорее соседом по комнате, чем супругом. Если после нескольких лет совместной жизни вам кажется, что ваш муж видит в вас меньше любовника, а больше друга, это может быть признаком того, что его влечение к вам также ослабевает.

4) Ссоры встречаются чаще

Вступление в драку - нездоровый, хотя и эффективный способ честно выбраться из тесного контакта с кем-то другим.Если ваш муж начал чувствовать, что его влечение к вам ускользает, вы можете заметить, что он, похоже, вступает с вами в ссоры. Это могут быть небольшие ссоры, такие как споры о том, что поесть на ужин, или более серьезные ссоры, когда вы спрашиваете, почему вы двое даже вместе.

Хотя, конечно, проблемы в отношениях и небольшие ссоры возникают на территории преданного партнерства, резкое увеличение их частоты или новообретенное нежелание разрешать эти ссоры может быть одним из немногих признаков того, что вы больше не привлекаете вашего мужа. .

5) У него блуждающий глаз

Когда в отношениях начинает ослабевать влечение, иногда ваш партнер может начать направлять свое внимание на что-то другое, а иногда он может даже попытаться обойти линию неверности. Это может быть одним из наиболее явных и очевидных признаков того, что ваш муж теряет интерес.

Если вы часто замечаете, что ваш муж пристально смотрит на других женщин, флиртует с другими женщинами или подозревает, что у него может быть роман, это тревожные признаки того, что вы больше не привлекаете вашего мужа - и, что еще хуже, это может быть сигнализируйте о том, что вам, возможно, нужно серьезно взглянуть на свои отношения, особенно если у него были романы с другими женщинами.

Кроме того, если ваш муж внезапно стал громко указывать вам на других женщин, делая комментарии вроде «она такая сексуальная» или «мне нравится ее стиль» о женщинах, которых вы видите вместе в средствах массовой информации или на улице - Иногда может случиться так, что он пытается незаметно дать вам знать, что он находит привлекательным в партнере, в надежде, что вы можете изменить себя, чтобы стать для него более привлекательным.

Причины, по которым вы можете не чувствовать себя привлекательным

Также существует вероятность того, что вы не в том, что вы больше или совсем не привлекаете вашего мужа, а в том, что это вы больше не чувствуете себя привлекательным.Чувство непривлекательности - обычное дело в браке, особенно после рождения детей; у матерей так много обязанностей и ожиданий, которые выпадают на них после рождения детей, что многие женщины чувствуют себя так, как будто они немного потеряли себя или позволили многим частям себя, которые они любили, уйти на второй план, чтобы должным образом и эффективно заботиться о своих детях. Женщины могут чувствовать себя непривлекательными по многим причинам. Сюда могут входить:

С потерей влечения может быть трудно справиться

Лицензированный терапевт может помочь.Начать сейчас.

Источник: rawpixel.com

1) Изменение веса

Любое изменение веса может заставить женщину почувствовать себя не привлекательной. Если вы немного прибавили в весе и замечаете больше кожи, когда наклоняетесь, или обнаруживаете, что ваша одежда не совсем подходит, вы можете задаться вопросом, нравится ли вы вашему мужу. Вы также можете задаться вопросом, нравится ли вы вашему мужу, если вы обнаружите, что худеете и, следовательно, теряете некоторые из наиболее сладострастных аспектов вашей фигуры.

К счастью, весьма вероятно, что ваше тело - не единственный аспект вас, который любит ваш муж. Ваша улыбка, ваша личность и ваши увлечения - все это часть того, кто вы есть, и того, что ваш муж любит в вас. Физические изменения приходят и уходят, но суть того, кем вы являетесь, остается прежней.

2) Меньше свободного времени

Вы также можете почувствовать себя непривлекательным, если у вас нет свободного времени, о котором можно было бы поговорить, и вы чувствуете, что постоянно находитесь в пути. Чувство стресса, переутомления и истощения может заставить даже самого великолепного человека почувствовать себя непривлекательным и изможденным, и вам может быть трудно чувствовать себя привлекательным, если все ваше время занято работой, детьми, школой или обязанностями.

Хотя с этой проблемой может быть труднее справиться, планирование времени для развлечения и свободы может помочь вам почувствовать себя более привлекательным. Выделите один день в месяц, чтобы сходить на музейную выставку, которую вы присматривали, пойти потанцевать с друзьями или даже остаться дома и посмотреть свое любимое шоу, и это может творить чудеса, заставляя вас чувствовать себя более живым, бодрым и т. Д. вы , что может значительно повысить вашу уверенность.

Что делать, если вы не привлекаете мужа

Хотя ваша собственная незащищенность может заставить вас чувствовать, что ваш муж больше не интересуется, есть некоторые случаи, когда партнер теряет влечение к своей жене и начинает отдаляться.К счастью, многие браки можно спасти от этого, и многие браки переживают такую ​​дистанцию, даже не приближаясь к разводу.

Как упоминалось ранее, по мере того, как вы и ваш муж стареете, ваши желания, потребности и тела меняются. Вы можете поправиться, а он может поправиться. Вы можете считать секс своим главным приоритетом, а он - второстепенным по сравнению с работой, вашими детьми или просто хорошим ночным сном. Хорошая новость: все в порядке! Когда вы вверяете свою жизнь кому-то, вы доверяете ему надолго, включая неизбежные провалы в отношениях, общении и, как вы уже догадались, влечении.Итак, что вы делаете, чтобы привлечь внимание своего мужа?

Источник: rawpixel.com

1) Практика независимости

После того, как вы поженились какое-то время, вам может казаться, что вы двое слились в одно аморфное существо без независимых мыслей или чувств. Хотя поначалу это может показаться хорошим, через долгое время это может фактически убить всю спонтанность, волнение или искру в вашем браке. Практикуйте проводить время вдали от мужа - и поощряйте его делать то же самое.Сходите на ужин с книгой для компании или отправьте мужа в поездку на выходные с братьями и сестрами. Проведите некоторое время врозь, научитесь снова быть двумя разными людьми и наблюдайте, как возрождается влечение.

2) Береги себя

Ваше физическое тело - это не конечная цель влечения. Однако хорошее отношение к себе - важная часть того, чтобы быть привлекательной женщиной. Если вы чувствуете, что влечение вашего мужа начинает ослабевать, это может означать, что пора активизировать упражнения, улучшить свои привычки в еде и сделать лучший сон приоритетом.Вы можете не заметить резкой разницы в своей фигуре, но вы можете заметить значительную разницу в уровне своей уверенности и значительную разницу в интересах вашего партнера.

3) Романтика друг друга

Слишком часто влечение отпадает, потому что партнеры утратили чувство возбуждения, безотлагательности и радости, которые изначально сводили их вместе. Возможно, вы двое перестали встречаться, перестали играть друг с другом или перестали тратить время на то, чтобы побыть одному и говорить о чем-либо, кроме текущих событий, вашего расписания на эту неделю или того, кто будет сидеть с домашними животными, пока вы идете в гости. ваши родители.

Найдите время, чтобы познакомиться друг с другом. Проведите время вместе, это больше, чем просто находиться рядом друг с другом; с длительными отношениями или сожительством приходит рутина, которая иногда может задушить роман. Ходите на свидания, задавайте полезные вопросы и вместе пробуйте что-то новое. Это может помочь снова зажечь искру влечения, которая свела вас двоих вместе, и поможет вам обоим почувствовать себя желанными и востребованными.

Восстановление аттракциона

Хотя ощущение того, что мужа больше не привлекают и не интересуют вас, может быть ужасным, это ни в коем случае не является смертным приговором вашим отношениям, и это не обязательно означает, что он вас больше не любит; это может просто указывать на то, что вам двоим нужно сделать себя и свой брак более важным приоритетом.При этом потеря влечения может сигнализировать о более глубокой проблеме, которая требует посещения терапевта, который может помочь вам двоим улучшить общение и разобраться с корнем вашего недовольства.

Если вы чувствуете, что ваш муж потерял для вас влечение, и перечисленные выше задачи не улучшают ваши отношения, возможно, пришло время привлечь к себе третьего человека, чтобы помочь вам восстановить связь. Терапевты ReGain.Us - это квалифицированные специалисты в области психического здоровья, которые предлагают высококачественную специализированную терапию, включая консультации для пар.

Источник: rawpixel.com

Потеря влечения может быть сокрушительным ударом, но, безусловно, есть надежда для любых отношений, страдающих от этой болезни. Время, усилия и приверженность друг другу могут проложить путь к более крепким и здоровым отношениям, включая большее влечение и радость друг к другу. Независимо от того, нуждаются ли ваши отношения в повышении уверенности с вашей стороны, в более активном общении с вами обоими или в точке зрения специалиста по психическому здоровью, за брак стоит бороться.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Что может снизить ваше сексуальное влечение?


Есть много вещей, которые могут снизить сексуальное влечение. Если у вашего мужа или жены снизился интерес к сексу, это не обязательно может быть ваша вина. Вот несколько причин, по которым половое влечение может снизиться.

  • Недосыпается. «Я устал» часто отвергают как плохое оправдание, но во многих случаях это правда. Часто это тоже уловка-22, потому что секс и оргазм могут помочь вам лучше спать по ночам, но это может быть трудно сделать, когда вы устали.
    Слишком много алкоголя. Время от времени выпивка может оживить ситуацию, но если вы выпьете слишком много, это может привести к снижению полового влечения и эректильной дисфункции.
  • Старение. С возрастом ваше половое влечение снижается. У мужчин это может вызвать более низкий уровень тестостерона. Для женщин это может быть климакс. Однако для этого есть методы лечения, и многие пары считают, что их сексуальная жизнь остается хорошей даже в более поздние годы.
  • Низкий уровень тестостерона в целом. Для мужчин это можно исправить с помощью добавок.
    • Некоторые лекарства могут вызывать снижение полового влечения.


Уходит ли со временем сексуальное желание вашего супруга?

Как упоминалось ранее, сексуальное желание уменьшается с возрастом. Для более молодых пар их сексуальное желание все еще может быть не таким высоким, как в период их свиданий. Однако у здоровых и любящих пар обычно сохраняется определенный уровень сексуального влечения, и если у вас его нет, возможно, стоит поговорить с врачом.

Вы можете дополнительно рассмотреть возможность индивидуальной или парной терапии, если у вас есть нефизическая причина потери сексуального влечения к партнеру.


Как я могу чувствовать себя любимым, когда мой муж не влечет ко мне?

Если вы больше не привлекаете вашего мужа, это может быть душераздирающим, мягко говоря, и может показаться признаком неуважения, но это действительно происходит. Просто знайте, что это не ваша вина, и ваша самооценка не должна определяться тем, что думает ваш муж.Важно, чтобы вы двое обратились за помощью к терапевту или консультанту, который занимается парами. Они могут вам помочь. Найдите терапевта, просмотрите его политику конфиденциальности или что-нибудь еще, что вы хотите знать, а затем поговорите с ним.

В противном случае любите себя. Не бойтесь побаловать себя, делайте то, что укрепляет вашу уверенность в себе и делает себя счастливым.


В чем секрет пар, которые долгое время вместе?

Если у вас были семейные проблемы, вы можете задаться вопросом, в чем секрет пар, которые были вместе долгое время.Может быть немного странно видеть вас или кого-то из ваших знакомых, у кого есть проблемы, когда кажется, что у некоторых пар вообще ничего нет.

Общение, влечение и решение всех конфликтов здоровым образом - это всего лишь несколько способов сохранить здоровье в течение длительного времени. Если вы хотите узнать их секреты, не бойтесь поговорить с пожилыми парами.

Что вы делаете, когда вы больше не привлекаете своего мужа?

Заметили ли вы какие-то тревожные признаки того, что вы, возможно, больше не привлекаете вашего мужа, или если он прямо сказал вам, что вы его привлекаете меньше, чем раньше, это может вызывать беспокойство, мягко говоря, и может даже чувствую себя признаком неуважения.

