Типы личности в психологии шизоид и другие: Психологические типы личности человека: невротик, шизоид, истероид и их описание

Содержание

Как ведут себя на собеседовании шизоиды, нарциссы и другие психотипы

Как ведут себя на собеседовании шизоиды, нарциссы и другие психотипы | Большие Идеи Коммуникации

Мария Макарушкина

19 декабря 2016 Фото: hbr.org

В психологии существуют разные личностные классификации и типологии характера. Многие известные психологи и психиатры, представители различных школ и направлений (Юнг, Леонгард, Ганнушкин, Личко и другие) внесли свой вклад в вечные попытки человечества разобраться, разложить наши особенности если не по полочкам, то хотя бы по широким основаниям. Несмотря на специфические, медицинские названия типов личности, которые я перечислю ниже, мы будем говорить не о болезнях. Все-таки в бизнесе, как и везде в социуме, работают люди скорее здоровые, чем больные. Мы говорим об акцентуациях характера, то есть «выпуклостях» определенных личностных черт, которые определяют поведение человека в тех или иных ситуациях.

В отличие от болезненных форм акцентуации поддаются контролю со стороны их «носителей», хотя порой и обретают очень выраженные и даже пугающие проявления.

Студенты, которым я читала спецкурс по Executive Assessment, интересовались, надо ли знать классификации типологий личности, чтобы успешно проводить оценку. Я уверена, что это необходимо, несмотря на то, что типологии – как любой ярлык, всегда несовершенны, грубы, лишены нюансов и ограничены, а личность человека богаче, шире и тоньше любых описаний.

Я не буду сейчас рассказывать о типах личности – на эти темы есть множество статей и книг, но поделюсь своими наблюдениями о том, как ведут себя некоторые яркие представители тех или иных психологических типов на индивидуальной оценке, на собеседовании, в процессе интервью.

Психоастеников узнать не трудно. Они заметно нервничают, оглядываются по сторонам, жадно выпивают предложенные чай или кофе и просят следующую порцию.

Активно выражают приязнь консультанту, демонстрируют действенное дружелюбие. На протяжении всего интервью в их взгляде нет спокойствия и постоянства: тревога сменяется надеждой, усталость – внезапным подъемом. Они прилежно отвечают на все вопросы, стараясь найти ту золотую середину, когда тема уже раскрыта, а подробности еще не стали утомительны. В начале разговора они смирно сидят на самом краю стула, напряженные и взволнованные, потом слегка расслабляются и могут живо рассказывать свои истории, порой даже с воодушевлением. Они мнительны, нерешительны, склонны к самокритике и самообвинениям. На вопрос про свои сильные стороны, они надолго задумываются, а потом с трудом и смущением называют несколько симпатичных качеств. Зато «линейка» слабых сторон у них широка и на редкость разнообразна.

Мне нравится работать с психоастениками. В большинстве случаев они люди тонкие, деликатные, совестливые, глубокие и комфортные в беседе. Обладают развитой интуицией, откровенны, искренни, адекватно воспринимают обратную связь и в большинстве случаев стараются сделать для себя важные выводы.

С демонстративными личностями проводить интервью всегда интересно. Они обычно отличные рассказчики: эмоциональные, яркие, необычные, даже экстравагантные, и в то же время чуткие и тонкие. Если не слишком увлекаются своими историями, то держат в фокусе внимания собеседника, внимательны к его реакциям, словам, жестам. Но с ними надо держать ухо востро: они умеют обаять, заговорить, понравиться, и главное – выдать желаемое за действительное. Любят подать себя в выгодном свете, похвалить, подчеркнуть свои таланты, умения, успехи. Именно среди представителей этого типа встречаются патологические лгуны. Были случаи, когда такой сотрудник без зазрения совести и даже очень искренне приписывал себе заслуги работы коллеги или всего коллектива. Да, такие личности действительно обладают лидерскими амбициями, но далеко не всякую работу предпочитают делать собственными руками, поэтому следует проверить все перечисленные, обычно многочисленные, достижения, пристрастно уточнить все детали, потребовать конкретных примеров.

советуем прочитать

Исследование: Болит душа? Примите обезболивающее…

Деволл Натан

Новости сна

Как сработаться со своими идеологическими оппонентами

Коринн Бендерски

«Единственная страна, способная помешать росту Китая, — это он сам»

Ади Игнейшес

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

советуем прочитать

Гендерный разворот

Бершев Сергей

Гендиректор для семьи

Ракшенко Лилия

Нордический характер русского пьянства

Халтурина Дарья

Секретная добавка

Елена Евграфова

Вы точно их собеседовали: типы кандидатов, которые встречались каждому рекрутеру

Всех кандидатов, которые приходят на собеседования, можно условно разделять по типам. Рекрутеры с большим опытом работы имеют даже свои шуточные названия и «любимые» типажи. В психологии, различные типы личности называют термином «акцентуации». Давайте разберем, какие же типы личности существуют, как они себя проявляют и кого из них точно не следует брать на работу.

6 типов личности, о которых стоит знать

В 1960-х годах немецкий психиатр Карл Леонгард описал такое понятие как «акцентуированная личность». Акцентуации — ярко выраженные черты личности, которые преобладают в человеке.

Конечно, не все люди обладают ярко выраженной акцентуацией характера. Но определенные черты могут проявляться чаще, чем другие, тем самым оказывая влияние на профессиональные качества человека.

В психологии определено 12 типов акцентуаций по Леонгарду, но мы рассмотрим наиболее распространенные из них: истероидный, возбудимый, тревожный, педантичный, эмотивный и гипертимический.

Истероидный (демонстративный) тип

Этот тип личности вы заметите сразу же, когда увидите кандидата. Например, по тому, как легко кандидат входит в кабинет, много жестикулирует и нестандартно одевается. Демонстративные любят говорить «я» и умеют «продавать» себя. Они коммуникабельны и для них не проблема поговорить на любую тему, особенно, если это касается их личности. Они расскажут все и даже больше (немного приврав) о своих достижениях на предыдущих местах работы, и будут готовы приступать к новой должности в ближайшее время, особо не вникая в детали.

Как поступить рекрутеру? Для рекрутера в общении с таким кандидатом важно всегда оставаться рассудительным и ориентироваться на факты, просить привести конкретные примеры из прошлого опыта, которые можно проверить. Если вам нужен специалист на творческую профессию или на должность менеджера по продажам — демонстративный тип идеально вам подойдет. Но будьте готовы к тому, что его слова могут часто расходиться с действиями, а он сам увиливать от обязанностей и ответственности.

Возбудимый тип

Следующий тип отличается импульсивным поведением и повышенной раздражительностью в сочетании со скупой мимикой. Они могут дольше отвечать на вопросы, чем другие кандидаты. Их речь обычно излишне детализирована, а процесс обсуждения они выстраивают от простого к сложному. Вопросы рекрутера о трудностях на предыдущих местах работы или причинах ухода могут вызвать агрессию. Им часто трудно реально оценить последствия своих действий, они могут уволиться с работы не взвесив все «за» и «против», а после не понимают, почему очередной работодатель им не подошел.

Как поступить рекрутеру? Люди с возбудимым типом личности добры и отзывчивы, если они находятся в хорошем расположении духа и, в принципе, неплохие работники. Но если что-то идет не так, они вступают в конфликты, принимают импульсивные решения и не делают необходимых выводов. Для таких кандидатов идеально работать на производстве, в строительной сфере или там, где необходим физический труд.

Тревожный тип

Среди тревожных личностей часто много женщин. Они неуверенно стучат в дверь, когда приходят на собеседование, стесняются и робко отвечают на вопросы рекрутера. «Тревожные» часто извиняются, когда им необходимо что-то уточнить, и практически никогда не вступают в конфликты. Такие люди нуждаются в доброжелательной рабочей атмосфере и стабильности.

Как поступить рекрутеру? Принимая во внимание повышенную тревожность, важно не создавать ситуации, в которых они будут чувствовать себя нестабильно. Такие сотрудники надежны, постоянны и неконфликтны. Если вам нужен отличный исполнитель на административные должности, в бухгалтерию или архивное дело, то вы можете смело их нанимать.

Педантичный тип

Педанта можно узнать в первую очередь по безупречному внешнему виду. Нет, они не просто хорошо выглядят, а скорее идеально. У них не бывает грязной обуви или растрепанных волос. Они ответственны, самокритичны и дотошны. Такие люди приходят на собеседование точно вовремя и задают уточняющие вопросы. Их резюме — образец идеального кандидата, кажется, что и вся их жизнь — это пример как нужно. Но это далеко не так.

Как поступить рекрутеру? Если вам необходим человек на задачи, которые подразумевают точность и скрупулезность, то это подходящий тип. Но вместе с тем, вам стоит понимать, что ему трудно брать на себя ответственность за принятие важных решений. Они консерваторы, а не новаторы, и иногда уж слишком занудны, что затрудняет коммуникацию с людьми.

Эмотивный тип

Тактичность, доброжелательность и сентиментальность — такие выраженные черты у эмотивного типа личности. Им важно производить хорошее впечатление, именно поэтому в ходе разговора они могут менять свое мнение в пользу собеседника. Они принимают решения на эмоциях и способны сопереживать. О прошлом месте работы они говорят со слезами на глазах и вспоминают прежде всего не задачи, а командную работу.

Как поступить рекрутеру? Они отлично ладят с людьми и проявляют эмпатические способности. Таких личностей хорошо приглашать на профессии типа «человек-человек». Однако они абсолютно не готовы управлять людьми и занимать руководящие должности.

Гипертимический тип

У вас, вероятно, были такие интервью, когда непонятно кто кого собеседует — кандидат вас или вы кандидата. Скорее всего, это был представитель гипертимического типа. Они могут неожиданно взять на себя роль лидера и начать вести беседу. Когда они что-то рассказывают, то это всегда быстрая речь и интересные истории, могут часто переходить в разговоре с темы на тему. Ответы на вопросы рекрутера о прошлом опыте всегда подкрепляется фактами, в отличие от рассказов личностей истероидного типа.

Как поступить рекрутеру? Они вполне могут занимать руководящие должности, но не любят это делать из-за большого количества ответственности. Любые жесткие рамки и условности люди гипертимического типа сложно переносят. Зато они — отличные организаторы и новаторы. Если в вашей компании нет строгой дисциплины и сотрудники более свободны в своих проявлениях, то люди этого типа личности станут для вас отличными сотрудниками.

Акцентуации, которые помогут рекрутеру найти нужного сотрудника

Собеседования — важный этап в деятельности каждой компании. Ведь именно сотрудники — это движущая сила и главный ресурс бизнеса. Акцентуации могут стать еще одним из многих инструментов, которые вы используете, чтобы нанять лучших. Если перед вами стоят четкие задачи от руководства и вы понимаете, кто именно вам нужен на вакантную должность, то обратите внимание на типы личности по Леонгарду. Напомним, что обычно человек соединяет в себе многие черты, просто одна или несколько из них выражены больше всего. Чтобы более четко понять кто перед вами, вы можете также провести тестирование кандидата.

Шизоидное расстройство личности (ШРЛ) — психические расстройства

Марк Циммерман

, доктор медицины, больница Род-Айленда

Последний обзор/редакция: май 2021 г. | Изменено в сентябре 2022 г.

Посмотреть обучение пациентов

Шизоидное расстройство личности характеризуется устойчивым паттерном отстраненности и общего отсутствия интереса к социальным отношениям и ограниченным диапазоном эмоций в межличностных отношениях.

(См. также Общие сведения о расстройствах личности. Общие сведения о расстройствах личности. Расстройства личности в целом представляют собой широко распространенные, устойчивые модели мышления, восприятия, реагирования и отношений, которые вызывают значительный дистресс или функциональные нарушения. Расстройства личности… подробнее .)

При шизоидном расстройстве личности способность осмысленно относиться к другим ограничена.

Примерно от 3,1 до 4,9% населения США в целом страдают шизоидным расстройством личности. Среди мужчин встречается несколько чаще. Шизоидное расстройство личности может быть более распространенным среди людей с семейной историей шизофрении или шизотипического расстройства личности.

Сопутствующие заболевания часто встречаются. До половины пациентов имели по крайней мере один эпизод большого депрессивного расстройства Большая депрессия (униполярное расстройство) Депрессивные расстройства характеризуются достаточно тяжелой или постоянной грустью, которая мешает функционированию, и часто снижением интереса или удовольствия от деятельности. Точная причина неизвестна… читать дальше. У них часто также есть другие расстройства личности, чаще всего шизотипическое. Шизотипическое расстройство личности (ЗПРЛ) Шизотипическое расстройство личности характеризуется распространенным паттерном интенсивного дискомфорта и сниженной способности к близким отношениям, искаженным познанием и восприятием, и… читать дальше , paranoid Параноидальное расстройство личности (PPD) Параноидальное расстройство личности характеризуется распространенным паттерном необоснованного недоверия и подозрительности к другим, что включает интерпретацию их мотивов как злонамеренные. Диагноз ставится на основании… читать далее , пограничное пограничное расстройство личности (ПРЛ) Пограничное расстройство личности характеризуется устойчивым паттерном нестабильности и гиперчувствительности в межличностных отношениях, неустойчивостью представления о себе, резкими колебаниями настроения… читать далее , или избегающим поведением. Избегающее расстройство личности (AVPD) Избегающее расстройство личности характеризуется избеганием социальных ситуаций или взаимодействий, связанных с риском отказа, критики или унижения.

Наличие эмоционально холодных, пренебрежительных и отстраненных опекунов в детстве может способствовать развитию шизоидного расстройства личности, подпитывая у ребенка ощущение, что межличностные отношения не приносят удовлетворения.

Пациенты с шизоидным расстройством личности, по-видимому, не стремятся к близким отношениям с другими людьми, в том числе с родственниками. У них нет близких друзей или доверенных лиц, за исключением иногда родственника 1-й степени родства. Они редко встречаются и часто не женятся. Они предпочитают быть наедине с собой, выбирая занятия и хобби, не требующие взаимодействия с другими (например, компьютерные игры). Сексуальная активность с другими их мало интересует, если вообще интересует. Они также, по-видимому, испытывают меньше удовольствия от сенсорных и телесных переживаний (например, от прогулки по пляжу).

Этих пациентов, кажется, не беспокоит, что о них думают другие — хорошо это или плохо. Поскольку они не замечают нормальных признаков социального взаимодействия, они могут казаться социально неумелыми, отчужденными или эгоцентричными. Они редко реагируют (например, улыбаются или кивают) или проявляют эмоции в социальных ситуациях. Им трудно выражать гнев, даже когда их провоцируют. Они не реагируют должным образом на важные жизненные события и могут казаться пассивными в ответ на изменение обстоятельств. В результате может показаться, что у них нет направления в жизни.

В редких случаях, когда эти пациенты чувствуют себя комфортно, раскрывая себя, они признают, что чувствуют боль, особенно в социальных взаимодействиях.

Симптомы шизоидного расстройства личности, как правило, остаются стабильными с течением времени, в большей степени, чем симптомы других расстройств личности.

Для постановки диагноза шизоидного расстройства личности пациенты должны иметь стойкий паттерн

Этот паттерн проявляется наличием ≥ 4 из следующих признаков:

Отсутствие желания или удовольствия от близких отношений, в том числе с семьей члены
Сильное предпочтение одинокой деятельности
Небольшой интерес к сексуальной активности с другим человеком, если он вообще есть Родственники 1-й степени родства
Явное безразличие к похвале или критике других
Эмоциональная холодность, отстраненность или притупленность аффекта

Кроме того, симптомы должны появиться в раннем взрослом возрасте.

Клиницисты должны отличать шизоидное расстройство личности от следующих:

Шизофрения и родственные расстройства. —характеризуются… читать далее : У пациентов с шизоидным расстройством личности, в отличие от больных шизофренией, отсутствуют когнитивные или перцептивные расстройства (например, паранойя, галлюцинации).
Расстройства аутистического спектра Расстройства аутистического спектра Расстройства аутистического спектра — это расстройства развития нервной системы, характеризующиеся нарушением социального взаимодействия и коммуникации, повторяющимися и стереотипными моделями поведения и неравномерным интеллектуальными… читать далее : Социальные нарушения и стереотипное поведение или интересы менее выражены у больных с шизоидным расстройством личности.
Шизотипическое расстройство личности Шизотипическое расстройство личности (ЗПРЛ) Шизотипическое расстройство личности характеризуется выраженным дискомфортом и снижением способности к близким отношениям, искаженным познанием и восприятием и. .. читать далее : Это расстройство характеризуется искаженными представлениями и мышлением; эти черты отсутствуют при шизоидном расстройстве личности.
Избегающее расстройство личности Избегающее расстройство личности (AVPD) Избегающее расстройство личности характеризуется избеганием социальных ситуаций или взаимодействий, связанных с риском отказа, критики или унижения. Диагноз ставится по клиническим критериям… читать далее : Социальная изоляция при шизоидном расстройстве личности возникает из-за всепроникающей отчужденности и общего отсутствия интереса к социальным отношениям, тогда как при избегающем расстройстве личности это происходит из-за страха быть смущенным или отвергнутым.

Общее лечение Лечение Расстройства личности в целом представляют собой распространенные, устойчивые модели мышления, восприятия, реагирования и отношений, которые вызывают значительный дистресс или функциональные нарушения. Расстройства личности… подробнее о шизоидном расстройстве личности такое же, как и при всех расстройствах личности.

Не было опубликовано контролируемых исследований о психотерапии или медикаментозной терапии шизоидного расстройства личности.

Как правило, попытки разделить интерес к безличным темам (например, имущество, коллекции, хобби), которые нравятся людям, предпочитающим уединенные занятия, могут помочь установить отношения с пациентом и, возможно, облегчить терапевтическое взаимодействие.

Когнитивно-поведенческие подходы, направленные на приобретение социальных навыков, также могут помочь пациентам измениться. Поскольку у пациентов с шизоидным расстройством личности отсутствует интерес к другим людям, у них может не быть мотивации к изменению.

ПРИМЕЧАНИЕ:

Проверьте свои знания

Шизоидное расстройство личности — HelpGuide.org

расстройства личности

Знаете кого-нибудь, кто регулярно выглядит социально и эмоционально отчужденным от других? Или, может быть, этот человек вы? Вот как распознать симптомы шизоидного расстройства личности и укрепить привязанность.

Что такое шизоидное расстройство личности?

Шизоидное расстройство личности (иногда обозначаемое аббревиатурой SZPD, SPD или ScPD) — это состояние психического здоровья, характеризующееся отстраненностью от социальных отношений и трудностями в выражении эмоций. Это кластерное расстройство личности, означающее, что оно включает в себя странное или эксцентричное поведение или мышление.

Если у человека шизоидное расстройство личности, у него мало желания устанавливать или поддерживать личные отношения, и он может структурировать свою жизнь таким образом, чтобы минимизировать контакты с другими. Например, они могут избегать свиданий и искать работу, которая позволяет им работать из дома или в изоляции. В социальных ситуациях они могут чувствовать себя эмоционально отрезанными от других или видеть себя наблюдателями, а не участниками. В то время как некоторые люди с SZPD могут терпеть определенную степень физической близости, другие обнаруживают, что автоматически диссоциируют, находясь рядом с другими.

Явное и скрытое шизоидное расстройство личности

Если у кого-то открытое шизоидное расстройство личности , он внешне кажется одиночкой. Может показаться, что они всегда мечтают или просто не интересуются другими людьми. У них также может быть ограниченный эмоциональный диапазон, они редко улыбаются, смеются или даже проявляют гнев. Зачастую даже комплименты или высокая похвала не способны поднять их настроение.

С другой стороны, люди с скрытым шизоидным расстройством личности может показаться таким же общительным, как и обычный человек. Они лучше способны «маскировать» свои симптомы, когда это необходимо, например, на рабочем месте. Но под этой маской им все еще трудно строить эмоциональные привязанности, и они редко делятся своими чувствами.

Последствия шизоидного расстройства личности и изоляции

Даже если человек не желает общаться, уединенный образ жизни может иметь последствия для здоровья, включая негативное влияние на работу мозга. Некоторые исследования показывают, что отсутствие социальной стимуляции может снизить когнитивные способности, такие как память, и в конечном итоге привести к снижению когнитивных функций. Есть также некоторые доказательства того, что изоляция усиливает воспаление, что может привести к проблемам во всем организме, например к ухудшению сердечно-сосудистой системы.

Одинокий образ жизни, связанный с шизоидным расстройством личности, также может отрицательно сказаться на социальных навыках. Это может затруднить «чтение между строк», например, уловить тонкие невербальные сигналы, такие как пожимание плечами или закатывание глаз, и сделать общение еще более обременительным, загоняя человека в еще большую изоляцию. Это также может затруднить работу на работе или в важных социальных ситуациях.

Шизоидные черты и суицид

Обзор исследований 2021 года показал, что люди с шизоидными чертами, такими как эмоциональная отстраненность и нежелание общаться с другими, более уязвимы к суицидальным мыслям и поведению. Интроспективный характер людей с SZPD также заставляет их более тщательно планировать свои попытки самоубийства.

Если вы или кто-то из ваших близких склонны к суициду, обратитесь за помощью. Прочтите наше руководство по предотвращению самоубийств или позвоните по телефону экстренной помощи.

Каким бы ни был ваш опыт шизоидного расстройства личности или вашего близкого человека, вы можете найти помощь и улучшить свою жизнь. Конечно, в первую очередь необходимо желание обратиться за лечением. Однако, как только желательны изменения, доступны профессиональное лечение и шаги по самопомощи. Первый шаг — распознать симптомы этого расстройства личности.

Симптомы шизоидного расстройства личности

По оценкам, в США SZPD встречается у 3,1–4,9% населения. Согласно DSM-5, если у вас шизоидное расстройство личности, ваша социальная отчужденность приведет к четырем или более из следующих симптомов в раннем взрослом возрасте:

Неполучение удовольствия от личных отношений и отсутствие желания поддерживать их.
Демонстрирует апатичное отношение к похвале или критике.
Постоянный выбор уединенных занятий вместо общественных.
Отсутствие близких друзей.
Практически не интересуется физической близостью с другими.
Практически не находит удовольствия в большинстве занятий.
Выглядит эмоционально отстраненным или холодным.

Медицинский работник должен исключить другие потенциальные причины этих симптомов. Например, такие состояния, как депрессия, также могут мешать чувствовать удовольствие или находить мотивацию для установления отношений.

Часто есть несколько препятствий для постановки диагноза. Многие люди с этим расстройством способны достаточно хорошо адаптироваться, чтобы скрыть свои симптомы, или они просто не верят, что у них есть проблема. Они также вряд ли будут искать диагноз самостоятельно, поскольку процесс включает взаимодействие с другими людьми. Когда человек с SZPD обращается за помощью, часто это происходит потому, что он чувствует себя ограниченным и неудовлетворенным своей жизнью.

Более 25 000 лицензированных консультантов BetterHelp найдут терапевта, который соответствует вашим потребностям. Это просто, доступно и удобно.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Online-Therapy.com — это полный набор инструментов поддержки, когда вам это нужно, по вашему графику. Регистрация занимает всего несколько минут.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Teen Counseling — это онлайн-терапевтическая служба для подростков и молодых людей. Свяжитесь со своим консультантом по видеосвязи, телефону или в чате.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Что вызывает шизоидное расстройство личности?

Точные причины шизоидного расстройства личности неизвестны. Однако текущие исследования указывают на несколько возможностей:

Генетика . Расстройство может передаваться через семейные гены. Исследования близнецов показывают, что существует некоторая степень наследственности шизоидного расстройства личности. Наличие члена семьи, больного шизофренией, также увеличивает риск развития этого расстройства личности.

Детские переживания могут вызывать или способствовать шизоидному расстройству личности. Наличие пренебрежительного опекуна или травмирующие ситуации, такие как сексуальное или эмоциональное насилие, могут привести к проблемам с доверием, низкой самооценке и социальной изоляции.

Заболевания, поражения или другие аномалии головного мозга могут повышать риск развития СЗПД. Черепно-мозговая травма также может быть еще одним фактором риска. Этот тип травмы может повлиять на части мозга, отвечающие за социальное функционирование или эмоциональную обработку и восприятие.

Проблемы развития , такие как преждевременные роды, низкий вес при рождении и недоедание, также являются потенциальными факторами риска.

Как помочь человеку с SZPD

Если у кого-то из ваших близких есть шизоидное расстройство личности, легко почувствовать разочарование или обиду из-за их нежелания открыться и пообщаться с вами или другими членами семьи. Если это ваш ребенок с SZPD, вы можете беспокоиться о том, что расстройство ограничит его способность функционировать в обществе, когда он вырастет.

Вот несколько способов, которыми вы можете помочь своему близкому, позаботившись о себе:

Слушайте без осуждения . Примите тот факт, что у вашего любимого человека, вероятно, совсем другое мировоззрение, чем у вас. Хотя всем нам время от времени нужно пространство от других людей, человек с SZPD проводит большую часть своего времени в жажде уединения. Вместо того, чтобы читать им нотации о том, как они должны чувствовать или действовать, спросите их об их опыте и найдите время, чтобы действительно понять их.

Поощрите своего близкого обратиться за лечением . Изложите конкретные способы, которыми, по вашему мнению, их состояние ограничивает их или влияет на их благополучие. Например, вы можете указать, что друзья могут предложить не только эмоциональную поддержку, но и практическую пользу. Они могут быть рядом, когда вам нужна помощь, например, при передвижении или помощь при восстановлении после травмы или болезни.

Распознавайте, когда вы не проходите через . Если ваш близкий человек не хочет признавать, что у него расстройство, отбросьте мысль о том, что ссора изменит его мнение. Вместо этого проводите больше времени, слушая их и сопереживая их чувствам, даже если вы не согласны со всем, что они говорят. Вы не сможете помочь любимому человеку, если будете позиционировать себя как противника, поэтому стремитесь быть союзником.

[Читать: Как помочь человеку с психическим заболеванием принять лечение]

Поиск точек соприкосновения . Даже если ваш близкий человек не признает, что у него есть SZPD или что это состояние вызывает у него проблемы, он может согласиться признать, что чувствует себя подавленным или что-то не так в его жизни. Поощрение их обращения за лечением этого другого состояния все еще может быть положительным шагом вперед.

Помните об их предпочтениях . Рассылайте приглашения любимому человеку, даже если он регулярно отклоняет ваши предложения. Стремитесь быть внимательными к типам взаимодействия, которые им нравятся больше всего. Вы можете обнаружить, что они с большей вероятностью присоединятся к вам, например, на мирной прогулке на природе, но терпеть не могут большие общественные собрания. Когда они отказываются присоединиться к вам, не принимайте это на свой счет.

Берегите себя . Вы можете почувствовать отчаяние или душевную боль из-за того, как трудно общаться с любимым человеком с шизоидным расстройством личности. Даже когда вы пытаетесь их поддержать, важно поддерживать свои собственные социальные связи и практику заботы о себе. Проводите время с другими людьми, занимайтесь любимым хобби и заботьтесь о своем физическом здоровье.

Управление социальными ожиданиями . Изменения могут происходить медленно, и вам нужно установить реалистичные ожидания относительно возможных изменений. Не ждите, что социальные желания и поведение вашего близкого изменятся за одну ночь, и не предполагайте, что когда-нибудь он превратится в светскую бабочку, которая любит ходить на вечеринки.

Ожидать неудач . Не корите себя, когда ваш любимый человек отступает или отталкивает вас. Вместо этого найдите время, чтобы оценить любые небольшие признаки улучшения. Когда у человека СЗПД, даже такая простая вещь, как новое знакомство или решение позвонить другу, может стать важным шагом вперед.

Профессиональное лечение

Люди с расстройствами личности группы А часто уклоняются от профессионального лечения, поэтому исследователям трудно определить, какие методы лечения наиболее эффективны. Однако работа с психотерапевтом может помочь выявить и изменить тревожные модели мышления и поведения, сопровождающие шизоидное расстройство личности.

[Читайте: Онлайн-терапия: подходит ли она вам?]

Вместо того, чтобы полагаться на стандартный план лечения, терапевт будет работать с человеком, чтобы разработать индивидуальный подход к лечению расстройства. Один человек с SZPD может захотеть разработать стратегии, например, для уменьшения диссоциации, в то время как другой может захотеть изучить и скорректировать свои убеждения о межличностных отношениях.

В то время как отвращение к общению может мешать человеку с SZPD думать, групповая терапия также может быть полезной. Эти сеансы позволяют человеку практиковаться в том, чтобы быть более открытым с другими и читать вербальные и невербальные сигналы.

Лекарства

Несмотря на то, что не существует лекарств, способных вылечить SZPD, некоторые лекарства могут помочь человеку справиться с сопутствующими заболеваниями: