Что такое темперамент. Кто такие холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики? В конце видео тест!

12+

3 дня назад

Михаил Фортуна3 подписчика

Все привет, меня зовут Михаил, и в этом видео я бы хотел поговорить про типы темперамента. Но что такое темперамент? Темперамент — это совокупность генетически обусловленных психических качеств человека, которые зависят от особенностей высшей нервной деятельности. То есть это врожденное свойство психики, которое человек не может изменить. Всего выделяют 4 основных типа темперамента — холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Именно про них и пойдет речь в этом видео. Приятного просмотра! Тест на тип темперамента Для этого теста вам понадобится лист бумаги и ручка. Тест состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, и выберите один из наиболее подходящих вариантов ответа (а, б, в или г). После того, как вы ответили на все вопросы, подсчитайте общее количество букв. Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего. 1. а) я суетлив и неусидчив б) я жизнерадостен и весел в) я хладнокровен и спокоен г) я застенчив и стеснителен 2. а) я вспыльчив и невыдержан б) я деловит и энергичен в) я обстоятелен и последователен г) я теряюсь в новой обстановке 3. а) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям б) я склонен себя переоценивать в) я умею ждать г) я сомневаюсь в своих силах 4. а) я незлопамятен б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю в) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника 5. а) мои движения порывисты и резки б) я быстро засыпаю и просыпаюсь в) мне тяжело приспособиться к новой обстановке г) я робок и малоактивен 6. а) я нетерпим к недостаткам других б) я работоспособен и вынослив в) я постоянен в своих интересах г) я легкораним и чувствителен 7. а) я нетерпелив б) я бросаю начатые дела в) я рассудителен и осторожен г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми 8.

а) моя мимика выразительна б) я говорю быстро, громко и четко в) я медленно включаюсь в работу г) меня легко обидеть 9. а) у меня быстрая, страстная речь б) я быстро включаюсь в новую работу в) я легко сдерживаю порывы г) я очень впечатлителен 10. а) я работаю рывками б) за любое новое дело я берусь с увлечением в) я не растрачиваю попусту силы г) у меня тихая, слабая речь 11. а) мне присуща несобранность б) я настойчив в достижении цели в) я вял и малоподвижен г) я ищу сочувствия других 12. а) я быстро решаю и действую б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание в) у меня ровные отношения со всеми г) я необщителен 13. а) я инициативен и решителен б) я быстро схватываю новое в) я не люблю попусту болтать, молчалив г) я легко переношу одиночество 14. а) я стремлюсь к новому б) у меня всегда бодрое настроение в) я люблю аккуратность г) я робок и малоактивен 15. а) я упрям б) в интересах и склонностях я не постоянен в) у меня спокойная, ровная речь с остановками г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность. 16. а) у меня есть склонность к горячности б) меня тяготит однообразная кропотливая работа в) я мало восприимчив к порицанию и одобрению г) у меня высокие требования к окружающим и себе 17. а) я склонен к риску б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам в) я довожу начатое дело до конца г) я быстро утомляюсь 18. а) мне свойственны резкие смены настроения б) я склонен отвлекаться в) я обладаю выдержкой г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению 19. а) я бываю агрессивным, задирой б) я отзывчив и общителен в) я незлобный г) я мнителен и подозрителен 20. а) я находчив в споре б) я легко переживаю неудачи в) я терпелив и сдержан г) я склонен уходить в себя Результат: Теперь подсчитайте количество ответов «а», «б», «в» и «г». Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание. Например, у вас получилось 7 ответов «а», 10 ответов «б», 2 ответа «в» и 1 ответ «г». «а»= 7*5=35 % «б»=10*5=50 % «в»=2*5=10 % «г»=1*5=5 % Ответы соответствуют следующим типам темперамента: «а» – холерик «б» – сангвиник «в» – флегматик «г» – меланхолик Таким образом, в примере у нас получилось, что у человека доминирует тип темперамента сангвиник («б»=50 %), второстепенным типом темперамента является холерик («а»= 35 %), и дальше по убывающей флегматик («в»=10 %) и меланхолик («г»=5 %) Если какой-то тип темперамента набрал 40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий. Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен. Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен. Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен. Тайм-коды: 0:00 — Вступление 0:31 — Смешная сценка 03:42 — Что такое темперамент 08:15 — Кто такой холерик? 09:08 — Кто такой сангвиник? 09:53 — Кто такой флегматик? 10:27 — Кто такой меланхолик? 10:27 — Кто такой меланхолик? 11:19 — Общий вывод 11:30 — Древнегреческий тест на тип темперамента 12:17 — Тест на тип темперамента 20:14 — Итоги теста 22:19 — Жду комментариев 22:32 — Спасибо за просмотр!

Темперамент ребёнка | Газета Вестник

Когда рождается малыш, он отличается от других внешностью, цветом волос, глаз, ростом, а также и своим темпераментом. Ребёнок, даже годовалый, – это уже личность, и ему присущ определённый тип темперамента, который определяется его собственными особенностями характера и поведения.

Выделяют четыре основных типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Но они не всегда проявляются в чистом виде. Чаще всего темперамент ребёнка бывает смешанным. При этом пересекаются в основном черты, присущие «соседним» типам: холерик-сангвиник, флегматик-меланхолик.

Важно знать и помнить, что не существует хороших или плохих типов темперамента и в характере каждого ребёнка проявляются как положительные, так и отрицательные черты. У каждого есть запас качеств и свойств, помогающих ему сохранить свою индивидуальность и неповторимость, своё собственное «Я».

Сангвиник – жизнерадостный, уравновешенный, подвижный, уверенный в себе. Ребёнок-сангвиник воспринимается окружающими как приветливый, открытый. Определить его легко – речь громкая, быстрая, выразительная. Дети-сангвиники легко адаптируются в новом месте, очень любопытны, постоянно нуждаются в новых впечатлениях, быстро усваивают новую информацию. Чувства, настроение, интересы и стремления очень изменчивы. Необходимо воспитывать в ребёнке усидчивость, попеременно чередуя физическую работу с умственной.

Холерик – поражает большой, неистощимой жизненной энергией, но ему не хватает самообладания. Такие дети легко возбудимы, вспыльчивы, непоседливы, и очень чувствительны, успокоить его непросто. Ребёнок-холерик не будет молча терпеть любой дискомфорт. Таким малышам больше, чем другим детям, необходимы постоянное присутствие мамы и тактильный контакт с ней. В общении со сверстниками стараются быть лидерами. Таких ребятишек иногда называют «электровеником». Малыш предпочитает оживлённые игры, сопровождающиеся шумовым оформлением, которое сам и создаёт. Так же быстро, как сангвиник, схватывает новую информацию, но так же быстро её и забывает, не любит играть в одиночестве, ему нужна публика, чтобы все видели его успех. Таких детишек не следует критиковать за избыточную подвижность.

Флегматик – малоподвижен, уравновешен, терпелив и очень спокоен. Не любит перемен в образе жизни, предпочитает устойчивость, привычный круг общения, в компании старается держаться в тени. Дети-флегматики аккуратны, старательны, терпеливы, даже если испытывают физическую боль. Такой ребёнок требует мало внимания, однако его придётся побуждать к действию. Нужно регулярно заниматься, поддерживая в нём интерес к окружающему миру. Такие дети нуждаются в постоянных похвалах и поощрениях.

Меланхолик – неуравновешен, чувствителен, раним, боится трудностей, отличается повышенной тревожностью. В привычной обстановке легко справляется с заданиями, сообразителен, внимателен и отзывчив. Зачастую малыш слишком рассудителен, а медлительность и грусть придают ему свойства «маленького взрослого». Такие дети нуждаются в спокойной атмосфере, материнской ласке и похвалах. Нельзя применять в отношении ребёнка-меланхолика силу и грубость.

