Темпераменты человека виды: Темпераменты и их типы

Содержание

Темпераменты и их типы

Ваш тип темперамента и тип личности — изучаем психологию человека

С древнейших времён люди интересуются типами темперамента, изучают их. Установление типа темперамента человека позволяет подобрать правильный подход в работе, спрогнозировать его действия, выявить предпочтения. Одним из первых мыслителей, предложивших выделить типы темперамента человека, был Гиппократ.

Что такое темперамент

В современной психологии считается, что темперамент человека — совокупность всех личностных качеств, связанных с динамическими аспектами деятельности. Данный фактор является врождённым и его нельзя изменить. Именно темперамент личности является фундаментом поведения человека, определяет его поведение в социуме, тем самым оказывая огромное влияние на дальнейшую жизнь.

Согласно классификации Гиппократа, существует четыре вида темперамента (еще их называют «типы темперамента»): флегматик, меланхолик, сангвиник, холерик. Разные темпераменты обладают разными сильными и слабыми сторонами. Давайте рассмотрим темперамент виды поближе.

Бесплатный тест на тип личности

Пройти тест

Первый тип темперамента. Флегматик

Представители данного темперамента выделяются от остальных прагматичностью, спокойствием и старательностью. Такие люди без труда справляются с кропотливой работой, быстро схватывают информацию. К тому же, окружающим такие люди могут показаться несколько заторможенными и медлительными. Это связано с тем, что флегматики предпочитают обдумывать каждое свое решение и тщательно подбирать слова.

В работе такие личности предпочитают порядок, стараются выполнять все качественно и в срок. Флегматикам присуще сильное чувство ответственности. К тому же, они всегда доводят начатое до конца и не теряют самообладания в стрессовых ситуациях.

Однако флегматики крайне не любят какие-либо перемены, им тяжело адаптироваться в новых условиях. После кардинальных изменений таким людям необходимо дать прийти в себя, не тревожить и не подгонять их. Со временем флегматик свыкнется со всем новым и вернет себе былую эффективность работы.

Как правило, людям с данным темпераментом подойдут профессии, требующие усидчивости и предполагающие спокойный, размеренный труд. Флегматики прекрасно будут чувствовать себя при любой офисной работе, будь то работа программиста, менеджера или верстальщика. Также им прекрасно подойдёт профессия врача, инженера или системного администратора. К тому же, флегматики будут прекрасно чувствовать себя везде, где есть возможность сконцентрироваться на работе, не отвлекаясь на внешние факторы.

Второй тип темперамента. Меланхолик

В отличии от в меру общительных флегматиков, меланхолики считаются замкнутыми и необщительными, даже пессимистичными личностями. Как правило, обладатели данного темперамента — глубокие интроверты, предпочитающие тихие вечера за чтением книги шумным вечеринкам с друзьями.

Отличительными чертами таких людей считается спокойствие и высокий уровень эмпатии, а также ранимость. Как правило, меланхолика очень просто задеть даже безобидной, на первый взгляд, шуткой, он тяжело переживает неудачи. Не смотря на высокий степень эмоциональности, такие личности предпочитают держать все в себе и не делиться своими переживаниями с окружающими. Даже очень близкие люди не всегда знают, что творится в голове меланхолика.

Меланхолики считаются творческими людьми с высоким уровнем интуиции. Среди известных художников и писателей немало меланхоликов.

Благодаря прекрасному воображению и любви к творчеству, меланхоликам подойдет профессия художника, писателя или дизайнера. Очень часто такие люди становятся фрилансерами — теми, кто работает на себя. Пишут книги, рисуют или снимают видео на заказ. Как ни странно, но профессии, где необходима постоянная работа с людьми, также подойдут меланхоликам. Из-за сильнейшей эмпатии и интуиции, такие личности крайне просто могут предугадать желания клиентов, подобрать правильные слова и позицию, чтобы получить желаемое. Однако для подобной работы необходимо научиться контролировать свои чувства и оставаться хладнокровным даже в самых стрессовых ситуациях.

Бесплатный тест на тип личности

Пройти тест

Третий тип темперамента. Сангвиник

Всегда веселый и энергичный, сангвиник является ярким экстравертом. Такие люди всегда заряжены позитивом и пробуют что-то новое. Сегодня сангвиник лезет на горы, а уже завтра пробует дайвинг — лишь бы не сидеть на месте!

В отличии от меланхоликов, сангвиники крайне общительны и легко адаптируются в обществе. Благодаря своим социальным навыкам и легко находить друзей, они не обидчивы и имеют высокую самооценку. Как правило, сангвиники обладают громкой чёткой речью, часто смеются и любят, когда смеются над ними. Все мысли сангвиника известны окружающим, он не привык закрываться от людей и без труда расскажет о всех своих задумках и идеях даже малознакомому человеку.

Логично, что таким людям тяжело сидеть на одном месте. У сангвиников проблемы с концентрацией внимания, они расплываются и часто не доводят начатые дела до конца. При отсутствии общения сангвиник начинает грустить, терять свою внутреннюю энергию и впадает в депрессию.

Лучшей профессией для представителей данного типа личности будет та, которая подразумевает постоянное получение новых ощущений и общения с людьми. Из сангвиников выходят отличные пилоты, менеджеры по работе с клиентами, журналисты, учителя.

Четвёртый тип темперамента. Холерик

Представители данного тип темперамента крайне вспыльчивы и эмоциональны. Как правило, такие люди предпочитают доминировать и делать все лучше других. У них слабый самоконтроль.

Холерики очень громко и невнятно разговаривают, часто проглатывают окончания слов или вовсе их пропускают. Настроение может измениться в любой момент — еще недавно холерик смеялся вместе с друзьями, а уже сейчас громко высказывает им свое недовольство. Такие люди общительны и энергичны. Как и сангвиника, им тяжело усидеть на месте и сконцентрироваться на чем-то одном.

Основная проблема таких людей — перепады настроения. Каждому холерику необходимо научиться контролировать себя, чтобы избежать проблем в жизни, найти верных друзей и спутника жизни.

Ровно как и сангвиникам, холерикам как нельзя кстати подойдёт энергичная работа, исключающая монотонный труд. Из холериков выходят хорошие строители, репортёры, продавцы, музыканты и спортсмены.

Как определить свой темперамент

Для выбора дальнейшей профессии, изучения своих сильных и слабых сторон или просто из интереса можно узнать к какому типу личности Вы относитесь. Существует огромное количество методик и способов определения темперамента — от похода к психотерапевту до самоанализа. Однако одним из самых точных и простых способов является тест на темперамент.

Самый известный и популярный пример теста на тип темперамента — тест айзенка на темперамент. Тест айзенка позволяет определить темперамент по айзенку. Его легко найти в сети и пройти. Данный тест позволяет определить тип темперамента человека максимально точно и быстро.

Подведём итоги.

Всего существует 4 темперамента человека,каждый из них имеет как сильные, так и слабые стороны. Знание своего темперамента позволяет правильно организовать свою деятельность, выбрать желаемую профессию и увеличить продуктивность труда. Для определения темперамента можно воспользоваться тестом или прибегнуть к глубокому самоанализу.

Автор: Дмитрий Смольников, ISTJ Инспектор, Код Личности

Тест на тип личности

поможет понять свой темперамент лучше

Бесплатный тест на тип личности

Пройти тест

какие бывают и чем отличаются? Классический тест

Темперамент человека – важный компонент поведения. Он закладывается еще до рождения и влияет на всю жизнь. Поэтому люди очень интересуются, как определить свой темперамент. Ведь это помогает лучше понять себя и общаться с другими. Традиционно выделяют 4 темперамента, которые достаточно хорошо изучены. Какие виды темперамента бывают? Как их определить? Насколько сложно это сделать своими силами? В данной статье темпераменты людей окажутся перед читателем словно на ладони.

Виды темперамента человека

Чаще в литературе встречается слово «типы», но по большому счету можно говорить и о видах темперамента. Сути вопроса это не меняет. Со времен Древней Греции было предложено классификацию, описывающую 4 темперамента. Это известные еще со школьной скамьи: холерик, флегматик, меланхолик, сангвиник.

Пройти тест на темперамент

Впервые досконально изучил темперамент и его виды древнегреческий врач Гиппократ. Возможно он использовал более ранние исследования, но, скорее всего, это была его авторская разработка. В дальнейшем, учение Гиппократа было доработано римским эскулапом Галеном. В таком виде оно просуществовало практически до ХХ века, когда дополнилось новейшими открытиями в сфере психологии и физиологии.

Но даже все это не перечеркнуло достижения античных мыслителей. Традиционно рассматривают 4 темперамента, а их названия имеют еще древнегреческие корни, основанные на наивных представлениях того времени о доминировании в организме одного из «жизненных соков».

Так, по мнению Гиппократа и Галена, у сангвиников преобладает кровь (сангуа), наполняющая их позитивной энергией. Меланхолики вечно грустные и унылые из-за черной желчи (мелэне холе). Холерики подвержены вспышкам гнева, которые объясняются преобладанием желчи (холе). Ну а флегматики «тормозят» благодаря лимфе (флегма), замедляющей их соображалку и движения. Сейчас понятно, что «жизненные соки» тут ни при чем, но темпераменты людей называют, как и в те времена.

Различия между видами темперамента

Как стало известно в ХХ веке, темпераменты человека отличаются друг от друга, из-за особенностей высшей нервной деятельности. Во-первых, люди бывают склонны к двум противоположным видам взаимодействия с окружающим миром. Одни из нас – экстраверты, которые открыты к общению, другие – интроверты, стремящиеся к уединению. Во-вторых, разные виды темперамента отличаются своей силой, уравновешенностью, подвижностью. В третьих, определить темперамент помогает понимание эмоциональной устойчивости индивидуума. В четвертых, важна скорость возникновения, изменения, прекращения психических процессов. В пятых, виды темпераментов имеют неодинаковое проявление психологических функций: ощущения, чувства, мышления, интуиции.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

Таким образом, сангвиник, меланхолик, флегматик, и холерик отличаются друг от друга по целому ряду физиологических признаков, «сидящих глубоко» в наших генах и определяющих особенности функционирования высшей нервной деятельности.

Если упрощенно рассматривать темперамент, виды его имеют достаточно четкие границы. Если же копнуть глубже, то у большинства представлено несколько видов темперамента, которые уживаются друг с другом. В определенный период жизни больше прослеживается склонность к одному темпераменту, в следующий – к другому. Но на бытовом уровне достаточно иметь хотя бы общие представления о своем виде темперамента. Чтобы это было легче сделать, приводим краткое описание каждого из 4-х видов темперамента, а по ссылке можете прочитать подробные статьи:

Сангвиник – чрезвычайно общительный, веселый, жизнерадостный человек, переполненный энергией и энтузиазмом;

Холерик – импульсивный и «взрывоопасный» собеседник, который может в любую минуту сменить милость на гнев;

Меланхолик – ранимая натура, обильное слезовыделение которой можно сравнить разве что с масштабами творческого потенциала;

Флегматик – человек, которому подходит размеренная, спокойная жизнь, без суматохи и лишних движений.

Приведенные выше особенности человеческих темпераментов позволяют довольно быстро идентифицировать собеседника. Но чтобы составить полную картину следует потрудиться чуть больше.

Как определить темперамент?

Самый легкий прием, как узнать свой темперамент – пройти тест на темперамент, который позволит буквально за пять минут определить свою принадлежность.

Определение темперамента собеседника – задача сложнее. Не всегда уместным будет попросить его пройти тест. Но повадки человека, манера общения и отношение к другим позволяют «вывести его на чистую воду».

Предлагаем примерный алгоритм действий. Теперь диагностика темперамента уже не будет невыполнимой миссией.

В первую очередь стоит выяснить склонность человека к интроверсии или экстраверсии. Если он избегает компаний, то скорее всего, речь идет о меланхолике, либо флегматике. В случае общительности – перед нами сангвиник или холерик. Безусловно эти наблюдения не обеспечивают 100% уверенность, но дают ответ, максимально приближенный к истине.

Во-вторых, определяем силу, уравновешенность и стойкость психических реакций. Сангвиники – сильные личности, с уравновешенной психикой и повышенной подвижностью. Холерики – также сильны и подвижны, но крайне неуравновешенные. Флегматики – сильные, уравновешенные, но инертные. Меланхолики отличаются слабым типом психических реакций, что и делает их такими ранимыми.

В третьих, важно понимание эмоциональной устойчивости. Как можно уже было догадаться, самым устойчивым темпераментом обладают флегматики.

Сопоставив данные наблюдений, намного легче будет узнать свой темперамент и примерно сориентироваться в психологической картине собеседника.

Исследуя виды темперамента, ученые пришли к выводу, что нет смысла кардинально переделывать учения древних греков. Они просто дополнили эти представления новыми открытиями, сохранив в неизменном виде 4 темперамента. Не зря же говорят, что «все гениальное просто». Благодаря этому, каждый желающий может определить темперамент своего собеседника и самого себя. Пусть он сделает это не совсем точно, но полученные данные помогут скорректировать общение, обратить внимание на недостатки и предотвратить неудобные ситуации. Но Карл Юнг пошел дальше и сделал разделение на 8 психотипов личности. Узнать свой можно с помощью теста.

Пройти тест на тип личности

Темпераменты: определение, примеры и типы

Эсер Йылмаз, MS, Ph.D.
Отзыв предоставлен Чики Дэвис, магистром искусств, доктором философии.

Что такое темпераменты? Откройте для себя значение и происхождение этой концепции и изучите ее значение для развития ребенка и нашего поведения.

*Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что мы зарабатываем на соответствующих покупках продуктов.

Мы, люди, бывают разных форм и размеров, как физических, так и психологических. Некоторые из нас быстро раздражаются, а других ничто не может беспокоить. Некоторые из нас ищут возможность поболтать с незнакомцем, сидящим рядом с нами во время долгого перелета. Тем не менее, некоторые из нас притворяются спящими, чтобы не разговаривать с соседями. Все, что вы считаете естественным поведением, может показаться совершенно странным или неприятным для кого-то другого.

Как правило, наши поведенческие и эмоциональные наклонности проявляются даже в младенчестве. Возможно, вы замечали это явление у самых маленьких в своей жизни или слышали, как другие называют своих детей, братьев и сестер или других молодых родственников застенчивыми, чувствительными, легкими или трудными. Эти ярлыки — всего лишь несколько примеров темпераментов. В этой статье мы дадим определение темпераментам, обсудим их развитие и исследуем различные типы темпераментов.

Прежде чем читать дальше, если вы терапевт, коуч или предприниматель в области велнеса, обязательно скачайте нашу бесплатную электронную книгу Wellness Business Growth, чтобы получить советы экспертов и бесплатные ресурсы, которые помогут вам развивать свой бизнес в геометрической прогрессии.

Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы

узнать, как экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!

✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше долларов быстрее
✓ Повысьте доверие к себе ✓ Предоставьте высокоэффективный контент

Что такое темперамент? (Определение)

Темперамент — один из многих факторов, влияющих на наше поведение. Грубо говоря, мы можем определить темперамент как совокупность наших поведенческих тенденций, определяющих наши эмоциональные и поведенческие реакции на то, что происходит вокруг нас. Короче говоря, темперамент — это уникальный склад характера человека.

Итак, что мы подразумеваем под совокупностью тенденций или диспозиционным составом? Наши темпераменты многомерны, состоят из нескольких самостоятельных поведенческих черт, таких как общительность, эмоциональность, реактивность, внимание, настойчивость.

У всех нас есть различные склонности к каждой черте, и общая комбинация наших склонностей составляет наш уникальный темперамент.

Возьмем, к примеру, общительность и эмоциональность. Человек может быть застенчивым или общительным, что не зависит от того, чувствительный он или бесстрастный. Как вы понимаете, застенчивый и чувствительный человек может воспринимать ситуацию и реагировать на нее иначе, чем ее застенчивый и бесчувственный друг или общительный и чувствительный кузен. Таким образом, уникальные комбинации наших личностных черт обеспечивают нюансы наших эмоциональных и поведенческих реакций.

Четыре темперамента

В концепции темпераментов нет ничего нового. Фактически, это было впервые предложено отцом медицины Гиппократом в четвертом веке до нашей эры, предполагая, что человеческие поведенческие тенденции и настроения связаны с четырьмя юморами. Конечно, в этом контексте не было ничего смешного в «гуморах», которые для Гиппократа просто обозначали четыре различных типа телесных жидкостей: кровь, желтую желчь, черную желчь и флегму (Меренда, 1987).

Вера Гиппократа в то, что изменения в телесных жидкостях вызывают наше настроение и предрасположенность, может показаться вам смешным. Однако его попытка физиологического объяснения поведенческих различий была шагом в правильном направлении, когда все остальные думали, что наши психические состояния, креативность и неверные решения контролируются или вызываются олимпийскими богами, музами и злыми духами.

Хотя Гиппократ был первым, кто догадался о связи между телесными жидкостями и поведением, именно врач по имени Гален из Пергама во втором веке нашей эры развил и популяризировал концепцию темпераментов. Согласно Галену, оптимальные пропорции этих четырех телесных жидкостей приводят к сбалансированному характеру и внешнему виду (Меренда, 1987). Ведь слово темперамент происходит от латинского слова Temperamentum, что означает смесь правильных пропорций элементов. Тем не менее, Гален считал, что любой дисбаланс этих жидкостей является основной причиной различных эмоций, настроений, поведения и конкретных физических характеристик (Меренда, 19).

87). Следовательно, на основе предполагаемого избытка каждой телесной жидкости он развил четыре классических темперамента. Давайте обсудим их.

Темперамент 1: Сангвиник
Сангвиник означает кровь на латыни. Таким образом, как вы уже догадались, сангвинический темперамент был связан с избытком крови. Гален описал людей с сангвиническим темпераментом как оптимистичных, общительных и живых (Dammeyer & Zettler, 2018). Другими словами, люди с сангвиническим темпераментом, как правило, разговорчивы, дружелюбны и беззаботны. Люди также приписывают склонность к творчеству и творческое воображение сангвиническому темпераменту, а также склонность к неорганизованности и склонности к скуке.

Темперамент 2: Флегматик
Флегматичный темперамент ассоциируется, ну, с мокротой — вроде липкой слизи, которую вы кашляете при простуде. Тем не менее, в отличие от того, насколько напряженными и беспокойными вы можете себя чувствовать, когда ваши легкие покрыты мокротой, флегматический темперамент символизирует удовлетворенность, миролюбие и расслабленность (Dammeyer & Zettler, 2018). А поскольку мокрота относительно густая, медленная и липкая, люди думали, что флегматики медленно адаптируются к социальным ситуациям, склонны придерживаться своего распорядка и не желают приветствовать радикальные изменения в своем образе жизни.

Темперамент 3: Холерик
Слово холерик происходит от греческого holerikos, что означает желчь или желтовато-зеленая желчь. Таким образом, холерический темперамент связан с этой блестящей жидкостью, менее плотной, чем кровь. Что это означало для мыслителей древности? По их мнению, люди с холерическим темпераментом были вспыльчивы, раздражительны и быстро реагировали (Dammeyer & Zettler, 2018). Более того, холерики также считались возбудимыми и импульсивными деятелями, которые были более амбициозны, чем другие.

Темперамент 4: Меланхолик
Даже если вы никогда не слышали о трех темпераментах, которые мы обсуждали до сих пор, вы можете быть знакомы с названием четвертого. На самом деле, многие люди используют слова «меланхолик» или «меланхолик», когда говорят о чувстве грусти или мрачности.

Тем не менее, меланхоличный темперамент не ограничивается тем, чтобы тихо сидеть в углу и лелеять свои печали.

Меланхолик происходит от греческих слов melan (черный) и khole (желчь), что означает просто черная желчь. В древности люди называли темную и вязкую жидкость, находящуюся в почках и селезенке, черной желчью. Учитывая, что эти органы богаты кровью, они, вероятно, наблюдали темный осадок крови в этих органах после их извлечения из тела животного. Несмотря на это, мыслители того времени приписывали этой неуловимой телесной жидкости такие черты, как сдержанность, тишина, осторожность и аналитический склад ума.

Темпераменты в современной психологии

Мы по-прежнему используем темпераменты для описания поведенческих и эмоциональных склонностей людей. Тем не менее, наше понимание темпераментов прошло долгий путь со времен античности. Психологи определяют темпераменты как «психологические тенденции с внутренними путями развития», которые отражают черты личности пятифакторной модели (McCrae et al.

, 2000).

Итак, если темпераменты отражают черты «большой пятерки черт личности» или других моделей личности, то взаимозаменяемы ли тогда понятия личность и темперамент? Хотя некоторые отождествляют их или считают темперамент элементом личности, другие признают эти два термина связанными (но разными) понятиями (Strelau, 19).87).

Проще говоря, темперамент — это наши врожденные склонности или наши естественные способы чувствовать и вести себя. Другими словами, темперамент — это совокупность черт, с которыми мы рождаемся. Поэтому мы мало что можем сделать, чтобы изменить свой темперамент. Личность, однако, включает в себя характерные модели поведения и мышления человека, которые могут быть сформированы и сформированы нашими социальными взаимодействиями, образованием, экономическим статусом и другими обстоятельствами и основными событиями на протяжении всей нашей жизни. Следовательно, можно думать, что темперамент отражает «природное» происхождение нашего поведения, тогда как личность включает «воспитание» в то, как мы действуем и думаем.

Вот короткое видео, которое объясняет темперамент и личность.

Видео: Темперамент и личность

Является ли темперамент генетическим?

Теперь, когда мы упомянули, что темперамент — это наши врожденные поведенческие качества, вам может быть интересно, существует ли генетическая основа нашего поведения. Действительно, я довольно часто задавал себе этот вопрос, когда рос. Я был одним из тех застенчивых детей, которых обычно называли «тихими, как мышь», в то время как мой брат был энергичным, общительным и популярным ребенком. Хотя мы были братьями и сестрами, наши темпераменты были полностью противоположны друг другу во всех аспектах. Однако мой стоический характер в сочетании с медлительностью движений часто глубоко расстраивал мою мать, которая была взрослой версией моего брата. — Ты прямо как твоя бабушка! говорила она мне в те минуты гнева и досады, имея в виду свою свекровь.

Как вы могли догадаться, размышления о различиях темпераментов между мной и моим братом заставили меня поверить в то, что наши поведенческие тенденции не могут быть генетическими. Потому что, если бы они были, у нас были бы схожие характеры, я бы сказал. Итак, я пытался подражать действиям моего брата, чтобы быть больше похожим на него, и в конечном итоге чувствовал себя истощенным и перевозбужденным. Затем я смотрел на сходство между моей матерью и братом и размышлял, действительно ли я похож на свою бабушку. На этот раз я убедился, что темпераменты должны передаваться по наследству. Наконец, став взрослым, я лучше понимаю.

Некоторые ученые утверждают, что генетика отвечает за до 60 процентов наших темпераментных черт, например, в модели личности Большой пятерки. Например, исследования, сравнивающие поведение близнецов, показали, что от 40 до 60 процентов их поведенческих черт были общими (Power & Pluess, 2015). Однако до недавнего времени лежащая в основе генетическая архитектура оставалась в основном неуловимой. Это связано с тем, что гены содержат наследственную информацию о белках (и других физических структурах) в наших клетках и тканях, и связать определенную поведенческую тенденцию с функцией одного или двух белков — непростая задача. Тем не менее, это начало меняться.

Любознательность и открытость опыту — черты, биологическая подоплека которых заинтересовала группу исследователей. Таким образом, они предположили, что за это могут быть ответственны гены, экспрессирующиеся в префронтальной коре — центре когнитивного контроля в мозге. Неотъемлемой частью сигнального пути для правильного функционирования этой области мозга является дофаминовый путь, также известный как схема мотивации. Проанализировав генетические вариации более чем 800 человек, они определили два гена, участвующих в передаче сигналов дофамина: дофаминовый рецептор типа 4 (DDR4) и фермент, расщепляющий дофамин, известный как COMT. Определенные вариации этих генов были связаны с исследовательскими тенденциями и открытостью опыту (DeYoung et al. , 2011).

Аналогичные исследования были проведены для характеристики генетических вариаций, лежащих в основе других поведенческих черт, таких как интроверсия и агрессия (Godar et al., 2016). Тем не менее, биологическая основа темперамента не ограничивается наличием уникальных вариантов генов. Биологи уже давно знают, что влияние окружающей среды (например, недоедание, жестокое обращение с детьми, превосходное воспитание и т. д.) может действовать как выключатели света, которые могут включать или выключать определенные гены. Если эти изменения сохраняются в жизни человека, они могут вызывать полупостоянные изменения состояний активации этих генов, которые мы называем эпигенетическими модификациями. Другими словами, факторы окружающей среды также могут оказывать длительное влияние на черты темперамента. Действительно, были выявлены эпигенетические модификации склонности к риску (Kaminsky et al., 2008).

Если вы хотите узнать немного больше об этой теме, вам может понравиться это видео.

Видео: темперамент, наследственность и гены

Темперамент в развитии ребенка

Если вы уже узнали что-то из этой статьи, возможно, темперамент — это поведенческие черты, с которыми мы рождаемся. Это означает, что мы должны уметь различать разные темпераменты даже у самых молодых людей. На самом деле, если бы вы посетили любой детский сад и какое-то время наблюдали за младенцами и малышами, вы, вероятно, заметили бы разнообразие темпераментов. Некоторые малыши подползут к вам и начнут тыкать вам в ноги, а некоторые будут улыбаться и радостно махать руками с того места, где они сидят, некоторые будут плакать и прятаться за своими воспитателями, как только вы войдете в комнату, а некоторые будут игнорировать ваше присутствие, как будто вы невидимы. Но что означают темпераменты в развитии ребенка?

Каждый ребенок обладает уникальным темпераментом, состоящим из определенной комбинации поведенческих черт. Поэтому у каждого ребенка свой способ взаимодействия с другими людьми и реакция на события и обстоятельства в их окружении. Понимание темперамента ребенка может помочь родителям, учителям и другим опекунам понять сильные и слабые стороны ребенка и его особые потребности, а также позволить взрослым оказать ему соответствующую поддержку. Более того, знание темперамента ребенка также позволяет вам установить реалистичные поведенческие ожидания. Например, если ваш малыш сдержан и медленно привыкает к незнакомцам, он может не захотеть сесть на колени Санты или обнять невестку вашей тети, а принуждение его к другим действиям может вызвать стресс у вас обоих.

Темперамент в развитии ребенка находится в центре внимания исследований с середины двадцатого века. Классическое исследование, проведенное психологами Томасом и Чессом, исследовало несколько качеств темперамента младенцев и наблюдало влияние этих качеств на протяжении многих лет (Thomas & Chess, 1986). В результате они придумали девять основных черт темперамента, которыми до сих пор пользуются детские психологи и педагоги. Давайте обсудим эти девять черт темперамента на примерах.

Примеры темпераментов

Уровень активности: Этот темперамент показывает, насколько человек активен. Например, некоторые люди испытывают потребность постоянно двигаться. Эти высокоактивные люди склонны переходить от одной физической активности к другой. В детстве им может быть трудно усидеть на месте в классе и ерзать с карандашами. Напротив, люди с низкой активностью, как правило, наслаждаются более спокойной деятельностью.
Биологические ритмы: Этот темперамент связан с регулярностью удовлетворения биологических потребностей, таких как прием пищи и сон. Люди с регулярными ритмами, как правило, придерживаются рутины и имеют предсказуемый распорядок дня. С другой стороны, люди с нерегулярным ритмом могут забыть поесть, почувствовать сонливость в течение дня или не чувствовать сонливости после отхода ко сну.
Чувствительность: Чувствительность относится к интенсивности восприятия определенных раздражителей. Например, высокочувствительных людей могут беспокоить многие звуки, текстуры и яркий свет, которые другие даже не замечают.
Интенсивность реакции: Этот темперамент связан с тем, насколько сильно человек реагирует на что-либо. Люди с высокой интенсивностью, как правило, сильно реагируют даже на малейшие ситуации и создают драму. Напротив, люди с низкой интенсивностью реагируют даже на важное событие так, как будто оно не имеет большого значения.
Адаптивность: Адаптивность показывает, может ли человек легко приспособиться к изменениям в своей среде. Легко приспосабливаемые люди легко справляются с неожиданными изменениями. Однако медленно адаптирующимся людям может потребоваться дополнительное время, чтобы почувствовать себя комфортно при тех же изменениях.
Приближение/отстранение: Подобно приспособляемости, этот темперамент относится к тому, как люди склонны относиться к новым ситуациям или изменениям. Люди с подходящим стилем могут легко знакомиться с новыми людьми или пробовать новые вещи. Тем не менее, отстраняющиеся люди могут оставаться в стороне, наблюдать и оценивать новую ситуацию или людей, прежде чем присоединиться к ней или начать действовать.
Настойчивость: Эта черта показывает, как долго кто-то готов пытаться выполнять задачу. Настойчивые люди склонны делать все возможное, чтобы добраться до финиша. Люди с низкой настойчивостью могут быть ошеломлены малейшим вызовом и легко сдаются.
Отвлекаемость: Эта черта указывает на то, легко ли человек отвлекается. Люди с высокой отвлекаемостью испытывают трудности с концентрацией внимания на задаче в течение длительного времени. Им также может быть сложно сосредоточиться на задаче, когда вокруг есть отвлекающие факторы. С другой стороны, люди с низкой отвлекаемостью могут быть поглощены тем, что они делают, даже в самых шумных местах.
Настроение: Настроение указывает направление наших чувств. Люди с позитивным настроением, как правило, видят вещи с более яркой точки зрения и в целом кажутся жизнерадостными. Напротив, люди с плохим настроением могут иметь более мрачное отношение.

Статьи о темпераменте

Книги о темпераменте

Если вы хотите узнать больше, вот несколько книг, которые могут вас заинтересовать.

Нарушения темперамента и поведения у детей
Пол и темперамент: в трех первобытных обществах
Личность не постоянна: освободитесь от самоограничивающих убеждений и перепишите свою историю
5 моделей личности: руководство по пониманию себя и других и развитию эмоциональной зрелости

Заключительные мысли о темпераменте

Темперамент — это важная поведенческая характеристика, которая делает нас такими, какие мы есть. Поскольку темпераменты — это поведенческие наклонности, с которыми мы рождаемся, мы мало что можем сделать, чтобы изменить их. Тем не менее, знание своего темперамента может помочь нам лучше понять свои сильные и слабые стороны. Точно так же понимание темпераментов наших близких может помочь нам установить реалистичные поведенческие ожидания.

Не забудьте скачать нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как

расширить свой оздоровительный бизнес в геометрической прогрессии!

Ссылки

Даммейер, Дж., и Зеттлер, И. (2018). Краткий исторический обзор связей между личностью и здоровьем. В личности и болезни (стр. 1-16). Академическая пресса.
ДеЯнг, К.Г., Чиккетти, Д., Рогош, Ф.А., Грей, Дж.Р., Истман, М., и Григоренко, Е.Л. (2011). Источники когнитивного исследования: генетическая изменчивость префронтальной дофаминовой системы предсказывает открытость/интеллектуальность. Журнал исследований личности, 45(4)
Годар, С.К., Файт, П.Дж., Макфарлин, К.М., и Бортолато, М. (2016). Роль моноаминоксидазы А в агрессии: текущие трансляционные разработки и будущие проблемы. Прогресс в нейропсихофармакологии и биологической психиатрии, 69, 90–100.
Каминский З., Петронис А., Ван С. К., Левин Б., Гаффар О., Флоден Д. и Файнштейн А. (2008). Эпигенетика личностных черт: иллюстративное исследование однояйцевых близнецов, диссонирующих по рискованному поведению. Исследование близнецов и генетика человека, 11(1), 1-11.
Маккрей, Р. Р., Коста, П. Т., младший, Остендорф, Ф., Англайтнер, А., Хржебичкова, М., Авиа, доктор медицины, Санс, Дж., Санчес-Бернардос, М. Л., Кусдил, М. Э., Вудфилд, Р. ., Сондерс, П.Р., и Смит, П.Б. (2000). Природа важнее воспитания: развитие темперамента, личности и продолжительности жизни. Журнал личности и социальной психологии, 78 (1), 173–186.
Меренда, П.Ф. (1987). К четырехфакторной теории темперамента и/или личности. Журнал оценки личности, 51(3), 367-374.
Пауэр, Р. А., и Плюсс, М. (2015). Оценки наследуемости черт личности Большой пятерки на основе распространенных генетических вариантов. Трансляционная психиатрия, 5(7), e604-e604.
Стрелау, Дж. (1987). Понятие темперамента в исследованиях личности. Европейский журнал личности, 1(2), 107-117.
Томас А. и Чесс С. (1986). Продольное исследование: от младенчества до ранней взрослой жизни. Изучение темперамента: изменения, преемственность и вызовы, 39.

Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес!

Ключевые статьи:

Счастье
Благополучие
Эмоции
Управление стрессом
Уверенность в себе
Проявление 28 Забота о себе 901 8
Все статьи…

Пакеты контента :

Пропуск All-Access
Пакеты контента PLR
Курсы PLR

Модель пяти темпераментов — Консультации по жизненному обучению

ByDr. Дэвид Ральстон 2 июня 2022 г. 2 июня 2022 г.

Понимание темперамента может быть очень сложным. Сейчас я считаю себя заслуживающим доверия экспертом по этому вопросу, но когда я сначала пытался разобраться в этом, информация и концепции стали почти ошеломляющими. Не позволяй этому случиться с тобой, хорошо? Мы не учимся здесь на докторскую степень. Наша цель состоит в том, чтобы просто рассмотреть, как наше данное Богом врожденное сочетание темперамента сыграло важную роль не только в том, как мы переживали стыд в детстве, но и в том, как мы реагировали и адаптировались к нему во взрослой жизни. Далее мы изучим основы того, как два человека с двумя разными сочетаниями темпераментов могут иметь две совершенно разные реакции на одну и ту же среду.

Начиная с сочинений Гиппократа в 400 г. до н.э., кажется, что у человека было неутолимое желание понять внутренний замысел человека. На протяжении десятилетий и столетий на эту тему возникло бесчисленное множество теорий, учений, книг и оценок, каждая из которых пыталась более четко объективировать человеческие склонности в рамках четырех основных «типов».

Модель с четырьмя типами никогда не подвергалась сомнению до тех пор, пока почти полвека назад доктора. Арно провел обширное исследование с целью создания инструмента оценки, который можно было бы эффективно использовать в среде христианского консультирования. При этом они заменили традиционные модели оценки двумя знаковыми открытиями:

Все предыдущие теории оценки, по-видимому, развивали свои предположения, основанные на традиционном светском понимании человеческой природы и поведения, существующего в падшем мире. В противоположность этому, Drs. Арно построил свой инструмент оценки, основываясь на разнообразной природе Иисуса Христа, освещая учения и принципы Библии. Эти два помещения сильно различаются.
С этой точки зрения, основанной на Библии, д-ру стало очевидно. Арно, что отсутствовала важная часть матрицы идентичности: смиренная, кроткая, покорная, самоотверженная природа самого Иисуса. Он описал это в заповедях блаженства, записанных в Евангелии от Матфея 5:3-12. Там, где светская наука не могла рассматривать природу человека с такими чертами темперамента как целостную, не говоря уже о желательной, наше христоцентричное мировоззрение утверждает это описание как отражение Того самого, Кто с любовью отдал Свою жизнь на кресте за нас, что мы могли бы полностью узнать Его.

Два новаторских открытия Арно привели к введению пятого темперамента — Лежачий* — в древнюю четырехтипную модель, которая, как многие считали, никогда не будет переопределена.

В результате неустанной работы семьи Арнос родилась совершенно новая парадигма, на основе которой можно рассматривать данную Богом врожденную природу человека. Там, где раньше было четыре типа, теперь стало пять. Для тех из нас, кто, возможно, сталкивался с оценкой 4-х типов где-то в прошлом, важно проявлять осторожность, позволяя этим точкам зрения перекрывать глубину инновационной модели APS из пяти типов.

Имена, которые Drs. Арно соответствует каждому из пяти темпераментов в системе профилей Арно: меланхолик, холерик, сангвиник, лежачий* и флегматик. Как мы поняли ранее в этой главе, каждый из этих пяти типов темперамента определяется обширным набором врожденных потребностей, сильных и слабых сторон. По моему опыту работы с буквально тысячами клиентов и студентов, заполнивших анкету APS, каждый из пяти темпераментов имеет одну основную потребность (специфическую для этого типа темперамента), которая управляет всеми остальными потребностями этого типа. Если эта основная потребность остается неудовлетворенной или удовлетворяется нездоровым или нечестивым образом, человек с этим типом темперамента предсказуемо будет испытывать стресс, тревогу и неуверенность. Как правило, люди всех типов и комбинаций темперамента делают выбор — часто неосознанно — который позволяет нам избежать боли и ненадежности неудовлетворенных потребностей.

Меланхолик
Потребность: Выглядеть компетентным
Избегать: Неприятие
Холерик
Потребность: Контроль
8 Избегание: Неудача
1
Требуется: Разрешение
Избегать: Отсутствие утверждения
На спине
Потребность: Принятие или включение
Избегание: Исключение или оставление
Флегматик
Потребность: Защитить энергию
Избегайте: Чрезмерного расхода энергии
——-
Здоровье души и духовная зрелость не могут быть разделены. Наши консультанты являются рукоположенными христианскими служителями, а также сертифицированными и лицензированными христианскими консультантами. Мы можем помочь вам избавиться от стыда, беспокойства, депрессии или конфликтов в браке/отношениях с помощью методов, которые полностью сосредоточены на Христе. Пожалуйста, нажмите на эту ссылку, чтобы узнать больше о том, как наша ХРИСТИАНСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ поможет вам стать более искренним последователем Христа и обрести свободу от зависимости от личности.
Life Training предлагает удобные занятия в нашем офисе в Луисвилле, штат Кентукки, а также онлайн-консультации через Zoom или FaceTime. Наша некоммерческая консультационная практика имеет выдающийся опыт более десяти лет, помогая мужчинам и женщинам, отдельным лицам и парам, которые готовы преодолеть тревогу, депрессию и конфликты в браке или других отношениях, обрести надежду и исцеление в своей жизни. Свяжитесь с нами сегодня по телефону 502-717-5433, или по электронной почте drdave@lifetrainingcounseling.