Если вы хотите попытаться разжечь искру, постарайтесь совместными усилиями попробовать что-то новое и приложить немного больше усилий для построения лучших отношений. Мы часто забываем, какое влияние на наше взаимное влечение может оказать поведение, которым мы могли заниматься в начале отношений. Хотя, да, большая часть первоначальной страсти в любви - это то, что не может быть точно воспроизведено - особенно по мере того, как мы физически стареем или когда исчезает новизна новой любви - поведение, окружающее ее, может быть таким же захватывающим и опьяняющим. как сама любовь.

И даже если мы считаем, что все это время прилагали романтические усилия, людей все еще в некоторой степени привлекает новизна в наших отношениях - это может помочь время от времени все встряхнуть, если это будет позитивным образом. .

Может ли брак выжить без физического влечения?

Да, супружеское партнерство может продолжаться между двумя людьми, которые заботятся друг о друге и ведут совместимый образ жизни, даже если их физически не привлекает друг к другу.Многие люди вступают в браки, в которых отсутствует компонент физического влечения по разным причинам.

Но если физическое влечение - это то, что вы и ваш партнер цените в отношениях, как это делают многие люди, может быть трудно поддерживать в браке полную жизнеспособность без этого. Это не говоря уже о том факте, что брак без физического влечения для некоторых людей может не выполнять даже тех функций, которые он должен выполнять, и, возможно, вообще не стоит того, чтобы его сохранять. Однако есть способы пережить падение физического влечения и разжечь интерес друг к другу, когда кажется, что пламя погасло из вашей личной жизни.

Почему меня больше не привлекает мой партнер?

Хотя проблема влечения может показаться несколько банальной на первый взгляд, существует множество основных причин, по которым ваше влечение к партнеру может начать исчезать, особенно в длительных отношениях.

Потеря влечения в отношениях иногда может происходить в результате естественных физических изменений, которые могут изменить внешний вид наших партнеров или изменить наши собственные сексуальные желания. Кроме того, потеря физического, сексуального или романтического влечения к партнеру может быть связана с нефизическими изменениями в ваших отношениях.Возможно, вы двое привыкли к удобному распорядку дня и в результате пренебрегли некоторыми из более романтических аспектов ваших отношений, которые могли присутствовать во время начального периода свиданий. У вас двоих могли быть неразрешенные противоречия, которые привели к нарастанию негодования, которое может затруднить как общение, так и влечение, или ваша динамика могла просто измениться таким образом, что вызвало сдвиг в вашем влечении друг к другу.

Как определить, что вы не испытываете сексуального влечения к партнеру?

Нет верного способа узнать, что сексуальное влечение рассеялось (или, возможно, никогда не было вообще), кроме честного разговора с партнером.Однако могут появиться тревожные признаки того, что вы больше не привлекаете вашего мужа.

Потеря физической привязанности или чувство дискомфорта, связанного с физической привязанностью, могут быть хорошим признаком того, что ваш партнер больше не хочет заниматься с вами сексом так же, как раньше. Они могут избегать секса или даже просто случайных физических привязанностей, таких как держаться за руки или быть близко друг к другу, и это может казаться признаком неуважения.

Они также могут дать вам ощущение, что их больше интересуют перспективы вне отношений; если он начинает прямо комментировать внешность других женщин, как никогда раньше, флиртует с другими женщинами или занимается физическим делом, это может быть хорошим признаком того, что он потерял интерес к сексуальной составляющей ваших отношений.Тем не менее, это не хорошее оправдание неверности - если он флиртует с другими женщинами или вы подозреваете, что у него физическая связь, возможно, пришло время серьезно поговорить о состоянии ваших отношений.

Что вызывает потерю привлекательности?

Потеря привлекательности может быть вызвана множеством различных факторов. В течение длительных отношений вы или ваш партнер можете измениться физически. Это часто используемое клише, но успокоение может иногда означать прибавление в весе, замену более модной или привлекательной одежды на что-то более удобное или иное изменение вашей внешности таким образом, чтобы ваш партнер мог не найти привлекательного.Старение тоже может означать изменения в организме, которые не всегда идеальны для некоторых партнеров. Более того, хотя это случается нечасто, может случиться так, что потребности или предпочтения одного или обоих партнеров, когда дело доходит до романтики и влечения, со временем меняются.

Кроме того, потеря влечения может иметь поведенческие корни. Пары, преданные многолетним отношениям, часто становятся настолько комфортными, что романтическое поведение, которое они когда-то использовали в период ухаживания, больше не кажется уместным или необходимым - в конце концов, какой смысл ухаживать за тем, кого вы уже выиграли?

Хотя зрелищность раннего периода свиданий может быть немного экстравагантной или ненужной для пары, состоящей в долгом браке, всегда интересно и волнительно, когда ваш партнер пытается завести с вами романтические отношения новым или захватывающим образом.Попытайтесь взглянуть на это так: вы оба должны просыпаться каждый день и пытаться расположить к себе другого. Не принимайте ничего как должное, и если вы считаете, что над вашими отношениями стоит работать, не бойтесь поработать. Это не просто означает делать добрые или удивительные вещи для вашего партнера, но это также означает открытие общения. Расскажите партнеру о своих чувствах и упомяните, что вы беспокоитесь о том, что ваша любовь погибнет на корню, если вы не вернете искру. Скажите этому человеку, что он важен для вас и что вы хотите, чтобы это сработало.

Пары, у которых есть давние преданные отношения, также могут иметь накаляющуюся напряженность, невылеченные раны или другие проблемы в отношениях, которые могут ослабить влечение.

Это может быть хорошее время, чтобы поработать над вами. Ваша самооценка и проблемы с личным психическим здоровьем могут повлиять и на вашего партнера. Постарайтесь уделить время заботе о себе.

Что вы делаете, когда в вашем браке нет химии?

Хотя химия считается фактором идеального брака, это не главное в отношениях.Многие люди вступают в долгосрочные моногамные отношения, в которых отсутствует химия по разным практическим причинам; Хотя было бы хорошо, если бы все супружеские пары были страстно влюблены, иногда брак служит другим социальным и личным целям, которые не принимают во внимание страсть. Однако, если у вас был давний брак, в котором химия отсутствовала с самого начала, маловероятно, что вы двое внезапно обнаружите искру. Это не совсем невозможно, но может оказаться, что вы и ваш партнер слишком несовместимы для страстного брака, и вам и вашему партнеру решать, хотите ли вы продолжать такое партнерство.

Если между вами и вашим партнером когда-то была химия, которая со временем рассеялась, возможно, удастся восстановить эту искру. Потеря химии не обязательно означает, что вы двое больше не влюблены, и вполне вероятно, что ваш партнер все еще испытывает к вам нежность.

Попробуйте завязать романтические отношения или ухаживать за своим партнером - приложите последовательные и вдумчивые усилия, чтобы взаимодействовать с ним так страстно, как вы оба могли бы общаться, когда вы впервые встречались. Для увлечения первой любовью естественно переходить во что-то более мягкое, но поведение в первой любви может быть вечнозеленым жестом, который заставляет вас обоих лучше относиться к себе и своей любви.

Как вернуть искру в разорванные отношения?

Если вы чувствуете, что искра в ваших отношениях погасла, попробуйте поэкспериментировать и попробовать что-то новое. Это может быть просто случай утерянной новизны. Кроме того, вы можете подумать о том, чтобы приложить совместные усилия, чтобы относиться друг к другу более сознательно, нежно, романтично или страстно, поскольку пары, состоящие в длительных отношениях, нередко просто забывают вкладывать время или энергию в подобные жесты.

Также подумайте о том, чтобы обратиться к индивидуальной или семейной терапии, так как вполне вероятно, что в ваших отношениях есть обида, которая затрудняет страстную любовь. Со временем напряженность нередко накапливается и никогда не разрешается, но часто кажется, что это не так, когда это произошло - может просто казаться, что ваши отношения закончились естественным путем.

Это нормально - терять искру в отношениях?

Это совершенно нормально и даже ожидаемо, когда сильная любовь, которая характеризует начало отношений, растворяется в более спокойной, более зрелой взаимности и привязанности.Также нормально не всегда чувствовать себя чрезмерно высокомерным по отношению к партнеру все время, и приверженность долгим отношениям часто означает, что это будет происходить время от времени. Однако чуть менее идеально - чувствовать, что вы теряете химию со своим партнером, хотя это не редкость во многих отношениях.

Иногда потеря искры - не единственная проблема, а скорее симптом более серьезной проблемы. Спросите себя, есть ли что-то, что вы и ваш партнер не решаете, или что-то, что вы хотите сделать лучше.У вас никогда не бывает слишком много общения. Расскажите партнеру о своих чувствах и слушайте его, не защищаясь.

Обратите внимание на основные признаки плохих отношений:

Презрение - это когда вы не видите в своем партнере равных. Это может означать, что один человек думает, что другой менее умный или менее способный, и использует это как предлог, чтобы поговорить с другим человеком свысока или контролировать его.

Конструктивная критика может помочь в отношениях, но будьте уверены, что, когда вы говорите со своим партнером о трудностях, вы указываете только на одно отдельное событие или обсуждение, а не критикуете его целиком.Есть большая разница между словами: «Я думал, ты вчера грубо обиделся с официанткой» и «Ты грубый человек».

У очень защищающегося человека может быть много неуверенности, поэтому он принимает все на свой счет. Ваш партнер должен иметь возможность высказывать вам опасения, не защищаясь.

Это означает, что вы блокируете другого человека, может быть, эмоционально или не слушая его. Стойкость означает «молчаливое обращение», и это хороший признак отношений, которые вполне могут закончиться разрывом или разводом.

Что делать, если вас больше не привлекает ваш партнер, по словам эксперта по взаимоотношениям

Примерно через год после замужества я начала понимать, что меня больше не привлекает мой муж. Сначала я подумал, что это фаза. В то время он был безработным, а я стал кормильцем, пока он искал работу. («Обыскано» - это термин, который я использую очень вольно, потому что трудно что-либо искать, когда вы целыми днями спите и смотрите телевизор.) Я был так убежден, что это должна быть фаза, которая пройдет, когда он будет действовать вместе, потому что для меня не имело смысла, что желание, которое у меня было к нему, которое когда-то было таким глубоким и ненасытным, могло уйти.

Но где-то по ходу дела я осознал болезненный факт: это была не фаза, и то, что я когда-то испытывал к нему, не возвращалось. Это было намного сложнее, чем просто остаться без работы. «Отсутствие привлекательности - это нагруженная динамика», - говорит Bustle автор бестселлеров и эксперт по взаимоотношениям Сьюзан Винтер.«Это намного сложнее, чем влечение к внешнему виду вашего партнера. Это имеет огромное значение. В ваших отношениях произошел ощутимый сдвиг, и это результат».

Хотя для некоторых недостаток влечения может быть фазой, для других это может означать, что ваше сердце больше не в отношениях. Но независимо от того, фаза это или нет, когда приходит прозрение, пора решать, что делать дальше в ваших отношениях.

1

Осознайте, что это решающий момент в ваших отношениях

Эшли Батц / Суета

Возможность увидеть правду, особенно болезненную, - большой шаг в жизни любого человека, будь то о ваши отношения, карьера или вы сами - поэтому важно понять, насколько на самом деле важнее это ваше осознание.

«Признание отсутствия влечения к партнеру - решающий момент в отношениях, - говорит Винтер. «Вы попали сюда не случайно. Осознавали вы это или нет, но постоянная эрозия ваших эмоций привела вас к этому моменту».

Как только вы сможете ясно признаться себе в этом, тогда вы будете готовы двигаться вперед, делая то, что, по вашему мнению, является следующим правильным шагом.

2

Спросите себя, насколько важен секс для ваших отношений

Хотя секс является составной частью отношений, это не все для всех.Пора взвесить важность отсутствия привлекательности и то, как это может повлиять на ваши отношения.

«Для некоторых людей плодотворная сексуальная жизнь - это потребность (и ожидание) серьезных отношений», - говорит Винтер. «Для других это не так важно в общем плане вещей. Конечно, они предпочли бы чувствовать возбуждение от своего партнера, но потрясения, вызванные прекращением отношений, не стоят своей цены».

3

Поймите, если это отсутствие любви или просто отсутствие желания

Эшли Батц / Суета

В моей ситуации я все еще любил своего партнера, но я просто не хотел быть сексуально близки с ним.Опять же, это было для меня чрезвычайно запутанным, потому что я никогда раньше не сталкивался с этим в каких-либо других отношениях. Я не был уверен, была ли любовь, которую я испытывал, романтической или платонической. А если второе, что это говорило о наших отношениях? Излишне говорить, что я потратил МНОГО времени на размышления об этих вещах.

«Дойти до того, что вы не полюбите своего партнера настолько, что он перестанет привлекать его, значит, что-то серьезно не так», - говорит Винтер.«Возможно, вы разлюбили их. Или непрекращающийся гнев и негодование, которые вы чувствуете, разрушили любое желание, которое у вас когда-то было. Вы должны сами найти ответы».

4

Изучите, что значит закончить отношения на этом пути

В отношениях бывают взлеты и падения, и именно во время этих взлетов и падений ваше влечение, любовь или даже интерес к партнеру могут измениться. Уинтер предлагает спросить себя, стоит ли уйти или вы думаете, что вам следует выдержать это, дождаться, когда волна снова изменится, и быть на позитивной стороне ваших отношений.

«Разделение - естественное явление в долгосрочных отношениях», - говорит Винтер. «Но в ярких отношениях пары снова становятся вместе. Здесь вам нужно принять решение, стоит ли ему остаться (дети, семья, деловое партнерство) или уйти».

Другими словами, чем вы жертвуете, уходя, и стоят ли эти жертвы того? Важно уметь ответить на этот вопрос, а затем принять свое решение.

5

Подумайте о парной терапии

Эндрю Заех для суеты

Хотя вы не сможете вернуть влечение к партнеру за ночь, если вы считаете, что ваши отношения стоит спасти, важно приложите для этого усилия.Что, конечно, может означать для начала посещение семейной терапии.

«Совместное посещение семейного психолога и / или сексопатолога - полезный шаг на данном этапе», - говорит Винтер. «Если у вас много хорошего в отношениях, сейчас самое время поработать над этим с вашим партнером. И это прекрасная возможность скрыть причины, по которым вас больше не привлекает ваш партнер. Это вопрос вас чувствуете себя некомфортно с собой? Есть ли в ваших отношениях основная проблема? Это выяснится с хорошим консультантом."

6

Приходите чистить

Хотя это может быть одна из самых сложных вещей, которые вы когда-либо говорили своему партнеру, пора быть честным и откровенно заявить о том, что у вас отсутствует влечение к нему. Делаете ли вы это в парах терапию, с терапевтом для посредничества, или делать это дома, когда вы только двое, это важно. Это также поможет облегчить то, что происходит в вашей голове и сердце.

"Честное общение может помочь вам в освобождение от обид », - говорит Винтер.«Но вам нужен готовый партнер, который сможет противостоять тому, чтобы выслушать« неудобные вещи », которые вы говорите. Честность на этом уровне требует, чтобы два человека двигались к одному и тому же результату. Даже если вы, возможно, захотите исправить это, вам понадобится ваша партнер на той же странице ".

Осознание того, что партнер вас больше не привлекает, - это еще не конец света. Хотя в некоторых случаях это может означать, что пора признать, что отношения исчерпаны, в других случаях это может быть просто этап.Как указывает Винтер, важно изучить, как и почему вы так себя чувствуете, а затем решить, что вам нужно делать дальше, чтобы либо сохранить то, что у вас есть, либо просто уйти. Ни один из вариантов не является неправильным, если вы делаете то, что подходит вам.

Этот материал был первоначально опубликован 12 сентября 2017 года. Он был обновлен 19 июля 2019 года.

Как пары справляются с потерей физического притяжения

Источник: Syda Productions / Shutterstock

Есть много причин, по которым люди вступают в преданные, долгосрочные отношения или браки, которые мало связаны с физическим влечением.Некоторые люди женятся, чтобы угодить другим, например своим родителям. Одна клиентка обручилась с мужчиной, который ее мало привлекал, главным образом из-за огромного давления со стороны матери, заставлявшего ее остепениться. Другие люди женятся по причинам возраста и репродуктивной функции - они борются со своими биологическими часами. А другие делают это, чтобы избежать одиночества или мгновенно создать семью. В таких обстоятельствах одинокие люди или люди из неблагополучных семей могут быть вынуждены невольно совершить какие-то действия. Другие стремятся восполнить потерю, как в случае с партнером, недавно потерявшим супруга.И, наконец, некоторые люди пытаются избежать социального давления или приспособиться к нему. Как заметил один клиент, «это общество, ориентированное на супружескую пару, и я ненавижу чувствовать себя третьим колесом».

Многие люди считают, что важность физического влечения переоценивается. Эти люди утверждают, что другие факторы, такие как эмоциональная связь, дружба, способность общаться, желание создать семью, а также безопасность и защищенность, столь же важны, если не больше, для поддержания здоровых, долгосрочных отношений.Но я позволю себе не согласиться. Хотя эти факторы важны для жизнеспособных отношений, страстное физическое влечение - тоже. Я даже скажу, что если между партнерами «никогда не было физического влечения», то они живут в настоящем «карточном домике». При выборе спутника жизни многие из этих людей приходили с «контрольным списком», состоящим из материальных ценностей, но без физического влечения. «Меня никогда не воспитывали, чтобы думать об этом», - сказала клиентка. «Меня учили, что внешность и секс не так важны.Честность, продуктивность и верность были важны, и, прежде всего, религия и семья. Теперь я даже не хочу целовать мужа. Когда я вижу мужчину, которого считаю привлекательным, я возбуждаюсь. Как будто я наконец-то освободился, чтобы чувствовать свои желания ».

Это правда, что многим людям удается оставаться вместе практически без физического влечения. Несмотря на серьезные проблемы со здоровьем, некоторые из этих людей состоят в браках, ориентированных на ребенка, или они нашли способ сублимировать свое сексуальное желание с помощью работы, спорта или даже зависимости от психоактивных веществ.Другие сознательно соглашаются жить с большой дырой в своей жизни. Но для многих рано или поздно пустота требует заполнения, и в результате возникают проблемы. Это всего лишь человек.

В супружеской терапии я всегда прошу каждого партнера посещать хотя бы один индивидуальный сеанс. За это время я интересуюсь их привлекательностью и историей. Я спрашиваю, есть ли в настоящее время физическое влечение - и существовало ли оно когда-либо. Я также задаю подробные вопросы о сексуальной активности каждого партнера, как в прошлом, так и в настоящем.Также исследуются фантазии, поскольку они могут показать, что партнеры «действительно» привлекают. В некоторых случаях пара может заниматься сексом регулярно, хотя и обязательным, и относительно неудовлетворительным. Однако чаще всего менее заинтересованный человек теряет потребность даже в том, чтобы разжечь хоть немного страсти. Проще говоря, если вы игнорируете физическое влечение при выборе партнера, ваши отношения могут быть временными.

Вот некоторые из последствий, с которыми вы в конечном итоге можете столкнуться:

1.Плохая сексуальная жизнь. Люди, застрявшие в отношениях, лишенных физического влечения, скорее всего, практически не будут иметь секса. Я лечила пары, у которых не было сексуальных отношений в течение 10-15 лет. Некоторые из этих браков так и не были заключены. Многие такие партнеры спят на отдельных кроватях, даже относительно молодые пары. Часто у пары никогда не было хорошей сексуальной жизни: вы можете узнать об этом, спросив о ранних свиданиях или медовом месяце.

Менее заинтересованного партнера часто обвиняют в том, что он никогда не «инициировал» секс или делал это в самый неподходящий момент, что снижает вероятность этого.Но не дайте себя обмануть партнеру, который утверждает, что хочет большей сексуальной близости. Они тоже часто способствуют саботажу своей сексуальной жизни. Некоторые делают это, выключая его, когда он инициирован, или жалуясь, что он никогда не бывает достаточно хорош. Это, в свою очередь, может привести к тому, что партнер, который наконец начал, отступит или полностью отключится.

2. Дела. Отсутствие привлекательности в первичных отношениях часто оставляет место для третьей стороны. Инициатором романа может быть партнер, который утверждает, что испытывает влечение, но чувствует себя обделенным другим.Однако по моему опыту, обычно кажется, что любовника находит партнер, которого мало привлекает. Работа или спортзал кажутся наиболее частыми местами для развития дел. Трудно противостоять встрече с кем-то, кто наконец-то электризует вас. И как только роман становится физическим, остановить его становится намного труднее. Это одна из причин, по которой я сравниваю роман с зомби: как и в любом респектабельном фильме о зомби, когда вы думаете, что зомби уничтожен, это удивляет вас и снова возвращается.

3.Придирчивый. Когда партнер чувствует себя пойманным в ловушку несчастливых отношений, он, как правило, постоянно находит со своим партнером что-то не так: то, как они пахнут, как они едят, какие слова используют. То, что раньше им казалось милым, теперь раздражает. Некоторые из этих критиков надеются, что партнер поймет сообщение и прекратит отношения - то, что придирчивый может бояться сделать. Другие просто проецируют на партнера свое разочарование. Ничто не может быть сочтено садистским, но, поскольку оно обычно происходит бессознательно, его трудно остановить.По моему клиническому опыту, когда-то это была основная причина придирок, пара может оказаться вынужденной решать проблему своего влечения - в более аутентичном, но опасном месте.

4. Расстояние. Партнер, которого не привлекают, найдет способ держаться подальше. Это может проявляться как в физической, так и в эмоциональной дистанции. Процитирую Розанну Розаннаданну: «Всегда есть что-то… если не одно, то другое».

5. Отсутствие уважения. Человек, которого не привлекают, может проявить неуважение к своему партнеру. Хотя придирки всегда настороже, демонстрация неуважения может быть менее последовательной, но более болезненной. Публичное оскорбление партнера - обычное дело, а также неблагоприятное сравнение партнера с соседом, членом семьи или коллегой или кем-то, кого они презирают. Унижение партнера на самом высоком уровне часто является признаком несчастливых отношений.

6. Отсутствие привязанности. Отсутствие влечения при небольшом или полном отсутствии секса может быть достаточно плохим, но многие пары, застрявшие в бесполых партнерствах, также часто не проявляют особой привязанности друг к другу. Обычно руки держатся мало. Они редко обнимают друг друга или садятся в непосредственной близости. Одна клиентка заключила сделку со своим дистанцирующимся мужем: «По крайней мере, сядьте рядом со мной на диване, пока мы смотрим телевизор. Обещаю, что не трону тебя.

Я понимаю, что викторианские корни по-прежнему играют важную роль для многих.Но СМИ обычно используют влечение и секс для продажи. Развод все еще подвергается стигматизации - в меньшей степени, чем в предыдущие десятилетия, - но, конечно, не празднуется. И все же мы по-прежнему не отдаем дань уважения всему, что может заставить отношения работать. В следующий раз, когда вы будете искать спутника жизни, не забудьте включить физическое влечение и сексуальную совместимость в свой контрольный список, если вам действительно нужен прочный фундамент.

Что делать, если вы больше не чувствуете влечения к партнеру

В первые дни ваших романтических отношений вы, возможно, чувствовали притяжение к партнеру.Беседы были стимулирующими, их маленькие причуды делали их еще более милыми, и вы просто не могли оторвать руки друг от друга.

Но предполагать, что вы можете легко поддерживать эти чувства год за годом, - это выдавать желаемое за действительное.

«В длительных отношениях нередко влечение партнеров рассеивается», - сказал HuffPost Назанин Моали, сексопатолог из Лос-Анджелеса и ведущий подкаста «Сексология». «Мы считаем само собой разумеющимся, что только потому, что однажды мы были привлечены к нашему партнеру, это влечение останется навсегда без усилий.

Ниже терапевты объясняют, почему происходит потеря влечения, что делать, когда это происходит, и как узнать, можно ли спасти искру в ваших отношениях.

Почему люди становятся менее привлекательными со временем

Moyo Studio через Getty Images

В долгосрочном партнерстве потеря интереса может произойти по любому количеству причин. Мы попросили терапевтов выявить некоторые из наиболее частых причин.

Вам стало скучно друг с другом.

Стабильность и безопасность являются важными составляющими в здоровых долгосрочных отношениях, но если слишком комфортно друг с другом может сделать партнерство предсказуемым и устаревшим.

«Как люди, мы запрограммированы на то, чтобы любить и жаждать новизны», - сказал Моали. «Чувство излишнего знакомства с партнером может негативно повлиять на наше влечение к нему».

У вас есть неразрешенное недовольство.

″ [Это] заставляет вас чувствовать себя отстраненным от партнера или злиться на него и снижает влечение, - сказала Саманта Родман, психолог из Северной Бетесды, штат Мэриленд.

Вы перестаете общаться как романтические партнеры.

Занятым парам слишком легко перейти в режим надсмотрщика и остаться там, редко останавливаясь, чтобы поддержать романтическую сторону отношений. Вместо того, чтобы поцеловаться и наверстать упущенное после рабочего дня, они сосредоточены на том, чтобы разделить список дел по дому: приготовить ужин, сделать домашнее задание с детьми, вывести собаку на прогулку, убрать кухню, приготовиться ко сну. , что бы ни. Смыть, прополоскать, повторить.

«Мы считаем само собой разумеющимся, что только потому, что мы однажды были привлечены к нашему партнеру, это влечение останется навсегда без усилий.

- Назанин Моали, сексопатолог

«Бессознательно люди могут застрять в своих конкретных повседневных ролях - таких как родитель, начальник, опекун и т. Д. - и, следовательно, общаться со своими партнерами с таким же поведением», - сказал Моали. «В долгосрочной перспективе это может изменить наш имидж в глазах партнера и снизить влечение».

Вы не заботитесь о себе так, как раньше.

Когда у пары много дел (а у кого их нет?), Найти время для ухода за собой может стать проблемой.Усилия, когда-то вложенные в то, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя, ушли на второй план, что может повлиять на то, как вы относитесь к себе, а также на то, как ваш партнер воспринимает вас.

Забота о себе - это не только эстетика. Речь идет о том, чтобы быть здоровым, чувствовать себя уверенно, улучшать настроение и иметь энергию, чтобы выходить на улицу и наслаждаться жизнью.

«Многие могут посчитать это напрасным, но мы в долгу перед собой и нашими партнерами, чтобы быть на высоте, что включает в себя здоровое питание, отдых, упражнения и работу над своим психологическим настроем», - сказала Кэти Харди-Уильямс, семейный и семейный терапевт в Портленде, штат Орегон.

Что делать, если вас больше не привлекает

PeopleImages через Getty Images

Сеанс терапии для пар может помочь вам восстановить ваши отношения.

Если вы заметили, что чувство влечения к партнеру угасло, не думайте, что отношения обречены. Мы попросили наших экспертов дать лучший совет по решению проблемы.

Сначала задайте себе несколько вопросов, чтобы прояснить, когда и почему вы начали чувствовать меньшее влечение к своему партнеру.

Моали рекомендует начинать со следующих вопросов, чтобы помочь определить источник проблемы и указать вам на возможные решения:

  • Была ли это постепенная или внезапная потеря привлекательности?

  • Что произошло до того, как вы заметили сдвиг?

  • Как вы до сих пор пытались решить проблему и каков был результат?

Учтите, что смена может иметь мало общего с вашим партнером.

Прежде чем указывать пальцем, подумайте, какую роль вы могли сыграть в потере влечения. Возможно, что-то вам не нравится в себе, что вы переносите на своего партнера. Или, может быть, вы не прилагаете тех же усилий, что и раньше, что, в свою очередь, влияет на поведение вашего партнера.

«Например, если раньше вы были более добрыми и терпеливыми со своим партнером, а теперь стали более нетерпеливыми и недолговечными с ними, это, вероятно, повлияет на то, как они будут вести себя с вами», - сказал Родман.«Это приводит к тому, что они ведут себя менее романтично или не заботятся о том, чтобы произвести на вас впечатление».

Серьезные изменения в жизни - например, смерть любимого человека, проблемы со здоровьем или увольнения на работе - «могут вызвать чувство утраты и горя, которые, если с ними не справиться, могут быть неуместны по отношению к нашим партнерам», - сказал Моали.

Расставляйте приоритеты во время пары, даже когда вы заняты.

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз у вас было свидание, когда вы одевались и ходили поесть, танцевали на концерте, смотрели фильм или просто делали что-то вместе, неудивительно, что искра угасла. .

«Самое распространенное, что я видел в парах, которые теряют влечение, - это то, что они становятся слишком комфортными или слишком напряженными и, следовательно, не делают пару важной частью своих отношений», - сказала Харди-Уильямс. «Убедитесь, что есть свидания».

Даже если выделить время на то, чтобы пообщаться дома - держась за руки, обниматься или вести глубокий разговор, - можно творить чудеса.

«Найдите время для близости. Каждый день находите время, чтобы общаться друг с другом, не отвлекаясь ни на что, - сказал Харди-Уильямс."Присутствовать. Будьте внимательны. Знайте язык любви друг друга и общайтесь с ним ».

«Исследования показывают, что отношения часто приносят пользу, когда партнеры занимаются новым хобби, посещают новые места или вводят новинки в спальню», - сказал Моали. «Увидеть своего партнера в новом контексте может помочь возродить влечение».

Если вы решили рассказать партнеру о падении влечения, делайте это осторожно.

«Я часто призываю людей сначала решить, может ли раскрытие этой информации привести к значимым изменениям», - сказал Моали.Если это так, подходите к нему осторожно и тактично, а не обвиняющим или критическим тоном.

Поскольку эти разговоры могут быть эмоционально заряженными, сосредоточьтесь на сообщении об изменениях, которые вы наблюдаете в отношениях, и дайте понять, что ваша цель - снова зажечь эту искру, - сказала Шеннон Чавес, психолог и сексопатолог из Лос-Анджелеса.

Назначьте встречу с семейным консультантом раньше, чем позже.

Использование квалифицированного терапевта может быть полезным, учитывая деликатный характер этих разговоров.Вам также не нужно ждать, пока вы окажетесь на грани разрыва, чтобы начать консультирование - чем раньше, тем лучше.

Как узнать, можно ли возродить ваше влечение

valentinrussanov через Getty Images

Вернуть страсть можно, когда оба партнера привержены одной цели.

В общем, в отношениях можно возродить чувство влечения. Но это требует приверженности со стороны обоих партнеров, честности и готовности работать над любыми основными проблемами, пока не стало слишком поздно.

Еще один важный фактор: было ли между вами вообще взаимное притяжение? В противном случае, по словам Чавеса, зачастую бывает труднее развить эти чувства в будущем.

«Я также видел случаи, когда не было влечения с самого начала, а отношения начинались по другим причинам, таким как безопасность, привязанность или одиночество», - сказал Чавес. «Как только эти потребности меняются или сдвигаются, человек может не чувствовать желания или связи с этим человеком».

«Есть разница между нормальным уменьшением страстного влечения и чувством отвращения или полного отвращения к партнеру.

- Саманта Родман, психолог

Хотя некоторые колебания уровня вашего влечения являются нормальным явлением, внезапное резкое изменение может быть более тревожным.

«Существует разница между нормальным уменьшением страстного влечения и чувством отвращения или полной неприязни к партнеру», - сказал Родман. «Последнее сигнализирует о том, что в отношениях в целом что-то не так».

Если вы долгое время чувствовали неприязнь к партнеру, несмотря на все усилия, чтобы разжечь искру, всегда есть шанс, что отношения просто исчерпали себя.

«В отношениях люди постоянно растут и развиваются», - сказал Чавес. «Иногда случается, что они расходятся или то, что вас привлекает, со временем меняется. Важно поговорить с кем-нибудь об этих изменениях, чтобы вы могли принять осознанное решение об отношениях ».

признаков того, что я не привлекаю моего мужа -24 предупреждения и способы завоевать любовь

«Каковы признаки того, что я больше не привлекаю моего мужа?»

В этой статье описаны различные признаки того, что ваш партнер потерял к вам интерес или свое желание.

Предупреждение перед прочтением

Страсть к отношениям ослабевает и колеблется по многим причинам.

Даже здоровые супружеские пары испытывают изменение сексуального влечения после брака и в течение всего времени, проведенного вместе.

Химия взаимоотношений сложна, и ей могут мешать стресс, депрессия, потеря члена семьи, рождение нового ребенка, финансовый стресс и многие другие факторы. Если есть несколько признаков того, что вы не нравитесь вашему мужу, лучше не торопиться с выводами.

Если вы не знаете, как с ним поговорить, или уже пытались и все еще беспокоитесь, что вы его физически не привлекаете, подумайте о программе восстановления связи.

Даже если вы заметили некоторые признаки, поговорите со своим мужем.

Хотите переподключиться? Ознакомьтесь с программой брака без любви

24 признака моего мужа не привлекает я

Он кажется озабоченным и не присутствует с вами

Одна из первых вещей, которые влияют на связь, - это потеря присутствия.

Когда пары впервые встречаются, кажется, что они существуют только друг для друга. Они полностью вовлечены друг в друга.

Потом, годы спустя, все утихает.

Смена нормальная. Но как только начинает казаться, что вы отдалились или ваш партнер не замечает вас, это показатель того, что что-то не так.

Одинокий этот знак не означает, что вы не тянетесь к мужу. Но в сочетании с другими признаками - это может быть что-то серьезное.

Статья по теме: Как снова привлечь к вам мужа

Он не целует вас очень часто

Необходимо развивать романтические отношения как с мужчинами, так и с женщинами.

Здоровые отношения процветают, когда есть поцелуи, объятия и интимные прикосновения.

Когда партнер не целует вас очень часто, это признак того, что что-то изменилось.

Исправление может быть таким простым, как запрос большего количества поцелуев, или может потребоваться больше работы. Если вы уже пытались поговорить с мужем, вам нужно предпринять определенные шаги, чтобы восстановить связь. Чтобы помочь в этом процессе, узнайте, как сотни пар вернулись в нужное русло с помощью Программы восстановления отношений.

Он легко возбуждается, и вы часто ссоритесь

Когда мужчины чувствуют меньше влечения к своей супруге, они чувствуют себя виноватыми.

Потерять это физическое влечение - это не чувство здоровья или комфорта.

Когда мужчина не говорит о том, что происходит, он, скорее всего, отключается, затевает драки и становится более возбужденным.

Если вы заметили, что ваш муж ниже ростом, легче злится и не проявляет к вам признаков влечения - поговорите с ним.Не позволяйте этому продолжаться, не говоря об этом. Точно так же, как неконтролируемая ложь может разрастаться, как раковая клетка, брак с взрывоопасным партнером также может повредить семейному долголетию.

Он не смотрит на тебя голым

Мужчины гораздо более наглядны, чем женщины.

Мужчина может сексуально возбудиться, просто взглянув на кого-то, в то время как женщинам обычно нужно что-то еще, чтобы возбудить их.

Когда мужчина отворачивается и старается не видеть ваше обнаженное тело, это может быть связано с тем, что он не находит вас привлекательной.Если он обычно не отворачивается, его поведение может сигнализировать о смене влечения.

Поскольку мужчины не могут говорить о женском весе, они постараются игнорировать этот вопрос и, в свою очередь, не смотреть на ваше обнаженное тело. Если вы чувствуете, что вы ему больше не нравитесь, дайте ему знать. Единственное решение - начать общение.

Связано: Мой муж хочет секса, но не близости. Что мне делать?

Признаки того, что я не привлекаю моего мужа - Он намекает или предлагает похудеть

Когда мужчина хочет, чтобы его жена похудела, он знает, что ничего не может сказать.

Мужчины знают, что если они прямо скажут женщине похудеть, это вызовет проблемы или подорвет самооценку их жены.

Если ваш мужчина намекает или делает какие-либо «тонкие» предложения, чтобы вы похудели, это признак того, что вы его бы больше привлекли, если бы вы были стройнее.

Это не признак того, что вы ему не нравитесь, но со временем это может стать проблемой и заставить его потерять свою привлекательность.

Хотя многие мужчины будут любить свою жену, независимо от того, намекает ли ваш муж на то, что он хочет вас похудеть, это признак того, что его сексуальное влечение проявилось бы, если бы вы были больше погружены в собственное тело.

Он едва пытается заняться с тобой сексом

Вы часто думаете, что мой муж или мой парень больше не интересуются мной в сексуальном плане?