Изменить темперамент ребёнка невозможно. Об этом следует помнить, и выстраивать жизнь крохи с учётом его особенностей. Это поможет вырастить здорового, счастливого и психологически благополучного малыша!

Пройти тест на определение темперамента ребенка.

Взломайте свой тип личности с помощью четырех темпераментов, чтобы выжить или даже процветать! — Во время карантина | Элизабет Ларриви

«Как дела?»

Кто вообще знает, как на это ответить в наши дни?

«Эм, я в порядке, мы в порядке…»

Но не совсем. Мы хотим, чтобы все было в порядке, но все могло бы быть… лучше, если не сказать больше. Но кто знает, какой совет прислушаться? Не пора ли успокоиться и позволить всему идти своим чередом? Или вы должны изолироваться, как босс, и взяться за все те проекты, которые вы не могли завершить из-за плотного графика?

В наш цифровой век доступ к информации о том, как справиться с карантином, не является проблемой. Но сложно заранее сказать, что будет работать для вас, а что в конечном итоге отбросит вас назад. Вы действительно можете позволить себе попробовать еще один подход, только чтобы узнать, что это не то, что вам нужно? И что еще более усложняет ситуацию, стратегии преодоления неопределенности не являются универсальными.

Практически всем известны две основные черты характера: интроверсия и экстраверсия. И очевидно, что интроверты справляются с пребыванием дома лучше, чем экстраверты. Но хотя интроверты могут (наконец-то!) иметь преимущество в современном мире, у всех проблемы в это время. (Кроме того, действительно ли эти термины означают то, что мы думаем? Может быть, нет.) Различие между интровертными и экстравертными личностями на самом деле недостаточно конкретно, чтобы понять, что вам, в частности, нужно, чтобы вырезать новую жизнь из хаоса. что нам навязали.

Типы личности и черты характера могут быть удивительно проясняющими инструментами. Интуитивно мы знаем, что наш опыт карантина, пандемии и неопределенности наверняка повлияли на тип и черты, которые уникальны для нас. Что может быть невероятно разочаровывающим, так это выяснить, к какому типу вы относитесь или какая система типизации личности является наиболее точной. Вы проходите тест за тестом и думаете, что взяли себя в руки, но, похоже, это не приводит к конкретным изменениям в вашей жизни. Вы пробуете какое-то время одну теорию типов личности, а затем переключаетесь на другую, которая кажется более подходящей, только для того, чтобы обнаружить, что со временем ваша личность изменилась.

Почему личность так сложно определить?

Два слова: Зеркальные нейроны.

Зеркальные нейроны используются, когда мы действуем и когда наблюдаем за действиями других. Другими словами, одна и та же часть нашего мозга активируется, когда мы что-то делаем и когда видим, что это действие совершает другой. «Интересно то, что зеркальные нейроны срабатывают точно так же, когда мы сами воссоздаем это действие. Помимо подражания, они ответственны за множество других сложных форм человеческого поведения и мыслительных процессов» 9.0003 включая эмпатию, речь и, возможно, даже саму цивилизацию .

Эти задумчивые маленькие ребята проявляют активность у детей. Как заметил древнегреческий философ Платон, дети учатся, подражая. В конце концов, они так сильно подражают, что становятся тем, чему подражают. Но с нашей врожденной способностью подражать другим и изменять свое поведение в соответствии с поведением других возникает опасность потерять личность, с которой мы родились. Мы постоянно наблюдаем, подражаем, адаптируемся и в конечном итоге даже становимся тем, что видим в окружающих.

Именно поэтому оценка личности с помощью викторин так сложна. У тебя действительно взрывной характер? Или вы подражали своему отцу, который подавлял свою чувствительную сторону до такой степени, что тот взорвался? Вы действительно тихий и чувствительный? Или вы видели, как ваши родители наказывали вашего старшего брата за его динамичное самовыражение и подавляли эту часть себя, просто чтобы ладить?

Принимая во внимание невероятную, но сложную человеческую способность имитировать, адаптироваться и изменяться, система типов личности, которая составляет более сложная, чем интроверсия/экстраверсия, но менее сложная, чем некоторые другие системы, которые были бы невероятно полезны для тех, кто никогда не чувствует, что действительно знает себя.

Посмотрим правде в глаза.

Разве всем нам не хватает самопознания?

Золотая середина между сверхпростыми и очень сложными системами типизации личности на самом деле самая старая. Древнегреческая теория четырех темпераментов, или соков, является пережитком прошлого, когда речь идет об анатомии человека. Но как широкое описание личностных качеств оно невероятно хорошо держится, и все больше людей начинают обращать на него внимание.

Четыре темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик, слова, которые сегодня почти бессмысленны для нас. Чтобы понять это, проведите простой мысленный эксперимент: представьте, что вы стоите. Есть только четыре вещи, которые вы можете сделать из этого положения:

1. Двигаться вверх (представьте, что вы находитесь на воздушном шаре или прыгаете)
2. Двигаться вниз (вы можете сидеть или лежать, или копать яму)
3. Двигаться вперед (ходьба или бег)
4. Стоять на месте

Вот и все.

Мы можем двигаться вверх, вниз, вперед или стоять на месте разными способами, но наши физические тела ограничены этими четырьмя возможностями направления.

Теперь мы обычно используем все четыре движения. Но темперамент указывает на то, к какому из четырех движений вы наиболее склонны . И где действительно становится весело? Эти же четыре движения выражаются в аспектах нашей личности и даже в наших физических чертах.

• Движение : Сангвиники выражают энергию восходящего, легкого движения. Они приносят надежду и могут видеть возможности. Как пузыри на ветру, они веселые, случайные и оживленные. Они живут, чтобы развлекаться. Моя младшая дочь сангвиник, и когда она бежит, то выглядит так, будто ее вот-вот унесут гелиевые шарики. Их стихия — воздух.
• Внешний вид : Их черты лица, как правило, милые, круглые (вспомните «яблочные щечки»), сердцевидные или изогнутые, как острие звезды. Уголки их глаз, как правило, крайне опущены вниз, что придает им милую сладость, когда они улыбаются. Все дети милые, но дети-сангвиники — милашка следующего уровня. Сангвиники, как правило, выглядят моложаво даже в старости.
• Отношения : В то время как группы друзей сангвиника могут варьироваться от больших до маленьких, тех, кто проводит с ними время, привлекает их любовь к веселью, заразительная живость и способность соединяться с позитивом и отпускать негатив. (И их группа друзей , вероятно, большая. Типа, очень большая. И случайная.)
• Проблемы : Задача всего этого восходящего, легкого движения — следовать до конца и последовательность. Сангвиники могут быстро переходить от одной идеи к другой, и попытка закончить что-то может их утяжелить.
• Не дайте себя обмануть: Сангвиники не всегда веселы, а некоторые сангвиники могут стесняться. Но их плохое настроение, как правило, не задерживается, и как только они раскрываются, они открываются по-настоящему. Много делиться? Возможно, вы сангвиник.

• Движение: Флегматики выражают нисходящее, плавное движение. Они естественные опекуны и приносят комфорт другим. Моя флегматичная дочь не любит ничего больше, чем заботиться обо мне, когда я болен, принося мне бесконечные одеяла, чашки с водой и сладкие ласки. Чувствительные и умные, они глубоко чувствуют и могут быть более закрытыми. Однако, если вы угрожаете кому-то, с кем он чувствует глубокую связь, он без проблем встанет на его защиту. Их стихия – вода.
• Внешний вид : Их черты, как правило, мягче, лишены резких контрастов и нежны (как изгибы буквы «S»). Их глаза мягко смотрят вниз, придавая им нежную сладость, когда они улыбаются.
• Отношения : Друзьям флегматиков будет полезно их внимание к деталям и глубокая и неизменная привязанность. Подарки от флегматика будут обдуманными, и они могут удивить вас, вспомнив что-то, о чем вы упомянули, что вам понравилось несколько месяцев или даже лет назад.
• Проблемы : Флегматиков, как полноводную реку, трудно перенаправить. Привязанные к тому, что они знают, они могут столкнуться с трудностями при изменении или даже при принятии решения о внесении изменений. Они могут быть эмоционально ранены из-за того, что им всю жизнь говорили «поторопитесь!» или «перестаньте плакать!!»
• Не дайте себя обмануть: Флегматики могут быть по темпераменту тише, но могут быть и болтунами! Но они будут говорить о том, что их глубоко волнует, и им будет трудно заниматься вещами, которые их лично не волнуют (если только это не заставит кого-то другого чувствовать себя более комфортно).

• Движение: Холерики выражают стремительное движение вперед. Будучи холериком, я не понаслышке знаю, как действовать и добиваться цели — БЫСТРО. Мы прирожденные лидеры не столько потому, что хотим похвалы или одобрения (хотя я, конечно, люблю похвалу!), сколько потому, что мы делаем практическое суждение о том, что мы подходящие люди для этой работы. Наша стихия — огонь.
• Внешний вид : Наши черты угловатые, кошачьи и клиновидные. Наши брови склонны быстро изгибаться, а глаза расползаются по сторонам лица, как у льва. Когда мы улыбаемся, углы становятся еще более очевидными — наши рты приобретают форму буквы «V», и часто есть текстурированные линии улыбки, которые повторяют эту букву «V».
• Отношения : Друзья холериков должны быть готовы услышать это таким, какое оно есть. Мы можем быть прямолинейными, но склонны избегать драм, таких как чума (или коронавирус), что делает нас ценными коммуникаторами правды. У женщин-холериков часто много друзей-парней (это я!), и они чрезвычайно увлечены теми, кого впускают в свою жизнь.
• Испытания : Страсть холерика иногда может обжигать жарче солнца, пожирая всех на своем пути. В разгар первопроходцев им необходимо избегать политики выжженной земли, принимая во внимание людей, которыми они увлечены на этом пути. Наша задача состоит в том, чтобы понять, что то, что мы МОЖЕМ делать что угодно, не означает, что мы ДОЛЖНЫ это делать. Запланируйте время отдыха (желательно на открытом воздухе!), чтобы избежать выгорания.
• Не дайте себя одурачить: Некоторые холерики, кажется, всегда в движении, зарабатывая такие прозвища, как «бионический мужчина» или «чудо-женщина». Другие больше похожи на больших кошек, которые проводят долгие периоды времени, лениво моргая на солнце, а затем совершают огромные, быстрые и удивительные подвиги продуктивности. О, и мы ЛЮБИМ заключать сделки (назовем это бережливыми, а не дешевыми!).

• Движение: Меланхолики выражают неподвижность в том, как они перемещаются по миру. Они могут сделать шаг назад и наблюдать за структурой вещей в целом, а также иметь острый глаз, чтобы определить, где она может быть лучше. Они авторитетны, руководствуются анализом, имеют смелые мнения и склонны к крайностям. У моего меланхоличного сына были мнения — В МЛАДЕНЦЕ — о том, какую колыбельную он хотел, чтобы я ему спела. (Вы правильно прочитали, ему было девять месяцев, когда он впервые сообщил мне, какие колыбельные ему не нужны.) Они либо выкладываются по полной, либо ничего. Рутина дает жизнь меланхоликам. Их стихия — земля.
• Внешность : Меланхолические черты демонстрируют поразительный контраст (светлые волосы с темными глазами, бледная кожа с темными волосами или четко очерченные губы, глаза и брови) и параллельные линии. Они симметричны и светятся, кажется, что они отражают свет окружающего мира, как тихий пруд под лунным небом.
• Отношения : У меланхоликов не так много друзей, но они яростно преданы тем, кто доказывает, что достоин их. Люди склонны открываться меланхоликам, возможно, потому, что в своей неподвижности они могут отражать других в себя, как зеркало. Если вы видите, что люди рассказывают вам истории из своей жизни, возможно, вы меланхолик!
• Проблемы : Меланхолики с их критическим взглядом на совершенство подвержены ловушкам перфекционизма. В зависимости от настроения они могут видеть каждый стакан наполовину пустым. Не было бы неслыханно, если бы меланхолика назвали тупицей. Меланхолику полезно чувствовать себя заземленным. Медитируйте, выполняйте что-то с интенсивным вниманием или даже просто наденьте черное.
• Не дайте себя одурачить: Хотя качество их движения — неподвижность, не позволяйте этому обмануть вас — меланхолики могут быть чрезвычайно активными.

