Типы холерик сангвиник флегматик меланхолик: Типы темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик

Типы холерик сангвиник флегматик меланхолик: Типы темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик

Содержание

Темпераменты и их типы

Ваш тип темперамента и тип личности — изучаем психологию человека

С древнейших времён люди интересуются типами темперамента, изучают их. Установление типа темперамента человека позволяет подобрать правильный подход в работе, спрогнозировать его действия, выявить предпочтения. Одним из первых мыслителей, предложивших выделить типы темперамента человека, был Гиппократ.

Что такое темперамент

В современной психологии считается, что темперамент человека — совокупность всех личностных качеств, связанных с динамическими аспектами деятельности. Данный фактор является врождённым и его нельзя изменить. Именно темперамент личности является фундаментом поведения человека, определяет его поведение в социуме, тем самым оказывая огромное влияние на дальнейшую жизнь.

Согласно классификации Гиппократа, существует четыре вида темперамента (еще их называют «типы темперамента»): флегматик, меланхолик, сангвиник, холерик. Разные темпераменты обладают разными сильными и слабыми сторонами. Давайте рассмотрим темперамент виды поближе.


Бесплатный тест на тип личности

Пройти тест

Первый тип темперамента. Флегматик

Представители данного темперамента выделяются от остальных прагматичностью, спокойствием и старательностью. Такие люди без труда справляются с кропотливой работой, быстро схватывают информацию. К тому же, окружающим такие люди могут показаться несколько заторможенными и медлительными. Это связано с тем, что флегматики предпочитают обдумывать каждое свое решение и тщательно подбирать слова.

В работе такие личности предпочитают порядок, стараются выполнять все качественно и в срок. Флегматикам присуще сильное чувство ответственности. К тому же, они всегда доводят начатое до конца и не теряют самообладания в стрессовых ситуациях.

Однако флегматики крайне не любят какие-либо перемены, им тяжело адаптироваться в новых условиях. После кардинальных изменений таким людям необходимо дать прийти в себя, не тревожить и не подгонять их. Со временем флегматик свыкнется со всем новым и вернет себе былую эффективность работы.

Как правило, людям с данным темпераментом подойдут профессии, требующие усидчивости и предполагающие спокойный, размеренный труд. Флегматики прекрасно будут чувствовать себя при любой офисной работе, будь то работа программиста, менеджера или верстальщика. Также им прекрасно подойдёт профессия врача, инженера или системного администратора. К тому же, флегматики будут прекрасно чувствовать себя везде, где есть возможность сконцентрироваться на работе, не отвлекаясь на внешние факторы.

Второй тип темперамента. Меланхолик

В отличии от в меру общительных флегматиков, меланхолики считаются замкнутыми и необщительными, даже пессимистичными личностями. Как правило, обладатели данного темперамента — глубокие интроверты, предпочитающие тихие вечера за чтением книги шумным вечеринкам с друзьями.

Отличительными чертами таких людей считается спокойствие и высокий уровень эмпатии, а также ранимость. Как правило, меланхолика очень просто задеть даже безобидной, на первый взгляд, шуткой, он тяжело переживает неудачи. Не смотря на высокий степень эмоциональности, такие личности предпочитают держать все в себе и не делиться своими переживаниями с окружающими. Даже очень близкие люди не всегда знают, что творится в голове меланхолика.

Меланхолики считаются творческими людьми с высоким уровнем интуиции. Среди известных художников и писателей немало меланхоликов.

Благодаря прекрасному воображению и любви к творчеству, меланхоликам подойдет профессия художника, писателя или дизайнера. Очень часто такие люди становятся фрилансерами — теми, кто работает на себя. Пишут книги, рисуют или снимают видео на заказ. Как ни странно, но профессии, где необходима постоянная работа с людьми, также подойдут меланхоликам. Из-за сильнейшей эмпатии и интуиции, такие личности крайне просто могут предугадать желания клиентов, подобрать правильные слова и позицию, чтобы получить желаемое. Однако для подобной работы необходимо научиться контролировать свои чувства и оставаться хладнокровным даже в самых стрессовых ситуациях.

Бесплатный тест на тип личности

Пройти тест

Третий тип темперамента. Сангвиник

Всегда веселый и энергичный, сангвиник является ярким экстравертом. Такие люди всегда заряжены позитивом и пробуют что-то новое. Сегодня сангвиник лезет на горы, а уже завтра пробует дайвинг — лишь бы не сидеть на месте!

В отличии от меланхоликов, сангвиники крайне общительны и легко адаптируются в обществе. Благодаря своим социальным навыкам и легко находить друзей, они не обидчивы и имеют высокую самооценку. Как правило, сангвиники обладают громкой чёткой речью, часто смеются и любят, когда смеются над ними. Все мысли сангвиника известны окружающим, он не привык закрываться от людей и без труда расскажет о всех своих задумках и идеях даже малознакомому человеку.

Логично, что таким людям тяжело сидеть на одном месте. У сангвиников проблемы с концентрацией внимания, они расплываются и часто не доводят начатые дела до конца. При отсутствии общения сангвиник начинает грустить, терять свою внутреннюю энергию и впадает в депрессию.

Лучшей профессией для представителей данного типа личности будет та, которая подразумевает постоянное получение новых ощущений и общения с людьми. Из сангвиников выходят отличные пилоты, менеджеры по работе с клиентами, журналисты, учителя.

Четвёртый тип темперамента. Холерик

Представители данного тип темперамента крайне вспыльчивы и эмоциональны. Как правило, такие люди предпочитают доминировать и делать все лучше других. У них слабый самоконтроль.

Холерики очень громко и невнятно разговаривают, часто проглатывают окончания слов или вовсе их пропускают. Настроение может измениться в любой момент — еще недавно холерик смеялся вместе с друзьями, а уже сейчас громко высказывает им свое недовольство. Такие люди общительны и энергичны. Как и сангвиника, им тяжело усидеть на месте и сконцентрироваться на чем-то одном.

Основная проблема таких людей — перепады настроения. Каждому холерику необходимо научиться контролировать себя, чтобы избежать проблем в жизни, найти верных друзей и спутника жизни.

Ровно как и сангвиникам, холерикам как нельзя кстати подойдёт энергичная работа, исключающая монотонный труд. Из холериков выходят хорошие строители, репортёры, продавцы, музыканты и спортсмены.

Как определить свой темперамент

Для выбора дальнейшей профессии, изучения своих сильных и слабых сторон или просто из интереса можно узнать к какому типу личности Вы относитесь. Существует огромное количество методик и способов определения темперамента — от похода к психотерапевту до самоанализа. Однако одним из самых точных и простых способов является тест на темперамент.

Самый известный и популярный пример теста на тип темперамента — тест айзенка на темперамент. Тест айзенка позволяет определить темперамент по айзенку. Его легко найти в сети и пройти. Данный тест позволяет определить тип темперамента человека максимально точно и быстро.

Подведём итоги.

Всего существует 4 темперамента человека,каждый из них имеет как сильные, так и слабые стороны. Знание своего темперамента позволяет правильно организовать свою деятельность, выбрать желаемую профессию и увеличить продуктивность труда. Для определения темперамента можно воспользоваться тестом или прибегнуть к глубокому самоанализу.

Автор: Дмитрий Смольников, ISTJ Инспектор, Код Личности

Тест на тип личности

поможет понять свой темперамент лучше

Бесплатный тест на тип личности

Пройти тест

О темпераменте с интересом

Цель: закрепление понятия темперамент.

Обогащение представления о психологических особенностях человека, совершенствование умения оперировать понятиями, применяя различные игровые и практические методы и приемы в работе. Развитие толерантности, взаимопонимания, взаимопринятия.

— На предыдущем занятии мы с вами познакомились с новым психологическим свойством: темперамент.

Темперамент присущ каждому человеку. В совокупности с такими особенностями как характер, способности, склонности темперамент отличает одного человека от другого. И этим нам интересен человек как личность.

Помните как А.С. Пушкин описал дружбу Онегина и Ленского? “Они сошлись. Волна и камень, стихи и проза, лед и пламень не так различны меж собой. Сперва взаимной разнотой они друг другу были скучны; потом понравились…” А чтобы сказал психолог по поводу двух друзей? У Онегина и Ленского разные темпераменты. Конечно, двух совершенно одинаковых людей не найти.

Сегодня мы, основываясь на своем жизненном опыте и знаниях, рассмотрим темперамент с различных сторон. Постараемся увидеть, услышать и почувствовать четыре типа темперамента: холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика.

Класс разбивается на четыре группы. Группы рассаживаются на стулья вокруг столов, на столах листы бумаги, цветные карандаши, ручки.

Первое задание выполняем для того, чтобы вспомнить некоторые психологические особенности основных типов темперамента.

У вас на столах лежит список, в котором обозначены некоторые черты и особенности холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика. Вам необходимо записать о ком идет речь.

Список:

  1. Замкнут, трудно сближается людьми.
  2. Говорит живо, быстро, многословен, общителен.
  3. Излишне громкий голос.
  4. Спокойная, несколько замедленная речь, скуп на слова.
  5. Тихая неуверенная речь.
  6. Склонен перебивать, захватывать инициативу в разговоре.
  7. Речь имеет яркую эмоциональную окраску.
  8. Движения экономны.
  9. Осторожные робкие движения.
  10. Движения резкие.
  11. Много лишних движений.
  12. Берется за дело быстро, энергично.
  13. Быстро легко переключает внимание.
  14. Внимание устойчиво, переключается медленно.
  15. Интересуется многим, но не долго.
  16. В работу включается не спеша, но обстоятельно.
  17. Редко проявляет инициативу.
  18. Болезненно и долго переживает неудачи.
  19. Живой взгляд.
  20. Сдержанная неуверенная мимика.

— Проверяем правильность выполнения. Каждая подгруппа говорит ответы на четыре пункта. Участники групп могут давать оценку, комментировать и исправлять ошибки

Основные психологические характеристики вывешиваются на доску: название темперамента, его свойства.

— Когда мы читаем книгу, смотрим кино или спектакль, то невозможно не заметить, что герои отличаются один от другого не только внешними, но внутренними личностными качествами. Это разнообразие и многообразие образов возможно и благодаря и тому, что у них разный темперамент.

Второе задание.

Вспомнить и назвать любое литературное произведение, в котором основных героев или действующих лиц можно отнести к тому или иному темпераменту.

Например: “Золотой ключик”. Пьеро — меланхолик, Артемон — флегматик, Арлекино — сангвиник, Буратино — холерик.

“Три мушкетера”. д’ Артоньян — сангвиник, Атос — флегматик, Аромис — меланхолик, Партос — холерик.

Участники называют героев и говорят, почему этот герой соответствует данному типу темперамента.

— Всем людям свойственна та или иная манера поведения в различных жизненных ситуациях. На особенности проявления личности человека большое влияние оказывает тот тип темперамента, который присущ данному человеку.

Третье задание. Придумать историю. Участники этой истории наделены тем или иным темпераментом. И вот эти герои попадают в определенную ситуацию. Как поведут они себя в силу своего темперамент, что будут делать.

Помните, что у этих людей разные психологические особенности.

Зачитывают истории.

Например: “Задержка рейса”, “Невеста опоздала на свадьбу”, “Завис компьютер”, “Просмотр нового фильма”.

Конечно, трудно представить, что на внешность человека может влиять то, к какому типу темперамента он относится. Но эти фантастические предположения находят свое подтверждение в различных теория. Взять к примеру конституциональную теорию Эрнеста Кречмера, который разделил людей на три психотипа в зависимости от телосложения.

Как же выглядят наши герои?

Задание четвертое. Нарисовать портрет холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика.

Так чтобы мы посмотрели и сказали: “Да, это действительно они!” (просмотр и анализ рисунков)

В течение урока мы увидели и уточнили внешние, внутренние особенности четырех типов темперамента.

— Сейчас будут звучать музыкальные фрагменты.

Задание: определить к какому типу темперамента можно отнести особенности того или иного музыкального отрывка.

Примеры: А. Иванов “Над колоколами” (меланхолик), К. Арбакайте “Мир мой” (флегматик), “Титаник” (меланхолик), В. Сердючка “Метель” (холерик), “Call me Misha” Hi — Fi (сангвиник), и др.

— Существует много различных классификаций типов темперамента. Сегодня мы с вами оперировали названиями, которые предложил еще Клавдий Гален, основываясь на представлении о том, что в каждом человеке есть определенные жидкости, и вот в зависимости от того, какая жидкость — сок преобладает, таков и человек. Он дал эти названия, исходя от названий жидкостей: кровь, слизь, желчь и черная желчь.

А теперь вы придумайте свою классификацию, опираться можно на любые названия явлений, понятий, объектов и представлений о разнообразии и классификации.

Примеры: зима — холерика, лето — флегматика, осень — меланхолик, весна — сангвиник.

Контрабас — флегматик, свисток — холерик, жалейка — меланхолик, фортепиано — сангвиник.

Той-терьер — холерик, бассет-хаунд — флегматик, дворняжка — сангвиник, болонка —меланхолик; мышь — меланхолик, белка — холерик, медведь — флегматик, дельфин — сангвиник.

В заключительной части нашего занятия.

Первая группа придумывает стихотворение, посвящение, четверостишье — флегматику, вторая — меланхолику, третья — сангвинику, четвертая — флегматику.

(примеры из сочиненного на уроках)

Очень радостно живет
Вечно песенки поет.
Всем поможет, всех простит,
И на праздник пригласит
Добрый, ласковый, смешной
И немного озорной (сангвиник).

Я помню чудное мгновенье:
Передо мной явился ты,
Как реактивное явленье,
Стремлений полный красоты (холерик).

Спокойствие главный мой козырь,
Мне хочется лишь одного:
Уверенно, четко работать.
И верить, и помнить, и ждать (флегматик).

Я хочу себя сдержать:
Не заплакать, не стонать.
Но любое сообщенье,
Вызывает огорченье…
Ведь натура у меня очень хрупкая, о да…(меланхолик)

Для того чтобы лучше понять, чем один тип темперамента отличается от другого, какими особенностями обладает тот или иной представитель, какие плюсы и минусы скрывает в себе и флегматик, и меланхолик, и сангвиник, и холерик мы нарисовали портреты, послушали мелодии, сочинили стихотворения и даже придумали свои личные классификации.

Надеюсь, что этот урок поможет вам лучше замечать особенности другого человека. Внимательнее и глубже понимать плюсы и минусы друг друга. Помнить о том, что каждый человек интересен по-своему. Благодарю за урок.

Как определить темперамент ребенка? ✅ Блог IQsha.ru

Наверняка вы обращали внимание, что каждый ребёнок имеет индивидуальные особенности в поведении, общении, способах реакций на внешние раздражители. Если один малыш “тянет всё одеяло на себя”, а второй скрупулёзно занят своим делом, не отвлекаясь ни на что, то третий мечтательно наблюдает за происходящим… Сколько людей — столько и характеров, а можно ли найти что-то общее и выделить однотипных детей?

Оказывается, да. Среди многообразия индивидуальностей определяются похожие качества, по которым всех людей можно разделить на четыре группы по типу темперамента: холериков, сангвиников, меланхоликов и флегматиков.

Что такое темперамент, какой он бывает, как определить тип темперамента у ребёнка и как использовать эти знания взрослым при общении с малышами — об этом мы поговорим в нашей статье. 

Что такое темперамент? В чём разница между темпераментом и характером?

Темперамент — врождённое сочетание свойств человека, которое проявляется в особенностях поведения, реакций и способах взаимодействия с окружающим миром.


В зависимости от темперамента жизнь человека может быть окрашена различными эмоциями. Считается, что темперамент, в отличие от характера, является именно врождённой особенностью. Однако с течением жизни многие факторы влияют на образ мыслей и поведение, люди обрастают бронёй жизненного опыта, именно поэтому определить и оценить темперамент у ребёнка бывает проще, чем у взрослого. Родителю и педагогу можно и нужно научиться определять тип темперамента и использовать полученные знания для выстраивании верной стратегии общения с детьми и их качественного обучения.

Проявление темперамента можно наблюдать во всех сферах жизни: стиль контактов с другими людьми, реакции и отношения к различным событиям, скорость обработки информации, темпы и типы мышления и многое другое. Так как темперамент — это сочетание психических и физиологических особенностей, то воспитать его невозможно, в отличие от характера.

Считается, что темперамент — это одно из многих проявлений характера. В то время как темперамент определяется врождённым типом нервной организации, характер формируется под воздействием следующих окружающих факторов: 

  • норма и образ жизни семьи, 

  • стиль воспитания,

  • культурное окружение,

  • социальное положение и др.

Процесс становления характера продолжается всю жизнь, и особую роль в этом играет опыт взаимодействия человека с социумом. Поэтому в результате мы можем говорить, что тип темперамента закладывает основу характера, а полученный жизненный опыт придаёт ему больше уникальности и индивидуальности.

Для чего определяют тип темперамента ребёнка?

Основной вопрос, на который можно ответить, выяснив тип детского темперамента, — как лучше всего выстраивать образовательный, воспитательный и коммуникационный маршруты с конкретным ребёнком 

Определяя типа темперамента, мы закладываем основу индивидуального подхода, потому что это позволит отслеживать степень увлечения процессом, скорость обработки информации, выполнения заданий, качество использования знаний и общей реакции на обучение. Также немаловажно отметить отличия в стилях общения разных типов темперамента как со взрослыми, так и внутри детских  коллективов.

Безусловно, знание и понимание типа темперамента ребёнка поможет родителям и педагогам лучше понимать, а значит, и принимать малыша со всеми его особенностями. Взрослые смогут осознанно подойти к организации и контролю как образовательного, так и бытового процесса взаимодействия с ребёнком для создания лучших условий развития малыша.

Типы темперамента

В древние времена известный учёный Гиппократ сделал предположение, что на виды и течения болезней, а также на характер человека влияет соотношение основных жидкостей (“соков”) в организме. Древнеримские врачи назвали это соотношение “темпераментум”. В зависимости от того, какой “жизненный сок” преобладает, человеку передаются определённые отличительные черты. Учёные развивали эту теорию, и количество типов темперамента доходило до 13. В настоящее время принято выделять четыре основные типа темперамента, схематично их можно изобразить так:

Отличительные особенности каждого типа  темперамента:

  • Холерики. Те, у кого преобладает жёлтая жёлчь — она делает человека “горячим”, импульсивным. Это особенно заметно на тех детях, которые вечно куда-то бегут, что-то доказывают, не готовы проигрывать, а также любят командовать и раздавать указания. Они порывисты и вспыльчивы, кажется, что эмоции им неподвластны.

  • Сангвиники. Те, у кого преобладает кровь — она делает человека подвижным и жизнерадостным. Дети такого типа предпочитают активные игры, частую смену деятельности, сидеть на месте желания у них нет, а вот пообщаться на любую тему они будут всегда рады. В отличие от холериков им присуща лёгкость и позитивный настрой, а также умение приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам.

  • Меланхолики. Те, у кого преобладает чёрная жёлчь — она делает человека печальным и боязливым. Нерешительный меланхолический ребёнок часто стоит в сторонке, долгое время привыкает к изменениям, особенно к изменениям в коллективе. Это застенчивый, ранимый, остро реагирующий, чуткий и часто грустный малыш. 

  • Флегматики. Те, у кого преобладает лимфа — она делает человека спокойным и медлительным. Ребёнок-флегматик уравновешен и спокоен, может долгое время концентрироваться на одном деле. Порученное задание будет стараться выполнить с усердием и некоторой дотошностью, медленно, но верно. Как и меланхолик, на принятие изменений ему требуется больше времени, чем сангвинику или холерику, но процесс этот происходит без тревожности.


Важно отметить, что представители какого-либо чистого типа темперамента встречаются редко. Чаще всего мы говорим о смешанном типе темперамента с возможным преобладанием черт одного или двух типов. 

Ребёнок-холерик

Энергичные, неусидчивые дети-холерики ярко заявляют о своей позиции, не хотят идти на компромисс. Их основной девиз: “Всегда готов!” Активный новатор, ищущий приключения, может организовать других детей на свершение подвигов. Ребёнок-холерик выбирает подвижные игры, избегая дел, в которых требуется концентрация внимания и усидчивость. Готов устанавливать свою диктатуру, но не соблюдать навязанную другими дисциплину. Все эти процессы сопровождаются вспышками эмоций, которые проявляются резко и сразу в максимальной форме. Плавного и медленного перехода из одного состояния в другое нет. У ребёнка-холерика вечно бушует буря, он должен “бежать и прыгать, всё хватать, ногами дрыгать”, как в известной песенке. Если надо прерваться на обед, то лучше быстро перекусить в пути, ведь в мире так много всего интересного, и не смейте стоять у меня на пути 🙂 Но если малышу вдруг захотелось есть, то взрослый обязан организовать решение вопроса здесь и сейчас. Быстрее расстилайте скатерть-самобранку!

Можно сказать, что основной отличительной особенность детей-холериков является гипертрофированная реакция на обычные, даже повседневные ситуации, которые резонируют с его настроением, мнением, желанием. Яркое проявление всего спектра эмоций может приводить к конфликтным ситуациям с другими детьми. Малыши с темпераментом холерика остро нуждаются в общении, но не всегда способны выстраивать отношения.

Ребёнок-сангвиник


Это тоже активные и при этом жизнерадостные и весёлые дети. Как и холерики, любят подвижные игры, живо интересуются происходящим, предпочитают быструю смену видов деятельности. Это касается как перехода от сна к бодрствованию и наоборот, так и переключения между разными занятиями. Отличие сангвиников от холериков — в наличии дружелюбия к миру и более лёгком характере. Если мы говорим “душа компании”, то это именно про них. Такие детки легко идут на контакт, не любят играть в одиночестве, открыто проявляют свои эмоции, увлечённо берутся за разные дела. Можно сказать, что малыши усердны в своих делах, но только при наличии устойчивого интереса. В противном случае всё начинает валиться из рук или мы наблюдаем протест сразу после потери интереса к делу. Также к отличительным особенностям сангвиников отнесём возможность подчинения, соблюдения дисциплины и правил, наличие самоконтроля, отсутствие злопамятности.

Недостатки характера — продолжение достоинств, поэтому при несомненных преимуществах такого темперамента возможны следующие проявления: 

Ребёнок-флегматик

Если холерик и сангвиник относятся к активным, направленным вовне типам, то флегматики и меланхолики — представители интровертов.  

Флегматика можно сразу заметить в группе детей. Чаще всего этот малыш серьёзен и занят своим делом. Его, конечно, увлекают подвижные игры и общение с другими ребятами, но из всех занятий он выберет что-то спокойное, без работы в коллективе: паззлы, конструкторы или игру с любимыми игрушками. Также флегматика отличает любовь к дисциплине, налаженному порядку дел и некоторая медлительность в действиях. Иногда кажется, что он безучастен к происходящему вокруг него. Действительно, к новым знакомствам малыш относится с долей подозрения, нужно немного больше времени на привыкание к смене обстановки или погружению в новое дело.

Стремление к лидерству у флегматика отсутствует. Можно сказать, что этот человек, несмотря на свою юный возраст, крепко стоит на ногах и осознаёт свои интересы и потребности. Кропотливо и тщательно выполняя свои обязанности, имея высокую степень концентрации внимания, ребёнок-флегматик не будет отвлекаться на посторонние раздражители, он эмоционально стабилен, а свои переживания не транслирует на окружающих.  

Излишняя зацикленность на постоянстве может приводить к проблемам в переключении внимания, к сложностям в общении с другими детьми. Низкая двигательная активность чревата лишним весом, а медлительность в выполнении заданий — невозможностью подстроиться под общий быстрый ритм коллектива.

Ребёнок-меланхолик

А кто это сидит такой грустный? Кто чаще всех плачет и с трудом переключается на игры с детьми, продолжая ждать прихода мамы? Познакомьтесь, это ребёнок-меланхолик. Будьте предельно внимательны и аккуратны в выражениях, обидеть этого человечка проще всего. Так же, как и флегматику, меланхолику нужно некоторое время на раскачку. Он не готов утром вскакивать с постели и бежать покорять этот мир, как холерик или сангвиник, он предпочитает немного поваляться и понежиться в постели. Как и флегматик, меланхолик предпочтёт поиграть поодаль от основной группы детей, новые знакомства он заводит с трудом, нужно присутствие и поддержка взрослого. Меланхолик не против поиграть в одиночестве, а можно и с друзьями. Это один-два человека, с которыми у малыша устанавливаются прочные доверительные отношения и которыми он сильно дорожит. У такого ребёнка можно наблюдать усталость от длительного нахождения в коллективе, потому что ему требуется больше других времени на восстановление сил. 