Страдает ли ваша сексуальная жизнь? Вы хотите чувствовать себя любимым и желанным? Когда люди впервые встречаются, гормоны сходят с ума.

Ни одна пара никогда не сможет выдержать первоначальную сексуальную искру страсти.

Со временем большинство пар находят свой ритм. Это может быть ежедневно, два раза в неделю, один раз в неделю или один раз в месяц.Только вы знаете, что нормально и здорово в ваших длительных отношениях. Но когда ваш партнер начинает сильно отличаться от этого обычного паттерна сексуального взаимодействия, это признак того, что что-то не так, и если вы объедините это с другими признаками, рекомендуется рассмотреть возможность онлайн-консультирования по вопросам брака.

Если ваш партнер почти не занимается сексом, и это необычно, или это продолжается какое-то время и вам не нравится, это явный признак того, что что-то не так. Может быть, он подчеркнут, что вы двое много ссоритесь, общение прервано, или что вы его больше не привлекаете.

Доступ к руководству
Признаки того, что мой муж не привлекает меня: полное руководство, чтобы вернуть свою сексуальную вибрацию и снова стать безумно обожаемым вашим супругом

Он часто мастурбировал и редко занимался сексом с вами

Кажется, «мой муж предпочитает свою руку мне?»

Многие женатые мужчины мастурбируют.

На самом деле, согласно некоторым неофициальным исследованиям, 85% женатых мужчин дрочат. Хотя исследование не является самым конкретным, идея о том, что большинство мужчин мастурбирует, совпадает с тем, что я обнаружил в ходе профессионального консультирования более 500 супружеских пар.Скорее всего, даже вы можете засвидетельствовать, что мастурбация случается с одинокими и супружескими парами.

Проблема не в том, что ваш муж мастурбирует, а в том, как часто он предпочитает это делать, чем заниматься с вами сексом.

Почему мой муж предпочитает свою руку мне?

Если ваш муж постоянно предпочитает мастурбацию или порнографию сексуальной близости с вами, это признак того, что в спальне что-то не так. Хотя это может быть признаком того, что что-то не так, это не значит, что вы ему не нравитесь.

Прежде чем вы предположите, что он смотрит порно или мастурбирует, потому что вы ему не нравитесь, спросите себя:
  • Есть ли у него проблемы с выступлениями?
  • Были ли у него проблемы с эректильной дисфункцией или преждевременной эякуляцией?
  • Он когда-нибудь чувствовал себя неуверенно в спальне?
  • Испытывал ли он в прошлом сексуальное подавление?

Если это проблема, которую вы понимаете в своих отношениях, было бы полезно для ваших отношений провести открытое обсуждение мастурбации, частоты половых контактов и ваших отношений.Насколько вам известно, он питает всевозможные чувства по поводу секса, которые не имеют отношения к его влечению к вам.

Если вы уже говорили об этом и не пришли к какому-либо решению, вы можете подумать о профессиональном руководстве, которое поможет наладить открытый диалог, ведущий к решению.

Он говорит о том, насколько привлекательны другие женщины

На многих частных консультациях мужчины рассказывали мне, что они хотят, чтобы их жены похудели, оделись более сексуально и просто больше заботились о своей внешности.

Когда я спрашиваю тех же мужчин, рассказывали ли они своим женам, большинство ответило, что это, вероятно, испортило их отношения. И когда я копаю немного глубже, многие мужчины признаются, что пытаются намекнуть, рассказывая своим женам о других привлекательных женщинах.

«Я указываю на актрис, знаменитостей и женщин на улицах, которые выглядят так, как я люблю».

«Я говорю ей, какой привлекательной я думал, что она была, когда мы впервые встретились».

Поскольку большинство мужчин чувствуют, что не могут прямо или открыто обсуждать вопросы влечения, они часто делают это пассивно, говоря о других женщинах.Если так поступает ваш муж, это, возможно, знак того, что он хочет, чтобы вы выглядели иначе.

Признаки того, что мой муж не привлекает меня -

Он говорит с вами больше, чем один из парней

Быть одним из парней может быть забавно. И это также может действительно избавить от романтики в отношениях.

Ваш муж разговаривает с вами, как с одним из парней, - это показатель того, что фактор влечения изменился, и в ваших отношениях необходимо ввести в действие некоторые новые модели поведения.

Независимо от того, насколько близка пара, не самое лучшее, когда с женой обращаются и разговаривают так же, как с одним из парней.Как жена вы не один из парней, вы больше. Только вы знаете, нравится ли вам это, но если это наряду с некоторыми другими признаками присутствует, это может быть признаком того, что влечение изменилось, и вам двоим было бы полезно внести некоторые изменения.

Связано: Мой муж хочет секса, но не близости. Что мне делать?

Внося изменения, чтобы вернуть романтику, вы можете вернуть страсть, флирт и сексуальность в свои отношения.

Он отвергает ваши сексуальные достижения

Никакие два человека никогда не будут заниматься сексом в 100% случаев.

Иногда он захочет секса, или ты захочешь, а этого не произойдет. Что происходит.

Если вы начали замечать, что он регулярно отвергает или отвергает ваши сексуальные заигрывания, это значит, что что-то не так. Это не значит, что вы ему не нравитесь, но может быть. Вы узнаете, только поговорив. Разговор может помочь прояснить ситуацию.

Вы можете начать диалог со своим партнером с простого заявления, например:

«Эй, я заметил, что в последнее время, когда я иду к вам сексуально, вы меня отвергаете (или находите оправдание, почему этого не может произойти). .Это было довольно часто. Мне любопытно, мы можем поговорить о том, что происходит? "

Тогда слушай. Посмотри, что он говорит. Затем ответьте и работайте вместе, чтобы выяснить, что работает.

Что-то просто «не работает»

Это ощущение, что что-то «не работает», является мощным интуитивным руководством. Послушай это.

В одном из моих предыдущих отношений, когда что-то казалось «неправильным», я игнорировал это, пока однажды я не решил проверить телефон своей девушки. Это чувство «неуместности» привело к тому, что я узнал, что она изменяет.

Я никоим образом не говорю, что ваш муж изменяет или не изменяет. Я просто предлагаю вам поверить в это чувство, что что-то не так. Те эмоции, которые невозможно объяснить, сильны, и когда мы позволяем им побуждать нас открываться нашему партнеру, они могут очень помочь.

Доверьтесь этому чувству и посмотрите, сможете ли вы поговорить с мужем о том, что происходит. Это чувство может сигнализировать о большой проблеме или о чем-то еще, что разговор поможет выявить и исцелить.

Настройтесь на интервью, которое мы с женой провели с Чарльзом Орландо о том, почему люди изменяют отношениям

После секса он выключается

Это распространенный стереотип, что после секса мужчины отдаляются и переворачиваются, как выброшенные на берег киты.

Если это нормальное явление в ваших отношениях или это новое явление, то, вероятно, было бы неплохо решить эту проблему. Это может не означать, что вы ему не нравитесь, но это может указывать на что-то, связанное с избеганием близости.

Иногда мужчины, которых не привлекают свои жены, продолжают заниматься с ними сексом. Но потом они хотят бежать.

Если это происходит в ваших отношениях, это может быть признаком того, что вы ему не нравитесь, или признаком чего-то еще.Может быть, интимность и связь как-то нарушены? Может быть, вашему мужу стыдно сексуально?

Сообщите партнеру, что вы заметили, что он отключился после секса, и вам интересно, что это означает. Затем слушать.

Он редко прикасается к вам или перестал

Здоровые и счастливые пары касаются друг друга.

Прикосновение полезно для ваших отношений. Оно не только передает привязанность, но и улучшает ваше здоровье.

Некоторые пары касаются друг друга больше, другие - меньше, но к чему бы вы ни привыкли - когда это резко меняется, это сказывается на связи.

Ваш муж держит вас за руку или протягивает руку, чтобы поцеловать вас, вы можете пройти долгий путь. Если ваш партнер касается намного меньше или совсем не касается, что-то определенно не так.

В ходе своих онлайн-консультаций по вопросам брака и групповой терапии для пар я обнаружил, что игнорирование (или уменьшение прикосновений) является признаком того, что пара переживает некоторую дистанцию.

Когда вы принимаете во внимание отсутствие прикосновений, у вас может возникнуть ощущение, будто вы больше не привлекаете вашего мужа.При этом лучше всего узнать, поговорив о ситуации.

Он холодный и далекий

Это может быть депрессия или влечение.

Возможно, его что-то сильно беспокоит, или это могло быть влечение.

Холодный и далекий партнер затрудняет общение.

Лучшее, что можно сделать, если вы чувствуете, что ваш партнер был холодным и отстраненным, - это сообщить ему об этом.

Если вы хотите что-то изменить, вы можете попробовать устроить вечернее свидание, а пока вы там, попробуйте сыграть в парную игру, которая, как научно доказано, помогает улучшить отношения.

Холодный и отстраненный партнер не означает, что влечение исчезло, но это что-то значит. Лучше спросить и узнать.

Связано: Мой муж заставляет меня чувствовать себя никчемным

Он больше не может встать на ноги

Пенис мужчины связан с его зрением.

То, что он видит, помогает ему возбудиться.

Когда мужчина не может помочь своей женщине, это еще не значит, что она ему неинтересна. Но это может означать , что она ему не нравится.Чтобы лучше оценить ситуацию, вашему партнеру рекомендуется обратиться за профессиональным советом к врачу или поговорить с консультантом, чтобы решить проблемы, связанные с его возбуждением.

Проблема может быть психической, гормональной или быть в том, что вы ему на самом деле не нравитесь. Не прыгайте с пистолета и не заставляйте его иметь в виду то, чего он не делает. Вместо этого поговорите с ним о проблеме в реальной форме. Ему может быть стыдно из-за этого, так что будьте добры и дайте ему знать, что вы хотите поговорить с ним о его возбуждении.

Начните разговор о том, что происходит, и двигайтесь дальше.

Он кокетничает с другими женщинами, а не с вами

Когда вы состоите в моногамных отношениях, здравый смысл подсказывает, что флирт с другими - это недопустимо.

Если вашего мужа закрыли для ваших ухаживаний, он не занимается сексом и был отключен - но он флиртует с другими женщинами, он определенно ничего не говорит.

Муж, который не проявляет близости к своей жене, но флиртует с другими женщинами, возможно, больше не привлекает своего партнера.Либо это, либо есть некоторые действительно токсичные модели в отношениях, которые необходимо устранить.

Признаки того, что я не привлекаю моего мужа - Вы проводите намного меньше времени вместе

В здоровых отношениях оба партнера хотят проводить время вместе.

Когда романтика и страсть в отношениях ослабевают, партнеры часто начинают меньше проводить время вместе. В разрушенном браке парам не весело вместе, они не проводят много времени как пара и чувствуют себя отстраненными.

Чтобы исправить распавшийся брак, парам всегда рекомендуется научиться проводить больше времени вместе.

Если вы не чувствуете себя близкими со своим мужем, пора это изменить. Все меньше и меньше качественного времени, проведенного в паре, в конечном итоге приравнивается к отношениям, похожим на соседи по комнате.

Вы пробовали то, что он хочет, и все еще ничего.

Если вам все еще кажется, что вы его не привлекаете, то, возможно, пришло время подумать о консультациях. Либо так, либо и дальше по-прежнему.

После того, как вы испробовали все возможные варианты, которые он хочет сделать, чтобы стать более привлекательным, пора подумать о чем-то более радикальном. Варианты становятся довольно узкими - вы либо пытаетесь проконсультироваться, либо уходите, либо продолжаете жить так, как было раньше.

Если вы пробовали:

  • Похудеть
  • Сменить одежду, чтобы быть сексуальнее
  • Пытался развлечь его изгибы
  • Начал флиртовать, как ему нравится
  • Вышел и сделал то, что ему нравится

После этого, если вы все еще чувствуете, что вы ему не нравитесь - пора заняться чем-то другим.

Признаки того, что мой муж не привлекает меня -

Он отвергает ваши объятия, поцелуи и прикосновения

Если ваш муж отвергает ваши объятия, поцелуи и прикосновения, что-то не так.

Он либо не тянется к вам, либо подавлен, либо озабочен. Как бы то ни было, на вас влияет то, что вы не чувствуете себя любимым или оскорбленным.

Поговорите с ним об этом, посмотрим, поможет ли это.

Получите доступ к знакам, что я не привлекаю моего мужа: полное руководство, чтобы вернуть себе сексуальную красочность и снова стать безумно обожаемым супругом

Он не звонит, не пишет и не пытается связаться с вами

Отстраненный мужчина обидит любую жену.

Соединение создается и поддерживается посредством обмена данными.

Если ваш муж не звонит, не пишет или не выходит на связь во время отсутствия, и вам больно - сообщите ему.

Посмотри, что произойдет после того, как ты ему скажешь. Если ничего не изменится, это может быть признаком того, что вы ему не нравитесь. Прежде чем что-либо предполагать, расскажите ему и посмотрите, что произойдет.

Статья по теме: Как заставить мужа желать вам большего

Он не инвестирует в отношения

Любая важная вещь требует внимания.

Мужчина, не вовлеченный в отношения, - это мужчина, который не ценит то, что у него есть. И он не обращает внимания.

Чем больше мужчина дистанцируется от работы над отношениями, тем больше он, возможно, не заинтересован в том, чтобы все работало.

Если ваш муж перестал вкладывать средства в партнерство, это явный признак того, что он разошелся и что-то не так.

Он тратит большую часть свободного времени на хобби

Мужчина, которого привлекает жена, найдет баланс со своим временем.

Ему нужно проводить время с женой, с его хобби, работой и всем остальным.

Влечение призывает его быть рядом с женой, поэтому, если ваш муж поглощен своими хобби, а не отношениями, начните решать проблему, поговорив с ним об этом.

Если он не изменится, это хороший знак, что его влечение ослабло.

Он не приглашает вас с друзьями

Мужчинам и женщинам хорошо иметь свое дело.

Иногда хорошо, чтобы муж пошел гулять по собственному желанию.Но если это обычное дело, и он вас оттесняет, что-то не так. Это может означать, что вы плохо общаетесь с его друзьями, а может быть, он обманывает.

Однако то, что он вас не приглашает, не означает, что он жульничает. Если вы беспокоитесь, что он обманывает, вам нужно будет найти признаки обмана. В сочетании с другим поведением вы можете подумать: «Это признаки того, что моему мужу я не нравлюсь, и поэтому он может искать в другом месте».

Все сказанное выше, даже если ваш партнер не изменяет, вытеснять вас из его общественной жизни - не здорово.

Признаки того, что я не привлекаю моего мужа -

Вы двое не говорите о будущем вместе

У всех здоровых пар есть видение общего будущего.

У здоровых пар есть мечты и цели, которые они с нетерпением ждут.

Если у вашего мужа нет энтузиазма в отношении будущего с вами, это то, что нужно решить.

Браки, в которых муж выписан, всегда заканчиваются разводом.

Что делать, если вы думаете: «Слишком много признаков того, что мой муж больше меня не привлекает» «

Если вы дочитали до этого места и беспокоитесь, то вы не привлекаете своего мужа.Лучший совет - обратиться за профессиональной помощью. Программа восстановления отношений - отличное начало для пар, которые хотят вернуть эту искру.

Вы можете попробовать похудеть, переодеться, больше флиртовать, стать сексуальнее и т. Д. Но довольно часто основная проблема - это то, что может помочь решить только профессионал.

Ощущение, что вы не привлекаете мужа, вероятно, смешано с ощущением, что отношения не в лучшем виде. Получение рекомендаций и рекомендаций эксперта - это самый быстрый путь к решению основных проблем.

Перестаньте чувствовать себя никчемным, недооцененным и перестаньте думать о здоровье своего брака - получите 100% конфиденциальную и бесплатную консультацию.

Признаки разблокировки Я не привлекаю моего мужа: полное руководство, чтобы вернуть себе сексуальную активность и снова стать безумно обожаемым супругом

20 тревожных признаков того, что ваш муж больше не привлекает вас

Вам интересно, нравится ли вы вашему мужу?

Возможно, он говорит, что вы его привлекаете больше, чем когда-либо, но вы не можете избавиться от чувства, что это неправда.

Дело в том, что дела говорят громче, чем слова.

Вот почему я собрала это руководство, в котором собраны наиболее очевидные поведенческие признаки того, что вы больше не привлекаете вашего мужа.

Если он показывает некоторые из знаков в этом руководстве, это говорит вам все, что вам нужно знать.

Но прежде чем мы начнем, важно внимательно прочитать следующие предложения.

Если ваш муж - показывает эти признаки того, что вы ему не нравитесь, есть большая вероятность, что он получает сексуальные удовольствия где-то еще.

Это не гарантировано. Но это то, что вы, возможно, захотите исследовать.

Недавно я обнаружила этот мощный инструмент отслеживания коммуникаций, который многие женщины используют, чтобы следить за партнерами, которых они подозревают в неверности.

Это идеальный инструмент для работы, поскольку он на 100% незаметен.

Все, что вам нужно сделать, это ввести в алгоритм несколько деталей вашего мужа, и тогда этот инструмент сможет начать поиск информации о его недавних сообщениях.

Вы узнаете, кому он звонит и пишет больше всего, какие онлайн-сервисы использует, использует ли он альтернативные номера телефонов, а также многое другое.

Если он - это , который делает грязное у вас за спиной, этот инструмент сделает его действительно очевидным действительно быстро.

Возможно, вам стоит кое-что прояснить, прежде чем обращать внимание на его недостаток влечения к вам.Если это так, я настоятельно рекомендую вам загрузить этот инструмент, чтобы вы могли узнать правду о том, что происходит у вас за спиной.

Ниже я перечислил 20 тревожных признаков того, что вы больше не привлекаете вашего мужа.

Признаки того, что мой муж больше меня не привлекает

1. Сексуальная жизнь уходит со скалы

Сексуальная жизнь мужчин - это все! Поэтому, когда он перестанет существовать, это будет большим красным флагом для меня, и это должно быть для вас тоже. Особенно тревожно, если ваша половая жизнь, которая раньше была прекрасной, внезапно улетучивается.Несомненно, мужчины - существа в высшей степени физически, и чаще всего их язык любви подразумевает физическую близость; поэтому его отсутствие вызывает беспокойство и может быть признаком проблем в отношениях, , а также того факта, что он больше не испытывает к вам физического влечения.

Более того, даже если сексуальная жизнь все еще существует, если она кажется поверхностной и оставляет вас неудовлетворенной, это все признаки того, что что-то не так. Это потому, что при физическом влечении мужчины подобны рогатым собакам, неспособным оторвать руки от вас.Итак, если ваш второй партнер воздерживается от прикосновения к вам, это признак того, что есть проблема, которую необходимо решить. По правде говоря, лучший путь вперед - быть честным со своими чувствами.

2. Он больше не романтик

Розы на рабочем месте, импровизированные свидания, маленькие любовные записки, наклеенные на дверцу холодильника - вот основные составляющие романтических отношений; Без сомнения, все мы кайфуем, когда любимый человек делает это за нас. Но если вы какое-то время замужем, и вдруг вашему партнеру больше не нравится все это, я могу понять, насколько это будет тревожно.

Следовательно, многие из нас склонны думать, что из-за того, что мы женаты, нормально потерять немного романтики, но это не так; брак - это не похоронный звон для романтики. И наоборот, женатые мужчины невероятно романтичны (поэтому они так популярны для многих одиноких женщин). Итак, если ваш партнер не изо всех сил пытается понять то, что в первую очередь вызвало вашу любовь к нему, это явный признак того, что что-то нужно исправить.

3. Он не хочет общаться

Общение важно в любых отношениях и является краеугольным камнем любого брака.Подумай об этом; вы застряли с этим человеком, надеюсь, навсегда, так что вам нужно будет с ним поговорить, верно? Кроме того, общение выходит за рамки простого «что вы хотите на ужин» и должно охватывать множество тем.

Следовательно, если ваш партнер не стремится вовлечь вас в глубокую беседу или не желает говорить ни о чем, кроме обыденных повседневных вещей, это может указывать на то, что вы больше не стимулируете его. Например, если в течение долгого времени вы всегда знали его по его забавным шуткам и шуткам о том, почему он думает, что голова его босса похожа на ананас, но он больше не чувствует необходимости развлекать вас, значит, что-то не так.Безусловно, это признак того, что есть проблема, которую необходимо решать.

4. Он слушает, но не занимается

Это гораздо более серьезная проблема, чем вы думаете. Вы можете подумать: «Но он слушает меня и соглашается со всем, что я говорю», и хотя это здорово, что он слушает, это не значит, что он здесь. Это потому, что в большинстве здоровых отношений ваш муж не просто слушает, он высказывает свое мнение, а иногда даже не соглашается с вами.

Следовательно, если ваш муж просто равнодушно слушает вас и не изо всех сил пытается высказать свою точку зрения или мнение по какому-либо вопросу, это один из явных признаков того, что вы его больше не привлекаете.Более того, может случиться так, что он полностью потерял интерес к попыткам вовлечь вас и завязать стимулирующие беседы.

Итак, в следующий раз, когда вы будете разговаривать со своим партнером, проверьте, не только ли он слушает, но и обрабатывает ли он информацию и дает ли вам какую-то обратную связь.

5. Он флиртует с другими женщинами

Это особенно плохо, поскольку это показывает не только то, что вы ему не нравитесь, но и то, что он что-то ищет или кого-то еще.Ваш муж должен регулярно флиртовать с вами, потому что он считает вас привлекательной и хочет, чтобы вы знали об этом; следовательно, если он уделяет это внимание в другом месте, тогда это проблема.

Также стоит отметить, что эта проблема может возникнуть из-за ухудшения вашей сексуальной жизни или некоторых других факторов, которые заставляют его обратить свое внимание на другое место. Итак, изучите ситуацию и определите план действий. Тем не менее, подобное поведение вызывает особое беспокойство, потому что оно также означает, что ваш муж не собирается изо всех сил, , чтобы выказать вам уважение, которого вы заслуживаете, , особенно если он открыто флиртует.

6. Ему трудно проводить время вместе

Теперь необходимо отметить, что проводить время врозь неплохо для отношений, так как это делает ваше воссоединение еще более приятным. Однако, если вы вообще не проводите время вместе, это разъедает отношения, пока не останется ничего от связи, которая изначально свела вас двоих.

Более того, время, проведенное вместе , должно быть приоритетом для вашего мужа, и когда он уменьшается, ваши будильники должны начать звонить.Это связано с тем, что периоды, которые вы и ваш партнер проводите друг с другом, - это возможность лучше понять друг друга, что должно интересовать вашего мужа. Но если он не хочет тратить необходимое время и всегда придумывает оправдания. прочь, то это один из явных признаков того, что он просто не заинтересован.

7. Он тратит время, но не получает удовольствия

С другой стороны, если ваш муж проводит с вами время, но, похоже, ему не весело, это еще одна проблема.Однако это отсутствие интереса или влечения не означает, что он вас не любит; это просто означает, что он не хочет срывать с тебя одежду. Хотя такая ситуация может вполне устраивать некоторых женщин, многие хотят стать объектом похоти для своей второй половинки.

Например, если вы и ваш муж тихо сидите в комнате или долго гуляете вместе, но он не пытается инициировать близость (не обязательно секс), то это может указывать на то, что он хочет проводить с вами время, но ты сексуально не интересен .

С другой стороны, возможно, он все еще проводит с вами время и гуляет так, как вам хочется, или все еще помогает на кухне; однако, если ваш обычно веселый муж не шутит и не шутит, а вы вместо этого действуете шутом, весьма вероятно, что ему не очень нравится ваша компания, что является одним из предупреждающих знаков, возможно, вы больше не привлекаете его - без сомнения, это довольно обидно.

8. Он говорит с вами как приятель / приятель

Во-первых, дружба в отношениях жизненно важна; поэтому многие женщины предпочитают выходить замуж за своих лучших друзей-мужчин; однако есть также причина, по которой многие из нас предпочитают этого не делать.Ответьте на это; Что есть у вашего партнера, чего нет у вашего следующего лучшего друга? Влечение - несомненно, это то, что отличает любовника от друга.

Следовательно, если это влечение уходит и все, что у вас остается, это хороший друг, вам больше нечем отличить вашего мужа от действительно хорошего друга-мужчины. Точно так же и мужчины видят это таким же образом, и если он разговаривает с вами только как с соседом по комнате, то, вероятно, он больше не испытывает вожделения к вам.

Более того, если все ваши чаты дружелюбны, но без малейшего извращения, то об этом, безусловно, стоит подумать.В таком случае спросите себя - прекрасна ли ваша сексуальная жизнь? Он потерял интерес? Он хочет чего-нибудь еще? Это все вопросы, которые могут вас заинтересовать, когда это произойдет.

9. Он ласковый, но не интимный

Это сложно. В конце концов, поначалу это может быть нелегко заметить, потому что кажется, что ваш муж ведет себя нормально, но затем его мысли могут быть в другом месте. Кроме того, еще труднее, если ваш муж занят, потому что вы легко можете принять это за усталость.

Итак, ваш партнер приходит с работы, обнимает вас и уходит спать.Или, может быть, он даже спросил, как прошел ваш день, и выслушал вас, прижимаясь к груди. Тем не менее, вы чувствуете это расстояние; его рука, пробегающая ваши волосы, кажется механической, он держит вас и даже ни разу не пытается просунуть дерзкую руку под вашу рубашку. Все эти действия указывают на мужа, который, вероятно, любит вас, но не испытывает к вам чувства.

Естественно, когда кто-то любит вас, ему не нужен особый повод или причина, чтобы захотеть сблизиться. Кроме того, есть ощущение тепла, которое излучает и окутывает вас, показывая, что вас ценят и любят.Так что, если этого нет, то может быть проблема.

10. Он ставит свои нужды выше твоих

Любовь бескорыстна, и чаще всего, если кто-то любит вас, они ставят ваши потребности выше своих. С другой стороны, самоотверженность тоже довольно сексуальна, как показывают исследования. Но что, если он ставит свои потребности выше ваших и не проявляет той сексуальности, которую вы привыкли ассоциировать с ним? Опять же, это один из признаков того, что ваш муж не считает вас привлекательной.

Как упоминалось выше, самоотверженность сексуальна, но не только для принимающего, но и для того, чтобы дающий также использовал это умение, чтобы показать любовь и влечение.В таких случаях чаще всего мужчина находит девушку достаточно привлекательной физически, чтобы совершить самоотверженный поступок.

С учетом всего сказанного, узнать, что ваш муж теперь предпочитает делать что-то, не задумываясь о том, что вы можете чувствовать по этому поводу, болезненно, но, что еще хуже, это признак того, что вы его больше не привлекаете.

11. Разговоры становятся неловкими

Помните, когда ваш партнер впервые появился в вашей жизни? Насколько легко вы двое могли общаться, насколько легко было сказать «Я люблю тебя» или насколько легко разговор протекал? Что ж, тогда все было легко, потому что тогда вы оба были влюблены.Но теперь вы обнаруживаете, что разговаривать трудно, или вы не чувствуете себя так комфортно, , когда проводите с ним время. Все это показывает, что вы, возможно, больше не привлекаете вашего мужчину.

Тем не менее, пары нередко так или иначе ведут неловкие разговоры. Например, когда вы говорите о своей сексуальной жизни или когда обсуждаете свои финансы. Однако, если каждый разговор принимает неловкий оборот, опять же, это один из признаков , что существует огромная проблема .

На самом деле, отсутствие качественного общения могло быть причиной неловкости, или, может быть, вы оба забыли, как легко разговаривать, или он просто не находит вас достаточно привлекательными, чтобы захотеть приложить больше усилий в разговоре .

12. Он не увлеченно говорит о будущем

Принято считать, что женщины планируют отношения. Мы те, кто говорит о будущем; наш, наш муженек, каждый! При этом мужчины так же вкладываются в будущее, и большинство пар обычно планируют свою жизнь вместе.

Итак, так или иначе, если вы узнаете, что ваш муж надеется на большую рекламу, чтобы впоследствии купить загородный дом, вы двое еще не обсуждали это, такое поведение является большим старым красным флагом и является одним из возможные признаки того, что ваша вторая половинка больше не привлекает вас.

Более того, возможно, он, возможно, больше не видит вас в своей жизни и больше не интересуется вами физически. В таком случае лучше открыто обсудить свои чувства; вы можете попытаться поднять эту тему, и если он пытается избежать разговора, это еще один из признаков того, что все не в порядке.

13. Он далекий

Как отмечалось ранее, когда ваш муж обнимает вас, тепло, которое излучается, очевидно, и вы знаете, что вас любят. Но когда его нет, вы также замечаете это, и это показывает, помещает ли он эмоциональную дистанцию ​​ между вами обоими.

Кроме того, это могут быть не только объятия; он мог быть более отстраненным, менее внимательным или более резким, чем обычно. И хотя все это может быть симптомом стресса, это также может быть признаком того, что вы его больше не привлекаете или у него на уме что-то еще.

14. Он выбирает порно вместо тебя

Ваш муж смотрит порно, чтобы получить удовольствие, не представляет большой проблемы. Однако он становится таковым, если он предпочитает взаимодействовать с экраном, а не с вами. Такое поведение означает, что в вашей сексуальной жизни чего-то не хватает, и он просто больше не любит вас физически.

Важно отметить, что зависимость от порно реальна и может быть причиной того, что он проводит больше времени на грязных сайтах; даже тогда он должен захотеть заняться с тобой сексом.Поэтому, если он предпочитает лосьон и фантазии другой женщины, это один из явных признаков того, что он не считает вас достойными своей похоти.

15. Он больше не ревнует

Ревность - довольно сексуальное чувство в правильных дозах. Точно так же, как соль, добавленная с осторожностью, придает остроты еде, ревность может оживить отношения и даже усилить физическое влечение между парами. С другой стороны, при обильном добавлении он перестает быть сексуальным, а становится жутким и токсичным.Но есть третий сценарий; а что, если его там совсем нет?

Хотя вы можете предположить, что у вас есть зрелый мужчина, возможно также, что он не считает, что вам стоит ревновать. Ревность - важный компонент влечения, потому что для мужчины это означает, что он всегда видит эту женщину в своей жизни и не хочет, чтобы она была ни с кем другим. Но если другие мужчины флиртуют с вами, а он даже не поднимает брови, это также может указывать на то, что вы ему больше не нравитесь.

Тем не менее, вам нужно быть осторожным, , чтобы ваш мужчина не просто скрыл свою ревность. Кроме того, если ваш коллега не расстроился из-за комплимента, это не значит, что он не ревнует. Но если он не обращает внимания на подобные вещи или даже не указывает на то, что заметил, или, может быть, также поощряет это, это может означать, что вы его больше не привлекаете.

16. Он действует так, будто знает тебя наизнанку

Вы когда-нибудь заканчивали видеоигру на 100%? Если да, то вы знаете, что будет дальше - вы бросаете это и переходите к следующей игре.Это то же самое, с чем сталкиваются многие пары, когда чувствуют, что им больше нечего знать о жизни своего партнера.

Часть вашего очарования - это загадка . Это причина, по которой мужчины пытаются понять нас или узнать нас лучше. Однако это обоюдоострый меч, поскольку он также означает, что, когда все открывается, мы теряем тайну.

Тем не менее, есть и такие из нас, кто может играть в одну и ту же видеоигру снова и снова, не скукая. Точно так же любящий муж никогда не скучает со своей женой и видит ее навсегда в своей жизни.С другой стороны, муж, потерявший интерес, ведет себя так, будто он знает о вас все и ничего интересного не остается; на самом деле, мысль о вас в году его жизни может показаться обременительной .

Например, допустим, вы оба вступаете в спор, и он уже предполагает, что знает, что вы собираетесь сказать, закатив глаза, вероятно, он не думает, что вы можете предложить что-то новое, и устал. быть рядом.

17. Ему легко становится скучно с тобой

Ваш муженек играет в игры или занимается другими делами, когда вы изливаете ему свое сердце? Или, может быть, вы замечаете, что он скучающе смотрит в окно во время ваших обычных утренних разговоров за кофе? Такое поведение указывает на потерю интереса и может быть признаком того, что он не находит вас стимулирующим и ему скучно в вашем присутствии.

Хотя для вас и вашего мужа не исключено, что скучать даже в компании друг друга, это проблема, если вам весело, а он - нет. Если в ваших отношениях дело обстоит именно так, возможно, вам придется действовать. Следовательно, вы можете поговорить с ним, чтобы узнать, почему ему скучно, и если его ответ - ни к чему не обязывающий или случайный , и это происходит неоднократно, то, очевидно, что-то не так.

18. Он всегда выбирает драки

Пары ссорятся, и это естественная часть отношений.Однако ненормальным является то, что ваш муженек ищет предлог, чтобы ссориться с вами, а это продолжается уже давно.

Хотя это может быть его хитрый способ дать вам знать, что происходит еще, или что вы его не привлекаете. Более того, если ваш партнер не хочет мириться после ссоры (особенно если она изначально не была серьезной), это может означать, что вы двое на грани развода. Более того, он может организовывать ссоры, чтобы уйти от вас или как оправдание, чтобы не разговаривать или даже не заниматься сексом.Все это индикаторы того, что апелляция пропала.

19. Что-то не так

Женская интуиция - вещь особенная. Когда женщина чувствует, что в отношениях чего-то не хватает, на это есть веская причина. Возможно, это не было ничего явного; просто такие мелочи, как объятия на секунду короче, говорить с чуть менее выраженным выражением лица - это может быть что угодно. Итак, изучите свои отношения и спросите, чувствуете ли вы, что все в порядке.

Отношения развиваются так же, как и чувства, но любовь обычно должна оставаться независимо от того, что , поэтому, если ваш муж начинает чувствовать себя не так, возможно, вы правы.

Часто задаваемые вопросы

Что делать, если вас не привлекает муж?

Это могло произойти, и в таком случае первое, что нужно сделать, это выяснить, можно ли его повторно поймать. Следовательно, если влечение можно вернуть, работайте над ним. Но если нет, то спросите, не из-за ли этого недостатка любви, и подумайте, что значит отказаться от отношений из-за этого.

Почему мой муж не интересуется мной сексуально?

Это могло произойти по множеству причин, от отсутствия любви до психических проблем.Какой бы ни была причина, спросите, работают ли другие аспекты ваших отношений, потому что в противном случае отсутствие секса может указывать на гораздо более серьезную проблему.

Может ли брак выжить без физического влечения?

Да. Хотя физическое влечение важно и является важной частью того, почему вы вместе, это не главное. Это связано с тем, что к потере похоти к партнеру могут привести несколько факторов, от веса до здоровья. Однако, если вы все еще любите человека, отношения могут сохраниться.

Как узнать, что вы больше не привлекаете мужа?

Мы рассмотрели несколько признаков, которые выделяются, когда ваш партнер больше не привлекает вас. Более того, если ваш партнер давно потерял интерес, что-то изменится; на самом деле всегда что-то меняется. Итак, вам решать, что это такое, и определять, нравится ли вы вашему мужу.

Как узнать, что вы больше не привлекаете мужа?

Это несколько сложно, но обычно влечет за собой какое-то разъединение между вами и вашим партнером.Тем не менее, это может исходить от любого из вас, но если связь исчезла из брака и нет никакого интереса работать над этим или исправлять это, то ваш брак, вероятно, распался.

В заключение…

Надеюсь, вам понравился список. Важно определить, больше ли вы не нравитесь вашему мужу, потому что вы можете что-то с этим поделать, если поймете это достаточно рано. Кроме того, если у вас есть мысли, которыми вы хотели бы поделиться, оставьте комментарий ниже. И если вам понравилось это читать, не забудьте поделиться им.

Как безнадежный романтик, я очень боролся в своей личной жизни. После многих лет поиска, проб и ошибок и бесчисленных неудачных отношений я наконец нашел своего мистера Райт. Это был непростой путь, но он научил меня невероятно многому о том, как строятся отношения между мужчинами и женщинами, и это то, чем я надеюсь поделиться в своих статьях в этом блоге.

Что делать, если меня не привлекает мой муж?


Даже после всех этих лет работы тренером по семейной жизни, если у меня есть постоянная связь с моими клиентами, которая всегда имеет тенденцию очаровывать меня, так это то, как часто могут быть два человека, которые начинали полностью погружены друг в друга; затем жизнь мешает, и те же самые вещи, из-за которых муж и жена не могли держать руки подальше друг от друга, теперь являются одними из тех самых вещей, которые заставляют их пару месяцев обходиться без секса, даже не моргнув глазом.В чем дело? Как, правда?

С точки зрения исследования интересно, что в первую очередь привлекает людей друг к другу - внешность (конечно), хорошее чувство юмора, уровень амбиций человека и даже связанный с ним прошлый опыт. Однако, когда я прочитал статью на сайте Insider под названием «Почему вас привлекают одни люди, а не другие», я понял, что меня пощекотало: «Когда дело доходит до любви, большинство людей имеет представление о том, что они ищут партнера ».

Singles, на самом деле это одна из причин, по которой я написал статью для этой платформы «Плюсы и минусы создания контрольного списка того, что я хочу от мужчины». Это потому, что на самом деле многие люди вступают в отношения просто потому, что человек радует глаз или заставляет их чувствовать себя каким-то образом, но на самом деле они не находят времени, чтобы задуматься, действительно ли они им нравятся. в более широком смысле. Вы знаете, если люди разделяют их ценности, если они дополняют их образ жизни, если они на одной волне, когда дело касается духовной и сексуальной совместимости… и тому подобное.И когда вы не принимаете во внимание такие вещи долго и серьезно, прежде чем прыгнуть с метлы, может быть очень легко «потерять привлекательность» после того, как обнаружатся счета, споры, непривлекательные привычки и даже время, когда вы измените вас двоих.

Итак, что вы делаете, когда состоите в браке, и, хотя вы все еще любите своего мужа, вы находитесь в пространстве, где вы на самом деле не чувствуете всего, что привлекает к нему ? Это хороший вопрос. Лично я поклонник, когда задают больше вопросов, чтобы получить правильный ответ.Готовы ли вы немного поискать души?

Вы чувствуете себя как-то эмоционально отстраненными?

media.giphy.com

Хотя может показаться странным, что большинство из нас привлекает кого-то, вне ворот, по тому, как они выглядят, на самом деле я хочу начать это с вопроса, как вы относитесь к своему мужчине эмоционально прямо сейчас. Ни для кого не секрет, что если многие женщины не чувствуют себя эмоционально синхронизированными со своим партнером, его внешность действительно не будет иметь большого значения.Более того, классическое словарное определение привлечения: «рисовать, обращаясь к эмоциям или чувствам, стимулируя интерес или возбуждая восхищение; соблазнять; приглашать».

Когда я написал статью «Вот как чувствовать себя эмоционально в безопасности в отношениях», а также «10 вещей, которые ежедневно нужны браку», это было отчасти для подтверждения того факта, что наши чувства имеют значение. Один из примеров - последний мужчина, разбивший мне сердце. Нам удалось остаться друзьями (длинный рассказ и еще одна статья на другой раз), но это интересно.Он выглядит так же, как когда мы были «в нашей ситуации», и поэтому, с физической точки зрения, я все еще думаю, что он симпатичный, меня нисколько не тянет к нему. Это потому, что мои чувства к нему изменились. Я ему так не доверяю. Я не делюсь с ним всем, к чему привыкла. Я не уважаю некоторые вещи в том, как он справился с нашей динамикой. Так что да, мы исцеляемся, но определенно есть эмоциональный разрыв.

Итак, я бы начал с этого. Если сейчас вам не очень нравится ваш муж, подумайте о том, что он заставляет вас чувствовать.Если вы не можете использовать такие слова, как «хорошо», «безопасно» и «уверен в отношениях», значит, где-то есть эмоциональная разобщенность. Обсудить это или обратиться к терапевту / консультанту / лайф-коучу, как правило, могут помочь вам понять, как восстановить вашу связь.

Вы потеряли к нему уважение на каком-то уровне?

media.giphy.com

Если вы уже какое-то время читали мою копию, то знаете, что я хорошо использую Библию в статье, поскольку я думаю, что это применимо.Что ж, в этом конкретном случае Писание определенно применимо. Классическая расширенная версия Ефесянам 5:33 гласит: « Однако пусть каждый из вас [без исключения] любит свою жену как [в некотором смысле] самого себя; и пусть жена видит, что она уважает и почитает ее. муж [что она замечает его, уважает его, уважает его, предпочитает его, почитает и уважает его; и [что она уважает его, хвалит его и очень любит и восхищается им]. "Некоторые из вас могут не очень нравится, но эй, я не придумал. Это то, что говорит Слово . И вот в чем дело. Точно так же, как языки любви выражают любовь так, как это нужно вашему партнеру (а не так, как вы), согласно Священному Писанию, женщины чувствуют себя любимыми любовью, а мужчины чувствуют себя любимыми, когда их уважают. Знаете что еще по этому последнему пункту? Мы способны любить мужчину больше, если тоже уважаем его (посмотрите на это!).

У меня сейчас есть подруга, которая борется с замужеством, потому что ее муж - непревзойденный маменькин сынок.Когда они встречались, она думала, что это было мило, потому что это выглядело заботливо и по-джентльменски. Теперь, когда она поняла, что она в основном на втором месте - а его мама всегда на первом месте, - ей довольно противно (и это мягко говоря).

Если есть три вещи, которые большинство жен ожидают от своего мужа, это то, что он имеет способность защищать, обеспечивать (не только или только финансово, но и в целом) и лелеять ее. Когда чего-то из этого не хватает, трудно делать то, что говорит Слово - уважать, предпочитать или уважать своего мужа.

Муж моего друга не защищает, не заботится и не заботится о своей жене, как должен, потому что либо потребности его мамы на первом месте, либо он не служит барьером между мамой и женой, когда его мама пытается получить укол. И как вы можете хотеть быть рядом с мужчиной, который, как вам кажется, не ведет себя как мужчина?

Защитить. Предоставлять. Ценить. Если вы сейчас боретесь с влечением к своему мужчине, спросите себя, чувствуете ли вы, что он терпит неудачу - или упорствует - в какой-либо из этих сфер.Если да, то это, по крайней мере, может дать вам отправную точку в том, чем вам нужно с ним поделиться - и почему.

Ваше отсутствие влечения - физическое или сексуальное?

media.giphy.com

Я поделюсь двойным стандартом, который заставит меня взбеситься. Как получается, что когда женщина набирает вес в браке, а ее муж борется с сохранением физического или сексуального влечения к ней, он абсолютный придурок? О, но когда у мужчины растет кишка, а его жена задирает нос, внезапно насмешки оправдываются.Один из важнейших уроков, которые преподает вам брак, заключается в том, как применять золотое правило - поступать с другими так, как вы хотели бы, чтобы они поступали до вас - ежедневно.

Тем не менее, давайте не будем вести себя так, как притяжение также не означает «притягивать с помощью физической силы, вызывающей или стремящейся побудить к приближению, прилипанию или объединению; притяжению (в противоположность отталкиванию)». Да, когда дело доходит до многих браков, прискорбно то, что как только два человека говорят «Да», один или оба могут стать немного ленивыми (бездельничать, вялыми) в отношении внешнего вида.Честно говоря, я не могу сказать вам, сколько людей сказали мне: «Теперь он у меня, зачем мне прилагать все эти усилия?» Умм, потому что ваш муж не ослеп внезапно в день свадьбы, а также, что насчет того, что вы хотите выглядеть бомбой для себя? Боже.

И позвольте мне также упомянуть об отсутствии сексуального влечения. У кого-то еще в моем мире были проблемы в браке в течение многих лет, потому что ее взгляд на секс - как она хочет, когда она хочет и даже почему она этого хочет - изменилось с годами.Между тем, ее муж оставался довольно «сексуально застойным» во многих отношениях, потому что, по его мнению, до тех пор, пока у него есть BDE (посмотрите «BDE: Пожалуйста, позвольте мифу« Это должно быть огромным »исчезнуть») и высокое сексуальное влечение, все должно быть хорошо, правда? Неправильно, сэр.

Когда я писал статью «8 видов секса, все супружеские пары должны чередоваться», отчасти моей мотивацией было заявить о том, что брак сопряжен с другим уровнем ответственности, чем «один пол». " делает. Это потому, что секс не следует рассматривать как «привилегию» в браке; на самом деле это ключевой и основной ингредиент для того, чтобы отношения продолжались долго (см. «10 замечательных причин, почему постоянный секс в браке так важен»).

Вот почему важно убедиться, что вы выходите за рамки «механики» секса, когда дело касается вашего партнера. Вы оба находитесь на одной странице в сексуальном плане? Есть ли у вас похожие потребности и ожидания? По мере того, как вы растете и развиваетесь, вы по-другому смотрите на секс? Из-за изменений в гормонах или даже в образе тела вы захотели чего-то другого?

Многие браки здесь разваливаются, потому что сексуальное влечение утихло, и, к сожалению, вместо того, чтобы решать эту проблему, они соглашаются вообще не заниматься сексом.Я говорю это часто и имею в виду каждое слово: если вы физически можете заниматься сексом со своим супругом, но не занимаетесь этим, ваш брак подает признаки нездоровья. Если вы попадаете в эту категорию, пожалуйста, ознакомьтесь с «9 вопросами, связанными с сексом, которые вы и ваш партнер должны задать друг другу. Сегодня вечером», а затем подумайте о том, чтобы поговорить с вашим партнером сегодня вечером. Вы заслуживаете всего, что связано с браком, включая физическое и сексуальное влечение к своему мужу. Still.

Вы вступили в брак с нереалистичным влечением? Ожидание?

СМИ.giphy.com

Брак - зеркало. Я тоже твердо верю в это. «Зеркало» в том смысле, что оно покажет вам некоторые вещи о вас так, как никакие другие отношения на этой планете никогда не смогут и никогда не смогут. Что ж, если после обдумывания всего, что я уже сказал, если вы не чувствуете, что какие-либо из этих пунктов применимы, но вы все равно думаете: «Да… Меня все еще не привлекает сейчас», спросите себя, чего вы ожидали.

Еще кое-что, что я также часто слышу на своих сессиях, - это люди, говорящие: «Я понятия не имел, что брак будет таким трудным» или «Почему-то я думал, что брак был будет намного проще, чем это ".Не заблуждайтесь: выбор правильного человека делает отношения в миллиард раз менее стрессовыми, но какие отношения всегда являются прогулкой по парку? Блин, даже наши отношения с самими собой могут время от времени утомлять нас.

Размышляя о том, каким, по вашему мнению, будет брак, и каким он является в настоящее время, вы также можете помочь вам понять причину того, почему в настоящее время вас не привлекает ваш муж.

То есть, если вы ожидали, что он будет персонажем вашего любимого фильма, вы будете разочарованы.Или, если вы думали, что этот брак будет связан только с вами и тем, чего вы все время хотите, вы будете в ярости. Или, если вы понимаете, что вы гораздо более эгоистичны, потому что никогда не считали, что брак - это ежедневный - я имею в виду, ежедневно - компромисс, вы почувствуете себя обманутым. Ожидания неплохие, но важно иметь реалистичные. Были твои?

Важно помнить, что часто вы можете получить Назад туда, где вы когда-то были

СМИ.giphy.com

Я знаю, что мы только что прошли большой путь, но вот действительно хорошие новости обо всем этом - если вы когда-то были привлечены к своему мужу, есть действительно хороший шанс, что вы снова сможете вернуться к этому влечению. Потому что, как вы только что видели, влечение - это не просто случайное мимолетное понятие; Как только вы поймете, что вас в ком-то привлекает и что заставило вас не привлекаться, вы сможете добраться до корня проблемы и восстановить то, что было потеряно.

Честно говоря, я не могу вам сказать, сколько раз мне удавалось помочь паре добраться, как Индия.Ари однажды сказал: «Назад к середине», когда они были полностью открыты и честны друг с другом в отношении того, что им нужно в настоящем, и их партнер был открыт, чтобы помочь им встретиться там, где они есть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *