Тревожное расстройство: признаки, симптомы, лечение, виды

Что такое тревожность

Существует в виде беспокойных мыслей, покалывании в области живота, напряжении мышц, учащённого сердцебиения или страха смерти, невроз. Это так называемое состояние организма, как «бей или беги». Выделяется адреналин, организм готов к тому, чтоб быстро и долго бежать или принимать и наносить удары. Этот рефлекс помогал нам выжить в древности, и помогает до сих пор. Например, в случае драки или ссоры, предстоящих спортивных соревнований, на важном экзамене или деловой встрече.

Однако, бытовая беспокойность и напряжённость может перерасти в серьёзное заболевание. Самая малая и банальная стрессовая ситуация станет оставлять гораздо более серьёзный след в жизни человека. После того, как произошло какое-то неприятное происшествие, человек может испытывать состояние, под названием тревога, которое продолжается недели и даже месяцы. По причине того, что происходят столь длительные негативные воздействия стресс перерастает в фобии.

Человек аутизируется, перестаёт ходить в публичные места, пренебрегает социальными контактами, совершает разрыв большинства своих близких отношений, страдает бессонницей, начинает пугаться и избегать стандартных жизненных ситуаций. По статистике среди женщин тревожные расстройства происходят примерно в два раза чаще, чем среди мужчин.

Симптомы тревожного расстройства

Симптоматика этой болезни включает в себя такие признаки, как:

• Стихийный необоснованный страх перед определённым объектом или в некоторой ситуации
• Учащённое сердцебиение и дыхание
• Повышенное давление
• Дрожь и слабость в конечностях
• Высокая потливость
• Спертое дыхание
• Головные боли и головокружение
• Потеря речи
• Повышение или понижение температуры тела
• Сухость во рту
• Нарушения
• Тошнота
• Чувства отстранённости
• Страх потри контроля или смерти
• Покраснение
• Анорексия или обжорство
• Постоянная слабость в ногах
• Частое чувство «летающих в животе бабочек»
• Онемение конечностей
• Ослабление полового влечения
• Диагностика тревожных расстройств

Если вы замечаете за собой вышеперечисленные симптомы, испытываете трудности с необоснованными страхами, не можете комфортно ощущать себя в публичных местах, то вам стоит обратиться к семейному врачу. Если вам неудобно или страшно идти одному, то возьмите с собой близкого человека.

Для диагностики тревожных расстройств используются клиническая форма интервью и различные опросники. Врач узнает и соотнесёт ваше состояние и ваши жалобы с одним или несколькими пунктами в списке возможных болезней и подберёт лечение расстройству тревоги, которая вас мучает.

Заболевания, относящиеся к тревожным расстройствам

Паническое расстройство

Панический приступ – это краткий дискретный приступ интенсивного дискомфорта, тревоги, страха, проходящий вместе с признаками, которые выражают когнитивная и соматическая стороны болезни.

Факторами, вызывающими паническую атаку, являются:

• Выброс организма в кровь адреналина, серотонина и прочих нейромедиаторов. Именно это вещество вызывает у человека неспокойное состояние, дополненное приступами.
• Наследственный фактор. Панические расстройства и болезни схожего синдрома передаются по наследству с вероятностью в пятнадцать-двадцать процентов. У однояйцевых близнецов, при наличии заболевания у одного из них, этот процент повышается до восьмидесяти-девяноста.
• Панические атаки наиболее характерны в возрастном отрывке от двадцати пяти до шестидесяти четырёх лет. Появляется на фоне стрессовой ситуации. Например, пережитая катастрофа, смерть родных, во время острого конфликта. Может проявиться после приёма наркотиков или во время алкогольного опьянения. В общей сложности паническая атака продолжается около получаса, достигая своего пика уже за первые десять минут. Во время приступа может появляться ощущение нереальности происходящего, всё вокруг ново и непривычно, как в кошмарном сне.

Агорафобия

В переводе с греческого языка слово Агорафобия переводится, как боязнь перед открытыми местами.

Агорафобия – это вид тревожного расстройства, выражается в боязни попасть в стрессовую ситуацию, впасть в приступ паники. Также проявляется необходимостью нахождения двери или другого пути эвакуации в постоянном поле зрения. Это самое распространённое заболевание среди всех тревожных расстройств, от него страдают около пяти процентов населения земли.

Агорафобы боятся и избегают таких мест и ситуаций, как:

• Общественные места: продуктовые магазины, рестораны, кинотеатры, торговые центры.
• Ограниченные пространства: узкие улочки, мосты, туннели и т.д.
• Покидать свою квартиру или находиться в ней одному
• Общественный транспорт: автобусы, метро, самолёты и т.д.

Нужно отметить, что люди боятся не самих мест, а неловких ситуаций, которые имеют возможность там с ними произойти. Страх не сколько самой панической атаки, сколько того, что подумают люди. Человек чувствует свою беспомощность, закрывается от общества, постоянно находится вблизи родных.

Генерализированное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство – заболевание, характеризующееся общей устойчивой тревогой. Сопровождается мышечным напряжением, нервозностью, болью в области солнечного сплетения. Обычная продолжительность составляет примерно год.

Панических атак или фобий при этой болезни нет. Беспокойство направленно на повседневные вопросы и проблемы: учёба, работа, финансовое положение, любовные отношения. Постоянные мысли по волнующим человека вопросам становятся раздражающими, вводят в депрессию. От этого у больного появляется общая слабость, напряжение мышц, нарушение сна. Расстройство может начать развития абсолютно в любом возрасте.

Почему такое заболевание возникает – вопрос сложный, однозначного ответа на него нет. Типичными факторами являются наследственность, возможна детская травма, вследствие чрезмерных психологических давлений, завышенных ожиданий.

Обсессивно–компульсивное расстройство

Обсессивно–компульсивное расстройство – это состояние, когда у больного возникают навязчивые мысли, появление некоторого образа, побуждения выполнять одинаковые действия или определённые ритуалы. Это состояние, как результат, вызывает у человека дискомфорт и беспокойство. Для облегчения своего состояния человек выполняет различные ритуальные действия, оказывающие ему помощь, чтоб справиться со своими мыслями.

Болезнь охватывает примерно пять процентов населения. Выражается таким образом, что человек беспокоится о возможной неправильности своего поведения или представляет пожар, при мысли о забытом утюге. Человеку приходится бороться не только с мыслями, но и с поведением. Со временем большое количество больных отмечает, что симптомы облегчаются сами по себе, но не исчезают совсем.

Селективный мутизм

Селективный мутизм – это расстройство, при котором человек на некоторое время лишается речи, попадая в стрессовую ситуацию, проводящую связи между людьми и общением с ними, может извлекать только различные звуки, не собирая их в слова. Испугавшийся организм как бы говорит – отмена органам речи.

Такое расстройство обычно сопровождается застенчивостью и социальной тревожностью. Молчать больной будет, не создавая зависимость от факторов запрета, даже если ему угрожают за это жестоким наказанием или он рискует оказаться в очень стыдной ситуации.

Эта болезнь довольно редкая, ей страдают лишь 0,8 процентов населения.

Ситуативная тревога

Ситуативная тревога – это тревожному расстройству присуще, возникающая вследствие перехода на новое место, смены обстановка, неожиданное событие. Это очень распространённый вид тревожности. Может быть на уровне заболевания и вызвать паническую атаку, а может просто появиться на небольшое время у здорового человека, при важном решении в жизни. Ситуация, которая заставляет одного человека испытывать беспокойство, может вообще не влиять на другого человека.

Схема для лечения тревожного расстройства

Лечить тревожные расстройства нужно по двум направлениям, они следующие: психотерапии и медикаментозному.

1. Психотерапевтическое лечение в качестве основного метода использует когнитивно-поведенческую терапию. Это лечение проходит в формате бесед психиатра со своими пациентами. Основа такого метода в том, чтоб изменить ваше видение стрессовой ситуации, научить направлять поток мыслей в другое русло. Суть тревожных расстройств заключается в том, что не ситуация мешает человеку жить, а его видение этой самой ситуации. Таким образом, изменив отношение к ситуации, можно избавиться от проблемы. Терапевт поможет вам разобраться в себе, понять, какие мысли не хотят оставить вас в покое и почему. Вы сможете изменить устойчивые схемы мышления и под другими углами смотреть на мир. Терапевт расскажет, как контролировать себя при помощи техники правильного дыхания и расслабления. Вам нужно будет пройти курс, в среднем состоящий из пятнадцати-двадцати занятий. Вам привьют умения и знания, которые помогут постепенно избавиться от тревоги и панических атак.
2. Медикаментозные методы лечения подразумевает приём различных препаратов. Обычно начинают с антидепрессантов, они влияют на уровень серотонина и норадреналина в организме, воздействуют на подавление тревоги и страха, устраняют депрессии. Дозу лекарств, чтобы всё работало эффективно, нужно будет принимать каждый день. Если вы начали принимать курс таблеток, то самостоятельно прерывать лечение нельзя.
   Во время лечения применению алкоголя врачи поставят запрет.

Тревожные расстройства зачастую вызывают бессонницу, для возврата здорового режима сна, больному прописывается снотворное. Снотворные действуют по своему прямому назначению: ускоряют засыпание и продляют сон.

Одним из лекарств, применяемым при лечение тревоги будет снотворное. Таблетки для сна будут выполнять такие эффекты, что понизят чувство страха и беспокойства. Эти препараты умножают действие гамма-аминомасляной кислоты, которая в свою очередь производит тормозящий эффект на клетки мозга и тем самым успокаивает. Также расслабляет мышцы, помогает снять напряжение.

Для пациентов, у которых тревожные расстройства проходят вместе с проявлениями буйности, вследствие помутнения разума, также в малых частях вводят дозу транквилизаторов.

Итог

Таким образом, можно сказать, что тревожные расстройства наносят большой вред организму и мешают жить в обществе. Если вы или ваш близкий страдает психическими расстройствами, то обязательно обратитесь к врачу. Даже самые незначительные симптомы со временем будут прогрессировать. Так пара навязчивых мыслей выльется в бессонные ночи, наносит урон вегетативной и нервной системе, психике в целом.

Самолечением заниматься также не стоит, психика очень тонкая и сложная наука, неверными действиями можно только усугубить ситуацию, вам необходимо обратиться к практикующим специалистам. Таких людей вы сможете найти в нашей клинике в Москве. Зайдите на сайт, там вы сможете найти больше информации, другие, не менее важные статьи по лечению о тревожном расстройстве. Самостоятельно убедитесь в профессиональности и уровне нашей помощи.

Позвоните нам и мы ответим на интересующие вас вопросы. Круглосуточный прием, множество опытных психиатров всегда на работе. Наша политика – это предоставление высоких по качеству услуг и обеспечение низких цен. Наша клиника всегда принимала гостей с должным гостеприимством и будет всегда рада принять больных на свои лучшие условия. Не запускайте свою болезнь, обращайтесь к нам за лечением при расстройствах, ваше здоровье – это очень важно.

Как побороть тревожное расстройство личности, симптомы и способы лечения

Все люди периодически испытывают волнения по тому или иному поводу. Трудности на работе или в личной жизни, да даже плохое настроение может стать причиной повышенной тревожности. Переживания и душевные метания способны полностью лишить сил и стать серьезным препятствием в достижении поставленных жизненных целей.

К сожалению, обезопасить себя от душевных переживаний полностью еще никто не научился, а вот минимизировать уровень тревожности вполне возможно. Самое главное – не игнорировать свой внутренний дискомфорт, в противном случае есть риск развития тревожных расстройств, справиться с которыми без помощи специалистов не получится.

Причины возникновения

В ощущении тревоги, по сути, нет ничего страшного, данная реакция на незнакомые ситуации и неприятные события является вполне естественной. Ощущение тревоги и опасения выполняет и защитную функцию, помогающую человеку обезопасить себя от возможных потрясений.

Однако польза от тревоги существует только, если это ощущение присутствует на уровне волнения. В тех случаях, когда уровень тревожности зашкаливает и не проходит самостоятельно длительное время, возможен риск развития нервных расстройств.

Тревожное расстройство – это целый комплекс группы заболеваний, выражающихся в постоянном ощущении напряженности и беспокойства, которые мешают человеку наслаждаться жизнью в полном объеме.

Повышенная тревожность, как и многие другие нарушения, имеет под собой различные основания, провоцирующие ее развитие. Специалисты так и не пришли к единому мнения относительно перечня факторов, влияющих на формирование тревожного расстройства. Однако среди самых распространенных причин их развития выделяют следующие:

• Стресс. Ссора с любимым человеком, аврал на работе или любое другое травмирующее событие способны стать причиной сильного стресса. Особенно это касается детских травм, которые в совокупности с усталостью или неприятностями в повседневной жизни могут трансформировать стресс в психическое отклонение серьезного уровня. Не является секретом и то, что угнетенное состояние всегда сопровождается повышенным уровнем тревожности. Если вовремя не принять меры, то глубокий стресс перейдет в тревожное расстройство и нанесет серьезный вред психическому здоровью.
• Наследственность. Генетическая предрасположенность играет не последнюю роль при возникновении тревожных расстройств. В семьях, где один или оба родителя подвержены повышенной тревожности, существует достаточно высокий риск того, что и ребенок будет страдать от постоянных тревог и переживаний. Очень хорошо, если родители осознают наличие проблемы и способны вовремя оказать помощь своему чаду, поддержать его в критические периоды, чтобы снизить вероятность проявления генов.
• Последствия травм и болезней. Тревожные расстройства также могут развиться и на фоне органических нарушений. К ним следует отнести травматические повреждения, опухоли, инсульты и сосудистую патологию. Структурные изменения, происходящие на клеточном уровне в результате нарушения нормального функционирования нервных сетей, могут вызвать возникновение психопатической симптоматики. Также специалисты утверждают, что черепно-мозговые травмы могут значительно повысить шанс развития тревожных расстройств.
• Зависимость. Тревожные мысли и ощущение беспокойства практически всегда проявляются после отмены приема алкоголя или наркотиков. Это же касается и некоторых лекарственных средств, включающихся в метаболизм. Когда организм перестает получать уже привычную норму психотропных веществ, он сигнализирует об этом различными абстинентными симптомами. Это не значит, что стоит снова выпить бутылку водки или принять очередную дозу наркотика. Просто в данном случае рекомендуется обязательно обратиться за помощью к специалистам, которые помогут снизить негативные ощущения в ходе борьбы с пагубной зависимостью.

Симптомы тревожного расстройства

Заметить тревожность не так сложно, как может показаться. Практически каждый человек на своем опыте сталкивался с чувством беспокойства и волнения, поэтому заметить их внешние проявления у окружающих будет достаточно просто. Чаще всего тревога носит кратковременный характер и проходит без следа, но в случае патологического проявления симптомы будут намного ярче и длительнее.

К признакам тревожного расстройства можно отнести:

• Беспокойство. Человек постоянно волнуется о грядущих событиях, причем уровень беспокойства зачастую абсолютно не оправдан. Даже самую маленькую неприятность он начинает воспринимать как трагедию вселенского масштаба. Пребывание в постоянном беспокойстве не позволяет расслабиться и почувствовать умиротворение. Откровенно говоря, человек, страдающий от тревожного расстройства, постоянно ждет очередной неприятности и неудачи, что выражается во вспышках раздражительности.
• Проблемы со сном. Повышенная тревожность не проходит с наступлением ночи, что ведет к нарушениям сна. Невозможность полностью расслабиться может вылиться в бессонницу или кошмары. В результате все идет к тому, что человек не может полноценно отдохнуть и еще сильнее уходит в угнетенное состояние. Упадок сил, нервозность, всплески агрессии, ухудшение самочувствие – все это является итогом невозможности отдохнуть.
• Вегетативные проявления. Тревожные расстройства выражаются не только в психических нарушениях. Они имеют и физиологические симптомы, среди которых можно выделить такие, как: тошнота, боли в желудочно-кишечном тракте, метеоризм, диарея, запоры, повышенная потливость, головокружение, сухость во рту и тремор конечностей. Головные боли и мигрени можно назвать постоянными спутниками людей, пребывающих в постоянной тревоге.

Важно

Наиболее достоверные данные диагностики могут быть получены только после длительного наблюдения.

Способы лечения тревожного расстройства личности

Лечение тревожных расстройств подразумевает под собой комбинирование нескольких средств либо методик, подобранных после полного обследования и выявления факторов-провокаторов. Любой вариант коррекции состояния может вызвать различные побочные эффекты, поэтому рассчитывать на то, что специалист после первой же консультации посоветует вам чудо-таблетку, не стоит.

Наилучшие результаты, по словам специалистов, стоит ожидать от совместной работы с психологом и врачом-психиатром. Квалифицированный психолог сможет провести диагностику на выявление причин возникновения расстройства и предложит несколько психологических упражнений, направленных на снижение напряженности. А уже с помощью психиатра можно будет подобрать оптимально подходящие лекарственные средства, которые вкупе с психологическими методиками помогут побороть тревожное расстройства в кратчайшие сроки.

Лекарственные средства

В редких случаях советуют к применению медикаменты, поскольку лекарства, направленные на лечение психопатических нарушений, могут быть весьма опасны, если не понимать их особенностей. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Если вы думаете, что купите разрекламированный антидепрессант, продающийся без рецепта врача, и он сходу решит ваши проблемы, то вы глубоко заблуждаетесь.

Рассчитываете на действенность лекарств? Обратитесь к врачу, и он уже решит, нужна ли вам вообще медикаментозная терапия или нет.

В случае признания необходимости принятия лекарственных средств, врач может предложить следующие препараты:

• Транквилизаторы могут быть назначены для подавления напряженности, повышенного беспокойства, а также для снятия суетливости и волнения. Одним из действием транквилизаторов является коррекция настроения и эмоционального фона, что зачастую бывает необходимо при тревожных расстройствах.
• Снотворные помогут решить проблему нарушения сна. Если человек сможет полноценно отдыхать, то он с большей вероятностью сможет бороться с последствиями тревоги. Если же длительное время мучиться от бессонницы или кошмаров, то можно довести себя до нервного и физического истощения, что только усугубит проблему тревожного расстройства.
• Антидепрессанты применяются для коррекции депрессивного состояния. Седативный эффект этих средств выражается в притуплении тревожности и улучшения самочувствия в целом.

Психотерапия

Иногда тревожные расстройства бывают настолько запущены, что требуют плотной работы с психотерапевтом. К сожалению, многие люди считают, что психотерапевты спят и видят, как бы закрыть своих пациентов в комнату с мягкими стенами.

Подобные опасения не имеют под собой никаких оснований, поскольку рекомендации по изоляции могут быть предложены только в случае, когда больной представляет опасность для окружающих.

Если же говорить о психотерапевтическом лечение тревожных расстройств в целом, то среди наиболее действенных стоит упомянуть следующие:

• Поведенческая терапия. В данном случае речь идет об индивидуальных сеансах, направленных на поиск причин, провоцирующих повышение тревожности. С помощью данной методики специалист помогает сформировать адекватное восприятие действительности и выработать правильную реакцию на стрессовые ситуации. В итоге человек учится принимать верные решения и логически оценивать ситуации, способные принять травмирующую окраску.
• Гипнотерапия. Специалист с помощью гипноза напрямую работает с сознанием больного. Данная методика полезна для передачи верных установок, направленных на избавление от навязчивого беспокойства и напряженности. Для действенных результатов очень важно найти истинную причину проблему и устранить ее в ходе сеансов.
• Групповые занятия. Нередко тревожность может вызвать острое чувство одиночества. Если человек не имеет возможности поделиться с кем-то своими переживаниями или не ощущает поддержки и понимания со стороны родных и близких, то групповые занятия могут стать отличным способом лечения расстройства. Коллективные сеансы помогают осознать, что многие люди сталкиваются с такой проблемой, найти единомышленников в борьбе с тревожностью. Возможность обменяться опытом и услышать чужие истории может оказать самый благотворный эффект.

Важно

Тревожные расстройства – весьма распространенная патология, которая успешно поддается лечению. Поэтому стоит не замыкаться в своих душевных терзаниях, а поверить в возможность решения проблемы и приложить к этому максимум усилий.

Тревожное расстройство симптомы. Как от него избавиться?

Часто люди, испытывающие тревожное расстройство, симптомы ВСД и подверженные приступам паники и страха, спрашивают: «Откуда взялась моя проблема? Почему стала возникать эта паника, тревожное расстройство, симптомы агорафобии, которых раньше не было?». В этой статье мы расскажем о том, что найти эффективный метод лечения тревожных расстройств и панических атак можно и нужно. Главное – понять, в каком направлении надо двигаться для того, чтобы тревожное расстройство, симптомы и приступы необоснованного страха отступили навсегда.

Тревожное расстройство, симптомы ВСД – как от этого избавиться?

Как появляются тревожное расстройство, симптомы агорафобии и приступы страха?

Дети до трехлетнего возраста практически не испытывают никакого напряжения. Наше мировосприятие формируется в возрасте от 3 до 5-7 лет. Это тот возраст, в котором мы закладываем отношение к себе, к другим людям и к миру в целом. И 80% наших личностных качеств закладывается именно в этом возрасте: отношение к себе, наши невротические привычки, стремление соответствовать желаниям других людей. Мы, по сути, стремимся к тому, чтобы получать любовь и признание, и поэтому вырабатываем у себя определенные алгоритмы поведения, чтобы соответствовать этому и получать желаемый результат.

Умение где-то подмазаться, где-то соврать, в каких-то случаях сказать «да», когда хочется сказать «нет», враждебность, тревожность, страх –  все это закладывается именно в этом возрасте, и как раз с этого возраста у нас начинают расти напряжения. Мы сталкиваемся с обычной повседневной жизнью: попадаем в детский сад, в школу, где стараемся адаптироваться к новым для себя условиям. От нас уже больше требуют, чем раньше, мы начинаем активнее социализироваться и, как следствие, наше внутреннее напряжение растет.

Многое зависит от мировосприятия

От того, какое мировосприятие у нас сформировалось в возрасте до 5-7 лет, будет зависеть, насколько остро мы будем реагировать на определенные жизненные обстоятельства. С наступлением подросткового периода, когда организм испытывает сильные гормональные всплески, связанные с взрослением, наше напряжение растет. Специалисты установили, что наиболее сильное, скачкообразное напряжение человек испытывает в возрасте от 15 до 25 лет. Здесь и первая влюбленность, и стрессы, связанные с окончанием школы и поступлением в институт, и возникновение обстоятельств, вынуждающих человека адаптироваться к новой среде, к новому коллективу (студенческому, трудовому, армейскому и т.п.).

Все эти факторы, являясь психологическим стрессом, накапливают напряжение, и в какой-то момент оно может вылиться в тревожные расстройства с симптомами ВСД и приступами беспричинных страхов. В среднем, это происходит примерно в 25 лет, однако, участившиеся стрессы, связанные со стремительным ритмом жизни, привели к тому, что тревожное расстройство, симптомы панических атак часто возникают и в более молодом возрасте. То есть, за последние годы это проблема заметно помолодела.

Тревожное расстройство симптомы:

1. Основные симптомы тревожных расстройств возникают в виде каких-то психологических страхов, пугающих мыслей о неизлечимой болезни или скоропостижной смерти.
2. Тревожное расстройство, симптомы панических атак могут проявляться и в виде тревожных мыслей о том, что вы можете сойти с ума, можете потерять контроль над собой и в этом неконтролируемом состоянии можете нанести вред себе или другим людям.
3. Еще один вид симптомов тревожных расстройств – телесные реакции в различных органах. Это могут быть нарушения в желудочно-кишечном тракте, неполадки в сердечно-сосудистой системе – симптомы тревожного расстройства могут быть, какие угодно.

Тут важно понимать, что причина этих страхов, тревог и недомоганий – в основном, стресс. Именно стресс привел человека к тому, что у него повысилось напряжение.

Кроме того, способствовать возникновению стресса и усиливать его могут следующие факторы:

— сформировавшееся в детстве мировосприятие;

— чрезмерная эмоциональность, мнительность, чувствительность.

Можно ли избавиться от тревожных расстройств и симптомов панических атак?

Специалисты, основываясь на многолетней практике и огромного числа положительных примеров, утверждают: ли избавиться от тревожных расстройств не только можно, но и необходимо для того, чтобы повысить качество своей жизни. Каким образом можно убрать тревожное расстройство, симптомы панических атак и необоснованных страхов?

Во-первых, человеку, у которого на почве стрессов возникло перенапряжение, необходим отдых – как телесный, так и психологический. Но вместо того чтобы понимать, что вегетососудистая дистония, возникшая до появления симптомов тревожного расстройства, является следствием истощения нервной системы, и для ее восстановления нужно отдыхать… Вместо этого человек делает обратное: он воспринимает повышение тревоги как проблему, и еще до возникновения панических страхов начинает переживать из-за этого стресса, создавая тем самым вторичный стресс. А фактически ему нужно было всего лишь просто отдохнуть: отойти от ситуаций, вызывающих эмоциональное напряжение; возможно, исключить алкоголь и кофе; привести в порядок нервную систему.

Для наглядности приведем аналогию с переломом ноги. Если, к примеру, человек сломал ногу, он понимает, что причина болей в ноге – перелом. Врач ему говорит: «Для того чтобы у вас прошли боли и неудобства, вам нужно подождать, в течение двух месяцев походить в гипсе, и это все пройдет». И человек понимает, что ему нужно отдохнуть, не нагружая сломанную ногу. Когда же нервная система выдает симптомы тревожного расстройства, человек не понимает, что происходит, почему этого не было раньше, а сейчас есть. И все появляющиеся симптомы он начинает интерпретировать какой-то болезнью. Он начинает переживать из-за этого еще сильнее и попадает во вторичный стресс. Если бы он понял, что просто переутомился, и ему нужно больше отдыхать, и в этот момент дал бы себе отдых на два месяца, то при тревожном расстройстве, симптомах ВСД он бы понимал, что это обычные проявления истощения нервной системы.

Вернемся к примеру

А теперь вернемся к примеру с переломом ноги. Представьте, что нога у вас сломана, вы пытаетесь встать, а она у вас болит. Вы думаете: «Она не должна болеть, надо срочно что-то предпринять, чтобы боль прекратилась: сделать иглоукалывание, массаж, помазать мазью, сходить к экстрасенсу, к гипнологу, к психотерапевту – на худой конец, к бабке сходить». Естественно, все это оказывается бесполезным, и чем сильнее вы будете напрягать ногу, тем дольше она у вас будет заживать. То же самое с нервной системой – если бы вы дали ей отдохнуть, все было бы хорошо. Но вместо этого вы загнали себя в порочный круг, усугубили первичный стресс вторичным – соответственно, ваша нервная система начинает дальше истощаться. Это приводит к тому, что у вас формируется тревожное расстройство, симптомы которого проявляются в виде панических атак, агорафобии, вегетососудистой дистонии, ипохондрии, навязчивых состояниях и т. д.

Но, по большому счету, ваша тревожность подпитывается стрессом.

В свою очередь, стресс возникает ввиду отношения человека к своей проблеме, и путь к избавлению от нее – отдых. Вместо этого человек, испытывающий симптомы тревожного расстройства, подливает масла в огонь, анализируя их и пытаясь избавиться от них по отдельности. Тем самым он поддерживает свою проблему, и чем сильнее он пытается от нее избавиться, тем сильнее она у него доминирует.

Говоря о стрессе, необходимо упомянуть о такой его разновидности, как повседневный стресс. Если человек находится в какой-то стрессовой жизненной ситуации, соответственно, его напряжение будет поддерживаться. Здесь стресс может быть вызван собственной системой отношений, которая сложилась у человека на данный момент. Это его отношение к себе, отношения в семье, на работе, просто в повседневной жизни. Поэтому для того, чтобы избавиться от тревожного расстройства, нужно, в первую менять свое отношение к проблеме. Необходимо прийти к пониманию, что системе нужно отдохнуть, а это значит – не атаковать себя тревожными мыслями, перестать анализировать, почему это происходит и какую опасность представляет. Нужно просто разрешить этому быть, дать отдохнуть своей голове и своему телу.

Естественно, человек должен понимать, что привело его к появлению тревожных расстройств – это его мировосприятие и повседневный стресс. Поэтому для того чтобы от них избавиться, нужно прорабатывать собственную систему отношений, надо убирать свои требования к себе и представления о том, каким нужно быть, чтобы нравиться другим. Необходимо проработать и собственные требования к другим людям. После того как наладится систему отношений, человек перестанете ссориться, ругаться, злиться, обижаться, стыдиться, испытывать постоянную вину. Естественно, это снизит стресс и вероятность того, что у него опять возникнет тревожное расстройство, симптомы ВСД и панических атак – то есть, в результате человек станет более устойчивым к стрессу.

Итак, подводя итоги, еще раз кратко перечислим, что нужно сделать, чтобы избавиться от тревожных расстройств:

1. Поменять отношение к этой проблеме.
2. Дать отдохнуть своей нервной системе.
3. И дальше уже работать со своим мировосприятием, со своим характером, с собственной системой отношений – то есть, вырабатывать стрессоустойчивость.

Генерализованное тревожное расстройство: симптомы, лечение, прогноз, препараты

. 

Для любого нормального человека эмоции страха и тревоги являются нормой. Некоторые индивиды склонны к более устойчивому проявлению — тревожности. Все эти эмоциональные защитные механизмы под действием ряда факторов могут перерасти в генерализованное тревожное расстройство. Разберёмся, что это за недуг, чем он отличается от обычной тревоги, какую имеет симптоматику и как лечится.

Природа психических нарушений

Первоначально нужно выяснить, как рассматриваемое тревожное расстройство взаимосвязано с обычными эмоциями — страхом и тревогой. Для понимания темы нужно разобраться с определениями и признаками всех этих явлений.

Соотношение со страхом и тревогой

Под генерализованным тревожным расстройством (ГТР) стоит понимать психическое расстройство, которое характеризуется общей устойчивой тревогой, не связанной с определёнными объектами и субъектами.

В различных изданиях международной статистической классификации болезней рассматриваемый недуг взаимосвязано с тревожным неврозом.

Чтобы разобраться, что такое ГТР, нужно рассмотреть, все связанные с явлением эмоциональные состояния по возрастанию степени воздействия на человека. Какие это эмоциональные состояния:

• страх;
• тревога;
• тревожность;
• генерализованное тревожное расстройство.

Страх — первичная базовая эмоция, являющаяся ответом на конкретный сигнал опасности. Объект страха осознаваем и имеет конкретный характер. В основе этой эмоции — биологический инстинкт самосохранения и прошлый пережитый негативный опыт.

Тревога — эмоция, имеющая отрицательную окраску, выражающая ощущение неопределённости, ожидание наступления неблагоприятных последствий каких-либо событий, трудноопределимые предчувствия. Явление носит неосознанный характер.

В отличие от страха тревога носит расплывчатый, длительный, неопределённый характер. Эмоция возникает, когда угрожающей ситуации ещё нет, но ожидается её наступление в ближайшее время. Важное условие заключается в том, что человек не имеет программы действий на случай реального наступления угрозы.

Тревога — комплексная эмоция, включающая:

• страх;
• печать;
• стыд;
• чувство вины.

Тревожность — особенность психики человека, проявляющаяся в частом переживании тревоги по незначительным поводам.

Исходя из определений, можно сделать четыре основных вывода.

1. Страх — первичная, простая, обязательная и нормальная эмоция человека, несущая конкретную функциональную нагрузку (самосохранение, избегание неприятностей).
2. Тревога — более сложное эмоциональное явление, выступающее нормой. Служит дополнительным защитным механизмом организма, позволяющим быть готовым к всевозможным непредвиденным ситуациям.
3. Тревожность — состояние, являющееся эмоциональной окраской темперамента и характера человека. Определяет устойчивые особенности психики человека. Часто является патологическим отклонением от нормы.
4. ГТР — психическая патология, основанная на тревожности. Не является необходимым для организма механизмом, не выполняет предупреждающей или защитной функции.

Проявления

Из вышесказанного можно сделать заключение, что ГТР является психическим отклонением, в которое может перерасти обычная тревожность. Но по каким причинам так происходит?

Ключевой причиной развития специалисты называют глубинный внутренний конфликт, возникший в результате постоянной непреодолимой угрозы в будущем, длительной невозможности удовлетворять базовые потребности.

Конфликт приводит к нарушению нормальной реакции на опасность. Человек начинает неосознанно фокусироваться на возможных опасностях, что приводит к постоянной тревоге, с последующим отражением на физиологическом уровне.

Главный клинический признак ГТР — длительная тревожность, которая не сфокусирована на каком-либо объекте или субъекте. Продолжительность состояния — несколько недель или месяцев.

Симптомы генерализованного тревожного расстройства делятся на три группы:

• эмоциональные;
• поведенческие;
• физические.

К первой группе симптомов относятся следующие проявления:

• непрекращающаяся нервозность;
• страх болезни или несчастного случая, которые могут случиться непосредственно с человеком, испытывающим эмоцию, или близкими ему людьми;
• волнения;
• дурные предчувствия;
• эмоциональная возбудимость.

Вторая группа симптомов:

• неспособность сосредоточиться;
• невозможность расслабиться, отвлечься от тревожных мыслей;
• суетливость;
• чрезмерная двигательная активность.

Третья группа симптомов:

• дрожь;
• мышечное напряжение;
• повышенное потоотделение;
• учащённое сердцебиение и дыхание;
• головокружение;
• головные боли;
• дискомфорт в области солнечного сплетения;
• сухость во рту.

Отличие ГТР от нормальной тревоги:

• длительное устойчивое присутствие;
• сопровождение выраженными физическими, поведенческими и эмоциональными симптомами;
• фокусировка на маловероятных источниках угроз и опасностях;
• прогрессирующее патологическое отклонение в функционировании психики.

Специфика

Подвержены тревожному расстройству люди в возрасте от 25 до 40 лет, но могут столкнуться с проблемой также дети и подростки.

По статистике ГТР подвержены до 7% населения планеты. Недуг чаще проявляется у женщин.

Развитие ГТР происходит волнообразно, со сменяющими друг друга этапами обострения и полного прекращения. Каждому этапу свойственна индивидуальная продолжительность, зависящая от внешних и внутренних факторов.

Многие случаи развития недуга связаны с хроническим средовым стрессом. ГТР часто сопровождается депрессиями, что выражается в смешении и усложнении симптоматики.

Психическое нарушение часто сопровождается тиреотоксикозом — синдромом, при котором в щитовидной железе выделяется чрезмерное количество гормонов, что нарушает метаболические процессы с проявлением различных сопутствующих патологий в организме.

Генерализованное тревожное расстройство имеет тенденцию к перерастанию в хроническое протекание.

Диагностика

ГТР находится в сфере ответственности психотерапии и психиатрии. Диагностикой и лечением занимаются соответствующие специалисты.

Для постановки диагноза ГТР у человека должны присутствовать основные симптомы тревоги, которые беспокоят на постоянной основе, без прекращения на протяжении 2-3 недель подряд.

Для детей характерным диагностическим симптомом является потребность во внимании (желание, чтобы родители успокоили), жалобы на всевозможный дискомфорт в различных частях тела.

При диагностировании ГТР важно учитывать возможность неврастении. Первоначально необходимо оценить пациента на наличие этого недуга и исключить её наличие.

Ключевые симптомы неврастении:

• раздражительность;
• утомляемость;
• неспособность к длительным умственным и физическим напряжениям.

Похожая симптоматика может наблюдаться при следующих проблемах:

• ишемическая болезнь сердца;
• интоксикация определёнными лекарственными препаратами или резкое прекращение их употребления.

Способы лечения

Медикаментозное лечение генерализованного тревожного расстройства требуется только при тяжёлых формах развития недуга. Но даже в таких случаях препараты применяются избирательно и ограниченно.

В обычных условиях для лечения используются более щадящие и мягкие методы.

1. Беседа с врачом, при котором специалист объясняет пациенту причины проявления тех или иных симптомов. Так, учащение сердцебиения не вызвано опасным заболеванием, а лишь является следствием неадекватной реакции организма на стрессовое событие. Врач успокаивает пациента путём проговаривания плана лечения.
2. Обычная релаксация — расслабление. Групповые или одиночные занятия.
3. Йога.
4. Абдоминальное («диафрагмальное») дыхание — дыхательная методика с «раздуванием» живота.
5. Прогрессивная мышечная релаксация — методика, использующая эффект расслабления мышц после их максимального напряжения.
6. Прикладная релаксация — комплексная методика (обычная, прогрессивная мышечная релаксация и дыхательные упражнения) оперативного снижения тревожности при наступлении стрессовой ситуации. Релаксация направлена на определение первичных признаков тревожности, когда на эмоции можно воздействовать с меньшими усилиями, их можно взять под контроль до момента разрастания в серьёзное переживание. Цель методики — состояние готовности быстрого расслабления при наступлении стрессовой ситуации.
7. Аутогенные тренинги — психотерапевтическая методика, направленная на повышения самоконтроля и саморегуляции. Комплекс упражнений включает — мышечные релаксации, самовнушение, самовоспитание.
8. Практики контролируемого дыхания при гипервентиляции.
9. Биологическая обратная связь — совершенствование саморегуляции путём отслеживания физиологических изменений собственного организма с помощью компьютерных технологий. Страх и напряжение мышц взаимосвязаны, контроль расслабления мышц позволяет снижать чувство тревожности. С помощью датчиков и компьютерного мониторинга человек способен визуально наблюдать за этими процессами.
10. Когнитивно-поведенческая терапия — методики, основанные на теории зависимости психологического состояния от мышления. Терапия направлена на коррекцию мышления, которое влияет на формирование тревожности. Нивелирование определённых особенностей мышления способствует устранению тревоги.

Положительный эффект имеет техника, при которой человек концентрируется на объекте опасения, беспокойства.

Сосредоточившись, он прокручивает в голове наиболее неблагоприятные сценарии развития ситуации. Продолжительность такой мыслительной терапии — 25-30 минут. При регулярном применении этого приёма, тревожность постепенно снижается.

Лекарства при ГТР эффективны в случаях, когда нужно быстро взять под контроль симптоматику, пока не стали действовать основные терапевтические методы лечения.

Медикаменты назначаются, когда не привели к результату другие способы лечения. Но такая практика встречается редко, т. к. при грамотной терапии ГТР лечится эффективно. Не рекомендуется применять препараты длительное время, в этом нет практической необходимости. А чрезмерное рвение может привести к негативным последствиям.

Препараты, которые используются при лечении:

1. Анксиолитики бензодиазепинового ряда — группа лекарственных психотропных препаратов, снимающих тревогу и страх. Недостатки — вызывают привыкание, зависимость, синдром отмены. При ГТР лучше принимать препараты длительного действия (диазепам). Курс проводится только под наблюдением врача. Из-за угрозы развития зависимости курс приёма транквилизаторов должен быть коротким, не более 2-3 недель, с постепенным повышением дозировки. Применения для детей и подростков оправдано в исключительных случаях. Плодотворное действие проявляется в течение первой недели лечения транквилизаторами. Эффективность препаратов — около 70%. Бензодиазепинам свойственна незначительная эффективность при продолжительном лечении. Они не очень подходят при лечении хронических форм расстройства. Отмена приёма транквилизаторов может спровоцировать обострение ГТР (синдром отмены). Дозировка, чтобы избежать синдрома отмены, должна уменьшаться постепенно — снижение по 25% в неделю.
2. Антидепрессанты.
3. Азапироны.
4. Афобазол — анксиолитик не бензодиазепинового ряда — не вызывает привыкания и зависимости. Научные подтверждения эффективности отсутствуют.
5. Гидроксизин. Применяется в случаях, когда не имели эффекта другие препараты.
6. Прегабалин. По эффекту сравним с транквилизаторами, но отличается большей устойчивостью.

Не стоит использовать при лечении типичные нейролептики, а также бета-блокаторы. Эти препараты могут иметь серьёзные побочные последствия.

Прогноз на генерализованное тревожное расстройство зависит от ряда факторов. При начальных стадиях, своевременном обращении, отсутствии сопутствующих психических расстройств, соблюдении стратегии лечения, благоприятных социальных условий недуг подлежит полному излечению.

По статистике, при грамотной терапии все симптомы ГТР исчезают через два года у 40% пациентов, ещё у 40% симптоматика сохраняется и проявляется на протяжении пяти лет и более. Но стоит понимать, что для тревожного расстройства характерно хроническое протекание и рецидивы.

Генерализованное тревожное расстройство у взрослых

Тревога — это чувство беспокойства, такого как беспокойство или страх, которое может быть легким или сильным.

Каждый человек в какой-то момент своей жизни испытывает чувство тревоги. Например, вы можете беспокоиться и беспокоиться о сдаче экзамена, прохождении медицинского обследования или собеседования.

В такие времена чувство беспокойства может быть совершенно нормальным.

Но некоторым людям трудно контролировать свои заботы.Их чувство тревоги более постоянное и часто может влиять на их повседневную жизнь.

Беспокойство является основным симптомом нескольких состояний, в том числе:

Информация в этом разделе касается особого состояния, называемого генерализованным тревожным расстройством (ГТР).

GAD — это долгосрочное заболевание, которое заставляет вас беспокоиться о большом количестве ситуаций и проблем, а не об одном конкретном событии.

Люди с ГТР чаще всего испытывают тревогу и часто с трудом могут вспомнить, когда в последний раз чувствовали себя расслабленными.

Как только разрешится одна тревожная мысль, может появиться другая о другой проблеме.

Информация:

Консультации по коронавирусу

Получите консультацию о коронавирусе и заботе о своем психическом благополучии:

Симптомы генерализованного тревожного расстройства (ГТР)

GAD может вызывать как психологические (психические), так и физические симптомы.

Они варьируются от человека к человеку, но могут включать:

Когда обращаться за помощью при тревоге

Хотя чувство тревоги в определенное время совершенно нормально, обратитесь к терапевту, если тревога влияет на вашу повседневную жизнь или вызывает у вас страдания.

Ваш терапевт спросит о ваших симптомах и ваших переживаниях, страхах и эмоциях, чтобы узнать, не может ли у вас быть ГТР.

Узнайте больше о диагностике GAD

Что вызывает генерализованное тревожное расстройство (ГТР)?

Точная причина ГТР до конца не изучена, хотя вполне вероятно, что комбинация нескольких факторов играет роль.

Исследования показали, что они могут включать:

• гиперактивность в областях мозга, участвующих в эмоциях и поведении
• дисбаланс химических веществ мозга серотонина и норадреналина, которые участвуют в контроле и регуляции настроения
• гены вы унаследовали от своих родителей — у вас в 5 раз больше шансов заболеть ГТР, если у вас есть близкий родственник с состоянием
• , имеющий в анамнезе стрессовые или травматические переживания, такие как насилие в семье, жестокое обращение с детьми или издевательства
• длительное болезненное состояние, такое как артрит
• , злоупотребление наркотиками или алкоголем в анамнезе

Но у многих людей ГТР развивается без видимой причины.

Кто пострадал

ГТР — распространенное заболевание, которым, по оценкам, страдает до 5% населения Великобритании.

Женщины страдают немного чаще, чем мужчины, и заболевание чаще встречается у людей в возрасте от 35 до 59 лет.

Как лечится генерализованное тревожное расстройство (ГТР)

GAD может оказать значительное влияние на вашу повседневную жизнь, но существует несколько различных методов лечения, которые могут облегчить ваши симптомы.

К ним относятся:

Благодаря лечению многие люди могут контролировать свой уровень тревожности. Но некоторые виды лечения, возможно, придется продолжать в течение длительного времени, и могут быть периоды, когда ваши симптомы ухудшаются.

Самопомощь при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР)

Есть также много вещей, которые вы можете сделать сами, чтобы уменьшить беспокойство, например:

Видео: тревога

В этом видео психиатр обсуждает симптомы тревоги и методы лечения.

Последний раз просмотр СМИ: 12 октября 2018 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 12 октября 2021 г.

Последняя проверка страницы: 19 декабря 2018 г.
Срок следующей проверки: 19 декабря 2021 г.

Симптомы тревожного расстройства разлуки

Существенной чертой тревожного расстройства разлуки является чрезмерная тревога по поводу разлуки ребенка с домом или с теми (подростками и взрослыми), к которым привязан человек.Эта тревога превышает то, что ожидается от уровня развития человека. Страх, тревога или избегание являются стойкими, длятся не менее 4 недель у детей и подростков и обычно 6 месяцев и более у взрослых.

Дети с тревожным расстройством разлуки, как правило, происходят из сплоченных семей. Когда они разлучены с домом или главными персонажами привязанности, они могут периодически демонстрировать социальную изоляцию, апатию, грусть или трудности с концентрацией внимания на работе или игре.

В зависимости от возраста люди могут бояться животных, монстров, темноты, грабителей, грабителей, похитителей, автомобильных аварий, перелетов и других ситуаций, которые воспринимаются как представляющие опасность для целостности семьи или их самих.Беспокойство о смерти и умирании — обычное дело. Отказ от учебы может привести к академическим трудностям и социальному избеганию. Дети могут жаловаться, что их никто не любит и не заботится о них, и что они хотят, чтобы они умерли. Когда они очень расстроены перспективой разлуки, они могут проявлять гнев или время от времени бить или набрасываться на кого-то, кто насилует разлучение.

Находясь в одиночестве, особенно вечером, маленькие дети могут сообщать о необычных переживаниях восприятия (например, когда они видят людей, заглядывающих в их комнату, пугающих существ, тянущихся к ним, чувствуя, как глаза смотрят на них).

Детей с этим расстройством часто описывают как требовательных, назойливых и нуждающихся в постоянном внимании. Чрезмерные требования ребенка часто становятся источником разочарования родителей, приводя к негодованию и конфликтам в семье. Иногда детей с этим расстройством описывают как необычайно сознательных, уступчивых и стремящихся угодить. У детей могут быть соматические жалобы, которые требуют медицинского осмотра и медицинских процедур.

Депрессивное настроение присутствует часто и со временем может стать более стойким, что оправдывает дополнительный диагноз дистимического расстройства или большого депрессивного расстройства.Расстройство может предшествовать развитию панического расстройства с агорафобией.

Какие общие методы лечения тревожного расстройства разлуки?

Специфические симптомы тревожного расстройства, связанного с разлукой

Неадекватная с точки зрения развития и чрезмерная тревога по поводу разлуки с домом или с теми, к кому привязан человек, о чем свидетельствуют три (или более) из следующего: происходит или ожидается домашняя или основная фигура привязанности

постоянное и чрезмерное беспокойство о потере или о возможном вреде основных фигур привязанности

постоянное и чрезмерное беспокойство о том, что неблагоприятное событие приведет к отделению от основной фигуры привязанности (например,г., заблудиться или похищение)

настойчивого нежелания или отказ идти в школу или в другом месте из-за страх разлуки

настойчиво и слишком боимся или не хотят быть в одиночку или без крупных фигур крепления на доме или без значимых взрослых в других настройки

стойкое нежелание или отказ заснуть, не находясь рядом с основным человеком, привязанным к человеку, или спать вдали от дома

повторяющиеся кошмары, связанные с темой разлуки

повторяющиеся жалобы на физические симптомы (такие как головные боли, боли в животе, тошнота , или рвота), когда происходит или ожидается разлука с основными фигурами привязанности

Расстройство вызывает клинически значимый дистресс или нарушение в социальной, академической (профессиональной) или других важных сферах жизнедеятельности.

Расстройство не возникает исключительно в течение общего расстройства развития, шизофрении или другого психотического расстройства и у подростков и взрослых не лучше объясняется паническим расстройством с агорафобией.

Диагностический код DSM-5 309.21.

Разберитесь в фактах | Американская ассоциация тревожности и депрессии, ADAA

Перейти к основному содержанию

Поиск

Логин участника Сообщество участников онлайн Найдите терапевта Логин участника Сообщество участников онлайн Найдите терапевта

Пожертвовать

Распродажа в магазине ADAA!

• Для общественности
• Для профессионалов

• Конференция
  • 2021 Виртуальная конференция
    • 2021 Регистрационные ставки
    • Основной доклад
    • Джерилин Росс Лекция
    • Симпозиум по научным исследованиям
    • Сессии магистров-клиницистов
    • Симпозиум по клинической практике
    • Новые исследовательские плакаты
    • Участники выставки 2021
    • Спонсоры 2021 года
    • Круглогодичная реклама и возможности партнерства
  • Наградные программы 2021
    • Программа карьерного развития Элиса Маскина (CDLP)
    • Дональд Ф.Премия Кляйн в начале карьеры исследователя
    • Возможности наставничества CDLP
    • Награды за признание членов ADAA
  • Будущие и прошедшие конференции
• Профессиональное образование
  • Возможности обучения
    • Кредиты на непрерывное образование
    • Предстоящие онлайн-семинары
    • Часто задаваемые вопросы о вебинарах
    • Портал для подачи заявок ведущими вебинаров
    • Совместные вебинары
    • Сообщения в блогах участников
    • Вебинары и сообщения в блогах о COVID-19
    • Уголок разнообразия и интеграции
    • Возможности спонсорства вебинаров
  • Комитеты / научный совет Комитет
  • Комитет конференции
  • Членский комитет
  • Комитет профессионального образования
  • Комитет государственного образования
  • Научный совет
• Группы особых интересов (SIG)
  • Дети и подростки
  • Специалисты и студенты раннего возраста
  • Генетика и нейробиология
  • Интегративное поведенческое здоровье
  • Мультикультурные достижения
  • ОКР и связанные с ним расстройства
  • ПТСР
  • Социальная тревога
  • Психическое здоровье женщин
• Клинические сотрудники Познакомьтесь с клиническими стипендиатами ADAA

Членство

• Преимущества для участников
  • Категории и сборы
  • Интернет-сообщество участников
  • Журнал депрессии и тревожности
  • Публикации книги участников ADAA
  • В центре внимания участников
  • Участники новостей
  • Участник Сообщения в блоге
• Комитеты / Ученый совет
  • Комитет CDLP
  • Комитет конференции
  • Комитет по членству
  • Комитет профессионального образования
  • Комитет государственного образования
  • Научный Совет
• Группы особых интересов
  • Дети и подростки
  • Специалисты и студенты, начинающие свою карьеру
  • Генетика и нейробиология
  • Интегративное поведенческое здоровье
  • Мультикультурные достижения
  • ОКР и связанные с ними расстройства
  • ПТСР
  • Социальная тревога женщин
  • Психическое здоровье
• Клинические сотрудники
  • Познакомьтесь с клиническими сотрудниками ADAA

Исследования и практика

• Публикации ADAA
  • Журнал о депрессии и тревоге
  • Информационный бюллетень
  • Публикации в книге членов ADAA
  • Исследования участников ADAA Новости
  • ADAA Публикации / специальные предложения
• Обзоры клинической практики, обучающие инструменты и другие ресурсы
• Клинические испытания
• Доска объявлений

Об ADAA

• Узнайте о нас
  • ADAA Финансовые отчеты и отчеты о воздействии
  • Заявление о миссии
  • 5-летний стратегический план ADAA
  • ADAA отмечает 40-летие
  • Совет директоров
  • Персонал ADAA
  • Партнеры ADAA
• Медиацентр
  • Уголок исполнительного директора
  • Публичные заявления ADAA
  • Пресс-центр ADAA
  • Члены ADAA в новостях
• Ресурсы
  • Подкасты
  • Приложения для психического здоровья
  • Документы с изложением позиции
  • Встречи, мероприятия и партнерство с сообществом
• Связаться с ADAA
  • Рекламировать в ADAA
  • Политика доноров
  • Присоединяйтесь к нашей команде
  • Условия использования ADAA
  • Политика в отношении рекламы
  • Уведомление о веб-семинаре
  • Отказ от ответственности на веб-сайте
• Пожертвовать сейчас

Общедоступно

• Вход для участников
• Интернет-сообщество участников
• Профессиональный

Основная навигация

• Понять факты
  • Беспокойство / стресс
    • Тревога из-за коронавируса — полезные советы экспертов и ресурсы
    • Уголок разнообразия и интеграции
    • Факты и статистика
    • Клинические испытания
    • FAQs
    • Агорафобия
    • Селективный мутизм
    • Нарушения сна
    • Социальное тревожное расстройство
    • Специфические фобии
    • Стресс
  • Генерализованное тревожное расстройство
    • Симптомы
    • Информация о лечении
    • Советы по управлению тревогой и стрессом
    • Мифы и заблуждения
    • Полезные ресурсы
  • Депрессия
    • Симптомы
    • Лечение депрессии и управление
    • Факты и статистика
    • Советы по борьбе с депрессией
    • FAQs
  • Сопутствующие заболевания
    • Биполярное расстройство
    • Повторяющееся поведение, сфокусированное на теле (BFRB)
    • Расстройства пищевого поведения
    • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
    • Злоупотребление алкоголем или наркотиками
  • Паническое расстройство
    • Симптомы
    • лечение
    • Полезные ресурсы
  • Дисморфическое расстройство тела
    • Симптомы и связанные с ними заболевания
    • лечение
    • Полезные ресурсы
  • Пост травматический синдром
    • Симптомы
    • Факты и лечение посттравматического стрессового расстройства
    • Полезные ресурсы
  • Самоубийство
    • Предупреждающие и предупреждающие знаки
    • Поддержка и ресурсы
• Найти помощь
  • Найти лечение
    • Виды терапии
    • Типы специалистов в области психического здоровья
    • Найдите терапевта ADAA
    • Телементальное здоровье
    • Экран себя
    • Медикамент
    • Недорогое лечение
    • Интегративное поведенческое здоровье
    • Жилые лечебные центры
  • Найти поддержку
    • Интернет-сообщество ADAA
    • ADAA Grupo de Apoyo en Línea
    • Спросите терапевта ADAA
    • Группы поддержки
    • Приложения для психического здоровья
    • Ресурсы сообщества
  • Найти помощь для
    • Дети
    • Подростки / Студенты колледжей
    • Девушки / Женщины
    • Пожилые люди
    • Черное сообщество
    • ЛГБТК + сообщества
    • Латинские и испаноязычные сообщества
    • Коренной американец
    • Американцы азиатского происхождения и жители тихоокеанских островов
    • Сообщества с низким доходом
    • Сиделки
    • Друзья / родственники
    • Ветераны, военные / семьи военнослужащих
  • Recursos En Español
• Учитесь у нас
  • От экспертов
    • Сообщения в блоге
    • Вебинары
    • Подкасты
    • Участники в новостях
    • Видео
  • Из нашего сообщества
    • Личные истории триумфа
    • Песни, которые вдохновляют и успокаивают
  • Из ADAA
    • Книги ADAA
    • Инфографика ADAA
    • Брошюры для загрузки ADAA
    • Информационный бюллетень Triumph
  • Пожертвовать онлайн
• Поддержка ADAA
  • Поддержите нашу миссию
    • Магазин ADAA
    • Союзники ADAA
    • Сборщики средств Facebook
    • Интернет-магазин и поддержка ADAA
    • Создайте свою собственную кампанию
    • Другие способы отдавать
  • Пожертвовать онлайн
• О ADAA
  • Узнать о нас
    • Финансовые отчеты и отчеты о воздействии ADAA
    • Заявление о миссии
    • 5-летний стратегический план ADAA
    • ADAA празднует 40 лет
    • совет директоров
    • Персонал ADAA
    • Партнеры ADAA
    • Присоединиться к нашей команде
  • Медиа центр
    • Публичные заявления ADAA
    • Пресс-центр ADAA
    • Члены ADAA в новостях
    • Документы с изложением позиции
  • Связаться с нами
    • Рекламируйте с ADAA
    • Донорская политика
    • Условия использования ADAA
    • Рекламная политика
    • Политика использования файлов cookie
    • Уведомление о вебинаре
    • Заявление об отказе от ответственности
  • Новости и события ADAA
    • Члены ADAA в новостях
    • Уголок исполнительного директора
  • Пожертвовать сейчас
• Профессионалов
• Логин участника
• Сообщество участников онлайн

Специалисты

• Конференция

Тревожное расстройство | психическое расстройство

Общие тревожные расстройства

Люди с генерализованным тревожным расстройством имеют стойкие симптомы беспокойства и тревоги в течение как минимум шести месяцев.Заболевание поражает женщин больше, чем мужчин, средний возраст начала составляет около 30 лет. Это имеет тенденцию к хроническому течению. Генерализованное тревожное расстройство часто сопровождается другими состояниями, такими как депрессия, паническое расстройство, социальное тревожное расстройство и злоупотребление психоактивными веществами. Некоторые показатели инвалидности при генерализованном тревожном расстройстве, в частности нарушение ролей, сопоставимы по степени тяжести с показателями большого депрессивного расстройства. Одновременное присутствие депрессии или других состояний при генерализованном тревожном расстройстве увеличивает не только бремя инвалидности, но и экономические издержки (из-за прогулов, более частого обращения за медицинской помощью и госпитализаций), связанные с расстройством.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) характеризуется наличием повторяющихся, в высшей степени навязчивых, провоцирующих тревогу мыслей, импульсов или образов, известных как навязчивые идеи. Примерно в 80 процентах случаев навязчивые идеи приводят к умственным и моторным компульсивным действиям (повторяющимся ритуальным мыслям или действиям) для уменьшения беспокойства. Люди с ОКР могут проводить по несколько часов каждый день, занимаясь компульсиями, что исключает нормальную жизнедеятельность. ОКР обычно проявляется у детей или молодых людей, имеет тенденцию к хроническому нарастанию и убыванию и связано со значительной инвалидностью во многих сферах жизни.Многие пациенты с ОКР жалуются на низкую самооценку, склонны обращаться за помощью очень поздно и часто страдают большой депрессией в течение своей жизни. Люди с тяжелым ОКР могут иметь серьезные нарушения в социальном функционировании и могут быть финансово зависимыми от других.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Паническое расстройство характеризуется внезапными, иногда спонтанными приступами ужасающей тревоги, сопровождаемыми такими симптомами, как переживание ужаса, учащенное сердцебиение и потливость.Страх перед нападениями порождает модель избегания, которая может серьезно ограничить жизнь человека. Во время приступов страх, что симптомы могут сигнализировать о сердечном приступе, инсульте или другой медицинской проблеме, приводит к повторным посещениям отделения неотложной помощи и дорогостоящим обследованиям. Люди с паническим расстройством, как правило, обращаются за медицинской помощью чаще, чем люди без этого состояния. На степень ослабления пациентов с паническим расстройством могут влиять различные факторы, такие как возраст, образование, диагноз панического расстройства или наличие другого психического состояния (в частности, большой депрессии).

Лица, получившие опасную для жизни травму (например, сексуальное насилие, драки, стихийные бедствия), могут страдать от повторяющихся навязчивых мыслей и снов о травмирующем событии, аномально повышенной бдительности и беспокойства, эмоционального оцепенения, а также избегания ситуаций, напоминающих их травмы. Эти симптомы характерны для посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое является очень распространенным состоянием, имеющим тенденцию к хроническому течению. Это часто связано с другими тревожными расстройствами, депрессией и злоупотреблением психоактивными веществами.Пациенты могут быть раздражительными и злыми, что может привести к трудностям в межличностных отношениях.

Ветераны с посттравматическим стрессовым расстройством, связанным с войной, часто жалуются на здоровье, недомогания и обращаются за медицинской помощью. Подобные нарушения субъективного дистресса, плохого физического и эмоционального здоровья, а также нарушения социального и ролевого функционирования испытывают пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством, не являющимся ветеранами (например, жертвы изнасилования). Посттравматическое стрессовое расстройство часто сочетается с хронической болью и другими заболеваниями (такими как ВИЧ) и связано с усилением боли, большей инвалидностью и худшими медицинскими результатами.Посттравматическое стрессовое расстройство связано с повышенным уровнем самоубийств.

Социальное тревожное расстройство обычно развивается в подростковом возрасте, чаще встречается у женщин и обычно имеет хроническое течение. Симптомы могут включать страх перед незнакомцами, страх унижения или осуждения со стороны других, а также избегание социальных ситуаций, когда внимание сосредоточено на человеке. Столкнувшись с такими ситуациями, человек может покраснеть, понос, учащенное сердцебиение, тошноту, потливость или дрожь. Социальное тревожное расстройство часто сопровождается депрессией и повышенным риском злоупотребления алкоголем.Пациенты с подпороговыми симптомами социального тревожного расстройства могут страдать от значительной инвалидности, что может усилить сопутствующую депрессию.

Конкретные фобии связаны с иррациональным страхом, который сосредоточен на определенной сущности (например, собаках) или ситуации (например, проезжая через туннель). Для людей с определенными фобиями характерны симптомы упреждающего беспокойства, дистресса в присутствии пугающего объекта или ситуации и активного избегания инициирующих ситуаций.

Лечение тревожных расстройств

Существует несколько вариантов лечения тревожных расстройств, включая когнитивно-поведенческую терапию и лекарства. Однако стыд, страх и стигма, которые часто сопровождают постановку диагноза, заставляют многих пациентов в первую очередь избегать обращения за помощью. Другие препятствия на пути лечения могут включать неспособность системы здравоохранения обнаружить тревожное расстройство. Даже после лечения у многих пациентов остаются остаточные симптомы и инвалидность. Однако есть четкие доказательства того, что как эффективное психотерапевтическое, так и медицинское лечение может улучшить личное и профессиональное функционирование, повысить качество жизни и сократить ненужные медицинские расходы в большинстве случаев тревожного расстройства.Кроме того, специально нацеливание на функциональные улучшения, а не только на уменьшение симптомов с помощью лечения, было предложено как средство значительного улучшения функциональных результатов для лиц с тревожными расстройствами. Регулярное использование простых валидированных рейтинговых шкал может объективно задокументировать функциональное нарушение, помочь в оценке истинной эффективности лечения и помочь пациентам подать заявление на получение пособия по инвалидности или соответствующих условий на рабочем месте.