Может показаться, что этот тип темперамента лишён положительных качеств, но это ошибочно. Именно меланхолики, обладая тонкой душевной организацией, могут стать преданными, понимающими друзьями. Среди меланхоликов много людей с острым чувством к прекрасному и развитым творческим потенциалом: музыканты, живописцы, писатели. Несомненно, такой тип с рождения обладает высокими нравственными понятиями. Имея способность к концентрации внимания, меланхолик может докопаться до сути изучаемого вопроса, тщательно разобравшись во всех нюансах. Часто такие дети любят смотреть и читать энциклопедии, например, про динозавров, транспорт, природу, географию и т.п.

Как определить темперамент ребенка?

Итак, мы поняли, что существуют врождённые типы темперамента. Чтобы взрослый мог организовать и корректировать воспитательный и учебный процесс, усиливая лучшие качества и нивелируя недостатки, а также для помощи и адаптации в различных жизненных ситуациях, надо уметь определять и понимать детский темперамент. Невозможно использовать универсальный подход: холерик громко воспротивится новому правилу, флегматик просто молча не сдвинется с места. Одно и то же задание сангвиник выполнит поспешно, с потерей качества и, возможно, сомнительным результатом, быстро переходя к следующему. А меланхолик долго, кропотливо и тщательно будет идти к одной цели в ущерб количеству выполненной работы.

Поэтому определение детского темперамента — важный шаг к формированию прочных и качественных связей между ребёнком и взрослым.

Выполните развивающие упражнения от Айкьюши

Предлагаем вам способ определения темперамента ребёнка, основанный на наблюдении. Он отлично подходит для маленьких деток, которые ещё не могут отвечать на вопросы тестов. В течение недели наблюдайте за поведением ребёнка в описанных ниже ситуациях и записывайте, какие проявления встречаются:  

отношение к еде

а) ест быстро, без разбора, под мультфильм

б) ест часто, с удовольствием, но только то, что по вкусу

в) ест с удовольствием, просит добавку

г) ест под настроение, может долго просидеть за столом, размазывая еду по тарелке, пока не разрешат встать из-за стола

переключение на другой вид деятельности

а) происходит активно, если не противоречит личным взглядам, возможен яркий протест

б) переключается с интересом, увлечённо, поверхностно

в) быстрой реакции на приглашение к новому делу нет, переключит внимание после завершения текущего

г) если позовут, подойдёт, включается с осторожностью

проявление активного действия

а) импульсивно, ярко, демонстративно

б) лёгкое включение, участие с интересом

в) медленно и уверенно, после некоторого раздумья

г) робко, по возможности предпочитает постоять в стороне

поведение в незнакомой ситуации

а) реагирует возбуждённо, возможно агрессивно

б) пытается оценить ситуацию, найти выход 

в) спокойное наблюдение

г) неуверенность в себе, растерянность

реакция на замечание

а) протест, в том числе в открытой форме

б) возможны извинения и обещания, которые забываются

в) спокойствие и терпение

г) обида, плач, возвращение к ситуации спустя некоторое время

Какие варианты ответов преобладают? 

больше а) мы имеем дело с холериком

больше б) перед нами сангвиник

больше в) это флегматик

больше г) так проявляется поведение меланхолика

Помните, что чаще всего встречается смешанный тип темперамента, поэтому проанализируйте полученный результат. Это поможет вам без перегибов выстроить линию поведения, уникальную для каждого ребёнка, и не совершить ошибок в общении, воспитании и обучении детей.

Успехов в познании мира и больше детских улыбок в этом увлекательном деле!

Анастасия Барышникова,
арт-терапевт, эксперт домашнего и онлайн-обучения

Типы Темперамента у Собак. Холерик,Сангвиник,Флегматик,Меланхолик. (wolcha.ru)


Слово «темперамент» произошло от латинского слова «temperamentum», что переводится как «надлежащее соотношение частей, соразмерность». Темперамент – это врожденные особенности личности, обуславливающие динамические характеристики интенсивности и скорости реагирования, степени эмоциональной возбудимости и уравновешенности, особенности приспособления к окружающей среде.

Что определяет темперамент?

Иными словами, темперамент – это такое свойство нервной системы, которое определяет силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов, способность организма к адаптации. Сила нервной системы – это устойчивость к длительному воздействию раздражителя, как возбуждающего, так и затормаживающего типа. Уравновешенность – это баланс между процессами возбуждения и торможения. Подвижность нервной системы означает преобладающую скорость, с которой протекают все нервные процессы. Темперамент служит биологическим фундаментом для характера собаки, составляет его основу.

Изменить тип темперамента невозможно, потому что он является врожденным свойством нервной системы, а не приобретенным в течение жизни под воздействием окружающих факторов.


Четыре типа темперамента у собак:
  • сильный неуравновешенный тип – холерик;
  • сильный уравновешенный подвижный тип – сангвиник;
  • сильный уравновешенный инертный тип – флегматик;
  • слабый тип – меланхолик.


Редко встречаются «чистые» типы темперамента, однако преобладание той или иной тенденции всегда проявляется в поведении собаки. Будьте внимательны к своему питомцу, и вы сможете без особых усилий определить, к какому типу темперамента он относится.

Собака-холерик — сильный неуравновешенный тип.

Собаки-холерики характеризуются высокой нервной возбудимостью: процессы возбуждения у них преобладают над процессами торможения, успокаиваются такие собаки медленно и с трудом. Эти собаки реагируют очень быстро, часто необдуманно, плохо сдерживают свои порывы, проявляют нетерпение, порывистость, резкость движений, необузданность. Это очень подвижные, непоседливые, общительные и очень эмоциональные собаки, настоящие живчики.

Неугомонный холерик активно реагирует на окружающую обстановку, он поистине обладает неутомимостью и бесстрашием, и в этом зачастую кроется источник неприятностей: у собаки холерического темперамента плохо с чувством меры, она запросто может заиграться и завязать драку с сородичем – тут хозяину следует быть начеку.

Часто холерики бывают очень «разговорчивыми» собаками: они много скулят, пищат, лают, воют.

Эти собаки обладают невысоким уровнем адаптации к изменяющейся обстановке. Считается, что холерики – собаки изящного и легкого телосложения, однако, я не могу полностью с этим согласиться, так как мне довольно часто встречались крепко сбитые, коренастые собаки этого типа темперамента. Хозяевам собак-холериков необходимо помнить, что с питомцами такого темперамента следует много гулять (ведь эти собаки обожают прогулки!), предоставлять им достаточно пищи для ума в виде изучения запахов, исследования новых неизведанных доселе территорий.

Также холерикам придутся по душе самые разные веселые подвижные игры, игры как с хозяином, так и с другими собаками, но, учитывая особенности собак этого типа темперамента, следует следить за градусом напряженности при игре питомца с сородичами и уметь вовремя вмешаться, чтобы не допустить драку.

Собака-сангвиник — сильный уравновешенный подвижный тип.

Их часто называют идеальными собаками, особенно с точки зрения рабочих качеств. Собаки, относящиеся к этому типу темперамента, характеризуются сильными процессами возбуждения и торможения, уравновешенностью этих процессов и способностью к легкому и быстрому переключению от одного процесса к другому. Собаки-сангвиники подвижны, энергичны, дружелюбны, общительны (как по отношению к другим собакам, так и к людям), это веселые и любознательные собаки, как правило, они хорошо ладят с детьми.

Собаки этого типа темперамента не склонны к частым переменам настроения.

Они живо и возбужденно откликаются на все, что привлекло их внимание, отличаются хорошей способностью к адаптации: быстро привыкают к новым объектам и смене обстановки. Такие собаки спокойны, уверенны в себе, хорошо идут на контакт с человеком. При встрече с незнакомой собакой собаки-сангвиники обычно первые подходят знакомиться. На прогулках они любят активно изучать окружающую местность, проявляя свою любознательность, и хозяину следует помнить об этом, обеспечивая питомца достаточными прогулками с возможностью удовлетворять свое любопытство.

Собака-флегматик — сильный уравновешенный инертный тип.

Такие собаки характеризуются сильными процессами возбуждения и торможения, их уравновешенностью, но вместе с тем низкой подвижностью нервных процессов. Флегматики — собаки добродушные, спокойные, обладающие осторожностью и невозмутимостью. Это эмоционально и психологически очень устойчивые собаки, они покладистые и малоподвижные. Реакции такой собаки несколько замедленны, заторможены. Считается, что флегматики крайне «неразговорчивые», молчаливые собаки (особенно в сравнении с холериками), скулят нечасто, а лают и того реже.

Собаки этого типа темперамента довольно самостоятельны и уверенны в себе. Преимущества флегматиков заключаются в том, что эти собаки обладают уравновешенной психикой и способностью выдерживать большие нагрузки. Они достаточно спокойно относятся к громким звуковым раздражителям, не в пример тем же меланхоликам, которых любой громкий звук может повергнуть в ужас.

Хоть флегматика и трудно расшевелить на активность, если у вас это все же получится, собака может проявить себя довольно энергичной и резвой, ей нужно только как следует разыграться.

А расшевеливать флегматиков периодически необходимо, для их же благополучия. Дело в том, что с возрастом флегматики становятся еще ленивее, поэтому необходимо обеспечивать питомца необходимыми физическими нагрузками, чтобы избежать проблемы со здоровьем, в том числе и ожирения, к которому такие собаки имеют склонность. Вместе с тем, будет замечательно, если хозяин предоставит на прогулке питомцу-флегме возможность просто спокойно поваляться в теньке под кустом или понежиться на травке, подставив спину теплым лучам солнца, – собака будет очень благодарна вам за это, поверьте. И это пойдет на пользу животному.

Собака-меланхолик — слабый тип.

Собаки меланхолического темперамента отличаются слабыми процессами возбуждения и легко возникающими тормозными реакциями. Они обладают повышенной чувствительностью, эмоциональностью. Собака-меланхолик – это робкая, нерешительная, неуверенная в себе собака, очень ранимая и довольно малоподвижная, привязчивая. У таких собак плохая способность к адаптации, они с трудом привыкают к новому. Меланхолики плохо переносят одиночество, скулят и воют, оставшись одни. Очень характерно, что у собак, относящихся к этому типу, преобладают пассивно-оборонительные реакции: поджатый хвост, оскал, оборонительные выпады. При встрече с другими собаками они поджимают хвост, не любят, когда их обнюхивают сзади.

Меланхолики чаще скулят, чем лают. Они обладают повышенной чувствительностью даже к слабым раздражителям, не говоря уже о сильных, это собаки очень нежного темперамента.

Также такие собаки быстро и легко реагируют на запреты. С собаками-меланхоликами необходимо быть особенно ласковыми, внимательными к ним и очень терпеливыми. Терпения, терпения и еще раз терпения хочется пожелать мне всем хозяевам меланхоликов, без него тут не обойтись. То, что можно позволить себе при общении с сангвиником, холериком или флегматиком, не подойдет для меланхолика. Терпение при общении с собакой-меланхоликом – ключевое качество. Часто хозяевам собак, относящихся к другим типам темперамента, не удается понять хозяев собак-меланхоликов: чего это он с ней так возится? Могу их понять, тут уж пока не изведаешь, не поймешь).

Ни в коем случае нельзя повышать голос на такую собаку – это может усугубить ее состояние и сделать еще более неуверенной в себе и робкой, физические наказания (даже если это «всего лишь» символический шлепок газетой) под категорическим запретом. Вместе с тем не следует думать, что такой темперамент собаки – «приговор» для активного хозяина. Меланхолика вполне себе можно расшевелить, и это будет полезно, в первую очередь, для него самого: если с такой собакой достаточно гулять, обогащать ее опыт изучением нового, знакомить с окружающей средой, то вполне возможно, что собака преодолеет свой страх, станет немного общительнее и чуть активнее. Хотя, безусловно, нельзя ожидать от нее активности холерика и общительности сангвиника, собака-меланхолик – существо совсем из другого теста. Они также с большой осторожностью относятся к незнакомым людям.

Можно ли изменить темперамент собаки?


В заключение мне хотелось бы напомнить о том, что изменить темперамент невозможно. Нельзя сделать из очень подвижной и энергичной собаки малоактивную и спокойную. Верно и обратное: невозможно переделать собаку меланхолического или флегматичного темперамента в неукротимый сгусток неуемной энергии. Это важно понимать для того, чтобы создать для питомца комфортные условия, улучшить качество жизни собаки, понять ее и не мучиться в безуспешных попытках изменить собачий темперамент. Однако это не значит, что нужно смириться с имеющимися проблемами и «забить» на собаку. Нужно учитывать особенности темперамента собаки в процессе ее воспитания. Так, например, энергию холерика стоит направить в мирное русло и обеспечить его необходимыми нагрузками – умственными и физическими, а к меланхолику следует относиться нежно и трепетно, учитывая робость, чувствительность и боязливость, помочь собаке преодолеть страхи и неуверенность на прогулках и дома.

И какой бы темперамент не был у вашей собаки, любите ее такой, какая она есть, просто за один факт ее существования!

Автор Мария Орешкова

при использовании материалов

ссылка на ресурс wolcha.ru

обязательна

Новость отредактировал: maugli — 6-03-2020, 20:13

К проблеме влияния темперамента на межличностные отношения



В статье рассматривается проблема влияния типа темперамента человека на его межличностные отношения. Проанализированы основные характеристики каждого темперамента.

Ключевые слова: межличностные отношения, темперамент, сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик.

Человек — социальное существо, поэтому общение играет важную роль в его жизни. В современном обществе все чаще требуются люди, которые могут создавать благоприятный климат в коллективе, а также уметь слушать и вступать в разговор. Но мало кто знает, что на характер общения, на его успешность, влияет темперамент его участников, из-за этого в межличностных отношениях нередко возникают конфликты. И чтобы этого не произошло какие-то особенности темперамента личности нужно нейтрализовать, а какие-то, наоборот использовать, чтобы добиваться больших успехов в деятельности и в общении, это и обуславливает актуальность данной темы.

Изучением влияния темперамента на общения человека занимались различные ученые, такие как: Б. М. Теплов, В. С. Мерлин, А. И. Ильина, Е. П. Ильин, Б. Г. Ананьева, С. Л. Рубинштейн, Э. А. Голубева, В. М. Русалов, И. М. Палей и др.

В природе нет одинаковых личностей — каждая личность человека неповторима. Однако человек личностью не рождается, он ей становится постепенно. Но раньше, чем становится личность, у человека наблюдаются индивидуальные свойства. К таким свойствам относятся свойства темперамента человека. Темперамент проявляется во всем, в том, как общается человек, как радуется, как работает, как отдыхает и многое другое.

В психологии известно множество определений темперамента. Кант определяет темперамент как соотношение разнообразных чувств и активности деятельности. Б. М. Теплов дает другое определение темперамента, — это характерные для одного человека психические особенности, связанные с быстротой возникновения чувств, и их силой. Но более развернуто, определение темперамента звучит так, темперамент — это индивидуальные свойства психики, которые определяют психическую деятельность человека и одинаково проявляются в разной деятельности, независимо от его содержания, целей, мотивов и остаются постоянными на всем жизненном периоде человека, а также своей связью характеризуют тип темперамента.

Рассматривая связь темперамента с отношениями между людьми, можно дать определение межличностным отношениям. Межличностные отношения — это взаимосвязь между людьми, которые проявляются в характере и способах взаимных влияний людей во время совместной деятельности и общения. [6, с. 196]

Традиционно выделяют четыре типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Которые и будут нами охарактеризованы.

Первый тип темперамента сангвиник. Сангвиники — всеобщие любимцы, так как такой человек обычно очень искренний, открытый, общительный, эмоциональный и жизнерадостный.Человек с таким типом темперамента возбужденно откликается на все, что его привлекает, имеет живую мимику, выразительные движения и быстрый темп речи. Поэтому по выражению лица можно узнать его настроение, а также отношение к чему-либо.

Сангвиник обладает высокой активностью, а также он очень энергичен и работоспособен. Это позволяет ему легко приниматься за новое дело, овладевать новыми навыками, не утомляться, а также, не обращать внимания на внешние раздражители. Высокая пластичность сангвиников проявляется в изменчивости чувств, резкой смене настроения, а также интересов и стремлений. Они быстро сходятся с новыми людьми, являются хорошими собеседниками, и быстро привыкают к новым требованиям и обстановке. То есть такой тип темперамента характеризует человека веселого нрава, оптимиста, юмориста, который может расположить к себе и убедить любого. Такой человек быстро вспыльчив, но так же быстро отходчив. И хоть сангвиник может много обещать, но не всегда сдерживать обещания, но несмотря на это его отличает доброта и готовность прийти на помощь. [1, с. 54]

Во время общения сангвиник чувствует себя лучше, если он многим нравится, по этому, бессознательно он будет стремиться очаровать обязательно всех. С человеком такого типа темперамента почти невозможно испортить отношения. На ваши упреки и недовольства он будет отшучиваться и улыбаться, говорить, что это ерунда, и уклоняться от серьезного разговора. При необходимости он может быть дипломатичным и серьезным, но его главная цель всегда одна: чтобы все было хорошо. Из-за этого возникает проблема в общении с сангвиниками: если он убедится, что для гармонии нужны большие усилия, он возможно, пойдет искать свою цель в другом месте. [3, с. 212]

Второй тип рассматриваемого нами темперамента, это холерик. Холерик — энергичный и импульсивный, целеустремленный и решительный, настойчивый и требовательный, бескомпромиссный и прямолинейный, и очень общительный человек. Покой такому человеку не ведом, и окружающим его людям о покое и стабильности так же придется забыть. Этот тип темперамента имеет очень высокую активность, но эта активность проявляется в его нетерпеливости и вспыльчивости. Такой человек любит разговаривать, и эмоции других людей заряжают его энергией. Бойкость таких людей часто вызывает конфликты, но если увлечь их каким-то делом, они пренебрегут своими интересами в пользу общего блага.

Холерики не боятся новизны, и способны раньше всех видеть проблему в новом ракурсе, так же они быстро адаптируются к новому и с легкостью переключаются с одной работы на другую. Холерический темперамент позволяет человеку сосредоточить свои усилия в короткий промежуток времени, но при длительной работе выдержки не всегда хватает, и долго действовать по инструкции у него тоже не получится. Поэтому, имея много новых идей, он не доводит их до конца, так как быстро теряет к ним интерес. О таком человеке можно сказать, что он слишком несдержан и горяч, что он занимается разными делами в разных местах одновременно. Но при этом холерики очень целеустремленны, формируя свои цели быстро и четко, принимаются мгновенно исполнить их. [2, с. 65]

В общении с холериками часто возникают конфликты, так как они не признают компромиссов, и склонны к контрастному восприятию мира — либо черное, либо белое, и оттенков быть не может. Ради дорогих ему людей холерик сделает все возможное, но и от них требует того же. Если во время общения вам кажется, что холерик на вас кричит, то помните, что на самом деле он так разговаривает. Просьбы холерику нужно говорить сразу, так как намеки и вступления приведут его больше в ярость и лишат его последнего терпения. Таким образом, люди с таким типом темперамента не могут долго сидеть на одном месте, и долго говорить на одну тему, их раздражает опоздания, медлительность и однообразие. [8, с. 385]

Еще один тип темперамента флегматик. Обычно, это человек замкнутый и молчаливый, надежный и постоянный, медленный и терпеливый, настойчивый и целеустремленный. У флегматика невыразительная мимика, замедленные движения и речь, поэтому, во время общения к такому человеку нужно привыкнуть. Ему трудно переключить внимание и приспособиться к новой обстановке, он медленно перестраивает навыки и привычки, но это не мешает быть ему один из самых работоспособных темпераментов. А также он трудно сходится с новыми людьми, но это не мешает справляться ему с руководящей должностью.

Флегматики не в состоянии быстро сконцентрироваться, но долгая и упорная работа, по реализации поставленной цели ему нравится. Как и холерик, он обладает настойчивостью и стремлением добиваться своего, но главное их отличие, что флегматик будет действовать медленно и аккуратно. Его цели никогда невозникают спонтанно, он долго их выстраивает, а уже после начинает их осуществлять. [7, с. 10]

Человек с таким типом темперамента миролюбив и пассивен, его достаточно трудно рассмешить и опечалить, во время неприятностей остается спокойным, именно это не дает вступать ему в конфликты. Возможно, что со стороны такие люди кажутся даже хладнокровными, но это не значит, что он будет подчиниться окружающим, из-за их упрямства. Вывести из себя такого человека достаточно сложно. Миролюбивый и неловкий флегматик в состоянии ярости преображается до неузнаваемости, и может поставить обидчика на место.Такой человек плохо переносят внезапность, поэтому, говорить ему надо все заранее, так как свыкнуться с мыслью или куда-то собраться ему нужно время. Перевоспитать такого человека тоже нельзя, потому что он признает только свой выбор и свой путь. [5, с. 123]

Последний тип темперамента меланхолик. Такой человек обычно застенчивый, неуверенный себе, тревожный, плохо приспосабливающийся, имеет малую активность — из-за чего быстро устает, но высокая чувствительность делает его романтичным. С меланхоликами очень трудно ужиться, так как он придает большое значение всему, и имеет весьма ранимую душу, из-за этого незначительный повод вызывает обиду или даже слезы. Из-за низкой самооценки меланхолики неуверены в себе и очень тревожны, им всегда кажется, их не любят и не замечают, поэтому, они всегда чувствуют себя несчастными. Так же возможно, что у такого человека слабое здоровье, но даже если заболеваний нет, из-за своей тревожности он найдет букет болезней.

Несмотря на это у меланхолика все же есть масса достоинств. Благодаря его повышенной чувствительности он хорошо чувствует других людей. Человек, обладающий этим типом темперамента, хорошо понимает окружающий, а также сочувствует и утешает, так как все переживания знает как никто другой. Также меланхолик отзывчив, контролирует каждое свое слово при общении и не дает обещания, которые он нев силах выполнить. У них хорошо развита интуиция, они имеют безупречный вкус и ценят прекрасное. [4, с. 76]

Еще одним плюсов меланхоликов являются высокие умственные способности, хоть они и проявляются неустойчиво. Из-за этого меланхолики быстро схватывают новое, но их повышенная отвлекаемостьи тревожность приводят к тому, что их усвоения теряются. Эмоциональная перегрузка таким людям противопоказана, но интеллектуальный труд, не требующий общения, прекрасно им подойдет. Но если меланхолика поместить в привычную, спокойную, благоприятную обстановку, то он будет чувствовать себя спокойно и продуктивно работать. Работоспособность меланхоликов выше в середине или к концу работы, но не в начале.

Во время общения с меланхоликами нужно учитывать его эмоциональную неустойчивость, и помнить, что это не капризы, а функционирование нервной системы. Если постоянно демонстрировать такому человеку его достоинства, а так интерес и внимания к нему, то уверенность в себе у меланхолика будет повышаться. Так как человек с таким типом темперамента всегда найдет на что жаловаться и из-за чего переживать, упрекать и остро реагировать на это такого ни в коем случае нельзя. [1, с 54]

Также известно, что любой тип темперамента может вызвать отрицательные черты личности. Холерический тип может провоцировать человека к несдержанности, резкости, склонности к постоянным «взрывам». Сангвинический темперамент может привести человека к легкомыслию, склонности разбрасываться, недостаточной глубине и устойчивости. При меланхолическом темпераменте у человека могут выработаться чрезмерная замкнутость, склонность целиком погружаться в собственные переживания, излишняя застенчивость. Флегматический темперамент может способствовать тому, что человек будет вялым, инертным, безразличным к происходящим вокруг него событиям.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, что темперамент входит в состав психологических особенностей личности. Давно замечено, что несмотря на большие индивидуальные различия в поведении людей, присутствует сходство в стиле их поведения, в способах выражения чувств и т. д. Попытки выделить и осознать типичные особенности психического склада различных людей привели к созданию обобщенных портретов. Такие портреты, построенные на тех или иных основаниях, называются типами темперамента. И благодаря им каждый человек неповторим, и это прекрасно.

Литература:

  1. Белоус В. В. Темперамент и деятельность. Учебное пособие. — Пятигорск: 2008. — 112 с.
  2. Горянина В. А. Психология общения. − М.: Наука, 2010. — 173 с.
  3. Дебольский М. К. Психология делового общения. — М.: Инфра, 2001. — 314 с.
  4. Мерлин В. С. Очерк теории темперамента/ Собрание сочинений/ Том 3. — Прикамский социальный институт, 2007.– 276 с.
  5. Орлов Ю. М. Психология личности и сущности человека. — М.: Знание, 2014. — 289 с.
  6. Рогов Е. И. Психология общения. — М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2009. — 336 с.
  7. Русалов В. М. О природе темперамента и его месте в структуре индивидуальных свойств человека / Вопросы психологии, № 11, 2002. — С.19–33.
  8. Столяренко Л. Д. Психология делового общения и управления. — Ростов-н/Д.: Феникс, 2003. — 484 с.

Основные термины (генерируются автоматически): тип темперамента, время общения, меланхолик, темперамент, холерик, отношение, сангвиник, высокая активность, общение, флегматик.

Смешанный тип темперамента сангвиник меланхолик. Типы темперамента человека сангвиник флегматик холерик меланхолик

— это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. Темперамент — индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности, таких как интенсивность, скорость, темп психических процессов.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Общая активность определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Один тип людей отличается своей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между этими двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность — выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ (V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат.sanguis кровь), холерический (от греч.chole — желчь), флегматический (от греч.phl egma слизь) и меланхолический (от греч. melaina chole черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

В XVIII в. с гиппократовскими типами темперамента были сопоставлены четыре психологических типа, что положило начало психологической линии в изучении темпераментов. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от представлений XVIII в. : холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

В современной психологии темперамент определяют как постоянные и устойчивые природные свойства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания.

В качестве свойств темперамента выделяют экстраверсию и инт- роверсию, темп протекания реакций, пластичность и ригидность.

Экстраверсия-интроверсия — характеристики темперамента, введенные К. Юнгом — определяют зависимость реакции и деятельности человека от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от внутренних психических процессов и состояний человека (интроверт). К экстравертам относят сангвиника и холерика, к интровертам — флегматика и меланхолика.

Темп протекания реакций характеризует скорость протекания психических процессов и реакции (быстрота ума, темп речи, динамика жестов). Темп протекания реакций повышен у холериков, сангвиников и хорошо отдохнувших меланхоликов и понижен у флегматиков и уставших меланхоликов. Люди с быстрым темпом протекания реакций и низкой чуствительностыо (сангвиники и холерики) не замечают. что другие (флегматики и меланхолики) не успевают следить за ходом их мыслей, и на основании этого делают совершенно необоснованные выводы об их умственных способностях, что может нанести прямой урон взаимоотношениям между людьми, в частности деловым отношениям.

Неактивность — степень непроизвольности реакций на внешние и внутренние воздействия и раздражения (критическое замечание, обидное слово, резкий тон. внешнее воздействие). Это автоматизированные реакции защиты и ориентировки. Высокая реактивность у холерика и сангвиника, низкая у флегматика.

Активность — характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с которым человек преодолевает препятствия и добивается цели. Активность выражается в настойчивости, целенаправленности, сосредоточении внимания и является основным качеством темперамента, которое способствует достижению цели. Наиболее высока активность у флегматика, хотя в силу низкой реактивности он включается в работу медленнее. Флегматик высокоактивен, ему не грозит переутомление. У холерика высокая активность сочетается с реактивностью. Сангвиники достаточно активны, но если деятельность однообразна, они могут потерять к пей интерес. Меланхолики характеризуются низкой активностью.

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: случайных внешних или внутренних обстоятельств — настроение, случайные события, или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно его поведение (ригидность). Наиболее высокая пластичность у сангвиников, ригидность характеризует флегматиков, холериков и меланхоликов.

Эмоциональная возбудимость отражает порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции и скорости ее развития. Эмоциональная возбудимость повышена у сангвиника, холерика и меланхолика, а у флегматика понижена.

Своеобразное сочетание активности, определяемой интенсивностью и объемом взаимодействия человека с окружающей средой — физической и социальной, и степени выраженности эмоциональных реакций, обусловливают индивидуальные особенности темперамента, т.е. «динамические аспекты» поведения. Исследователи сохраняют уверенность в том, что динамические свойства поведения имеют определенную физиологическую основу, т.е. определяются некими особенностями функционирования физиологических структур, однако каковы эти структуры и особенности в настоящее время неизвестно. Ясно одно, что темперамент, будучи врожденным, является базой большинства свойств личности, втом числе ее характера. Темперамент является чувственной основой характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которых связано с направленностью психики индивида.

Темпераменты и их характеристика

Флегматик неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.

Холерик — быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник — живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик — человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства . Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку: сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку: холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться так: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность. непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Как уже отмечалось, различаются четыре основных вида темперамента: сангвинический, холерический, флегматический, меланхолический (рис. 1, табл. 1).

Сангвинический темперамент

И. П. Павлов дает следующую характеристику особенностей сангвинического темперамента: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него есть много интересного дела, т. е. постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник отличается легкой приспособляемостью к изменяющимся условиям жизни, повышенной контактностью с окружающими людьми, общительностью. Чувства сангвиника легко возникают и быстро сменяются, его стереотипы достаточно подвижны, условные рефлексы быстро закрепляются. В новой обстановке он не чувствует скованности, способен к быстрому переключению внимания и смене видов деятельности, эмоционально устойчив. Людям с сангвиническим темпераментом больше всего подходит деятельность, которая требует быстрых реакций, значительных усилий, распределенности внимания.

Холерический темперамент

«Холерический тип, — отмечает И. П. Павлов, — это явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся». «Увлекшись каким-нибудь делом, чересчур налегает на свои средства и силы и в конце концов рвется, истощается больше, чем следует, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу».

Для холерика характерны повышенная эмоциональная реактивность, быстрый темп и резкость в движениях. Повышенная возбудимость холерика при неблагоприятных условиях может стать основой вспыльчивости и даже агрессивности.

Рис. 1. Реакции людей с различными темпераментами в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Таблица 1. Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека

Психические свойства

Вилы темперамента и соответствующие им свойства высшей нервной деятельности

сангвинический

холерический

флегматический

меланхолический

Скорость

Очень высокая

Медленная

Очень большая

Экстраверсия/ интроверсия

Экстраверт

Экстраверт

Интроверт

Интроверт

Пластичность/ригидность

Пластичный

Пластичный

Ригидный

Ригидный

Возбудимость

Умеренная

Экспрессия

Умеренная

Повышенная

Пониженная

Повышенная

Устойчивость

Устойчив

Неустойчив

Очень устойчив

Очень неустойчив

При соответствующей мотивации холерик способен преодолевать значительные трудности, отдаваясь делу с большой страстью. Для него характерна резкая смена настроений. Наибольшей результативности человек с холерическим темпераментом достигает в деятельности, требующей повышенной реактивности и значительного единовременного напряжения сил.

Флегматический темперамент

«Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».

Реакции флегматика несколько замедленны, настроение устойчиво. Эмоциональная сфера внешне мало выражена. В сложных жизненных ситуациях флегматик остается достаточно спокойным и выдержанным, он не допускает импульсивных, порывистых движений, так как процессы торможения у него всегда уравновешивают процессы возбуждения. Правильно рассчитывая свои силы, флегматик проявляет большую настойчивость в доведении дела до конца. Переключение внимания и деятельности у него несколько замедленно. Его стереотипы малоподвижны, и поведение в ряде случаев недостаточно гибко. Флегматик достигает наибольших успехов в тех видах деятельности, которые требуют равномерного напряжения сил, усидчивости, устойчивости внимания и большого терпения.

Меланхолический темперамент

«Меланхолический темперамент есть явно тормозной тип нервной системы. Для меланхолика, очевидно, каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное».

Меланхолик отличается повышенной ранимостью, склонностью к глубоким переживаниям (иногда даже по незначительным поводам). Его чувства легко возникают, плохо сдерживаются, внешне отчетливо выражены. Сильные внешние воздействия затрудняют его деятельность. Он интровертирован — занят своими переживаниями, замкнут, воздерживается от контактов с незнакомыми людьми, избегает новой обстановки. При определенных условиях жизни у него легко формируется застенчивость, робость, нерешительность и даже трусость. В благоприятной стабильной обстановке меланхолик может достичь значительных успехов в таких видах деятельности, которые требуют повышенной чувствительности, реактивности, быстрой обучаемости, наблюдательности.


Сочетание закономерно связанных между собой черт темперамента называют типом темперамента. В психологии традиционно используют типологию Гиппократа — Галена, выделяя сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика.
Давая психологическую характеристику типам темперамента, следует помнить, что это разделение является условным. Типичным для каждого типа есть крайние его полюса и соотношение между различными чертами. В то же время «чистые» темпераменты в жизни почти на случаются. У большинства людей сочетаются черты разных темпераментов, особенно ярко после того, как ребенок овладевает устной речью, то есть после 2-2,5 лет. Также не следует говорить о «хороших» или «плохих» темпераментах: в каждом типе есть как сильные, так и слабые стороны.

Сангвиники

сангвиники — это люди, которые имеют сильную, уравновешенную и подвижную нервную систему. Они активны, коммуникабельны, легко адаптируются к новым условиям. Общительны, быстро разбираются с людьми, легко устанавливают с ними хорошие отношения. В кругу друзей веселые, жизнерадостные, оптимистичные. По направленности — экстраверты.

Кант называл сангвиников людьми веселого нрава, беззаботными и полными надежд, которые всегда надеются на успех. По его мнению, они являются плохими должниками, так обещают, но не соблюдают свое слово.

Сангвиники эмоциональные, с выразительной мимикой и пантомимикой, которую легко контролировать. говорят они громко, чётко, быстро, с правильными интонациями. Во время беседы активно жестикулируют, громко смеются. Чувства возникают очень легко, так же легко меняются и являются, как правило, неглубоки. Сегодня они радостные, беззаботные и горячо влюблены, завтра — печальные, обеспокоены и могут забыть о своей страстной любови. Однако, в общем удачи и неприятности переживаются легко и поэтому у сангвиников преобладает хорошее настроение и хорошо развито чувство юмора.

Сангвиники охотно берутся за новое дело, однако их деятельность продуктивна только тогда, когда работа их захватывает. Если неинтересно, работа монотонная, они забрасывают дело, не доводя до конца. Во время работы легко переключают внимание, однако мало времени уделяют предварительным и контрольным действиям (например, подготовке к работе, исправлениям, дополнениям и т.д.). Редко планируют свою работу, а если и есть план, не соблюдают его строго, часто отвлекаются по пустякам. Сангвиники легко схватывают все новое, однако их интересы слабы, переменчивы и постоянно требуют новых впечатлений.

Итак, для сангвиника сильной стороной является то, что они жизнерадостны, быстро усваивают новый материал, «хватая» его «на лету». Они пригодны для работы с сильными и неожиданными раздражителями. Во время ответственных соревнований, конкурсов показывают высокие результаты, чем во время учебы и тренировки. Слабой стороной является то, что они переоценивают себя и свои возможности, часто отвлекаются от основного дела, не достаточно сосредоточены, в них неустойчивы интересы и чувства, могут быть легкомысленные и поверхностны. Сангвиники не могут в течение длительного времени выполнять работу, требующую настойчивости, устойчивости внимания и терпения. Через скорость действий могут допустить ошибки. Поэтому в них следует воспитывать усидчивость и сосредоточенность, поддерживать устойчивый интерес к делу.
При общении с сангвиниками можем рекомендовать следующее. Требования к ним должны быть максимальными, но справедливыми. Следует проявлять к ним доверие и давать выход их внутренней энергии, направляя на полезные дела. Нецелесообразно поручать монотонную работу, потому что от нее сангвиники устают, однако начатую работу нужно научить выполнять до конца. Для этого можно использовать дополнительную мотивацию. Целесообразно воспитывать терпение и целеустремленность, научить дорожить дружбой.

Холерики

Холерики сильные, подвижные и неуравновешенные люди с преобладанием возбуждения над торможением. для них характерен высокий уровень активности, энергичности и настойчивости. По направленности — экстраверты. Любят быть в центре внимания. В общении конфликтные и неуступчивые. Бывают нетерпеливы, несдержаны, вспыльчивы. В отношениях с окружающими могут быть резкими и чрезмерно прямолинейными, им не хватает выдержки. Однако в их гневе нет ненависти, и они любят других тем сильнее, чем быстрее они им уступают.

Кант пишет, что холерики охотно становятся начальниками, которые не любят сами работать, а только управлять.

Это эмоционально неустойчивые люди. Эмоции и чувства быстро возникают, но так же быстро могут и исчезнуть. Экспрессия ярко выражена. Речь тороплива, прерывиста, напряженна. Оживленная мимика, выразительная жестикуляция, резкие и энергичные движения. Свои радости, боли, печали переживают глубоко. Часто находятся под влиянием сильных страстей и . В таком состоянии могут поступить необдуманно, о чём после будут жалеть.
Холерикам характерна цикличность в поведении: могут упорно работать, преодолевая трудности, и вдруг все оставить. Этому способствует быстрая смена интересов. Если интересы серьезные, могут быть энергичными, инициативными, принципиальными, способными к высокой концентрации внимания. Если же нет интереса, демонстрируют аффективные переживания, раздражительность и несдержанность. Так же как сангвиники, мало времени уделяют предварительным и контрольным действиям и редко планируют свою работу.

Итак, сильной стороной холериков является то, что они легко концентрируют свое внимание, особенно в стрессовой ситуации, являются активными, быстрыми, энергичными. Могут работать с сильными раздражителями, в частности, в непрогнозируемых ситуациях.
В условиях соревнования и конкуренции улучшают свои результаты. Имеют организаторские способности. Обладают способностью легко образовывать навыки и привычки. Слабой стороной является их склонность к нарушению дисциплины и конфликтность, а также несдержанность, резкость, аффективность, слабость самоконтроля в эмоциогенных ситуациях. Через скорость действий могут допускать ошибок.
В работе с холериками рекомендуется захватить их интересным делом и давать поручения; научить быть сдержанными; приучать к более спокойной и равномерной работе; направлять их активность в должное русло. В общении с холериками следует рационально использовать их энергию, не тормозить активности в форме прямых запретов, общаться спокойно и уверенно. Если это ребенок, ни в коем случае не наказывать, запрещая ее активность (например, постой, посиди). В связи со склонностью холериков к агрессии, воспитывать сочувствие.

Флегматики

Флегматики сильные, уравновешенные и инертные. Низкий уровень активности поведения, медленные, усидчивы, спокойные, сдержанные, настойчивые, мягкие. Сохраняют спокойствие даже в трудных жизненных ситуациях. Адекватно реагируют на воздействие внешней среды, однако не могут быстро реагировать на изменения среды, им свойственно одинаковое отношение к другим, общительность, но низкая коммуникабельность. По направленности — интроверты.

Кант отмечал, что в повседневной жизни флегматика часто называют философом.

Чувства возникают медленно, но отличаются силой, глубиной, постоянством, продолжительностью и сдержанностью во внешних проявлениях. Они терпеливы и редко жалуются. Не подвержены влиянию . Неразговорчивые, речь медленная, спокойная, с паузами. Голос тихий, невыразительный. Жестикуляция и мимика очень бедные. Умеют контролировать свои эмоции. Поэтому их трудно разозлить и они редко «выходят из себя».
Флегматики не склонны к изменению окружения, к частому переходу с одной работы на другую. В деятельности проявляют серьезность, продуманность, упорство. Работают сосредоточено, всегда доводят дело до конца. Задачи выполняют равномерно и точно, новую информацию усваивают медленно, но основательно и надолго.
Характеризуются устойчивыми интересами. Работу планируют и строго придерживаются плана. Прежде чем принять решение, будет долго его обдумывать. Имеют устойчивое внимание, однако его переключение несколько замедленное.

Итак, сильной стороной флегматиков является их дисциплинированность, стабильность, регулярность и систематичность в работе, выдержка, пунктуальность. Слабой стороной является медлительность действий, инертность, вялость, внешняя безразличие, плохое переключение внимания. Они часто задерживаются со сдачей работы, а их стереотипы трудно перестроить. Флегматики также не пригодны к работе с сильными и неожиданными раздражителями.
Флегматикам рекомендуется давать больше времени для выполнения тех или иных задач, а переключать от одного привычного действия к другому следует постепенно. Можно давать дополнительный инструктаж по поводу работы, которую они выполняют, избегать поручений, связанных с высоким темпом деятельности. Ни в коем случае не роптать на медлительность и несообразительность. Приветствовать каждое проявление инициативности и самостоятельности. Целесообразно стимулировать проявление искренних чувств.

Меланхолики

Меланхолики характеризуются слабой, неустойчивой и инертной нервной системой. Низкий уровень активности, сдержанные, переживают страх перед новой ситуацией. Попадая в новые условия, они теряются. Поэтому тяжело переносят смену обстановки. Есть замкнутыми, застенчивыми, нерешительными, робкими, избегают общения с малознакомыми людьми. Не любят новых знакомств и шумных компаний. По направленности они интроверты.

Кант называл меланхоликов людьми с весьма мрачным характером, которые в первую очередь обращают внимание на жизненные трудности.

Меланхолики очень впечатлительные люди, часто обижаются; их чувства отличаются медлительностью течения. Глубоко переживают любое событие в жизни, особенно образы и неудачи, однако, в отличие от холериков, свое горе носят в себе, внешне не показывая своих переживаний. Движения у меланхоликов сдержанные, речь приторможена, тихая, иногда переходит в шепот. Постоянны в своих привязанностях. Если они кого-то полюбят, то разрыв является большой трагедией для них. Будут страдать, однако не решатся на тот или иной поступок. Длительное и сильное напряжение, а также все новое и необычное вызывает замедленную реакцию, а затем и ее прекращения. Однако в привычной и спокойной обстановке чувствуют себя хорошо и работают продуктивно. Свою работу планируют. При этом решения принимаются осторожно. Много времени уделяют предварительным и контрольным действиям (например, подготовке к работе, исправлением, дополнениям т.д.). Во время работы их внимание легко отвлекается и сосредотачивается лишь на непродолжительное время. Имеют устойчивые, сильно выражены интересы, которые меняются медленно.

Итак, сильной стороной меланхоликов является их сочувствие и понимание проблем других людей. Они «глубокие» и устойчивы в чувствах, способны улавливать такие детали, недоступные другим людям. Хорошо выполняют монотонную работу Слабой стороной меланхоликов является их чрезмерная впечатлительность, погружение в собственные переживания, застенчивость, замкнутость, отчужденность, медлительность, быстрая утомляемость. Они тяжело переносят сильные и неожиданные раздражители. Во время соревнований показывают худшие результаты. Меланхоликам, так же как и флегматикам, следует давать больше времени для выполнения тех или иных задач. им необходимо спокойное, благоприятное окружение, тактичность, отзывчивость и доброжелательность в отношениях, постепенный переход от одной деятельности к другой.
В работе с меланхоликами рекомендуется соблюдать принцип постепенности. Проявлять сочувствие и понимание состояния человека. Морально поддерживать при изменении окружения. Одобрять малейшее проявление активности. Воспитывать чувство собственной ценности. Научить планировать свою деятельность, разумно распределяя время между работой и отдыхом.

Влияет ли темперамент человека на его жизненный успех?

В психологии всегда было актуальным вопрос о том, влияет ли темперамент человека на его жизненный успех: во-первых, на личную жизнь; во-вторых, на трудовую деятельность.
Во время общения с людьми следует помнить, что темперамент является устойчивой индивидуально-психологической особенностью человека и поэтому изменить его практически невозможно. Под влиянием окружающей среды в основном только усиливаются или ослабляются отдельные черты
темперамента, не меняя при этом его типа. Поэтому, зная сильные и слабые стороны своего темперамента, можно научиться не показывать отдельные его проявления, например, чрезмерную мимику и жестикуляцию, застенчивость, обидчивость и т. Этому может научиться человек с любым темпераментом. В значительной степени это зависит от морально-волевых качеств характера.
Лишь в отдельных случаях, в основном в раннем детстве, под влиянием сильных физических и психических травм, тяжелых инфекционных заболеваний и других факторов в результате изменений высшей нервной деятельности наблюдают изменения и типа темперамента.
К людям с различными типами темперамента, соответственно, нужно и разное отношение. Так, наказание, выговор, плохая оценка может позитивно повлиять на холериков, которые имеют сильную нервную систему. В этом случае отрицательное подкрепление может стимулировать их исправиться.
Однако, на меланхоликов это может повлиять противоположно: они становятся подавленными, снижается их работоспособность, может возникнуть . Указанный выше тип реагирования на негативное подкрепление является наиболее вероятный, однако не обязателен. Или человек поступит именно так или по-другому в конечном итоге будет зависеть от его характера.

С практической точки зрения актуальным является вопрос о том, темперамент накладывает ограничения на виды деятельности. В общем, можно утверждать, что такого ограничения нет, и человек с любым темпераментом может достичь значительных успехов в жизни, а может и не реализовать своих потенциальных возможностей. Однако, если профессии накладывают жесткие требования к скорости, темпа и ритма работы, такие ограничения возникают. Например, диспетчер аэропорта или атомной электростанции, пилот-испытатель потребует сильного и подвижного типа нервной системы, характерные сангвиникам и холерикам. Напротив, актерам, музыкантам необходима эмоциональная чувствительность, более характерно для меланхоликам. Однако для большинства профессий черты темперамента играют решающей роли, и их недостатки можно компенсировать индивидуальным стилем деятельности человека. Следует помнить, что в условиях совместной деятельности черты характера более существенно влияют на конечный результат, чем когда человек работает наедине.
Итак, различия по темпераменту — это прежде всего различия по своеобразием динамических проявлений психики, а не по уровню его возможностей. Особенности темперамента обусловливают пути и способы работы, а не уровень достижений. Поэтому темперамент не определяет социальной ценности и морально-волевых качеств человека. Они будут зависеть от характера.

Горячий, импульсивный, стремительно реагирующий на ситуацию, страстный и неуравновешенный — вот основные характеристики человека с типом темперамента холерика . Среди особенностей этого типа – он никогда не сидит на месте, способен преодолевать многие трудности, но подвержен резким переменам настроения, сильным эмоциональным вспышкам. Холерик – это человек-непоседа, вечный двигатель , который все время куда-то спешит, пытается сделать несколько дел одновременно, однако не всегда доводит их до конца. В отличие от сангвиника , холерика сложно назвать жизнерадостным — его энергичность порой приобретает форму конфликтности .

Характеристика холерика

По определению Гиппократа, в организме холериков преобладает желтая желчь, что делает представителей этого типа темперамента истеричными, несдержанными, необузданными . Им свойственна агрессивность, они легко заводятся, выплескивая эмоции на окружающих, и точно так же легко остывают и успокаиваются, особенно когда чувствуют, что им идут навстречу.
Сильный характер позволяет холерикам с легкостью решать многие проблемы, однако такая черта, как неустойчивость , мешает контролировать собственное поведение и доводить начатое до конца.

Зачастую определить холерика бывает несложно: представители этого темперамента — индивидуалисты, всегда имеющие свое мнение . У холериков нередко присутствует желание быть первым — это обусловлено прежде всего врожденными лидерскими качествами, стремлением привлекать внимание. Нередко людей с этим типом личности можно заметить как активных участников споров, инициатором которых становятся они сами, а также благотворительных и политических акций.

Плюс к тому визуально определить холерический темперамент позволяют моторика и поступки — представитель этого типа темперамента порывист и динамичен в движениях. Его мимика всегда выразительна, жесты — резки и лихорадочны, походка — стремительна. Человеку-холерику свойственна быстрота речи, использование преувеличений и максимально окрашенных слов. Такие люди часто мало спят, ест много и с аппетитом. Холерики относятся к тем типам личности, кто бьет кулаком по столу и считает, что лучшая защита — это нападение.

Холерик: плюсы и минусы

Среди сильных сторон, плюсов холериков — практически неиссякаемая энергия . Представитель данного типа темперамента будет бороться за свои идеалы, порой становясь чуть ли не одержимым ими. Впрочем, если энтузиазм по какой-либо причине иссякнет, холерик вряд ли завершит начатое. Многим холерикам нужны вызовы, подогревающие интерес к поставленным целям. Такие люди склонны к быстрому принятию решений и импульсивным поступкам (впрочем эти самые быстрые решения нередко оказываются и самыми правильными). Среди недостатков холерика выделим то, что их энергия часто идет на раздражительность, конфликты, грубость . С другой стороны, в отличие от меланхоликов , жизненным соком которых является черная желчь, желтая желчь холериков позволяем им не быть столь злопамятными.

Как правило, представители этого темперамента остро реагируют на несправедливость и могут защищать до потери пульса тех, кто, по их мнению, нуждается в такой защите. Особенности характера холериков не позволят им оставаться в стороне. С другой стороны, из-за этой черты порой у них слишком выражено стремление к доминированию . Холерики-родители могут требовать от детей чуть ли не беспрекословного подчинения, часто взрываются из-за того, что ребенок делает что-либо не так, как они сказали, или не понял что-либо с первого раза. Несмотря на то что представители данного типа стараются быть чуткими и заботящимися о домочадцах, в самом негативном проявлении они могут стать семейными тиранами . Тем, кто много общается с холериками, сложно расслабиться в их присутствии.

Холерики в работе

Решительные и самолюбивые, люди-холерики тяжело переживают подчиненное положение, зависимость от других. Они предпочитают самостоятельную работу , не требующую ежеминутной отчетности. Если же в силу сложившихся обстоятельств холерикам приходится пребывать в подчинении, они плохо слушаются руководителей , особенно если те обладают менее развитой силой воли.

Работа для представителей подобного темперамента должна состоять из решения множества задач, которые будут отнимать все свободное время. Только представители этого типа способны выдерживать высокие темпы труда, продолжительные командировки и регулярную смену разных видов деятельности. Среди особенностей холерика-работника – проявление инициативы, стремительные действия, постоянная активность . Но если задача не поддается или что-то идет не по плану, холерик может вспылить. Впрочем, когда он остынет, зачастую понимает, что дело-то было совсем несложным.

Из людей с холерическим темпераментом выходят отличные руководители и предприниматели . Общительность и способность четко излагать мысли позволяет им эффективно работать с коллективом, а пробивной характер, высокая скорость мышления и целеустремленность помогают достичь успеха на выбранном поприще. Главное, чтобы сотрудники холерика-руководителя выдерживали заданный им темп работ.

Черты ребенка-холерика

Дети-холерики часто становятся центром, вокруг которого вертится вся семья . Они могут капризничать, пока не получат желаемое, считать, что все должно быть только так, как они хотят. Вместе с тем такие дети весьма благодарны близким даже за мелкие сюрпризы и знаки внимания. Если дети-холерики всем довольны, то становятся очень ласковыми, милыми и отзывчивыми . В подростковом возрасте им свойственны гиперактивные проявления эмоций — тинейджер-хулиган с агрессивным поведением является классическим типом холерика.

Смешанный темперамент

В современной психологии бытует мнение, что характеры, в которых доминируют черты холерика, встречаются крайне редко. Согласно учению Геннадия Суходольского, большинству холериков присущи промежуточные типы — холерически-сангвинический и меланхолически-холерический. В первом случае темперамент человека характеризуется все той же стремительной сменой эмоций, но в более мягких формах. Продолжая напролом идти к цели, такие люди все же более плодотворны (что больше присуще сангвиникам) и строят отношения с другими не только по принципу «Хочу, чтобы все было, как я хочу».

Меланхолически-холерический тип характера встречается реже холерически-сангвинического и отличается цикличностью эмоционального состояния. Люди с таким темпераментом регулярно переживают периоды импульсивности и апатии. В них сочетается характерная для холерика порывистость и присущий меланхолику внутренний запас прочности. В один момент они стремятся к цели, стараются совершить высокие поступки, а спустя какое-то время становятся довольно-таки безразличными ко всему — в такие периоды они способны взглянуть на ситуацию более трезво, чем это порой делают чистые холерики. Благодаря такому сочетанию такие представители темперамента могут достигать больших высот, чем люди с преимущественно холерическим темпераментом.

Меланхоликам подходит творческая работа , которая не требует проявления инициативы и общения со значительным количеством человек, а также не подверженная большому количеству изменений. Помимо повышенной чувствительности, представителям этого темперамента свойственна и повышенная наблюдательность , что также позволяет им добиться успеха в различных областях, подходящих под их темперамент. Начальников-меланхоликов практически не бывает , поскольку они мало приспособлены к управленческой работе. Однако если такое все же произошло, то босс-меланхолик достаточно либерален и чутко относится к подчиненным, но при этом не забывает о своих требовательности и

Темперамент является своеобразным фундаментом, на основе которого формируется личность человека. Это свойство психики адаптироваться к социальному строю, определяющее поведение и быстроту привыкания личности к окружающим ее условиям.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Отцом учения о типах темпераментов считают Гиппократа. Всего выделяют четыре типа темперамента человека — сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Также существует смешанный тип.

  • Показать всё

    Свойства темперамента в психологии

    Человеческая психика по-разному реагирует на различные ситуации и раздражители. Тип темперамента зависит от нескольких свойств, характеризующих особенности поведения личности:

    Свойство Описание
    Сенситивность Степень силы, с которой необходимо воздействовать на психику, чтобы получить ответную реакцию. Одни люди легко противостоят внешним раздражителям, другие реагируют достаточно бурно по любому поводу
    Реактивность Это свойство характеризует быстроту непроизвольной реакции на любой раздражитель, будь то неприятный звук или резкий тон голоса
    Активность, соотношение активности и реактивности Эти качества описывают реакцию человека на трудности, которые встречаются ему в жизни. Как он способен справиться с различными препятствиями и испытаниями, уготовленными судьбой. Будет ли человек бороться, стремиться улучшить свою жизнь, внимателен ли он к деталям и насколько настойчив в достижении целей
    Ригидность и пластичность Характеристика человеческих способностей приспосабливаться к внешним воздействиям окружающей среды
    Темпы реактивной деятельности Быстрота психических процессов, реагирование на внешние раздражающие факторы
    Интроверсия и экстраверсия Характеризуют скорость человеческой реакции, как быстро личность способна принять правильное решение в экстренной ситуации
    Эмоциональная возбудимость Дает характеристику силы внешнего воздействия на личность, которая проявляется в виде эмоционального возбудителя

    Холерик

    Холерики – это сильные и волевые личности, их нервная система неуравновешенна, они легко впадают в состояние возбуждения, безудержные и чрезмерно подвижные.

    Эти люди легко берутся за трудную работу, их совершенно не волнует ее сложность. Природа наградила холериков прекрасными ораторскими способностями, умение говорить красиво дарует им силу убеждения. Они легко переспорят оппонента в любом вопросе.

    Холерики не умеют хранить злость и обиду на людей. Нанесенное оскорбление забывают быстро, так как не способны держать в себе злость на обидевшего их человека.

    Личности с таким типом темперамента могут стать отличными руководителями, так как умеют организовывать людей, вести их за собой и принимать сложные решения за весь коллектив. В критических ситуациях они могут группироваться, чтобы вместе противостоять противнику или выступить в защиту более слабого человека.

    Эти люди не умеют лукавить. Они легко могут нагрубить, порой сильно обидеть, сами того не желая. Они любят занимать доминирующие позиции в обществе. У холериков очень часто меняется настроение, во время разговоров им присуща излишняя жестикуляция.

    В романтических отношениях холерики выступают в роли непримиримых ревнивцев. Почти всегда ко второй половинке относятся как к собственности. Им характерно быстро влюбляться и привязываться к людям. В отношениях с холериками неизбежны ссоры и скандалы.

    Дети с таким темпераментом часто капризны, любят быть в центре внимания, чтобы в семье все свободное время родители уделяли только им. В подростковом возрасте от переизбытка энергии они очень активны. Им нравится заниматься спортом, музыкой, театром. Выбранное занятие или хобби довольно быстро надоедает ребенку.

    Плюсы и минусы темперамента

    Основные недостатки и достоинства холериков:

    Специалисты настоятельно рекомендуют холерикам работать над собой. Особенно это касается умения контролировать себя в сложных и конфликтных ситуациях. Принятые необдуманные решения часто могут привести к серьезным последствиям. Эти люди способны броситься в омут с головой, не думая о том, что будет завтра.

    Им обязательно нужно выполнять упражнение, которое поможет принять правильное решение. Прежде чем принять решение или высказать собственное мнение надо посчитать до десяти, и только после этого действовать.

    Сангвиник

    Сангвиники – это жизнерадостные люди, оптимисты по жизни. Они не умеют сидеть долго на одном месте, им просто жизненно необходимо постоянное движение.

    Эти личности довольно активные. Это проявляется практически во всех сферах их жизни. Им нравится быть в центре всеобщего внимания, но у них нет диктаторских наклонностей. Их особенностью является повышенная возбудимость.

    Сангвиники отлично ладят с окружающими, легко находят компромисс в любой ситуации. Довольно находчивы и предприимчивы. Они умеют организовывать людей и вести их за собой. Так же как и холериков, этих людей природа не обделила умением красиво говорить. Они легко способны убедить толпу в своей правоте и заставить ее встать на их сторону.

    Повышенная активность не дает сангвиникам оставаться долго на одном месте. Им нравится добавлять в свою жизнь красок, делая ее интересней и разнообразнее. Им по душе путешествия, исследования неизведанного и неизученного. Сангвиники могут реализовать свои способности в искусстве: живописи, музыке, актерском мастерстве.

    Степень реагирования на внешние раздражители у них довольно велика. А вот на то, чтобы успокоиться, им требуется гораздо больше времени, по этой причине они воспринимают окружающую их реальность немного не так, как остальные люди. Но это не влияет на качество памяти и способность рационально мыслить.

    В основном сангвиники используют память только для того, чтобы запомнить интересующие их моменты. Они легко могут запомнить незначительный случай из своей жизни, зато напрочь забывают дату рождения своих близких людей. Их внимание привлекают предметы, которые выделяются из общей картины – экстравагантный наряд или необычная прическа.

    Сангвиники умеют и любят выражать свои эмоции, не боясь показаться смешными или непонятыми. Свой рассказ они всегда дополняют жестами, легко могут обнять или поцеловать человека при встрече. Можно не сомневаться в искренности их чувств, так как они вовсе не умеют играть.

    Эти люди обладают нестандартным мышлением, им интересно все новое и непонятное. Им нравится экспериментировать со своей внешностью, менять имидж, сферу деятельности. Монотонная и нудная работа их убивает, а от одиночества развивается депрессия. У сангвиников широкий круг общения, у них много друзей, знакомых и просто приятелей. Они умеют хранить дружбу, помогать нуждающимся и сопереживать чужому горю. В плане романтических отношений им свойственно непостоянство. Построить крепкую и дружную семью мешает желание быть в центре событий, общаться и путешествовать.

    Плюсы и минусы темперамента

    Сангвиники не являются идеальными людьми. Как и все, эти личности имеют свои недостатки и достоинства:

    Психологи утверждают, что для динамического развития сангвиникам обязательно нужно вырабатывать силу характера. Важно уделять больше внимания незначительным вещам, им нужно научиться полагаться только на себя.

    Флегматик

    Флегматики – это уравновешенные люди, которые умеют продумывать каждый свой поступок и каждое сказанное слово. Природа наделила их аналитическими способностями, способность трезво смотреть на положение вещей.

    Но эти личности ленивы, порой им легче плыть по течению, чем предпринимать какие-либо действия. Большую часть времени они спокойны, их трудно вывести из себя. Невозмутимости этих личностей можно позавидовать. Даже в стрессовых ситуациях сложно понять, что происходит внутри у флегматика. Они редко проявляют активность и радость, так как просто не умеют этого делать. Это самый спокойный, эмоционально устойчивый тип темперамента.

    Личности с таким темпераментом тяжело идут на контакт с незнакомыми людьми. Им требуется время, чтобы понять, кто перед ними и стоит ли взаимодействовать с новым знакомым. Вынужденную смену обстановки они переносят крайне тяжело, для них это сродни катастрофе. Им не по душе большое скопление людей и веселые вечеринки. Шумным компаниям предпочитают просмотр фильма в собственной гостиной.

    В профессиональной деятельности они настоящие трудоголики. Им можно поручить кропотливую и однотипную работу. От природы эти личности обладают усидчивостью, способны часами сидеть на одном месте занимаясь рутинным занятием.

    Флегматики скрытные, редко делятся с посторонними своими проблемами и переживаниями. Они не умеют симпатизировать людям, но если влюбляются, то сделают все возможное и невозможное, чтобы добиться расположения объекта вожделения.

    Друзей у флегматиков мало, так как они практически не идут на контакт с окружающими. Но все, кого они называют своими друзьями, могут быть уверены, что нашли в их лице настоящего и верного соратника. К семейным отношениям относятся серьезно, считая их оплотом и крепостью. Очень скрупулезно относятся к выбору партнера, поэтому поздно вступают в брак.

    Плюсы и минусы темперамента

    Чтобы найти подход к флегматикам важно знать их слабые и сильные стороны. Психологи выделяют основные из них:

    Меланхолик

    Меланхоликам свойственно впадать в депрессии. Они очень вялые и пессимистичные личности. Даже самое незначительное происшествие заставляет этих людей глубоко переживать и расстраиваться. Они не способны находить радостные моменты в жизни. Их будни проходят в грусти и тоске, которая появляется внезапно и беспричинно. Меланхолики любят жалеть себя.

    Личности с таким темпераментом часто скрытны, стараются подавить любые эмоции. Все события они переживают в себе, не показывая окружающим истинных чувств. Из-за этого их психика страдает, ввергая человека в состояние стресса и депрессии.

    Этим личностям свойственна плохая память, они плохо реагируют на внешние возбудители. Очень много среди них закомплексованных людей, у которых довольно низкая самооценка. Они практически неактивны, не проявляют инициативы.

    Меланхоликам тяжело дается как интенсивный, так и монотонный труд. Им обязательно требуются перерывы в работе, пусть небольшие, но часто. В социуме они вялые, общаются мало, вторую половинку найти для них целая проблема.

    Этим людям довольно тяжело быть активными, радоваться жизни. В качестве пары отдают предпочтение людям с типом темперамента сангвиник или холерик. Они на подсознательном уровне ждут опеки и заботы от своего партнера.

    Плюсы и минусы темперамента

    Как и других типов темперамента, у меланхоликов есть ряд недостатков и сильных черт характера:

    Психологи утверждают, что меланхоликам опасно замыкаться в собственном мире. Им стоит пытаться изучать окружающий мир, людей. Нелишним будет отправиться в путешествие, где обязательно встретятся новые лица. Хорошо подействуют на формирование личности спорт, танцы и различные виды творчества.

    Смешанный тип

    Каждому человеку свойственно в той или иной ситуации проявлять одновременно все четыре типа темпераментов. Это связано с тем, что на поведение личности влияет не только темперамент, но и окружающая среда, сила воли, нравственность, уровень понимания сложившейся ситуации и многие другие факторы. Психологи считают, что чаще всего встречаются три типа смешанных темпераментов:

    1. 1. Холерик-меланхолик. Личности, у которых доминирующими являются эти два типа темперамента всегда исполнительны и ответственны, но часто замыкаются в себе, ограждаясь от остального мира. В экстренных ситуациях реагируют быстро, но успевают уловить детали и выявить самые главные составляющие.
    2. 2. Сангвиник-меланхолик. Эти люди весьма общительны, стараются уделить много внимания деталям. Они чувствительны к настроению собеседника, быстро распознают суть человека, что позволяет избегать ненужных связей. В компаниях всегда веселы, но оставшись наедине с собой способны расплакаться, вспомнив какой-либо момент своей жизни. Причиной такого неординарного поведения является особенная нервная система.
    3. 3. Флегматик-холерик. Рассудительные и разумные люди. Любую работу выполняют четко по инструкции, никогда не будут переусердствовать. Они знают чего хотят, имеют четкий жизненный план и строго его придерживаются. Любые преграды им не страшны, так как сочетание хладнокровия флегматика и самоуверенности холерика дают им силы преодолевать их.

    Совокупность различных составляющих люди назвали смешанным типом темперамента. Доминировать будет один из четырех типов.

Смешанные типы темперамента

Слон/Обезьяна (флегматик/сангвиник)

Стабильные, оказывающие влияние

Муравей/Слон (меланхолик/флегматик)

Компетентные специалисты

Им свойственно всегда быть правыми. Им нравится заниматься чем-нибудь одним и делать это правильно с первого раза. Их стабильность и постоянство в отношении выполняемой работы делают их чувствительными. Склонны к сдержанности и предусмотрительны. Они постоянны, осторожны, но очень редко отваживаются рискнуть попробовать что-нибудь новенькое. Не любят говорить перед аудиторией, но за кулисами будут делать все от них зависящее, чтобы помочь группе двигаться в нужном направлении. Они движимы возможностью послужить другим и делать все правильно.

Обезьяна/Тигр/Слон (сангвиник/холерик/флегматик)

Ободряющие, ведущие, смиряющиеся

Они обращают на себя внимание, властные и стабилизирующие в одно и то же время. Они не настолько предусмотрительны, как Муравьи и те, у кого преобладают склонности к типу Муравья. Они скорее активны, чем пассивны. Но они также обладают чувствительностью и стабильностью, уравновешенностью. Выглядят более направленными на людей и взаимоотношения, но могут быть властными, доминирующими и решительными, когда дело доходит до достижения поставленных целей. Им нужно быть более размышляющими и консервативными. Детали оказываются не настолько важными по сравнению с возможностью руководить и работать с людьми.

Тигр/Обезьяна (холерик/сангвиник)

Ведущие, оказывающие влияние

Они производят впечатление и доминируют. Их радует возможность довести дело до конца и при этом выглядеть в удачном свете. Властные, увлекающие за собой, они лучше всех влияют на большие группы людей. Они могут быть очень сильными и заботиться о том, что думают другие. Обладая хорошими коммуникативными способностями, они заинтересованы в людях. Им нужно быть более чувствительными и терпимыми по отношению к другим. Если они научатся замедлять свой темп и тщательно продумывать свою работу, это может стать для них решающим фактором. Но и движимы возможностью контролировать и впечатлять.

Тигр/Обезьяна/Муравей (холерик/сангвиник/меланхолик)

Властные, ободряющие, кропотливые

Они властны, способны впечатлять и компетентны. Склонны быть более направленными на достижение поставленных целей, но в ситуации, когда они находятся перед людьми (аудиторией), они могут быть направлены на людей и взаимоотношения. Им нужно быть более чувствительными и мягкими. Не возражают против перемен. Активные и целеустремленные, они также уступчивы и осторожно. Им нравится все делать правильно, увлекая других следовать за собой. В них сочетается умение выражать свои мысли вслух с решимостью и компетентностью в достижении поставленных целей. Не настолько важна безопасность, насколько завершенность в работе и возможность хорошо выглядеть со стороны.

Тигр/Муравей (холерик/меланхолик)

Ведущие, компетентные

Они — сильные и способные ученики, а также — резкие критики. Они любят быть во главе, собирая информацию для успешного завершения работы и достижения, поставленных целей. Они больше озабочены доведением дела до конца и тем, чтобы все было сделано правильно, чем тем, что думают и чувствуют при этом другие. Они — ведущие по отношению к себе и другим. Они доминируют и бывают иронически язвительны. Нуждаются в то, чтобы совершенствоваться в области человеческих отношений. Им нужно быть более чувствительными и понимающими. Ими движет возможность сделать выбор и возможность успешно выполнить трудную работу.

Обезьяна/Слон (сангвиник/флегматик)

Ободрители, специалисты

Они оказывают влияние на других, стабильны. Любят людей и люди отвечают им взаимностью. Им нравится угождать людям и служить им. Они не любят ограничений во времени и не любят трудновыполнимых задач. Они любят хорошо выглядеть, любят ободрять других, но часто им не хватает организованности. Они идут в том направлении, которое им указывают. Им нужно больше заботиться о том, что они делают, чем о том, с кем это делать. Ими движет искреннее желание помогать другим, когда предоставляется возможность. Не смотря на то, будут ли они впереди или за сценой, они будут оказывать влияние и поддерживать других. Они — хорошие друзья и послушные, исполнительные работники.

Слон/Тигр (флегматик/холерик)

Ведущие, деятельные

Доводят дело до конца. Предпочитают стабильные ситуации. Упорны в достижении цели. Являясь, по сути, неприметными лидерами, они лучше действуют в небольших группах. Они не любят выступать перед большой аудиторией, но любят держать ее под своим контролем. Довольны, когда отношения определены и стабильны, но часто пытаются доминировать в этих отношениях. Могут быть мягкими и жесткими в одно и то же время. К действию их побуждают действительно трудные обстоятельства, позволяющие им систематически проявлять себя в решении трудных задач. Предпочитают быть уверенными в ком-то или в чем-то, не довольствуясь поверхностными впечатлениями. На своем пути к достижению цели они способны завязывать крепкие дружеские отношении.

Обезьяна/Муравей (сангвиник/меланхолик)

Ободрители, компетентные

Они вдохновляют, но при этом они предусмотрительны и осторожны. Они оценивают ситуацию и затем подгоняют ее под уже существующие правила, чтобы хорошо выглядеть в глазах других. Они достигают успехов в поисках того, как улучшить положение вещей, при этом вовлекая в работу многих других. Иногда они могут быть слишком убедительными и слишком озабоченными тем, чтобы одерживать верх. Часто они нетерпеливы и критичны. Им нужно быть более чувствительными к отдельным людям. Часто они больше обеспокоены тем, что думают другие. Они не любят нарушать установленные правила, не любят рисковать. Им нужно отваживаться пробовать что-нибудь новое и иногда идти против мнения толпы. В отношениях они действуют осторожно и продуманно.

Слон/Муравей (флегматик/меланхолик)

Стабильные, компетентные

Они стабильны и склонны к размышлениям. Любят все исследовать и находить различные факты. Любят взвешивать доказательства, чтобы не спеша прийти к определенному логическому заключению. Любят быть в небольших группах. Не любят выступлений перед публикой. Чувствительны к нуждам других и последовательны в оказании им помощи, но бывают, критичны и язвительны. Они — верные друзья, но могут быть слишком придирчивыми. Им нужно проявлять больше энтузиазма и оптимизма. К действию их побуждает возможность делать все медленно и верно.

Муравей/Обезьяна/Слон

(меланхолик/сангвиник/флегматик)

Компетентные, оказывающие влияние, специалисты

Любят все делать правильно, впечатляя других и стабилизируя ситуацию. Не агрессивны и не оказывают давления на других. Хорошо чувствуют себя как в больших, так и в маленьких группах. Добры к людям и предпочитают качественность. Чувствительны к тому, что думают о них и об их работе окружающие. Им нужно быть более прямолинейными и требовательными. Могут все делать хорошо, но их недостаток — неспособность принятия быстрых решений. Способны совершать великие дела, используя других людей, но нуждаются в самоуправлении и в большей настойчивости. Их стимулируют искреннее одобрение и логические пояснения.

Муравей/Слон/Тигр (меланхолик/флегматик/холерик)

Компетентные, стабильные, ведущие (деятельные)

Это сочетание осторожности, стабильности и властности. Они более направлены на достижение цели, чем на взаимоотношения, но в каждом конкретном случае они заботятся о конкретных людях. Не любят публичных выступлений. Предпочитают доводить дело до конца. Лучше всего действуют в небольших группах. Склонны к серьезности. Часто люди неправильно их воспринимают, обвиняя в бесчувственности, но они очень заботливы по отношению к другим. Просто они не показывают этого явно. Им нужно быть более позитивными, проявлять больше энтузиазма. Достижение поставленных целей — их естественная черта характера, но им нужно быть более дружелюбными и менее критичными.

PTypes — Четыре темперамента

-X
  • Corpus ID: 1432064349 -x
  • . , title={Различия в настроении между четырьмя типами личности Галена: холериком, сангвиником, флегматиком, меланхоликом}, автор={Эдгар Ховарт}, journal={Личность и индивидуальные различия}, год = {1988}, громкость = {9}, страницы = {173-175} }
    • Edgar Howart
    • Published 1988
    • Psychology
    • Personality and Individual Differences

    View via Publisher

    An empirical investigation of Eysenck’s typology

    • E. Howarth, B. Zumbo
    • Psychology

    • 1989

    Память и гедонистический тон: конгруэнтность «личность» или «настроение»?

    Результаты в гедонистических списках коррелировали с личностными категориями, но, в отличие от того, что обычно наблюдается у клинических пациентов, между производительностью и настроением возникала меньшая связь.

    Происхождение типов личности, развившихся под давлением отбора: Введение в теорию адаптации к климату

    • Хан-Гуэ Джо, Ги-Хо Джо
    • Психология

    • 2013

    Давняя дискуссия в изучении типа личности. Хотя классифицированные типы личности среди теорий темперамента в западных…

    Типы нервной системы Павлова, типология Айзенка и темпераменты Гиппократа-Галена: эмпирическое исследование утвержденного соответствия трех типологий темперамента

    • W. Ruch
    • Psychology

    • 1992

    Mood changes resulting from failure versus success in a real-life situation

    • E. Howarth
    • Psychology

    • 1988

    The structure of настроения

    • C. McConville, C. Cooper
    • Психология

    • 1992

    Изменчивость настроения и интенсивность депрессивных состояний

    • C. McConville, C. Cooper
    • Психология

    • 1996

    Мало что известно о взаимосвязи между изменчивостью настроения и склонностью к депрессии. Настроения двадцати пяти учащихся были измерены в течение примерно 30…

    Лидерское поведение директора школы с точки зрения психологии

    • Вонни Вонни Ангелия Судхарта, Амалия Амалия Розида, М. Муджиати
    • Психология

    • 2017

    Целью данного исследования было описание характеристик руководства руководителя, описание психологических характеристик руководства руководителя и разработка модели лидерства… Cooper, C. McConville

  • Психология

  • 1993
  • Распространенность и факторы, связанные с депрессией среди матерей детей, посещающих школу, в городе Дакка, Бангладеш: многоэтапное выборочное исследование

    • S. Sultana, S. Zaman, Mohammad Delwer Hossain Hawlader
    • Психология, Медицина

      Heliyon

    • 2021

    . Появление 1-7. 70687 2021

    . Появление 1-7 из 70687 2021

    . Появление 1-7 из 70687 2021

    .

    • Х. Айзенк, М. Айзенк
    • Психология

    • 1985

    Один: Описательный.- Один Научное описание личности.- Личность и таксономия: Проблема классификации.- Типы и черты: Теории: современные Представление.- Теории типовых признаков и факторы…

    Patterns of mood change

    • E. Howarth, P. D. Young
    • Psychology

    • 1986

    Interrelations between State and Trait: Some New Evidence

    • E. Howarth
    • Psychology

    • 1980

    312 испытуемых применяли 10-балльную шкалу состояния (самоприлагательные дескрипторы) и личностный опросник Ховарта. Интеркорреляции рассмотрели вопрос о независимости…

    Индекс μ для дифференциации шкал состояния и характеристик

    • E. Howarth
    • Психология, наука об окружающей среде

    • 1978

    Эта строгая надежность повторного тестирования не может быть одинаково высокой для шкал признаков, однако применяется в случае состояния, например, настроения, шкалы, которые построены так, чтобы быть чувствительными к случаю.

    Самоотчет множественных инструментов настроения.

    Рассмотрены несколько десятков приборов для измерения настроения с упором на множественность измерений настроения с приложениями, рассмотренными под следующими темами: Шкалы настроения, Групповые исследования, Наркотики…

    Статистический анализ в психологии и образовании

    • Г. А. Фергюсон
    • Психология, образование

    • 1961

    психология, образование и смежные области.

    Настроение, личность и взаимодействие

    • Э. Боргатта
    • Психология

    • 1961

    Типы темперамента для улучшения межличностных отношений

    Многие люди считают, что наши личности формируются людьми в ближайшем окружении, жизненным опытом и карьерой.

    В то время как некоторые считают, что каждое событие в нашей жизни, положительное или отрицательное, определяет, каким человеком мы становимся, как мы думаем и действуем. Согласно этой философии, процесс, посредством которого мы знакомимся с новыми людьми и прощаемся с некоторыми друзьями и любимыми, является основной детерминантой личности.

    Однако у нас есть испытанное и надежное средство познания себя — четыре модели темперамента. И это одна из старейших теорий личности в мире. На этой ноте в этой статье основное внимание уделяется 4 стилям: холерик, меланхолик, сангвиник и флегматик.

    Но прежде чем мы продолжим, вы должны отметить, что независимо от вашего темперамента, у вас есть все необходимое, чтобы улучшить свою личность, оставаясь при этом верным своей идентичности.

    Фото: Психология

    История четырех типов темпераментов

    Происхождение слова «темперамент» можно проследить от латинского «temperãmentum», что означает «смешивать». И теория получена из древней модели юморизма.

    Чтобы развеять все заблуждения, следует отметить, что теория темперамента берет свое начало в Месопотамии, но это не меняет того факта, что ее построил греческий врач по имени Гиппократ (470–370 до н. э.) (позже известный как Гален). в медицинскую теорию.

    Вот почему в некоторых книгах утверждается, что происхождение теории связано с греко-арабской медициной, где практикующие народной медицины применяли ее для лечения болезней. Даже сейчас его используют во всем мире.

    Возвращаясь к Гиппократу, он считал, что некоторые человеческие чувства, настроения, поведение и эмоции вызываются недостатком или избытком жидкостей, называемых юмором.

    Он классифицировал эти жидкости как желтую желчь, черную желчь, кровь и слизь. Впоследствии он сказал, что каждый юмор отвечает за различные способы поведения людей и за то, насколько они уязвимы для заражения болезнью. Между 129От нашей эры до 200 года нашей эры Гален представил первую типологию личности в своей диссертации под названием «О темпераментах».

    Через несколько лет теория темперамента начала приобретать известность как инструмент в поисках физиологических причин, по которым большинство людей ведут себя по-разному. Гален также уподоблял каждый из этих темпераментов естественным временам года — жарко/холодно и сухо/влажно.

    В поисках идеальной индивидуальности дополнительные характеристики были сбалансированы между теплым-холодным и сухим-влажным. С другой стороны, одна из четырех характеристик четырех менее идеальных типов доминирует над другими.

    А что касается остальных 4 типов, то набор характеристик доминировал над дополнительным набором, например, теплый и влажный преобладал над прохладным и сухим. Это были последние четыре категории темперамента, которые Гиппократ (Гален) назвал холериками, меланхоликами, сангвиниками и флегматиками, используя ранее обсуждавшиеся телесные жидкости.

    Четыре типа личности

    Теперь, когда вы собираетесь открыть свой темперамент, вы всегда должны помнить слова психологов о том, что у нас есть 4 основных типа темперамента. И изначально это названия юмора в древности, но они не означают то, что вы находите смешным. Эти четыре типа личности являются основой старой медицинской науки.

    По словам Галена Пергамского, у вас может быть комбинация как первичного, так и вторичного темперамента. То есть у вас может быть холерик в качестве основного темперамента, но в сочетании с оттенком меланхолика.

    Кроме того, вы должны отметить, что следующий анализ подчеркивает только основные черты, которые могут проявляться у людей, живущих с каждым темпераментом. Так что это не исключительный или исчерпывающий дискурс.

    Сангвиник

    Вы обнаружили, что стали более общительным и общительным человеком? Это сангвиник в тебе говорит. Другими словами, сангвиники — экстраверты, и им нравится постоянно находиться рядом с людьми. Неважно, основной это ваш темперамент или второстепенный, каждый сангвиник должен легко заметить эту черту ориентированности на людей.

    Причем этот тип темперамента не знает пола — его можно встретить как у мужчин, так и у женщин. Юмористическая часть сангвиника заключается в том, что мы называем некоторых людей «супер-сангвиником». Эти очень разговорчивы. Они всегда энергичны и гиперактивны до такой степени, что это становится подавляющим для окружающих.

    Характеристики сангвиника

    Люди с сангвиническим темпераментом очень разносторонние и широкие взгляды. Мы даже можем назвать их «гениями», которые знают кое-что обо всем.

    Задайте сангвинику тему политики, ему будет что сказать. И если вы хотите вступить с сангвиником в разговор, граничащий с расчетами и финансами, вы должны быть готовы часами. Они всегда активны. Кроме того, сангвиники имеют широкий спектр эмоций и поведения. Это затрудняет предугадывание следующего шага сангвиника.

    Несмотря на такую ​​откровенную натуру, сангвиники также наслаждаются моментами, когда они могут общаться или менять свое окружение.

    Черты характера сангвиника

    Фантастическая черта, которая отличает сангвиника, заключается в том, что даже если вы встретите его впервые, вы будете удивлены тем, как быстро вы почувствуете себя с ним комфортно. В течение первых 10-20 минут того, что вы считаете «непринужденной беседой», сангвиник заставит вас почувствовать, что вы знаете его много лет. Очень удивительный набор людей.

    Но когда сангвиникам становится скучно, они легко теряют концентрацию. И продолжительность их разговоров всегда зависит от того, насколько им нравится тема. Сангвиники — люди без фильтров. Вы всегда можете доверять им, чтобы сказать все, что они чувствуют или думают. Следовательно, они очень динамичны.

    Между тем, их гиперэнергичная жизнь часто толкает их к неорганизованности, и они легко забывают. Вы увидите, как они доминируют в большинстве сфер жизни, таких как политика, спорт, бизнес и т. д. И они всегда боятся отказа или того, что их посчитают непригодными для конкретного проекта.

    Меланхолик

    В отличие от того, что приходит на ум всякий раз, когда вы слышите слово «меланхолия» — депрессия — человек с меланхолическим темпераментом не обязательно должен быть в депрессии, пока он осторожен. Мы можем назвать этот тип людей любителями деталей и знаний. Вы всегда будете видеть их в их ненасытном стремлении узнать больше. Всегда готовы учиться и ориентированы на качество.

    Люди с меланхоличным темпераментом часто требовательны к себе в деталях, и это выявляет в них перфекциониста.

    Меланхолия Характеристики

    Они следуют правилам и предписаниям. Они могут быть чрезвычайно осторожными, особенно в незнакомой обстановке. Но это не мешает им проявлять агрессию при контакте с антагонистической ситуацией.

    В отличие от сангвиников, меланхолик по темпераменту очень сдержанный и интровертный. Это также реалистично, разумно и аналитически. Они всегда подчиняют все логике. Чтобы избежать беспокойства, им нужен план, и они должны неукоснительно следовать ему в своих повседневных делах.

    Черты меланхолии

    Меланхоличный темперамент может проявлять признаки беспокойства даже с детства. Они также думают о том, что другие люди думают о них, и беспокоятся о том, что их ждет в будущем. Вы будете удивлены, что меланхоличный темперамент беспокоится даже о прошлом — вещи, которые они могли бы сделать по-другому.

    Они очень организованы и всегда рано назначают встречи. Неудивительно, почему они также ожидают, что другие придут на встречу раньше. И им нелегко доверять людям, пока они не будут уверены в ваших намерениях. А в их отношениях? У них высокие стандарты!

    Даже перед тем, как принять случайное решение, они любят ставить крестики и ставить все точки над буквами «И». Ты один из них?

    Холерик

    Это самый редкий темперамент в группе. Люди, живущие с холерическим темпераментом, обычно целеустремленны. Однажды поставив перед собой цель, они не потеряют фокус, пока не достигнут цели. Даже при самой жесткой оппозиции их менталитет направлен на получение результатов и достижение своих целей. Такой целеустремленный темперамент!

    В отличие от других комбинаций, холерический темперамент часто обнаруживается как вторичный.

    Характеристика холерика

    Вы всегда будете видеть их самоуверенными и экстравертными. Вряд ли они проявляют симптомы усталости или зависимости. В плане общения холерики очень прямолинейны, дерзки и напористы. Почти до грубости.

    Они не поддаются давлению сверстников и легко принимают решения как за себя, так и за других людей. То есть у них всегда есть мнение обо всем и обо всех. Холерики также любят доминировать в отношениях, и им быстро становится скучно.

    Флегматик

    Темперамент флегматика как полная противоположность сангвинику. Они ориентированы на услуги в том смысле, что всегда готовы работать вместе с другими для достижения общей цели. Но они часто проявляют интровертные черты.

    Как правило, эти люди не амбициозны. У вас может быть сангвиник первичным, а флегматик — вторичным, а может быть и наоборот.

    Характеристики флегматика

    Флегматичный темперамент обладает особым набором характеристик, который охватывает:

    Покладистый характер.
    Редко эмоционален.
    Спокойствие.
    Нерешительный (предпочитает, когда за него принимают решения).
    Пациент.
    Неблагоприятно для изменений или инноваций.
    Последователь подпрограмм.

    Черты характера флегматика

    Жизнь большинства флегматиков вращается вокруг семьи и дома, так как они любят тихий образ жизни. Вы не увидите, как они взаимодействуют со своим непосредственным окружением или окружающими их людьми.

    А если вам нужны верные и надежные друзья, которые останутся с вами, несмотря на то, что о вас говорят третьи лица, то все, что вам нужно, это флегматик. Но единственный недостаток в том, что как только узы дружбы или отношений лопнут и рухнут, флегматики вряд ли исправятся. Они видят его безвозвратно сломанным.

    Как взаимодействовать с людьми независимо от их темперамента

    Понимание того, как жить в гармонии с другими людьми, независимо от их темперамента, является неотъемлемой частью того, что мы здесь проповедуем. И в этом нет ничего сложного. Все, что вам нужно сделать, это быть добрым к этим людям. Тот факт, что вы сангвиник и у вас есть коллега-флегматик, не означает, что вы должны отталкивать или осуждать его.

    Нам нужно жить в гармонии и любви, даже после того, как мы узнали свой темперамент. Другими словами, вы должны научиться признавать как сильные, так и слабые стороны других темпераментов.

    Самое главное, вы уже знаете, что можно и чего нельзя делать для каждого темперамента и что побуждает их действовать так, как они себя ведут. Поэтому вы должны научиться уважать границы, общаясь с ними так же, как вы хотите, чтобы они уважали границы, общаясь с вами.

    Заключительные мысли

    Помните, что эта статья не является исчерпывающим описанием каждого из четырех темпераментов. Скорее, он будет направлять и помогать вам в начале пути, ведущего к самопознанию. И если вы хотите ускорить этот процесс, вы можете обратиться к терапевту, который поможет вам узнать больше о четырех темпераментах и ​​девяти характеристиках умеренности.

    Спасибо, что потратили время на прочтение этой статьи, и мы надеемся, что эта интенсивная беседа поможет вам раскрыть свой темперамент, улучшить отношения и сделать всех вокруг вас счастливее.

    Мы принимаем статьи, рассказы и обзоры, посвященные нашим продуктам. Темы также могут включать советы по эргономике, дизайну рабочего места и тому, как вести здоровый распорядок дня. Если вы заинтересованы в сотрудничестве с нами, отправьте электронное письмо на адрес [email protected].

    Узнайте, что происходит в разделе. Получите мотивацию и вдохновение, присоединяйтесь к нашему сообществу Flexible WFH: https://www.facebook.com/groups/flexiblewfh/.

    Темпераменты в образовании — Институт BEarth

    Даже Самуэль Ганнеман, отец гомеопатии, осознавал важность типа и говорил, что важно знать тип человека, чтобы обнаружить, как по-разному они проявляют одну и ту же болезнь и как они по-разному проявляются. будет реагировать на аналогичные лекарства.

    В своем эссе «Подавление четырех гиппократовских темпераментов» Самуэль Ганеман заметил, что каждый тип по-разному реагировал на медикаментозное подавление сыпи. У сангвиников геморрой, геморроидальные колики и почечный гравий после подавления зуда. Флегматики будут страдать от водянки и задержек менструаций в результате такого подавления, а меланхолики станут психически неуравновешенными или бесплодными из-за подавления. Он заявил, что у каждого врожденного конституционального темперамента есть свои уникальные реакции на раздражители. По этой причине один и тот же патоген будет по-разному воздействовать на 4 темперамента и их 12 смесей. Например, флегматический и меланхолический темпераменты обычно ухудшаются от холода, тогда как холерический и сангвинический темпераменты обычно улучшаются от холода.

    ФИЗИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТЕМПЕРАМЕНТОВ:

    САНГВИН, ХОЛЕРИК, МЕЛАНХОЛИК и ФЛЕГМАТИК

    Элемент Сангвиника как физиологическая черта обеспечивает двигательную энергию тела и стимулирует логические способности через вены и артерии. Признаки избыточного сангвинического юмора обычно проявляются в плане системы кровообращения. Человек с избытком сангвиника или сангвиник может заметить, что вены у него крупнее (или, по крайней мере, кажутся такими) и полнее, чем обычно, кожа краснеет, могут быть колющие боли в боках, а около висков иногда испытывают одышку или головную боль, а моча может быть густой и окрашенной. Практики со временем заметили, что многие сангвиники обладают всеми или некоторыми из следующих качеств: румяная, гладкая, упругая, влажная и теплая кожа, темно-каштановые или светлые волосы, волосатое тело, средний рост, мускулистое телосложение, хороший аппетит, быстрота и быстрота. хорошее пищеварение, светло-желтая моча, коричневый твердый кал, счастливые сны и счастье. Сангвиники, как правило, съедают все, что попадется им на глаза, а в ресторане они так любят болтать, что почти никогда не смотрят меню, пока не подойдет официантка. Сангвиники часто легконогие и ритмичные, как и их коллега, система кровообращения. У них обычно выразительные лица и блестящие глаза, а волосы часто могут быть вьющимися, а не прямыми. Сангвиник будет наиболее экстремальным или неуравновешенным весной или летом или при воздействии ветра или жары (выходя в жару в магазин или оставляя окно автомобиля открытым во время вождения и т. д.), а также после употребления кислой, жирной и острой пищи. Любые виды стимуляторов, такие как сахар, кофе, лекарства (даже отпускаемые по рецепту), а в некоторых случаях пшеница и мясные продукты опасны для сангвиника. Сангвиники или люди с чрезмерным сангвиническим состоянием должны ежедневно есть зелень в виде мангольда, петрушки, мяты, кориандра, зеленого лука, рукколы (ярджир), риглы, темной зелени и салата (темно-зеленого) и избегать жирных или сладких продуктов. Сангвиники склонны к дрожжевым инфекциям, усталости и сильному стрессу нервной системы, потому что они обычно злоупотребляют стимуляторами, особенно сахаром и хлебом. Они обнаруживают, что сахар дает временное облегчение во время их низких циклов, а хлеб обеспечивает комфорт во время их высоких энергетических циклов (он замедляет и охлаждает их), поэтому они постоянно используют эти вещества в подсознательных усилиях, чтобы сбалансировать себя. Когда сангвиник научится балансировать, не злоупотребляя едой, и есть больше сбалансированной пищи в целом, он сам станет более уравновешенным и, как правило, будет меньше бороться с дрожжевыми инфекциями и другими болезнями. Когда сангвиник ведет себя мечтательно или нет, проверьте его потребление сахара или уровень сахара в крови. Избыток сангвиника в целом можно скорректировать употреблением всех холодных продуктов и трав, лимонным соком, оксимелем или охлаждающими занятиями, такими как йога, медитация или чтение. Сдача крови также может быть полезной для этого типа.

    Флегматический элемент как физиологический аспект человека обладает выталкивающими свойствами и функциями для выведения веществ, которые не требуются организму. Эта роль мокроты в организме известна во время простуды и гриппа, когда большое количество мокроты выбрасывается организмом через нос в попытке вывести токсины и бактерии. Флегматичный юмор оказывает благотворное охлаждающее и увлажняющее действие на сердце и укрепляет функции нижнего мозга и эмоции. Флегма поддерживает правильный жировой обмен и баланс жидкостей, электролитов и гормонов в организме посредством циркуляции лимфы и влаги точно так же, как сангвиник или кровь обеспечивает питание через систему кровообращения. Вместилищем мокроты являются легкие. Признаки избытка слизи в организме могут проявляться сонливостью, вялостью, медлительностью, тяжестью, трусостью, забывчивостью, обильным отхаркиванием, насморком, слабым аппетитом к мясу, плохим пищеварением, белой и холодной кожей. Многие практикующие заметили, что флегматики часто обладают многими из следующих качеств: бледная, гладкая, мягкая, холодная и влажная кожа, темно-русые или белокурые волосы, безволосое тело, невысокий рост, дряблое и тучное телосложение, плохой аппетит, медлительность. или слабое пищеварение, жидкая и бледная моча, бледный и жидкий кал, сны о воде и эмоции апатии. За обеденным столом флегматики являются самыми обдуманными едоками и неизменно последними, кто ест. Это может означать, что они легко набирают вес, потому что слишком долго остаются за столом. Флегматики часто жалуются на болезненность и боль в поясничной области, шатание зубов, глухоту и/или шум в ушах, истончение и выпадение волос на голове, слабость и боль в лодыжках, коленях и бедрах, слабость слуха и зрения, импотенцию, бесплодие, невынашивание беременности и генетические нарушения. У них также могут наблюдаться нарушения роста и развития, в том числе проблемы с фертильностью, зачатием и беременностью. У флегматиков могут быть заболевания центральной нервной системы (РС, мышечная дистрофия или детский церебральный паралич), заболевания позвоночника, костей, зубов и суставов, нарушения жидкостного обмена. Флегматиков можно сбалансировать в целом, воздерживаясь от продуктов, вызывающих мокроту, таких как молоко, пшеница и сладости, употребляя больше согревающих продуктов и больше занимаясь согревающими видами деятельности. Им помогают травы аниса, корицы, корня валерианы, пажитника, кардамона, чеснока и имбиря.

    Физиологический холерический элемент тесно связан с нервной системой и увеличивает скорость ее функционирования. Холерический элемент оказывает согревающее действие на организм, стимулирует интеллект, повышает физическую и умственную активность и мужество. Его вместилищем является желчный пузырь. Признаки избытка холерического элемента: сухощавость тела, запавшие глаза, гнев без причины, вспыльчивый нрав, желтушность кожи, горечь в горле, колющие боли в голове, более быстрый и сильный пульс, чем обычно, беспокойный сон, и сны об огне, молнии, гневе и/или борьбе. Практики также заметили, что холерик также обладает многими из следующих качеств: желтая, грубая, теплая и сухая кожа, темно-каштановые или рыжие волосы, очень волосатые тела, невысокий рост, худощавое телосложение, сильный аппетит, гиперактивное пищеварение, оранжевая и густая моча, сухой и желтый кал. За обеденным столом холерики редко меняют свое меню ото дня ко дню, а когда подается еда, они заглатывают ее большими кусками, часто разговаривая во время пережевывания пищи. Холерик может испытывать проблемы с беспокойством, возбуждением и бешенством, часто может страдать от нервного истощения и бессонницы. У них также может быть учащенное сердцебиение, гипогликемия, сыпь, паралич или инсульт. Они склонны переходить на вещества, изменяющие сознание (все, что угодно, от кофе до шоколада и алкоголя, а также запрещенных или отпускаемых по рецепту лекарств), и у них обычно есть проблемы с нарушенным сном, ночное недержание мочи в детстве, нарушения сердечной деятельности, нарушения речи или чувствительность, кровяное давление и проблемы с кровообращением. Холерикам необходимо есть продукты, которые увлажняют и охлаждают. Хорошие вещи для холерика: сочные фрукты и овощи, теплые супы и достаточное потребление жидкости, более плотные корнеплоды, морские овощи, бобовые и рыбный белок. Сырая и вареная пища может быть использована для балансировки холериков в состояниях гипер- и гипоактивности. Теплая приготовленная пища может стимулировать холерика, когда он медлителен и устал, а прохладная сырая пища может охладить его, когда он перевозбужден. Холерикам следует реже употреблять мороженое, острые приправы, йогурты и напитки со льдом. Взрослым холерикам следует избегать чрезмерного употребления карри, сахара, алкоголя, кофеина, чая, перца чили и соли. Детям-холерикам необходимо избегать колы, сахара и полуфабрикатов.

    Меланхолический Элемент в теле состоит из прохладного и густого земного аспекта, склонного к коагуляции, и более жидкого, парообразного вещества. В нормальных количествах элемент меланхолии стимулирует память и делает характер человека домашним, практичным, прагматичным и прилежным. Однако самая холодная часть меланхоличного элемента прилипает и, если ее не удалить должным образом, может оседать на тканях или в тканях и образовывать опухоли. Селезенка выводит меланхолика из крови и биологических жидкостей и является вместилищем меланхолика. Признаками избытка меланхолического элемента являются пугливость без причины, боязливое и глупое воображение, грубая и смуглая кожа, худоба, бессонница, страшные сны, перегар в горле, слабый пульс, одиночество, жидкая прозрачная моча и вздохи. Практики также заметили, что у меланхоликов часто могут быть следующие характеристики: смуглая, грубая, сухая, холодная кожа, темно-каштановые или черные волосы, лысеющие волосы, среднее телосложение, худощавое телосложение, большой аппетит, медленное пищеварение, густая, бледная моча. сухой и черный кал, ночные кошмары и чувство беспокойства или горя. За обеденным столом меланхолики очень разборчивы в еде. Им требуется целая вечность, чтобы решить, что заказать, но как только заказ приносят, они смакуют каждый кусочек. Меланхолики склонны волочить ноги и использовать свое тело так, как если бы оно было для них бременем, и часто могут испытывать сильную физическую боль даже от самых незначительных травм. Наиболее эффективные методы лечения меланхолического избытка или меланхолических недугов включают очищение или голодание с использованием очищающих постов или трав, таких как стручки сенны (всегда используйте с корицей или тмином и не более одной чашки в месяц). Согревающие продукты, занятия и травы хороши для этого типа.

    Можно использовать более простой метод балансировки типов путем правильного сочетания продуктов в соответствии с их холодными или горячими свойствами. Во времена пророка было принято сочетать продукты определенным образом в соответствии с их свойствами. На самом деле исцеления и поддержания здоровья можно достичь в значительной степени простым наблюдением за избытком тепла или холода у человека. В общем, вы можете наблюдать избыточное тепло (сангвинический или холерический элемент) у человека, заметив, что у него высокая температура, ему жарко, он легко утомляется, у него сильная жажда, у него горечь или жжение во рту. , они не переносят горячую пищу, им нравится употреблять холодную пищу и вещи, и они больше страдают летом или сильно страдают от воспалительных состояний.

    Если у человека есть доступ к этому теплу или он от природы сангвиник или холерик, ему лучше всего подойдут более прохладные продукты, такие как говядина, рыба, коровье молоко, сливочное масло, козье молоко, сыры, пахта, салат, сельдерей, ростки , цуккини. помидоры, репа, капуста, бамия, брокколи, белый и сладкий картофель, морковь, огурцы, яблоки, дыни, груши, инжир, абрикосы, апельсины, коричневый рис, ячмень, чечевица, подсолнечное масло, зеленый чай, кофе, укроп, тимьян, роза, уксус, кислое и вода. Им рекомендуется есть очень мало или вообще не есть орехи и семена. Они также должны заниматься охлаждающими видами деятельности, такими как молитва, медитация, йога, тай-чи, отдых, сидение или чтение.

    Избыток холода (флегматический или меланхолический элемент) можно наблюдать у человека, если он жалуется на слабое пищеварение, отсутствие жажды, катаральные состояния. Человек с избытком холода скажет, что он больше всего страдает зимой, и холод в целом его расстраивает. Если у человека есть доступ холода или человек по своей природе флегматик или меланхолик, ему лучше всего подойдут согревающие продукты, такие как баранина, печень, курица, гусь, утка, яйца, сливочный сыр, сливки, топленое масло, свекла, редис, лук, зелень горчицы, лук-порей, баклажаны, красный перец, нут, зеленый перец, репа, петрушка, персики, сливы, лаймы, лимоны, бананы, изюм, финики, инжир, оливки, сухофрукты, семена кунжута, миндаль, грецкие орехи, кедровые орехи, пшеница, тонкозернистый рис, рис басмати, кунжутное масло, черный чай, базилик, корица, гвоздика, кориандр, чеснок, имбирь, мята, мед, семена аниса и порошок карри. Люди с избыточной простудой часто лучше справляются со сладостями или современными лекарствами, чем другие типы, которые часто плохо реагируют на них. Флегматикам или меланхоликам также следует заниматься более разогревающей деятельностью, такой как бег, ходьба, интенсивные упражнения, а также интенсивные разговоры и занятия.

    ЛИЧНОСТЬ ТЕМПЕРАМЕНТОВ Быстрое определение каждого темперамента личности обычно дается тем, как они реагируют на раздражители в их окружении. Так, сангвинический темперамент отличается быстрой, но неглубокой, поверхностной возбудимостью; холерик — быстрым, но сильным и продолжительным; меланхоличный темперамент медленный, но глубокий; флегматик медленной, но неглубокой возбудимостью. Первых двоих еще называют экстравертами, общительными; последние двое интроверты или замкнуты.

    Холерика побеждает спокойное объяснение причин и мотивов; тогда как резкими приказами он озлобляется, ожесточается, доводится до упорного сопротивления. Грубое слово или недружелюбное выражение лица делают меланхолика подозрительным и замкнутым; при постоянном ласковом обращении он, наоборот, делается податливым, доверчивым, ласковым. На холерика можно положиться, но с сангвиником мы едва ли можем рассчитывать даже на его внешне серьезные обещания. Без знания темпераментов наших ближних мы часто будем обращаться с ними неправильно, в ущерб им и себе.

    Зная темпераменты, человек более терпеливо относится к ближнему. Если кто-то знает, что их недостатки являются следствием их темперамента, он с большей готовностью извиняет их и не будет так легко возбуждаться или гневаться на них. Например, он остается тихим, даже если холерик суров, резок, порывист или упрям. И если меланхолик медлителен, колеблется, нерешителен; если он мало говорит и даже если говорит неловко, то немногое, что он должен сказать; или если сангвиник очень разговорчив, легкомыслен и легкомыслен; если флегматика нельзя вывести из его обычного равнодушия, он не раздражается.

    Людям, стремящимся найти подходящего спутника жизни или улучшить свои отношения с семьей или даже стремящимся стать лучше духовно, рекомендуется исследовать свой тип и тип людей вокруг них и использовать это как карту своего жизненного пути. Преподобный Конрад Хок говорит: «Одним из самых надежных способов научиться познавать себя является изучение темпераментов. Ибо если человек полностью осознает свой темперамент, он может легко научиться направлять и контролировать себя. Если он способен различать темперамент других, он может лучше понять их и помочь им. Ученый и психолог Дэвид Кейрси говорит, что, хотя людям не нравится мысль о том, что они не могут измениться, они должны усвоить, что каждый из нас был создан как разные типы, потому что миру нужны разные типы. Он говорит: «Конечно, некоторые изменения возможны, но это искривление и искажение лежащей в основе формы. Удали клыки льва и увидишь беззубого льва, а не домашнюю кошку. Наши попытки изменить супруга, потомство или других людей могут привести к изменениям, но в результате останется шрам, а не трансформация. Сходным образом, …. говорит, что когда мы стремимся быть более духовными и лучше как личность, мы добились бы гораздо большего успеха, если бы осознали атрибуты своего типа, чтобы мы могли лучше избегать ловушек (грехов) и лучше стремиться к успехам, наиболее вероятным для нашего типа. иметь.

    САНГВИНИК

    Спокойный, редко проявляет признаки смущения, может быть напористым или дерзким. Стремится выразить себя перед группой; любит быть услышанным. Предпочитает групповые занятия; работа или игра; не легко удовлетворяются отдельными проектами. Не настаивает на принятии его идей или планов; легко соглашается с пожеланиями других; уступчивый и уступчивый. Хорошо в деталях; предпочитает деятельность, требующую бодрости духа и энергии. Порывистый и импульсивный; его решения часто (обычно) ошибочны. Остро воспринимает окружающую среду, физическую и социальную; любит любопытство. Склонен воспринимать успех как должное. является последователем; не хватает инициативы. Сердечный и сердечный, даже к незнакомцам; легко заводит знакомство. Склонен к приподнятости духа; не склонен к беспокойству и беспокойству; беззаботно. Ищет широкий и широкий круг друзей; не селективен; не эксклюзив в играх. Быстрый и решительный в движениях; выраженный или чрезмерный выход энергии. Быстро переключается с одного вида деятельности на другой; мало упорства. Легко вносит коррективы; приветствует изменения; делает внешний вид максимально возможным. Откровенный, разговорчивый, общительный, легко выражающий эмоции; не церемонится. частые колебания настроения; имеет тенденцию к частой смене эйфории и депрессии.

    Поверхностность. Сангвиник не проникает в глубину, в суть вещей; он не охватывает целого, а довольствуется поверхностным и частью целого. Прежде чем он усвоит один предмет, его интерес ослабевает, потому что новые впечатления уже захватили его внимание. Он любит легкую работу, привлекающую внимание, где нет необходимости глубокого размышления или больших усилий. Конечно, сангвиника трудно убедить в том, что он поверхностен; напротив, он воображает, что понял предмет вполне и совершенно. Сангвиник всегда изменчив в своем настроении; он может быстро переходить от слез к смеху и наоборот; он непостоянен в своих взглядах; сегодня он может защищать то, против чего яростно выступал неделю назад; он непостоянен в своих решениях. Если представится новая точка зрения, он легко может разрушить ранее составленные планы. Это несоответствие часто заставляет людей думать, что у сангвиника нет характера; что он не руководствуется принципами. Сангвиник, естественно, такие обвинения отрицает, ведь он всегда находит причину своих изменений. Он забывает, что надо все хорошенько обдумать и заранее тщательно все осмотреть и исследовать, чтобы не увлекаться каждой новой идеей или настроением. Он также непостоянен в своей работе или развлечениях; любит разнообразие во всем; он подобен пчеле, перелетающей с цветка на цветок; или ребенок, который скоро устанет от новой игрушки. Склонность к внешнему. Сангвиник не любит углубляться в себя, а направляет свое внимание на внешнее. В этом отношении он является полной противоположностью меланхолика, склонного к самоанализу, предпочитающего быть поглощенным глубокими мыслями и более или менее игнорирующего внешнее. Оптимизм. Сангвиник смотрит на все со светлой стороны. Он оптимистичен, не замечает трудностей и всегда уверен в успехе. Если он потерпит неудачу, он не будет слишком долго переживать по этому поводу, а легко утешится. Его живость объясняет его склонность подшучивать над другими, дразнить их и подшучивать над ними. Он считает само собой разумеющимся, что другие готовы воспринимать такие вещи в хорошем настроении, и очень удивляется, если они раздражаются из-за его насмешек или неуместных шуток.

    Это отсутствие глубоких страстей очень полезно для сангвиника в духовной жизни, поскольку он обычно избегает больших внутренних испытаний и может служить Богу, как правило, с относительной радостью и легкостью. Он кажется свободным от бурных страстей холерика и малодушия и беспокойства меланхолика. Он чувствует себя счастливым, когда его хвалят, и поэтому очень восприимчив к лести. Жизнерадостность и неумеренная любовь к удовольствиям. Сангвиник не любит одиночества; он любит компанию и развлечения; он хочет наслаждаться жизнью. В своих развлечениях такой человек может быть очень легкомысленным.

    Боязнь добродетелей, требующих напряженных усилий. Все, что требует отказа от удовлетворения чувств, очень тяжело для сангвиника; например, охранять глаза, уши, язык, хранить молчание. Он не любит истязать себя отказом в любимой пище

    Молитвенная жизнь сангвиника страдает от трех препятствий: он находит большие трудности в так называемой внутренней молитве, для которой необходимо тихое, продолжительное размышление; то же самое в размышлении, духовном чтении и проверке совести. Он легко отвлекается из-за своих постоянно активных чувств и неконтролируемого воображения, что мешает ему достичь глубокого и продолжительного воспоминания о Боге. В молитве сангвиник придает слишком большое значение эмоциям и чувственным утешениям, вследствие чего легко вызывает отвращение во время душевной сухости.

    Сангвиник очень помогает соседям и друзьям и всегда готов протянуть руку помощи. Он общителен и легко идет на контакт и разговаривает с новыми людьми. Его интересно слушать, и обычно он очень хочет угодить. Они могут легко сойти с ума, но так же легко забывают, что были сумасшедшими, и обычно не держат зла. Даже если сангвиник иногда раздражается и грустит, он вскоре снова обретает равновесие. Его печаль длится недолго, но быстро сменяется счастьем.

    Чтобы максимально использовать то, кем он является, сангвиник должен посвятить себя размышлениям как о духовных, так и о мирских делах. Ему особенно необходимо культивировать те упражнения молитвы, в которых преобладает размышление; например, утреннее размышление, духовное чтение, общее и особое исследование совести, размышление о тайнах розария и присутствии Бога. Поверхностность — беда, отражение — спасение сангвиника. Что касается мирских дел, сангвиник должен постоянно помнить, что он не может слишком много думать о них: он должен учитывать каждый пункт; предугадывать все возможные трудности; он не должен быть слишком самоуверенным, слишком оптимистичным. Он должен ежедневно практиковать умеренность в отношении чувств, глаз, ушей, языка, осязания и охранять нёбо от чрезмерного увлечения изысканной пищей и напитками. Он должен обязательно следить за тем, чтобы на него влияло добро, а не зло; что он принимает совет и направление. Практическая помощь от рассеянности — строго регламентированная жизнь, а в обществе — добросовестное соблюдение Правил.

    Он должен развивать свои хорошие качества, такие как милосердие, послушание, искренность, жизнерадостность, и освящать эти естественные хорошие качества сверхъестественными мотивами. Он должен постоянно бороться с теми пороками, к которым он так склонен по своей природе, такими как тщеславие и самодовольство; любовь к определенным дружеским отношениям; сентиментальность; чувственность; ревность; легкомыслие; поверхностность; нестабильность.

    Воспитание сангвиника сравнительно легкое. О нем нужно заботиться; ему нужно сказать, что ему нельзя оставлять свою работу незавершенной. Его утверждения, решения и обещания не следует воспринимать слишком серьезно; его нужно постоянно проверять, действительно ли он тщательно выполнил свою работу. Ребенка-сангвиника нужно последовательно учить практике самоотречения, особенно путем подавления чувств. Необходимо постоянно настаивать на настойчивости в работе и соблюдении порядка. Ребенок должен находиться под строгим наблюдением и руководством; его нужно тщательно оберегать от дурной компании, потому что его так легко соблазнить. Оставьте ему его жизнерадостность и дайте ему повеселиться, только берегите его от переутомления.

    Помните, что сангвиник подобен растению в огороде. Приходит весна, и растение становится все больше и больше, сильнее и сильнее, пока однажды не зацветет. Насколько хорошо растет растение, напрямую зависит от почвы, в которой оно растет, и от садовника, который за ним ухаживает. Затем летом его цветы становятся плодами, и он предлагает эти плоды окружающим. Затем наступает осень, плодов становится меньше, богатство зеленого растения увядает, и оно начинает входить в цикл упадка. Листья меняют цвет, а плоды в конце концов увядают, растение увядает и начинает мульчировать себя в почву вокруг себя и разлагаться. После осени наступает неизбежная зима. Растение полностью мульчируется в землю и погибает. Но вот снова приходит Весна, и растение снова начинает цвести. И на этот раз (на следующий год) он цветет еще пышнее, чем раньше, потому что прошлогодняя мульча еще больше обогатила его почву. Неважно, какой была почва в начале, следующий год всегда лучше для растения, так как каждый год его мульча обогащает почву вокруг него.

    Итак, на сангвиника очень сильно влияют окружающие его люди, место, в котором он живет, погода и все другие внешние раздражители, включая книги и фильмы. На сангвиника также очень влияет садовник, который за ним ухаживает. Обычно это супруг, мать, отец, друг или врач. Главное, на что следует обратить внимание у деревянного человека, — это чрезмерная стимуляция (чрезмерный полив сада), которая создает эгоистичное и неудовлетворенное отношение, или недостаточная стимуляция, которая создает злого и неудовлетворенного человека. Сангвиники сами также должны осознавать, на какой стадии они находятся. Большую часть времени они будут либо недостаточно, либо чрезмерно возбуждены, поэтому им нужно искать баланс, а когда они не сбалансированы, им нужно придерживать язык по поводу своего ВРЕМЕННОГО неудовлетворения и вместо этого назначить лечение (которое должно было бы либо сократить, либо увеличить активность и заботу и/или питание).

    Сангвинический ребенок РАДУЕТ структуру, а во взрослом возрасте он жаждет и нуждается в организации. Они часто умеют организовывать свои дома, людей или проекты. По иронии судьбы, однако, им часто трудно оставаться в пределах своих собственных организационных границ из-за постоянного поиска баланса, которым они занимаются. По мере того, как сангвиник становится более осознанным и уравновешенным, ему становится легче оставаться в своих границах.

    ХОЛЕРИК

    Холерик — человек энтузиазма и страсти; он не удовлетворяется обыденным, а стремится к великому и высокому. Он жаждет больших успехов в мирских делах; он ищет большое состояние, обширный бизнес, элегантный дом, выдающуюся репутацию или господствующее положение. Он стремится к высшему и в делах духовных; он склонен к святости пожирающим огнем; он полон страстного желания принести великие жертвы Богу и ближнему, привести многие души на небеса. Многие диктаторы, полководцы, правители и миссионеры принадлежат к этому типу.

    Он видит только одну дорогу, ту, по которой в своей порывистости пошел без должного обдумывания, и не замечает, что другой дорогой он мог бы легче достичь своей цели. Если его встречают большие препятствия, он из-за своей гордыни едва ли решается повернуть назад, а вместо этого с большим упорством продолжает идти первоначальным курсом.

    Холерик очень самоуверен. Он слишком полагается на свои знания и способности. Он отказывается от помощи других и предпочитает работать в одиночку, отчасти потому, что не любит просить о помощи, отчасти потому, что считает себя более способным, чем другие, и обязательно добьется успеха без помощи других. убедить холерика, что он нуждается в помощи Божией даже в мелочах. Поэтому он не любит просить помощи у Бога и предпочитает бороться даже с сильными искушениями своими силами. Из-за этой самоуверенности в духовной жизни холерик часто впадает во многие и тяжкие грехи. Холерик может быть гордым и отчужденным, тайно или открыто ощущая свое превосходство над ближним.

    Однако, если холерик развивает свои способности и использует их для добрых и благородных целей, он может творить великие дела во славу Бога, на благо своих ближних и для своего временного и вечного благополучия. Ему помогает его острый ум, его энтузиазм по отношению к благородному и великому, сила и решимость его воли, которая не колеблется ни перед какими трудностями, и острая живость, которая влияет на все его мысли и планы.

    Хорошо воспитанный холерик очень терпелив и тверд в переносе физических болей, готов идти на жертвы в страданиях, настойчив в актах покаяния и внутреннего умерщвления плоти, великодушен и благороден по отношению к бедным и побежденным, полон отвращения ко всему низкому или вульгарный. Поскольку у холерика не мягкое, а твердое сердце, он, естественно, меньше страдает от искушений плоти и с легкостью может практиковать чистоту

    Холерик очень успешен и в своей профессиональной деятельности. Обладая деятельным темпераментом, он чувствует постоянную склонность к деятельности и занятиям. Он не может быть без работы, а работает быстро и усердно. Холерику нужны высокие идеалы и великие мысли; он должен черпать их из слова Божия размышлением, духовным чтением, проповедями, а также из опыта собственной жизни. Холерик добьется еще больших успехов, если он смирится и спросит у своих собратьев, по крайней мере у своего начальства или у своего духовника, указаний и указаний. Холерический темперамент самодостаточен; редко проявляет смущение, бывает напористым или смелым. Стремится выразить себя перед группой, если у него есть какая-то цель. Настаивает на принятии его идей или планов; аргументированно и убедительно. Порывистый и импульсивный; попадает в ситуации, в которых предусмотрительность удержала бы его. Уверенный в себе и самостоятельный; склонен воспринимать успех как должное. Сильная инициатива; склонен к приподнятости духа; редко бывает мрачным или капризным; предпочитает руководить. Очень чувствительны и легко ранимы; сильно реагирует на похвалу или порицание. Не склонен к беспокойству или беспокойству. Секретный. Быстрый и решительный в движении; выраженный или чрезмерный выход энергии. Выраженная склонность к настойчивости; не отказывается от чего-либо легко, несмотря на успех. Эмоции, не выражаемые свободно или спонтанно, за исключением гнева. Обеспечивает наилучший внешний вид; возможно, тщеславный; может использовать лицемерие, обман, маскировку.

    Холерик в отношениях склонен сжигать окружающих. Они очень свободны в отдаче и принятии эмоций, вещей и поддержки. Поскольку они очень свободны в даянии и полны энтузиазма в своей щедрости, им не кажется, что они просят слишком много от других. Чего они не осознают, так это того, что другие (не холерики) не имеют своей жгучей страсти и энергии и на самом деле НЕ МОГУТ дать то, что могут. Таким образом, огненный человек в конечном итоге сжигает своих друзей и семью своими просьбами и потребностями, но в то же время всегда чувствует себя неудовлетворенным, потому что его собственные потребности не удовлетворены. Пожарный должен это понимать. Они должны понимать, что другие люди готовы дать им то, что вы хотите. Они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО любят огненных людей и хотят сделать их счастливыми как своих друзей и семью, но не могут. Это не их вина и не означает, что они поверхностны, нелюбовны или недостойны холерика. Холерик также должен понимать, что требования, которые он предъявляет к своим друзьям и семье, могут быть слишком высокими. Не только ради них, но и ради себя. Ибо, когда огненный человек просит слишком многого и постоянно разочаровывается, он будет обижен, опечален и отступит. Вместо этого им нужно меньше ожидать от окружающих людей и рассеивать свой огонь.

    МЕЛАНХОЛИК

    Меланхолик должен развивать большую веру в Бога и любовь к страданию, ибо его духовное и мирское благополучие зависит от этих двух добродетелей. Он должен всегда, особенно во время приступов меланхолии, говорить себе: все не так плохо, как я себе это представляю. Я вижу вещи слишком мрачно, или я пессимист. Он должен с самого начала сопротивляться всякому чувству отвращения, робости, уныния или уныния, чтобы эти дурные впечатления не могли укорениться в душе. Он должен постоянно чем-то заниматься, чтобы у него не было времени на размышления. Упорный труд осилит все.

    Святая Тереза ​​посвящает целую главу лечению злонамеренных меланхоликов. Она пишет: «При внимательном наблюдении вы заметите, что меланхолики особенно склонны действовать по-своему, говорить все, что приходит им в голову, подмечать недостатки других, чтобы скрывать свои и находить покой в ​​том, что кажется им неправильным». это по их собственному вкусу. Святая Тереза ​​в этой главе затрагивает два момента, на которые меланхолик должен обратить особое внимание. Он часто бывает сильно возбужден, полон отвращения и горечи, потому что слишком много занимается чужими недостатками и еще потому, что хочет, чтобы все было по его собственной воле и представлению.

    Меланхолик Темперамент застенчив, легко смущается, робок, застенчив. Избегает говорить перед группой; когда обязан, ему трудно. Предпочитает работать и играть в одиночестве. Хорошо в деталях; осторожный. совещательный; медлительны в принятии решений; возможно, слишком осторожен даже в незначительных вопросах. Отсутствие уверенности в себе и инициативы; уступчивый и уступчивый. Склонен к отстранению от окружающей среды; сдержанный и далекий, за исключением близких друзей. Склонен к депрессии; часто капризный или мрачный; очень чувствительный; легко ранить. с трудом заводит знакомства; предпочитает узкий круг друзей; стремится исключить других. Беспокойство по поводу возможного несчастья; пересекает мосты, прежде чем подойти к ним. Скрытный; затворник; закрыть в; не склонен говорить, если к нему не обращаются. медлительны в движении; совещательный или, возможно, нерешительный; настроения частые и постоянные. Часто представляет себя в невыгодном положении; скромный и ненавязчивый.

    Склонность к размышлениям. Мышление меланхолика легко превращается в рефлексию. Мысли меланхолика далеко идущие. Он с удовольствием размышляет о прошлом и озабочен событиями давно минувших дней; он проникающий; не довольствуется поверхностным, ищет причину и соотношение вещей; ищет законы, влияющие на человеческую жизнь, принципы, согласно которым человек должен действовать. Его мысли имеют широкий диапазон; он смотрит в будущее; восходит к вечному

    Любовь к пенсии. Меланхолик долго не чувствует себя среди толпы как дома; он любит

    тишину и одиночество. Склонный к самоанализу, он уединяется от толпы, забывает свое окружение, плохо пользуется своими чувствами, глазами, ушами и т. д. В обществе он часто отвлекается, потому что поглощен своими мыслями.

    Меланхолик чужой здесь внизу и тоскует по Богу и вечности. Отсюда и меланхолия — не потому, что он грустный. Склонность к пассивности. Меланхолик — пассивный темперамент.

    Он зарезервирован. Ему трудно заводить новые знакомства, он мало говорит с незнакомцами. Он открывает свои сокровенные мысли неохотно и только тем, кому доверяет. Ему нелегко подобрать нужное слово, чтобы выразить и описать свои чувства. Он часто жаждет выразить себя, потому что это приносит ему истинное облегчение, доверить сочувствующему человеку печальные, угнетающие мысли, отягощающие его сердце. С другой стороны, для того, чтобы проявить себя, требуется большое усилие с его стороны, и, когда он это делает, он делает это так неловко, что не чувствует удовлетворения и не находит покоя.

    Исповедь — тяжелое бремя для меланхолика, в то время как для сангвиника оно сравнительно легкое. То, что он мог бы сделать сегодня, он откладывает на завтра, послезавтра или даже на следующую неделю. Потом он забывает об этом, и так случается, что то, что он мог бы сделать за час, занимает недели и месяцы. Он никогда не заканчивается. Многим меланхоликам может потребоваться много времени, чтобы определиться со своим призванием к религиозной жизни. Меланхолик — человек упущенных возможностей

    Он медленно соображает. Он считает необходимым, прежде всего, все обдумать и переосмыслить, пока не сможет сформировать спокойное и безопасное суждение.

    Он медленно говорит. Если его призывают отвечать быстро или говорить без подготовки, или если он боится, что от его ответа слишком многое зависит, он становится беспокойным, не находит нужного слова и вследствие этого часто дает ложный и неудовлетворительный ответ. Это медленное мышление может быть причиной того, что меланхолик часто заикается, оставляет свои предложения незаконченными, использует неправильные фразы или ищет правильное выражение. Он также медлителен, не ленив, в своей работе. Он работает аккуратно и надежно, но только если у него достаточно времени и его не торопят

    Гордость меланхолика имеет очень своеобразную сторону. Он не ищет почестей или признания; напротив, он ненавидит появляться на публике и ненавидит, когда его хвалят. Но он очень боится позора и унижения. Он часто проявляет большую сдержанность и тем самым производит впечатление скромности и смирения; на самом деле он уходит в отставку только потому, что боится быть опозоренным. Из-за их особенностей их часто недооценивают и неправильно лечат. Меланхолик остро чувствует и поэтому уединяется и уединяется. Кроме того, у меланхолика мало друзей, потому что мало кто его понимает и мало кому он доверяет.

    Меланхолик с легкостью и радостью практикует внутреннюю молитву. Серьезный взгляд на жизнь, любовь к уединению и склонность к размышлению очень помогают ему в стяжании внутренней молитвенной жизни. Этот темперамент вызывает трудности в молитве, так как меланхолик легко теряет мужество в испытаниях и страданиях и вследствие этого не доверяет Богу, своим молитвам и может очень сильно отвлекаться на малодушные и печальные мысли.

    Его всегда нужно поощрять. Грубый упрек, грубое обращение, жестокосердие повергают его в уныние и парализуют его усилия. Дружеский совет и терпение в его медленных действиях придают ему мужества и бодрости. Он покажет себя очень благодарным за такую ​​доброту.

    Из-за того, что меланхолики все принимают близко к сердцу и очень чувствительны, они сильно рискуют расслабить свои нервы. Поэтому необходимо следить за нервными хлопотами вверенных заботе. Меланхолики, страдающие нервным срывом, находятся в очень плохом состоянии и не могут очень легко восстановиться.

    При воспитании ребенка-меланхолика необходимо проявлять особую осторожность, чтобы всегда быть добрым и дружелюбным, поощрять и занимать его. Кроме того, ребенка нужно учить всегда правильно произносить слова, пользоваться своими пятью чувствами и воспитывать в себе благочестие. Особая осторожность должна соблюдаться при наказании меланхолического ребенка, иначе может возникнуть упрямство и чрезмерная скрытность. Необходимое наказание должно даваться с осторожностью и большой добротой, и следует тщательно избегать малейшего проявления несправедливости.

    ФЛЕГМАТИК

    Флегматик темперамент совещательный; медлительны в принятии решений; возможно, излишне осторожен в мелочах. Безразличен к внешним делам. Сдержанный и далекий. Медлителен в движении. Выраженная склонность к настойчивости. Постоянство настроения. Душа или разум флегматика слабо или совсем не затронуты впечатлениями. Реакция слабая или совсем отсутствует. Возможные впечатления быстро исчезают. Его мало интересует все, что вокруг него происходит. Его нелегко вывести из себя ни обидами, ни неудачами, ни страданиями. Он остается собранным, вдумчивым, неторопливым и обладает холодным, трезвым и практичным суждением. У него нет честолюбия, и он не стремится к высоким вещам, даже в своем благочестии.

    Воспитание детей-флегматиков очень затруднено, так как на них мало действует внешнее влияние и отсутствуют внутренние личностные мотивы. Надо им все обстоятельнейшим образом объяснить и повторять снова и снова, чтобы хоть какое-то впечатление могло быть произведено на долго, и приучить их терпением и милосердием следовать строго намеченному правилу жизни.

    Флегматики обладают железной волей. Иногда они могут казаться тихими и бесцеремонными, но они превращаются в стену, когда их толкают против их воли. Они могут сопротивляться изменениям и временами казаться ленивыми и могут быть не самыми интересными людьми, которых вы знаете, но они добрые, проводят время со своими друзьями и семьей, с ними легко ладить, они безобидны, они хорошие слушатели, они сострадательны и заботливы. и не расстраивайтесь легко. Имейте в виду, что жизнь водного типа ценится за ее размеренность, а не за волнение или романтический характер. Этот тип часто недооценивают, поскольку они не обеспечивают блеска и гламура, которые привлекают многих людей, но их обычно ценят их друзья и семья, которые знают, что они всегда могут на них положиться.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    PTypes — типы личности
    Типы


    Тест на темперамент

    Четыре темперамента

    Теория темперамента Дэвида Кейрси расширяет схему, изложенную Гиппократом, Галеном и Кречмером. 16 типов темперамента и личности, описанных в PTypes, классифицируются по четыре группы в соответствии с гиперестетическим, анестезирующим, депрессивным и гипоманиакальным темпераментом Эрнста Кречмера.

    Согласно Британской энциклопедии, в психологии темперамент — это аспект личности, связанный с эмоциональными склонностями и реакциями, их скоростью и интенсивностью; этот термин часто используется для обозначения преобладающего настроения или настроения человека. Понятие темперамента в этом смысле возникло у Галена, который развил его на основе более ранней физиологической теории четырех основных жидкостей организма (гуморов): крови, слизи, черной желчи и желтой желчи. В соответствии с их относительным преобладанием в индивидууме они должны были производить, соответственно, темпераменты, обозначенные как сангвинический (теплый, приятный), флегматический (медленный, апатичный), меланхолический (подавленный, грустный) и холерический (быстро реагирующий, горячий). закаленный).

    Современное научное понимание темперамента.

    Сюда включена корреляция четырех темпераментов, адаптированная из списка авторов Кейрси, которые, по его словам, по-разному описывали темпераменты, сравнение различных четырехмерных личностных инструментов, представление типологии темперамента PTypes и выдержка из Кречмера. Телосложение и характер , «Теория темпераментов»

    Соотношение четырех темпераментов


    Шизотимический Cyclothymic
    Plato -340
    Aristotle -325
    Galen 200
    Adickes 1907
    Spr�nger 1914
    Kretschmer 1921
    Fromm 1947
    Keirsey 1978
    Keirsey 1987
    PTypes 2001
    PTypes 2004
    Философ
    Этический
    Меланхолик
    Догматик
    Религиозный
    Гиперэстетический
    Скупой
    Аполлонический
    Идеалист
    Идеалист
    Гиперэстетичный
    Ученый
    Диалектик
    Холерик
    Агностик
    Теоретик
    Анестезиолог
    Маркетинг
    Прометеец
    Рационалист
    Рационалист
    Анестетик 1
    Страж
    Собственный
    Флегматик
    Традиционный
    Экономический
    Депрессивный
    Рецептивный
    Эпиметеевский
    Хранитель
    Традиционалистский
    Депрессивный
    Ремесленник
    Гедонист
    Сангвиник
    Новатор
    Эстетик
    Гипоманиак
    Эксплуатируя
    Дионисий
    Ремесленник
    Гедонист
    Гипоманиак

    Адаптировано и изменено из таблицы Дэвида Кейрси. (1995). Портреты темперамента . 3-й. изд. Дель Мар, Калифорния: Немезида Прометея. стр. 6,12; и Дэвид Кирси и Мэрилин Бейтс. (1978). Пожалуйста, поймите меня: типы характера и темперамента . Дель Мар, Калифорния: Немезида Прометея, стр. 3–4, 29–30. и Дэвид Кирси. (1998) Пожалуйста, поймите меня II . Дель Мар, Калифорния: Немезида Прометея, стр. 26.

    [ОБНОВЛЕНО]

    Четырехмерные инструменты личности

    Юнг считал, что люди инстинктивно понимают личность как набор из четырех элементов (четыре его типа — один из примеров такого набора, а четыре гумора греков — другой). Эти группы из четырех человек (технически называемые тетралогии ) лежат в основе очень большого количества методик оценки личности.
    — Диск Interconsult.
    colspan=»5″ bgcolor=»#dcdcdc»>

    А Сравнение четырехмерных инструментов личности
    *

    Уильям Моултон Марстон Д я С С
    Доминирование Влияние Устойчивость Соответствие
    Персональная система DISC — Доминант Влияние Устойчивый Соответствует
    Merrill-Reid
    Персональные стили
    Водитель Выразительный Любезный Аналитический
    ЛаХэй/Литтауэр,
    Гиппократ
    Мощный
    Холерик
    Популярный
    Кровавый
    Миролюбивый
    Флегматичный
    Идеально
    Меланхолик
    Смолли/Трент
    Животные
    Лев Выдра Золотистый ретривер Бобер
    Код цвета,
    Хартман
    Красный Желтый Белый Синий
    Истинные цвета Зеленый Оранжевый Золото Синий
    Дэвид В. Кейрси Рационы
    NT
    Ремесленники
    SP
    Хранители
    SJ
    Идеалисты
    NF

    * Взято с http://www.cfcministry.org/personalityid/adltres.htm, Финансовое министерство Короны.

    Basic Desires

    Temperament Basic Desire* Trait Description
    Idealist
    Rationalist
    Traditionalist
    Hedonist
    совершенство
    сила
    мир
    популярность
    перфекционизм
    садизм
    мазохизм
    нарциссизм
    гиперчувствительная отстраненность
    нечувствительная отстраненность
    депрессивная привязанность
    маниакальная привязанность

    * Адаптировано из : Литтауэр, Флоренция. (1995). Вложите силу в свою личность! : сопоставьте свой потенциал с лидерами Америки . Гранд-Рапидс, Мичиган: FH Revell.

    Шизотимический (теория отстранения: аполлоновская сублимация)


      Гиперестезия (перфекционизм, активная отстраненность)

        Обсессивно-компульсивное
        Избегающий
        Параноик
        Театральный

      Анестетик (Агрессивность, пассивная отстраненность)

        Садистский
        Шизотипический
        Компенсаторный нарциссизм
        Шизоид

    Циклотимический (социальный обмен и угроза Теория привязанности/ранга: дионисийское расщепление и проективная идентификация


      Депрессивный (Альтруизм, дистимия (социальный обмен), уступчивая подпрограмма)

        Пассивно-агрессивный
        Депрессивный
        Мазохистский
        Зависимый

      Гипоманиакальный (нарциссизм (угроза), выигрышная подпрограмма)

        Самовлюбленный
        Антисоциальный
        Граница
        Циклотимический

    Эрнст Кречмер

    из Эрнста Кречмера Телосложение и характер , «Теория темпераментов»

    ТЕМПЕРАМЕНТЫ

    Циклотимии Шизотимии
    Психестезия
    и настроение
    Диатетическая пропорция:
    между повышенным (веселым)
    и подавленным (грустным)
    Психестетическая пропорция: —
    между гиперэстетической (
    чувствительной) и анестезирующей (холодной)
    Психический темп Волнистая темпераментная
    кривая: между мобильностью
    и комфортом
    Скачкообразная кривая темперамента:
    между неустойчивым и цепким
    режим чередования
    мыслей и чувств
    Психомоторика Адекватная раздражителю,
    закругленная, естественная,
    гладкая
    Часто неадекватны раздражителю:
    заторможенность, хромота, заторможенность,
    ригидность и т. д.
    Физическое
    родство
    Пикник Астенические, атлетические, диспластические,
    и их смеси
    Темпераменты, таким образом, разделяются на две большие конституциональные группы: циклотимы и шизотимы. Внутри двух основных групп существует дальнейшее двойное деление в зависимости от того, склонен ли циклотимический темперамент к веселому или печальному, и в зависимости от того, склонен ли шизотимический темперамент к чувствительному или холодному полюсу. Бесчисленное количество индивидуальных темпераментальных оттенков вытекает из психоэстетических и диатетических пропорций, т. е. из того, как в одном и том же типе темперамента полярные противники вытесняют друг друга, накладываются друг на друга или чередуются друг с другом. Кроме вопроса о пропорциях того или иного темперамента, мы должны в то же время спросить и о его расположении, т. е. о тональности, которую данный господствующий тип темперамента получил от посторонних примесей в наследственности.

    Это богатство оттенков еще больше увеличивается за счет вариаций психического темпа. Следовательно, во всяком случае, что касается циклотимов, мы имеем эмпирический факт, что более веселые обычно более подвижны, тогда как те, кто принадлежит к умеренному классу со склонностью к депрессии, обычно более удобны и медлительны. Этого следует ожидать на основании длительного клинического опыта тесной связи яркой возбудимости, быстрого полета мыслей и психомоторной легкости как маниакальных симптомов, а в меланхолической симптоматике связи депрессии с заторможенностью мысли и воли. А у здоровых циклотимических темпераментов известное настроение-настроение обыкновенно сочетается с известным психическим темпом, так что веселость и подвижность часто связаны с гипоманиакальным типом темперамента, а склонность к депрессии и медлительность — с меланхолическим типом.

    Но, с другой стороны, у шизотима не узнаются такие устойчивые отношения между психестезией и определенными психическими ритмами, в которых у нежной гиперэстетики мы часто находим поразительную цепкость чувства и воли и, наоборот, капризную неустойчивость в отношении к людям. ярко выраженной холодной лени. Так что в шизотимическом кругу мы часто встречаем все четыре сочетания: чувствительность и холодную цепкость, и судорожную чувствительность, и капризную лень.

    Индивидуальные дифференциации шизотимических темпераментов мы уже подробно описали. Гиперэстетические качества проявляются эмпирически главным образом как нежная чувствительность, чуткость к природе и искусству, такт и вкус в личном стиле, сентиментальная привязанность к некоторым лицам, сверхчувствительность и ранимость по отношению к повседневным раздражениям жизни и, наконец, у огрубевших типов, и особенно у постпсихотиков и их эквивалентов мы находим это в форме страсти, работающей в сочетании с «комплексами». Обезболивающие качества шизотимов проявляются в виде резкости, активной холодности или пассивной бесчувственности, в виде канализации интереса в четко определенные аутистические направления, в виде равнодушия или непоколебимого равновесия. Их порывистость то ленивая неустойчивость, то каприз; их упорство принимает самые разнообразные формы: стальная энергия, упрямая своенравность, педантизм, фанатизм, логическая систематичность в мыслях и действиях.

    Вариаций диатетического темперамента гораздо меньше, если не принимать во внимание сильно приправленные наклонности (ворчливый, сварливый, тревожный и сухой ипохондрик). Гипоманиакальный тип, помимо обычного веселого настроения, проявляется еще и страстным весельем. Она варьирует между быстро вспыхивающим пламенным темпераментом, энергичным размашистым практическим порывом, будучи самым разнообразно занятым, и будучи уравновешенной, солнечной и яркой.

    Циклотимическая психомоторика отличается естественным качеством реакции и телесных движений, то быстрых, то медленных, но (кроме выраженной патологической заторможенности) всегда округлых и адекватных раздражителю. В то время как у шизотимиков мы часто встречаем психомоторные особенности, и в особенности отсутствие адекватной непосредственности между психическим раздражением и двигательной реакцией, в виде аристократичных, сдержанных, очень сдержанных или аффективно-хромых, наконец, изредка заторможенных, скованных или робких. подвижность.

    По своему сложному отношению и реакциям на окружающую среду циклотимики в основном представляют собой людей со склонностью бросаться в окружающий мир и настоящее, открытых, общительных, энергичных, добросердечных и «природно-непосредственных» натуры, кажутся ли они то более веселыми, то осторожными, спокойными и меланхоличными. Из них вырастает, между прочим, житейский тип энергичного практического человека, чувственного наслаждения жизнью. Среди наиболее одаренных членов класса мы находим широких экспансивных реалистов и добродушных, сердечных юмористов, когда речь идет о художественном стиле; типы наблюдательного, описывающего и щупающего эмпирика и человека, который хочет популяризировать науку для мирян, когда мы подходим к научному способу мышления; а в практической жизни благонамеренный, понимающий примиритель, энергичный организатор в больших масштабах и жесткий, сильный духом скупщик.

    Отношение к жизни шизоидного темперамента, напротив, имеет тенденцию к аутизму, к жизни внутри себя, к построению узко определенной индивидуальной зоны, внутреннего мира мечтаний и принципов, которые задаются против вещей, каковы они есть на самом деле, острого противопоставления «я» и «мира», тенденции к безразличному или чуткому отстранению от массы себе подобных или холодного порхания среди них без оглядки на них и без раппорта с ними. Среди них мы находим, во-первых, огромное количество ущербных типов или угрюмых чудаков, эгоистов, непостоянных бездельников и преступников; среди общественно ценных типов мы находим чувствительного энтузиаста, мировоззренческого идеалиста, одновременно нежного и холодного, формального аристократа. В искусстве и поэзии мы находим их как стилистически чистых художников-формалистов и классиков, как летающих по свету романтиков и сентиментальных идилликов, как трагических патетиков и так далее до крайностей экспрессионизма и тенденциозного натурализма, и, наконец, как остроумных иронистов и саркастиков. В их научном методе мышления мы находим предпочтение академическому формализму или философской рефлексии, мистической метафизике и точному схематизму. И, наконец, из типов, пригодных для активной жизни, шизотимисты, по-видимому, производят, в частности, упорных энергетиков, непреклонных приверженцев принципа и логики, властных натур, героических моралистов, чистых идеалистов, фанатиков и деспотов, и дипломатичные, гибкие, холодные расчеты.

    Сгруппируем эти особые предрасположенности, более подробно рассмотренные в главе III, в соответствии с тем, как наши исследования показали их биологическую принадлежность, в таблицу, но с оговоркой, что таблица включает только плюсовые варианты социальной ценности, причем только самые важные из них, так что он содержит лишь часть общей темпераментной группы.

    ОСОБЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ

    Циклотимии Шизотимии
    Поэты Реалисты
    Юмористы
    Патетики
    Романтики
    Формалисты
    Экспериментаторы Наблюдатели
    Описатели
    Эмпирики
    Точные логики
    Систематики
    Метафизики
    Лидеры Крутые скупщики
    Веселые организаторы
    Понимающие примирители
    Чистые идеалисты
    Деспоты и фанатики
    Холодные расчеты
    Наша задача выполнена. Если по многим пунктам мы смогли сделать только проблески и предположения, а не удовлетворительные выводы, то это происходит из-за масштаба проблемы, которая бесконечно упирается в глубины биологии и психологии. Тут и там, когда материала было недостаточно для окончательного доказательства, нам приходилось делать наброски предположений между фактами, в которых мы были уверены. Мы сделали это не для того, чтобы прийти к преждевременному заключению, а для того, чтобы получить сотрудничество, чтобы предложить отправную точку для возможных ходов мысли и исследования в различных задействованных науках. Благодаря такому сочувственному исправлению и сотрудничеству со стороны технических исследователей можно получить множество точек зрения не только для медицинских и антропологических целей, но, в частности, для общей психологии и для ответа на некоторые эстетические, литературные и исторические вопросы. Если нам удастся применить эту форму естественной истории и биологических способов мышления к областям психической жизни, которые до сих пор были ей чужды, и если, с другой стороны, клиницисты и биологи смогут получить широкое представление о проблемы психологии с хорошо обоснованной точки зрения, чтобы они могли видеть проблемы, которые до сих пор должны были казаться слишком субъективными, неясными и туманными, то в этом направлении мы помогли бы продвижению к прочной синтетической артикуляции психологии. все поле современной мысли (стр. 258-62).

    Кречмер, Эрнст. (1925). Телосложение и характер: исследование природы конституции и теории темперамента . транс. WJH Sprott. Нью-Йорк: Харкорт Брейс.

    Подробнее о темпераментах


    Интернет
    Типы

    Путеводитель: четыре темперамента и настроения

    Концепция четырех темпераментов и настроений представляет собой древний и альтернативный подход Гиппократа к теории личности. Он предположил, что дисбаланс телесных жидкостей (например, черная желчь, желтая желчь, мокрота, кровь) приводит к экстремальным темпераментам.

    Лечение должно состоять в том, чтобы выпускать избыток жидкости через хирургические разрезы — практика, от которой с тех пор полностью отказались. Темпераментный подход Гиппократа имеет поразительное сходство с темпераментами Кирси, юнгианскими типами, DISC, а также соционикой.

    Ось X (вертикальная): Интроверсия – Шкала Экстраверсии

    Ось Y (горизонтальная): Шкала Мышление – Чувство

    Choleric
    Black Bile

    IT (интроверенный мыслитель)
    Диск: Сознание (C)
    Socionics: IJ (сбалансированный стабильный)
    Keirsey Temperment: Rational
    True Colors: True -Balanced -Stable)
    Demperment: Rational
    True Colors: True -Balanced -STABLE)
    : Rational
    .0005

    Желтая желчная печь

    ET (Extreverted Entlider)
    Диск: Доминант (D)
    SOCIONICS: EJ (Linear -Assertive).

    Флегма

    IF (Introverted Feeler)
    DISC: Steady (S)
    Socionics: IP (Receptive-Adaptive)
    Keirsey Temperament: Guardian 05024 True Colors2: Gold
    True Colors2 Gold
    0605 Blood

    EF (Extreverted Fend)
    Диск: Влияние (I)
    SOCIONICS: EP (Гибкий — Манейвринг)
    Кейрси Темперам , Меланхоличный темперамент поддерживает логику и последовательность прежде всего в своих высоких внутренних стандартах. Они серьезно относятся к работе и стремятся оттачивать свои навыки.

    Что касается Голландских кодексов, то меланхолики обычно предпочитают исследовательскую (I), обычную (C) и художественную (A) карьеру.

    Common traits associated with the Melancholic temperament:

    • Focused
    • Meticulous
    • Logical
    • Analytical
    • Detail-oriented

    Ideal career choices for the Melancholic temperament:

    • Ученый
    • Исследователь
    • Аналитик
    • Профессор
    • Технический писатель

    Холерик

    Прямой и Тип А до мелочей, огненный Холерик темперамент ставит цели и достигает их. А еще лучше, они идут выше и дальше. Они также строят для себя двери возможностей и выбивают их, не извиняясь.

    Что касается Голландских кодексов, холерики обычно предпочитают предприимчивую (E), социальную (S) и исследовательскую (I) карьеру.

    Общие черты, связанные с Холериком 0688

  • Headstrong
  • Impatient
  • Serious
  • Ideal career choices for the Choleric temperament:

    • CEO
    • Creative director
    • Lawyer
    • Entrepreneur
    • Business leader

    Phlegmatic

    Терпеливый и поддерживающий, мягкий Флегматик темперамент терпит и исцеляет других. Из них получаются отличные посредники, менеджеры среднего звена и советники.

    Что касается Голландских кодексов, флегматики обычно предпочитают реалистичную (R), художественную (A) и обычную (C) карьеру.

    Common traits associated with the Phlegmatic temperament:

    • Accepting
    • Calm
    • Stable
    • Collected
    • Harmonizing

    Ideal career choices for the Ph le gmatic темперамент:

    • Советник
    • Координатор отдела кадров
    • Ветеринар
    • Медсестра
    • Художник

    Сангвиник

    Веселый и оптимистичный, темперамент веселит вечеринку

    Сангвиник. Они обладают безграничным количеством энергии и получают огромное удовольствие от движения.

    Что касается Голландских кодексов, сангвиники обычно предпочитают социальную (S), предприимчивую (C) и художественную (A) карьеру.

    Общие черты, связанные с Sanguine temperament:

    • Charismatic
    • Optimistic
    • Open-minded
    • Explorative
    • Energetic

    Ideal career choices for the Sanguine temperament:

    • Public relations (PR) coordinator
    • Социальный влиятельный человек
    • Актер
    • Комик
    • Писатель-путешественник

    Четыре темперамента и юмора: резюме

    • Melancholic (Introverted Thinker)
    • Choleric (Extraverted Thinker)
    • Phlegmatic (Introverted Feeler)
    • Sanguine (Extraverted Feeler)

    References

    Faria M. A. (2015). Путешествие во времени к древнегреческой медицине с историком медицины и классиком Плинио Приорески, доктором медицинских наук. Surgical Neurology International , 6 , 100.

    Fisher, H.E., Island, H.D., Rich, J., Marchalik, D., & Brown, L.L. (2015). Четыре широких измерения темперамента: описание, конвергентные корреляции проверки и сравнение с Большой пятеркой. Границы в психологии , 6 , 1098. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2015.01098.

    Джексон, Уильям. (2001). Краткое руководство по гуморальной медицине. Направления фармакологических наук . 22. 487-9. https://doi.org/10.1016/S0165-6147(00)01804-6.

    Калаханис, Константинос и Михайлидис, Иоаннис. (2015). Взгляд Гиппократа на юмор и темперамент человека . 2. 1-5.

    Клейсиарис, К.Ф., Сфакианакис, К., и Папатанасиу, И.В. (2014). Практика здравоохранения в Древней Греции: идеал Гиппократа. Журнал медицинской этики и истории медицины , 7 , 6.

    Кушнер, Ирвинг. (2012). 4 юмора и оседание эритроцитов: самое влиятельное наблюдение в истории медицины. Американский журнал медицинских наук . 346. https://doi.org/10.1097/MAJ.0b013e31826cad55.

    Лестер, Дэвид. (1990). Четыре темперамента Галена и четырехфакторные теории личности г. Журнал оценки личности. 54. 423-426.

    Типтон CM (2014). История «Упражнения — это лекарство» в древних цивилизациях. Успехи физиологического образования , 38 (2), 109–117. https://doi.org/10.1152/advan.00136.2013.

    Темпераменты: определение, примеры и типы

    Темпераменты: определение, примеры и типы

    Эсер Йилмаз, магистр наук, доктор философии.
    Отзыв предоставлен Чики Дэвис, магистром искусств, доктором философии.

    Что такое темпераменты? Откройте для себя значение и происхождение этой концепции и изучите ее значение для развития ребенка и нашего поведения.

    *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что мы зарабатываем на соответствующих покупках продуктов.

    Мы, люди, бывают разных форм и размеров, как физических, так и психологических. Некоторые из нас быстро раздражаются, а других ничто не может беспокоить. Некоторые из нас ищут возможность поболтать с незнакомцем, сидящим рядом с нами во время долгого перелета. Тем не менее, некоторые из нас притворяются спящими, чтобы не разговаривать с соседями. Все, что вы считаете естественным поведением, может показаться совершенно странным или неприятным для кого-то другого.

    Как правило, наши поведенческие и эмоциональные наклонности проявляются даже в младенчестве. Возможно, вы замечали это явление у самых маленьких в своей жизни или слышали, как другие называют своих детей, братьев и сестер или других молодых родственников застенчивыми, чувствительными, легкими или трудными. Эти ярлыки — всего лишь несколько примеров темпераментов. В этой статье мы дадим определение темпераментам, обсудим их развитие и исследуем различные типы темпераментов.

    Прежде чем читать дальше, если вы терапевт, коуч или предприниматель в области велнеса, обязательно скачайте нашу бесплатную электронную книгу Wellness Business Growth, чтобы получить советы экспертов и бесплатные ресурсы, которые помогут вам развивать свой бизнес в геометрической прогрессии.​​​​​​

    Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

    Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


    Экспоненциально развивать свой бизнес в области здравоохранения!

     ✓   Сэкономьте сотни часов времени    Зарабатывайте больше $ быстрее  
     Повысьте доверие к себе    Предоставьте высокоэффективный контент 

    Что такое темперамент? (Определение)

    Темперамент — один из многих факторов, влияющих на наше поведение. Грубо говоря, мы можем определить темперамент как совокупность наших поведенческих тенденций, определяющих наши эмоциональные и поведенческие реакции на то, что происходит вокруг нас. Короче говоря, темперамент — это уникальный склад характера человека.

    Итак, что мы подразумеваем под совокупностью тенденций или диспозиционным составом? Наши темпераменты многомерны, состоят из нескольких самостоятельных поведенческих черт, таких как общительность, эмоциональность, реактивность, внимание, настойчивость. У всех нас есть различные склонности к каждой черте, и общая комбинация наших склонностей составляет наш уникальный темперамент.

    Возьмем, к примеру, общительность и эмоциональность. Человек может быть застенчивым или общительным, что не зависит от того, чувствительный он или бесстрастный. Как вы понимаете, застенчивый и чувствительный человек может воспринимать ситуацию и реагировать на нее иначе, чем ее застенчивый и бесчувственный друг или общительный и чувствительный кузен. Таким образом, уникальные комбинации наших личностных черт обеспечивают нюансы наших эмоциональных и поведенческих реакций.

    Четыре Темперамента

    В концепции темпераментов нет ничего нового. Фактически, это было впервые предложено отцом медицины Гиппократом в четвертом веке до нашей эры, предполагая, что человеческие поведенческие тенденции и настроения связаны с четырьмя юморами. Конечно, в этом контексте не было ничего смешного в «гуморах», которые для Гиппократа просто обозначали четыре различных типа телесных жидкостей: кровь, желтую желчь, черную желчь и флегму (Меренда, 1987).

    Убеждение Гиппократа в том, что изменения в телесных жидкостях вызывают наше настроение и предрасположенность, может показаться вам смешным. Однако его попытка физиологического объяснения поведенческих различий была шагом в правильном направлении, когда все остальные думали, что наши психические состояния, креативность и неверные решения контролируются или вызываются олимпийскими богами, музами и злыми духами.

    Хотя Гиппократ был первым, кто догадался о связи между телесными жидкостями и поведением, именно врач по имени Гален из Пергама во втором веке нашей эры развил и популяризировал концепцию темпераментов. Согласно Галену, оптимальные пропорции этих четырех телесных жидкостей приводят к сбалансированному характеру и внешнему виду (Меренда, 1987). Ведь слово темперамент происходит от латинского слова Temperamentum, что означает смесь правильных пропорций элементов. Тем не менее, Гален считал, что любой дисбаланс этих жидкостей является основной причиной различных эмоций, настроений, поведения и конкретных физических характеристик (Меренда, 19).87). Следовательно, на основе предполагаемого избытка каждой телесной жидкости он развил четыре классических темперамента. Давайте обсудим их.

    Темперамент 1: Сангвиник
    Сангвиник означает кровь на латыни. Таким образом, как вы уже догадались, сангвинический темперамент был связан с избытком крови. Гален описал людей с сангвиническим темпераментом как оптимистичных, общительных и живых (Dammeyer & Zettler, 2018). Другими словами, люди с сангвиническим темпераментом, как правило, разговорчивы, дружелюбны и беззаботны. Люди также приписывают склонность к творчеству и творческое воображение сангвиническому темпераменту, а также склонность к неорганизованности и склонности к скуке.

    Темперамент 2: Флегматик
    Флегматичный темперамент ассоциируется, ну, с мокротой — вроде липкой слизи, которую вы кашляете при простуде. Тем не менее, в отличие от того, насколько напряженными и беспокойными вы можете себя чувствовать, когда ваши легкие покрыты мокротой, флегматический темперамент символизирует удовлетворенность, миролюбие и расслабленность (Dammeyer & Zettler, 2018). А поскольку мокрота относительно густая, медленная и липкая, люди думали, что флегматики медленно адаптируются к социальным ситуациям, склонны придерживаться своего распорядка и не желают приветствовать радикальные изменения в своем образе жизни.

    Темперамент 3: Холерик
    Слово холерик происходит от греческого holerikos, что означает желчь или желтовато-зеленая желчь. Таким образом, холерический темперамент связан с этой блестящей жидкостью, менее плотной, чем кровь. Что это означало для мыслителей древности? По их мнению, люди с холерическим темпераментом были вспыльчивы, раздражительны и быстро реагировали (Dammeyer & Zettler, 2018). Более того, холерики также считались возбудимыми и импульсивными деятелями, которые были более амбициозны, чем другие.

    Темперамент 4: Меланхолик
    Даже если вы никогда не слышали о трех темпераментах, которые мы обсуждали до сих пор, вы можете быть знакомы с названием четвертого. На самом деле, многие люди используют слова «меланхолик» или «меланхолик», когда говорят о чувстве грусти или мрачности. Тем не менее, меланхоличный темперамент не ограничивается тем, чтобы тихо сидеть в углу и лелеять свои печали.

    Меланхолик происходит от греческих слов melan (черный) и khole (желчь), что означает просто черная желчь. В древности люди называли темную и вязкую жидкость, находящуюся в почках и селезенке, черной желчью. Учитывая, что эти органы богаты кровью, они, вероятно, наблюдали темный осадок крови в этих органах после их извлечения из тела животного. Несмотря на это, мыслители того времени приписывали этой неуловимой телесной жидкости такие черты, как сдержанность, тишина, осторожность и аналитический склад ума.

    Темпераменты в современной психологии

    Мы по-прежнему используем темпераменты для описания поведенческих и эмоциональных склонностей людей. Тем не менее, наше понимание темпераментов прошло долгий путь со времен античности. Психологи определяют темпераменты как «психологические тенденции с внутренними путями развития», которые отражают черты личности пятифакторной модели (McCrae et al., 2000).

    Итак, если темпераменты отражают черты «большой пятерки черт личности» или других моделей личности, то взаимозаменяемы ли тогда понятия личность и темперамент? Хотя некоторые отождествляют их или считают темперамент элементом личности, другие признают эти два термина связанными (но разными) понятиями (Strelau, 19). 87).

    Проще говоря, темперамент — это наши врожденные склонности или наши естественные способы чувствовать и вести себя. Другими словами, темперамент — это совокупность черт, с которыми мы рождаемся. Поэтому мы мало что можем сделать, чтобы изменить свой темперамент. Личность, однако, включает в себя характерные модели поведения и мышления человека, которые могут быть сформированы и сформированы нашими социальными взаимодействиями, образованием, экономическим статусом и другими обстоятельствами и основными событиями на протяжении всей нашей жизни. Следовательно, можно думать, что темперамент отражает «природное» происхождение нашего поведения, тогда как личность включает «воспитание» в то, как мы действуем и думаем. Вот короткое видео, которое объясняет темперамент и личность.

    Видео: Темперамент и личность ​

    Является ли темперамент генетическим?

    Теперь, когда мы упомянули, что темперамент — это наши врожденные поведенческие качества, вам может быть интересно, существует ли генетическая основа нашего поведения. Действительно, я довольно часто задавал себе этот вопрос, когда рос. Я был одним из тех застенчивых детей, которых обычно называли «тихими, как мышь», в то время как мой брат был энергичным, общительным и популярным ребенком. Хотя мы были братьями и сестрами, наши темпераменты были полностью противоположны друг другу во всех аспектах. Однако мой стоический характер в сочетании с медлительностью движений часто глубоко расстраивал мою мать, которая была взрослой версией моего брата. — Ты прямо как твоя бабушка! говорила она мне в те минуты гнева и досады, имея в виду свою свекровь.

    Как вы могли догадаться, размышления о различиях темпераментов между мной и моим братом заставили меня поверить в то, что наши поведенческие тенденции не могут быть генетическими. Потому что, если бы они были, у нас были бы схожие характеры, я бы сказал. Итак, я пытался подражать действиям моего брата, чтобы быть больше похожим на него, и в конечном итоге чувствовал себя истощенным и перевозбужденным. Затем я смотрел на сходство между моей матерью и братом и размышлял, действительно ли я похож на свою бабушку. На этот раз я убедился, что темпераменты должны передаваться по наследству. Наконец, став взрослым, я лучше понимаю.

    Некоторые ученые утверждают, что генетика отвечает за до 60 процентов наших темпераментных черт, например, в модели личности Большой пятерки. Например, исследования, сравнивающие поведение близнецов, показали, что от 40 до 60 процентов их поведенческих черт были общими (Power & Pluess, 2015). Однако до недавнего времени лежащая в основе генетическая архитектура оставалась в основном неуловимой. Это связано с тем, что гены содержат наследственную информацию о белках (и других физических структурах) в наших клетках и тканях, и связать определенную поведенческую тенденцию с функцией одного или двух белков — непростая задача. Тем не менее, это начало меняться.

    Любознательность и открытость опыту — черты, биологическая подоплека которых заинтересовала группу исследователей. Таким образом, они предположили, что за это могут быть ответственны гены, экспрессирующиеся в префронтальной коре — центре когнитивного контроля в мозге. Неотъемлемой частью сигнального пути для правильного функционирования этой области мозга является дофаминовый путь, также известный как схема мотивации. Проанализировав генетические вариации более чем 800 человек, они определили два гена, участвующих в передаче сигналов дофамина: дофаминовый рецептор типа 4 (DDR4) и фермент, расщепляющий дофамин, известный как COMT. Определенные вариации этих генов были связаны с исследовательскими тенденциями и открытостью опыту (DeYoung et al., 2011).

    Аналогичные исследования были проведены для характеристики генетических вариаций, лежащих в основе других черт поведения, таких как интроверсия и агрессия (Godar et al., 2016). Тем не менее, биологическая основа темперамента не ограничивается наличием уникальных вариантов генов. Биологи уже давно знают, что влияние окружающей среды (например, недоедание, жестокое обращение с детьми, превосходное воспитание и т. д.) может действовать как выключатели света, которые могут включать или выключать определенные гены. Если эти изменения сохраняются в жизни человека, они могут вызывать полупостоянные изменения состояний активации этих генов, которые мы называем эпигенетическими модификациями. Другими словами, факторы окружающей среды также могут оказывать длительное влияние на черты темперамента. Действительно, были выявлены эпигенетические модификации склонности к риску (Kaminsky et al., 2008).

    Если вы хотите узнать немного больше об этой теме, вам может понравиться это видео.

    Видео: темперамент, наследственность и гены

    Темперамент в развитии ребенка

    Если вы уже узнали что-то из этой статьи, возможно, темперамент — это поведенческие черты, с которыми мы рождаемся. Это означает, что мы должны уметь различать разные темпераменты даже у самых молодых людей. На самом деле, если бы вы посетили любой детский сад и какое-то время наблюдали за младенцами и малышами, вы, вероятно, заметили бы разнообразие темпераментов. Некоторые малыши подползут к вам и начнут тыкать вам в ноги, а некоторые будут улыбаться и радостно махать руками с того места, где они сидят, некоторые будут плакать и прятаться за своими воспитателями, как только вы войдете в комнату, а некоторые будут игнорировать ваше присутствие, как будто вы невидимы. Но что означают темпераменты в развитии ребенка?

    Каждый ребенок обладает уникальным темпераментом, состоящим из определенной комбинации поведенческих черт. Поэтому у каждого ребенка свой способ взаимодействия с другими людьми и реакция на события и обстоятельства в их окружении. Понимание темперамента ребенка может помочь родителям, учителям и другим опекунам понять сильные и слабые стороны ребенка и его особые потребности, а также позволить взрослым оказать ему соответствующую поддержку. Более того, знание темперамента ребенка также позволяет вам установить реалистичные поведенческие ожидания. Например, если ваш малыш сдержан и медленно привыкает к незнакомцам, он может не захотеть сесть на колени Санты или обнять невестку вашей тети, а принуждение его иначе может вызвать стресс у вас обоих.

    Темперамент в развитии ребенка находится в центре внимания исследований с середины двадцатого века. Классическое исследование, проведенное психологами Томасом и Чессом, исследовало несколько качеств темперамента младенцев и наблюдало влияние этих качеств на протяжении многих лет (Thomas & Chess, 1986). В результате они придумали девять основных черт темперамента, которыми до сих пор пользуются детские психологи и педагоги. Давайте обсудим эти девять черт темперамента на примерах.

    Примеры темпераментов

    1. Уровень активности: Этот темперамент показывает, насколько человек активен. Например, некоторые люди испытывают потребность постоянно двигаться. Эти высокоактивные люди склонны переходить от одной физической активности к другой. В детстве им может быть трудно усидеть на месте в классе и ерзать с карандашами. Напротив, люди с низкой активностью, как правило, наслаждаются более спокойной деятельностью.
    2. Биологические ритмы: Этот темперамент связан с регулярностью удовлетворения биологических потребностей, таких как прием пищи и сон. Люди с регулярными ритмами, как правило, придерживаются рутины и имеют предсказуемый распорядок дня. С другой стороны, люди с нерегулярным ритмом могут забыть поесть, почувствовать сонливость в течение дня или не чувствовать сонливости после отхода ко сну.
    3. Чувствительность: Чувствительность относится к интенсивности восприятия определенных раздражителей. Например, высокочувствительных людей могут беспокоить многие звуки, текстуры и яркий свет, которые другие даже не замечают.
    4. Интенсивность реакции: Этот темперамент связан с тем, насколько сильно человек реагирует на что-либо. Люди с высокой интенсивностью, как правило, сильно реагируют даже на малейшие ситуации и создают драму. Напротив, люди с низкой интенсивностью реагируют даже на важное событие так, как будто оно не имеет большого значения.
    5. Адаптивность: Адаптивность показывает, может ли человек легко приспособиться к изменениям в своей среде. Легко приспосабливаемые люди легко справляются с неожиданными изменениями. Однако медленно адаптирующимся людям может потребоваться дополнительное время, чтобы почувствовать себя комфортно при тех же изменениях.
    6. Приближение/отстранение: Подобно приспособляемости, этот темперамент относится к тому, как люди склонны относиться к новым ситуациям или изменениям. Люди с подходящим стилем могут легко знакомиться с новыми людьми или пробовать новые вещи. Тем не менее, отстраняющиеся люди могут оставаться в стороне, наблюдать и оценивать новую ситуацию или людей, прежде чем присоединиться к ней или начать действовать.
    7. Настойчивость: эта черта показывает, как долго кто-то готов пытаться выполнять задачу. Настойчивые люди склонны делать все возможное, чтобы добраться до финиша. Люди с низкой настойчивостью могут быть ошеломлены малейшим вызовом и легко сдаются.
    8. Отвлекаемость: Эта черта указывает на то, легко ли человек отвлекается. Люди с высокой отвлекаемостью испытывают трудности с концентрацией внимания на задаче в течение длительного времени. Им также может быть сложно сосредоточиться на задаче, когда вокруг есть отвлекающие факторы. С другой стороны, люди с низкой отвлекаемостью могут быть поглощены тем, что они делают, даже в самых шумных местах.
    9. Настроение: Настроение указывает направление наших чувств. Люди с позитивным настроением, как правило, видят вещи с более яркой точки зрения и в целом кажутся жизнерадостными. Напротив, люди с плохим настроением могут иметь более мрачное отношение.

    Статьи о темпераменте

    Книги о темпераменте

    Если вы хотите узнать больше, вот несколько книг, которые могут вас заинтересовать.

    • Нарушения темперамента и поведения у детей
    • Пол и темперамент: в трех первобытных обществах
    • Личность не постоянна: освободитесь от самоограничивающих убеждений и перепишите свою историю
    • 5 моделей личности: руководство по пониманию себя и других и развитию эмоциональной зрелости

    Заключительные мысли о темпераменте

    Темперамент — это важная поведенческая характеристика, которая делает нас такими, какие мы есть. Поскольку темпераменты — это поведенческие наклонности, с которыми мы рождаемся, мы мало что можем сделать, чтобы изменить их. Тем не менее, знание своего темперамента может помочь нам лучше понять свои сильные и слабые стороны. Точно так же понимание темпераментов наших близких может помочь нам установить реалистичные поведенческие ожидания.

    Не забудьте получить нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


    Экспоненциально развивать свой бизнес в сфере здравоохранения!

    Каталожные номера

    • Даммейер, Дж., и Зеттлер, И. (2018). Краткий исторический обзор связей между личностью и здоровьем. В личности и болезни (стр. 1-16). Академическая пресса.
    • ДеЯнг, К.Г., Чиккетти, Д., Рогош, Ф.А., Грей, Дж.Р., Истман, М., и Григоренко, Е.Л. (2011). Источники когнитивного исследования: генетическая изменчивость префронтальной дофаминовой системы предсказывает открытость/интеллектуальность. Журнал исследований личности, 45(4)
    • Годар, С. К., Файт, П.Дж., Макфарлин, К.М., и Бортолато, М. (2016). Роль моноаминоксидазы А в агрессии: текущие трансляционные разработки и будущие проблемы. Прогресс в нейропсихофармакологии и биологической психиатрии, 69, 90–100.
    • Камински З., Петронис А., Ван С. К., Левин Б., Гаффар О., Флоден Д. и Файнштейн А. (2008). Эпигенетика личностных черт: иллюстративное исследование однояйцевых близнецов, диссонирующих по рискованному поведению. Исследование близнецов и генетика человека, 11(1), 1-11.
    • Маккрей, Р. Р., Коста, П. Т., младший, Остендорф, Ф., Англейтнер, А., Хржебичкова, М., Авиа, доктор медицины, Санс, Дж., Санчес-Бернардос, М. Л., Кусдил, М. Э., Вудфилд, Р. ., Сондерс, П.Р., и Смит, П.Б. (2000). Природа важнее воспитания: развитие темперамента, личности и продолжительности жизни. Журнал личности и социальной психологии, 78 (1), 173–186.
    • Меренда, П.Ф. (1987). К четырехфакторной теории темперамента и/или личности. Журнал оценки личности, 51(3), 367-374.
    • Пауэр, Р. А., и Плюсс, М. (2015). Оценки наследуемости черт личности Большой пятерки на основе распространенных генетических вариантов. Трансляционная психиатрия, 5(7), e604-e604.
    • Стреллау, Дж. (1987). Понятие темперамента в исследованиях личности. Европейский журнал личности, 1(2), 107-117.
    • Томас А. и Чесс С. (1986). Продольное исследование: от младенчества до ранней взрослой жизни. Изучение темперамента: изменения, преемственность и проблемы, 39.

    Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

    Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес!

    Key Articles:

    • Happiness​
    • Well-Being
    • Emotions
    • Stress Management
    • Self-Confidence
    • Self-Care
    • Manifestation
    • ​All Articles…

    Content Packages :

    • All-Access Pass
    • PLR Content Packages
    • PLR Courses

    Различия настроения между четырьмя типами личности Галена: холерика, сангина, флегматического, меланхолика

    • DOI: 10. 1016/0191-8869 (88)