Какое из этих движений вам понравилось? Прорвитесь сквозь зеркально-нейронную версию себя, исследуя свои физические особенности и черты характера детства.

• Какие формы преобладают в вашем лице? Круги (сангина)? Звездные очки (сангвиник)? S-образные изгибы (флегматик)? Углы (холерики)? Параллельные линии (меланхолик)? Все всегда слышали, как ты подходишь (холерик)? Вы чрезвычайно чувствительны к швам в одежде или типам ткани (флегматики)? Вы хмуритесь на своих детских фотографиях (холерик)? Вы точны в своих словах и ожидаете ли вы такой же точности от других (меланхоликов)?
• Подумайте о себе как о ребенке. Что было самым важным для вас? Что свело тебя с ума? Как другие описали вас? Менять себя, чтобы угодить другим, можно начать в раннем возрасте, но на чердаке ваших воспоминаний и фотокниг все еще могут быть ключи к разгадке вашего истинного «я».

Если вы обнаружите, что отождествляете себя со всем, имейте в виду, вы можете быть оптимистом! Сангвиники легко адаптируются и видят возможности во всех четырех типах. С другой стороны, меланхолики наиболее устойчивы к мысли, что они принадлежат к любой тип личности . Если вы говорите себе: «Не сажайте меня в коробку!», возможно, вы меланхолик. Ваши прямоугольные параллельные и симметричные черты лица выдадут вас.

И помните, мы действительно вмещаем в себя все типы! Вы должны видеть аспекты себя во всех темпераментах. Вопрос , что ведет ?

Итак, как это новообретенное самопознание может помочь вам во время пандемии? Поистине невероятно, что впервые в истории человечества мы столкнулись с пандемией и социальным дистанцированием, но при этом можем связаться друг с другом и найти информацию простым нажатием кнопки.

Но вам нужно просмотреть весь этот контент, чтобы выбрать то, что подходит именно вам. Возможно, вы узнаете себя в одном из следующих сценариев:

• Как и 88% людей в мире, вы встаете с дивана и больше тренируетесь. Вы заинтересованы в том, чтобы использовать это время, чтобы привести себя в форму, но вы чувствуете себя скорее измотанным, чем энергичным из-за экстремальной тренировки, которую вы выбрали.
• У вас есть всевозможные идеи для начала новых проектов, и вы хотите воспользоваться всеми предлагаемыми бесплатными ресурсами и ресурсами со скидкой, но прыгаете от одного к другому, так ничего и не завершив.
• Вы все больше и больше склоняетесь к старым утешительным продуктам, хотя впоследствии расплачиваетесь своим настроением, уровнем энергии и размером брюк.
• Вы живете на открытом воздухе, но ваши местные парки закрыты, и вы буквально чувствуете, как мурашки по коже ползут, а стены смыкаются вокруг вас.
• Ваш супруг сводит вас с ума своим пессимистичным взглядом.

Решения в зависимости от темперамента могут включать:

• Экстремальные тренировки не очень подходят флегматикам. Если вы чувствуете усталость, выберите более мягкую рутину, которая будет поддерживать вашу потребность двигаться в своем собственном темпе. Привет йога флоу!!
• Если ежедневная рутина кажется вам тяжелой, найдите ежедневный ритм, включающий гибкость и спонтанность! Вы можете быть оптимистом, поэтому ограничьте себя несколькими проектами или делами, которые вам нравятся, и закончите их, прежде чем двигаться дальше. Если вы записались на более чем 5 курсов или онлайн-мероприятий прямо сейчас, отмените хотя бы два!
• Хотя всем важно выходить на улицу (особенно во время пандемии, когда нам нужен витамин D, повышающий иммунитет), вы можете быть холериком, если крайне негативно реагируете на постоянное пребывание внутри. В большинстве мест по-прежнему разрешены прогулки и бег. Если вы не можете добраться до своей любимой трассы для катания на горных велосипедах, выберите новую цель, к которой вы можете стремиться, например, пробежать полумарафон. Если вы поднимаете тяжести и у вас есть клочок земли, делайте это на улице. Или откройте все окна для табаты, даже если идет ледяной дождь.
• Возможно, ваш супруг ворчлив, потому что он меланхолик, и он потерял возможность иметь все так, как ему хочется. Возможно, предложите им занять часть жилого пространства для себя или выделите время дня, чтобы побыть в полном одиночестве. Все выиграют.

Знание своего типа личности поможет вам определить, какие стратегии преодоления трудностей вам подходят, а какие нет. Это знание может дать вам то небольшое преимущество, которое смещает баланс между выживанием и процветанием во время карантина и за его пределами.

Напиши мир — Четыре типа темперамента

Поскольку за последние пару дней несколько человек спрашивали меня о типах темперамента, я решил сгруппировать все это в небольшой информативный материал. Если вы действительно хотите подробно узнать о темпераментах, есть несколько книг по этой теме.

    Четыре типа темперамента — это, вкратце, типы личности, которые используются для классификации людей. Это меланхолики, холерики, сангвиники и флегматики. Однако темперамент отличается от личности тем, что вы рождаетесь с первым, а второй может адаптироваться и меняться на протяжении всей жизни.

    Меланхолики (как и я) могут быть несколько интенсивными. Они часто серьезны, очень логичны и ориентированы на детали. Им нравятся планы, распорядок и списки. Меланхолики испытывают эмоции сильно и стабильно (имеется в виду в течение длительного периода времени). Они чрезвычайно перфекционисты. У них есть склонность воспринимать критику слишком близко к сердцу, но они также могут быть слишком критичны к себе и другим из-за своего перфекционизма.
     Общие профессии: бухгалтер, музыкант, исследователь…
    Холерики определенно интенсивны. Они все о лидерстве и могут иметь проблемы с пониманием того, что их путь не самый лучший. Это не потому, что они обязательно высокомерны, а потому, что их путь кажется им правильным (и часто таковым и является).

Они любят спасать положение. Холерики чрезвычайно упрямы, и когда они хотят добиться цели, они обязательно ее добьются, потому что они очень целеустремленные. Они также могут бороться с критикой.
     Общие профессии: предприниматель, генеральный директор, юрист…
    Сангвиники (мой второй тип, почти такой же, как мой первый) обычно довольно подвижны. Они любят азарт, приключения и смех. Они могут быть забывчивы с деталями, так как больше сосредоточены на творчестве и общей картине. Многие из них артисты. Для них прекрасно быть в центре внимания. Их эмоции сильны, но мимолетны и постоянно колеблются.
     Профессии: юморист, продавец, агент по маркетингу…
    И последнее, но не менее важное: флегматики дипломатичны до мозга костей. Они вдумчивы, спокойны и умеют угодить людям. Почти всем они нравятся из-за их отвращения к раскачиванию лодки, что снижает вероятность того, что они оскорбят людей. Они менее склонны к таким вещам, как агрессивное поведение на дороге, поскольку начинают размышлять о том, *почему* этот человек мог их подрезать.